四類
」 指揮中心 疾管署 症狀 法定傳染病 新冠肺炎
好市多年費漲至1500元！內行人公開「5大隱藏福利」：用2次就回本
美式量販賣場好市多（Costco）採會員制經營模式，近期正式公告自2026年4月1日起，會員的年費將進行調整。其中，金星會員與商業會員的年費統一上調至1500元，引發不少消費者熱議。根據好市多目前制度，會員分為金星會員、黑鑽卡金星會員、商業會員與黑鑽卡商業會員四類。其中，黑鑽卡會員的年費維持3000元不變；其餘會員部分，金星會員由原本1350元調整為1500元，商業會員主卡從1150元調漲至1500元，副卡則由900元調整至同樣的1500元。此次年費新制將適用於新申辦及續約會員。消息一出，立即在網路引起討論，有部分民眾認為年費調漲增加負擔，但也有不少長期會員認為漲幅合理，指出只要善用會員專屬服務，很快就能「用回本」。在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」中，有資深會員點出5項高CP值的隱藏福利，包括：免費聽力檢測、免費驗光與眼鏡清洗保養、免費輪胎填充氮氣、免費保健食品諮詢、會員專屬油價。這些服務若在外部機構使用，動輒需數百元支出，若能多加利用，年費很快即可回本。其中，聽力中心的服務最常被拿來舉例。有會員表示，曾帶長輩前往好市多聽力中心做免費檢測，只需預約即可完成，外面一次檢測就要上千元，兩次下來省下的費用早已超過年費，「真的不用怕虧」。輪胎服務方面，好市多設有自營輪胎中心，凡於館內購買並完成安裝的車主，即可於使用期間享有多項免費售後服務，包括氮氣充填、胎壓檢查、輪胎對調與平衡等。多位會員表示，這些服務在外部車行需額外付費，而好市多不僅提供免費服務，假日也正常營運，對上班族車主來說相當便利，「單次補氮氣至少省200元」、「好市多輪胎贏在保固啊」、「假日也能保養輪胎很方便」。（圖／翻攝臉書／購仕特-CosBuy）
多吃魚變聰明？譚敦慈「最推薦這種魚」 少吃4種大型魚類
魚類富含DHA與EPA等成分，具有預防心血管疾病與降低失智風險的功效。衛福部指出，魚類與海鮮不僅脂肪含量低，還含有豐富的ω-3（Omega-3）脂肪酸，有助於減少身體發炎反應。對此，有「無毒教母」之稱的譚敦慈也分享自身選購魚類的原則，特別推薦鯖魚，同時提醒民眾要少吃四種特定魚類。譚敦慈日前在節目《健康2.0》中表示，國外曾有研究指出某地區孩童的智商普遍偏低，雖然他們同樣以魚類為主食，但主因可能與他們多食用大型魚種有關。譚敦慈強調，大型魚體內可能積存較多重金屬或污染物，長期食用恐影響健康，並點名鮪魚、旗魚、油魚與鯊魚這四類魚種應減少攝取。此外，從毒物學角度出發，譚敦慈提醒有「三不吃」原則：魚頭、魚皮與魚內臟，因這些部位較易累積毒素，應避免食用。談到如何「聰明吃魚」，她建議以小型魚為主，所謂小型魚是指能夠整條放入盤中、頭尾可見的魚種。她特別推薦鯖魚，因其魚油含量為所有魚類之冠。選購鯖魚時，應挑選肉質具彈性、無腥臭味且魚眼明亮者，同時避免魚體表面出現過多黏液。購買後也應盡量請商家現場處理內臟，以減緩腐敗速度。至於台灣人常見的虱目魚，譚敦慈指出其魚肉含有優質脂肪，但魚肚上的油脂並非Omega-3脂肪酸，而是一般脂肪，因此建議食用部位以魚肉為主，避免攝取過多魚肚脂肪。她補充指出，曾有病患為攝取「魚油」而大量食用虱目魚肚脂肪，結果膽固醇指數飆高。針對魚類選擇，環境部亦曾引用美國食品藥品管理局（FDA）的建議，提醒民眾避免攝取含汞量高的七種魚類，包括國王鯖魚（高汞品種）、旗魚、橙鯛魚（又稱長壽魚）、鯊魚、劍魚、墨西哥灣方頭魚與大眼金槍魚。相對而言，較為健康的魚種則包含藍魚、水牛魚、鯉魚、石斑魚、智利鱸魚、大比目魚、白色與黃色金槍魚、馬鮫魚、大西洋條紋鱸魚、太平洋黃花魚等，民眾可依自身需求與健康狀況選擇攝取
返台旅客注意！飛機餐「4類食物」不得帶下機 違規恐被罰百萬元
中秋連假與秋季出國潮交會，許多台灣民眾選擇利用假期前往海外旅遊。但返台途中享用飛機餐時，別忘了相關檢疫規定。根據農業部動植物防疫檢疫署（簡稱檢疫署）在官方臉書的提醒，飛機餐雖於高空中供應，但與免稅商品一樣屬於「境外物品」，其中若含有特定食材，入境時未依規定處理，恐將面臨高額罰鍰。檢疫署指出，有四類常見飛機餐或郵輪供應的食品禁止攜帶入境，呼籲旅客應於下機前食用完畢，或主動棄置於機場設置的農產品棄置箱。這四類食品分別為：一、含豬、雞、牛等禽畜肉類的餐點二、夾有肉類、火腿、生菜的三明治或麵包三、生菜沙拉四、附餐水果，例如香蕉與蘋果等依據《動物傳染病防治條例》第43條第8款，違規攜帶上述物品入境者，最高可處新台幣100萬元罰鍰。若從非洲豬瘟疫區國家或地區帶回含豬肉製品者，首次違規即罰20萬元，再犯者將直接裁罰100萬元。農業部呼籲，旅客入境台灣前務必了解並遵守檢疫相關規範，以免因誤觸法令而受罰。除飛機餐外，中秋節期間常見的月餅類食品也須特別留意。檢疫署特別提醒，無論是個人返國攜帶、國外親友寄送，或經網路平台購買的月餅，只要內餡含有禽畜肉類，皆禁止輸入台灣。例如「伍仁」、「金華」、「金腿」、「雲腿」等口味月餅中，常含肉類成分，均屬高風險品項。混搭多種口味的禮盒亦須詳細確認成分標示，以免因未察覺違規成分而觸法。同時，若違法自國外輸入動植物產品，最重可依相關法律，處以七年以下有期徒刑，並得併科新台幣300萬元以下罰金。農業部再次強調，防堵非洲豬瘟是全民責任，請民眾配合檢疫措施，共同守護台灣農業安全。
