季節轉換
」 過敏 保養 颱風
一週3次鹹酥雞改成一年吃3次！43歲王宇婕全身皮膚都在發光靠7個保養秘訣
養膚有成的童顏女星王宇婕今年43歲但皮膚依舊彈潤，即使長時間熬夜拍戲也沒有什麼歲月痕跡！這篇就要來看看王宇婕的保養、凍齡秘訣有哪些？想要維持漂亮皮膚就趕快做好筆記囉！王宇婕保養方法：愛喝水、吃原型食物王宇婕透露以前一週大概會吃三次鹹酥雞，但現在改成一年吃兩三次而已，感覺身體容易疲累就開始改變飲食習慣，慢慢調整身體大概維持了兩年多，現在身體的狀況越來越好，她也會提醒自己多喝水，只要做到保持乾淨飲食＋多喝水就會很有感，除此外她起床會「空腹」喝膠原蛋白來保養。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：一天吃兩餐，早午餐11點吃、晚餐盡量6點前吃完採訪王宇婕的時候她說自己一天吃兩餐，然後會吃飽避免感覺饑餓會想吃零食，早午餐在11點吃，晚餐大概就是6點，晚餐後盡量維持到隔天早上11點再吃。飲食內容幾乎都是在家裡煮，最喜歡煮大鍋菜那種比較方便，早午餐比如香菇、雞蛋炒一起，晚餐可能就烤牛排旁邊再放一些青菜，如果不是為了工作要刻意節食的話就會搭配「五穀飯」，或者更懶惰的方法就是煮一鍋味增湯然後把想吃的「原型食物」丟進去就可以了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：保養最重視保濕，因為保濕做好皮膚就好肌膚的最好狀態都是從保濕開始做起，擁有水潤的肌膚能讓妝容更服貼，也能有效調理細紋和乾燥問題，尤其在季節轉換時更是關鍵。因為皮膚沒有做好保濕就容易乾、過敏、容易有細紋，保濕只要做好就會讓皮膚澎潤、亮亮的感覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：挑保養品一定要看成分，越溫和越好王宇婕膚質屬於容易敏感的類型，特別在秋冬很容易因乾燥而泛紅、脫皮，甚至會暗沉和粗糙的她，在換季時挑選保養品時格外講究，會先看成分是否溫和無負擔比如無添加酒精、色素，同時也追求效率，最好是多效、一瓶搞定的保養品！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：厚敷保養品當晚安面膜連脖子都不放過儘管工作很忙碌，也會特別在意睡美容覺的王宇婕，盡量讓自己保持規律的作息，讓肌膚有足夠時間修復，更大方分享私心愛用的小妙招～在晚上厚敷一層「OZIO蜂王乳凝露EX」當作晚安面膜，運用夜間的黃金保養時刻發揮功效，美容成分浸潤吸收一整晚，隔天早晨臉感覺超滑嫩，妝容也特別服貼！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：冬天利用泡澡來幫助身體循環代謝她還加碼透露最近天冷常泡澡，除了泡澡完會幫全身擦乳液，還會敷厚厚一層連脖子都會敷，利用蒸氣幫助吸收，泡完澡再一起沖洗掉，彷彿像做完SPA般肌膚感覺特別水嫩有彈性，王宇婕笑說真的皮膚會發亮，而且她分享密集使用兩週後眼周細紋就有感覺變淡一點！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：泡澡後全身使用身體油、乳液因為天氣變冷，王宇婕就分享自己就常常泡澡，除了可以幫助身體循環外也可以順便做保養，尤其泡澡後趁毛細孔比較張開時，再幫身體皮膚擦身體油、乳液，這樣皮膚就會非常滑嫩，現場看王宇婕的身體肌膚真的嫩到發亮。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
喘禍要人命！台灣200萬人患氣喘 5成病況差1成恐命危
台灣換季氣溫變化大，每到季節轉換之際、常讓人有胸悶、喘吁吁的感覺，這竟可能是氣喘前兆！據統計，台灣成人氣喘盛行率約1成左右，其中5成控制不佳、1成恐會危及性病。由於氣喘屬於慢性呼吸道疾病，患者需終身與疾病共伴以外、更隨時可能面臨突發性惡化的危機。台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長指出：「嚴重型氣喘患者雖約僅占氣喘人口的3-10%，但疾病引發的住院與死亡風險更高，使治療成本約佔氣喘總醫療成本的60%，顯見提升嚴重型氣喘的治療效益是目前醫學界面臨的關鍵問題。」台中榮民總醫院胸腔內科傅彬貴醫師以過去協助病友劉小姐治療的經驗分享。劉小姐因飼養寵物，導致嚴重型氣喘發作，肺功能一度下降至僅剩40%。使她在家中僅爬到二樓都氣喘吁吁，也無法繼續自己最喜歡的教學工作，而放棄一手打造的事業、提早退休。研究顯示，嚴重型氣喘患者使用新型生物製劑治療後，不僅可有效降低67-77%氣喘急性惡化發生率、更降低患者85%因急性惡化而住院風險，顯示新型藥物有效協助患者穩定疾病、降低症狀發作，提供廣泛表現型的嚴重型氣喘患者更全面、精準的治療選擇。嚴重型氣喘患者若無穩定管理疾病，不僅可能引發呼吸急促，嚴重更可能引發昏迷、意識混亂、胸腔靜息等狀態，此時即須緊急安排住院治療，以免危及生命。劉小姐便曾在新冠疫情期間，因呼吸道阻塞，而出現嚴重呼吸困難和血壓升高，情況危急下最終由家人緊急送醫治療。傅彬貴醫師分享，劉小姐的病情經過轉換新型生物製劑治療後，獲得了穩定的控制。過去嚴重影響其生活品質的喘鳴、咳嗽和呼吸困難等症狀有了顯著改善，肺功能也迅速提升至70%。目前已能夠維持正常的生活作息，甚至能進行中強度的運動。最重要的是，目前也不再需要仰賴急救型藥物以及口服類固醇等輔助治療，幫助劉小姐重拾生活步調、回歸職場。