大陸冷氣團
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冷氣團發威！北部明晨「低溫不到10度」再凍2天 跨年天氣出爐
今天（21日）下午開始大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣將逐漸轉冷，其他地區入夜後溫度也逐漸下降，中北以北及東北部夜晚低溫約13、14度，其他地區15至17度。氣象署表示，明天（22日）清晨苗栗以北、宜蘭等局部空曠地區低溫下探10度以下，明後天大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷。氣象署指出，明後天（22日、23日）大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；明天基隆北海岸、東北部、東部地區及大臺北山區有局部短暫雨，大臺北地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，下週一南方水氣北移，基隆北海岸、東半部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。溫度方面，北部、東北部12～18度，中部12～21度，南部13～25度，東部15～19度，東南部16～21度；澎湖15～19度，金門11～16度，馬祖9～13度。下週二（24日）大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升，但水氣仍多，桃園以北、東北部及東部有局部短暫雨，其他地區為多雲，清晨至上午西半部山區及東南部地區亦有零星短暫雨。氣象署說明，下週四（26日）起東北季風影響，北部及東北部天氣稍涼，其他地區早晚亦涼；大臺北、東北部及東部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，預計影響到下週六；29日、30日東北季風減弱，北部及東北部氣溫回升；東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
4縣市「低溫特報」氣溫跌破10度 一路凍到明晚
今天冬至（12/21）中央氣象署發布「低溫特報」，氣象署針對新北市、宜蘭縣、新竹縣、苗栗縣發布低溫特報，21日下午到22 日晚間局部地區可能跌破10度，其中新北市和宜蘭縣亮橙色燈號，為非常寒冷。適逢週末假期，民眾外出務必做好保暖。氣象署表示，由於大陸冷氣團南下，台灣局部地區會出現10度以下氣溫機率，21日下午至22日新北市及宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，要注意防範。低溫特報影響時間：21日下午至22日晚上橙色燈號2：新北市、宜蘭縣黃色燈號：新竹縣、苗栗縣低溫區域橙色燈號(非常寒冷)新北市有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。黃色燈號(寒冷)新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。另外，氣象署表示，21日清晨高雄以北及宜花低溫約13至16度，台東及屏東約17至19度，白天高溫北台灣約16至18度，其他地區約21至25度，下午開始大陸冷氣團南下，北台灣天氣將逐漸轉冷，其他地區入夜後溫度也逐漸下降，北台灣晚間低溫約13至15度，其他地區晚間低溫約15至17度，澎湖整天氣溫16至19度、金門整天氣溫12至18度、馬祖整天氣溫10至13度；天氣方面，迎風面的桃園以北、宜花地區及北部山區整天雲量較多，偶有局部降雨，其他地區及澎、金、馬雲量也偏多。冷氣團影響，4縣市低溫特報。（圖／翻攝自氣象署網頁）
大陸冷氣團來勢洶洶！「這天」轉濕冷…低溫跌破10度
今（21日）清晨受輻射冷卻影響，氣溫仍低，下午起大陸冷氣團南下，北部及東北部氣溫逐漸下降，其他地區晚起亦轉涼。對此，氣象專家林得恩指出，這波大陸冷氣團來勢洶洶，評估至少要等到下週二（24日）的白天，才會減弱並遠離；下週一（23日），會再搭配南方水氣北抬，乾冷旋即轉為濕冷，高山結冰、下雪機率大大增加！台灣大學大氣科學博士林得恩今稍早在臉書粉專《林老師氣象站》發文指出，「從乾冷，到濕冷！」新一波的冷空氣，今天下午開始南下，並進一步影響到臺灣的天氣，台南以北到基隆、宜蘭一帶近山空曠地區又將有攝氏10度或以下低溫發生的機會。各地除氣溫明顯下降外；西線地區沿海空曠及離、外島地區也將有9至10級的強陣風發生，風寒效應讓冷更冷。林得恩續稱，這波大陸冷氣團來勢洶洶，評估至少要等到下週二的白天，才會減弱並遠離；下週一會再搭配南方水氣北抬，乾冷旋即轉為濕冷，高山結冰、下雪機率大大增加！天氣風險公司氣象部經理吳聖宇今也在臉書粉專《天氣風險 WeatherRisk》發文指出，隨著大陸冷高壓分裂中心逐漸減弱消失，昨天來到台灣附近的冷平流強度也跟著趨緩，各地溫度呈現回升的情況，北部、東北部昨天白天高溫回升到17至19度，中部及花東地區高溫來到21至23度，南部則有23至25度，相對再前面兩天的溫度來說普遍都回升了不少，今天清晨台北市的低溫也回升到16.2度，比昨天清晨的低溫高了3度左右，整個冷空氣減弱的情況算是比較明顯一些。不過很快的，今明兩天（21至22日）新一波大陸冷氣團就要南下，吳聖宇表示，目前冷高壓分裂中心正由蒙古逐漸往華北、華中一帶南移，台灣附近的東北季風自下午起將明顯增強，冷平流強度也跟著增加，各地溫度將從下午開始，由北往南逐漸下降，今天晚間到明天就會感受到比較明顯的降溫轉冷的情況。由於冷空氣是下半天才會比較明顯影響，因此吳聖宇預估今天白天北部、東北部高溫16至17度，中部及花東地區高溫21至24度，南部高溫24至26度，除了北部、東北部略降溫之外，其他地方的高溫甚至還有機會比昨天稍為再高一點。