太低
」 立法院 薪水 冷氣國旅貴鬆鬆!各縣市負面聲量排名曝 墾丁「這問題」最惹人嫌
墾丁近期爭議不斷,除了住宿貴、物價高外,在沙灘上插滿陽傘佔位一事也遭撻伐。對此,TPOC(台灣議題研究中心)就整理了全台在觀光及國旅議題上的網路負面聲量最高的10個縣市,也針對屏東縣國旅相關議題進行調查,其中「住房太貴」、「墾丁業者貪婪」登上排名前2。TPOC透過QuickseeK快析輿情資料庫統計,在過去一年半以來,全台在觀光和國旅議題上,網路負面聲量最高的5縣市分別是屏東縣、高雄市、台南市、台中市和新北市;而6至10名的縣市則依序是花蓮縣、桃園市、南投縣、台北市、金門縣。屏東縣以1446則負面聲量排名第1,據網路上的熱門文章、討論串等顯示,話題主要集中在物價高漲,如一份700元卻整包焦黑的東山鴨頭、6片櫛瓜要價100等等;高雄市以1405則排名第2,民眾不滿不肖業者趁演唱會期間,刻意將旅館床位價格抬高。該調查也深入分析網友的抱怨言論,負面聲量主要為「批評住房太貴」,佔討論聲量的26%;其次是佔20%的「批評墾丁業者太貪婪」、佔17%的「批評國旅太貴不如出國」。此外,其他討論也包括批評國旅CP值太低、批評旅業者補助政策、呼籲抵制國旅、反諷台灣景氣不好所以只能出國、批評高密度的測速照相等等。TPOC表示,墾丁曾是無數人嚮往的度假天堂,如今卻成為遊客抱怨的焦點,政府應該重新檢視並改善運作,加強對旅遊業者的監督,若持續放任不管,墾丁可能從美好的「國境之南」,崩壞成為「國境之難」。
火鍋店徵人「月薪34K起」!老闆嘆找不到人 全場狂搖頭:會餓死
現在全台面臨人力短缺的困境,尤其旅遊業及餐飲業更是長期鬧人力荒。對此,一名網友日前分享火鍋店的徵才資訊,內容可見該工作工時為9小時,月休8天、薪水3萬4千元以上,但卻一直徵不到人,讓原PO不禁好奇詢問「給這樣真的很爛嗎?」此文一出,引起熱議。原PO在PTT上發文表示,自己經常到這間位於內湖的火鍋店用餐,日前發現店家公布徵才資訊,早班跟晚班的工時都是9小時,薪資含全勤是3萬4千元以上,此外還有1個月8天的休假,以及免費供餐、公司聚餐、員工折扣、全勤獎金、三節禮金、年終獎金等福利。原PO認為,這份工作的內容算相當簡單,但卻一直徵不到人,導致他每次去用餐都要等待,「不是沒人結帳就是沒人擦桌帶位」,該店老闆也曾向原PO抱怨「都找不到人」,讓原PO感到相當疑惑,好奇詢問「這樣是有給很爛嗎?怎麼都沒人要來?」此文一出,引起網友熱烈討論,許多人認為是薪資太低的問題,「台北34K會餓死」、「這薪水太低了吧」、「月休8的餐飲,我看過開5萬還找不到人的」、「這什麼鳥數字,我寧願去超商大夜班」、「34K真的不如去跑外送,還不用看臉色」、「台北搖飲料都有40K了」、「這種薪資就是給在地年輕人或中年老人在做的,沒有家庭負擔、不用租房的」。還有過來人留言指出「火鍋店的工作內容比較複雜,下班就滿身汗臭味和油煙味」、「哪裡簡單了?內外場都要跑一天9小時」、「這個還要桌邊服務,有點硬」、「有些餐廳餐飲品項複雜也是很累人耶」、「生意好的餐飲業很累,一直走一直動」。
修冷氣「幾分鐘噴4500」挨轟騙錢! 網紅「一句話」突破盲點讓人轉念了
一名網友日前在臉書社團《爆料公社》抱怨,朋友家中冷氣排水管堵塞,維修人員上門只花幾分鐘搞定,收費卻收了4500元,讓他質疑「傻眼,感覺騙好大!」引起討論。百萬網紅Cheap也發文評論此事,笑說這是維修師傅「缺乏儀式感」,最好敲敲打打東摸西摸,花上個三小時再把問題解決,「這樣就覺得CP值高了」。不少人因此轉念,直呼:「專業人士用最快速度把問題解決掉還不滿足,嫌三嫌四要儀式感,真的傻眼。」日前,一名網友在「爆料公社」發文抱怨,提到「朋友冷氣排水管塞住會滴水,請人來做維修,對方用氮氣噴一下,幾分鐘就好了,收費4500元。好傻眼……感覺騙好大!上網查價格更傻眼,只要幾百塊。」該則發文引起不少討論,不少網友也認為事前沒問價格被敲了一筆。但也有許多人反對,「幾分鐘就好了,你就自己用一用吧」、「台上一分鐘,台下十年功。他有工具,你沒有,他有經驗,你沒有。」網紅Cheap也發文評論此事,「看留言說公定價大概是2500元,被收貴了。這師傅要收4500元也不是不可以,但他少了儀式感,最好敲敲打打東摸西摸,花個三小時,對方就覺得CP值高了。」Cheap透露,之前家裡水管不通,他請人修理,結果2位少年師傅弄了一個下午,整整5小時才弄好,當時花3000元的他還覺得「這收費真便宜」。後來又一次堵得更厲害,上Google找一個評價好的師傅,20分鐘就弄好,收了2000元,「感官上,前面兩光的少年CP值還比較高」。他還語帶調侃地表示:「儀式感,懂嗎?不跟你說一些543,就跟這po文的一樣,師傅來唸兩口經就收我8萬1,多了一堆儀式,這個不能做、那個不能做,收你27萬8『好便宜!!』」看到Cheap的舉例,不少網友因此轉念,「明明重點是請人解決問題,專業人士用最快速度把問題解決掉還不滿足,嫌三嫌四要儀式感,真的傻眼」、「有豐富經驗的幾分鐘;沒經驗的可能要好幾天」、「一切都是功力跟經驗,時間很珍貴」。還有做水電的網友指出,實際狀況千差萬別,拿「公定價」概念評估很容易出問題,「水電這個行業沒有一定的公定價,即使用時間去算,也會因為經驗跟工具造成很大的落差。收太低不划算,收高又會被嫌。」、「2000是公定價,但也要看塞的程度,所出動的通管器具與困難度,真正的清通還是只要能通,一般外行根本就不清楚,很多通的仔細的,完工被黑……在這邊說一下市面很多通管就給你『通』了就收工收錢,但有沒有確實的通,你可能不知道,然下次再塞的機率很高,一樣你下次得噴2000元!」
有結石該吃鈣嗎? 營養師急澄清「缺鈣才危險」:這時間補鈣最好
