壓力爆表
」 劉書宏
男星患妥瑞症曾想退出演藝圈 醫生建議「妙招」放鬆情緒
無尊日前錄影曾國城、巴鈺主持《女王大人》，他分享曾遇過想用奇特方法治療他的醫生。無尊說自己因為妥瑞氏症的關係，以前常去身心科就診，當時遇到一位醫生跟無尊說吃藥副作用很強，最主要的是要讓自己情緒放鬆，於是叫無尊去學甩尾可以適當放鬆情緒，讓病情馬上好轉，當時還在就學時期的無尊沒有摩托車，醫生還叫無尊去買一台，說甩尾很紓壓，讓無尊驚呼：「太奇怪了！」其實無尊先前受訪時就提到自已在2016年時，曾陷入空前的挫折期，因為患有妥瑞氏症，對於比自己職位高或有權威的人會充滿恐懼，無法表達自己，也因為沒有自信心，在鏡頭前表現很不理想，一度萌生退出演藝圈的想法，後來是因為媽媽的鼓勵之下，才決定繼續演藝工作。本集節目還請來5位護理師，聊到台灣醫護人員除了人力短缺，以及常態性工作超時問題以外，還會遇到許多讓護理師難為的不合理要求。在加護病房有6年經歷的護理師AN9分享，加護病房因為一天只有2個會客時間，一次半小時，所以病人的所有生活起居護理師都要負責，每天都要幫病人床上沐浴，再換掉整套床單、棉被跟衣服，但家屬還會再要求2天要幫病人洗一次頭，甚至會檢查洗髮精有沒有變少，讓人手不足的護理師壓力爆表。紅紅（左起）、AN9、許又歡、Jasmine、舒寶，5位護理師上節目分享醫護人員的辛酸故事。（圖／緯來提供）AN9還分享也有習慣性便祕的病人，會開口要求：「大不出來可以幫我挖嗎？」曾國城詢問在場護理師，是否都有過這樣的經驗，結果每個人都點頭表示有替病人挖過糞石的經驗，讓曾國城忍不住要現場眾人掌聲鼓勵，獻給這些辛苦的護理師們。有7年護理師經歷的Jasmine則分享曾經在加護病房裡，遇過一位意識不清只能插著鼻胃管的病人，因為家屬信仰的關係，有到寺廟去求符水，希望醫生能用鼻胃管灌符水給病人喝，但這位病患狀況特別，有腸胃道出血的問題，不能隨意吃東西，家屬卻非常堅持一定要灌符水，最後被醫師拒絕，家屬竟然直接用灑的，灑到病患全身衣服都濕掉，失控行徑讓醫護人員相當為難。
女兒生日趴被取消 美大媽號召「500人砸場」釀6小時大暴動
美國佛羅里達州希爾斯波羅縣（Hillsborough County）日前發生大規模騷亂，36歲婦人佩羅索（Stephanie Pedroso）不滿溜冰場取消女兒的生日趴，號召小孩朋友和網友發動「500人抗爭」，溜冰場及附近店家因此慘遭暴民洗劫。據《紐約時報》報導，佩羅索為慶祝女兒生日，5月14日向Astro Skate溜冰場預訂5月17日場地，但由於她無法履行合約中的提前準備要求，溜冰場因此取消預約並退還訂金。未料佩羅索竟煽動群眾「抗議」。溜冰場及附近店家遭搗毀。（圖／翻攝自TikTok）佩羅索發布影片號召砸場，「撕碎這個婊子」、「你們只要去那裡搞得一團亂，老娘就給你們現金報酬」、「大家明天一起去毀了這地方，讓他們壓力爆表發瘋」。當地警方5月18日晚間9點20分獲報，有群眾在Astro Skate溜冰場及其附近引發騷亂，希爾斯波羅縣縣警長科隆尼斯特（Chad Chronister）表示，當時總共約有500人闖進溜冰場砸毀設備、破壞附近店家、偷竊，還有人互相鬥毆，無視員警驅離命令。科隆尼斯特指出，警方共逮捕23名未成年、3名成年人，並花了6小時控制騷亂，總計有5個店家受害，傷者包含1名在理髮店人員，被舉起丟向落地窗受傷。科隆尼斯特強調，警方不會容忍透過社群煽動犯罪行為，這事件也提醒人們局勢失控的速度有多快。被控煽動騷亂、非法使用通訊設備、吊照且無照駕駛的佩羅索，已支付2500美元（約新台幣8.1萬）保釋金暫獲自由。
謝京穎「瘋魔壞媳婦」演得好到位！製作人擔心她婆婆留陰影
民視8點檔《愛的榮耀》劇情放大絕，謝京穎飾演的瘋女人，竟然綁架婆婆賴芊合跟嫂嫂吳婉君，引發觀眾的怒火。謝京穎坦言綁架的戲難拍又壓力爆表，緊張到吃不下，等全部拍完才能放心吃飯。謝京穎在艷陽高照下拍攝綁架的橋段，準備涼感毛巾跟電風扇來抗熱。在劇中盡情使壞，謝京穎透露製作人王珮華還擔心她婆婆看了會不會有陰影，還好婆婆都知道是演戲，也很感謝家人們都很支持她的工作，她阿公阿嬤也是忠實觀眾，還跟她說「妳這次真的有派(壞)喔」!吳婉君表示夏日拍戲只能不斷增加防曬產品還有撐傘，還有就是多喝水，而且她笑說自己髮量超多，所以每天在戶外拍戲都像戴毛帽一樣，超煎熬的。這幾次拍攝外景熱到最高點，而棚內冷到發抖，愛嘉「愛的大逃亡」根本是冰火五重天，但被潑水完的冷氣房，讓人瞬間忘記是夏天。
唱KTV噴7千元！妹子遇「1情況」尷尬了：被全部人盯著看