衛生福利部健康保險署石崇良署長說明，氣喘治療發展是我國重要的醫療投資，嚴重型氣喘患者治療權益更是首要關注目標，新型生物製劑近日已納入健保給付範圍，相信將可使醫療資源運用效益更大化，讓患者未來可積極與醫護團隊討論個人化的治療方案。氣喘為全球最常見的慢性呼吸道疾病之一，台灣盛行率約為10%-12%、意即我國竟有高達200萬人深受氣喘所苦！陳育民理事長說明：「氣喘無法完全治癒，加上受患者個人習慣，以及環境中的氣候變化與製造、能源、化工業汙染源等影響，都可能誘發氣喘發病與進一步惡化，因此建立患者長期控制與追蹤疾病的正確觀念，是影響氣喘治療成效的最大關鍵。」台灣胸腔暨重症加護醫學會副主委林鴻銓醫師表示：「近年新型生物製劑加入，有別以往的生物製劑作用機制，是由上游阻斷訊息傳導、不須特定生物標記，並可適用於所有類型的嚴重氣喘患者。患者無須累積口服類固醇的健保給付條件及其所帶來的副作用，更可大幅提升治療效益。」石崇良署長指出，於今年6月將新型生物製劑納入健保給付範圍，完備嚴重型氣喘患者治療權益，也提供患者更可近的治療選擇，未來也期許有需要的患者積極與醫師討論、選擇合適的藥物。
瓊瑤86歲驟逝…心理師提醒天冷影響情緒 揭「冬季憂鬱症」9症狀
知名劇作家瓊瑤今（4）日下午在新北市淡水住家輕生，享壽86歲。有心理師曾指出，近年有越來越多季節性情感患者，其中一種「冬季憂鬱症」會導致患者出現情緒困擾；雖然不能斷定瓊瑤的決定與季節引發的憂鬱有關，但心理師仍提醒民眾要注意9症狀，還有分享如何自我調適的方式。國泰綜合醫院精神科臨床心理師楊宇祈在今年11月下旬指出，有不少人在季節轉換或是特定季節，容易有情緒低落、注意力不集中或想睡覺的現象，都可歸類「重鬱症」或「雙相情緒障礙症」，在特定季節發作，像是秋冬時就被稱為「冬季憂鬱症」。心理師楊宇祈透露，近年來季節性情感患者有增加的趨勢，而冬季憂鬱症常見的症狀，包括長時間情緒低落、對事物失去興趣、食慾及體重改變、睡眠習慣改變又變得嗜睡、精力下降常感到疲倦、感到內疚還無價值感、注意力難集中、思考或行為變得較遲緩和出現自殺意念。楊宇祈進一步說明，症狀發作原因也許與「日照時間短」有關，缺乏陽光照射下，會造成大腦下視丘難以正常運作，還會影響褪黑激素、多巴胺、血清素等腦部神經傳導物質的作用。另外，有研究指出，冬季憂鬱症盛行率與緯度、年齡和性別有關，離赤道越遠且冬季白晝短的地區、年輕女性相對較高風險患病。不過楊宇祈透露，除了臨床上常見的治療方法，像是心理治療、藥物治療或光照治療，患者也有6種自我調適的方式，包括適當運動、均衡飲食維持營養、多曬太陽「進行紓壓活動、維持人際互動及養成良好睡眠習慣。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
陳謙文加入《願望》爆身世之謎 同台7年緋聞女友喊「阿姨」遭怒瞪
陳謙文先前出現在三立八點台劇《願望》預告，如今終於進劇組演出，他表示前陣子忙於新單曲宣傳和演唱會，因此推遲了進入劇組的時間。他在劇中詮釋一個被綁架後隱藏身分的醫生，「這次角色轉換很大，我覺得蠻有趣的。」他表示因為最近季節轉換，又加上劇組很多人感冒，一進劇組才一個禮拜就燒聲，必須用更多的力量去說台詞，所以比較吃力。陳謙文在劇中飾演江國賓的兒子高家翔，集團長子的身分讓他遭遇綁架事件，從此隱藏自己是個富二代。然而他的出現又將掀起一波身世之謎，江國賓的前妻陳柏渝一心想挑撥兩人的父子之情，惹得江國賓疑心病爆發，忍不住去偷驗兒子的DNA。究竟江國賓和江宏恩誰才是陳謙文的親生父親，劇情發展引發觀眾期待。而陳謙文和緋聞女友王樂妍這次又同台演出，兩人之前幾乎每一檔都演情侶，陳謙文笑說：「我很開心可以一起在演合作，比較好玩的是這次我要叫她阿姨！」有一次他們在排戲的時候，他先對王樂妍說：「樂妍，我要叫你阿姨耶！」王樂妍馬上回說：「你不准叫」狂瞪著陳謙文，兩人互動相當逗趣。陳謙文現在忙拍戲，熱愛音樂的他只好把興趣跟工作同時做，在音樂和戲劇之間平衡發展，直呼今年是很充實的一年，出專輯、演唱會到演戲，KPI也算達到了，笑說：「除了花錢還能賺錢！音樂很燒錢，其實沒有辦法回收太多，但多一個歌手身分，可以多參加一些活動或演唱，也是賺錢的好機會。」
有注意到運氣變好了嗎？3生肖「寒露」迎好運 屬馬者事業再創高峰
國曆10月8日，同時也是二十四節氣中的第十七個節氣「寒露」，象徵著天氣轉涼、露水凝結如霜，算是真正的進入秋天。而命理網站「科技紫微網」除了分享改運妙招外，還點名3生肖，指稱其在寒露之後運勢上升，事業如火如荼，這3個生肖分別是虎、蛇、馬。根據「科技紫微網」報導指出，寒露這段時間是一年養生的重要時期，注重保暖與養氣，可以讓自己在季節轉換之中穩定身心。為此，文章中也分享了3招開運儀式，方便民眾提升自己的運勢：第一招：泡腳祛寒防小人法寒露交節時間在晚上9點15分，建議準備一盆熱水，泡腳5至10分鐘，既能祛除寒氣，也有防小人的效果。此法不僅有助於改善體內循環，還能強化自身的能量場，抵擋負面干擾，讓你的運勢平穩上升。簡單的泡腳儀式，能讓你在寒露之後持續吸引好運，走向一年旺盛的道路。第二招：戶外淨化壞運法寒露期間「秋高氣爽」，是進行戶外活動的好時機。無論是健行、快走、或登山，接觸自然的同時，也能有效淨化身上的壞運勢。透過吸收大自然的正面能量，將累積的負能量排出，讓運勢重新流動，為未來的挑戰打下穩固的基礎，並提升整體的運氣與活力。第三招：方位招財吸桃花法若想在寒露提升財運，可以在家中東北方位點亮一盞燈，持續一整天，這能夠吸引財氣聚集，提升財富運。而若希望增加桃花運或好人緣，可以在家中的南方位置擺放一個空紅包袋，象徵迎接好運與新的人際關係，幫助吸引到好桃花和貴人相助，讓感情和人緣節節高升。