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甜笑像夏于喬！寶雅女神店員被問爆 真實身分竟不是員工
連鎖生活百貨品牌寶雅（POYA）近日在官方Instagram釋出一支短片，以《POV：當同事無法做好表情管理》為主題，影片中出現一名短髮女店員，面對顧客接連提問時總能即時遮擋同事的臭臉，並以甜美笑容回應，引發網友熱烈討論。影片上線後，迅速吸引超過72萬人次觀看，眾多留言不僅大讚其外貌，更驚呼「根本是夏于喬與宋芸樺的合體」。其實，這位爆紅的「寶雅店員」並不是員工，而是演員高悅瑄。 寶雅短片中出現一名短髮甜笑女店員，因外型亮眼迅速爆紅，引發網友熱議。 （圖／翻攝自IG@poyabeauty） 片中該名女店員以機智表現與高情商應對「請問這裡是寶雅嗎？」「自助結帳機要自己結帳嗎？」等提問，幽默詮釋門市日常，引起觀眾強烈共鳴。影片留言區瞬間湧入大量網友表示「店員好漂亮，哪一間門市？想親自去買東西」、「有這種店員我天天去寶雅報到」、「她的笑容太療癒了」。更有不少人直指她「超像夏于喬」、「像宋芸樺」、「是夏于喬混進寶雅嗎？」本尊身分揭曉！甜笑店員其實是演員高悅瑄，經常出演寶雅宣傳短片。（圖／翻攝自IG@ceily_one）有網友根據影片背景推測拍攝地點位於台北市東湖康寧路上的寶雅分店，直呼經常造訪卻未曾見過這幾位美女，引發關於女店員真實身分的好奇。而事實真相也隨即曝光──該名女子並非寶雅的正式員工，而是長期與品牌合作的演員高悅瑄。根據寶雅官方帳號標註，高悅瑄為「POYA Girls」成員之一，是國立台北藝術大學畢業生，活躍於廣告、舞台劇與網路短片領域。她經常出現在寶雅「小編帶逛」系列影片中，因自然演出與親和形象深受觀眾喜愛。她的個人Instagram帳號擁有超過3.2萬人追蹤，日常除分享自拍與穿搭外，也拍攝美妝教學、旅遊短片與搞笑橋段，人氣穩定攀升。這支短片意外讓她成為焦點人物，也讓大眾重新關注品牌行銷與社群經營的威力。即便不是實際店員，高悅瑄以真誠笑容與自然魅力，成功贏得網友青睞，成為近期討論度最高的「爆紅店員」。 寶雅短片中出現一名短髮甜笑女店員，因外型亮眼迅速爆紅，引發網友熱議。（圖／翻攝自IG@poyabeauty）
52歲依舊是氣質天花板！松嶋菜菜子新日劇《米之女：國稅局資料調查課》帥氣短髮回歸，揭秘「不努力節食」的優雅保養哲學
在日本演藝圈，松嶋菜菜子始終是「優雅」與「知性」的代名詞。即便步入 52 歲，她出現在螢光幕前的狀態依舊緊緻、氣色紅潤，甚至增添了一份歲月淬鍊後的從容。近期她在新劇《米之女：國稅局資料調查課》中，為了塑造一名行動敏捷、工作至上的專業人物，主動提議剪掉長髮，以俐落的短髮造型震撼觀眾。對她而言，變美不是為了追求極致的瘦或年輕，而是一種對生活節奏的掌控感。今天我們就來看看這位傳奇女神，如何在繁忙的演藝事業與家庭生活中，靠著簡單卻精準的「減法生活」，養出讓全日本女性嚮往的好狀態。松嶋菜菜子保養方法：穩定的家庭關係就是保持好心情的關鍵在新作《米之女：國稅局資料調查課》中，松嶋菜菜子展現了高度的專業自覺。為了呼應角色「工作至上」且行動力強的特性，她主動向劇組建議剪掉長髮，認為「簡單、能最快出門」的髮型最符合角色邏輯。除了工作上的突破，她與丈夫反町隆史的日常也令人稱羨。即便兩人都忙於主演新戲，私下的對話卻樸實溫馨，常以「今天會幾點回來？」、「晚餐能不能在家吃？」作為聯絡，最後不忘互相說聲「一起加油」，這種自然且親密的相處模式，正是她能在高壓環境中依然保持好心情的強大後盾。（圖／friDay影音提供）松嶋菜菜子保養方法：高品質「睡眠管理」7 小時美容覺與舒壓環境松嶋菜菜子深知身體已到了不能勉強的年齡，因此「睡得飽」被她視為保養的第一要務。她堅持每天睡滿 7 小時，認為充足的睡眠能直接反映在氣色與皮膚狀態上。為了優化睡眠品質，她有一套嚴格的睡前儀式，睡覺時會開啟加濕器維持環境濕度，避免乾燥引起的皺紋與老化。另外會選擇輕薄型枕頭以減輕頸椎壓力，睡前進行簡單伸展，並堅決不玩手機、將燈光調暗，確保大腦能迅速進入深層休息狀態。（圖／取自 shiseido_japan IG）松嶋菜菜子保養方法：發酵飲食美學，吃對東西比節食更有用在身材維持方面，松嶋菜菜子並不崇尚極端的節食，反而更在意「血液循環」與「均衡養分」。她偏愛日式傳統飲食，特別喜歡味增、納豆與魚類等發酵與原型食物，並以營養豐富的「糙米飯」取代白米。她會特意使用小碗裝盛糙米，透過視覺上的滿足感與充分咀嚼，達到飽足感的同時也不容易攝取過量。對她來說，給身體足夠的能量去健身房活動、促進代謝，比盲目追求體重數字更重要。（圖／取自friDay影音）松嶋菜菜子保養方法：心理美容法，養成「俯視自己」的放鬆步調身兼演員與人氣母親雙重身分，松嶋菜菜子曾坦言過往生活忙得像陀螺。在那段過程中，她養成了「俯視自己」的習慣，客觀地觀察並調整公私領域的平衡。目前的她傾向用更輕鬆的步調生活，因為過度追求完美的平衡反而會讓人疲憊。她發現當心情放鬆後，臉上的疲憊感會自然消失，整個人散發出的氣場也會變得柔和。這種「心情好就是最好抗老」的信念，正是她即便年過五十，氣質依然能維持在顛峰的終極祕密。（圖／取自 shiseido_japan IG）
南珉貞、金娜妍同場比拚畫面超香 粉絲清晨6點卡位應援
