天量
」 台股 ETF 國健署 心血管疾病 高血壓
股民心寒00929調降配息爆天量 復華投信三點釋疑「明年有機會調息」
00929復華台灣科技優息於12月初最新公布預估配息金額調降至0.05元，3日起交易爆大量，當日超過120萬張，單周成交量也已逾200萬張，高居台股之冠；今天目前股價來到17.98元，上漲了0.06元，漲幅達0.33％，復華投信也主動就「調降配息爆天量」進一步釋疑。復華台灣科技優息（00929）為台股首檔的月配型ETF，一周以來市場交易熱絡受到關注成為話題，也因賣壓導致股價折價，吸引法人進場撿便宜，亦成為12月首周外資、自營商、市場主力買超冠軍。針對此次配息金額調降，復華投信表示，00929 12月預估每單位配息金額0.05元，還原費用後與指數參考息率相當，截至2024年12月10日，帳上仍有收益平準金0.46元、資本利得2.61元。00929基金經理人許忠成進一步解釋，現行ETF配息來源為股息、收益平準金、資本利得等三個部份，累計00929今年累積每單位收益分配金額預估金額為1.68元（含11月評價），已明顯高於去年。但鑑於下半年以來消費性電子產業復甦不如預期，導致成分股股價表現不佳，影響此次資本利得配發，加上00929上個月單位數減少，依規定無法動用收益平準金，使12月預估配息金額隨績效及規模現況調整。整體而言，時序進入新的1年且若未來成分股表現回溫，配息仍有機會再做彈性調整。
大陸A股創紀錄爆天量！開盤35分鐘成交額破兆 有網文作者稱「財富自由、書不寫了」
中國政府近期釋出多項救經濟政策，刺激中國股市飆漲，A股今（30）日延續上周漲勢，早盤升幅一路擴大，開盤35分鐘後，滬深兩市成交額合計已突破人民幣（下同）1兆元，刷新有史以來最快破兆元紀錄，甚至有網文作者稱已賺300萬元「財富自由了，書不寫了」；另有消息指稱在這波漲勢中每個股民平均賺進4.7萬，但隨即被散戶吐槽，直指目前連本金都還沒賺回來。中國近期推出多項經濟刺激政策，激勵股市走揚現。（示意圖／達志／美聯社）大陸多個主要城市放寬房市政策，使A股延續上周的強勢，30日早盤升幅一路擴大。開盤35分鐘後，滬深兩市成交額合計已突破人民幣1兆元，刷新有史以來最快破兆元紀錄。據《每日經濟新聞》報導，深證成指漲超7%，創業板指、科創50指數暴漲約9%，北證50指數漲超10%。場內超5300股飄紅，僅約30股飄綠。A股今（30）日延續上周漲勢，早盤升幅一路擴大，開盤35分鐘後，滬深兩市成交額合計已突破人民幣1兆元，刷新有史以來最快破兆元紀錄。（圖／翻攝自微博）另外，滬指漲逾3%，深證成指漲逾4%，創業板指漲逾5%。數據顯示，開盤35分鐘，滬深兩市成交額連續第4個交易日突破1兆元，較前一交易日放量超4000億元，刷新史上最快萬億紀錄。包括房地產板塊也集體大漲，萬科A、金地集團、金融街、華僑城、綠地控股、陽光股等十餘股漲停。除此之外，《銀柿財經》指出，有人幾天前還在寫網路小說賺錢，幾天後就斷更，稱即將財富自由，「這幾天牛市，家裡湊了一下，一共五百多萬，這幾天賺了三百多萬，預計牛市之後，應該就實現財富自由了。所以這本書就不寫了」。有人幾天前還在寫網路小說賺錢，幾天後就斷更，稱即將財富自由。（圖／翻攝自微博）據市場分析師表示，當前A股市場估值較低，具有較高的性價比和安全邊際，且當前美國聯準會正式開啟降息週期，外部壓力對國內貨幣政策的掣肘有望減弱，國內政策或更積極，此外，海外投資者對A股市場的態度或將轉為樂觀，因此，持股過節可能是不錯選擇。A股市值從74.98兆人民幣，折合新台幣約338兆元，攀升到84.86兆人民幣，約新台幣382兆元，每位股民能分到約4.7萬人民幣，但這樣的算法顯然不符現實，因為許多散戶還未回本，有網友就表示，A股之前暴跌時慘賠60％，目前漲上去也只能算賠50％，其他人還表示「我才回本8000，（約新台幣3.6萬元），還虧6萬，（約新台幣27萬元）」，甚至有人表示這次僅拿回自己的錢怎能算賺。
抄底撿四寶2／中國天量傾銷打壞亞洲石化市場 台塑轉身不易幕後大金主也愛莫能助
「中國以外的亞洲石化業者已無法再競爭，石化業在韓國正成為夕陽產業！」這句驚人之語出自首爾興國證券公司分析師張賢久（Chang Hyunkoo），據彭博報導，中國快速擴張的石化產業讓韓國這個亞洲第二大塑膠原料出口國製造商日子越來越難過，包括樂金化學（LG Chem）和樂天化學（Lotte Chemical）營運都受到衝擊。不趕快轉型、就只能關廠或出售。過去就算是2008年最慘的金融海嘯，面臨國際油價的驚天崩壞，台塑集團仍能挺過，就是因為他在許多領域占有市場龍頭地位，當年像是塑膠粉，就是世界最大生產廠之一，旗下包括氯乙烯（VCM）、液碱（Caustic Soda）、丙烯（Propylene）、環氧氯丙烷（ECH）、正丁醇（NBA）、碳纖（Carbon fiber）、 丙烯腈（AN）等產能，也都位居全球前五大。樂金化學是韓國最大石化產品製造商，但今年關閉一家苯乙烯工廠，轉投資太陽能和電池業務。（圖／翻攝自LG CHEM臉書）因為旗下產品多元且分散，受單一品項市場波動衝擊較低，確保台塑度過塑化產業的週期性問題，但「現在整個產業大反轉！」棣邁產業顧問公司總經理何耀仁跟CTWANT記者說，以石化業來說，大約7年會有一個循環，谷底之後就會往上走，「但現在不得了，不再是週期性的改變，而是結構性的改變，全世界目前的產能利用率掉到80%，但石化界的損益臨界點就是85%，而乙烯這種大宗產品更是在80%左右，只要低於這個數字，就會賠錢！」「前台塑員工路過，目前老人太多、轉型困難，除非大刀闊斧轉型成功，否則別進去買。」在各大新聞與股市討論區，都可看到類似的評論，「股添樂 股市新觀點」的分析師陳相州也提到，雖然台塑四寶在5月宣布增資100億元予台塑新智能公司，看來要大幅做電池產業，但這行業很困難，競爭對手也還是中國大陸。