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產後依賴塑身衣好不好？從穿戴時機到款式一次分享！
【健康醫療網／記者張慈恩報導】對於許多女性而言，產後身體的變化可能感到不適或不自信，因此網路上不少人討論該不該穿塑身衣褲，有沒有用？安全嗎？ 塑身衣褲經常被推崇為幫助產後女性重拾體態的「秘密武器」，現代醫學對此也有搭配建議讓媽咪更有安全成效。產後塑身挑選 優劣分析解答生產後，許多女性對於腹部微凸很困擾，擅長於產後調理的聯新國際醫院運動醫學科主任王凱平醫師指出，女性懷孕時會分泌「弛緩素」，使韌帶與關節變得鬆弛，隨著胎兒長大，骨盆撐寬，恥骨分離，且擠壓到內臟器官位移；接著產後「弛緩素」不再持續分泌，但關節變得脆弱而造成腰痠背痛，雖然大部分的腹直肌分離在產後半年自然恢復，但配合身體的需求正確穿戴塑身衣褲更能修復產後的肌肉拉長鬆弛、骨盆不穩等問題，有效穩定核心肌群，減輕腰部疼痛與壓力。王凱平醫師提到，針對不同生產方式，有不同的穿戴建議，如果是剖腹產，因下腹部有傷口，產後需要兩到三周時間復原，為避免復原期間活動拉扯，這時就需要束腹帶固定；而自然產如果有媽咪產後腹部下墜感，則可選擇性穿戴，減緩不適。 有媽咪認為產後立即穿上塑身衣褲，而且穿得越久越好、越緊越有效果，其實不然，塑身衣褲有一定的限度和規律，產後初期應避免長時間穿著，也要根據個人體型與理想身形調整，王凱平醫師建議產後一個月後開始穿戴，穿一個月左右，因為產後一個月分泌物與惡露大致排乾淨，能減少個人衛生不潔的問題。若想盡早穿戴，則於產後一週或十天後再開始。 穿戴時間點於白天六到八小時就好，夜間睡眠讓其好好休息放鬆。想要快速恢復體態而長時間穿戴，反而會因過度壓迫阻礙血液循環，甚至導致肌肉無法有效自主恢復而萎縮無力，削弱身體自然發展和穩定性。▲（圖：黛莉貝爾提供）選錯塑身款式 連手指頭都受傷那麼塑身款式如何挑選？有媽咪想要加重效果而穿上比身材小的尺寸，但長期緊繃會讓皮膚排油、排汗功能被阻塞，造成搔癢、溼疹、長痱子甚至異味，還會因為穿脫不易，扭傷手指頭。所以選擇合適的材質和設計非常重要，透氣性和舒適度是必要考慮的條件，挑選塑身衣褲應該要能提供適當的壓力支撐，而不應該感覺任何不適或疼痛。有些人穿束腹帶加骨盆帶想達到雙乘效果，其實建議選擇單件式的臀腿塑型款式，類似當今流行的單車褲剪裁，減少腹部太多包覆可能造成加重的悶熱感，一般要能支撐加強腰腹臀，真正做到抑制腹部鬆弛肌肉，導正髖骨，也能避免穿上又穿下、層層包覆的厚重感，另外應選擇高腰彈性包覆避免低腰摩擦傷口，舒適服貼不擠肉，更能避免胃部不適或胃逆流。由於女性多會有尿道感染問題，這時候能有透氣開洞的方式，才能避免悶熱或因為穿脫不便而變相憋尿的發炎狀況，儘量選用內層採涼感布材質，穿上胯部會更舒服透氣。
「料理小白」木木下廚 忘記關小火狂冒煙
網路節目《美牛閨蜜廚房淘心話》由新生代主持人木木、這群人董仔、以及徐小可一同掌廚、聊掏心話，三人六手烹調出「川味水煮美國蘭德牛肉」，贏得阿銘師大給8分的高分，小可、董仔、木木試吃後，也沾沾自喜。主持料理節目，木木自招是廚房小白，董仔則是僅靠著自己曾在牛排店工作過，在家裡使用智慧料理鍋及煎牛排的技能養老公的胃，倒是三個孩子的媽─小可看得出是三人中較熟悉料理的能手，自然而然被推舉為主廚。雖然三人六手在料理美國蘭德牛肉時，火侯沒有控制好一度冒煙過量，小可也說：「我忘了把火關小！」阿銘師在場外本以為乾辣椒因此口味會苦苦的，幸好成品還是相當美味；當阿銘師細細品嚐三閨蜜的新作時，給出高分，更讓三人開心轉圈圈。3人料理獲得阿銘師8分高分。（圖／美國肉類出口協會提供）三人聚在廚房，手忙腳亂的同時，話匣子也停不下來，年紀最小的木木看著新婚不久的董仔，還有早已為人妻人母的小可媽咪，詢問兩位步入婚姻的姐姐們覺得結婚到底好不好，董仔回應：「結婚超好！」小可說：「婚姻就是，你不再是一個人忙忙碌碌！」節目中對於婚姻的見解也引起許多網友的熱議與共鳴。
國泰金控、國泰投信雙獲勞動部工作生活平衡獎 關懷員工職涯發展、支持人生階段需求 落實行動辦公、打造彈性工作
