國際基金
」
衛山集團總裁林伯駿前進日本 搶佔2030年大阪綜合娛樂城商機
衛山集團與「FMi株式會社」於2024年12月10日正式簽定大阪旅遊觀光產業合作協議，合作標的位於大阪旅遊熱門地區心齋橋，預計於2025年1月動工11月完工，本合作案為衛山集團首次跨足海外旅遊觀光產業，選擇知名飯店式公寓品牌「The PEAK」團隊合作，搶先布局2030年大阪綜合娛樂城國際市場商機。由「大阪IR株式會社」營運的大阪綜合娛樂城訂於2030年開業，並同步有米高梅國際酒店集團、歐力士、松下金控、大金工業等20家公司聯名出資，預期能為關西地區經濟效益年提升1.1兆日圓（約2540億新台幣），增加9.3萬人的就業機會。衛山集團總裁林伯駿表示：「看好2030年大阪綜合娛樂城將帶來的商機，在國際連鎖飯店品牌紛紛進駐大阪同時，衛山集團提前插旗日本大阪，鎖定飯店式公寓的旅遊觀光產業，搶攻國際觀光市場。」衛山集團選擇飯店式公寓的旅遊觀光型態，落實消費者融入當地生活與文化的觀光體驗。「FMi株式會社」營運總監蘇君林表示：「在十年前就已進入日本市場，這六年公司集中經營大阪市場，就是看好大阪在觀光產業的發展。」創立「The PEAK」飯店式公寓品牌後，五年內已成功拓展超過30棟以上的建案，合作對象包括國際基金公司、新加坡、香港上市公司，如星星集團等。以泛娛樂為經營核心的「衛山集團」，於2022年以「衛山拍賣」打響藝術品拍賣市場；2023年與越南VTP集團合作，以「衛山電商」進軍越南電商直播事業；2024年進軍日本旅遊觀光產業與「FMi株式會社」合作大阪心齋橋「The PEAK」，未來將研發直播產品，在文化旅遊需求倍增時，搶先布局2030年日本大阪綜合娛樂城商機。
國泰金控COP29國際氣候領袖圓桌論壇 高達20位跨國專家與會 共商氣候投資與能源轉型新解方
第29屆聯合國氣候變遷大會（COP29）於亞塞拜然首都巴庫展開，國泰金連續兩年主辦場邊會議「國際氣候領袖圓桌論壇」，17日邀集超過20位國內外極具影響力的氣候組織、企業與政策制定者，召開跨國際、跨領域、跨產業的對談，探討氣候金融與能源轉型的挑戰與解方。此次圓桌論壇以「氣候金融與能源轉型的挑戰與解決方案」為主題，為公私部門合作提供了一個推動變革與創新的重要基礎。此次圓桌論壇有來自台灣、亞洲、歐洲的代表，例如：串聯全球超過80,000公私部門，且為國泰金控合作夥伴的世界氣候基金會（World Climate Foundation），建立國際氣候債券標準和認證機制的氣候債券倡議 （Climate Bonds Initiative）、成員來自11國、管理32兆資金的亞洲投資人氣候變遷聯盟（Asia Investor Group on Climate Change，AIGCC），有28個國家加入的國際能源署（International Energy Agency，IEA）、全日本最大金融機構三菱日聯金融集團（Mitsubishi UFJ Financial Group，MUFG）、新加坡淡馬錫國際基金會（Temasek Foundation）等，以及台灣氣象署、國合會、台大林管處等公私部門代表皆出席與會。各國氣候行動專家齊聚國泰金國際氣候領袖論壇，盼加速能源系統脫碳、擴大可再生能源規模以及推動公正轉型的迫切性。圖左4為國泰金控總經理李長庚，右4為國泰金控投資長程淑芬（圖／國泰金控提供）。面對日益嚴峻的氣候風險以及全球氣候行動盤點的推進，會議強調加速能源系統脫碳、擴大可再生能源規模以及推動公正轉型的迫切性。