台塑資深員工也跟CTWANT記者提到，「這個集團真的太大，大到要改什麼都很慢」，就算是今年台塑董事長從林健男交棒給郭文筆，台塑化董事長陳寶郎換成曹明，看似新人新氣象，但所謂的集團，就不可能因為一個人而做出什麼改變。「台塑不會倒，但若沒辦法回應當前的世界變化與技術挑戰，就只能變成一家平庸的公司了。」「台塑一年營收幾千億，去年研發費用才28.07億，研發比重只有1.4%，」理財達人「存股總編」謝富旭在網路節目上表示，埃克森美孚Exxon Mobil有1500個博士在做研發，去年研發費用280億元，過去20年台灣發展最好的半導體產業，台塑集團卻沒有持續研發相關的特用化學品，讓市場機會都被日本人拿走，像是住友化學、信越化學等，「很可惜，就是創新不足。」現在要追上來，恐怕只能透過併購。台塑集團創辦人王永慶設立的長庚醫院，後來成為集團股價護盤手。（圖／報系資料照）外在有國際產能過剩，內部則是創新不足、沒有強而有力的話題領導台塑集團的股價向上，業內人士也跟CTWANT記者透露，其實過去台塑四寶被稱為「牛皮股」也是因股價起伏不大，而穩定的主因，就是背後有個「護盤手」長庚醫療財團法人基金會、也就是長庚醫院，是台塑集團創辦人王永慶在1976年所創，刻意設計為四寶的大股東，除了讓企業獲利供給醫院使用，也可讓股權不分散，長庚醫院過去占台塑9.4%的股票，占台塑化5.78%，南亞超過11%，都是該企業的第一大法人股東，台化更高達18.85%，絕對是台塑四寶的大金庫，每當股價有重大問題時，長庚就會出手調節。但2017年時，長庚醫院爆發改革危機，經營權上也出現內鬨，最後請辭台塑、台化、台塑化3家公司董事，並決定不再加碼台塑集團持股，2018年政府修正的《財團法人法》，也規定財團法人對單一公司持股比率不得逾該公司資本額5%，長庚都已遠遠超過上限，沒有增持空間，所以失去對當前股價的調控機制，所以導致目前「不能以過去的經驗看待台塑的股票了。」業內人士說。
抄底撿四寶3／台灣石化績優生長春走斜槓路線 擁抱AI開發LLM還研究機器人
整個亞洲石化業面臨中國大陸的天量傾銷，已造成結構性改變，無一家逃得過這場風暴，連台灣石化業老二、長年的績優生長春集團也不例外，不過這家老字號今年大力轉身擁抱AI，身為傳統到不行的基礎原物料產業，不但參與自建台灣繁體中文的大語言模型，還想跨界做機器人，就是由最愛親自巡工廠的96歲老董、長春集團創辦人林書鴻的帶頭猛進。中國大陸是全球最大的石化與塑化產品消費國，是亞洲各國進軍的目標市場，但中國在2016年將過去只有國營企業才能經營的石化產業釋放給民間，導致投資一股腦湧出，北從大連長興島、南到福建漳州古雷，一路上就有七大石化園區推動煉化一體，石化產能從2015年占全球12%，去年已翻倍增長至25%。產能開出的時間剛好遇到疫情後全球去庫存的景氣低迷時刻，大陸本身經濟也未恢復，導致這些新增產能無處可去，傾銷造成整個亞洲市場價格崩壞，「現在東北亞的國家，很多公司都在討論要怎麼把生產線直接結束掉。」產業人士跟CTWANT記者說，而台化董事長洪福源在6月股東會時感嘆「中國產能太荒唐，都是天文數字」的供給過剩，恐怕到明年都難以解決。中國大陸正在興建的煉油化工廠產量驚人。（圖／新華社）「中國石化業正以前所未有的速度擴張，台灣花30年才能推進100萬噸的產能，中國大陸在2、3年間就直接超車達到200 萬噸。」長期低調的長春集團之大連化工董事長林顯東也看到了石化業的隱憂；身為林書鴻的長子，且做為長春集團常務董事、長捷士科技公司董事長，同時擁有石化與電子兩種領域之管理經驗，他在這場中國低價傾銷風暴中，選擇的應對作法，就是善用AI預測與「斜槓」。長春集團與台大資工系、資管系，以及和碩、長庚醫院、欣興電子等業者，剛在7月共同宣布要開發臺灣繁中大型語言模型（LLM）計畫Project TAME，以70億參數的開源模型Llama-3 70B為基礎，使用5000億個Token和NVIDIA開發者計畫技術訓練而成，希望未來可用於原物料價格預測、企業戰情中心資訊分析和機器人大腦等3大領域。台大團隊與長春、和碩、長庚醫院、欣興電子等業者共同推出Project TAME。（圖／業者提供）就戰情中心來說，長春集團資訊中心將過去2年的內部銷售與財務資料，加上外部的關鍵經濟指標，發現LLM真的可給出人類分析師沒注意到的意見。而高齡96歲的長春集團總裁林書鴻也力挺集團數位轉型，直接買下一台輝達DGX H100放在集團運算中心進行AI訓練，更在2023年10月投入機器人研發，與台大團隊合作，計畫在一年內開發出通用型機器人，結合AI大語言模型，可以聽指令做家事、陪伴老人，更能進入危險的石化工廠出任務。像是台灣大學機械系教授郭重顯的研究團隊，最近推出台灣首創且自主研發的AI機器狗NTU DogBot，93公分長、40公斤重的工作型機器狗Dustin，就可應用於工業巡檢與物品遞送，搭載各式工業用途的感測器，包括音噪、視覺、溫度、氣體等，並結合Line Bot即時訊息回報，今年底希望能學會爬樓梯，2025年至2027年加上防水、防塵的戶外場域應用，可用於長春集團提出的化工廠智慧巡檢需求。左為寵物型機械狗Oliver、右為工作型機械狗Dustin。（圖／記者劉耿豪攝）長春石化資訊中心IDX協理黃至善表示，現在切入機器人產業時機點正好，因為全世界起跑點一樣，石化產業競爭激烈，機器人會是集團數位轉型的好方向，計畫明年6月前打造出機器人原型，聽懂主人指令跟操控手指等細部動作，接下來希望能順應不同地形、在虛擬環境做自主訓練，然後在集團工廠服役。「未來石化業若有危險場域都可以由機器人執行任務，即使機器人爆炸了，由於知識儲存在雲端，可以馬上複製。」黃至善得意地說。
強強聯手！山姆史密斯攜宇多田光 合唱神曲〈Stay With Me〉
