宗翰
」 蔡宗翰 中醫 蔡阿嘎 拍謝少年 蔡宏圖
中藥費日額調高1點 明年有望上路
中藥在健保的支付採日額制，每名病患每日藥費為37點（每點約0.9元），換算約33.3元，連一杯手搖飲都買不到。今年總額協商，中醫界爭取將日額調高至38點，已取得健保署及健保會委員支持，就等衛福部年底點頭，明年就能上路。但民眾仍不滿，傳統水煎藥比科學中藥更有效，卻更貴，窮人根本吃不起，中醫師公會全聯會表示，將爭取部分水煎藥納入健保，減輕民眾負擔。健保開辦之初，中藥每日藥費為30點，2016年增至31點、2019年35點，最近一次調整則是2020年增至37點，這樣的支付標準被詬病太低。「用藥捉襟見肘，貴的藥草總是超過成本。」中醫師公會全聯會理事長詹永兆說，近年來藥材、科學中藥都在漲，幅度已超出負擔。中醫師周宗翰說，新冠疫情以來，中藥已漲價3至4成，一些特殊的中藥如黃連，更是漲了2至3倍，壓榨基層醫師不對，倒楣的更是患者。健保署表示，今年總額協商中，中醫界代表訴求增加每日藥費，從37點增至38點，已在付費者、醫界雙方取得共識，健保署也支持，就等衛福部年底定案，明年實施。據評估，約需4億健保支出。不過，比起科學中藥，傳統水藥是中醫的精髓，然而一包平均要價100到200元，目前健保不給付，北市一名家長指出，孩子鼻過敏容易感到疲倦，西醫看不好，改看中醫，多年來都靠水煎藥改善，但若一天吃2包，一周就要2000多塊，實在太貴！詹永兆透露，全聯會已和中醫藥司、健保署著手規畫「藥材品質提升計畫」，擬將部分水煎藥納入健保給付，減輕民眾負擔，盼明年上路。他指出，韓國科學中藥用得少，反而水藥用得多，且設有專門熬煮水煎藥的「院外煎湯室」，未來國內可參考。新北市中醫公會理事長陳建輝直言，水煎藥濃度高、效果好，北部民眾平均收入高，自費市場可以，甚至有診所不跟健保掛在一起，但中南部市場根本做不起來，形同北部人生病吃得起好中藥，中南部人卻吃不起，呼籲有效的水煎藥全面納健保。
山陀兒挾雨彈襲台恐亂授粉 花蓮農友緊盯水稻災損
花蓮縣南區玉里鎮、富里鄉二期水稻正值開花抽穗期，卻遇上山陀兒颱風來襲攪局，連日大雨恐影響授粉，導致稻穗不稔實、空包彈等農損。農會坦言，一定會有遲發性災損，不過影響程度要待風災後1周才明朗，將會持續觀察；縣府農業處提醒農友田區如有災情應盡速通報，確保申請天然災害救助權益。富里鄉農會總幹事張素華表示，富里鄉2000多公頃二期水稻中，有7成在颱風前進入開花抽穗期，由於強風、豪雨都會影響授粉，造成稻穗不稔實、空包彈，所幸山陀兒颱風沒有對富里帶來強大風勢，但連日大雨多少仍會影響授粉，整體損失需待1周後才會明朗。她也提到颱風挾帶大雨有助六十石山金針花的生長，目前整片黃澄澄的花海美不勝收，花期預計到10月中，歡迎全台民眾把握機會上山賞花。玉溪農會總幹事蔡宗翰指出，颱風侵襲多少會影響水稻授粉，所幸颱風沒有直撲花蓮，衝擊程度較小，只有少部分稻田出現倒伏現象，不過，卓溪地區苦茶籽因連續強降雨被打到地上，已請農友報請公所，加速農業單位開啟勘災程序。縣長徐榛蔚表示，農業處已經請各公所密切關注轄內作物遲發性災情，對於因天然災害受損的田區，也要求盡速動員人力勘查及拍照取證，讓縣府能夠馬上邀集中央有關機關組成勘災小組前往確認災情，協助受災農友盡早復耕、復建，與維護申請天然災害救助的權益。農業處長陳淑雯提醒農友，這段期間如有發現農作生長異常，請及時通報當地公所，並多利用農業部開發的農產業天然災害現地照相App記錄受災情形，以利公所確認。
苗栗縣生育津貼2萬 這鄉鎮再加碼9萬…新生兒可領11萬
台灣少子化嚴重，政府積極鼓勵生育。苗栗縣政府才公布114年起調高生育津貼，114年1月1日以後出生的新生兒，每名均發放2萬元；而縣內通霄鎮公所生育津貼自治條例或代表會通過，再加碼9萬元，等同鎮上的每名新生兒總共可領11萬元。苗栗通霄鎮民代表繆宗翰25日在臉書分享，通霄鎮公所生育津貼提案已三讀通過，明（114）年起每胎有9萬元津貼，分三個階段請領（出生後、周歲、滿三歲），加上苗栗縣政府發放的生育津貼2萬元，代表每位新生兒均可領到11萬元。另外繆宗翰也補充說，他詢問單位主管評估天花板人數，對方回答的數字令他擔憂，所幸代表們有共識，將設籍資格從滿3個月改為1年才符合，避免出現大量寄戶口的情況發生，但也希望他們的擔憂是多餘的。不過繆宗翰表示，他個人希望能夠補助在地國中小學雜費、幼兒園月費，才能有效防止寄戶口的狀況，並且照顧到生活在通霄鎮的在地人。而明年起通霄鎮的生育津貼將是全國最高，通霄鎮的每位新生兒加上縣政府提供的2萬元生育津貼，總共能獲得11萬元。根據《中央社》報導，無黨籍通霄鎮民代表會主席徐淑雲26日表示，代表們考量到少子化現象嚴重，通霄鎮人口又外流，希望藉由揭貼把人留在家鄉。
楊大正擔任金音獎評審主席 工作太忙16天沒見小孩
第15屆金音創作獎今（19日）公布入圍名單，由宇宙人、LÜCY、FunkyMo、春艷揭獎，滅火器主唱楊大正首度擔任評審主席，問及是否也想試看看金曲獎主席？他表示：「緣份到了自然而然不去排斥，目前沒有想過這個任務。」也提到金音獎和金曲獎的本質不一樣，金曲講用語言做分類，金音講則打破了語言的框架，讓各種曲風相互競爭，「在現在這個分眾的時代，大家各有好戲，金音獎很容易找到自己的喜好的區塊，是很有價值的地方。」這次的金音獎入圍名單，在單曲的部分討論最久，很多作品都有進入4、5輪的討論，工作相當忙碌的楊大正，已經16天沒有見到家人和小孩，他也表示：「今晚會和小孩相見歡！」家人對他而言是充電的力量，「有的時候拍戲會離家一段時間，不是一個很少發生的事情，自己會覺得回家還是很重要的，充電的感覺是完全不一樣，跟家人充電會繼續有能量創作跟做其他工作。」楊大正首度擔任評審主席。（圖／楊澍攝）今年的評審團獎得主為樂團傷心欲絕吉他手劉暐，他在去年不幸過世，享年38歲，楊大正提到年輕時很常跟劉暐一起玩音樂，「雖然很不捨他離開了，好像是錄完這張專輯沒多久就有狀況，他留下這個禮物給這個擁有共同記憶的世代，很值得把他的故事告訴大家，去紀念這個時代他曾即存在過的軌跡，滿有意義的。」宇宙人擔任揭獎嘉賓。（圖／楊澍攝）本屆共有116件作品入圍，角逐21個獎項，大象體操《世界》、阿跨面《心》、布萊梅《The Great Breman Show》專輯及作品均入圍5個獎項，並列入圍大贏家。