夏日來臨
」
江坤俊請辭《健康2.0》主持人迎全新陣容 陳欣湄曝壓力大吐心路歷程
健康資訊節目《健康2.0》前主持人江坤俊因捲入桃色醜聞而請辭，近日迎來全新主持陣容，加入家醫科醫師陳欣湄與韋汝搭檔，今（20日）播出首集內容，以「寵萌健康」為主題，邀請安苡愛與何美分享照顧家中毛孩的寶貴經驗，也邀來獸醫師姚勝隆及黃君皓為觀眾帶來豐富的寵物健康知識。陳欣湄分享從來賓到成為主持人的心路歷程。（圖／TVBS）身為家醫科醫師的陳欣湄首錄跨域挑戰「萌寵」內容，她自曝其實早在過去當來賓時就曾帶過愛貓錄製節目的萌寵特輯，表示已有經驗值，也表示製作單位真的很貼心，首錄特地安排這樣的「萌」主題，讓她能被貓狗環繞，放鬆心情慢慢進入狀況。談及與節目的緣分，陳欣湄回憶起七、八年前，受邀擔任來賓的心情，「受邀當下覺得那是一個神聖的時刻，因為這節目真的是用淺顯易懂的方式，將正確的醫療知識傳遞給觀眾。」對她而言是相當具有意義的節目，她也在成為常見節目來賓後與宋明樺一起主持網路節目《明欣醫聊事》，因此讓她的反應能力大幅提升，打下主持節目的基本功。而現在加入節目的主持陣容，陳欣湄坦言給自己蠻大的壓力，「希望能將正確的健康知識傳遞下去。」她也在上週進棚首錄，從節目來賓角色轉換到主持人，著實讓她感受到其中的差異，「主持人需要掌握更多細節，像是進場、過場的步調。」目前她也努力優化主持的節奏與來賓的互動，力求帶給觀眾最優質的節目內容。何美在節目中分享了愛犬阿龐哺的感人故事，她說某天早上發現阿龐哺無力倒在地上，經醫生診斷為第二節脊椎神經問題，醫藥費高達數十萬元，一年後阿龐哺再次因神經問題半身癱瘓，但在她細心照顧下奇蹟康復並重新走路。雖然左前腳萎縮，站立時呈現「害羞」的交叉姿勢，何美卻樂觀笑稱：「那是網美腳。」而醫生研判阿龐哺的健康問題與近親繁殖有關，這類幼犬常有天生缺陷、體型小、疾病多的問題。安苡愛也分享了愛犬鬆鬆的健康問題，「鬆鬆面臨脖子後部關節問題，走路時脖子無法轉動且疼痛難忍，只能暫時以肌肉鬆弛劑緩解症狀。」隨著夏日來臨，炎熱潮濕的天氣容易讓毛孩生病，獸醫師姚勝隆提醒：「酷暑下須特別注意寵物中暑、腸胃炎及皮膚炎。」欲了解更多「萌寵健康」相關內容請鎖定TVBS 56頻道《健康2.0》或訂閱《健康2.0》YT頻道、下載《健康2.0 APP》。
台南抽驗44冷飲冰品...3件腸桿菌超標！台糖善化廠、翰林茶棧上榜
炎炎夏日來臨，台南市衛生局5、6月抽檢全市44件冷飲冰品及配料，有3件被檢出腸桿菌科超標，不僅國營企業台糖公司善化冰品製造廠的古早糖冰棒榜上有名，連知名品牌翰林茶棧東山店的綠茶也不合格，令業者限期改善。此外，新北市政府稽查全市5家寶寶游泳館，全數不合格，經輔導後疏失均已改善。台南市衛生局6日公布第2波冰品抽驗不合格名單，全都是腸桿菌科超過標準值10CFU／ml，分別有：5月28日稽查善化區台糖公司善化冰品製造廠的古早糖冰棒腸桿菌科20CFU／ml；5月28日稽查中西區府前路二段冰塔手作雪花冰的黃金烏龍雪花冰腸桿菌科45CFU／ml；6月5日稽查東山區翰林茶棧東山店腸桿菌科83CFU／ml。台南市衛生局通知業者限期改善，屆期未改善可處3萬元以上、300萬元以下罰鍰。對於產品被抽檢不合格，3店家都回應，已將不合格產品暫停銷售。新北市府今年4月至5月間由消保官會同多機關聯合稽查寶寶游泳館，其中有2家業者未投保公共意外責任險，2家業者未完成建築物公共安全申報，1家業者消防安全設備不合格。消保官指出，經各單位輔導後，各家業者針對各自缺漏疏失均已改善。此外，台南市六順診所遭指誇大健康食品療效，桃園市衛生局接獲台南市通知該診所不明產品來源是桃園市某生物科技公司所製售，衛生局5日稽查，現場存放299瓶「SAPONIN-OCK口服液」，該產品外包裝僅標示主成分為水、人蔘萃取液、卵磷脂、葡萄糖，但未明確標示產品用途，現場已抽驗並將送衛福部釐清產品屬性。另衛生局現場查獲逾期的「西洋（花旗）蔘鬚」原料，有效期限為去年11月13日，該公司表示預計提取人蔘萃取液作為新藥研發、化妝品等使用，衛生局已於現場全數封存，共約5840公斤，將釐清逾期原料流向與使用情形，後續將依法處辦。
夏日來臨，厚角質、體味、黏膩通通冒出？男女生都要注意，預防臭臭小物大集合！
夏天到了，肌膚是不是很容易變得粗糙、堆積角質，而且看起來暗沉不堪？除了現在時下流行的酸類身體護膚代謝角質，其實市面上還有許多其他種類的溫和去角質保養法，搭配身體乳和溫和洗淨的身體沐浴乳，夏天做好這些預備動作，你就能每天看起來肌膚好到爆炸，而且沒有異味產生唷！這次我們也採訪到有好美學診所周則中醫師，他也提出在去角質時要注意的問題，一起來看看！（圖／品牌提供）去角質保養注意事項！輕柔為最高原則現在市面上推出的死海鹽去角質，建議先輕抹在身上，稍微做非常輕揉的按摩就可以了，或者也可以在塗抹於身上後，像敷面膜一樣敷一下，透過死海鹽的滲透壓發會作用再沖洗掉，不要像大媽式的用力搓揉，會讓皮膚容易受傷，一開始你可能會覺得肌膚變得很光滑，但肌膚有保護機制，過度去角質反而會讓之後肌膚變得更厚！（圖／品牌提供）SABON升級最熱賣的身體磨砂膏系列！延續SABON之經典：天然死海鹽與植物油，研發出全新獨家配方「複合分子結構死海鹽 X 天然有機淬煉植物油」，讓你感受最完美的磨砂感官體驗。為歡慶上市 5/31~6/30 新品期間，購買任一新品磨砂膏 600g,即贈「限量身體磨砂膏收納袋」乙個，數量有限,贈完為止。升級後SABON，選用最高級的死海鹽，注入+40%「死海水」,不僅鹽粒更加細緻，死海鹽整體的礦物質成分也大幅提升。5/31~6/30 新品上市期間,購買任一新品磨砂膏 600g，即贈「限量身體磨砂膏收納袋」乙個。SABON身體磨砂膏 600g/2,080元；320g/1,480元。（圖／品牌提供）男生加齡臭請小心你知道男性年過40歲，身體的氣味其實悄悄在變化？