大台北地區
」 氣象署 東北季風 天氣 冷氣團 颱風
週末還是冷！明下午起「冷氣團再南下」 下週一中南部下探10度低溫
中央氣象署表示，明（21）日清晨受輻射冷卻影響，部分地區可能跌破10度。週六下午至週日（22）由於冷氣團再度南下，北部、宜蘭近山區，馬祖地區清晨局部區域將出現近10度低溫。下週一（23）起由於冷氣團南下、南方水氣北移，中南部也會出現明顯降溫。氣象署特別提醒，此波冷空氣最大影響落在22至23日，然而近期清晨「各地都冷」，民眾早上請務必增添衣物、注意保暖。中央氣象署發布未來一週天氣預報，從週五（20）晚間到週六（21）清晨，由於輻射冷卻影響，中彰投、花蓮、苗栗局部地區清晨可能出現接近10度低溫，直到白天高溫才會稍微回升。週六（21）下午至週日（22），冷氣團再度南下，台灣各地開始降溫。北部、宜蘭近山區、馬祖地區清晨同樣將出現局部區域接近10度低溫。週日（22）受大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，22日中南部日夜溫差大，基隆北海岸、東北部、東部地區及大台北山區有局部短暫雨，大台北地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴天氣。下週一（23）南方水氣北移，基隆北海岸、東半部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。溫度方面，這2日北部、東北部氣溫12至18度，中部12至21度，南部13至25度，東部15至19度，東南部16至21度；澎湖15至19度，金門11至16度，馬祖9至13度。（圖／翻攝中央氣象署官網）下週二（24）大陸冷氣團減弱，氣溫稍有回升，但水氣仍多。桃園以北、東北部及東部有局部短暫雨，其他地區為多雲，清晨至上午西半部山區及東南部地區亦有零星短暫雨。溫度方面，北部、東北部16至23度，中部14至25度，南部17至26度，東部17至21度，東南部19至23度；澎湖17至20度，金門14至20度，馬祖12至15度。下週三（25）東半部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部15至22度，中部16至24度，南部17至26度，東部18至22度，東南部19至24度；澎湖18至19度，金門15至20度，馬祖13至16度。下周四（26）、週五（27），東北季風增強，北部及東北部天氣稍轉涼；桃園以北及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部17至21度，中部15至23度，南部17至28度，東部18至23度，東南部20至26度，中南部日夜溫差大；澎湖17至21度，金門16至20度，馬祖13至16度。下週五（28）受東北季風影響，北部及東北部天氣稍涼，其他地區早晚亦涼；大台北、東北部及東部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴；29、30日東北季風減弱，北部及東北部氣溫回升；東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
冷氣團持續發威！明日西部、東北氣溫「最低下探11度」 5處高山有望見雪
中央氣象署指出，明日持續受到大陸冷氣團影響，且中層水氣增加，降雨範圍擴大，北部及東北部低溫11度至13度之間。若低溫配合水氣，今晚到明晨在玉山、合歡山、雪山、太平山及拉拉山等高山都有機會出現降雪。值得注意的是，週六還有另一波冷空氣影響持續到下週一，直到聖誕節氣溫可望回升。中央氣象署指出，明（19）日受大陸冷氣團影響，中部以北及東北部偏冷，其他地區早晚亦冷；由於中層水氣增多，桃園以北地區、東北部、東部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。氣溫方面，預測台灣西半部及東北部低溫11至13度，花、東約14、15度；高溫北部及東北部15、16度，花、東及中部17至19度，南部地區約22度；澎湖全天15至17度，金門10至14度，馬祖8至11度。氣象署特地指出，若低溫與水氣互相配合，今晚至明日中部3000公尺以上及北部、東北部2000公尺左右或以上高山有出現結冰、霧淞或零星降雪的機率。意即包括雪山、玉山、合歡山、太平山、拉拉山等都有機會降雪。