天份
」 地震
旅日天后翁倩玉睽違15年 驚喜宣布2025返台舉辦個唱
旅日天后翁倩玉將在明年2月返台開唱，在台北國際會議中心一連舉辦兩場《翁倩玉 2025 Thank You for Your Smile 演唱會》。她先前已在東京舉辦一連兩場叫好叫座的爵士演唱會《Judy Ongg 爵士魅力之夜 Fovever Young Ⅷ 》，這次也將把精彩的演出帶到台灣，演出〈祈禱〉、〈海鷗〉、〈永遠相信〉、〈愛的奉獻〉等無數膾炙人口的經典金曲。翁倩玉1歲時隨擔任中廣駐日代表的父親翁炳榮派駐東京，8歲時展露演藝天份，並在16歲踏入日本歌壇出片、18歲主演台灣電影《小翠》，成為當紅青春偶像、22歲即以電影《真假千金》拿下第10屆金馬影后，並在加盟CBS/SONY唱片後，於29歲之際以一曲《魅せられて（愛的魅惑）》在日本大賣200萬張，並一舉拿下「日本唱片大賞」最大獎。翁倩玉將於下周抵台舉辦演唱會記者會，與台灣媒體相見歡。（圖／大大娛樂提供）縱橫藝界63年，翁倩玉也斜槓服裝品牌和作畫，多年來潛心創作的版畫作品，曾獲得日本美術大展的首獎，更以「紅樓依綠」作品獲日本美術展的西畫類特選大獎，為藝術界極高榮譽。她以日本古蹟平等院境內著名建築鳳凰堂為題材，創作版畫「鳳凰迎祥」，更被收入千年古蹟「平等院」收藏，這也是該院首度收藏外國人的作品。睽違15年再度返台開唱，而翁倩玉也將於下周抵台舉辦演唱會記者會，與台灣媒體相見歡，讓人一睹她溫婉動人、精神奕奕的風采。《翁倩玉 2025 Thank You for Your Smile 演唱會》門票將於22日晚上6點正式開賣，購票請洽「年代售票」。
星談心／晨熙赴泰國紅燈區駐唱 媽媽竟遭外人指指點點
29歲馬來西亞歌手晨熙推出單曲〈蝴蝶〉，她從小就參加各式歌唱比賽，成績總是名列前茅，相當有唱歌的天份，不過她的歌手之路並非一帆風順，曾為了付公司解約金，19歲時隻身前往泰國駐唱，由於她待的地方是當地的紅燈區，讓在家鄉的媽媽受到外人冷言冷語，不過她說：「我來都已經來了，我一定要帶一些東西離開，希望大家是慕名而來聽我唱歌，我也真的做到了！」從小就是歌唱比賽常勝軍的晨熙，與公司簽約後才發現與自己所想不一樣。（圖／林士傑攝）晨熙16歲時參加大馬區全國性的歌唱比賽，雖然成績沒有很理想，但被經紀公司相中，不過簽了合約後，她才發現自己想得太簡單了，「我小時候把一切想得太美好，以為簽了合約就能發專輯賺錢，後來發現公司栽培新人要花很多時間，但我家的環境不允許我這樣浪費下去，追夢是留給有錢的人。」後來她只好與公司解約，並前往泰國賺錢付違約金及負擔家計。為了付解約金加上愛面子，晨熙決定前往泰國駐唱，日子雖然辛苦，但也讓晨熙成長很多。（圖／林士傑攝）至於為何會選擇泰國？原來晨熙在前東家時曾到台灣發展，「我18歲時到台灣發展，身邊的人都知道你要當明星了，但後來沒有成功，那個年紀很愛面子，不想回到家鄉被問是不是發展不下去了，就決定逃到離馬來西亞最近的泰國避難。」她努力自學泰文，讓自己更融入當地環境，最後是被一位導演相中演電影才回到馬來西亞，回想在泰國的那段日子，雖然很辛苦，不過她說：「人生中最感謝的就是在泰國那9個月，接觸形形色色的人，讓我瞬間成長。」從小就接觸唱歌的晨熙也曾有過倦怠期，由於過去都是爸媽幫她報名比賽，讓她一度覺得厭煩，也因為要準備比賽，她經常從學校早退，身邊幾乎沒有朋友，還為了交朋友不斷從家裡拿東西送給別人，「衣服、鞋子、被單都送過了，我以為這是交朋友的方式，後來才發現人與人之間不能用物質維繫感情，要用時間陪伴。」與父母溝通後，她長達一年沒有參加比賽，但在看到同學比賽時，讓她有種想衝上台一起唱的衝動，才讓她驚覺原來自己非常喜歡唱歌。由於從小忙著參加比賽，晨熙在學校幾乎沒有好朋友。（圖／林士傑攝）雖然沒有知心朋友，但晨熙在學校時算是風雲人物，有很多追求者，笑說：「我12歲生日時，收到的禮物要拿6張桌子來放，多到沒辦法自己拿回家，要爸爸開車來載！」不過個性早熟的她當時覺得同齡的男生都太幼稚，直到現在她還是喜歡年紀較大的對象，好奇她的交往對象年齡下限？她表示：「比我小但長相成熟應該可以，太弟弟好像在帶兒子，我害怕這種感覺。」更透露有被小5、6歲的男生追求過，苦笑說感受到很大的代溝。晨熙自認從小就長得成熟，個性早熟的她喜歡年紀大的男生，14歲時曾被30幾歲的人追求。（圖／林士傑攝）晨熙也說自己的長相是「老在等」類型，「我中學時就長這樣，當時很自卑，覺得自己長很老，但現在看到以前的同學，覺得我沒有變很多！」還自曝因為長相成熟，14歲時就被30幾歲的人追求，說可以「等她長大」，讓她笑說：「我都跟媽媽說我可能會跟大20幾歲的人結婚，媽媽說只要別比她大就好。」目前晨熙有正在聊天的對象，不過結婚生子沒有在她的人生計劃中，「沒有特別想結婚生小孩，如果遇到好的對象，就這樣在一起不結婚也沒關係！」結婚生子沒有在晨熙的人生計劃中。（圖／林士傑攝）
莊智淵未來動向曝光 「每天被習慣的焦慮感喊醒」
「台灣桌球教父」莊智淵日前在王偉忠的電台節目《欸！我說到哪裡了？》，暢談卸下奧運國手身份之後的心情。莊智淵說每天早上起來會有點不習慣，畢竟快30年來每天都密集訓練，身體早習慣了訓練與隨之而來的焦慮，現在從8月6號最後一場球賽之後真不用焦慮了，反而有點失落。莊智淵是六朝奧運元老，面對未來，莊智淵坦承雖然「四十不惑」但他40還是有點疑惑，接下來除了經營球館，他還在想，到底該多些什麼不一樣的事情。莊太太對他的選擇非常贊成，因為當初生孩子時，莊智淵在台灣待了極短的時間就出國打比賽，現在總算可以多陪家人。回顧桌球之路，莊智淵笑說自己從小在球館玩，很喜歡打桌球，媽媽也看到孩子的天份，擔任教練指導他。王偉忠好奇媽媽角色很溫柔、教練角色必須嚴厲，該怎麼切分？莊智淵笑說，媽媽的兩個角色其實是一個角色，因為家裡就是「嚴母、慈父」。媽媽還果斷的幫他規劃不同的學習途徑，12歲到大陸受訓，18歲獨自到歐洲，經常都是獨自一人走天涯，莊智淵坦承自己也曾經卡關，後來才體會到，與其花極大的功夫去補強自己的弱點，不如努力強化自己的優點，換個手法隱藏弱點，這是他在二十多歲經過許多挫折之後摸索出來的心得，後來果然靠著桌球在國際打出一片天。
