嚐味道
」
林逸欣中秋前夕捲衣袖當愛心女工 與「憨兒鋼琴王子」尬琴感動流淚
平時做公益不遺餘力的「音樂精靈」林逸欣在獲「財團法人桃園市真善美社會福利基金會」邀請，擔任「2024真善美中秋公益禮盒 憨樂月餅中秋義賣」 公益大使，不僅於中秋前夕到基金會關懷憨兒、捲起衣袖當「愛心女工」陪同包裝愛心月餅，還與有「憨兒鋼琴王子」稱號的Alex陳立尬琴交流同歡，用歡樂音樂趴與憨兒「月圓人團圓」提前過中秋。 為了歡迎這位氣質才女到訪，陳立特別以一首經典曲目〈卡農〉的鋼琴獨奏來迎接心目中的女神，有中度智能障礙合併自閉症的他憑著天生絕佳音感彈出流暢的優美旋律，甚至在不用看譜的狀況下彈奏出完整曲子，如此駕輕就熟的神乎奇技，讓林逸欣現場看到感動到紅眼眶，更佩服地說到：「看到他彈琴時散發的自信與光彩，也能感動跟鼓勵到身邊所有人！他真的是天生的音樂家，相信音樂能為他帶來許多快樂。」 聽完陳立鋼琴曲表演後，林逸欣演奏了電影《不能說的秘密》中一小段鬥琴片段，只見她的高超琴藝讓憨兒們徜徉在悠揚琴聲中，宛如散發女神光彩般讓全場聽完報以熱烈掌聲，讓現場頓時變成鋼琴音樂演奏會般熱鬧，而她除了以這首耳熟能詳的歌送給全場憨兒們外，還希望透過演奏與陳立做鋼琴音樂交流「交朋友」，她表示：「希望之後有機會能跟陳立合作，一起來場四手聯彈。」而陳立終於能和心目中的女神林逸欣做音樂交流，不擅長與人溝通的他期望透過音樂與大家建立溝通橋樑，為社會增添溫暖光彩之餘，也為自己的音樂之路打開了一片天。 林逸欣更無酬擔任志工，與憨兒們一起擔任一日店長，義賣公益禮盒為弱勢族群送暖，還自掏腰包認購禮盒，還在現場捲起衣袖當起「包裝女工」，把憨兒當「前輩」學包裝公益禮盒，只見跟憨兒當起一日限定同事的她變身啦啦隊女神與憨兒們一起呼口號，「我們一起把禮盒賣光光！」提及過去做公益跟憨兒互動的經驗，她說：「之前也有參與公益活動與憨兒一起製作伴手禮，覺得他們都很認真很努力，任何工作的小細節都用心地處理。那時候也在現場演唱了自己的創作，台下的憨兒們也開心地一起哼著，整個氣氛很歡樂愉快。」林逸欣（中）於中秋前夕關懷憨兒，送暖做公益。（圖／ 真善美社會福利基金會） 身為這次公益大使的林逸欣在做公益之餘，不忘一嚐美味的月餅，善盡職責的她特別跟大家推銷：「今年的中秋公益禮盒與順成蛋糕合作，好吃美味又有多樣口味，絕對中秋團圓良伴。」她也希望透過義賣所得募集興建重癱憨兒的終老家園，而喜歡嘗試多樣口味月餅的她更提供自己「保纖」保持身材的撇步，「平常我吃東西就是以『少量多餐』的原則，也因此秉持著這樣的觀念，每次吃月餅就吃一小口，嚐味道即可，既能夠『應景』又能減輕身體負擔，維持身材。」近期忙著音樂劇演出的林逸欣透露有在持續創作，期望能在年底發行新作品，提及中秋節如何度過，她透露過去最難忘的一次中秋是撓著烤肉架回台南跟家人團圓烤肉賞月，她笑說：「今年如果有時間，也想重溫當年記憶，雖然烤得滿身大汗，但家人們聚在一起的感覺真的很溫馨很難忘。」
林熙蕾曬深V美胸曝被女兒嫌老 老公鼓勵秀性感讚爆：很辣
