好體態
」 運動 瘦身
林志玲辣跳女團舞搶C位 穿透視裝秀長腿甜喊：有人要約嗎
林志玲為滴雞精品牌拍攝最新代言廣告，一改過去溫婉優雅的螢幕形象，一襲黑色縷空透視裝扮，化身女團驚豔全場，更突破自我挑戰從未嘗試過的動感舞風，秀出火辣曲線和逆天長腿，帥氣酷勁的熱舞讓人看得臉紅心跳。被問到未來是否想站上大舞台展現熱舞魅力？她笑答：「有人要約嗎？」林志玲在廣告中展現好體態。（圖／田原香滴雞精提供）林志玲成為母親後勇於突破嘗試，被問到此次的挑戰？她害羞說：「以前比較少耍酷吧，所以自己裝酷的時候，會有點想笑場。」廣告呈現的成果相當出色，讓人好奇姊姊是否燃起站上舞台的表演慾？她先反問：「有人要約嗎？」接著笑說現在的自己都是在台下負責鼓掌的。林志玲以女團C位之姿熱舞拍攝廣告。（圖／田原香滴雞精提供）提及此次突破自我，林志玲分享：「相信每個父母親都希望透過自己努力的樣子以身作則，傳遞給孩子一個Never Give Up的信念，我希望小寶貝可以看到，我是個不斷有勇氣，去挑戰新事物的媽媽，用滿滿的熱情感染身邊的人，陪伴他去探索世界。」
王瞳狠甩6公斤秀多張泳裝辣照 遭經紀人下令不准再瘦
在《愛的榮耀》中總是包緊緊的王瞳於昨（3日）在社群公開多張泳裝辣照，展現各種纖細線條，與過去保守穿衣風格差很大，全新樣貌驚呆許多網友，紛紛留言：「也太纖細了！身材好好！」、「太美了！這蠻腰簡直不科學！」王瞳的體脂從27%降到23%。（圖／ 美体專科）王瞳開心表示：「別看我現在這樣，我之前可是泡芙人，體脂接近27%，真的超高，現在好不容易降到23%，身材都緊一圈有線條了，當然要好好秀一下！」談到如何從泡芙體態搖身變骨感女星，她表示自己現在拍戲很忙，劇組便當她也照吃不誤，有時收工還會吃炸雞搭配一杯珍珠奶茶來撫慰心靈，完全沒有特別節食。王瞳說自己沒有特別節食，除了劇組便當照吃不誤外，有時收工還會吃炸雞配珍珠奶茶。（圖／ 美体專科）唯一不同的是，王瞳有搭配代謝輔助品打卡錠來幫助代謝，她坦言自從減肉成功後，在戲劇拍攝期間還被經紀人特別警告不准再減了，否則會不連戲，讓她哭笑不得，擁有好體態的她更鼓勵大家：「千萬不要以為甩肉就要用節食等虐待自己的方式才能達成，其實可以用聰明一點的方法，搭配好的代謝輔助食品來幫助自己越來越漂亮！輕鬆得漂亮可以讓我們越來越愛自己！」
「啦啦隊Irene」正式宣佈加盟領航猿 解鎖人生台灣廟宇祈福
長相神似韓女團Red Velvet隊長Irene的啦啦隊女神趙娟週（조연주）四度抵台，今（16日）來台原因曝光，原來她正式加盟桃園璞園領航猿隊的啦啦隊「Pilots Crew」。她甫抵台，就前往領航猿隊主場桃園在地著名的大廟參拜祈福，希望能以一己之力帶領球團全力衝刺季後賽。自高中就加入啦啦隊、擁有6年啦啦隊應援豐富經驗的趙娟週，此番來台加入領航猿「Pilots Crew」，她也首度吐露加盟心聲，「像搭飛機一樣，心情起飛了~~」並說：「第一次加入台灣的球隊，就碰到這麼認真經營的球團，覺得很開心，而且可以感受到球團、還有女孩們都很喜歡我，讓我覺得自己很幸運。」此外，酷愛喝珍珠奶茶的趙娟週，來到台灣又興奮、卻又得壓抑，興奮的是，她說台灣的珍珠口感很正宗，和韓國的真的不一樣，「只有台灣的珍珠才會這麼Q。」所以來到珍奶的故鄉特別開心，但相對因將接下「Pilots Crew」大任，得嚴格保持好體態，「哀怨」說知道珍奶熱量很高，眼下就是得控制體重，「但是喝珍奶的時候心情很好，喝了也很有飽足感。」異想天開想出解決之道，「喝珍奶就不吃飯了，應該不會變胖吧？」讓團隊趕忙勸阻，提醒她營養得均衡，才會氣色美美、曲線又up up。而因撞臉K-pop女團Red Velvet隊長Irene，而有「啦啦隊Irene」封號的她被問到覺得哪裡最像？她害羞笑說覺得現在沒有很像，提到小時候剛滿20歲時，可能有一點點像，幽默笑喊：「哈哈哈，沒關係有像過就好。」她也表示近期滿多粉絲說她撞臉NewJeans的Minji。因撞臉Red Velvet隊長Irene，趙娟週獲封「啦啦隊Irene」。（圖／桃園璞園領航猿籃球隊提供）
王瞳盼來喜訊「興奮到睡不著」 穿禮服忌口維持體態