明天溫度就會比今天下降許多，北部、東北部白天高溫會降到14至16度，中部及花東地區高溫19至21度，南部地區高溫也會降到22至24度左右。吳聖宇補充，值得注意的是今晚到明天清晨，台南以北到宜蘭一帶空曠地區低溫有機會降到10度或以下，市區的低溫也會降到12至14度之間，高屏、花東空曠地區低溫預估會降到12至14度，市區低溫14至16度，明晚到後天（23日）清晨預估還有一次類似的低溫發生機會，整個溫度逐漸開始回升可能要等到後天的白天之後。天氣方面，吳聖宇說明，今明兩天週末假期水氣集中在底層東北季風迎風面的北部、東北部、東部一帶，桃園以北到宜蘭、花蓮等地有局部短暫陣雨，新竹以南到台東一帶雲量較多，但有見到陽光露臉的機會，如果想要不受到天氣影響，假期活動可以往中南部地區安排。各地高山地區今明兩天可能都籠罩在雲霧中，中層的水氣有一些但並不會太多，配合低溫的作用，有發生結冰的機會，至於固態降水出現的機會較低，可能只有部分少數高山區會有些短暫的固態降水出現。吳聖宇續稱，值得注意的是下週一、二（23至24日），因為南海南部有熱帶擾動發展並且往越南沿岸移動，配合冷空氣減弱、中高層風向轉變為偏南到西南風，有些擾動外圍的雲層水氣將會跟著往北飄上來到台灣附近，各地雲量偏多且厚，並且短暫陣雨出現的機會，雨量預報並不大，不必太過擔心，但是包括中南部地區在內，各地都可能會下點雨，先提醒大家要留意，高山地區也可以注意水氣增多後，會不會有些局部冰霰、雪花發生的機會。吳聖宇表示，下週三（25日）南方北上的水氣減少，不過各地雲量仍多，受到東北季風影響，迎風面的北部、東半部仍可能有些局部短暫陣雨機會。下週四（26日）微弱鋒面掠過後，另一波冷空氣又將逐漸南下，下週五到週末（27至29日）可能又會是較為偏冷的情況，目前的預報資料對於下週後半的冷空氣強度預估仍有較大的分歧度以及變動性，應該又會是大陸冷氣團等級，後續會不會有所調整還有待觀察。
天冷需暖車再上路？網曝「縮短預熱時間才是正解」專家解答了
近期數波大陸冷氣團南下，全台急凍，不少人都會習慣先「暖車」再開車上路。不過有網友透露，早上跟同事出差很趕，所以沒有熱車就起步，同事得知後表示這樣很傷車，讓原PO好奇問，平時沒有熱車的習慣真的很傷車嗎？「我這台二手車都這樣開了10幾年也沒事」，貼文曝光後隨即引起網友熱議。有網友近日在PTT以「天氣冷不熱車會傷車嗎」為題發文指出，日前因為跟同事出差趕時間，上車以後沒有熱車就直接把車開走，同事便問原PO是不是常常這樣做，還稱如果沒有事先熱車的習慣，遇到天氣冷時會很傷車子，對此原PO也好奇，「我這台二手車都這樣開了10幾年也沒事，這樣真的會傷車嗎？」貼文曝光後也引發熱議，「未達工作溫度就是傷車積碳，縮短預熱時間才是正解，一發就開車轉速不超過2000」、「原地等個幾秒就能開了啦，水溫油溫到」、「發動後引擎轉速會拉高，等轉速降下來就可以了」、「未達工作溫度油膜表現不佳，但平地沒啥差」、「我晚上會幫車車蓋被子」、「車子如果停了幾天沒有開，引擎部件上潤滑的機油會沈到底部，而引擎啟動後隨著運轉，會在帶上來潤滑部件減少磨耗，那麼需要暖車指的是這個，而經常開的車不需要這樣做。」對此，新竹安全駕駛教育中心也指出，早些年的車款多會建議在天冷的時候，先行暖車3至5分鐘、讓引擎組件達到工作溫度後，才能換取穩定的運轉品質；不過，這項觀念就不適用於「噴射供油」系統的車款，在科技進步的環境下，當今的供油系統多交付電腦控制，在冷車的情況下，通常電腦就會噴出較濃的油氣，讓剛發動引擎就能擁有較好的穩定度，而在高負載狀況，以及高海拔等狀況下，電腦也會主動調節供油比例，摒除傳統化油器被動性的缺點。那噴射供油系統該不該暖車呢？新竹安全駕駛教育中心表示，答案是「Yes」，不過方法和化油器車款不大相同；現行車款通常在車主手冊上，註記有「發動後直接上路」的建議，更為詳細的說法是，當車輛發動、「提轉」過程結束，也就是差不多30秒左右，就應以「低速」行駛，以溫順的節奏讓引擎溫度回暖約3至5分鐘，在逐漸回到正常的駕駛習慣。
冬至冷氣團到！越晚越冷「北台灣濕冷降至10℃」 聖誕節、跨年天氣曝光
今（21日）晨輻射冷卻影響，氣溫仍低，下午起大陸冷氣團南下，北部及東北部氣溫逐漸下降，其他地區晚起亦轉涼；桃園以北、台灣東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴。氣象署發布低溫特報，提醒民眾，輻射冷卻影響，氣溫仍低，今（21日）清晨局部地區有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，請注意。【黃色燈號（寒冷）】苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、花蓮縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。氣象專家吳德榮今（21日）在《氣象應用推廣基金會》專欄中表示，最新(20日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今（21日）起「大陸冷氣團」南下，各地氣溫逐漸下降、愈晚愈冷，北台部分平地今晚將降至10度左右，應注意保暖；大台北、東半部有局部短暫雨的機率，北海岸、東北部明顯降雨。吳德榮分析，最新模式模擬顯示，明（22日）「大陸冷氣團」籠罩，北台整天冷，中南部早晚冷，西半部晴時多雲，大台北東側、東半部偶有局部短暫雨，因夜間「輻射冷卻」加成，明日早晚及下周一（23日）清晨、部分平地將降至10度以下，年長者及有心血管疾病的患者，應特別注意保暖、以保健康。最新模式模擬顯示，下周一白天起至下周三（25日）耶誕前後，冷空氣逐日減弱，氣溫逐日漸升。下周一（南海擾動的）中層雲自西方移入，各地雲量增多，東半部有局部短暫雨、西半部亦有零星降雨的機率；下周二、三西半部轉晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨的機率。吳德榮指出，下周四（26日）另一鋒面逐漸南下，大台北、東半部轉有局部短暫雨，下周五（27日）鋒後冷空氣南下、氣溫逐漸下降；28，29日冷空氣影響，天氣轉冷；歐(ECMWF)、美(GFS)模式模擬的強度都還在調整，應耐心觀察，30日起氣溫逐日回升，跨年無強冷空氣、天氣偏暖。