48歲女神林熙蕾今（6日）出席醫美皮秒記者會，以一身銀色禮服亮麗現身，秀出深V美胸。即便擁有美麗外貌，她也坦承有過容貌焦慮的時期，直到新冠疫情後才看淡一切，更笑說女兒雖然平時老愛翻她白眼，虧她老了，讓她有點走心，但老公會給足她各種鼓勵，「老公常會說我很辣，hot mama之類的，還會要我平時去運動可以穿辣一點，蠻可愛的！」林熙蕾自豪肌膚狀態維持得很不錯，笑說下次可以素顏出席活動，至於保養身材的秘訣，她表示除了運動外，平時也不忌口，「還是會喜歡吃麻辣鍋、韓式炸雞和年糕。」有時候還會偷吃女兒的洋芋片，不過她就算吃洋芋片，也是頂多吃一片嚐嚐味道，相當有自制力。林熙蕾對皮膚有信心，表示下次出席活動可以素顏上陣。（圖／林士傑攝）林熙蕾透露平時保養的秘訣就是卸妝卸乾淨、注重保濕跟防曬，還養成一週運動5天的好習慣，包括拳擊、皮拉提斯、網球還有拉伸等等，更笑說拳擊是發洩情緒的好方法。至於發洩什麼情緒？她開玩笑回：「老公很煩啊！」接著解釋說是其實是疫情後，她就養成一週運動5天的習慣，「就讓情緒有個出口。」她表示疫情後才領悟到人要好好面對自己，她過去也有過容貌焦慮的時候，「有段時間當然會覺得說有鬆弛下垂、有皺紋什麼的。」但看見許多親戚、友人突然驟逝，讓她深深體會到，自己還有機會「老去」其實是值得欣慰的事情，才開始改變心態，「這幾年就真的多了很多自信，自己好不好自己知道，要讓自己開心最重要。」
郭子乾分享省錢妙招「衛生紙重複使用」 曾莞婷曾為買第一間房擺地攤吃超商
郭子乾、曾莞婷、余晉、胡智強、陳昭妃主演的家庭喜劇《省省吧！我家富貴發》播出後便引發熱烈討論。一家人為了省錢買房花招百出，不只有「打折才能買，贈品記得拿」的原則，就連用過的衛生紙都必須對折晾乾再利用，讓郭子乾笑說：「我覺得這就有點誇張，現在鏡頭外的人有誰看到敢用？」但曾莞婷透露其實自己有類似的衛生紙情節，「如果衛生紙擦過只有一角，我可能就會把它摺起來擺在旁邊，有需要使用的時候再拿出來，每面都要把它用的淋漓盡致，才肯把它丟掉。」郭子乾（左）與曾莞婷（右）飾演夫妻。（圖／瀚草文創、LINE TV）曾莞婷形容這次飾演的角色宛如「家計精算天后」，無論是電費、水費都能瞬間心算完成，但由於本身是「數字白痴」，因此在片場遇到需要即興創作的部分時，都變成要現場死背數字，讓她每次演完都直接虛脫，好在最後呈現效果十足。而曾莞婷也有一段與角色十分相像的「省錢時期」，就是她買第一間小套房時，她坦言：「當時就是一股傻勁，只是想要有一個地方住，就傻傻地付了頭期款，在沒賺那麼多錢的情況下，就要想辦法開源節流，比如說去擺地攤、打工，對吃也不計較，像是便利商店的關東煮，可以填飽肚子就好。」郭子乾也透露私下相當節省，「像我的車已經開了十六、七年了，剛入行在做《連環泡》道具職務的時候，薪水兩萬多，都吃公司的便當，吃不完還帶回去。」劉家一家五口幸福合影。左起為余晉、胡智強、陳昭妃、曾莞婷、郭子乾。（圖／瀚草文創、LINE TV）郭子乾與曾莞婷在劇中飾演夫妻，余晉、胡智強、陳昭妃則分別飾演家裡的大哥、二哥與小妹，為了要培養默契，五人在拍攝前特別去上戲劇課，余晉也爆料片場TMI，「郭哥很喜歡請大家吃東西，他拍一部戲不知道請了幾次，甜甜圈或各種點心都有，所以難怪我拍完這部戲胖了六公斤！」胡智強在片場也有愛吃體質，「我連媽媽、爸爸、哥哥，甚至劇組工作人員的便當我都有拿來吃，在現場最常被媽媽（曾莞婷）餵，她都只嚐味道不求飽足，吃個兩口就會問我：『兒子要不要吃』，然後就都丟給我吃了。」小妹陳昭妃是劇中最亮眼的童星，愛吐槽的角色特質蹦出金句「省錢不只要靠蠻力，還要靠頭腦」，讓觀眾留下深刻印象。胡智強透露在片場會變成「小吃貨」，經常被媽媽曾莞婷餵食。（圖／瀚草文創、LINE TV）
吃火鍋可以減肥嗎？ 減重名醫：掌握3關鍵也可吃到飽