專家提醒，如果你有「這些信號要注意」，過了40歲，我們身體會有些變化，包括荷爾蒙改變出現睡眠困難、情緒波動、頭髮量減少、體重上升等，亦或是器官自然老化影響，開始感受到記憶力大不如前、三高找上門、不再像年輕時可以隨便提起重物等狀況，但除了以上感受之外，還有一個不容易察覺的變化，就是「體味」。40歲起男性的體味將有別於20歲的汗味及50歲的老人味，會多出一股陌生的油垢味，頭皮上的油脂也會變得更加黏稠且難洗淨，如沒有使用適合的商品徹底清潔，就容易產生特有的「熟男味道」。前台中榮總家醫科醫生陳衛華說明「熟男味」產生的原因，是因為皮膚上的「表皮葡萄球菌」及「金黃色葡萄球菌」在代謝汗水裡含有的「乳酸」過程中，會產出惡臭的丁二酮，丁二酮再與源自皮脂的中鏈脂肪酸混合後，成為一股難以形容的油垢味，這個味道好發在40歲男性的後頭部，所以針對容易散發異味的頭皮、後頭部除了要正確清潔之外，選擇具有高洗淨力的抗菌洗髮精和沐浴露，才能有感防止熟男味的產生。來自日本40+熟男保養品牌LÚCIDO倫士度，針對中年男性的熟男味，推出熟男專用的洗髮精、沐浴露，全系列商品添加黃酮類化合物的植物精華，消除熟男味；今年夏天更全新推出具有草本柑橘香調的去味洗髮精和沐浴露！沈穩的柑橘花香，混合茶樹和茶葉的自然草本氣息，再融入白麝香，打造具有潔淨感的香氣。LÚCIDO倫士度草本柑橘香氣，清爽體驗輕鬆洗淨40+熟男味LÚCIDO倫士度 頭皮去味洗髮精(草本柑橘)LÚCIDO 倫士度 零涼感去味沐浴露(草本柑橘)。（圖／品牌提供）讓身體感受奢華玫瑰香你是玫瑰控？那麼你一定要試試CHANTECAILLE香緹卡的五月玫瑰身體按摩霜！品牌最經典的「五月玫瑰系列」推出玫瑰香氣身體按摩霜，這可是VIP們敲碗的品項，這次終於推出！，讓你每天用奢華滋潤的玫瑰乳霜深度按摩，成分是典的五月玫瑰花水搭配微脂囊包覆 A 醇，讓全身都可以感受A醇上身的能量，更有古老格拉斯玫瑰的療癒浪漫儀式！CHANTECAILLE香緹卡五月玫瑰身體按摩霜150ml／5,700元。（圖／黃筱婷攝）
毒辣紫外線傷皮膚 醫傳授正確兒童防曬4大原則
5月27日是「世界防曬日」，隨著夏日來臨，紫外線對孩子的危害不可不慎。不僅大人要做好防曬，家長更要重視兒童族群的防曬。皮膚科診所院長邱品齊指出，其實很多父母並不清楚小朋友的防曬品選擇，是需要更多的安全考量及更高的挑選標準。由於小孩的皮膚特性跟成人有很大的不同，小孩所使用的防曬品，在選擇上也會跟成人有所不同，建議遵守4大原則，才能保護孩子的健康。研究證實，紫外線中波長較短的UVB波段直接造成皮膚曬紅、曬傷，較長的UVA波段因為穿透力更高，能進入皮膚真皮層，並且在陰天、室內同様存在，所以長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑。兒童防曬4大原則為了避免皮膚遭受到紫外線的傷害，正確做好防曬及塗抹防曬產品，成為重要的課題。不要在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久依照不同的年齡使用不同的防曬措施（防避、遮蔽、防曬產品）兒童防曬選擇建議以安全優先為標準教育兒童正確的防曬觀念面對琳瑯滿目的商品種類，民眾時常不知道如何挑選。蔡文騫醫師提到，市面上有許多防曬產品，最重要的是必須要經過食藥署登記許可，因為防曬產品屬於特殊含藥化妝品管理，需要確認有效成分種類、濃度。選擇防曬產品的3大重點UVB的保護力標示（SPF）UVA的保護力標示（有多種系統如PPD、PA+、UVA標章、UVA星等）防水標示蔡文騫進一步說明，分析防曬成分，可以簡單分為「物理性」跟「化學性」。物理性成分較無安全性擔憂，但也有奈米化、噴霧劑型等考量，化學性成分一般民眾更難辨識與判斷，所以在選擇上要審慎評估。周宛儀醫師提出，美國皮膚科醫學會和兒科醫學會都建議，6個月以上的嬰幼兒才開始使用防曬產品，主要是因為嬰幼兒皮膚和體重的比值相較於成人來的高，同時嬰幼兒皮膚屏障還未發育成熟，比較容易吸收塗抹於皮膚的物質，大人的防曬產品小朋友不見得適用，2歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品（成分主要為氧化鋅和二氧化鈦），除了比較不容易刺激皮膚之外，也相對不容易被皮膚吸收，使用上較為安全。兒童分齡防曬策略根據台灣兒童與青少年皮膚科醫學會建議，兒童依不同年齡使用不同的防曬方式所有年紀的兒童都可以用遮蔽的方式（撑傘戴帽子），或穿著衣物防曬係數大於UPF50的防曬外套、口罩或袖套來防曬。6個月以下的孩童以避曬為主，此階段不建議使用任何防曬產品。6個月以上的孩童除了避曬，還可以選擇具有廣波段防護能力且SPF大於30的防曬產品來做防曬。
「KIRIN一番搾超芳醇啤酒」夏季涼爽限定上市
初夏來臨，炎炎高溫少不了一杯冰涼啤酒，瞬間暑氣全消透心涼！在台灣暢銷二十餘年、廣受好評的台灣麒麟（KIRIN）一番搾啤酒，日前推出限定商品「一番搾 超芳醇啤酒」，強勢攻佔夏日啤酒市場，在原有甘甜濃郁的麥香基礎上帶來更清爽乾淨與多層次的口感，期望透過甘醇順口又充滿麥香的沁涼微醺滋味贏得消費者青睞。夏季出遊、野餐、觀賽、聚餐亦或是下班放鬆獨飲，來一杯冰鎮過的「一番搾 超芳醇啤酒」絕對會是沁涼消暑的新選擇，喜愛嘗鮮的你不容錯過。獨家工法成就濃郁香醇不苦澀 一飲爽口滑順零雜味喝啤酒對多數人而言是個暢快享受，卻也有不少人不喜歡苦澀的酒感。悶熱的夏日來臨，爽口、甘甜、香氣層次的啤酒成為消費者最愛的選擇。日本麒麟啤酒行銷部商品開發研究所的山口先生表示：「越是追求芳香濃郁的啤酒，它的雜味與澀味通常也會隨之加重；而『一番搾 超芳醇啤酒』，採用獨家的一番搾製法，有別於一般啤酒，在保有鮮甜麥味的同時也能抑制住雜味。」瞄準啤酒愛好者的口味需求，「一番搾 超芳醇啤酒」以濃而不苦的主打特色，擄獲不少忠實粉絲味蕾，夏季時節成箱囤貨抱回家慢慢享用，絕對是最清爽又消暑的選擇。