小嫻43歲考上音樂系開學第一天「就知道完蛋」 遇這挫折：難道這4年就毀了？
女星小嫻（黃瑜嫻）因愛上屏東的生活步調，進而入籍恆春，還以榜首身分考上屏東大學音樂系，並於9月正式進入校園當學生，然而她於15日在社群平台坦言，「開學第一天，音樂基礎測驗分班考試，一出題，我就知道我完蛋了。」還嘆「難道我這四年就毀了嗎？」小嫻15日在Instagram發布限時動態坦言，「開學第一天，音樂基礎測驗分班考試，一出題，我就知道我完蛋了。」指自己很多音和節奏都聽不出來，也寫不出來，讓她不禁感嘆「從大一一開始就跟不上，難道我這四年就毀了嗎？」小嫻曾解釋，在小時候爸媽有請鋼琴家教老師，但是老師和爸媽都太溫和，加上當時也不懂得要自律練習，因此進度緩慢，國中就不想學了，30年過去現在才又重新開始，雖然成人學琴可能會太晚，但她還是充滿希望的喜歡，也沒有要跟誰比，認為「至少我勇敢面對自己過去的不認真，把小時候沒有持續學習的遺憾再撿回來認真看待，這是我的勇氣，彈不好就再彈一次，我喜歡的就是我雖然犯錯，但還是不放棄的樣子」。對此，也有許多粉絲給予支持，「小嫻，屏東人都會幫妳加油哦」、「我是音樂系畢業的，妳考上雖然替你開心，但是音樂真的需要時日累積基礎，尤其聽力也有點靠天份，辛苦了、加油！老師會看到妳的努力」、「我覺得通常看到的好像都是年紀較長的，最認真求學，且畢業成績都是最優秀的，小嫻蠻好強努力的，怎麼可能不會畢業把自己擺爛，看之前還能跳國標舞那麼好」。
颱風天「台灣人為何習慣吃泡麵？」 網揭關鍵
凱米颱風來襲，全台今（24日）除金門以外的縣市，紛紛宣布放颱風假，不少民眾也提前準備物資囤放，像是泡麵、罐頭等，而藝人柯震東也好奇發文詢問，「颱風天超適合吃泡麵是一直以來的大眾認同嗎？我真的很好奇！」五月天阿信在颱風這天於IG發文，提醒粉絲注意防颱，「風要來了！請大家推薦一下泡麵給我好嗎？」釣出底下一票留言，「不管什麼泡麵，加蛋是必須的」、「維力炸醬麵」、「辛拉麵」、「王子麵」、「因為你我半夜爬起來吃了一桶泡麵」。柯震東也在Threads上發文，因為颱風天待在家而和粉絲聊天，他好奇地詢問，「颱風天吃泡麵是大家普遍認同的習慣嗎？還是有什麼特別的原因呢？我忘了！就像中秋節要烤肉是因為烤肉醬廣告，是都市傳說還是真的？我真的很好奇！」這引起了粉絲們的熱烈討論。此外，柯震東也自嘲道，「我容易被炎上！但我真的不知道這個習慣的原因！很想知道！」。有粉絲回應說，這像是一種文化習慣，就像中秋節要烤肉一樣，「我認同！就像韓國人下雨天要吃煎餅配燒酒，沒有為什麼」、「吃泡麵是一種回憶與溫馨吧」、「可能是小時候遭遇過停電只有熱水，沒辦法開瓦斯，所以能吃的東西只剩下泡麵的畫面」、「不知道為什麼，在颱風天吃泡麵就是最對味」、「因為泡麵有熱水就可以了？甚至還能乾吃」﹑「颱風天就是吃泡麵的好日子」，也有粉絲對於網友柯震東的自嘲留言回應，「有沒有考慮參加炎上」、「你烤肉是不是都不用生火？因為你會自體生火」。此外，前台北市長柯文哲也在Threads上發文，「聽說颱風天吃泡麵是一種儀式感」，並貼出自己鄭在邊吃泡麵邊看新聞的照片，不少網友也紛紛留言表示，「阿北，統一肉骨茶加布丁，好吃呦」、「我也是，我還加了番茄鯖魚罐頭」、「阿北懂吃欸，居然還有跟上脆的潮流」。許多網友也在Threads上分享自己吃的泡麵口味，「颱風天怎麼可以不吃泡麵呢，我媽說吃泡麵要有肉有菜有蛋有魚」、「颱風天就是要吃泡麵啦，統一肉燥米粉真的是很單純，但又好香好好吃的存在，那個油蔥真的是靈魂」、「颱風天就是要吃泡麵啊，不然勒？辛拉麵水不要放太多，放肉+蛋+青菜，建議不要放火鍋肉片，改放煙燻鴨肉、鹹水雞肉試試看，辛拉麵會昇華成辛拉麵Plus，濃厚醇香，湯頭厚實感提升一個維度，我超愛」。事實上，內政部也提醒，本次凱米颱風為近年來罕見最高累積降雨量，可能達1800毫米以上的颱風，特別是中南部山區雨量可能相當驚人，農業部將陸續發布土石流紅色警戒及黃色警戒，請各縣市政府務必審慎因應，利用今天白天時間落實執行預防性疏散撤離及避難收容安置工作，並請國防部協助地方政府執行預防性疏散避難工作，對於慢性病患(如洗腎患者)、孕婦、身障者等特別需求者，優先執行撤離，呼籲民眾做好防颱工作，準備3天份糧食、飲用水，並儘量減少不必要的外出及不要從事觀浪、登山等戶外活動，以免發生危險。
玖壹壹嗨翻將軍吼音樂節 洪暐哲最愛台南這一味
「2024臺南將軍吼音樂節」今年邁入第十三年，昨日起連續兩天在將軍漁港熱情開唱，首日以「台饒有港覺」為主題，由玖壹壹擔任重磅壓軸，祭出台式電音舞曲〈來個蹦蹦〉、〈LOCAL〉、〈籠裡〉、〈愛你不踩煞車〉、〈一生只督妳一人〉等夯曲，讓現場成為大型夜店，3人分享近期在台南long stay拍攝真人秀，呼籲粉絲到台南時記得去找他們玩。洪暐哲帶領舞者展現高超舞技。（圖／臺南市政府提供）演唱會下午6點由選秀節目《未來少女》冠軍女團日光之橙、音樂創作才子尚融、號稱臺南永康地下里長潤少帶來多首精彩歌曲，青春大勢男團AcQUA源少年以及嘻哈創作男神婁峻碩接力開唱；而BL劇花美男主角洪暐哲獻唱戲劇《免疫屏蔽Stay By My Side》主題曲〈牛頓與蘋果〉，因為曾在韓國當練習生的他韓文非常流利，還展現語言天份，特地把〈下雨天〉改唱韓文版讓粉絲大呼驚艷。洪暐哲畢業於北藝大舞蹈系畢業，以高超舞蹈實力在南韓成為練習生，並在大陸男團選秀中嶄露頭角成為門面擔當，這次在將軍吼演出帶來了舞者，獻出第一次唱跳表演展現高超舞技。難得到台南演出，洪暐哲說怕週末人多，無法吃到台南知名牛肉湯，彩排後先衝去餐廳取號碼牌，排隊人潮中不少粉絲還認出他來，大家才知道原來「少女殺手」也愛這一味，等演出完後立馬與團隊去大快朵頤，吃到最後一班高鐵回台北。將軍漁港今天將有第二晚的「將軍BAND³」演唱會，由晨悠、柏霖、怕胖團、就以斯，最後雙壓軸為：新世代熱血樂團芒果醬及歌后楊乃文演出，將帶來精彩好歌，演唱會結束還有6分鐘的煙火秀。