另外值得注意的是，由於東北風明顯偏強，今、明（18、19）2天桃園至台南沿海空曠地區及恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、馬祖易有9至10級強陣風，基隆北海岸、新北、東半部沿海空曠地區及台中至雲林沿海與內陸、金門亦有較強陣風，鄰近海域並有較大風浪，沿海作業及活動請多加注意安全。週五（20）由於大陸冷氣團減弱，氣溫稍有回升，但整體回升幅度不大，北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚亦涼；基隆北海岸、東北部、東部地區及大台北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部氣溫11至18度，中部11至22度，南部14至25度，東部、東南部15至23度，中南部日夜溫差大；澎湖16至18度，金門11至17度，馬祖10至13度。新竹至雲林及恆春半島、澎湖會有較強陣風，近海浪高2至3公尺。週六（21）由於另一波大陸冷氣團南下，各地氣溫再度下降，桃園以北、東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部12至18度，中部12至22度，南部14至24度，東部17至20度，東南部17至23度；澎湖16至19度，金門12至17度，馬祖10至12度。且由於東北風再度增強，台南至桃園沿海空曠地區及恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖有9至10級強陣風，基隆北海岸、東半部沿海空曠地區也有較強陣風，台灣附近各海面浪高約3至5公尺。週日（22）至下週一（24）清晨，受大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大，24日白天至25日冷氣團減弱，氣溫稍回升；22日至25日基隆北海岸、東北部、東部地區及大台北山區有局部短暫雨，大台北地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；23日至24日南方水氣北移，南部山區及東南部地區亦有零星短暫雨。溫度方面，22日至24日清晨：北部、東北部12至20度，中部11至22度，南部13至24度，東部14至19度，東南部15至21度；澎湖15至18度，金門10至16度，馬祖8至12度。（圖／翻攝中央氣象署）
5縣市低溫特報！年底3波冷空氣來襲 跨年夜北台灣更冷
今（18）日受到大陸冷氣團影響，天氣再轉冷，清晨輻射冷卻作用，新竹至彰化及南投有局部10度以下低溫發生的機率，其他地區溫度也偏低，約13至16度，白天北台灣氣溫回升有限，高溫約17、18度，其他地區仍有20至25度；下半天冷空氣影響越來越顯著，晚上北台灣溫度將降至12、13度，中南部約14、15度，花東則在15、16度。中央氣象署稍早發布低溫特報，指出新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣有10度氣溫以下發生機率。未來一週兩波冷空氣來襲，北台灣濕冷，中南部日夜溫差大，請民眾多注意保暖。中央氣象署指出，周四（19日）大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚也冷；中層水氣通過，降雨範圍擴大，除基隆北海岸、宜花及大台北地區外，桃園地區及西半部山區也有零星短暫雨，其他地區雲量增多。周五（20日）大陸冷氣團逐漸減弱，氣溫稍回升，不過整體回升幅度不大，北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚亦涼。中天新聞氣象主播戴立綱分析，今天晚上到周四（19日）清晨，這波冷空氣幾乎壓到台灣北方海面，但到了周四下午就開始減弱，周六（21日）到下周日（22日）又有一波冷空氣又壓下來，24、25日氣溫回升，29日一股冷空氣下降，31日晚間有一股東北季風增強，北台灣從濕冷轉涼冷，2025年1月1日氣溫則在冷氣團程度，約13度左右。
明天繼續冷！「5縣市」低溫特報 最凍恐跌破10度