鈣質有助於鞏固骨骼,減低日後出現骨質疏鬆的機會,也可幫助血液凝固、協助心臟肌肉收縮等功能,但有些腎結石患者害怕,擔心補充鈣質後,反而更容易結石。對此,營養師Emma(劉雅惠)澄清,有結石的人更應該補鈣,缺鈣反而會讓草酸被人體吸收,反倒增加結石的風險。劉雅惠日前於臉書粉專上傳影片表示,「總聽到有人說,補鈣會增加結石的危險,有腎結石過的人,是不是就不該補鈣呢?我每次聽到這個,真的會昏倒耶!」劉雅惠說明,「缺鈣才是大大增加結石的危險,有結石的人,更應該要補鈣,不但不會造成結石,還會降低結石的風險」,腎結石常見原因,可能是飲食中草酸被吸收,加上水喝太少、排尿量太少,在腎臟裡濃度太高,結晶就變結石。劉雅惠進一步解釋,如果吃的鈣太低,反而會讓草酸大量被人體所吸收,選擇吃足夠的鈣,可以讓草酸在腸道裡與鈣結合,從糞便裡排出去,「所以有腎結石的高風險族群,補鈣的時間建議在餐後」。另外,衛福部曾在官網衛教,成人每日建議鈣攝取量為1000毫克,每1毫升低脂乳品約含1毫克的鈣質,而除了攝取高鈣食物,如起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等,也可嘗試在糙米飯中拌入富含鈣質的芥藍菜、蝦米及吻仔魚,清爽又少負擔。
民眾黨說明優先法案 推動下修公民權年齡、安樂死
民眾黨今(3)日召開記者會,由黨籍委員說明新會期所負責的優先法案,其中包含透過訂立《新聞媒體與數位平台強制議價法》以保障媒體,以及18歲公民權、不在籍投票、安樂死等議題。民眾黨立院黨團總召黃國昌強調,民眾黨團主張盡速開議,上周已函請立法院長韓國瑜,要求召開黨團協商。黃國昌今日於「台灣民眾黨團第十一屆第二會期優先法案記者會」表示,民眾黨團要推動《公益揭弊者保護法草案》,完善揭弊者保護法制,鼓勵揭弊者勇於揭發不法弊案,實現廉能政治;此外,還要推動修憲案,廢除考試院及監察院,以及推動下修公民權行使年齡為18歲,完善國家憲政制度,啟動第3波民主改革。民眾黨立委張啓楷表示,台灣媒體亂象已久,社群平台使用台灣媒體報導,卻沒有給予相當報酬,他將推動《新聞媒體與數位平台強制議價法》立法以保障媒體,提供媒體可要求數位平台付費使用,帶動媒體產業正向發展。此外,張啓楷將與林國成委員共推《衛星廣播電視法》,針對2部分改革,第一是公開透明,電視新聞業者,特別是新聞台,應確保其公開發行義務,其中包含股權、財務資訊,更重要的是財務中政府採購、補助、廣告收入的透明化,讓國人清楚媒體的收入來源。張啓楷表示,林國成要推動《勞工保險條例》第66條及第69條的修正草案,將勞保基金政府最後支付責任入法。他進一步補充,法案內容是將政府最後支付責任入法,確保勞保永續發展,保障勞工退休權益。民眾黨團幹事長麥玉珍則點出,台灣投票制度要改革,民眾黨團將推動不在籍投票,公投、選舉一步到位,全國、地方一併施行,還要開放在中華民國自由地區的通訊投票。她進一步說明,電子申請不在籍投票,將考慮分區定點的電子投票。此外,麥玉珍將推動《反歧視法》,延續上會期的《新住民基本法》的精神,禁止一切形式的差異待遇,如肢體、語言等暴力,還有建立民事救濟作為受歧視或騷擾之救濟方法,實質填補受歧視者的損害。至於居住正義部分,麥玉珍強調,近來台灣租住亂象多,在租屋市場,民眾黨完善《住宅法》和《租賃住宅市場發展及管理條例》,保障弱勢者比例和育兒家庭居住權利,修正為已有未成年的子女,即可申請社會住宅。公益出租人免稅額、租屋服務業者免稅額都要提高,通案版本為2萬5000元,考量不同的地區,全屋租金上限建議改為3萬5000元。接著,也要排除樂齡租屋障礙,落實110年修法之附帶決議「訂定租金之收費基準時應考量承租者收入上限。」民眾黨立委陳昭姿表示,「安樂死」議題在台灣一直有許多爭論,她將推動《尊嚴善終法》,搭配《安寧緩和醫療條例》和《病人自主權立法》,使人性尊嚴的人權價值才能完整保障,確保經醫師各方評估及病人自主意願的嚴謹程序下進行。實施對象為「具有無法治癒之疾病及無法忍受之痛苦」的病人,包括最低意識狀態和永久植物人。陳昭姿自曝收到許多陳情,台灣推動安樂死的民調高達7至8成作為佐證,說明「每個人有生就有死,所以當他離開的時候會是一個有尊嚴的,有自主的方式離開」,這就是《尊嚴善終法》的精神,這代表台灣的民意脈動,但也當然牽涉生死議題,修法會相當嚴謹。陳昭姿表示,為了以科學、實證精神、台灣醫療體系進步,她要推動《國家醫療科技評估中心設置條例》。台灣因健康投資太低,醫療上壓價、砍價現象普遍,但價格跟價值不同,政策不應一味追求價格單一面向,有時要轉向多元價值思維,例如考慮到家庭中孩子的上學狀況、大人的生產力等,才有更全面的政策藍圖。民眾黨立委黃珊珊指出,台灣現行「長照基金」主要來自菸捐、房地合一稅、遺產稅,稅源高度不穩定,且支出逐年增加,嚴重影響國家勞動力及國民晚年照顧之品質,必須要推動《長照保險法》,未來民眾黨團將參考日本、德國、韓國,比照健保局而成立長照局,建立一套妥善機制,讓財務穩定、多方負擔,目標財源達到2300億。黃珊珊說,也會延續上會期的《財政收支劃分法》,讓地方財政可以充足,中央運作也不會受到影響,健全台灣整體的財務發展;此外,近年來台灣融資公司、詐騙行為頻繁,乃至於詐騙集團結合之案例層出不窮,影響民眾生存權益乃至我國整體金融體系穩定,因此要推動《融資公司法》打擊詐欺。黃珊珊解釋,本次推動的《融資公司法草案》,部分融資公司已成三不管灰色地帶,「融資公司變成影子銀行,已經大到比銀行還大,誘使年輕人借款,最後卻還不出來,變相使他們成為詐騙集團的共犯、車手」。她認為,應指定由金管會監管,落實監管、遏止民眾信用不當擴張。民眾黨團副總召吳春城表示,上會期台灣民眾黨團八位立委是「八仙過海」、各顯神通,扮演關鍵少數的力量。吳春城說,民眾黨團延續戰力,推動各項法案。他負責的是人口政策,台灣面臨最大的人口問題就是少子化及高齡化。針對少子化,吳春城推動《營養午餐專法》,當前台灣學校,每週提供炸物兩次以上的學校竟然占到22%,還有丸類、香腸等重組食品、半加工食品超過五成,相當不營養,對照日韓在60年前,已有《營養午餐專法》,凸顯台灣的教育部懈怠、立法牛步,「什麼錢都可以省,但是孩子的營養錢,絕對不能省」,本會期民眾黨團將會盡力推動。