女演員
」 女星 結婚 韓劇 金鐘獎 楊謹華
回家途中遭追撞！39歲女星「躺雨中等死」不治 肇逃男：報警很麻煩
長期活躍於舞台劇界、亦曾出演電視劇與廣告的日本女演員高橋智子，於2025年10月在東京都內發生交通事故，不幸身亡，享年39歲，消息震驚演藝圈。據悉，肇事駕駛為39歲男性，事故當天已被逮捕，並於去年11月遭檢方起訴。他供稱，自己因打瞌睡釀禍，覺得通報事故「很麻煩」，於是便將高橋丟在雨中。日本《每日新聞》報導，高橋智子隸屬於東京都杉並區的藝能事務所「碗Production」。事發當天凌晨2時45分左右，她在結束戲劇排練後，騎自行車沿著東京都練馬區青梅街道返家，行駛於單向3車道道路左側、靠近路肩的位置時，遭後方1輛廂型車追撞，頭部受到重創，送醫後宣告不治。肇事車輛則當場逃逸，未對傷者施以任何救助。警方指出，肇事駕駛為39歲男性，事故當天已被逮捕。事發時，肇事車輛正載著4名剛結束夜間工作、準備返家的女性；後座乘客曾察覺異狀，並詢問駕駛情況，然而高橋最終仍被遺留在雨中的道路上。駕駛供稱，自己因打瞌睡釀禍，並表示覺得通報事故「很麻煩」。目前男子因涉嫌過失致死及肇事逃逸，已於11月遭檢方起訴。報導指出，高橋隸屬的事務所原本計畫在1週舉行一年一度的音樂劇公演，不料她突然驟逝，讓其他演員和工作人員錯愕不已。據悉，高橋遭遇車禍時，隨身攜帶的行李仍放著該劇的劇本。事務所代表山口磨美表示，自己至今仍難以接受高橋的離世，「有時甚至覺得她只是去了很遠的外地演出。」
愛莉莎莎首度代言拍廣告 8小時高強度拍攝喊：太辛苦了
網紅愛莉莎莎接下PP石墨烯塑崩打卡褲最新代言人，廣告拍攝當天，愛莉莎莎被導演要求女演員專業等級演出，經歷整整八小時廣告演出拍攝，搞到她大叫：「天哪，真的快瘋了，當女明星也太辛苦了吧！我看我還是好好的當KOL認真帶貨比較適合。」被譽為最強帶貨KOL的愛莉莎莎，透露接到代言邀約時，並非第一時間就答應，而是做足功課才點頭接下代言工作，並表示有信心大家都會喜歡這款褲子。愛莉莎莎也自己日常的OOTD穿搭，「我覺得打卡褲最方便的就是內搭外穿皆宜，像是我很常搭飛機時穿著，因為舒適貼身又輕鬆，又或日常出門買東西、逛街，運動時穿著，都是最貼近身形最舒服的穿搭。」而第一次感受巨星代言廣告拍攝待遇，愛莉莎莎反應超有趣，從專屬化粧師與髮型師到造型師三師的廣告待遇，她驚呼連連「這也太專業」，讓她最崩潰的就是要聽從導演指令演出代言廣告：「導演一直叫我屁股要微翹，腿的延伸在拍攝上要有拉伸感，還有不能看鏡頭但要講出廣告台詞，這些都是我的人生第一次。」她苦笑說：「不要看我好像很老神在在，每次鏡頭拍完一喊cut，整個人直接攤掉，我做KOL那麼久，各種狀況都遇過但都沒有拍攝代言廣告來得緊張，還是當YouTuber比較好，當女明星太累了，要注意好多細節，包含身形、體態、眼神，但當youTuber就比較自在，講話卡詞也不用太擔心，還好PP石墨烯塑崩打卡褲救了我，因為設計太優秀，不必用力縮小腹也不用刻意做高難度動作，就能拍出最美體態。」
嘻小瓜報名參賽女子組被拒 誤入諧星群直喊：真的好累！
《最強的身體》最新一集邀來由大飛、綠茶、撒基努、嘻小瓜與比杰同場較勁，堪稱是節目開播以來的「最強綜藝諧星組」。健身成果有目共睹的大飛賽前就忍不住抱怨製作單位「分組不公」，直言自己被放進一個「沒有對手」的組別，語氣相當嗆辣。不過話一出口立刻引發《大嘻哈時代》出身的後輩歌手比杰反擊，放話要讓大飛「知道誰才會真的飛起來」。而來自大武鄉、曾拿下抓雞大賽第三名的撒基努，則自豪扛出「接送小孩13年的最強奶爸」封號，強調體力與耐力絕對不輸任何人。嘻小瓜則是大吐苦水，自爆原本報名想參加女單，卻被製作單位打回票，陰錯陽差被分進諧星組，讓他哭笑不得。正式比賽後，諧星們群魔亂舞、各出奇招，不只讓現場主播頻頻破防，也意外成為當日最有記憶點的一場對決。嘻小瓜賽後更忍不住崩潰：「我本來想搞笑，但好累！真的好累！」女單部分同樣看點十足，迎來「最強女演員組」，由楊佩潔、安乙蕎、芳芸、宋城希、王沛語與艾莉兒同場競技。楊佩潔因上次未能在時間內完賽，本次特別加強訓練，目標直指順利完賽；而前兩次都拿下第3名的宋城希，則希望這回能一舉打破「季軍魔咒」。大飛、綠茶、撒基努、嘻小瓜與比杰同場較勁，堪稱是節目開播以來的「最強綜藝諧星組。（圖／好看娛樂提供）芳芸過去兩次都與阿倉搭檔混雙，這次首度挑戰女單，不僅要突破自我，更笑稱要向觀眾證明「阿倉才是拖油瓶」。比賽一開始，芳芸就火力全開、一路海放其他對手邊跑邊笑，她表示：「我完全沒辦法慢下來，因為宋城希追得超緊！」宋城希則回應：「女生狠起來真的很可怕！」安乙蕎日前因拍戲增重8公斤，近期透過健身積極減重，也因看到不少圈內好友挑戰《最強的身體》，決定親自下場驗收成果，展現不服輸的決心。此外，本集更集結「菁英中的菁英」，邀請全台最強消防員齊聚高雄，展開高強度體能競賽，包括桃園二搜分隊、高雄特搜大隊、台東分隊、新北第二大隊及屏東竹田分隊同場較量，代表所屬單位爭奪最高榮譽。而打火英雄們超乎想像的體能表現，也讓現場觀眾與來賓全程目瞪口呆，堪稱《最強的身體》開播以來最精采、最震撼的一場對決。
唐從聖被22公斤黃金巨蟒纏身 直呼用生命演出
