太甜
」 糖尿病 果汁
凱莉產後甩8Kg 揪尪火速「開機」
Podcast《百靈果News》主持人凱莉今年８月升格當媽，今（19日）她火速上工出席「台北喜劇節」，產後剛滿3個月的她狀態超好，透露懷孕前58公斤左右，懷孕期間胖到72公斤，但生完只掉2公斤，做完月子因為有餵奶跟運動再掉5、6公斤，現在差不多64公斤左右，表示要再努力回復身材。談到餵奶，凱莉表示餵母乳的2個月讓她相當焦慮，甚至已經意識到產後憂鬱的前兆，「就覺得自己被綁在那邊、好像在坐牢，但老公有接住我，告訴我沒關係、順其自然。」她大讚老公是神隊友，「他非常照顧我，而且又很仔細，其實我才是偏豬隊友的那個，但我包尿布會沒包好導致濕掉一片。」甚至她老公大部分幫忙顧晚上，讓她能夠好好休息，被問及會不會太甜蜜有二胎，她連喊三次：「不會！不會！不會！」但自爆很快就恢復和老公的親密生活，「我本來體質偏不孕，產後反而很認真的在避孕。」凱莉除了演出三場「All Star 不羈夜2024：激度不妥！」，還將聯合下水彼得、品喬、六塊錢、阿海與阿舜順帶來以做愛悲劇為題的節目「《愛愛悲劇王》愛情攻慾」，還暴雷洩漏將和壯壯分別擔任「卡米地沉浸性的劇場《卡米地導覽：你怎麼能不愛上stand up—沉浸式喜劇體驗》」的驚喜嘉賓，她搞笑說早期她都是講約炮，但自從結婚生子後，「現在照理來說不能約了，只能講育兒！」三木奮（左起）、凱莉、張碩修Social、陳彥壯與康康出席台北喜劇節。（圖／卡米地喜劇俱樂部提供）
古裝初吻獻給任敏 張晚意驚喊：先拉一下手吧
《錦繡安寧》由以《長相思》、《柳舟記》躍升陸劇男神的張晚意搭檔《玉骨遙》女星任敏，劇中假兄妹的設定注入新鮮感，張晚意飾演的「三哥」與任敏飾演的「七妹」逐漸萌生愛意，「禁忌愛情」、「角色間的情感羈絆」是最大看點。而劇情中穿插的「懸疑宅鬥情節」，兩人攜手調查家族陰謀、尋找真相，加上與此沙飾演的男二的情感糾葛，被網友封為高顏值「簪花男團」的視覺享受。劇中張晚意得知和對方無血緣關係，趁著幫女方上藥時確認心意，詢問：「你心裡有沒有我？」任敏害羞地點頭，他便嘴對嘴親了上去，吻完終於鬆口氣，「這份心意我憋在心裡太久了，我不想騙自己。」雙向奔赴的「確認吻」讓劇迷不禁扶心臟直呼太甜蜜。不過拍攝花絮釋出，張晚意先是要求在場女性工作人員提出吻戲建議，導演單刀直入叫他直接親，他立刻張大眼睛驚訝回：「直接就親上了？還是先拉一下手吧！」慌張模樣全被拍。原來這是張晚意首次拍攝古裝偶像劇吻戲，已播出的《柳舟記》吻戲其實是在《錦繡安寧》之後才拍攝的。觀眾紛紛敲碗張晚意與任敏二搭。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）張晚意年紀雖比任敏大5歲，但任敏在2018年先以電影《悲傷逆流成河》嶄露頭角，張晚意接受訪問透露首次和任敏對戲時故意開玩笑說：「我看妳片子長大的。」他表示當時自己還是學生，看見該作品，誇讚任敏演技完成度太好，因此在開拍前就很期待與她合作。在《錦繡安寧》，張晚意成為「寵妹狂魔」，還首次挑戰演爸媽，任敏直呼抱小寶寶好軟，很怕捏碎，還忍不出彈舌發出「丟丟聲」，讓張晚意在旁取笑：「妳哄小孩像在逗狗！」被問到網友都敲碗他們二搭演民國劇但是悲情結局，任敏問：「看我們BE大家真的受得了？」張晚意秒回：「下一部《悲傷逆流成海》了吧。」機智回答讓任敏直呼「根本梗王」！
楊謹華又和老公Ben偷放閃！IG合照洩露兩人『愛的秘密』實在太甜了！
楊謹華與圈外老公Ben的好感情可說是羨煞眾人，楊謹華之前受訪時就曾透露兩人幾乎不吵架之外，就算工作忙碌，他們還是會把握時間放假出遊。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 像是最近楊謹華飛往法國參與Delvaux的巴黎時裝週活動，街拍花絮照就不忘揪老公Ben一起合影，兩人還很有默契的都拎DELVAUX的包入鏡，用"同牌情侶包"低調偷放閃很可以。楊謹華身上背的Delvaux Pin Swing安哥拉白肩背包／111,500元、Ben身上背的Pin City黑色斜肩包／價格店洽（圖／取自楊謹華IG、品牌提供）而其實這次楊謹華的巴黎行，不僅在Delvaux歷史博物館的露天劇場式佈景中，欣賞到了馬格利特系列或E-ink 合作的包款，又或是2025春夏的新款；她還踏入Delvaux工坊，親自了解工匠們是如何以手工溫度，細心打造出這些宛如藝術品般、富有故事性的美麗作品。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
索艾克跨行電視主持 分享酒精入菜撇步
民視首次與含金量超高的YouTuber合作，今（23日）晚正式播出《美食＋－X廚》，周一至周三有廚房廢寶「索艾克」，要一如往常的「廢」就可以做出拍照打卡的美味料理，索艾克強調他做菜又優雅時尚，要讓觀眾看節目是一起享受做菜的樂趣。索艾克在首集製作「日式番茄牛肉燴飯」，口條流利清楚介紹起食材，他更大方分享做菜加酒調味的小秘訣，索艾克強烈建議選擇500元以下的紅酒，但不要選太甜的紅酒，會搶了味道，開罐的紅酒也可以使用在料理上。沒想到場邊工作人員更是白目問：「開了一罐不小心喝完怎麼辦？」索艾克幽默回應「那就開二罐」。美食家「肥波」接棒星期四、五的電視時段。（圖／民視提供）周四、周五另外邀請專業美食家「肥波」吃遍全世界，其中周五播出台南必吃美食，主題米其林與必比登10道必吃，就讓人看了垂涎三尺，邊拍邊吃又透過肥波清楚又整齊排序的介紹，光用看與聽就會聞到香味的真實感，要讓大家用看就可以吃到國內外美食，療癒觀眾的身心靈。
超商「這款經典飲品」報廢率第1！一票人認證：喝起來很奇怪