藝人王瞳、顏曉筠及曾子益於今（12日）上午飛到越南的胡志明市參加亞洲電視大獎（ATA)的頒獎典禮，三人分別以《決勝的揮拍》、《市井豪門》入圍亞洲電視大獎的最佳女配角及男配角獎。而民視總共入圍11項大獎，居全台之冠，頒獎典禮將於明天晚上8點舉行，典禮過程也將在民視台灣台（152頻道）播出，台灣的觀眾可以透過電視轉播，掌握第一手的消息。為了這一次到國外參加頒獎典禮，王瞳跟顏曉筠特地進行禮服的試裝，也特別忌口讓自己維持好體態，王瞳說：「好像姐妹的小旅行，可以邊工作邊旅行，因為沒有去過越南，所以前一天也興奮到睡不著，很期待民視滿載而歸」。特別跟八點檔《愛的榮耀》劇組告假的顏曉筠，前一天拍攝到深夜，但心情也是很興奮甚至特別早起，希望這趟旅程能留下最美好的里程碑。而曾子益則帶了幸運星老婆Jackie一起出席頒獎典禮，希望能如願將獎項抱回台灣！民視此次戲劇節目入圍4項以外，《綜藝大集合》主持人胡瓜、阿翔、張家瑋、郭忠祐、籃籃也入圍最佳主持人獎，除了節目入圍的好成績，民視新聞也入圍多項大獎，民視新聞傳播群副總經理胡婉玲主持《新聞觀測站》入圍最佳時事節目主持人獎、主播李偵禎入圍最佳新聞主播獎，民視英語新聞《工安！公安？》、《民視異言堂》專題「拐杖牙醫 後山仁心」也獲得青睞，「STS超級房車全國系列賽」入圍最佳XR企劃獎、《聽！台灣在唱歌》入圍最佳音樂節目獎。入圍新聞主播獎的民視主播李偵禎也出席亞洲電視大獎的頒獎典禮，典禮結束再立即搭凌晨班機返回台灣，投入總統大選的開票播報工作。2024總統大選是李偵禎第六次投入總統大選開票作業，她希望能與電視機前所有觀眾，共同見証民主的選擇！
局長令下全脫了！ 竹縣消防猛男秀好體態就為這一本
新竹縣消防形象月9日於竹北遠東百貨公司辦理發表會，開場就以繩索下降方式出場，充分展現消防員救災專業技能。此次月曆畫面均以實境方式呈現，還邀請到新竹攻城獅籃球隊隊長蕭順議合作拍攝，畫面相當養眼。發表會上月曆主角們也應觀眾要求，在局長一聲令下，全數褪去上衣，大秀鍛鍊多時的好身材。少女們引頸期盼的新竹縣消防形象月曆正式發布，本年度月曆口號為「色藝雙全、守護家園、科技首都、幸福竹縣」。新竹縣消防局解釋，「色」即整體消防員整體形象、「藝」則為消防員本身專業及興趣，透過拍攝月曆畫面，讓民眾更貼近及瞭解消防員所面對現場狀況及平時喜好休閒運動之生活另一面。月曆首個亮點即是由縣長楊文科與局長陳中振親自擔任封面主角，場景為即將落成啟用的高鐵分隊，宣示高鐵分隊明年起投入守護縣民鄉親的行列。另各月份拍攝亮點還包括邀請攻城獅籃球隊隊長蕭順議合力拍攝，展現消防員喜愛運動之一面、女性消防員於竹北AI智慧公園拍攝與狗互動，多方展現新竹縣特色公園、保護動物及主角所撰寫一段響應國際女孩日勉勵的話，此外還前往消防署訓練中心拍攝4種實火燃燒場景，及配合9月份為救護月，以客家信仰中心義民廟為背景，展現消防局EMTP、救護義消專業。發表會現場以問答方式，以5道消防宣導題目讓參與民眾搶答，藉此宣導民眾防火防災觀念，回答正確者即獲得楊文科親自簽名月曆，也引起一波小高潮。同時陳中振也宣布發票兌換月曆辦法，民眾須持今年度11月至12月之紙本發票5張，於10日上午8時30分之後，前往在竹北、竹東、新埔、湖口、山崎、關西、寶山及芎林等8個分隊兌換，每個分隊限量400分，為期2天，現場也會安排月曆主角簽名及拍照，所有發票將捐贈竹縣弱勢團體。
《白日之下》林保怡入圍金馬男配 不敢置信贏過姜大衛
港片《白日之下》以記者工作為主軸，故事改編自真實案件，踢爆黑心療養院內幕，入圍第60屆金馬獎五項提名，林保怡也以此片角逐金馬男配角獎。林保怡提到電影是發生在香港的真實個案，劇情原原本本的呈現出來，讓人更加觸目驚心，並提到姜大衛在本次電影裡面的演出讓人動容，林保怡笑說沒想到自己會贏過姜大衛入圍金馬最佳男配角。 林保怡以《白日之下》入圍金馬最佳男配角。（圖／台北双喜提供）2016年前後，一件關於療養院舍黑幕的報道轟動全香港，引來社會各界憤怒，電影《白日之下》正是改編自這起真實事件。女主角余香凝在進行前期工作時，她表示眾人都對這些經歷印象深刻：「從每個記者口中聽到的都是不放棄，想報導真相。」這次主要對手戲的演員姜大衛被封為最佳男配角的遺珠，不僅余香凝直呼可惜，入圍的林保怡自己也倍感意外，因為他認為姜大衛和胡楓等人都演得相當出色，最近忙於運動希望保持好體態的他，說自己在電影方面的拍攝會再緩緩，之前拍了四部戲希望可以快點面世。 余香凝在《白日之下》飾演記者，帶入感強烈。（圖／台北双喜提供）姜大衛在片中飾演療養院的老人，他首次觀看自己在戲中的演出時，深受劇情觸動坦言心情無法平復，看完後一時說不出話來：「我沒有演出過這種角色，要扮演一名神智不清，住在療養院的老人，角色年紀還比真實年齡還大，真的很有挑戰。」姜大衛希望大家看電影時特別注意戲中的臨時演員：「雖然他們是臨演，但演出都十分出色，每位院友都有不同的殘疾問題，有說服力之餘卻不過火，演出經驗豐富讓我非常讚嘆，他們讓電影生色不少，更具說服力。」《白日之下》姜大衛（左）與胡楓演出哥倆好。（圖／台北双喜提供）導演簡君晋則表示，希望透過電影表達：「這部電影呈現的畫面可能很絕望，但仍然有人堅持著向前走，為大眾發聲，希望可以因為這樣為社會帶來小小的改變。」 《白日之下》將於11月17日在台上映。