《最強的身體》新一集迎來「最強應援團」組，中華職棒6隊啦啦隊女神首度齊聚，將球場上的應援熱情，化為賽場上的體能對決，堪稱棒球圈最熱鬧的一場體能戰。主播徐展元在場邊熱血高喊：「最強應援團組，帶著為台灣棒球加油的熱血出發了！」主持人蔡尚樺也表示：「平常看到她們在場邊為球員應援，今天自己成為比賽選手，感受真的很不一樣。」中信兄弟由應援團團長Gary搭檔 Passion Sisters盈瑩出戰，Gary以街舞底子展現團隊凝聚力，盈瑩則以體操女神之姿自信喊出美強兼備；高雄台鋼雄鷹派出團長柏澄與林浠，柏澄體育通才自估15分鐘完賽，林浠熱舞社出身、腿力驚人；統一獅由團長YORK搭檔包子，球迷資歷超過20年的YORK擅長團隊運動，自嘲「不怕硬」；樂天桃猿由團長ABY與樂天女孩隊長曲曲上陣，ABY展現逆轉精神，曲曲則以耐力著稱；味全龍派出團長勛雞與韓籍小龍女金娜妍，求勝慾旺盛的勛雞搭配韓國健美冠軍金娜妍的強大心肺；富邦悍將則由團長TRAVIS與「台妹小南」南珉貞應戰，健身達人與跑步王者組成最被看好的「棒棒糖 CP」。此外，本集還有顏值與實力兼具的「最強高學歷女神」組，6位來自頂尖學府的女性，將專業背景轉化為賽場優勢，挑戰體能極限，完美詮釋「腦力＋體力」的雙重實力。前立法委員高嘉瑜自信喊話要顛覆外界印象；台大公衛營養師方慈聲以健美亞軍實力挑戰自我；台大獸醫系出身的演員蔡祥，重訓與登山底子十足；台大機械系、保健品牌創辦人何嘉琦是馬拉松實戰派好手；成大都計系 KOL 王敏慈，十年攀岩經驗握力驚人；陽明交大物理治療背景的溫茜婷減重40公斤，身兼咖啡烘焙師也是實力派高球女將。「最強地方代表」組同樣吸睛，集結來自全台的議員與地方代表，將日常服務累積的體力化為賽場戰力。台北市議員陳宥丞、新北市議員陳世軒、高雄里長洪啟修、新竹村長李宗炎、台北里長羅至佑、台中里長王勝偉，背景橫跨軍警、運動國手與專業治療領域，實力不容小覷。值得一提的是，陳宥丞、陳世軒與高學歷女神組的高嘉瑜在場邊互動火花十足，三人一邊互虧體力、一邊聊政壇日常，笑稱要「用完賽成績說話」，輕鬆幽默的互動也成為緊繃賽事外最亮眼的一幕，展現跨組別的友情與運動精神。前立法委員高嘉瑜參賽挑戰體能極限。（圖／好看娛樂提供）
不只是「假男友」3／晨灰75萬訂閱頻道曾一夕歸零 將保時捷讓女神鄭若青開爆戀情
與蕾菈爆出緋聞的晨灰，曾擁有75萬訂閱的YouTube頻道「瘋男crazy man」，不過在2023年9月無預警遭官方刪除，晨灰當時透露頻道被下架原因是因為經官方審查後，認為頻道多次違反YouTube規範，當時晨灰表示：「在沒有收到任何紅標跟警告的情況下頻道跟裡頭的影片就全部都沒了，我含淚心痛，7年的心血完全歸零。」但傷心之餘他也立刻又開啟了個人頻道「瘋男晨灰」重新另起爐灶，而與他爆出緋聞的蕾菈，自然也是他YT中的常客。晨灰與蕾菈經常出現在彼此的YT上，看得出頗有交情。（圖／翻攝自晨灰YT）晨灰與蕾菈的影片有不少曖昧的話語或橋段，讓人感覺得出關係過人。（圖／翻攝自晨灰YT）過去曾做過美髮業的晨灰，還十分專業地幫蕾菈洗頭吹頭。（圖／翻攝自晨灰YT）2020年蕾菈在反骨時期就曾在「打電話整人挑戰」的單元中，直接打給晨灰問他有沒有砲友，看得出兩人頗有交情，蕾菈也曾社群上感謝晨灰這個「肌肉棒子」帶她進入健身的領域，而在蕾菈宣布離婚後，多次與晨灰合拍影片，包括新加坡與上海等海外行程，晨灰也會擔任起蕾菈「假男友」的身分。不過雖然蕾菈再三強調兩人因為太熟了，這輩子都不可能在一起，但不管是牽手、洗頭吹頭、擦拭身體雙腿，每個畫面都十分親暱，再加上兩人共有的「情侶唇環」，也讓粉絲覺得兩人不只是朋友。鄭若青（中）和晨灰（右）認識多年，曾被媒體捕捉到同進同出。（圖／翻攝自鄭若青臉書）不過除了蕾菈之外，晨灰在2022年也曾被媒體爆出與網紅鄭若青互動密切，2021年底晨灰生日時，「瘋男crazy man」另一名團員Nick和鄭若青聯合為他籌備了生日趴，Nick更送上一輛要價250萬元的保時捷，讓晨灰喜極而泣，當時有人留言祝福「跟若青好一輩子吧」，透露出2人的關係。晨灰甚至把自己的保時捷給鄭若青開，兩人也曾一同返家，只是鄭若青僅承認有向晨灰借車，並不認兩人戀情。關於晨灰與蕾菈返回同一個住宿地點，本刊記者傳訊給蕾菈，她表示「他是非常好的朋友～目前沒有任何戀愛的想法，偶爾會去他家打打麻將、聊天玩桌遊，他家也很常會有非常多的朋友同時都在現場，也不太有單獨的情況發生。」
不只是「假男友」4／曖昧藏在影片中 檸檬首集節目找派翠克助陣 陳天仁幫一樹拍「女友篇」
蕾菈與晨灰在影片中不乏親密舉動，但蕾菈強調兩人熟到不可能在一起。（圖／翻攝自晨灰YT）日前時報周刊CTWANT接獲爆料，指蕾菈與晨灰近來過從甚密，而早在去年8月本刊就拍到蕾菈在結束國際德州撲克競技的賽事後獨自搭車回到台北市大安區一處華廈，而不是與老公湯宇位於新北市的家，報導一出，蕾菈第一時間也立即宣布已離婚的消息，而本刊日前也發現她當時前往的華廈，晨灰就住在此處，雖然蕾菈在兩人合作的影片中強調他們太熟了，這輩子都不可能在一起，但影片裡許多自然接觸的小動作，還是讓人感覺得到他們十分親近。在檸檬與秀秀子YT節目第一集邀請的來賓就是檸檬的緋聞男友派翠克，兩人不時打情罵俏看起來頗有電流。（圖／翻攝自《想不到吧》YT）藝人派翠克去年5月曾被本刊直擊身邊出現新對象，女主角是人氣超高的富邦啦啦隊成員「檸檬」林芳婧，也因為在球場高歌走音，被封為「檸魂割姬（靈魂歌姬）」，檸檬與派翠克被本刊拍到深夜一同去取貨並返家，還頻繁拍片互動，在檸檬與秀秀子的YT節目《想不到吧》第一集就「內舉不避親」找來派翠克當嘉賓，兩人不時打情罵俏頗有電流在兩人之間流竄，也不禁令人懷疑，「檸檬派之戀」是否早就已經展開。而在節目中派翠克也能一眼「猜」出哪張照片是檸檬的家，連抱枕都很清楚，結果被全場虧「有去過喔」！