公視台語台職人輕喜劇《人生只租不賣》11日起將播出，透過租屋故事，重新定義對房屋與家的想像。唐從聖戲中擁有一隻寵物黃金巨蟒，3公尺長、22公斤重，初體驗讓他直呼：「他纏在我脖子上，我都覺得用生命在演戲！」《人生只租不賣》是台灣首部以「房管」為題材的台語劇集，黃河和陳姸霏首度合作，被問到戲外相差11歲有沒有代溝？黃河笑說：「確實有一些，但因為姸霏內心有老靈魂，所以交流沒有問題。」劇中兩人鬥嘴來回過招是看點之一，黃河自招是NG王，因為是台語初學者，有次要叫陳姸霏「把眼睛閉（瞌kheh）起來」，結果自己發音念起來很像「 把眼睛拿（挈khe̍h）起來」，笑翻全場。林予晞飾演神秘的資深專員「嵐姐」，她為呈現角色猜不透的優雅氣質，事先特別研究法國女演員伊莎貝雨蓓的姿態，另外也添購兩個頌缽在家練習，還研讀頌缽相關論文。她戲中常冒出深具哲理的台詞，拍攝時也像大家的軍師，謝章穎說：「我讀本遇到不好解決的問題，都會請嵐姐幫忙，連停車位我都會問她！」林予晞笑說：「當初看劇本，發現要演不太愛講話的人，但一說出口就是金玉良言，立刻覺得可以接，當主管很好，同事問問題，我只要回『嗯』就好了。」除了主角群，特別演出的配角們同樣星光熠熠，包括金馬女配陳雪甄、北影影后高伊玲等，飾演星河客戶之一的「歹鬥陣厝主（難搞房東）」唐從聖今出席首映，劇中他坐擁7、8間房子，挑剔高喊：「不要租給50歲以上的！」帶出長者租屋不易的議題，也讓55歲的他意外被自己「攻擊」。唐從聖表示，這次最大挑戰就是要和一條黃金巨蟒「古錐的」對戲，為穩定蛇的情緒，上戲前劇組還餵食了兔子。唐從聖分享：「接之前不知道有蛇，夭壽重！而且我第一次拍攝和第二次距離半個月，牠又重了3公斤。跟寵物拍片很痛苦，因為很難掌控，記得有場戲我一放下去牠就溜走，不走正路，那顆鏡頭拍了1小時。」王真琳和謝章穎劇中一個是I人一個是E人，剛好都和現實生活中性格相反，王真琳飾演內向的姍姍，笑說因為練台語壓力很大，一拍完又狂吃殺青酒和尾牙，直接胖了8公斤；謝章穎劇中是社交達人，拍攝時卻常搞消失，他笑說：「我私下話比較少，吃飯就會找一個地方躲著，為了變成E人，上戲前導演都會要我『POWER拿出來』！」黃河和陳姸霏的搭配十分新鮮。（圖／侯世駿攝）王真琳、林予晞、陳姸霏、黃河、謝章穎。（圖／侯世駿攝）
快訊／堂本光一宣布結婚！女方身分曝光
46歲日本男星堂本光一於今（28）日透過個人粉絲俱樂部網站正式宣布結婚，對象為一名已退出演藝圈的前女演員。消息一出震撼演藝圈，也讓KinKi Kids兩位成員雙雙步入婚姻。堂本光一的搭檔堂本剛才在今年1月，宣布與《桃色幸運草Z》的百田夏菜子（Momota Kanako）結為連理。堂本光一在聲明中表示：「雖是個人私事，但我要向一路以來支持我的所有相關人士報告，我，堂本光一，已迎來結婚的決定。」他也強調，今後將更加珍惜與大家的緣分，「會以更認真、更謙遜的態度面對每一項工作，懷抱感謝之心持續精進。」至於女方是誰則未詳述，僅強調是「一般女性」。堂本光一出身於兵庫縣，1979年1月1日生，1993年起與堂本剛組成「KinKi Kids」搭檔，1997年以〈玻璃少年〉一曲正式CD出道。他以王子般的俊朗外型與卓越歌唱實力擄獲大批粉絲，也因極具專業精神在演藝圈廣受讚譽。今年7月，「KinKi Kids」改名為「DOMOTO」，象徵事業新階段，私生活也迎來重大轉折。除了歌手身分，堂本光一在舞台劇領域成就斐然，自2000年起主演音樂劇〈Endless SHOCK〉系列，至2024年11月預計累積演出高達2128場，寫下前所未有的紀錄。今年他更展開睽違4年的個人巡演，再次展現人氣與實力。
MV男女主角疑似假戲真做 告五人傻眼：根本我愛紅娘
告五人歌曲〈夏天的海冬天的雪〉MV上線，團員們在英倫維多利亞式建築內開轟趴演出，一邊 live 演唱，一邊見證相愛的四季輪迴，片中男女演員充滿愛的眼神，演技逼真到讓告五人懷疑是否假戲真做，笑稱自己根本是「我愛紅娘」。向來被粉絲笑稱是「雨團」的告五人，這次在倫敦拍攝卻意外遇上連日大晴天，讓團員直呼幸運之神降臨。冷空氣與陽光同時存在的天氣狀態，也讓整支MV在帶著憂傷情緒之餘，仍保留溫度。團員們形容這種感覺就像「浪漫冷熱冰」，不管是冷的還是熱的，都是相愛過程中最珍貴的部分。MV描述一對異國愛侶從心動熱戀到沉默無語的周期轉變，美麗卻始終存在距離。告五人則化身派對歌手，時而在熱鬧聚會中演出，時而成為一旁默默看著故事發展的旁觀者，為整段情感增添層次。拍攝場景橫跨倫敦多處街景，除了取景知名地標「倫敦眼」，也選在一棟充滿英式風情的紅磚老宅拍攝 House Party。屋內陳設保留原始樣貌，美到讓團員直呼「完全不用 set」，後院更直接成為演出舞台，彷彿一場不插電的午後派對。哲謙分享在這樣的環境下演奏特別放鬆，情緒能自然沉澱，「輕輕的，但每一下都會打進心裡。」雲安也笑說，〈夏天的海冬天的雪〉和這個後院「搭到不行」，畫面與歌曲氛圍自然融合。談到創作背景，雲安表示〈夏天的海冬天的雪〉靈感來自兩個人明知彼此不適合，卻仍選擇努力相愛的狀態，即便結局未必完美，那些付出依然真實存在。這首歌是在深夜完成，詞曲幾乎同步誕生，寫完後連自己都忍不住說「超喜歡」。犬青則認為這個故事其實很貼近許多離鄉工作的人生狀態，在陌生城市遇見心動的人，努力把最好的自己交出去，卻同時要面對文化差異與現實拉扯。告五人在英國倫敦拍攝MV。（圖／相信音樂提供）
