大夜
」 衛福部 大夜班 工作 苑裡 鬼門關夜市
新竹萬聖節前夕驚現裸女！全身僅穿紅內褲坐馬路中央 引發街頭騷動
新竹市即將舉行的「萬聖節大夜行」前夕，發生一起引人注目的事件，1名年輕女子，僅身穿紅色內褲，上身赤裸地在城隍廟商圈周邊閒逛，甚至無視來往的民眾，蹲坐在繁忙的馬路中央，令現場氣氛頓時變得異常詭譎，目擊者的手機拍攝畫面迅速在網路上傳播，引發網友們的熱烈討論和議論。事件發生於萬聖節的前夜，當時這名年約20多歲的女子，身材姣好，長髮披肩，在中山路上徘徊，不僅對周圍人投來的驚訝目光視若無睹，還在路中央蹲坐，毫無顧忌，目擊者們紛紛用手機記錄下這詭異的畫面，並在「新竹爆料公社」的社群平台上分享，讓這一事件迅速成為熱話。許多網友對此表達了不同的看法，一些人認為這名女子是在為即將到來萬聖節進行造型試穿，還有人調侃說其的行為是在展示紅色內褲的獨特設計，以此凸顯火辣身材和內褲的性感價值，也有不少人對其行為表示擔憂，質疑其是否可能有精神健康問題，希望警方和社會工作者能夠介入，關心情況。針對這起事件，新竹市警局表示，當天接到民眾報案，但等到警網抵達現場時，該女子已經離開，警方已著手調閱監視器，試圖查明該女子的身份，並將請其到案說明，如果該女行為與精神健康有關，警方也會聯繫社工協助處理。根據法律規定，這名女子在公共場所以猥褻的方式展現自己，可能違反刑法第234條，面臨1年以下有期徒刑、拘役或9000元以下罰金的懲處；此外，在交通繁忙的道路上隨意坐臥的行為，也觸犯《道路交通管理處罰條例》，可能被罰500元。
上班12小時！他應徵保全每月42K「禁止做3件事」 網搖頭：很折磨
每份工作都有不同優缺點，一名男網友透露，最近要去面試一份保全工作，不過其中一項條件竟是不能閱讀書報雜誌，讓他覺得很困難。不少人看完後直呼，「無聊到爆。」原PO在PTT表示，明天要去面試，剛剛有跟雇主電話聯繫，大家都知道保全是做12小時，這工作聽起來很單純、簡單，但是有3件事情不能做。他指出，第一，就是不能打瞌睡，第二手機上班打卡時會先沒收，下班才會歸還，第三是不能閱讀書報雜誌，薪水一個月大概是4.2萬元。原PO透露，不能打瞌睡、手機沒收等，這兩部分自己都可以接受，但是第三點就會覺得很困擾，原因是只有一個人值班，沒有人可以聊天，只能一個人做在那發呆，什麼事都不能做直到下班，而且全程都有監視錄影。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「太扯了吧」、「怎麼像在坐牢」、「那不是無聊到爆」、「12小時才4萬，你不如去超商大夜」、「帶大家說英語去聽練聽力」、「手機不行，可以帶平板、電腦」、「拒絕吧，時間會過得特別慢，很折磨」。
值大夜班睡覺被拍照檢舉！他慘遭主管臭罵惱羞 怒告同事結局出爐
高雄1名鍾姓男子在上大夜班時趁機摸魚睡覺，被一起上班的李姓同事拍下照片，並上傳到公司群組，導致事後遭主管訓誡，氣得他怒告李男妨害秘密。檢察官認為，李男拍照的地點屬於公共區域，內容單純是鍾男睡覺的畫面，也沒涉及隱私部位，難認有妨害秘密之嫌，全案近日偵結，將李男予以不起訴處分。據了解，鍾男今年6月23日和李男一起在公司值大夜班，清晨5時許不敵睡意侵襲，竟直接在公司裡呼呼大睡；李男不滿同事摸魚，趁著對方熟睡時拿出手機，拍下鍾男打嗑睡的照片，隨後將照片轉發至公司內部群組。主管看到照片後，氣得把鍾男叫去訓了一頓；鍾男為此心生不滿，對李男提出妨害秘密告訴。檢方偵訊時，李男辯稱，自己在公司內部拍照，該地點屬於員工公共區域，照片內容也沒涉及鍾男的私密部位，況且上班時間本來就不應該睡覺，公司也接受內部檢舉，所以他才拍下鍾男上班睡覺的畫面，並無妨害秘密之犯意。檢察官勘驗李男拍下的照片，發現背景的確是公司內部空間，內容也只有鍾男睡覺的畫面，不符合妨害秘密罪中竊錄他人非公開之活動、言論、談話或身體隱私部位等構成要件，因此認定全案罪嫌不足，近日偵結將李男處分不起訴。
他收保全面試邀約「月薪42k」沒收手機 網見3要求傻眼
不同的工作有不同的優缺點，像是保全的工作薪水雖然普通，但工作輕鬆。不過近期有網友分享，他收到了一份保全工作的面試邀約，工時為12小時，月薪42K，工作內容看似簡單，但有三項必須遵守的規定，讓他相當猶豫，因此決定詢問網友們，沒想到大家一面倒，「這工作就像在坐牢」。該名網友在PTT上以「這個工作大家能接受嗎？」為題發文，詢問大家對這份保全工作的看法，「我明天要去面試，剛剛有電話聯繫，大家都知道保全是做12小時，我這工作聽起來很單純簡單」。原PO指出，雖然工作時間是12小時、月薪42K，工作內容聽起來相對簡單，但有三個限制讓他感到困惑，第一是不能打瞌睡；第二是上班期間必須交出手機，只有下班時才能拿回；第三是禁止閱讀書報雜誌。原PO表示，他可以接受前兩個條件，但第三個條件讓他感到不便，「重點是單人哨沒有人可以聊天，就只能一個人坐在那邊發呆什麼事都不能做，一直到下班，而且全程都有監視錄影，大家可以嗎？我先說我可以，我之前的工作也是發呆，但是123都能做，好懷念」。貼文曝光後引起網友熱議，不少人紛紛留言表示，「那不是無聊到爆？」、「太扯了吧」、「12小時不打瞌睡有點難」、「感覺像坐牢」、「12小才4萬，你不如去超商大夜」、「垃圾工作」、「不能玩手機應該徵不到人」、「那不就跟當兵沒兩樣？當兵還不用收包裹」、「能坐就還好吧，真的太無聊就1小時巡一次」。
