大家都
」 林襄
INFINITE完成今年最後一場演唱會 東雨露肌肉幾乎把衣服脫了
今（22）日是INFINITE舉辦15週年的巡迴演唱會《LIMITED EDITION》台北站的第二天，也是INFINITE在2024年的最後一場演唱會，比昨天更有活力元氣的和現場粉絲名以中文互動。林口13度低溫也澆不熄粉絲的熱情。有別於昨晚的俐落黑色西裝，今天INFINITE以全白勁裝帥氣登場，一連串勁歌熱舞讓現場粉絲尖叫不斷。東雨率先帶領現場粉絲吵熱氣氛，能量滿到連成員都要他冷靜一點。隨後看到應援手幅寫著「向著INFINITE的這顆心永遠都不會停止」，令成員們倍感溫暖，並感性的表示：「今天是海外首站的最後一場，也是我們2024年的最後一場演出，希望大家都可以跟我們一起玩得盡興再回家。」 INFINITE以全白勁裝登場。（圖／D-SHOW提供）INFINITE在唱完〈New Emotions〉時，成員輪流展現自認最性感的模樣，其中以害羞聞名的聖圭，豁出去擺弄性感舞姿，讓現場粉絲尖叫不已。東雨則是幾乎要把衣服脫掉，現場熱度爆棚，紛紛喊安可要成員繼續性感舞動，卻被優鉉虧：「大家不要急，後面還有很多環節，不然你們上來跳！」笑翻眾人。在SOLO舞台環節，昨晚演出就跟粉絲約定，今晚演出會帶來更精彩的舞台，其中僅憑一個月練就一身精實身材的成烈，果然信守承諾，不負眾望的在SOLO舞台帥氣寬衣，露出結實胸膛和腹肌，尖叫聲再次響徹雲霄。接近演唱會的尾聲，成員們紛紛不捨表示：「明年就是正式的15週年了，會有更多作品和演出活動，希望明年可以繼續跟我們見面，並希望大家都是健康平安的，這樣我們才可以更長長久久的一起走下去。」、「謝謝你們帶給我們這麼多很棒又美好的回憶！」、「可以用完整體的樣貌見到台灣的粉絲，真的很幸福！」並預告明年3月會帶著新曲〈SAD LOOP〉回歸：「請跟我們一起期待，也請繼續支持我們！」今（22）晚15週年的巡迴演唱會《LIMITED EDITION》台北站結束後，INFINITE將於2025年繼續前往澳門、印尼雅加達、新加坡、日本橫濱、馬來西亞吉隆坡及香港，完成涵蓋7個城市的亞洲巡演，打造讓粉絲難忘的音樂盛會。 今（22）日的演唱會也是INFINITE在2024年的最後一場演唱會。（圖／D-SHOW提供）
Ozone首進高雄辦見面會 幫粉絲圍圍巾全場瘋了
超人氣男團Ozone今年交出漂亮成績單，登上台北小巨蛋舉辦大型售票演唱會、首張專輯《一起看月彎彎》創奪冠佳績、站上金鐘獎舞台表演、全年商演活動不斷等等，都是有O.A.O.（粉絲名）們持續的支持才能達成，因此在年底，為了表達對O.A.O.的感謝，Ozone特別舉辦近距離粉絲見面會「Ozone X O.A.O.聖誕派對」，並首度前進高雄，於12/21、12/22一連兩天在高雄和粉絲提前共度耶誕節。昨（21）日Ozone在高雄後台Backstage Live舉辦首場見面會，在見面會上Ozone一連唱跳三首歌曲，在演唱到前兩天才發布的耶誕單曲〈十二月的天〉時，全場都跟著大合唱，讓Ozone十分驚喜。Ozone以充滿耶誕氛圍的毛衣造型在首場見面會上登場，而他們一開場就帶來今年專輯主打歌〈一起看月彎彎〉，以整齊畫一的Dance Break讓粉絲尖叫連連，當Ozone唱到歌詞「你會愛我嗎」，全場大喊「會」，雙向互動熱力爆棚。隨後在遊戲環節中，考驗著O.A.O.們對Ozone的了解，透過問答，公布了哲言和佳辰是會害怕坐飛機的體質，兩人在飛澎湖的飛機並肩而坐，都緊張到手足無措，無法顧及彼此，粉絲看了大呼：「可愛」。Ozone透露為了買粉絲禮物傷透腦筋。（圖／索尼音樂提供）Ozone也在遊戲中大跳韓國女團(G)I-DLE、NEW JEANS以及羅志祥、JPM等人的舞蹈，展現不同於平時的面貌，讓粉絲開心不已。此外他們還利用自己的歌曲〈Unicorn〉、〈O.A.O.〉和〈一起看月彎彎〉設計出Ozone與粉絲之間專屬的「O.A.O.拳」，與粉絲一起同樂，並送上他們自己親自去購買的禮物，讓粉絲們度過最開心耶誕節。他們也透露為了買粉絲禮物傷透腦筋，佳辰笑說：「我本來是想買我喜歡的禮物，像是棒球手套、釣竿和籃球框這種，但被所有人阻止了。」文廷說：「我們會擔心買的禮物粉絲不喜歡，連在訓練體能爬樓梯時，大家都邊爬邊討論要買什麼。」在聖誕派對上，Ozone更是化身韓劇歐巴，幫幸運粉絲圍上紅色圍巾，當他們親手圍上圍巾的瞬間，全場更是不斷響起羨慕不已的驚呼聲。而在見面會尾聲，他們首次公開演唱新單曲〈十二月的天〉，這首歌是Ozone為了見面會量身打造的歌曲，讓全場都沈浸在溫暖又歡樂氣氛中，為見面會畫下圓滿句點。而今（22）日還有一場見面會於高雄後台Backstage Live舉行。Ozone幫幸運粉絲圍上紅色圍巾。（圖／索尼音樂提供）
艾怡良戲劇處女作順利殺青 飾演深情媽媽桑是全新挑戰