陳天仁在一樹的短片中曾演出其女友，像是在宣告關係。（圖／翻攝自一樹IG）陳天仁與大兩歲的YouTuber河村一樹（一樹）去年2月被本刊捕捉到兩人陷入熱戀，動作親密還合吸一根菸，陳天仁也在一樹短片中演出女友角色，殊不知就是本色演出。一支「日本黑道台灣旅遊-女友篇」，劇情大概是黑道老大來台灣旅遊，在台灣的日本小弟及女友當地陪，互動間凸顯出文化差異的搞笑劇情。影片中，一樹飾演的小弟摟著陳天仁登場，並甜蜜喊她「寶貝」，現實中也是寶貝的關係，顯然，熱戀中的兩人，並不反對戀情曝光。陳伊過去與阿伯怪合作多年，互動熟稔到粉絲都認為兩人是一對。（圖／取自硬漢妹妹YT）擁有「虎牙甜心」稱號的啦啦隊女神陳伊，過去曾與合作多年的YouTuber阿伯怪傳了多年緋聞，兩人在影片中舉止熟稔親暱，被網友認為在一起無誤，甚至還曾有疑似2人的不雅片在網路上瘋傳的傳言。2022年底本刊曾直擊《全明星運動會4》聚餐，本刊目睹與《全明星》完全無關的阿伯怪餐敘未結束就先離去，而林家佑當晚的限動影片中也看到坐在陳伊旁邊的正是阿伯怪，不過陳伊Po出的影片卻刻意裁切掉他出現的畫面，有種此地無銀三百兩的感覺，不過如今兩人情已逝。
李多慧遭爆難搞價碼高、活動減少 公司嚴正駁斥了
韓籍啦啦隊女神李多慧來台後人氣居高不下，但近日屢被捲入謠言。她今（20）日突被爆料，有公關公司稱她對工作的態度與期望規格要求繁多，以及開出的價碼比其他韓籍啦啦隊高於3倍，並指她為了電影宣傳，將減少今年上半年的公開活動。對此，李多慧經紀公司發聲駁斥，強調她工作行程仍滿檔，而在拍攝與活動執行方面，除了確保作品品質的基本條件外，從未提出任何個人性質的要求，「未來李多慧將持續珍惜在台灣的每一項活動機會」。李多慧去年9月參與電影《辛亥隧道》演出，但有媒體指稱她為了配合宣傳行程，將減少今年上半年的公開活動，專心投入電影宣傳。此外，還有公關公司爆料她工作的態度與期待規格不但要求繁多，報價也高於市場行情。不過根據《NOWNEWS今日新聞》報導，李多慧經紀公司對此事件發聲駁斥，表示今年上半年完全無減少活動的計畫，仍行程滿滿。至於被指難搞、價碼高部分，經紀公司表示，整體活動方向與主要決策皆由韓國所屬公司負責及統籌；實務層面的日常溝通窗口則由台灣經紀人負責。因此經紀公司強調，李多慧與廣告主、主辦單位的合作過程並無出現溝通上的問題，或是因語言與流程造成合作不便的情況，「所有最終決策皆由韓國所屬公司統一確認與定案，並確保整體合作過程不會產生誤解」；而在拍攝與活動執行部分，除了確保作品品質的基本條件外，亦從未提出任何個人的要求或不合理的附加條件。
金唱片後台曬交情！許光漢、邊佑錫飛米蘭準備合體？Karina女神級降臨機場美到失焦
每到時裝週前夕，機場就像一條提前開張的伸展台！誰穿得鬆弛又有型？通通在登機門前見真章。這回 PRADA 2026米蘭秋冬男裝秀即將登場，許光漢、邊佑錫、泰國男神 Metawin、人氣女神 Karina 與 Meovv Gawonn 接力啟程，把機場穿搭玩得比時尚大片還精彩。日前在金唱片頒獎後台自拍、展現好交情的兩位男神－許光漢與邊佑錫，這次更分別出發前往PRADA2026米蘭秋冬男裝秀會合了～（圖／許光漢ig）機場穿搭：許光漢「低調耐看派」代表許光漢，他選擇黑色尼龍外套搭配咖啡色長褲，看似簡單卻處處有細節，重點放在材質與比例。Prada Speedrock Re-Nylon後背包為整體加分，腳踩Downtown運動休閒鞋，完美示範「舒服也能很時髦」的長途飛行公式。（圖／品牌提供）機場穿搭：邊佑錫另一位男神邊佑錫，則直接把機場變成電影場景。深咖啡色皮衣外套搭配黑色長褲，再加上一頂黑色報童帽，復古氣場瞬間拉滿。手拎麂皮包、對鏡頭比愛心，時髦與可愛自由切換，誰能不愛！（圖／品牌提供）機場穿搭：Karina女神Karina的機場造型則走「優雅不費力」路線。深色格紋夾克搭配腰部反摺拼接的百摺裙，正式與俏皮完美平衡。咖啡色Prada Bonnie包穩住整體質感，灰色中筒襪配黑色高跟鞋的小心機，讓人忍不住多看一眼，是標準的都會時髦示範。（圖／品牌提供）機場穿搭：Meovv Gawonn想要吸睛？交給 Meovv Gawonn。造型感西裝搭配短褲，直接把「美腿優勢」開到最大值，透膚絲襪混搭球鞋，帥與辣並存。手上那顆藍色 Prada Bonnie 包成為全身亮點。（圖／品牌提供）機場穿搭：Metawin泰國男神Metawin以全黑造型帥氣現身。連帽休閒外套內搭襯衫與西裝褲，層次分明又不顯厚重，撞色後背包打破黑色沉穩，低調卻很有態度。（圖／品牌提供）從休閒、復古到優雅與前衛，這群明星用行李箱還沒打開前的穿搭，就先替 Prada 米蘭秀暖場。下次出國前，不妨偷學幾招，讓機場也成為時尚現場。
敏感肌「千元初」乳霜推薦！嘉丹妮爾、倩碧、雅漾這三款高CP值，幫皮膚保濕又澎潤