KIRIN「一番搾 超芳醇啤酒」麥香濃郁，金黃的瓶身搭配濃郁的口感，每一口都能嘗到大麥的飽滿香氣。（圖／台灣麒麟）金黃華麗罐身，體現一番搾的高品質與匠心獨運夏日啤酒季當道，市面各式啤酒、品牌琳瑯滿目；金光閃閃的「一番搾 超芳醇啤酒」華麗的罐身設計在貨架上絕對是讓人無法忽視的一款高調啤酒。在視覺呈現上，其金黃罐身讓人聯想到閃耀於陽光之下的飽滿麥穗，亮眼的金色背景搭配上醒目橘色一番搾緞帶，呈現出尊貴高級的品牌調性，讓視覺和味覺同時享受，更象徵一番搾始終堅持的高品質美味與匠心獨具的精神。濃郁派？清爽派？多種一番搾口味滿足最懂品味的你台灣麒麟（KIRIN）一番搾系列，至今已推出多種不同口味的啤酒，歷經不斷開發升級，希望能讓鍾情不同風味的啤酒愛好者們都能找到適合且屬於自己的一番搾風味。除了清爽順口的「一番搾經典啤酒」之外，冬季推出的「一番搾鮮摘啤酒花啤酒」，也鎖定了偏好啤酒花特殊香氣的族群。相比前面兩者，「一番搾 超芳醇啤酒」使用濃度更高的麥汁，兼具鮮甜紮實的麥味與香氣，專門為喜愛濃郁麥香的啤酒飲用者設計，最懂品味的你可別錯過專屬於期間限定嚐鮮機會！KIRIN「一番搾 超芳醇啤酒」以一番搾製法製成，香濃而不苦澀，沁涼微醺滋味贏得消費者青睞。（圖／台灣麒麟）【一番搾 超芳醇啤酒】販售通路資訊 500ml：7-11便利商店，每瓶79元，3件享85折優惠。ü 350ml：楓康超市、遠東都會、大潤發、愛買全家便利商店、新光三越、家樂福超市、Mia C'bon、家樂福 (5月中旬陸續上市)詳情請見官網：https://www.kirin.com.tw/news-detail.php?id=579&year=&page=※喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
暢飲消暑卻引發胃食道逆流？ 醫師提醒這5種成分要注意
炎熱夏日來臨，有不少民眾會喝冰飲料、吃冰品來消暑，日前鄭泓志醫師發文提到，近期有大量民眾因大量喝冰飲料而導致胃部不適，因此上門求診，醒大家注意胃部疾病、胃食道逆流。六種胃食道逆流常見症狀。（圖／翻攝自FaceBook 你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病）胃食道逆流（GERD）在台灣約有兩成的人口受其困擾，「胃食道逆流可能會由暫時性的下食道括約肌鬆弛（TLESR）、腹壓增加、胃排空延遲等因素引起，導致胃部的食物和胃酸逆流回食道，引發症狀。胃食道逆流的常見症狀為，食道、胃或胸口的灼熱感、胃酸逆流、喉頭有酸味的溢赤酸，另外可能還有咳嗽、沙啞、氣喘、呼吸不順、噁心嘔吐等不適感」，醫師表示，倘若在一周內出現以上症狀超過兩次，建議要儘早安排胃鏡檢查。在食物的部分需注意，包括酒精、碳酸飲料、柑橘、巧克力等，已被證實與胃食道逆流的產生有密切的關係；而咖啡則是會降低下食道括約肌的壓力，並促使胃酸分泌，當然也容易造成胃食道逆流。因此有症狀的民眾，上述5種食飲品都得避免。若懷疑自己是否罹患胃食道逆流，建議可以直接照胃鏡判斷，讓醫師可以根據病情嚴重的程度制定適合的治療方式。對於不同症狀的病人也有不同的治療方法，鄭醫師表示，「症狀較輕微的病人，建議先從調整飲食習慣著手，如：避免吃甜食、茶、咖啡、酒、酸辣食物和高油脂食物；若是要應對症狀較嚴重的病人，醫師建議用藥物治療減少胃酸分泌；而情況更嚴重的話，則會考慮以內視鏡治療，透過灼燒食道使賁門重生緊縮或是透過手術治療來增加胃酸逆流的阻力。」如懷疑自己罹患胃食道逆流，透過胃鏡可找出適合的治療方式。（圖／翻攝自FaceBook 你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病）最後鄭醫師提醒，夏天在爽吃冰品的同時，若有胃部不適的症狀出現，請一定要尋求專科醫師進行深入檢查、了解病因，才能準確治療。
尪見她「獨自在家開冷氣」怒飆罵！人妻失望喊：6年婚姻連電費都不如
夏日來臨家家戶戶都會開冷氣消暑，不過就有一名全職人妻抱怨，某天她剛打掃完家裡，因天氣太過悶熱於是開冷氣降溫，沒想到老公返家後竟不滿大罵「一個人在家開什麼冷氣」，讓她失望透頂。該名人妻在臉書社團「爆料公社」發文表示，自從生下雙胞胎後，老公便要求她辭掉工作專心帶小孩，家中開銷全仰賴月薪5萬元的老公，最近天氣實在過於炎熱，加上剛打掃完家裡，她熱到受不了開了冷氣，沒想到老公下班回家後，認為她太過奢侈浪費，竟斥責「一個人在家開什麼冷氣，有電扇不能吹嗎？」讓她心寒直呼「原來6年婚姻連那點電費都不如！」原PO透露，婚後她從未要求老公送禮物給她，所以結婚6年來也從沒收過對方送的貴重禮物，更別說是出門遊玩，只是萬萬想不到太熱吹冷氣，竟會被老公質疑太享受，讓她感到既委屈又失望。貼文曝光後，引起網友留言熱議，「難道冷氣是買來裝潢的」、「離了吧，反正也不會有好結局的」、「所以結婚又生孩子遇到這種男人真的很沒意義，寧願一個人賺一個人活」、「這樣的老公不懂疼惜和體諒」、「我家的狗24小時都有冷氣吹了好嗎」、「下次晚點回去看到他一個人吃晚餐，不用客氣直接翻桌然後說一個人吃什麼飯。」
因省錢不願開冷氣 河北老人「體溫達41度」嚴重中暑身亡
炎炎夏日來臨，想吹冷氣解暑卻總擔心高昂的電費，近日中國河北就有一名60多歲的老人家，因為不願開冷氣而嚴重中暑，導致精神委靡、食慾不振、嘔吐，體溫更高達41度，最終搶救無效不幸逝世。據了解，當地一些醫療機構透露，今年因中暑而掛急診的病患也較往年同期增加，若須在戶外活動，宜做好防曬並及時補充水分。根據《河北新聞網》的報導，近一個月，河北石家庄市增加了不少中暑急診病例，本周高溫預報估計就有6天高溫，最熱更可上看41度。石家庄市人民醫院急診科主任何志紅介紹，中暑的原因有很多種，除了長期暴露在室外高溫環境下，有些患者是因長時間處於高溫高濕度且不通風的空間才導致中暑，例如在不通風的廚房裡烹飪，若自身排汗能力又較差，就容易中暑。河北省人民醫院急診科副主任齊惠軍提到，從6月6日至7月6日，該醫療院所就有9例中暑病例，其中有2名熱射病患者，1人不幸身亡。他補充，熱射病可以理解為中暑的嚴重狀態，這將致使體溫持續升高，能達到40度以上，還可能出現昏迷、抽搐、器官衰竭、凝血功能障礙等症狀，若沒有及時就醫，將會有生命危險。昨（6日）石家庄市就有灑水車在街道上進行噴霧降溫，而報導也指出，連日高溫的情況下，應當多注意老年人、嬰幼兒、身體肥胖、慢性病患者，以及戶外從事體力勞動的工人，建議盡量避免長時間的高溫曝曬，如果須在戶外活動，宜做好防曬並及時補充水分。