在生肖運勢部分，文章中點名3生肖，指稱其在寒露之後運勢上升，事業如火如荼，這3個生肖分別是虎、蛇、馬：生肖虎寒露對生肖虎來說是迎來事業高峰的時期。你可能會在工作中得到重大的職位提升或合作機會，特別是和國際有關的項目。財運方面，因為過去的投資或努力，這段時間將開始看到回報，收入大幅增加，並且有貴人相助。生肖蛇生肖蛇的人在寒露期間將迎來感情與人際的突破。單身的你有機會遇見心儀的對象，感情迅速升溫；已婚或有伴侶的人則能夠加深彼此的感情，解決過去的誤解與隔閡。工作上，這段期間的社交活動也將為你帶來意外的好機會。生肖馬對生肖馬而言，寒露節氣為你帶來事業上的創新與發展機會。你的創意和領導力在這時期表現得尤為出色，會吸引到更多人脈資源，助力事業拓展。此外，財運也會逐步提升，特別是偏財運，可能會有投資上的意外之喜。
掉髮人一生推的「養髮洗髮精」！每瓶含金量都超高，洗完變身髮量王者！
因為年紀或生活壓力影響，很多人都有髮量稀疏或掉髮困擾，尤其現在正是季節轉換期，更必須慎選洗髮產品，建議以髮根強健、清爽豐盈類型的洗髮精為主，避免全年同一瓶洗髮精用到底，才能真正對症下藥。許多韓妞愛用的ROOTON，提到它們家的經典產品-甦活植萃系列，因為裡頭添加有經韓國食藥署認證的強健髮根成分，適合稀疏髮量的人使用！適逢台灣首間門市新櫃開幕，櫃上將舉辦為期長達一個半月的優惠活動，務必入手《甦活植萃系列》的超值囤貨組合，新光三越週年慶首七日(10/17~10/23)還祭出購買「甦活植萃洗髮精500ml+奇蹟復甦精萃綠瓶13ml*6ea」，再贈「甦活植萃護髮素200ml」的超值好康，因為名額只有10組，要搶要快！ROOTON台灣首間專櫃保有古希臘的自然純淨風格，現場還設有「試用體驗區」，韓國熱銷第一的頭皮完善修護組當然不能錯過。（圖／品牌提供）經典No.1暢銷囤貨組／4,080元 內含「甦活植萃洗髮精500ml*3」+「甦活植萃洗髮精70ml*3」、甦活植萃洗髮精500ml+奇蹟復甦精萃綠瓶13ml*6ea／2,600元 10/17~10/23限定優惠加贈甦活植萃護髮素200ml。（圖／品牌提供）以提煉自台灣香杉的雪松醇a -Cedrol成分，來守護頭皮+髮根+髮絲健康的VCool豐盈強健洗髮精，不僅可改善髮絲彈性、讓髮絲更為強健，還能有效去除多餘油脂與髒污，達到深層潔淨，讓頭皮清爽不乾澀，連皮膚科醫師黃彥愷都表示：「雪松醇對頭皮和頭髮都有正向的影響，再加上無酒精、無香料、無矽靈、無防腐劑，洗完頭真的很舒服。」VCool豐盈強健洗髮精500ml／880元 一罐滿足強韌髮根、調理與喚醒頭皮。（圖／品牌提供）AROMASE艾瑪絲的「森系列強健豐盈洗髮精」，採用專為細軟脆弱髮所設計的豐盈配方，可深入毛孔洗淨固態油脂，並搭配專利養髮「植萃山葵」溫和淨化，調理頭皮油脂分泌、強健髮根，從根源潔淨養護。AROMASE艾瑪絲的森系列強健豐盈洗髮精，還可搭配5α捷利爾頭皮淨化液和草本強健養髮精華液，利用日常頭皮養護3步驟實現豐盈健康髮。（圖／品牌提供）
寒露將至「適合補財庫」 命理師點名5星座：財富大發
10月8日是24節氣中的寒露，是補財庫的好時機，命理師建議可以多到廟裡走走，也可以吃其他食物養生，並點名5個星座很幸運，有財神加持，財運大爆發。寒露代表深秋的到來，氣候由涼爽逐漸轉為寒冷，地表的露水寒意更濃，因此稱為「寒露」。國際天星風水命理專家邱彥龍指出，季節轉換正是檢視自我的最佳時機，適合搬家、轉換居住、營業地點、裝修等變動，同時可以到廟裡走走為自己呈疏補庫。另外，寒露也是適合養生，可多吃銀耳、蓮子、山藥、蓮藕、菊花、螃蟹，可以潤肺、健脾胃、補益肝腎。邱彥龍建議，寒露期間木星開始逆行，要一直持續到明年2月4日，但還好有吉星加持，可多穿白色、綠色、藍綠色、灰色的服飾，擺設「Z字型、長方形、四方形」的幸運物，或配戴老鷹、閃電等圖騰，飾品方面可戴祖母綠、翡翠、珍珠、鑽石等，能增加財運、貴人運跟考試運。邱彥龍點出寒露期間這16天，對於突然降臨的名望和榮耀別高興太早，恐怕會伴隨金錢損失，並帶來恥辱，甚至會替自己帶來疾病、煩惱和痛苦，感覺被惡作劇，並且是帶有言語與肢體暴力傾向的惡作劇。邱彥龍提醒，要注意手腳受傷、精神問題、還有小心被狗、貓及大型動物攻擊、咬傷；政治人物、誇張好辯、不可靠的人以及用祕術騙人者恐怕會在檯面上被肆無忌憚的抨擊，並產生言語交鋒。不過，水瓶座、雙子座、天秤座相對幸運，可以得到有權勢的朋友幫助，甚至升官；另外，天蠍座、天秤座、摩羯座、雙魚座、金牛座等5星座，獲得幸運之神眷顧，財富會有所增長。◎民俗說法，僅供參考。
新北金山日雨量破600毫米！萬里、三芝也大淹水 鄭明典2張圖揭原因
颱風「山陀兒」雖已經在台灣上空消散，但由於其留下的外圍環流與東北風產生交互作用，昨（4）日北海岸一帶災情慘重，新北市萬里區、金山區、石門區、三芝區更緊急宣布5日停班停課。據中央氣象署資訊，位於金山區的三和觀測站，24小時累積雨量已突破600毫米。中央氣象署昨日下午4時曾發布超大豪雨特報，因低氣壓影響，天氣仍不穩定，易有短延時強降雨，新北市（北海岸）及台北市山區有局部大豪雨或超大豪雨，基隆市有局部大雨或豪雨，宜蘭地區及新北至新竹山區有局部大雨發生的機率。據氣象署24小時累積雨量資訊顯示，新北市金山區一度達到621.0毫米、萬里區508.5毫米、石門區490.0毫米、淡水區416.0毫米。由於暴雨來勢洶洶，新北市金山區、石門區、萬里區及芝山區陸續傳出淹水災情，也造成陽金公路與淡金公路坍方，其中金山道路上水深達到成年人的腰部，許多車輛也卡在路上無法動彈，更有公車和車上全部乘客只能原地待命5小時，完全無法前進。