整形醫療影集《整形過後》除了温昇豪、張榕容、安心亞、韓星李廷鎮與洪暐哲主演，金獎卡司也公開，包含金曲歌后艾怡良將有突破性演出，睽違22年再度獲得金鐘獎入圍肯定的潘儀君、以《我願意》入圍金鐘男配的鄒承恩，以及在《模仿犯》演技精湛的夏騰宏都加入演出陣容。該劇日前順利殺青，監製温昇豪直呼開心：「算是完成階段性的任務，接下來就是後期製作跟發行的部分，我也會繼續努力。」温昇豪談及首次從無到有的新作《整形過後》，光劇本催生就花4年，中間頻繁修改：「這部劇探討的是人們對於美的追求，以及容貌焦慮產生對生活的影響，另外探討醫生們在面對病患以及自己的人生，彼此交互影響下的改變，是蠻值得看的一部現代影集。」順利拍攝完成讓他暫時鬆一口氣，「遇到一個這麼好的團隊，大家一起共襄盛舉，讓我覺得自己很幸運」，張榕容透露自己是力挺好友温昇豪而加入劇組：「我很喜歡跟他的相處，我相信以他那麼認真的堅持，做出來的戲是不會不好的。」安心亞形容在《整形過後》飾演的角色對外跟對內性格反差很大：「工作上能力很強，但私下又很壓抑、不輕易流露任何情感。」而洪暐哲感嘆到現在都沒有殺青的感覺，彷彿試鏡還是昨天的事情：「很開心我也完成了一趟很不可思議的旅程！我的角色看似平淡，但導演給了我很大空間去發揮，尤其合作的都是很厲害的前輩，都很願意給新人意見及經驗分享，從中學習到很多。」《整形過後》順利殺青，温昇豪（左）、導演林立書（中）與安心亞（右）開心合影。（圖／六魚文創提供）而《整形過後》更是金曲歌后艾怡良戲劇處女作，她飾演深情媽媽桑，坦言對她來說是全新挑戰：「我的角色比較跋扈、愛面子，但又很照顧晚輩，我一直很想挑戰這種很有姿態的女性。而這次不管是在穿著上、故事內容需要的表演上，我都首次嘗試而且自己上場，讓我覺得這次的演出很有意思。」她在劇中情路坎坷，為愛不惜動刀，「在戲劇中我想挑戰看看為愛付出一切女人，到底會變成什麼模樣？」順利殺青她直呼：「我覺得很幸運可以加入這個劇組，大家都很溫暖。」潘儀君在《整形過後》飾演醫美診所院長，她透露在劇中對工作充滿高度熱誠與要求，對下屬卻不失體貼關懷，對家人更無私付出，「我很喜歡這種幹練與溫暖兼具的女性角色」。」而鄒承恩則在《整形過後》飾演整形外科醫生，視温昇豪為勁敵，同時也是潘儀君的弟弟，他透露為戲下足苦工，「除了手術要學，對醫美要很清楚之外，還要學手語。短短時間要搞定這兩件事其實蠻有挑戰性的，很開心我完成了使命。」張榕容透露自己是力挺好友温昇豪而加入劇組。（圖／六魚文創提供）
張惠妹演唱會「瘦出新高度」！網友翻出她的「超強鏟肉秘訣」2招必學！
有去參加昨天阿妹演唱會的粉絲，大家都說張惠妹穿上華美戰服，真的每套都美出新高度！難許多怪網友又再度翻出阿妹的運動飲食減肥菜單，尤其想從大象腿瘦出鉛筆腿的女孩必學！低碳飲食結合進食前喝溫開水張惠妹的飲食習慣以高蛋白和高纖維食材為主，例如青菜、海鮮和牛肉，同時嚴格限制澱粉攝取。此外，她每次用餐前都會喝一杯溫開水，這不僅能幫助促進代謝，還能減少進食量。她還將每天的用餐時間限制在下午3點之前，以確保熱量攝取在可控範圍內，幫助身體更快進入燃脂狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 運動、練唱與規律作息為了提升體能和舞台表現力，張惠妹在跑步機上進行歌唱訓練，結合運動與練習，不僅增強心肺功能，還能模擬演唱會時需要邊唱邊動的情況，讓她的表現更加穩定。此外，她保持早睡早起的良好作息習慣，讓身體得到充分休息，有助於體力恢復和新陳代謝的提升，進一步達到瘦身效果。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
白袍科技1／智慧醫療成ICT顯學 佳世達造醫藥一條龍明年300億營收「桌頂拈柑」
進軍智慧醫療已成資通訊產業顯學，為擺脫「毛（利）三到四」的電子代工苦命，大廠們紛紛轉往毛利高的醫療產業，其中佳世達因併購西門子失利而重摔谷底，卻花了十年打造出一條龍的醫藥王國，明年營收大爆發、上看300億元；83歲的英業達創辦人葉國一也告訴CTWANT記者，盼政府優先修法，加速科技業協助醫材醫藥進步。「大家都要轉型，一起把餅做大，比起像是GE、飛利浦、西門子等大廠，臺灣的規模還太小，我們是個島，但在IT領域很多是世界級的。」佳世達集團醫療事業群總經理楊宏培向CTWANT表示，儘管醫療設備光是過器材認證要很久，但毛利高。目前醫療事業平均毛利在30%以上，遠高於集團整體的16.8%。佳世達成立於1984年，原是宏碁旗下的明碁電腦，2001年推出BenQ，為了圓國際品牌大夢，2005年併購德國西門子的手機部門，反被拖累慘賠270億元，最慘時被迫抵押建築、設備與股票以度過財務難關。其實早在2008年後，佳世達就在大陸南京、蘇州設立明基醫院，但兩岸醫療文化與環境差異巨大，虧損多年，直到2010年為整合上下游資源而收購三豐醫材，2012年併購生產滴套管醫材的怡安，接下來就不斷開發智慧醫療器材與耗材、並跟醫院合作。身為研發工程師的陳其宏，2014年擔任產品技術中心總經理，被當時的董事長李焜耀找來接手總經理職務，「接掌一個所有東西都被拿去抵押的公司，要怎麼辦？」陳其宏表示，就以2010年的三豐併購案為例，提出大艦隊計畫，以集團為資源整合平台，號召企業共組聯合艦隊。「Peter（陳其宏）之前喊醫療事業群2025年營收要達成300億元的目標，我說這是『桌頂拈柑』！」楊宏培用台語唾手可得來形容，因為醫療事業在今年前三季營收已達188億元，身為丁丁連鎖藥局的最大股東，11月將開始認列營收。佳世達已成丁丁連鎖藥局的最大股東。（圖／翻攝自丁丁連鎖藥妝臉書）「台灣藥局有1萬1千家，連鎖店不到三成，七成是單點進行，很多地方是巷子口都有、擁有自己的老客戶，但現在很競爭不好做，疫情紅利已經不見了，經濟規模不夠，需要有人來整併，但若中間有一家跑出來主導，大家可能不會聽他的，我們是IT業進來的、相對比較中立，在這方面就有好處。」楊宏培表示，整併後就可以聯合採購，再導入管理，畢竟很多傳統藥局在會計帳上沒有制度。楊宏培告訴記者，下一個階段考慮開美妝店、併購藥廠，打造一條龍的醫藥王國，「明年將是醫療事業高速成長的一年！」「集團力量非常大！」