「評審團獎」得獎作品為《劉暐個人專輯》，劉暐及其音樂承載了兩千年世代的臺北獨立音樂場景精神，這張專輯是他留下的最後作品，也是給同世代音樂人永恆的回憶，別具時代意義，「特別貢獻獎」得主則將另擇期公布。第十五屆金音創作獎入圍名單【不分類型獎項】■ 最佳專輯獎《心》／阿跨面(製作人:肚臍、韋恩林) 《無名氏敬上》／傷心欲絕(製作人:錢煒安、曾國宏) 《噪音公寓》／拍謝少年(製作人:張勝為、謝宗翰、梁宏彰、周已敦) 《Hotel La Rut (破爛酒店) 》／王若琳(製作人:王若琳、Adam Lee) 《世界》／大象體操(製作人:大象體操 ) 《The Great Bremen Show》／布萊梅(製作人:吳羿緯)■ 最佳樂團獎Plutato／《Pluto Potato》傷心欲絕／《無名氏敬上》我是機車少女／《I'mdifficult》拍謝少年／《噪音公寓》大象體操／《世界》布萊梅／《The Great Bremen Show》■ 最佳創作歌手獎阿跨面／《心》江惠儀／《陷眠》 Dac／《Love Hereafter》劉暐／《劉暐個人專輯》王若琳／《Hotel La Rut (破爛酒店) 》鄭敬儒／《暗流》■ 最佳新人獎Plutato／《Pluto Potato》阿跨面／《心》Makav真愛／《寶藏Treasure》邱淑蟬／《繭的形狀》Flowstrong／《Study (of) Breaks》Andr／《Hidden Card 藏招》■ 最佳樂手獎鄭嘉富／《Pluto Potato》／鼓、鼓機、音效謝明諺／《Our Waning Love》／薩克斯風李茂嵩／《草本藥師》／電子合成器、木琴、打擊樂、 爵士鼓蘇郁涵／《自由的姿態》／鐵琴柯智豪 Blaire Ko／《夜婆 Iā-Pô》／吉他(木.電.古典)、鋼琴.鍵盤.合成器、低音提琴、Bass、和聲、打擊、天鼓手碟、手風琴、管樂等潘子爵／《沒問題少女》／薩克斯風張凱婷／《世界》／貝斯／ 人聲／和聲簡聿民／《幾何碼》／爵士鼓■ 最佳現場演出獎《“Is It Alive?”》/Robot Swing《Snack》/Dac《Legacy Presents【2023都市女聲】：MANDARK《be a “BADA88”》首場個人專場演唱會》/MANDARK《deca joins 2024首演 天堂與泥土 / Heaven ＆ Dirt》/deca joins《TRASH《HOLY TRIP! 精神時光屋》高雄演唱會》/TRASH■ 亞洲創作音樂獎（Best Asian Creative Artist）《Dapple Patterns》／假日貞操《悖論》／黃業圓《STRATA》／LITE《POWER ANDRE 99》／실리카겔《Songs》／Age Factory《Dab Hi》／NaraBara【類型音樂獎項】■ 最佳搖滾專輯獎《無名氏敬上》／傷心欲絕《姿態》／傻子與白痴《Intro_鞋》／溫室雜草《噪音公寓》／拍謝少年《世界》／大象體操■ 最佳搖滾歌曲獎〈大雨〉／《無名氏敬上》／傷心欲絕〈遠慮〉／《姿態》／傻子與白痴〈Peace and Quiet (Bremen announcement)〉／《The Great Bremen Show》／布萊梅〈A Dream of Bonnie and Clyde feat. JADE〉／《A Dream of Bonnie and Clyde feat. JADE》／楊乃文〈萬物皆欲〉／《萬物皆欲》／JADE〈出來〉／《出來》／百合花■ 最佳民謠專輯獎《予你的歌 Hōo Lí ê Kua》／農村武裝青年《繭的形狀》／邱淑蟬《鎮妹》／柔 米《夜婆 Iā-Pô》／巴奈 Panai、柯智豪 Blaire Ko 《劉暐個人專輯》／劉暐■ 最佳民謠歌曲獎〈阿母的話 A-bú ê Uē〉／《予你的歌 Hōo Lí ê Kua》／農村武裝青年〈Niyaro' 家鄉〉／《美感 Harateng no Pangcah》／舞思愛〈所在〉／《繭的形狀》／邱淑蟬〈鎮妹〉／《鎮妹》／柔 米〈吊樹頭 Tiàu Tshiū-Thâu〉／《夜婆 Iā-Pô》／巴奈 Panai、柯智豪 Blaire Ko 〈也許我見不到你了〉／《劉暐個人專輯》／劉暐■ 最佳嘻哈專輯獎《心》／阿跨面《BS》／wannasleep & Gummy B《THE ONE GOT C.H.A.N.G.E.s.》／2CHANGE《Love Hereafter》／Dac《三不管》／SmashRegz■ 最佳嘻哈歌曲獎〈陷眠〉／《心》／阿跨面〈ABC〉／《BS》／wannasleep & Gummy B〈熬辣醬〉／《Study (of) Breaks》／Flowstrong （共同創作人： DaBao 大寶）〈如何三天內成為饒舌歌手？〉／《三不管》／SmashRegz〈不眨眼的人〉／《迴旋樓梯》／神經元〈One More (feat. LEO37, DCIV, Dac, Lazy Habits, Star Wu, 謝明諺)〉／《One More》／Robot Swing （共同創作人： DCIV）■ 最佳電音專輯獎《淒惻秩序》／Dizparity《胎內》／呂紹淳《HEMI DEMI SEMI》／Freedom Beat & cheer《美麗的灣》／笑琴■ 最佳電音歌曲獎〈fakeloh 石化 〉／《HIA－自然的脈動》／幽法〈自我排空 〉／《淒惻秩序》／Dizparity 〈宇〉／《胎內》／呂紹淳〈在石頭縫隙間〉／《HEMI DEMI SEMI》／Freedom Beat & cheer 〈美麗的灣〉／《美麗的灣》／笑琴■ 最佳爵士專輯獎《Pluto Potato》／Plutato《Our Waning Love》／謝明諺《內建系統》／魯千千《繞．境》／踢霹歐爵士大樂團■ 最佳爵士歌曲獎〈Chamakana〉／《Our Waning Love》／謝明諺〈她去了一場寧靜的戰爭〉／《自由的姿態》／蘇郁涵〈夢幻曲〉／《內建系統》／魯千千〈剝削一：他們宣稱要支持〉／《剝削》／林煒翔〈大醉八仙 feat. 