曾獲奧斯卡、金球獎、葛萊美獎、全英音樂獎肯定，生涯累積超越500億串流天量的英國歌手Sam Smith（山姆史密斯），為了慶祝首張專輯《In The Lonely Hour》發行10周年，除了在近日推出豪華版專輯《In The Lonely Hour 10th Anniversary Edition 》外，更在今（23）日驚喜推出與宇多田光合唱代表作〈Stay With Me〉全新版本，讓粉絲興奮留言「好意外的合作」。山姆史密斯表示自己和〈Stay With Me〉一直有很深厚的連結，不僅很開心看到歌曲在日本取得巨大的成功，自己也很喜歡到日本演出，他表示：「宇多田光的傳奇與成就本身就已經說明了一切。我很驕傲能邀請日本史上最成功的音樂人之一，參與這次〈Stay With Me〉的新版本。」宇多田光也表示很榮幸能參與此次山姆首張專輯的10周年紀念活動：「這首歌曲中傳遞的脆弱與渴望，觸動了許多人的心弦。能與山姆的原聲一起合唱，並由當時為他錄製的同一位錄音師為我錄音，是一種無法用言語形容的經驗。這感覺就像是蟲洞打開，在那短暫的瞬間，我們穿越時空連結在一起了。」山姆史密斯首張專輯《寂寞時分》中收錄了〈Stay With Me〉、〈I’m Not The Only One〉、〈Lay Me Down〉等經典代表作，專輯於2014年發行後不僅在家鄉英國奪冠，寫下當年銷量最高的首張專輯紀錄外，也讓他以新人之姿在美國創下6百萬張銷量，更一舉奪得4座葛萊美大獎。此次「十周年紀念版」除了換上全新封面、重新調整曲序並加收新曲外，而山姆史密斯在2019年宣布自己為非二元性別者後，重新灌錄歌曲〈Stay With Me〉也將原先歌詞中的「I’m just a man」改成「baby understand」。
90%腦中風可預防 8大風險因子曝！「中3個」屬高危險群
腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）呼籲，高達90%的中風其實是可以預防的，只要民眾掌握對腦中風危險因子及健康行為的認知，並積極採取行動，都可以預防腦中風及降低風險。依據衛生福利部111年國人死因統計，111年腦血管疾病共計奪走1.2萬人生命，為國人十大死因第5名，換言之，在台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病；腦中風除了致死率之外，中風所引起的失能及後遺症，更是不容輕忽，不僅造成病患與照顧者沉重的負擔，亦嚴重影響餘生的生活品質。國建署長吳昭軍提醒，民眾可以檢視自己及家人，如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，上述8項之中有任3個，就屬於腦中風高危險群，更應特別注意。國建署指出，依據國民健康署106年國民健康訪問調查，「三高」（高血壓、高血糖及高血脂）為國人自述曾經醫師診斷罹患最常見慢性疾病或病症之一，而民眾到底要如何控制三高，建議遵守以下4要點。●安排定期健檢民眾可透過國民健康署提供年滿40-64歲民眾每3年1次，及35歲以上且罹患小兒麻痺者、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務，或學生健檢、勞工健檢、軍人體檢，定期健檢掌握自身的健康數據。●自我掌握數據如何判斷三高數據是否異常呢？血壓部分，18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，並搭配722原則－「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，建議平均血壓值≦120/80 mmHg。血糖部分，需定期抽血檢驗血糖，確保血糖在正常範圍內，空腹血糖標準值為70-99 mg/dL。血脂部分，俗稱壞膽固醇的「(LDL-C)」，無併發症的一般民眾應<130 mg/dl。●評估罹病風險民眾亦可透過國民健康署建置的「慢性疾病風險評估平台」輸入健檢報告數據，掌握未來10年內罹患5種慢性疾病(冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件)的風險。●維持良好習慣養成良好的生活習慣、規律有氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定及遵循「三低一高 (少油、少鹽、少糖及高纖) 」飲食原則，持續監控三高數值，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，可進一步諮詢醫療人員。
八旬嬤肩頸痠痛、疲倦以為感冒 就醫一查竟中風！「血壓飆破200」
80歲李奶奶，平時身體還算硬朗，然最近因為氣溫巨幅變化，開始感到容易頭暈、胸悶、肩頸僵硬痠痛、容易疲倦等症狀，起初以為是感冒，於是就近到家裡附近的診所就診，然而在服藥後依舊未見改善，某天甚至在家中昏倒，家人驚覺事態不對，緊急送醫治療。就醫時發現李奶奶血壓飆破200/120毫米汞柱，且檢查發現高血壓同時誘發中風及心肌梗塞發作，所幸在經過各科醫師專業治療及家人細心照料下，逐漸恢復健康。高血壓不是年長者專利 與這些因素有關家人回想起來，李奶奶平時在家裡偶爾量測血壓時，往往血壓數值常在150/90毫米汞柱以上，因聽信網路謠言，認為老人家血壓要求不用太嚴格，所以不以為意，甚至以為血壓高是正常老化現象，直到這次事態嚴重，才驚覺調控血壓的重要性。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出，很多人聽到「高血壓」這三個字，以為只是醫學專有名詞，認為它與自身毫無相干，殊不知它卻距離我們相當近，在過往，高血壓常被認為跟年長者畫上等號，但近年因國人飲食逐漸西化，再加上年輕族群喜愛重油、重鹹、重口味、高熱量甜食等食物的關係，高血壓已走向年輕化。高血壓與心血管疾病密不可分 血壓升高無明顯症狀根據2022年衛福部死因統計顯示，國人與高血壓密不可分之心血管疾病而死亡之心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病，分別在前10大死因中佔第2位、第5位及第7位，合計一年就有超過4.4萬人死亡，總和年增率高達20.8%。