台灣便利商店林立，不僅有不少外食族的一日三餐都在超商解決，若是突然想喝個飲料，無論是奶茶、果汁、咖啡或純茶飲品通通應有盡有，不過就有網友分享，近期在飲料架上「1飲品」越來越少。對此，店員也證實該飲品是「報廢率第一」。一名網友在社群平台Threads曬出一張超商飲料區的照片，只見架上滿滿都是無糖豆漿，有糖豆漿則寥寥無幾，讓他忍不住直呼「現在便利商店賣有糖豆漿是有犯法嗎？」貼文曝光後，不少網友留言表示，不愛喝有糖豆漿，「我都喝無糖好幾年了，有糖的真的甜到想吐」、「無糖豆漿才是真的好喝，那個有糖的真的太甜了，還不如直接喝蜜豆奶」、「有糖豆漿噁爆」、「以前不敢喝無糖豆漿，只敢喝有糖的，但現在喝習慣無糖後，反而覺得有糖的豆漿喝起來很奇怪…」、「可能現在大家都健康飲食，我以前也都不敢喝無糖豆漿，現在都只喝無糖的」、「無糖豆漿唯一真理」、「無糖豆漿常常賣完…不然就是剩一罐，第二件六折都無辦法湊。」對此，店員紛紛證實，有糖豆漿是報廢率冠軍，「全家3年經驗告訴你，報廢最多銷售最差的就是有糖豆漿」、「我做全家，每次報廢都是有糖的，不然就桃紅色那個，不知道為什麼綠色都賣最好，客人都喜歡買綠色的。」
巴黎奧運／米可白撞臉奧運銅牌鮮肉 被親媽認證！自嘲：和哥姊都沒那麼像
巴黎奧運接近尾聲，除了各項賽事勝敗受關注，來自各國的選手動態也成為討論話題。女星米可白關心奧運賽事，注意到自己撞臉巴西公園滑板選手奧古斯托阿奇歐（Augusto Akio），兩人笑起來的樣子連米可白親媽都認證超像，她還自嘲與哥姊都沒那麼像。米可白9日在臉書發文，分享收到媽媽的訊息，內容是網友在Threads上指出，看完公園滑板決賽後，發現獲得銅牌的巴西23歲鮮肉奧古斯托阿奇歐，笑容太像「葡萄姐姐」時期的米可白；米可白看完笑說，「這男孩真的好可愛啊！能為國家出戰的選手，真的很厲害令人佩服」。米可白的媽媽發現她「葡萄姐姐」時期的樣子，撞臉巴西男選手奧古斯托阿奇歐（Augusto Akio）。（圖／翻攝自米可白臉書）對於被親媽認證撞臉巴西鮮肉，米可白也坦言很喜歡他可愛的笑容，更自嘲「我跟我哥哥和姊姊都沒那麼像」，還問粉絲們是否也覺得他們兩人很像。廣大網友看到對比照後都嚇一跳，驚訝兩人宛如五官複製貼上，「也太像了，都好可愛」、「應該問媽媽有沒有去過巴西」、「真的頗像」、「有人說世界上有7個長得一樣的人，米可白見到了一個，運氣真好」、「這簡直是一模一樣，這個笑容太甜了」。
巴黎奧運／戴資穎、麟洋配返國「粉絲擠爆桃機」 陳詩媛帶「這禮物」迎接王齊麟閃瞎眾人
巴黎奧運會進入尾聲，首批前往法國的中華代表隊選手也陸續返台，桃園機場第二航廈7日上午迎來結束賽程的選手，其中包括備受矚目的羽球男雙組合「麟洋配」李洋和王齊麟，以及「羽球一姐」戴資穎等人。機場入境大廳擠滿了選手的親友和粉絲，場面熱鬧非凡。其中，王齊麟的女友、啦啦隊「樂天女孩」陳詩媛（十元）也現身現場。（圖／周志龍攝）綜合媒體報導指出，這批搭乘長榮航空BR-88航班返台的選手，除了麟洋配與戴資穎外，另外還包含羽球選手周天成、葉宏蔚、李佳馨，射箭選手湯智鈞、戴宇軒、林子翔、雷千瑩、邱意晴、李彩綺，射擊選手田家榛、吳佳穎、劉恆妤、李孟遠，以及中華奧會榮譽副主席陳士魁等人。（圖／周志龍攝）而也因為眾位選手的返國，桃園機場第二航廈擠滿了不少選手的家屬與粉絲，不少人高舉著手牌、布條來迎接這些在異國鏖戰的選手們，現場可以說是熱鬧非凡。（圖／周志龍攝）在接機的粉絲家屬中，其中就以4月才公開認愛、啦啦隊「樂天女孩」陳詩媛（十元）最受關注，身為王齊麟的女友，陳詩媛雖然想低調接機，但還是被眼尖的粉絲認出。而被問及是否有準備什麼禮物來迎接王齊麟返國時，陳詩媛甜蜜的回應「我本人」，如此突如其來的閃光可說是閃瞎眾人雙眼。王齊麟女友陳詩媛赴機場接機。（圖／趙世勳攝）談到「麟洋配」成功衛冕奧運金牌的那一刻，陳詩媛坦言當時緊張得不敢看，直到確定奪金時才反應過來，但一時間還是不知所措。她在典禮結束後才有機會通電話祝賀王齊麟「創造歷史了」。王齊麟與女友陳詩媛。（圖／三立新聞網提供）陳詩媛還提到，在奧運比賽期間，王齊麟承受了巨大壓力。她盡量讓他保持平常心，像日常生活一樣相處，不特別提及比賽，只在他需要支持時給予鼓勵。對於未來的發展，陳詩媛表示希望能自然發展，如果有好消息會與大家分享。而在訪談過程中表示，在看到王齊麟時會給予擁抱當作小驚喜的陳詩媛，果真在王齊麟現身時，兩人馬上在眾人面前擁抱，後續親暱的牽著手一同行走，甚至也與其他選手一起受訪、拍照，空氣中散發著粉紅色的泡泡，甜蜜的氛圍也讓觀看直播的網友直呼「太甜了！」王齊麟與女友陳詩媛。（圖／三立新聞網提供）
見上愛每天花樣告白「不死戀人」 佐藤寬太坦言被她吸引
日本電影《不死戀人》改編自高木由奈話題同名原著漫畫，由《綁架遊戲》見上愛、《惡作劇之吻 電影版》佐藤寬太、《拂曉的黑暗》青木柚、前「AKB48」王牌成員前田敦子等超強卡司陣容主演。片中，見上愛每天都以各種方式告白佐藤寬太，戲外竟換作佐藤寬太大方告白見上愛，「見上愛小姐每次都能做到不受前一個鏡頭的影響，不重複，每次都能展現新的東西，真的很了不起。她飾演的梨之像太陽一樣閃耀，像颱風一樣震撼著大家，而我也同時被她深深吸引。」戲裡戲外浪漫氛圍通通破表，也讓粉絲們各個露出姨母笑，兩人更特別錄製跟台灣粉絲們打招呼的影像信，期待大家進戲院觀賞電影。飾演男主角甲野淳的EXILE放浪兄弟成員佐藤寬太曾出演許多膾炙人口的作品，包含電影《HiGH&LOW 熱血街頭》、《花束般的戀愛》、代表作《惡作劇之吻 電影版》飾演入江直樹一角更是風靡全亞洲，這次為了演繹出各種各樣的甲野淳，他表示自己以一種在平行宇宙中穿梭的形象來演繹這個角色，「儘管自己沒有選擇這些人生，但把它們當作可能發生的另一種人生來表演。」