下雨後氣溫跟著遛滑梯，只要天氣稍稍變涼，火鍋店裡就是擠得滿滿都是人，三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補，不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋，或是香醇可口的涮涮鍋、起司鍋、臭臭鍋……，每一種都很受歡迎，各種口味滿足不同的喜好與選擇。不過，這溫度一降，可真是減重者的一大考驗，因為隨隨便便一頓火鍋餐舒服吃完，心裡可就不舒服了，一頓熱量少說800大卡起跳，稍有不慎「嘴一滑」，攝取熱量就破千卡警戒線，這可怎麼了得！做好熱量總量管制「減重者真的碰不得火鍋嗎」？腸胃肝膽科醫師蕭敦仁表示，口腹之慾每個人都需要得到滿足，火鍋當然不是減重世界的洪水猛獸，就連長年重視控制飲食的他，也偶爾會吃吃火鍋變換口味。減重的人照樣可以吃火鍋，只是方式要稍微改變，在享受美食的時候，也要有所節制，必須「有計畫」的聰明吃火鍋，才不會吃得過多或暴飲暴食，讓腸胃受不了，或是身材變了調。在吃火鍋的時候必須做到「熱量總量管制」！蕭敦仁表示，一般而言，我們將早餐設定在300大卡到400大卡之間，午晚餐約可500大卡到600大卡左右，以這標準來檢視食物的熱量，比較容易判斷哪些食物熱量過高該少吃，哪些食材熱量低，就算吃到飽也無所謂。跟著做，盡情享受美味以自身享受美食的經驗為例，蕭敦仁指出，想盡情享受火鍋美味的人，可以針對湯頭、食材、醬料三方面加以選擇：湯頭：在湯底的部分是基本，原則上，味道愈清淡、添加物愈少的，熱量就愈低，市面上有很多店家推出新口味的豆漿鍋、牛奶鍋，甚至是起士鍋，基本上是敬謝不敏，尤其是很多人喜歡的麻辣鍋、巧克力鍋等，都屬於高熱量的湯頭。這些湯頭都會讓你在吃一樣的食材同時，不知不覺中比別人多吃進到熱量下肚，控制體重者應該是要選擇熱量最低的湯頭為優先，才可減少熱量攝取。在家自製湯頭時，建議以蔬菜代替雞骨或大骨當底。蕭敦仁進一步說明，很多人都知道自製湯頭較能掌控健康及衛生，但卻忽略了過濾掉高湯的油脂這個步驟。建議平常在家製作高湯時，不要立刻食用，先將高湯放涼冷凍起來，之後在冷凍狀態下，將凍結在上層的油脂及殘渣刮除，這樣做出來的湯底會更加清甜。食材：加工食品像各式各樣的餃類和丸子類等，少碰是大原則，因為其中蛋白質含量較少，但脂肪含量卻很高。蕭敦仁表示，真的想嚐味道的話，也以花枝餃和鱈魚丸為佳，至於火鍋中不可少的主角肉類部分，也建議以雞鴨魚這類「白肉」取代豬牛羊這類「紅肉」。主要是因為白肉含有較少的飽和脂肪，同時油脂也比較低，當然也並非一定要吃肉，在沒有膽固醇等健康顧慮下，也可將主食改點海鮮類，熱量相對較低營養也是足夠的。增加纖維質的蔬菜可多吃，是減重者不可或缺的食材，想增加飽足感也可藉由白菜、香菇、金針、玉米或蘿蔔等來增添。通常在吃火鍋時，都有飯、麵和冬粉等澱粉類作為主食，建議以蒟蒻麵或其他低熱量替代物來取代，亦可減少過多的熱量。醬料：吃火鍋的沾料也要特別注意，涮涮鍋因為味道清淡，常會習慣搭配重口味的醬料，這可是熱量攝取的大陷阱。不要小看很多人愛吃的沙茶醬，蕭敦仁表示，小小的一湯匙熱量就破百，其他常見的沾醬如花生粉、麻油、辣油等，這些調料都有著超高熱量，而且都能刺激人的味蕾，使食慾更加旺盛，讓人不知不覺又多吃了一些預期外的食物。建議用蔥、蒜、薑、香菜等天然辛香料，加少許醬油或薄鹽醬油來代替醬料，或者選擇用醋或醬油來沾取，至少熱量不會那麼高。掌握原則，美味無負擔吃火鍋時，一人一鍋的涮涮鍋，比起大家共鍋更容易控制熱量攝取，同時建議準備一個小湯匙，當火鍋湯大滾時，中間部分的油跑到鍋緣時，用湯匙撈除浮油。雖然只是小小的動作，卻可幫減少熱量。蕭敦仁強調，執行減重計畫當中，火鍋不是不能吃，是量的問題。掌握吃火鍋熱量總量管制原則，記住湯頭選清湯、食物吃原味、沾醬盡量少，把握以上「教戰守則」，今年秋冬，你也可以聰明無負擔的享受「溫暖火鍋趴」囉！ 文章授權提供／常春月刊
