學期
」 薄瓜瓜 班班喝鮮乳 台大 營養午餐 學費
後悔考進台大文組！校友嘆「一輩子沒出路」 學長姐傻眼：只是不願承認自己能力
讀頂大有用嗎？一名畢業於台大政治國際關係組的女網友抱怨，自己是轉學考進台大，但在學期間課業壓力極大，加上政治系廢課多，畢業後還沒出路，讓她不禁感嘆「本人這輩子最後悔的就是考台大文組……我寧願去唸東吳法律系，或者輔大醫學系，這樣才有錢賺」。貼文曝光後，引起大批台大生反駁。這名網友日前在Dcard以「讀台大有什麼用？台大文組一輩子沒出路」為題表示，她當初是就讀某所無名大學，透過轉學考進了台大日文系，再雙主修政治系，最後放棄日文系學位，以政治系畢業。原PO直言，台大的課業壓力相當大，每學期都有人「崩潰」，並批評「台大真的是一間學店，學店中的學店」。原PO提到，以政治系來說，就有許多廢課，「所以我常常翹課，跑去法律系旁聽，因此，本人雖然是政治國關畢業的，但其實本人的法學知識遠比政治知識豐富」。原PO也坦言，她認為自己轉去政治系的選擇「錯得十分離譜」，並指出「我沒有先研究好政治系的必修科目，就隨便填了轉系申請，台大政治的必修科目十分繁雜，我雖然是國關組，但照樣須修習政論和公行的科目」、「台大政治的教授們都是留美、留英、留法的，所以想讀台大政治的話，你的英文與數學必須要有一定程度，不然會過得很痛苦」。文末，原PO感嘆，「本人這輩子最後悔的就是考台大文組，千金難買早知道就是我現在的狀況。在台灣這個鬼島，只有理工科系、法律系、和醫學系才有出路。我真的很後悔進台大，我寧願去唸東吳法律系，或者輔大醫學系，這樣才有錢賺。在台灣，文組一輩子沒出路，我是說真的」。貼文曝光後，不少台大生在留言區吐槽，「不管你是不是真的轉學到台大日文又轉政治，但我相信你真的最初不是台大生，因為你程度跟台大生差太遠了」、「英文數學都沒程度，你做啥都不行啊，都讀『文組』了，怎英文都讀不好在這賴這賴那的」、「不知道該從哪裡吐槽起……自己不研究好課程地圖就貿然轉去政治系，再來崩潰英文、數學程度不好」、「其實只是不願意承認自己能力很差所以在台大混的不好而已……事實上如果你能力夠好，早就去念你口中這些校系了」。也有人認為，「我不認為我讀的外文系是沒用的，只有外文確實在找工作上會帶來較多不便，但我可以把我在這裡學到的、培養出來的能力變成我往其他方向發展的工具」、「就我的經驗，同學們難免嫌課程難，但最後也只能怨嘆自己爛，因為就是有人可以在全班平均不到70的時候考到98」、「台大本來就沒有那麼神奇，有用的人，才會讓這學歷變得有用」、「感覺是你對台大有過度幻想，妳根本不知道要什麼，能力不好就補強它」。
從醫學看童話故事 白雪公主有憂鬱症、睡美人恐有糖尿病風險
《英國醫學期刊》（BMJ）的聖誕特刊近日刊登了一篇由荷蘭屯特大學（University of Twente）研究員范戴克（Sanner van Dijk）團隊撰寫的「偏搞笑」研究文章。當中以迪士尼公主的故事情節，探討公主們在現實生活中可能遭遇的健康風險。文中不僅提到白雪公主可能有憂鬱症、灰姑娘有肺病，甚至認為睡美人可能同時面臨肥胖、糖尿病等疾病的風險，研究人員甚至呼籲迪士尼應採取相應措施改善角色設定，以便傳遞健康觀念。綜合外媒報導指出，該篇研究中點名點名白雪公主，指稱其長年活在繼母的逼迫下，長期缺乏社交互動，這種孤立可能導致憂鬱症、焦慮及心血管疾病等風險，甚至增加早逝的可能性。雖然七個小矮人的陪伴在一定程度上緩解了其孤獨，但她卻因毒蘋果而昏迷，完美諷刺了俗語「一天一蘋果，醫生遠離我」的無效性。而茉莉公主在宮殿中孤單成長，被認為可能爆發癡呆症、免疫系統衰退及多種心理疾病。此外，茉莉公主的老虎夥伴拉賈（Raja）可能帶來人畜共通傳染病的威脅，甚至因其本能攻擊性對茉莉構成直接的生命危險。而灰姑娘（Cinderella）因繼母的苛待，長期暴露在灰塵及廚房環境中，研究人員認為，這可能導致灰姑娘罹患職業性肺病（OLD）。更糟糕的是，仙女的魔法中含有鋁塗層的微塑料微粒，可能穿透灰姑娘的肺部組織，進一步損害灰姑娘的健康。而寶嘉康蒂（Pocahontas）因為推進和平而跳下懸崖，研究人員估計其所跳下的高度高達252公尺，落地時間約9秒，這樣的行為在現實中可能導致全身多處骨折，堪稱是「骨折交響曲」。而睡美人奧羅拉（Aurora）因長期沉睡，可能引發肥胖、糖尿病和心血管疾病，甚至中風風險；而王子未經睡美人的同意而直接親吻，此舉也被認為違反現代社會的倫理。文章中也點名貝兒（Belle），因其與野獸的親密接觸，可能感染布魯氏菌病或狂犬病；花木蘭因家族榮譽以及長期隱匿真實性別的壓力，可能會出現心理健康問題；而長髮公主（Rapunzel）則因拉扯頭髮，可能罹患牽引性脫髮，導致永久性頭痛及脫髮問題。研究團隊建議迪士尼，應考慮採取一系列健康措施，例如推廣正念（mindfulness）、心理治療、個人防護設備的使用，以及教育角色如何與動物共存。研究人員強調，透過這些方式，不僅能改善角色的設定，也能向觀眾傳遞更健康的生活態度。