天氣轉涼，不僅空氣濕度驟降，皮膚的屏障功能也隨之減弱。即便手邊瓶瓶罐罐堆滿案頭，肌膚卻依舊難以維持理想中的透亮感？擦得太厚怕負擔過重，擦得太少又擔心保濕續航力不足。在成為水光肌女神的道路上，乾冷與敏感往往是最大的阻礙。真正的精緻保養，不在於繁雜的疊加，而是在於選對一罐能真正「穩住陣腳」的修護霜。這篇精選三款針對敏感肌研發的口碑之作，讓你在低溫乾燥的季節裡，依然能輕鬆養成健康、澎潤且自帶光澤的「好命肌」。嘉丹妮爾 粉能亮胜肽澎潤霜專為敏感肌打造的台灣植萃保養品牌「嘉丹妮爾」，秉持以溫和有效的配方理念，回應現代人在不同生活節奏與氣候變化下的肌膚需求。品牌推出全新乳霜之作「粉能亮胜肽澎潤霜」，以台灣白花蝴蝶蘭萃取為核心，結合雙胜肽抗老科技與玻色因的修護能量，溫和撫平敏弱不適、強化肌膚防禦力，讓肌膚重回柔軟彈潤、自然光澤，為乾肌、敏弱肌與熟齡肌膚族群，帶來乳霜的日常保養新方案。更添加大馬士革玫瑰香氣，揉合苦橙葉的清新綠意、迷迭香的草本氣息與廣藿香的溫潤尾韻，為每日保養時刻增添溫柔放鬆的療癒感受。嘉丹妮爾 粉能亮胜肽澎潤霜 30ML／1,180元（圖／廖怡婷 攝）面對季節交替、氣候變化帶來的肌膚不適推薦使用「換季穩膚保養組合」，只要三步驟由輕至潤為肌膚帶來層層呵護。首先，以「金盞花舒緩平衡液」為肌膚打底，補水同時舒緩不適；再搭配「舒敏角鯊潤澤精萃」，補充肌膚所需油脂、提升營養吸收力；最後以「粉能亮胜肽澎潤霜」溫柔封存養分，提升肌膚彈性與澎潤感，讓肌膚時刻維持水潤透亮，輕鬆養成健康澎潤肌。嘉丹妮爾 金盞花舒緩平衡液 100 ML／480元、舒敏角鯊潤澤精萃 30ML／920元（圖／廖怡婷 攝）倩碧 極效舒敏保濕霜倩碧極效舒敏保濕霜以「即刻退紅×長期調理」的雙重修護力，讓敏感不再反覆。添加益生菌修護科技從肌底強化防禦，穩定膚況、舒緩乾癢，使肌膚更具韌性與抵抗力；另外融合白藜蘆醇與藻類萃取，雙重鎮定並抵禦環境刺激；乳油木果油與亞油酸能深層滋養，重建肌膚屏障，讓修護更全面。倩碧 極效舒敏保濕霜 50ml／1,600元（圖／品牌提供）雅漾 玻尿酸瞬透水光霜採用法國雅漾精心研發的磷脂質包覆技術，包裹活性成分玻尿酸及蘆薈多醣，打造獨特的「儲存庫」效果，為肌膚帶來長效的滋潤與修護，讓肌膚可以維持水潤感。水光霜不只有皮膚科醫師的推薦，還經過多項安心測試 : 肌膚敏感性(HRIPT)、肌膚耐受性以及眼周耐受性測試，一瓶就可以同時滿足乳霜及面膜的需求，且因成分單純，懷孕以及哺乳期的媽咪也都可以安心使用，早晚塗抹在臉部、眼周和頸部，享受水光霜帶來一整天的水潤透亮感，為自己的一天帶來療癒的儀式感。雅漾 玻尿酸瞬透水光霜 50ml／1,480元（圖／品牌提供）
潮男變毛利？陳冠希撞臉毛利小五郎 八字鬍出席婚宴網友笑瘋
藝人陳冠希近日現身美國洛杉磯一場婚禮活動，與妻子秦舒培及女兒Alaia一同出席，不僅一家三口同框吸睛，陳冠希的新造型更意外引發話題。他蓄起鬍鬚的模樣，被不少網友認為神似日本動畫《名偵探柯南》中的角色毛利小五郎，引發網友熱烈討論。陳冠希以蓄鬍西裝造型出席婚宴，意外撞臉《名偵探柯南》角色毛利小五郎，引發網友熱議。（圖／翻攝自凱莉老師小紅書）根據社群平台小紅書上的凱莉老師捕捉到的畫面顯示，向來以時尚潮流形象著稱的陳冠希，這回一改過往風格，他身穿大地色西裝、繫上領帶，留著招牌八字鬍，造型意外撞臉日本動畫《名偵探柯南》中的角色毛利小五郎！陳冠希以蓄鬍西裝造型出席婚宴，意外撞臉《名偵探柯南》角色毛利小五郎，引發網友熱議。（圖／翻攝自凱莉老師小紅書）據了解，這場婚禮於南加州的聖蓋博的知名中餐廳「半島海鮮酒家」舉行，現場布置充滿華人喜宴氛圍，45歲的陳冠希這次意外撞臉動畫人物，讓不少網友驚呼「以為毛利小五郎出現在酒席現場」。社群平台上也有不少網友製作對比圖，將他的最新造型與動畫人物並列，甚至有人開玩笑表示「一旦接受這個設定就回不去了」，還建議他再抹點髮油會更像。陳冠希近年外貌變化頻頻引起話題，先前就有網友認為他神似大陸喜劇演員趙本山，儘管外貌轉變引來兩極評價，陳冠希在婚禮現場與家人互動的溫馨畫面仍受到許多網友稱讚。他全程緊牽女兒Alaia的手，不時低頭與她交談，展現出作為父親的柔和一面。至於秦舒培則與丈夫一同坐在Alaia另一側，一家三口同框畫面溫馨動人，與陳冠希早年叛逆形象大相逕庭。而Alaia的高顏值也成為焦點之一。她繼承了父母的外貌優勢，膚色白皙、五官立體，笑起來露出甜美酒窩，不少網友盛讚她是「未來女神潛力股」，甚至期待父女將來有機會一起進入演藝圈。
鍾欣潼當丁禹兮媽媽 超強神顏獲封「最美人母」
由丁禹兮、虞書欣主演的奇幻古裝劇《永夜星河》，今（19日）在中天娛樂台首播，劇中出場模樣最令人驚豔的莫過於「凍齡女神」鍾欣潼，她飾演男主角丁禹熙的母親「慕容兒」，一開始是一名隱居深山的妖族女子，以神秘嫵媚溫柔的「魅女」模樣登場，因緣際會下與人族相愛，卻遭到捉妖師的阻撓，為了保護腹中的孩子「慕聲」，隱姓埋名生活卻還是被拋棄，最終黑化成為九階大妖的「怨女」。鍾欣潼近年來鮮少拍攝戲劇，此次古裝扮相廣受好評，散發女神氣質，被封為「最美人母」，還獲得網友誇讚「真的是神顏」、「這怎麼可能是媽媽」，鍾欣潼在演技上的突破也被受關注，挑戰母親的角色，而這美麗的背後，當初可是試了8小時的妝，才能完美的出現在觀眾面前，造型上除了髮飾，更接了長髮展現仙氣模樣，讓鍾欣潼直呼「我的頭好重」，但也表示兩種反差的角色，她最喜歡的是「怨女」的造型，更對於此次分飾兩角感到相當新鮮。鍾欣潼古裝扮相大獲好評。（圖／中天娛樂台提供）《永夜星河》是丁禹兮、虞書欣繼《月光變奏曲》後第二次合作，超強CP感引發高熱度。丁禹熙對於此次再度合作感到相當開心，「很放心，大家對彼此的創作方式和對彼此的感受其實是熟悉的，會非常快速省掉那些前期磨合的階段。」就連親密的戲份也是很順暢地拍攝完，「不尷尬也不會笑場，很自然地進到那個狀態，彼此還能懂對方在意的點。」更表示如果有機會很願意有第三次合作。《永夜星河》劇情節奏輕快，並且題材獨特，虞書欣如何從惡毒女配翻身，成為劇情的一大看點。過去就擅長搞笑有趣題材的虞書欣，此次更是完美消化角色獨特的設定，一開始她帶著現代記憶穿越到古裝小說裡，更營造出遊戲過關的情節，只要一死掉就會回到前次的劇情重新過關，而一開始因為被丁禹熙視為厭惡且提防的人物，一言不合就被丁禹熙一刀砍死，虞書欣更是不斷嘗試過關未果，讓她被笑稱是「史上被男主角殺過最多次的女主角」。虞書欣完美消化角色設定。（圖／中天娛樂台提供）