唱KTV對不少人而言是紓壓的休閒活動，不過遇到「1情況」可能會讓人心理壓力爆表，一名女網友透露，她近日與好友相約唱歌，沒想到大家一個揪過一個，最後竟變成整個包廂裡幾乎都是不認識的人，讓她傻眼直呼「氣氛真的尷尬到不行！」一名女網友在PTT以「和不熟的人去唱KTV很尷尬」為題發文，表示她自認歌聲普普通通，因此只敢在熟識的朋友面前唱歌，日前朋友約她一起去KTV嗨唱，但因為剛好是在假日時段，上個禮拜一行人唱K就花了7000元。她坦言，由於假日唱歌消費較高，因此朋友喜歡揪一群人去KTV當分母，怎料大家揪來揪去，最後竟變成一群互不相識的人聚在包廂飆歌歡唱，讓她感到相當不自在，「尤其是全部人不說話盯著你一個人唱歌，那個氣氛真的尷尬到不行。」事後原PO向友人提及此事，但朋友們一致認為沒什麼大不了，只要當成是在開個人演唱會就好，好奇大家若遇到類似情況會有什麼反應，「想知道大家怎麼想的？」貼文曝光後，引起網友共鳴直呼，「跟不熟的人真的很尷尬…」、「跟朋友比較舒服」、「我也不喜歡和不熟的人唱歌。」另外，也有人建議，「直接跟朋友說你不喜歡啊」、「不去就不去啊，就真的不認識，順從自己的心情」、「當作認識新朋友的機會」、「酒喝了就熟了？我也沒有會唱，所以喝酒居多」、「喝酒喝開了就熟了」、「我都是到我的歌就唱，沒事就滑手機，舒服。」
144萬觀眾搶看《綜藝一級棒》 康康喊錄影到半夜值得
中視全新大型歌唱節目《綜藝一級棒》，15日首播收視告捷，4歲以上平均收視高達1.76，廣吸114萬人觀看，其中25-34歲分眾收視1.64、25-34女性分眾收視2.44，居各頻道節目排行第一名，可見節目深受年輕族群喜愛，主持群魅力全面擄獲觀眾「芳心」。主持群康康、許志豪、陳隨意、陳孟賢、李子森、杜忻恬等自接到主持任務後，壓力爆表，從節目開錄到開播，心情既期待又忐忑，當得知收視時，主持群為之振奮，每個人為了新節目，全力動員，康康心情是既緊張又興奮，「這是我重回中視周末晚上的大節目，對我而言非常重要。」尤其他看到有網友留言「節目好看、好聽又好笑」，讓康康覺得這正是作節目的宗旨，就算錄影錄到半夜一切都值得。許志豪為節目首播則是地毯式電訪身邊每一個人，「發揮了以前在立法院上班的精神，和經紀人與助理比照選前之夜盡可能親自拜票，當天再次電聯，提醒大家準時收看。」陳隨意因到澎湖演出無法守在電視機前，但趁活動空檔一邊直播提醒粉絲收看節目，「我還吩咐老婆、小孩一定要待在家，把家裡7台電視全部打開收看。」主持群為了節目下足功夫。（圖／中視提供）李子森上周六剛好到新加坡錄節目，但人在國外心繫節目，擠出時間開直播提醒粉絲，「第一集的亮眼成績實屬不易，這給了我們很大的信心，也更有動力為節目帶入更多創意。」杜忻恬則是和家人一起收看自己的主持處女秀，她也謝謝忠實粉絲把自己的直播平台用戶名稱改為節目名稱，用心力挺。陳孟賢為節目更是天天失眠，「要主持歌唱型節目，要想著怎麼接話，就覺得壓力好大。」加上主持搭檔康康和許志豪，是他小時候在電視上看的偶像，如今有機會跟他們站在一起主持，是這輩子想也沒有想過的事。首播當時他正好在餐廳秀演出，趁著工作空檔一直關注粉絲的留言，「大家都很認真給予我們意見，看到其中一則留言特別有感觸，網友說：以前那個可以好好聽歌的感覺回來了！」陳孟賢也喊話：「我們老班底不只回來了，還會把以前那個開心聽歌的感覺都帶回來。」 《綜藝一級棒》本周六（22日）新一集邀來台語歌后張秀卿和今年入圍金曲獎最佳台語男歌手獎的翁立友，張秀卿為新專輯上節目宣傳，看到老友康康格外親切，「我是來打歌的，要讓我打一下嗎？」康康爽快回了一句「好啊」，沒想到張秀卿就朝著康康臉上「啪」一聲，惹眾人爆笑。《綜藝一級棒》每周六晚間8點在中視頻道全台首播，周日晚間8點中天娛樂台也能收看。
蔡健雅重拾舞蹈秀唱跳才能 壓力爆表大喊頭痛
蔡健雅推出新歌〈Hey Hey You〉，為了MV她重拾久違的舞蹈技能，與5位舞者共同演繹出一首風格如同音樂劇般的有趣作品，蔡健雅苦笑說：「做配樂已經是一個新鮮的跨界嘗試了，沒想到後來出這張專輯，拍的每一支MV都像挑戰了更多樣很少觸碰的才能。比如舞蹈，當然有些歌迷知道我在出道之前是一個舞者，但那是『恐龍年前』的事了。」新歌〈Hey Hey You〉描寫的是一段糾纏不清的感情關係，蔡健雅表示，每個人可能會在談戀愛的過程中，遇到讓自己刻骨銘心的一段感情，接著分手又復合，復合又分手，來來回回始終沒有完美結局。歌曲寫著很久沒聯絡的兩個人，突然又透過簡訊連絡了起來，中間經歷了其中一人不想再靠近對方，最後一段則是某一方看透了，對這段感情喊停。