國泰金控總經理李長庚強調：「COP29被稱為『金融COP』 （Finance COP），最重要的議題之一就是如何有效引導私有資金注入氣候行動，加速氣候轉型並減輕氣候風險」；他認為金融業的集體努力，可以將前瞻願景轉化為具體的氣候解決方案，合作與創新是解鎖系統性變革的關鍵。根據國際能源署數據，今(2024)年全球能源投資預計將首次突破3兆美元 。然而，要實現2030年前三倍提升可再生能源產能及使能源效率加倍的目標，仍需大幅增加資金注入氣候行動。AIGCC總監Anjali Viswamohanan分享亞洲做為氣候投資熱點的成長潛力，並指出受託責任(fiduciary duty)、監管變革(regulatory shifts)及客戶需求(client demand)是主要推動力；她同時也強調監管不確定性與目前缺乏淨零碳排框架是主要挑戰。國際能源署能源及氣候分析師Luca Lo Re向與會者介紹G20針對開發中國家的乾淨能源投資路線圖，強調需要將目前的資金提升六倍才能應對能源需求並實現2050年淨零目標。另外，氣候債券倡議執行長Sean Kidney認為，有科學基礎的綠色債券標準對於擴大氣候金融十分重要，建立一套標準化的流程能降低投資風險並加速進展。三菱日聯金融集團經營企劃部部長石川知弘指出，在難減部門施行減碳舉措帶來的成本問題難以忽視，並提議使用標準化融資範本及混合金融模式來簡化氣候投資流程。國泰金控總經理李長庚(圖左)認為，COP29最重要的議題之一就是如何有效引導私有資金注入氣候行動，加速氣候轉型並減輕氣候風險。圖右為國泰金控投資長程淑芬（圖／國泰金控提供）。會中各國氣候行動專家也進一步聚焦於以自然為基礎(Nature-based)的創新方案在氣候行動中的關鍵角色。淡馬錫國際基金會(Temasek Foundation)副總監Shruthi Kumar分享如何引進銀行資金運用於印尼的永續棕櫚油種植專案，在免除森林砍伐(deforestation)的風險之下，又能達到銀行跟農民雙贏的局面。台灣氣象署副署長呂國臣認為人工智慧在針對土石流與地震等自然災害進行預警，將起關鍵作用，凸顯科技在提升氣候韌性中的作用。台大林管處處長蔡明哲除了感謝國泰在森林保育方面付出的努力與合作，也提出以生物碳信用量化生物多樣性增益的創新方法，提供保育努力的新衡量標準。在此次圓桌論壇擔任主持人的國泰金控投資長程淑芬表示，國泰在台灣再生能源專案與永續金融產品的融資方面扮演了關鍵角色，過去大家總是強調「No ESG， No Money」，現在也逐漸聽到了「No Money，No ESG」的聲音，而國泰截至2023年已投入超過500億美元於永續融資領域。她說：「面對看似無法克服的挑戰，透過創新與合作，我們可以將不可能化為可能。」在這場集合了全球優秀氣候行動人士的會議上，程淑芬再次強調，攜手合作，才能推動系統性變革，為全人類確保永續的美好未來。
陳漢典配音加菲貓被父子情感動 自曝失戀求父親安慰
《加菲貓：農場大冒險》中文版由陳漢典配音，故事中的父子情讓他感同身受，提及自己父親其實跟電影中的維克很像，個性很活潑又帶有一點瘋狂，小時候還曾騎摩托車載著自己去環島，和父親相處模式就像是無話不談的朋友，他也抖出一段有趣往事，「有次跟父親一起喝酒，聊天時提到自己失戀，難過的大哭、訴苦，反倒被父親安慰。」加菲貓父子情引陳漢典共鳴，自曝失戀求父親安慰。（圖／網銀國際影視）陳漢典在揣摩加菲貓配音時，回想起小時候看加菲貓的回憶，為了配出加菲貓的慵懶、厭世的聲音，他說：「配音時不論是眼神表情都需要配合，更多時候都是用全身在演繹，而不是只有聲音在做變化。」力求完美的他可說是下足了苦功。陳漢典在1日出席公益包場活動時，與現場觀眾分享配音心得。