磐宇木偶劇團〉／《甘》／Debby Wang 王思雅■ 最佳節奏藍調專輯獎《寶藏Treasure》／Makav真愛《HIDEOUT》／LINION 《簡單一句話》／鄭平《我在這裡》／問題總部■ 最佳節奏藍調歌曲獎〈RACE OF FAITH ft YELLOW 黃宣〉／《水性揚花》／SOPHY 王嘉儀〈Adddicted (feat. Karencici)〉／《Boomerang》／孫盛希〈Beach Song〉／《Love Hereafter》／Dac〈WET/DRY〉／《我在這裡》／問題總部〈SEX TAPE〉／《SEX TAPE》／ØZI■ 最佳另類流行專輯獎《水性揚花》／SOPHY 王嘉儀《種子》／舞炯恩 Utjung(舞炯恩加以法利得)《I'mdifficult》／我是機車少女《Hotel La Rut (破爛酒店) 》／王若琳《The Great Bremen Show》／布萊梅■ 最佳另類流行歌曲獎〈野獸派〉／《Sent》／9m88〈Little More Time〉／《Love Hereafter》／Dac〈Last Summer (月亮惹的禍）〉／《I'mdifficult》／我是機車少女〈She Had a Habit of Meeting All of the Artists Backstage (她有一個習慣在後台跟藝人見面)〉／《Hotel La Rut (破爛酒店) 》／王若琳〈羽毛 (feat. 壞特 ?te)〉／《世界》／大象體操 （共同創作人： 壞特 ?te）〈Jhalleyaa (feat. Shashaa Tirupati)〉／《世界》／大象體操〈Castle〉／《The Great Bremen Show》／布萊梅【評審團獎】■ 評審團獎劉暐／《劉暐個人專輯》
拍謝少年攻北流兩大歌后助陣 爆料曹雅雯「面不改色講垃圾話」
拍謝少年出道20年，今（24日）首攻北流，舉辦《噪音公寓 厝邊倒彈》演唱會，並邀請兩位金曲台語歌后曹雅雯及鄭宜農擔任嘉賓，團員們回敬全場舞台Spotlight給當嘉賓的兩位歌后，從主角自願變配角，開心笑說：「我們很樂意當兩位女神的護花使者！」二次與拍謝少年合作的曹雅雯透露：「拍謝少年很『彈』！原本以為他們不多話應該在舞台上比較不『彈』，沒想到他們超『彈』，可以邊搖邊唱！害我穿著高跟鞋也很想跟著他們一起彈跳跟著搖！」拍謝少年則是爆料曹雅雯私下不為人知的「才藝」，貝斯手薑薑笑說：「雅雯可以面不改色地講垃圾話，彩排的時候更是一連串連珠炮，應該平常有在練，超好笑！」拍謝少年爆料曹雅雯能面不改面講垃圾話。（圖／海口味有限公司提供）身為細節控的拍謝少年從歌單、內容、舞台，一氣呵成彰顯新專輯「噪音公寓」精神，包括開場以大型冰屏投射舊公寓街道影像，勾起歌迷回憶象徵回到過去，並以同名歌曲〈噪音公寓〉為演唱會揭開熱血序幕，中間交錯前三張專輯好歌包括〈台十七〉、〈出巡〉、〈歹勢中年〉、〈兄弟沒夢不應該〉等，還特別穿插自己出道20年來許多過往的演出畫面，讓整場演唱會宛如一部紀錄片般呈現在歌迷面前。有趣的是，儘管讓歌迷來個「事前酒」暖身，但平常愛小酌的拍謝少年卻堅持在開演前不喝酒，薑薑表示：「小酌只會越搔越癢，等唱完再盡情喝！」鼓手宗翰則笑說：「演出後的啤酒『醉』好喝！」還因為少喝酒加上近半年加強重訓、打籃球跟練鼓，竟然瘦了十公斤。至於吉他手維尼則自己下「禁酒令」，戒酒快半年的他苦笑說：「我已經忘記酒精的味道了，我與酒精的關聯只剩下台酒花雕雞麵，是傷心的滋味啊。」◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。拍謝少年邀請曹雅雯及鄭宜農擔任嘉賓。（圖／海口味有限公司提供）
耶嫩接替蘿拉工作14天突發「不自殺聲明」 蔡阿嘎也點讚
YouTuber蔡阿嘎先前開除資深員工蘿拉，並公布對方多年來透過AB合約詐取公司及廠商高達8位數，引起外界關注，如今接任蘿拉職位的耶嫩也突然在IG發表不自殺聲明。蔡阿嘎在開除蘿拉後，重新整頓公司SOP，而耶嫩也於4日接下大頭佛工作室業務窗口，然而在時隔14天後，耶嫩於今（18日）突然發出不自殺聲明，強調自己與家人都是樂觀開朗、身體健康的人，沒有任何困擾他們的慢性病或心理疾病，因此不可能做出自殺行為，且沒有睡眠問題，不需要服用安眠藥，也不會酗酒或吸毒。耶嫩表示自己絕對不會接近開放性水域、無救生員之游泳池、有高壓、危險氣體，或密閉式未經抽氣處理之地下室、蓄水池、水桶等，或是無安全護欄之任何高處，任何施工地點，包括製作消波塊之工地，以及任何以上未提及但為一般人正常不會前往之地點耶嫩指出，自己和家人會恪遵車輛上路前會檢查煞車部件、油門線等，並會在加油前關閉車輛電源與行動電話；絕不擅搶黃燈、闖紅燈；乘坐任何軌道類交通工具一定退到警戒線後一步以上，直到車輛停妥；騎乘機車必戴安全帽、乘車必繫安全帶；絕不接近任何會放射對人體有立即危害的輻射之場所或設備；颱風天不登山、不觀浪；將盡可能注意電器、瓦斯、火源之使用；居住之房屋均使用符合法規之電路電線，絕無電線走火之可能；也絕未在家中放置過量可燃性氣體或液體；浴室中除該有之照明外，不放置任何電器用品，並在睡覺前關閉除電燈、冰箱、電扇外之所有電器開關等，並且絕不會與隨機的不明人士起衝突，並盡可能保護自我人身安全。耶嫩也提到，若是網友在看完此聲明之後，近期或將來發現本人相關帳號不再上線，「請幫我們討回公道，謝謝！」而蔡阿嘎也在該篇貼文按讚，由於蔡阿嘎在5日也曾發過類似聲明，令粉絲不免擔心，不少網友都紛紛留言表示，「真的好可怕」、「真的凡事都要小心翼翼」、「耶嫩也受威脅」、「不會搞到最後大頭佛的所有人都要發不自殺聲明吧」、「下一個是宗翰哥嗎」。
蔡宏圖蔡宗翰父子同台現身 國泰金控第三支獲利引擎「資產管理」事業就位
國泰金控12日舉辦首屆「國泰資產管理高峰會」，國泰金控董事長蔡宏圖領隊與國泰人壽董事長熊明河、國泰世華銀行董事長郭明鑑、國泰世華銀行副董事長蔡宗翰帶領團隊參與盛會，這也是近期中難得看到蔡宏圖、蔡宗翰父子檔共同現身同框合影。尤其是在蔡宏圖就金控旗下銀行、保險為深耕多年的雙引擎事業，強調「資產管理」也是重要一環，藉此不僅提供民眾理財服務，也是宣示積極完備資產管理事業，為國泰金控的第三獲利引擎，集結國泰人壽投研能力、國泰世華銀行通路佈局能力，及國泰投信商品開發能力。蔡宏圖今天也首度就國人熱門追捧的ETF，提出他的一些觀察，他提到，國泰金控長期以來有六十年歷史、三百多位專家、累積1400多萬客戶，從銀行、保險到投信等，服務很多民眾。現在發現，需要引進更新的趨勢，讓國人了解到投資環境、產品、管道，有很大的改變。譬如說，最近幾年雖然有很多投資工具，但是大家看看資本市場，最熱門的是ETF，而且是被動式的ETF。