佐藤寬太戲外大方告白見上愛，表示深深被她吸引。（圖／希望影視行銷）日前官方也釋出電影全糖幕後花絮，只見佐藤寬太牽著見上愛的手，兩人一邊散步一邊聊天，佐藤寬太還半開玩笑地自嘲：「難不成我是聊天專家嗎？」逗樂見上愛，笑答：「我是這麼想的！至今為止的話題我都覺得很有趣！」兩人笑成一團，不時互望的眼神甜出汁，也吸引粉絲留言表示：「太甜了超可愛！」、「寬太是聊天高手沒錯啊！有時候還很吵。（笑）」除了奇幻、浪漫的元素，該片也將在觀眾心中留下深刻且感人的印象，佐藤寬太說：「松居大悟導演的作品，總是將人們最不願展示的部分展現得淋漓盡致，其中不僅僅是人性的惡，還蘊含著真正的救贖。這部作品充滿了美麗、閃亮和迷人的元素，不同於那種清涼爽口的碳酸飲料般『一口下去就完美！』的電影，更留下充滿餘韻、令人回味無窮的幸福。」該片與「秋波名曲珈琲」打造出期間限定電影聯名咖啡廳。（圖／希望影視行銷）該片更與「秋波名曲珈琲」打造出期間限定電影聯名咖啡廳，店內除了三面粉紅泡泡滿溢的告白牆超級吸睛，現場還準備了可愛小貼紙、便條紙讓大家自由寫出甜蜜宣言黏貼在牆上，並推出不死戀人組合「草莓冰淇淋蘇打+焦糖布丁」，點購此組合即贈電影精美海報，在7/19至8/11聯名活動期間還有更多超值又超甜的優惠，詳情請至希望影視行銷粉絲團查詢。劇情講述長谷部梨之（見上愛 飾）年幼時遇見了命中注定的白馬王子甲野淳（佐藤寛太 飾），從此對他無法忘懷。到了中學時，梨之終於再次見到了成為田徑選手的淳，鼓起勇氣告白的她以為兩人的感情終於開花結果，卻就在那一瞬間，他消失在她眼前，彷彿從來沒有在這世界上存在過，身邊也沒有任何一個人擁有淳的記憶。而後，淳以不同的身份多次出現在梨之面前，高中輕音樂社的前輩、坐在輪椅上的男性，還有打工地點的店主……，但每一次，當梨之鼓起勇氣向淳告白後，淳又會消失在她眼前，可不論淳下次再以什麼身分與梨之相遇，依然讓她一次次墜入愛河，那份單純又始終如一的「喜歡」，究竟會帶來什麼奇蹟呢？《不死戀人》將於7月26日在台上映。
60歲婦人半年急瘦8公斤「確診食道癌末期」 專業醫提醒：10習慣養出一身癌
腎臟科醫師洪永祥近期分享案例，內容提到一名年過60的婦人，因為吞嚥困難導致半年內急瘦8公斤，後來該名婦人確診食道癌末期，甚至還轉移到肺部肝臟。洪永祥醫師解釋，該名婦人日常習慣吃過鹹的醃製醬菜、喝酒，久坐，這些都是容易致癌的壞習慣。洪永祥醫師也為此列出10大養癌的壞習慣清單，呼籲民眾不得不防。洪永祥醫師解釋表示，在討論致癌的壞習慣時，大家往往會想到抽煙、喝酒和嚼檳榔這三個主要因素。然而，有許多其他容易被忽視但卻有罹癌風險的生活習慣，希望大家能及時改正。洪永祥醫師也為此列出10大養癌的壞習慣清單：第十名：喜歡喝會燙口的熱湯世界衛生組織（WHO）已將逾攝氏65度C的熱飲，定為食道癌可能的致癌因子，口腔是身體非常耐熱的部位，通常可以容忍到約攝氏60度C左右，黏膜被湯燙傷約3天左右的時間就能修復好，但若不停反覆傷害黏膜，在來不及修復的情況下，也可能提高罹患口腔癌與食道癌的風險。洪永祥醫師建議民眾遇到感覺會燙口的熱湯熱飲，務必再放涼一些再入口。第九名：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓在講到泡麵之前先來澄清一下用紙杯塑膠蓋裝熱騰騰咖啡會不會致癌？台灣人愛喝咖啡出名，根據國際咖啡組織（ICO）統計，台灣人2021年全年咖啡消費總數約28.5億杯，平均每人每年約喝122杯，一大早上班族都會人手拿著一杯用紙杯與塑膠蓋的熱咖啡，大約於 2013 年傳出熱咖啡杯蓋會致癌， 6 號PS(聚苯乙烯)杯蓋不夠耐熱，溶出致癌物苯化合物的疑慮，衛福部當時也公開澄清，6 號塑膠的標準為耐熱度攝氏 95 度、持續 30 分鐘的條件，強調正確使用就不用擔心。後來咖啡業者改用更耐高溫5號 PP聚丙烯可耐熱達100-140度。來消除大家喝熱咖啡致癌的疑慮。洪永祥醫師表示，基本上若業者守法照規定來，喝熱咖啡用紙杯裝與塑膠蓋還算安全，但這邊要特別提醒當心的反而是泡麵碗，很多6號塑膠會使用在泡麵碗，現在市售的泡麵碗大多為紙盒容器，但仍有少部分附的是保麗龍碗，如果燒開水沖泡麵、又用鋁箔蓋上再壓一本厚厚的書泡好幾分鐘，高溫悶燒，這樣就可能超過 6 號塑膠的耐熱使用範圍，而 6 號塑膠在動物實驗中確實會增加動物的罹癌風險，長期累積恐對人體產生致癌風險。洪永祥醫師建議建議，外帶咖啡還是自備不銹鋼或陶瓷保溫杯、泡泡麵還是用陶瓷碗最安全。第八名：喜歡吃烤焦的食物很多人喜歡焦香美味：烤肉、烤麵包、焦掉的鍋貼、鍋巴等，肉類的脂肪和蛋白質燒焦產生危險的致癌物是多環芳香烴，這是在人類已經發現有致癌風險的一級致癌物。而鍋貼麵皮麵包是澱粉，產生的致癌物是丙烯醯胺，這個物質是歐盟食品安全局在2015年發現在動物實驗具有致癌風險，認為不管任何族群都可能造成癌症發生的增加，因此在2017年入法，歐洲要求速食店提供的產品需抽查丙烯醯胺濃度，而美國FDA要求洋芋片及餅乾廠商需提供產品丙烯醯胺的濃度於成分表。洪永祥醫師說明，當然所有致癌物都是總量的問題，澱粉食物高溫烹煮，難免會出現丙烯醯胺，所以並不是都吃不得，但千萬不要過量。洪永祥醫師建議，烤肉烤麵包烤得金黃可以吃，但是燒焦黑就建議不要吃。建議把燒焦的部位剪掉、切掉不要吃進肚子，並且同時多攝取大量膳食纖維的蔬菜降低風險。第七名：睡覺不關燈洪永祥醫師說明，開燈睡覺有機會提高患甲狀腺癌的風險。《Cancer》癌症期刊上的一項研究顯示，比起睡眠時接觸較少光線的人來說，睡眠中長期暴露在光線之下的人，患甲狀腺癌的風險會增加55%，其中女性比男性更加高危。