恐怖校園1／沒跟校長打招呼遭罵「長這樣」 代理老師痛苦自殘還被迫人流
新北市板橋區某明星國中近日風波不斷，屢屢發生校園事故而導致人心惶惶，如今又傳出該校校長言語霸凌代理老師，因老師站導護時未與她打招呼，竟被叫到校長室狂罵，還人身攻擊稱「沒有反省能力才會長這樣」，長期壓力導致老師身心受創，出現自殘抓髮行為，最終更因擔心失去工作而下決定進行人工流產，而霸凌調查程序竟逾4個月，讓代理老師忍無可忍，決定說出真相。據了解，該校是當地明星國中，許多家長趨之若鶩想把孩子塞進去，今年更因龍年而增班，總學生數逼近3000人。代理老師恩恩（化名）卻出面控訴，她在該校任教約10年，因身兼生教組職位，每天6點多就到校巡視校園，直到學生上完第8節課放學，她仍得留下處理行政工作，下班時往往已是6、7點，但她對工作樂此不疲，更與同事們相處融洽，直到新任校長於2023年9月上任，曾經最喜歡的學校卻成為惡夢。「她剛來的時候都很好，直到下學期一開學，我們才覺得什麼都變了。」恩恩回憶，該校長頂著師鐸獎光環調任到校，師生們都對她寄予厚望和期待，原以為她能用溫暖和專業陪著孩子們成長，但假象只維持一學期就破滅。代理教師恩恩（化名）因遭校長針對，擔心失去工作而拿掉孩子，至今想到無緣的寶貝仍心痛不已。（圖／黃威彬攝）「那是下學期開學前一天，校務會議上直接點名我並開罵。」恩恩說，在開學前的校務會議開始前，同事們都因久不見彼此而相互寒暄，她也與其他老師們微笑致意，校長卻突然發飆，點名她「可以不要再講話了嗎，否則就請你出去」，突如其來的指責讓她萬分受辱，在精神折磨下痛苦熬完這場會議。而在開學日當天，恩恩一如既往在校門口站導護，指揮學生過巷口時發現一位孩子因戴耳機而沒聽到指示聲，她擔心孩子發生意外，連忙上前提醒，校長這時從後方走來，竟因恩恩沒跟她打招呼而指責她「很囂張」。恩恩當時一陣錯愕，校長則持續重複「再給我囂張」、「從此我就是對你這樣，你們再繼續囂張」等語，還要恩恩到校長室找她，恩恩在開業式後帶著錄音手機和恐懼的心情前往，撲面而來的則是再次的狂風暴雨。根據恩恩提供的錄音內容，校長把恩恩叫進辦公室是因「我還沒罵夠你呀」，言語中再次指責恩恩「大膽」、「囂張」，要她珍惜在校服務的機會，並語帶威脅稱「校長有絕對、絕對的人事裁量權和行政權力」，更對恩恩的外貌人身攻擊。「你們沒有反省自己的能力，所以你才會長這樣啊。」在錄音檔中，該校長稱要恩恩與同事們不要「每天喇迪賽（台語，聊天之意）」，更說恩恩「嘻嘻哈哈的像個大嬸大媽，走到哪裡就喧嘩到哪裡」，飆罵數分鐘後才讓恩恩離開。恩恩回到辦公室後又羞又懼，此後上班都承受極大的精神壓力，學生們更告知校長曾私下詢問她的上課狀態，種種事件都讓她擔心自己被校長針對，深怕哪處沒做好又會被冠上莫須有罪名，甚至出現失眠和抓髮自殘行為，直到3月底她發現自己懷孕。該校長（右二）在教育界營造甜美專業形象，如今卻遭指控對代理教師惡言相向。（圖／新北市教育局提供）「很怕這學期之後我就沒有工作了，最後才決定跟寶寶說再見。」想到自己無緣的寶貝，恩恩忍不住哽咽落淚，她提到，原本是想迎接新生命的到來，但代理老師是一年一聘，擔心失去工作會讓小家庭的經濟負擔加劇，在幾經掙扎下才決定以人工流產與孩子告別。失去孩子的痛苦讓恩恩更加身心俱疲，在流產假期間，她不時會想到校長對自己冠上的罪名，總會不自覺難過落淚，所幸在家人的陪伴和同事鼓勵下慢慢走出低潮，而她也努力報考其他學校，在確定離開該校後，她則向人事室提出霸凌申訴。但恩恩8月提出申訴，調查結果卻直到12月中都還沒出來，校長則仍持續在教育第一線上，她在4個月間備受煎熬，更擔心官官相護恐讓此霸凌案不了了之，最終才決定挺身而出、說出真相，希望別再有無辜師生受害。校長回應表示，今年的確與該老師在溝通時出現情緒激動問題，事後曾向老師致歉都不被接受，而她任教多年，把代理老師都當作家人般照顧，對自己的溝通方式也已進行調整。教育局則強調，調查報告已於16日正式通知陳情人，因該校長情緒管控不佳，致學校聲譽受損，已行政懲處小過一支並向該師表達歉意，未來也會持續努力調整改善領導溝通模式。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
不甩中央「班班喝鮮乳」腰斬 蔣萬安喊北市繼續推