但是比較起來，我們還是需要讓國人了解到一些所謂的「另類投資」產品，才能在變化多端的景氣之下，好好的管理好自己的財富。蔡宏圖還以自身向警方報案多次的「被假冒名詐騙」經驗，推薦國人可以透過國泰金控團隊與海外合作夥伴來了解金融產品的投資理財觀念與操作等。蔡宏圖重心長地指著自己，提醒民眾說，「這才是本人」，其他的都是假的，強調網路上很多詐騙粉專、投資建議都不是他，他也沒有整容，「可能信用不錯，被拿來當招牌，千萬不要相信看起來很像我的內容，請大家要有警覺心，要很清醒，可以省卻我很多的麻煩……」蔡宏圖在高峰會致詞近13分鐘時間裡，和大家分享國泰金控的投資哲學「穩健、風險評估」「長期投資價值」，他說國泰金控是一個穩健的金融機構，金融機構本來就應該穩健，大家都希望有很大的財富累積，但是，風險的評估是必要的。長期以來，國泰金控也是以相同方式，為大家所做的理財投資哲學也是如此，因為有很穩健心態，很穩健的投延技術，才能夠提供靈活資產配置、靈活的操作來因應趨勢的發展，他還再一次向各位做保證，國泰金控絕對可以在未來景氣變化中掌握更多新的趨勢、新的產品，滿足大家財富的累積。蔡宏圖說，今天邀請許多國內外資產專家與國泰團隊，為大家做世界景氣趨勢分投資風險的解說與趨勢，而且更須了解資產管理重要因素，最大的就是風險；要如何做管理與投資，都是大家關心，過去三十年來我國累積很多個人財富，「台灣錢，淹腳目」，有很多高資產人，在過去幾年成長很快。但國泰金控也發現一個現象，根據國泰世華銀行的報告分析，國人資產配置還是很保守，「多儲蓄，少投資」很重要的原因是國人對投資工具、環境、風險，不是很瞭解，但是，我們現今要經歷的和過去不一樣，傳統的儲蓄，不能夠滿足所有的需求。大家也都知道環境很大的改變，最明顯的，過去十年以來，最重要的是，「從零利率到現在的高利率」這讓很多擁有資產的國人們，對投資不知道要如何去做。在現在利率時代，要如何去做市場分析，是很重要的。大家可以看到，不管是在利率上的變動，還有政治上、地域戰爭的發生深深地了解整個供應鏈的改變嚴重挑戰每個國家、每個人的應變能力。還好我們有幫手，有國泰金控，有海內外的夥伴們共同來商討來如何因應，接著就會有國外的演講者，帶給我們新的觀念與風險分析等，國泰金控是台灣最大的金融投資機構，管理的資產超過十兆新台幣，累積相當多的人才與經驗，深信做投資、做管理有二個重點。第一個是要為國人提供全方位的產品和服務，我們看到過去的金融產品，現在已經不夠了，要去了解現在的金融產品，國泰金控擁有海內外合作夥伴團隊的經驗，充分地掌控到產品的研發、發行到服務的一條龍的財富管理。第二個是深深地相信，要顯現長期的投資價值，國泰人壽在人壽保險是談長期的風險規劃，同樣的，在做資產的投資配置理財，也是相同的觀念，用長期投資價值為重，在現今變化多端景氣更顯重要，如何提供國人可以能夠長期穩定投資價值，是最重要的，我們有信心可以透過國泰金控專業與國外合作夥伴達到這二個重點。國泰人壽、國泰世華銀行、國泰投信等，這些與國人息息相關的資產管理企業，都以長期投資價值為我們的Guidelines指引，為國人提供穩健投資配置與風險評估的金融服務。
蔡阿嘎開除10年心腹蘿拉 網翻出「5月初1舉動」有玄機
百萬YouTuber蔡阿嘎宣布，終止與10年資深員工蘿拉的勞雇關係，引發外界關注。不少網友開始抽絲剝繭，發現事件可能在上個月就已爆開，因粉專公布擴增業務窗口的訊息，疑似要招募人才接替蘿拉的職位。蔡阿嘎昨（6日）發聲明表示，因林沛蓁（蘿拉）個人不法行為嚴重違反蔡阿嘎工作室所屬公司之公司政策及工作規則，造成公司重大損失，公司不得已終止與林沛蓁之勞雇關係；今後林沛蓁已不再任職於蔡阿嘎工作室所屬公司，並與蔡阿嘎工作室所屬公司間無任何形式之合作關係，林沛蓁不得再以蔡阿嘎工作室所屬公司名義進行任何活動。聲明提到，關於林沛蓁個人不法行為，業經林沛蓁向公司坦承在案，蔡阿嘎及其團隊成員事前並不知情，現已委託律師代為處理後續一切法律程序，將靜候結果，感謝各界關心。聲明曝光後，網友開始當起鍵盤柯南，發現事件可能在上個月就已爆開。檢視粉專5月2日貼文提到，哈佛團隊擴增業務窗口，「蔡阿嘎二伯正式宣布，除了宗翰之外，還有其他夥伴也加入一起業務窗口的行列啦！不管是YT影片/FB IG圖文/Podcast/hahababy等等相關業配想合作，我們有各種影音形式跟平台，能滿足乾爹乾媽們的所有需求，歡迎大家找我們合作喔。」此外，照片中也不見蘿拉身影。不少人看完後，紛紛留言「難怪要業務窗口」、「這時候就是出事後了」、「應該被開除了」。不過到底是什麼原因將蘿拉開除，蔡阿嘎到目前為止都沒有多做說明。
夏季冷傷害3／冷水澡可增強免疫力？ 醫：必須符合3條件「否則會致命」
65歲的演員黃仲崑身材依舊健壯，過去他曾透露自己的養生祕訣是每天洗冷水澡，但冷水澡真能增強免疫力嗎？醫師表示，冷水澡對健康的幫助有限，但若是年紀較大、患有心血管疾病、環境適應能力不佳，那非但沒有好處，還可能因此賠上小命！海軍陸戰隊出身的黃仲崑，從年輕時就開始洗冷水澡，即便是在長白山拍戲，氣溫零下20度，他仍堅持不懈，他也認為這是自己長保健康的原因。荷蘭的極限運動員Wim Hof也是冷水狂熱者， 他認為冷水澡可以提升睡眠品質、促進腦內啡分泌、強化免疫系統。頤鳴堂中醫師周宗翰表示，冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指在攝氏10~15度之間的水中沐浴，每次持續2~3分鐘。冷水可以刺激白血球，幫助抵抗感冒和流感等常見疾病，還可以幫助身體更有效率地運作，使皮膚看起來更好。不過需要注意的是，冷水澡對於某些人來說可能會感到不適，因此周宗翰建議洗冷水澡前應諮詢醫生意見，並且也提醒洗冷水澡無法替代正在進行的療程或藥物，有免疫系統問題的病患也先別急著嘗試。「每年皆有民眾因沖冷水澡引發心肌梗塞送醫，無論夏季或冬季，都不建議洗冷水澡！」台北醫學大學附設醫院心臟內科醫師蕭成儀曾受訪表示，洗冷水澡增強免疫力的原理，是沖洗冷水的時候，身體四肢的周邊血管會收縮，血液集中回流到核心內臟，也增加臟器的能量進而提升免疫能力。蕭成儀強調，這種方式僅適合40歲以下，且沒有心血管疾病的族群，而且必須長期執行，符合上述3條件，冷水澡才具有增加免疫力的效果，偶爾洗一次冷水澡，則可能會增加心血管的負擔。如果本身有三高問題或已有心血管疾病，醫師提醒千萬別洗冷水澡，否則會增加血管內斑塊剝落的機率。（圖／CTWANT資料照）蕭成儀表示，血管最怕溫差，冷水沖到皮膚，透過神經傳達到腦部，身體為了要維持體溫，會加速血管的流速增加血壓，血管不斷放鬆又緊繃，易增加血管裂傷或是血管內斑塊剝落的機會。他建議洗澡水水溫最好在攝氏38到39度左右，此時血管會放鬆，對於新陳代謝較差的長輩，洗熱水澡可以幫助代謝。但要避免水溫高於攝氏42度以上，否則反而會增加對心臟負荷。敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅認為，冷水澡對健康的幫忙程度有限，但危險卻是致命的，尤其是年紀比較大、對環境的改變能力沒有很好的人、或是本來就有心血管疾病的人，這3種人一定要小心，可能會出現昏厥、休克甚至猝死的風險，建議別洗冷水澡較好。