達宣智慧是佳世達與帆宣系統科技合資的公司，數位醫療事業處經理顏成澔向CTWANT記者表示，過去醫院若缺硬體設備，要一家一家公司去找，但集團有大艦隊一起帶、可以給採購建議，對細節掌握也比較強。「在智慧醫療部分，我們自己有做器材的ODM和OEM，也開發和代理很多AI項目，讓數據與影像資料隨時彙整在平台上，提供給醫院更快反應、降低成本。」顏成澔舉例，像是目前市面上不同廠商都有做AI設備，我們可整合成一組數位孿生的智慧醫院平台，不用一套一套打開，可即時看到現在所有院區、各科診、各樓層所有病患的狀態，也可自動警示與判斷，臨場反應要快的急診、ICU等區域就很需要。英業達創辦人葉國一。（圖／翻攝自國家新創獎官網、報系資料照）「做醫材好不好賺是另一回事，重點是要跟得上時代，像是電子產品發展到現在，半導體業者只有幾家可以跟得上，如果沒有持續大型的資本投資，很難持續，」今年已83歲的英業達創辦人葉國一向CTWANT記者說，目前因法規限制，科技業不能做醫藥與侵入式等產品，但可與醫療業互相配合，由科技業提供、配合醫生使用需求調整相關系統，整合AI也能提高醫療院所的工作效率。英業達旗下的英華達公司，2016年從電子業改跨醫療電子，已陸續推出各種生理量測產品，自主研發的「思邁智慧輸液系統」也成功導入台大醫院體系，葉國一說，接下來要進軍東南亞，持續拓展其他國際市場。「時代是這樣，大家需要健康」，葉國一說，像是過去做一項檢查可能需要等一個禮拜，現在只要10分鐘，就不會浪費時間，就算目前政經環境不明朗，但「產業界的步伐不能慢、也不會慢」，目前法規是幾十年前訂定，已不合時宜，建議政府可優先修改醫藥與醫材相關法規，推動台灣健康產業走得更快。這位科技業大老回憶起當年進口電晶體時，還要經濟部和警備總部核准才可以，拖慢了整個科技業，但一開放後、發展速度就不同了。「時間就是生命！」他笑著說。
台灣隊魅力無法擋 文化總會發行專刊橫掃預購五冠王
台灣隊在今年的世界棒球12強賽勇奪冠軍，文化總會特別發行《Our Team, Our Taiwan! 2024世界棒球12強賽冠軍專刊》，於12月19日開放於限定通路預購，平日午後上線仍掀起民眾搶購潮，不只旋即登上博客來、金石堂即時榜第一名，更一舉橫掃博客來、誠品線上、金石堂之當日暢銷榜冠軍。《Our Team, Our Taiwan! 2024世界棒球12強賽冠軍專刊》專刊封面（圖／文化總會提供）。從預購消息釋出的短短三天內，大批支持球迷便湧入社群平台敲碗不斷，而為了讓大家都能珍藏自己心儀的球員及台灣隊奪冠的珍貴時刻，本刊更加碼表示於預購期間將會持續再刷，滿足每一位消費者的期待。這次的台灣隊集結了粉絲們心中的夢幻陣容，從小組賽、超級循環賽到冠軍賽，每場賽事都有如熱血漫畫般鼓舞著大家的心。本刊特別收錄最完整的「奪冠之路」，記錄場上全體成員的光榮時刻。更有從資深主播與球評、研究者的視角出發的深度內容。此外，教練團、情蒐隊與後勤等幕後功臣，在本屆賽事更是勾起了廣大球迷的好奇心，本刊特別專訪台灣隊總教練曾豪駒、情蒐統籌教練陳瑞昌，以及中華職棒大聯盟國際賽行政經理林建廷，讓讀者一窺國家隊的真正核心如何運籌帷幄，全方面帶領讀者更加認識與喜愛這支代表著我們的隊伍。專刊將主題訂為「Our Team, Our Taiwan!」，並搭配台灣隊長陳傑憲於擊出三分砲後逼哭全台民眾的胸前手勢，除了象徵「我們來自台灣」的核心價值外，文總表示，希望能藉由這個精神來延續全體球迷於奪冠之後的幸福感，在新的一年裡繼續關注並支持各項代表著台灣的運動賽事，讓奪冠之路變成我們的幸福日常。除了豐富多元的內容外，為了回饋全體讀者，更隨刊一次附贈三張海報，讓所有購入的人都可以一次擁有，隨時回味精彩冠軍時刻。不只閱讀體驗，還有滿滿收藏價值！有球迷於情報釋出後即摩拳擦掌留言表示「我準備好了！」「一早就加訂好三個海報框了！」對台灣隊的熱愛由此可見一斑。▌《Our Team, Our Taiwan! 2024世界棒球12強賽冠軍專刊》預購限定通路：博客來｜https://reurl.cc/nqrOyD誠品線上｜https://reurl.cc/Kd4xn9TAAZE讀冊｜https://reurl.cc/qnrmeg金石堂｜https://reurl.cc/kMrO33◎本刊發行後將依通路訂購順序出貨
林書豪又「浴血」奮戰！他後腦被打到爆血 罕見動怒喊：比賽是打球不是打人
TPBL職籃新北國王21日作客台北台新戰神，比賽開賽不久，林書豪後腦就被打到流血退場治療，但隨後他重返球場繼續奮戰，全場貢獻13分、9助攻和7籃板，助新北國王102比89踢館成功，不過林書豪賽後氣憤難平表示，「我們比賽是打球不是打人！裁判保護球員這件事非常重要，我在台灣已經去醫院超過10次，今天又要去了」。林書豪和總教練萊恩（Ryan Marchand）在賽後記者會上都表達對本場判決的諸多不滿，林書豪先是深吸一口氣後表示，「我先冷靜一下，想一想要怎麼好好去表達」，大約沉默3秒後，他繼續表示，「並不是要裁判故意去偏我們這邊、或去幫助我」，林書豪指出，只是希望裁判盡量公平吹判，保護球員安全這件事非常重要，「這是裁判第一個目標，所以我們可以打球不是打人」。林書豪直言，每次有連續罰球時，大家都怕裁判會偏袒他那邊，「大家都怕偏我這邊，或是讓林書豪有『明星哨』，但看數據對手的罰球都比我們多，對手今天的目標是打得很硬，但我們被吹了這麼多犯規，我已經被打了很多次，要去醫院縫針，我不想只說裁判這件事，但我只想好好健康的打球」，林書豪無奈回應。林書豪表示，「我不想指裁判這件事，這不是有沒有罰球的問題，我只想健康的打球，像在東超我打了6場，我最高的罰球比在台灣聯盟50幾場更多。這只是舉個例子，他們的目的就是上來，用手肘或用腳去推，我們要去思考這件事，我受傷我也幫助不了誰」。林書豪透露，自己在台灣去醫院超過10次，「今天又要回去」，直言自己頭有傷、腳踝扭到很嚴重，「我也不用說太多，看影片就能看出來」，包括國王教頭萊恩也不滿表示，「開賽對手要打得強硬，林書豪的頭被打破流血，完全沒有對球員做保護，裁判也沒有檢視這個動作，聯盟端每年都強調保護球員，但這些事情必須執行，必須有人挺身而出保護好球員」。