護理荒未止血！逾6成7醫學中心大夜護病比沒達標
護病比未達標準的醫院家數及占比「三班護病比」標準制度今年3月上路，但立法院預算中心指出，今年5月止，全國有67.8％醫學中心大夜班護病比未達標，區域醫院則有51.22％大、小夜班未達標，全國護理人員離職率2023年更飆升至12.61％，顯示護理師荒毫無改善。藍委批評，政府的政策效益過於樂觀，人力調度只是「挖東牆補西牆」，白委也認為三班護病比必須入法，才能給醫療機構壓力。為降低護理人員離職率，衛福部今年投入40億元獎勵輪值夜班護理人員，明年編列25億元，獎勵三班護病比達標的醫院。然而，立院預算中心報告揭露，三班護病比上路至5月為止，全台28家醫學中心的白班、小夜班及大夜班各有1家、7家及19家護病比未符規定；全台82家區域醫院，白班未達標則有36家，小夜班及大夜班未達標共42家；而全台305家地區醫院，白班、小夜班及大夜班各有17家、25家及27家未達標。報告也顯示，2019年全國各層級醫院護理人員離職率平均11.12％，2023年度增至12.61％，區域醫院、地區醫院離職率略提高，但醫學中心2023年離職率10.51％，遠高於2019年的8.59％，可見醫學中心護理人力流失惡化情形更嚴重。國民黨立委李彥秀分析，現行獎勵制度不公不均，更助長醫學中心的人力出走潮，健保「強化住院護理照護量能方案」，分別發給輪值急性一般病床小夜班與大夜班的護理人員每班500到600元、900到1000元獎勵，但急診、加護病房、手術室的護理師只能要大家「共體時艱」，共同分配一包夜班獎勵。她說，對著重急重症照護的醫學中心護理師而言，晚上在急診室搶救病人、在加護病房和死神拔河，每班卻可能只拿到幾十元獎勵，要如何把護理人員留下？她批評，倘若衛福部還是舊思維、老方法，無法有效留下老鳥、招攬新血，在整體護理人力沒有成長之下，任何政策都只是讓人力挖東牆補西牆。民眾黨立委陳昭姿則強調，獎勵措施顯然無法給予醫療機構壓力，三班護病比一定要入法，才不會出現醫學中心持續蓋大樓、護病比卻敬陪末座的情形。
全台最爛夜市揭曉！法YouTuber開箱5大夜市 買小吃看價錢愣住
全台灣有大大小小的夜市，不只台灣人愛逛，外國人來台的行程往往也會有逛夜市，但不少知名夜市卻被質疑CP值越來越低，或是高價賺觀光客的錢。最近法國籍YouTuber「酷的夢」特地開箱台灣評價最低5大夜市，客觀點評這些夜市；酷和其他來賓雖然有因為夜市某些小吃的價錢嚇到，但實際走訪後發現沒有網友們形容得那麼糟糕。法國籍YouTuber「酷的夢」常常介紹台灣美食或文化給外國人，在台灣擁有超多粉絲，日前他帶著團隊開箱被台灣人評價最爛的前5名夜市，從第一名依序為墾丁大街、高雄六合夜市、台南花園夜市、台北士林夜市和基隆廟口夜市，要親自逛過夜市後，感受現場環境，還有品嘗必吃3項小吃雞排、地瓜球和臭豆腐，加上價錢分析CP值到底值不值得民眾去逛街購買。酷一行人從北部一路逛到南部，在逛基隆廟口夜市和台北士林夜市時，發現觀光客比較多，夜市裡的小吃價錢也偏高，像是在廟口夜市買臭豆腐一碗100元、士林夜市買英式烤牛肉一盒要300元，都有嚇到他們；不過在品嘗後，東西吃起來很美味，因此還算可以接受。台灣人評價最爛的第一名夜市是墾丁大街。（圖／翻攝自《Ku's dream酷的夢》YouTube）他們最後一站到了墾丁大街，先指出網友普遍不喜歡肯定大街的原因，像是「人車爭道」、「沒特色又貴」、「東西不好吃絕對不要浪費錢買」、「給盤子去的」；之後酷和來賓分成兩隊在墾丁大街吃喝後，他的確感受到夜市物價飆漲，但環境改善許多，光是地上沒有看到垃圾，老闆很熱情，就讓他願意再回訪。影片中酷在台南花園夜市玩投籃遊戲，最後竟花了1800元震驚許多網友，沒想到遊戲攤販竟那麼坑錢，紛紛表示「籃球一局600元是在開什麼玩笑？獎品娃娃蝦皮買隨便只要100到300元，坑錢也要收斂點吧」。不過有粉絲很感謝酷，「雖然表面是寫探險最爛夜市，但看得出來酷團隊想親自證實這些留言，甚至給不太受歡迎的夜市展現出不一樣的一面洗白，推廣這些地方。」
曾志偉首接台灣大型綜藝 搭檔Alizabeth娘娘、韓勾ㄟ金針菇評美食