蔡健雅透露第一次與徐譽庭導演碰面，知道了《不夠善良的我們》大概的故事內容時，這首歌立刻就浮現在蔡健雅的腦海，歌曲的意義正巧對應到了劇中主角們之間的複雜關係，她將這首歌推薦給導演，導演一聽也覺得：「這就是片頭曲了。」為了MV蔡健雅不但要練舞，還要記走位與5位舞者互動，同時唱歌對嘴，讓謙稱記憶力不好的她大感頭痛。尤其一段她滑著手機螢幕指揮對座男子的戲份，最讓她壓力爆表，深怕自己記錯手勢或是唱錯歌詞。她帶著「豁出去吧！我就是要征服這個編舞」的念頭，從一開始懷疑自己能否完成，到最後很驚訝自己能夠重拾起快要「生鏽」的舞技，並順利完成，還得到大家的掌聲。蔡健雅開心地表示，導演非常認真，拍攝前安排了兩天的彩排，編舞老師編的舞也很酷，「雖然不是像唱跳歌手那種很複雜的舞步，但是整支舞很有巧思，帶有幽默感，再以一種音樂劇、舞台劇的方式呈現，加上MV在剪接時加上的效果，所以畫面非常好看」。
哭戲一拍9小時壓力爆表 李國煌《錢不夠用3》黑化獲讚「壞人專業戶」
新加坡票房天王梁志強自導自演喜劇電影《錢不夠用3：全部夠用》，攜手李國煌、程旭輝一同搞笑，曾以《男兒王》入圍金馬獎最佳男主角李國煌，擅長演出小人物的細膩情感，這次改以「黑化」的角色在大銀幕回歸，演技大爆發。一場獨角哭戲足足花9個小時拍攝，呈現出為人父既內疚又憤怒的複雜心理狀態，他坦言壓力大，堪稱從影以來最大的挑戰，讓許多觀眾看了直呼：「李國煌演壞人還是很專業！」李國煌在《錢不夠用3：全部夠用》飾演一直到處借錢、懷抱意外之財的白日夢的窮困父親，最終被環境所逼而「一夕黑化」，原本也是一個憨厚老實的人，但逐漸為了錢，變得不擇手段、六親不認，甚至背叛朋友，其中一場自己與自己的哭戲，演技大爆發，足足拍了9個小時。李國煌在喜劇電影《錢不夠用3：全部夠用》挑戰為錢黑化的小人物，哭戲一拍就是9小時。（圖／華映提供）他表示這場哭戲是他從影以來最大的挑戰，要同時呈現憤怒、內疚等4種不同的情緒，真的不容易演，壓力很大，「有幾次我不是很滿意效果，要求導演重來，導演也OK。很謝謝劇組給我時間醞釀情緒。」身為一名父親的他很能夠感受到父親做錯事卻要女兒承受後果有多痛，「到最後我不是在演一個人，而是戲裡的那個角色來找我。」《錢不夠用3：全部夠用》為全新故事，與前兩集並沒有關聯，有別於前兩部的鈔票貿易，這部多了電商、虛擬貨幣投資、疫情後的消費觀，也多了新一代的年輕人對於傳統工作及生活模式的看法等，融入很多新的元素。李國煌與梁志強、程旭輝在片中扮演來自鄉村的朋友，有些鄉村朋友之間有著兄弟般的情誼，也能衍生出許多文化，並展現出與金錢相關的題材，他感性表示：「距離第一集上映25年了，我們拍了第三集，雖然現在沒有梁家班了，但是不管是我、梁導、輝哥、小玲這些以前在梁家班的人再次合作，我們更珍惜這份情感，就像人家說的見一次少一次、吃一頓少一頓。」《錢不多用3：全部夠用》將於5月1日在台上映。
冬夜暖心情2／ㄚ頭壓力爆表一躺下腦子就轉不停 小S飽受失眠苦認「啪啪啪」無用
身為「重度失眠者」的莫子儀，經常透過文字與失眠交心對話，還曾將這十多年的「對話」集結成冊、出版成《失眠的人》一書，也曾把這些對話轉化為音樂劇形式演出，邀請曾獲金曲獎的音樂才子黃裕翔一同合作，成為新型態音樂劇場《夢遊的人》；事實上演藝圈除了莫子儀之外，還有許多藝人也都飽受失眠之苦。詹子晴工作壓力過大，就算躺下來準備就寢仍滿腦子都是工作。（圖／報系資料照／中天提供）詹子晴（丫頭）創業跨界餐飲電商各領域，去年一年營收高達10億元，不過她在上節目時曾透露自己疑似工作壓力大，導致身體出狀況，幾乎每天都失眠，讓她超崩潰。她表示20幾歲時在任何情況下都能「秒睡」，但如今卻幾乎天天失眠，一躺下腦子就在轉工作上的事，到天亮了都還睡不著，每周還會有3、4天劇烈頭痛的問題，血壓一上升頭就痛，最後連雙手都麻掉沒知覺，就算到醫院做全面檢查，但查不出任何原因，讓她懷疑可能就是工作壓力太大，又都沒好好休息，長時間惡性循環所導致。小S為了改善失眠問題嘗試過各種方式均無效。（圖／取自小S臉書）長年飽受失眠之苦的還有徐熙娣（小S），她就曾在去年過年期間突然曬出在房內的自拍照，苦嘆自己又被失眠所苦，更坦言每次聽到別人安慰她說「就放空躺著就會睡著啊」，這類的話都會讓她很無語，她曾表示：「願所有的人都不要失眠，羨慕沒有睡眠障礙的人，我好想去你們那邊！」又說：「我決定就先醒著，看劇，喝點酒，等到我眼皮重了，就趕快睡！但我怕那時許老三起床了，那我真的就是來個一天一夜不睡的瘋狂行程，看會怎麼樣！再跟大家分享。」看得出她在難以入眠的困境中卡了許久。