媽媽壓力
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高雄健身教練出軌同事 扛不住媽媽壓力坦承「上三壘」遭告
高雄一名陳姓健身教練與公司女同事關係曖昧，被妻子察覺後，陳妻隨即找來婆婆助陣，而陳男也在母親的壓力下坦承自己「上三壘」、「精神出軌」，雖未達通姦，但已對婚姻造成傷害。陳妻憤而提告求償50萬元，近期法院也對此案作出判決。判決書指出，陳男和正宮於2018年5月24日登記結婚，在兩人婚姻期間，陳男與同事陳姓女子發生曖昧行為，並曾進行親吻和撫摸等親密接觸。正宮認為此舉嚴重破壞了她的婚姻，造成精神上的極大痛苦，遂依民法相關條文提告，要求兩人賠償精神慰撫金共50萬元。法院開庭時，陳男和女同事均否認兩人有違法行為，並對原告提供的錄音證據提出異議。陳男辯稱，這些錄音是原告刻意安排、誘導而來，並非在公平情況下取得，應無證據效力。他還主張，配偶權的保護範圍應僅限於貞操義務，不能擴大至非性行為的親密接觸，自己僅和同事「上三壘」（意指發生親密行為，但沒有發生性行為）。女同事則表示，兩人是在工作場合結識，陳男當時透露其婚姻不睦並有自殺念頭，自己僅是基於關懷進行互動，並無意破壞他人婚姻。她強調，相關行為只是偶發事件，並非長期不當交往。法院經審理後認定，正宮提交的錄音證據具有證據能力，並且雙方在錄音中坦承曾發生親密接觸。法院認為，陳男與女同事的行為已逾越普通朋友的社交範圍，構成對正宮配偶權的侵害。法院強調，婚姻是一種法律和社會上受到保護的關係，夫妻之間應互相忠誠，任何不當的親密行為即使未達通姦，也可能構成對配偶權的侵害。不過法院認為，陳男為大學畢業，現為健身房教練，月薪約4萬1000元，女同事為大學畢業，現為服務業，月薪約2萬8000元，正宮所請求的賠償金額過高，酌情減至20萬元較為適當。
5歲兒跳上跳下「摸小恐龍」…老闆制止：管一下妳的小孩 家長氣炸PO文戰翻
一名媽媽抱怨，帶孩子到花蓮知名餐廳點餐時，因孩子拿起櫃檯上的小恐龍、旁邊2層階梯跳上跳下、準備開門口冰箱等，結果竟被老闆制止，因此發文號召親友團灌爆店家評論。不過貼文曝光後，網友幾乎一面倒力挺店家。家長在臉書發文表示，好不容易的假期被一名年輕老闆給毀了，「我現在非常需要妳們了，尤其是有小孩的媽媽們。我只能說這是一家對孩子非常不友善的店家，花錢當然不是大爺，但我不曉得現在花了錢還要受氣的道理。」該名家長相當憤怒。（圖／翻攝自當事人臉書）她透露，當天帶5歲兒子進門點餐，想點一碗黑糖粉圓帶走，由於無法單點，自己認真的看了一下菜單，而櫃檯上放了一個塑膠小恐龍，兒子就伸手去碰，怎料到被老闆語氣不和善制止。她不解，「5歲小男孩怎麼會不去摸？」家長指控，後來兒子又轉到旁邊2層階梯跳上跳下，此時老闆又說「弟弟不可以跳」，之後兒子走到門口冰箱準備要打開，老闆再度喝斥「那個不要碰」，接著竟轉頭對她說「妳可以管一下妳的小孩」，讓她相當傻眼。家長提到，老闆還要她詳讀店規，「WTF？我點餐外帶多久時間？看菜單都來不及還讀你店規？我看他應該頂多30出頭歲，我不奢望你站在媽媽立場想，我們只想你別再造成媽媽壓力跟怒斥我的小孩，他是打破東西？大吵大鬧到其他客人反應？還是影響到你做生意了？」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「雙寶爸來了，我來支持老闆，是我就當場把妳轟出去」、「看了妳的文我也只能支持老闆了」、「我也是媽媽，我會從我小孩子一進去立刻開始制止他碰別人的東西」、「如能先秉持尊重、將心比心、換位思考的心態就不會被如此對待」。