周末繼續冷 全台急凍轉濕「這2天低溫探10度」
周末還是冷！明（21日）清晨受到輻射冷卻影響，局部地區可能不到10度，大陸冷氣團將在下半天來襲，全台將再度降溫，而周日和下周一會是最冷的時刻，周一起降雨機率增加，3500公尺高山有機會飄雪。根據中央氣象署，清晨北部、宜蘭近山區，馬祖地區，局部區域接近10度，周日影響北部溫度最明顯，中南部也開始降溫。到了下周一冷氣團加上南方水氣北移，基隆北海岸、東半部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨，中南部白天感受也偏涼。週日和下周一是最冷時刻。（圖／中央氣象署）氣象署說明，北部及東北部感受寒冷，但周日最冷，高溫低於20度，低溫11至14度，近期留意近山區地區清晨低溫，明晚起至下周一，部分地區接近10度。迎風面區域，桃園以北、東北部、東部地區及北部山區，雲多降雨機率較高，其中基隆北海岸，東北部、東部地區及大台北山區不時飄雨，下周一降雨機率最高。中南部地區白天舒適，夜間寒冷，周六清晨輻射冷卻，部分近山區平地留意接近10度低溫，周日起白天高溫下降，下周一白天高溫接近20度，低溫11至13度，日夜溫差大，下周一山區降雨機率增，平地雲量增；花東地區感受偏涼，周日及下周一，高溫降至18至21度，低溫16、17度，多雲到晴，但周日起雲量變多，降雨機率增。氣象署提醒，此波冷空氣最大影響落在周日和下周一，然而近期清晨各地都冷，請增添衣物注意保暖，高山地區可能路面結冰結霜，活動注意地面濕滑。由於後期溫度仍有不確定性，須持續觀察。
週末還是冷！明下午起「冷氣團再南下」 下週一中南部下探10度低溫
中央氣象署表示，明（21）日清晨受輻射冷卻影響，部分地區可能跌破10度。週六下午至週日（22）由於冷氣團再度南下，北部、宜蘭近山區，馬祖地區清晨局部區域將出現近10度低溫。下週一（23）起由於冷氣團南下、南方水氣北移，中南部也會出現明顯降溫。氣象署特別提醒，此波冷空氣最大影響落在22至23日，然而近期清晨「各地都冷」，民眾早上請務必增添衣物、注意保暖。中央氣象署發布未來一週天氣預報，從週五（20）晚間到週六（21）清晨，由於輻射冷卻影響，中彰投、花蓮、苗栗局部地區清晨可能出現接近10度低溫，直到白天高溫才會稍微回升。週六（21）下午至週日（22），冷氣團再度南下，台灣各地開始降溫。北部、宜蘭近山區、馬祖地區清晨同樣將出現局部區域接近10度低溫。週日（22）受大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，22日中南部日夜溫差大，基隆北海岸、東北部、東部地區及大台北山區有局部短暫雨，大台北地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴天氣。下週一（23）南方水氣北移，基隆北海岸、東半部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。溫度方面，這2日北部、東北部氣溫12至18度，中部12至21度，南部13至25度，東部15至19度，東南部16至21度；澎湖15至19度，金門11至16度，馬祖9至13度。（圖／翻攝中央氣象署官網）下週二（24）大陸冷氣團減弱，氣溫稍有回升，但水氣仍多。桃園以北、東北部及東部有局部短暫雨，其他地區為多雲，清晨至上午西半部山區及東南部地區亦有零星短暫雨。溫度方面，北部、東北部16至23度，中部14至25度，南部17至26度，東部17至21度，東南部19至23度；澎湖17至20度，金門14至20度，馬祖12至15度。下週三（25）東半部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部15至22度，中部16至24度，南部17至26度，東部18至22度，東南部19至24度；澎湖18至19度，金門15至20度，馬祖13至16度。下周四（26）、週五（27），東北季風增強，北部及東北部天氣稍轉涼；桃園以北及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部17至21度，中部15至23度，南部17至28度，東部18至23度，東南部20至26度，中南部日夜溫差大；澎湖17至21度，金門16至20度，馬祖13至16度。下週五（28）受東北季風影響，北部及東北部天氣稍涼，其他地區早晚亦涼；大台北、東北部及東部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴；29、30日東北季風減弱，北部及東北部氣溫回升；東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
越晚越冷…5縣市低溫特報「亮黃燈」 明晨恐不到10度