夏遊秋田1／細數在地3大印象 從秋田犬、日本百景、傳說祭儀認識秋田
說起位於日本東北的秋田縣，腦海中總不免浮現大雪紛飛的景象，但其實秋田四季都有其不同風情，而夏季出遊正是能拍到湛藍晴空與一片綠意的好時機。這裡既有無垠山海、風土美食、限定祭儀，還有聞名世界、甚至被拍成電影傳頌的「忠犬八公」－秋田犬，在實際造訪秋田之前，不如就從3個面向來細數大家印象中的秋田！秋田犬之里建築以大正時期澀谷車站外型打造，塑立的八公像則與二次世界大戰後重塑的第二代八公像相同。（圖／記者魏妤靜攝）在秋田犬之里內設置了一些趣味打卡點，例如可趴在毛豆上與巨大毛絨秋田犬合影。（圖／記者魏妤靜攝）雖然很多人可能沒去過秋田，卻透過電影先認識了可愛的「秋田犬」，據傳在1920年代，東京帝大教授上野英三郎飼養了一隻秋田犬「八公」，八公每天都會到澀谷車站迎接主人下班，即便上野英三郎逝世也未曾改變，後來日本當地便於澀谷車站前豎立了「八公像」來紀念牠，故事還多次被翻拍成電影。2019年在八公的故鄉秋田縣大館市也建了一所觀光設施「秋田犬之里」，不僅外觀仿照大正時期的澀谷車站打造，入口處也設置了一尊八公雕像，館內除了有各式討喜的秋田犬周邊商品，還透過圖文解說讓遊客了解秋田犬如何從被當做獵犬、鬥犬飼養，到成為日本國寶犬種的歷史；最受歡迎的則是可透過玻璃欣賞飼主與秋田犬互動的「秋田犬展示室」，有機會見到赤、白、琥珀等不同毛色的秋田犬；由於設施旁就是綠地，時常可見不少飼主帶著秋田犬來「放電」，這裡更可見到一節醒目的綠色車廂，原來這是來自澀谷車站、曾被放置於八公像前的5001號「綠色青蛙電車」，2020年時由於澀谷車站改裝而遷移至大館，也讓秋田犬八公的故鄉與其成長之地有了巧妙連結。在夏季時會呈現琉璃色、被認為是「日本最深湖泊」的田澤湖前塑立了金色辰子像，據傳辰子為求美貌飲用湖水，最後竟變身為龍成為湖泊守護神。（圖／記者魏妤靜攝）在御座石神社付500日圓可寫下願望、綁上祈願球，祈禱美貌、健康與婚姻幸福等。（圖／記者魏妤靜攝）御座石神社的紅色鳥居吸引不少人拍照打卡。（圖／記者魏妤靜攝）而在風景如畫的秋田縣，還有知名的日本百景之一「田澤湖」，也是日本人對秋田的鮮明印象，在田澤湖前方有座金色的「辰子像」，更與秋田專出美人的傳聞息息相關。相傳曾有一名叫辰子的美女向神祈求讓自己長保美貌，被神指引前往田澤湖飲下湖水，最後變身為龍成為湖泊守護神；在田澤湖附近還有座「御座石神社」，相傳是1650年時，當時的秋田藩主佐竹義隆曾在此休憩而得名，神社主祀的正是變成龍神的辰子姬，還吸引許多人來此祈求美貌。除了田澤湖，秋田還有另一處被列為日本百景之一的名勝「鳥海山」，它是跨越秋田和山形兩縣的活火山，由於山勢形似富士山，還有「秋田富士」的別稱。遊客不僅可搭乘由利高原鐵道「鳥海山麓線」，於途中欣賞鳥海山風貌，在秋田市區天氣晴朗時，亦可見到其山峰在夏季仍留有多處殘雪的景致。日本百大名山、百景之一的鳥海山標高2,236米，是東北第二高峰。（圖／由利本莊市提供）來到男鹿綜合觀光案内所除了可獲取不少男鹿半島景點資訊，入口處還有兩尊高達15米的巨大生剝鬼像，是IG打卡熱點。（圖／記者魏妤靜攝）在秋田市民俗藝能傳承館除了有在地重要祭典介紹，還可以體驗竿燈祭各尺寸竿燈，與欣賞專業撐竿人的掌燈技術。（圖／記者魏妤靜攝）而日本各地都有不少傳說與祭典，成為吸引遊客造訪的原因，在秋田亦不例外。像是遊客無論到秋田何處，時常都能看見戴鬼面的「生剝鬼」周邊或打卡點，起源於秋田男鹿半島的生剝鬼節，甚至在2018年被聯合國教科文組織列為「非物質文化遺產」。據傳在男鹿半島12/31的日本除夕夜時，被認為是神明化身、但以鬼面示人的生剝鬼會下山進到每戶人家，警告懶惰、不聽話的孩子或年輕人，同時也允諾保佑村民健康與豐收，在「男鹿綜合觀光案内所」外還有兩尊巨大的生剝鬼像，遊客不妨以此為起點，踏上生剝鬼傳說之旅。另外在秋田還有十分知名的祭典「竿燈祭」，與青森睡魔祭、仙台七夕祭並稱「東北三大祭」，2024年將於8/3～8/6舉行，該祭典起源於江戶時代，來源主要被認為是驅除夏季的睡意、邪氣與瘟疫等，竿上的燈籠會繪製每個町（日本行政區劃分單位）的町紋。竿燈根據從小到大可分為幼若、小若、中若、大若，長度為5～12公尺、重量為5～50公斤重，撐竿人最厲害的是即便竿燈重達50公斤，都能靈活地讓其撐在掌心、肩膀、腰上等部位，如果一般遊客想體驗不同尺寸的竿燈，也可前往「秋田市民俗藝能傳承館」，換上祭典裝扮、從幼若開始嘗試自己「掌燈」的天份！當台灣遊客抵達秋田機場還會受到不同的吉祥物歡迎，圖為來自有豐富湧泉水的秋田縣美鄉町的清水精靈「美郷のミズモ」。（圖／記者魏妤靜攝）目前從台灣前往秋田，可搭乘燦星旅遊與台灣虎航合作的包機，即日起到2025年3月27日維持每週兩航班、週四與週日出發；團體行程每人25,900元起，2人以上、7/31前報名付訂，最高可享12,000元旅遊金扣抵團費。DATA秋田犬之里地址：秋田縣大館市御成町1丁目13番1號營業時間：09：00～17：00，12/31、1/1休；秋田犬展示室09：30～16：45，週一休官網：https://akitainunosato.jp/御座石神社地址：秋田縣仙北市西木町桧木内相内潟１男鹿綜合觀光案内所地址：秋田縣男鹿市船越字一向207-219開放時間：09：00～17：00秋田市民俗藝能傳承館地址：秋田縣秋田市大町一丁目3-30開放時間：09：30～16：30（12/29～1/3休）票價：130日圓，高中生以下免費燦星旅遊網址：https://www.startravel.com.tw/project/tohoku_akita/※新台幣：日圓匯率約1：4.87