（圖／網銀國際影視）加菲貓原本是隻與主人老姜過著無憂無慮、幸福生活的家貓，所以過往的聲音總是很慵懶，但這次在全新的動畫電影中，牠不再只是家貓，片中不僅揭露了牠從未曝光過的小時候，還要跨出舒適圈嘗試新的挑戰，預告中的可愛萌樣也立刻受到觀眾注目，而全新角色維克則帶著不為人知的祕密現身。該片的全球票房已累積一億五千萬美金，為2024年電影票房排名第九名。片中，加菲貓還搭配主題曲，跳著一段俏皮的舞蹈令人印象深刻，而擔任加菲貓中文配音的陳漢典也以主題曲為背景，特別設計了一段加菲貓舞，將貓咪動作融入舞蹈中，像是貓用手洗臉、捲曲的貓手，影片一發布立刻引起許多寵物網紅紛紛讓自己的寵物加入跳舞行列，模樣十分逗趣。此外，陳漢典還在1日出席網銀國際基金會舉辦的公益包場活動，與現場觀眾分享配音心得，並詢問觀眾有沒有聽出是他的聲音，現場笑聲不斷、氣氛熱絡。《加菲貓：農場大冒險》中英文版將於7日全台上映。
美股「年度最慘ETF」做空特斯拉、輝達和那指 NOPE鉅虧59％宣布關閉
2023年美股掀起的科技股牛市中，最慘的華爾街做空機構浮出水面。美股Noble絕對回報主動型ETF（NOPE）於周三（9日）發佈公告稱，將於本月24日收盤後清算並關閉基金。該股自去年9月上市以來，其基金損失累計已達59%，而同期標普500指數收益率爲25.14%。根據彭博彙編的數據顯示，該基金持有多隻科技股的空頭部位，其中最大的空頭部位是景順投信發行的QQQ ETF基金，該基金追蹤的是以科技股為主的那斯達克100指數，該指數今年上漲近40%。值得注意的是，在主導了那斯達克100指數上漲的「七巨頭」中，NOPE就做空了輝達、特斯拉和蘋果這三家，它們今年以來的漲幅分別是190%、99%和37%。管理NOPE的基金經理，是有著四十餘年投資經驗的對沖基金資深人士George Noble。他於1984年開始管理富達海外基金，在第一年就取得了全美表現最佳共同基金的好成績。在他1984至1991年1月擔任海外基金經理期間，該基金的業績在基金分析公司理柏（Lipper）跟蹤的所有國際基金中排名第一，在所有共同基金中排名第二。鑑於在管理對沖基金期間，Noble的戰績始終優異，當他去年9月宣佈進軍ETF時，該消息一度引起了市場的關注。但就在今年稍早，Noble向彭博表示，他推出NOPE的目的是為普通投資者提供通常無法獲得的投資策略。對此，Strategas ETF策略師Todd Sohn在談到NOPE時表示，這是ETF行業多麼困難的又一個例子，尤其是對於成本更高、更複雜的策略。Sohn指出，科技行業去年經歷了一段糟糕的時期，而今年則是一段驚人的時期。「這些策略可能不受顧問群體的歡迎，也說明了對一些經理人來說，這種環境有多麼艱難。因此做多或做空的時機選擇可能會毀掉一隻基金。」
季配息新王牌 00713，存股達人：除息後便宜買進2大優勢
2023年高股息ETF配息戰第一季，季配息新王牌00713以年化殖利率達7%的高水準表現，持續力壓00878，市場關注度急速上升，不少投資人在研究後，紛紛直呼00713低波動特色顯著，當台股大跌逾兩成的2022年，00713的含息報酬僅-7.7%。存股達人指出，高股息存股就是要找低波動標的，才能安心存股，真的獲得高息。簡單參與的方式就是把握除息股價下跌時買進，長期持有季季領息就是最佳策略。00713長期配息表現優異，在2022年改為季配息後，配息水準均達年化7%以上，短短三季時間規模已翻倍突破200億元，與上一季相比規模已增加超過3成；投資人數則突破8.9萬，成長2倍，足見投資人對於00713的青睞，已成為高股息ETF新王牌。