吳春城也會持續針對高齡化,推動壯世代相關法案,包括《中高齡者及高齡者就業促進法》,他說,台灣已經邁入超高齡社會,社會福利預算達8130億元,政府思維僵化,沒有想到高齡者所組成的金字塔結構,只是「頭痛醫頭,腳痛醫腳」。他強調,《中高齡者及高齡者就業促進法》是一個全面性的政策,並從文化開始改革,目前各部會響應中,應消弭對長者歧視,將高齡者統稱為壯世代。民眾黨立委林憶君說,現代軍事偵查手段多元化、戰場透明度高,中共衛星技術也越來越發達,很容易拍到我國軍事基地營區和戰力配置,因此將透過修訂《要塞堡壘地帶法》,明確定義戰略要域、公告被劃分戰略要域地點,避免民眾無意間觸法,以及規範哪些行為應被禁止,以保障營區、設施的安全。林憶君並點出,國軍裝備基地、軍事工程都有保密要求,目前普遍缺工,將推動《陸海空軍獎勵條例》,修法鼓勵民間參與國防工程建設與事務。她強調,民眾黨將為國軍爭取更人性化服役環境,讓國軍能夠安心服役、捍衛家園。黃國昌強調,民眾黨團主張盡速開議,上周五已函請立法院長韓國瑜,要求召開黨團協商,相信韓國瑜辦公室已經收到,希望韓能盡速召開黨團協商,決定開議日期。若各黨團無法達成共識,就依照新修正通過的《立法院職權行使法》規定,各自提出議事日程草案,交由談話會表決處理,希望民進黨團負起責任,清楚表態民進黨團打算何時開議,給全體國人清楚的交代。
週末白露報到!命理師揭5大禁忌 示警「2類人」恐遭病魔纏身
在二十四節氣中,每年的白露多在國曆的9月7日,並且太陽黃經位在165°。白露節氣象徵時節逐漸轉陰,天氣漸漸涼爽,夜晚水氣凝結,到了清晨時,樹葉與花朵會有很多露珠,而古人也以四個節氣搭配五行,秋天五形為金,金又為白,以白色來形容秋天的露水,故稱為「白露」。塔羅牌專家小孟老師分享白露相關禁忌,提醒民眾注意。1、穿衣不宜裸露:白露之後天氣會轉涼,所以穿衣服不宜外露,容易感冒著涼。2、禁喝冰水:白露天氣轉涼,喝太多冰水容易頭暈發冷,寒氣過重。3、忌過度運動:白露毛細孔會變小,倘若這個時候進行劇烈運動,容易造成氣血循環不好,身體不易代謝,身體淤堵會有損健康。4、睡覺冷氣不宜調太低:冷氣調太低容易過冷,身體容易在夜晚發冷,導致寒氣過強,易流鼻水鼻塞、手腳冰冷。5、忌夜晚不蓋被:白露天氣轉寒,夜晚較涼,因此睡覺一定要蓋被子,切勿讓寒氣進入筋骨,導致筋骨酸痛。另外,小孟老師特別提醒,沖龍與雙魚座2類人,外出遠行要注意安全,尤其要遠離感冒中的人,以防病魔纏身。
天天被蹭順風車!他硬起來拒載 女同事飆罵:X子,你不得好死
不少人開車會順便載同事,但也不是理所當然。一名網友抱怨,女同事天天要坐他的車,要他載她回家,不載居然還罵他「X子」、「不得好死」,讓他相當傻眼。原PO抱怨,受不了女同事了,天天非得要坐他的車回家,覺得理所當然一樣,自己也沒有得到什麼好處,「把我當成司機了?我實在受不了了,前幾天我拒絕了,居然被罵了,幸好拒絕了這種人,現在在上班的地方,看見對方就是陌生人了,她以後也蹭不到我的車了。」檢視對話訊息,女同事傳訊,「你走了沒,等我。」對此,原PO回應,「我都走了,等毛線啊。」女同事怒回,「你不等我真牛逼,X的,問都不問我,X子,你不得好死。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「拒絕的好,慣著她了」、「這種人真恐怖」、「脾氣真好」、「陌生人搭便車都會說聲謝謝,這人素質太低了」、「你怎麼忍得住不罵回去」。另外,也有人建議「這什麼單位,素質這麼差,這還不替她宣揚一下」、「這不得狠狠宣揚一下她的光榮事蹟」、「這不發單位群公開說嗎」、「發到工作群組」。
中秋節沒人約烤肉…他納悶「不流行了?」 內行揭2大原因
9月17日將迎來一年一度的中秋節,除了吃月餅和柚子,台灣民眾也喜歡與親友烤肉賞月。最近有民眾上網抱怨,納悶中秋節烤肉是否不流行了,越來越沒有過節氣氛;從網友的說法分析出少烤肉的2大原因,分別是食材成本高和可以烤肉地點減少,還不如到燒烤店用餐就好。26日一名網友在PTT(批踢踢實業坊)八卦版發文,標題寫著「中秋節烤肉為什麼越來越不流行?」,內文提到,原PO小時候中秋節一定要烤肉,有時候還連續烤好幾天,但近年都不太有人約烤肉,大多去買現成燒烤或改吃火鍋、炸雞,讓他納悶中秋節是否不流行烤肉了。貼文曝光後,底下湧入大票網友分享自己狀況,也提出不烤肉的看法。有一票人認為準備烤肉和收拾太麻煩,「烤肉架閒置好幾年,頂多拿電烤盤出來」、「麻煩啊,又沒有冷氣吹」、「現在熱成這樣傻逼才在戶外烤肉」。有不少內行人則點出現在要烤肉會遇到的難處,「很多地方政府禁止烤肉,然後是年年越來越熱」、「海鮮太奢侈」、「海島國家海鮮貴到X北,牛肉豬肉也沒日本便宜,CP值太低」、「因為公園禁止烤肉」。不過依舊有很多網友說每年都在烤肉,質疑是原PO太邊緣的問題,「亂講,每年都在烤耶」、「今年有3攤,你是不是沒朋友?」、「每年都有烤啊,哪裡不流行」。據悉,台灣許多縣市的公園為了維護綠地和植栽,在公園綠地管理自治條例中寫到,公園、綠地內禁止營火、野炊、烤肉、夜宿、燃放鞭炮和施放天燈等活動,為避免造成公共危險,經制止或命其離開而不從者,由管理機關處新台幣1000元以上、6000元以下罰鍰,其經告誡仍有不從者,得按次處罰。
今迎處暑!4生肖注意健康和安全 開運養生與禁忌一次報你知