隔夜菜一定致癌？ 專家曝「4類食物」放一晚細菌暴增
不少民眾對「隔夜菜」心存疑慮，一聽到這三個字便聯想到亞硝酸鹽、致癌風險等，甚至視為「健康殺手」，只要過夜就堅決倒掉。然而，根據《搜狐網》健康專欄指出，只要保存得當，多數隔夜菜並不會對健康構成危害，真正應避免隔夜的，其實是海鮮類熟食、半熟蛋、涼拌木耳與豆漿這4種高風險食物。海鮮類熟食：細菌與毒素潛藏風險海鮮如蝦、螃蟹、扇貝等為高蛋白食物，雖經高溫烹煮，但若保存不當仍易孳生細菌。研究顯示，熟蝦若冷藏超過12小時，細菌數量可增加約五成，常見病菌為副溶血性弧菌，會產生耐熱毒素，即使再次加熱也難以去除，恐引發腸胃炎、嘔吐、發燒等症狀。專家建議海鮮應當天食用完畢，剩餘部分亦應迅速冷凍保存。半熟雞蛋：沙門氏菌易繁殖溏心蛋、溫泉蛋等未全熟雞蛋可能帶有沙門氏菌，這類病菌可穿透蛋殼進入蛋內，若蛋黃未完全凝固，菌體恐無法被完全殺死。即使冷藏，沙門氏菌仍可緩慢繁殖，其產生的毒素也具有耐熱性，進一步增加食安風險。高風險族群如兒童、孕婦與長者應避免食用隔夜半熟蛋。涼拌木耳：表面細菌難殺滅涼拌木耳雖為夏季常見清爽料理，但由於未經高溫處理，表面可能殘留細菌與寄生蟲卵。研究指出，泡發木耳若存放不當，其細菌總數可超標10萬倍，嚴重甚至可能致命。即使放入冰箱亦無法完全抑菌，建議木耳類食品現拌現吃，隔夜後不宜食用。豆漿：細菌滋生溫床豆漿蛋白質含量高、水分多，為細菌理想繁殖環境。若未徹底煮沸，殘留的皂素與胰蛋白酶抑制劑可能引發腸胃不適。即使冷藏保存，若未密封或常溫放置時間過長，亦可能出現酸敗、發臭等變質現象。更可怕的是，部分變質豆漿外觀與氣味無異，卻已細菌超標，飲用後恐引起腹瀉、嘔吐等症狀。專家強調，並非所有隔夜食品都必須丟棄，多數只要經妥善保存與加熱即可食用，但上述四類食物建議「隔夜不留」，避免因小失大，危及健康。
工程師高機率出軌？ 徵信社揭「7大外遇對象」網熱議
一名徵信社從業人員在網路論壇發文分享，工程師高機率出軌的「7大對象」，竟涵蓋公司同事、合作廠商、網路認識的異性等，引發網友熱議，紛紛吐槽表示「這適用於所有職業會外遇的人」。一名徵信社從業人員在網路論壇Dcard上，指出自己在徵信業工作的經驗，觀察到委託調查案件中，工程師出軌大部分有7大徵兆，包含加班異常頻繁、手機變成最高機密、打扮風格突變、消費紀錄異常、對伴侶冷淡卻對外熱情、社群活動大爆發以及朋友的異樣反應。而原PO也根據案件，分析出工程師最常外遇的7種對象。第一類就是「公司同事」，尤其是跨部門合作，例如密切與對接的產品、設計或行銷人員合作，長時間溝通、加班、抱怨工作上的事，容易產生情感依附。第二類則是「專案合作廠商」，特別是在B2B或外包模式下，與PM、技術支援等外部窗口密切往來，原PO說，以工作名義下頻繁互動，容易逐漸變私人交流。第三類是「線上認識的年輕異性」，由於工程師社交圈相對單純，因此時常透過交友軟體或遊戲平台尋找刺激。原PO提到，若對方年輕又崇拜工程師的專業感，容易被感受到需要。第四類則來自「健身房或興趣社團」，工程師若接觸健身、才藝，容易在這些圈子認識異性，而「認真穩定」的形象吸引力特定對象。第五類是「前同學和老朋友」，原PO表示，這屬於舊情復燃型，藉由聯繫感情進而逐漸越界。第六類則為「公司行政／秘書／助理」，原PO指出，日常生活瑣事依賴對方處理，容易建立一種曖昧的互動關係。第七類是「培訓或研討會認識的對象」，原PO認為，短期出差或參加技術活動的期間，短暫密切接觸可能就會產生「遠離家庭的解放感」，擦出火花。文章曝光後，引發網友議論，不少網友吐槽留言表示：「適用於所有職業會外遇的人，哪有只有工程師」、「想外遇哪裡都能遇到對象」、「這根本適用於所有職業好嗎」、「會外遇的人什麼職業都會外遇」、「這7點大概涵蓋了全宇宙了吧」、「翻譯就是：到哪都可以」、「有講跟沒講一樣，95%的工程師其實沒機會外遇，不會以為整天看著電腦機器的阿宅很好找到對象吧」、「大概就是女朋友、老婆之外所有女人吧」。
羨慕「吃不胖」體質？ 醫示警恐罹癌：建議及早檢查