陽光暖男2／邵奕玫曾告白「他」是理想型 與徐瑋澤成最萌身高差之戀
正值21歲青春年華的邵奕玫，氣質清新嬌小甜美，當廣告模特兒時期還曾被稱作是「小周子瑜」，出道以來演藝邀約工作不斷，特別是演出電影《刻在你心底的名字》與曾敬驊、陳昊森等新生代男神合作，與曾敬驊配成一對，還曾在見面會上大秀女團熱舞才藝，知名度大漲。邵奕玫（中）與曾敬驊（右）及陳昊森等新生代男神合演電影《刻在你心底的名字》，三人有著情感糾葛。（圖／氧氣電影提供）不過總與顏值超高的男藝人合作，個性可愛的邵奕玫受訪時直言，陳昊森、曾敬驊、林輝閔等人都像哥哥一樣，唯獨去年和她在《我和我的鋼四壁》上演17歲忘年戀、實際上大她10歲的管麟，讓她一度感到小鹿亂撞，更稱自己的理想型需要具備「孝順、運動，興趣一樣」3條件，管麟與她理想型相符。雖然2人情愫並未延伸到戲外，但邵奕玫所提的3大標準，反倒是跟與徐瑋澤十分吻合。因演出《我和我的鋼四壁》，邵奕玫公開表示欣賞管麟，很符合她的理想型。（圖／衛視中文台提供）今年22歲的伊林模特兒徐瑋澤，從小熱愛運動，獲得無數籃球賽事獎項肯定，去年他更在《全明星運動會4》一展長才，還拿下MVP殊榮，圈粉無數。從小自單親家庭長大的他，為了減輕媽媽壓力，扛起照顧小7歲弟弟的責任，是個擅長運動又孝順的暖男。徐瑋澤在《全明星運動會4》中有相當不錯的表現，也曾奪下當日MVP。（圖／取自徐瑋澤臉書）本刊直擊徐瑋澤與邵奕玫的互動，這對相距達30公分的最萌身高差，讓兩人看來十分登對，也可發現男方處處呵護女方，時時將手牽得牢牢，徐瑋澤總能逗得邵奕玫笑開懷，更共同參加《全明星》的聚會，認識彼此的交友圈，看來也是給足對方安全感的最好證明。本刊向經紀公司求證2人關係，邵奕玫經紀人回應：「藝人正常交友，謝謝關心。」徐瑋澤方則表示：「兩人是同所大學的學長學妹，有很多共同的興趣，可以給年輕人多一點交朋友空間。
想當完美媽媽壓力大 李心潔承認：以前愛人太用力
金馬影后李心潔今出席由她監製的系列紀錄片《孩子,你好嗎?》宣傳，電影以4部短片關注孩子身心健康，她坦言過去一直想當完美媽媽，容易以自我為出發點，給自己跟家人都帶來很大壓力，「以前對孩子沒什麼耐心，愛人比較用力，會很執著對方是不是自己想像的樣子。」李心潔靠著禪修、冥想，開始懂得放慢腳步學會生活。（圖／甲上提供）她在其中一部紀錄片《我的名字叫李心潔》中，大方揭露孩提時代與家人相處情況，以及婚姻跟照顧小孩的改變等等。她受訪時表示，婚姻跟當母親都是學習的過程，她20多歲就放下巔峰事業，當母親照顧女兒，「放下事業說起來很簡單，但其實有很多問題，心裡曾有過許多怒氣。」但女兒一句：「媽媽妳一點也不快樂。」讓她開始找尋心靈平靜，接觸禪修、冥想，她開始懂得放慢腳步學會生活，也學會放過自己，「我最大的改變就是教養小孩，一開始我會很緊張、焦慮，第二次當媽，我就是放養，活在當下，對孩子有很多信任。」她笑說老公彭順跟女兒都很支持她，「我老公會陪我去禪修，我進去，他去旁邊做義工。我也有帶過爸媽來台灣禪修，現在他們每一年都會來。」之前雙胞胎兒子在房間把奶粉打翻，弄得到處都是，一個在地上舔奶粉，另一個在泡奶，甚至還在廚房灑滿水當起滑水道玩水，她都能在幾秒間轉念，和孩子溝通並陪伴他們收拾。