IU又變身仙女了！連曬兩套禮服造型又優雅又可愛，真的只有IU辦得到！
被視為韓國仙氣女星代表的IU，近日在IG上po出兩套一黑一白的禮服照，精緻五官臉蛋搭配上纖細苗條的好身材，難怪有粉絲留言:「小孩才做選擇，兩種IU我都要>////<。」 View this post on Instagram A post shared by 이지금 IU (@dlwlrma)提到IU維持好體態的方法，飲食控制+運動習慣是不敗法則！平日IU就會盡量減少食用甜點或含糖飲料，必要時還會以早餐一顆蘋果+午餐兩顆地瓜+晚餐一杯高蛋白飲的急速瘦身法來減重；空閒時她則會做瑜珈或爬樓梯一小時幫助消耗熱量。 View this post on Instagram A post shared by 이지금 IU (@dlwlrma)而IU那白皙透亮的好膚質也很令人稱羨，很多人都想知道明明已經30歲了，為什麼她的皮膚還可以又彈又亮的原因？IU之前受訪時就曾說過，自己愛用的就是CNP的「蜂膠能量彈潤安瓶」，因為裡頭添加有珍貴蜂膠萃取的強大營養能量，只要在化妝水後均勻塗抹於全臉，就可以幫肌膚撫平細紋，恢復光澤感&潤澤感，可說是IU梳妝台上的常備美肌聖品。 View this post on Instagram A post shared by 이지금 IU (@dlwlrma)如果妳跟IU一樣也喜歡CNP，小編再加碼推薦它們的兩款新品-「CNP黑甘草強效修護精華液」和「CNP蜂膠能量彈潤修護霜」！黑甘草強效修護精華液特別採用保濕性、舒緩修護性都更提升的黑甘草為主成分，可以當成化妝水洗臉後擦拭，也能於局部敏弱部位加強濕敷3~5分鐘，可有效改善不適困擾。CNP黑甘草強效修護精華液150ml／1,250元 面對換季時刻，肌膚很容易泛紅或乾癢，這時就需要強力修護效果的機能型精華液來搶救。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）蜂膠能量彈潤修護霜則是之前蜂膠保濕霜的升級版！不但蜂膠萃取濃度UP UP，還添加有4種積雪草配方，不黏不膩的水潤質地乳霜，對於混合肌跟油性肌的人也很友善，可舒服地被肌膚快速吸收，毫無負擔感。CNP蜂膠能量彈潤修護霜75ml／1,250元 可增加使用方便性及衛生性的軟管式設計，是很貼心的改良。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）
畢書盡時隔一年回來了 激動大喊「高音都在抖」
畢書盡（Bii）日前宣布加盟新東家，不僅正在積極籌備新作品，也同時兼顧他最愛的舞台表演，昨（27日）至文化大學校唱，是他相隔近一年，再次回到校園演出；回想起自己的學生時代，他表示因為很年輕就到台灣工作，沒有很多的校園生活，透露念書時常常翹課去練團，笑說：「當時在我心中，練團比上課重要！」演出時畢書盡以一身黑白造型帥氣登場，演唱〈Come back to me〉、〈逆時光的浪〉等夯曲，他激動又興奮，一直說：「今天好緊張！」還自爆「緊張到有的高音都在抖」，他提到以前校唱時大家的熱情反應，總是讓他印象很深刻，因為只要歌曲前奏一下，台下的學生們就會瞬間開啟一個小型演唱會，尤其是〈Love More〉這首歌，全場都會一起大合唱把整首唱完，昨晚在文大的演出也不例外，讓他很感動。畢書盡被學生們的熱情打動。（圖／索尼音樂提供）工作上有了新的開始，畢書盡近期校唱和演出邀約不斷，不過他還是努力地持續健身、維持好體態，他也透露利用工作空檔開始嘗試一些過去不太會做的事情，「我一直以來都不太會跳舞的，最近去上了跳舞課，因為希望讓肢體協調性可以變得更好。」為了日後能呈現更精彩的演出做準備。此外，他繼續精進自己的音樂能力，除了進修唱歌功力之外，也跟不同的製作人一起寫歌、學習編曲，甚至首次嘗試跟瑞典製作人一起創作，充實的生活讓他直說：「是很棒的經驗！」更開心預告目前正在籌備新歌，「希望能夠趕快帶給大家新的作品！」畢書盡近期積極充實自己。（圖／索尼音樂提供）