00713高息低波特色在2022年台股大幅修正時表現亮眼，除配出7.4%高息，含息報酬僅下跌7.7%，大幅贏過大盤及逾9成台股主被動基金。憑藉優異表現，00713榮獲知名國際基金評鑑機構晨星「2023 Morningstar晨星（台灣）最佳台灣股票基金獎」肯定，以往此獎項為台股主動基金的天下，包括安聯大壩、野村中小等基金都曾獲獎，00713是第一個高股息ETF贏得此獎項，比肩老牌主動式基金。法人分析，高股息ETF能否穩定配出高息及維持優異績效的關鍵，在於選股邏輯是否能有效選出高息成分股，以00713最新持股來看，預估現金股息率超過7%的成分股達16檔，未來非常有機會7%高息成為常態，低波動特性也有利存股。00713在績效於配息上都有優異的水準，自2017年開始掛牌，股價已上漲逾三成，含息總報酬更達80%，反映選股邏輯方向正確，未來很有機會愈漲愈高，高息低波特色配息能力優異，兼具低波動與攻擊力，是投資人相對穩定的領息選擇。存股達人表示，投資高股息ETF首重長期績效與配息水準，00713是目前成立最久的季配台股高股息ETF，有歷史的見證讓投資人存的更放心。績效和配息水準都很優異，基本上無腦買入後，只要放著不動每季都可領息，適合規劃現金流又沒時間長期盯盤的投資人，除息後買進有成本較低優勢，同時還有填息可以期待，是最佳進場策略。
感受全方位奢華禮遇！「李奧國際」亞洲首創結合十大領域、百大品牌，打造屬於你的頂峰品味生活
亞洲首創！台灣最大頂級品牌代理經銷集團「李奧國際」橫跨10大領域，提供多達百個品牌的頂級服務，層峰客戶需要的各式尊榮禮遇在「李奧國際」中應有盡有。全方位頂級服務正式上線，客戶專屬台北服務中心已於11月25日盛大開幕，設立於知名場域品牌OOPS位處能夠一覽台北市絕佳市景的茹㬢酒店頂樓，提供尊榮客戶最即時完整的高端客製服務，舉凡頂級醫療、資產管理、超跑以及遊艇等，打造全方位頂級生活品味。李奧國際全方位頂級服務中心提供層峰客戶最佳休閒空間A（圖／李奧國際提供）「李奧國際」背後股東群來自於台灣最大的倉儲物流、豪華進口商用車打造、頂級歐美進口家居精品三大集團，自2016年創立，在創辦人暨董事長王孝璿的帶領下，不到6年就簽約取得上百個國際品牌合作，成為台灣首屈一指的高端休閒品味服務集團。私人飛機、頂級醫療、藝術、資產管理、國際超模、馬術、海洋、超跑、渡假餐飲、生活美學，領先亞洲首創十大領域一條龍服務，客戶擁有專屬服務顧問暨24小時私人祕書，提供全客訂產品服務。在資產管理領域，提供家族辦公室、信託設立、各式基金、傳承節稅、投資移民服務；在健康領域，提供預防醫學、健康講座、逆齡抗衰、醫美保健服務；在海洋領域，李奧國際為號稱海上勞斯萊斯的「英國SUNSEEKER」台灣銷售服務商，提供遊艇買賣、遊艇派對、水上活動服務；在超跑領域中，經銷由「三一國際」總代理之十個國際頂級改裝成車品牌！提供頂級汽車展示中心外，以「改裝、保養、維修、烤漆」作為主要服務內容，提供亞洲地區頂級跑車改裝品牌代理業務，如同精品業界的高水準客製化服務，李奧國際全方位打造面面俱到的奢華五感享受。台北服務中心陳列品牌服務介紹DM（圖／李奧國際提供）李奧國際與擅長打造藝文新創空間著名的OOPS聯手合作，座落於茹㬢酒店15樓的台北服務中心也於11月25日盛大開幕，寬敞明亮、時髦奢華風格裝潢與台北最美市景的視野，歡迎所有尊榮客戶共享。集團每個月將於服務中心暨全台各地舉辦多場不同主題之頂級活動，創造商務交流與人脈擴展機會，交換彼此帶領企業成長茁壯的經驗，共同在瞬息萬變的商業環境中交流學習，以打造服務與人脈兼備的頂級商務平台為目標。現在成為集團客戶，即贈送頂級免疫力提升方案、快艇操駕行程、馬術體驗及北歐進口設計師禮品組，總價值超過28萬元，機會難得。