兒童繪本竟教「舔漂亮姊姊嚐汗味」 陸網友傻眼怒批：教孩子猥褻？
兒童繪本這樣畫，你能接受嗎？大陸江蘇鳳凰少年兒童出版社，有一本於2012年所發行繪本《流汗啦！》，書籍出版多年。但最近有家長發現後出面投訴，指該本繪本的其中一頁，插畫的內容主題，是畫著2名男孩，伸出舌頭，拉著一個女孩的手臂舔著，並好奇問：「姐姐，妳好漂亮，你的汗是什麼味道呢？」家長看了覺得內容不妥投訴，大陸網友看到消息後，一面倒的怒轟，直批這種兒童繪本內容「殘害幼苗」，認為太猥褻了。有一名身為家有孩童的爸爸身分網友，昨天透過社群平台發文，控訴一本名叫《流汗啦！》的繪本，裡面畫著2個小男孩，拉著一個小女孩的手臂，還用舌頭舔女孩手臂上的汗，他一看整個人大搖其頭，立刻和孩子說明，這麼做是不對的，「作為爸爸，我也覺得這樣的繪圖比較噁心」。大陸一本名叫《流汗啦！》的兒童繪本內容，引發家長反彈。（圖／翻攝自微博） 綜合大陸媒體報導，這本《流汗啦！》兒童繪本，是由大陸江蘇鳳凰少年兒童出版社，於2012年就已出版的繪本書籍，內容在講述當人在流汗時，身體鹽分也會一起排出，所以我們人類流出來的汗會是鹹的。但該本繪本為了講述這個人體反應，所繪製的內容竟然是兩名男孩拉著女孩的手臂狂舔，一人還說：「姊姊，妳好漂亮。妳的汗是什麼味道？」貼文曝光後，引來大批陸網友一面倒撻伐，認為這種繪本內容「毒害下一代」、「猥瑣的人編不出好書」。而該繪本所屬的公司工作人員則表示，正在了解具體情況。
男舞者加熱「肉色泥狀物」竟是母親骨灰 還加「威士忌」網全傻：變肉醬啦
英國一位知名男舞者史賓斯（Louie Spence）因為出演真人實境秀走紅，IG上擁有9.3萬粉絲追蹤。25日他上傳一段「烹煮一鍋肉色泥狀物體」的影片，還在鍋中倒入威士忌不斷加熱，沒想到鍋內煮的並非是可以吃的食物，而是他已過世的母親帕特（Pat）的骨灰，讓網友全都看傻了。現年52歲的史賓斯2010年憑藉電視節目《鳳梨舞蹈工作室》（Pineapple Dance Studios）一舉成名，曾在真人實境秀中展現與母親令人稱羨的母子情。不過母親後來在2013年過世，當時史賓斯更因悲傷過度辭演一部舞台劇。25日史賓斯在IG上傳3段影片，只見他廚房中的爐子上有著一鍋裝滿粉末的鍋子，正在用小火不斷加熱，一旁放著寫有母親名字的骨灰罈，原來鍋子裡就是母親帕特的骨灰。史賓斯甚至用瓶蓋加入幾滴威士忌，讓母親也能「嚐嚐味道」。經過3天的加熱乾燥過程後，骨灰確實逐漸從泥狀變回粉狀。（圖／翻攝自Instagram／louiespence）網友看完影片後相當震驚，史賓斯對此解釋，他最近正準備搬家，便將埋在花園的骨灰罈打開，卻發現有水滲入其中，導致母親的骨灰全都變成「爛泥巴」狀態，因此他才靈機一動想到用小火加熱，讓水分蒸發掉，重新將母親的骨灰變回乾鬆的粉狀，「她不喜歡游泳，絕對不會喜歡將頭髮弄濕」。史賓斯還提到，母親火化時就已經歷過1000度的高溫，所以他認為這樣煮她，應該沒問題，甚至覺得加進去的威士忌會吸引母親的注意力。而在經過3天的加熱乾燥過程後，骨灰確實逐漸從泥狀變回粉狀，等到完全恢復後，他就能將骨灰重新裝回骨灰罈內。許多網友即便看過史賓斯的解釋，仍然無法認同他的做法，紛紛留言：「想紅想瘋了嗎」、「你把她變成肉醬了」、「我不行」；但也有其他網友佩服他的創意：「太搞笑了」、「記得千萬要用小火」、「很可愛的想法」。