甜蜜合夥人3／葉全真坐穩八點檔一姐寶座 超仙舊照曝光撞臉IU
時報周刊CTWANT直擊葉全真與同是政大EMBA同學，並共同投資加盟經營皮拉提斯事業的James互動親密，對方長相帥氣且身材保養得宜，56歲的葉全真同樣也是演藝圈知名的美魔女，臉蛋與身材都維持得很好。而葉全真年輕時的照片先前也被網友翻出，仙氣十足的模樣讓網友直呼神似韓國女神IU。當年葉全真是電影票房女星，現在事業重心則在經營皮拉提斯事業。（圖／翻攝自葉全真臉書）葉全真17歲時到模特兒公司打工，被相中拍攝服裝廣告，更在2654名試鏡者中脫穎而出，成為電影《雪在燒》女主角，因在片中背部全裸而名噪一時，而葉全真這個藝名就是此片導演譚家明所取，意指「全新開始，保持純真」。之後葉全真又演出《七匹狼》、《鬼出嫁》、《新烏龍院》等知名作品，曾創下拍片年產量以及票房銷售最高女明星的紀錄。後來轉往八點檔發展，讓葉全真大紅大紫。（圖／翻攝自YouTube）後來葉全真轉型拍攝電視劇，並投入八點檔，以《台灣霹靂火》坐穩八點檔一姐的寶座，後續在《台灣龍捲風》、《天下第一味》、《嫁妝》等經典八點檔中都能看見她的身影。不過到目前為止，葉全真已經5年沒有接拍八點檔，坦言現在比較傾向接演以前沒演過或比較有趣的角色，至於有沒有機會回歸台八？她表示不會把話說死，但近期應該不太可能。葉全真年輕時的模樣相當抓人眼球。（圖／翻攝自臉書）有網友認為葉全真年輕時跟IU長得很像。（圖／翻攝自PTT）在八點檔這個領域有不少漂亮又會演戲的女演員，競爭相當激烈，葉全真當年能成為一姐想必有過人之處，有網友挖出她早期作品的畫面，精緻外型與獨特的清冷氣質令人挪不開眼，仙氣爆棚的模樣更撞臉IU。葉全真在記者會上被問到這件事，搞笑說：「瑞凡！回不去了，過去就讓它過去。」並說雖然不會特別搜尋，但只要看到讚美之言就會多看兩眼，笑說：「畢竟這個時期還是需要一點鼓勵。」葉全真今年再度踏入劇場。（圖／侯世駿攝）雖然減少演八點檔的頻率，但葉全真還是活躍於戲劇圈，今年加入全民大劇團《同學會！同鞋～》，這是她相隔30年再踏進劇場，坦言考慮了一個月，覺得再拒絕好像說不過去，才接下這個任務，並說：「除了時間分配以外，會擔心心臟夠不夠強。」幸好她與其他演員相處融洽，認為跟楊麗音、夏靖庭、湯志偉相處起來，還真的有開同學會的感覺，而她曾上過王琄的課，認為跟對方合作就像學生遇到老師一樣。葉全真與鳳小岳合作電影《陌路兄弟》。（圖／翻攝自葉全真臉書）此外，葉全真也與鳳小岳、新人納曜與瑞士男星皮耶安東尼杜比合作公路電影《陌路兄弟》，她在片中飾演三兄弟過世爸爸的現任妻子，可說是神祕「後媽」。葉全真的女神氣場就連剛獲得金鐘獎的鳳小岳都被震懾，笑說：「全真姐一出場，眼裡的層次和整個氣場和就鎮住了我們！」納曜則表示：「第一次跟資深前輩對戲壓力很大，還好她很親切，還提醒我鏡頭前怎麼放鬆。」可見葉全真雖然是大前輩，但也非常照顧後輩。對於是否與EMBA同學James交往中？葉全真經紀公司回應：「一切隨緣～ 謝謝關心～。」對戀情十分低調。
中台禪寺爆師兄下藥性侵師弟！ 昔「集體剃度出家失聯」爭議被挖
南投埔里「中台禪寺」爆性侵案，一名李姓師兄在禪修班師弟的飲料中，偷偷加入俗稱「強姦藥丸」的FM2安眠藥，趁著對方昏迷時，強行對他口交、打手槍、性侵，還將過程全部拍下，連續逞慾8次，遭法院依強制性交與強制猥褻等8罪合併判刑7年4月。事件曝光後，中台禪寺過往風波也被挖出。中台禪寺位於南投縣埔里鎮，由積極宣揚佛教文化的惟覺老和尚創建，交由著名建築師李祖原先生設計，興建工程自1990年開始規劃，歷經3年規劃、7年建設，在2001年正式竣工並啟用，建築高度達136公尺、37層樓，是全台最大、最高的佛教寺廟。據悉，藝人張峰奇9歲參加佛學夏令營後，選擇剃髮出家成為沙彌，法名「見甦」，直至921大地震後，其父母決定讓他還俗。而女演員桑妮2001年3月13日在家人不知情的狀況下，在中台禪寺正式剃度出家成為比丘尼，法名「見悠」，後於2002年11月15日還俗。根據報導指出，中台禪寺過去曾爆出其他爭議。1996年9月大批年輕女子參加佛學夏令營後，約有40多名大學生及部分社會人士，在未事先告知家人的情況下集體剃度出家並失聯，藝人黃安的妹妹也在其中，而許多家長因孩子遲遲未歸報警，還衝到中台禪寺門口找人，寺方人員卻說「沒有這個人」、「已經離開」拒絕家屬進入寺內，因此爆發肢體衝突。2009年，《壹週刊》曾踢爆，中台禪寺第二期開發計畫涉嫌違法竊占國有土地、濫墾保育區、違章建築等問題。當時寺方曾回應，該土地非中台禪寺所有，純屬地主個人的開發行為，與寺方無關。而在2025年，爆出一名李姓師兄於2024年11月10日，利用俗稱「強姦藥丸」的三級毒品FM2迷昏師弟，趁機對其猥褻、侵犯並錄影，共計犯案8次，遭南投地院依強制性交、強制猥褻等8罪，判處7年4月有期徒刑。可上訴。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
神秘室友3／演活《影后》史艾瑪爆紅 林廷憶進軍日本合作菅田將暉