2024年8月22日22點56分節氣來到「處暑」,「處暑」其實是炎熱離開的意思,這個節氣到了以後,秋意就漸濃,氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長,開放轉為收斂,成長變為成熟。濕氣下降,燥氣上升。“處暑,秋老虎猖狂,天氣炎熱。”氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始,比夏天的乾燥還要明顯,因此常會感到既熱又乾燥,容易出現皮膚乾燥,口鼻喉嚨乾燥,乾咳無痰,發熱等症狀。天高氣爽中,也含有秋殺之氣,天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態,養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。《易經》中講天人合一,人的氣是天地所賜,養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行,四時之中,春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,是自然界變化的一個規律,順應自然則養生成功,違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣,一定要順勢而為,方能成功。2024年「處暑」這半個月,健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬,不宜參加刺激性或危險性的運動,多主意外之災,出差或外出旅行必須注意安全第一,不要作危險性的運動,以免樂極生悲,提高警惕,有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯,一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌:一、食這個季節仍有暑氣,脾胃功能還是比較弱,不適合吃過於油膩的食物,由於處暑也有“燥”的特點,過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣,肺氣旺則會傷肝,所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”,酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡,處暑需益腎養肝,潤肺養胃,清熱交神,食材的運用如下:枸杞、紅棗、甲魚,能益腎養肝;梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜,可潤肺養胃;蓮子、百合、銀耳、芹菜,助清熱安神。除了以上的食物外,還需要多喝溫開水,少喝寒冷的水,防止寒冷傷肺,多吃當令水果防燥邪,比如哈密瓜,梨,葡萄等。二、衣處暑到了以後,天氣就會逐漸變涼,要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖;最需要注重肚臍的保暖,因為肚臍部位的表皮最薄,皮下又沒有脂肪組織,更容易被寒氣入侵。不管男女,都要保護好肚臍,尤其是女人們,別再穿露臍裝了。三、住寒氣一旦從肚臍侵入到身體裡面以後,如果寒氣直衝腸胃,則可能發生腹痛、腹瀉等問題,甚至還會出現嘔吐,如果寒氣大量積累在小腹部位的話,則會導致泌尿生殖系統出現問題,在晚上氣溫比較低的時候,要記得給自己的腰腹部蓋上被子或小毯子。溫差大易感冒,家裡的冷氣溫度設定不能太低,應適時調整,進出室內外溫差過大,忽冷忽熱,易引發感冒,而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作,身體體質偏燥熱的人,容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥、便祕等症狀。四、行早睡早起的良好生活作息,讓身體得到完整的睡眠,自然避免陰虛火旺,能強健益氣。早睡可以收斂陰氣,早起可以舒展陽氣。若經常熬夜,體內的陽氣損耗就變多,秋季是需要收斂陽氣的。另外,除了不要熬夜之外,還應該堅持午休,讓睡眠更加充足一些。古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性(子時:晚上23至01點,午時:中午11至13點),認為子午之時,陰陽交接,極盛及衰,體內氣血陰陽失衡,必欲靜臥,以侯氣復。中午12至13點,是人體交感神經最疲勞的時間,老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此,子午覺即有防病保健的意義,又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧,會出現晝不精,夜不瞑的少寐現象,老年人宜“遇有睡意則就枕”,這才符合養生學的觀點。五、育進行輕緩運動,適量運動本是好事,可以促進血液循環,增進新陳代謝。但如果過量運動,尤其是劇烈運動,反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏,秋天本該收斂陽氣了,過量運動卻會消耗陽氣。六、樂白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,情緒容易起伏,要保持快樂心情,這樣精神心緒都穩定,得以開心、用心,神清氣爽好運自然來。
憂原廠藥大舉退出國內市場 藥師呼籲比照美作法「可自付差額」
降血壓藥「Aprovel安普諾維膜衣錠150毫克」將退出台灣,藥師直言,這恐怕只是原廠藥撤離國內市場的前奏,若政府持續砍藥價、一味鼓勵開立學名藥,恐怕會「劣幣驅逐良幣」,導致原廠藥大舉退出,呼籲政府盡快檢討藥品核價制度,比照美國做法,若民眾想用原廠藥,可自行負擔藥價差額。「有競爭才有進步!」基層藥師協會理事長沈采穎表示,學名藥並非不好,但政府持續砍藥價、一味鼓勵開立學名藥,恐怕會導致劣幣驅逐良幣,令原廠藥退出,現在20、30歲的年輕人未來恐怕生不起病。沈采穎認為,藥品應回歸自由市場,如同台北、屏東房價不一樣。政府應比照美國做法,例如民眾想使用原廠藥需自付100元,想用學名藥則付25元就好,讓民眾有自由選擇藥品廠牌的權利,也避免優質的原廠藥退出台灣市場。「難道沒看到輸液的教訓?健保價砍到25元一瓶,結果現在要用3倍價格跟國外進口!」藥師公會全聯會理事長黃金舜表示,台灣藥品銷量少,價格又壓低,利潤空間太低,但生意人不可能虧錢,同樣的藥在國外銷售,價格都比賣給台灣高。黃金舜也支持藥品市場自由化,若民眾想吃原廠藥,可以自付差額,就像是搭高鐵要負擔較高的票價。他直言,健保署不要每次把藥廠找來都是談砍價,應檢討逐年砍藥價政策,否則會有更多藥物退出台灣市場。藥師公會全聯會已聯絡各大教學醫院,了解接下來還有多少藥品擬退出台灣市場、衝擊有多大。