幼兒身形小體內水分易蒸發 國健署教「4招」預防熱傷害
夏日來臨，放暑假更得留意兒童熱傷害，全台高溫警戒，疾病管制署統計，截至今年6月30日，18歲以下因為熱傷害就診89人次，約為近3年就醫人次的2.3倍。國民健康署提醒，孩子身形小、新陳代謝速度較快、體內水分蒸發速度較快，是熱傷害的高危險群，呼籲大家做好4招預防熱傷害。國民健康署署長吳昭軍提到，高溫悶熱的戶外、空氣不流通的室內，以及密閉的車廂裡，都是容易發生熱傷害的地點。尤其是幼兒，身形小、代謝能力較快、體內水分也容易蒸發掉，加上表達能力與自理能力的不足，無法適時為自己補充能量以及得到適量的休息；大孩童在活動的過程中，更容易因為太投入，導致自身無法負荷活動量而產生不是。上午10點至下午2點盡量避免外出，降低高溫造成的傷害。當兒童出現疑似熱傷害症狀如疲倦、活動力減退等，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、飲用加少許鹽的冷開水或電解質飲料；若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、輕微的意識混亂、昏厥或是感覺快要昏倒，且體溫持續上升、並出現停止流汗、臉頰發紅、皮膚乾燥和嚴重意識不清或混亂甚至昏迷，請盡快撥打119就醫。吳昭軍提供4招預防兒童熱傷害建議：第一招，穿著輕便：以淺色與透氣材質的衣服為主，讓孩子穿著與成人一樣感到舒適相同厚度的衣物，並在幼兒衣著上不建議有過多的包覆。第二招，遮陽通風：外出時，選擇有防紫外線之遮陽帽或選用適合的防曬用品，若使用推車時，則應選擇有透氣的遮陽布，另，使用背巾或背帶時，優先選用透氣舒適的材質，避免悶熱，並選擇通風陰涼處休息。第三招，時時喝水：不論在室內或室外，適時適量的補充水分，避免瞬間大量的補充水分或冰水，且不以含糖飲料取代，保持人體所需的水分，避免脫水等症狀。第四招，留心孩童：以小型交通車（娃娃車）為例，每次下車時務必確實檢查孩童是否已下車，避免因孩子睡著，留置車內發生憾事。另外，凡是有車的家庭，不可因辦事迅速為由，獨留孩童在車內並且反鎖，應將孩子易並帶下車，避免掉不必要的傷害，且帶兒童玩耍的任何過程，發現兒童有任何不是應當立即停止，觀察孩童的狀態。
跳蚤寄生毛孩身上 飼主被叮險釀蜂窩性組織炎
外出散步是維持毛孩健康的最佳活動之一，但若缺乏寄生蟲防範觀念，反而容易使飼主與毛孩身陷傳染病危機。炎炎夏日來臨，許多蚊蟲、跳蚤伺機作亂，叮咬不僅容易引發紅腫、搔癢難耐，嚴重還可能發燒、頭痛，對於無法言語表達的毛孩與小孩來說，僅能不斷地搔抓皮膚，若未能及時制止，傷口破裂反覆感染恐引發蜂窩性組織炎，無論毛孩或飼主，都有可能發生無法挽回的後果，只有每月定期驅蟲，才能降低疾病發生率。跳蚤48小時內就可產卵 每月驅蟲才是關鍵隨著人口結構與生活型態變遷，國人飼養毛孩比例日益增長，依據農委會寵物登記統計顯示，家養犬貓合計登記數量在去年(2022年)底已超過222萬隻，顯見現代社會對於毛孩健康照護的龐大需求。楊動物醫院院長楊靜宇獸醫師表示，由於國人觀念的改變，飼主與毛孩的關係也從看門顧家進步到如同家人般親密，更期許毛孩能夠以健康的身體長久相伴，因此，相較於過往寵物醫學以治療疾病為主，現今則更著重於預防方面，而三餐吃飽、睡好、每月按時驅蟲正是打造毛孩優質健康生活缺一不可的關鍵。楊靜宇獸醫師說明，跳蚤等寄生蟲擁有驚人的繁殖能力，跳蚤在短短24至48小時間即可順利交配產卵，一生可誕下高達2,000顆蟲卵，若在毛孩身上發現有寄生蟲的蹤跡，家裡的環境極有可能早已淪陷為寄生蟲大本營，更有數據顯示，95%寄生蟲是以肉眼難以察覺的形式遍布在家中，光靠清潔打掃無法完全消滅，尤其是毛孩共享家庭環境已成為現代社會常態，若是沒有落實每月定期驅蟲，不僅會帶來家裡環境汙染問題，甚至可能成為飼主與毛孩的健康隱患，一旦不幸碰到帶有傳染病之寄生蟲，恐導致嚴重的人畜共通傳染病。四季都適合寄生蟲繁殖 反覆抓傷口恐感染蜂窩硬組織炎寄生蟲導致的人畜共通傳染病在我國雖然少見，但被跳蚤叮咬而去診所治療的個案卻有相當多例，不僅毛孩需要擔心跳蚤吸血，體溫高的小朋友、孕婦都是跳蚤喜愛的體質之一，尤其是小朋友的皮膚敏感又脆弱，難以控制抓癢動作，舊的紅疹還未消失，新的便冒出來，頻頻亂抓、細菌滋生的狀況，即有可能引發蜂窩性組織炎。楊靜宇獸醫師強調，臨床觀察到許多飼主存在錯誤驅蟲觀念，誤以為只有夏季或是外出才要注意毛孩的寄生蟲問題，但由於台灣處在亞熱帶氣候的地理環境，一年四季都適合寄生蟲繁殖生長，因此，飼主務必為毛孩每月按時驅蟲以防範病媒傳播，如有發現跳蚤叮咬毛孩或飼主的情況，更應加強環境清潔，防止跳蚤繼續繁衍。隨著寵物預防醫學不斷精進，市面上的寵物驅蟲藥已相當普及，包括口服藥、滴劑、噴劑、防蚤項圈等不同品類，藥效品質上也越趨友善安全。楊靜宇獸醫師指出，每種驅蟲藥的藥物成分與效力不同，飼主應考量寄生蟲種類與個人生活習慣，替毛孩挑選兼具安全性與效力的產品，回憶起20多年前第一次使用驅蟲驅蚤藥，使用後約3秒鐘的時間，即看見跳蚤與壁蝨慢慢倒下，不單效力驚艷，而且因為藥物不進入體內血液循環，也經常被拿來為懷孕哺乳期間的毛孩或是幼年犬貓驅蟲，如果是剛出生滿2日齡的仔狗仔貓，也能選擇蚤不到噴劑來除蚤，安全性深受獸醫師信賴。國民驅蟲藥抑制昆蟲生長 藥性溫和無害國民驅蟲藥自上市將近30年以來共計守護台灣超過250萬隻毛孩，可以有效撲滅包括跳蚤、壁蝨等犬貓最常見的寄生蟲，有別於一般驅蟲藥僅針對成蟲控制具備昆蟲生長抑制因子，能阻斷蚤卵、幼蟲和蚤蛹的危害，藥物的防水特性也讓毛孩得以正常洗澡戲水與寵物美容。楊靜宇獸醫師提醒，每月定期為毛孩驅蟲是阻斷疾病發生的關鍵，呼籲飼主選購時應留意驅蟲藥的藥性是否溫和，避免使用含有機磷等高毒性成份，或選擇獸醫師推薦的驅蟲藥品牌，才能保護毛孩身體健康。