《美國醫學會雜誌》有研究發現，長期在睡眠時暴露在人工光線之下，會增加變肥的機會，而體重增加的比例，還會跟着光的強度而有所增加，也就是光源越強，體重便增加得越多。而肥胖又是導致多種癌症的危險因子。第六名：經常做電腦斷層檢查洪永祥醫師表示，照一次頭部電腦斷層所接受的輻射量就相當於照100次胸部X光攝影；胸部電腦斷層則相當於照350次胸部X光攝影。 刊登在美國權威期刊《循環（Circulation）》一項研究發現，經常重複接受複雜影像檢查者會罹癌風險會增加，其中電腦斷層和心臟導管檢查是主要的輻射來源，占了81%。電腦斷層仍是X光攝影的一種，因此會有輻射致癌風險。美國《消費者報告》曾報導一項研究發現，電腦斷層攝影(CT)釋放的輻射，每年可能導致2.9萬美國人罹患癌症，其中婦女占三分之二。洪永祥醫師建議，每個病人一年照胸部X光最好不要超過50次，而電腦斷層則是除非必要才做。第五名：不喜歡刷牙漱口洪永祥醫師提到，頭頸部癌在台灣的發生率節節升高，其中以口腔鱗狀細胞癌佔多數，以前都認為與抽菸、喝酒、檳榔或人類乳突狀病毒（HPV）有關，但是口腔裡面的細菌也是不是可能會引起口腔鱗狀細胞癌？以前的研究指出口腔的細菌也可能會引起腸胃道癌症，但是會不會也引起口腔內的癌症，是值得研究的問題。在最近的研究已發現口腔內的細菌可能引起胰臟癌、大腸癌及口腔癌等。其中最顯著的例子也是影響人類健康最大的是幽門桿菌，幽門桿菌會引發胃癌或胃淋巴瘤。洪永祥醫師建議，每天記得刷牙漱口做好口腔的清潔習慣第四名：經常裝潢住家與買新櫥櫃洪永祥醫師表示，2004年國際癌症研究署把甲醛歸類為一級致癌物，根據統計，有4成的5年裝潢仍然偵測出甲醛超標，卻只有不到30%消費者知道建材或家具中會有甲醛氣味殘留，最長需要15年才能完全揮發。 洪永祥醫師說明，長時間的甲醛曝露，除致癌外會導致頭暈、噁心、嘔吐，學齡前兒童更容易受到影響，造成過敏性鼻炎、氣喘等問題，甚至肝腎都會出狀況。洪永祥醫師建議，裝潢可選擇通過綠建築標章的產品，或是低甲醛建材；選擇建材櫥櫃時，可先試聞氣味，若氣味刺鼻則建議不要購買。也可選甲醛多已揮發完全的中古家具，或採用原木建材與家具，避免毒害。第三名：喜歡吃加工紅肉洪永祥醫師提到，世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）已宣布將「加工肉品」列為一級致癌物(充分證據顯示對人類致癌)，而紅肉則被列為2A級致癌物(很可能對人類致癌)，該署指出，加工肉品及紅肉的攝取量與罹患大腸癌的風險都有劑量效應關係，每天食用50克的加工肉品會增加18% 罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。洪永祥醫師解釋，國人過去1天紅肉攝取量超過100公克者就高達24.3%。進一步分年齡看，有36.8%的13歲至15歲的青少年每日紅肉攝取超過100公克！洪永祥醫師建議，日常最好遠離加工肉品及少吃紅肉（豬、羊、牛），以魚肉、禽肉等白肉來取代紅肉，攝取同時多吃天然蔬果。第二名：久坐洪永祥醫師解釋，所謂的久坐，是指睡覺除外每天坐著或躺著6個小時及以上，「久坐不動」是非常確定致癌危險因子。許多研究表明，久坐的生活方式與增加罹患各種癌症風險相關。2022年，知名期刊《歐洲流行病雜誌》刊登了一篇綜述論文，研究人員納入了來自 77 項原始研究超过 200,000 個癌症病例。研究發現，久坐行為會增加罹患六種癌症的風險，乳腺癌發病率增加8%、結腸癌增加25%、前列腺癌增加8%、直腸癌增加7%、子宮內膜癌增加29%和卵巢癌增加29%。另外，久坐行為還能導致癌症患者生存率下降，其中結直腸癌患者確診後的久坐行為增加其特異性死亡風險61%。洪永祥醫師建議，民眾買個會升降的辦公桌儘量站著辦公腿酸再坐，減少坐沙發看電視時間且每坐三十分鐘起來伸展與活動。第一名：吃太甜太鹹洪永祥醫師提到，先前美國研究人員給小鼠餵食含糖很高的加工食品，結果發現，小鼠罹患乳腺癌的風險增高，且增加癌細胞存在擴散到肺部的潛在風險。另一項加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究也顯示，每週喝3杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變的風險。除此之外，也有研究說癌細胞喜歡吃糖，事實是在食用過度的碳水化合物(例：高GI值的食物或精製糖)時，會使得血糖快速飆升而導致的體內的一連串作用而有促癌風險。 世界癌症研究基金會（WCRF）最近發表報告，指出胃癌與攝取高鹽食物關係密切。英國世界癌症研究基金會所發表的研究報告如果每天吃高鹽分、醃漬類、醬菜等食物加上本身有胃幽門螺旋桿菌會增加胃癌的風險。洪永祥醫師建議，不要養壞你的味蕾，從小養成品嚐天然食物的天然美味，減少高鈉與高GI精緻糖的攝取 。
不專心的孩子注意！ 專家示警「少喝這個」：會更躁動
炎炎夏日，大家都會來上一杯清涼果汁。兒童發展專家王宏哲示警，不專心的孩子要減少喝果汁，喝多了會更躁動。王宏哲在粉專《王宏哲教養、育兒寶典》表示，上周來了一個被醫院診斷是過動的孩子，給了一些回家功課後順口問一句「零食甜食要少吃，這樣才能比較專心，他沒吃太多吧」，結果媽媽說「幾乎沒給他吃什麼零食甜食，不過他很愛喝果汁」。王宏哲當下馬上提醒，「果汁也是太甜啊，一杯純柳丁汁要4、5顆以上的柳丁才能打出來，就算是天然的，也會讓升糖指數快速飆高，變得更不專心及躁動，只能偶爾喝，絕對不可以天天喝。」他點出，孩子反而要多吃水果、少喝果汁。喝果汁的標準參考：1-3歲：低於120毫升以下/每天4-6歲：低於120-180毫升/每天7-18歳：低於240毫升/每天王宏哲指出，刊載於Nutrients期刊的文獻，探討6至12歲兒童攝取含糖飲料與大腦執行功能的相關性研究發現，攝取含糖飲料會讓執行功能變差，所謂執行功能，包含了抑制能力、注意力轉移能力、情緒控制、工作記憶和組織計畫能力等，該研究認為減少含糖飲料的攝取，有益於兒童大腦的健康發展。王宏哲再次提醒，暑假期間，不管是含糖飲料還是果汁真的都不要喝太多，尤其是本身學習就容易分心的孩子們，大家要多注意。