專家曝「超慢跑」7大好處! 不過「4族群不適合」多加留意
近年來非常流行「超慢跑」,你跟上了嗎?超慢跑是一種低強度、步伐小、速度非常慢的跑步運動。在這種運動中,你可以保持微笑、輕鬆聊天,甚至唱歌,所以也被稱為「微笑慢跑」,是能夠輕鬆上手的健康活動,但到底該怎麼跑,你知道嗎?此外,超慢跑真的有這麼好嗎?來聽聽專家怎麼說。超慢跑的好處台灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠教授表示,超慢跑是一種受歡迎的有氧運動,特點在於高效能、低強度,適合各種年齡層,甚至連膝蓋不好的人也可以進行。以下是超慢跑的好處:有氧運動提升全身健康:強化心肺功能與呼吸、改善血糖問題、保持肌肉量、促進循環和代謝。鍛練全身各部位肌肉:特別訓練慢肌纖維,能有效提高身體的耐力和健康狀況。輕鬆減肥燃脂:超慢跑雖然速度慢,但能有效消耗能量,能量消耗比走路多了2.5倍,達到燃燒脂肪的效果,但不容易疲勞或造成運動傷害。不傷膝蓋:超慢跑步幅小、動作輕,避免了足底筋膜炎等問題,不會對膝蓋造成過度壓力,適合各年齡層。穩定血糖:特別適合飯後20分鐘的運動,有助於穩定血糖。改善肝功能:適度運動有助於改善肝臟血液循環。不用出門、不用器材、不受時間與地點限制:隨時隨地都可以運動,最適合長輩或時間有限制的人。你可以在室內(不管是在家還是辦公室)原地跑,也可以到室外跑,甚至邊跑步邊聊天,增進情感交流。不需要特別的裝備,入門門檻低,只要一雙運動鞋與計時器,就可開始超慢跑。超慢跑的建議速度超慢跑的速度比一般的慢跑還要慢,陳俊忠指出,建議的速度是每小時4~6公里,相當於用10~15分鐘跑完1公里,或是每分鐘踏180步的頻率,比健走的速度稍快一些,可以保持自然呼吸,是輕鬆而有效的運動方式。超慢跑一次要跑多久?依據美國心臟醫學會建議,超慢跑的運動效果最好的時間是30~50分鐘,但因人而異,可以根據個人狀況調整:初學者:建議每天跑10~15分鐘,然後逐漸增加運動時間。有運動習慣者:每次跑30分鐘,甚至可以增加到60分鐘,目標是每週至少達到180分鐘的運動時間。想要瘦身:建議每天至少超慢跑30分鐘,隨著功力增加,時速可以逐漸加快到7公里。超慢跑講求持續度,記得先從輕鬆的節奏開始,逐漸增加距離和時間,循序漸進、持之以恆,隨著體力的增加,慢慢提高運動強度,以獲得更好的健康益處。正確的跑姿與訣竅陳俊忠強調,超慢跑的正確跑姿是成功的關鍵,以下是正確姿勢建議與訣竅:保持背部挺直:避免含胸駝背。稍微抬起下巴:眼睛看著水平前方,保持自然呼吸。手臂自然擺動:雙手手臂稍微彎曲,大約維持在髂骨上方,隨身體自然擺動。前腳掌先著地,腳跟再落地:重心放在前腳掌,而不是後跟,有助於減輕對關節及膝蓋的壓力。不可以只讓前足著地,變成墊腳跑,因為這樣會造成腳踝和小腿緊繃、痠痛,甚至產生足底筋膜炎的狀況。避免用力踏地:超慢跑的目的是讓心率處於最大心率的60%左右,有燃燒脂肪的效果,同時不會超出心臟的負荷。保持膝蓋微彎:如注音符號ㄍ字型,有助於增加膝蓋的緩衝力、減輕膝蓋負擔。步伐要小,步頻要快:保持每分鐘180步的節奏,可以搭配節拍器的韻律感,使用手機下載節拍器App,調整為180 bpm,選擇2拍,跟著節拍器跑,就很容易掌握節奏。記住「不痠、不痛、不硬(肌肉不會僵硬)、不喘」的原則,超慢跑時保持自然呼吸、微笑的步調,避免過快的速度造成肌肉疲勞和不適感。超慢跑的注意事項超慢跑對關節相對較安全,因為它是一種低強度的運動,以下是一些關於超慢跑對關節的注意事項:低衝擊性:超慢跑的步伐較小,不像高速跑步或激烈運動,會對關節造成過大的衝擊。肌肉支持:超慢跑有助於增強肌肉,特別是腿部和核心肌肉,這有助於支持關節。適度運動:保持適度的運動量,不要過度,以免對關節造成壓力。選擇適合的地面:選擇較軟的地面,例如草地或跑步機,在室內也可以舖瑜伽墊原地超慢跑,以減少對關節的壓力。適當的鞋子:穿著適合的運動鞋,提供足夠的緩衝和支持。哪些人適合超慢跑?根據美國運動醫學會的指引,超慢跑適合以下人群:運動能力低下的民眾:即使是肥胖族群,也可將超慢跑作為初階有氧運動。久坐少動的民眾:超慢跑是初階入門的有氧運動,相對簡單且方便,降低了開始運動的阻力。高齡族群:超慢跑不特別追求速度,負擔較小,適合長輩輕鬆上手。超慢跑不需要任何器材輔助,適合運動初學者、沒有太多時間運動的人,或是患有三高和退化性關節炎的族群。哪些人不適合超慢跑?雖然超慢跑適合各個年齡層,但有些人不適合進行這種運動,不適合超慢跑的族群包括:嚴重關節問題的人:如果你有嚴重的膝關節或踝關節等問題,超慢跑可能不適合你。心血管疾病患者:如果你有心臟病、高血壓或其他心血管問題,應該在專業醫師的指導下進行運動。代謝性疾病患者:例如糖尿病患者,需要謹慎選擇運動方式,以避免低血糖。過度肥胖者:體重過重會增加關節負擔,需謹慎選擇運動方式。超慢跑真的有這麼好嗎?超慢跑讓許多人趨之若鶩,不過陳俊忠提醒,超慢跑也有其缺點,包括:強度太低,不適合一般人:從來沒有運動的人,能以超慢跑開始養成運動習慣,這是很好的,不過它應該只是一個開始,而不是一個終點或目標,因為它的運動強度太低了,如果沒有重大疾病或是身體特別虛弱,花費時間透過超慢跑增加活動量,對身體的益處沒有想像中來得大。比較單調無趣:雖然超慢跑不受地點限制,反覆原地慢跑就能進行,這是它的優點,但也是缺點,如果沒有配合看電視或聽音樂,容易覺得枯躁乏味,不容易養成持續運動的習慣,最後甚至因為覺得無聊而放棄了。建議根據個人喜好來嘗試多元運動,有助於養成運動習慣,像是騎車、游泳、瑜伽、太極拳或氣功,或是登山健行等。專家的建議陳俊忠認為,只要是能夠持之以恆的運動,對於身體健康都有好處,不一定要跟隨流行,每天只侷限於超慢跑。建議除了超慢跑之外,再多找些自己喜歡的其他運動,搭配各種情境選擇適合的運動,讓運動多元化與兼容性,既有足夠的運動強度與時間,達到提升心肺功能與肌力的目的,同時將運動巧妙融入日常生活之中,成功養成運動習慣,才能活得快活、健康又長久。(內容授權提供/常春月刊)