國泰金控、國泰投信今年首次參加勞動部「工作生活平衡獎」，初試啼聲即榮獲「員工關懷獎」及「彈性工作獎」兩項大獎。致力打造多元共融職場的國泰金控，透過「混合辦公模式」、「員工協助方案（EAP）」等多項彈性及友善職場措施，關懷員工職涯發展、支持人生階段不同需求；而國泰投信則以落實行動辦公、特殊假別及居家機制，打造「有溫度的未來辦公室」，雙雙獲得勞動部「工作生活平衡獎」的肯定。 勞動部為鼓勵企業提供員工工作與生活平衡措施，自2014年起推動「工作生活平衡獎」，其中又分為「彈性工作」、「友善家庭」及「員工關懷」三大獎項。初次參賽勞動部「工作生活平衡獎」的國泰金控表示，員工是企業最重要的核心資產，國泰重視員工期待多元與彈性的工作模式，並關注員工職涯及個人生涯不同階段的需求，提供多項友善職場措施，實踐工作生活平衡。國泰金控、國泰投信今年首次參加勞動部「工作生活平衡獎」，初試啼聲即榮獲「員工關懷獎」及「彈性工作獎」兩項大獎。（圖／國泰金控提供）國泰金控在疫情後積極建立彈性包容的工作文化，實施「實體+遠距混合辦公」，提供完善的遠距設備軟硬體需求，打造彈性、緊密協作的新行動辦公；打破職場固定座位的思維，設置「開放討論區」鼓勵交流討論，也有「專注辦公空間」讓員工專注發想創意、提升效率。另為倡議多元共融文化，以「DEI小鎮」象徵國泰職場縮影，以「Place for all」為核心理念，建立開放透明的溝通管道，讓同仁都能找到自己的位置，形塑多元、公平、共融的職場。在促進員工健康方面，國泰定期舉辦「大腹翁小腹婆減重活動」，結合公益機制鼓勵久坐、缺乏運動的員工動起來，藉由舉辦衛教講座及課程，提升健康意識；在心理關懷方面，提供完善的員工協助方案（EAP），24小時提供心理、健康、管理、理財、法律等諮詢服務，舉辦多元身心舒壓與藝文講座，支持員工身心安適；並支持員工面臨人生不同階段的需求，以友善新手父母為例，國泰成立「好孕俱樂部」，提供準新手父母的員工有關嬰幼衛教與諮詢資源，並準備育嬰相關用品，透過寵愛媽咪禮、神隊友包、寶貝呵護禮等給予員工祝福。國泰投信重視同仁工作生活平衡，獲勞動部頒獎肯定。（圖／國泰金控提供）今年度初試啼聲即獲獎的國泰投信，以環保素材打造「有溫度的未來辦公室」，並於今年初盛大啟用全新落成的板橋辦公室，員工能依工作性質及通勤距離等任選辦公地點，除了法規限制必須有固定地點執勤的投研單位，其他部門已全面100%落實行動辦公，不只上班地點有彈性，出勤時間也更有彈性，甚至是中午的用餐時段都能自由選。此外，福利措施面向，國泰金控額外加碼「學習假」、「志工假」等措施，集團子公司包含國泰投信亦有優於勞基法的特殊假別；針對有家庭照顧需求，或有健康考量的員工，制定居家辦公機制。國泰投信總經理張雍川表示，公司提供彈性辦公模式，讓必須顧老扶幼的同仁們更安心工作，創造高效，也鼓勵工作生活平衡，讓每一位同仁都愛待在大樹下。國泰投信擁有業界稱羨的百位專業投研團隊，如何留住人才，是企業經營一大重點。國泰時刻認真經營雇主品牌，透過多元社團、運動會、志工日及新人營隊，還有減重、節電減塑等各式各樣ESG活動的舉辦，再進一步從每年的薪資調整、個別訓練計畫以及員工滿意度調查等，提升員工向心力及認同度，鉅細靡遺真正做到將員工擺在第一位，才能獲得內外部肯定。
曾之喬開深V「藏不住美胸」！她挺孕肚耍辣被拍 吸3萬人朝聖：辣媽咪
女星曾之喬和辰亦儒結婚4年後，8月中旬證實懷孕的好消息，獲得眾人祝福，日前還舉辦了性別趴，格外引起討論的是，曾之喬近日曬出一系列穿深V洋裝的近況照，除了挺孕肚入鏡，也露出傲人的東西半球，截至目前在IG已吸引逾3.8萬人按讚。曾之喬曬出辣照。（圖／翻攝自曾之喬臉書、IG） 照片中，可以看到曾之喬放下一頭及胸長髮，化上精緻妝容，身穿深藍色寬鬆長洋裝，裙襬暈染設計別具巧思，相當映襯她的白皙肌膚。正面深V剪裁開到胸下，自然而然溢出東西半球，性感又迷人。曾之喬1日在臉書和IG發文，「被綠色植物溫柔包圍，願你也被溫柔包圍」並曬出一系列穿細肩帶低胸長洋裝的辣照，雖然即將要成為新手媽，但她手臂仍相當纖細，衛仔細瞧幾乎不會發現她是孕婦，而曾之喬坐在椅子上的照片，好身材還引來Sandy（吳姍儒）、熊熊（卓毓彤）分別留言直誇「漂亮」、「辣媽咪」，同樣是人母的隋棠也附上了好多顆愛心圖案。35歲的曾之喬在8月15日宣布懷孕，當時和辰亦儒曬出超音波照，感性說，「我們很感激，很開心很榮幸，能夠成為爸爸媽媽」，她笑稱雖然平時熱愛分享，但「這次好像不確定該講些什麼」，直言因為感受太深刻、體會也太多，也承諾未來有機會再與粉絲分享難忘的孕期過程。此外，曾之喬日前舉辦性別派對時，她未選擇傳統的粉紅色或藍色氣球，而是她最喜歡的綠色來代表女生，和老公最喜歡的白色代表男生，並且溫柔地表示，「這一切的一切，都是對你的愛和祝福，不論你的生命將會經歷什麼」，她也希望孩子活出自我，母愛噴發向寶寶喊話，「你就是你呀，獨一無二的你。爸爸媽媽永遠愛你喔」。至於預產期、懷孕周期等細節，曾之喬低調未公布，不過好友、人氣網紅中川秀美日前曬聚會照時透露「期待年末健康寶寶的到來」，疑似透露曾之喬年底卸貨，讓外界相當期待。成了孕媽咪的曾之喬身材還是很好。（圖／翻攝自曾之喬IG）
「2024臺北網紅節」頒獎典禮大咖網紅現身！柯以柔、蹦闆、那對夫妻、詹姆士、安芝儇在台北信義香提大道露面，吸引超多粉絲搶拍！