拍謝少年登北流超緊張 回憶剛組團「台下只有10幾人」
樂團拍謝少年由吉他手維尼、貝斯手薑薑、鼓手宗翰組成，推出新專輯《噪音公寓》，並將在8月24日登上北流開唱，今（30日）舉辦記者會，好友鄭宜農特地出席站台，談到站上北流的心情，宗翰表示：「第一次站上室內舞台滿緊張的，一路走來原本觀眾很少，現在能用樂團賺錢過生活，覺得很幸運。」宗翰透露當初組團時，台下觀眾大概只有10幾個人，甚至有一半是他們的朋友，不過他們的心情沒有因此受影響，薑薑表示：「能從樂迷的身份變成站在台上，站上去就覺得很開心了！」維尼也提到一路以來都有照計畫向前進，認為已經到了可以挑戰5千人舞台的時刻，問及這次會不會台下也有一半是自己的朋友？薑薑搞笑說：「這樣朋友很多欸，我們可以去選舉了！」其實過去三位團員都各自有正職，維尼在教音樂，宗翰是大港開唱的企劃，薑薑則是食品業的企劃，對於轉職當音樂人，薑薑表示家人雖然沒有給予正面肯定，但也不會阻撓，不過他們一路走來越來越成功，發行第三張專輯時募得300多萬，此次一個月就募到600多萬，讓維尼笑說：「家人看到之後問說怎麼沒趕快轉職！」拍謝少年辭掉正職後專心發展音樂事業。（圖／趙文彬攝）薑薑是團中第一位當爸爸的團員，被問到其他人是否也想跟進？維尼跟宗翰都笑說看到薑薑當爸爸的樣子後，暫時沒有想當爸的想法，但他們都是薑薑小孩的乾爸，薑薑也說：「小朋友還很小，團員們會互相幫忙，樂團的好處就是可以互相體諒！」拍謝少年邀請鄭宜農站台。（圖／趙文彬攝）
拍謝少年為錄音室「梭哈團費」 自爆：一台進口車的錢
雙金搖滾台語樂團拍謝少年相隔三年發新專輯《噪音公寓》，同名主打〈噪音公寓〉把年少追夢成團的起點當成靈感寫成歌，回歸玩團初心的他們也因此碰撞出整張專輯的概念精神，在創作過程中還以實際行動「體現」自身音樂夢，原來為了復刻當年玩音樂、打混的秘密基地，三人把成軍至今存的幾十年的團費全「梭哈」，終於建立了一間屬於自己的錄音練團室。成團近二十年的拍謝少年終於在去年圓夢建了自己的專屬練團錄音室，不僅因此順利孕育出新專輯《噪音公寓》，更宣布站上北流圓夢開唱，一連串的好事發生，讓三人直呼這個秘密基地不僅是圓夢起點，更是幸運之地，提及所需花費，三人低調透露這間占地不到十坪的練團錄音室從無到有共花了「一台入門進口車」的錢，儘管把成團至今的存的團費都投入，但後續在音樂上的收穫卻是源源不絕，鼓手宗翰表示：「終於有個空間讓我們可以在裡面好好練團、創作，這是最棒的事了。」拍謝少年回想起過去在家編曲時曾因為音量太大而被鄰居抗議而讓住對面的阿姨破口大罵的往事，沒想到相隔十多年搬到屬於自己的練團錄音室，卻還是發生「噪音公寓」事件，原來拍謝少年在錄製〈噪音公寓〉這首歌的電吉他部分時，因為音量過大穿透了原本妥善的隔音設備，不小心打擾了鄰居作息而被抗議，讓他們不但鄭重跟鄰居道歉，更反省自己要妥善規劃時間錄音，宗翰自嘲說：「這大概是這張專輯已經開始發威的前兆吧！」除了勇敢圓夢砸錢打造自己的練團錄音室，過往喜歡用音樂讓畫面說故事的拍謝少年，這次〈噪音公寓〉的MV中更踏出第一步首次嘗試自己主演，透過一間有時代感的民宿公寓，讓身為主角的自己身處其中展現飆音樂的快感，讓當年的「噪音公寓」回憶隨著前衛性影像視覺呈現出來，團 員薑薑透露：「由於導演也是來過我們公寓好幾次的老朋友，對我們當年的『噪音公寓』非常熟悉，也因此在開拍時打開美術場景時，當年公寓的即視感瞬間湧現，頓時感覺回到當年一起鬼混的地方，也把那個年代喜歡次文化的少年仔們家裡的樣貌具體呈現！」拍謝少年也宣布將於8月24日站上北流開唱，除了積極在各自的樂器上專研更多可能性，更開始運動練體力，其中維尼更透露為了演唱會已經戒酒兩個月，他表示：「盡量早睡早起，從基礎的體力開始準備，多多照顧自己的身體。」演唱會門票5月25日於KKTIX開賣。拍謝少年將在北流開唱。（圖／海口味提供）
金曲歌后曹雅雯邀合作 拍謝少年為新專輯募資1小時破3百萬
由吉他手維尼、貝斯手薑薑及鼓手宗翰3人所組成的搖滾樂團「拍謝少年」，自出道以來靠著挾帶台味美學的搖滾勁曲征服許多樂迷，更曾獲金曲歌后曹雅雯邀請合作歌曲〈食菜的刀〉。拍謝少年相隔3年將於5月發行第4張全新專輯《噪音公寓》，募資專案今（11日）中午一上線，在3分鐘內突破百萬、1小時達成300萬募資目標。3人提及專輯《噪音公寓》與同名新歌其實內含著當初玩團的初衷及成團的起點，薑薑透露這4個字原是最早3人合租公寓的wifi名稱，「團快二十年了，喜歡搖滾樂的心情好像沒有什麼改變，如果說我們是怎麼上路的，我想是那時候3個人住在噪音公寓一起生活的時光，是這一切的起點」。拍謝少年曾獲金曲歌后曹雅雯邀請合作歌曲〈食菜的刀〉。（圖／出日音樂提供）有著充滿爆發力的現場演出魅力，讓2005年成軍之至今的拍謝少年巡迴演唱足跡遍佈日、韓、泰、加拿大、香港等地，無怪成為聽團仔票選最愛的樂團之一。連登10年《大港開唱》拿全勤獎的拍謝少年，日前在活動上首唱新歌讓歌迷嗨翻，預告新專輯《噪音公寓》將於5月發行的同時，還在台上無預警「早洩」8月24日首攻北流開唱的好消息，宣告「雙喜臨門」的他們立刻掀起全場「粉虱（拍謝少年粉絲名）」們暴動。今新專輯一舉突破3年前的募資金額，更成為台灣樂團募資no.1的保持者，隨著募資達標300萬，拍謝少年募資的達標周邊商品「虱目魚地毯」也解鎖。被問到如果「超標」募到1千萬會如何答謝樂迷？團員薑薑發豪語「想辦免費喝酒趴」請大家，更笑說：「直接辦一個大趴體邀請這些參與募資的朋友們好好的喝一波，大家一起嗨起來。」
女性下體出水好驚嚇 追查後竟是血液循環不良