婦罹1病剩半年可活！醫曝「10大壞習慣」搖頭嘆：養出一身癌
生活習慣與健康息息相關！一名6旬婦人因吞嚥困難，就連流質食物也難以下嚥，短短半年內暴瘦了8公斤，就醫發現原來她竟是「食道癌」末期，癌細胞已轉移至肺部、肝臟，存活期大概只剩半年，醫師追問其飲食，才得知原來婦人平常會在電視機前面坐一整天，邊看電視邊喝米酒，下酒菜是醃製醬菜及重複烹煮的鹹菜肉湯，而且習慣喝燙嘴的熱湯。對此，腎臟科醫師洪永祥揭曉「10大養癌習慣」，呼籲民眾盡快戒除這些壞毛病。「10大壞習慣養出一身癌！」醫師洪永祥在臉書粉專發文表示，除了大眾耳熟能詳的抽煙、喝酒、嚼檳榔等致癌3兄弟外，生活中也有許多地雷習慣恐增加罹癌風險，但卻非常容易被忽略，以下為10大養癌壞習慣：第10名：喜歡喝會燙口的熱湯世界衛生組織（WHO）已將逾攝氏65˚C的熱飲，定為食道癌可能的致癌因子，口腔是身體非常耐熱的部位，通常可以容忍到約攝氏60˚C左右，黏膜被湯燙傷約3天左右的時間就能修復好，但若不停反覆傷害黏膜，在來不及修復的情況下，也可能提高罹患口腔癌與食道癌的風險，建議燙口的熱湯、熱飲，務必放涼一些再入口。第9名：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓很多泡麵碗都會使用6號塑膠製成，現在市售的泡麵碗大多為紙盒容器，但仍有少部分附的是保麗龍碗，如果燒開水沖泡麵、又用鋁箔蓋壓厚書，在高溫悶燒好幾分鐘下，可能會超過6號塑膠的耐熱使用範圍，而6號塑膠在動物實驗中確實會增加動物的罹癌風險，長期累積恐對人體產生致癌風險，建議還是使用陶瓷碗泡麵最安全。第8名：喜歡吃烤焦的食物很多人喜歡焦香美味的食物，像是烤肉、烤麵包、焦掉的鍋貼、鍋巴等，但肉類和蛋白質燒焦會產生一級致癌物多環芳香烴，而澱粉類食物燒焦則會產生致癌物丙烯醯胺，建議把食物燒焦的部分去除，並多加攝取富含膳食纖維的蔬菜降低風險。第7名：睡覺不關燈開燈睡覺有機會提高患甲狀腺癌的風險，癌症期刊研究顯示，比起睡眠時接觸較少光線的人來說，睡眠中長期暴露在光線之下的人，罹患甲狀腺癌的風險會增加55％，尤其女性風險更高，而睡眠時長期暴露在人工光線下，也會增加肥胖的機率，建議關燈入睡。第6名：經常做電腦斷層檢查照一次頭部電腦斷層所接受的輻射量就相當於照100次胸部X光攝影，胸部電腦斷層則相當於照350次胸部X光攝影，研究發現經常重複接受複雜影像檢查者會增加罹癌風險，其中電腦斷層和心臟導管檢查是主要的輻射來源，占了81％，建議每人1年內照胸部X光不要超過50次，除非必要才做電腦斷層。第5名：不喜歡刷牙漱口頭頸部癌在台灣的發生率節節升高，其中以口腔鱗狀細胞癌佔多數，近期研究發現，口腔內的細菌可能引起胰臟癌、大腸癌及口腔癌等，其中對人類健康危害最大的就是幽門桿菌，恐引起胃癌或胃淋巴瘤，建議每天刷牙漱口，做好口腔的清潔工作。第4名：經常裝潢住家與買新櫥櫃根據統計，有4成的5年裝潢仍被偵測出一級致癌物甲醛超標，且甲醛氣味殘留最長需要15年才能完全揮發，長時間曝露在甲醛環境中，除了致癌外，還會導致頭暈、噁心、嘔吐、過敏性鼻炎、氣喘等問題，甚至肝腎都會出狀況，建議裝潢可選擇通過綠建築標章的產品，或採用原木建材與家具。第3名：喜歡吃加工紅肉世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）已將「加工肉品」列為一級致癌物，而紅肉則被列為2A級致癌物，每天食用50克的加工肉品會增加18％罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17％罹患大腸癌的風險，建議少吃加工肉品及紅肉，並以魚肉、禽肉等白肉來取代，同時多多攝取蔬果。第2名：久坐研究發現，久坐會增加6種罹癌風險，包括乳腺癌發病率增加8％、結腸癌增加25％、前列腺癌增加8％、直腸癌增加7％、宮內膜癌增加29％及卵巢癌增加29％，且久坐還會降低癌症患者的生存率，建議盡量站著辦公，且每坐30分鐘就要起身伸展與活動。第1名：吃太甜太鹹研究顯示，每周喝3杯以上含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變的風險，而攝取高鹽食物則容易罹患胃癌，建議多吃天然食物，減少高鈉與高GI精緻糖的攝取。
CP成真？金秀賢3照片疑放閃金智媛「被抓包秒刪除」 經紀公司不回應
韓國男星金秀賢因演出《淚之女王》翻紅，他與女主角金智媛在戲中太甜蜜，讓不少人敲碗在一起，甚至有傳聞稱2人正在交往。而日前金秀賢在社群平台發布的貼文中，有多張照片的動作，被發現與金智媛先前來台灣的活動照類似，但沒多久立刻刪除，引發外界關注和討論。金秀賢和金智媛因合作《淚之女王》結識，該劇自開播以來，收視率一路飆升，結局飆到24.850%，超越《愛的迫降》的最高收視率22.6%，成為tvN收視率第一的韓劇。而雙方在劇中的互動甜蜜，粉紅泡泡令粉絲回味無窮，甚至跪求CP成真。金秀賢7月1日出席粉絲見面會時，在IG分享自拍照，其中3張照片是高舉手機自拍、站立稍微歪頭、伸手打招呼等。值得注意的是，金智媛6月26日在IG分享的照片中，也疑似出現類似動作，讓不少粉絲都相當興奮，不過金秀賢之後便將這3張照片刪除，被外界懷疑是欲蓋彌彰。不過，雙方的經紀公司都沒有回應。金秀賢和金智媛的照片動作雷同。（圖／翻攝自微博）事實上，南韓一名算命師「宮熙神堂」曾在不知情的狀況下，分析金秀賢、金智媛的感情走向，看過2人的生日及八字後，彼此互有好感且很合，推斷今年一定會爆出緋聞。算命師在得知2人的身分後，除了驚訝更表示「沒見過這麼配的人！」最後更斷顏2人很可能成為第2個玄彬及孫藝真。