今年迎來第五屆的「2024臺北網紅節」，11/3於香堤大道舉辦頒獎典禮，現場不只頒發9位太陽、8位月亮、10位星星、7位帶貨及1位部落客組，與品牌之星人氣獎得主；為期2天的「2024臺北網紅嘉年華」也宣告正式開跑！超多吃喝玩樂的有趣攤位，歡迎大家週末假期都來逛展。此次臺北網紅節的系列活動「TY Star網紅獎」，是依照參賽網紅所經營的社群媒體的粉絲數分為「星星」、「月亮」、「太陽」等3組，經由競爭激烈的票選活動，最終選出優勝網紅，及依據銷售能力評選的「帶貨組」，另也首度納入以文字能力勝出的「部落客組」參賽；在頒獎典禮上，眾多知名網紅都特別出席此場盛會，如柯以柔、蹦闆、蕭彤雯、那對夫妻、詹姆士、南珉貞、安芝儇、愛愛LOVE..等，可說是眾星雲集無誤！2024臺北網紅節嘉年華由旺旺中時媒體集團數位長練建麟(左起)、痞客邦執行長曾孟卓、T Fashion時尚基地執行長溫筱鴻、旺旺中時文化傳媒總經理林淑黛、臺北市政府商業處副處長江美玲、台北市商圈產業聯合會榮譽理事長洪文和、臺北市副市長林奕華、旺旺集團副總事長周錫瑋、台灣新媒體發展協會理事長陳義文、momo購物部長邱昱誠、C Channel執行長倫維、大數據股份有限公司(網路溫度計)營運長蔣志薇一起啟動。（圖／業者提供）這些獲獎網紅也大方跟在場觀眾分享自己踏入網紅界的心路歷程。可說是藝人轉戰直播團購圈成功代表的「柔媽咪」柯以柔，就笑說自己一路走來真的是修身養性的過程，一直到現在還會自己親力親為幫粉絲們處理客服事務的她，在面對消費者時不只要學習怎麼用耐心的方式解決售後相關問題，每天晚上等小朋友睡覺後，也是她開始進行選貨的時間，面對琳瑯滿目的商品，如何找到對自己、對粉絲、對廠商三方利多的東西，真的要靠經驗的累積！例如同樣性質的品項，盡量避免在短時間內重複出現，還有高單價商品跟民生消耗必需品也建議可以輪流穿插，看來團購主如何選品，真的也是一門大學問呢。從精品代購起家的蹦闆，則公開自己去年總收益落在5億，今年到目前為止已達到8億，高達60%的成長幅度，讓他不諱言網紅靠「直播帶貨」確實是可以最快累積財富的一個方法；詹姆士則是給予那些想成為”網紅”的朋友建議鼓勵:「一開始不需要設定太遠大的願景，只是單純說自己想說的話也可以，網紅這個行業並不是付出就會有立即的回報，但也許有一天就會輪到你站上舞台！」TY Star組網紅獎帶貨組柯以柔(左起)、蕭彤雯、蹦闆獲頒大獎。（圖／業者提供）型男主廚詹姆士、一名空姐的流水帳日記王小凡、網紅那對夫妻接受聯訪。（圖／業者提供）而今年臺北網紅節也透過媒合網紅與商圈產業合作，在信義區香堤大道邀請到臺北商圈店家及各大品牌企業進駐市集快閃攤位，為期兩天的「2024臺北網紅家嘉年華」，能找到許多好吃好喝好玩的商品，如沙拉健康餐盒、精品咖啡、手工餅乾等皆有於現場展售，希望透過線上線下與消費者進行互動交流，活絡經濟發展。為期2天的「臺北網紅嘉年華」就在臺北信義香緹大道。（圖／Rita攝）
洪曉蕾插管續命後成「稱職看護」 她一驚人變化曝光
模洪曉蕾和前夫王世均（現改名：王世騰）過去被稱為「驚世夫妻」，兩人2006年結婚並在10年後結束婚姻，洪曉蕾去7月在西班牙旅行時，途中身體不適住進加護病房，經過插管、開刀治療後已恢復健康。她今（30）日清晨在臉書分享和女兒的對話，還加碼透露現在成了「看護」。洪曉蕾感謝前夫的照顧。（圖／報系資料照）洪曉蕾曬出和兒女小時候照片，當時她扮成護士帶女兒參加萬聖節活動，畫面中可見洪曉蕾踩著白色高跟鞋，身穿白色激短護士裙；一旁的兒子似乎是扮成醫生，身上不僅繫有領帶，還掛著聽診器，看起來有模有樣，未料她竟嘆喊如今成「走跳味蕾」。根據洪曉蕾表示，「女兒Dora突然問她『媽咪～10年前妳扮護士帶我們參加萬聖節活動。那今年呢……？』」，讓洪曉蕾頓時傻掉，對此，她回應，「老媽真的很想當個『俏護士』～但現在很努力當個稱職的『看護』照顧著你們」。洪曉蕾的幽默話語也讓網友全笑翻，粉絲留言誇讚，「您是世上最美的俏麗護士，維護著他們成長的過程有感偉大。」有趣的是，還有人虧說：「換她（指女兒）當俏護士」洪曉蕾去（2023）年才從鬼門關前走一遭，當時她帶著寶貝兒子Arthur到西班牙旅遊，沒想到因扁桃腺感染住進加護病房緊急接受插管治療，開刀後才脫離險境，據悉，洪曉蕾在西班牙整整昏迷6天，醫生甚至一度宣布病危要氣切，前夫王世均得知狀況後，立刻向老闆請假、飛到西班牙照顧她。洪曉蕾康復後，除了感謝外交部協助，也盛讚王世均是「最棒的前夫」，現在生活已漸回歸正常。洪曉蕾分享10年前舊照。（圖／翻攝自臉書）
孕期肚皮花還癢爆！前超音波放射師公開「肚皮保養秘訣」找回光滑肌膚