大型實境美食競賽原創節目《夜市王》，除邀請到黃金主持陣容Lulu黃路梓茵、阿達ADA以及美麗本人攜手主持外，第二波再發布重量級評審卡司，香港影帝曾志偉擔任評審，還有人氣網紅Alizabeth娘娘及韓勾ㄟ金針菇，對三人來說都是全新的嘗試，更是首次跨足參與台灣大型綜藝。曾志偉從影入行50年，首次接下台灣大型美食競賽節目邀約，出任評審長一職，問起契機為何，他用招牌的笑聲說：「我喜歡吃呀，我喜歡跟觀眾分享呀！」曾志偉對於評比絲毫不含糊，不僅邊吃邊認真做筆記，還強調色、香、味都重要，「我把賣相考量也放進去，不只是要味道好，要讓人看了就想吃」。至於擔任評審長最困難的地方是什麼，他很認真地說：「節目裡已經集結了台灣最厲害的夜市美食，真的很難評，因為都好吃，你說哪一個最好吃呢，真的是很糾結。」曾志偉對於評比絲毫不含糊，不僅邊吃邊認真做筆記，還強調色、香、味都重要。（圖／緯來電視網提供）另外一位來自泰國的評審Alizabeth娘娘，因為對料理直言不諱的直率風格「打拋豬放番茄就是死罪」一炮而紅，他表示以前從沒和曾志偉合作過，但感覺並不陌生，「 因為我有跟寶儀姐合作過，所以一看到志偉哥感覺很親切」。對台灣小吃如數家珍的娘娘說：「我只有花蓮的夜市沒有去過，其他都去過，我也不怕吃臭豆腐，但只有比較怕痛風而已。」擔任評審最困難的是什麼，他不改直率幽默風格說：「夜市的主委看起來都不好惹，希望評分完後可以安全地回家躺在家裡的浴缸， 而不是油鍋。」引起現場大笑。來自韓國的韓勾ㄟ金針菇，第一次參與這麼大型的節目製作，坦言說不緊張是騙人的，即便自己已經在腦中練習很多遍，「我的頭腦裡面是表現很好，但我覺得我的笑容可能有點僵硬，請大家多多指教，希望後面表現越來越好。」愛美食的她喜歡鹹酥雞、章魚燒、麻辣臭豆腐、雞蛋糕等，可以一次吃到很多夜市美食，讓她大呼「賺到了！而且我的胃很長，都吃得下」。 《夜市王》事先進行全台民調票選出北、中、南、東各地民眾心目中前十大夜市同台較量，每一集將針對台灣最著名的小吃主題進行PK賽，由各夜市管委會派出最厲害的店家選手，並在指定時間內完成料理，每累積三集積分後，進行一輪淘汰賽，最終選出總冠軍「夜市王」。
1年1度「台版神隱少女市集」！苑裡「鬼門關大夜市」人潮洶湧…空拍照曝光
苗栗縣苑裡鎮每年於農曆7月29日都會舉行「鬼門關大夜市」，今年則在9月1日熱鬧登場。由於今年夜市規模擴大，總共有3個單位加上個人申請設攤，警方也於中午11時起實施交通管制，直到今（2日）凌晨0時。對此，有網友也貼出夜市當晚8點的空拍圖，直呼「人潮洶湧。」原PO昨（1日）在臉書社團《苑裡大小事》貼出夜市空拍圖，「鬼門關夜市20:00現況，人潮洶湧」，貼文曝光也吸引網友熱議，「身為苑裡人的我不敢去逛」、「百鬼夜行？」、「太可怕了，今年攤商比以往多！想到這個就覺得不想去人推人了」、「這樣的人潮感覺好可怕」、「一年比一年還要多人。」據悉，苗栗苑裡「鬼門關夜市」源自於中元普渡，早年苑裡市場的攤商每年農曆7月鬼門開，都會忙於準備供奉食品來安撫遊魂，一直到農曆7/29鬼門關前才有時間辦理自家的普渡。原本活動範圍只有一部分路段，但參與的攤商越來越多，多年過去漸漸演變成如今大規模的「鬼門關夜市」活動，進而延伸出地方觀光。此外，因每年只會快閃１天，又被當地人稱為「台版神隱少女市集」。對此，轄區通霄警分局為應付洶湧人潮，也針對擺攤位置進行嚴格管制。管制範圍涵蓋中山路以東（不含中山路）、世界路以西（不含世界路）及和平路以北（不含和平路）等區域，直到2日凌晨0時才結束。
1年只有1天…苑裡「鬼門關夜市」登場交管13hr 過來人吐心聲
每年農曆7月結束前，苗栗苑裡鎮會舉辦一年一度的「鬼門關夜市」，也被當地人形容像「台版神隱少女」，上百家攤販在路邊擺攤，許多外地遊客爭相朝聖，現場擠得水洩不通。警方考量今年夜市比去年更大，因此提早實施交通管制，管制時間到晚上12點。苑裡鬼門關夜市今年在9月1日登場，因應規模一年比一年大，公所也更名為「市場普大夜市」，不過民眾還是習慣稱之為鬼門關夜市。苗栗通霄警分局誤了避免大量人車造成交通堵塞，因此當天早上11點至晚上12點，管制苑裡鎮和平路、中山路與世界路一段等區域，禁止自小客車以上車輛進入。交通管制自上午11點到晚上12點。（圖／翻攝自苗栗縣警察局通霄分局臉書）通霄分局呼籲，前往參舉普渡民俗活動民眾發揮公德心並遵守交通規則，配合員警交通疏導管制措施，確實遵守各項交通管制事項，包括請勿違規停車（含臨時上、下貨物）或任意穿越馬路行為，貪圖一時方便影響他人，甚至發生交通事故，以維普渡民俗活動周邊道路交通秩序。通霄分局提醒，實施管制路段可能有間歇性交通壅塞顧慮，請用路人於上述時間改道利用台1線道路，避免行經管制路段，儘量搭乘大眾運輸工具，減少尋找停車位的時間，為避免因周邊停車空間不足而違規停車，車輛請停放於適當、合法之地點。至於鬼門關夜市好玩嗎？不少去過的網友在臉書專頁《好想去喔》底下留言，「去年去過～攤販重複率高、價格也高」、「去年去了，滿失望…就人多路窄」、「去年人多卡到還在卡」、「如果要去要早點去，不然是前胸貼後背被推著走」、「去一次有打卡到就不會想要去了，人多攤販重複性太高」。