女子咳了20年 只因「吃太撐」 引發網友共鳴
咳嗽咳太久，居然只是因為「吃太飽」？大陸寧波有一名女子，咳了20多年，跑遍多家醫院，接受各種中西醫治療，甚至接受過敏原篩檢，但病情不見好轉。三個月前，她終於找到解答，原來是「胃壓過高」導致的胃食道逆流！一般以為反酸、噁心感，是胃食道逆流常見症狀，但有些患者會出現咳嗽、氣喘，甚至是肺纖維化等症狀。而醫生也發現，女子的「胃部壓力過高」，也是讓加重症狀嚴重的主因。正常情況下，食道和胃之間有括約肌、膈肌、韌帶等的「天然屏障」，防止胃裡食物逆流回食道。但當屏障被破壞，或胃內壓力過高時，則會使胃里的物質「逆流而上」！近一步發現，該名女子155公分，體重71公斤，習慣三餐吃飽之後，不是躺下就是久坐。「肥胖已增加腹部壓力，再加上吃飽久坐。過高的腹壓和膨脹的胃，進而導致胃食道逆流」呼吸內科醫生解釋著。目前經過治療與改變生活習慣後，女子的症狀好轉，困擾20多年的咳嗽也消失了。此新聞一出，居然引發不少網友共鳴，紛紛留言：「對！我一吃多就咳」、「我也是」、「這不是在說我嗎」。更有網友感嘆：「晚上常咳得很嚴重，白天還沒事」。看來不喝咖啡、吃甜食，胃食道也容易出狀況。吃飽後避免久坐，四處散步走走，不僅養成好體態，更維持健康狀態。
雷洪為高薪進武行 76歲筋骨軟拿下代言廣告
76歲的雷洪出道超過60年，至今拍武打戲時仍身手矯健，他也大方分享養生秘訣，自己每天早上都會先喝一杯溫開水，並以自製的十穀奶昔搭配新鮮水果作為早餐，他認為從一天的起點就吃得營養健康，活力就足夠，不用擔心吃太多，因為隨著年紀增長營養流失較快，所以自50歲起就開始注重保養觀念。雷洪表示自己過去是體育老師，運動神經發達，加上迅速反應，因此很快就進入武術行列，他回憶當時就是因為看到武術行業薪水不錯，決定深耕這塊領域，不過他也坦言，隨著年紀漸長，確實身體會出現不如以前的狀況，大約50歲左右時，雷洪發現坐久了站起來會感到腿軟，更無法做翻滾踢腿等高難度動作，因此開始注重保護關節與骨骼，補充有益營養食品。藝人雷洪76歲分享自己養生秘訣，也成功為娘家消費高手好關鍵擔任代言人。（圖／民視提供）近日他則被品牌娘家相中代言保健品，他也自豪自己是最佳的號召者，除了拍攝廣告時，親自展現敏捷的武打動作，也會不斷提醒身邊的親朋好友一起飲食清淡、規律運動，以保持健康好體態。他也被問到何時退休，雷洪表示，只要有人找他拍戲，他一定會繼續全力以赴，打算帶來更多精彩作品。
任賢齊為演唱會練出超緊實體態！ 「過水式飲食」+「被動運動法」57歲看起來還是好年輕！
最近忙於演唱會全球走透透的任賢齊，特別以「律動大使」身分抽空回台參加品牌活動，而記者會現場大家也對於他精實零贅肉的身材線條讚譽有加，直呼完全看不出來是57歲的年紀！關於他的飲食控制法，任賢齊說因為一般外食使用的調味料和油都會比較多，所以他都會拿大碗過一過水再吃，盡量讓口味變得清淡一點；還有現在有很多運動營養餐也是不錯的選擇，可以兼顧到熱量、蛋白質，同時又能控制卡路里，也會是他的點餐清單之一。不過他說飲食這塊要吃得聰明，但真的不用到太嚴苛，像之前有一陣子都吃水煮青菜跟燙雞胸肉，就讓他覺得人生很乏味XD，所以像他自己早餐的時候就會搭配一些碳水化合物，例如燒餅油條或飯糰，適時放鬆一下。 View this post on Instagram A post shared by 任賢齊 (@richiejen623)任賢齊也提醒，想要有好體態，”多動”真的是不二法則！他自己平日如果有空時會去衝浪或玩越野賽車這類戶外型的運動，但像最近因為在準備演唱會不方便外出，他就會待在房間做自體重量訓練，例如伏地挺身、仰臥起坐或伸展操、跳繩等，希望把身材線條練得更好看一點，這樣才能讓來看演唱會的大家在視覺上更享受>///<。 View this post on Instagram A post shared by 任賢齊 (@richiejen623)而貼心的任賢齊知道很多人可能真的很難抽出時間專程去運動，或是下班回家就想坐著滑手機、看電視，特別為粉絲們推薦一款神器-律動奇機2.0，他說除了站著或半蹲用都OK之外，就連偶爾想偷懶坐著時也能一邊使用，不只任賢齊愛用，就連家人也被圈粉，任賢齊還叫爸爸看籃球賽時也得站在上面隨時疏通一下筋骨。任賢齊推薦大家如果沒時間出門、懶得運動的時候，至少在家用律動奇機2.0也不錯！（圖／品牌提供、翻攝自任賢齊IG）尤其現在律動奇機2.0還推出「引力白」的質感色系，任賢齊說這個顏色很漂亮，擺放在家裡可以當成時尚家具，不只實用顏值也很高。想入手的人，剛好現在可以趁母親節檔期有優惠孝親價16,800元，還加碼贈送價值1,680元的限量石墨烯竹炭護膝喔。（圖／品牌提供）