花蓮富里首度舉辦音樂節 Ozone粉絲為搶第一排「野餐排隊」
花蓮富里首度舉辦音樂節，日前在頗六十石山寬闊秀麗的山腳下大草原啟動2024《穀動日不落音樂祭》，金曲級卡司沈文程、南方二重唱、謝宇威、羅文裕（Wing）、朱海君、Ozone和最年輕的搖滾樂團 J Hall接力熱唱，人潮將現場擠得水洩不通，尤其夯團Ozone吸引無數粉絲，當時《穀動日不落音樂祭》卡司一公佈，就讓往返東部的交通和旅宿一掃而空，帶動觀光經濟財。而兩屆金曲客語歌王羅文裕在活動上用吉他深情自彈自唱，他近期以重磅歌曲〈白目〉在串流平台點閱數收穫超過百萬次數，當天在音樂祭一出場，就大受歡迎，全場跟唱豪邁歌聲迴盪在六十石山，相當壯觀。雙金歌王沈文程出身台東，近年常在花東縱谷、海岸垂釣，本次參加《穀動日不落音樂祭》讓他最難忘的是，有位阿美族的媽媽，不知從哪打聽到他的曲目中有〈來去後山〉，「她還特地跑下山，去買一包檳榔帶上來送給我，因為歌詞裡有寫....『請你吃檳榔、喝點小米酒歐嗨呀～』」讓沈文程相當開心又感動，此外，沈文程也表示：「這次來富里表演，天空飄著雨，大家都穿著小飛俠雨衣很美～」又說看到大家坐在舞台前的斜坡上，隨著他的歌聲，開心揮舞著雙手搖擺跟唱，「突來的寒風冷雨澆不息大家的熱情，讓我好感動！」羅文裕用吉他自彈自唱。（圖／穀動日不落音樂祭提供）而沈文程在台上也提及小學五年級促成全班到花蓮富里國小遠足的美事，沈文程表示當時因父親調職，所以從關山國小轉學到池上福源國小，「我第一次當班長，就帶我們全班同學去富里國小遠足，地點是我選的喔！」，因為當時爸爸在電力公司上班，他常陪爸爸去富里國小抄電表，「當時就發現富里國小校園很漂亮，馬上跟班導師建議，哈哈！」沈文程也趁回程前順道去富里國小走走，發現校園變化好多，也更美了，讓他不禁感懷：「前塵往事湧上心頭，以前的同學，幾十年沒見了，不知大家都好嗎？」此外，Ozone的魅力無法擋，在演出前一天六十石山現場就出現許多「野餐」人潮排隊，粉絲們紛紛帶著小板凳、野餐墊、睡袋、暖爐、餐食、手遊各式各樣貼身用品，在演出現場排起隊來，為了搶得「海景第一排」，可以近距離觀賞偶像Ozone的魅力，而當Ozone壓軸登場時，全場更是嗨到最高點，六十石山大草原瞬間變成台北小巨蛋，尖叫聲、歡呼聲不絕於耳，也讓《穀動日不落音樂祭》在歡樂的最高點畫下完美的句點。沈文程分享自己國小時曾到花蓮富里國小遠足。（圖／穀動日不落音樂祭提供）
冬至「給人動盪之感」？ 唐綺陽嘆：沒什麼比「守護好自己」更重要
今（21）日是二十四節氣裡的「冬至」，為北半球一年中黑夜最長、白晝最短的一天，不少家庭這天會團聚在一起吃湯圓、祭拜神明祖先。對此，人稱「國師」的星座專家唐綺陽就感嘆，冬至是大節氣，天氣陰冷只想窩被窩，卻又是年底工作量最大、事件轉折最多時，「現在更深刻體會，沒什麼比『守護好自己』、『把日子過好』更重要的事」。唐綺陽昨（21）日下午在臉書粉專「唐綺陽占星幫」發文表示，冬至這一天，太陽進魔羯，是一整年中「日最短、夜最長」的日子，「天氣陰冷只想窩被窩，卻又是年底工作量最大、事件轉折最多時（因為開創能量來啦），難免有點鬱卒」。唐綺陽說，加上「木土四分」星象也帶來「社會改革」，給人動盪之感，冥與逆行之火對分，又更添「騷動的民心集體，與走鐘王者的對幹」，自然好戲連連，「其實並不好玩」。唐綺陽也坦言，「只能說，現在更深刻體會，沒什麼比『守護好自己』、『把日子過好』更重要的事，而且越過冬至，就是日照越來越長的開始，其實充滿新生契機（不是只有春天喔）」、「明年木、土、海王、天王星都在移動，會造成動盪，不是要危言聳聽，天災人禍最簡單」，同時提醒大家做好準備。貼文曝光後，不少網友也紛紛在留言區說到，「剩下的交給時間就對了」、「國師，請問何時能終結這種骼臂向外彎的小人得志局面」、「謝謝唐老師，這時候好需要這樣的能量，大家都要先好好守住自己，才能有餘力守護住我們最心愛的一切」、「亡國感太重了」、「為什麼！我沒有投錯票，卻要為這種情況焦慮」、「這新生契機來的好慢啊」、「老師請問民主的春天什麼時候回來？」
韓國瑜無法進入議場怒表態「我不可能一直消失」 原打算開記者會譴責暴力