林廷憶是台灣演藝圈近來最被看好的「怪物新人」，更被封為「小金泰梨」，她不僅外型長得像金泰梨，演技也是不容小覷，就連謝盈萱都對她說「妳一定會紅」。果然《影后》上線後她一炮而紅，才24歲的她更與前輩楊謹華、謝盈萱、張鈞甯、柯佳嬿、曾沛慈一同角逐金鐘影后，雖然沒有得獎，但未來的星途一片光明。其實林廷憶不是科班出身，大學就讀中山大學外文系，謝盈萱與楊謹華在受訪時提到，拍攝《影后》時林廷憶還是學生，常常一場戲拍完就立刻抱著電腦上線上課程，讀起書來跟拍戲一樣認真。林廷憶表示自己想當演員的原因，是國中英文老師對她說：「總覺得以後會在電視螢幕上看到妳。」這句話在林廷憶心中生了根，最後真的往演員的道路前進。國中老師的一句話，埋下林廷憶想當演員的種子。（圖／翻攝自林廷憶IG）高中時林廷憶開始接觸表演，曾試鏡過《天橋上的魔術師》，雖然沒有成功拿到角色，但這次的經驗讓她學到演戲沒有標準答案。後來她投入學生製片的拍攝，演出同志短片《雨水直接打進眼睛》，並入選台北電影節「非常新人」。而《有生之年》是林廷憶的首部戲劇作品，飾演了表面文靜但內心叛逆的學生，讓觀眾留下印象。林廷憶在《有生之年》飾演內心叛逆的高中生。（圖／翻攝自《有生之年》臉書）《影后》的「史艾瑪」一角是林廷憶演員生涯的轉捩點，試鏡時她透過劇中模仿「南瓜小姐」的片段得到了角色，但因為要與眾多大咖前輩合作，她壓力大到失眠，只能盡力將劇本讀熟，到現場與其他演員們請教，才逐漸掌握了角色，她也說直到拍完《影后》，才覺得自己終於能稱得上是一位職業演員。《影后》對林廷憶來說是非常重要的一部戲。（圖／Netflix提供）雖然沒有以《影后》成為金鐘影后，不過林廷憶拿下了全球OTT大獎最佳新人，在韓國的頒獎典禮上，她從劇中經紀人「胖姐」鍾欣凌手中接下獎座，並用全英文說：「隨著舞台燈光照耀，讓更多人被看見、被聽見、被理解，其中也包含我自己。謝謝我的演員夥伴們，你們讓我明白，身為一名女演員在這個世界上需要多大的勇氣。」林廷憶以《影后》拿下了全球OTT大獎最佳新人，由鍾欣凌頒獎給她。（圖／翻攝自台北電影節IG）林廷憶的最新作品是與舒淇、李心潔等人合作的《回魂計》，她飾演賈靜雯的女兒，也是詐騙綁架案的倖存者，雖然活了下來，但背負著沉重的秘密，展現了極具爆發力的演技。先前林廷憶也宣布進軍日本，將與菅田將暉共同主演NHK 100週年特別企劃的日劇《火星的女王》，她為此花了8個月學習日文，坦言這個角色很有挑戰性，但也讓她學到了全新的技能。關於林廷憶與同居室友及經紀人的關係，她的經紀人回應：「感謝您的關心，目前專注於工作安排，其他部分不便回應，謝謝理解。」近期林廷憶在《回魂計》的表現也很亮眼。（圖／Netflix提供）林廷憶進軍日本與菅田將暉合作。（圖／翻攝自林廷憶IG、菅田將暉X）
金高銀新劇《認罪之罪》化身魔女！單眼皮女神「零毛孔皮膚」保養術：一天喝2000cc水是基本、乳霜混油超注重保濕
若是提到韓國演藝圈的「第二眼美女」，金高銀絕對是榜上有名。從《乳酪陷阱》的青澀大學生到《孤單又燦爛的神－鬼怪》中的鬼怪新娘，她那標誌性的單眼皮與溫暖治癒的笑容，總能讓觀眾深陷於她的獨特魅力中。近期，她在新劇《認罪之罪》中挑戰神秘「魔女」角色，不只有精湛的演技，外貌更是堪稱「零整形、零黑歷史」的天然美女代表！究竟金高銀是如何在忙碌的拍攝行程中，維持十年如一日的透亮童顏？今天就來揭秘她的獨門保養心法。《認罪之罪》強強聯手！金高銀化身神秘「魔女」Netflix最新強檔韓劇《認罪之罪》陣容堪稱天花板級別！由《愛的迫降》導演李正孝執導，集結了坎城影后全道嬿、金高銀、朴海秀與陳善圭等實力派演員。劇情講述被誣陷殺害丈夫的允秀（全道嬿 飾），與被稱為「魔女」的神秘人物慕恩（金高銀 飾），兩個絕望的女人為了生存，共同捲入一場危險交易的故事。金高銀此次將展現不同以往的神秘氣質，與全道嬿的對手戲備受期待。金高銀「防腐劑美肌」保養法：面膜密集修護法身為一線女演員，熬夜拍戲是家常便飯。金高銀曾在節目《Happy Together》中透露，當感覺皮膚因忙碌而變得暗沉無光時，她會啟動「面膜密集修護法」。也就是在一個月當中，選定一週「天天敷面膜」，透過密集補水為肌膚快速充電。但她也提醒，執行此法時務必挑選成分溫和、單純保濕的面膜，避免過度刺激肌膚。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀「防腐劑美肌」保養法：隨身補水，保濕棒不離手在乾燥的韓國氣候下，金高銀的包包裡一定備有「保濕噴霧」或「保濕補水精華棒」。她堅持每三到四小時就要幫肌膚補水一次，特別是容易產生乾紋的眼周、蘋果肌和嘴角。輕輕塗抹幾下，就能即時緩解乾燥緊繃，這也是韓國女生人手一支的美容秘密。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀「防腐劑美肌」保養法：鎖水密技，乳霜＋美容油羨慕金高銀在鏡頭前那種由內而外透出的光澤感嗎？秘訣就在「油」！她習慣將保濕乳霜混合1-2滴美容油使用，甚至會分裝成小瓶隨身攜帶。塗抹時，她強調要用手掌心的溫度「包覆全臉」輕輕按壓，幫助吸收，切忌大力搓揉，這樣才能養出細膩的少女肌。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀「防腐劑美肌」保養法：多喝水、無糖麥茶消水腫好皮膚是喝出來的！金高銀每天堅持喝足2000c.c.的水量。為了維持身材與膚況，她幾乎不碰含糖飲料，唯二的選擇是咖啡與「無糖麥茶」。麥茶不僅消暑止渴，在中醫觀點中更能幫助消水腫、減脂並排出腸道廢物，是她維持輕盈體態與透亮膚色的好幫手。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀「防腐劑美肌」保養法：物理防曬做到位金高銀那張白淨無斑的臉蛋，歸功於嚴格的防曬習慣。她分享自己只要出門，一定會戴帽子並擦上防曬乳。盡最大可能減少紫外線對肌膚的傷害，就是延緩老化、預防斑點生成最有效的方法，自然能比同齡人看起來更顯嫩。（圖／取自 ggonekim IG）