187公分男團主唱扮女裝 被虧有可塑性
畢雯珺、徐璐主演古裝愛情劇《珠玉在側》，身高187公分的畢雯珺劇中挑戰女裝，扮成村婦英雄救美，沒想到竟險被山賊「桌咚」強吻，畢雯珺在花絮中自曝扮女裝心得：「女裝只有零次和無數次，來吧，豁出去了！」徐璐看到他女裝扮相則狂憋笑，一度不敢直視對方，就怕會笑場。畢雯珺是男團「NEXT」主唱，曾參加選秀節目《偶像練習生》，人氣爆棚的他戲約不斷，除了目前正熱播的《珠玉在側》，改編自人氣動漫的新戲《時光代理人》也找他擔任主演。畢雯珺日前與徐璐開直播與粉絲互動，透露在劇中，不只一次男扮女裝，且拍完女裝戲，很多人都跟他說，之後可以接喜劇了，徐璐也笑回：「你很有演喜劇的天份、有看到你的可塑性。」對他女裝扮相讚譽有加。《珠玉在側》畢雯珺（左）與徐璐劇中不打不相識，從主僕升格為戀人。（圖／LINE TV提供）徐璐則是以《甄嬛傳》甄嬛妹妹「玉嬈」一角打開知名度，接演不少知名戲劇，獲獎無數，演技有目共睹。談及印象深刻的戲碼，她透露殺青當天，正好要拍二人手牽手的狂奔戲，但其實她拍攝前已經發燒，最後連殺青宴也去不了：「本來還說要跟大家喝酒，但我回去就癱在那，完全起不來。」《珠玉在側》每日中午12點LINE TV全網首播。
震災風災夾擊！全台最苦命鄉長王玫瑰 日拚17小時護鄉民
位於花蓮縣北部的秀林鄉，境內有世界知名的景點太魯閣國家公園，往年每個月都有超過四十萬人次的觀光人口前往，但歷經幾次地震及暴雨摧毀，目前前往花蓮旅遊的人口減少超過九成，大大影響花蓮當地的經濟收入。秀林鄉長王玫瑰表示：秀林鄉有很多知名景點，受損的部分也積極在重建當中，希望大家還是可以來花蓮玩！從基層一路做起的王玫瑰，最早在文化觀光課服務，身為太魯閣族人的她，多年來一直致力保存及推廣原民文化產業，「從文化、語言、生活、服飾、傳統器具、甚至是記憶，」二十年來她一直在輔導部落跟各產業的連結，除了傳承文化，她也盡力在幫助農民增加收入。為了保存當地文化，王玫瑰設立文化推動委員會，底下設置六大組織，「先做保存，然後聘請當地老師來輔導開班授課。」文化的傳承年輕人是最重要的角色，一方面推動青年返鄉創業、一方面推動部落創業創生，她也籌組了秀林鄉青年發展委員會，透過各領域青年的聲音，來協助鄉公所研擬青年政策與發展工作。鄉長王玫瑰日拼17小時照護部落的安全。（圖／秀林鄉公所提供）日前花蓮降下豪雨發生土石流，台鐵崇德至和仁段封閉，採單線雙向通車，秀林鄉九個村也有多處坍方，造成道路中斷搶通中，王玫瑰苦笑指著損毀的道路說：昨天到凌晨三點都不敢睡，趕快調派車來清除大量的土石，讓居民的車輛可以通行。「現在只要一下大雨我就好擔心！」秀林鄉民活在天災的陰影下，每當地震、颱風、或是雨量超過一定標準，王玫瑰就會啟動收容應變機制，動員人力安排鄉民到指定的避難所，她也積極向中央爭取避難所的興建，永遠將鄉民的生命安全擺在第一位。王玫瑰與農民了解種植農作採收的損失。（圖／秀林鄉公所提供）「教育鄉民很重要！」要求鄉民離開家園到避難所，需要花費一些心思去說服，就跟要農民將農產品寄放在經銷點販售一樣困難，但是產量不大的產品合作機會本來就不多，如果沒有推廣，農民的收入不佳，經濟就一直無法好轉，只有當產品在經銷點賣出好成績，農民才會理解行銷的重要性。「農民很弱勢，在原民部落更加辛苦，」透過集結各部落的串聯，提供農民銷售的平台。花蓮經常有颱風及地震的摧殘，其中又以秀林鄉靠山區最為嚴重，外界稱她是最苦命的鄉長，不僅要重建家園也要關懷鄉民受創的心，工時經常超過十七個小時，王玫瑰有著原住民天生的樂觀，也具備太魯閣族的藝術天份，這些年她一直在自己的家鄉服務貢獻，每每遇到鄉民給予的加油打氣，她知道堅持守護這片土地是正確的決定，在這條努力的道路上王玫瑰永遠不會放棄！
孫綻廚藝精湛卻一夜之間失去味覺 感謝自己大學兼多份工不怕苦
孫綻在台視八點檔《追分成功 起家》中飾演的「金鋒」以卓越的廚藝聞名，他憑藉這項天賦，在米可白飾演的「佳芬」老家餐廳征服不少老饕的味蕾，並積極投入新菜單的研發。然而，金鋒竟在一夜之間突然失去味覺，他沒察覺自己喝下的是苦澀的飲料，經其他人提醒才驚覺失去味覺，突如其來的變故也讓他一時之間難以接受，急忙把所有甜點、咖啡豆和各式醬料全都拿出來嚐，最後才真的確定是因為感冒引發味覺喪失。工作很累時，都會用美食來療癒自己的孫綻笑說自己是個「大吃貨」，也喜歡帶著家人朋友一起分享美食，「只要吃到懷念的味道，就能能勾起開心的回憶。」他透露之前因為確診，吃任何東西都沒有味道，感到十分痛苦，才意識到食物真的可以療癒人心，也曾因為工作太操勞引發盲腸炎，直接送急診室開刀，「生病時都希望自己趕快好起來，所以會很珍惜健康的自己。」孫綻（左）幫米可白的餐廳開發新菜色。（圖／台視）孫綻在劇中對於廚藝十分有天份，但在成為廚師的路上也非一路順遂，不僅曾遭到前輩的刁難，現在又失去味覺，對於一名廚師而言，除了手藝外，味覺與嗅覺同樣至關重要，失去其中任何一種都會造成嚴重的影響，對他無疑是沉重打擊。儘管歷經許多磨難，角色依舊堅持拚下去，孫綻笑著表示自己成為演員的過程和角色頗為相似，大學時期先是成為模特兒，但工作不穩定，因此還打了許多份工，曾在咖啡廳、冰品店當店員，晚上再去酒吧當調酒師，假日還會去工地搬水泥，但他卻不以為苦：「過程很辛苦，但這些經驗後來都存在角色裡面，現在回頭再看，反而很感謝自己，讓生命過得很精采。」
家家驚人實力獲讚寶藏歌手 夯曲〈命運〉狂飆6億播放量