【健康醫療網／記者林韋彤報導】不少準媽咪在懷孕期間，身體因賀爾蒙改變出現各種變化，產生巨大焦慮，尤其隨著肚子裡的寶寶一天一天地長大，腹部慢慢隆起時，這時因為肌膚擴張，便容易產生妊娠紋、子母線，甚至引發乾癢問題，成為胎兒健康外，孕媽咪十分關注的事情之一！孕婦最在意3大肌膚問題：妊娠紋、子母線、皮膚乾癢前超音波放射師、二寶媽直播達人黃瀞如分享，過去在擔任超音波放射師時，能在第一時間觀察到孕婦在孕期中腹部皮膚的變化，而孕媽咪們最在意的就是乾癢、妊娠紋，以及明顯的子母線等3大問題。其中最令孕媽咪避之唯恐不及的便是妊娠紋。黃瀞如指出，妊娠紋出現的時間因人而異，大多以胎兒生長的速度決定，但因傳統「一人吃兩人補」的觀念，加上現代人的飲食型態，便容易造成營養過剩，進而導致孕婦超過每個孕期對應的增重建議，當體重增加幅度過快，肚皮在短時間內被撐大，就可能讓妊娠紋提早出現。隨著肚皮急速擴張，肌膚在拉扯下，造成結締組織遭受到破壞，讓皮膚屏障變弱，還會出現乾癢感。至於肚皮上黑黑長長的子母線生成不同於妊娠紋，其實子母線在還尚未懷孕就有了，但因受到懷孕賀爾蒙影響，會使得子母線更加明顯，且在乳暈、大腿內側、腋下等部位，也會產生黑色素沉澱。妊娠油滋潤肌膚 降低紋路生成機率針對以上肌膚問題，不少孕婦都會使用妊娠油，希望加以改善肌膚不適、降低肚皮上紋路出現的機會。身為二寶媽的黃瀞如也不例外，她分享自己在孕期中的護膚經驗，不僅聽從醫師建議控制好體重、多運動、均衡飲食，以降低肌膚擴張的幅度外，在孕期第3個月開始，肚子還沒有很明顯隆起的時候，她就開始塗抹南非妊娠油，並搭配按摩動作，來滋潤肌膚，以減緩肌膚因膠原蛋白和彈性蛋白斷裂，造成各式各樣的肌膚困擾。添加天然萃取物 溫和、低敏不刺激黃瀞如提及，因為懷孕加上本身是敏感性膚質，所以在挑選護膚品時，會更加注重它的成分是否天然，而吸收度以及味道也是考量之一。南非妊娠油從薰衣草、迷迭香、德國洋甘菊、金盞花等4種植物萃取，讓肌膚得到舒緩的同時，還能強化修護力。成分溫和、來源天然，因此使用起來也更加放心。除此之外，其基質成分主要為獨家研發的礦物油配方，不僅刺激性較低，也有較好的封閉性，能有效鎖住水分，進而達到良好的護膚效果。雖然是油卻很清爽 且吸收更快針對不少人使用潤膚產品不喜歡的黏膩感，南非妊娠油的專利配方，能減輕油類質地厚重感，讓成份能加速吸收傳達至肌底，增進滋潤效果，同時幫助肌膚維持自然水分蒸發滲透功能，讓毛孔不阻塞，以利正常生理機能運作，避免造成肌膚負擔。除質地輕盈好吸收，用起來清爽無負擔，黃瀞如說，自己在懷孕期間對氣味極其敏感，而南非妊娠油氣味清爽，聞起來相當紓壓，因此對其接受度相當高，非常推薦給有同樣困擾的孕媽咪。「油＋霜」發揮深層修護作用 使用頻率很重要若要降低妊娠紋發生的機率，除生活習慣調整外，給予皮膚充足養分、強化皮膚修護、增加皮膚穿透為不二法門。黃瀞如建議，孕媽咪最好在肚子變大之前，就開始擦妊娠油！她也分享自己在使用南非妊娠油時的小秘訣，就是搭配妊娠霜混合使用，讓原有的保濕滋潤效果再加乘，遠離肌膚乾癢所帶來的不適，並淡化妊娠紋生成的嚴重程度。 此外，黃瀞如認為使用的頻率也很重要，她以自己為例，「早上起床以及洗完澡後」這兩個時段都會擦上南非妊娠油做為每天的固定保養儀式，加強肌膚修復速度。她開心地說，在這樣使用下，直至整個孕程結束，幾乎都看不到明顯的妊娠紋路，完全達到預期中的效果。及早保養防患未然 選購產品應審慎若已出現妊娠紋也別擔心，黃瀞如強調，後續保養做得好還是有機會淡化既成紋路，總之就是要做一個長期抗戰的心理準備。而除孕媽咪外，不分男女也都可以用來當作全身性的保養，針對乾性、敏弱肌膚，或者肌膚 暗沈、起屑脫皮，甚至有肥胖紋困擾等狀況，南非妊娠油都能幫助舒緩調理受影響的部位。最後，黃瀞如提醒，購買妊娠油時，應審慎檢視所使用的成分，切記選擇通過 專業實驗室認證、標示透明、安全無毒的產品，以確保對人體健康、自然永續、友善環境更有保障。
金鐘59／許瑋甯連莊迷你劇視后！曝邱澤「甜蜜語音」超閃
第59屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮，於昨（19）日完美落幕，許瑋甯以《不夠善良的我們》連莊奪得金鐘迷你劇集視后，她在台上感謝老公邱澤是最佳隊友，慶功宴上她透露老公有傳語音祝賀，「他說太棒了，他比我還開心。」許瑋甯獲獎時激動上台，在台上順勢摸了一下肚子，不免被問到是否有喜訊？她解釋是因為「衣服太緊」，直呼：「請大家關注我的工作好嗎。」她在慶功宴上也透露，老公邱澤有即時傳語音訊息祝賀，「他感覺比我還開心。」許瑋甯連莊迷你劇集視后。（圖／不夠善良的我們臉書）徐譽庭編導《不夠善良的我們》在第59屆金鐘獎上獲得4項大獎，她坦言一直以為許瑋甯與林依晨可以破紀錄「雙蛋黃」得獎。林依晨無緣奪獎，她表示自己也很喜歡許瑋甯的演出，透露老公有安慰她「在我心中妳是我永遠的最佳女主角，最棒的媽咪和老婆。」而賀軍翔出道21年首次入圍金鐘獎，事後他分享心情，原本抱持平常心，但到了典禮現場就開始緊張，「尤其要頒獎前攝影機全部站到面前，這感覺很可怕，第一次參與鏡頭五宮格這種感覺很差，本來不緊張變緊張。」賀軍翔出道21年首度入圍金鐘獎。（圖／李宗明攝）