潤娥AAA典禮奪年度女演員獎、流利中文感言引全場暴動！粉黑公主Look＋珠寶搭配精準到位
這兩天最具話題、就是在高雄國家體育場盛大舉行的2025亞洲娛樂典禮《Asia Artist Awards》（簡稱AAA），十週年首次台灣舉辦，場面超盛大，當然也成為眾女星的時尚伸展台！女神潤娥無疑就是最耀眼、最優雅、也最懂得抓鏡頭心的那顆明星，今年更以韓劇《暴君的廚師》摘下年度女演員獎「Grand Prize Best Actress of the year 」，可說是風光與氣勢兼具。（圖／潤娥ig）發表感言時，她先以韓文致謝，下一秒直接切換中文：「謝謝大家喜歡我，喜歡我的電視劇，也喜歡我的作品，請大家繼續關注我。」全場尖叫直接破表！十級中文實力真的不是開玩笑，無論是不是粉絲都完全被她拿捏。（圖／潤娥ig）在紅毯風格上、潤娥這次把「精緻又大氣」四個字穿在身上。她身著粉黑相間的蝴蝶結禮服，優雅與甜美兼具，像從現代童話走出來的公主。這種粉色系、帶點浪漫元素的禮服非常挑人，但她用天生比例與氣質撐出高級質感。（圖／潤娥ig）作為Qeelin全球代言人，潤娥在珠寶選擇上當然毫不意外地選了經典Wulu 系列耳環。小巧、俐落、線條乾淨，完美點亮臉部光澤，又不會喧賓奪主，讓禮服與妝容自然成為焦點。（圖／潤娥ig）潤娥在社群上也釋出禮服外搭黑色西裝的造型，更是成為亮點，既中和粉色的甜度，又增添都會女子的俐落感，整體造型層次豐富又不失成熟氣場。（圖／潤娥ig）而說到潤娥的穿搭功力，就不得不回顧她日前來台舉辦粉絲見面會《Bon Appétit,Your Majesty YOONA》時的造型。與 AAA 的華麗形成對比，她當天以一件俐落的黑色斜肩洋裝亮相，露出令人讚嘆的肩頸線條，優雅又率性。（圖／潤娥ig）同樣搭配 Qeelin Wulu系列珠寶，但改以更純淨璀璨的風格：WuluWulu 18K 白金鑽石耳環 + Wulu 白金全鑽葫蘆小八福手鐲。鑽石的細膩光芒讓她看起來更加柔和、純粹，卻帶著一種不容小覷的堅韌。（圖／潤娥ig）潤娥的兩次造型都展現出獨特的時尚公式，用優雅的線條＋剛好的珠寶亮點，打造氣場卻不過度張揚的明星質感。
江祖平身心俱疲沉寂3個月 驚喜更新社群8字吐近況
女星江祖平不久前揭露三立前資深副總龔美富兒子龔益霆，下藥性侵女演員、性騷工作人員，隨後公開自己正是受害者，引發社會高度關注。江祖平在今年9月坦言身心俱疲，一切委託律師處理後，就停止更新社群；過了近3個月，江祖平今（4）日更新近況，也吸引粉絲們留言替她加油打氣。江祖平沉寂近3個月，今日在社群平台Instagram和Threads更新近況，她上傳一系列到南韓釜山旅遊的照片，僅輕描淡寫地標註「#busan」、「#好友旅行」、「#散心」和「#開心」，像是與粉絲、網友們報平安。從江祖平分享的照片中，有跟海景合影、享用美味海鮮和在膠囊列車裡自拍等，看起來愜意，也見到她臉上掛著笑容。江祖平透露委託律師處理遭性侵事件後，過了近3個月才更新社群，去南韓釜山旅行散心。（圖／翻攝自江祖平Instagram）貼文底下有不少粉絲留言為她打氣加油，「希望平姐可以一直這麼開心」、「超美，狀態超好」、「看到妳近況真好，超級美麗」、「好好散心放鬆一下」、「離開台灣散心很棒，加油」。據了解，江祖平指控與龔益霆交往時曾遭下藥性侵，而台北市政府警察局婦幼隊在9月15日上午持台北地檢署、法院核發拘票和搜索票，正式前往龔男住處拘提，並查扣龔男手機、電腦及所有電磁儲存裝置，依涉嫌加重妨害性自主、妨害性隱私等罪名將他當場帶回約談。北檢檢察官訊問後，諭令龔益霆100萬元交保，並限制出境、出海，禁止對被害人為恐嚇、騷擾、接觸、跟蹤的行為，命令期間2年。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
日70年代女神大腸癌逝 3年前抗癌忍痛拍戲！最後消瘦身影流出
日本70年代女神、影視歌三棲的中島豐（中島ゆたか，本名上野豐）驚傳近日大腸癌逝，享壽73歲。中島豐曾以1975年上映的電影《卡車野郎》系列的第一代女主角走紅，紅遍大街小巷。3年前中島豐傳出罹患大腸癌，但仍持續進行演藝工作，十分敬業，而她最後公開露面是在今年7月，當時已經瘦到皮包骨的樣子，令人看了很心疼。據日媒《日刊體育報》報導，製作與發行《卡車野郎》的東映電影公司昨（3）日公告中島豐訃聞，證實她因大腸癌逝，享壽73歲，家屬已低調舉行喪禮，由其長女上野南實擔任喪主，並未對外公開。據了解，中島豐雖然影視歌三棲，但她非常熱愛拍電影，年邁仍繼續參與大銀幕作品演出，但3年前她被診斷出罹患大腸癌，抗癌過程有接受手術，她還是強忍疼痛堅持拍戲工作，展現堅毅和敬業的精神。中島豐最後一次公開露面是在今年7月6日，她出席在東京池袋電影《卡車野郎》上映50周年座談會，還獻上經典主題曲；不過當時的中島豐，整個人消瘦到不行，但臉上依舊掛著笑容，讓粉絲們看了既心疼又敬佩她。