家家日前擔任第35屆金曲獎的表演嘉賓，引領由60位歌者組成的唱詩班，帶來精彩的混聲合唱，成為當晚收視率第三名；近日她也登上浙江衛視節目《天賜的聲音》，與姚曉棠合唱蕭亞軒經典曲目〈錯的人〉，兩人完美的合音演出驚豔全場，不僅受到評審的青睞，也贏得網友一致好評，直呼家家是「寶藏歌手」。此次是家家首度參與《天賜的聲音》的錄製，她坦言心情非常緊張，不過表演時卻讓人感受不到任何緊繃感，現場觀眾的熱情歡呼也讓她逐漸放鬆心情。雖說這是家家第一次現身《天賜的聲音》，不過張碧晨與汪蘇瀧曾在節目中選唱家家的〈命運〉，讓她早就以不同形式登上這個舞台。〈命運〉繼「不要命不要清醒」抖音熱潮後，因《天賜的聲音》再掀起一波熱潮，這首歌2年內在騰訊音樂平台創下破6億播放次數、在QQ音樂平台2年寫下破3億播放數，深受歌迷喜愛，對此家家表示：「很感謝大家對這首歌的喜愛！」家家的歌曲〈命運〉曾因《天賜的聲音》再度翻紅。（圖／浙江衛視天賜的聲音提供）家家在節目中分享了自己從小到大的音樂歷程，她與家人們都是實力備受肯定的音樂人，多年前家家曾與舅舅組成「昊恩家家」，並奪下金曲獎最佳演唱組合獎，而姊姊紀曉君也曾獲得金曲獎，家家則是三度以個人身份入圍金曲獎最佳國語女歌手獎。她表示從小因為家人們喜歡聽不同類型的音樂，給了她豐富的音樂養分。關於唱歌這件事情，家家憶起最初是阿姨發掘了她的天份，小時候她也曾許下長大後要當歌手這個願望，沒想到後來因為接觸到和聲的工作、擔任張惠妹的御用和聲，漸漸地從幕後走到了幕前，到現在真正成為了一名歌手。至於大家最關注的新專輯，家家表示：「今年真的要發新專輯了，目前正在努力籌備中，很快就會跟大家見面！」
影帝張譯難忘10年前來台拍戲 王大陸被虧眼神「清徹又愚蠢」
第15屆兩岸電影展29日在桃園青埔新光影城開幕，大陸影帝張譯與主演魏晨，帶著作品《三大隊》來台與影迷見面；而在今年跨年創下票房紀錄的嘲諷職場現象的喜劇電影《年會不能停！》導演董潤年和主演大鵬，以及《孤注一擲》台灣演員王大陸等人也都現身開幕儀式。張譯10年前曾來台灣拍戲，表示當時買的衣服都還留著。（圖／兩岸電影展提供）張譯10年前曾來過桃園跟陳喬恩拍戲，兩人在劇中飾演夫妻，他表示當時買的藍色T恤，上面繡著兩條金魚，「很喜歡所以至今還留著，對桃園有很深的情感。」而且他和兩岸電影展很有緣份，因為連續三年他的電影都是兩岸電影展的開幕片，「這次終於能跟作品一起來到台灣跟影迷見面，真的非常開心。」《孤注一擲》導演申奧（右）幽默表示，當初找王大陸演出是因為他的眼神看起來很適合演受害者。（圖／兩岸電影展提供）以詐騙為主題的《孤注一擲》導演申奧在開幕式透露，當初選擇王大陸演出是因為他清澈又「愚蠢」的眼神，非常適合演受害者，立刻引來現場一陣笑聲。而最近一連兩部電影都演出沈迷賭博角色的王大陸立刻澄清：「我本人不賭博！是看到很好的題材，前幾年金雞獎遇到導演，一直很想合作。」強調自己真的很乖。魏晨來台宣傳新片《三大隊》。（圖／兩岸電影展提供）之前常常以歌手的身份來宣傳的魏晨，這次以演員的身份再次來到台灣，他表示最近很喜歡阮經天主演的《周處除三害》，這次來台終於吃到電影裡的「周處」便當，他笑喊：「吃到那盒飯有給他（阮經天）發微信，之前就吃過，吃完後我們就是新造的人了。」大鵬出席兩岸電影展，感謝導演朱延平當年慧眼，給了他演出機會。（圖／兩岸電影展提供）近幾年電影部部賣座的大鵬，主演電影《年會不能停！》也開出票房紅盤，他一上台就對導演朱延平直喊「我的貴人」，原來是因為在大鵬出道前，還是一個網路短影音的創作人時，朱延平就發現了大鵬的喜劇天份，邀請他演出電影《大宅門》，這份恩情一直讓他記在心裡，「這次能再見到朱導演，真的是太開心的一件事了！」大鵬近年來被封為「周星馳接班人」，對此封號他謙虛表示：「我還在『年會』上班，星爺也還沒下班，沒人可以接他的班！」
黃宏軒隔15年重拾球棒超興奮 林映彤「75號」球衣含特殊意義
林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫，今（10日）為宣傳電影《我想和你在一起》，4人一同擔任富邦悍將開球嘉賓，更與球迷在新莊棒球場上觀看預告片。開球前林映彤、涂善存、席惟倫顯得格外緊張，唯獨黃宏軒老神在在，原來他小時候曾參加過棒球隊訓練。黃宏軒（左起）、林映彤、席惟倫、涂善存為宣傳電影《我想和你在一起》，擔任富邦悍將開球嘉賓。（圖／星映電影提供）林映彤特別指定75號作為背號，開心透露選擇「75」是為了紀念電影7月5日上映，不過對於要站上棒球場開球，她感到相當緊張，「希望自己手肌給力，球能順利飛到打者面前，不要落地就萬幸了」。曾參加《全明星運動會》的黃宏軒、席惟倫則是選擇當時在節目上6號及36號背號，期許帶來好運。涂善存則選擇學生時期當籃球員的14號，他說：「這個號碼陪伴我整個球員生涯，對我來說是很有意義的數字。」而席惟倫也在開球前做足準備，她語帶興奮表示：「我有去河濱練習，還請打棒球的朋友傳授一些投球技巧給我。」儘管都是首次開球，但運動神經超好的4人，賽前在場邊練習頻頻被教練稱讚有天份。反觀黃宏軒則是信心滿滿表示：「我小學時期參加過一小段時間的棒球隊，後來因為一些原因就沒有繼續了，家人也會帶我去球場看比賽，從以前就很喜歡陳金鋒、彭政閔、張泰山，15年後的今天能站在球場上開球真的很興奮。」涂善存則坦言對棒球領域相對比較陌生，上場前抽空在家勤加練習，他透露：「第一次做開球嘉賓，感覺緊張又興奮，我在家裡拿掃把練習揮棒動作，希望動作好看一點。」
平均年薪552.6萬！這間公司員工收入甩台積電2倍 專家揭密「爆賺」背後4大秘辛