受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，全台氣溫明顯偏低，中央氣象署今（17）日上午10時35分就針對新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣發布低溫特報，明（18）日局部地區可能出現10度以下低溫，請民眾小心注意。氣象署針對5縣市發布低溫特報，影響時間在18日清晨至18日上午，局部地區將有10度以下氣溫發生的機率（黃色燈號）。氣象署針對5縣市發布低溫特報。（圖／中央氣象署）氣象署也提醒，民眾應注意保暖及日夜溫差，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全；留意早晚低溫導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；農作物及水產養殖業注意寒害。此外，氣象署指出，周三（18日）、周四（19日）仍受大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚也冷；周三降雨侷限在迎風面，基隆北海岸、宜花及大台北地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴；周四中層水氣通過，降雨範圍擴大，除基隆北海岸、宜花及大台北地區外，桃園地區及西半部山區也有零星短暫雨，其他地區雲量增多。溫度方面，北部、東北部11～17度，中部12～23度，南部14～25度，東部14～20度，東南部15～23度；澎湖15～19度，金門11～18度，馬祖8～13度。
冷氣團到越晚越冷！今晨低溫9.6℃ 明高山追雪有望⋯專家：還要2情況配合
今（14日）大陸冷氣團南下，各地天氣轉冷，上午6時43分新北市石碇區測到9.6度。明（15日）大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，今、明兩天台灣東北部、東部、大台北地區、基隆北海岸及北部山區有局部短暫雨。氣象署指出，今（14日）起冷空氣影響期間，夜晚清晨海拔3000公尺以上高山道路易有路面積冰，行車用路請注意安全；明（15日）晚至下周一（16日）清晨中層水氣通過，若溫度與水氣配合，海拔3000公尺以上高山有降雪機率。氣象專家吳德榮今（14日）在《氣象應用推廣基金會》專欄中表示，最新(13日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今（14日）北部、東半部有局部短暫雨，明（15日）、下周一（16日）北部雲量稍多，中南部晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨的機率，今明兩天北台偏冷，中南部白天舒適、早晚冷，今晚至下周一清晨，部分平地的最低氣溫將降至10度以下，要注意保暖。吳德榮分析，最新模式模擬顯示，下周一、二（17日）冷空氣漸減弱、氣溫緩慢回升，但北台灣仍偏冷，西半部多雲時晴，東半部偶有局部短暫雨的機率，下周三（18日）另一股弱冷空氣南下，加入原已漸減弱的冷空氣，使得下周三至五（20日），北台灣的天氣以偏冷居多；下周末（21、22日）則有較強的冷空氣南下，但其抵達的時間？以及是否會再創低溫？都還不一定！因屬末期模擬，各國模式差異大，且持續調整，應繼續觀察。林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，愈晚愈冷，今（14日）天氣受大陸冷氣團南下影響，台灣各地天氣轉冷，北部、東北部及東部地區整天冷颼颼，其它地區早晚亦冷。林得恩提到，由於氣溫夠低，高山區域易有結冰、結霜，入山活動請注意安全，至於，會不會下雪？根據最新氣象資料顯示，明（15日）晚間至下周一（16日）清晨，由於中高層的水氣有略有增加的趨勢，應該是這波冷空氣南下期間最有機會下雪的時段；不過，還是要看當時溫度與水氣雙項配合的情況而定。
冷氣團周末到「低溫探10度」 降雨熱區出爐
好天氣沒了！今（11日）晚東北季風增強，明、後天北台灣天氣轉涼，且有短暫降雨，甚至可能有局部大雨，到了周六大陸冷氣團南下，北台灣及宜蘭低溫下探12度，局部地區溫度更低，可能只有10度。根據中央氣象署，明、後天受東北季風影響，北台灣天氣較涼，其他地區早晚亦涼，北部16至20度，中部16至25度，南部18至27度，東北部17至19度，東部19至22度，東南部19至24度；大台北及宜、花地區有局部短暫雨，桃園、新竹地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，其中基隆北海岸及東北部地區有局部較大雨勢發生的機率。周六大陸冷氣團南下，各地天氣轉冷，一直影響到下周一清晨，北部及宜、花地區天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大，北部12至19度，中部12至23度，南部15至24度，東北部12至17度，東部15至19度，東南部16至22度；基隆北海岸、宜花地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，尤其周六水氣較多，桃園以北地區亦有零星短暫雨。