台北市長蔣萬安19日表示，台北市不會停止「班班喝鮮乳」政策，為了孩子的營養與健康，將想辦法克服一切困難，持續在北市推動。因應紐西蘭液態乳2025年10月將以「零關稅」方式席捲台灣，預料會衝擊國產乳品生意，農業部與教育部2024年8月底本學年推動俗稱「班班有鮮乳」的「學校採用國產可溯源乳品專案」實施計畫，原意想提供一周2次、每次190毫升的乳源供學童飲用，然因供應鏈與配送、保存問題，光政策已上路的7縣市中，有高達7成學童選擇飲用保久乳，與預期效果有落差，冷鍊等系列問題也讓地方叫苦連連，閣揆卓榮泰19日宣布，2025年2月新學期「喊卡」，政策腰斬引發議論。蔣萬安19日下午對此表示，為了孩子的營養與健康，「班班喝鮮乳」政策不應該停，台北市會協助克服一切困難來做，也會進一步研商冷鍊、配送人力等問題，希望喝羊奶或豆漿者，北市府也會盡力協助，刻正規畫配套中。值得一提的是，近日媒體發布一份最新民調，稱有高達88％的台北市民，對於北市府積極推動大型系列活動，例如台北燈節、水舞嘉年華等表示滿意，認為可帶動地方經濟、提升觀光魅力。此外，高達90％的台北市民對台北大巨蛋舉辦各類的大型活動表示肯定，認為可有效為城市注入活水，是否因此讓蔣萬安有「底氣」可別於中央走出自己的路，外界關注。
卓榮泰拍板「班班喝鮮乳」下學期停辦 教團籲勿重蹈覆轍
行政院長卓榮泰19日表示，有鑑於「班班喝鮮乳」亂象橫陳，在蒐集農業部、教育部與各地方政府意見後，將於下學期起，停辦學童乳政策。因應紐西蘭液態乳2025年10月將以「零關稅」方式席捲台灣，預料會衝擊國產乳品生意，農業部與教育部2024年新學年推動俗稱「班班有鮮乳」的「學校採用國產可溯源乳品專案」實施計畫，原意想提供一周2次、每次190毫升的乳源供學童飲用，然因供應鏈與配送、保存問題，光政策已上路的7縣市中，有高達7成學童選擇飲用保久乳，與預期效果有落差，冷鍊等系列問題也讓地方叫苦連連。卓榮泰5日承諾，近期會針對4年預計砸新台幣44億的「班班有鮮乳」政策滾動式調整並公布下學期解方，而在農業部與教育部蒐集各地方政府意見並溝通後，發現第一線教學單位與家長對政策推動看法多元又分歧，短期難以形成共識，便於19日院會拍板，下學期起不再班班發放鮮乳，也不會改採發行鮮乳券等替代方案，亦即政策將直接「腰斬」。全國教師工會總聯合會對此批評，「班班喝鮮奶」政策雖打出協助本土酪農、幫學童補鈣大旗，但政策上路以來反而嚴重干擾學校正常作息、影響學生學習品質，甚至還擾亂生產秩序與市場機制，主責單位農業部懸崖勒馬不是壞事。全教總直言，不是立意良善就一定是好政策，各級政府部門更不應把學校當成「施政提款機」，呼籲賴政府記取教訓，不要重蹈覆轍。行政院發言人李慧芝則強調，停辦不會影響政府照顧酪農決心，也會持續推動酪農產業輔導升級。農業部次長杜文珍則說，外界關注2025年已編列的「班班喝鮮乳」預算如何消化流用，農業部後續會再與相關產業團體討論，思考如何挹注經費，對產業最有助益。
日本國中生在麥當勞遭刺死！40多歲兇嫌5天後落網「身分曝」
日本福岡縣北九州市14日驚傳有國中生在麥當勞遭不明男子持刀攻擊，導致1死1傷的悲劇。如今，警方終於在5日的搜索後將40多歲的兇嫌逮捕歸案。據悉，這名恐怖男子是住在犯案現場附近的居民。據《株式會社福岡放送》的報導，遭刺死的15歲女學生中島咲彩14日晚間，與同校的15歲男同學從補習班下課後，一起前往位於小倉南區的「麥當勞322德力店」用餐。當晚2人在8時25分到櫃檯前排隊點餐，沒想到1名身高約170公分、中等身材的陌生男子，卻花了10幾秒的時間潛入店內，突然持刀往中島咲彩的腹部捅去，再拔刀刺向男學生的腰部，最終造成中島咲彩死亡，男學生也差點喪命，整個犯案過程僅30秒。男子案發後立刻逃離現場，儘管警方已增派了150名警員在該地區巡邏，並從18日起又增至250人，且市政府還額外派出約1000名工作人員，在孩子們上下學期間進行巡邏，但當地仍然有許多學生及家長擔憂不已，北九州市還因此有4200名學生請假未到校上學。警方指出，涉案的40多歲兇嫌已被依殺人未遂嫌疑逮捕，而他的身分也被辨識出就是住在案發現場附近的居民，至於男子的詳細犯案動機仍有待有關當局進一步釐清。
建中畢業生家道中落 「1天募得80萬」延續德國留學夢
18歲的男孩陳寬昕去年從建國中學畢業，在申請大學的前夕，遇上家庭變故，為了圓留學夢，在募資平台募得83萬元學費，讓他順利到了德國慕尼黑工業大學就讀。當地物價比想像中還高，陳寬昕16日進行第二次募資，目標80萬元不到24小時就達標，他感動表示：「我會更加努力，證明自己值得大家的鼓勵。」陳寬昕出生於小康家庭，上面有兩個姊姊，4歲時父母離異，家道中落，變成中低收入戶。從那時候開始，陳寬昕便習慣節儉的生活，「看著父親一個人撐起家計，年幼的我所能幫上的忙，就是忍住自己想吃糖的慾望，打包學校的營養午餐來當家裡的晚餐，還有多多陪伴癌症的奶奶與失智又中風的爺爺。」據《ETtoday新聞雲》報導，陳寬昕為了減輕父親負擔，從小學開始就打包學校的營養午餐回家當晚餐；每次校外教學的回條發下後，先勾上「不克參與」再交給父親簽名；即使鞋子太小了也不敢說，硬穿到無法再穿了才敢開口，導致他長大後腳趾向下彎曲。因為艱困背景給了陳寬昕很大的努力動機，他從國小、國中都是唸資優班，高中保送進入建中人文社會科學資優班，成績總是名列前茅，高二更立下出國留學的志向，在募資平台提出「成為留德華的艱難旅途─德國留學募資計畫」，讓他去年10月得以順利踏上德國留學之路。