洪詩婚前願照顧公公 潔哥吐槽「鬼故事」：不讓女兒沒苦硬吃
女星洪詩於2023年與演員李運慶結婚，其大伯李運泰去年10月在社群媒體上發文感謝洪詩在婚前協助照顧公公。這篇貼文近日再度被網友翻出，遭轟「婚姻鬼故事」。對此，有「鄉民女神」之稱的潔哥（李秉潔）也在18日於發表看法，直言不要自己女兒結婚是為了吃苦，「沒苦不用硬吃」，認為女性不應在未婚或婚後承擔過於沉重的家庭照護壓力。潔哥表示，對於洪詩的情況，她並非針對李運泰個人，也未批評當事人，但坦言其文章中確實存在不少可以引發討論的內容。她指出，「歡喜做、甘願受」是洪詩的選擇，自己並無意評價。不過，潔哥也語氣強烈地表示，身為母親，無法接受自己的女兒遇到類似情況，「這種鬼故事我絕對不可能讓它發生在我女兒身上」。她更進一步指出，婚前即須協助照顧男友父親已讓她難以接受，「還沒結婚就要幫男友爸爸把屎把尿，那是異性長輩的身體欸我的媽，又不是專業看護」，認為這並非女性在婚姻中應有的責任。潔哥坦言，若婚姻帶來的只是疲憊與委屈，那她寧願女兒一輩子當自己的小寶貝，「我才不要我女兒結婚是為了吃苦，沒苦不用硬吃謝謝」。同日晚間，潔哥再次發文表示，先前的貼文遭人檢舉，令她感到無奈。她強調，自己只是就事論事，針對事件本身發表母親的觀點。她也反問反對她言論的人，是否願意接受類似的婚前與婚後生活，卻鮮少得到正面回應。針對外界的討論聲浪，洪詩本人也出面回應，澄清當時的協助內容主要是按摩，而非外界所稱的「把屎把尿」。李運泰則表示，先前貼文中用詞不夠精確，對於造成外界誤會致歉，並強調無意引起爭議。
洪詩婚前照顧失智公公「把屎把尿」！大伯致謝文挨批 網嚇傻：婚姻鬼故事
38歲女星洪詩從《我愛黑澀會》出道，曾是女團「Popu Lady」成員，2023年與男演員李運慶結婚後，育有2個女兒。而在去年（2025年），李運慶的哥哥曾上傳洪詩照顧他失智父親的影片，公開感謝弟媳在交往初期就主動搬來同住，幫忙把屎把尿、按摩，如今這篇舊文再度被翻出，竟引發兩派網友論戰。李運慶的哥哥去年10月在社群平台Threads分享，父親在幾年前腿摔斷行動不便、失智，照顧的壓力落在家人身上，弟弟李運慶選擇繼續與爸爸同住，方便就近照顧他，而剛和弟弟交往的洪詩也搬來分擔照護壓力，強調「是真正的照顧，把屎把尿按摩那種」。李運慶的哥哥直言，「如果交往初期，洪詩做做樣子擺拍，想討好我們就算了，但她從剛開始和我弟交往到穩定期，好幾年沒論及婚嫁期間，洪詩一直把我爸當成她自己父親般的照顧，我從來沒看到她有任何的不悅，甚至我爸生氣罵她、鬧情緒時，她都有自己的方式排解壓力。」洪詩幫忙照顧失智公公。（圖／翻攝自李運慶的哥哥Threads）李運慶的哥哥透露，洪詩告訴他，「老人都一樣、都很可愛想法也很簡單，其實家裡熱熱鬧鬧也很好，而且我喜歡你們一家人感情凝聚的氣氛」，讓他相當感動，忍不住直呼「我朋友口中的女神、螢光幕前光鮮亮麗的漂亮女孩，從來沒有被充滿誘惑的環境模糊了自己的價值觀，過著真實自在的生活！」當時這篇貼文曝光後，不少網友稱讚洪詩孝順，「洪詩應該是不少人小時候黑澀會跟無名的女神」、「很喜歡洪詩，她值得你們疼愛，你們也值得擁有她」、「我想洪詩一定也是因為感覺到有你這麼好的一個家人和親人，才會更貼心和認真的視公公如父親了，是一個愛的循環」、「洪詩也很幸運有你這個大伯把她當真正的家人，將她的所有溫柔善意真正看進心裡並珍惜，將她的好宣揚給大家」。不過，最近有另一派人持相反意見，「女明星變女傭人的鬼故事」、「善良女生不要結婚」、「留友看鬼故事，女生不要嫁入這種家庭」、「那你這個大兒子在幹嘛」、「什麼叫做要討好你們啊？自己的爸爸自己顧啊，幫你們顧爸爸把屎把尿還要被罵還要被說裝的」、「我一定要好好教我女兒，不要去別人家當看護」、「她的善良恰好凸顯了你們的不善良」、「洪詩當年可是多少人的女神，現在這樣說真的替她不值欸」、「女生千萬別結婚自討苦吃，說你賢慧就是一個可怕的開端，連洪詩都難逃這地獄了」、「撇除她是藝人，用一般家庭來看，真的心疼這個女人、這位媽媽」。針對網友質疑，李運慶的哥哥便回應，他們在申請到巴氏量表後立刻幫爸爸請看護，他和弟弟、媽媽全家人都有一起照顧爸爸，而監視器畫面是運慶、洪詩自己公開過在社群的畫面，「我當然看不到他們家的監視器，監視器是他們自己家裡裝的。」李運慶的哥哥說，洪詩本來就沒有義務要幫父親按摩腳，但當時洪詩主動提出，覺得可以協助讓爸爸血液循環，「其實這不過就是一個家庭相處的日常，我也有幫岳母按摩過腳肩膀，希望不要以幾秒鐘按摩腳的畫面就斷定詩涵＝傭人。文字提到『把屎把尿』，只是形容簡易的照顧行為，用詞沒用精準當初沒想那麼多，讓有些人產生誤解說聲抱歉。」李運慶的哥哥強調，「恐婚的人可以多觀察運慶和詩涵平時的生活分享，不要被我片面的文字斷定他們全部婚姻的樣貌」、「我們家庭感情真的很好，單純只想用文字分享我有多喜歡洪詩，想讓大家也更喜歡洪詩就這麼簡單，希望大家能多關注運慶和詩涵日常，他們是對幸福、感情濃厚的夫妻」。
蘇晏霈《人生只租不賣》雙面女房客裝可憐騙租 唐從聖租房曾驚見靈骨塔