今晚東北季風增強，明、後天北台灣天氣轉涼。（圖／氣象署）天氣風險公司也指出，今晚到明天清晨，大台北地區到東半部會轉為陰有短暫雨的天氣，冷空氣還不是太強，主要是白天日照減少、高溫下降，以及風速增強，使體感進一步轉涼，預測白天高溫會降到19到21度左右，夜間低溫還是維持在16到17度，中南部地區影響更小，只有沿海地區會感受到風浪增大。不過，周六白天東北季風再度增強，晚間到周日北部低溫會來到12至14度，空曠地區的氣溫會更低1到2度左右，好消息是迎風面的水氣可望在週日減少，轉成多雲到陰的天氣，只有在基隆北海岸、東北部才有些非常零星的降雨，中南部地區則是要留意夜間跟清晨的輻射冷卻低溫。
入冬最強冷空氣南下！氣象專家示警：這3天恐急凍10度以下
氣象專家吳德榮指出，週五（13日）下午起鋒後強冷空氣南下，氣溫下降、越晚越冷，天氣也會先濕冷、後轉乾冷；最新各國模式模擬顯示，此波冷空氣更為入冬以來最強，週六（14日）至下週一（16日）清晨，部分平地的最低氣溫將降至10度以下，提醒民眾要注意保暖。東北季風及冷氣團接力報到，週四起將階梯式降溫，請民眾注意保暖。（圖／翻攝自臉書／報天氣 - 中央氣象署）中央氣象署表示，今（11）日各地清晨天氣仍涼，中南部日夜溫差大；白天東北部地區及基隆北海岸有局部短暫雨，東部、東南部地區及大台北山區有零星短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，傍晚起東北季風增強，大台北地區亦轉為有局部短暫雨的天氣。氣象署也於清晨3時40分發布「陸上強風特報」，隨著東北風增強，明（12日）晨起台南以北沿海空曠地區及基隆北海岸、恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、馬祖將有9至10級強陣風，東半部沿海空曠地區及金門亦有較強陣風，鄰近海域並有較大風浪，請特別注意。今晚起中部以北沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖有較強陣風，請注意。氣象署今晨3時40分針對15縣市發布「陸上強風特報」。（圖／中央氣象署）吳德榮則在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文提到，最新（10日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日西半部晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨的機率，白天舒適微熱、早晚涼。晚起鋒面接近、北台灣逐漸轉變、有局部短暫雨的機率。今日各地區氣溫為：北部14至23度、中部14至28度、南部15至29度、東部15至30度。吳德榮說，明日鋒面南下，北部、東半部轉有局部雨；週五下午起鋒後強冷空氣南下，氣溫下降，越晚越冷，天氣先濕冷，週六下午起轉乾冷。而從最新各國模式模擬顯示，此波冷空氣為入冬以來最強，週六至下週一清晨，部分平地的最低氣溫將降至10度以下，有發布「低溫特報」的條件，亦有挑戰首波「強烈大陸冷氣團」的機率。吳德榮指出，歐洲模式（ECMWF）15日2時模擬圖顯示，850百帕零度（紅）線，在北部近海（左圖）；美國模式（GFS）模擬圖則顯示，850百帕零度（紅）線，非常接近北部陸地（右圖）。（圖／翻攝自「氣象應用推廣基金會」專欄）吳德榮提醒，最新各國模式模擬顯示，此波冷空氣為入冬以來最強，周六至下周一清晨部分平地的最低氣溫將降至10度以下，有發布「低溫特報」的條件，亦有挑戰首波「強烈大陸冷氣團」的機率。吳德榮強調，下週一白天至下週三（18日）冷空氣漸減弱，氣溫緩慢回升，但北台灣仍偏冷；各國模式模擬，下一波仍是強冷空氣，但南下影響的時間差異很大，強度也還在調整，應持續觀察。另外，氣象專家林得恩亦於臉書粉專「林老師氣象站」提到，大陸冷氣團持續增強當中，一路南衝，評估週六就會開始影響到台灣的天氣；目前看來，先濕冷、後轉乾冷，環境水氣逐日愈來愈少。林得恩說，氣溫最低將落在週日至下週一清晨，北部平地最低溫約攝氏10至12度，桃竹苗地區則可能有攝氏10度以下的低溫，中部低溫下探攝氏11至13度，南部地區攝氏13至15度；近山空曠地區還會再下降個攝氏1至2度。
先暖後冷！周末恐迎入冬第二波冷氣團「北部低溫下探13°C」 一圖秒懂一周天氣