冷颼颼！雖然今天冷空氣減弱，但明（21日）又要降溫，氣象署也針對全台5縣市發布低溫特報，局部低溫可能跌破10度，提醒做好保暖措施。氣象署指出，今天白天起冷空氣減弱，北台灣高溫稍回升到17、18度，其他地區高溫可以回升到21至23度。不過明天有另一波大陸冷氣團南下，各地氣溫再度下降，而且越晚越冷，桃園以北、東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部為14至17度，中部為13至22度，南部為15至26度，東部為17至21度，東南部為17至24度，澎湖為16至19度，金門為12至18度，馬祖為11至13度。5縣市低溫特報。（圖／氣象署）氣象署16時29分發布低溫特報，受到輻射冷卻影響，明天清晨局部地區有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，代表「寒冷」，包含苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、花蓮縣，請注意保暖及日夜溫差，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全；留意早晚低溫導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；農作物及水產養殖業注意寒害。
冷氣團又殺到！北台灣率先降溫「急凍時間曝」 這天有望迎來銀白世界
還要繼續冷！中央氣象署表示，新一波大陸冷氣團明天（21日）接力報到，各地氣溫再度驟降，最凍時間點將落在周日至下周一（22日至23日），屆時低溫加上水氣配合，下周一可望迎來降雪。中央氣象署預報員劉宇其表示，今（20日）白天起冷空氣減弱，氣溫略為回升，不過明天周六又有另一波冷氣團來襲，北台灣下午起率先降溫，其餘各地入夜後也會開始轉涼，屆時台南以北、宜蘭、花蓮低溫將下探至12、13度，高雄、屏東、台東約14到16度，金門、馬祖則跌剩10度左右，而西半部、花東縱谷、中彰投等地區受到輻射冷卻影響，明天清晨低溫恐下探10度以下。劉宇其指出，這波冷氣團將一路冷到下周一才會逐漸減弱，預估最凍時間點落在周日至下周一清晨，直至下周二溫度逐步回升，不過緊接著下周四（26日）又將有冷空氣入侵。雨勢方面，劉宇其說明，由於這波冷氣團挾帶較多水氣，基隆、台北、宜蘭、花蓮等迎風面地區，明天將有較明顯的降雨發生，下周一、二雨區再擴大，東半部、西半部山區可見較多雨勢，其他地區則為多雲、偶有零星短暫雨的天氣型態。至於降雪機率如何？劉宇其提及，受到冷氣團、水氣增加影響，下周一3500公尺以上高山有結冰、零星降雪的可能性發生。
今晨10縣市低溫特報「白天回溫」！明冷氣團再殺到 專家曝跨年天氣
今（20日）清晨大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫普遍為12至14度，南部及花東也只有13到15度，且中南部地區有輻射冷卻影響，局部氣溫會再更低一些，氣象署對此也針對10縣市發布低溫特報。氣象專家林得恩則表示，明（21日）新一波冷空氣又將開始南下，強度初估在大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團等級之間，影響時間會落在週六至下週一（23日）；一直要等到下週二白天，冷氣團才會減弱遠離。氣象署今晨6時33分針對10縣市發布低溫特報，受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，今晨至上午新北市及宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，請注意防範。低溫區域則包括：橙色燈號（非常寒冷）：新北市、宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。黃色燈號（寒冷）：苗栗縣、彰化縣、南投縣、嘉義市、臺南市、花蓮縣、臺東縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。台灣大學大氣科學博士林得恩今稍早也在臉書粉專《林老師氣象站》發文指出，明天週六新一波冷空氣又將開始南下，強度初估在大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團等級之間，影響時間會落在週六至下週一；一直要等到下週二白天，冷氣團才會減弱遠離。預估此波影響最為顯著時刻，會在週日晚間至下週一的清晨，臺灣中北部、東北部局部地區都會有攝氏10度（或以下）低溫的機會。林得恩補充，入冬後，冷氣團一波接著一波報到，消防署最新統計，近日以來全台已有158人OHCA（心肺功能停止）送醫。而根據國外研究發現，氣溫每下降攝氏1度，心血管疾病相關死亡率就會增加1.6％、發病率也會增加1.2％，「提醒大家，適時添加衣物，應特別注意保暖防寒、確保身體健康。」前中央氣象局氣象預報中心主任吳德榮則在「洩天機教室」發文指出，最新模式模擬顯示，明日下午起至下週一清晨、強度與前波類似的「大陸冷氣團」南下，天氣再轉冷，因夜間「輻射冷卻」加成，將帶來更低的清晨低溫，部分平地仍將降至10度以下，年長者及有心血管疾病的患者，應特別注意保暖、以保健康。明日、週日（22日）西半部晴時多雲，大台北東側、宜花偶有局部短暫雨。下週一白天起至下週三（25日）耶誕前後，冷空氣逐日減弱，氣溫逐日漸升。下週一中層雲自西方移入，中南部雲量增多，山區及東半部偶有局部短暫雨；下週二、三西半部轉晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨的機率。下週四（26日）微弱鋒面掠過，大台北東側、宜花降雨機率略提高，其他地區無影響。吳德榮續稱，下週五（27日）另一鋒面通過、降雨範圍擴大。下週六（28日）至年底，由於模擬已久，歐（ECMWF）、美（GFS）模式皆存在很大的「不確定性」，冷空氣時而調強、時而調弱，「故會是什麼級別？應耐心觀察模式的調整。勿忽視科學的極限，急下定論。」
斷崖式冷凍天氣易猝死！醫示警5族群 衛福部分享保暖5招