日韓網友公認最有感的夏日抗痘三技巧，原來很多人都忽略了最重要這一步！
最近天氣熱到每個人都昏昏沉沉，感覺都要中暑了！天氣熱還要戴口罩，到底怎麼樣才不會有口罩痘發生？許多女生又需要化妝，化了妝悶在口罩裡面更是加速長痘的可能！掌握這三點，就能告別口罩痘！1.早上的保養品油分請降到最低因為從早上出門開始，就要戴滿8小時以上的口罩，勢必讓肌膚一整天都處於憂患不透氣中，如果還用高油度的保濕乳液乳霜，加上肌膚持續處在悶住的狀態，等於是讓痘痘有最好的藉口生長！自從兩年前大家開始戴口罩後，AESOP肌膚調理凝露就成為當家花旦，躍身成為AESOP最熱賣的品項，主要是因為它的成分以一比三比例調配的維他命B（泛醇）和高穩定型維他命C（磷酸酯鎂），搭配綠茶、金縷梅、洋甘菊、薰衣草精油萃取等成分，讓你在戴口罩下也能穩定肌膚狀況。夏日來臨，建議油性肌可以用肌膚調理凝露取10元硬幣的量搭配煥采滋潤精露2~3滴和控油的條狀品項約黃豆大小的量，讓你一整天戴著口罩也不擔心出油量暴增或長痘。AESOP肌膚調理凝露60ml／3,500元；Aesop煥采滋潤精露_25ml／1,650元；AESOP控油 9ml／700元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）肌膚較乾的人可以使用肌膚調理凝露10元硬幣搭配大馬士革玫瑰精露2~3滴，就能適度保濕卻又不會過於油膩！（圖／黃筱婷攝、品牌提供）2.超輕透保養系底妝，讓你上妝減輕肌膚負擔另外，底妝品選擇上最一定要選清爽透氣的保養型底妝，黛珂輕推出新的透光柔焦氣墊粉餅，讓你的底妝能跟肌膚超親膚，清透到不行讓肌膚感覺像在擦保濕保養品，潤澤同時又能遮瑕修飾肌膚和毛孔，打造真正的輕裸膚質感！同步推出輕透度高卻遮瑕的柔焦粉餅，讓肌膚呈現空氣般的透氣感！DECORTE黛珂 輕透光柔焦氣墊粉餅 全5色SPF25/PA＋＋＋輕透光柔焦氣墊粉餅（蕊）1,200元、輕透光柔焦氣墊粉盒270元。（圖／黃筱婷攝）DECORTE黛珂輕透光柔焦粉餅全5色，SPF20/PA＋＋1,100元；輕柔光柔焦粉餅盒320元。（圖／黃筱婷攝）FANCL推出全新《透亮清爽隔離霜》與《晶緻柔光蜜粉》，以獨到「水 ‧ 光 ‧ 色薄膜」科技協同修護保養精華，於肌膚表層形成美肌薄膜，讓上妝變得簡單輕盈，更兼具防曬、保養與潤飾效能。「水‧光‧色薄膜科技」是FANCL日本綜合研究所研發的獨家技術，使底妝緊密貼膚，形成一美膚薄膜，「先為肌膚均勻補『水』， 令臉蛋由內而外煥發『光』采，並為膚質潤『色』，粧感自然透亮不暗沉」。FANCL《透亮清爽隔離霜》採用物理性防曬配方，質地水感清透，是一款蘊含亮膚修護成分，兼具潤色、提亮、控油與隱形毛孔的隔離霜。（圖／品牌提供）FANCL《晶緻柔光珍珠蜜粉》粉質極為細緻輕透，輕拍全臉，與肌膚完美融合，輕鬆打造自然零粉感、煥發溫柔珍珠光蘊的上質粧容。FANCL晶緻柔光蜜粉 20g／950元（粉盒另售260元）。（圖／品牌提供）3.隨時要幫肌膚降溫，攜帶噴霧！其實肌膚被悶在口罩裡面，為什麼會冒痘痘，主要跟膚溫有關，因此我們要想辦法幫肌膚降溫，最好的方式就是用有冰涼感的噴霧隨時幫肌膚降溫，這樣一來就能減緩不穩定的肌膚狀況！蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、大葉醉魚草精萃、辣木籽油等天然美肌成分，凝膠水霧質地清爽好吸收，能迅速補水降溫。THE BODY SHOP雪絨花漾顏奇肌抗老防護噴霧57ml／1,180元。（圖／黃筱婷攝）頭皮冰凍噴霧隨身帶著走另外，頭皮跟臉一樣都需要保養跟在夏日幫助降溫，免得老化跟著來！尤其機車族無可避免地必須在烈日豔陽底下曝曬，加上戴上悶熱的安全帽更是受不了，GATSBY推出頭皮專屬的頭皮冰凍噴霧，在戴上前、後均可以使用，也可以隨時在中午出門午餐時，頭皮曝曬在豔陽下後即可使用！裡頭添加薄荷配方能瞬間擊潰熱氣還能讓冰涼感持續，且不含水分不會破壞髮型，清涼爽快的柑橘香氣散發微清香，還能避免流汗散發異味。GATSBY推頭皮冰凍噴霧。（圖／品牌提供）
冬遊小離島1／踏上馬祖西莒歐風碉堡 遠眺世界唯二方塊海
前進馬祖的小小離島東莒和西莒，傳統閩東聚落多了藝術氣息，彷彿漫步在南歐古堡小巷，日暮前踏浪賞夕陽，打開「大海冰箱」品嘗鮮美料理，讓步調和心境都緩下來，感受離島閑靜的漁村氛圍。哨所營舍入口題上「威鎮閩疆」大字，又有威鎮閩江的代稱。（圖／官其蓁攝）馬祖之所以有四鄉五島，是因為最南端的「莒光鄉」又分為「東莒」與「西莒」兩座小島。這次在十月踏上莒光鄉，從仍無連鎖超商進駐的西莒出發，手機因為地理位置的關係，時不時接收到對岸的訊號，瞬間轉為漫遊模式，多了一份獨特的偽出國感。營舍內的舊機艙口，可直接清楚看見蛇島景致。（圖／官其蓁攝）坑道、據點等戰地遺跡是遊玩馬祖的特色，坐落西北邊的「32哨」又稱威震閩疆，就位在知名的坤坵沙灘旁的高地上，由於沙灘寬而廣，與潮間帶之間有著具隱蔽性的「蛇島」掩護，過去有不少兵力駐守，碉堡城垛刻意以歐風建造，駐足在濱海城堡，如今成為遊客打卡祕境。浪潮在蛇島影響下，形成兩面推湧上岸的方塊海。（圖／官其蓁攝）回到坤坵沙灘，四座海中島礁在潮水退去後宛如一條蛇，守著沙灣。此處也被重視隱密性的燕鷗所看中，因而被規劃為燕鷗保護區，每當夏日來臨，各地燕鷗南下築巢、繁衍後代，有著神話之鳥稱號的罕見燕鷗「黑嘴端鳳頭燕鷗」比我們造訪兩周前，先行離去，行蹤依然成謎。然而因為地形及海流因素，兩面浪潮交會上岸時所形成方形波浪，依舊是世界上罕見的「方塊海」奇觀，是繼法國西海岸比斯開灣的外海（Île de Ré）公開後，唯一發現有相同現象的景點。青帆港是西莒最繁華地帶，過去又有小香港的美稱。（圖／馬祖風管處提供）