立法院19日晚間，由綠營破窗闖入議場，到20日藍營成功攻佔，朝野對立劇烈，民進黨祕書長林右昌更號召支持者參加青鳥行動。還原昨日衝突，立法院長韓國瑜因綠營突襲，二度想進入議場開會都被阻，因此韓國瑜向朝野黨鞭說，在議事規則下的攻防他都尊重，但半夜破窗的行為就是沒有要談，只想打架，他無法站上主席台必須向全民交代，因此倘再無法開會，將公開對外舉行記者會譴責暴力，並要求「各政黨」黨主席約束自家人的脫序行為。立院人士透露，韓國瑜一直秉持包容朝野攻防，只要大家在正常的議事攻防下，他都不會置喙，也不會阻止。但19、20日已經到了無法可談的狀況，不像國會改革大家在議場開門前推擠衝突，竟然出現破窗、找助理擋門的狀況，這已經超出了朝野攻防的框架。據了解，綠營19日晚間破窗闖議場，再加上當天下午韓國瑜召集協商，綠營也直接甩態不出席，韓國瑜認為已經呈現無法溝通的狀況下，因此已略有不滿。韓國瑜20日上午抵達議場後，曾在9點開會時二度想要步入議場開會，雖然有藍委、駐衛警協助組成人牆，但綠委殺紅了眼阻撓，民進黨立委王美惠甚至一把抓住韓國瑜衣服，讓韓國瑜摔倒，韓國瑜一直到11時許終於進入議場。韓國瑜起初在後方休息是跟朝野黨鞭說明，開會時間到，他一定必須進去議場，如果一直無法進入議場開會，他就只能舉行記者會，對外說明他「為什麼不能正式開會」。韓國瑜在會中也強調，主席台大家都占過，但都是在議事攻防可容許的範圍內，大家要夜排，或是白天在議場開門前推擠搶遞案，他都尊重，但有些超出規範去做的事情「就太多了」。韓國瑜向各黨鞭表示，立院外面集中這麼多人，現在是每個人都要號召人衝進來嗎？這樣根本就不用開會，他不樂見。韓也強調，如果立法院只剩拳頭，到時候就很可怕，他想堅持的是完成他該做的法定工作。韓國瑜在會中強調，如果他一直無法順利進入議場，他就必須對外舉行記者會，正式對外界一個說法，立法院長沒辦法進去開會，並非他怠惰，「我不可能一直消失」，同時記者會中，他也會譴責立院發生的脫序攻防行為，並且會呼籲各黨黨主席，約束自家人的行徑。韓國瑜最後留時間讓朝野黨鞭協商、深思，因為舉行記者會譴責是最後手段，最終在國民黨突進搶回主席台，韓國瑜順利於11時許上台開會後，記者會計畫也因此取消。
「潮韻傳響‧澎嶼探秘」耀眼發表 見證澎湖生態與人文交織的島嶼故事！
澎湖，自古便有「仙聖之島」的雅譽，今天全球旅人對澎湖的喜愛與日俱增，更加印證了她風華絕代的迷人魅力。過去我們常以「散落在臺灣海峽的珍珠」來形容澎湖群島，提到澎湖的美，不論是地理風光或是美食特產相信大家都不陌生，但這座以玄武岩為基礎的海上石城，是如何在裸露的岩石上孕育出生命與文化，並進一步影響到今天澎湖人的生活，卻是過往觀光影片中較少被提及的部分，也讓嚮往澎湖深度旅遊的人士，缺少便於導讀的影像窗口。潮韻傳響 澎嶼探秘 影片發表會－開場熱舞表演（圖／澎湖縣政府提供）。這次由交通部觀光署澎湖國家風景區管理處(以下簡稱澎管處)所企劃的系列影片「潮韻傳響、澎嶼探秘」，聘請國內資深的紀錄片團隊尖端公司參與製作，採紀錄片手法，以「石」為出發點，分別從玄武岩地質地貌、燕鷗生態、古厝、古廟等4個主題的串聯，深入探討澎湖島嶼生命中較少為人知的故事，也讓傳統的常民生活、慶典儀俗和古蹟建築在澎湖眾多的觀光資源中被看見、解讀與珍藏。潮韻傳響 澎嶼探秘 影片發表會_澎湖國家景區管理處副處長 呂玉鉛（圖／澎湖縣政府提供）。潮韻傳響 澎嶼探秘 導演 鄧文斌（圖／澎湖縣政府提供）。系列影片從千百萬年前澎湖群島的誕生說起，走過海島地質的生成年代，看見玄武岩奇特地貌的前世今生。緊接著，在候鳥遷徙航線與洋流的交會下，為澎湖帶來了生命的駐足，因海洋生物所提供的豐富食物來源，玄武岩所構成的大小島嶼成為燕鷗棲息繁衍的家，族群的生命也在此得到延續。當人類足跡踏上這座島嶼，隨處可得的石材便成為開啟文明的重要資產。從史前時代開始，人類就在此運用石材製作生活所需的石器，數百年來，澎湖人更用石頭圍起生活的安穩與幸福，從民居、廟宇、漁業（石滬）到農業（菜宅），無不與石為伍，成為澎湖建築的經典意象。伴隨聚落而存在的便是廟宇。澎湖寺廟林立，堪稱「眾神之鄉」，廟宇是海島子民的心靈寄託，它承載了前人的記憶與期許，從石雕到木雕、彩繪到剪黏，歷代工匠在此奉獻畢生精華，構築澎湖迷人的信仰世界。潮韻傳響 澎嶼探秘_記者會開場表演 歡迎探訪澎湖（圖／澎湖縣政府提供）。澎湖縣政府 觀光旅遊處 副處長 劉美凡（圖／澎湖縣政府提供）。澎管處表示：影像是觀光宣傳最直接有效的溝通工具，這次我們以紀錄片的手法細膩呈現澎湖的自然與人文內涵，目的就是要在鏡頭中展現澎湖「真、善、美、奇」的真實面貌，在行銷澎湖知性旅遊的同時，也能發揮環境教育的功能，喚起遊客自然保育和文化保存的意識，進一步在國際上提升旅行澎湖的品牌形象。（圖／澎湖縣政府提供。）
張惠妹大巨蛋開唱當嘉賓 金曲歌后證實經紀人有邀約
天后張惠妹明（21日）起將台北大巨蛋舉辦5場《ASMR Maxxx @ Taipei Dome 世界巡迴演唱會》，張惠妹好友艾怡良今日現身電台活動，被問是否會擔任演唱會嘉賓？艾怡良表示有收到天后經紀人陳鎮川邀約，但因為已排好工作，所以沒辦法到場。艾怡良出席電台活動。（圖／趙文彬攝）金曲歌后艾怡良擔任Hit Fm聯播網12月「hito最大ㄎㄚ」，提到時隔3年推出的個人第六張專輯《我的問題該問誰》，她解釋專輯名稱寓意「每一個發自內心的提問，都是一次真相的燃燒。」更感性道：「大家都叫我做最擅長的事，但我最擅長的，就是心碎了。」也她自認在每一個過程中，其實已獲得很多很多，這次要好好地用10首歌，讓每一次的失去都能夠是獲得。而其中一首與蔡康永共同創作的〈給她的話〉，艾怡良說自己先寫好了部分的歌詞，正在苦惱要找誰對話時，一想到金句連發、創造最多語錄的，蔡康永絕對是金字塔頂端指標人物，透過經紀人邀約，蔡康永爽快答應，還問說：「我有多少時間？」蔡康永也在兩周內準時交稿，讓艾怡良十分感動，蔡康永正是世界上或許最了解女性或人性的人，創造了這首對話的歌詞，也是對所有人的肺腑之言。而這首歌刻意放在曲序最後，希望能作為思考的尾韻，放下疑問，往前走。
「老屋、老人」雙老問題有解！台北租服公會完成「長者換居」首例