陳寬昕承諾將不負外界對他的期待，更加努力成為對社會有貢獻的人。（圖／嘖嘖募資平台）陳寬昕分享，雖然德國讀大學免學費，但宿舍難抽，為了省房租，他搬了4次家，在德國也遇到因慕尼黑暴風雪而受困、護照遺失、善意協助陌生人遭詐騙等經歷。陳寬昕原以為靠著課餘時間打工、省吃儉用可以支應後續學費，但因德國高物價、打工收入不穩定，讓他只好施行第二階段募款。陳寬昕第一階段募得的款項只能支應到明年1月，陳寬昕16日展開第二階段募款，目標是在75天內募得80萬元，支付接下來三個學期的生活費，結果上線不到24小時就已達標，他也在臉書上發出感謝文，坦言「我比誰都更不想要開啟第二次募資」，表示自己為此感到很焦慮，也從沒想過上線22小時，就可以火速達標，「從極其焦慮到看到各位的支持如此龐大，我充分感激，也憂慮擔負不起。我想，接下來最大的難題，應該是努力說服自己相信我值得，並且真的努力，證明自己配得您們的關愛。」並附上自己的手寫信，強調自己未來會更加努力。陳寬昕曬出手寫信感謝大家支持。（圖／陳寬昕臉書）
西班牙人愛抽菸、習慣晚吃…卻比台人長壽！ 醫曝「1飲食關鍵」
西班牙人愛抽菸、晚餐習慣到晚上10點才吃，但卻擁有全球數一數二的長壽紀錄，平均壽命甚至比我國還要高。對此，減重專科醫師蕭捷健也分享自己在西班牙旅遊的觀察，點出長壽關鍵可能不在「什麼時候吃」，而是「吃什麼」。蕭捷健近日在臉書粉專發文指出，這幾天在西班牙走走，發現路上的人普遍都很苗條，他為此查了一下，發現西班牙肥胖率只有17至20%，遠低於美國的42%。而且，西班牙人的平均壽命也相當令人驚豔：男性的平均壽命為81歲，女性則達到86歲，完全高於台灣男性的78歲、女性的84歲，「這告訴我們：什麼時候吃可能沒那麼重要，吃什麼才是關鍵。」他覺得差最多的，就是西班牙食物雖然油，但幾乎都是橄欖油，而且加工食品很少，以原型食物居多，「吃對油，代謝提高，很多人減重時習慣算熱量，但同樣是脂肪，不同種類對代謝的影響完全不一樣。」蕭捷健指出，美國佛蒙特大學的研究顯示，當以橄欖油取代奶油、肥肉等飽和脂肪後，他們的活動力提高了 12%至15%，靜態時的能量消耗增加了3%至4.5%，「代謝這樣可是提高不少耶！而且受試者的心情也更穩定，這可能是腸子發炎指數降低，透過長腦軸影響到大腦。」蕭捷健也援引西班牙發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究，追蹤了7447名55至80歲的心血管高風險者，結果發現：低脂飲食組的心血管疾病發生率是4.4%，而地中海飲食＋堅果組只有3.4%，「吃對油，心血管疾病會降低將近23%，這簡直就是藥物等級的效果。」相反地，吃錯油的影響可能更嚴重。蕭捷健透過瑞典烏普薩拉大學的實驗發現，若每天攝取含高飽和脂肪（如棕櫚油）的食物，短短7週內內臟脂肪便會增加2倍，肝臟脂肪也會顯著上升；反觀攝取多元不飽和脂肪的族群，不僅肌肉量增加近3倍，內臟脂肪還不會增加，「我在想，以後乾脆去常吃的鐵板燒，擺一罐我專用的橄欖油或酪梨油好了。」
「基隆有愛 挺女力」 婦女學苑成果展啟動女力新時代
新女力時代到來，是世界人權宣言的目標，也是為2030永續發展中性別平權目標，並賦予婦女權力，昨(14)日基隆市長謝國樑至仁愛國小體育館，參加婦女學苑成果展，肯定社會處與救國團開辦有系統訓練的課程，強化女性自信及自我潛能發展。基隆市推展婦女學苑數十年，是為設籍於本市年滿18歲以上女性市民提供終身學習的機會，在學期期末之際，以動態表演展出「珍賞歌唱藝術」、「活力拉丁舞」、「健身律動Zumba」、及靜態攤位「禪繞畫」、「手工服裝打版」、「創意咖啡飲品」、「水墨花鳥國畫」、「指尖魔術手作創意」等聯合展出，吸引400多名民眾前來認識課程並參與體驗，會處長楊玉欣與議會多名議員及各地方人士，同謝國樑市長均給予基隆婦女學習領域高度認同及讚賞。（圖／基隆市政府提供）市長謝國樑表示，打造「亞洲最有愛城市」是本市的願景，讓市民朝向多元學習增加自我附加價值，給婦女們能夠在職場、在生活、在家庭等面向，獲得正向的成長機會，除提供常態的學習語言外，這次更也透過電腦或手機相關課程，讓婦女朋友學習科技新知，對於愛運動的婦女朋友來說，也提供了多達15種以上的相關課程，讓婦女健康運動，身心靈得到抒發。（圖／基隆市政府提供）救國團主任葛永光提及，救國團向來以承辦活動、課程富有經驗，救國團全省有55個終身學習中心據點，救國團一直以來都是終身教育的服務單位，而教育更是救國團的志業，也感謝市府能選擇救國團來協助承辦，我們也一定會努力把婦女學苑經營辦好，讓婦女朋友受惠。（圖／基隆市政府提供）基隆市救國團總幹事陳建成感謝市府的信任，希望讓更多婦女朋友在家庭、工作的忙碌之餘，可以參與課程，因此在今年我們增加了學習場所，擴大服務範圍，除了原有的場館(婦幼館)，此次更增加光華中心及銘傳中心提供服務利於報名諮詢，更因場館多元，今年更有別以往常態課程，特別規劃新創課程，如烹飪、烘焙、空中瑜珈、TRX、調飲等，希望往後能擴大服務範圍，便於為本市市民服務。