《全員請上車》確定停播 黃豪平鬆口曝原因
黃豪平主持《全員請上車》節目已確定停播,今(6日)他出席《第59屆金鐘獎》星光大道主持人記者會,被問節目停播至於是否因收視太低?黃豪平表示不清楚,但表示製作單位應有很多考量,且現在播出平台多,電視收視率也並非唯一判斷準則,「我們主持人就是聽命行事,幫忙把工作做到最好」。黃豪平(左)、木木(右)將一起搭檔主持「節目類金鐘獎」星光大道。(圖/林士傑攝)《全員請上車》為《綜藝3國智》的改版續作,今年1月正式「復活」開播,無奈僅7個月時間就面臨停播命運,黃豪平表示,目前就當作暫時休息、整頓,或許未來以其他方式與觀眾見面、擦出不同火花。《全員請上車》由《綜藝3國智》原班人馬納豆、王少偉、李易、張立東、花花、鯰魚哥、風田、哈孝遠、大元、黃豪平,加上新成員江宏傑、楊銘威,並由吳姍儒(Sandy)擔任關主。不過節目已於今年6月已錄製完畢,台視也做出回應:「目前暫停錄影,調整內容中。」而《全員請上車》原時段則自8月11日將播出現象級韓劇《背著善宰跑》。
台積電30年前徵才廣告曝光!驚見月薪僅1萬2? 「過來人」揭震撼身家
根據數據,「護國神山」台積電員工2023年平均年薪273.7萬元,加上傲人的福利,是許多人心目中的理想職場。不過近日有網友挖出民國79年的台積電報紙徵才廣告,上面日班起薪僅11800元、夜班則為16500元,讓不少人大呼意外。但有「過來人」表示,當時進入台積電的人,那怕只是技術員,退休後起碼都有2、3000萬身家。一名網友在《Dcard》上分享一張很有年代感的報紙廣告翻拍照,內容為「台灣積體電路製造有限公司,誠徵助理技術員:女性,高中(職)畢,無經驗可。日班工時為早上7點20分到晚間19點20分,起薪11800元;夜班工時為晚間19點20分到早上7點20分,起薪16500元。至於休息日則是工作2日、休息2日」,並強調有「全國最高的員工分紅計畫、1年14月保障薪資、每季獎勵獎金、除勞保外享子女配偶眷屬保險」等福利。(圖/翻攝Dcard)原PO表示,這篇徵才廣告提供的技術員薪資,以當時薪資水準來說「真的普通」,他查詢過當時還是法商經營的家樂福,員工月薪大約2萬元左右,而他父親當時五專畢業,退伍後擔任洋酒業務,月薪收入大約有4萬元。有不少網友看到這篇文章後大為吃驚:「日班11800元,薪水太低,有沒有搞錯?」、「那時候櫃姐的薪資就30到40K左右,但幾十年後的現在也是30到40K左右。」、「那時候景氣正好有很多工作選擇,出去跑業務之類的工時6小時,絕對超過20K」。不過有熟知內情的網友透露,「同學姊姊差不多那時入職技術員,2017年退休,包含獎金股票聽說領超過3000萬」、「那個年代可是有發股票的好嗎?我剛進去就問了20年的技術員,他就拿了200多張了!」、「當時是有配股的,所以3、5000萬應該是有的」。
規劃整合吵不完 台中大里第15期聯合行政中心不蓋了
台中市政府民政局長吳世瑋24日表示,原定新建的大里區聯合行政中心,因用地整合與規劃等問題,決定不再新建,區公所繼續在現址「纖維工藝博物館」合署辦公。台中市大里區公所因原廳舍老舊,多年前市府曾打算另新建聯合行政中心,並於2020年搬到勝利二路纖維工藝博物館三樓,原打算做為暫時辦公處。然而,由於聯合行政中心新建規劃過程曲折,中市府因而於23日決定不再新建,未來區公所與纖維工藝博物館繼續合署辦公。市府官員表示,纖維工藝博物館前身是兒童藝術館,因為面積廣大,仍有不小空間待有效利用,現階段改為纖維工藝博物館後,仍有不少可進一步規劃利用之處。他說,纖維工藝博物館還與運動公園共用地下室停車場,同仁辦公或民眾洽公停車,都十分方便,其實不需要再另蓋聯合行政中心,未來纖維工藝博物館四樓也將整建完成,同步3與4樓做為大里區公所,空間綽綽有餘。對此,民進黨台中市議員張芬郁提醒,大里地區不少大路口對前往區公所的指示牌遲未更新,民政局要會同交通局盡速處理。她直言,當初大里區公所原本要到「第15期大里杙市地重劃區」新建永久辦公空間,同步結合公1公園、公兒14及公兒15用地進行重劃,而且內政部都市審查委員會也已經通過15期市地重劃案,確定畫設機關用地,現在說不蓋就不蓋,令人質疑。吳世瑋則說,地方覺得第15期重劃區若照原本新公所規劃,只蓋5層樓太低太可惜,並要求提高樓地板面積。然而,經費持續增加,市府一度想推B.O.T.引進民間力量,也尷尬地乏人問津,計畫造價更是一路從新台幣7億、9億增加到16億。他強調,市府有做訪查發現,多數大里鄉親認為,大里區公所目前在纖維博物館辦公很適合,停車也很方便,因此才決定不蓋大里聯合行政中心,未來也會加強宣傳溝通。吳世瑋也說,原打算新建聯合行政中心的第15期重劃區,會交回給地政局另行利用,可能用途有商場使用等,目前還未定案。
周定緯用生命為《上船了各位!》打造主題曲 睽違四年辦生日音樂會將送驚喜
能唱、能跳、能演的周定緯為實境冒險節目《上船了各位!》量身打造主題曲〈海裡花茉莉〉,由曾為許多天王天后御用作詞人的黃婷和音樂人張軒聯手操刀,將在海上冒險的熱血感受融入歌中,呼應節目既熱血又充滿挑戰的主題。第一次為實境冒險節目演唱主題曲的周定緯在得知好消息的第一時間竟是先問會不會跟著節目一起划船?因為擔心自己水性不佳無法勝任,最後才安心表示:「還好只是主題曲演唱,瞬間輕鬆很多,用歌聲好好陪伴大家就無畏了。」周定緯表示很開心這次能為節目量身打造主題曲,「非常興奮!能讓歌曲中的歌詞更加貼合節目中的精神跟參加者的心情,想必也更能引起觀眾們的共鳴。」歌名〈海裡花茉莉〉的茉莉花象徵純潔,在海中生長相當困難,進而比喻人生中遇到任何困難、任何困境,只要不忘初心,一定能不畏懼任何困難,努力達成目標。在錄音的前期準備,周定緯和配唱製作人周志豪針對歌曲細節有許多的討論,也下了不少功夫。