女大生滑交友軟體遇到爸爸秀肌肉照 網友笑：勸你最好不要管
一名女大生在滑交友軟體時，意外發現爸爸放上裸上身的肌肉照，竟然在上面交友，這讓她相當崩潰，並看到爸爸介紹欄寫出「已婚、交朋友、想虧妹仔」，讓她超傻眼，和爸爸攤牌後，爸爸的言語更讓她感到驚訝。女大生發現爸爸也在交友軟體上徵友，讓她超級錯愕。（示意圖／翻攝自pixaby）一名女大生在「Zuvio校園」中發文，表示自己在交友軟體上驚見自己爸爸出現，爸爸的照片甚至露出上半身的肌肉，她解釋自己父母感情好，平常也都有運動維持好體態，但看到爸爸出現時，腦袋一陣空白，不解自己爸爸怎麼會出現還露出身體。她仔細看爸爸的介紹欄中寫出，「已婚想交朋友」，讓她直接想和爸爸攤牌，結果爸爸表示，因為自己看到媽媽和舞蹈老師親近，因此吃醋才下載，甚至給了她一萬元封口費要她不要告訴媽媽。不少網友看完留言表示，「我勸你最好不要管」、「一萬收下其他別管了」、「爸爸有爸爸的自由」、「爸爸到底多年輕還可以秀肌肉？」。
陸小芬息影20年演活「最強歐巴桑」 雙男神百萬網紅驚喜同台
由金馬影后陸小芬攜手傅孟柏、施名帥、陳庭妮、方志友演出的《本日公休》今（9）日釋出正式預告與海報，首次揭露雙男神陳柏霖、林柏宏、百萬網紅阿翰、千千、金馬獎最佳新演員胡智強一同參與演出。正式預告裡，陸小芬從小孩剪到白髮蒼蒼老客人，自豪說道：「讓我剪頭髮，就像吃到嗎啡一樣，都會上癮！」 面對兒女的質疑，仍堅守著信念說道：「人與人之間，難道一定要有什麼關係才能夠關心嗎？」傳達最直接與純粹的善意，對此陸小芬也表示深受感動：「20年等這一部！」陳柏霖在《本日公休》中特別演出，與影后陸小芬有意外的相遇。（圖／威視提供）邁入花甲之年的影后陸小芬，暌違二十多年復出大銀幕，透露息影的這幾年仍保持運動習慣，保持好體態，為了詮釋理髮阿姨「阿蕊」，演出前盡量不運動、多吃澱粉，讓自身維持「不演就可以呈現」自然的狀態，在片中身穿花上衣、一頭捲捲髮、戴起老花眼鏡、穿著拖鞋，在自家理髮廳幫客人剪髮，完美呈現「一輩子只會做一件事情」的職人精神，演活「台灣歐巴桑」的熱情與待人之道。《本日公休》方志友飾演髮型師阿玲，染粉紅髮當洗頭小妹。（圖／威視提供）預告可見飾演男子理髮廳阿姨的陸小芬，不計成本出遠門幫老客人理髮，當黑手的前女婿傅孟柏幫忙修車問路、三位兒女施名帥、陳庭妮、方志友則是直呼時間成本不划算：「每次都做那些不會賺錢的事」，但掛上「本日公休」遠行的媽媽，卻意外失聯。 除了陸小芬傳神演活台灣歐巴桑，飾演三位兒女的施名帥、陳庭妮、方志友也以新造型亮相，超自然的兄妹鬥嘴更是讓人哭笑不得、共鳴滿滿。大兒子施名帥化身魯蛇哥哥阿男，想要靠投資賺大錢，總是被理髮廳的媽媽抓來當實驗品，測試燙髮的新藥水，戴上一頭捲捲頭假髮的施名帥自嘲笑道：「我髮型就跟阿蕊種的植物一樣，也跟狗很像。」《本日公休》施名帥飾演大兒子魯蛇哥哥阿男，為戲戴上一頭捲捲髮。（圖／威視提供）二女兒陳庭妮飾演北漂打拼的藝人造型師阿欣，陳庭妮分享平常就會觀察身邊的造型師，演出起來自然而然就上手，「你會知道順序、怎麼調頭髮，有人神合一的感覺，角色跟我是完全重疊的！」小女兒方志友則是演出連鎖理髮店的髮型師阿玲，與前夫傅孟柏育有兒子，精打細算的討生活，許久未拍電影的方志友，開心提及：「可以演電影當然很棒棒！」為電影染起粉紅髮，與媽媽陸小芬一起特訓練起剪髮功夫，並表示與導演很投緣：「很喜歡這個劇本，因為是導演自己家裡故事的投射，很喜歡很生活感的東西。」此外，電影特別找來三金設計師方序中操刀設計正式海報，以影后陸小芬專注神情帶出理髮職人的精神，同時加入金馬獎美術指導、本片美術指導王誌成，為電影場景設定時手繪的理髮廳設計草圖，描繪傳統家理髮廳的細節，以家庭間平凡且動人的面貌，喚醒最純粹的人情，監製吳念真亦深受劇本感動，自《桂花巷》之後，首度操刀歌詞，為電影主題曲《同款》作詞，陳建騏作曲、洪佩瑜演唱，透過歌曲描述理髮師與老客人之間的溫暖默契，吳念真表示：「希望透過這首歌勾起所有人的共感，人跟人之間有這樣的一種溫柔情感，只要一句『同款』，你不用說，我都知道。你喜歡什麼，我都放在心底。」《本日公休》將於3月3日全台上映。