證交所近期公布2023年上市櫃公司員工薪酬，其中不動產代銷龍頭「愛山林」以年薪平均552.6萬元，高居上市公司之冠，贏過台積電、聯發科等科技大廠。讓人好奇當不動產代銷是否真的很好賺錢？馨傳不動產智庫執行長何世昌直言，雖然代銷獲利豐厚，但是工作絕不輕鬆。據《中時新聞網》報導，馨傳不動產智庫執行長何世昌在臉書粉絲專頁「何世昌的房產知識Buffet+」發文表示，在景氣熱絡的時候，代銷確實很好賺，「一波下來人人賺到換名車，什麼BMW、Benz都只是基本款而已。」但他同時指出，天底下沒有白吃的午餐，代銷賺飽飽的背後，所有從業人員隨時都得面對它辛苦的3大特點。一、收入不穩定：何世昌指出，不管是代銷公司建置的銷售人員、或是臨時受僱的跑單，獎金都是員工最大、最重要的收入來源，房市景氣好的時候「笑到合不攏嘴」，房市差的時候「慘得像鬼」。二、工時很長：何世昌表示，第一線銷售人員的工時往往很長，每天標準工時8小時是極為幸運的，但有不少案場每日工時從12小時起跳，忙碌時半夜12點後才能下班的大有人在，甚至有的代銷要等大老闆發話才敢下班。何世昌還透露，代銷業除了工時長之外，輪班也是常態；由於週末與國定假日的賞屋客戶較多，平日人氣較淡，所以假日時大多數銷售人員都要來上班，等到平日再輪休，因此「你放假時朋友在上班，你上班時朋友在休假，久而久之，同業外的朋友會越來越少、越來越疏遠。」三、禁不起考驗的愛情：銷售人員工時長，成天與穿著打扮得體的帥哥、美女同事泡在接待中心裡，如果日久生的不是情，那就是小孩，其餘的就不多說了。四、職業傷害：代銷人員業績壓力大，業內人士內分泌失調等症狀很常見，還有呼吸道疾病更難防範，因為接待中心使用的板材含有高濃度甲醛，多數銷售人員在接待中心尚未徹底完工前就得提前進場準備，工地甲醛吸好吸滿，再難聞也只能逼自己適應。何世昌文末總結，「如果有點天份又肯做，代銷業會很適合你，還會得到豐厚回報，代銷能協助他人一圓成家夢，是個成就感滿滿的職業，但謹記勿迷失其中，才能守成安穩退場。」證交所公告2023年度上市櫃公平均員工薪酬統計，上市公司前三名，分別是愛山林552.6萬元、聯德522.5萬元，三商494.9萬元；上櫃公司部分，前三依序為信驊345.9萬元、鈊象316.7萬元、晶焱310.4萬元。整體排名中，半導體業前十名佔4家，分別為聯發科384.5萬、聯詠378.4萬、創意354.1萬以及祥碩344.2萬；台積電則以平均薪資273.7萬元排在第24名。
江美琪出道25年展開新巡演 暖心告白歌迷「愛會一直在」
睽違多年，江美琪將展開「傷心唱出來就沒事了」巡迴演唱會，總是用音樂療癒歌迷的她，二十五年來始終如一，陪伴每個人歷經人生起伏成為共同記憶，這次演唱會則以此為概念，「透過這次演唱會，我想對每個聆聽我、支持我的歌迷說陪伴會一直在、愛會一直在，只要我們還可以相聚。」除了會毫無保留將新歌、歷年經典獻唱給所有觀眾，也邀請大家在演唱會上一起跟著大合唱，「享受難得聚在一起的時刻，傷心的事，唱出來就沒事了！」江美琪新專輯的首支單曲〈魚缸〉在三月時曝光，與椅子樂團全新又覆古的聽覺配搭，將此次專輯的「回歸與自我探索」概念展露一角，提到新專輯，她表示充滿期待，「距離上一張完整專輯已經有五年多的時間了，這張作品花了很久的時間在收歌，也跟很多不同的音樂人合作，有很多新的火花，也完整收錄了我這幾年想對歌迷說的話。」江美琪為演出積極健身、做瑜伽，「我希望不要辜負所有買票的觀眾們，我想把自己最好的狀態呈獻給大家。」（圖／華納音樂）巡演同名歌曲〈傷心唱出來就沒事了〉由知名創作人張簡君偉填詞譜曲，寫下江美琪一路想對歌迷所說的心聲與感謝，並緊扣新專輯的主題「我們最終會走回根源，每個人用愛及陪伴彼此支持與相互輝映」，江美琪也透露其實一直希望在現階段能有一首歌是關照每顆柔軟與受傷的心靈，於是當她在眾多Demo中看見這首歌時，她二話不說的驚呼：「就是它了！」而最讓她感到感動的歌詞是「你的傷心用力大聲唱著就會沒事了，請帶著你良善的天份，愛著愛著就懂了；你的寂寞用力大聲唱著就會沒事了，路途上難免曲曲折折，走著走著就到了」，她也希望撫慰聽著這首歌的每個人。為準備演出，江美琪也積極健身、做瑜伽，「我希望不要辜負所有買票的觀眾們，我想把自己最好的狀態呈獻給大家。」「傷心唱出來就沒事了」巡迴演唱會首站將於5/24在上海開唱、6/7於杭州、6/9於南京接連登場，江美琪表示：「很期待見到大家，今年最大的目標就是到各個城市看看好久不見的歌迷，目前也在與團隊討論節目及歌單，雖然每天都很忙碌，但興奮的心情大於一切。」她也透露未來很期待巡演能回到台北，「這張專輯有許多不同的音樂類型，做了很多嘗試，除了在演唱會能聽到回憶殺，也想讓大家有新的驚喜跟刺激。」
婆媳問題讓他陷於兩難 30歲兒子「預立遺囑」報答母親
今年過年的前一天，我在遺囑協會第一次看見小松。小松是一個內向靦腆的男生，清秀的臉龐有一種脫俗的氣質，令人感覺很舒服，我看了一下預約單，原來他是想要做遺囑諮詢服務。他看起來約略只有30多歲，這種年紀來做遺囑諮詢的，他雖然不是唯一，但比例上確實不多，所以帶著一絲好奇，我先試探性地和他聊了一下，為什麼這麼年輕就想來遺囑諮詢服務。沒想到這麼一問，他居然低頭沉默了一下，然後把戴在頭上的漁夫帽拉下來開始啜泣，我也被他嚇了一跳。幾分鐘後他漸漸平靜下來，然後說了一個令我有點感傷的故事。原來他父親在他小時候就因車禍過逝，所以他從小由母親帶大，母子可以說相依為命，不過小松也很爭氣，沒有讓母親失望，從國立大學研究所畢業後，直接被聘到半導體IC設計公司上班，因為他對電路設計布局很有天份，所以進入公司的研發設計部門，高薪資加年終分紅，讓小松畢業不到幾年就買車買房。後來經人介紹，他還認識了公司男生公認的女神小莉，兩人從相識到結婚只用了一年多的時間，讓眾人羨煞，兩人婚後也很快有了孩子。小松本來以為婚後一家人就可以過著幸福美滿的生活，不料婚後嚴重的婆媳問題，他只能和太太孩子先搬到外面居住，雖然他每天都會跟母親通電話，但見面次數卻越來越少了。他心裡很難過，因為沒有母親對自己的付出，他不會有今天，但老天爺安排一位個性強勢的太太給他，讓他常常陷入兩難選擇的痛苦。有一天，小莉居然約他去律師事務所，他去了之後才知道，原來小莉希望他預立自己的遺囑，並威脅他必須要在遺囑中，將全部的遺產通通留給她，否則就要離婚，他無奈之下，只好立下一份他不願意的遺囑，立完之後，遺囑就被小莉收走了。他很擔心，依照那一份遺囑，所有的財產都歸小莉，而母親又不是他的繼承人，萬一有一天自己突然發生意外，母親是否會流落街頭無人照顧，他越想越害怕，不知道如何是好。