近期大陸冷氣團來襲，全台氣溫不斷降低，導致心肌梗塞、猝死案例頻傳。衛生福利部昨（19）日分享「低溫保健5要點」，包括環境安全、起床關鍵步驟、安全泡湯、監控自身三高狀況與規律服藥、有異狀立即就醫，尤其是65歲以上長者等高風險族群，需特別注意。衛福部在臉書粉專上宣導「低溫保健5要點」，提醒尤其是65歲以上長者、三高偏高或心血管疾病患者、夜班工作者等高風險族群，更要注意保暖。第一點環境安全：居家臥室、衛浴與客廳使用電暖設備須注意用電安全，及使用瓦斯爐與瓦斯熱水器需維持通風，避免一氧化碳中毒。第二點起床關鍵步驟：尤其是長輩和幼兒，起床前應提前把保暖衣物放在容易取得的位置，「起床後，動一動！」讓身體暖和後再慢慢坐起、穩步行走。「記住『慢、熱、起、穿、行』的口訣」，避免動作過於急促以免身體不適。第三點安全泡湯：避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，並確保水溫不超過40度、隨時關注自身狀況並結伴同行。第四點監控自身三高狀況、規律服藥：定期量測及記錄自己的血糖、血壓等數據，並遵照醫囑按時用藥。最後，衛福部提醒民眾有異狀需立即就醫：若遇到心臟病症狀，呼吸困難、頭暈等症狀；及中風徵兆，出現「微笑、舉手、說你好」做不到任一個動作，應立即打「119」就醫，搶救黃金治療時間。衛福部分享保暖5招。（圖／衛福部臉書）此外，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也提醒民眾斷崖式冷天氣來了，猝死也增加了，黃軒說明斷崖式冷凍天氣為一種極端天氣現象，特點是在極短的時間內，氣溫迅速下降至極低的溫度，導致極端寒冷的環境。且同常伴隨「溫差驟變」，氣溫可能在數小時內急降10°C以上，對人體適應能力構成嚴峻挑戰；再者可能有「強烈寒流」冷空氣南下突然湧入，形成快速降溫，造成「持續性影響」，寒冷持續數天至數週，加劇影響健康。黃軒指出，5大疾病患者容易在斷崖式的冷凍天氣發生猝死，包含心血管疾病、癌症，呼吸疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病。同時他也提醒民眾需多注意保暖，穿著多層衣物，保護身體核心部位，如頭部、頸部及四肢，並減少進出寒冷環境的頻率，減少進出寒冷環境的頻率。黃軒列出冷凍斷崖容易發生猝死的4原因：太冷了：在又冷，又乾的季節，個人身體沒有保暖，房間沒有持續保暖，冷空氣使身體內血栓形成風險增加，往頭塞住腦血管，就是中風、往心臟塞住，就是心肌梗塞。冷熱溫差變化，反覆發生：當溫差愈大，死亡率愈高，且從溫差大於5°C以上開始，愈來愈危險。更何況斷崖式冷凍溫差驟變，氣溫會在數小時內急降10°C以上，更對身體構成嚴峻挑戰。容易群聚感染：太冷了，大家都不出門！這段時間，家人聚在一起，不會再戴口罩，不能保持安全距離，就容易透過飛沫傳播感染。延誤就醫：外面太冷了，就會硬撐在家裡，延誤疾病治療的黃金時間！待到心跳停止，叫不起床或忽然昏迷在地，才叫救護車，已經延誤就醫的時機了！
北部濕冷到明早！下波冷氣團接棒凍3天 平安夜、聖誕節短暫回暖
大陸冷氣團一波接著一波來襲，全台氣溫驟降，多個地區凍成「冰番薯」，中央氣象署表示，明（20）日白天冷空氣減弱，水氣減少，北部濕冷到早上，中南部則有感回溫；不過星期六（21日）晚間有另一波大陸冷氣團南下，全台各地氣溫再降。平安夜和聖誕夜預估會氣溫回升，大台北山區則有局部雨勢。中央氣象署指出，明（20）日清晨北台灣濕冷，中部以北、宜蘭普遍低溫約攝氏12度至14度，其他地區14度、15度，局部地區10度以下低溫；白天之後冷空氣減弱、水氣減少，迎風面還是多雲到陰天，其他地區大部份晴到多雲，可見陽光。北台灣高溫回到攝氏17度、18度，中南部攝氏21度至23度。大陸冷氣團在平安夜和聖誕夜減弱，氣溫也會稍微回升。（圖／中央氣象署）星期六（21日）氣溫則是越晚越冷，將迎來另一波大陸冷氣團南下，最低溫時間在星期日、下星期一清晨，中部以北、宜蘭低溫攝氏12度至14度、南部約攝氏14度至15度。冷空氣比這波強度稍弱，降雪機會低。而白天天氣狀況與20日差不多，各地晴到多雲，迎風面多雲時陰偶有局部雨，降雨方面因冷氣團區域擴大，桃園以北、東半部有局部短暫雨。至於下星期一（23日）白天至下星期三聖誕節（25日）期間，冷氣團逐漸減弱下，氣溫也逐日回升，聖誕節當日北台灣預估高溫攝氏22度至23度，中南部24度，屬於舒適溫暖的天氣型態。降雨方面，下星期一、二（23日、24日）南方水氣北移影響，各地降雨機率提高，除迎風面外，南部山區及東南部地區亦有零星短暫雨，特別是在山區。聖誕節25日東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸及大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。未來一週降雨趨勢，星期六降雨區域擴大，東半部和桃園以北都有局部短暫雨。（圖／中央氣象署）在下星期四（26日）起東北季風增強，桃園以北和東半部地區易有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，但冷空氣南下影響時間不長，28日和29日最冷，跨年夜可望回溫，迎風面有零星雨勢，中南部則有好天氣。不過天氣變化大仍待持續觀察。
全台急凍「7縣市亮燈」冷到明早下探10度 宜蘭太平山迎入冬首場霧淞美景
大陸冷氣團持續影響台灣天氣，中央氣象署19日下午4時35分針對新北市、桃園市、宜蘭縣、新竹縣、苗栗縣、南投縣、金門縣發布低溫特報，預估會出現10度以下氣溫。另外，宜蘭太平山國家森林遊樂區今晨氣溫降至攝氏零下4度，水氣不足未見降雪，但園區內的樹枝和草地已結上美麗的霧淞，呈現出一片銀白的美景。7縣市發布低溫特報。（圖／氣象署提供）受到大陸冷氣團影響，19日中部以北、宜花整天偏冷，桃園以北、宜花地區及中部以北山區有局部短暫降雨。據氣象署表示，大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，今下午至明上午新北市、桃園市及宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，請注意防範。氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》發文指出，現在冷氣團正影響中，水氣也偏多，各地相當寒冷，尤其北台灣特別濕寒。（圖／翻攝自臉書）另外，氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》也發文表示，目前冷氣團正影響中，水氣也偏多，各地相當寒冷，尤其北台灣特別濕寒，此次冷氣團預計影響到明天上午，短暫休息後，下一波冷氣團周六（21日）抵達，中間空檔溫度僅小幅上升而已。宜蘭太平山國家森林遊樂區內樹枝、草地已結上霧淞，彷彿進到銀白雪山人家仙境一樣。（圖／林業及自然保育署宜蘭分署提供）此外，氣象專家賈新興也分享18日到今天冷氣團的低溫，19日早上9時許平地站實際最低溫在新北石碇國三路段，溫度約在9.6度，台北站實際最低溫在早上11點也出現12.7度低溫。宜蘭太平山國家森林遊樂區內樹枝、草地已結上霧淞，彷彿進到銀白雪山人家仙境一樣。（圖／林業及自然保育署宜蘭分署提供）宜蘭縣太平山國家森林遊樂區今日下午2時許，翠峰山屋和太平山莊溫度再次來到約1度，水氣充足，現場下起1個小時左右的冰霰。（圖／林業及自然保育署宜蘭分署提供）除此之外，海拔2000公尺的太平山國家森林遊樂區19日受到冷氣團影響，清晨6時溫度降至零下4度，園區內出現霧淞美景，讓到訪的遊客感到相當驚喜，更令遊客感到值回票價的是，今下午2時30分至3時30分，溫度2度翠峰山屋2度和溫度約1度太平山莊，因水氣充足，降下冰霰，讓遊客有如置身北國雪白情境。宜蘭太平山國家森林遊樂區內樹枝、草地已結上霧淞，彷彿進到銀白雪山人家仙境一樣。（圖／林業及自然保育署宜蘭分署提供）宜蘭縣太平山國家森林遊樂區今日下午2時許，翠峰山屋和太平山莊溫度再次來到約1度，水氣充足，現場下起1個小時左右的冰霰。（圖／林業及自然保育署宜蘭分署提供）
台北今晨13.4℃！周末還有一波冷空氣 高山有機會降雪
今（19日）至明（20日）清晨大陸冷氣團影響及水氣偏多，中部以北、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，台灣東北部、東部、桃園以北地區及中部以北山區有局部短暫雨，其他地區及澎湖亦有零星短暫雨，金門及馬祖為多雲。氣象局指出，第一波冷氣團（17日至19日）最強時間在今（19日）清晨，沿海空曠地區及各離島風力增強，風寒效應體感溫度更低，注意防風保暖；此外，北台灣2000公尺左右及中部以北3000公尺以上高山有結冰、發生霧淞或零星降雪機率。天氣職人吳聖宇在臉書表示，今（19日）清晨台灣本島的最低溫出現在新北石碇的10.3度，其次為宜蘭三星的10.4度，台北站的低溫也降到13.4度，達到大陸冷氣團的標準，為台北站這個冬季（自11月底）以來的新低溫紀錄，也讓這波冷空氣成為今年入冬以來第3波達標的大陸冷氣團。吳聖宇指出，周六（21日）至下周一（23日）又將有一波冷空氣南下，強度也預估會是大陸冷氣團等級，溫度較低的時間點預估會落在周六（21日）深夜過後到周一（23日）的清晨之前，也就是周日（22日）一整天影響最大，而在中北部、東北部空曠地區再度有可能會出現10度或以下低溫的機會。賈新興則分析未來一周天氣，明（20日）至周六（21日），北海岸、基隆、新北山區及宜花有零星短暫雨；周六（21日），受大陸冷氣團影響，北海岸、基隆、新北山區及宜花有零星短暫雨；周日（22日），受大陸冷氣團影響的機率，北海岸、基隆、新北山區及宜蘭有零星短暫雨；下周一（23日），受南來水氣增多影響，苗栗以南及宜花有局部雨，傍晚台中以北轉有局部短暫雨；下周二（24日），北北基宜花有局部短暫雨，嘉義以南亦有零星短暫雨；下周三（25日）至下周四（26日）中午氣溫回升，其中25日，東北角及宜花東有零星短暫雨。
冷氣團發威！玉山、合歡山下冰霰「大地一片銀白」絕美畫面曝
大陸冷氣團來襲，全台氣溫驟跌凍成冰番薯，中央氣象署今（19日）針對8縣市發布低溫特報，提醒新北市、宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫的發生，而這波冷氣團明（20日）才會減弱，不過緊接著周六（21日）又有新一波冷氣團報到，低溫加上水氣充足，玉山、合歡山陸續降下冰霰，一片銀白絕美畫面曝。冷氣團持續發威，玉山氣象站今天上午7時低溫下探至負4.1度，山區紛紛出現霧淞、雨淞，開出一朵朵美不勝收的冰花，放眼望去樹梢白茫茫一片，大地就像撒上層層糖粉，景色迷人美若仙境。冷氣團持續發威，玉山陸續降下冰霰，一片銀白絕美畫面曝。（圖／中央氣象署提供）玉山開出一朵朵美不勝收的冰花。（圖／中央氣象署提供）賞雪勝地合歡山出現零下2度低溫，武嶺、松雪樓斷斷續續飄下冰霰。（圖／台灣追雪團提供）無獨有偶，賞雪勝地合歡山今天清晨出現零下2度低溫，武嶺、松雪樓斷斷續續飄下冰霰，邊坡植物披上一層雪白霧淞，遊客也紛紛開車衝上山追雪。對此，中區養護工程分局埔里工務段提醒民眾，由於台14甲線水晶宮路段因路面結霜融解，山區道路轉彎路段易發生打滑情形，考量用路人安全，今天上午武嶺至松雪樓（31K～33K）路段限加掛雪鏈通行。至於降雪機率如何？對此，中央氣象署表示，若低溫與水氣互相配合，中部3000公尺以上及北部、東北部2000公尺左右或以上高山路面有出現結冰、霧淞或零星降雪的可能性。
全台急凍！13縣市陸上強風特報、8縣市低溫特報