玖壹壹年前曝好消息 周杰倫驚喜變首選
玖壹壹暌違5年再次宣布攻蛋，將在4月15日舉辦「玖壹壹BROMAN」演唱會，去年他們交出亮眼成績，除了參與綜藝節目《歡迎光臨-等你來家1》獲得廣大迴響，在音樂上也和周杰倫及徐若瑄推出新作品，至於小巨蛋演唱會，團員透露精彩程度是2.0進階版，內容更有可看性。2023年同時也是玖壹壹出道的第14年，打造無數夯歌，其中以〈嘻哈庄腳情〉點閱高達1.2億最被粉絲歌迷傳唱。對於演唱會歌單玖壹壹表示：「除了夯歌之外，也會唱新專輯的歌請大家期待歌單。」春風則說：「周董的合作歌曲〈AMIGO〉、女神徐若瑄的〈末日派對〉這兩首是我的歌單首選！」除了為演唱會歌單燒腦之外，三人在演唱會開演前也不約而同開始運動、健身計劃讓演唱維持好體態和最佳體力。洋蔥說：「我又開始實施我的減肥計畫，希望能大成功。」春風笑說：「肯定要減肥，最近也會去日曬讓膚色看起來更健康」。健志說：「平時表演都有在鍛鍊再增加強度讓狀態更好」。農曆新年即將到來，問及三人怎麼度過農曆新年？玖壹壹洋蔥說：「這次過年會去日本玩好好放鬆一下，然後回來就要開始準備跟鍛鍊身體。」春風過年規劃去朋友家走春，健志則是安排去日本滑雪。演唱會門票將於2月11日中午12點在KKTIX售票系統及全家FamiPort正式開賣。
小S二女兒Lily神仙顏值比媽媽當年還更美 3件事讓妳更認識這位臺灣人氣最高的最美星二代
不知道大家有跟小編一樣在追小S二女兒Lily許韶恩的IG嗎？白皙膚色搭配上一頭飄逸長髮和自帶高級感的仙氣長相，難怪大家都說真的比星媽小S當年剛出道時還要美XD！ View this post on Instagram A post shared by Lily Hsu (@lilyhsuuuu)而且她不只是五官遺傳神基因，熱愛運動的她更是擊劍高手，還曾代表學校參加擊劍比賽，剛剛好利用這個卡路里消耗量極高的運動來維持纖瘦好體態！所以Lily私服look總愛穿上短版上衣或無袖背心秀出少女的美麗線條。 View this post on Instagram A post shared by Lily Hsu (@lilyhsuuuu) View this post on Instagram A post shared by Lily Hsu (@lilyhsuuuu)日前參加品牌活動時，小S還透露Lily也跟同年紀的女生一樣，開始對美妝很有興趣，很愛研究妝容畫法，不過雖然小S不反對她對化妝有興趣，但她也建議Lily不需要濃妝艷抹，其實以Lily現在的條件，真的只要簡單塗個唇膏就很漂亮了，所以Lily也分享自己最近愛用的就是Dior的「迪奧超完美持久唇露」色號#637、#720，不只塗起來唇色很好看，因為持久度超優秀也不怕會脫妝，就算是擊劍練習大流汗唇色也完好如初，推薦跟她一樣的運動女孩大家一起用起來！被Lily欽點的迪奧超完美持久唇露#637、#720。（圖／品牌提供）當然Lily可不是光長相出色而已，之前她在IG上傳了一段英文的自我介紹，完全沒有口音的流利程度，讓網友也紛紛留言詢問究竟她平常是怎麼練習的？Lily也大方和大家分享，自己讀的是雙語部當然是主因，但她平常也很喜歡看英文小說和美劇，用這些方式都能增強自己的英文能力喔。 View this post on Instagram A post shared by Lily Hsu (@lilyhsuuuu)
55歲妮可基嫚激裸秀美肌 登雜誌封面身材超狂
剛過完55歲生日的妮可基嫚(NicoleKidman) ，15歲踏入演藝生涯，1990年演出電影《霹靂男兒》成名，接下來以《紅磨坊》、《愛的機密》兩片獲頒金球獎「音樂或喜劇類」最佳女主角，更以《時時刻刻》一舉奪下奧斯卡，她今（23）日在IG曬出一系列辣照，妮可基嫚大方秀出田字腹肌，從身上絲毫看不見一點贅肉，驚人狀態曝光震撼大批粉絲。55歲女星妮可基嫚身材維持得相當好。（圖／翻攝自＠nicolekidman IG）妮可基嫚在擁有超過850萬粉絲的IG上分享美照，可以看到她以簡單牛仔布料包裹上圍，乍看纖瘦的身材居然發現，她的腹部竟藏有田字肌，搭配上健康小麥色無瑕香肩，另一張照片中妮可基嫚對著鏡頭微張雙唇，眼神似笑非笑，搭配上飛揚的飄逸長髮，展現出巨星的架式。