李心潔跟楊采妮、梁詠琪和許茹芸一起成立小黃花慈善基金，幫助馬來西亞當地的貧窮孩子就學及工作，她透露過去曾有一個印度孩子住在貧民窟、中途輟學，爸爸入監服刑、媽媽做保全，她為了讓小孩再回到學校，持續跟對方聯絡，早上陪著對方一起吃早餐、送他去學校，終於讓對方願意回到學校繼續接受教育，她講到眼泛淚光：「當我看到他戴著學士帽的時候，那真的是很感動。」她坦言過去住在香港、生活步調很快，當藝人生活圈也很侷限，但從事慈善讓她走出這個世界，做慈善時能拋開藝人偶包，專心想著怎麼做對孩子最好，「那種無我，對我的心靈是很好的。他們讓我看到自己有那麼強大的愛跟慈悲心，我也感謝孩子，讓我學會真正的生活，才能真正聆聽別人跟理解別人。」《孩子,你好嗎?》3月31日在台上映。
【親密關係情報】QV Baby解除媽媽壓力 親密關係親膚接觸
媽媽寶寶情緒相互影響？！寶寶從出生開始，就面臨各種壓力與煩惱，尤其是媽媽在照顧寶寶時產生的壓力，其實寶寶都感受的到，與媽媽情緒相互影響；其中照護嬰幼兒嬌嫩的肌膚，更是讓多數媽媽感到壓力！為此澳洲最大的皮膚專科藥廠：意高大藥廠 旗下澳洲藥局No.1嬰兒品牌「QVBaby嬰幼兒呵護系列」，專為寶寶嬌嫩肌膚所設計，主打溫和配方、適用各種膚質的嬰幼兒，提供最有效的肌膚呵護，成為新手媽媽的神隊友，可以安心使用，輕鬆幫寶寶洗護，當媽媽沒有壓力了，寶寶才會開心！「QV Baby嬰幼兒呵護系列」全產品，幫助新手媽媽快速上手，輕鬆照護寶寶嬌嫩肌膚，建立親子親密關係！寶寶肌膚是媽媽一大挑戰小兒皮膚專科醫師：媽寶情緒相互影響 媽媽沒壓力 寶寶才開心寶寶的出生為父母及家庭帶來許多幸福與喜悅，同時也帶來了挑戰；在孩子出生後，多數媽媽成為生活中與寶寶有最多接觸、最有影響力的角色，彼此產生心理上的連結。媽媽很自然地會對寶寶的一舉一動產生反應，寶寶也會在互動中感受到媽媽的喜怒哀樂，媽媽無法順利安撫寶寶時所產生的挫折及壓力，更會互相影響彼此的情緒。小兒皮膚專科 高珮菡醫師也表示：「媽媽與寶寶的情緒是會相互影響的，當媽媽因為照護寶寶感到壓力時，寶寶都感受的到；常常媽媽最先面臨的挑戰就是寶寶肌膚照護，從幫寶寶洗澡的手忙腳亂、到寶寶肌膚的保養，對新手媽媽來說都是沒有面臨過的挑戰！但可以透過挑選方便使用並且無添加色素、酒精、易刺激物的溫和配方，有效降低寶寶洗澡及護膚可能發生的不適症狀況，避免寶寶哭鬧，如此一來新手媽媽可以安心使用，減少緊張與慌忙、替寶寶嬌嫩的肌膚做好防護，更能輕鬆的享受親子時光。媽媽壓力解除了，寶寶更開心，親密關係建立就從肌膚接觸開始！」澳洲意高大藥廠 趙玉煇總經理：「澳洲意高大藥廠針對嬰兒嬌嫩肌推出『QV Baby嬰幼兒呵護系列』是澳洲藥局No.1嬰兒品牌」。QV Baby化身新手媽媽神隊友 「輕鬆洗護5特點」照護寶寶肌膚解除媽媽壓力 寶寶肌膚照護是新手媽媽入門一大挑戰，往往讓媽媽感到壓力，寶寶肌膚保護屏障尚未健全，對外來環境刺激較沒有防護力，尤其在冷熱交替、潮濕悶熱的環境時，稍有刺激就容易引起肌膚的敏感不適，日常的照護讓媽媽們一個頭兩個大，從頭到腳都不能馬虎，不管是洗澡沐浴或保養護膚產品，都要精挑細選！為此超過60年歷史，澳洲最大的皮膚專科藥廠：意高大藥廠 旗下澳洲藥局No.1*嬰兒品牌「QVBaby嬰幼兒呵護系列」，專為寶寶嬌嫩肌膚所設計，給寶寶完整的肌膚照護；傳遞「親密關係，親膚接觸」的理念，從產品成分到包裝設計，都以媽媽及寶寶的需求規劃，研發最適合寶寶的產品，給媽媽們最多的安全感，分擔媽媽壓力。