我聽了之後告訴他，不用太擔心，雖然那份遺囑已經寫好，但若想要讓那份遺囑失效，其實並不難，也不需要去找小莉把遺囑要回來，只要他重新再立一份新遺囑，寫明要廢棄原來的遺囑，那麼小莉手中的遺囑就會自動失效了。在我們的幫助之下，他重新預立了一份新遺囑，他在這份新遺囑中，雖然將他名下房子留給小莉繼承，但卻將房子的居住使用權遺贈給母親，讓母親可以住到離世為止，到時房子的居住使用權才會回到小莉身上。他並另外遺贈了母親市價約一千萬的有價證券，讓母親晚年生活能獲得充分保障。我告訴他，這份新遺囑一定要交給母親保管，若他不幸比母親先過世，那麼這份新遺囑，就是母親的保命符，但若是母親比他先過世，新遺囑中對母親的遺贈也就會自然失效，所以這樣的設計很完美，小松聽完後如釋重負，一直不斷感謝。我告訴他不用感謝我，他最要感謝的人是他的母親，雖然這段婚姻讓他有點窒息，但上天的安排冥冥中自有道理，只要他保有對母親的孝心，他一定可以在這兩份親情中找到平衡點。祝福小松，也祝福他的母親。台灣遺囑協會公益講座訊息：「預立一份有幸福感的遺囑」113年6月29日星期六上午10點，地點在台北市立圖書館總館11樓研習教室，報名網址：台灣遺囑協會https://sites.google.com/view/twwillassoc，現場並贈送遺囑精美套組，歡迎踴躍報名。
紅飛林最愛台灣美食「麻辣鴨血豆腐」 許願走上金曲獎紅毯
四胞胎姊妹組合「紅飛林」為首張專輯《Unsettled Soul 心神未定》來台宣傳，特別朝聖台北流行音樂聖地「Legacy Taipei」，並許下希望未來可以在此開唱的願望。四姊妹此行還去到吉林路上有名的鵝肉，最愛該店的名菜麻辣鴨血豆腐，直呼非常好吃。紅飛林由四胞胎朱婉冰、朱婉清、朱婉玉、朱婉潔組成，她們從小就展現對音樂的天份，四人更一起前往美國柏克利音樂學院留學，創下該校史無前例四胞胎同時入學記錄。在這趟台灣宣傳行稱中，某日紅飛林在錄音室中開會，看到錄音室中擺放著金曲獎獎座，四姊妹紛紛湊近仔細觀賞，並表示想一摸金曲獎的真身。錄音室老闆則告訴他們一個「都市傳說」，提及有位新人摸過該獎座後，果然當年就入圍的金曲獎，讓紅飛林也當下直呼我要摸，希望未來能有機會入圍金曲、走上金曲獎的紅毯。日前結束台灣宣傳工作，紅飛林機場辦理登機手續時，還被帥氣的地勤人員認出，祝她們音樂事業大紅大紫，讓四姊妹驚喜又開心。
王品澔曝內向本性 「參加選秀像開外掛」口條大躍進
2024最強選秀第13屆伊林璀璨之星報名正式起跑，今（8日）在WESTAR舉行報名起跑記者會，伊林娛樂副董事長陳婉若率領本屆璀璨之星形象大使金鐘視后蔡淑臻、時尚名模蕭珮瑩、攻城獅慕獅啦啦隊女孩蔡衣宸、及擔任多屆璀璨之星形象大使的王品澔，共同宣布報名起跑。王品澔2019年參加第8屆璀璨之星，獲男模組冠軍而出道。他當時是在校園看到徵選海報而報名參加，王品澔表示，不要擔心個性內向害羞，「勇敢跨出第一步，追求自己喜歡的事，尤其決賽前的培訓收穫，是學校及職場上學習不到的經驗。」王品澔最近在學跳舞，被老師誇有天份。（圖／趙文彬攝）王品澔過去是球員，在球場上不用說話，所以他認為參賽的那一個月，進步最多的就是學會跟大家聊天溝通。雖然是男模出身，後來他演出《天之驕女》打開知名度，參加《全明星運動會3》表現超狂被視為「最帥黑馬」，也推出單曲〈聽著Keshi想著你〉，成為全方位藝人。出道後他每年給自己設定一個目標，去年是出單曲，今年則是學跳舞。名模蕭珮瑩是2018年璀璨之星第7屆女模組冠軍，她從小就有模特兒夢，原本在高雄念大學，20歲那年下定決心北上挑戰璀璨之星，拿下冠軍後，毅然轉學來到台北，正式入行，她回憶參賽時連上台都會緊張，進公司6年，透過每次舞台讓自己台風更穩健。蕭珮瑩鼓勵有夢想年輕人應勇敢報名，「與其聽別人怎麼說，或看網路上怎麼寫，都不如自己實際來體驗一次，不論結果是什麼，都是很棒的體驗。」蕭珮瑩當年為了實現模特兒夢轉學。（圖／趙文彬攝）蔡衣宸為2020年璀璨之星第9屆花漾少女的亞軍，現同時為新竹御頂攻城獅慕獅女孩，今年璀璨之星新增「台灣運彩紅運少女組」，身為形象大使的她表示，從小就想當模特兒，但身高只有165公分，媽媽幫她報名璀璨之星花漾少女組，透過比賽，她發現自己很多的可能，本來很內向的她，非常享受在舞台上的舞蹈表演。蔡衣宸也提到當啦啦隊女孩耳朵要張開，音樂一來就要有反應，也要熟悉球賽規則，另外就是心理素質要很好，因為要面對球迷不一樣的聲音，跟球迷站在同一條線，在球場應援是很幸福的事。第13屆璀璨之星報名共分為3組，除「模特兒組」及「演藝組」外，還新增「台灣運彩紅運少女組」，期待清新、甜美、擅長跳舞的女孩一起加入。另首度與韓國跨國合作，模特兒組男女冠軍，有機會前往韓國參加Asia Model Festival ;5月8日18:00起在璀璨之星官網開放報名至7月5日截止。蔡衣宸是新竹御頂攻城獅慕獅女孩，隨著賽程推進，讓場邊應援的她時常很感動。（圖／趙文彬攝）
第17屆FMA入圍名單出爐 薄荷水晶babyMINT打破女團宿命成入圍大贏家
由新加坡音樂評論網站Freshmusic音樂誌主辦及馬來西亞「TAMA台灣東協造音行動」（簡稱TAMA）協辦的第17屆Freshmusic Awards（簡稱FMA）於昨（3日）公佈入圍名單。首次推出客語專輯的創作女聲葉穎、在《未來少女》以〈Hellokittybalahcurrihellokitty 美味しい〉掀起熱潮的薄荷水晶babyMINT、被封為「說唱賈樟柯」的夏之禹，三組音樂人成為本屆FMA入圍大贏家，榮獲四項提名。 此外，還有四組音樂人獲得三項提名佳績，包含MC HotDog、楊乃文、蘇珮卿，以及來自中國的樂團Default缺省，四組不同風格的音樂作品，分別將角逐本屆FMA多項大獎。