陳玠宇提及，當血管壁愈硬化、狹窄或愈緊繃時，血壓也會愈高，當初期血壓升高時，大部分的人並不會有明顯症狀，因此很容易被忽略。居家量測血壓 牢記「7-2-2」準則法「130/80」是當前多數國際準則認定的高血壓數值。陳玠宇說明，居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法，「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍，透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況，是做好血壓管理的重要關鍵。維持血壓穩定 避免不可逆憾事陳玠宇強調，平日若無養成量血壓的習慣，往往無法在第一時間點察覺高血壓的存在，但傷害卻往往累積於無形，一旦當持續累積一段時間後，便會開始產生明顯的症狀與併發症，甚至導致無可挽回的結局，因此，維持血壓標準穩定，遠離高血壓隱形殺手是當今身體保健與養生的重要課題。原文出處：國泰醫院【護心專欄】2024/5醫訊
00940掛牌首日爆134萬張海量 ETF史上單日成交量第一
元大台灣價值高息ETF（00940）今（1日）正式掛牌，早盤以9.93元開出，成交量不到十分鐘飆破20萬張，盤中最高價9.94元，但最低跌至9.75元，終場以9.76元作收，下跌1.61%，讓70萬投資人在其掛牌第一天就賠錢；全日在賣單湧入下，交易量爆出134萬張大量，刷新台股ETF掛牌上市紀錄，也成為今日成交量最大的上市標的。有專家細看00940今日量價表現認為，00940今天開盤2分鐘即湧入逾10萬張大量，半小時成交量爆增21萬張以上，其後買賣換手熱絡，午盤前就已衝破77萬張交易量。不但一舉衝破百萬交易量，更以133萬9795張成交量寫下台股ETF單日天量紀錄，短期有賺價差的機會。不過，專家提醒，00940一年成份股調整二次，5月是否要進行調整，也是投資人要密切關注的地方。短期投資人要留意價差有影響，等成份股調整完再進場比較安全些。建議投資高股息ETF還是該長線操作為宜。00940因申購募集期間吸引逾70.8萬人參與，未上市先轟動市場，基金規模超過1752億元。不過今日上市首日表現偏弱，法人則認為仍應看ETF長期表現而定，難以單日漲跌定生死。，直接空降成為第4大高股息ETF。元大投信說明，ETF股價變化與成分股整體漲跌較為相關，重點在於「成分股是否上漲／下跌」。該檔ETF每單位淨值9.92元，只要成分股股價變動，ETF淨值與股價就會跟著變動。而今日對應追蹤標的指數「台灣價值高息指數」於同期間下跌0.8%，兩者報酬率一致，符合追蹤標的指數報酬表現的操作管理目標。
高息ETF之亂2／00939掛牌首日爆天量勉強守住15元 還有三檔申請開打「配息大戰」
今年三月兩檔「高股息ETF」發行募到2283億，驚天巨量，直叫台股散戶業者及主管機關刷新三觀。00939在3月20日掛牌上市，衝出77.3萬多張天量，成為台股本日的成交王，最高來到15.39元，最終以以15.03元作收，守住發行價15元。4月1日換00940掛牌，這二檔的淨值股價變化，成了台股年度大戲。就台灣股民對高配息ETF的激情，甚至傳出有民眾解定存、拿房抵押貸款搶買ETF。「真看不懂景氣，股市活在另一個世界。」統一（1216）集團董事長羅智先自己在15日主持法說會時說，對於自家集團旗下統一投信發行的00939統一台灣高息動能ETF五天內募集531億破記錄，不到一周，又被00940的五天募集1752億元的奇蹟給打破，讓他吃驚到無法想像。一名金融業者向CTWANT記者解釋，「有一重點不可忽視，就是這二年高股息ETF的行銷從年配、季配推到月配，想說已到極致，沒想到00939的每月『月底領息』，區隔其他檔『月中除息』，在1月的行銷文中引爆誘人的『雙周配』話題，在隨著台股指數萬八、萬九飆升，募集期間申購量暴增到531億元即創ETF史上最高申購紀錄。」而3月8日台股上兩萬點後，連不碰股票的民眾也難敵台股歷史新高的吸引。「00940強推每股10元『高股息ETF最低價』、又特別地採每月『月初配息』，11日一開募就轟動到券商線上、臨櫃開戶人數暴增。」一名金融界分析說。「投資人雖用覺得很低的價格入市，但還是要多了解你買入的ETF，在半導體、電子產業有哪些個股成分股。」台新投顧副總經理黃文清提醒，現在台股漲，很多個股股價也來到高點。對於有立委質疑「高股息ETF」名稱恐有誤導性，金管會主委黃天牧則說「深有同感」。（圖／劉耿豪攝）「8％殖利率的說法，誰能掛保證？」一家上市公司董事長觀察三月這波高股息募資之亂，點出兩大牽動上市公司股價及配息的變數，「台灣碳費徵收明年五月開徵，目前政府還沒公佈定價，但一年少說上百億，勢必增加企業營業成本，更大的變數是美國選舉，讓台灣企業承受貿易戰及地緣政治風險。」再者，這兩檔ETF皆有公布配息來源皆有可能來自收益平準金，存股達人陳重銘曾就收益平準金四大原則，以白話文來說，就是往後殖利率會縮水來詮釋，他更示警地說，「高股息ETF領股利很開心，但是平準金高達8成，有被嚇到嗎？平準金是『左手換右手』、『老鼠會』或『龐式騙局』？投資人要先建立正確的觀念。」儘管如此，台灣民眾對高配息的癡迷，讓投信業者心動不已。「現在已經傳出00944野村台灣趨勢動能高股息ETF要在4月下旬募集，前10大成分股就有6檔跟00940一樣（聯發科、神基、漢唐、群光、鈊象、新普），網友都笑稱說『00940學弟來了』。」一名金融界人士說。「目前還有三檔高息ETF申請，若趕在6月除息季前上市，將是一場『配息大戰』！」這名人士說。
「大寒」寒流來襲天氣冷颼颼！ 國健署籲落實8招護心顧健康