有網友提議她跟老公許雅鈞激情「啪啪啪」，累了就好入睡，她也無奈地說：「這是最沒用的方法。」這答案令人莞爾。日本女星有希乃去年宣布引退便是因為深陷失眠問題。（圖／取自有希乃推特）而25歲日本女星有希乃去年底也宣布無預警「宣布引退」，證實身體出現嚴重問題，精神狀態不穩，已與經紀公司結束合作，將退出演藝圈，經紀公司發聲明證實，有希乃是因罹患失眠症，導致精神狀態不穩，已經干擾到日常生活，也難以持續演藝活動，如今已經離開公司，希望有希乃健康狀態有改善。有希乃也在推特上透露，症狀正在逐漸好轉，希望能夠調整好狀態，由於她會集中心力改善身體狀況，目前對演藝事業並沒有任何規劃，感謝所至今一直支持她的人。
他吃迴轉壽司生魚片 竟患「敗血性休克併肝腎衰竭」嚇壞醫
台中榮總重症加護內科主治醫師黃俊德說，過年前姪子吃迴轉壽司的生魚片，罹患嚴重的敗血性休克合併急性肝腎衰竭，肝衰竭死亡率死高達70%，洗肝、洗腎後才救回，「過去7天，壓力爆表。」黃俊德在臉書發文，3日他去跑步接到哥哥的電話，「姪子很不舒服，診所醫師建議轉診到醫院，因週六沒門診，我請大哥直接帶到急診後，提早結束原本的長跑，回家洗澡準備回醫院。姪子上個月才因總膽管結石阻塞，在另一家醫學中心做完ERCP後出院，心想，該不會又是膽道發炎覆發了吧？」黃俊德說，他用電腦查，姪子竟然在「血壓只有50/27，心跳130，呼吸35！我立馬取消週末所有行程，飛奔回急診！當天急救室滿床，穿過忙錄的急救室後，找到姪子在走道底的門邊床位，第一線升壓劑上滿，詢問後已經給了2500ml的輸液，血壓只有70出頭，人昏昏沉沉的，呼吸淺快，我趕緊請人上第二線升壓劑和Solu-Cortef pump血壓有慢慢回升到90出，平均動脈壓50出。」黃俊德指出，給姪子做腹部電腦斷層，也抽完血，發現是嚴重的敗血性休克合併急性肝腎衰竭，「我迅速聯繫啟動MARS+CVVHDF 做洗肝、洗腎並且聯絡值班內科總醫師協調簽住加護病房，這時候，電腦斷層掃描出來，出乎意外沒看到原先認為的膽管阻塞的證據。」黃俊德說，「確認過沒有立即需要放置任何引流管後，趕緊聯絡血液腫瘤科來排除惡性腫瘤的可能性，也找了腎臟科總醫師來放置透析導管，然後到第一加護病房，親自跟值班的住院醫師和小夜班的leader交班，交待接下來的處置計劃。」黃俊德指出，「經過6天奮戰後，終於把姪子從鬼門關拉回，於昨天晚上順利轉到普通病房，聽到他抱怨醫院的粥難吃時，我就知道這臭小子應該回來了。
影爆點／Disney+《大熊餐廳》第二季上菜了！亂糟糟瘋狂廚房再次端出封神美劇！
去年被譽為Disney+超級大黑馬神劇的《大熊餐廳》（The Bear）號稱是融合實境節目《地獄廚神》以及經典電影《鬥陣俱樂部》的完美範例。以令人腎上腺素噴發的超高速節奏呈現地獄廚房的衝突場面，不只機鋒處處，而且又賤又聰明，在一團混亂的現實之中，療癒人心的料理彷彿帶著聖光，拯救了廚房裡的大家以及看著劇集的眾生。《大熊餐廳》在製作成本及行銷預算都不高的情況下，開播之後，由觀眾及美食店家引起的熱烈討論度，逆襲出驚人的超強口碑，一路從美國往外延燒，最終成了席捲全球的大熊狂潮。這股從廚房燒起來的熱潮延續到今年，在2023年第80屆金球獎入圍音樂及喜劇類最佳影集，男主角傑瑞米·艾倫·懷特（Jeremy Allen White）成功帶回了金球獎音樂及喜劇類最佳男主角，並且再下一城，在9月頒發的第75屆艾美獎，一共入圍包括最佳喜劇類影集、喜劇類影集最佳導演、喜劇類最佳男主角、女配角、男配角等共13項大獎提名，可以期待《大熊餐廳》繼金球獎之後，能夠再次橫掃一波艾美獎大豐收。而主創團隊的動作並沒有輸給影集裡的演員，早早就在去年7月宣佈預定第二季。相隔一年時間，第二季的《大熊餐廳》已經極速完成，並且在Disney+正式上線。如此迅速的製作期程，不免令人擔心作品的製作品質。而面對全球劇迷的殷切期待，回歸的《大熊餐廳》延續第一季結尾令觀眾們血脈僨張的驚喜發現，眾人帶著滿滿的銀彈走出這個幹話滿天飛的地獄廚房，一同攜手走上了開設芝加哥星級餐廳「大熊餐廳」的地獄之路。奧斯卡最佳女配角潔米·李·寇蒂斯在《大熊餐廳》飾演三兄妹們精神崩潰的母親。（圖／翻攝自twitter@weeklycut）回歸的《大熊餐廳》這回推出了10集，我們看到的仍然是那個高速運作、混亂，幹話與髒話滿天飛，隨時隨地都要起衝突的破爛廚房。明明餐廳正在施工中，但依舊壓力爆表，沒有冷場，沒有一絲一毫令人失望的瞬間。爛番茄的影評推薦指數一度衝到100%滿分熱推，目前也還在99%的超正面評價。