43歲上班族女性患有子宮肌瘤病史，平日早上喝蔬果汁當早餐，近半年在月經結束後發現陰道不定時會流出清澈如水的不明液體，且量多到會弄溼底褲，雖然無色無味，經期後還是需要鋪墊衛生棉，下體長期悶熱反而導致泌尿道以及陰部搔癢，經檢查察覺是陰道炎，治療後搔癢症狀隨即改善，但是陰道出水問題依舊。隨即前往中醫診所求診，經診斷此下體出水與患者骨盆腔循環差有關，患者經由兩個月的針灸與中藥調理，陰道出水的症狀已經消失。久坐不動代謝差 血糖長期偏高婦科抵抗力差周宗翰中醫師表示，此患者長期久坐辦公室，又屬於肥胖代謝不佳患者，平時血糖也偏高控制不佳，以上因素容易導致骨盆腔循環不佳，婦科的抵抗力變差造成陰道感染，加上外陰部處於高溫濕熱的環境，容易合併感染引起陰道發炎與水樣白帶的產生。健康女性的白帶是一種微酸性的黏稠物，一般量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，有溼潤陰道、排洩廢物、抑制病原菌生長的作用。周宗翰中醫師表示，當女性患上婦科炎症等疾病後，白帶就會發生變化，特別是出現水樣白帶、白帶中有血，要引起警惕。陰道出水又稱為水樣白帶，很多原因包含陰道炎、子宮頸炎、子宮肌瘤等很多婦科疾病都有可能有這症狀，但如果水樣白帶較多，並且持續了很長時間，建議先諮詢專科婦產科醫師的檢查以排除子宮頸癌與子宮內膜癌或輸卵管癌的風險。多數蔬果屬性偏寒 長期喝易形成虛冷體質前述患者每天有喝蔬果汁的習慣，容易導致中醫所謂的脾虛濕盛體質，身體水分代謝調節出現問題，加上患者缺少運動長期久坐，本身也忽略血糖偏高的問題，容易導致盆腔血液循環不佳，因此水樣白帶增多，是血液循環不良的預兆。水樣白帶也可能與子宮肌瘤與內分泌失調有關係，因此最重要的就是要改變生活習慣，醫師建議降低喝蔬果汁的頻率，或在喝的時候多加薑黃粉，肉桂粉，生薑末之後，陰道出水的頻率稍微降低。以中醫觀點來說，絕大多數蔬菜和水果的屬性偏寒，長期喝容易形成虛冷體質，身體新陳代謝速度減慢，周宗翰中醫師說明，除了適量加入溫熱性中藥材來平衡蔬果的寒涼屬性之外，飲用蔬果汁前，也要注意蔬菜和水果的使用量，尤其是含糖量較高的水果，每天應控制在2份以內，過多容易造成血糖上升和肥胖。而蔬菜和水果的比例，建議為2：1；若蔬菜和水果比例是3：1，菜味較明顯，煮過後的味道較佳。周宗翰中醫師也提醒，蔬果汁打完後不適合久放，要立刻喝，以免蔬果汁氧化變質。建議在陽氣盛的早上或中午飲用，晚上喝易頻尿、恐影響睡眠。患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或是平時白帶清澈如水的女性朋友，更需要嚴格執行。平時最好避開生菜、瓜果類、柑橘類、涼茶等寒性食物。也要減少甜食的攝取，平時養成運動的習慣，多做骨盆運動可以幫助改善子宮血液循環，減少分泌物過多的症狀。
2024花蓮年貨大街來了！2月3日盛大開賣！
「2024花蓮年貨大街展售活動」於113年2月3日至2月8日下午17時至22時為期六天，於花蓮日出大道重慶路以東區段（重慶市場旁）澎湃開賣，今(23)日特於花蓮縣政府大禮堂舉辦活動宣傳記者會，現場年味濃濃，攤位展示多樣花蓮澎湃年貨，也象徵2024年來啦！「2024花蓮年貨大街」花蓮縣政府今年特別打造四大拍照打卡裝置及滿額好禮四重送活動，串聯東大門夜市、中華商圈，整合夜市黃金三角，並與太平洋燈會結合成花蓮最具年節歡樂氣氛的觀光區域，冀望共創龍年行大運的新氣象，迎接整年度的旺勢。（圖／花蓮縣政府提供。）花蓮縣長徐榛蔚表示，花蓮年貨大街舉辦至今，已是許多鄉親心中採買年貨伴手禮的首選集散地，龍福齊天、榮華富貴，今年除了再次與花蓮在地農漁會合作外，更結合花蓮百大伴手禮業者加入，讓年年到此「打卡」的鄉親除能有新體驗之外並購足春節必需品。農業處長陳淑雯提到，今年召集共計90家攤商共襄盛舉，規劃四大區域分別為：龍飛鳳舞如意桌（特色排隊名店區）的加持駐點、雲集南北好彩頭（傳統南北年貨專區）、祥龍戲水展富貴（花蓮優質農漁特產品區）、龍情蜜意伴手禮（年節伴手禮區），以經濟實惠的價格展售，一定能讓鄉親買好買滿，延續以往為鼓勵民眾消費，除每日活動中滿額好禮四重送外，並在現場發送限量1500份的折價券紅包，讓民眾盡興購物採買，花蓮縣政府更規劃現場各攤商均提供民眾於結帳時使用多元支付，為消費者創造友善快捷的消費環境。花蓮縣長徐榛蔚（圖／花蓮縣政府提供）。2024花蓮年貨大街升級「滿額好禮四重送」活動：第一重為民眾凡於會場攤位消費滿250元即可獲得摸彩券及好運蒐集遊戲券各1張，每日皆抽出4K液晶電視、知名飯店年菜組、筋膜槍等萬元好禮，最終日壓軸更抽出iphone 15、無線吸塵器、空氣清淨機等多項3C及家電大獎。第二重的好運蒐集遊戲券每人則可至會場遊戲區進行闖關，挑戰成功還能至紅包區抽選紅包，有機會拿到年貨折價券、旺龍小提燈、花蓮蔬菜福袋等限量贈品。第三重為吸引更多年輕族群前來遊逛花蓮年貨大街，本次花蓮年貨大街首創IG濾鏡特效製作：近年年輕族群喜愛使用有趣限時動態的背景或濾鏡特效分享個人生活，為使2024花蓮年貨大街更年輕化、觸及更多客群，獨創專屬2024花蓮年貨大街的IG濾鏡，形成口碑行銷，也為龍年的開春盛事打開新潮的一頁，民眾須於Facebook或Instagram上發佈限時動態或打卡貼文並標記指定文字到大會服務台兌換處確認後即可獲得。第四重送為提供逛街採買的親子，設置大型氣墊滑梯遊戲設施，憑主辦單位戳章即可親子免費暢玩，讓小小孩玩得開心、大人買得安心。（圖／花蓮縣政府提供。）花蓮縣政府也預計2月3日至4日在年貨大街現場辦理「2024花蓮年貨大街歡樂慶龍年繪畫比賽」，對象為國小1年級至國中3年級，比賽獲獎者將有機會獲得年節樂高玩具組，其餘參與者也可領取參加獎，歡迎大家攜帶家中小朋友共同參加，比賽活動預計於1月26日開放線上報名，相關比賽辦法將公佈於花蓮縣政府農業處臉書，更多活動最新資訊請關注花蓮縣政府農業處臉書粉絲專頁。（圖／花蓮縣政府提供。）今日活動宣傳記者會出席貴賓包含花蓮縣議會副議長徐雪玉、花蓮縣議會吳東昇、韓林梅、行政院農業委員會農糧署東區分署秘書劉向正、花蓮縣農會理事長余國基、壽豐鄉農會總幹事黃啓祥、玉溪地區農會總幹事蔡宗翰、花蓮縣婦女會理事長林春美以及花蓮縣旅館公會理事長張琄菡等人到場。花蓮縣政府廣告
詐騙集團車手現行犯！心虛男車手閃躲警眼 偽冒外派專員領50萬現金