今（10日）至明（11日）白天各地早晚天氣仍涼，中南部日夜溫差大，基隆北海岸及台灣東北部地區有局部短暫雨，東部、東南部地區、大台北山區及馬祖有零星短暫雨，今日清晨至上午大台北地區亦有零星短暫雨，其他地區及澎湖、金門為多雲到晴，東北部有局部較大雨勢發生的機率。氣象署預報，今（10日）台灣附近環境為偏東風，降雨方面，迎風面基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨，東部、東南部地區、大台北山區及馬祖有零星短暫雨，大台北地區清晨上午也有短暫飄雨的機率，其他地區及澎湖、金門為多雲到晴，東北部有局部較大雨勢發生的機率；氣溫方面，各地早晚天氣仍涼，預測各地低溫約14至19度，高溫在北部及東半部22至25度，中南部27、28度，中南部日夜溫差大，早出晚歸請適時增減衣物，澎湖全天19到23度，金門15到22度，馬祖15至18度。氣象署指出，本周先暖後冷，北東天氣涼冷，中南部天晴日夜溫差大；明（11日）晚起東北季風增強，周四（12日）、周五（13日）東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，大台北、東北部及東部地區有局部短暫雨，桃園、新竹地區有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣象署表示，周六（14日） 大陸冷氣團南下，周日（15日）、下周一（16日） 大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣轉冷，其他地區天氣轉涼、早晚亦冷；基隆北海岸、東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲，周六（14日）桃園以北地區有零星短暫雨。天氣風險公司分析未來一周天氣。（圖／翻攝自臉書／天氣風險 WeatherRisk）天氣風險公司分析未來一周天氣，提醒大家這波低溫可能帶來顯著的寒冷感受，尤其是心血管疾病患者、長者及幼童等高風險族群，需特別注意保暖。●周二～周三（12／10～12／11）：東北季風減弱，各地氣溫逐日回升。北部及東半部逐日好轉趨勢，周三為本周氣溫回溫高點，預測各地高溫約23-27度，低溫約17-19度。●周四～周五（12／12～12／13）：東北季風將再度增強。北部及東半部位於迎風面，天氣將轉為陰有雨，白天高溫也將再次下降至20度左右，中部及南部天氣影響不明顯。●周末（12／14～12／15）：更強的乾冷空氣接力南下。北部低溫可能降至13-14度，這波冷空氣有機會成為今年入冬以來的第二波大陸冷氣團；空曠地區輻射冷卻效應，空曠地區的極端低溫可能再低1-2度。●下周一（12／16）：預估冷氣團的強度會持續到周一白天才逐漸減弱。
今「大雪」東北季風來襲3地有雨 氣象專家示警：明年旱！
今（6日）是24節氣中的大雪，受東北季風影響，北部及東北部天氣稍涼，其他地區早晚亦稍涼，中南部日夜溫差大；水氣稍增多，基隆北海岸、東北部地區及大臺北山區有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，大臺北及東部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，各地低溫約17到20度。對此，氣象專家林得恩也直言「大雪不寒，明年旱！」台灣大學大氣科學博士林得恩今稍早在臉書粉專《林老師氣象站》發文指出，「大雪不寒，明年旱！」大雪是冬天第3個節氣，天氣特徵主要是反應東北季風會越來越強，有些地方因受到地形的影響，氣壓梯度增大，風勢也較一般來得強烈。林得恩續稱，除溫度會隨高壓南下而轉為涼冷外；迎風面的天氣亦將轉為多雲時陰的型態。有句氣象俗諺說：「大雪不寒，明年旱」，它的意思是說，氣候規律週期的不正常，有時溫度上的變化，也會直接反應在降雨上的可能趨勢。氣象署預報員林定宜也指出，今受東北季風持續影響，水氣稍微增多，迎風面大台北地區及宜花地區雲量偏多，而且有局部短暫雨，尤其是基隆北海岸、大台北山區、東北部較會持續降雨，並有較大雨勢發生機率，另大台北、東部、馬祖也有局部短暫雨，其他地區則為多雲到晴。溫度方面，北部及東北部天氣整天稍涼，其他地區早晚亦稍涼，中南部日夜溫差大，早出晚歸請多添加衣物注意保暖，各地低溫約17到20度，白天高溫北部及宜、花地區為20至25度，其他地區則為26至29度，澎湖全天20至23度，金門17至22度，馬祖15至18度。