5種藥千萬不要買 專業藥劑師怒批「根本垃圾」
藥劑師兼藥物搜尋網站CrushCost的創辦人哈丁（Dr.Grant Harting），日前點名當地5種常見的非處方藥，認為這些藥物價格不僅昂貴，效果還不是很好。哈丁甚至用「根本垃圾」來形容這些藥物。他建議患者應選擇更便宜且效果相似的替代品，避免浪費金錢。根據《每日郵報》報導指出，首先被點名的是ZzzQuil，這是一款助眠糖漿，主要成分為苯海拉明（diphenhydramine），這種成分本來是用於緩解過敏的抗組織胺。哈丁解釋，ZzzQuil並非無效，但售價高達12美元，但藥效與其他與其他廉價品牌相比，並無特別之處。梅奧診所（Mayo Clinic）也建議，這類抗組織胺助眠藥不應長期使用，因為大腦會快速適應，導致依賴。此外，苯海拉明可能引發頭暈、嗜睡、口乾及便秘等副作用。其次，哈丁也十分不滿一款名為Colace的瀉藥，當中含有活性成分多庫酯鈉（docusate），用來軟化糞便、緩解便秘。但哈丁引用《美國胃腸病學期刊》（American Journal of Gastroenterology）2021年的一項研究解釋，表示多庫酯鈉在治療便秘方面與安慰劑無異。他建議改用含有洋車前子（psyllium husk）的纖維補充劑，如Metamucil和Benefiber，這類植物纖維對促進腸道健康更有效。另一款遭點名的藥物是Mucinex。Mucinex的主要成分是愈創木酚甘油醚（guaifenesin），用於稀釋黏液、幫助咳嗽排出痰液。但哈丁解釋，根據最新研究，Mucinex對於緩解咳嗽並無顯著效果，特別是在患有支氣管炎等呼吸道感染的患者身上。他建議改用鹽水霧化吸入器或通用品牌的液體去充血劑，這些選擇不僅價格更低，效果也更為明顯。另外還有非處方版的感冒藥Sudafed，這款感冒藥含有鹽酸苯腎上腺素（phenylephrine），但美國食品藥品監督管理局（FDA）先前就表示，，鹽酸苯腎上腺素在腸道代謝後無法有效進入血液，因此無法達到緩解症狀的效果。哈丁建議改用處方版Sudafed，這款藥物含有鹽酸偽麻黃鹼（pseudoephedrine），效果更好，但需注意其可能引起高血壓的副作用。最後一款被點名的藥物是Prevagen，這是一種宣稱能改善記憶的補充劑，售價從40美元到70美元不等。哈丁解釋，該款藥物的行銷商曾於2017年因虛假廣告被美國聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission）和紐約州總檢察長起訴，稱其宣傳的記憶改善效果是「明顯的詐騙」。哈丁也直接表示，Prevagen「完全無效」，不值得購買。哈丁最後也建議，消費者在購買非處方藥時，應選擇通用品牌或效果經過實證的替代品，避免花費高價購買效果不佳的藥物。
1學期改16周！5大學12／23開始放寒假 假期天數達58天
許多學生最期待的就是寒暑假，而時序進入年底，包括台大、台師大、台科大、清大、陽明交大等五校率先實施一學期16周制。本月23日起這些學校將進入寒假，成為台灣史上最早開始寒假的大學，也讓外籍生得以提早返鄉過節。此次寒假長度約58天，接近中小學暑假時間。據了解，自2022年起台灣大學系統的台大、台師大、台科大三校為與國際接軌，率先將一學期縮短為16周。隨後清華大學、陽明交通大學、台北大學、暨南國際大學等國立大學相繼跟進，目前共有7所大學採用此制度，而中興大學、政大、中央大學、台藝大等校則計劃於下學期加入行列。教育部指出，16周制設計旨在壓縮學期長度，提高學習效率，並與國際教育接軌。然而學期縮短涉及課程規劃與教學安排，各校需舉辦校內諮詢會議，經校務會議通過相關學則修正後實施。根據新規定，每學分授課時數仍為18小時，實驗與實習課則依舊保持36至54小時的標準，所有課程須於16周內完成。16周制的實施使得期末考提早進行，台大、台師大、台科大、清大、陽明交大五校的期末考周將於本週五（20日）結束，緊接著從12月23日進入寒假，持續至明年2月14日。若加上寒假前後的週末，假期總長達58天，與中小學暑假相當。這段長假不僅讓學生得以放鬆，更為外籍生返國過聖誕節提供便利。其他實施16周制的學校如台北大學、暨南大學，因開學時間稍晚，寒假自12月30日開始至2月14日結束，假期仍達51天。相較之下，尚未導入16周制的學校，如中興大學、政大等，寒假時間僅約40天，假期出現差異明顯。16周制雖縮短學期，增加寒暑假長度，卻引發課程安排與教學密度的挑戰。教育部提醒，課程緊湊可能增加學生負擔，學校需妥善規劃以確保學習效果不受影響。