今（2024）年1月20日是24節氣中最後一個節氣「大寒」，代表著一年的結束，但同時也是一年中最冷的時節。根據中央氣象署氣象預報資料顯示，1月20日東北季風將會增強，緊接著會有一波寒流來襲，預計會一路冷到1月25日清晨。除了適時添加衣物禦寒外，國健署也提醒民眾，落實8式健康的生活習慣，在大寒時節搭上「護心巴士（8式）」，預防心血管疾病，護心暖心顧健康，讓2024整年健康「龍乎你」。注意飲食、運動、睡眠 避免影響心血管健康農曆春節將至，民眾準備大掃除、採買年貨，開心迎接春節假期的同時，也別忘了寒冷的季節尚未結束，過了「大寒」後才會迎來「春分」。在這段期間，天氣變化大很有可能會對心血管產生健康影響，因此國健署提供8項招式，幫助民眾遠離心血管疾病威脅。第1式「飲食均衡」。國健署表示，民眾應均衡攝取6大類食物，包含全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等，並以低油、低糖、低鹽、高纖（三低一高）為原則，避免天冷大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式「規律運動」。天氣冷許多人只想躲在被窩裡懶得動，但這對健康也會產生影響。國健署提醒，民眾應減少久坐，每週累積150分鐘的中度身體活動，而且運動前應「充分熱身」，避免在低溫的大清早外出運動，天冷時可改採室內的運動。第3式「充足睡眠」。國健署建議，成人每日需睡足7－9小時，如果家中有嬰幼兒，則應注意保持正確的睡姿及室內通風，可使用睡袋型睡衣或以包巾包裹，幫助孩子保暖，不過要記得須將手臂露出，避免蓋住臉部。第4式「拒菸節酒」。吸菸會讓血壓、血脂升高，對心血管造成不良影響，國健署推薦以茶或水代替酒，這樣身體也能更輕鬆無負擔。預防肥胖、三高 慢性病＆心臟病應規律服藥、回診肥胖、慢性病等都是心血管疾病的危險因子。因此護心第5式，國健署表示，民眾應維持「適當腰圍」，男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。而第6式則是「預防高血壓」。國健署提醒，民眾應牢記「722」口訣，連續7天量測、早晚各量一回（共2回）、每回量「2」次取平均值，建議的血壓值＜140／90 mmHg。至於第7式就是「預防高血糖」，定期監測血糖值，空腹血糖標準值為＜126 mg／dl。第8式是「預防高血脂」，定期監測血脂值，低密度脂蛋白膽固醇＜160 mg／dl。國健署表示，三高患者、心血管疾病患者及長者一定要記得規律服藥、定期回診，而有心臟病史的民眾，任何時間都應隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需，一旦出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能是心臟病急性發作，應立即就醫。
「大寒」強碰寒流！「7症狀」恐心臟病發作 護心8式可預防
24節氣的最後一個節氣「大寒」在今（20）日到來，這段期間是一年中最寒冷的時節，對此，中央氣象署指出，東北季風於20日增強，寒流也將來襲，低溫下探6度。國健署提醒，「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」要特別注意，一旦身體出現7種不對勁現象，很有可能是心臟病急性發作。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」都要記得規律服藥、定期回診，如有心臟病史的民眾，任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。吳建遠提醒，當身體出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等7個症狀，要多加留意，很有可能是心臟病急性發作的警示，應立即前往醫院就診。國健署提到，民眾除了要適時添加衣物禦寒，也要落實健康生活習慣8式，這樣才能預防心血管疾病。第1式：飲食均衡均衡攝取六大類食物（全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類），以低油、低糖、低鹽、高纖（三低一高）為原則，避免因天冷而大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式：規律運動減少久坐，且每周累積150分鐘的中度運動，在進行運動前，需「充分的熱身」，此外，應避免在低溫的大清早外出運動，可以考慮在天冷時改為室內的運動。第3式：充足睡眠養成早睡晚起的習慣，成人每日需要睡足7～9小時；若家中有嬰幼兒，需特別注意保持正確的睡姿及室內通風，可考慮使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹幫助孩子保暖，但要切記將手臂露出，避免蓋住臉部。第4式：拒菸節酒吸菸會讓血壓、血脂升高，對心血管造成不良影響，另外建議以茶或水代替酒，身體更輕鬆無負擔。第5式：適當腰圍肥胖容易引起三高，男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。第6式：預防高血壓牢記「722」口訣，連續7天量測、早晚各量一回（共2回）、每回量「2」次取平均值，建議的血壓值＜140/90 mmHg。第7式：預防高血糖定期監測血糖值，空腹血糖標準值為＜126 mg/dl。第8式：預防高血脂定期監測血脂值，低密度脂蛋白膽固醇<160 mg/dl。
3成國人不知自己高血壓！59家藥局協助血壓管理 揪出135位潛在個案