因應台灣老人、老屋的雙老問題，內政部國土署提出「長者換居」，於今年度完成首案，台北市租賃服務商業同業公會（簡稱台北租服公會）理事長陳柏勳開心表示，不少長輩因年邁而行動不便，但又居住在無電梯的老公寓中，導致大幅降低出門機會，透過公會協助「長者換居」，讓長輩重拾正常生活。他指出，如何讓長輩願意離開原本的住所，換到有電梯的地方，做了很多實驗，一年前換居的2位長輩都續約了，公會目前成功首案，是幫助一位老伯伯協助找到「有電梯」的物件，再幫他原本的房子出租，達到降低租屋成本的目的，老伯伯入住後，現在過得相當開心，不僅不用再懼怕爬樓梯之苦，也可以輕鬆倒垃圾、與鄰居交流，獲得舒適的退休生活。台北租服公會今年邁入第6年，今年除了完成「長者換居」並且居住1年的目標，同時也慶祝參加台北市社宅包租代管廠商進入雙位數外，自2017年開始招商的5家廠商，如今已有10家，包括禾豐好宅、易居、松信不動產、星華、凌群、租寓平台、寄居蟹、匯康資產、聯勝開發、東昇。台北租服公會今年邁入第6年，內政部政務次長董建宏（左）表示，「包租代管」結合國土署、地政司與民間業者力量，讓社會資源和餘屋都能更好運用。右為台北租服公會理事長陳柏勳。（圖／林榮芳攝）國土署署長吳欣修表示，包租代管是兼具社會公益與服務性質的產業，從政府版、公會版點燃後，產業快速茁壯，目前已經串連至全台，讓台灣有了完整的包租代管體系。內政部與衛福部目前正在研擬「長照3.0」政策，因應台灣「老屋、老人」雙老問題，提供老宅整修，如無障礙與居住安全改善，以及老人友善居住、老人照護整合，期許包租代管業未來可以提供到宅服務，讓包租代管業務涵蓋層面持續擴大。陳柏勳表示，北市不管租金、房東水準，都不好突破，公會協助政府媒合社宅已累計8000餘戶，完成8萬戶裡的1成，真的不容易。事實上，社宅有不少租客需要社會關懷，針對許多獨居老人、弱勢等需要幫助的民眾，持續進行社宅關懷服務。內政部政務次長董建宏表示，「包租代管」從前政次花敬群努力迄今，結合國土署、地政司等單位，與民間業者結合，讓台灣社會資源獲得最好的運用，也讓台灣的餘屋有更好的使用方式。內政部前政務次長、國家住都中心董事長花敬群也分享，「當時政策剛推出，最擔心的就是業者不理我，還好大家都陪著我一起『把頭洗下去』，彼此信任努力，才打造了這個具有公益性，兼具前景的環境，如今我們1個月可以媒合超過3000戶，1年媒合到4萬戶，持續為台灣打造盡善盡美的租屋環境而努力。」
小賴自爆《娛百》主持費他最低 節目轉型網路尺度三級跳
《娛樂百分百》日前正式宣布明年轉型為網路節目，主持人賴晏駒（小賴）今（20）日出席一日店長活動，笑說自己因此主持尺度放寬很多，「以前在電視上算很收斂，現在有比較放寬一點，如果已1到10分來說，以前的《娛百》是2，現在大概到6」，還搞笑表示之後若有人投訴抗議，會立即調整回來。先前《娛樂百分百》傳出因為黃偉晉要調漲主持費用，節目不堪負荷將在年底熄燈。小賴表示自己和陳零九、黃偉晉都是維持原價：「沒漲！我們三個人，我只知道我最低（主持費），因為我是最菜的。」被問是否考慮漲價？小賴說：「現在就是轉型期，大家都有困難，沒有特別去想費用這個事情。」小賴表示自己也是最近才被告知節目將轉型到網路播出，「有一點可惜，但網路版時長跟爽度都會大幅增加」，說自己最近都忙著在錄製新的節目內容，還有新一季「凹嗚狼人殺-狼爭虎鬥」特別企劃，為此也邀請了之前觀眾喜歡的所有玩家一起上節目，「這個系列我個人玩得非常開心，非常精彩、值得一看」。小賴表示自己是最近才被告知《娛樂百分百》將轉型。（圖／林士傑攝）
SCOOL夢之隊操成熊貓眼 王學駿自曝邊騎車邊哭
SCOOL夢之隊出道團七人組迎來首張紀念專輯《2024 SCOOLDAYS》，加入首次合唱的抒情新歌〈一起走〉，出道後他們為了緊接而來的通告及跨年表演，不僅每天練歌練舞8小時，更自願「留營」在公司自我訓練到半夜才回家，每天睡不到四個小時的他們各個操成熊貓眼，還累到狂冒痘，其中王學駿更在回家時邊騎車邊哭，「出道後大家審視你的標準更嚴格，所以會更嚴厲對待自己，希望能做到更好！」除了接踵而來的任務外，七人近期也為了新歌〈一起走〉的Live Video，迎來成團後的首次默契大考驗，過往總是拍動感MV的他們從唱跳BOY瞬間變抒情紳士，第一次面對鏡頭唱抒情歌險釀表情管理顯失控危機，幾位大男孩被要求得互相深情凝望彼此對嘴唱歌，下場就是頻頻笑場NG，鄭美祥笑說：「由於先前都是打打鬧鬧，大家第一次要這麼深情的對唱，在唱歌時對到彼此認真眼神，就會不小心笑出來！」七位團員近期陸續搬進宿舍同居。（圖／天空娛樂提供）鄭美祥更透露自己避免笑場的秘訣就是「看陳麒文嘴巴」，他表示：「因為麒文很投入也很有經驗，每次對嘴時總是發出炙熱眼神，太深情了，有點不習慣！所以我的視線盡量不要對到眼神，只要看嘴巴就安全過關！」而團體中大家公認韓籍團員朴鎭佑表情管理擔當，無論對嘴、神情都是第一名，他更被大馬籍團員彭义翔爆料：「他說他沒特別練習，那是因為他私底下表情就很多！」提及拍攝〈一起走〉Live Video的「笑場王」，全員票選一致通過是「跨欄王子」王學駿，常在鏡頭前呈現呆萌表情的他，也因為反差萌成了團員們公認的「第一帥」美男，鄭美祥甚至在看影片回放瞥見王學駿鏡頭時大喊：「也太帥了吧！雖然年紀小，但怎麼能做出那種歷練很多、不用做什麼就很帥的臉，我真的被帥到！」被問到七人如何培養默契，陳麒文表示：「除了最近大家都每天相處超過12小時外，還會彼此約吃飯交換訓練心得。希望默契能越來越好！」他更透露七人最近也陸續搬進宿舍開始「同居」，開玩笑說：「很期待同居生活！接下來才是友誼考驗的開始！」