不少人都會羨慕「吃不胖」的體質，不僅可以放肆享受美食，還不用擔心身材走樣，然而敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師提醒，吃不胖並非全然是好事，可能隱藏健康風險，若平時沒有大量運動卻長期吃不胖，建議及早檢查。陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師—不藏私的漸健美園地」指出，依照物質不滅定律，只要身體運作正常，幾乎不可能「吃不胖」。吃不胖的原因可能分為四大類，第一類是心理因素，有些人自認吃很多，但實際攝取量低於他人，主觀感受與客觀事實不符。第二類是消化系統問題，例如胃下垂會導致胃部蠕動緩慢、食物長時間堆積，吸收效率下降，看似不胖，其實可能營養吸收不良；第三類則是疾病因素，像是癌症、甲狀腺機能亢進等疾病都可能造成新陳代謝異常，即使食量正常，體重仍可能下降甚至出現消瘦。此外，有些大胃王型暴食者會在短時間內大量進食後催吐，造成熱量與營養無法吸收，對健康極為不利；第四類則是高能量消耗族群，如長期高強度運動員或從事高勞動量工作的人。這類人即便吃得多，也能維持體態；但一旦運動量驟減，體重容易迅速增加，甚至變胖。陳榮堅提醒，年輕時因運動量大而保持體態未必壞事，但飲食和運動應保持平衡。若沒有大量運動卻長期吃不胖，務必留意是否有消化道、內分泌疾病或癌症等潛在健康問題，必要時應及早就醫檢查。
國內10年首例布氏桿菌病 男子新疆旅遊接觸馬羊染病
疾管署12日公布國內出現近10年首例布氏桿菌病境外移入確定病例，為北部一名50多歲本國籍男性，4月曾至新疆旅遊，於動物市集接觸羊隻和馬匹，「當下因為找不到水，沒洗手」，沒想到返台後3個月後，開始出現發燒、寒顫等不適症狀，多次就醫，直到肝脾腫大而住院。疾管署提醒，布氏桿菌是人畜共通的傳染病，和動物有接觸而感染，若沒有及時治療致死率2％。疾管署監測顯示，國內曾於2011年出現5例境外移入病例；2012年將布氏桿菌病納入第四類法定傳染病後，迄今累計2例境外移入病例，分別自印尼及中國大陸移入，無本土病例發生。疾管署防疫醫師林詠青表示，該名男子自新疆返台3個月後，出現發燒、寒顫等症狀，以為是流感，4度至診所就醫，最後在診所抽血發現肝指數偏高，馬上被轉至醫院急診，發現肝脾腫大，血液培養的菌株經鑑定為布氏桿菌，經給予抗生素治療、住院一周之後，已於日前出院。疾管署表示，布氏桿菌病為人畜共通傳染病，宿主包含牛、羊、豬、狗等動物，我國已將此布氏桿菌屬列為第三級危險群（RG3）微生物。人類感染主要因傷口或黏膜接觸受感染動物的組織、血液、尿液等，食入受布氏桿菌汙染的食物或其製品，如未滅菌之生乳或起司，以及實驗室或屠宰場工作人員亦可能經由吸入含病原菌之氣膠而感染。疾管署呼籲，民眾前往流行地區應避免食用未煮熟的肉類、未經消毒的奶類及其製品，並盡量避免接觸動物。
近10年首例！北部50歲男確診「布氏桿菌」肝脾腫大 染病原因曝
疾病管制署今（12日）公布近10年首例布氏桿菌病境外移入確定病例，為居住北部50多歲本國籍男性，今年4月至新疆旅遊，曾於動物市集接觸羊隻和馬匹，7月初出現發燒、寒顫等不適症狀，多次前往診所就醫，後續因肝指數偏高轉至醫院，並因發燒及肝脾腫大而住院治療，血液培養之菌株經鑑定為布氏桿菌，經治療後已於日前出院。疾管署指出，個案之同住家人及國外旅遊同行者目前無疑似症狀，另因我國已將此菌屬列為第三級危險群（RG3）微生物，故衛生單位亦已就本案實驗室操作人員依規範區分風險等級，並進行健康監測及評估暴露後處置。疾管署說明，布氏桿菌病是全球性的疾病，於東亞、中亞、中東、非洲、地中海沿岸較為常見；依據疾管署監測資料顯示，國內曾於2011年出現5例境外移入病例，感染國家分別為北非、馬來西亞及中國；而自2012年將布氏桿菌病納入第四類法定傳染病監測後，迄今累計2例境外移入病例，分別自印尼及中國移入，無本土病例發生。疾管署表示，布氏桿菌病為人畜共通傳染病，由布氏桿菌屬細菌感染所致，較常造成人類感染的有流產布氏桿菌（B. abortus）、馬爾他布氏桿菌（B. melitensis）、豬布氏桿菌（B. suis）以及犬布氏桿菌（B. canis），布氏桿菌主要在動物間傳播，宿主包含牛、羊、豬、狗等動物。疾管署進一步解釋，人類感染布氏桿菌主要因傷口或黏膜接觸受感染動物的組織、血液、尿液等、食入受布氏桿菌污染的食物或其製品（如未滅菌之生乳或起司），以及實驗室或屠宰場工作人員亦可能經由吸入含病原菌之氣膠而感染。潛伏期通常為1－2個月，短則5天，亦可長達5個月，主要症狀為間歇性或不規則發燒，全身倦怠、出汗、頭痛、背或關節或肌肉疼痛及四肢無力等，嚴重者可能造成心內膜炎、肝脾腫大或中樞神經系統的病變。疾管署呼籲，民眾前往流行地區應避免食用未煮熟的肉類、未經消毒的奶類及其製品，並儘量避免接觸動物；實驗室及職業上需與動物接觸人員（如獸醫、屠宰場或畜牧業者等）工作時應佩戴口罩、手套、圍裙、護目鏡等適當防護裝備，如有不適症狀，請儘速就醫，並向醫師說明旅遊史及動物接觸史，以利醫師診斷、治療及通報。
時隔4年再現本土兔熱病例 疾管署示警恐為潛在生物恐攻武器