金山淹水災情頻傳，公車卡在路上無法動彈。（圖／翻攝畫面）對此，前中央氣象局長鄭明典昨日下午便在臉書發文說明，因為一股東南信風增強，在幾天前推動山陀兒颱風往西走，後在菲律賓東側轉往西北。而信風和「繞台灣氣流」輻合，同時也和東北風遭遇，在台灣東北部海面產生持續的對流，部分對流區順著台灣北部繞地形氣流往西，邊緣給台灣東北角和北海岸帶來持續性降雨。鄭明典補充，從高空（200百帕）氣流來看，南亞反氣旋隨著季節轉換，開始往南移，約3天前有高空槽線接近，「這樣的配置很像『梅雨』期的高空氣流型態，在台灣上空形成一個有利身對流的『分流』流場，帶來有點梅雨氣息的強烈中尺度對流雲簇發展的條件。」鄭明典解釋東北角和北海岸持續降雨的原因。（圖／翻攝自臉書／鄭明典）鄭明典解釋東北角和北海岸持續降雨的原因。（圖／翻攝自臉書／鄭明典）
老年皮膚問題頻現 銀髮族出現「形態變化」要留意
隨著台灣逐步邁向超高齡社會，每5位民眾中就有1位年長於65歲以上，因此銀髮族常見的皮膚問題也日益受到關注，尤其像近期季節轉換、氣溫差異明顯的情況下，年長者的皮膚問題會更見突顯。皮膚型態出現４變化 應盡早回診就醫檢查台全皮膚科診所的廖朝瑜醫師指出，許多中老年患者在就診時會提到皮膚發癢、乾燥，並出現多種不同的皮膚症狀；廖朝瑜醫師特別強調，老年皮膚問題可歸納為黑、紅、白、乾四大類，每種類型都有對應的治療方式；然而他也提醒民眾，若發現皮膚症狀有異常變化或迅速惡化，例如一夕間長出很多顆病灶，應盡早就醫檢查。常見類型1：黑-脂漏性角化症（俗稱老人斑）脂漏性角化症是一種良性皮膚病變，常呈現黑色到咖啡色蠟狀，主要出現在陽光容易照射的部位，如臉部和手臂。然而，這些斑塊可能會伴隨出現紅癢痛等慢性發炎症狀，應留意是否出現不尋常的變化，如顏色變得不均勻、迅速變大、表面出現自發性破皮流血或短時間內長很多顆病灶，應盡早回診檢查。常見類型2：紅-老年性紫斑老年性紫斑是長期陽光曝曬所造成皮膚真皮萎縮退化所引起，這些斑塊往往會呈現大小不一的紅紫色，通常出現在手背和前臂等部位，甚至臉上、脖子、雙腳也可看到，臨床上大約2-3周會漸漸轉變成黃棕色斑塊再消失，但可能會反覆出現，要留意若出現水泡或疼痛癢感，應及時求診評估。常見類型3：白-雨滴狀色素脫失雨滴狀色素脫失是皮膚老化所導致，會在四肢呈現出分散的白色斑點，一旦出現既不會變大也不會自行消失，會略微影響外觀的形象，目前尚無有效治療方法；患者除了勤做防曬保濕外，也可考慮如冷凍治療等治療方式。常見類型4：乾-缺脂性皮膚炎缺脂性皮膚炎是隨年齡增長，皮脂腺和汗腺分泌減少而出現的皮膚乾癢、發紅、脫皮等表現，通常會出現在小腿前外側、上背部、大腿或是手臂外側，患者在秋冬季節尤其容易發作（又稱為冬季癢），應注意保濕護理、洗澡水不洗太熱且不洗太久，不要使用清潔力太強的肥皂，並根據症狀使用搭配藥物。趁每天洗澡時觀察全身皮膚狀況廖朝瑜醫師最後呼籲，老年皮膚問題通常是漸進式的，建議民眾每天在洗澡時仔細觀察自己的皮膚狀況，如有任何疑慮，應盡快就醫尋求專業的協助，以便針對問題採取適當處置。
美《外交家》雜誌苦勸賴清德「不可廢核」 點名台灣「能源最不安全經濟體之一」
總部位於美國華盛頓的《外交家》（The Diplomat）雜誌，在1月底撰文點名台灣「是已開發國家中，能源最不安全的經濟體之一」，且台灣恐無法承受核電退役的代價，直言此舉不但會損害國家安全利益，還無法實現減碳的氣候目標。 《外交家》1月31日以《台灣選舉對能源安全有重大影響》為題、〈台灣新當選的總統，有機會扭轉政府自我毀滅性的逐步廢核路線〉為副標撰文指出，「台灣下一任總統是民進黨（DPP）的賴清德，該黨計劃在2025年之前退役所有核電廠。台灣是已開發國家中能源最不安全的經濟體之一，無法承受核電退役的代價，廢核必會損害其國家安全利益，以及氣候目標。 」報導續稱，在現任總統蔡英文的執政時期，台灣關閉了3座核電廠中的其中2座，這也讓2017年以來已發生3次嚴重大停電的電網承受更大的壓力。而且台灣最後一座運行的核電廠將於明年夏天退役。因此，當選新任總統的賴清德迫切需要製定一項計劃，來確保台灣的能源未來。」《外交家》也點出關鍵，核能其實長期以來都是台灣基載電力的基礎，但是由於政治反彈，其供電量變得不再穩定。民進黨自成立以來，一直選擇與反核的環保團體結盟，使得他們一直主張反對核能。比如民進黨第一位總統陳水扁，就率先提出「非核家園」，並提到2025年結束台灣的所有核電，這個政策至今仍是民進黨的主張，沒有看到試圖修正的痕跡。此外，2011年日本福島電廠發生核外洩災難，也增強了民進黨的反核立場，並因此得到廣泛支持，大量的群眾在往後幾年發動多次大規模反核抗議，衝擊當時的國民黨馬英九政府，迫使他們停止核四廠的建設。然而，近年來發生數場大規模停電，造成數百萬美元損失以及民眾的死亡後，台灣島內主張保留核能發電的呼聲也越來越高。2018年，1000萬選民中的60%在公投中否決了全面淘汰核電的提議，但2021年有400萬選民否決了關於完成四號核電廠建設的另一次公投。2024年總統競選期間，台灣主要反對黨發起競選活動，要求重啟台灣退役核電廠的運作。就連賴也表示，他將考慮讓一座反應爐繼續運作以應對緊急情況。然而，要做到這一點，賴清德需要延長台灣最後一座發電廠的營運許可證，儘管在法規上，更新的最後期限幾年前就該申請了。報導認為，雖然偏離民進黨的核心價值和反核政策，會疏遠賴清德原先的支持者，但逐步淘汰核能也會帶來政治後果。尤其在兩岸的地緣政治緊張局勢加劇之際，逐步淘汰核能將嚴重損害台灣的能源安全，「截至2022年，台灣97%的能源依賴進口。