本季之中，男主角卡門（Carmen Berzatto）持續和自己的心魔、長年累積的壓力和PTSD對戰，同時在搖搖欲墜的身心狀況，以及捉襟見肘的資源裡，想辦法帶著他的失控夥伴們持續往前，實現他對死去哥哥的承諾。除了跟著卡門再度經歷這場不斷自我懷疑、身心靈的全面轟炸，本季的劇情也用了更多篇幅，細細爬梳廚房裡，屬於每個角色的歷史、生命脈絡，以及他們為了成為夠格的「大熊餐廳」一份子，所付出的努力和進步。廚房裡和熊家族的成員一個也沒少，第二季的演員陣容，還增加了許多演技派客串大咖。長大之後帥很多的《全家就是米家》、《移動迷宮》系列怪臉男孩威爾·普爾特飾演卡門老友，哥本哈根的甜點主廚；奧斯卡最佳女配角潔米·李·寇蒂斯飾演小熊家族三兄妹們精神崩潰的母親，一集歡慶聖誕節的七魚宴，幾乎可以保證是艾美獎和金球獎的直通車；而《絕命毒師》以及《絕命律師》的巴布·奧登科克飾演家族宴會的不速之客；《美國恐怖故事》莎拉·寶森是卡門的表姐。而本季壓軸的超級大腕，則是直到影集尾聲，才在某個場景裡倒數驚喜現身的奧斯卡影后——奧莉薇雅·柯曼。奧斯卡影后奧莉薇雅柯曼（右）在《大熊餐廳》驚喜登場。（圖／翻攝自twitter@weeklycut）《大熊餐廳》之所以能夠席捲全球觀眾的心，除了讓我們看到美食、料理、米其林星級餐廳的實力及火力展現，主創團隊的企圖其實更大。除了如實呈現疫情對全球餐飲圈的嚴重衝擊及殘酷現況，也探討包含藥物與酒精濫用、廚師心理健康、團隊合作的職場文化等等當代議題。看著角色們一個一個突破環境及自身困境，試圖改變自己的過程，與開餐廳的節奏同樣療癒。第二季的討論度看來會持續到9月，隨著艾美獎頒獎時間的步步逼近，這碗「暗黑系心靈雞湯」的熱潮，還會一路延燒到明年。《大熊餐廳》Disney+熱播中。
壓力爆表全身酸痛！ 「三明治族」體能比實際年齡老
在台灣有逾8成的家庭註，都是上有老下有小的「三明治」家庭，是台灣人口及經濟組成的重要支柱。根據壽險公司最新「三明治族大調查」，43%的三明治族認為目前的生活已超出能負荷之壓力，壓力大也使得身體出現警訊，包括易疲倦、肩頸痠痛、腰酸背痛，而且體能狀態比實際年齡更老！此調查含量化調查與焦點座談會兩大部分，透過360度的觀察深入了解三明治族對自己及家人的想望與擔憂。調查發現，三明治族對「能按照自己想法過生活」的同意度僅僅及格，只有6.67分（滿分為10分），而43%的三明治族認為目前的生活已超出能負荷之壓力，近5成的30世代、家庭月收入低於10萬者所感受之壓力高於相對族群。「能按照自己想法過生活」同意度平均為6.67分 (滿分10分)20世代30世代40世代50世代6.356.596.726.78三明治族的四大煩惱個人(83%)子女相關(82%)父母/長輩相關(74%)家庭(68%)工作壓力(39%)運動機會較(34%)自身健康問題(34%)子女教養問題(43%)需負擔子女的教育開銷(36%)子女健康問題(28%)父母/長輩的健康問題(43%)父母/長輩的照護問題(31%)與父母/長輩相處時間較短(22%)身為家中經濟支柱壓力(33%)家庭開銷大，無法儲蓄(28%)居家清潔/打理(27%)壓力大使得身體出現警訊，包括疲倦、肩頸痠痛、腰酸背痛最常見，其他還有眼睛乾澀痠痛、失眠、排便不順、手麻腳麻、近視度數增加、容易感到喘與呼吸不順、胸悶、暈眩。三明治族心理上的壓力，會影響到他們身體的狀況，尤其在容易疲倦、失眠等方面，體能狀態也比實際年齡老2.5歲。尤其30及40世代在焦點訪談中反映，因生活壓力繁重影響身體健康的感受更為明顯。至於三明治族認同最重要的三件事，依序是身體健康（76%）、良好的家庭關係（67%）、金錢上的安全感（51%）。主辦單位提醒三明治族「先照顧好自己才能照顧好家人」，例如透過數位健康醫療平台「醫聯網」提供癌症篩檢及健康管理、線上醫師諮詢、醫療第二意見、照護媒合；或是定期進行眼睛健檢、心理師諮詢服務、無障礙接送、沉浸式保障需求分析工具、退休計算網站、為三明治族配對專屬顧問的需求分析媒合平台等，全方位陪伴三明治族迎接人生不同階段。 保誠人壽三明治族大調查摘要調查背景：量化調查：透過網路問卷訪問20-59歲居於台灣（排除東部及離島地區）、須承擔小孩及父母的撫養責任或開銷、有固定收入之男女，主樣本數為1,000（95%信心水準之下，抽樣誤差+/-3.10%）。焦點對談：目標調查族群為20-59歲居於大台北、須承擔小孩及父母的撫養責任或開銷、有固定收入之男女，以20世代、30世代、40世代及50世代分組參與深度訪談。
6月孽緣纏身「4生肖當心」 第1名壓力爆表：恐遭長輩催婚、親戚碎嘴狂比較