一名年僅20歲的簡姓男子昨（5日）下午，竟然充當詐騙集團的車手，以巧妙手法向被害人詐騙50萬元現金，未料當其意圖閃避警方時，此可疑行為反引起警方注意，最終自食其果，當場被警方抓包，被迫坦承罪行，警方於簡男身上，搜獲50萬元現金，並立即通知被害人前來領回。據了解，騙劇情發生在昨（5日）下午4點多，當時彰化警分局民族路派出所所長吳宗翰、警員潘盈州、王姿懿執行特種警衛演習勤務返所途中，發現簡男行走時不斷閃躲，引起警方懷疑。警方果斷上前盤查，發現這名簡男神情十分緊張，不久就坦承自己冒充「聯碩投資公司」外派專員吳子洋身分，剛剛還在彰化市四維路69巷附近超商，成功向1名70歲的陳姓被害人詐取50萬元。警方將簡嫌帶回派出所，通知被害人陳男前來辨識，原來陳男是受騙入股票投資群組，詐騙集團以假抽中股票的方式，騙取其50萬元，陳男起初接到警方通知時，仍不知自己已成詐騙受害者。警方在搜查簡男身上時，搜扣偽造公司印章5個、攜帶耳機1只、手機2隻、工作證6張，還有收款收據7張，以及已發還給被害人的50萬元現金，但警方已將其移送偵辦，以詐欺及《洗錢防制法》為由提起控訴。
著述華文新文學史 劇作家馬森辭世享耆壽92歲
知名華人戲劇家與小說家馬森，遺孀4日發文告知，馬森已於2023年12月3日凌晨辭世，享耆壽92歲。加拿大華裔作家協會理事陳浩泉也將消息轉發，家屬在文中表示謹遵其遺願後事從簡，「延遲訃告，期能緩和悲慟，祈請諒解」。台北教育大學副教授楊宗翰曾為《馬森文集》主編，他認為馬森應由創作、學術及編譯3個面向認識，過去他的編譯成果還未被重視，此時更應重讀馬森。馬森1932年10月3日生於山東省齊河縣，少年時期曾於濟南、北京、淡水、宜蘭等地就讀中學，畢業於國立台灣師範大學國文系及國文研究所，1961年赴法國巴黎電影高級研究院研究電影與戲劇，並在巴黎大學漢學院博士班肄業。他曾於1965年在巴黎創辦、主編《歐洲雜誌》，也曾在台擔任《聯合文學》總編輯多年。晚年移居加拿大，與台灣文壇的互動也漸少。楊宗翰指出，馬森的戲劇與小說等創作在當年是暢銷作品，作為創作者的能力無庸置疑，為文壇所重；而其學術評論，特別是《中國現代戲劇的兩度西潮》論述尤為學術界創見，也是他一生學術精華，直至今日仍為學界公推影響甚深。馬森於2015年推出的三大冊《世界華文新文學史》可看出其企圖心，推出後的討論與爭議也相對多。馬森曾指出在出版《中國現代戲劇的兩度西潮》時，已覺得「兩度西潮」的立論並不只針對中國的現代戲劇，更應包括全部現代文學在內，因此立志以兩度西潮的觀點寫一部含括世界各地華文文學在內的文學史。楊宗翰指出，馬森在戲劇、小說創作外，以一己之力貢獻於文學史的立論，也看出他將對西方文學的看法融入中國文學，因此他的編譯角色也堪稱台灣文壇重要的啟蒙者，除了向斯人致敬，也希望更多人重讀馬森。
掉髮好苦惱，居然是甲狀腺失調 名中醫周宗翰公開解方
【健康醫療網／記者王冠廷報導】小美最近一兩年頭髮掉得很兇，而且頭髮明顯變很細，髮際線也越來越高，總是以為是雄性禿造成了掉髮，擦生髮水了一陣子沒變好，效果也不佳，而且開始覺得疲勞，容易疲倦，氣色也不像以前一樣神清氣爽。這其實在臨床上非常常見，只要異常掉髮通常都會有原因，是一大警訊。中醫師周宗翰認為，通常是新陳代謝及循環出問題，其中又以甲狀腺的代謝調節出問題為大宗，建議去新陳代謝科檢查，很有可能是甲狀腺問題，不管是亢進或是低下都有可能產生異常掉髮。由中醫調整甲狀腺與新陳代謝的穩定，2、3個月後，頭髮都可以明顯變粗、變健康。甲狀腺低下、亢進都可能異常落髮甲狀腺亢進一般症狀是失眠、心悸、怕熱，體重減輕、手抖、大便頻繁，頭髮細等，容易增加掉髮的速度；而甲狀腺低下則無法合成頭髮所需的材料，長頭髮的速度比不上掉髮的速度，周宗翰中醫師表示，在中醫來看調整甲狀腺，就是在調整免疫系統，免疫系統錯亂，與內分泌失調及過敏有關，治療甲狀腺低下都會以補益氣血為主，甲狀腺亢進則以疏肝理氣為主，多數經過治療，頭髮會再長回來。避免高溫吹整頭髮 飲食多攝取含膠原蛋白食物甲狀腺機能低下症和甲狀腺機能亢進症患者必須面對脆弱、乾燥和易斷裂的頭髮問題，然而，掉髮問題造成的壓力會讓甲狀腺問題的症狀惡化。周宗翰中醫師說明，情緒不穩與壓力，會讓狀況變得更糟糕，如此惡性循環，所以及早治療，荷爾蒙活動與頭髮健康之間存在必要的關聯。首先要適當調適自己的情緒，平時吹頭髮時避免高溫以及接觸熱源，如電棒、離子燙板、以及其他的加熱設備是頭髮健康的頭號敵人，尤其是已經因甲狀腺問題而弱化的頭髮。周宗翰中醫師建議，多攝取含有膠原蛋白的食物，含氨基酸的蛋白質能夠強化頭髮和增加彈性，是保持良好狀態所必須的營養素，通常建議木耳，動物的膠質為佳，飲食上不宜過食肥甘厚味，如肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等，以免助熱、助濕、生痰化熱。也應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物和海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品，青菜中如果含碘只要不吃多就沒有關係。四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥，甚至當歸鴨、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等熱性食補，食用前應先經由中醫師評估體質證型，切勿自行進補。本身有內分泌失調的問題，不宜作太劇烈的運動，當甲狀腺亢進發作時會大量消耗心臟功能，心跳快又紊亂，打出血液量也可能不夠，一旦心臟無法負荷，容易喘並引發心律不整，甲狀腺疾病患者若要運動應適量即可，另外，應食用不含碘的食鹽；服用綜合維他命時，也要注意維他命是否含碘。而如照Ｘ光要打顯影劑時，也應提醒醫檢師自己有甲狀腺亢進的問題。
懷孕抽筋怎麼辦？ 健脾柔肝搭配穴位按摩可解