曾爆料OpenAI有違反版權嫌疑 26歲吹哨者被發現陳屍家中…警方認定「自殺」
曾接受媒體訪問、爆料OpenAI有觸犯版權之嫌疑，這位居住在舊新山的前OpenAI員工巴拉吉（Suchir Balaji），日前傳出陳屍在家中的消息。而經過警方勘驗後，認定巴拉吉的死因是「自殺」。根據《Tech Crunch》報導指出，26歲的巴拉吉於11月26日被發現陳屍在舊金山布坎南街（Buchanan Street）的自家公寓內。舊金山首席驗屍官辦公室表示，巴拉吉死因為自殺，警方在現場初步調查後，並未發現任何他殺跡象。報導中提到，巴拉吉過去曾在OpenAI工作近四年，主要參與WebGPT和ChatGPT的研發。他在2023年10月接受《紐約時報》採訪時批評OpenAI，表示其技術應用上涉嫌侵犯版權，並認為這對網路生態造成損害。巴拉吉也提到，自己之所以會離職，就是自己意識到這項技術對社會的危害大於好處，特別是OpenAI在使用受版權保護的數據時的做法，讓他深感憂慮。巴拉吉畢業於加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley），在學期間曾在OpenAI和Scale AI實習，畢業後正式加入OpenAI。在OpenAI的工作期間，他曾參與多個重要項目，包括WebGPT的開發，這是GPT-3的網路搜尋版本，後來成為SearchGPT的前身。此外，他也在GPT-4的預訓練團隊、o1推理團隊以及ChatGPT的後訓練團隊中任職。而在巴拉吉死亡的前一天，他成為一起指控OpenAI侵犯版權的訴訟證人。作為和解協商的一部分，OpenAI同意調查巴拉吉所掌握的相關文件，而這些文件，也與巴拉吉提出版權問題有直接相關。報導中也提到，過去雖然有多名前員工對OpenAI的安全文化提出質疑，但巴拉吉是其中少數對資料來源、版權問題公開表示反對的員工。巴拉吉認為，ChatGPT的訓練數據未符合法律上的「合理使用」標準，這種問題不僅限於OpenAI，許多生成式AI產品都存在類似爭議。目前OpenAI和微軟（Microsoft）仍因為AI的訓練面臨多起版權相關訴訟，其中包括《紐約時報》等媒體機構指控OpenAI在訓練AI模型時，未經授權使用自家內容。
平頭男又失控…課堂亮刀遭強制送醫 校方揭求學表現：是重點關懷對象
台北一所科技大學的學生，日前到台中接受職業訓練課程，竟在課程中亮刀，嚇壞在場師生，還驚動警方到場偵辦。沒想到，該名學生不知收斂，昨（11日）再度於課堂上亮刀，最後被強制送醫。事情發生在昨天，位於台中市西屯區的職訓局，一名平頭男學生坐在位置上，手上拿著一把刀，朝四周東張西望，老師告訴他：「你趕快看書啦」，但他拒絕：「我不會看」，隨後老師又問「你在看哪裡」，只見男學生喃喃自語，老師束手無策，只好報警處理。警方透露，今天接獲台中職訓局報案，得知一名受訓學員情緒失控，在課堂亮刀，恐有傷人風險，員警到場查處時，學員仍屢勸不聽，當場被依法制止，並通知救護人員強制送醫。男學生遭到強制送醫。（圖／翻攝自社會事件新聞影片X）據了解，這名男學生來參加職業課程訓練，但因不明原因曾在課堂上發生脫序行為，也和其他學員也衝突，日前一度在課堂上亮刀，讓師生心生畏懼，當時警方獲報後，立刻依法偵辦，沒想到今天再度發生類似事件，當場被強制送醫治療。校方說明，該名男學生是學校重點關懷的對象，前2年求學期間表現都算正常，未有逾矩失控行為，近期疑似因轉換地區受訓，出現情緒不穩狀況，校方已加強輔導。如今學員接連出現失控行為，校方已於第一時間進行教育部校安通報，後續將依規定調查處理。
王辰曜U19划船錦標賽奪冠！獲頒國光體育獎章 目標代表台灣奧運出賽
宜蘭縣羅東高中的王辰曜，有著184公分的身高優勢，在2023年亞洲青年U19划船錦標賽男子組四人雙槳中奪冠，獲頒國光體育獎章，校長張家豪表示，全校師生同感光榮，鼓勵他能繼續在體壇上為國爭光。王辰曜說，明年目標希望拿到世界U19划船錦標賽的資格，有朝一日登上奧運舞台，讓自己選擇的路不會留下遺憾。教育部體育署日前舉辦「113年國光體育獎章暨運動科學研究獎勵頒獎典禮」，公開表揚包含2024年巴黎下暨奧林匹克運動會在內，共50項綜合及單項國際運動賽事，有選手331人、教練12人，共451人獲頒國光體育獎章。目前就讀高三的王辰曜，代表宜蘭得到獎章，11日張家豪特別公開表揚鼓勵他，全校師生與有榮焉。今羅東高中校長張家豪（左）公開鼓勵王辰曜（中），其教練游宗威（右）也深感光榮。（圖／中國時報吳佩蓉攝）靦腆的王辰曜期許自己有朝一日能登上奧運舞台。（圖／中國時報吳佩蓉攝）王辰曜國一開始接觸划船項目，他認為運動這條路，台上或許只有10分鐘演出，台下卻要努力2、3年才會有好的成果，遂平時就會做足速度、耐力及重訓等訓練；他回想全中運賽前練習時手腕拉傷，成績很不理想，一度想放棄，經教練鼓勵下，覺得走一步算一步，咬緊牙根繼續練，平時也會多觀摩其他選手的划法。