明（7日）東北季風再增強，8日、9日東北季風影響，北部及東北部天氣再轉涼，其他地區早晚亦涼，中南部日夜溫差大；7日、8日桃園以北、東北部及東部地區有局部短暫雨，東南部地區亦有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。9日基隆北海岸、東北部地區及大臺北山區有局部短暫雨，大臺北、東部及東南部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。10日東北季風減弱，北部及東北部氣溫回升，各地早晚仍稍涼，中南部日夜溫差大。10日、11日基隆北海岸及東半部地區有局部短暫雨，大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。12日東北季風再增強，北部及東北部天氣再轉涼，其他地區早晚亦涼，中南部日夜溫差大；北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲。
IKEA鐵粉必須設鬧鐘！只有這四間分店消費滿額才有送「雲朵包」，經典IKEA藍色超吸睛快把時間、地點記下來
IKEA真的太會了！每次推出的限定小物都超級可愛讓人好想擁有，這次因應提升睡眠品質的主題，更推出消費滿$2,888就送超可愛「隨時隨地睡飽包」，宛如雲朵包的外型加上實用度滿分的設計，居然是贈品未免太棒了吧！趕快來看看要怎麼獲得？IKEA大台北分店限定！消費滿$2,888就送超可愛「隨時隨地睡飽包」IKEA大台北地區四間分店推出卡友滿額贈活動，只要在12/6至12/22活動期間至IKEA指定分店(新莊店、新店店、內湖店、台北城市店)，全店單筆消費滿$2,888就送「隨時隨地睡飽包」，外型設計如時下最流行的雲朵包，搭上經典IKEA藍，隨身攜帶超吸睛，內部加入了柔軟的填充物，蓬鬆舒適的設計，彷彿隨身攜帶一顆枕頭，一頭埋進「睡飽包」裡隨時隨地就能享受小憩時光！(圖 / 品牌提供)「睡飽包」超輕量好收納，A4文件、筆電、水壺、各種隨身用品都放得下，不論是當作上學上班用的書包或公事包、收納遛狗必需品的寵物包，或是帶小孩外出必備的媽媽包都合適，不只百搭還超萬用！每人每卡限兌換乙個，數量有限送完為止，千萬別錯過了！(圖 / 品牌提供)失眠必備的助眠好物推薦：IKEA KLUBBSPORRE人體工學枕KLUBBSPORRE人體工學枕提供兩種舒適體驗，一面是記憶泡棉，可貼合頭部與肩頸，有效釋放壓力，另一面是涼爽凝膠，涼爽、舒適的感受，高枕設計無論側睡或仰睡都合適。IKEA KLUBBSPORRE人體工學枕 / 1,499元(圖 / 品牌提供)失眠必備的助眠好物推薦：bamford 限量甯靜枕頭噴霧B Silent甯靜枕頭噴霧內含複方精油包括心靈守護的乳香、平靜鎮定的薰衣草以及能夠舒緩放鬆身心的馬鬱蘭。利用天然植物精萃調和出放鬆的香氣，將噴霧噴灑在枕頭或寢具上,能幫助在睡前營造出一個自然、舒適的環境氛圍，讓身體更容易放鬆，進入深層和緩的睡眠。bamford 限量甯靜枕頭噴霧 / 1,100元(圖 / 品牌提供)失眠必備的助眠好物推薦：Dr.CINK L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊Dr.CINK對於睡眠益生菌產品相當看重，特別邀請有「個人化益生菌之母」之稱的「呂春美醫學博士」來做共同研發人。這款益生菌膠囊當中含有GABA，這是一種天然存在的胺基酸，隨年齡增長持續減少，而女性尤其下降更快，補充GABA能達到放鬆、紓壓，讓心情保持愉快，也是助眠的重要一環！Dr.CINK L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊 30粒 / 1,580元(圖 / 品牌提供)
今東北季風增強、水氣增多！熱雨區曝光 冷氣團這天再襲…低溫下探14度
今（3日）東北季風稍增強，明（4日）東北季風影響，北部及東北部天氣稍轉涼；台灣東北部、東部、大台北地區及馬祖有局部短暫雨，東北部山區並有局部大雨發生的機率，北部山區及東南部地區亦有零星短暫雨，其他地區及澎湖、金門為多雲到晴。氣象署預報，今（3日）東北季風稍增強，水氣亦增多，迎風面大台北、宜花地區及馬祖雲量增多且有局部短暫雨，尤其東北部山區降雨較持續，有局部大雨發生的機率，北部山區及東南部地區亦有零星短暫雨，而其他地區及澎湖、金門則維持多雲到晴。溫度方面，夜晚清晨各地低溫普遍為17到19度，白天高溫在北部及東半部略降一些，為22至25度，中南部高溫仍可來到27、28度，感受溫暖微熱，日夜溫差較大，早出晚歸請留意氣溫的變化；澎湖全天22至24度，金門19至24度，馬祖17至20度。