近期氣溫變化大、早晚溫差大，溫度的變化可能會使血管收縮、血壓上升，進而增加心血管疾病發生的機會。國健署署長吳昭軍提醒，高血壓沒有明確原因，年齡、肥胖、遺傳、飲食、藥物、環境等因素，都有可能讓血壓升高，但多數人都會因為自認沒有明顯不舒服症狀，而忽略血壓管理。國健署2017－2020年國民營養健康調查顯示，有3成民眾不知道自己有高血壓。國健署表示，民眾應依「722原則」定期監測血壓值，今（112）年國健署也委託社團法人台灣高血壓學會與中華民國藥師公會全國聯合會合作，規劃以社區藥局作為血壓管理站，協助做好血壓管理。3成民眾高血壓卻不自知 藥局協助做好血壓管理根據國健署資料顯示，18歲以上國人高血壓盛行率為26.8%。國健署呼籲，民眾應透過定期且長期監測血壓值，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，清楚掌握血壓狀況，才是做好血壓管理的重要關鍵。而為了加強宣導，讓民眾更關心、認識自己的血壓值，國健署表示，社區藥局將作為血壓管理站，透過藥師主動對民眾進行血壓測量、健康識能問卷調查，教導民眾使用健康數位工具APP或紙本記錄自我722血壓值。此外，藥師還會每個月收集1次個案血壓量測722數值，並持續追蹤管理3個月，協助檢視其血壓狀況，適時給予生活型態衛教或醫療轉介。國健署提到，截至11月底，共有59家藥局參與試辦，並收案805位民眾。經過3個月追蹤結果顯示，有135位血壓偏高新發個案（722血壓值≧130／80 mmHg，占16.8%），僅有約4成知道正常血壓值、約3成知道居家血壓722原則，不過經過專業人員介入血壓管理後，2者皆有效提升至8成。藥局轉介獲穩定控制 定期監測血壓、維持健康生活另外，國健署指出，民眾在血壓自我管理態度（如：願意調整生活型態）、健康管理行為（如：開始早晚量血壓、維持理想體重、每月量測自己的腰圍等）更是有顯著的增加，並有77%的民眾願意說服親友一起定期量測血壓。像50多歲林小姐，平時沒有定期量血壓的習慣，因緣際會下踏入藥局，經藥師說明並協助測量血壓，發現收縮壓高達208 mmHg，經藥師建議改變生活型態、落實722血壓測量後仍未明顯改善，因此藥師協助轉介至醫院，現已控制穩定。林小姐表示，幸好有藥師提醒，現在生活、工作一切正常。高血壓是造成心血管疾病及腦中風的危險因子，吳昭軍署長也再次呼籲，18歲以上民眾每年應至少1次居家血壓722量測，並維持健康生活型態，如：低油、低糖、低鹽及高纖的飲食（三低一高飲食）、拒菸酒檳榔、養成運動習慣、保持適當體重等，才能保障自己的健康人生。
BLACKPINK的Rosé搶翻唱 20歲才子史蒂芬桑契斯創20億串流天量
美國新生代創作才子Stephen Sanchez（史蒂芬桑契斯），年僅20歲的他擁有超齡嗓音，更以一曲復古情歌〈Until I Found You〉從 TikTok走紅國際，歌曲火紅程度更BLACKPINK的Rosé搶翻唱。近日他終於推出備受期待的首張專輯《Angel Face（天使臉龐）》，以其標誌性的50、60年代復古樂風，虛構一場以情殺收尾的悲劇愛情故事。史蒂芬桑契斯推出備受期待的首張專輯《天使臉龐》。（圖／環球音樂提供）史蒂芬自小在教會接觸並演唱福音，他的爺爺與外公是他的音樂啟蒙，一位教會他彈吉他，另一位則是與他分享裝滿兩個穀倉的50、60年代黑膠收藏。在2020年時他翻唱Cage the Elephant的〈Cigarette Daydreams〉在 TikTok 上走紅，因而獲得一紙唱片合約。隔年發行的復古情歌〈Until I Found You〉讓史蒂芬一炮而紅，在全球短影音平台與數位平台排行持續發燒兩年不墜，除了飆下全球20億串流紀錄，更登上告示牌熱門搖滾另類歌曲冠軍，一出道即創下眾多前輩望塵莫及的紀錄。史蒂芬的才華馬上被樂壇大前輩艾爾頓強看見，艾爾頓強親自邀約他擔任自己在英國最大音樂祭Glastonbury的壓軸演出、同時也是艾爾頓強生涯最後一場英國演出的嘉賓，史蒂芬說：「原本我們討論好要一起唱他的歌曲，結果他某一天突然說：『其實我更希望你唱你自己的歌，這不僅是我音樂生涯中重要的一刻，對你來說也是很大的里程碑，我希望能讓這一刻更有意義。』」演出結束後披頭四合唱團成員保羅麥卡尼大讚史蒂芬的演出精采並給予擁抱。史蒂芬在首張專輯《天使臉龐》中繼續玩轉復古樂風，更為專輯打造以虛構人物桑契斯為主角的三角戀故事。故事線從桑契斯在1958 年於一個俱樂部演唱一曲〈Until I Found You〉後聲名大噪開始，在俱樂部駐場演出期間遇見女主角伊凡潔琳，雖然兩情相悅卻只能談地下戀情，原因是俱樂部背後其實是被一位黑幫老大亨特把持著，而伊凡潔琳正是老大的女人。後來亨特發現兩人的關係，便在1964年桑契斯表演時，直接將其槍殺，而直到桑契斯逝世近60年之後，這張遺作專輯《天使臉龐》才終於被世人所聽見。所有MV也都與歌曲故事相呼應，打造一場既浪漫又悲情的復古音樂視覺大作。史蒂芬首張專輯《天使臉龐》數位平台、實體通路已經發行。
爆紅社群網路破億點聽 Fly By Midnight首次亞巡台北開唱
成軍於紐約，深耕於洛杉磯的男團Fly By Midnight，驚喜宣布將帶著新巡迴《Fly By Midnight presents the "Anemoia 24" Tour》在2024年1月17號於台北Legacy開唱。Fly By Midnight因在YouTube邊開車兜風挑戰Charlie Puth（CP查理）、Selena Gomez（席琳娜）的破億冠軍曲〈We Don't Talk Anymore〉火速爆紅全球，從網路實力翻唱崛起而踏入樂壇，到出道後快速累積破億點聽天量。2015年於紐約成軍，由臉蛋都會帥氣且身材挺拔結實的Justin Bryte及Slavo兩位好友組成的Fly By Midnight，起初兩人因熱愛寫歌創作相遇而認識，直到Justin某天提出組團意願於是兩人就此踏上了這條精彩的音樂飛行之旅，生涯共發行過6張專輯，在YouTube快速累積了近40萬人訂閱、Spotify每個月高達200萬人洗腦收聽。以〈We Don't Talk Anymore〉瞬間爆紅社群網路，隨後以翻唱專輯《Cover Charge》登場，大膽挑戰像是The Weeknd的〈I Feel It Coming〉 、Drake 〈Hotline Bling〉、Calvin Harris與Rihanna合作的〈This Is What You Came For》，以及OneRepublic〈Wherever I Go〉兩人總是能用溫暖嗓音與嶄新編曲，賦予歌曲全新能量。除了翻唱一手掌握外，Fly By Midnight也陸續譜出多首點破千萬代表作，而《Fly By Midnight presents the "Anemoia 24" Tour》首度巡迴亞洲城市，2014年1月7號自新加坡正式啟航，前進上海、成都、廣州、東京一路飛至台北開唱。