疾病管制署今(12)日公布自2022年以來首例本土兔熱病確定病例，為一名70多歲本國籍女性，沒有動物接觸史，目前感染源不明。疾管署防疫醫師林詠青表示，兔熱病為人畜共通傳染病，感染途徑為接觸兔子、田鼠等而感染，也可能是吸入污染塵土，該病最令人憂心的， 如果是吸入塵土而感染，會發生嚴重敗血症、肺炎，致死率高達三到六成，一直以來，是潛在生物恐怖攻擊的武器。疾管署表示，時隔四年再度出現本土兔熱病（圖／中國時報鄭郁蓁攝）疾管署表示，國內自2007年將兔熱病納入第四類法定傳染病後，迄今共確診3例，分別為1例境外移入、2例本土；前2例病例分別為2011年自美國境外移入及2021年南部本土個案。疾管署防疫醫師林詠青表示，該名個案為居住南部地區70多歲本國籍女性，有慢性腎病、高血壓、糖尿病等慢性病史，飲食以熟食為主，潛伏期無國外旅遊史，亦無從事戶外活動且無動物接觸史，家中無飼養寵物，住家周邊無草叢或工地等風險環境，且未受蚊蟲叮咬。因此目前感染源不明。林詠青表示，該個案於7月12日出現發燒、全身無力、頻尿等症狀，至診所就醫，後因症狀未改善且出現寒顫、腹瀉等症狀，再至急診就醫並通報兔熱病，血液培養之菌株經全基因體定序鑑定為兔熱病致病菌，故研判確診。個案經治療後症狀改善，日前已出院。林詠青表示，衛生單位已完成個案住家及周邊環境之消毒工作及通報醫院實驗室清消作業，同時針對醫院檢驗相關人員與個案之訪視家人進行健康監測14日，目前無疑似症狀。疾管署指出，兔熱病為人畜共通傳染病，病原菌為土倫病法蘭西斯氏菌，呼籲民眾避免接觸野生動物野兔、田鼠等。疾管署指出，兔熱病為人畜共通傳染病，病原菌為土倫病法蘭西斯氏菌，主要野生動物宿主包含兔子、野兔、田鼠、麝香鼠、海狸、水鼠。以病原菌循環存在於媒介節肢動物及各種哺乳類、鳥類、爬蟲類及魚類之間，低劑量即可致病，潛伏期與暴露劑量有關，通常為3-5天，亦可長達14天。疾管署副主任李佳琳表示，流行地區包含北美洲、歐洲、亞洲及中東地區。如美國每年約有一百例、歐洲每年八百例，以芬蘭瑞典發生率高，亞洲主要流行在土耳其、亞塞拜然、伊朗等國家。林詠青表示，該病傳染途徑多元，人類可經由吸血性節肢動物(通常為硬蜱和鹿蠅)叮咬、接觸受感染動物組織、食用受污染的食物與水或吸入受病菌污染的塵土而感染，最令人憂心的是最後一項傳染途徑，因若是吸入塵土感染，會有嚴重敗血症、肺炎，致死率高達三到六成，是潛在生物恐怖攻擊的武器。疾管署提醒，民眾應避免接觸野兔、囓齒類等野生動物，也應避免生食野生動物或畜肉，前往流行地區應著長袖衣褲或使用政府核可的防蚊蟲藥劑以避免受節肢動物叮咬，處理動物屍體（尤其兔子）時，需佩戴口罩、防水手套，避免接觸或生飲未經過濾消毒的水。
今「觀世音菩薩」成道日 祈求好運供品先準備「這兩樣」
農曆6月19日(2025年7月13日)是「觀世音菩薩」成道日，「觀世音菩薩」在不同的宗教或派別中也常見供奉，只是稱謂有所不同，道教稱為「慈航真人」或「慈航道人」；一貫道稱為「南海古佛」；靈山派奉為「五母」之一。此外，在龍華教、齊教、越南高台教中也都有信奉。民間對觀世音菩薩有許多更親切的稱呼，例如觀音娘娘、觀音佛祖、觀音媽、觀音大士、白衣大士等。 「觀世音菩薩」從字面解釋就是「觀察世間聲音」的菩薩，是中國佛教四大菩薩之一，有無比大願力，度脫一切苦難眾生，深入民心，寺廟中的形象也非常多元，有送子觀音、魚籃觀音、水月觀音和千手千眼觀音。 觀世音菩薩有3個生日，分別是農曆2月19日、6月19日和9月19日，而其中2月19日是為觀世音菩薩誕辰，6月19日則是得道升天日，而9月19日則是出家日，因此想向觀世音菩薩祝壽祈福，這3個日子都可以。 觀世音菩薩這3個生日，不少民眾會到廟宇祭拜祈福，因其聞聲救苦和送子形象深植信徒心中，一般祈求四類願望：1.求子嗣：如果久不受孕想要生小孩的婦女，這一天是絕佳的祈願日子，錯過可要再等一年了！2.求健康：家中小孩不好養、健康狀況不佳等。3.求智慧：希望小孩開智慧，比較會讀書。4.求事業：順利發達。 要準備什麼供品？有何禁忌？供品必須是素食或五果，鮮花、水果、壽麵、壽桃，不可葷食。兩樣供品「旺人旺財」：1.豆腐：豆腐的諧音「頭富」，代表福氣與財氣。2.蔬菜：素食因為蔬(舒)食，取諧音讓吃的人過上「舒適」的生活。
2025下半年「華蓋星」發威！4生肖淪重災區 陷內耗型職涯瓶頸