氣象署表示，周六（7日）東北季風再增強或大陸冷氣團南下，周日（8日）、下周一（9日）東北季風或大陸冷氣團影響，各地氣溫下降，是這一周以來比較明顯的降溫，北部及東北部天氣變冷，其他地區早晚也是變冷，預估北部及東北部14至20度，中部13至26度，南部16至28度，東部16至23度，東南部17至26度，澎湖19至22度，金門13至21度，馬祖13至17度。氣象專家林得恩在粉專《林老師氣象站》指出，本月反聖嬰形成的機率將超過7成，美國國家氣象局（National Weather Service,NWS）氣象預報中心（Climate Prediction Center,CPC）11月最新研究指出，根據目前最新氣候預報模式模擬結果，反聖嬰現象將達顛峰的趨勢，本月發生的機率超過70%，且影響時間也再延長到明年的2、3月；隨後，形成的機率亦將逐月遞減，重新回歸到中性特徵。林得恩提到，反聖嬰現象對台灣天氣的可能影響，根據過去歷史事件的統計分析，反聖嬰現象肇生時，當年台灣夏天及隔年春雨的降雨量都會減少，秋季在東北部及東部的降雨量也會增多，而冬天到隔年春季的氣溫也會比氣候平均值來的低，發生的機率約在6成左右。
周末回溫好天氣…下波2段變天轉濕冷 「挑戰冷氣團」時刻出爐
把握好天氣！明（30日）清晨輻射冷卻發威，局部地區下探10度甚至更低，不過白天開始冷空氣減弱，直到下周一上半天，除了溫度回升，各地也都是多雲到晴的天氣，但下周一下半天水氣增加，北東局部地區有降雨機會。而下周有2波冷空氣接力，須特別留意溫度變化。氣象署表示，明天清晨大陸冷氣團及輻射冷卻影響，北部及東北部天氣偏冷，白天起大陸冷氣團減弱，各地氣溫逐漸回升，西半部日夜溫差大，各地大多為晴到多雲，僅東部及東南部地區有零星短暫雨。明天白天起冷空氣減弱。（圖／氣象署）周日、下周一由於輻射冷卻影響，各地早晚仍偏冷，白天高溫持續回升，西半部日夜溫差大，東部及東南部地區有零星短暫陣雨，周一下午起基隆北海岸、大台北山區及東北部地區轉為有零星短暫雨。溫度方面，北部及東北部14至25度，中部14至27度，南部17至28度，東部17至25度，東南部18至26度；澎湖19至23度，金門15至22度，馬祖14至19度。下周二、下周三迎風面水氣稍增多，基隆北海岸、東半部地區及大台北山區有局部短暫雨，大台北地區及北部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。到了下周四東北季風增強，下周五東北季風影響，北部及東北部天氣轉涼，其他地區早晚亦涼；桃園以北、東北部及東部地區有局部短暫雨，東南部地區及北部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。下周六東北季風再增強，有機會挑戰大陸冷氣團，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
天氣冷吱吱！9縣市低溫特報 明早繼續冷「有望跌破10度」下周又有冷空氣報到
受大陸冷氣團影響，從28日起全台明顯降溫，北部及東北部地區清晨甚至出現10度以下低溫，台灣持續受大陸冷氣團與輻射冷卻影響，今晨最低溫出現在新北市石碇僅7.8度，中央氣象署今（29）日針對新北市、基隆市、桃園市等9縣市發布低溫特報，影響時間自29日晚上至30日上午。值得注意的是，明（30）日稍稍回暖後，下週五又會有另一波冷空氣報到！今日至明清晨因受大陸冷氣團及輻射冷卻影響，夜間起恐有10度以下氣溫發生機率，而中央氣象署稍早已針對9縣市發布低溫特報，其中苗栗以北及宜蘭局部地區清晨至上午有機會跌破10度以下、為黃色燈號（寒冷），請多加注意。另據《壹蘋新聞網》引述氣象署預報員黃恩鴻說法，今日持續受大陸冷氣團、加上清晨輻射冷卻影響，各地早晚偏冷，苗栗以北及宜蘭低溫為11到13度，且北台灣局部地區甚至來到10度以下、最低溫出現在新北石碇7.8度，至於其他地區也只有13到16度。黃恩鴻還指出，下週一（2）日下午起東北季風接力來襲，迎風面水氣會稍稍增多，基隆北海岸、大台北地區、東半部、北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，不過這波東北季風強度不明顯，接著下週五（6）日過後才會再增強，屆時又會迎來一波冷空氣。＊黃色燈號：新北市、基隆市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、宜蘭縣氣象署針對9縣市發布低溫特報。（圖／氣象署）