美味「1便當」超傷腎！腎臟醫示警：比雞腿飯、排骨飯更慘
現代人飲食習慣偏好重口味，長期攝取高油、高鹽、高糖的食物，也讓台灣每年的洗腎人口數居高不下。對此，腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物，其中外食族常見「1便當」竟比炸雞腿飯更可怕。近日醫師洪永祥在網路節目《如果云知道》分享，除了大眾廣為人知的吃太鹹容易傷害腎臟外，「吃太甜」也是造成洗腎的原兇之一，台灣約有10萬名洗腎患者，其中主因以糖尿病居冠、高血壓或腎病變次之、俗稱「蛋白尿」的腎絲球炎則位居第3。洪永祥指出，近年來洗腎患者出現年輕化趨勢，「5大傷腎食物」危害由低至高，分別為包餡食物（肉包、水餃）、三寶飯、炸雞排、日式拉麵及珍珠奶茶。洪永祥也說明，一般人都會認為炸雞腿與炸排骨更傷腎，但事實上「三寶飯」便當才是邪惡大魔王，店家為了讓雞皮、鴨皮吃起來酥脆，通常都會添加砂糖進行烘烤，一份三寶飯的熱量高達約1450大卡，「甚至比雞腿飯、排骨飯更高」，屬於高熱量、高油鹽糖的食物，呼籲民眾盡量少吃為妙。至於何種食物最顧腎？洪永祥分享，包括豆蛋白、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油，由於魚油能促進血液循環、抗發炎、降低壞膽固醇，因此其中又以魚油最能維護腎臟健康，若想在日常飲食中攝取好的魚油，建議可吃像是鯷魚、午仔魚、秋刀魚等「巴掌大小」的魚類，盡量避免攝取深海魚，以免吃下重金屬甲基汞。
王佑碩一嘴兩用遭趙昭儀吐槽 「掐脖子專業戶」申浩男化身渣男霸總床戰小三
古裝男神王佑碩因演出《燼相思》、《大宋少年志2》、《親愛的天狐大人》爆紅而晉身當紅小生，他的高顏值和精湛演技更被紛絲大讚是「劇拋臉」王佑碩他在熱播新劇《南城宴》中化身高冷霸道統領，搭擋趙昭儀上演歡喜冤家戲碼，花絮也是歡笑不斷。最新花絮中，只見王佑碩邊親邊說：「再來一個嗎？」一嘴兩用被趙昭儀吐槽：「哪有在別人嘴上說話的？」一集十五分鐘左右的古裝愛情劇《美人謀》近來掀起話題。（圖／LINE TV）趙昭儀因出演《一夜新娘》而知名度大開，在陸綜《花兒與少年》古靈精怪、開朗調皮的形象大受歡迎，這次在《南城宴》中飾演正義俠女，卻意外遭人襲擊失憶，不得不女扮男裝扮成太監，在宮中鬧了不少笑話，她與王佑碩的CP「翻昀拂雨」，從相愛相殺到曖昧撒糖，讓觀眾直呼：「太甜了」、「兩個人談戀愛吧」！《南城宴》每日晚間六點在LINE TV全網首播。此外，一集十五分鐘左右的古裝愛情劇《美人謀》近來掀起話題，該劇改編自趙眠眠小說《謀逆》，描述當今皇后被人謀害，葬身火海後重生成王爺的妻子，生日變忌日、小叔變夫君，皇后決意復仇之際，又屢屢感受到王爺對自己的關心和守護，兩人的禁忌戀曲也隨著劇情推進越演越烈，重生復仇爽劇令人看得大呼過癮。《步步深陷》劇情層層反轉，讓觀眾越看越上癮。（圖／LINE TV）《美人謀》女主角邵羽柒畢業於北京電影學院表演系，是演員劉亦菲、周冬雨、黃渤、黃曉明等知名演員的學妹，本科班出身的她由於氣質清新、容貌娟秀，出道短短兩年來已有十多部戲劇作品；男主角于軒晨曾出演《安樂傳》、《玉骨遙》、《保護我方城主大人》，這次飾演「癡心王爺」，演技也大受好評。另一部剛開播的短劇《步步深陷》描述小三勸退師受顧客委託調查丈夫出軌證據，化身私人助理魅惑渣男霸總，兩人高手過招，展開令人臉紅心跳的「獵愛」遊戲，第一集就有兩人的激情戲，兩人互相設局卻又步步深陷，劇情層層反轉，讓觀眾越看越上癮。值得關注的是，男主角申浩男演過四十五部以上的短劇，將霸道總裁、富家少爺發揮得淋漓盡致，甚至有「掐脖子專業戶」之稱，這次飾演表面斯文，實則城府極深的禁慾系霸總，與女主角溫茉言飾演的釣系御姐有許多火辣對手戲。溫茉言是星二代出身，母親是大陸女星屠焱，繼父是香港演員邵傳勇，她繼承父母衣缽踏入演藝圈，也投入短劇市場，未來將與申浩男二搭合作，讓粉絲相當期待。
新酒報到接力開喝 特製沙瓦、零普林啤酒聚餐新寵兒
近期有多款新酒報到，涵括偏高酒精濃度的罐裝調酒、沁涼啤酒或低酒精飲品，相信大家都能找到心頭好。像是在台灣啤酒市場佔有一席之地的日系品牌「台灣麒麟」（KIRIN），瞄準消費者口味愛好，特別引進日本暢銷罐裝調酒「麒麟特製」，兩款口味「檸檬沙瓦」與「葡萄風味沙瓦」透過日本原裝進口方式強勢登台。最大特色在於雖為9%的高酒精濃度，卻沒有過重酒精味，主打好入喉、多層次的平衡口感。其中備受日本人喜愛的檸檬沙瓦以醇厚伏特加為基底，嚴選檸檬燉煮12小時，濃縮出清爽鮮味。目前兩款口味500ml裝已於全台7-ELEVEN販售，3件85折；350ml裝則已於全家推出，3件享85折、即日起～5/5買2送1；另外350ml裝5/22起將在家樂福正式上架。「一番搾 超芳醇啤酒」在原有甘甜濃郁的麥香基礎上帶來更清爽乾淨與多層次的口感，圖中禮盒無對外販售。（圖／台灣麒麟提供）除了罐裝調酒，台灣麒麟日前還推出限定商品「一番搾 超芳醇啤酒」，攻佔夏日啤酒市場。