明揚28日打入全額交割股前一天 買盤搶進成交2.1萬張創歷史天量
高爾夫球大廠明揚國際（8420）22日發生重大傷亡意外後，明揚國際董事長劉安晧終於在27日上午，與總經理呂英誠一起前往遇難消防員的靈堂上香致意；而股市則是吞下第三天的跌停，值得關注的是，由於28日將被列為全額交割股，27日一開盤就跌停，沒想到突然有買盤伸手，股價爆量而打開跌停，儘管最後仍以61.5元跌停作收，但成交量衝到2.1萬張的歷史天量，成交金額高達13.15億元。櫃買中心26日晚間宣布，明揚將在28日列爲全額交割股，表示要等明揚復工或恢復產能2季，審查並改善後才能申請恢復普通交易。由於全額交割股需要證券經紀商先收足款券才能辦理買賣申報，所以27日勢必會出現沉重賣壓，所以一開盤就跌停在61.5元，但不到10分鐘，居然出現大量買進而打開跌停，讓跌幅一度縮小，但隨即又出現下殺，最後以跌停作收，但成交量已高達2.1萬張，創下歷史紀錄。而27日的立法院也很熱鬧，幾乎每一個委員會都在討論明揚事件，金管會主委黃天牧被立委質疑「ESG報告淪為作文比賽」後表示，證交所、櫃買中心對永續資料有抽查機制，將來永續準則上路後，對資料準確度會提高；勞動部長許銘春也表示，目前正針對明揚和母公司明安的所有廠區進行勞動檢查，預計一週內完成。內政部長林右昌則在立法院專案報告上提出6大精進措施，除開罰240萬元罰鍰，環境部也將在年底前，把廠場座標、化學品及危險物品基本資料介接給119指揮派遣系統，地方也會提高吹哨者獎金，鼓勵檢舉不法。
睽違4年二度來台開唱 柯達線樂團心心念念寶島美食
來自愛爾蘭都柏林的Kodaline（柯達線樂團）在台北舉辦《KODALINE LIVE IN ASIA》演唱會，這是繼2019年，二度來台開唱。再次站上台北舞台的Kodaline，開場即一連帶來鼓舞人心的熱血演出，全場熱情尖叫也令團員們想當感動，主唱Steve大喊問候回應：「台北，我們愛你。」柯達線樂團主唱 Steve（左）和鼓手 Vinny（右）品嚐台灣美食 。（圖／環球音樂提供）昨晚開唱前，柯達線樂團主唱Steve和鼓手Vinny特別接受台灣媒體訪問，看到現場特別準備的珍珠奶茶、鳳梨酥，以及中秋節水果柚子，Steve拿起珍奶便搞笑詢問：「這是有酒精的嗎？」Vinny則表示先前有在日本喝過，並大讚珍珠很有嚼勁，Steve更說鳳梨酥是他今天最喜歡的甜點，是以前從未嚐過的味道。距離上次首度來台已經相隔 4 年，兩人都一致認為當年的亞洲巡迴是他們心中最愛的巡演，Steve也提到印象中上次來台時，台下群眾的氣氛很好，而這次來台同時連開兩場演唱會，Vinny 感激地說沒想到這段期間在台灣的粉絲有這麼顯著的成長。柯達線樂團首張專輯《In A Perfect World》就贏得權威樂評NME、獨立報、衛報、Ｑ雜誌的高分推薦更是獲得入圍「BBC Sound Of 2013」肯定，主唱Steve清亮透徹的嗓音配上旋律流暢度仿佛是樂壇裡的一股清流，其中一曲觸動心扉之歌〈All I Want〉惹哭大批樂迷，瞬間爆紅全球排行，陸續被人氣影集《實習醫生》、《噬血Y世代》指定選用為插曲，至今已累積10億次收聽串流天量。此外，心心念念寶島的柯達線樂團一落地後難掩興奮之情，馬上拿出手機滑相簿與工作人員指定「要重回全世界最好吃的台北麵店與暢飲台啤」。而12號演出僅剩少量票券，千萬別錯過朝聖愛爾蘭獨立新天團的難得機會。
慢性病死亡威脅高 醫籲民眾應善用健檢提高警覺
你有三高（高血壓、高血糖、高血脂）嗎？依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率為：高血壓68%、高血糖66%、高血脂甚至僅23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值異常。衛生福利部國民健康署提醒民眾應把握健康檢查，積極掌握身體三高數值，若有異常務必及早就醫診斷，透過改善不良的生活習慣，養成均衡飲食及規律運動，戒除菸檳酒，遠離三高威脅。提高警覺 不要輕忽三高威脅世界衛生組織（WHO）報告指出，慢性疾病每年造成全球4100萬人死亡，佔所有死亡人數的74%，已成為全球及國人健康的重大威脅。報告並指出菸、酒、不健康飲食及缺乏身體活動引發之「三高」，為慢性疾病的主要代謝性危險因子，會增加後續罹患慢性疾病的風險。國健署2018年運用台灣地區三高追蹤資料分析結果發現，高血壓所引發罹患慢性疾病的風險以心血管疾病的1.8倍為最高；高血糖與高血脂所引發而罹患慢性腎臟病的風險分別為1.8及1.5倍，危害也不容小覷！掌握健康數值 善用成人健檢到底血壓、血糖、血脂應控制在多少數值才是正常呢？國健署呼籲，民眾可把握健康檢查（如：學生健康檢查、職場勞工體檢、成人健康檢查及自費健檢等），藉由定期量測血壓、抽血檢驗血糖、血脂，藉由了解三高數值理想範圍，掌握自身健康狀況。血壓正常值：收縮壓<120mmHg、舒張壓<80 mmHg血糖正常值：空腹血糖標準值為70-99mg/dL血脂正常值：總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl國人若符合資格，可善加利用國健署提供40-64歲民眾每3年1次；65歲以上民眾、55歲以上原住民及35歲以上小兒麻痺者每年1次免費成人預防保健服務，如有異常建議早期診斷，早期治療。預防「三高」 從自身做起三高初期通常沒有明顯的不適症狀，民眾不易察覺自身健康可能已面臨危害。