「QV Baby嬰幼兒呵護系列」全產品無添加色素、酒精、易刺激物的溫和配方，適合所有膚質的寶寶使用，這次除了產品外包裝改版之外，也添加保濕配方防護再升級，此次也分享「QV Baby媽咪寶貝無壓力輕鬆洗護5特點」：一倒、二泡、三洗、四推、五強，來幫助新手媽媽快速上手，輕鬆照護寶寶嬌嫩肌膚，建立親子親密關係！媽媽幫寶寶洗澡變簡單安心了！QV Baby嬰幼兒泡澡沐浴油 一秒乳化免沖洗、嬰幼兒洗髮沐浴潔膚乳 高保濕洗後不緊繃寶寶的肌膚保養從洗澡開始，QV Baby嬰幼兒清潔產品皆無皂鹼配方，讓媽媽更安心，其中洗澡沐浴品中的超級明星商品—嬰幼兒泡澡沐浴油，讓寶寶洗澡變簡單了，一瓶從頭洗到腳，倒入水中一秒乳化，零油膩，免沖洗，幫寶寶洗澡不再手忙腳亂，還針對嬰幼兒嬌嫩肌添加維他命E，提升肌膚防護力及抗氧化，成分單純，異膚寶寶也能安心使用；另外還有溫和清潔，洗後不緊繃的嬰幼兒洗髮沐浴潔膚乳，添加保濕甘油及維他命B3配方，同時守護媽媽及寶寶肌膚，微泡配方，頭髮身體兩用；兩款商品都大大提升幫寶寶洗澡的便利性，同時賦予溫和清潔及潤澤肌膚的保濕效果。「QV Baby嬰幼兒呵護系列」全產品紅遍媽媽圈的嬰幼兒保濕聖品。世界各地媽媽們激推的必備好物紅遍媽媽圈的嬰幼兒保濕聖品－嬰幼兒全效呵護乳霜、質地清爽超保濕的嬰幼兒親膚呵護乳液在清潔過後，就是寶寶肌膚保養的關鍵步驟，還有另外兩款高保濕鎖水的潤膚類超人氣商品—QV嬰幼兒親膚呵護乳液、嬰幼兒全效呵護乳霜，嚴選成分，幫助寶寶鎖住肌膚水分，高延展性的質地，好推不黏膩；而嬰幼兒全效呵護乳霜就是紅遍媽媽圈的嬰兒保濕聖品：QV小老虎霜，成分含有高保濕力的角鯊烷，照護常見的寶寶肌膚乾癢、紅疹問題，配方升級加入維他命B3強化寶寶肌膚屏障，達到24小時長效保濕效果；此外還有質地清爽，但保濕力一點也不馬虎的嬰幼兒親膚呵護乳液，添加保濕甘油配方，同樣加入維他命B3強化寶寶肌膚防護力，快速吸收不黏膩，兩款都是世界各地媽媽們激推的必備好物。在寶寶6個月大開始外出後，面對毒辣的紫外線，肌膚只做好保濕是不夠的；還有幼童專用的Sunsense陽光智慧呵護寶貝防曬乳，添加維他命B3強化寶寶肌膚屏障，配方溫和、抗水耐汗2小時，還有超高SPF 50+/ PA++++的超高防曬係數，高效阻隔紫外線傷害寶寶肌膚，質地清爽水潤，不怕寶寶悶熱不適，超貼心的滾珠設計，簡化媽媽準備外出的繁雜程序，也是不容錯過的好物。體貼廣大新手媽媽，QV Baby推出「全效沐浴護膚禮盒組」，把媽媽需要的一次準備好，新手媽媽必備的超強神隊友，解除媽媽壓力！此外，為了保障媽媽及QV廣大會員，安心使用有品質保證的商品，只要在授權通路購買，認明產品包裝上QV集點貼標認證，掃描QR code加入「QV Cares Club專業護膚俱樂部」Line@會員，就可以累積點數享會員專屬回饋拿好康。好康一：只要填寫完整資料，立馬贈送價值$500元點數好康二：凡購買QV商品，掃包裝上貼紙QRcode，即可登錄集點拿好禮好康三：會員獨享活動及生日紅利回饋QV品質保證、安心使用，快加入會員，享盡QV寵愛和惱人的寶寶肌膚問題說掰掰！
媽媽壓力如排山倒海 逾7成掙扎於工作與育兒