許多民眾都好奇自己的運勢，時序來到6月，有4個生肖要特別注意孽緣纏身，包括牛、兔、蛇、雞，尤其屬雞的人，會受到親情的壓力，像是長輩催婚、親戚碎嘴，讓人快要爆炸，相關的化解方法也曝光了。塔羅牌老師艾菲爾在臉書點名4個生肖「小心孽緣」：TOP.4生肖兔：職場孽緣最近跟主管會有點處不來，或許遇到小人從中作梗、故意詆毀與曲解本意，導致和上司的溝通增添許多困難，或者是彼此本就不太對盤的同事，最近會變本加厲地冷言冷語，多說幾句話就好像要吵架，種種溝通方面的不順，讓人覺得真是倒霉。事業、人生若能有貴人扶助，肯定能事半功倍、路亨通。想要求人緣丶嘴要甜，建議可以佩戴天然的粉水晶，能帶來好緣份、貴人緣。TOP.3生肖蛇：愛情的孽緣屬蛇的女生要特別留意，可能遇到玩家型的異性，一開始熱烈追求，好像把整個世界都給妳，但對方其實不是真心誠意，只是當備胎，當心奉獻真心卻換來絕情。另外，也可能遇到已婚的對象，一開始對方會隱瞞婚姻關係，投入感情後才發現自己變成第三者，同時也會被正宮發現這段曖昧情愫，以致於3人都陷入感情波折。這段時間並不缺異性的青睞，要做的是把眼睛擦亮，挑一個對的人。建議可以佩戴月老紅繩，讓月老公公幫忙做主。TOP.2生肖牛：朋友的孽緣最近可能會有朋友來借錢、找你做擔保，千萬不要答應，否則錢財必定是有去無回，甚至未來連朋友都當不成。另外，也可能因為想要幫助朋友、挺朋友一把，而莫名其妙捲入一些是非風波，遭受池魚之殃，後悔感嘆一開始就不該沾染。近期選擇明哲保身，才是正確的做法。建議可以佩戴天然的翡翠觀音、佛公，才能保持樂觀、有貴人相助。TOP1生肖雞：親情的孽緣親情上的壓力特別大，像是家中長輩不斷催婚，讓人不知如何應對，還有嘴碎的親戚，對你的感情、工作、薪水等問東問西，美其名是關心，但其實根本就是愛比較，若說溜嘴回答之後，對方馬上就會端著長輩的架子，開始指手畫腳、品頭論足，真的會讓人煩躁到快要爆發，只想快速逃離。建議可以佩戴藍色水晶對應喉輪，掌管情緒表達的溝通力量，托帕石、海水藍寶、藍虎眼，讓溝通不再卡卡。◎民俗說法，僅供參考。
小賴曾放話不再出專輯 改變主意原因曝光
賴晏駒（小賴）暌違近3年將推出新專輯《I，》，當初口口聲聲說不會再發第二張專輯的他，今年改變想法再度出輯，全是因為歌迷的聲聲呼喚給足了他信心，決定「再瘋一次」，去年經歷低潮、自我消化後選擇主打歌〈好好的〉，想要藉此對自己說：「你已經很棒了，請你好好愛自己，然後繼續勇敢前進吧！」《I，》專輯概念經歷了全面砍掉再重練的大翻轉過程，小賴透露原本專輯另有其名，但在拍攝專輯封面過程中，情緒來了就拍到落淚，最後出來的成果讓他改變專輯概念，由於看到赤裸又內心的自己，心中頓時萌生《I，》的概念，「I」不但代自我、也有「愛」的諧音，正是他專輯想要探索的主題，而名稱中的逗號，象徵著他的人生未完待續、還在進行中。製作這張專輯時，小賴付出了比以往更多的努力，不論是音樂製作、唱功詮釋皆全面再進化，更跳脫歌手的框架，以音樂創作者的身份參與了所有歌曲選歌、收歌與製作會議。面對龐大的金錢支出流動，讓他上半年壓力爆表，有好一陣子只能忍住自己的購物慾，拼命賺錢再把收入全部挹注在新輯上，讓身邊的工作人員屢屢說他是「瘋子」。小賴去年歷經低潮，藉由歌曲重新出發。（圖／日向創意提供）主打歌〈好好的〉顛覆過去小賴以快歌舞曲作為操作的既定印象，他透露這首歌其實意義深遠，原來去年底他經歷撞牆期，懷疑自己正在做的事情，直到有一天拿這首歌出來聽，竟然獲得了「平靜」的溫柔。他表示：「這首歌有一種默默的力量鼓勵著我，我後來在經過一段消化，覺得每一個人的情緒、喜怒哀樂，都必須要先揭開自己的那一層面紗才有辦法走進內心。」
台南立委初選賴惠員勝出 呼籲再延攬郭貞慧入市府
台南市第一選區初選民調結果今（26）日公布，立委賴惠員以43.02%的結果勝過對手郭貞慧的37.98%。賴惠員除了對選區的市民表示感謝外，也指出民進黨的支持者不會贊同初選落敗者脫黨參選或任何不服初選結果而違紀的舉措，並建議台南市長黃偉哲，考慮再度將郭貞慧延攬進入市府團隊，繼續為台南市民服務。「感謝第一選區的市民朋友，在昨晚的電話民調支持惠員，讓惠員能在賴清德主席的帶領下，再次代表民主進步黨，爭取2024年的大選勝利。」賴惠員聲明表示，回顧初選期間，選情攻防的激烈程度，遠超過大家想像，她遭受激烈人格毀滅式的攻擊，渲染的、汙衊的、移花接木、張冠李戴，讓她及整個服務團隊壓力爆表，數次壓力大到許多工作人員都深夜難以入眠。賴惠員表示，民進黨的初選，是透由公開透明的全民調，將政黨提名權，交由選民來決定，這是台灣最進步、最民主的初選制度。