國健署提醒，預防三高除了透過定期監測，做好自我管控，亦應從源頭防治，改善不良的生活習慣：均衡飲食：建議以「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則，攝取適量水果與天然食物、多喝白開水取代含糖飲料。規律運動：每週達成150分鐘的中度身體活動（快走、慢跑、騎自行車、走樓梯等），養成固定運動的習慣。戒菸、避免飲酒：美國心臟協會表明，菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白（好）膽固醇；過量飲酒會使血液中的三酸甘油脂上升，引起血壓升高、心律不整等問題，皆會增加後續罹患心血管疾病的風險。建議民眾戒除菸品、避免飲酒，如有需要可以茶（水）代酒。定期健康檢查及722自我血壓量測：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，掌握血壓變化狀況，做好自我管理；定期健檢、自我管控，檢查結果異常者，務必就醫診斷，降低後續罹患慢性疾病的風險。
澳洲情歌王子來台開唱 狄恩路易斯嘴甜秀中文「我要嫁給台北」
澳洲情歌王子Dean Lewis（狄恩路易斯）27日首度來台開唱，他提前一天抵達台北就受到粉絲接機，從飯店到機場一路收下應援板、自拍、簽名樣樣來， 滿足笑稱粉絲的熱情跟天氣一樣火熱，演唱會上他更大秀中文：「你好，我是 Dean Lewis 我愛你們，有天我要嫁給台北。」並接連演唱〈Looks Like Me〉、〈Stay Awake〉、〈7 Minutes〉等多創作曲，誠意十足的唱滿70分鐘、17首歌。提前在演出當晚的下午接受媒體訪問，狄恩路易斯說：「我好愛我的台灣粉絲們，我想今晚的表演一定會很棒，因為我在飯店和機場遇到的大家都超貼心、 超友善。」提到首次亞洲巡迴《The Future Is Bright Tour》，狄恩路易斯謙虛表示：「經歷過3年多的疫情期間，我以為大家可能已經不想聽我唱歌了，但一路唱下來我真的好興奮，每次都期待回到舞台上，我很感激滿足。」澳洲情歌王子狄恩路易斯27日首度來台開唱，舉辦《The Future Is Bright Tour》台北場。（圖／LiveNationTaiwan提供）狄恩路易斯以分手心碎曲〈Be Alright〉走紅全球，他也給所有曾經和他一樣為情所苦的歌迷建議，「我現在回頭看，如果對方不想跟你在一起，就不要再糾結了，我年輕的時候會覺得要試著挽回，現在我明白沒有人會突然重新愛上你」，但之後他又搞笑補充：「不過我現在單身啦，所以我也不確定這是不是好建議。」出生於澳洲雪梨的狄恩路易斯，出道短短7年時間就火速征服全球樂壇與串流排行，累積超過75億次的收聽天量，其中觸動人心的抒情金曲〈Be Alright〉全球突破15億次收聽 、全美5白金認證，以及前陣子在TikTok引起共鳴的落淚神曲〈How Do I Say Goodbye〉，今晚他將繼續亞洲巡演行程在香港演出。
千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」籲民眾遠離代謝症候群
衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8% 。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，代謝症候群盛行率高且逐年上升；根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍 ，董事杜思德醫師也根據國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。因此王中平與韓菲擔任健康大使提醒民眾務必實踐「健康鐵人 5 遠 3」，除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。千禧之愛健康基金會8月9日至22日推出「健康鐵人5遠3」網路活動，民眾至https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/參加活動，即可抽10元7-ELEVEN購物金及100~2000元禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。此外，統一集團各大通路也齊聚響應活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！「健康鐵人5遠3」網路活動：【活動一】：至「健康鐵人5遠3」活動網站，參加「健康鐵人教室」問答遊戲(共3題)，共有3次作答機會，3題皆正確回答獲得一次抽獎機會獎項為：濃韻日式綠茶及烏龍茶、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金。【活動二】：健康鐵人存摺：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，使用健保署「健保快易通| 健康存摺」APP，至代謝症候群專區填寫指標數值，填腰圍即可抽獎，獎項為：統一超商禮券1000元、500元、200元、100元、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金；挑戰5項代謝症候群指標全填可再加碼抽，獎項為：統一超商禮券2,000元、健保署登山杖、SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺。【活動三】：健康鐵人占卜：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，至國健署「慢性疾病風險評估平台」填寫腰圍、血壓等檢測數值，計算慢性病風險，截圖完成畫面上傳至「健康鐵人5遠3」網路平台，即可抽獎。獎項為：統一陽光低糖高纖豆漿、SOU‧SOU獨家聯名8090數字證件帶。