DIOR早秋融合普普文化打造DISCO舞池、GUCCI百歲攜手BALENCIAGA推聯名...引領進入色彩與視覺的甜蜜震撼！
如同糖果般的繽紛色調，華美的裝飾接連出現，讓人流連在夢境與真實之間。有別開生面的普普風格DISCO派對，或是以讓人出乎意料之外的聯名，慶祝品牌的100歲生日。螢光色彩遊走透明虛實之間，搭配金屬銀材質隨作曲家Giorgio Moroder的音樂節拍閃爍。以絢爛的燈球反射與大片的色彩亮片、豹紋互相交織，讓人置身充滿活力的 Disco 舞廳。（圖／品牌提供）普普美學DIOR2021 早秋系列融合普普文化，將鮮明色彩、透視、閃爍的銀色亮彩作品向普普美學代表人物 Elio Fiorucci 致意。更於上海龍美術館西岸館舉辦本次大秀，同時更有4套專為上海大秀設計的洋裝以亮片刺繡設計，連結秀場懸掛的Disco旋轉鏡球營造出舞廳風格。春夏換上粉嫩色系，以蜜桃粉膚、丁香淺紫、萊姆淡綠、以及太妃糖褐宣告夏日來臨。MARC JACOBS 蜜桃粉膚 The J Link 肩揹包／20,900元（圖／品牌提供）衝突對比結合復古和運動的包款-The J Link，將 MARC JACOBS 標誌的雙J Logo 以金銀雙色和鍊帶串連的方式呈現，硬挺結構包型縫製細緻車線緄邊。亮彩細圓點的繩結纏繞皮革做為包款提把，結合典雅和潮流的衝突視覺，展現出玩心。融合過去的品牌精神與經典，重新誕生成屬於當代的活力。這次大秀不僅將包款、LOGO都搬上聯名系列，更有相似的服裝輪廓互相互映。（圖／品牌提供）時尚詠嘆迎接100歲生日的 GUCCI，在最新系列大秀中融入 Demna Gvasalia 入主 BALENCIAGA 首秀的叛逆嚴謹、Tom Ford 的性感張力與難以忘懷的紅色絨布西裝，更不能少了對於馬術世界的讚揚。其中，兩個好友與品牌的聯名讓 GUCCI X BALENCIAGA 立馬成為全城話題。
卡通大軍壓境！科米蛙、抱抱龍、尤達、麥克華斯基、海綿寶寶、凱蒂貓全出籠，就是要讓你「穿上難以抗拒的可愛」
在高溫不斷的夏日來臨之前，品牌紛紛邀請人氣卡通明星助陣，從迪士尼家族的科米蛙、抱抱龍、尤達、麥克華斯基、Tinker Bell、瓦力，到住在深海的大鳳梨裡的海綿寶寶、派大星，與女孩心中永遠的最愛 Hello Kitty 與她的好朋友們，要一起陪大家迎接充滿活力的夏日。（圖／品牌提供）adidas Originals 與Disney攜手推出 “Stan Smith, Forever” 全新系列鞋款，以綠色做為概念，由《布偶歷險記》裡的Kermit科米蛙領軍，帶領迪士尼一眾「綠」色角色，例如漫威系列的 Hulk 浩克、《玩具總動員》中的 Rex 抱抱龍、《星際大戰》中的 Yoda 尤達大師、《小飛俠》中的 Tinker Bell 奇妙仙子、皮克斯的 WALLE-E 瓦力、《怪獸電力公司》中的 Mike 麥克華斯基等，在這次的 Stan Smith 聯名鞋款上各種翻玩，從角色肖像印入鞋底、精緻立體浮刻表面、趣味翻玩印花到可供額外選擇的鞋帶等，全系列更於左右兩腳鞋舌處分別印上動畫角色及Stan Smith logo 圖像，同時兼具環保理念，本次系列鞋款皆使用 PRIMEGREEN 高機能再生材質製成的環保鞋面，鞋底則採用回收橡膠製成。（圖／品牌提供）而美國電視經典卡通《海綿寶寶》則是攜手潮流品牌 New Era，推出全新「New Era X 海綿寶寶」聯乘系列，把大家最愛的「海綿寶寶」與「派大星」現身潮流帽款上，打造專屬大人系的醜萌搞怪 9FIFTY 與 9FORTY UNST 帽款，還有潮人最愛的漁夫帽款，則是以紅黃色鮮明刺繡圖案重現海綿寶寶與派大星，並且 9FIFTY 與 9FORTY 帽款皆使用由回收寶特瓶所製的環保物料 REPREVE® 製作，兼顧潮流之餘更不忘了為海洋盡一份心力。（圖／品牌提供）去年才與三麗鷗家族一起歡慶60週年的 Dr. Martens，今年又再度聯手打造全新超萌馬汀靴，除了不能少的 Hello Kitty 凱蒂貓之外，更有酷企鵝、布丁狗、大眼蛙、美樂蒂與雙星仙子KiKiLaLa…等Sanrio家族的經典角色，在聯名款 1460八孔馬汀靴上，鞋側印有 Hello Kitty and Friends 塗鴉與標誌性的紅色蝴蝶結，並搭配紅、白兩套寬版鞋帶；鞋面的車線由超夢幻的綠、黃、粉紅呈現，鞋帶孔也巧妙地以粉嫩色系點綴，典型的 Dr. Martens 黃色縫邊和AirWair後跟拉環則低調地注入馬汀靴的經典本色。更有女孩最愛的 Jadon 厚底鞋款，搭配層疊的可愛角色圖騰和紅色蝴蝶結，甚至在經典的1461三孔馬汀鞋上，用滿版的 Hello Kitty and Friends家族塗鴉打底整個鞋面，讓人驚呼「可愛到不行！」
戀戀古早味4／愛玉小舖 燒愛玉純手工