他說，每天花近3小時穩扎穩打訓練，直到出發至泰國參加亞青賽事時，需要適應場地，到預賽前都還很緊張，深怕搞砸第一次國際賽；決賽當天，在抵達終點前與烏茲別克的選手僅差一顆小球的距離，後來與隊友用戰術放手一搏，最後使出爆發力沿路衝而奪冠，當下還感動的落下男兒淚，感謝隊友們願意相信彼此。王辰曜（左二）與隊友們上台領獎。（圖／教練游宗威提供）比賽時賣力划船的王辰曜（左二）。（圖／教練游宗威提供）教練游宗威說，王辰曜是個很有想法及目標的選手，在羅高就學期間締造許多個人佳績，包含112年全中運四人雙槳金牌、113年全國划船錦標賽高中單人雙槳第一名等，感謝辰曜幫他完夢想，穿著中華代表隊衣服完成國際賽事。張家豪表示，希望辰曜的佳績成為體育班學習的對象，也期許他未來生涯能有更高的突破。
國小三年級數學題目！一票大人都不會 醫苦笑：女兒無法體會樂趣
現在的小學數學，並不像以前只要會計算就好，還得考驗邏輯。兒童感染科醫師顏俊宇分享，就讀國小三年級上學期女兒的數學題很有趣，跟員工分享提到，大家都驚呼好難不會。顏俊宇昨（10日）在粉專《雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師》臉書發文，「小三上學期的數學題你會嗎？依照數的規律，填入適當的數。」（1） 5、51、551、口、口、555111（2）1、2、3、5、口、口（3）0、10、102、3102、口、531024顏俊宇表示，幫女兒複習數學，這3題女兒都不會，花了一點時間跟她解釋後終於理解，但默默覺得題目很有趣，所以今天和員工分享提到，大家都驚呼好難不會，想說分享給大家試試看。顏俊宇說，「話說我很欣喜的題目邏輯給女兒聽，但她整個無法體會數學的樂趣，哭哭，果然每個人都不一樣。」至於答案為，5511、55511，8、13，31024。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「這哪是數學？根本邏輯問題啊！小三欸！真的有點高階」、「我女兒前幾天才寫到，還好她會，不然真的會教到心累」、「剛好現在安親班小孩也都學到這個單元，覺得滿有趣的」、「有的大公司面試會考這類的邏輯題，之前有考過一模一樣的」。
清大校務會議通過整併中華 將設2科技園區
國立清華大學校務會議10日全票通過整併中華大學意向案，將與中華大學接續討論整併具體規畫，預計明年向教育部提交計畫書。清華大學表示，將在中華校地設立「清華2科技園區」，持續推動研究與教學。中華大學對此則表示，希望於明年3月前共同完成整併計畫書，經雙方校務會議及中華大學董事會通過後，於明年4月底前報請教育部核准。鑑於114學年度第1學期各學院碩博士班學生已經開始報到，加上大學各種入學管道招生簡章已定案、發布，為維護眾多考生權益，決定114年第1學期繼續招生，預計最快於114年第2學期停招。清華大學指出，整併中華大學意向案已在上個月的校務發展委員會討論，並經全票通過，依校內程序送交昨天舉行的校務會議討論通過，校務會議的組成包括100多位教師、職員及學生代表。未來將在中華大學設立「清華2科技園區」，華2象徵清華與中華合力培育人才與研究發展的願景。園區將對準國發會「桃竹苗大矽谷推動方案」，開展國家核心戰略產學合作及人才培育，整合國衛院等公部門研究動能，鏈結竹科企業，構建產學技轉平台，形成半導體聚落，同時提供國內外新創企業研發空間，規畫國際大廠進駐竹科路徑，吸引外資設立研發中心、聯合實驗室，串聯竹科科技廊帶。
1歲半女兒送托嬰一次噴6萬…每月再繳上萬 醫苦笑：沒四千萬別生
育兒花費有多驚人？近日知名眼科醫師連祐暘曬出1歲半女兒送托嬰費用明細，各種細項加總合計要近6萬元，他不免驚呼比自己大學時每學期的學雜費還貴，開玩笑「沒四千萬別生小孩」。有過來人注意到，連祐暘每月至少還要繳17500元費用，建議他可以找公托。知名眼科醫師、新竹諾貝爾眼科診所院長連祐暘昨（9）日在Threads發文，分享自己近期替1歲半女兒繳學費的明細，可見托嬰的各種費用，包括一學期的註冊費、雜費、保險費半年是43000元，而每個月還要繳月費和延托費18160元。連祐暘送女兒托嬰的費用，這一期包含減項，總計還是得繳59909元，他憶起大學時一個學期的學雜費都沒這麼貴，忍不住開玩笑，「真的是沒四千萬別生小孩」分享養小孩的體悟。此貼文釣出許多爸媽網友，心有戚戚焉說，「最貴的其實是幼兒園」、「養小孩口袋真的要很深，我家有三個小孩」、「月費攤下來2萬多，那個4萬的學期費6個月收一次還可以」、「有時候還不是錢的問題，卡不到名額才頭痛」，有人則建議連祐暘，「可以找公托，環境和老師也不錯」。不過有網友質疑連祐暘送女兒去貴族學校，PO出明細是刷存在感，但有不少新竹地方爸媽透露，看學費單就知道是哪家托嬰，「不是全美托嬰，也不是貴族托嬰啦」，有的強調「這間在新竹縣是不算是貴族學校」、「我家附近每間托嬰都差不多這個價位」。事實上國內曾有統計，養育一個孩子從出生到成年的花費，平均開銷至少500萬至700萬元，窮養的話也至少得花上260萬元，因此在經濟不好的時局，越來越多人不願意生小孩，生育率也逐年下降。