中島豐生前最後公開露面是在今年7月6日，當時整個人看起來十分消瘦。（圖／翻攝自《日刊體育報》）中島豐1952年出生於茨城縣，1971年榮獲「太平洋小姐」日本代表，並在同年世界大賽中拿下亞軍，因亮眼氣質與外貌受到關注。1973年中島豐加入東映，並以電影《夜之歌謠系列：女人之道》正式出道；隔年就以新人之姿獲得日本電影製片人協會新人獎與艾蘭多爾新人獎，迅速躍升為備受期待的女演員。在70年代中島豐接連出演多部人氣作品，包括與已故巨星千葉真一合作的《激突！殺人拳》等系列，奠定銀幕女主角形象。其中，以《卡車野郎》中飾演倉加野洋子一角最為人熟知，成為該系列影迷難忘的「初代女主角」。之後中島豐轉戰電視圈，活躍於2小時懸疑劇與時代劇，演藝生涯持續延伸。
陳意涵為殺夫情節奮戰7小時「臉蛋掛彩」 累癱大呼：他都殺不死！
億萬票房導演林孝謙的2025年大作《陽光女子合唱團》，此次集結台灣最夯女星共同演出，陳意涵、翁倩玉、鍾欣凌、安心亞、孫淑媚、苗可麗、陳庭妮及何曼希動人演出，今天官方發布了第二支預告，一開始就出現震撼畫面如毆打、殺人、群架都出爐，因此窺見這群陽光女子們所面對的多舛命運。在電影中每個角色都有各種不同的原因被送進來，一場「餐廳大亂鬥」重頭戲中，全場70個臨演加上女演員們一起開打的場面，光是排戲就可以感受到全員躍躍欲試準備「動手動腳」的情緒，導演林孝謙說這好像是在拍《監獄風雲》群架戲真不容易。其中一場安心亞和孫淑媚演出對新來的何曼希潑撒剩菜飯，導演擔心每次NG重來要再set一次，笑問美術組：「可以準備饅頭嗎？等下比較容易恢復重來。」但拿饅頭嗆聲實在太弱，最後還是用豆乾、白飯來做效果，這場戲拍到最後，孫淑媚的拖鞋飛掉好幾次、頭上也卡滿飯粒，安心亞則是看畫面回放自嘲：「我罵人的嘴型看起來好討厭喔。」但是導演對安心亞特別稱讚：「她是各種擔當，打人、嗆聲、耍流氓一人包辦了。」安心亞在《陽光女子合唱團》中嗆聲何曼希。（圖／壹壹喜喜）在預告中可以看到陳意涵因為要保護肚子裡面的小孩，在情緒失控下殺死老公的戲，雖然在片中只有短短幾分鐘的戲，卻是陳意涵與飾演老公的寇家瑞兩人奮戰了七個小時，不僅讓林孝謙哀嚎：「人好難殺啊！」連陳意涵也都累癱直呼：「他都殺不死！」兩人糾纏許久陳意涵還臉上掛彩，但是最後看到刺進血袋後狂流的噴血，陳意涵雖然是假血還是心有餘悸地說：「好可怕像瀑布一樣的血流出來！」寇家瑞也說：「武打戲還有預先的套招架勢，但是接近真實殺人的動作戲真的非常難演，反而會很容易受傷。」《陽光女子合唱團》將於12月24-28日搶先口碑場、12月31日全台上映。
郝蕾疑諷辛芷蕾「扯頭髮就奪影后」 遭炎上辯稱是烏龍：不是說她
大陸女星辛芷蕾日前憑藉電影《日掛中天》在第82屆威尼斯影展勇奪最佳女演員獎，消息一出，廣受影迷祝賀。不過資深女演員郝蕾卻在事後於朋友圈發表疑似冷嘲熱諷的言論，引發網友熱議。郝蕾在朋友圈中寫道：「威尼斯憑藉一個女演員扯頭髮，就可以得影后，這個影后還有含金量嗎？」雖未明指對象，網友普遍解讀該言論針對辛芷蕾，認為兩人過往並無交集，此番「空中開火」引起譁然。風波延燒數日後，郝蕾昨（1日）於出席新加坡國際華語電影金獅大賞活動時，主動回應此爭議。她在採訪中直言：「好吧，關於辛芷蕾的這個問題，是一個巨大的烏龍。」並笑稱自己早在事發當天就已與辛芷蕾完成溝通，「我說的壓根就不是她（辛芷蕾）。」辛芷蕾得到威尼斯影展影后殊榮。（圖／翻攝微博／辛芷蕾）雖然郝蕾試圖澄清外界誤會，但這番解釋並未成功止血，反而引來更多網友質疑。有人留言：「那到底是在說誰？」、「當初說得句句像點名，現在一句誤會就想帶過去？」、「朋友圈不是挺敢說的？怎麼面對記者又改口了？」事件持續發酵，有網友反諷郝蕾「真是好雷」，質疑她言行反覆，認為若非針對辛芷蕾，應明確點名說明對象，而非讓外界猜測揣摩。另一方面，在這場爭議前，辛芷蕾於11月7日已曾就相關爭議發表聲明，表示這項榮譽屬於整個《日掛中天》劇組及所有相信好故事的人。她強調，戲中被熱議的「扯頭髮」片段只是整體演出中的一小部分，不應以單一畫面評價整體表現，並指出：「評價一個表演，就像評價一個人，看片段不如看全貌。」
Joy腹肌太搶戲、子瑜小露腰線超迷人！5女星同款穿搭大公開、經典單品這樣穿最時髦
女團穿搭向來是潮流指標，TWICE 子瑜與Red Velvet Joy最近火辣示範「女團式丹寧穿搭」教科書，把休閒丹寧穿出巨星級氣場！而張鈞甯、陳慧琳與泰星 Bow Maylada三位女神、則示範如何把極簡高級感穿得剛剛好。想學她們穿出精緻又不刻意的氛圍？穿搭技巧值得好好抄筆記！TWICE子瑜：甜酷條紋毛衣＋丹寧短褲，展現青春活力子瑜這套條紋毛衣最大的亮點，就是拉鍊設計的小心機露腰，微微露出腰線就能拉長比例、視覺更清爽。她下身搭配DIESEL水洗丹寧短褲，比深色更年輕、更具街頭感，把甜美與率性一次抓住。（圖／ @twicetagram、DIESEL提供）Red Velvet Joy：水鑽圖騰上衣＋小喇叭丹寧，性感與拉長比例一次滿分Joy一上場就辣度破表。她穿上DIESEL水鑽圖騰短版上衣，讓腹肌線條直接變成最佳飾品，搭配1969 D-EBBEY 丹寧小喇叭褲，復古又顯瘦。