夏日來臨時，總是與蜂蜜檸檬、金桔一起出場的愛玉，往往天一冷就不見蹤跡，原來，只要不是天然手洗的愛玉，就耐不住熱，一熱就融，要找碗「燒愛玉」更是少之又少。位在宜蘭市區的「愛玉小舖」，老闆娘邊瀝掉自然出水的愛玉，邊說著如何分辨真假愛玉：「真正的愛玉外表不是清澈透明，而是略帶混濁的霧面體，吃起來並非脆口，而是滑溜溜的口感。」加些冬天常見的熱甜湯，就是有趣的燒愛玉。甘甜辛辣的「薑汁黑糖燒愛玉」，配上愛玉，口味意外相搭。（五○元）（圖／林士傑攝）從幼稚園老師退休的老闆娘，為了重視食補養身，2年前退休後開了「愛玉小舖」，除了純手工搓洗天然愛玉，更加入適合冬天食用的甜湯。像是「黑糖薑汁燒愛玉」用老薑手工熬煮成薑汁，配上能活血祛寒的黑糖，微微辛辣甘甜的熱湯，入喉暖遍全身；而白木耳、菊花枸杞等口味的愛玉飲四季都有，近期新出的「桂圓紅豆紫米粥」，搭配上低熱量的愛玉，享用甜湯之餘也零負擔。以自製果醬調配的「鳳梨燒愛玉」酸甜適中不膩口。（50元）（圖／林士傑攝）喜歡自己動手做東西的老闆娘，常根據季節自製果醬，搭配愛玉別有一番滋味，冷熱皆宜。除了常見的檸檬、金桔，夏天還有限量的酸甜桑葚等，眾多口味中，微酸不死甜的「鳳梨燒愛玉」最得人心，溫熱的愛玉點綴上黃澄澄鳳梨果醬，嘗起來不但滑溜順口，還吃得到鳳梨果肉。同場加映：狀元糕 米香繚繞位在台南的「泉記狀元糕」是少數有店鋪的專賣店，開米行的老闆，憑藉對著選米的專業，在自家店前擺起蒸爐，用新鮮的米磨成粉，透過木製模具填裝，蒸熟定型的狀元糕，米香伴隨花生或芝麻糖粉的香甜，餘韻環繞。（圖／胡展維攝）愛玉小舖電話：（03）936-0170地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路201號隔壁騰出自家空間一隅的「愛玉小舖」，店面小巧質樸。（圖／林士傑攝）泉記狀元糕電話：（06）222-6390地址：台南市中西區永福路二段31號（圖／胡展維攝）
超萌卡通午茶讓人捨不得吃下肚
照過來！！！各種可愛角色人物攻佔大飯店午茶餐桌，超萌餐點抓住你的目光！以全台唯一卡通頻道主題旅宿為最大亮點的台南飯店，即日起首度推出今夏最萌的「熊熊遇見你」主題下午茶，將大大、胖達和阿極三隻可愛的角色巧妙融入到早午餐拼盤、甜點和創意飲品之中。餐點設計以卡通故事情境結合美味餐點，清涼的「夏日湖畔疊疊樂」，熊熊化身香濃巧克力甜甜圈，悠閒飄浮在湖畔上，享受冰淇淋及水果的層層圍繞；「熊熊午茶時光」則是熊熊變身鬆軟吐司，搭配香濃抹醬以及鮮嫩炒蛋組成營養美味的美式早午餐拼盤；「森林裡的繽紛派對」，跟著三兄弟一起在森林裡，享受香濃的黑森林瑞士捲蛋糕；還有深受小小朋友喜愛的「香濃奶酪」及網美們最愛的「甜甜圈重乳歐蕾」等，每項餐點都找得到熊熊的可愛模樣唷！以卡通界最萌熊熊兄弟檔為題所設計的多款飲品。（圖片提供／HOTEL COZZI和逸飯店．台南西門館）炎炎夏日來臨，想去海邊玩卻又怕熱不想曬太陽嗎？位於台北南港的星級酒店「The Lounge」推出吹夏威夷度假風的清涼系鳥籠下午茶，在全新打造的熱帶海島主題空間中，品嘗著繽紛可愛的二十四品美味午茶點心，與當地彩虹冰改版的「喵游可愛島」刨冰或JC Cat翻糖貓咪在衝浪的「威基基海灘」水果飲品，就能在室內吹著空調享受美味下午茶，同時又能拍出熱帶海灘度假的打卡美照！以夏日水果為主題，再搭配上夏威夷特色，設計出各種超可愛又具話題十二款各式甜鹹點。（圖片提供／六福旅遊集團）「海洋漂漂」用主廚特別調製的藍柑橘果凍做成大海，再放上橘子果凍製成的游泳圈，上面還有一隻慵懶的JC Cat翻肚曬太陽，超卡哇伊造型絕對讓所有少女們尖叫！「喵游可愛島」為複製夏威夷特色冰品「四色彩虹」，在綜合水果風味的紅、黃、藍、綠冰上，覆蓋著白色雲朵棉花糖，淋上椰奶後，雲朵散去、彩虹冰山從雲中冒出，冰碗下有一隻超可愛的貓咪趴在游泳圈中、漂浮於藍色大海，好吃又吸睛！不管是「喵游可愛島」刨冰（右），或是JC Cat翻糖貓咪在衝浪的「威基基海灘」水果飲品（左），在在都色澤繽紛又可愛。（圖片提供／六福旅遊集團）
天氣太熱易「傷心」！身體「8症狀」出現別輕忽 恐是心臟病徵兆
炎炎夏日來臨，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病者也要更加注意了，若是出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，絕對不能掉以輕心，因為這些可能是心臟病徵兆，更年期女性還可能會出現氣喘、背痛等非典型症狀。根據衛福部108年國人死因統計結果指出，心臟病排名於第二，平均每24分鐘就有1人死於心臟病，心血管疾病的主要危險因子包括缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題；雖然天氣冷時，對於心臟血管傷害會較明顯，但其實高溫對人體的危害也是不能輕忽。心臟學會黃瑞仁理事長指出，因氣溫升高，人體血管擴張，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時恐會導致心肌梗塞，而脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。美國心臟協會呼籲心臟病患者、50歲以上及體重過重的民眾，應特別注意熱對身體造成的傷害，在中午至下午3點應避免到戶外活動；外出時盡量穿著通風、淺色衣物、穿戴帽子及太陽眼鏡、在陰涼處適當休息以避免熱傷害，並多補充水分，遵循醫囑服藥。在炎炎夏日，民眾該如何護心？王英偉署長強調，要預防心血管疾病應保持健康飲食，適量多次飲水、規律運動、向菸說不、定期健檢、控制三高:定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行依症狀調整藥量或停藥。
這三個夏日必備保養技巧請筆記，包你整個夏天曬不黑、出油率下修50%！