女歌手外籍老公美語補習班驚傳倒閉 教育局出手了
歌手葉瑋庭2017年嫁加拿大籍老公Russ，婚後育有2子女，怎料近日老公經營的童美語補習班無預警倒閉，29名家長預繳的240萬拿不回來。對此，葉瑋庭強調，不是惡意倒閉，會進行退費。北市教育局也說，已派人前往了解，會協助退費事宜。葉瑋庭在臉書發文，「這兩年來補習班資金短缺，做為經營者，在疫情間仍給予員工全額薪資，只願共同熬過難關。但是本學習因招生不順，學生名額突驟減一半，導致資金短缺，目前已經沒有資金繼續虧損，所以無法再經營。」葉瑋庭說，「日前已向老師、員工告知，補習班將經營至本學期末，也承諾學生與家長，為顧及學生的學習權益，會完成本學期教學課程，已預繳的學費也會退還給家長。並且也已經向員工與老師承諾，會妥善處理遣散費，絕非蓄意惡意倒閉。我們會負起該負的責任。」對此，北市教育局回應，5日接獲多位家長打電話反映，私立樂愛學習文理短期補習班隔日宣布起歇業，疑似有預收學員費用無法退、無預警歇業等，當天就派人到場了解。北市教育局指出，到場了解後，要求業者提供學員名冊、履約保證保險保單等資料，也要業者積極處理消費者疑慮，跟履約保證保險公司聯繫，隨時回報進度。教育局指出，據補習班6日回報，資金來源已取得，會營運到本學期結束，下學期預收費用跟保險公司聯繫，啟動履約保證機制辦理退費，教育局積極掌握營運狀況，要該班妥善處理退費事宜。
補習班驚傳倒閉！《星光2》女星代尪發聲 家長不買帳：5天前才繳費
自《超級星光大道2》出道的歌手葉瑋庭2017年嫁給加拿大籍老公Russ，婚後陸續生下2名子女，不料男方經營的兒童美語補習班近日驚傳無預警倒閉，讓29名預繳240萬元的家長討錢無門。對此，葉瑋庭今（9日）晚間代替丈夫發文，強調他們絕非惡意倒閉，已預繳的學費也會退還給家長，會負起該負的責任。葉瑋庭今日晚間在臉書發文，近2年來補習班資金短缺，做為經營者，在疫情間仍給予員工全額薪資，只願共同熬過難關，「但是本學習因招生不順，學生名額突驟減一半，導致資金短缺，目前已經沒有資金繼續虧損，所以無法再經營。」葉瑋庭說明，他們日前已向老師、員工告知，補習班將經營至本學期末，也承諾學生與家長，為顧及學生的學習權益，會完成本學期教學課程，已預繳的學費也會退還給家長，並且也已經向員工與老師承諾，會妥善處理遣散費，「絕非蓄意惡意倒閉。我們會負起該負的責任，請大家不要擔心。謝謝！」不過，部分家長仍不買帳，憤怒直呼「請不要刻意不提及家長11月及12月預繳的240萬學費，若有心解決，請即刻歸還，我們大多數是上班族，你們的困難請自己找親友幫忙，不是欺騙家長的信任」、「請問預繳的學費什麼時候歸還給我們？我無法理解我才繳完五天您說要結束營業！若是您沒有要營業那為什麼要跟我們收錢？我們也需要這一筆錢去交下一個安親班呀！」
家庭科護理師20位公費生將赴偏鄉 明年擴大招生
為補足原鄉、離島及偏鄉醫療照護需求，衛福部今年首次正式辦理「家庭科專科護理師甄試」，共20名公費生取得證書，將陸續分發到社區執行照護工作，明年將擴大招生35人。護理師團體認為，培育計畫，或許能增加護理師執業意願、緩解人力不足問題，但也應討論護理師遇到緊急時能有部分處方權，無須遵循醫囑。衛福部護理及健康照護司說明，今年首次辦理「家庭科專科護理師甄試」，共有20名公費生通過並取得證書，報考資格需具備護理學士學位、護理師證書、護理師執業年資至少2年，修業年限約2到4年，畢業後至偏鄉履約服務年限為3到6年，若無法履約，須歸還在學期間補助款，執照不受影響，但不可領回公費專科護理師資格證書。全國護理師公會全聯會理事長紀淑靜認為，公費生培育計畫能提升護理師專業能力，讓他們具備充足經驗，到社區進行照護服務，使護理專業延展到社區，也讓護理師的職涯發展有更多可能性，或許能讓護理系學生「看到希望、而非只看到錢」，間接補足護理人力不足問題。不過，紀淑靜指出，在社區服務的家庭專科護理師，需要更多相關基礎、經驗及臨場判斷能力，卻和在醫院中的專科護理師一樣，只能輔助醫師，醫療業務仍須遵循醫囑才能執行，也許能討論是否先開放社區護理師處方權更好，這需要推動修法。《專科護理師分科及甄審辦法》去年6月修正通過、今年1月實施，在原有的六大科外，增設家庭科，以因應社區醫療照護需求。照護司表示，衛福部110年起，試辦家庭專科護理師碩士公費生培育計畫，每年招生約25到30名家庭專科護理師碩士公費生，至今共培育106名公費生；114學年度將擴大招生至35名，培育學校也從5所增加至7所，包括慈濟大學、台灣大學、陽明交通大學、弘光科技大學、台中科技大學、成功大學、中興大學。