金鐘59節目類看點！吳姍儒產後復出獨挑大梁 小S入死亡之組廝殺吳宗憲
第59屆金鐘獎將於10月18日、10月19日在台北流行音樂中心登場，今日為節目類頒獎典禮，典禮充滿許多看點，除了主持人吳姍儒（Sandy）首度產後復出獨挑大梁之外，還有大阪女子舞蹈天團Avantgardey與Energy聯手演出，頒獎人也是眾星雲集。吳姍儒首度主持3金典禮，這也是她產下第二胎女兒「蒔五」後，坐完月子後10天就復出螢光幕前，她也曾說過，不會為了典禮減肥，要當個「健康媽咪」。紅毯主持人則是由經驗老道的黃豪平帶領「主持新秀」木木。本屆「綜藝節目主持人」入圍名單堪稱死亡之組，包含《小姐不熙娣》小S與派翠克，《小明星大跟班》吳宗憲與吳姍儒，《女王大人》曾國城與巴鈺，《超級夜總會》澎恰恰、許效舜、苗可麗，《綜藝大熱門》吳宗憲、陳漢典、Lulu黃路梓茵。天王、天后碰面廝殺成為一大看點。至於「益智及實境節目主持人獎」讓庾澄慶以《騎吧！哈林小隊》睽違23年問鼎金鐘，對上其餘新秀胡宇威、任容萱、雷艾美等人，今晚到底獎落誰家，令人期待。頒獎嘉賓部分，請到奧運金牌拳擊手林郁婷，即將在典禮一開始，揭曉最具人氣綜藝節目獎。此外，趙小僑及劉子銓母子檔，將首度同台擔任頒獎人；還有阿Ken與納豆、曾國城與夏于喬、陳漢典搭檔許孟哲、浩子及亂彈阿翔等等。表演部分，由人氣男團Ozone、競技啦啦隊MONSTER氣勢開場；第二段表演則是金曲歌王許富凱與Marz23合作；第三段由日本女子舞蹈天團Avantgardey與Energy聯手向節目工作者致敬。
她捐肝救母想喝「這間」手搖！業者霸氣喊「1年免費」 全場直呼：完美公關
捐肝給家人竟然也能換到手搖1年喝到飽！有男網友昨（16日）發文表示，女友近日為了家人做捐肝手術，醒來後只想喝一沐日的手搖飲，於是原PO乖乖買回來寵女友，並將此事分享在社群軟體上，沒想到竟釣出一沐日官方帳號霸氣留言，「未來一年份的飲料我們都包了！」也讓網友直呼，「最完美公關示範。」一名男網友昨在threads發文透露，「女友捐肝給她媽咪，醒來第一句話：偶要喝一沐日⋯」於是原PO隨即化身寵女友魔人，到醫院附近門市買對方心愛的手搖飲，並在事後貼出女友入睡的模樣，笑稱「喝得粉（很）開心，已滿足睡去。」沒想到貼文卻釣出手搖飲連鎖店「一沐日」的小編，「一沐日」官方帳號在底下留言，「辛苦了！也恭喜手術順利！早日康復。未來一年份的飲料我們都包了！方便與您在Instagram私訊，將1年份的一沐日提供給您嗎！感謝！好好休養哦～」一沐日帳號的留言也吸引網友瘋傳，不到1天就吸引5.1萬人按讚，貼文讚數更是突破15萬人，引發大家熱議，「一沐日是我這個從前不喝手搖飲的人，現在必喝的飲料店」、「誠意十足欸，要力挺了」、「我還沒喝過，已經決定中午揪同事喝了」、「以後我看到一沐日會買來喝了」、「最完美公關示範」、「一沐日好霸氣。」更有精算師認為，「1杯飲料成本用極大值來估$50，每天喝兩杯無缺勤，50*2*365=$36500。光這則留言換來了流量17萬、讚數1萬9、留言230則、串文269則、分享1946則，以上數據還持續上升中，更不用說原文還有100多萬人觀看。給廣告公司10萬都不敢打包票有這種效益，這個品牌行銷單位要加薪。」
濫用瘦瘦筆！狂吐一個月食道出血 專家提醒「6種人不適合打」
許多民眾為減肥使用時下流行的「瘦瘦筆」，但瘦瘦筆是藥品！瘦瘦筆為一種「類升糖素胜肽-1（Glucagon-like peptide-1, GLP-1）」賀爾蒙藥品，稱作GLP-1受體促效劑。目前食藥署已核准的GLP-1受體促效劑藥品中有4種（liraglutide、semaglutide、dulaglutide及lixisenatid），適應症均為治療糖尿病或預防心血管事件的發生，但僅有liraglutide及semaglutide的核准的適應症可用於體重控制。南投衛生局陳南松局長表示，即便liraglutide及semaglutide經醫師處方可用於體重控制，但民眾仍應遵循醫囑，在藥品核准的適應症及用法用量下正確使用，例如成人身體質量指數(BMI)大於30、成人BMI在27至30間且有一項體重相關疾病等，並配合飲食控制體重，才能瘦得健康有元氣。台北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇曾受訪表示，臨床上遇到一名個案，施打兩、三次後嚴重併發嘔吐連續一個月，照胃鏡發現，吐到胃疝脫，就是嘔吐到胃凸到橫膈膜的位置，導致更容易胃食道逆流，並且食道裂出血，已無法吃東西只能住院持續觀察，連續就醫都難以改善。