蔡英文政府用天然氣取代煤炭和核電的策略，使得發電容易受到外部干擾。北京可以透過海上封鎖扼殺該島的發電能力，完全無需採取全面入侵。而且台灣的液化天然氣接收站很少，其天然氣庫存只能維持11天。相較之下，核電廠無需補充燃料即可連續運轉長達18個月。」雖然台灣的反核團體，一再認為地震可能導致核電廠事故，甚至核電廠可能在軍事衝突期間，被中共視為攻擊目標，且核反應留下的永久廢棄物沒有解決方案。然而，《外交家》卻認為「這些擔憂被誇大了！因為核電廠有強大的安全設計，使核設施能夠承受嚴重的地震活動。像是1999年發生致命的「921大地震」時，所有反應爐均安全關閉並在2天後重新啟動。至於核電廠是否會遭到共軍攻擊？報導認為，北京武力犯台的最終目標是要統治該島嶼，而非徹底摧毀它，攻擊核電廠造成的長期污染不符合該目標，也損害中國的國際形象，要是台北與北京發生戰爭，北京幾乎可能攻擊核電廠。至於核廢料的問題，芬蘭和瑞典等國，目前也正在建造乏燃料和核廢料的永久儲存設施，並非無解。另外，如果台灣完全淘汰核能，也將面臨能源短缺的風險。核能可以幫助解決電力吃緊問題，因為它可以為台灣耗電的高科技產業提供充足且廉價的電力。2023年核電平均成本為每度電新台幣1.41元。這低於再生能源（新台幣2.27元）和化石燃料（新台幣3.57元）的價格。 《外交家》還警告，要是沒有核電，必將危及台灣走向碳中和的路程。政府的目標是在2025年，將再生能源佔能源生產的比例擴大到20%，但目前僅有10%，顯然不可能在接下來的1、2年內完成剩餘的目標，「核電的生命週期排放量低於太陽能，因此可以在能源生產脫碳方面補充再生能源。並且，多數再生能源都會面臨天氣和季節轉換時產生的「間歇性」問題，因此核能才是提供基載電力的最理想選擇。」報導最後也建議賴政府，應該先完成核四廠，並重新運轉，因為該電廠電力非常強大，可滿足台灣5%以上的電力需求，其他3座核電廠也不該放棄，應在檢查和維修後，延長其使用壽命，「不然就連鄰國韓國和日本，都在逆轉福島核事故後逐步淘汰核電的政策了。」《外交家》在文末也苦勸賴清德，若台灣島內的政治反對聲浪仍無法克服，那麼賴政府至少應該保留台灣的核工專業人才與知識。否則若失去那些維護與運轉核能的工業能力、安全措施和監管框架，要再重建就必須耗費數年的時間才有可能，「要是不喜歡現有的核電廠，那麼小型模組化反應爐也該列為選項，保留其核子專業的基礎能力，將使台灣能夠在新技術成熟後部署它們。」
寒流來襲！屏基急診收9重症4死亡 醫師提醒3徵兆、1口訣保命
近日寒流來襲，連日低溫讓不少民眾都無法忍受。屏東基督教醫院急診室今統計23日至24日中午，共有4位心肌梗塞、1位腦中風患者、4名OHCA到院前即無生命徵象，遺憾無法救回。屏東近日溫度雖不同中、北部縣市出現5、6度低溫，但當地白天的溫差能達到13度，讓不少患有心血管疾病的民眾血管收縮容易出現不適。屏東基督教醫院心臟內科李兆程醫師提醒民眾，若要提防心肌梗塞一定要注意以下徵兆，並在症狀發生時就要有警覺，趕快服用舌下含片或就醫治療。心絞痛：「胸悶」的範圍約半個手掌，疼痛位置延伸到下巴、肩頸甚至到背部。心律不整：心臟「蹦蹦跳」，人變得容易喘、耐力變差，若為心房顫動，中風機率會高達常人的5倍。心血管過於狹窄：生氣、吃飽飯後或有壓力時、季節轉換、運動過後，出現喘不過氣、心悸、持續幾分鐘以上的噁心和冒冷汗。屏東基督教醫院神經內科主任陳昶宏提醒民眾要記住「FAST」口訣，該口訣能辨別中風4步驟，讓患者能更好把握「急性中風搶救的黃金3小時」：FACE：請病人微笑或是觀察病人面部表情，兩邊的臉是否對稱。ARM：請病人將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂。SPEECH：請病人讀一句話，並觀察是否清晰、完整。TIME：明確記下病人發作時間，立刻送醫。
大仁國中校犬「超仁」聖誕夜病逝！今年第2隻 校方證實：牠去當小天使了
高雄市苓雅區大仁國中內深受師生們喜愛的校犬「超仁」，在本月23日因細菌感染造成肺炎，住進加護病房進行吸氧治療，然而病情卻急轉直下，於昨（25日）聖誕夜晚間離世，校方也悲慟證實「超仁去當小天使了」。臉書粉專《大仁國中校犬專區》昨（25日）晚間修改下午的貼文表示，「12月25日晚間19時15分，超仁去當小天使了。」校方透露，超仁上周出現精神不佳、不想動、不吃東西只喝水、想吐又吐不出東西、呼吸很喘等症狀，請來獸醫到學校看診，醫師懷疑牠的心臟有問題，打了3針狀況有好轉，怎料1、2天後牠又開始不進食、只喝水、呼吸非常喘，12月23日志工帶超仁去動物醫院做詳細檢查。結果超仁拍完X光片後，獸醫發現牠的7個肺葉都在發炎，且中度貧血，腸胃道甚至有出血症狀，病情非常嚴重，恐有性命危險，「因此超仁需住進重症的加護病房，吸氧氣、注射點滴、灌食，並使用抗生素壓制感染，以及藥物治療出血。」醫師診斷病因後，「判斷是季節轉換或空氣品質不佳，所導致的感染。」而腸胃道的出血，則可能是長時間未進食造成的胃潰瘍及胃穿孔所致。（圖／翻攝自Facebook／大仁國中校犬專區）粉專續稱，接著幾天獸醫密切觀察超仁對抗生素的反應，同時持續照X光片，看肺部白化的現象是否減少，以及肺部功能是否能恢復，「超仁很喘就是因為肺部發炎，吸不到空氣」，校方也透露，超仁的醫療費用非常龐大，「第一天的檢查費用就有一萬五千多，接下來的住院及用藥，粗估每天花費一萬元，截至今天(12/25) 已累積約三萬五千元」因此志工團後續也彙整資源，以評估能讓超仁住院多久。遺憾的是，超仁仍於12月25日晚間19時15分離世，校方粉專也證實「已經捐款的朋友，等我整理好，會陸續聯絡退款事宜，謝謝大家。」大仁國中於民國102年起辦理校犬計畫，校犬「超仁」和「超妹」陸續來到校園生活，深受全校師生們喜愛。不料，超妹今年5月17日離世，校方也感嘆，當初「超妹走得太快，我們來不及救，一直是我們心中的遺憾」，沒想到同年12月又送走了超仁，讓校方深感傷心與不捨。