懷孕時發生抽筋現象已經變成現下常見的現象之一，現代人因為缺少運動及久坐習慣，早已經長期累積肌肉緊繃及痠痛問題，隨著懷胎時間改變，無論是體重還是身體外型都會跟著改變，中醫將懷孕的抽筋現象歸納兩個大方向解析：一、生理狀態改變，二、結構姿勢改變。抽筋主因：體重增加、肚子變大後傾維持平衡周宗翰中醫師表示，懷孕期間的生理狀態改變包含身體體液增加、體重增加，造成下肢負擔變重，血液循環狀態變差、電解質平衡狀態改變，妊娠水腫也會加重循環不良，因此造成小腿腓腸肌呈現過度緊繃狀態，經常在夜間或是體溫較低時造成抽筋現象。懷孕期間的結構姿勢改變，除了體重及體液增加外，因為孕產肚子逐漸變大，為了維持姿勢平衡，通常會將身體稍微向後仰來維持穩定度，後仰的姿勢會讓下背、腰臀肌肉緊繃，並且透過背部筋膜向下遷延至大腿後側及小腿腓腸肌的肌筋膜緊繃，也是懷孕期間造成抽筋的主要原因之一。四肢養分不足、電解質不平衡 調理搭配穴位改善周宗翰中醫師說明，中醫從辯證論治解析懷孕現象將其歸類為「肝血不足，血不榮筋」，肝主筋，主管筋脈柔潤，若肝血不足不能濡養筋肉則拘急痙攣；「脾主肌肉，主四肢榮潤」，脾胃氣血不足則脾不養血，血不榮筋，也會造成四肢養分不足，造成電解質不平衡，因此，中醫論治懷孕抽筋會以健脾柔肝來治療，並且搭配穴位按摩及正確補充電解質及養分來調理改善。柔筋養肝茶：炒白芍6g，炙甘草6g，枸杞3g，砂仁1g，陳皮1g，放入300cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，以上為一日份量，藥性平和適合平日保養服用，藥方主要透過芍藥甘草湯來滋肝陰以柔肝潤筋，對於肌肉放鬆有良好效果，加上枸杞養肝血及砂仁、陳皮理氣消積，簡單養生茶飲可以達到基本柔肝緩急效果，無論是孕產時期抽筋或是平日容易抽筋都有部分緩解效果。柔筋穴位：委中穴：屬足太陽膀胱經合穴，具舒筋、利腰腿功效，位於膝膕窩後方，睡前或每日熱敷按壓15~20分鐘可以幫助大腿及小腿後側肌肉放鬆，甚至可以向上影響而放鬆腰背肌肉，避免身體後側長程筋膜緊繃，也讓小腿腓腸肌得到舒緩而減少抽筋機率。承山穴：屬足太陽膀胱經，具利腰腿、舒筋功效，位於腓腸肌隆起的肌腹之下方，睡前或每日熱敷按壓15~20分鐘可以幫助小腿肌腹放鬆，避免腓腸肌過度緊繃而造成抽筋。中醫除了利用健脾柔肝調理可以減緩孕婦抽筋症狀外，也建議孕婦適度補充鈣質及鉀、鈉、鎂各種礦物質平衡，並且養成腿部熱水溫浴習慣外，利用適度穴位熱敷及按壓揉按也可以降低小腿筋膜張力減輕負擔，懷孕期間按壓穴位需要注意力道控制，避免過度刺激會影響子宮強力收縮造成流產風險，此外，蔬果補充及適度慢走運動還能幫助腸胃蠕動，保持排便通暢能避免因便秘造成大腸擠壓下背肌筋膜，間接造成下背肌肉緊繃也會讓大腿小腿後側肌肉緊繃，因此便秘也是腿部抽筋的無形殺手之一。
傅孟柏戳爆自己噴血「肉被掀開」 自曝獸心大發咬狗「嘴邊肉」紓壓
影集《都市懼集》特別版於高雄電影節世界首映，今（8）日導演李俊宏、監製蔡宗翰、製作人賴楀婷及演員傅孟柏、初孟軒來到雄影分享拍片心情。傅孟柏在劇中化身壓力大的社畜房仲，宛如邪教首領般帶領公司職員喊口號跳舞，他透露自己拍到太起勁，跳舞時不小心戳到自己的手，當場肉掀開噴血，至今還留下一個疤，並透露自己其實是「救火隊」，因為原定演員突然確診，他前一天晚上臨時接到劇組電話，不到12小時就進組拍攝。導演李俊宏透露，原本出演的演員確診，才趕緊請傅孟柏救援，「本來就很想要跟他合作，我那時候心理第一個想到的就是他。」而傅孟柏在旁笑說：「那時候晚上8點才接到導演的電話，打給我問我之後兩天有沒有空，很像約吃飯的那種感覺。」他表示因為時間太短，也沒辦法準備，乾脆就放開來嘗試，「剛好藉這個機會玩一下，就覺得不把工作當成一個挑戰的時候，可能更有突破，這種臨時加入其實更開心，也沒有包袱。」他在劇中飾演瘋狂房仲，他說自己有時會有些「psycho」，會和狗玩到有點人格分裂，「我會跟狗玩，咬牠的嘴邊肉，跟狗玩會產生一種獸心，玩一玩會覺得自己很像一隻野獸。」坦言跟狗玩可以把負面情緒跟生活中的雜質代謝掉，他笑說：「通常狗狗一開始會玩得很嗨，但牠玩到後來，會露出那種『夠了吧』的眼神。」似乎對他的舉動見怪不怪。該系列討論生活中的各種恐懼，談起恐懼他表示每個階段恐懼的事情不一樣，他因為準備角色需要專注，現在對他來說恐懼的其實是生活中的焦慮，會讓身體不舒服，他後來找到解決方式就是休息跟工作要完全分開，「就在焦慮還沒來之前好好休息。」目前對他來說他最在乎身體健康，他表示以前運動量很大還沒感覺，但他這幾年沒有密集運動，可以感覺到體力明顯下滑，「覺得自己體力越來越差，現在可能熬夜兩三天就會心悸。」為此他特地去照心電圖，結果檢查結果出爐，他的心律不整的次數是零，比一般人都還要來得健康，他也因此重拾了10年沒騎的腳踏車運動，「真的有幫助，比較好一點了。」他今年以《本日公休》入圍金馬男配角，被問起入圍心情，他笑說自己志在參與，「今年是60屆能夠跟大家一起參與就很開心了！」至於有沒有想見到哪位明星？他表示很希望能夠見到金馬影后林青霞跟今年的評審團主席李安。
蔡阿嘎同事開夜車直衝護欄 行車紀錄器「這奇怪狀況」讓他直呼：太詭異
YouTuber蔡阿嘎先前在錄製podcast時透露，有一次的活動結束後曾發生意外，兩位同仁開夜車回家時，竟衝撞道高速公路護欄，他今（4日）公開當天行車紀錄器畫面，這奇怪的狀況讓他直呼「太詭異了」。蔡阿嘎同事開夜車發生自撞護欄車禍，看行車紀錄器驚：太詭異。蔡阿嘎同事半夜開高速公路，突然從中線偏移出去，撞上護欄。回顧事件始末，蔡阿嘎的工作室當天在台中辦活動，攝影師宗翰和剪輯師阿倫在奪動結束後先將道具載回嘉義，約凌晨1點才返回台北，當時宗翰坐在副駕駛座睡覺，由阿倫開車，由於是凌晨，國道上沒什麼車，沒想到原本行駛在中線的車子，竟突然往右偏移到外線，接著在沒有減速的狀況下撞上護欄。蔡阿嘎同事半夜開高速公路，突然從中線偏移出去，撞上護欄。當車子撞上護欄後，坐在副駕的宗翰被驚醒，詢問阿倫發生了什麼事，對方的說法竟是「（方向盤）一直往旁邊，我拉不回來」、「我剛才想拉的時候，方向盤一直打不住」。據宗翰表示，其實車子有自動車道置中功能，如果偏離車道的話會自動拉回，但從行車紀錄器畫面看來，車子當時是直接往護欄衝，很有可能是因為駕駛自己拉方向盤轉向。蔡阿嘎同事出車禍的護欄上原本就有車輛擦撞痕跡。蔡阿嘎同事開夜車發生自撞護欄車禍，看行車紀錄器驚：太詭異。宗翰事後下車查看狀況，發現車殼竟然完全沒事，讓他一度以為車禍是幻覺，後來確認只有前後輪框受到摩擦，而他和阿倫也都平安無事。蔡阿嘎將行車紀錄器畫面上傳YouTube，好奇詢問網友對這起事件看法，有人發毛表示，「可能真的是超自然現象」、「從podcast聽到這段嚇鼠，看到行車紀錄器更恐怖」，但也有網友認為，「大概率是開輔助駕駛，太放鬆了，度估自己也沒發現」、「一定是睡著了啦，你無法控制怎麼可能不緊張叫醒旁邊的人」。