今天（19日）至明天（20日）清晨大陸冷氣團影響及水氣偏多，中部以北、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；桃園以北、東北部、東部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。對此，中央氣象署也針對13縣市發布陸上強風特報，另針對8縣市發布低溫特報。今天大陸冷氣團影響，中部以北、東北部及東部偏冷，其他地區早晚亦冷；由於中層水氣增多，桃園以北地區、宜花地區及西半部山區有局部短暫雨，新竹以南及臺東地區亦有零星短暫雨；氣溫方面，預測臺灣西半部及東北部低溫11至13度，花、東約14、15度；高溫北部及東北部14、15度，花、東及中部17至19度，南部地區約22度，澎湖全天15至17度，金門10至14度，馬祖8至11度；若低溫與水氣互相配合，中部3000公尺以上及北部、東北部2000公尺左右或以上高山路面有出現結冰、霧淞或零星降雪的機率。對此，氣象署也針對13縣市發布陸上強風特報，東北風明顯偏強，蘭嶼、綠島、澎湖易有10至11級強陣風，桃園至臺南沿海空曠地區及恆春半島、馬祖易有9至10級強陣風，基隆北海岸、新北、東半部沿海空曠地區及臺中至雲林、金門亦有較強陣風，鄰近海域並有較大風浪，請特別注意。氣象署另針對8縣市發布低溫特報，大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，今日新北市、宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，請注意防範。低溫區域包括：橙色燈號（非常寒冷）：新北市、宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範黃色燈號（寒冷）：基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。氣象署續稱，週五（20日）大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升，但整體回升幅度不大，北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚亦涼；基隆北海岸、東北部、東部地區及大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。22日至24日清晨大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大，24日白天至25日大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升；22日至25日基隆北海岸、東北部、東部地區及大臺北山區有局部短暫雨，大臺北地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；23日至24日南方水氣北移，南部山區及東南部地區亦有零星短暫雨。
天氣太冷凍未條！全台3天126人內科OHCA送醫
受大陸冷氣團影響，全台氣溫明顯偏低，中央氣象署預報員林定宜表示，18日晚間至19日清晨最冷，西半部與東北部低溫估11至13度、花東14至15度，19日高溫北部也僅16度、中部19度、南部22度、東部17度，局部地區可能出現10度左右或以下氣溫。冷氣團20日減弱稍回溫，但回升幅度不大，21日還有下一波冷氣團南下，預估將影響至23日。氣象署持續發布低溫特報，台北市、新北市與基隆市為非常寒冷的橙色燈號，桃園市、新竹縣、苗栗縣及金門縣為寒冷的黃色燈號。林定宜提到，19日中層水氣增多，桃園以北、東北部、東部及西半部山區有局部短暫雨，持續溼冷天氣，預估19日整天在中部3000公尺以上高山、北部與東北部2000公尺以上高山有結冰、霧淞及零星降雪機率。由於近期天氣冷颼颼，許多民眾外出都穿上厚重外套、戴帽子及口罩禦寒，深怕一不小心就感冒，氣溫驟降也對有心血管疾病的患者造成威脅。消防署統計，15日至17日短短3天就有126人內科OHCA送醫，12日新北市坪林1名9個月大男嬰猝死，由於身上無外傷，懷疑是天寒致死。彰化縣消防局16日上午8時至17日上午8時，24小時內就接獲53人因急病需救護車協助送醫，其中4人OHCA，最年輕為52歲，最年長為73歲。新北市消防局表示，近期內科OHCA案件仍以50歲以上民眾為大宗，年幼、青壯年為少數，但也提醒猝死高風險群包括心血管、慢性病患者、嗜酒抽菸民眾，不可因冷氣團稍微減弱、氣溫稍有回溫就疏於保暖，仍需要做好相關防護，避免憾事發生。新北市消防局補充，根據近期案例分析，患者皆是與家人同住的長者，獨居、街友則無獲報，因此也提醒民眾務必多加注意家中長者身體狀況，做好保暖工作。
冷氣團持續發威！明日西部、東北氣溫「最低下探11度」 5處高山有望見雪
中央氣象署指出，明日持續受到大陸冷氣團影響，且中層水氣增加，降雨範圍擴大，北部及東北部低溫11度至13度之間。若低溫配合水氣，今晚到明晨在玉山、合歡山、雪山、太平山及拉拉山等高山都有機會出現降雪。值得注意的是，週六還有另一波冷空氣影響持續到下週一，直到聖誕節氣溫可望回升。中央氣象署指出，明（19）日受大陸冷氣團影響，中部以北及東北部偏冷，其他地區早晚亦冷；由於中層水氣增多，桃園以北地區、東北部、東部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。氣溫方面，預測台灣西半部及東北部低溫11至13度，花、東約14、15度；高溫北部及東北部15、16度，花、東及中部17至19度，南部地區約22度；澎湖全天15至17度，金門10至14度，馬祖8至11度。氣象署特地指出，若低溫與水氣互相配合，今晚至明日中部3000公尺以上及北部、東北部2000公尺左右或以上高山有出現結冰、霧淞或零星降雪的機率。意即包括雪山、玉山、合歡山、太平山、拉拉山等都有機會降雪。另外值得注意的是，由於東北風明顯偏強，今、明（18、19）2天桃園至台南沿海空曠地區及恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、馬祖易有9至10級強陣風，基隆北海岸、新北、東半部沿海空曠地區及台中至雲林沿海與內陸、金門亦有較強陣風，鄰近海域並有較大風浪，沿海作業及活動請多加注意安全。