出身自澳洲的好萊塢女星妮可基嫚，擁有姣好身材與美豔臉蛋，這次獲邀為時尚雜誌「ThePerfect Magazine」拍攝封面，很難相信這位奧斯卡影后今年已經55歲，身材維持得十分好。照片曝光5小時立刻吸引超過19萬網友按讚！妮可基嫚為了保持好身材，多年來嚴格控管飲食。（圖／達志／美聯社）妮可基嫚為了保持好身材，多年來嚴格控管飲食，她曾透露自己是採用「80：20」飲食法，也就是80%的時間吃的健康，剩下20%則想吃什麼就吃什麼，偶爾要讓自己「放假」，才有辦法長久維持。針對食物方面，她除了大量攝取蔬菜水果，妮可基嫚也偏好鮪魚、鮭魚、蝦等海鮮為主來代替紅肉，藉此補充好的蛋白質，卻不會增加過多脂肪；烹調方式避免高溫油炸，以清爽為主。妮可基嫚同時奉行「少量多餐」原則，一天甚至會吃5餐，靠這樣的方式養成不暴飲暴食的好習慣，除此之外，每天還會游泳30分鐘、每週慢跑3次，另外像是網球、瑜伽等運動，讓她能得以保持年輕女孩般的好體態。
太養眼！黃少祺化身「性感救生員」炸出八塊肌 網：50歲長這樣合理？
黃少祺昨（4日）在社群公開大尺度「肌肉濕身照」，他化身「猛男救生員」接品牌代言，以結實爆筋手臂一手拉起背心，秀出性感8塊肌，更加碼釋出裸上身的救生員照，腹部緊實的肌肉線條，讓網友忍不住驚呼：「50歲身材這樣合理嗎！」黃少祺笑說：「常有粉絲私訊我，怎麼有這款身材？但不瞞你們說，我曾經胖到86KG，側睡時大肚腩掉下來，很崩潰！」黃少祺也大方分享保養身材秘訣，平時除了少吃油膩的食物、配合運動外，會再搭配代謝輔助食品，來提高代謝，維持體態。宛如行走費洛蒙，黃少祺帥秀深邃八塊肌，被讚性感，黃少祺得意說：「我為了這次的代言照拍攝，回到身材巔峰狀態，肯定要好好秀一下。」黃少祺自己35歲後體質改變，「連呼吸也會胖」，一不節制就走鐘，要靠運動及飲食保持體態。回憶自己也有爆肉黑歷史，黃少祺拍攝《春去春又回》時，來到人生最肥巔峰，自己看畫面都慘不忍睹，「這隻熊是誰啊」、「天呀太肥了」，他透露當時瘦身的契機：「有天睡覺我一個側翻身，發現我的大肚腩直接蹦！掉下來！這時候意識到真的要開始減肥。」本著表演者的職業道德，積極維持身材，黃少祺表示：「因為還在幕前，必須對粉絲和觀眾有交代，也是種自我要求！」黃少祺現在跟同年紀的朋友站在一起，看起來格外凍齡，他認為：「維持好體態真的會看起來年輕很多！」
星品味2／樂天女孩「太逼人」 林襄戒糖半年養出好膚質
近期推出數位寫真的林襄，大方展現完美曲線。（圖／莉奈文創提供）「啦啦隊女神」林襄繼去年推出數位寫真《與你襄遇》，上月推出第二本寫真集《與你襄愛》，私藏版在開賣30分鐘內售罄，一般版則是開賣首日銷售一空。林襄在寫真不吝嗇展現完美身體曲線，她坦言私下為了維持最佳狀態下足苦工，尤其啦啦隊制服統一110、130碼，等同於童裝尺寸，於是她從年初開始戒糖、戒油炸，不僅換來好體態，皮膚也跟著容光煥發，一舉兩得。戒糖戒油炸之後，林襄的皮膚狀況改善許多。（圖／莊立人攝）去年2月，林襄正式加入中華職棒樂天桃猿專屬啦啦隊「樂天女孩」。接受CTWant時報周刊專訪當天，林襄準備人生第一套啦啦隊制服到場，她說白色款式是平日版，藍色則是假日版球衣，由於假日常有不同的應援主題，樂天女孩每年有7至8套衣服，但尺寸僅能按照身高選擇110或130碼，每回換裝女孩們都得坦誠相見互助，變胖變瘦都逃不過隊友法眼，讓林襄直呼很逼人，「我們的領口一定都是粉，因為頭會卡住，如果有吃東西會更難脫，所以我很注重飲食。」啦啦隊的制服相當合身，林襄坦言很逼人，必須做好身體管理。（圖／莊立人攝）林襄自招臉上容易長痘，疫情之下又得戴口罩跳舞，導致她的皮膚狀態每況愈下，因此錯失部分業配機會，她的心情也因爛臉大受影響，甚至一度想暫停工作，「我跟經紀人說不想工作，我皮膚真的太差，看起來很沒質感。」以前每天固定一杯手搖飲的她，有了壓力更想攝取糖分，就這樣無限輪迴。直到今年初朋友介紹她接觸一家自費皮膚科，林襄按照醫生遵囑開始戒糖、戒油炸，且不得擦任何保養品、凡士林鎖水，僅靠每日攝取2400毫升水分，沒想到皮膚竟逐漸穩定，連容易出油的瀏海也跟著改變，讓她更有動力執行。為了健康美麗，林襄每天會攝取2400毫升的水分。（圖／莊立人攝）此外，林襄坦言比起上圍保養，其實更注重下半身曲線。她透露國中受日本流行雜誌影響，開始有美的意識，除了每周固定跑步，也會天天做仰臥起坐、抬腿、按摩小腿，「那時非常自虐，現在回想都覺得，天哪！