（圖／ Joy IG）水鑽細節不只亮眼，也能在燈光下顯得更纖細，短版上衣＋低腰牛仔褲，最能展現女團標誌性的A4腰，搭配小喇叭褲型，大腿修飾、腿長至少多五公分的秘密武器！（圖／ Joy IG、DIESEL提供）張鈞甯：飄逸X知性，機場也能像在拍時尚大片氣質女星張鈞甯以 Loro Piana綁帶領棉絲襯衫搭配真絲飄逸半身裙，一秒把「文青柔美」和「高級俐落」結合起來。（圖／品牌提供）綁帶領讓襯衫更柔和、臉部線條更溫柔，搭配飄逸長裙 讓走路自帶風，視覺瞬間變優雅，Floaty 小羊皮平底鞋穿出自然不做作，再提上一只柔軟 Needle 手袋，就能像張鈞甯一樣，把高級感穿得輕鬆又從容。（圖／品牌提供）陳慧琳：極簡中性風，用羊絨穿出雲朵級的舒適陳慧琳則以 Loro Piana柔軟羊絨外套搭配羊絨羊毛長褲，完全是機場穿搭的天花板。（圖／品牌提供）選擇寬鬆剪裁的羊絨外套，輕盈又能修飾身形，上下同材質、同色系，打造高級套裝感。Pennan樂福鞋讓整體更自然，也避免全身毛料看起來太隆重，最後用 Needle 質感皮革手袋加分，就是「貴氣但毫不費力」的關鍵。（圖／品牌提供）BowMaylada：同色系女神示範全身羊絨的柔美穿法泰國知名女演員BowMaylada 直接來一套「同色系羊絨全餐」！Loro Piana 開襟衫＋高領毛衣＋寬鬆長褲，完美演繹柔美優雅。（圖／品牌提供）同色系穿搭，最簡單却最不敗的高級感公式，高領與開襟衫疊穿、堆疊出立體層次，軟質長褲可以延伸腿部線條，看起來更修長，再配上Needle小巧手袋與Floaty 平底鞋，舒服、乾淨又耐看。（圖／品牌提供）
「台版Jennie」孫淑媚新片被搞醜 虧導演：為什麼只有我犧牲
由林孝謙執導的新片《陽光女子合唱團》，集結台灣重量級女演員陳意涵、翁倩玉、鍾欣凌、孫淑媚、陳庭妮、苗可麗、何曼希共同演繹一群逞兇鬥狠的監獄女子，最後因為對於孩子的愛轉身成爲合唱團的感人故事，贏得好口碑也在金馬觀眾票選拿下最受歡迎電影榜首。來不及在金馬影展看到電影的粉絲也不用著急，《陽光女子合唱團》將於12月24-28日搶先口碑場、12月31日全台上映。而人生首次「May好三十演唱會」才剛剛成功完美落幕的孫淑媚，在《陽光女子合唱團》中也是歌唱擔當，自己笑稱：「這次會想參與演出《陽光女子合唱團》就是因為我從小就想要加入女團，導演說在片中會又跳又唱我就來了！也算是完成了我的一個夢想！」雖然孫淑媚在片中被林孝謙說服扮醜，但轉身就在自己的演唱會中大秀「台版Jennie」，讓粉絲驚艷孫淑媚的才華與美貌，馬上扳回一城！孫淑媚提到自己剛看完劇本時，就詢問導演林孝謙：「這個角色跟醜、老有什麼關係？」沒想到導演語帶神秘地回應：「我想要塑造你為戲犧牲的感覺。」讓她瞬間覺得自己肩負「神聖任務」。然而抵達片場後，卻意外發現眾人光鮮亮麗，只有她以犧牲形象亮相，忍不住自嘲：「為什麼只有我犧牲？」而孫淑媚的造型最引人討論的，就是她的「紅色霧眉」。最後所有的演員直到開拍兩週後，才發現原來這並不是她的真正眉毛！但是孫淑媚大讚化妝師技術超強，將眉型打造成宛如做完紋眉又逐漸退色的質感。孫淑媚在電影中穿囚服都帶著鹽包讓拍戲順利。（圖／壹壹喜喜）孫淑媚笑談拍攝現場習俗，透露劇組每天上工都會發一個小紅包，裡頭放著海鹽，然後收工後撒掉去霉氣。不過有天她聽見陳意涵好奇發問：「你們鹽都怎麼用？」大家回答撒掉或丟掉，結果陳意涵竟說：「太浪費，我都帶回家沾牛排吃！」讓孫淑媚瞬間傻眼，急忙提醒：「那不是吸負能量的嗎？你還把負能量吃進去，不能吃啦！」並笑說：「意涵實在太可愛了。」
黃遠、小薰奪「金片子」帝后 楊貴媚、謝盈萱挺短片喊「放馬過來」
由臺北市政府文化局、電影委員會共同主辦的2025年第15屆金片子大賽頒獎典禮於今（25日）舉行，頒獎典禮集結評審、入圍者及歷任代言人齊聚一堂，共同揭曉百萬總獎金之得獎名單，黃瀞怡（小薰）以《五花肉》拿到最佳女演員獎，黃遠則以零台詞的《Rungay》奪下最佳男演員獎，奪下60萬金獎的是《狀況》。曾是過去代言人、今為頒獎嘉賓的楊貴媚跟謝盈萱對於是否還願意拍短片都表示「放馬過來」，而林予晞更搞笑說：「我名字裡沒有貴，我不貴的！」今年為金片子大賽15周年，影委會特別邀請歷屆代言人楊貴媚、李康生、謝盈萱、温貞菱、林予晞等知名影人來頒獎，其中林予晞除了是昔日代言人外，也是本屆的評審，她與評審團成員陳哲藝、楊雅喆、黃信堯、解孟儒、黃婕妤、曾威量頒發獎項。影委會饒紫娟總監感性分享：「今天在走廊上看到從活動舉辦以來的照片，我們自2011年開始，獎金從10萬元起家，一路走來許多不容易，非常謝謝支持影委會的所有單位以及同仁。雖然辛苦，卻成就了無數夢想的啟程，這是我們最大的欣慰。」金片子大賽歷屆代言人林予晞（左起）、温貞菱、李康生、楊貴媚與謝盈萱。（圖／侯世駿攝）本屆最佳男演員獎由《Rungay》的零台詞的黃遠拿下，他分享「Rungay」在太魯閣族語中是「猴子」的意思，拍攝過程多在山上或鄉間進行。由於他熱愛野營，在山上的各種狀況幾乎都能輕鬆應對。他笑說：「爸爸（黃仲崑）從小就把我放養，我很喜歡大自然，片中的情節很多都是我的生活，其實我在前幾天也看了一下其他作品，每個入圍者的表演都非常精彩。」最佳女演員獎是由演出《五花肉》的獲得小薰，她表示：「我很謝謝你們可以理解女主角的脆弱以及與力量，這個獎再次讓我告訴自己，只要用心演，就會被看見。