冬天搭捷運超悶熱！網質疑北捷關冷氣？ 業者澄清：可以「這樣穿」
由於天氣逐漸轉冷，許多人外出時都會增添衣物。不過日前有網友發文質疑「捷運是不是把冷氣溫度調高了？」他表示最近搭北捷，覺得藍線（板南線）跟綠線（新店線）都好悶，而且尖峰離峰都一樣，「不知道大家有沒有這個感覺？」有網友也認同稱，「感覺應該是關掉冷氣」。對此，北捷也特別發新聞稿澄清，沒有關空調，也沒有調升溫度，反而是因應冬季降溫，還從11月27日起調降車廂空調溫度至尖峰21度、離峰22度，北捷也建議旅客參考「洋蔥式穿搭」，進車廂後便可以方便脫下外套，避免悶熱。一名男大生10月底在Dcard論壇發文稱，「捷運是不是把冷氣溫度調高了，最近搭捷運都好悶（藍線跟綠線），尖峰離峰都是，不知道大家有沒有這個感覺？」如今2個多月過去，又有網友在貼文底下留言認同原PO，「寒流來坐捷運超痛苦，都會爆汗」、「很悶，上個月中還遇到車廂裡有人身體不適」、「一直都蠻悶的」、「感覺應該是關掉冷氣，每次外面很冷，結果捷運裡面超悶熱。」北捷對此也發布新聞稿澄清，今年8月，北捷依據列車空調溫度作業程序，曾調整車廂空調設定溫度至尖峰時段23度、離峰時段24度，之後未曾調高車廂溫度；近期則因應近期冬季氣溫下降，在今年11月27日，再度調降車廂空調設定溫度至尖峰時段21度，離峰時段則為22度。 北捷補充，列車空調溫度依多年統計分析、環境溫度變化與參考歷年旅客反映意見，營運全時段皆開啟空調，配合環境溫度變化進行電腦定溫控制設定，訂定不同的空調溫度設定模式，尖峰時段旅客較多時，會自動調降空調設定溫度，維持車廂舒適度。因此建議，近期因季節轉換，旅客穿著衣物亦隨之增加，加上早晚溫差較大，研判因此造成部分旅客有車廂溫度升高的感受，建議旅客參考「洋蔥式穿搭」，進入車廂後就可以方便脫下外套，避免悶熱。
情緒跟著氣溫下降又上升 當心你得了「天氣病」
最近正逢季節交替的時節，氣溫氣壓的改變幅度較大，對人的身體或多或少都會有影響，有人情緒敏感因此對天氣變化或特殊節日產生情緒起伏，有沒有一種很熟悉的感覺，每天早上出門上班或上學時，都會被室外的天氣所影響，只要是晴空萬里、陽光普照，心情就會跟著開朗起來；如果碰到烏雲密布的陰天或是下雨天，整個人的心情也就跟著陰沈起來，甚至連出門的動力都減低了大半。情感性疾病 季節交替最易發生衛生福利部草屯療養院心身組醫師蔡昀霖表示，情感性疾病常在季節交替之際特別不穩，例如憂鬱症狀好發於秋、冬，躁鬱症的躁期則在春天最明顯，這段時間復發的病人相比平時，確實會多一些，在此時節，病人切勿停用精神藥物，應規律回診接受藥物治療，家人亦應多關心病人情緒及症狀，適時協助就醫，避免精神症狀復發。規律用藥 出現異狀應盡早就醫蔡昀霖醫師也呼籲，在季節交替的時候，如果有固定服用藥物的患者，在季節轉換需要調高劑量時，可先跟醫師溝通調整，平常避免因為天氣冷而關在家裡，最重要的是觀察自己的症狀，一發覺有變化就盡快就醫。同時，家屬能多注意病人是否有規律服藥及情緒症狀變化，多給予病人關懷，若病情復發時能及早接受治療，規則的服藥，多數症狀都能獲得改善。
入秋最強冷空氣報到！心血管疾病「7大徵兆」別輕忽 這群年輕人注意了
受到2波東北季風來襲，全台氣溫瞬間驟降，秋冬季節轉換之際，也是心血管疾病的好發期。對此，國民健康署提醒民眾，如若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等7大徵兆，小心恐是心血管疾病找上門。一份英國研究發現，氣溫每低1℃一個月內罹患心肌梗塞的機率就會增加2％，且自溫度降低後算起的14天內危險性最高。國健署慢性疾病防治組吳建遠組長表示，心血管疾病的高風險族群除了年長者之外，罹患高血壓、高血糖及高血脂等慢性病的年輕人也是高危險群。對此，吳建遠示警，民眾如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等7大警訊，且伴隨嘴角歪斜、手腳無力和口齒不清等徵兆，請盡速前往醫院就醫，以免錯失治療時機。吳建遠也提醒，若本身有高血壓家族病史，或患有慢性病及抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動等高風險群，須養成定期測量血壓的習慣，冬天外出運動時最好避開早晚低溫時段，出門活動建議採「洋蔥式穿搭」以達到禦寒效果。
肺炎黴漿菌「會走路的肺炎」！誰是高危險族群？ 5大常見QA一次看