週五（20）由於大陸冷氣團減弱，氣溫稍有回升，但整體回升幅度不大，北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚亦涼；基隆北海岸、東北部、東部地區及大台北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部氣溫11至18度，中部11至22度，南部14至25度，東部、東南部15至23度，中南部日夜溫差大；澎湖16至18度，金門11至17度，馬祖10至13度。新竹至雲林及恆春半島、澎湖會有較強陣風，近海浪高2至3公尺。週六（21）由於另一波大陸冷氣團南下，各地氣溫再度下降，桃園以北、東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。溫度方面，北部、東北部12至18度，中部12至22度，南部14至24度，東部17至20度，東南部17至23度；澎湖16至19度，金門12至17度，馬祖10至12度。且由於東北風再度增強，台南至桃園沿海空曠地區及恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖有9至10級強陣風，基隆北海岸、東半部沿海空曠地區也有較強陣風，台灣附近各海面浪高約3至5公尺。週日（22）至下週一（24）清晨，受大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大，24日白天至25日冷氣團減弱，氣溫稍回升；22日至25日基隆北海岸、東北部、東部地區及大台北山區有局部短暫雨，大台北地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；23日至24日南方水氣北移，南部山區及東南部地區亦有零星短暫雨。溫度方面，22日至24日清晨：北部、東北部12至20度，中部11至22度，南部13至24度，東部14至19度，東南部15至21度；澎湖15至18度，金門10至16度，馬祖8至12度。（圖／翻攝中央氣象署）
冷氣團恐挾「境外污染物」南下？鄭明典點出1關鍵：和上次不一樣
環境部綜合最新氣象預報資料、空品模式模擬及空品監測結果，中國山東到上海仍有霾害現象，預計污染物持續累積，將伴隨東北季風或大陸冷氣團南下影響我國空氣品質，今天（18日）空氣品質為橘色提醒至普通等級。前氣象局長鄭明典表示，目前正有一波冷空氣由接近正北方南下，這樣的東北季風比較不會把高濃度的中國空汙帶過來。鄭明典今天在臉書表示，現在正有一波冷空氣由接近正北方南下，這是因為冷高壓偏北，所以西北風在很北邊，「冷空氣基本上是沿海、陸交接區域南下，少部分還往陸地內側流動。這樣的東北季風比較不會把高濃度的中國空汙帶過來，和上一次不一樣」。環境部日前表示，16日中國山東至上海一帶PM2.5小時濃度約50～100微克／立方公尺，污染物將持續累積，18日伴隨東北季風或大陸冷氣團南下影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達35～55微克／立方公尺，境外污染物隨東北風持續往南移動，全臺空氣品質多為普通至橘色提醒等級。環境部指出，預計週四（19日）白天起，境外影響趨緩，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，南部地區位於下風處，仍須留意污染物累積，空氣品質為橘色提醒等級。21日東北季風再增強或大陸冷氣團南下，也可能挾帶境外污染物，惟影響情況視降雨情形及上游濃度累積而有所變化。環境部已通報地方環保局提前啟動應變措施，要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、營建工地加強污染防制措施，針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業，並加強河川揚塵好發區實施水覆蓋等防制措施。環境部提醒，在空氣品質不佳的時期，應盡量減少外出，若要外出建議配戴口罩防護，並多搭乘大眾運輸工具，提前做好防護。
入夜急凍！7縣市低溫特報 3地橙色燈號「非常寒冷」不到10度
今天（18日）大陸冷氣團影響，天氣再度轉冷，下半天冷空氣影響越來越顯著，晚上中部以北及東北部溫度將降至12至14度，南部及花東約15、16度。氣象署下午4時34分針對7縣市發布低溫特報，其中新北市、基隆市、臺北市為橙色燈號，有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，提醒民眾注意保暖。氣象署表示，今天受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，今（18日）晚間至明天（19日）局部地區有持續10度左右或以下氣溫發生機率。其中新北市、基隆市、臺北市為橙色燈號（非常寒冷），有持續10度左右或以下氣溫發生的機率；桃園市、新竹縣、苗栗縣、金門縣為黃色燈號（寒冷），有10度以下氣溫發生機率。氣象署說明，明天大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚也冷；中層水氣通過，降雨範圍擴大，除基隆北海岸、宜花及大臺北地區外，桃園地區及西半部山區也有零星短暫雨，其他地區雲量增多。另外，今晚起至明日若低溫與水氣互相配合，中部以北3000公尺以上及北部、東北部2000公尺左右或以上高山有出現結冰、霧淞或零星降雪的機率。氣象署指出，週五（20日）大陸冷氣團逐漸減弱，氣溫稍回升，不過整體回升幅度不大，北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚亦涼；基隆北海岸、宜花地區及大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。不過，週六（21日）另一波大陸冷氣團南下，各地氣溫再下降，下週日至下週二（22日至24日）北部及東北部天氣偏冷。（圖／氣象署）