姜冠宇說，瘦瘦針的臨床試驗顯示約有5%至9.2%的患者會發生噁心和嘔吐，數字看來無感，但真的產生副作用相當可怕。營養師高敏敏則提醒6種人不適合打瘦瘦針，分別是孕婦或哺乳媽咪、18歲以下及75歲以上者、膽囊炎患者、胰臟癌患者、個人或家族有甲狀腺 髓質癌病史、第二型多發性內分泌腫瘤症候群。陳南松呼籲民眾注意，前述藥品均為醫師處方用藥，皆須經醫療診斷後，由醫師針對適應症開立處方籤，民眾亦須留意自身病歷的處方合理性及與醫師討論使用方式及劑量等。為加強管理糖尿病治療用GLP-1 agonist注射劑藥品之流向及使用稽查專案，南投衛生局今年度共查核9家次，未發現違規情事。民眾有減重需求，應先從改善飲食習慣做起！適當的飲食形態配合適度的運動，才是減重路上的好幫手。藥物減重也應先諮詢專業合格的醫師或藥師，倘出現身體不適等情況，應先停藥並立即尋求專業醫藥人員協助。
賈靜雯慶祝50歲生日 梧桐妹偷偷飛回來給驚喜…她感動落淚
藝人賈靜雯今（7日）迎接50歲生日，家人提前為她慶生，遠在美國留學的大女兒梧桐妹更是偷偷飛回來，給賈靜雯一個大驚喜，讓她感動不已，而幕後推手就是老公修杰楷。梧桐妹在IG發文提到，這次回台灣是修杰楷安排，幫忙買機票讓她偷偷飛回來，想到可以給媽媽賈靜雯一個驚喜就覺得開心又興奮，慶生當下她偷偷躲在賈靜雯背後，還比了YA手勢，賈靜雯則捧了一束花正在拍照，完全沒有發現。後來梧桐妹現身，賈靜雯才恍然大悟，整個人感動到大哭，「看到她開心的落淚 ，我原本的擔憂都沒有了」，足以見得母女倆的好感情，她也真情告白：「謝謝媽咪給我的愛，我真的宇宙無敵爆炸的愛妳唷」。賈靜雯見到梧桐妹感動大哭。（圖／翻攝自梧桐妹IG）貼文一出，引發一番討論，網友紛紛留言：「妳就是媽咪最好的生日禮物」、「妳好貼心，是很棒的女孩」、「妳是媽媽的天使」、「妳真的是妳媽咪永遠最棒的寶貝，她應該會超開心激動的」。據了解，梧桐妹小學畢業後就離開台灣，前往中國上海完成國中學業，原本預計在上海繼續讀高中，但是因為疫情緣故，中途放假回到台灣，就一直沒回去，直到2022年下半年才又去了上海，畢業後隔年飛到美國留學。
吳思賢受邀賣女性內衣 笑說「不穿最性感」
小樂吳思賢今（5日）出席內衣品牌活動，這也是品牌第一次邀請男藝人合作女性貼身內衣，被問到有沒有買性感內衣送女友的經驗，小樂大方的回答：「我真的有買過女性內衣，但是是送給我媽咪跟我姐姐啦！」。而被追問女生穿甚麼類型的內衣最性感，他先是開玩笑的說「當然是不穿最性感」，接著認真的補充：「我覺得整套的一致性很重要，尤其是蕾絲材質如果設計很美就會很性感。」，說完馬上臉紅紅，逗得現場大家一陣歡樂。小樂吳思賢今日一到活動現場，就發現主持人又是自己的同門閨蜜Amanda劉紀範，忍不住笑著說：「為什麼你每天都要黏著我！可以讓我有幾天比較安靜的過生活嗎？」，Amanda接著跟大家爆料：「老師有說我跟小樂在某一世是感情很好的手足，所以注定要這麼黏啦！」吳思賢（左）以及同門閨蜜Amanda（右）最近工作滿檔。（圖／華歌爾提供）而兩人除了推出YT新計畫《吳人劉守No One at Home》外，被問到有什麼新計畫，小樂很開心的跟大家分享，目前都積極健身，「因為明年要參與演出一個很酷的影視作品，是一個大家沒看過，連我自己也沒看過的自己，請大家期待！」
赴美產雙胞胎兒！秀泰千金「突搬回台灣」親吐背後原因
女星「Linda」廖語晴昔日以歌手身分出道，但更為人熟知的是，她其實是秀泰影城的千金，逐漸淡出演藝圈後，她將事業重心轉往家族企業，並突在2019年宣布甜嫁美籍韓裔律師男友，且2人已經誕下一對雙胞胎兒子，一家4口定居在美國，昨（4日）她突公開宣布「搬回台灣」，最新近況也曝光。Linda昨（4日）在臉書發文表示，「在台灣育兒每天就像颱風過境，真的來了颱風，生活還是繼續走。搬回台灣，一天可以來回大賣場跟生活百貨好多次了。」秀泰影城千金Linda近日帶著雙胞胎兒子搬回台灣，目的是為了讓孩子們學中文。（圖／擷取自Facebook／Linda Liao 廖語晴）Linda透露，搬回台灣後一邊要忙著處理家中瑣事，一邊又要忙著育兒，讓她忍不住感慨直呼，「說走就走的旅行好像離我很遙遠，可以的加油加油！」貼文曝光後，網友紛紛留言回覆，「搬回台灣了喔…雙寶長好大了喔」、「全能媽咪啊」、「這就是真實的人生啦～加油」、「女神變萬能，但還是想念妳的聲音，何時要發片給我們聽」、「Linda期待再聽到你唱歌，你唱歌好好聽跳舞也好好看，期待再出單曲唷。」另外也有人詢問，「不回美國了嗎？」Linda則回應，此次搬回台灣的目的，就是要讓兒子們好好學中文，「回台灣學中文，至少就是小學讀完。」
近2成孕婦貧血 妊娠高血壓風險增1.5倍