【健康醫療網／記者吳儀文報導】季節轉換許多呼吸道疾病紛紛出籠，不只有流感病毒、COVID-19等，近日中國還傳出肺炎黴漿菌感染症大流行的消息。許多醫師紛紛提醒，雖然黴漿菌一年四季皆有可能感染，但夏天及初秋較常見，民眾要注意，而疾管署也整理了5大QA幫助民眾了解肺炎黴漿菌感染症的症狀、治療以及高風險族群。常見問題1： 肺炎黴漿菌是什麼？如何傳播？根據疾管署資料顯示，肺炎黴漿菌（Mycoplasma pneumoniae）是目前發現最小且可自行複製的病原體，它和一般細菌不同，沒有細胞壁，因此許多常見的抗生素對它無效。肺炎黴漿菌主要是透過咳嗽或打噴嚏產生的飛沫傳播，是社區性肺炎常見的致病菌之一。疾管署表示，由於肺炎黴漿菌造成的肺炎和一般的肺炎不一樣，通常症狀較輕微，所以又稱為「會走路的肺炎」（walking pneumonia）。常見問題2： 哪些族群是肺炎黴漿菌高風險群？肺炎黴漿菌一年四季都有可能感染，不過夏季、初秋較常見。依據美國資料顯示，約3至7年會有一波大流行。雖然所有年齡都有可能感染，不過疾管署指出，肺炎黴漿菌較常見於年輕人、學齡兒童。此外，肺炎黴漿菌在家戶內的傳播最常見，而學校、大學宿舍、軍隊、護理之家及醫院等場所生活或工作的人感染風險也較高。若原先患有其他呼吸道疾病仍在恢復期或免疫功能較差的病人，發生嚴重感染的風險會更高，因此要注意各項預防措施。常見問題3： 該如何預防肺炎黴漿菌感染？肺炎黴漿菌目前並沒有疫苗可以預防，疾管署建議，民眾若出現咳嗽等呼吸道症狀時，應佩戴口罩；在咳嗽或打噴嚏時應用紙巾掩住口鼻並立即丟棄，若沒有紙巾也可改以上臂、手肘代替，但切勿直接用手掩住口鼻；此外平時也要落實用肥皂勤洗手。常見問題4： 肺炎黴漿菌感染後會有什麼症狀？若受到肺炎黴漿菌感染，最常見的疾病型態為「支氣管炎」，疾管署表示，常見症狀包含喉嚨痛、倦怠、發燒，及可能有持續持續惡化甚至長達數週的咳嗽。此外，約有10%的人會得到肺炎，若感染者為小於5歲的幼童，感染後除了有上述症狀外，可能會有喘鳴（wheezing）表現。常見問題5： 肺炎黴漿菌感染要如何治療？若有肺炎黴漿菌感染疑似症狀，民眾可就醫由醫師進一步診斷評估，並進行適當治療。疾管署表示，事實上多數感染者皆可自行痊癒，但若發展為肺炎，則需遵照醫囑完成抗生素療程。
「黴漿菌」恐大流行！主要感染途徑曝光 營養師揭「6類食物」防染病
秋天是許多呼吸道疾病好發季節，今年不只流感肆虐，近期「黴漿菌」疫情更嚇壞不少人。小兒科醫師表示，黴漿菌肺炎是因為感染黴漿菌所導致，感染途徑包括飛沫傳染，包括唾液、鼻腔分泌物等，常見症狀有嚴重咳嗽、發燒、白色黏痰、嚴重者甚至會有帶血絲黏痰、發生肋膜積水、肺水腫現象。小兒科醫師巫漢盟在臉書說明，黴漿菌肺炎是因為感染黴漿菌所導致，一年四季都可見到，但好發於春夏、秋冬季節轉換之際，感染途徑包括飛沫傳染，包括唾液、鼻腔分泌物等，常見症狀有嚴重咳嗽、發燒、白色黏痰、嚴重者甚至會有帶血絲黏痰、發生肋膜積水、肺水腫現象，少數病人會有嚴重肺炎、氣喘發作、腦炎（大腦腫脹）、溶血性貧血、腎功能異常及皮膚疾病等嚴重併發症。巫漢盟表示，黴漿菌肺炎的高危險族群為孩童、青少年、年輕族群，在美國主要好發於5歲以上孩童；在台灣發現感染族群有年輕化趨勢，3歲以上孩童感染的比例明顯上升，目前治療方式為服用抗生素，常用藥物以巨環類（Macrolide）的抗生素為主，提醒民眾勤洗手、戴口罩、避免出入擁擠處。（圖／翻攝自林雨薇 營養師臉書）另外，營養師林雨薇透露，雖然目前沒有疫苗可預防黴漿菌感染，但仍可透過飲食及生活習慣防範，建議多吃優質蛋白質、發酵乳品、富含維生素C的水果、深綠色蔬菜、富含維生素D的食物，以及海鮮或全穀類，以增加免疫力。如果真的不慎感染黴漿菌，營養師也分享8個方法加速恢復，分別是喝大量液體如白開水和熱湯、練習腹式呼吸、不吸菸和二手菸、曬太陽10至15分鐘、充足睡眠、每天20分鐘的中低強度運動、多攝取薑黃素，以及補充Omega-3脂肪酸。（圖／翻攝自林雨薇 營養師臉書）
立冬補過頭！男上班族愛「這味」 心肌梗塞險送命
近來適逢季節轉換，日夜溫差近10度，容易造成血管收縮，增加心臟病或中風急性發作的風險，尤其明天就是立冬，不少人喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞等食材進補，對此，大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師江孟橙就提醒，有心血管疾病的患者要注意別「補過頭」，日前一名60多歲的男子，不知自己有高血壓，平日喜歡吃鍋物，飲食也不忌口，結果某天上班突然胸悶不適，送醫檢查後發現是心肌梗塞，所幸緊急做心導管手術，救回一命。江孟橙醫師指出，這名患者自述胸悶不舒服已經2天，起初不以為意仍忍痛上班，沒想到胸口劇痛愈來愈嚴重還猛盜汗，最後痛到無法忍受，伴隨呼吸困難，才丟下工作到醫院就醫，結果檢查發現心肌梗塞，所幸在黃金時間內，馬上緊急開刀手術置放支架，經過治療、用藥後，已經脫離險境，身體也逐漸恢復中。江孟橙表示，該患者平時不注意自己血壓，也沒有定期做健康檢查，住院後抽血，總膽固醇超過240mg/dl，俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇也超過正常值130mg/dl的1.5倍，對此他特別提醒患者，日後在飲食上必須要更加控制，遵從醫囑按時服藥、按時回診，抽血再追蹤，更要控制膽固醇，避免再度復發。江孟橙進一步提醒，罹患心血管疾病的患者，在日夜溫差大的季節更要特別注意，飲食也要控制，特別在立冬時，很多人喜歡進補、吃火鍋，其實薑母鴨、燒酒雞等鍋物，多半含有米酒，喝了含酒精的熱湯，萬一患者血管比較脆弱，在血管大幅度的收縮下，便很容易誘發心肌梗塞或中風等致命的心血管疾病。此外，罹患高血壓的患者，服用降血壓藥和防治血栓的抗凝血劑病患，在進補吃鍋時也要注意血壓變化，避免血壓突然升高暴衝，至於一般健康的民眾，如果經常吃鍋進補、取暖，恐吃進過多高鹽、高油、高熱量的食物，會讓身體負擔更大。江孟橙指出，心肌梗塞前兆通常身體會出現警訊，例如會胸悶、胸痛、盜汗，常有換氣困難的感受，也會無故心絞痛，急性症狀會因呼吸不順而冒冷汗，時間持續達15分鐘以上，如果沒有緩解就該立刻就醫；另心肌梗塞患者在進行手術、置放支架後，一定要控制飲食、維持健康的生活習慣，每天至少2次量血壓，控制在正常血壓值應等於或小於120／80mmHg內，否則很有可能便會再復發。