今年第一個擦肩而過的颱風在五月就報到，可想而知，今年大概熱呼呼高達38度的天氣也快來臨了！第一步：學 Lisa、Jennie戴防曬帽、太陽眼鏡，有型又能兼顧防曬韓國大勢女星像Lisa、Jennie都不約而同提早搶戴防曬遮陽帽、太陽眼鏡，做足最基本的物理性防曬防護肌膚，避免曬紅或曬出斑點，一整天下來妝容也比較不會脫妝，然後再擦上充足的防曬與每天認真卸妝保養，才不會曬黑與曬老。Jennie和Lisa早已經開始為夏日準備做好防曬功課（圖片／取自jennie、lisa ig）第二步：選防曬隔離+底妝而合一，高防曬係數阻擋紫外線攻陷肌膚夏天一到，肌膚總是變得黏膩悶熱，很難像冬天一樣，層層疊擦一堆隔離防曬、飾底乳、粉底，如果能省去多個步驟，一瓶抵多瓶，簡直是肌膚透氣的救星。許多皮膚科醫師也提醒，夏日來臨最好讓肌膚不要有過多的負擔，免得堵塞毛孔，汗水和髒汙交錯在肌膚上，最後導致粉刺痘痘發生。PAUL & JOE糖瓷防曬隔離乳更新到第五代，一瓶抵多瓶，有高度防曬、遮瑕、底妝、修飾、保養等多功能！（圖／黃筱婷攝影）PAUL&JOE從2002年推出糖瓷防曬隔離乳至今已經18年，每年都是日本最熱賣的品項，今年更新到第五代，擁有保濕水感的質地，更同步添加高科技膠囊化紫外線吸收劑與透明UV粉末，讓防曬兼底妝擁有最高防曬係數SPF50+，PA++++的防護，意外的是完全沒有一般防曬會有的濃稠厚重，也不會泛白不自然。推起來就像在擦乳霜保養品般，還有輕底妝的光澤粉嫩功效，巧妙修飾毛孔，平時假日可以直接用它上妝就很完美，也能讓後續底妝更服貼！外號 #小香檳，是經典明星產品，這次推出兩個色號#01、#02。PAUL & JOE糖瓷防曬隔離乳 SPF50+ PA++++ 30 ml 2色 /1,200元（圖／黃筱婷攝影）第三步：夏季濕敷首選 降溫#橄欖水另外，容易冒油光的女孩們，不如試試日韓女生最愛的夏日鎮定肌膚的化妝水濕敷法，幫肌膚消暑並控油！只需要在上妝前濕敷三分鐘，就能讓肌膚一整天減少泛油光，妝容更加服貼！像是PAUL & JOE新推出的橄欖水，因為成分中有百年橄欖樹精華油的滋潤度，更添加薄荷植萃具降溫鎮定舒緩作用，妝前濕敷最適合，而在外曝曬後，也可以用濕敷方式幫肌膚做冰鎮修護，幫肌膚降溫！PAUL & JOE橄欖沁涼化妝水200ml／1,090元（圖／黃筱婷攝影）
暑期戰痘營
黏膩的夏日來臨，令油肌人、粉刺族聞風喪膽的痘痘同時現身。面對日益嚴重的痘痘災情，該怎麼保養才可以？讓長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升、依定美時尚診所院長林依吟，為大家傳授治療痘痘和痘疤的祕訣吧！根據敏感肌保養品牌理膚寶水調查，油痘粉刺是全球統計第一名肌膚問題，每年Google累計超過600萬筆搜尋紀錄，可見痘痘問題造成極大困擾。不僅關乎肌膚健康，許多年輕人都認為對社交影響很大，高達7成的人易感到自卑，4成的人覺得難以找到交往對象，超過2成的人感到交友困難。對此，編輯部找來兩大「戰痘專家」長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升、依定美時尚診所院長林依吟，一起為大家解決各種痘痘粉刺的疑難雜症！(黃筱婷) 堅守不亂擠原則許多人常忍不住用手觸摸或擠壓痘痘，造成微血管破裂或細菌感染，引發更嚴重的發炎反應，發炎後色素沉澱形成痘疤，還有坑坑巴巴的毛孔。皮膚科醫師最怕病人亂擠痘痘，讓後續治療難度大增。 避免高濃度酸類若想有效改善痘痘及粉刺，醫師楊慶升表示，關鍵在遵守不亂擦原則，很多人會自行使用高濃度酸類、草本精華，或購買不明藥品塗抹，不但無法解決問題，更易刺激肌膚，損傷肌膚或產生抗藥性。楊慶升建議，選擇深層清潔及調理油脂的洗卸用品，避免老廢角質及髒汙殘留肌膚表層。粉刺護理方面，應使用水楊酸等溫和酸類精華改善毛孔阻塞，預防粉刺反覆產生。事實上，酸類精華標榜「高濃度」，不代表對痘痘有「高效力」，每種酸類特性迥異，若肌膚較為敏感，容易因濃度過高引發敏感及泛紅，要十分小心使用。 亂遮瑕加重發炎很多人痘痘發炎時會突發奇想，用粉底或遮瑕膏遮蓋，但通常這類產品並非為了油痘肌設計，質地過於濃稠或成分具刺激性，會造成更嚴重發炎，拉長痘痘病程，甚至產生痘疤或痘斑。楊慶升建議，挑選具有效修復成分及礦物粉體的遮瑕品才是正解，以輕透修飾取代厚重遮瑕，才可避免讓發炎症狀加劇。 網路偏方小心用網路上流傳許多偏方，例如以牙膏、卸妝油或泥狀面膜溶解粉刺，但一定要在肌膚完全沒有狀況、很健康的狀態下才能做，而且頻率只能一到兩個月一次，否則容易引發副作用，並不是根治痘痘之道！ 記憶性重複長痘一旦痘痘在某處形成，就會產生記憶性，在同地方重複生成。楊慶升建議，如果已經知道哪裡容易長痘，平時就要預防保養，擦平衡油脂的產品，至於長在嘴巴周圍的生理痘，成因是荷爾蒙失調，真的很難避免。楊慶升特別提醒，不要亂打痘痘針，因為痘痘針成分包含類固醇，容易讓肌膚凹陷，更不宜長期使用，建議還是去皮膚科請醫師處理。 膚況穩才治痘疤醫師林依吟說，治療痘疤前，要先判斷是乾淨的還是骯髒的痘疤？是否有很多痘痘伴隨著粉刺生成，這時建議先治療痘痘，等到痘痘減緩、皮膚狀況變好，才去治療痘疤。 雷射搭配美白品一般痘疤分成色素型和凹凸型，林依吟表示，治療色素型比較簡單，色素型痘疤可能是紅色或褐色，通常紅色痘疤會隨時間慢慢淡化；紅色痘疤若持續半年以上，可能變成褐色痘疤，建議透過雷射搭配美白產品治療。若痘疤已形成凹陷，治療上更加棘手，治療效果也有限，醫美只能減緩痘疤深度，但無法做到完全光滑無瑕。 長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升（上圖左）曾任桃園醫院皮膚科兼任主治醫師，專精一般皮膚病（溼疹、青春痘、黴菌感染…）、雷射、除皺及臉型雕塑等。依定美時尚診所院長林依吟（上圖右）曾擔任光澤皮膚科診所主治醫師、雙和醫院主治醫師、新光醫院主任醫師，是眾多名媛、藝人指定的醫美醫師。 更多精采內容，詳見最新出刊274期《周刊王》和2160期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/07/10全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。雜誌內附超商折價券，幫您激省997元，粉絲切勿錯過。 想追蹤周刊王最勁爆消息，請進最新臉書：https://www.facebook.com/119wantweekly想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚時報周刊粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/