一番搾系列至今已推出多種不同口味啤酒，並歷經不斷開發升級，除了清爽順口的「一番搾經典啤酒」，冬季推出的「一番搾鮮摘啤酒花啤酒」則鎖定偏好啤酒花特殊香氣的族群。而相較於這兩者，「一番搾 超芳醇啤酒」使用濃度更高的麥汁，兼具鮮甜紮實的麥味與香氣，是專門為喜愛濃郁麥香的啤酒飲用者設計。500ml裝於全台7-ELEVEN推出，每瓶79元、3件85折；350ml裝則陸續於楓康超市、遠東都會、大潤發、愛買、全家便利商店、新光三越、家樂福超市、Mia C'bon等通路上架。「梅酒蘇打」可享受濃厚的梅酒香氣與氣泡沁涼口感。（圖／三得利微醉提供）另外來自日本的低酒精飲料品牌「HOROYOI微醉」（ほろよい），於海外獲得大量好評、粉絲們敲碗許久的「梅酒蘇打」風味，也正式於台灣啟售、各大通路上市。其具有濃厚的梅酒香氣，結合氣泡酒口感打造清爽、細緻的多層次味覺體驗，由於酸甜兼具，搭配甜點、鹹食都很適合，也成為佐餐解膩的飲品選擇。賓三得利行銷總監陳冠銘表示近三年台灣梅酒市場成長高達20%，飲用多為純飲、加冰或加蘇打水，此次推出「梅酒蘇打」，不需要動手調製，一瓶即可享受濃厚的梅酒香氣與清爽的氣泡沁涼口感。品牌亦建議可嘗試香檳杯喝法，能集中香氣與保持氣泡感更長久。更多資訊可關注微醉HOROYOI官方粉絲團，或追蹤官方Instagram帳號（horoyoi_tw）。「長島冰啤ZERO」由於零糖值口感更清爽，建議直接開瓶飲用，無須加冰。（建議售價69元／330ml，圖／臺虎精釀提供）而廣受許多酒咖喜愛的臺虎精釀「9.99系列長島冰啤」，則首度推出「零糖值」、「零普林」新品「9.99系列長島冰啤ZERO」。在說到全新的長島冰啤ZERO之前，也不能不提臺虎經典的長島冰啤，當初首席釀酒師Winnie在酒吧聚會得到靈感，將經典調酒「長島冰茶」重要元素改成啤酒釀造方式，以麥芽、啤酒花、酵母與水，搭配清爽的檸檬香氣，創作出高酒精且酸甜順口的9.99％調酒型啤酒。「長島冰啤ZERO」則是在經過實驗室與釀酒師多次調整後，維持既有的迷人啤酒與檸檬香氣，但大幅降低甜感，變得更輕盈順口，是給不想喝太甜或不能攝取普林的酒友們暢快新選擇。即日起於7-Eleven、City’Super、Breeze、Mia C’bon、新光三越等通路陸續上市※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
坐賣場推車「男童突被甩開」嚇哭 高雄男怒吼：我拿不到銅鑼燒！一票人歪樓讚好吃
美式賣場好市多（Costco）除了販售民生用品外，種類多元的生鮮食品、麵包甜點也經常是民眾的採買目標，就有一名高雄男網友發文怒轟，昨（27日）他帶著老婆及2個小孩前往好市多購物，怎料一名男子突將載有孩子的手推車甩開，還氣罵「我拿不到銅鑼燒！」事後原PO不滿報案，涉事的47歲賴姓男子也被警方依《傷害罪》嫌，函送至高雄地檢署偵辦。該名男網友在PTT以「好市多遇到沒品男子」為題發文，指出他昨日帶著一家大小去好市多消費，當時他讓3歲大的孩子坐在購物推車裡，沒想到他正低頭問兒子要買哪一盒草莓蛋糕時，推車突劇烈往右側甩出，受到驚嚇的孩子也嚎啕大哭了起來。好市多銅鑼燒意外成為討論話題。（示意圖／擷取自Facebook／好市多優惠資訊分享）原PO透露，他抬頭一看發現出手的是一名中年男子，而對方拿了銅鑼燒後轉身便要離去，當下他立馬叫住男子質問「為什麼要動手推有孩子在裡面的推車」，對方卻走回來大罵「你擋到我的路！」聲稱推車礙事，害他拿不到銅鑼燒。原PO表示，原先他想請對方道歉便不再計較，但男子卻直呼「你擋到我，我拿不到銅鑼燒！」不肯認錯，一氣之下他只好報警處理，沒想到員警到場後，男子依舊堅持拿不到銅鑼燒才動手把車推開。貼文曝光後，網友紛紛回覆，「繞一下就能拿到了，大力推推車真的很沒品」、「遇到這種明顯不正常的人，最好先找現場賣場人員處理，因為真的不知道這種人會做出什麼事」、「嚇到小孩我也會一秒爆氣」、「其實他可以跟原po說一下借過就好了，直接推真的很糟糕。」不過也有人歪樓大推銅鑼燒，「題外話這個銅鑼燒真的很好吃」、「生乳銅鑼燒好吃，本來怕紅豆太甜，但不會，推一個。」
《淚之女王》最新一集金智媛忍不住戴上金秀賢為她挑的鑽戒！可愛傲嬌畫面回放好幾次也看不膩！
每個禮拜都在苦等《淚之女王》更新的小編，覺得這個禮拜上映的集數中，最可愛的畫面片段，絕對就是金智媛和金秀賢兩人在房間內為了退還鑽戒的對話錄了！（圖／翻攝自Netflixtw IG）嘴上說不要動作倒是很誠實XD的金智媛，打開鑽戒盒之後，看到裡頭的戒指忍不住誇讚金秀賢竟然還記得她的戒圍、很會挑！甚至點出是圓形明亮式切割的工法！美到讓她願意戴在手指頭上，而最後金秀賢也很識相(？)的說暫時不退了，這互動根本狂撒糖也太甜。金智媛佩戴的Qeelin Petite Wulu 18K玫瑰金鑽石及粉紅蛋白石耳環／75,500元（圖／品牌提供、翻攝自Netflixtw IG）而身為財閥千金的金智媛，當然不只對鑽石戒指很有研究，其實就連她搭配平日造型的耳環和項鍊等珠寶飾品也毫不馬虎，像是走簡約優雅路線的Qeelin，就時常出現在她的身上，不管是 Petite Wulu 18K玫瑰金鑽石及粉紅蛋白石耳環，還是Petite Wulu 18K玫瑰金鑽石及珍珠母貝項鏈，小巧精緻卻又蘊含高級質感，也是職場女性的御用配飾。金智媛佩戴的Qeelin Petite Wulu 18K玫瑰金鑽石及珍珠母貝項鏈／73,000元（圖／品牌提供、翻攝自Netflixtw IG）
孫藝珍出道至今首度愛的迫降台灣！透露跟玄彬每天早上都會做這件事，實在太甜蜜！