依據統計，我國懷孕婦女在孕期第24-28週的貧血檢驗，結果異常的比率為17.6%（以第二孕期血紅素<10.5g/dL判斷），國民健康署吳昭軍署長提醒，孕期貧血可能增加妊娠併發症風險，影響胎兒未來發展與健康，應善用公費產檢，及注意孕期鐵、葉酸、維生素B12及蛋白質四大關鍵營養素的補充。孕期貧血可能造成胎兒過小、發生早產、發展遲緩、注意力不足、智力障礙及兒童時期罹患癌症的風險上升，甚至增加周產期死亡率等，貧血也會讓孕產婦心肺負擔加重，增加子宮收縮不良、難產、周產期憂鬱等發生機率。根據國外文獻指出，孕期診斷為貧血的孕婦，發生妊娠高血壓風險為孕期未患貧血孕婦的1.5倍、發生妊娠糖尿病風險為1.2倍。懷孕期間攝取足夠的鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質等4大營養素，可預防貧血的發生。國民健康署提供營養攝取4招，幫助孕媽咪在日常飲食中攝取關鍵營養素，預防因營養素缺乏而發生貧血：1.深綠蔬菜補葉酸：孕媽咪們可以透過每日攝取1至2碗的深綠色蔬菜（如：菠菜、紅莧菜、空心菜等），來達到懷孕期間每日需攝取600微克(μg)葉酸的建議量，其他包括肝臟、豆類（如：黃豆、黑豆）、芭樂等，也是補充葉酸的選擇。有懷孕計畫的婦女，可以在懷孕前3個月就開始留意葉酸的補充，不僅有助於預防貧血，還能幫助胎兒正常發育與成長及神經系統的發展。2.肝臟海鮮富含鐵：肝臟類（如：豬肝）、海鮮類（如：文蛤、章魚）和紅肉類等富含鐵質，懷孕期間建議每日需攝取15毫克(mg)的鐵質，若在第三孕期（29週以後）及哺乳中的媽咪，則需要增加鐵質的攝取至每日45毫克(mg)。此外，在飯後2小時內食用富含維生素C的水果（如：橘子、小番茄、芭樂等）也可以幫助鐵質的吸收。3.充足攝取B12：懷孕時每日攝取2.6微克(μg)維生素B12能增進胎兒的神經系統健康。可以透過攝取動物性蛋白質（如：肉類、海鮮類、蛋、乳品）或是紫菜等食物補充。4.豆魚蛋肉幫造血：豆魚蛋肉所提供的蛋白質為身體提供足夠的造血元素。懷孕期間孕媽咪應注意蛋白質的補充，比平時額外攝取10公克(g)的蛋白質，也要注意蛋白質的來源一半以上應來自優質蛋白質，如：黃豆、毛豆、黑豆與相關製品，或乳製品、魚、蛋、肉等。國民健康署提供14次公費產檢，其中包括在懷孕第24-28週補助的貧血檢驗，詳細的檢查項目和期程可以參閱「孕媽咪健康手冊」和「孕媽咪衛教手冊。
歐陽妮妮結婚3個月晉升新手媽咪 宣布懷龍寶寶讚：人生中最棒禮物
歐陽妮妮與張書豪交往4年，7月開心登記結婚，當時本刊CTWANT 時報周刊就有拍到歐陽妮妮疑似懷孕約2、3個月的孕肚，「帶球嫁」傳言不斷。今歐陽妮妮po出孕肚照宣布懷孕喜訊，對肚子裡小孩直呼：「很幸運，我們擁有了你，你是我人生中收過最棒的禮物！」歐陽妮妮7月時跟老公外出時，儘管衣著寬鬆，但隱約可見約兩、三個月大的孕肚。今她終於對外公布懷孕喜訊，表示妹妹歐陽娜娜、老公張書豪都是屬龍，夫妻倆一直都想生個龍寶寶，「從去年開始就在一直考慮生個龍寶寶，因為我家娜娜、老張還有前年離開我們的外婆都是屬龍，還有我爸叫歐陽龍？覺得跟這個生肖特別有緣，在龍尾巴的時候我跟老張討論要不就試看看，很幸運，我們擁有了你。」歐陽妮妮7月時就已有懷孕跡象，不管是身形或走路方式都已飄孕味。（圖／本刊攝影組）歐陽妮妮開心表示，這次懷孕過程沒有太多不舒服，稱讚肚子裡的寶寶是天使寶寶，「謝謝你讓媽媽在孵化你的過程沒有讓媽媽不舒服，還讓媽媽胃口很好吃好多胖好多？天使寶寶非你莫屬，聽著你強而有力的心跳，真的是我人生中最幸福的時刻。」文字間滿是晉升新手媽咪的喜悅。懷孕喜訊公布後，演藝圈親友也紛紛留言獻上祝福，妹妹歐陽娜娜開心表示：「我跟娣娣要當阿姨了！」王子也開玩笑留言：「真的不是吃太飽。」歐陽妮妮則爆笑回覆：「你認識我的時候我比現在更胖。」鬥嘴展現好交情。
金鐘帝后進軍《台北追緝令》 導演欽點「他」將成動作明星
好萊塢新片《台北追緝令》全片在台灣取景拍攝，除了集結路克伊凡斯（Luke Evans）、「韓哥」姜成鎬（Sung Kang）、楊明偉（Wyatt Yang），以及台灣女星桂綸鎂共同演出外，「金鐘視后」陸弈靜、「金鐘視帝」庹宗華、李沛旭也在片中有吃重戲份，對於有機會跟台灣演員共事，導演黃嘉智（George Huang）也直呼：「是我的榮幸！」庹宗華在《台北追緝令》飾演刑警。（圖／采昌提供）陸弈靜在片中飾演桂綸鎂祖母，她表示：「現場一切井然有序，拍攝工作的進行快、狠、準，好像參加一場戰鬥營，既興奮、刺激、暢快又有成長，很棒的經驗。」這也是她繼2016年於電影《德布西森林》跟桂綸鎂飾演母女後的再度共演。回憶起兩人再度相見，陸弈靜也笑說：「小鎂在梳化間看到我的時候，高興地跑過來，如往常一般地叫我媽咪，我笑笑跟她說『嘿嘿嘿，這次要叫我婆婆囉』。」李沛旭這次在電影裡飾演姜成鎬身邊的反派隨扈，秀出大塊肌肉的健壯身材，李沛旭表示，為了演出角色有特地調整身形，讓狀態更好，「當時本來在健體備賽期，得知被選入這個角色後，也順勢把備賽狀態轉成備戲狀態。