母親節即將來臨，想要表達對辛苦媽媽的感謝，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽身心靈。據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一！生活、育兒、照顧家人…壓力不斷累積，讓媽媽失去好光采、衍生身心問題，間接影響全家人生活品質。紓壓從保養開始！益生菌權威蔡英傑教授研究發現腸胃道與大腦神經系統連結緊密，維持腸胃道健康就是身心靈平衡的關鍵。蔡英傑教授發現，腸道菌種越豐富，人體就越能在遭受攻擊時展現韌性，更可透過腸道菌影響免疫發炎反應與神經內分泌，進一步調節生理或情緒反應。舉例來說，副乾酪乳桿菌PS23菌株經實驗證實可增加體內BDNF神經滋養因子，減緩老化或壓力造成的神經退化；植物乳桿菌PS128菌株則同時具調節血清素與多巴胺特色，幫助舒緩身心壓力。此外近年來還有多種可影響不同身心機能之菌株持續被研發，像是可改善睡眠品質的發酵乳桿菌PS150菌株等。另外，許多媽媽忙完才有時間吃飯、因時間被壓縮而囫圇吞棗、為了紓壓暴飲暴食，飲食不正常造成的腸胃道問題，除了靠補充益生菌舒緩，也能從改變飲食內容解決。值得注意的是，益生菌不是吃了就好，若腸道內沒有足夠的營養素，吃下肚的益生菌也難以生存，所以要多吃益生元，諸如不太容易消化、易產生飽足感的膳食纖維或寡糖成分食物（如穀麥片、豆類、堅果、根莖類、大蒜、牛蒡、洋蔥、蔬菜等）都是好選擇。媽媽們不妨準備一些堅果、新鮮水果、毛豆等點心，解饞止飢同時也能體內保養。最後，就算忙到不行，媽媽們也別忘了安排自己的放鬆時刻，給自己至少5～10分鐘的休息時間，躺下深呼吸+全身放鬆、適當紓發情緒、與隊友好好溝通，暫時脫離「媽媽」的角色，都是好選擇。媽媽的健康就是全家人的幸福，盡量尋找生活、工作、家人與自己的平衡，重視自己的健康，才是最關鍵的紓壓良方。
小甜甜宮縮忍痛不動刀 感動老公全程陪同：以前是一個人
藝人小甜甜（張可昀）今（6日）挺著8個月孕肚現身公益活動，日前她因宮縮緊急送醫，老公全程陪同，讓她感動直呼終於感受到家人陪伴的溫暖，「每次去醫院都一個人，不想麻煩朋友，真的不舒服還要義工阿伯幫忙推輪椅，現在由家人幫你做這些事情，最感動是幫我簽不開刀同意書，他是合法的家人。」小甜甜分享懷孕生活。（圖／焦正德攝影）小甜甜日前送醫檢查出水腎，正常指數應維持0.6到1.3，但她飆升至3點多，當下醫生建議半麻醉排出腎水，但她擔心對胎兒造成影響，不願冒險做手術，於是決定靠婦產科開的低劑量止痛藥熬過不適。她形容宮縮如同被綁橡皮筋扭轉，寶寶目前只有1300克，體重、月份都未到達生產的生產時間，好在最後靠吃安胎藥舒緩、透過喝水已順利排尿。小甜甜預產期在７月初，目前孩子胎位不正，醫生要她保持平常心，「這段時間他隨時會改變方向，沒改變媽媽壓力也不要太大，心理壓力反而會影響狀況，胎位不正就剖腹。」她坦言孕後增胖11公斤，但自曝婚前跟老公就已幸福肥吃胖到近70公斤，希望生產前把體重維持在15公斤內，「他（老公）也變蠻胖的，反正他要陪我一起做月子，之後我們在一起瘦身。」聊到婚後生活，小甜甜起初擔心老公無法承受外界壓力，沒想到老公調適非常好，甚至忽然出現幽默感，讓小甜甜無奈嘆氣：「你們把他寫太好，他現在很有自信，又有人說他像宥勝，他開始說『我現在最值錢的地方就是右邊的腎』，他怎麼變這樣？」
【提升保護力情報】白蘭氏《2020哺乳媽媽壓力大調查》大公開