公視台語台職人輕喜劇《人生只租不賣》集結陳姸霏、黃河、林予晞、王真琳、謝章穎演出，租屋議題引共鳴，也衝上Hami Video影劇館+戲劇人氣榜第一名。其中八點檔女神蘇晏霈飾演雙面女租客，裝可憐騙租房，讓陳姸霏氣到抓狂，而「歹鬥陣厝主（難搞房東）」唐從聖也帶黃金蟒蛇霸氣登場，他劇中坐擁８間房，現實生活則遇過租屋鬼故事，不僅附近有靈骨塔，颱風天屋內還大噴水，讓他立刻嚇到退租！《人生只租不賣》由金鐘導演王逸鈴與資深製作人周銓攜手打造，是以「房管」為題材的台語劇集，透過租屋故事，重新定義對房屋與家的想像。首播兩集講述何幸琪（陳姸霏飾）為繼承母親房產，不得不加入程軒（黃河飾）的「星河房管事務所」，一夕成公司社畜，剛開工就遇房客嚷嚷想尋死，更碰上仗著低收入戶來騙租的雙面女，正義感爆棚的幸琪直接開槓。八點檔女星蘇晏霈近期才在新戲飾演百萬房仲女王，因抓包老公出軌的「畫室潑漆戲」人氣狂飆，這次特別演出《人生只租不賣》，角色剛好相反，成了女租客黃雨柔，挑戰兩種截然不同的形象，一面假裝可憐騙取同情求補助，另一面極盡奢華享受生活，她笑說：「說她是雙面女房客一點也不為過，記得當天拍攝時，上一場戲是可憐落魄的打扮，下一場戲是喝高級紅酒、穿高檔服飾、背名牌包包，常常會想我是誰？我在哪？」蘇晏霈劇中被拆穿假面具後惱羞成怒，要給星河「一顆星負評」，囂張演技讓觀眾氣得牙癢癢，明播出最新集數，陳姸霏跟她直球對決，怎知鬧上警局，還讓死對頭黃河前來拯救，峰迴路轉又趣味的情節，令人期待。雖然劇中爭鋒相對，戲外蘇晏霈誇讚初次合作的陳姸霏親切可愛、沒有距離感，兩人非常合拍，期待未來有機會再拍戲。本週另一看點是由唐從聖飾演的星河客戶「白馬李」帶著寵物黃金蟒蛇「古錐的」霸氣亮相，沒想到一秒敗在「嵐姐」林予晞手上，對她一見鍾情。唐從聖形容白馬李有點活在自我世界，有點錢又吝嗇，對嵐姐有意思，但愛又不敢表達，生動的角色演繹在劇中有畫龍點睛的功效。林予晞飾演的「嵐姐」魅力十足。（圖／公視台語台提供）劇中是大房東，但過去則遇過租屋鬼故事，唐從聖回憶曾在公館租了一間鬼屋等級的房子，當時白天去看房，爬樓梯到半山腰，途經小廟不以為意，加上房間大租金便宜只要7500元，對面房客又誇附近很安靜就簽約了，沒想到入住後一切變了樣，「那個廟不是普通小廟，是靈骨塔，都會聽到拜祖先的聲音，很恐怖！雖然我有窗戶，但沒有窗戶會透光，明明7月天我在房間睡覺卻冷到需要蓋被子，最慘的是後來遇颱風，整個房內都是水，要拖地掃水。」後來對面房客不到半個月就搬走，讓他直呼：「該不會跟房東串通好的吧！」《人生只租不賣》播出後討論度持續升溫，陳姸霏流利台語被網友讚簡直「老阿媽附身」，由張語噥獻唱的主題曲〈寫予未來的情歌〉也收獲好評，不少人留言「有夠好聽」，她首次挑戰台語歌，笑說原本對自己的台語信心滿滿，怎知進到錄音室才發現超級難。另外許多觀眾邊聽邊學台語，有網友就發現劇中「租屋」唸法跟自己過往習慣不同。林予晞受訪時表示，以前也習慣都說「租（tsoo）」，後來才知道有另一種講法是「稅厝（suè-tshù）」，讓她新增不少台語新知。陳姸霏和黃河在《人生只租不賣》要解決各種租房狀況。。（圖／公視台語台提供）《人生只租不賣》探討新世代中不同的居住型態，包括近年廣受討論的社會住宅等，以輕喜劇結合社會議題，打造出「新型態台語職人劇」，也是首部以房管為題材的台語劇集，期望讓租屋故事成為美好的生活實驗室，重新定義對房屋和家的想像。《人生只租不賣》全劇12集，每週日晚間8點公視台語台首播，每週播出兩集，中華電信MOD和Hami Video同日9點跟播上架。蘇晏霈在《人生只租不賣》飾演雙面女租客，露出真面目後讓陳姸霏氣到抓狂。（圖／公視台語台提供）
鄭宜農解鎖人生清單「變好笑的人」 2026啟動美日韓海外巡演
金曲歌后鄭宜農於2026年開春舉辦會員限定《小小的專場》演唱會，徹底顛覆「文青女神」形象。她不僅化身演唱會總策劃，更將現場變成「私密心事分享趴」，透過Unplugged改編與「邊唱邊說」的方式，帶領歌迷回顧出道19年的心路歷程。演出中，她將成長形容為「蛇脫皮」，坦言已能成熟擁抱過去不完美的自己。令人驚喜的是，鄭宜農在此次巡演成功解鎖「變好笑的人」心願，現場即興演說功力大增，妙語如珠逗樂全場。雖然台北場發生「水蜜桃罐頭」諧音梗翻車慘案，及唱到一半險些「吃下小飛蟲」的意外插曲，反而展現極致反差萌，讓歌迷大讚真實可愛。近期鄭宜農除了推出內容密度翻倍的會員刊物《Space N Guidebook Vol.3》，更率領公司「邊走邊聽」進軍出版界，首作即引進韓國藝人李瀧新書。展望2026年，她將正式開啟世界巡迴計畫，前進澳洲、美國及日韓等地開唱。雖然自嘲年假僅有兩天，但鄭宜農充滿鬥志，誓言要將音樂與幽默感帶向全球，創造比去年更精彩的年度表現。
洪小鈴為了愛犬減少工作量 產後復出就挑戰功夫片
「幸星娛樂」攜手知名設計師詹朴（APUJAN）與「三一馬術莊園」共同策劃2026年曆，旗下藝人全出動，洪小鈴、曾少宗、鍾政均、裴子齊、張家慧、林孫煜豪、楊銀豪與馬兒互動拍攝，紛紛大呼：「太好玩了，完全沒有工作的感覺。」當天還提早收工。鍾政均受過馬術訓練，也成為拍攝當天唯一上馬真正騎到馬的人。（圖／幸星娛樂）剛迎來新生命的洪小鈴，產後回歸的第一個挑戰竟是動作片。為了戲中的功夫需求，她投入數月高強度武術訓練，成果讓劇組大呼遠超預期，她也獲得很大成就感。洪小鈴養了十幾年的狗狗「馬尼」身體衰弱，她說工作時女兒可以交給家人或保母幫忙照顧，但「馬尼」很需要她，因而減少外出工作，還好老公張天霖支持與支援，讓她能平衡工作跟家庭。洪小鈴為了家中老犬減少外出。（圖／幸星娛樂）曾少宗去年產出豐碩，在大愛劇場挑戰演出院長一職，精準詮釋跨齡角色；演出的日本電影《九龍大眾浪漫》在台上映，並在舞台劇《你的故事我的夢》一人分飾兩角。 