2025年下半年「華蓋星」發威！紫微斗數老師姚本軍表示，華蓋星是一顆偏向內省、沉靜、帶點「自我封閉感」的星曜，它的特性不在於明顯的災厄或外顯的衝擊，而是一種潛藏在內心的疏離感，特別在職場與人際中會顯得「不合群」，卻又無法明確說出問題，下半年華蓋星對於四類生肖人，這樣的特質會被進一步放大，成為一種「內耗型的職涯瓶頸」。生肖牛對於生肖牛者而言，華蓋星在2025下半年，意味著整體心態受到孤寂與內斂氣質的強烈籠罩。若其人正處於職涯的關鍵期，將會出現一種「內在鬥志有餘、外在動力不足」的矛盾狀態，容易更常陷入沉思與反省，質疑自己的價值與方向，但這種自我閉鎖的模式卻不易讓他人靠近、給予協助。因此，在工作上容易感覺「被世界誤解」，認為自己的努力不被看見，進而對於表現與進取失去興趣。其實此時若能將這份「內斂的觀照力」轉化為創意的醞釀或專業深化的過程，反而有機會在沉潛中厚積實力，等待下一次的真正發揮。生肖雞華蓋星下半年對於生肖雞者，挑戰就直接體現在工作層面。生肖雞者的事業發展很可能遭遇到一種難以推進的阻滯感，不是缺乏能力，而是在執行與溝通的過程中總有種說不出的「落差感」。容易遇到無法共鳴的上司、無法理解的同事，導致做事過程缺乏協同與動能。屬雞者可能得面對「雖有抱負但推不動事情」的挫折感，甚至懷疑自己是否選錯了跑道。不過若能認清這是一段「需要內化而非外求」的事業階段，將注意力轉向技術的打磨與職涯藍圖的重新整理，反而能替未來打下基礎。生肖猴華蓋星對於生肖猴者，這樣的孤寂感則反映在事業合作與人脈經營上。2025下半年，猴者會發現自己在人際互動中出現一種「講不出重點、聽不進建議」的狀況，看似有很多朋友，實則知音難尋。尤其是在需要仰賴人脈推進的內容，華蓋星帶來的社交瓶頸特別顯眼。然而，這同時也讓生肖猴者更能看清楚誰是真正支持自己的人，也許會因此逐漸整理出一套屬於自己的「核心盟友系統」。如果能在這階段願意沉下來、放下浮誇的交際，轉向深耕式的人脈耕耘，其實也能替事業挖掘新的機會。生肖羊華蓋星下半年對於生肖羊者，事業上的變動與出行規劃，將會遇上一種「自己想換但外在阻力重重」的矛盾局面。羊者容易在下半年產生強烈的「離開當下環境、去尋找更適合自己的舞台」的念頭，但卻常被種種現實因素拖住腳步。這種不動則悶、動又難行的處境，使得陷入無形的焦慮與疲憊。同時，也須避免對外在世界產生理想化的投射，總覺得「別的地方比較好、別的公司比較適合我」，卻忽略了自身尚未準備好去承接轉變。如果能將這段時間轉為對未來職涯的深層盤點，不急於變動，而是準備轉型所需的技能與條件，當流年力量轉向時，就能一舉突破。
慢性腎病憂鬱症比例高！死亡風險提高66% 中醫教你「這樣」調節情緒
台灣的透析人口比例位居全球第一，約每八人就有一人罹患慢性腎臟病（CKD），此一情況已成為公共健康的重要議題。隨著生活方式與飲食習慣的變遷，國人對慢性腎臟病的認知逐漸提高，但整體防治仍然面臨許多挑戰。慢性腎病憂鬱症比例高 死亡風險提高66%中國醫藥大學附設醫院中醫部中醫內科醫師廖元敬說明，在治療過程中，患者往往面臨心理健康問題，特別是憂鬱症和睡眠障礙。根據統計，約37%的慢性腎臟病患者有憂鬱症狀，而透析患者中則高達25%。研究顯示，患有憂鬱症的慢性腎臟病患者，腎功能下降速度更快，更早進入末期腎病，並需接受透析治療，同時死亡風險提高66%。此外，即使已接受透析，憂鬱症狀仍可能持續存在，導致患者的生活品質顯著下降。中醫治療憂鬱症分四類型 再依患者體質辨證論治廖元敬醫師提到，針對憂鬱症的治療，中醫強調疏肝解鬱、養心安神等方法，歷代醫家亦發展出許多經典療法。臨床上，憂鬱症可分為心脾兩虛、肝鬱脾虛、肝血瘀滯及脾腎陽虛四種主要表現類型。慢性腎臟病患者常見的中醫體質類型包括氣虛、氣鬱、痰濕及血瘀，這些體質特性與憂鬱程度及生活品質密切相關。中醫治療強調辨證論治，根據患者的個別症狀與體質選擇合適的療法。在實際應用中，許多中藥材在臨床上不僅常應用於慢性腎臟病患者，對憂鬱症狀亦具有改善作用。例如，補益心脾的黨參、黃耆，具有安神作用的遠志、酸棗仁，以及改善睡眠的黃連、柏子仁等，這些藥材在臨床上可根據患者需求進行靈活組合。每日耳穴按摩 有助緩解焦慮與憂鬱此外，耳穴按摩可作為一種非藥物療法，如耳神門、心區等穴位。耳穴結構精細，具複雜的神經血管系統，是神經刺激治療的重要區域。主要神經包括迷走神經、三叉神經、耳大神經、枕小神經等，與中樞神經系統密切聯繫，耳穴刺激能調節自主神經系統，促進內分泌平衡，有助於減輕心理壓力，能緩解患者的焦慮與憂鬱症狀，同時提升整體治療效果，每日可自行按壓3-4次，每次 1-2分鐘，以增強療效。原文出處：中國醫訊234期【延伸閱讀】恐慌症？憂鬱症？躁鬱症？ 「重複式經顱磁刺激」成治療新解方老年憂鬱症表現以身體症狀居多！ 醫教「３招」幫助長輩走過情緒低潮https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64732
北部女網購美容針…3天後冒5症狀「插管急救」 成今年首例肉毒桿菌中毒