周志豪表示這首歌除了激勵外,不能有「說教」的感覺,才能與參與的藝人們一同披荊斬棘,而為了呈現歌曲熱血、充滿希望與正能量的氛圍,周定緯說key不能太低,才聽得出高亢跟澎派感,「我在錄音室錄音時全程都屁股夾緊,冒著抽筋的危險,用生命在唱(笑)。」但還好聽到成品時心中大石終於放下,「一切都值得了!」 希望能唱出力量,同時也期望讓觀眾能被音樂能量所感染,一起熱血起來。該節目以獨木舟水上運動型式,號召胡宇威、郭泓志、蔡昌憲、KID、瑞瑪席丹、鍾瑶、雷艾美七位影視藝人共同參與,節目最終極目標計劃是從台灣花蓮出發,六十小時接力划向日本石垣島,面對大自然與氣候的不可控性、參與藝人與製播團隊種種的心情與意志力、人類與大海的極限挑戰,可說是實境節目中史上的「超級艱難任務」。周定緯將於8/10舉辦因為疫情而停辦四年的生日音樂會。(圖/耳朵先生提供)周定緯雖然不曾接觸過獨木舟,但在今年三月份為了演出百老匯知名音樂劇《搖滾芭比》中文版穿了女裝、戴假髮、著高跟鞋,每場演出整整兩小時沒有下場休息,加上為了貼合角色,進行嚴格的飲食控制,兩個月內瘦了十公斤,六場演出下來相當考驗體力,讓他直呼:「真的是一次意志力的極限挑戰。」展現身為藝人的極高自我要求。周定緯近來除了籌備新的音樂劇作品與宣傳新歌〈海裡花茉莉〉外,也將舉辦因為疫情而停辦四年的生日音樂會,在疫情期間也持續累積音樂能量、朝創作歌手之路邁進的他目前已累積超過十首作品,日前他也公佈好消息,將於8/10與粉絲在角落音樂餐廳相見歡,「非常期待與許久不見的粉絲們相見,終於又能夠好好地唱歌給大家聽了,為了答謝一路以來粉絲們的支持,除了會準備大家最喜歡最想聽的歌曲之外,當天還會準備驚喜送給粉絲,請粉絲們敬請期待。」〈海裡花茉莉〉將於明(19日)全球數位發行;「周定緯Transfer生日音樂會」購票請洽官方粉專頁。
批賴清德不認保障健保點值承諾 謝龍介轟「芭樂票」紀錄罄竹難書
藍營日前針對《健保法》第62條提出修法,要求保障健保點值1點1元,以改善健保點值長期偏低情況,總統賴清德卻稱此舉恐破壞健保制度。對此國民黨立委謝龍介痛批,當時的候選人賴清德甚至加碼喊出,不只要1比1元,他還要1比1.1元,直罵賴清德,「上任不到兩個月,騙票紀錄已經罄竹難書。」謝龍介於臉書發文表示,這個會期,國民黨團早就將健保改革,健保點值1比1元,設定為優先法案,不單因為這是本黨選前承諾,不管有沒有執政,都要努力落實。更是因為台灣健保的榮景,長期來自於壓榨醫事人員的努力,導致做得越多,領的越少這種畸形現象。國民黨立委謝龍介痛批總統賴清德,上任不到兩個月,騙票紀錄已經罄竹難書。(圖/翻攝謝龍介臉書)謝龍介指出,賴清德總統自己出身醫界,怎麼會不理解,選前三天,去固醫界票,當時的賴清德候選人甚至還加碼喊出,不只要1比1元,他還要1比1.1元,「結果,本會期的尾聲,到了坐地還錢的時刻,賴總統竟然翻臉了,自己不認帳,還要在野黨『再三思』,下令民進黨團全力杯葛,破壞協商。」謝龍介更列出賴清德選前和選後「翻臉」的事,「選前,你說『賴皮寮』交付公益信託,選後,你改口價值太低了,沒有人要接。選前,你說義務役不用上戰場,選後,連宮廟都要放彈藥。選前,你說到國會發表國情咨文是義務,選後,你不但不來,還根本反對國會改革。選前,你說你的兩岸政策就是延續蔡總統路線,選後,你突然拋出蔡總統八年也沒提過的新兩國論。」謝龍介怒批,再加上健保點值這張芭樂票,賴清德上任不到兩個月,騙票紀錄已經罄竹難書,「昔日,商殃變法,徙木立信,創帝國基業;反觀幽王烽火戲諸侯,導致西周亡國,關鍵都是誠信,有跟沒有,天差地遠。」
緊閉門窗吹冷氣會傷身!環保局揭正確開法避免冷氣病
全台最近高溫炎熱,不少人為了躲避熱傷害在室內狂吹冷氣,但長時間待在冷氣房可能反而罹患「冷氣病」,環保局也打破大眾開冷氣要緊閉窗戶的迷思,表示開冷氣時要略微打開窗戶,才能有效排出室內汙染物。許多人都有剛開冷氣時感到清涼舒適,但時間一久就頭痛、倦怠的經驗。基隆市政府環保局曾指出,冷氣房內空氣若未適當通風換氣,二氧化碳濃度積蓄過高,就會導致頭痛、嗜睡、倦怠等不適症狀。為恭紀念醫院中醫科醫師洪皓脩表示,久待冷氣房會使身體自發排汗散熱功能因毛孔收縮減弱,進而引發血液循環不良、肩頸緊繃痠痛,如將門窗緊閉,長時間下來還會引發頭暈、胸悶、過敏反應的冷氣病。美國冷凍空調學會的資料也指出,室內二氧化碳濃度達700ppm會使人疲倦,超過1000ppm則會影響呼吸及循環器官,二氧化碳過高會導致頭痛、倦怠、嗜睡、反應力變差。基隆市環保局表示,室內汙染物除了二氧化碳,還有一氧化碳、甲醛、臭氧、PM10、PM2.5、細菌等。(圖/嘉義市環保局)嘉義市環保局建議吹冷氣時應「開啟對向或對角窗戶,增加室內外空氣對流」,如室內為單一側窗或一面窗,則微開門窗並搭配循環扇。洪皓脩也提醒,冷氣溫度別調太低並搭配空氣清淨機、循環扇,也別常喝冷飲、冰品瓜果產生「濕氣」,避免脹氣、腹瀉、排便黏膩、水腫、白帶分泌物增多、皮膚濕疹、身體沉重困倦、濕氣久留經絡關節及下半身等症狀。
全台飆高溫!10天418人熱傷害 醫示警:不渴也要喝水
全台氣溫炎熱令人難受,根據衛福部統計,7月截至10日,全台已有418人次因熱傷害就醫,已接近去年7月全月的一半,光是6日一天就高達50人次。醫師指出,氣溫超過30℃時,每上升1℃,死亡風險就上升3%,炎炎夏日應避免在中午到下午3點進行戶外活動,如須外出,務必每15到20分鐘喝一次水,不口渴也要喝。今年7月才過不到一半,全台熱傷害就診已累計418人次,平均每天有41人次。相較去年7月全月熱傷害就診累計887人次,今年恐怕會更多。衛福部說明熱傷害定義,包括中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱水腫等,以及氣候過熱導致的意外事故等。台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科醫師鍾稟彥說,熱中暑的早期症狀包括頭暈、頭痛、噁心、皮膚發紅發熱且乾燥、心跳加快和呼吸急促,若不及時處理,症狀往往會迅速惡化,出現高燒(體溫超過40°C)、意識混亂、抽搐甚至昏迷。