每年的8月1日至8月7日為「國際母乳週」，今年以「為了更健康的地球支持母乳哺育(Support breastfeeding for a healthier planet.)」為主題，哺餵母乳除了為寶寶帶來健康，更能為地球永續發展帶來深遠的影響。長期支持母乳哺育的百年品牌白蘭氏，連續多年以實際行動響應國際母乳週，除支持母乳哺育媽媽的營養照護，更重視媽媽們在母乳哺育期間的身心質量，特發表《2020哺乳媽媽壓力大調查》，發現有超過半數的哺乳媽媽壓力值超出負荷，恐陷入「追奶疲勞」，主要壓力來源除了奶量過少、身體不適外，日常生活作息因哺乳或集乳被影響更是名列前茅！顯示母乳哺育不能只關心寶寶的營養照護，更該照顧到媽媽的體力與保護力，增加母體的健康補給，才能真正提升母乳的質量。為了支持哺乳媽媽，白蘭氏今年首度攜手月芽養生月子餐，免費提供大台北地區及桃園地區的產後媽媽們，一天一罐白蘭氏雙認證鷄精，為哺乳媽媽補充營養，調節保護力並提升體力，讓媽媽安心追奶的同時，也為寶寶健康加分。超過6成產後媽媽月子期間追奶觀念改變 透過營養補充品提升母乳質量 研究證實能提升母乳品質的白蘭氏雙認證鷄精是優選之一。哺乳媽媽一旦追奶不及、身心失衡，將成惡性循環為響應今年國際母乳週主題，白蘭氏透過線上調研方式，針對百位媽咪進行哺乳媽媽壓力大調查，調查結果顯示，若媽媽們的壓力來源被忽視，恐將對身心造成連鎖效應，有高達91%的哺乳媽媽在面臨壓力的同時，睡眠品質也同步受到影響，引發其他身體不適症狀。61.3%的哺乳媽媽表示，壓力會造成心情低落進而影響奶量，奶量一旦不足，身心再度失衡，形成惡性循環。宏其婦幼醫院醫療副院長許淳森指出：「母乳中含有『乳鐵蛋白』、『上皮生長因子』及『轉化生長因子-β2』等豐富的健康因子，不僅有助於增加寶寶身體保護力，更能有效提升寶寶的營養吸收和轉換率，在寶寶成長發育過程中扮演關鍵角色。」然而許淳森副院長進一步強調：「哺乳媽媽若是體力下滑，將影響自身保護力，進而降低持續母乳哺育的意願，更可能影響母乳營養價值。」白蘭氏鷄精除擁有抗疲勞認證外，更為國內唯一獲得免疫調節認證的雙認證鷄精，累積超過50篇國際科學論文實證，能促進免疫細胞增生，提升身體保護力，幫助媽媽降低疲勞、舒緩壓力。在母乳品質上，也經臺北醫學大學的臨床研究實證，有助提高母乳當中「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」健康因子含量，為母乳升值，也讓寶寶健康加值。關鍵時刻 白蘭氏鷄精雙認證 共同守護媽媽及寶寶健康近來，健康保健意識抬頭，根據GoogleTrend搜尋趨勢顯示，「提升、增強防護力飲食」的討論熱度竄升近兩倍，白蘭氏《2020哺乳媽媽壓力大調查》也發現，除勤洗手、戴口罩及減少外出外，有44.5%的哺乳媽媽以維持規律作息及保持良好運動習慣來提升身體保護力，另有40.5%的哺乳媽媽透過補充營養保健品來提升身體保護力，守護自己及孩子的健康。對此，宋明樺營養師表示：「此時，更應注重母乳營養價值以及媽媽寶寶的健康，1歲以下的孩子身體保護力僅有大人的6-7成，透過攝取母乳中富含黃金營養成分，可強化寶寶的第一道防線，有效提升寶寶身體保護力。」而哺乳媽媽除均衡飲食，維持良好作息外，宋明樺營養師也建議，哺乳媽媽可多攝取富含維生素A、C、E、薑黃等抗氧化的營養成分，因母乳中的主要營養來源為媽媽的飲食，因此推薦哺乳媽媽可透過日飲鷄精、或以鷄精搭配日常飲食的方式，幫助提升乳汁中營養成分。傳統追奶觀念翻轉 白蘭氏攜手月芽養生月子餐響應國際母乳週 助媽媽追奶無負擔白蘭氏《2020哺乳媽媽壓力大調查》也特別針對身處黃金哺乳期的月子媽媽們調查奶量問題，在產後月子期間，有約半數媽媽曾有奶量不足的問題，其中近9成的媽媽仍採取傳統攝取發奶食物的方式來追奶，但調查結果也顯示，有65.3%的媽媽們會透過營養補充品來追奶，高於選擇食補的53.4%，顯示媽媽們對於傳統大量食補提升奶量的觀念已逐漸轉變。