媒體餐敘活動花絮（圖／李奧國際提供）為具體實現李奧國際在台灣市場深耕的承諾，除了台北服務中心於11月啟用外，明年第一季亦將啟用台中服務中心，同步找尋高雄適合的場域，並已和新加坡知名代理集團洽談合作，預計於明年第二季啟用新加坡服務中心，並持續擴展至亞洲各主要城市，讓層峰客戶在不同城市都能隨心所欲享受全方位頂級服務。李奧國際全方位頂級服務中心提供層峰客戶最佳休閒空間D（圖／李奧國際提供）應歐美日台合計管理超過8,000億台幣資產的各國國際投資基金邀請，與投資團隊在台成立的晴海國際合作，李奧國際做為台灣地區管理營運代表，響應交通部國家政策推廣休憩觀光，將投身於屏東大鵬灣園區50年開發計畫，並已取得近20家上市櫃及知名企業合作意向書，共同組成大聯盟，導入全方位服務於園區當中，結合5GAIOT智慧園區、ESG綠能示範場域、渡假飯店、國際賽車場、遊艇碼頭、輕航機、私人飛機、馬術莊園、藝術賞析、豪華露營、健康醫美、露天市集、寵物友善等設計，初期吸引國內全客層旅客，中長期透過集團與國際基金全球網絡，善用大鵬灣園區天然資源，導入國際觀光旅客，打造大鵬灣成為下一個亞洲休憩觀光中心。期待更多台灣本地企業共襄盛舉，響應國家政策，創造南台灣在地觀光新頁。
不只巴菲特進場 這些國際投資大咖也買台積電
先前就有消息指出，股神巴菲特透過旗下所屬的基金波克夏海瑟威(Berkshire Hathaway)，大舉買入約41億美元的台積電ADR，消息曝光後，讓台積電股價暴漲7%。而現在又有消息指出，其實不只巴菲特購入，就連投資基金巨擘貝萊德、老虎、橋水、索羅斯資本管理公司都有買進台積電ADR。根據媒體報導指出，透過美國證交所的資料顯示，巴菲特旗下基金波克夏海瑟威雖然在Q3斥資41億美元購入台積電ADR，但其實全球最大基金貝萊德（Blackrock）也在Q3時買進價值80多億美元的台積電ADR，投資比例幾乎是波克夏海瑟威的2倍之多。除此之外，全球最大對沖基金橋水（Bridgewater）以1417萬美元買入20.67萬單位的台積電ADR、對沖基金老虎全球（Tiger Global）也以9020萬美元購入132萬單位、索羅斯資本管理公司也以207萬美元的價格，購入30.7萬單位的台積電ADR，包含波克夏海瑟威，這5間公司共計購入了價值122億美元的台積電ADR，估計總單位數量達到6214萬個單位。
唯一候選人關心！鍾東錦牽線提升消防設備 苗栗打火弟兄明年勤一休一
無黨籍苗栗縣長候選人鍾東錦今（10）日出席國際獅子會捐贈苗栗義消總隊救災勤務車活動，健全義消防災救難設備外，更表示若順利當選縣長，將在明年盡力促成苗栗消防外勤人員達到「勤一休一」，讓打火弟兄獲得充分休息時間，進而準確完成任務，保障鄉親生活環境安全。鍾東錦以苗栗縣義勇消防總隊總隊長身分，出席國際獅子會捐贈勤務車輛與裝備活動儀式。鍾東錦表示，義勇消防總隊向來以「民生安全、災害搶救」為第一要旨，消防工作項目包含防颱、地震救災、土石流防治、山難、火災、重大車禍等各種勤務，上山下海無所不包，本身具有一定危害風險，自然災害亦是無法避免，如果能擁有完善救災車輛、裝備及流程，便可確保降低災害影響程度。他非常感謝國際獅子會300-G1區（竹竹苗地區）2021-22年度葉其昌總監，「以德其昌、以愛服務」的大我無私之精神，配合國際基金會（LCIF)撥款，捐贈1輛勤務車、破壞剪及空拍機等設備。鍾東錦表示，不管警消、義消，就像人間菩薩在民間救災救難，保護民眾生命財產安全，自擔任義消總隊長以來，感到無比榮耀，為了讓警義消擁有更加充足資源，未來將全力做為打火弟兄的後盾。