鬼月去醫院千萬別帶這「小東西」！ 護理師親曝靈異經歷
農曆七月禁忌多，民間口耳相傳許多禁忌，尤其是日常面對生死的醫院，禁忌更是一籮筐。一名護理師日前在IG拍影片，分享自己親身經歷的靈異故事。提到一名住在加護病房的阿伯某天晚上不睡覺，一直在笑著自言自語。事後阿伯透過家屬告訴護理師，是因為看到「很多小朋友從牆壁角落浮出來」，還小心囑咐護理師：「千萬不要帶鈴鐺到醫院」。護理師張瑋育經常在IG上分享自己在ICU病房工作的點點滴滴，擁有超過2.2萬名粉絲。日前她上傳影片分享親身經歷的靈異奇遇，提到一名住在加護病房的阿伯，晚上突然不睡覺，一直笑。她還以為ICU住久了出現「加護中心症候群」，但阿伯對於人時地卻非常清楚，事後家屬告知，阿伯家中是開宮廟的，說當天晚上看到很多「小朋友」從牆壁角落浮出來，讓大家聽了都毛骨悚然。張瑋育還表示，事後這名開宮廟的阿伯還再三叮嚀護理師們，「千萬不要拿鈴鐺來醫院」。正當護理師們納悶「誰會帶鈴鐺」時，突然發現血氧機上掛著一串繩子，上頭正好別了一個紅色小鈴鐺，原來是避免血氧機用完後找不到才掛的，瞬間讓護理師們頭皮發麻。張瑋育表示，自己原本也不相信鬼神之說，直到有一天，她看到空床的點滴架自己晃來晃去，呼吸器明明沒有人用卻一直發出聲音。就在她不知所措的時候，資深學姊鼓起勇氣走進病房，對著空氣大喊：「不要再玩了啦！」所有的東西瞬間停止，鐵齒的她才不得不信。影片曝光後引發許多網友共鳴，紛紛留言表示，「因為鈴鐺的聲音會引鬼，跟吹口哨一樣，會吸引祂們過來」、「道士招魂招牌動作：搖鈴鐺」、「在醫院這種『熱鬧』的地方搖鈴鐺，簡直是告訴祂們『全體向我看齊』」。還有同為醫護人員的網友分享親身經驗：「我是藥師，大夜的時候印藥袋的機器要印不印的，還印的亂七八糟，結果學姊大喊：不要再玩了喔，要是這些病人怎麼樣就全部算在你們頭上，結果機器就好了，那天晚上藥袋都印很順，果然不管到哪學姊都是最厲害的。」、「聽前輩說，晚上加班的時候會有機率聽到門禁一直嗶嗶叫，只要去刷一下打開門就好了，原來是以前的大學長加班加到暴斃，但他不知道自己往生了還一直在加班，而門禁一直嗶嗶叫是因為大學長的卡已經刷不了現在的門禁了，所以只要幫他刷進來，他就不會一直卡在門前了」。
麥當勞加班還比較賺？警察稱：政府幫軍公教加薪很合理 2派網友戰翻
警察的薪水很多嗎？有網友近日在Dcard抱怨，上麥當勞大夜班，而且加班到12小時，整體薪水跟非6都警察差不到1萬。但為了這1萬，警察要付出更多犧牲，直呼「政府幫軍公教加薪是合理的」，貼文曝光後也引發2派網友熱議。有男網友今早（1日）在Dcard，以「心情抒發 你真的認為警察薪水很高？那請進來看看，政府幫軍公教加薪是合理的」為題發文透露，那些當軍公教調薪或提高福利時就跳出來鞭軍公教領太多的人真是夠了，「我這篇是想讓整天喊警察薪水很高的人看看，一樣的工作條件下輪班+加班，有不少工作薪水是可以接近一般行政警察的，會用麥當勞當對比，就是認為麥當勞是不須經過考試且大量招人的工作，希望大家仔細想想並算算中間薪水的差距究竟是值不值得的，這差距有沒有你想像中的多？」5年以上資歷的警察薪資。（圖／翻攝自Dcard）原PO也直接公布5年以上資歷的警察薪資，「上面不含加班費及首都加給，右下有加班費時薪可自行估算」，由圖可知經過1年薪水實領才加3600左右，或許有人覺得這樣1年加薪很多，但這是因為今年有加薪4%，「大家有興趣可以自行估算扣除這4%，軍公教調薪每年薪資才漲多少？」原PO也上網查了一下麥當勞大夜班（23時至07時）的薪資，正式員工大概有4萬左右薪水，如果另外加班4小時達成每日12小時工作，時薪183至240元，「5年以上的年資時薪應該比警察的加班費還多吧？」另外以時薪210計算，210×4×23（休息7天），等於加班費19320，「一般基層警察加班費還拿不到這個金額，即便不嚴格算，整體薪水跟非6都警察差不到1萬。如果有人有詳細資料可下方留言。」原PO也感嘆，這不到1萬的差距，就是必須多出下列的犧牲：早、中、晚3班輪班（每個禮拜不到就要換1種時段上班，中間可能才休1至2天）非常操身體。一有特勤或其他特殊勤務不預警停休、請假不好請、放假是輪休，很難跟家人或朋友相聚。處理民眾各種問題、民眾的糾紛跟內部的雜事等等就不贅述了，板上很多，雖然簡單跳過，但這是警察最辛苦的一條！你不想遇到的、抱怨的、不知道怎麼處理的通通都是找警察處理。大部分時間不管刮風下雨都在外面執勤，看看颱風跟豪大雨遇到危險你無法逃避，必須面對處理！尤其是處理神經病、拿刀拿槍的，警察也是人，不是有配槍就無敵了，警界有一句話：「槍不是保護你的，是你保護槍」，有興趣的可以查看看警察開槍送法院的下場。