我要用我的泰魯閣族語跟大家說：『這分榮耀歸於上帝』！」小薰也透露平常不太稱讚人的男友鄭人碩有傳訊息跟她說：「恭喜，很棒！」李康生開玩笑說不想拍短片，因為怕自己被拍壞。（圖／侯世駿攝）楊貴媚、謝盈萱攜手頒發最大獎「金片子金獎」與獎金新台幣 60 萬元給《狀況》。主持人楊達敬問兩位已貴為金馬影后，是否還願意拍短片，楊貴媚大方喊話：「放馬過來！」謝盈萱則拿起麥克風大聲表示：「當然！」楊貴媚也補充：「當年我當代言人時，一切都很拮据，能夠走到現在已是國際化，能與年輕的創作者一起努力是我們的榮幸，也是我們這一代的演員需要做的傳承。」李康生是第5屆代言人、而温貞菱則是第8屆，兩人共同頒發獎金新台幣 20 萬元的「金片子銀獎」給《Rungay》，李康生說：「我一路看金片子長大，感覺歲月不饒人。」不過被問到是否還願意拍影片，他開玩笑直說，「我不想拍短片，怕自己被拍壞，等你們選好優秀的人來拍長片」。」至於眾所矚目的評審團國際競賽首獎，由《Mercenaire》獲得，導演Pier-Philippe Chevigny得知獲獎感謝評審青睞，對於影片能在加拿大之外的地方上映感到榮幸。本屆評審陳哲藝評語表示：「影片成功地維繫了劇情的張力與場景的情感分量，從而深刻捕捉了人物的處境，其帶來的震撼力縈繞心頭，餘韻悠長。」本屆「美亞娛樂觀眾票選獎」，則由《抓耙仔》獲得，本片同時也是「金片子銅獎」得主。謝盈萱（左）與楊貴媚頒發最大獎給《狀況》。（圖／侯世駿攝）
施柏宇被爆料拍戲「請病假去約會」 劇組急聲澄清：態度良好
男演員施柏宇以電視劇《想見你》走紅，成為近年戲劇圈炙手可熱的新星，日前才剛殺青奇幻影集，卻遭爆料拍戲期間請病假被抓包去約會，延誤拍攝。不過《微醺大飯店1980s》劇組對此發聲澄清，施柏宇影響拍攝進度屬不實報導，更力挺施柏宇誇他「態度良好」，並表示作品很快與大家見面。據《鏡週刊》報導，施柏宇拍攝台劇《微醺大飯店1980s》時，向劇組請假養傷，實則和女友約會，造成劇組人員不滿，質疑其工作態度，甚至形容他是「被慣壞的公子哥」，未來不想再與他合作。不過劇組很快發聲駁斥，據《中國時報》報導，劇組表示，「近日部分媒體提及本劇演員施柏宇先生，影響拍攝進度等不實報導內容，製作人與導演表示，施柏宇先生自籌備開始認真專業，也為角色做了許多嘗試和準備，目前依照進度配合後期製作，態度良好。感謝大家對本劇與演職團隊的支持，期待很快與大家見面。」施柏宇除了工作態度受質疑，感情生活也相當受到關注，他拍攝台劇《微醺大飯店1980s》前曾與新生代女演員李沐傳出緋聞，但戀情疑似僅維持2個月即結束；據悉，兩人分手原因與女方態度反覆有關，施柏宇很受傷。但令網友意外的是，施柏宇迅速發展新戀情，卻因為私事捲入工作不敬業的風波。
《黑暗榮耀》林智妍曾甩肉8公斤！「低糖低脂」菜單大公開，自製「排毒果汁」養出發光肌
從2014年《人間中毒》的清純魅惑，到2022年《黑暗榮耀》中讓人恨得牙癢癢的惡女朴涎鎮，林智妍（林知衍）用精湛的演技征服了無數觀眾。近期，她更憑藉《玉氏夫人傳》與《不幸的幸會》等熱播劇，再次證明了自己身為一線女演員的實力與號召力。除了演技，林智妍那數十年如一日的纖細身材與零死角美貌，也是粉絲們津津樂道的話題。其實，她曾透露自己是標準的「易水腫體質」，更曾靠著飲食控制成功減去8公斤！究竟女神是如何在忙碌的行程中，時刻保持最佳狀態？這份「消腫瘦身」秘笈一定要收藏！林智妍的「消腫瘦身」4大鐵律：拒絕重口味與刺激性食物身為演員，最怕的就是上鏡臉腫一圈！林智妍坦言自己是非常容易水腫的體質，因此在飲食上必須「極致忌口」。她的日常菜單中，絕對看不到太鹹、太辣等重口味料理，對於油炸物和精緻甜食更是敬而遠之。她堅持以清淡飲食為主，從源頭減少鈉含量攝取，才能讓身體與臉部隨時保持清爽、緊緻的狀態。（圖／取自 limjjy2 IG）林智妍的「消腫瘦身」4大鐵律：體內環保神隊友自製「排毒蔬果汁」為了維持肌膚透亮與身體代謝，林智妍非常重視「排毒」。她會親自製作排毒果汁，配方非常健康：將煮熟的高麗菜、紅蘿蔔、花椰菜，搭配番茄、蘋果和香蕉一起打成果汁。這杯充滿膳食纖維與維生素的蔬果汁，不僅能幫助腸胃消化、解決宿便問題，更是她增進新陳代謝、養出好氣色的秘密武器。（圖／取自 limjjy2 IG）林智妍的「消腫瘦身」4大鐵律：「低糖 + 低脂」原則，連「炒年糕」都要吃低卡版林智妍的飲食核心遵循「低糖 + 低脂」原則。她偏好攝取大量的原型蔬果，並適度補充優質蛋白質。在拍戲期間為了嚴格控制身材，她的主食多以雞蛋、豆腐為主，刻意減少澱粉攝取。 即使偶爾嘴饞想喝可樂，她也會選擇零卡版本；想吃韓國國民美食「炒年糕」時，更會親自下廚製作低熱量版本，例如用蒟蒻代替年糕、調整醬料比例，在滿足口腹之慾的同時，絕不讓身材走樣。（圖／取自 limjjy2 IG）林智妍的「消腫瘦身」4大鐵律：狠甩8公斤靠晚餐前的「番茄減肥法」林智妍曾透露自己透過飲食控制成功瘦下8公斤，其中的關鍵技巧就是「番茄減肥法」。她會在晚餐前先吃一顆大番茄，番茄富含水分與纖維，能瞬間增加飽足感，有效減少後續晚餐的進食量，避免攝取過多熱量。 至於零食？女神的選擇當然也很健康。當渴望咀嚼感時，她會選擇堅果或無糖優格麥片，堅決不碰高熱量的餅乾糖果。這份驚人的自律，正是她能長年維持「名品身材」的關鍵。（圖／取自 limjjy2 IG）