打醫美相當流行，但也要小心中毒風險。疾病管制署公布今年首例醫源性肉毒桿菌中毒，是北部40多歲女子，3月下旬在網路購買「美容針」，並由賣家到府注射，怎料3天後出現吞嚥困難、唾液分泌障礙、眼瞼下垂、肌肉無力及全身倦怠等症狀，緊急送醫急救。據了解，這名女子送醫後，因呼吸困難插管使用呼吸器住加護病房，通報肉毒桿菌中毒，並申請自費22.6萬使用抗毒素治療，好在病情已經好轉、拔管，目前還在一般病房治療中，衛生局正在追查賣家及藥品來源。疾管署副署長羅一鈞說明，肉毒桿菌中毒為第四類法定傳染病，大多因食用處理或保存不當的醃漬食品導致，醫源性肉毒桿菌中毒是指為美容或是醫療用途而人為注射肉毒桿菌毒素引起。一般用來做為美容或是醫療用途之劑量，皆遠低於中毒劑量，因此幾乎不會有中毒情況發生，但若是使用來源不明的肉毒桿菌毒素，則仍有可能發生。假如發生醫源性肉毒桿菌中毒，在能在數小時、數日或數週發病，症狀包括腹瀉、腹痛、便秘、食慾不振、嘔吐、倦怠、眩暈、昏睡、複視、眼瞼下垂、瞳孔放大或無光反射、顏面神經麻痺、講話困難、吞嚥困難、失去頭部控制能力、肌肉張力低下及全身性虛弱等，並可能發展為呼吸無力衰竭，甚至死亡，提醒如出現疑似肉毒桿菌中毒症狀，應立刻前往醫療院所診治。
張啓楷批政府刁難陸籍新住民 21年後荒謬補證要求恐拆散家庭
移民署近期寄出一萬多封通知，要求一萬多個陸籍新住民三個月內要提出證明放棄對岸戶籍。對此，民眾黨團副總召張啓楷今（11）日痛批，陸委會副主委梁文傑昨（10）日緊急召開記者會，話語中卻對陸籍新住民處處刁難、施政已目無法紀，陸委會緊急滅火方案不僅無法解決問題，還造成更嚴重後果。張啓楷指出，陸委會四項條件標準不清，例如第一項「有人身安全疑慮者」，若是有陸配說她是法輪功要申請具結，陸委會怎麼驗證？標準模糊恣意，陸委會說行就行、說不行就不行，要人民怎麼安心？張啓楷直言，《兩岸人民關係條例》於民國93年3月1日施行，法條寫明6個月內要完成身分檢核，結果政府「像睡美人睡了整整21年，突然醒了」，如今才要人家找出21年前的資料，找得出來嗎？更誇張的是內政部還溯及既往至修法前，許多陸配家庭因此非常著急，擔心拿不出證明資料將變成人球。政府93年修法完之後失職怠惰，卻甩鍋給民眾，許多原本正常安心過日子的家庭，因為政府一封違法通知，可能就此破碎，「民進黨政府對不起人民！」張啓楷指出，最近他甚至接到陳情，有人之前就已經送資料到海基會，結果現在海基會推說找不到，而台灣有多少陸配，能在三個月內放下工作，就這樣跑去中國拿資料？他自己這禮拜接了上千件陳情，其中有人嫁來台灣30多年，早就放棄中國戶籍，當時政府說不需要公證，現在叫她怎麼回去找？也有新住民二代表示不是不願意交，但改過名字，要先在台灣法院申請改名公證寄到對岸，再到對岸辦註銷戶籍，再回台灣辦公證，三個月時間根本不夠；這些陸籍新住民感到痛心，自己是從小在台灣長大，領台灣身分證、有當兵、繳勞健保，他把台灣當成家，現在卻被罵滾出台灣。張啓楷表示，民進黨這把火燒到青鳥、民進黨支持者都跳起來，「民進黨不只刨了台灣民主自由人權的根，連自己的根都挖了！」民眾黨團將具體提案，要求可排除提供證明文件的條件必須法制化，且應不限陸委會所列出的四類條件，只要是有困難、找不到註銷資料的陸配家庭都能以具結方式替代，民進黨不要再刨台灣民主自由人權的根。
購屋信心指數創「55個月新低」！ 專家曝房市3趨勢：有錢當老大
國立中央大學台灣經濟發展研究中心發佈最新消費者信心指數（CCI），與台灣房屋集團合作調查的「購買房地產時機」指標，2025年3月的調查結果為99.56點，較上月的100.28下降0.72點，購屋信心不僅落入低於100的悲觀區間，且指標創下近55個月新低紀錄。台灣房屋集團首席副總裁周鶴鳴表示，自從去年9月央行實施第七波信用管制後，消費者信心就呈現下滑趨勢，雖然年初因年終獎金進帳、軍公教加薪、房貸水位稍降，使1、2月的指數微幅反彈，然而3月先有台積電宣佈將增加赴美投資，引發國人對台積電在台佈局的疑慮；接著又傳出部分行庫放貸內控趨嚴；且央行理監事會議雖無第八波管制，卻強調將持續進行專案金檢，去槓桿化的態度仍積極，在訊息面的多方干擾下，房市觀望心態更趨濃烈，導致3月消費者信心指數寫下近55個月的低點。周鶴鳴指出，在大環境仍處於緊縮格局下，當前房市不僅貸款成數低，融資成本也較過往明顯提高，根據央行公布的資料，現今不動產放款的平均利率幾乎都超過2.5%，買家不但要準備更多的自備款，每月繳款金額也因利率提高而加壓，若收入沒有顯著成長，民眾的購屋意願恐怕還會在低檔徘徊一陣子，而總體經濟市場也會受美國總統川普的施政牽動，不確定性較高，因此2025年房市可說是鴨子划水，銷路推進緩慢，價格也將盤整。未來半年是否為購買房地產的好時機？（圖／台灣房屋提供）融資條件左右市場 房市發展現三趨勢台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，由於官方嚴控資金流量，所以房市「有錢當老大」的態勢將更鮮明，市場也浮現三大趨勢。首先是「單一自住為王」，受新青安政策保障，單一自住買盤貸款條件相對好，進軍房市的意願較高，金管會數據也顯示，現今購置住宅貸款超過6成來自原本無殼的首購客，因此單一自住者對市場的影響力將進一步放大。其次是「大型建商獨霸」，因銀行收緊土建融放款，唯有財力雄厚的業者能屹立不搖，且金管會預計今年將租賃融資公司納管，中小型建商的融資管道將更受限，所以往後新案市場將更明顯朝大建商傾斜。接著是「農工商店崛起」，政府管制著重住宅市場，對農地、工廠、商辦、店面等非住宅產品影響較小，因此農工商店四類產品也可望持續吸引資金停泊。 1500萬想住蛋黃區！ 雙北「這幾區」有機會 房東開980萬賣不掉！「半年後改價1280萬」他驚呆 內行曝背後策略 總裁其實想打房？ 帥過頭揭楊金龍心態：要跌5成太困難