孫藝珍出道25年，居然從來沒來過台灣？今天她首度登台，一大早媒體就已經守候在機場準備看《孫仙》孫藝珍本人，這次她是為了自己代言的膠原蛋白品牌m2美度新品玻尿酸水光飲站台！下午孫藝珍準時4:00在台北漢來飯店的三樓宴會廳亮麗出場，一走出來，所有的記者和攝影師們，包括主持人阿KEN在內都驚呆了，孫藝珍本人絕對是小編目前看過最美、最防腐的女藝人！（圖／許方正攝）今年已經42歲的她，本人看起來真的只有20出頭，笑容甜美、親切隨和，有問必答，也成為台灣媒體最愛的韓星之一。孫藝珍在去年成為母親，復出代言的她坦言，當了老婆和媽媽之後很少自己的時間，所以只要有空閒時間她就會開始追沒追完的劇、划手機或是放空冥想等等，做讓自己很放鬆又自在的事！（圖／許方正攝、IG）談到保養，她說保養皮膚有很多細節要注意，自己最近更在乎的是皮膚的溫度，主要是我們的皮膚會依據身體不同的狀況有不同的溫度，身體狀況很累的時候就會變差、有敏感甚至泛紅，這時候皮膚的溫度就會比較熱，如果變熱，我會用涼感的面膜或儀器去穩定肌膚，除了基礎的保濕，再繼續疊加更多的保濕，在搭配由內而外的喝的飲品玻尿酸水光飲，每天早上起床都會先喝一瓶，已經成為每天必須做的保養！她也透露，自從自己成為代言人，全家人都有喝，包括老公玄彬在內！但我必須老實說，雖然大家一直說我維持得很好，但我真的也不知道自己能維持凍齡多久，畢竟我現在也不年輕了，但我只能說，我為了維持自己的樣貌，我每天會繼續努力的運動、喝美容飲、努力擦保養品，讓自己維持下去！孫藝珍一到台北的飯店就發IG說：『台灣我來了！』（圖／許方正攝、孫藝珍IG）另外她覺得，想要維持年輕，除了保養，也要保持好心情，有空可以跟自己的好友聊天八掛一下都是很放鬆的事。這次首度來台，她也說之後希望能跟家人一起來旅行，今天晚上我也要去吃想了很久的小籠包，有空的話也想去九份走走！
張榕容結婚11年不耍浪漫 直球問老公「是不是喜歡我」
張榕容在37歲生日當天宣布加入新東家凱渥集團，今（16日）舉辦記者會，她與老公紀佳松結婚11年，提到兩人從婚後第一年就進入老夫老妻狀態，「我常常飛啊，不是一直生活在一起，但回來還是會進入甜蜜期。」她也透露與老公之間不走浪漫路線，笑說：「我常常忘記幫他過生日，老公不會太甜言蜜語，難道要他每天唱歌給我聽嗎？多可怕啊。」身為演員的張榕容與音樂人紀佳松個性大不相同，但她認為兩人正負相吸，並說自己很怕跟演員在一起，也不會因戲生情，「把每次殺青當成失戀，我們分手了，我也不吃回頭草，結束後會想辦法回到生活，回歸到本人。」張榕容年紀輕輕就結婚，問及當時是誰先告白？她搞笑說：「我像是需要去追男人的嗎？」不過她個性直接，曾對紀佳松說：「是不是喜歡我啊？」對方則回答「不喜歡我會請妳過來幫我配唱嗎」，互動既青澀又甜蜜。張榕容與老公紀佳松個性不同，但卻互相吸引。（圖／林士傑攝）張榕容也說不會跟老公一起看自己的作品，大呼：「不想面對！有時候我自己都是上映好一陣子才看。」她與老公看電影的取向完全不同，老公愛看西方電影，她則愛看日韓作品，笑說：「所以他喜歡我的臉，我喜歡他的臉，很日風。」被問到結婚至今是否覺得有與對方一起成長？她表示老公大自己8歲，「不管怎麼同步成長，他的年紀都比我大，所以我可以一直是一個小妹妹的狀態。」近期未成年偷拍影片鬧得沸沸揚揚，有個10歲女兒的張榕容強調：「我告訴女兒千萬不可以隨便傳影片，不管什麼年紀都一樣，我們都要保護自己。」她自認是個自由奔放的媽媽，但還是會稍微控管女兒使用網路的狀況，女兒的Line會連結到她的IPad，老公則能看到女兒的IG，「如果她一直在看手機，我們就會注意一下，我其實真的管很鬆，在大是大非的尺度下，要知道自己去拒絕一些誘惑，我們只能在旁邊幫忙而已。」張榕容會適當控管10歲女兒使用網路的狀況。（圖／林士傑攝）談到加入新東家的心情，張榕容笑說：「怕自己太懶散，決定跟新公司工作，要有人逼著我工作。」前陣子她的健康亮紅燈，不僅嚴重過敏，還經常性腸胃炎，打了很多類固醇，胖了4、5公斤，讓她決定要好好休息半年，現在身體狀況終於好轉，而她距離理想體重還差3公斤，會努力騎室內腳踏車達到目標。
苗可麗18歲嫩照神似酒井法子 她羞澀一笑「2.8萬人全暴動」
女星苗可麗過去在八點檔《台灣龍捲風》連環砲開罵的惡女形象深植人心，這次初登大港開唱，一登場就開罵，讓全場粉絲嗨翻，現年53歲的她，日前曬出自己35年前的舊照，超清純的打扮讓留言區網友全都淪陷，就連男星陳志強都直呼像日本「擋泥板女神」酒井法子。苗可麗在本土劇的演技令人印象深刻。（圖／報系資料照）苗可麗6日在社群平台發文告別陪伴自己多年的床並感性寫下，「謝謝它這些年讓我有很好的睡眠，讓我可以很有精神的迎接每一天」，而她似乎從18歲就在使用那張床，貼文也附上當年嫩照，頂著空氣瀏海和黑帽，一身白色小洋裝，搭配黑色蝴蝶結，手捧著花束，看起來清純可人，和苗可麗現在的風格截然不同。苗可麗過去在八點檔中走紅，大多演強勢的角色，沒想到18歲時充滿仙氣，充滿反差的照片獲得2.8萬人按讚，忍不住誇讚，「年輕超美的啦」、「好像洋娃娃喔」、「怎麼可以這麼正」、「父母給的基因太好了！真的好甜美」，還有人笑虧「這張照片跟八點檔的您，是生命詮釋的反差」。主持搭檔男星陳志強直誇苗可麗舊照像「酒井法子」。（圖／翻攝自臉書）除此之外，還有網友認為她撞臉謝金燕、伊能靜和李麗珍，而主持搭檔男星陳志強直誇「酒井法子」，讓苗可麗害羞回應「強哥你太甜」。當年以歌手身分出道的資深女星苗可麗，轉戰戲劇圈也交出亮眼成績單，實力派演技讓人印象深刻，2013年時曾以《含笑食堂》拿下金鐘視后寶座，近年在《天道》、《一家團圓》等劇的精湛演技也令人印象深刻，主持方面也展現幽默活力，相當具有個人魅力。苗可麗近日曬出年輕時舊照。（圖／翻攝自臉書、報系資料照）