對此，許淳森副院長也提醒，傳統產後大量進補的方式對追奶未必有益，可能攝取過高的熱量與膽固醇，進而引發其他健康危機。為幫助黃金追奶期的哺乳媽媽安心追奶，白蘭氏特與月芽養生月子餐合作，共同響應國際母乳週，免費提供一周、每日一罐白蘭氏鷄精給做月子的產後媽媽們，讓媽媽與寶寶一起獲得關鍵營養。白蘭氏打造多元產品線呵護女性 萃鷄精系列滿足孕哺媽咪養生需求。養生保養莫忽視！ 白蘭氏全方位守護哺乳媽媽 滿足不同階段需求針對不同階段需求的媽媽們，白蘭氏更打造了多元產品線，推出低鈉、零脂肪、零膽固醇、且無人工添加物的健康食補品，讓媽媽們在提升母乳質量的同時，也能兼顧滿足滋養需求與美妍調理，，今年甫推出專為孕哺媽咪貼心設計的-「白蘭氏萃鷄精—孕哺滋養菁萃」，全方位守護孕哺媽咪，從備孕-懷孕-哺乳期間攝取關鍵養分，兼顧寶寶健康，獨家採用添加Omega3、葉酸成分的專用飼料，強化鷄隻與鷄肉營養，確保媽媽與寶寶都吸收到最精華的孕哺養分。白蘭氏將持續以實際行動關懷及照顧所有女性及孕哺媽媽，也期盼拋磚引玉呼籲各界持續支持母乳哺育，創造更友善的環境，同時改善哺乳媽媽生活中的困境，提高母乳哺育率，為地球創造更永續的未來。白蘭氏《2020哺乳媽媽壓力大調查》調研單位：中華全球市場調查 Asnwer Global Marketing Research http://www.answer-global.com調研形式：線上調查受訪對象：100名擁有母乳哺育經驗的媽媽，包含57名正在哺乳中的媽媽以及43名過去一年內曾經哺乳過的媽媽。
41歲港姊再當媽生父成謎！ 前男友疑似「有愛無性」被分手
香港女星楊思琦，19年前奪下港姐冠軍進軍演藝圈，清新形象深入民心，未料8年前，她無預警宣布未婚產女，去年更證實懷上二胎同時宣布結婚，終結7年單親媽媽生活，卻沒人見過她老公的真面目。41 歲的楊思琦2001年參加香港小姐奪冠，同時拿下「最上鏡小姐」、「網上最奪目小姐」和「纖體美態獎」等共6個獎項，堪稱是史上獲獎最多的港姐冠軍，隨後她和電視台簽約演出多部電視劇。楊思琦坦承單親媽媽壓力很大，但從沒想過放棄女兒。（圖／微博）楊思琦200年在拍攝《血薦軒轅》和男星李泳豪傳出戀情，交往多年一度論及婚嫁，未料楊思琦2011年單方面宣布分手結束這段9年情，震驚喜愛他們的粉粉絲，就連李泳豪本人似乎也不清楚發生什麼事，受訪時情緒崩潰並失聲痛哭。外傳他們是因「有愛無性」分手，但女方曾表示是因男方家人難相處。楊思琦8年前宣布產下一女，沒公布生父身份。（圖／微博）楊思琦分手後火速和前跳水泳將吳帥傳出戀情，女方一度被指劈腿，但2人交往沒多久就分手，讓外界更震驚的是，楊思琦2012年3月突宣布在美國產下一女，未透露生父是誰，並指女兒跟母姓。楊思琦未婚生女的消息震驚香港娛樂圈，身為TVB當家花旦的她，人氣更因此遭受衝擊甚至傳出觸怒高層，為了撫養女兒，她被直擊跑到深圳和廣州等地唱歌賺錢，她曾坦言單親媽媽的壓力確實很大，但從沒想過放棄女兒。楊思綺日前慶祝兒子出生100天，孩子的爸依然是謎。（圖／微博）楊思琦近來將事業重心放在大陸，40歲時還推出首本個人寫真，去年初更圓了歌手夢想。這位單親媽媽藝人2019年10月被拍到小腹微凸，驚爆懷上第二胎，她事後坦言已和交往半年的圈外男友結婚，對方是在香港生活的大陸人，每當提到老公身分，楊思琦總是宣稱保留隱私，強調另一半對她很好。楊思琦今年2月生下了兒子，她表示為了保護老公隱私，兒子仍跟她姓楊，老公也表示同意，日前為了慶祝寶寶出生100天，楊思琦開心曬出合照，但依舊不見老公身影，就連身邊有人也沒見過她丈夫本尊，保密工作真的是滴水不漏。