清明掃墓誰不宜參與？ 孕婦與這四類人請盡量避免
「清明節」是國人慎終追遠，祭掃墳墓緬懷先人的重要節日，國內外各地民眾將陸續返鄉祭祖，幾乎成為全民運動，但那些人不宜掃墓？一、孕婦：墓地多在偏僻地方，甚至地形高低起伏，路面顛簸不平，孕婦行動不方便，萬一跌倒就不好，加上肚子裡的新生命，不適合這麼早就接觸靈魂，若真的要去，建議可在肚子上包裹紅布。二、7歲以下小孩：7歲以下小孩因容易感受到另一個世界的靈魂而被影響，活蹦亂跳容易跌倒受傷，摸東摸西較易感染汙穢不淨的陰氣，不宜掃墓。若要參加，則大人應再三叮嚀囑咐7歲以下小孩要守規矩，並配戴護身符。三、重症患者不宜掃墓：重病患者，因免疫力低下，元神氣虛，容易遭靈體入侵，不宜前往墓地。四、大病初癒:大病初癒，體質仍虛弱，容易遭靈體入侵，不宜前往墓地。五、剛結束手術:剛結束手術的人最需要靜養，墳地細菌多，容易引發傷口感染，不宜前往墓地。因以上狀況而無法祭祖掃墓，可以請親戚向祖先稟報即可；如果掃墓中感覺身體不適，最好先到廟宇拜拜後再回家，掃墓回家後身體不適，要到廟裡求淨符淨身，情況嚴重要請法師處理。
內政部預告300坪以上新建物需社太陽光電 4類建築除外
內政部預告「建築物設置太陽光電發電設備標準」草案，明訂新建、增建或改建建物的建築面積，若達1000平方公尺（約300坪）以上，應設太陽光電。草案也訂有排除條款，包括宗教殯葬類、危險物品類、受光條件不足，以及具個案因素等4種類型建築均可除外。內政部在草案總說明中指出，《再生能源發展條例》已於112年6月21日修正公布，增訂第12條之一，明訂建築物之新建、增建或改建達一定規模者，除有受光條件不足或其他可免除情形外，起造人應設置一定裝置容量以上之太陽光電發電設備。該草案也規定建築物範圍、一定規模、一定裝置容量與其計算方式、受光條件、可免除情形及其他相關事項之標準，由中央建築主管機關會同中央主管機關定之。為使建築物設置太陽光電發電設備事宜有所依循，內政部日前擬具《建築物設置太陽光電發電設備標準》草案並發布預告，民眾表示意見的截止日期至4月22日止。草案明訂，新建物建築面積達1000平方公尺以上；或建築物增建、改建時，屋頂增加、變更或建築面積達1000平方公尺以上者，應設置太陽光電發電設備，且每20平方公尺應設置1瓩。但經輸配電業認定應減免設置裝置容量者，從其規定。為符合法定要求裝置容量，草案規定，太陽光電發電設備裝置得設置於屋頂、雨遮及地面等處，不限於屋頂。草案也規定4種建物不納入規範，第一類是建築物如受光條件不足，致每瓩全年發電量未達標準，並經指定評定專業機構出具發電量模擬評定報告書，得免依規定設置太陽能板。至於每瓩全年發電量標準，基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣、宜蘭縣、花蓮縣為543度；台東縣579度；其餘直轄市與縣市為625度。第二類是宗教、殯葬類建物有文化及建築構造特殊性，強制設置太陽光電恐衝擊信仰文化與建築景觀；第三類是危險物品類建築負責製造、 分裝、販賣、儲存公共危險物品，強制設置太陽光電恐有公安疑慮。第四類，若個案因構造系統、使用用途特殊或其他不可歸責的因素導致無法設置太陽光電板，經目的事業主管機關認定設置太陽光電設備確實有困難、且出示證明文件，得免依本標準設置太陽光電設備。
大S流感惡化過世 專家1原因籲「出國旅平險要花」：省了不會變有錢人
大S（徐熙媛）過年期間到日本旅遊，卻感染流感併發肺炎過世，讓外界感到震驚又不捨。一般人有迷思，總以為傳染病不會出現在先進國家，但專家提醒不要心存僥倖，並在出國前買保險，若不幸遇到狀況，可以幫助很多。機票獵人蓋瑞哥在臉書專頁透露，看了大S的新聞，又看了法定傳染病的包含項目，發現「流感併發重症」是第四類法定傳染病。他感嘆：「不要覺得傳染病離我們很遠，去先進國家旅遊，就不會遇到傳染病，也不要覺得你沒那麼衰，生病、意外、班機延誤不會找上你」，省幾百元的保險費，不會變有錢人，但遇到狀況，旅遊險很有幫助。蓋瑞哥指出，在投保旅遊險時，請優先考慮「包含」法定傳染病的旅遊險，也提醒不要人云亦云，認為現在日本旅遊很危險，要航空公司免費取消機票，「請有判斷是非的能力，該打疫苗的打疫苗，不要被牽著鼻子走瞎」。事實上，蓋瑞哥去年也曾發文分享旅遊平安險，提到大部分的保險公司，突發疾病不包含「傳染病」，常見的傳染病包含猴痘、Covid，都不在保險範圍內，假如要前往落後地區，有傳染病疑慮的人，請優先考量「包含傳染病」的旅遊平安險。