我那時怎有辦法做到？」但好在學生時期的堅持，即便現在林襄無法每天跑健身房，仍有許多人誇讚她的腿細又直，成了她的一大優勢。改掉不良習慣之後，林襄就算戴口罩跳舞也不會太擔心影響膚質。（圖／取自林襄IG）不過她不吝嗇於分享大尺度的性感美照，「賣身材」卻也遭酸民詬病，林襄不以為意：「我自己也很了解自己是這樣出來的，但我在其他方面也滿努力地學習，為什麼你們就只說那個？」她不諱言常受負面言論影響，卻又忍不住看網友發表的文章，只能提醒自己謹言慎行，「因為我很喜歡開玩笑，有時沒有想過就丟出一句話被放大，吃了滿多這種虧的。」在工作上十分努力的林襄，透露自己其實還是會在意酸民對她的批評。（圖／莊立人攝）
田家達44歲超凍齡 姊弟戀告終分手大陸女友
44歲的演員田家達前幾年都在大陸發展，也在當地交往大一歲的女友，2020年初因為新冠疫情返台，也與女友分手，他今（16日）出席大愛紀實劇《你好，我是誰》記者會時表示，目前感情尚未有著落，比起結婚，父母更希望兒子過得好，目前則沒有感情對象，交友條件是年紀最好不能比自己小，要孝順父順。未來若自己罹患失智症，田家達回答就送療養院或請小孩照顧，現場記者則說「那你也要先有小孩」。田家達的姊姊在市場經營壽司攤販十多年，自己則認真投入戲劇目前對投資沒有太多規劃，希望能認真拍戲存錢，未來買花蓮的地給爸媽，蓋一棟跟曹爸一樣的家養老。長年在大陸拍戲的他，與父母的互動不多，拍戲期間劇組到曹汶龍醫師家中拜訪，田家達看見曹爸對曹奶奶的照顧，對比自己與家人互動，發現自己的孝心不是那麼足夠。面對失智症患者，田家達在曹爸的身上也看見「耐心」的重要，跟爸媽姐姐一家感情都很好，田家達不說自己是「媽寶」，只希望現在能先達到先不忤逆父母。（圖／侯世駿攝）現在因為拍戲晚回家，媽媽會準備許多食物給他進補，陪爸媽一起收看《你好，我是誰》，也會和他們討論劇情，增進彼此感情。183公分的田家達，在媽媽的照顧下，拍戲期間體重曾「幸福肥」到80公斤，他努力說服自己「傅進華醫師就是這樣」，現在靠運動已經減重7公斤，也會定期「進廠保養」做醫美，維持好體態。接拍該劇後田家達體悟「認真過完每一天」是當前最重要的事，過去拍戲會因準備過多細節而感到壓力，朋友告訴他「人生不要過得那麼累」把今天過完過得開心最重要。傅進華醫師在劇中表情豐富，容易受感動也有滿多哭戲，是田家達較少接拍過的角色，田家達說自己特別有長輩緣，現場鄧安寧導演與寇世勳也會現場給田家達建議，原本接連兩場的哭戲，在前輩寇世勳的建議下，一場哭，另一場用情緒的收放詮釋，效果相當好。田家達出席大愛紀實劇《你好，我是誰》記者會。（圖／侯世駿攝）《你好，我是誰》描述大林慈濟醫院失智症中心團隊與個案照護的故事，劇中傅進華醫師的父親不知道如何表達對兒子的關心而不停想話題，現實中田家達與爸爸的相處也特別相似。過去田家達要去大陸拍戲，爸爸會親自送他去機場，三十分鐘的路程，田家達都要思考「爸爸等等會問什麼」，再沒有話題就假裝睡著。該劇6/21將來到精采大結局，全劇播畢也會接續播出兩集映後特輯，為此劇做最後的註解。
小禎公布自己「一周運動次數」 王思佳笑哭：可以放過我們女明星嗎？
女星小禎（胡盈禎）過去曾因新陳代謝問題，一度胖到105公斤，但她最近這兩年來，藉著控制飲食和運動，一路瘦到55公斤，體脂更大幅下滑降到14，到現在還一直靠著運動，維持好體態。近日她回答完粉絲好奇的「一周運動幾次」的問題，意外釣出另一個也是辣媽的女星王思佳，貼上一個笑哭的表情符號回應：「妳已經快比我瘦了，可以放過我們這些女明星嗎？」小禎分享，她平時只要有時間的話，她每天都會運動，「當然～那因為我是一天不運動我就全身不舒服的人（我知道很多人是運動就會全身不舒服的人）」，她自己也喜歡這樣的生活節奏。愛運動的小禎提到，她愛運動愛到，連女兒Emma都懷疑，她是否有超人夢。她笑稱，自己當然想當女兒的超人，但老實說，「主要是想繼續當妳的姐姐」。女星小禎（胡盈禎）瘦身有成，體態靠運動維持很好，連王思佳都覺得佩服。（圖／翻攝自Instagram／karenhu1984）小禎先前曾透露，她的運動模式是，一個周至少做3次重訓與3次有氧運動；飲食方面，她秉持3餐只吃7分飽的原則，進食順序是蛋白質、蔬菜和澱粉，並嚴格減糖／醣、不吃加工食品。如果要吃澱粉，盡量選在午餐吃，但她不吃麵包、麵條和麵線，「不過義大利麵勉強可以。」