各種行政協助，例如：疫情查足跡、查傾倒廢棄物、抓逃逸外勞等等，一堆非警察主要業務績效要求，承擔一堆法律責任。原PO還表示，其實有很多都沒詳細列舉出來，當然不否認部份地區、單位的警察較為輕鬆，「但當你真正了解警察的工作，你還是覺得警察薪水很多嗎？你會發現只要你願意上大夜或是輪班、12小時上好上滿，你的薪水幾乎不比警察差，甚至還更多。」貼文曝光也引發網友熱議，「做專業的的事情，領免洗筷的錢」、「挺警察，真的辛苦血汗」、「鄉民都說警察開單有獎金，薪資單上面沒看到業績獎金的項目呀」、「其實軍公教拿3W、4W月薪的很多，以為加薪3%很多嗎？，真的沒那麼多」、「那些覺得警察薪水多的，一定腦袋撞到」、「我認識的朋友在當警察，他說他想去當軍人，因為警察是最被壓榨的公務員。」但也有人認為，「你好，歡迎加入高考行列，體驗更多付出更少回報，警察薪水已經很高了」、「確實太高了，超商大夜店員領的還比你少，退休金也比你少許多，只是警察最會哀哀叫而已，現在哪個警察不是整天擺爛等下班」、「社會上比你們低又比你們累的真的大有人在，警察絕對是前50%好過的了。更別說警專超好考，還兩年就畢業還是賺。」
她上大夜班「連吞4顆B群」卻胃部劇痛 營養師急解釋：不是吃了就提神
台灣人很愛吃保健食品，當民眾覺得累、壓力大時，就會選擇補充B群。有一名32歲女子上大夜班，為了戰勝睡意而服用B群，起初確實出現不錯的效果，一週過後卻逐漸無感，而她便決定改變方針，開始連吃4顆，最後因嚴重胃痛不得不向醫師求診。營養師趙函穎日前在節目《醫師好辣》中分享，很多人會覺得B群可以讓人精神變好，但也不能胡亂服用保健食品。她提到，以前遇過一位32歲上大夜班的媽媽，每天晚間11點工作到隔日上午，下班卻因亢奮睡不著，一路保持醒著的狀態到下午4、5點，才不得已小睡一下繼續上班。趙函穎進一步表示，這位媽媽聽說吃B群可以提振精神，實際吞下一顆也覺得有點效果，沒想到才經過一週便再次失去活力，讓她質疑是劑量不足，因此選擇連吞4顆，卻開始嚴重胃痛。趙函穎推測，這可能與瞬間累積的濃度太高有關，而女子求診時也曾疑惑「B群怎麼越吃越想睡」，趙函穎才解釋道，雖然B群中的B6確實能夠穩定神經、幫助放鬆，但事實上，B群最主要的功效是將吃進體內的食物進行能量代謝，諸如碳水化合物、脂肪及蛋白質等，都需要各種B群來協助轉化、代謝與消化，「並不是說吃了讓你提神，真的累了就要睡覺」。對此，趙函穎強調，無論在白天、夜晚都可以食用B群，如果想要維持效果，並不是劑量越高越好，建議可以分次補充、選擇「緩釋型」的B群；若是腸胃較為虛弱的人，則要注意在飯後服用。另外，食品技師張邦妮曾衛教指出，想要擁有健康，應該先以正常飲食及作息為前提，再利用營養補充品來補足缺失的營養，如果本來就飲食不均衡，即使天天補充B群也不會好轉。張邦妮也表示，當人們處於緊張壓力的情況下，能量會加速消耗，而維生素B群主要幫助提高新陳代謝，去產生提神、補充體力的效果；但身體缺乏B群時也容易失眠，因此可以選擇含有維生素B3（菸鹼酸）、B6及B12的產品，以達到助眠的效果。
雷雨狂炸！台南溪南行政區雷雨交加 永康積水深達40公分
午後熱對流旺盛，中央氣象署下午針對台南發布豪雨特報。台南市永康、歸仁等溪南行政區民眾則回報，傍晚突然雷雨交加，瞬間大雨宣洩不及，導致多處路面相繼傳出積淹水，所幸隨著雨勢趨緩，積水也漸漸消退。據《中時新聞網》報導，21日下午15時30分左右，台南市永康區雷聲大作，天降大雨，導致排水系統一時無法宣洩，雨水從人行道孔蓋冒出。根據民眾提供的照片，永大夜市前的永大路二段路面一度積水深達3、40公分，雙線道及機慢車道、人行道全部被水淹沒，部分機車為閃避積水，只能行駛在快車道上，汽機車駛過濺起大量水花。台南市永康區永大夜市前的永大路二段路面一度積水。（圖／翻攝畫面）根據交通部中央氣象署的觀測，截至今天下午4點44分，新市區時雨量96.5亳米、歸仁區80.0亳米、山上區77.0亳米，楠西、南化、新化區也都超過60亳米，永康區有46.0亳米。此外，根據中央氣象署豪雨特報，除了台南市有局部大雨或豪雨外，嘉義至高雄地區及雲林山區，晚間亦有局部大雨發生的機率，請民注意雷擊及強陣風，山區請慎防坍方及落石，低窪地區慎防積水。
去加油「卡刷不過」不放人 他被留一小時多超委屈：打算提告