流感併發重症為第4類法傳 多數海外旅遊險難理賠「這五家等」才有保
女星大S（徐熙媛）春節期間和家人前往日本旅遊，不幸因感染流感併發肺炎，在當地搶救無效病逝，享年48歲。遺憾消息震驚海內外，網友們紛紛互相提醒施打流感、新冠肺炎等疫苗，至於海外突發疾病醫療保險是否理賠？恐怕要看投保的保單是否包含理賠法定傳染病或排除法傳。CTWANT 記者上網查詢衞生福利部疾病管制署官網，表列的法定傳染病分為第一類到第五類與其他傳染病共近70項，其中「流感併發重症」列為第四類法定傳染病。記者詢問多家保險公司，據了解，由於之前新冠肺炎疫情的理賠金額鉅大，多數的產壽險公司已陸續將海外旅平險、海外突發疾病健康醫療保險的除外責任，列入法定傳染病；也就是說不理賠衞福部所明定的法定傳染病的疾病。由於流感病發重症屬於疾病，不屬於個人傷害險的承保範圍，而旅行平安險則以意外事故等有關，較無理賠疾病相關病情。不過，仍有產壽險公司新推出有理賠法定傳染病的一般醫療險（國泰人壽等）、海外突發疾病醫療保險或海外特定醫療旅行平安保險（像是南山人壽、台灣產物、美商安達產險、旺旺友聯產險等）。建議民眾投保前，可先多了解保單商品的保障範圍、理賠疾病的定義、除外責任項目等，避免認知不同衍生的爭議。旺旺友聯說明，「新型A型流感」為國內分類第五類法定傳染病，因新冠疫後已近三年，國人對疾病意識逐漸降低，在業者商業競爭下，近年投保旅平險反以單趟高額班機延誤（例1.2萬、1.4萬、1.6萬）或旅程取消（例10萬、12萬）等附加旅行不便為主訴求。旺旺友聯產險指出，旅行不便賠付的多是小額且自身有能力因應的費用損失，以旅程取消為例，若日本團費僅4-5萬元，這就是保險契約賠償上限，投保10萬甚至12萬即屬超額保額，繳交一個不可能給付的金額，保費無形中就是浪費，在這波流感中，在資源有限的前提下，相對安心的「海外法定傳染病疾病保障」，應才是選擇商品時的主要考量點。若出發前投保「不含法傳」的海外突發疾病醫療保險，若國外該疾病確診為「法定傳染病」，即屬契約除外責任，無法獲得任何保險金給付。反之「含法定傳染病保障」保單，可立即提供住院、門診、急診三項防護，但有部分同業商品不提供「急診保障」，提醒國人注意及投保時參考。旺旺友聯進一步指出，即使業界同為「含法定傳染病商品」，因就「突發疾病」定義，有契約生效前90日（或180日）以內，未曾接受該疾病之治療者二種規格。以旺旺友聯保單為例，即是提供「法傳保障」業者中採「90日制」者，消費者投保前若還不確定該約定日數，應詳加確認以避免國外就診後因認知差異產生不必要的遺撼及爭議。另外不收取保費對價，投保即隨單提供的旺旺友聯海外緊急救援服務，必要時可協助國人順利返台就醫，國人也可多加留意以確保自身權益。此外，若出國前有投保旅遊平安險並加保「海外突發疾病保險」（前提是保單生效前90天、或180天沒有罹患該疾病）在日本得流感就醫，如確定非屬法定傳染病時，回國後攜帶相關當地醫療機構出具就醫單據及證明等，即可向保險公司申請理賠。值得一提的是，海外旅遊行程中若有身體不適須就醫時，海外醫療費用相當驚人，建議國人除要投保旅遊平安險及不便險外，更要加保「海外突發疾病保險」 、「緊急救援費用保險」，以彌補海外旅遊最怕的重大醫療、緊急救援兩大錢坑，以弭平保障不足，讓旅遊保障更周全。
日本流感爆發！看病噴7千「旅平險恐不給付」 達人曝1招：100％賠
日本近期流感大流行，有網友赴日旅遊時發病，在東京看醫生花了3萬多日圓（約新台幣7000多元）。對此，旅日達人、前台大感染科主治醫師林氏璧提醒，目前國內旅平險的理賠範圍多半不包含法定傳染病，但還是幾家業者可供選擇，同時日本當地也有提供旅遊保險，醫藥費、住院費、手術費及送回國的醫療搬運費100％理賠。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，目前旅平險有提供包含法定傳染病選擇的，國內有安達、臺灣產物保險、旺旺友聯、南山人壽等選擇，「如果你希望到日本或國外旅遊得到新冠，流感，猴痘等法定傳染病而就醫，還是能順利得到給付的話，記得要注意一下選擇不把法定傳染病給除外的方案」。林氏璧指出，雖然一般旅平險仍有成功拿到給付的案例，「我原本以為照文字上來說，『流感併發重症』才是台灣須通報的法定傳染病，所以流感本身應該可以給付？但現在新冠也是改為『新冠併發重症』才是第四類法定傳染病，保險公司還是直接會不保。如果擔心的朋友，我建議還是尋找沒有排除法定傳染病的險種比較安心。」林氏璧提到，為了解決外國人的醫療需求，疫情後日本觀光廳也有和東京海上日動合作推出日本旅遊保險，「醫藥費、住院費、手術費以及送回國的醫療搬運費100％理賠，傳染病滑雪意外都賠，理賠上限1000萬日幣。保費便宜，但這要到日本才能上網投保，大家也可以參考。」