最佳男演唱人今年一共有八位入圍者，散落不同音樂類型，台灣部分有饒舌代表的國蛋《GDNA》、MC HotDog《髒藝術家》，挑戰台語演歌的許富凱《五木大学》，以及原住民母語打造的林廣財《浮生錄：廣財與老樂手》；中國部分則有裘德同名之作《裘德》、蘇紫旭《淚水與共》、夏之禹《Young Fresh Chin II》三位入圍者。此外，還加入來自新加坡的Nathan Hartono向洋，曾在《中國好聲音》拿下亞軍的他，以《The Great Regression》專輯角逐本屆FMA歌王。MC HotDog以《髒藝術家》挑戰本屆FMA歌王。（圖／本色音樂）最佳女演唱人一樣有八位入圍者，而台灣歌手有七位上榜，包含以英文專輯《You'll Live Forever in My Songs》入圍的蘇珮卿、首次推出台語作品的巴奈《夜婆》、挑戰客語種類的葉穎《遷徙》、展現原民爵士色彩的žž瑋琪《Siasing》、突破風格的戴愛玲《巴古慕》、攜手多組音樂人打造強勢大碟的楊乃文《Flow》，以及持續展現節奏藍調天份的孫盛希《Boomerang》。而每次出輯都品質保證的袁婭維，新作《在與生俱來的不平衡裡》不負眾望搶進本屆女演唱人一席。楊乃文《Flow》獲得極佳好評，角逐本屆FMA最佳女演唱人。（圖／亞神音樂）FMA具有指標性的獎項「年度大躍進」，今年也出現多位實力派唱將。其中，出道屆滿二十週年的戴愛玲，帶來情感真摯又發光閃耀的作品，完整打動評審內心；許富凱以條通文化為設定的概念作品，從唱腔上的調整與整體企劃明確，也展現十足野心，兩人將對上去年以《富都青年》入圍金馬獎的Ryota片山凉太，還有李浩瑋、葉穎、拉卡·巫茂等歌手一決高下。新人獎項方面，首次跨界歌手身分的鳳小岳以精彩搖滾姿態獲得青睞，成功提名最佳新人，將會對上選秀唱將徐暐翔、從樂團noovy單飛的Shawn尚融，而即將代表台灣參加巴黎文化奧運的客語歌手邱淑蟬，還有流著金曲歌后血液的官靈芝愛女林沛蕎，兩張精彩客語大碟也都令評審經驗，共同闖入新人獎項。鳳小岳首次轉戰歌手入圍新人獎。（圖／環球唱片）每年都上演激烈對決的樂團項目，今年也出現廝殺盛況，睽違七年端出新作的草東沒有派對除了將對上大勢樂團告五人，還會面對傷心欲絕、大象體操、傻子與白癡等多組人氣樂團，本屆戰況精彩可期。邁入第十七個年頭的FMA，最初幾年是以Podcast形式來揭曉，但今年不僅將首次採用影像版Podcast方式公佈成績，還會邀請台灣、中國、馬來西亞各一位評審到錄影現場，一起揭曉得獎者與現場點評，讓樂迷直接了解評審的考量過程。揭獎夜節目將於6月20日晚上8點登場，觀眾可透過FreshmusicSG Youtube頻道當晚觀看播出。
吃飯太快不只易胖 醫警告背後風險：恐得糖尿病
現代人生活步調快速，工作忙碌因此很難好好吃飯。專家便呼籲，人體的胃大約要20分鐘才能提醒大腦有飽足感，假如吃得太快，就容易吃下遠比預期份量還多的食物，不僅容易引發肥胖、消化道問題外，還可能誘發糖尿病。謝安民醫師在臉書專頁分享「進食速度和用餐時間對身體的影響」，研究顯示進食速度和何時用餐，也會對健康有影響，吃太快可能導致腸胃道問題，以及肥胖和2型糖尿病的產生。如果改變用餐時間和進食速度，就可以預防、甚至改善相關情況。謝安民醫師指出，進食過快最大的壞處，就是往往會不知不覺吃過頭，常常攝取超量卡路里，容易肥胖。研究發現，由胃傳到腦部的飽足感，是避免攝入過量卡路里的關鍵。 然而，胃大約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感。 吃得太快，腦部可能還未收到足夠的飽足訊號，就已經吃下遠比預期分量多的食物。另外，吃得快不只容易過食，還會觸發導致胰島素拮抗的特定細胞因子（cytokines），例如白細胞素-1 beta（interlinkin 1-beta）和白細胞介素-6的分泌，這些發炎因子會促進胰島素阻抗，有助發胖，甚至導致第二型（成年發病型）糖尿病。除了容易變胖、胰島素拮抗和糖尿病外等問題，也會造成消化道的問題。很多人都知道，吃太快會引起肚子不舒服，如噎氣、腹漲、噁心、消化不良等，狼吞虎嚥除了短期肚子不適之外，更會有一些長期的問題產生。過多的食物在胃裡，會導致食物在胃中停留更長時間，從而延長胃黏膜暴露於胃酸的時間，就容易得胃炎，可以透過胃內視鏡看出。進食速度過快，不僅容易發胖，還可能誘發糖尿病。（示意圖／翻攝自photoAC）研究表明，在一天當中，用餐時間能與身體代謝的晝夜節律一致，對健康有益。一天的卡路里總攝取量，在時間（早、午、晚上）上是如何分配，也可能對飲食健康有影響。對一般人而言，每天份量最多的一餐是早餐或午餐有助減肥，而份量最多的是晚餐則反之；對糖尿病和肥胖症病人而言，2015年一項涉及18名肥胖症和第二型糖尿病成年人的隨機對照試驗發現，與吃低能量早餐和高能量晚餐相比，吃高能量早餐和低能量晚餐可以減少全天的血糖數值。現在流行的「時間限制性飲食」（Time restricted eating)，也是一種間歇性禁食法，如果進食的８小時安排在早上，而非較晚（中午或下午），在降低超重或肥胖的參與者的空腹血糖濃度方面更有效。飲食對健康的影響很大，但謝安民醫師提醒，吃東西除了是生存及生理上所必需之外，也是食慾上的享受和心理上的滿足，吃不只要健康，更要快樂，只要把握幾個原則，健康的飲食並不困難：1、飲食的份量（卡路里而言），食物的品質(纖維質含量、良好脂肪，多複合碳水化合物、避免純糖等）、營養足夠而且均衡，當然重要。2、吃東西宜慢、充分咀嚼。3、一天吃進去的食物之分配應該盡量以早餐或午餐為主餐。飲食常是社交活動的一部份。豐盛的晚餐常常是不可避免。所以有時無法遵從理論上較好的分配。偶爾的犯規，我認為無大所謂。往往可以補償，如晚餐後走一段路，不要馬上入睡。知道晚餐會有應酬時，早午餐酌量限制。4、身體停止活動或睡覺前一、兩小時，最好少吃喝含糖，卡路里高的飲食，而且份量要控制。5、健康的飲食應該是長期目標，要盡力做到。經年累月的整體飲食習慣才是重要。偶爾違背，不用太緊張。