近日一名男子去新北中和一間加油站，機車加了305元，而加油站機台故障，讓他的卡刷不過，身上也沒錢，而加油站主管稱，沒付錢不能走，最後才談妥明天來付，「他們這樣的行為讓我備受委屈！甚至打算對加油站提告妨礙自由強制罪。」原PO在《爆料公社》發文，上月26日他去加油站加油，機車加了305元，而他家完油才說卡刷不過，加完油才跟他說機器出問題，他說他沒帶錢，機車是公司車。加油站主管說，沒付錢不能走。原PO說，「當下聽到也很錯愕，我說我有帶支付工具來，是你們不能使用不是我不付錢，我也留下我的名片告知上面有我地址電話姓名，真的不能明天來結嗎？」原PO表示，他整整受困1個多小時，「只好從手機的app致電給中油總公司客服1912，客服也協調他們大夜的主管，他們這位自稱是主管的，依舊是只會這2句話，最後在2：50分左右，中油客服終於說服『這位主管』讓我明天再來支付，並要求我留下身份證！」原PO表示，「離開後我只好去電客服表達我的不滿，因為他們這樣的行為讓我備受委屈！甚至打算對加油站提告妨礙自由強制罪。至今除了中油總公司有致歉外，加油站還是認為自己的做法沒有錯！也不願意拿出誠意道歉！」此文曝光後，網友紛紛留言「我也遇過，加完油800多，才跟我說他們沒刷卡服務」、「生意以和為貴，油費也不過是一兩千元，然後有車牌，台灣監視器又這樣多，是不需要留人，這主管危機處理能力不行哦」、「我公司車只刷車隊卡，我也不會帶現金，沒事先告知就不對」、「直接報警比較實在，而且還有波麗士大人協助，你也不會被困那麼久」。
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因應數位化潮流，不少旅行社都在APP推出專屬優惠活動，希望一舉擊中消費者使用習慣與偏好，進一步帶動商機。像是可樂旅遊今年以「數位可樂」為中心思維，啟動各項數位優化計畫，於消費者體驗部分，可樂旅遊以便利使用者為思考，率先優化官方APP，規劃更直覺化的使用介面，讓各年齡層皆能暢行無礙；商品部分除了機票、訂房與票券等元件外，更加入全線團體旅遊商品。現為回饋消費者，首波還推出「千元大禮包」APP專屬優惠大方送，即日起至2024/12/31，只要下載APP並登入會員，即可獲得總價1,000元之優惠折扣碼，不論是團體旅遊或是機票、訂房與票券，都可以直接折抵！可樂旅遊推出「千元大禮包」APP專屬優惠，登入會員即可獲得總價1,000元之優惠。（圖／可樂旅遊提供）可樂旅遊先前於甫結束的2024台北國際觀光博覽會，推出數場下載APP掃QRCode抽優惠活動，皆吸引民眾聚集搶優惠，為回饋消費者，再度推出APP專屬線上優惠活動。千元大禮包涵蓋價值1,000元之優惠碼折扣，包含團體旅遊500元、機票200元、訂房200元以及票券100元，滿足旅人的多種需求；已經是可樂旅遊APP會員者也不用擔心，登入亦可自由領取。除了首波的大禮包活動，未來可樂旅遊更規劃月月推出專屬APP會員的超殺「APP限定優惠」，每月活動將不定期於可樂旅遊APP上公告，會員們記得時時關注，把握時間搶購。另外可樂旅遊持續砸重金投資打造「數位可樂」，成為旅遊業第一家使用「FIDO生物辨識」的業者。7/1起，消費者只要使用可樂旅遊官方APP，並以生物特徵辨識、建立行動身分後，之後即可輕鬆以臉部辨識或指紋認證等方式登入APP，省去輸入帳號密碼的麻煩，同時提升安全性。APP下載可查詢相關頁面（https://colatour.tw/0RpmeE8）。台北捷運和易飛旅遊合作，「台北捷運Go」APP會員可享旅遊商品獨家優惠價。（圖／台北大眾捷運股份有限公司提供）另外隨疫情後交通搭乘人數持續攀升，台北捷運截至113年5月底，日運輸量已超過200萬人次。加上國人出國人潮持續創高峰，從112年6月至113年2月止，國人出國人次，每月皆突破100萬次，且台北捷運是外國旅客訪問台北的首選交通運輸系統，因此北捷與易飛旅遊攜手合作，即日起在「台北捷運Go」APP旅遊趣頁面，就可看到易飛旅遊針對台灣民眾最感興趣的日本、韓國、泰國、越南、歐洲等，精選團體旅遊情報及不定時優惠，若民眾下載該APP並加入捷運會員還可以享優惠。「5星九州港灣溫泉美饌5日」可欣賞長崎稻佐山璀璨夜景。（圖／易飛網提供）「台北捷運Go」APP除了提供搭車資訊查詢外，還為台北捷運會員提供豐富的交通生活體驗，包括遊台北主題地圖、各北捷站點玩樂情報、國內飯店優惠住宿劵等，本次跨界與易飛旅遊聯動，則將精選國外行程納入選擇，雙方異業合作期間，每季將更換一次主推行程，以提供民眾當下最新的旅遊體驗。6～8月期間主推行程包括「5星九州港灣溫泉美饌5日」，可欣賞世界三大夜景之一長崎稻佐山百萬夜景，入住一晚5星福岡海鷹希爾頓酒店；還有為慶賀泰國續免簽推出的「泰便宜、精彩曼芭6日」，可享升等入住曼谷五星酒店2晚、超刺激海灘俱樂部17合1多項海陸設施；有東方夏威夷美稱的「峴定秒殺中越5日」打卡最夯網紅景點巨人之手-黃金橋；「易起飛富國輕鬆遊5日」暢玩珍珠奇幻樂園一日遊、嗨玩香島水樂園刺激消暑等等。另外，即日起至8/31前，訂購旅遊產品的「台北捷運Go」APP會員，再加碼抽日本佐賀雙人來回機票1名。
日本甜點店「函館菓子工坊」發布熄燈公告！全面撤出台灣 北部最後快閃活動曝