鍾政均這幾年多次前往日文演出音樂劇，工作檔期已排至2027年。他近期受邀參演日韓合製電影，2026年更將挑戰全英文音樂劇《I Love You, You’re Perfect, Now Change》。「北影新人」裴子齊去年表現亮眼，擔綱兩部影集主角，更接演動作片《即刻刺殺》，與多位港台影帝同台飆戲。 林孫煜豪去年在音樂劇《小王子》中擔綱主角，為了貼近角色主動染成金髮，一現身根本是小王子本人，他用心揣摩小王子純真的表演詮釋及深情的歌聲，觀眾們都非常訝異看不出是劇場新人。張家慧近年在《想見你》、《逆局》等夯劇皆有關鍵演出。平時熱愛運動、維持體適能的她，近期積極向公司爭取演出「殺手」等高難度動作角色。 華裔德籍藝人楊銀豪則展現語言優勢，精通德、英、日、中四語，曾在《台北追緝令》與桂綸鎂同框，並與蔡依林、張鈞甯等多位女神合作廣告。未來他希望挑戰更多元化的角色。
郭書瑤開車遭虧三寶！ 劇組叮嚀「不准靠近」
《何百芮的地獄戀曲》最新一集中，郭書瑤飾演的何百芮為了代言活動跑去學開車，卻遇上由退役旅美職棒好手郭泓志飾演的鐵血教練，狀況連連，甚至被全劇組虧「不要靠近演員」。鍾瑶跟孫可芳劇中各有感情問題。（圖／彼此影業）在最新故事中，為了獲得汽車代言，何百芮挑戰考駕照學會開車，未料粗線條、常出狀況的性格讓周遭所有人都不放心。郭書瑤坦言拍攝開車戲時「壓力山大」，由於自己原本真的沒駕照，是因為拍戲才特地去學，後來也沒上路過，她更開玩笑表示自己拍這場戲之前的安全會議，劇組的唯一注意事項竟然還是「不要靠近演員」，讓她又好氣又好笑。詹懷雲化身壯帥酒保，卻被嫌胖。（圖／彼此影業）已退役旅美職棒好手郭泓志在劇中飾演何百芮的教練，難得嘗試喜劇表演，他說自己是本性發揮，但同時稱讚瑤瑤又美又漂亮又大方，並還稱他是「國寶」，兩人合作起來非常愉快。而郭泓志在劇中挑戰《捍衛戰士》湯姆克魯斯的造型，他開心表示就是盡量表現得酷帥，「跟我平常想要追女生的時候的樣子是滿像的」。但若現實生活中，真的遇到三寶，「我會告訴自己不要生氣，留在車上不要下車、不要衝動」。孫可芳此次不但要逆齡演出，還要接受何百芮的弟弟何萬生(詹懷雲 飾演)深情告白，她笑說自己沒有談過差距這麼大的姊弟戀，對於那場戲印象最深刻的當然是戴假髮，「因為我已經10年沒留長髮了，所以超不習慣」。但她直言最困難的不是扮高中生，而是要在詹懷雲面前像個有氣質的女神，「要很有氣質，其實那當下是蠻想笑場的」。隨著劇情進入兩人曖昧期，孫可芳飾演的角色開始冒出粉紅泡泡，甚至在戲中幻想詹懷雲裸身套上小背心，露出結實手臂、化身壯帥酒保的畫面，讓人會心一笑。對此，詹懷雲也笑說，其實當時拍戲的自己還在「調整期」，不但剛開始運動、飲食也相當隨性，還一度被監製 劉宛玲 笑虧「有點太胖」。他也自曝那場戲真正的笑點，其實藏在動作細節裡，「我很努力想把檸檬汁擠進酒杯，但最後全部都順著手臂流下來，不知道大家有沒有注意到，真的超好笑。」鍾瑶在劇中飾演時尚感十足的公關 Vivian，面對即將回台的遠距離男友山崎翔太（由風田飾演），不僅準備結束異地狀態，甚至開始規劃同居生活。談及這段設定，鍾瑶也罕見分享自己的感情經驗，她坦言過去有很長一段時間都在經歷兩地戀情，「沒有經歷過的人，其實可以試試看，但我自己走過五年的跨國關係，最後還是會遇到很多現實問題。」她也認為，只要雙方願意一起面對未來的規劃與困難，遠距離或同居本身並不是問題。至於同居，她則直言那是人生中很重要的一課，「因為我真的很享受擁有自己空間的生活。」
啦啦隊女神驚爆「愛車被裝定位器」 偷藏車底恐被跟蹤1年
中信兄弟啦啦隊Passion Sisters成員牛奶（王儷潔）不時會在社群平台與粉絲分享生活點滴，Instagram擁有超過30萬粉絲數。而14日深夜她突然在Threads透露一件令人震驚的事，牛奶表示，車子才買1年，沒想到無預警發現竟被裝了定位器，她嚇得直喊今（15）日就會立馬前往報警。牛奶在Threads發文透露，車子買的這一年來，中間有開回原廠保養過一次，再來因為近期車子被擦撞而去另一家車廠烤漆。她表示，前幾個月她赫然發現車子靠近後座門的底部下方，有一個方形東西被黑色膠帶黏著垂吊，但她當時都以為是車子零件，就都沒有取下。直到牛奶14日詢問車行才得知，該不明物品竟然是定位器。雖然目前是沒電的狀態，她仍感到非常害怕，驚恐詢問：「我想問這樣報警是能抓的到人嗎⋯⋯不知道誰做了這種事⋯⋯這一年我不知道被定位多久了，好可怕。」牛奶已請車行幫忙拆解下來，並決定今日把車取回後就去報案。貼文曝光後，許多網友紛紛湧入留言區表示，「太誇張了，怎麼覺得可能是黑粉」、「太危險了，幸好這一年妳沒出事」、「住家附近也要注意，看有沒有機車停很久沒動的！大部分會再裝針孔攝影機紀錄你每天出入！大部分會裝在前殼或是後面背一個箱子像外送平台的大小，5到7天要換電池」。另也有網友提供建議，「這題我前陣子也遇過，警察一看就說疑似徵信社貼的」、「有被裝過！結果請人去解碼跟卡片！是市刑大的。建議報警或是幫換電池，然後丟在計程車上讓他亂跑」、「先檢查車內外隱蔽處（底盤、後車廂、輪拱、保險絲盒附近），若找到可疑裝置勿自行拆除，請警方協助採證，必要時可請專業儀器掃描，同時檢查手機是否也被定位」、「通常會裝這個都是徵信社偷裝」。
民歌天后17歲嫩照曝光 現身台大音樂會掀「最強回憶殺」