民進黨的傳統，無論初選多麼激烈，初選結果一出爐，競爭對手彼此就能立即放下爭議，團結面對大選，爭取人民最大的支持。民進黨的支持者，也不會支持初選落敗者，脫黨參選或採取任何不服初選結果而違紀的任何舉措。所以，她相信，年底將會是團結的民進黨，面對藍軍代表的一場君子之爭。「感謝對手在這段初選期間，對惠員的指教，所有的攻擊，都只會讓惠員更堅強，所有的批評，都將在初選過後，轉化成惠員繼續前進的力量。」賴惠員說，對手郭貞慧年紀還很年輕，失敗不要氣餒，未來還有很多機會對國家社會做出貢獻，由於郭貞慧為參加初選而辭去原市府觀旅局長職務，賴也建議黃偉哲，考慮再將郭延攬進入市府團隊，為台南市民繼續服務。之前因「波波牙醫」爭議而多次批評賴惠員的「本土小牙醫聯盟」則發表聲明指出，對於民進黨台南市立委第一選區初選民調結果，深表遺憾；他們會繼續監督，不希望看到立委不遵守利益迴避和暗渡陳倉的事情再度發生。
校外實習被安排「催繳卡費」 高職生壓力爆表吞電池自殘…1節小腸沒了
中國大陸四川宣漢職業中學傳出讓學生「實習高壓工作」，導致學生不堪壓力吞電池自殘。據《澎拜新聞》報導，就讀高二的李同學今年1月被校方安排到華道數據處理公司的徐州分公司實習，但實習內容竟是「催繳信用卡卡費」，導致他只實習2個月就不堪龐大壓力，在向帶隊教師申請返校屢遭拒絕後，吞電池自殘。李同學表示，儘管他們只是實習生，在公司依然有考績壓力，如果沒達到規定的通話時間、被投訴，就會被扣錢，因此在3月初向老師申請返校。但他不知道的是，帶隊老師早在2月就請示過校方的黨支部書記相同問題。書記回答帶隊老師，「學籍一旦異動就沒辦法回復，高三會讀不成書」，還要求教師「不輕易答應讓實習生返校，否則實習生極不穩定，會造成大量學生辭職往回跑」，以及要老師向學生、家長表明如果辭職「後果自負」。最終無法認受壓力的李同學，在3月7日晚間及隔天早上共吞下2顆遙控器電池，等被室友發現並送醫時，一部分的小腸已確定不保，必須移除。校方則在事件曝光後表示，駐場教師3日發現李同學等4人曠職後，已同意4人離職返校，且李同學母親曾說要對孩子做思想工作、勸說兒子留下來實習，校方也已墊付李同學人民幣4萬醫療費中的2萬元。
台灣之光去紐約險被當小偷 杜威還原經過：還好沒報警
新生代饒舌歌手杜威出身自模特兒，去年他在韓國舉辦的2022亞洲模特兒節Asia Model Festival(簡稱AMF)獲頒「模特兒明星獎」，該獎項從亞洲27個國家模特兒中，選出8位在表演藝術、國際交流上具影響力的模特兒，杜威代表台灣獲獎，是名符其實的「台灣之光」。有趣的是他在領獎前到紐約工作，卻因為一個舉動差點被誤會是小偷。杜威表示，去年他去紐約工作一邊等待AMF頒獎，空檔就去上語言學校，某天準備出門去上課，出門卻驚覺忘帶鑰匙，只好硬著頭皮去敲樓上鄰居的門，看能不能借逃生梯爬回家，沒想到樓上是位很兇的奶奶，大喊「我不認識你」叫他去聯絡管委會，他只好抱著一絲希望到樓下，來的是一位白人男孩，超熱情的跟他介紹各種音樂，也順利借逃生梯讓他爬回家，結果他太心急竟誤開別人家窗戶，超像小偷的行徑，直接嚇壞隔壁奶奶，笑說「還好她沒有報警！」杜威單曲《小草》宣傳照充滿藝術感。（圖／杜威提供）身為饒舌歌手的杜威，今年也一連推出2首新歌《飛島》、《小草》，透露當初會創作《飛島》都是基於他對人際關係的觀察，當初他剛要嘗試音樂創作，曾有朋友、前輩自告奮勇說要幫忙，但當他真的開口求助，其實對方並不會幫忙，無論是介紹人脈還是資源，最終還是要靠自己，感嘆自己年輕時總是太天真，聽到別人的客套話每每當真，但實際上要累積足夠的價值，才會建立等值的人脈與關係，感嘆：「這就是年輕人社會化的過程！」杜威參加南韓舉辦的亞洲模特兒獎頒獎典禮。（圖／杜威提供）而他近期除了推出新歌，最近也在籌辦6月開跑的「亞洲模特大賽」，因為這是和國外合作的比賽，他直言累的並非活動發想，而是國際之間的溝通聯繫，直言「現在壓力爆表啊！」不過工作排滿滿的他，竟然還有時間發歌，預告之後2個月就會發一首，也希望今年能多接一些校唱，讓更多人聽到他的音樂。
新手媽群組好恐怖 心理學家揭真相：壓力爆表超危險