「秋去冬來有點暖」11月降雨偏少 氣象署揭原因：明年夏天恐更熱
11月8日是二十四節氣中的「立冬」，意味著秋天結束及冬天的開始。氣象署公布今年冬季天氣展望，預測11月至隔年1月，天氣型態轉為東北季風影響為主，進入冬季，大陸冷高壓逐漸發展增強，各地氣溫會隨著季節轉換逐漸下降，迎風面的北部、東北部易有降雨發生，中南部為枯水期。氣象署表示，未來一季臺灣附近的氣溫為正常至偏暖，從秋季進入冬季，雨量逐漸增多，11月臺灣附近預報正常至偏少，12月正常至偏多，1月以正常至多雨機率較高。（圖／氣象署）氣象署說明，根據目前全球海溫和大氣環流監測資料顯示，熱帶持續呈現聖嬰及正相位印度洋偶極的海氣型態，東亞冬季季風強度偏弱，但今年西太平洋海溫持續偏暖使得赤道東西向海溫梯度偏弱，因此聖嬰引起的環流所造成的影響是否與過去一致，仍有不確定性。全球海溫和大氣環流監測資料目前顯示，聖嬰現象正在持續發展中，近期的海洋聖嬰指標（Oceanic Niño Index, ONI）仍維持上升趨勢，2023年7至9月平均數值已來到1.3，預期今年秋季就會達到聖嬰事件成立的標準，並持續到2024年，全世界將處於聖嬰現象的影響中。氣象署指出，雖然臺灣不在聖嬰現象主要發生的赤道太平洋區域內，但臺灣氣候仍有部分受到聖嬰的間接影響。像是在聖嬰年時，秋季～隔年春季的季風將出現變化，聖嬰現象所引發的南海－菲律賓海反氣旋，會加強臺灣附近的西南風使熱帶暖空氣移入，同時也減弱了東北季風使冷空氣不易南下。（圖／氣象署）由於海溫與季風變化，聖嬰發展成熟後的一年，台灣氣溫易偏暖。冬季出現「暖冬」、隔年夏季也會變得更熱。而海溫變化也使菲律賓東方海面易生成反氣旋環流，帶來西南風，形成有利於降雨的環境，因此聖嬰隔年春季臺灣會出現「春雨增加」的情況。此外，聖嬰現象發展時的夏秋季，由於暖海水環境偏向赤道中東太平洋，西北太平洋颱風 「生成位置距離臺灣較遠」，而「颱風數量接近或略少於正常」。不過，每個聖嬰現象都存在個案差異，今年聖嬰雖已逐步發展，但目前西北太平洋、大西洋海溫偏暖，和過去的聖嬰發展狀態不太一致，因此以上種種有關聖嬰現象對台灣氣候的典型影響特徵並非絕對都會發生。（圖／氣象署）
秋冬最好用的護唇膏TOP3！保濕度超高又持久，晚上擦隔天早上起床唇紋隱形了！
秋冬到了，最近是否開始因為季節轉換發現自己的唇紋越來越明顯、唇周越來越暗沉、乾燥或開始起屑？脆弱的唇部相較其他部位肌膚，因為唇部無皮脂膜、角質層也更薄，水分特別容易流失進而造成雙唇乾裂無光澤。TOP 1 凡士林全能精華潤唇膏系列今年秋冬，凡士林重磅推出醫美級護唇神器「凡士林全能精華潤唇膏系列」，添加醫美級精華，#凡士林護唇魔法棒 可針對不同唇部問題對症下藥、精準修護，更能根據不同情境場合自由混搭，客製專屬於你的唇部護理。（圖／品牌提供）小紅書推爆的護唇打底天花版 「凡士林全能精華潤唇膏」共四款，每款都超保濕好用，外包裝更是簡約設計加上霧面管身手感佳，加上價格親民，入手完全無負擔，年底聖誕跨年跑趴季來臨前能夠超前部署，打造水嫩嘟嘟唇！#4號#修護魔法棒(舒緩修護)：敏弱唇適用，擦上有舒適涼感，唇部乾癢、敏感、緊繃、泛紅，一擦馬上緩解。#6號 #淡紋魔法棒(淡紋彈潤)：潤而不油，減少唇紋數量與面積；同時提升雙唇Q彈，嘴唇不再皺巴巴！#5號 #柔嫩魔法棒(柔嫩磨砂)：死皮救星，添加5%磨砂微粒，細膩溫和不易刺激；同時添加海藻醣與玻尿酸，去角質的同時還能保濕補水，簡單就能GET水嫩雙唇！#3號#煥亮魔法棒(煥亮潤色)：除了可立即潤色提亮雙唇，打造自然好氣色外，使唇部透出紅潤光澤。（圖／品牌提供）TOP 2 DEW玻尿酸彈潤Q唇霜2023年DEW的保養新增「唇周」新品玻尿酸彈潤Q唇霜，讓一直有唇周困擾的你得到救贖，令嘴唇、唇周肌膚重現平滑，預防唇紋、唇周乾燥，可讓唇周、唇部一整天都有高度保濕感！獨家研發玻尿酸特潤唇膜，能追隨唇部動作，具有「保水」+「抑制水分蒸發』的雙重潤唇，讓在日本的韓籍知名模特兒 金榮兒（Youn-a）也被圈粉！她激推DEW玻尿酸彈潤Q唇霜，她說可以大方的塗到唇周肌膚，如同唇膜般，一次照顧到唇周與唇部肌膚。此外，她也同步推薦DEW新推出的彈潤膜法線雕霜 ，增加自己的臉部保濕力線條感外，這款霜可以完全照顧到口罩遮掩的肌膚下垂狀態，服貼感很有感！ View this post on Instagram A post shared by ヨンア _ youna (@youn1029)DEW玻尿酸彈潤Q唇霜 唇部專用精華 640元。（圖／品牌提供）DEW 彈潤膜法線雕霜55g/1,350元（圖／品牌提供）TOP 3 PAUL & JOE X Cinnamoroll 大耳狗聯名系列大耳狗好朋友限量護唇膏超可愛的大耳狗喜拿又來PAUL & JOE玩耍了！這次還帶新朋友牛奶 & 小黃鳥一起出場，一同推出PAUL & JOE X Cinnamoroll 大耳狗聯名系列，其中兩款不同口味的護唇膏超可愛，包括西洋菊花園限量護唇膏和薰衣草甸限量護唇膏，香甜的味道如同肉桂咖啡館剛烘焙出的糕點一樣可口誘人，滋潤唇部、平滑唇部紋理，在唇彩前打底使用可讓唇妝更加服貼持久。PAUL & JOE X Cinnamoroll 大耳狗聯名系列大耳狗好朋友限量護唇膏(西洋菊花園限量護唇膏和薰衣草甸限量護唇膏兩款) 12g/600元（圖／品牌提供） View this post on Instagram A post shared by PAUL & JOE BEAUTE (@paulandjoe_beaute)