想說身為劇中老大的左手與外形，應該是相當精實且具有威脅性，所以就往這個方向前進！」首度跟台灣演員合作的台裔美籍導演黃嘉智也直呼：「能與這些台灣演員共事，是我的榮幸！」他並進一步表示：「對我來說，能和陸弈靜這樣的演員一起工作，是難能可貴的機會，她通常是跟蔡明亮導演一起合作的！還有演出過《模仿犯》和李安執導《色，戒》的庹宗華，只要他在片場出現時，就會為現場帶來份量感。」並稱讚李沛旭相當用心準備角色，有望成為未來的動作明星。《台北追緝令》將於9月25日在台上映。李沛旭在《台北追緝令》大秀粗壯麒麟臂，以及臉部刺青。（圖／采昌提供）
Sandy進入生產倒數！「9個月孕肚照」曝光：隨時都能生
女星吳姍儒（Sandy）今年4月公布懷孕第二胎的喜訊，這胎懷上女兒恰巧湊成一個「好」字，目前Sandy孕期9個月，進入待產中。今（5）日她曬出日常生活照，感慨表示「或許，我現在最喜歡的就是從容吧！」照片中孕肚明顯可見，網友直呼「終於發現肚子了！」Sandy自懷孕以來出席公眾場合，孕肚都藏的很好，目前已進入懷胎9個月，日前她被問到預產期透露：「我的預產期是『隨時』。」今日她有感而發貼出多張生活照表示，「說是生活碎片但也不是那麼的渺小，每一個片段都很重要，每一個現在都是在建築未來，所以現在怎麼過其實就是在替未來彩排。」從這些照片中，Sandy感受到自己現在的美好狀態，「我現在追求什麼…？或許，我現在最喜歡的就是『從容』吧！很喜歡。非常珍惜終於、難得、竟然會出現在我身上的這個形容詞。」其中兩張照片，一張Sandy穿著粉紅色細肩帶睡衣，鏡子前挺著孕肚自拍；另一張照片她穿著白色無袖上衣，拍照角度顯得9月孕肚又圓又大，Sandy露出淺淺的微笑，洋溢著幸福氛圍。照片一出後，網友們紛紛關心Sandy懷孕的狀況，「哇Sandy的肚肚愈來愈大了，感覺睡覺會很難入睡，辛苦了，祝順產」、「最漂亮的媽咪」、「智慧與美貌兼具的女子」、「終於發現肚子了」、「好美的孕婦。」Sandy秀出9個月孕肚。（圖／Sandy IG）
傳賈永婕接任台北101董事長！ 她現身東區默認：非常有挑戰性
賴政府上任後滿3個月，近日國營、公股事業也不斷有人事消息傳出，《自由時報》引述消息人士說法，台北101現任董座張學舜即將卸任，董事長一職將由女星賈永婕出任，希望借重賈永捷在時尚、行銷等方面的專長，擦亮台灣指標性建築的招牌，而賈永婕稍早和老公現身東區餐廳，默認已接下任務！賈永婕今（22）日被爆要出任台北101董事長，據《TVBS新聞網》報導，她和老公稍早現身東區餐廳，默認已接下任務並直呼「非常有挑戰性」，今年48歲的賈永婕與老公王兆杰結婚多年，是演藝圈裡的漂亮媽咪，過去曾擔任模特兒、主持人，多年來也投入公益活動，2022年還成立「台灣永婕美少女慈善協會」，更在疫情期間號召企業與圈內好友捐贈醫療器材，甚至每天送便當到各大醫療院所，用行動力挺醫護，也因此被媒體封為「防疫女神」。針對這項人事安排，稍早典藏雜誌社長簡秀枝也在臉書表示，賈永婕接任101董座早已在社交界傳開，不過她指出，現任董事長張學舜近年致力將101的形象藝術化，舉辦多項藝術展、攝影賽等人文藝術活動，令人印象深刻，而演藝圈出身的賈永婕會作什麼樣的努力，仍待觀察。台北101是台灣最高大樓，也是台灣指標性建築，主要股東除了泛公股之外，還有日商伊滕忠。台北101每3年改選董監事，今年9月3日將進行董監事改選，現任董事長張學舜將卸任，總經理朱麗文則是專業經理人，未在這波異動名單。
「一代女皇」百歲母親辭世 潘迎紫悲痛證實：極樂淨土再見
曾主演《神雕俠侶》、《一代女皇武則天》、《浴火鳳凰》等經典八點檔的資深女星潘迎紫（娃娃），是80年代當紅巨星。她昨（14日）悲痛證實，高齡百歲的母親逝世，「最愛的媽咪，感恩這一生有您做我媽咪，我永遠永遠愛您。」潘迎紫在臉書寫下，「我最最愛的媽媽離開了我，看著媽媽安詳如酣睡般的臉龐，皮膚漂亮得仍透著淡淡的珍珠光，我彷彿看到菩薩們牽著媽媽的手。」她描述，一路上風和日麗，踩著彩虹去了阿彌陀佛極樂淨土，那兒鳥語花香，七寶池中充滿了八功德水和大大的蓮花，池底純以金沙鋪地，微風拂過，池中湧起了金色水波，而池的四邊階道都是以金銀、琉璃、瑪瑙等四寶所成，非常莊嚴美麗，空中悠揚著優雅柔和的音樂。潘迎紫說，「最愛的媽咪，感恩這一生有您做我媽咪，我永遠永遠愛您，好想念您哦！願您在極樂世界快樂無憂無慮的生活著，我們將來在極樂淨土再見。」貼文一出，不少粉絲留言安慰、哀悼「好久沒見到您，總有種隱隱的擔心，知道會有這一天，娃娃姐節哀，保重」、「祝福娃娃姐的媽媽追隨佛祖的腳步，通往極樂世界」、「感受到您對媽媽深刻的愛，媽媽在天堂一定也會感到幸福」、「功德圓滿」、「請節哀保重」。