青鳥立院外高喊國民黨下台 在野民代嘆綠營轉移焦點之術很厲害
國民黨北市議員徐弘庭今天指出，中華民國目前明明是民進黨在執政，但因為民進黨立委在立院是少數，民進黨就拼命的杯葛國會開會，但民進黨立委不行使職權就是「自我閹割」。問題是，綠委又不笨，為何卻寧可自我閹割？徐弘庭認為，民進黨就是想把立法院「打爛」，讓民眾根本不想看、也不想問立院在做什麼，只要談到立院就只有「亂七八糟、我不想管」的印象，在此之下，賴清德總統的地位就可以被哄抬高高在上，穩穩的繼續執政，進而掩護民進黨執政諸多缺失。立院今天為了修選罷法，上演本會期以來最嚴重的院會肢體衝突杯葛，場外青鳥側翼也高喊「國民黨下台」，這讓徐弘庭在參加政論節目時狠酸，原來現在還是國民黨繼續在執政，難道民進黨不是執政黨嗎，但看看民進黨立委在立院抗爭卻比在野黨還在野黨。其實，民進黨立委有時候要不斷的於在野黨、執政黨立委間的角色轉換，有時候也很尷尬，就有綠委日前到立院院長是抗議國民黨在內政委員會通過選罷法「加一條款」草案、欲衝到韓國瑜辦公室理論時時脫口而出，「在野黨立委要找院長、院長居然不在」，後來發現講錯了趕快改口「我們不是在野黨，嗯，應該說是少數黨立委比較好」。徐弘庭質疑，民進黨戰略其實很簡單，在立院打一架，不論媒體或者民眾就會通通忘記民進黨執政疏失，他請問，現在還有民眾記得就安基金被濫用的事嗎？衛福部罷凌案的真相還有民眾在關心嗎？光電弊案還有人在意嗎？在此之下，大家都知道當家不鬧事的道理，但只要民進黨立委大打一架，就能完全轉移焦點。
葉璦菱台東重現「部落神曲」 期待兒子新作品：天下媽媽都一樣
2025台東跨年晚會卡司全曝光，包括金嗓天后葉璦菱、女神蘇慧倫、金曲歌王MC HotDog熱狗、創作才子許含光等人。葉璦菱出道近40年，擁有無數經典情歌，至今在原住民部落裡依舊相當火紅，堪稱「部落神曲」，讓她直呼：「非常期待今年到台東跨年！」透露已經約了好友提早到到台東自駕遊玩。對於台東跨年的地理特殊性，葉璦菱稱讚：「大家都知道台東有『台灣的後花園』之稱，能夠在蔚藍的東海岸開唱，絕對和站在一般舞台的演唱，氣氛是截然不同的。」更呼籲大家：「希望來台東跨年的朋友，當天帶著最歡樂的心情和我們一起跨年、一起歡樂，當天我將準備許多的快歌和大家一起唱跳！」許含光首度到台東演出。（圖／臺東縣政府文化處-藝文推廣科提供）葉璦菱也大推台東的水果特別好吃，屆時一定要去訂購釋迦、芭樂、肚臍丁，把這些通通宅配回台北。至於2025新年願望，她許下：「希望2025年大家都健康平安。」粉絲敲碗新作品，她則指向兒子：「這幾年我大多從事商業演出，並沒有出新歌的計劃，倒是聽說ØZI明年初會有新的專輯，我會比較期待，急著想聽他新的創作音樂風格，天下的媽媽都是一樣的啦！」許含光則興奮大喊：「很久沒去台東，這應該是我第一次在台東演出跟跨年，反正就很讚！」充滿獨特思維的他表示：「我的作品裡關於海的印象與描寫幾乎都是來自東海岸，這次能在這邊開唱當然選了與之相關的作品。還有，難得的Full Band演出，也有只有Full Band才能聽到的歌曲！」並自曝曾與朋友來台東玩時，偷偷下海裸泳。
奢華系糖果明星 sugarfina 攜手忠孝SOGO 打造亞洲首間戶外快閃店
隨著年末隆冬氣溫驟降，代表親友齊聚共度的聖誕與跨年即將到來，身為時尚奢華的糖果巨星—sugarfina，也推出許多專屬聖誕、跨年的限量糖果，讓全球的喜愛時尚的消費者，無不為之瘋搶；身為Justin Bieber、Leonardo DiCaprio、Reese Witherspoon、Jessica Alba、Katie Holmes糖果愛牌的sugarfina，在2024年中，正式進駐台灣市場，透過全球冷鏈的運輸方式，保留品牌來自太平洋彼岸的絕佳風味。響應聖誕節到來，品牌在遠東SOGO百貨的力邀之下，催生亞洲第一間戶外快閃店，更結合Hello Kitty 50週年的話題性，推出遠東SOGO快閃店限定的專屬Hello Kitty慶生禮盒（全台限量60盒），讓可愛的Kitty貓咪頭型禮盒在東區樞紐舉辦生日派對，透過百貨戶外聖誕裝置藝術與品牌經典寶寶藍的視覺呼應下，一齊甜蜜地點亮時尚聖誕與跨年的夜晚，許願大家都有美好的日日年年。（圖／sugarfina提供。）捉拍野生時尚名模蔚葒縈 驚喜現身sugarfina SOGO快閃店近來在台灣高階消費市場受到矚目與瘋搶的sugarfina，透過創新多變的口味與順應時節的禮盒設計，成為節日必Buy的熱門品牌，為了更深不同商圈的區域化經營，於本月18號~2025年1月6號，在忠孝SOGO門前活動廣場，呈現來自美國洛杉磯比佛利山莊的旗艦店風華，以同質感比列的微縮設計，吸引無數消費者朝聖打卡。在快閃店開幕的第二天，許久未露面的時尚名模蔚葒縈，也在眼尖媒體的捕捉下，發現蔚葒縈出現在排隊搶購的行列之中，在記者追問之下，蔚葒縈大方地表示，自己每年都會飛兩到三次美國探望親友跟家人，因為真的非常喜歡sugarfina，成為品牌固定回購的死忠愛好者，同時因為自己覺得sugarfina的糖果不僅口味多變，且包裝設計風格非常多變，每次回美國，都變成朋友們的美國代購，常常都刻意幾乎全空的行李箱去，載著滿滿的sugarfina糖果禮盒回台灣，因此常常被美國品牌本店的門市人員誤認為是海外代購，門市人員為了確保風味原貌，拒絕出售需要冷鏈運輸的極限量季節限定，蔚葒縈近一步表示，sugarfina對於消費者保存與售後的嚴謹把關，難怪好萊塢居巨星，都會時不時親自去店上採購。