辣媽電音趴大解放！露背泳衣一扯「母愛狂噴射」 她超嗨跪下接
EDM電音派對中，辣媽拋下孩子大解放，玩得超嗨。南加州一名母親穿著黑色性感連衣褲，不僅露出美背在人群中熱舞，甚至還瘋狂擠出母乳，行徑超大膽。全程被目擊民眾錄下，影片在網上瘋傳；不少人直呼，「平時當媽媽壓力太大了嗎？」綜合外媒報導，南加州上月舉辦一場電音派對，一名金髮辣媽穿著黑色緊身褲、戴鴨舌帽、太陽眼鏡以及紅色高跟靴，準備迎戰瘋狂的派對。她先對著鏡頭扭動身體熱舞，接著華麗旋轉，下秒居然將衣服緩緩拉下，露出胸部，邊跳舞、邊擠出母乳，噴射瞬間讓大家又驚又嗨。群眾面前噴射母乳。由於射程有點遠，旁邊的人皆發出驚呼，「OMG、OMG，我的天呀，SHIT，她到底怎麼辦到的。」後來甚至有一名女子走近，跪下張口接住母乳。影片是由艾里克法爾柯尼（Eric Falconi）拍攝上傳，在Twitter觀看人次已超過200萬。他發文寫道，「來到Dirtybird露營地你永遠不會失望，太不可思議了。」
【美國傳真】西洋鬼節百無禁忌看光光 老美自家裝飾大賽直擊
整個十月，美國各地萬聖節活動熱鬧滾滾，尤其社區有自家房子裝飾大賽，讓想奪冠的慾望家長卯起來幹，燒腦大整自家門面，拚上不惜挪用小孩大學基金的那種氣勢。訪問老美談「鬼節人蔘觀」真有趣，搞陰森的同時也不忘搞笑！想買這棟豪宅嗎？快打給你的仲介。（圖／Terry Sweeney攝影）【美東代表】賓州：驚悚片場景嚇到鄰居懷疑自己背光海報很受愛乾淨的屋主喜愛，能嚇到人內心最深處的陰影，又很容易打掃清理。有家長示範貼背光海報營造「驚悚片」電影場景，在房子最上層的眼睛、前窗的大骷髏和側窗詭異的木乃伊，晚上屋內一開燈就會看得很清楚，嚇壞鄰居和路人不償命，很高級的道具和搞怪技巧。攝影Terry Sweeney：“The eyes at the top, the big skull in the front window and the mummy on the side window are all back light posters… so when you turn on the room light they show up really well.”幻想自己有很多老婆，而且幹掉老婆的男友。（圖／Jessie Yang攝影）【美西代表】奧勒岡州：不卯起來弄…才最恐怖？社區媽媽壓力大，家家戶戶大手筆從十月初就開始布置，北方Sherwood有個社區幾乎都走「墓園風」，置別人生死於度外。庭院變墓地，插好幾個墓碑，上面名字分別是：「第一任老婆」、「第二任老婆」，以及「第一任老婆的男友」；或乾脆把自己家變殯儀館，用大小活死人骨頭種地，巧妙搭配自然落下的遍地紅色楓葉；或以骷髏的量取勝，整群爬出墳墓在庭院逛大街，順便清車庫蜘蛛絲；「寵物」也難逃一劫被「白骨化」……攝影Jessie Yang：我們家只擺了三顆南瓜。我家墓園就是你家。裡面那兩個沒事，後面還有更多……（圖／Jessie Yang攝影）叫老公晾床單就變這樣。（圖／Jessie Yang攝影）左邊這位你是不是跑錯棚？（圖／Jessie Yang攝影）