日本北海道函館市27年的甜點老店「函館菓子工坊」，近日無預警宣布，將從8月1日起全面退出台灣市場，台灣官網訂購也將於7月31日停止服務。為了回饋消費者一直以來的支持，限時舉辦買一送一的優惠活動，未來想吃只能親自飛日本品嚐。據函館菓子工坊官網的品牌介紹，創立於1995年的函館菓子工坊，來自被評為世界3大夜景的北海道函館，在當地擁有極高人氣之歷史悠久蛋糕店！在函館有5間店面，名氣最響亮的是位於港邊的金森紅磚倉庫，每年平均約有28萬名臺灣觀光客，是必去的朝聖景點！明星產品則以「一口起司蛋糕」享譽日本海內外，2010年起多年獲得MONDE SELECTION國際高品質金獎。而Petite Merveille則來自法文「小小的感動」，意為從日常生活中的小時刻到重要日子的慶祝活動，「我們都希望能替顧客傳達幸福與感動。」（圖／翻攝自Facebook／Petite Merveille_台灣_函館菓子工坊）然而，函館菓子工坊12日卻無預警貼出熄燈公告，表示經日本總公司未來規劃考量，台灣分公司將於8月1日起全面終止營運服務，台灣官網訂購也將在7月31日停止服務，屆時會全面撤出台灣所有銷售渠道。不過為了回饋粉絲，即起至6月30日在官網推出買1送1活動，北部最後快閃部分，6月27、28日則會在板橋大遠百進行快閃活動，現場全品項買1送1。
護理地獄1／花花班浮濫！5人顧38床還輪三班 護理師控：評鑑都看假班表
為因應疫後大量護理師出走，衛福部去年公布提供夜班津貼及醫院加薪，減緩離職潮，不料今年三月推出｢護病比」新制，再掀離職關床潮，桃園傳出一護理師要顧15名病患，遠高於大夜班1:11護病比，今年第一季爆出879名護理師離職，北部一間區域醫院500床關掉三成。衛福部官員日前稱不知有醫院關床潮，惹怒不少醫護人員。CTWANT調查，不少護理師滿腹委屈，認為「護病比」根本是衛福部跟醫院唱雙簧，衛福部先告知醫院何時評鑑，醫院再提供假班表跟人力。另一位護理師更爆料，他們單位是5名護理師照顧38個病床，還要輪三班，上花花班（夜班接早班，以花花來形容混亂情形）更是家常便飯，「一位護理師可能同時要急救、打電話聯絡醫師，簡直是要人命，這樣的環境能不離職嗎？」據健保署資料，醫院一般病床佔床率從2019年的7成一路下滑，2023年已變成4成8，足足降了22%！許多醫院都有患者苦等病床。尤其去年疫情解封後，護理師大規模離職，北部許多家醫學中心一年超過100多位護理師走人，因此關閉100多個病床，急重症病人要在急診室苦候至少48小時以上才有病床，為求止血，衛福部決定實施夜班護理津貼，許多醫院也承諾加薪，離職潮才暫時趨緩。今年3月衛福部推出護病比新制，希望減輕護理人員工作負荷，提升照護品質。以醫學中心為例，白班1名護理師照顧6名住院病患，小夜1：9，大夜1：11；區域醫院白班1：7，小夜1：11，大夜1：13；地區醫院白班1：10，小夜1：13，大夜1：15。為符合這樣的護病比，許多醫院再度選擇關床，也讓今年關床潮再起。北部一家擁有500床的區域醫院，最近只開350床，足足關閉3成；但也有醫院不鳥新制，桃園市議員黃敬平指出，桃園1護理師要照顧近15名病患，高護病比導致今年首季已有879名護理師逃離職場。護理師人力缺很大，也引發醫院關床潮，許多患者苦等不到病床人滿為患，就連走廊都擠滿病人。（示意圖／報系資料照）為何護病比新制上路後，仍有1：15的狀況發生？關鍵在於新制未強制入法，所以「沒罰則何必遵守」，據醫療工會團體調查全台逾500名護理師上班情形，有9成醫院未達新制護病比標準，其中不乏醫學中心及衛福部所轄部立醫院。但衛福部照護司長蔡淑鳳對此受訪表示，認為工會調查結果，與實際填報的情況有差距，針對6月初媒體報導的醫院關床潮，蔡淑鳳也認為與衛福部數據不符，甚至反問記者「說關床的是哪幾家醫院？衛福部也很希望知道。」高姿態發言引發爭議，也讓衛福部長邱泰源出席立院衛環委員會時，遭到立委輪番猛批，最後只好為數據脫節道歉。許多護理師也對蔡淑鳳發言感到不滿，在臉書粉專「靠北護理師」上怒轟，「既然衛福部不知道關床，我直接告訴你，光是一個病房的情況，新裝潢的綜合科病房，找不到護理師，只有5個護理師輪3班，總床38，你認為應該要護病比要多少？護理師還要不要放假？要不要上花花班？」另一名南部醫院的護理師也狠批「衛福部說沒有關床醫院~真的是有夠扯，妳們是公務人員小偷，評鑑先告知醫院，看醫院的假表面班表跟人力，事實上醫療院所缺很大，護理師薪水比工讀生時薪還要少，離職潮當然高。」新光醫院副院長洪子仁受訪時表示，去年下半年確實是近5年來，護理人員離開職場高峰，各大醫院床位平均降載比例12%到15%，但隨著今年實施夜班津貼和3月份新制護病比，初步有看到止血現象，但仍沒有恢復到疫情前的床位狀況。
空降餐廳老闆…她「請不到員工」急求救 網看這條件傻眼：超爛的好嗎！