現代許多新手媽媽為了能和其他媽媽分享育兒資訊或心情，會在臉書或Line加入所謂的「媽媽群組」，不過專家筆試，其實媽媽之間容易出現比較心態，這些在群組內的媽媽反而更容易出現焦慮、緊張的情緒，「是件相當危險的事」。據《紐約郵報》報導，一名來自紐澤西的新手媽瑪莉（Mary Graber）在女兒出生前就加入臉書的媽媽群組，某天半夜她一邊餵奶，一邊瀏覽上面的訊息，發現許多人群起留言圍攻一名想要抱著孩子睡覺的媽媽，「我看到這些惡毒的言論後，突然覺得想抱著孩子睡覺的自己非常糟糕」。瑪莉表示，批評的留言內容包括「你害她沒有你的話永遠不會睡」、「你破壞了她的睡眠習慣」、「這樣她永遠無法學會自己睡嬰兒床上」。雖說媽媽群組的原始目的是提供各種育兒資訊，但也可能伴隨著各種對媽媽對育兒方式做出批判。另外一名來自佛州的雙寶媽海莉（Hayleigh DeGiorgio）也表示，她生第一個孩子時，退出了一個媽媽群組，因為當時她發問關於母乳的替代配方奶推薦時，居然遭到各種批評攻擊，「我出院後遇到一些問題，不得不使用配方奶，但她們說我又可悲又懶惰，母乳才是最好的」，當她意識到女性之間相互比較的競爭本性後，她就決定脫離這些群組，寧可相信自己。針對這樣的狀況，佩柏戴恩大學（Pepperdine University）教授艾瑪洛（Lauren Amaro）透過研究顯示，當媽媽瀏覽群組訊息時間越長時，她們體內的「壓力賀爾蒙」皮質醇水平就越高，「當媽媽不斷對照自己跟其他媽媽的集體想法，而非照著『我覺得這樣對我的孩子最好』的想法時，很難真正地成為父母」，除此之外，紐約心理學萊絲莉（Lesley Koeppel）也警告，建議新手媽媽盡量不要在網路社群上尋找育兒意見，「這非常危險，有部分的女性會充滿敵意，她們其實就像發問的媽媽一樣沒有安全感」。許多新手媽媽在懷孕時，就會在臉書或Line加入所謂的媽媽群組，專家指「是件相當危險的事」。（圖／@nypost）
許富凱壓力爆表做惡夢 笑容消失後悔100次
金曲台語歌王許富凱接棒彭佳慧當「大玩樂家」，為了致敬寶島歌王洪一峰，將在明年2月4、5日前進高雄衛武營，與指揮大師簡文彬搭檔，舉辦「大玩樂家II」音樂會，特別把洪一峰的金曲透過古典樂編曲融合成全新樂章，今（8日）舉辦記者會，許富凱坦言這對他來說是一大挑戰，自曝從答應表演邀約後大概後悔了100次，還常常夢到在台上忘詞，可見壓力相當大。許富凱提到他考慮了一個禮拜才決定答應，是有史以來考慮過最久的工作，在記者會上播放了「前輩」彭佳慧的演出片段，許富凱看了之後大呼懷疑人生，「我還沒有正式彩排，正處在很沒有安全感的狀態。」除了「大玩樂家II」，他最近也忙著準備音樂劇《同學會！同鞋～》，透露音樂劇彩排時都笑不出來，搞笑說應該要去打肉毒桿菌，問及音樂會及音樂劇哪個難度較高？他表示：「難度等級差不多，但音樂劇要拉很長的時間，要充足的體力。」許富凱對於音樂會感到相當緊張。（圖／莊立人攝）許富凱雖然明年工作滿檔，但正在與經紀人討論，是否能趁著過年期間至日本散心，希望能有空間讓自己好好放鬆，再面對接下來的挑戰；近日廖科溢劈腿事件持續延燒，被問到之後有對象是否會想先同居？他笑說：「我現在只跟我的貓同居，就已經一個頭兩個大了！」音樂會門票12月15日於衛武營國家藝術文化中心官網開賣。
《台灣X檔案》殺青劉書宏爽喊：不用再設鬧鐘 楊雅筑剪短髮告別角色
中視、中天《台灣X檔案》歷經一年拍攝近期殺青，昨(1日)製作公司龍圖國際傳媒舉辦殺青晚會，主要演員劉書宏、楊雅筑、朱宇謀、王上菲、張瀚元、林芷芸、羅平，及參與各單元演出的藝人都到場同樂，劉書宏表示拍戲時每天按表上工，壓力爆表，戲一結束，最開心的是可以不用手機設鬧鐘，「大家終於能好好休息，也能睡飽。」楊雅筑則透露，即使戲已殺青，但生理時鐘還是會早早就醒來。該劇長時間在中部拍攝，如今能回到台北，劉書宏最想跟家人好好相處。 楊雅筑(左)殺青後剪了俐落短髮告別角色，右為劉書宏。（圖／中視提供）殺青酒會上，楊雅筑則剪了一頭俏麗短髮現身，跟飾演一年多的劇中角色李淑靜反差超大，「因為劇裡是長髮，現在劇結束了，我也要跟這個角色說再見。」王上菲也是迫不及待換了新髮色，「戲殺青隔天我就去髮廊漂髮，原本弄成金髮，但後來有點後悔，所以最後就變成不太明顯的小鹿斑比色。」演員拍戲壓力大，一下戲都想好好解放，拍攝《台灣X檔案》王上菲的打戲非常吃重，全身傷痕累累，「接下來我要好好養傷，因為我的腳趾頭全部都翻開，身上也都是瘀青。」張瀚元則是因戲瘦了不少，「我想要吃胖一點，目標是5公斤，也把該長的肌肉長回來，希望大家可以期待我的全新體態。」他也計畫到宜蘭渡假，讓自己好好放空一下，朱宇謀也嚷著要跟，一旁的劉書宏則爆朱宇謀最開心的事，就是不用再接到「白隊長」的電話。演員之間感情很好，讓林芷芸充滿不捨，「一年來經歷太多，有歡笑有淚水，是很刻骨銘心的一年。」羅平則是希望好好休息之後，過年後又有新的開始。《台灣X檔案》每週一至週五在中視、中天娛樂台晚間8點播出。