台灣心肌梗塞學會榮譽理事長、高雄榮總重症醫學部教授黃偉春指出,高溫環境下會導致水分蒸散,血液變得濃稠,血管內皮容易受損而產生血栓,導致心肌梗塞。而水分蒸發也會導致電解質不平衡,太高或太低都可能引發心律不整。鍾稟彥提醒,應盡量避免在最熱的時段外出,通常是中午到下午3點。如必須外出,要確保充分補水,每15至20分鐘喝一次水,即使不口渴也要主動飲水,穿著寬鬆、淺色、透氣的衣物有助於散熱,對於必須在高溫環境工作的人,應調整作息,增加休息頻率,並在陰涼處休息。室內也不可輕忽熱傷害,尤其高齡、慢性病族群更要留意。黃偉春說,當氣溫超過30℃,每上升1℃,整體死亡風險就會上升3%。一旦環境溫度超過30℃,就要想辦法降溫,最重要的是保持體內水分充足,每天飲水量應達到2000到3000毫升,保護自己避免因熱傷害而造成憾事。
超商鮮食即期打折沒人買「經濟變好了」? 客曝心聲:CP值低不會想買
為了減少食材浪費,5大超商、賣場每天都會推出「即期品優惠」折扣出清,近日有民眾晚間進入超商,目睹貨架上即期品怎麼沒有人搶買,「是不是經濟變好了」?貼文一出,掀起鄉民熱議,眾人也紛紛點出不願意買的背後真相。有網友逛超商時,發現一整排即期品放在貨架上,即便打了65折都沒人買。(圖/翻攝自PTT)這名網友在「PTT」發文詢問,晚間去逛超商時,發現貨架上滿滿的即期品標籤,包括便當、飯糰和麵包等品項,貨架上排得滿滿卻都沒人購買,和先前大家搶著購買的情況相比,原PO相當好奇,「現在都賺大錢去吃火鍋牛排了?難道說經濟變好了大家不要吃了嗎」?這位網友的貼文立刻引起眾人討論,「我家附近都沒剩的」、「只有飯糰壽司剩下,便當、義大利麵都搶光,台灣經濟差,大家都搶65折」、「20年經濟最好,誰吃乞丐時光」、「因為是週日,大家比較會去吃好一點的」。不過也有網友認為,其實是要看種類,「看品類,飯糰CP值太低,沒人挑很正常」、「飯糰放久會變超乾」、「打折的御飯糰口感真的很難吃,高機率吃到硬的米粒」、「飯糰CP值真的低,兩顆也不會飽」、「飯糰打完折如果還超過30,不如不要吃」、「飯糰料少又貴,沒人買正常」、「飯糰本來就沒人要,以前就這樣了」。不過另有網友表示,先前在超商買了兩款便當,「原價129就算友善時光也要91元,約莫是昨天五點半去購買,然後直接回家加熱後食用」,這位網友表示,「一開始吃豆腐的時候就覺得有異味,不是壞掉的酸味,但就是覺得跟上次吃味道不太一樣,有點偏塑膠味,之後再吃花椰菜也是一樣味道,就是一股化工味,最後夾起馬鈴薯要吃的時候發現馬鈴薯表面都呈現黏稠狀態,用嘴唇輕碰就是黏黏感覺,聞起來味道也跟豆腐一樣,很明顯就是壞掉」。原PO隨後拍照客訴並直接丟掉,而超商客服回覆,因為原PO當下沒有將有疑慮商品退給門市,隨後工廠也打電話跟原PO聯絡,最後寄了禮券200元賠償,「我自知理虧所以也只能接受對方這樣處理方式」。這位網友也表示,自己肚子出現不舒服,「只能說大家還是自求多福,不要省了錢賠了健康」。對此,有網友回答,「有可能是單店保存問題 尤其是會特別拉出來擺的那種 」、「夏天豆製品乳製品都容易壞」、「基本上這和是否即期無關,而是和販售之前,物流或店家的保鮮有關;以個人身為店員的經驗,比較大機率是該店的問題。」、「感覺不是路上變質,而是保存環境的問題」。有網友表示先前在超商買到有異味的即期品便當,其他網友給出正解。(圖/翻攝自PTT)
想變得跟舒華一樣白?好多年輕女孩都在瘋的「褪黑亮白法」竟然意外地超簡單!
即將正式回歸的(G)I-DLE,這次搶先在IG上曝光的先行預告,裏頭最吸睛的絕對就是身穿開深V泳裝的舒華了吧!除了身材會讓人大噴鼻血,她的膚色更是「白到在發光」,難怪好多人最近都在狂掃美白產品,也想在這個夏天跟舒華一樣白起來!(圖/取自(G)I-DLE IG)很多人都知道想要快速亮白有感,「刷酸」絕對是聰明方法!但如果挑選不同濃度的單一酸類,添加濃度太低無感,太高又容易出現爆痘、脫皮、泛紅等問題,因此現在「複合酸類」保養才是趨勢!透過每種酸類不同的特性功效以及作用深淺,調製出最佳配比,能改善單一酸類過度刺激的痛點,又可帶來更升級的煥亮效果。例如全新上市的德卡光淨白袪黑淡斑面膜,便是採用分層美白調理科技,運用由AHA、PHA獨家比例打造的「12%亮白複合物」,並搭載極速美白劑,只需塗敷15分鐘就能裡應外合提亮勻膚,同時為肌膚注入潤澤感,洗淨後感受到滿滿保水力,肌膚綻放亮白光圈!德卡光淨白袪黑淡斑面膜50ml/3,300元(圖/品牌提供)另外「維生素C」也是成功美白不可或缺的關鍵!來自德國理妍的「御膚晶球C套裝」,小試管中的每一顆活力晶球都擁有精純高濃度79%維生素C,透過獨家科技精粹製成微小晶球乾燥保存,並搭配特殊活能啟動液,能將最小分子活性全面釋放,不只可帶來全面亮白與均勻膚色的感受,連女生最在意的細紋、彈性和色素問題,也能同步獲得改善。德國理妍御膚晶球C套裝42顆+50ml/7,200元(圖/品牌提供)而提到維他命C,怎能錯過蘭芝的#維C發光水-維他命C淨膚煥顏精露,這個蘊含94%超級維C補氧配方的厲害化妝水,今年夏天更與維他命C發泡錠領導品牌「力度伸」聯手,推出可內服外飲的維C發光淡斑組,讓妳一次由內到外給予肌膚滿滿的維他命C能量,幫肌膚告別蠟黃暗沉,透出拋光好氣色。LANEIGE發光淡斑組/3,430元 內含維他命C淨膚煥顏精露150ml+維他命C淨膚煥白雙精萃30g,加贈維他命C淨膚霜10ml+維他命C淨膚防曬乳20ml +力度伸維C發泡錠(15錠)+LANEIGE透明玻璃杯(限量)。(圖/品牌提供)另外添加有維他命C配方的面膜,如肌研的光透潤玻尿酸纖維美白面膜,就是以3D維他命C玻尿酸,搭配上如果凍般Q彈觸感的玻尿酸高機能纖維面膜布,每片裏頭富含多達28ml精華液!真的只要15分鐘,妳就會驚訝於自己膚色的改變。肌研光透潤玻尿酸纖維美白面膜6片/399元(圖/品牌提供)