台灣餐飲業近年普遍遭遇缺工問題，一名從媽媽手中接下店面的宵夜店女老闆，就透露近半年人才持續流失，希望網友們對她的用人與經營策略提出建議，未料網友們看完竟群起砲轟，還有人直呼：「超爛的好嗎！」原Po在Dcard發文表示，自己剛畢業就從「對餐飲一竅不通」的媽媽手中接下自家店，並針對母親一直沒處理的員工守則、SOP，訂定完整的規矩，未料去年11月底空降到現在，人才持續處於流失狀態，老員工也不爽離職。為了瞭解自己的經營盲點在哪，原Po公布宵夜店的內規：「想問看看是不是我哪裡的條件沒有開好？吸引不到人。」她表示，營業時間為下午5點到凌晨1點，大夜班基本8小時，超過會有加班費。以及月休8天，紅字不休，基本有加班費、1個月可休到1天六日、底薪27,470元加19,80元（伙食），合計29,450元、請假沒獎金的全勤2,000元、夜間津貼2,000元、內場技能加給最高3,000元、外場有套餐業績抽成、有勞健保與團保，還有公司有賺錢前提下的分潤制度。原Po表示，配上加班費員工最少約有3萬8至3萬9薪資，分潤則因為店之前有1個月賠11萬，去年沒有分紅。她認為，自己是第一次接觸這樣的工作，還在學習與犯錯，並自認不會擺老闆架子與虧待員工，員工做壞的成本都是她在倒貼，非常希望能請到願意好好做的人，無奈「這個月與下個月一共要走3個，人力嚴重不足」。網友們看完文章後毫不客氣指出，「上大夜領基本薪資，隨便找個早8晚5見紅休不好嗎」、「夜班錢這麼少還想訂一堆規則，質疑自己條件不夠好？是超爛的好嗎」、「這種薪資結構如果換成妳是員工，妳覺得如何」、「勞健保是基本，每次看到拿來當噱頭就覺得這老闆是施捨嗎」？
「黃仁勳美食地圖」快收藏！4大夜市、18家餐廳一次看
輝達共同創辦人暨執行長黃仁勳近日來台，連續踩點多家台北美食，也掀起美食熱潮；台北市觀光傳播局指出，台北不僅是美食之都，還有多處知名景點及全年特色活動，快趁著即將到來的端午連假，跟著AI教父腳步探索台北之美。連黃仁勳都愛的台北美食捷運地圖。(圖／觀傳局提供)觀傳局表示，黃仁勳光顧的美食店家，從經典名店「犂園湯包館」、「富霸王豬腳」、「老撈麻辣火鍋」，到夜市美味「圓環邊蚵仔煎」、「豆花莊」、「詹記水果」，還有超難訂位的私廚料理「春韭」、「鄒記食舖」等，但除此，之外，台北巷弄中還隱藏許多美味。觀傳局推薦，像是西門町的「天天利美食坊」、台北車站周邊老店「鄭記豬腳肉飯」，以及士林捷運站附近的「牛有廖Beefull」等，每一口都是地道的臺灣味，讓人回味無窮；而萬華的韓國美食「圓夢炸雞」、赤峰街著名打卡景點「R9 Café」等，更是「好吃又好拍」，絕對值得加入口袋名單。觀傳局指出，跟隨黃仁勳的腳步來到台北大巨蛋，周邊就是美食購物一級戰區，不論是觀賞比賽前後的悠閒時光，或是下班週末的放鬆休憩，可以安排順遊松山文創園區、東區及信義商圈，30日新開幕的大巨蛋商場「遠東 Garden City」更是探索美食的新去處，引進14家主題餐廳，種類眾多，其中更有24小時營業及寵物友善餐廳等。觀傳局補充，今年北市府推出全新活動「2024台北水舞嘉年華」，在錫口碼頭彩虹橋盛大展演中，現更加碼舉辦每周六、日「星光週末夜」活動，邀請民眾在6月30日前搭乘捷運前往賞水舞、看表演，再到著名的饒河街夜市尋找黃仁勳都愛的夜市美味，此外全台最具代表性夏季活動「2024大稻埕夏日節」，也將於7月17日到8月10日在大稻埕碼頭登場。
7-11員工肚子餓「滷味鍋煎牛排、電鍋蒸蝦」 業者回應了
太離譜！一名超商員工大夜班肚子餓，竟用加熱滷味的鍋子來煎牛排，還有人用蒸地瓜的蒸籠蒸蝦，引發網友議論。對此，業者已掌握相關訊息，將對違規行為進行懲處。一名7-ELEVEN員工在臉書《靠北7-11》表示，上大夜班上到一半，肚子餓了怎麼辦，「就是要吃牛排啦！」畫面中可見，該名員工把牛排丟進加熱滷味用的鍋子，煎到整個鍋底焦黑。滷味的鍋子被用來煎牛排。（圖／翻攝自靠北7-11）貼文曝光後，引來大批網友砲轟：「你若能為你的行為負責任，那你很有創意。若不行，那你最好停止這些無聊行為」、「店員的水準就是你這樣的人拉低的」、「鍋子要幾千塊錢的成本，不尊重工作回家去」、「你可能不知道，煎這塊牛排可能需要付60萬違約金」。另外，同樣在《靠北7-11》，也有超商員工PO出用蒸地瓜的蒸籠蒸蝦，寫道：「半夜肚子餓，只好煮一下」，讓網友感到傻眼，紛紛痛批：「身為一個大夜，你的出頭還真多」、「是不是想退休了～想解約啊」、「沾到生的已經造成器具污染了，沒清洗就用誘發甲殼過敏是肯定的」、「無聊當有趣」。蒸地瓜的蒸籠被用來蒸蝦。（圖／翻攝自靠北7-11）據《三立新聞》報導，7-ELEVEN已在第一時間掌握訊息，為單店未符合規範行為，針對非合規使用門市設備，已完成清消，並將針對違規行為依約查處，同時加強內部教育訓練，確保消費者安心購物環境。