64歲「民歌天后」鄭怡13日以台大合唱團學姊身分，現身國家音樂廳欣賞《有一份懷念》冬季音樂會。鄭怡於民國67年考進台大並加入合唱團，對她而言，這不只是聽音樂會，更是一場從17歲唱回現在的「青春回憶殺」。音樂會現場群星閃耀，主辦方除鄭怡外，還特別邀請邰肇玫、王海玲親臨，3位民歌女神台下並肩齊坐，展現華語音樂跨世代的傳承魅力。鄭怡感性表示：「今晚就是我的回憶殺，我是民國67年進台大，考進台大合唱團，一邊看著很多當年回憶湧上心頭。」她觀察到現在的合唱團風格更活潑多元，特別是校園民歌段落經重新編曲後，層次豐富且具深度，大讚指揮連芳貝老師讓音樂真正做到雅俗共賞。有趣的是，連芳貝本身也是民歌迷，會後特別與偶像相見歡，為演出留下溫馨彩蛋。演出結束後，現場意外變成「鄭怡拍照會」，不少學弟妹攜家帶眷合影，讓她直呼感動。鄭怡返家後更在社群平台發文分享，回憶當年穿著白色禮服巡演全台、正式開啟舞台人生的點滴。她暖心勉勵學弟妹好好把握青春，在年輕的畫布上盡情揮灑美麗色彩。鄭怡、邰肇玫、王海玲，3位民歌女神台下並肩齊坐，展現華語音樂跨世代的傳承魅力。（圖／星光娛樂提供）
謝金燕又曬超狂腹肌照！「自律女神」51年從沒胖過的瘦身鐵律：睡前3小時不進食、每餐只吃七分飽
謝金燕最近在小紅書再度曬出腹肌自拍，線條清楚、狀態緊實，再次掀起網友討論：「這真的不像50+的身材。」面對外界長年好奇她為何從未發胖，謝金燕也直接把話說清楚——不是減肥藥、不是挨餓，而是一套她實行了幾十年的生活方式。她先點出很多人會忽略的第一件事：提高代謝比少吃更重要。她直言，市面上不少所謂的減肥方法，一開始只是排水，後面一定回彈，真正能讓體重穩定的前提，是把身體代謝顧好，其他努力才會有效。（圖／取自謝金燕IG）在作息上，她非常嚴格。每天固定時間睡覺，不熬夜，因為熬夜會直接破壞代謝；睡前3小時完全不進食，讓身體在夜間專心修復而不是消化。她也提醒，很多人瘦不下來，其實不是吃太多，而是吃太晚。飲食細節更是關鍵。她強調每一餐只吃七分飽就停，慢慢吃、慢慢咬，讓大腦有時間接收到「已經飽了」的訊號，避免不知不覺吃過量。她也提到，吃太快往往是在胃已經撐了之後才發現，長期下來只會越吃越多。（圖／取自謝金燕IG）至於吃什麼，她有一套明確順序：先吃蛋白質、再吃青菜，主食放最後，而且主食吃不完就打包，不勉強自己清盤。早餐一定要有蛋白質，幫助啟動代謝；搭配無糖茶或黑咖啡，不加糖、不加奶精。她幾乎不喝含糖飲料、不碰零食，連高糖水果、甜點都列入「大忌」。水果可以吃，但只選低糖、原型水果，絕不喝果汁，因為糖分太集中，會直接拖垮代謝。（圖／取自謝金燕IG）運動方面，她不把運動當成壓力。她分享，每天抓對時間動10分鐘也有效，像是起床後做簡單伸展、瑜伽或局部訓練，重點在於啟動身體，而不是把自己操到很累。之後再補充蛋白質，讓肌肉維持在線。（圖／取自謝金燕IG）她也提醒，久坐是代謝殺手，每半小時一定起來走動、伸展，讓身體不要一直停在靜止狀態。這些看似不起眼的小動作，才是她51年來沒有發胖的真正原因。（圖／取自謝金燕IG）也難怪網友會說，謝金燕的腹肌不是靠忍，而是靠每天都做到的自律細節，一點一點累積出來的成果。
獨家／林襄傳遭莉奈冷凍！人氣下滑背後內幕大公開
啦啦隊女神林襄近日傳出與情同閨密的經紀人莉奈關係生變，外界盛傳她因此工作量與收入縮水，聲勢也受到影響，在最新啦啦隊人氣排行中滑落至第六名，一度被解讀為人氣退燒。不過，根據本刊觀察，林襄其實早已悄悄調整事業方向，將重心轉往新媒體經營，並積極布局演藝圈發展，試圖開拓不同於以往的市場。去年林襄啦啦隊人氣排行第6名，被指人氣下滑。（圖／翻攝自林襄IG）據了解，林襄去年起便重新啟動個人新媒體計畫，希望藉由長時間、具完整企劃的影音內容，吸引更多女性族群關注，淡化過往以男性粉絲為主的形象。事實上，她早在五年前便已開設個人YouTube頻道，儘管近年短影音當道，林襄仍選擇回歸較長篇幅的內容形式，盼營造貼近生活、陪伴感十足的觀看體驗。除了啦啦隊活動，林襄去年重新啟動YouTube頻道，盼吸引女性粉絲，拓展新市場。（圖／翻攝自林襄IG）」內容規劃方面，林襄除了分享私下的料理日常，也陸續推出妝容教學、穿搭示範等主題，成功吸引女性粉絲目光。從數據來看，她的臉書粉絲專頁一年內成長近萬人，YouTube頻道訂閱數亦增加約三萬人，女性受眾比例明顯提升，對後續品牌合作頗具加分效果。《綜藝OK啦》原由羅志祥、何美（右）主持，之後將由林襄接棒。（圖／翻攝自綜藝OK啦粉專）」此外，林襄近年挾帶高人氣跨足演藝圈，頗受業界人士青睞。近期更獲中天電視肯定，接棒何美與羅志祥搭檔主持《綜藝OK啦》，被視為轉型發展的重要里程碑。據圈內人士透露，實際合作下來，林襄本人在專業與態度上表現良好，不僅配合度高，也不耍大牌，無論是球隊活動或電視台高層，對她的評價都相當正面。至於外界盛傳林襄遭經紀人莉奈「冷凍」、進而影響收入，相關說法並非全然空穴來風。有業界人士指出，林襄部分合作案未能順利推進，多數問題出在經紀公司端的流程，包括回覆進度較慢、談判態度僵化，導致原本有機會成案的合作無疾而終，卻常被外界誤解為藝人不好談。據悉，莉奈在挑選合作時多以商業利益為優先，凡利潤不夠明確的案子，包括公益性質或品牌形象曝光的邀約，也容易被擋下。相關情況讓部分廠商私下頗有怨言，甚至轉向其他經紀人打探內情，消息一傳十、十傳百，在圈內悄悄流傳，才會有林襄有意出走的消息傳出。被傳冷凍林襄，莉奈（左）曾在IG澄清。（圖／翻攝自莉奈IG）」不過，日前莉奈透過IG問答親自揭露與林襄的現況，直言雙方「完全沒有怎麼了」，並表示「偶爾負面新聞想打擊襄，我們習慣了」。至於有人好奇她是否仍在做經紀人工作，莉奈則笑稱公司有團隊運行，「休養生活Happy中」。據了解，林襄在加入「小龍女」時才與莉奈續約，目前雙方合約仍有兩年，未來是否續約，也成了圈內熱議話題。