他指出，除了加強消防設備和房舍的建置外，針對苗栗縣外勤消防人員，也希望在明年度可以全面施行勤一休一制度，讓消防隊員獲足夠休息時間，讓消防弟兄們在執行任務時，能夠更有精神，在確保個人安全的情況，達成任務。鍾東錦指出，目前苗栗縣全縣消防人員編制應該要有659人，但目前只有516人，尚不足143名員額，他對此將向內政部消防署極力爭取，務必補足人力。此外，他更要在目前苗栗消防局旁邊的空地，爭取一座全方位防災救難訓練場，期望透過擴編訓練場地，提供警義消平日加強本職學能之用，同時也可做為公司行號進行教育課程場地，做好全民防災、守護自身和家人的生命財產安全。
疫苗問世後 千名國際基金經理人最怕的是這個
雖然新冠疫苗問世終為不見天日的疫情帶來一線曙光，美股上周也屢創新高，然而投資者仍不相信疫苗能有效抑制疫情！據德意志銀行對基金經理人進行的月調指出，受訪者對於疫苗上市仍有所保留，他們甚至認為明年市場最大風險恐是病毒變種導致疫苗失效。在這份針對984名基金經理人的調查發現，受訪者認為未來一年可能影響全球金融市場的最大風險，前三項都與疫苗有關。像是排名第一就是擔憂病毒變種恐令疫苗失效，挑選此項的受訪者將近四成。其次為憂心接種疫苗可能引發嚴重副作用。第三則是許多民眾對疫苗缺乏信心而拒絕施打，反使經濟復甦受到阻礙。安本標準投資管理全球經濟學家麥坎（James McCann）指出，市場似乎不太預期疫苗接種過程將會完美無瑕，他們反而擔憂一些基本問題，像是注射器短缺、供應鏈挑戰與需要施打第二劑等，這些因素都「可能動搖信心」。但德銀策略師瑞德（Jim Reid）則持不同見解，聲稱一旦疫苗施打計畫比預期順利，有助為金融市場帶來意外提振。至於調查中提及的第四與第五大風險分別為科技股泡沫可能破滅與央行／政府決策當局太快收回財政與貨幣刺激、使復甦動能欲振乏力。美股上周五收黑，其中一項重要因素就是新一輪因應疫情的財政紓困案繼續在國會卡關。此外，即使疫苗與疫情的相關變數將在明年消失，這也並非意味市場風險就因此不見。Leuthold集團首席投資策略師鮑爾森（Jim Paulsen）提到，展望2021年最令他感到不安的是美股主要指數已經逼近歷史高峰。即使疫苗問世讓抗疫勝利號角在明年響起，但美股卻可能在利多出盡下而拉回整理，跌幅甚至達兩位數。不過他也補充跌勢應不會持續太久，投資者可把此視為「買進良機」。
舒心BAR／吳若權：用接納與臣服 完整自己
當你覺得自己不夠好，就會在愛中不斷討好。唯有徹底地接納自己；才能完整地臣服宇宙。嫉妒消失；真實浮現。自信，就在此刻綻放前所未有的魅力。奧修，是二十世紀非常受矚目的靈性大師。在當年，他提出很多觀點，或許被衛道人士視為驚世駭俗，但你現在讀來，會發現一點都不過時。他是你在靈性學路上，不要輕易錯過的一個指標，你未必要全然遵照他指示方向去走，我猜想，以他崇尚自由思想的風範，他也不會希望你對他的言論照單全收。我很榮幸成為台灣第一個，也是目前唯一的一位，正式取得奧修國際基金會授權的作者，可以引用他的經典語錄，寫成《第二次誕生》這本書，這次我要摘要書中的三個重要觀點，分享給你。一、沒有愛的人，才會要求完美在一段感情關係中，奧修說：「那些要求完美的人非常沒有愛心，是神經質的人。」面對感情對象時，他還特別強調：「絕對不要要求完美。你沒有權力對別人做任何要求。如果有人愛你，要心懷感恩，但不要有任何要求──因為對方沒有義務要愛你。如果有人愛你，那是個奇蹟，你要對這個奇蹟心存感激。」對於你自己所要的人生，你或許可以盡力追求完美，即使它不容易到達；但對於你想要一起相處的人，你不可以要求對方完美。當兩個人的感情中出現要求完美，這段關係就會被自己的期待摧毀，你只會換來更多的失望與抱怨。