反萊劑民團要求萊劑美豬增列查驗貨號 陳吉仲重申不樂見要求符合國際規範
立法院經濟委員會今天針對開放萊劑美豬進口相關議題舉行公聽會，農委會主委陳吉仲也應邀針對相關政策作報告，他在會前受訪時表示，公聽會主要議題在審查農委會9月7日公告的動物用藥，他也重申國內養豬不用萊克多巴胺。至於反美豬民團及國民黨立院黨團強烈要求海關應針對進口萊豬另外設立進口查驗貨號CCC CODE，方便消費者辨識，陳吉仲則重申他不希望用這種方式，只要做到原產地標示，消費者就會多買台豬。立法院舉行國內禁用萊克多巴胺、國外牛豬不在此限的行政命令審查公聽會，由於正反雙方都在現場，還未開會氣氛就已經有些緊繃。反對進口的雲林縣養豬協會理事蔡德福強調，開放萊劑美豬進口將禍延子孫「跟進口鴉片有什麼不一樣」？慢慢傷害國民健康，讓子孫成長慢慢發生問題，支持萊豬進口者未來一定會後悔。但是坐在台下的民進黨立委莊瑞雄聽到蔡的說法，十分不以為然，忍不住嗆聲、請蔡別亂講、亂牽拖，蔡德福也反唇相譏要莊瑞雄別打斷他發言，莊瑞雄則說，沒有人要阻止蔡講話，最後由主席民進黨立委賴瑞隆跳出來打圓場，要求現場維持秩序，議程才繼續進行。陳吉仲今天也出席公聽會，他在議程開始前接受媒體採訪，針對是否針對萊劑美豬增列進口查驗貨號，必須要符合國際規範，全世界沒一個國家用添加物或抗生素來編列稅則查驗號列，站在保護養豬產業，他不希望用這樣方式，因為只要做到原產地國標示，對養豬產地就是最好的方式，消費者若能認定豬肉來源是哪個國家，就會更買國內國產豬。不過，反美豬社團及藍委對於該項說法強烈質疑，之前即已在立院衛環委員會公聽會中質問，基改黃豆與黃豆不是也有不同進口查驗貨號，如果萊劑美豬不增列查驗貨號，只能信任進口商說法，再加上市場上目前已經有進口「無萊劑」美豬，消費者光憑目識、嚐味道，很難分辨出來有無萊劑，邊境查驗將形同虛設，嗆聲如果不增列就會強烈抗議。陳吉仲的說法能否說服反美豬團體認同，預料也是今後萊劑美豬重要攻防的焦點。
泡錯奶自嘲「舀匙金母」 小禎嘆：記憶力跟愛女流出體外
藝人周明璟、阿諾、林采緹、貝童彤、朱芯儀近日上中天《地球人請回答》暢聊孕後記性，去年底喜迎龍鳳胎的周明璟自曝泡奶粉常忘記舀到第幾匙，只好倒掉重泡，結果那陣子被老公質疑：「怎麼最近奶粉喝這麼兇，明明一盒可以喝3天，怎麼2天就喝完了？」周明璟直言：「奶跟水的比例如果不對，小朋友是不可以喝，會影響他們的消化，每次忘記舀到第幾匙的時候我就很慌、很生氣，手上那瓶只好拿去廚房倒掉。」胡瓜聽完好奇反問：「不能自己嚐嚐味道嗎？」立刻被在場媽媽們反駁，小禎也吐槽：「我們都有半夜在廚房當『舀匙金母』的過程好不好！」周明璟經常忘記泡奶量，為了孩子好只能重泡。（圖／中天提供）小禎感嘆當媽媽真的很辛苦，「整個記憶力從懷孕開始就有一點（影響），生完小孩就好像某部分的記憶力跟著小孩一起流出體外了。」朋友看不過去送給她銀杏保健品，希望幫助補強記憶力，沒想到小禎拿回家之後就忘記放哪裡，後續朋友關心使用狀況，只好尷尬回應「找不到了！」《地球人請回答》每周一至周五晚間9點中天綜合台播出。