採訪尾聲，蔚葒縈今年剛好因為工作關係，沒有回美國與家人相聚，為了不讓朋友們失望，今天特別利用工作空檔，特別到sugarfina快閃店朝聖，挑選只有聖誕節才會出現的特殊口味與限量款式的禮盒外包裝，送給朋友。果香、可可香、酒香口味 展現sugarfina時尚製糖工藝 繽紛色彩 令人垂涎欲滴 瞄準各類型＆個齡層的挑剔味蕾今年的繽紛聖誕系列針對大人與孩童的不同味覺喜好及送禮需求打造了兩大風格的外觀系列，分別是北歐風格的可愛卡通版，以及傳統美式的節慶典雅。可愛系列由傳統的卡通角色領軍，今年的聖誕老人帶領著夥伴薑餅人、魯道夫（馴鹿）、北極熊以及雪人寶寶，分別化身為聖誕樹造型軟糖、全新登場的口味－「薑餅人造型軟糖」、薄荷風味脆餅白可可球、甜蜜紅唇造型軟糖以及雪人造型軟糖。典雅系列則是透過季節限定的包裝設計，結合了聖誕紅、杉柏青、星光金的色調元素，讓經典的糖果口味增添了濃厚的節慶隆重感！也推出了新口味「波本風味焦糖可可球」、「蔓越莓風味調酒小熊造型軟糖」，成熟的波本香氣與伏特加調酒風味，只在典雅系列中領銜登場。
腦麻夫妻備孕遭質疑 她崩潰痛哭：我到底做錯了什麼
安徽一名擁有22萬粉絲的直播主近日正在備孕，不過卻被眾人質疑。她認為，已經跟醫生討論過了，是可以生出健康寶寶的，「我到底做錯了什麼？」根據陸媒《新浪新聞》報導，安徽一名擁有22萬粉絲的直播主近日分享備孕一事，不過被網友質疑，因為其和丈夫都是腦性麻痺患者。對此，直播主表示，檢查基因沒有問題，可以生健康的寶寶，自己的身體狀況是因為小時候缺氧導致的。面對質疑，直播主痛哭，「我和我老公檢查過了，基因方面沒有問題。醫院說我是可以生出一個健康寶寶的，為什麼大家都這麼說我，我到底做錯了什麼？」她強調，丈夫沒有唐氏症，也沒有不良嗜好，「大家不要再去議論我們，生活誰都不想生病，我們會保持勇敢的心面對一切困難和挑戰。」報導指出，腦性麻痺即腦性癱瘓，指在胎兒或嬰幼兒時期，由於發育中的腦的非進行性損傷所致的一組持續存在的中樞性運動發育障礙和姿勢發育異常、活動受限綜合症，其運動障礙常伴隨感覺、知覺、認知、交流、行為的異常，以及癲癇和繼發性骨骼肌肉問題。專家提醒，夫妻雙方需要重視優生優育，在備孕期間應做好全面的準備與檢查，孕婦在妊娠期間應定期產檢，補充營養，保持健康生活，預防損害因素的發生，此外，有腦癱家族史的人群，也應做好產前諮詢，評估下一代是否有患病風險。
斷崖式冷凍天氣易猝死！醫示警5族群 衛福部分享保暖5招
近期大陸冷氣團來襲，全台氣溫不斷降低，導致心肌梗塞、猝死案例頻傳。衛生福利部昨（19）日分享「低溫保健5要點」，包括環境安全、起床關鍵步驟、安全泡湯、監控自身三高狀況與規律服藥、有異狀立即就醫，尤其是65歲以上長者等高風險族群，需特別注意。衛福部在臉書粉專上宣導「低溫保健5要點」，提醒尤其是65歲以上長者、三高偏高或心血管疾病患者、夜班工作者等高風險族群，更要注意保暖。第一點環境安全：居家臥室、衛浴與客廳使用電暖設備須注意用電安全，及使用瓦斯爐與瓦斯熱水器需維持通風，避免一氧化碳中毒。第二點起床關鍵步驟：尤其是長輩和幼兒，起床前應提前把保暖衣物放在容易取得的位置，「起床後，動一動！」讓身體暖和後再慢慢坐起、穩步行走。「記住『慢、熱、起、穿、行』的口訣」，避免動作過於急促以免身體不適。第三點安全泡湯：避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，並確保水溫不超過40度、隨時關注自身狀況並結伴同行。第四點監控自身三高狀況、規律服藥：定期量測及記錄自己的血糖、血壓等數據，並遵照醫囑按時用藥。最後，衛福部提醒民眾有異狀需立即就醫：若遇到心臟病症狀，呼吸困難、頭暈等症狀；及中風徵兆，出現「微笑、舉手、說你好」做不到任一個動作，應立即打「119」就醫，搶救黃金治療時間。衛福部分享保暖5招。（圖／衛福部臉書）此外，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也提醒民眾斷崖式冷天氣來了，猝死也增加了，黃軒說明斷崖式冷凍天氣為一種極端天氣現象，特點是在極短的時間內，氣溫迅速下降至極低的溫度，導致極端寒冷的環境。且同常伴隨「溫差驟變」，氣溫可能在數小時內急降10°C以上，對人體適應能力構成嚴峻挑戰；再者可能有「強烈寒流」冷空氣南下突然湧入，形成快速降溫，造成「持續性影響」，寒冷持續數天至數週，加劇影響健康。黃軒指出，5大疾病患者容易在斷崖式的冷凍天氣發生猝死，包含心血管疾病、癌症，呼吸疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病。同時他也提醒民眾需多注意保暖，穿著多層衣物，保護身體核心部位，如頭部、頸部及四肢，並減少進出寒冷環境的頻率，減少進出寒冷環境的頻率。黃軒列出冷凍斷崖容易發生猝死的4原因：太冷了：在又冷，又乾的季節，個人身體沒有保暖，房間沒有持續保暖，冷空氣使身體內血栓形成風險增加，往頭塞住腦血管，就是中風、往心臟塞住，就是心肌梗塞。冷熱溫差變化，反覆發生：當溫差愈大，死亡率愈高，且從溫差大於5°C以上開始，愈來愈危險。更何況斷崖式冷凍溫差驟變，氣溫會在數小時內急降10°C以上，更對身體構成嚴峻挑戰。容易群聚感染：太冷了，大家都不出門！這段時間，家人聚在一起，不會再戴口罩，不能保持安全距離，就容易透過飛沫傳播感染。延誤就醫：外面太冷了，就會硬撐在家裡，延誤疾病治療的黃金時間！待到心跳停止，叫不起床或忽然昏迷在地，才叫救護車，已經延誤就醫的時機了！