對方也會因為你要求完美而變得緊張，不自在。甚至對方會如同奧修所說的：「不是變成超人；就是變騙子。」他還說：「當然，要變成超人很難；所以，人們都變成騙子。」他指的是，對方為了應付你的要求，而偽裝完美，不得不編出謊言來欺騙你。要求完美，是個陷阱。表面上好像是期待對方可以變得更好；其實內在真正隱含的意義是：你對現實的不滿意！你想逃避這個失落感，才會用另一個假象欺騙自己。從欣賞對方的優點開始練習吧！你愈能看到對方的優點，相對地就能多包容對方的缺點。當你看到自己也是一個互有優缺點的人，就更能完整地接納彼此。二、停止比較後，嫉妒就會消失奧修說：「嫉妒的人生活在地獄裡。停止比較，嫉妒就會消失，卑劣就會消失，虛偽就會消失。」羨慕，是一個看似正向的心理，其實它包藏著負面的情緒，叫做嫉妒。然而，無論是羨慕、或是嫉妒，它都是因為「比較」而產生的情緒。大多數人們，常看到自己所沒有的東西。這些欠缺，刺激到自己內在對自己的不滿意。當你覺得自己不夠好，就會在愛中不斷討好，再多麼委屈自己，依然無法成全幸福。因此，徹底解除嫉妒心，正確愛自己的第一步，是開始停止和不相關的別人做比較。沒有誰比較美、也沒有誰比較醜；沒有誰比較高尚、也沒有誰比較卑微。每個人都是獨一無二，各有不同的特質，既不必要、也無法分辨高下。停止對外比較的唯一祕訣，就是：從內在豐富自己。當你不再評論自己，就不會再苛責別人。當你不再懷疑自己，就會開始信任別人。當你懂得尊重自己，就會開始敬重別人。徹底地接納自己；完整地臣服宇宙。嫉妒消失；真實浮現。自信，就在此刻綻放前所未有的魅力。三、要免於痛苦，就先接受痛苦奧修說：「要免於痛苦就必須接受痛苦。受苦是你在抗拒，否定生命及事情的本質。」曾經有一段好長的時間，我在醫院照顧母親，觀察到病患與家屬對於病痛的遭遇，反應有些不同，大致上可以分為兩類：一種是因為痛不欲生而不斷哀號，伴隨著怨天尤人的叫罵聲，吵到連同病房臨床不相干的病患與家屬都受到嚴重的干擾。另一種是默默承擔身體的病痛，望著天花板或牆面，無語問蒼天，或垂淚到天明。你覺得，哪一種人的病痛，好得比較快？前者？或是，後者？其實，答案非常殘酷！往往這兩種病患，復原期間都比較長。一個人的身心療癒進展快慢，不在於他們的情緒反應是抒發式的哭鬧，或壓抑式的忍耐，真正的關鍵在於：心態上是「否定」、或是「接納」。如果不斷抗拒眼前的事實，身心難以協調，處於更不安的狀況，治療的效果就會比較差；相對地，願意接受這個遭遇，與病痛和平共處，當身體的苦，不再是障礙、不再有煩惱，心平靜下來，也就跟沒有病痛一樣了。只有少數的病患，被醫生視為奇蹟。他們發現自己罹患重症，並沒有質疑上天：「為什麼是我？」甚或感謝上天，透過身體的病痛，帶給自己反思的機會，懂得要因此而改變自己。一次大病，一個轉彎，人生因此而不同。奧修提到：「當你說『不應該』時，你就受苦了。現在是你在自找苦吃。」否定自己正在遭遇的一切，痛苦反而是加倍的。當下接納所有的發生，是最好的停損點，從此樂觀面對、積極處理，化危機為轉機。以上跟你分享的是我的作品，由麥田出版的《第二次誕生》這本書，特別為你所整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，並且和我分享：你是否對於接納與臣服，有更進一步的理解了？請你留言跟大家一起討論喔。《第二次誕生》書封（圖／麥田出版提供）《第二次誕生》全台灣第一本獲得奧修國際基金會獨家授權的奧修經典語錄讀本，作者加入自己的人生體會，對照靈性大師的人生智慧，以八種靜心練習，幫助你更愛自己。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg