定期清理
」 台電 除濕機 電鍋 省電 冰箱
美7旬翁獨居死！7賊竟闖入「伴屍」3個月 白吃白住還劫財
美國喬治亞州發生了一起驚悚事件，一名70多歲的獨居老翁在家中孤獨死去，屍體陳列在浴缸中超過三個月才被警方發現，屍體已呈木乃伊化。然而，在這段期間，竟有七名竊賊擅自闖入他的家中，白吃白住，並竊取死者的財物，揮霍無度。直到警方進行安全訪查時，這起案件才曝光。根據《紐約郵報》報導，喬治亞州科布郡警方在10月初前往士麥那市的一處住宅進行安全訪查時，發現71歲的獨居屋主衛斯特布魯克的遺體陳列在家中，遺體已在浴缸中至少3個月，嚴重腐爛並呈現木乃伊化。警方初步研判為自然死亡，而現場的跡象顯示，在此期間曾有其他人進出屋內。美國警方表示，在對衛斯特布魯克的房子進行安全訪查時，發現他已經去世一段時間，並且房屋遭到闖入。臥室一片狼藉，抽屜被洗劫一空，還顯示曾有人在此生活，垃圾桶也被定期清理。美國警方表示，隔天鄰居報案稱在死者家中看到有人。員警抵達後，發現四名嫌犯正在將死者的財物、信用卡和電子產品裝進車中，準備逃跑。警方立即進行逮捕，並在附近的加油站找回被竊的死者車輛。同時也逮捕了另外三名偷車的嫌犯，當時他們正用死者的錢購買彩券。根據了解，這七名嫌犯彼此相識，且部分嫌犯在當地有過犯罪紀錄。警方指責，他們完全失去了道德觀念，不僅闖入死者的家中，發現屋主已經失去生命跡象卻沒有報警，還在那裡居住並盜竊死者的財物，甚至用死者的錢來購買彩票。這起事件曝光後，周圍的鄰居感到震驚。警方指出，死者家外長滿雜草和植物，讓人誤以為是一間廢棄的房屋，容易成為犯罪分子的目標。因此，警方呼籲大眾，若附近有年長鄰居的房子雜草叢生，應主動關心，以免發生類似悲劇。
3類環境恐吸引蟑螂 無毒教母曝「超神清潔物」殺光小強
蟑螂是人人喊打的生物，而且身上攜帶各種病菌，讓人渾身發毛。無毒教母譚敦慈揭開引來蟑螂的3大原因，並提供杜絕方式，避免家中環境成為蟑螂的溫床。蟑螂有著強大的生命力，似乎怎麼都殺不完。據《NOWnews今日新聞》報導，譚敦慈指出，食物暴露、紙箱和雜物堆積以及下水道油脂堆積，是吸引蟑螂的3大原因。1.食物暴露蟑螂特別喜歡食物的味道，無論是廚餘、殘羹剩飯，甚至是未妥善保存的食物，都會吸引蟑螂前來，因此任何食物都應該密封保存，尤其是廚餘要立即處理或放入冰箱，避免暴露在空氣中。2.紙箱和雜物堆積紙箱、報紙等物品散發的氣味容易吸引蟑螂，因此不要在家中堆積這類物品，建議家中保持乾淨整齊，避免給蟑螂提供棲息地。3.下水道油脂堆積廚房下水道往往因為油脂積聚而成為蟑螂的溫床，這些油脂殘留為蟑螂提供了充足的食物來源，應該定期清理。若想防止蟑螂進屋，譚敦慈會使用「過碳酸鈉」清潔下水道和廚房區域，過碳酸鈉與水接觸後，會釋放出過氧化氫，具備強效的清潔與消毒能力，可以分解油脂和食物殘渣，減少蟑螂的食物來源。譚敦慈建議，平均每2周進行消毒一次，使用熱水搭配過碳酸鈉沖洗廚房水槽和排水孔，能有效去除堆積的油脂，並且殺死蟑螂幼蟲。另外，下水道是蟑螂進入家中的主要通道之一，譚敦慈提醒應將未使用的排水孔密封，尤其浴室和廚房是容易潮濕的地方，更應該注意封堵。
北市污水下水道堵塞危機 衛工處曝主要元兇
臺北市污水下水道系統截至113年9月底管線分佈長度已達2,768公里。臺北市政府工務局衛工處呼籲市民要正確使用污水下水道，避免將菜渣、廚餘、抹布、毛髪等異物丢入水槽或馬桶内；餐飲業者應加裝油脂截留器並定期清理油脂，千萬不可將超標油脂排入污水管，以免凝結皂化形成頑強油塊堵塞管線。衛工處表示，污水下水道原則採「重力流」，將污水輸送至污水處理廠淨化，但污水管線佈設埋設過深，或因地下化捷運隧道、雨水箱涵或山坡地地形高低等無法穿越，那就需設置污水抽揚水站幫忙揚水來跨越設施，透過抽水機將污水抽送至下游系統，才能讓污水的輸送延續，所以臺北市政府工務局衛工處有專人，進行抽揚水站的日常維護、檢查及修繕，確保設備有良好運行，才能讓民眾有美好的生活環境。衛工處設施管理科長張賢德表示，北市有4座污水抽水站、33座污水揚水站，合計109部污水抽水機，衛工處每日都派14名工作人員，出動3台維護車、1台吊卡車及1台高壓沖洗水車，負責全市污水抽揚水站設備巡視及保養修護。衛工處工作人員經常日曬雨淋，在外面辛苦奔波確保污水輸送順暢。張賢德指出，盤點過去清理維護及設備搶修經驗，發現蘭雅揚水站常會因油脂、廚餘、毛髮及棉絮等雜物，捲成球狀導致抽水機卡住而堵塞無法抽水：另外，指南揚水站遇到氣温低時，管渠内因油脂凝結進而產生皂化形成油塊。遇到這些狀況就需派遣高壓清洗車沖洗及人員清理棉絮雜物，維護人員因此常被污物噴濺滿身，有時還必須穿防水褲進入積滿污水的空間維修清理，累積一天下來的辛苦疲憊及體臭，實不足為外人道。張賢德說明，衛工處另全日設置監控中心，負責24小時監控，若發現污水抽水機組異常，即派機動維修人員立即出動進行搶修，力求維持污水揚水站設備運轉正常輸送污水妥善處理。目前臺北市接管普及率已達82.72%，高居全國第一。衛工處呼籲，民眾要正確使用污水下水道，避免將菜渣、廚餘、抹布、毛髪等異物丢入水槽或馬桶内；餐飲業者應加裝油脂截留器並定期清理油脂，千萬不可將超標油脂排入污水管，以免凝結皂化形成頑強油塊堵塞管線。
颱風狂下雨「除濕機開整天」！台電曝3安全撇步：不能溢外
中度颱風山陀兒中心將登陸南部陸地，挾帶著強風驟雨，許多縣市也發布豪大雨特報，不少民眾因此除濕機開整天。對此，台灣電力公司分享除濕機「3個安全撇步」，提醒民眾除了要定期清潔除濕機，還要定期檢查測試滿水停機功能，「要避免嚇人的意外，記得小心不能溢外！」台電日前在臉書粉專發文，表示最近連續雨天溼氣重，民眾開除濕機的頻率可能較高，這時要注意除濕機如果水箱的水太滿溢出，「遇水易產生短路，如再加上老舊電線外露，就很有可能導致電線走火，引發除濕機自燃的火災意外，一定要注意用電安全」。另外，台電也提供「3個安全撇步」，避免除濕機的「溢外」發生，分別為：1、定期檢查測試滿水停機功能台電指出，可以把除濕機的水箱裝滿後，再啟動除濕機，測試看看水箱水滿後，除濕機是否可正常自動斷電，如果功能故障，就需停止使用及盡快報修，以免發生危險。2、水箱須裝置妥當使用除濕機時，應避免水箱傾斜使水溢出，導致水濺入機體而故障，或是引發觸電等危險。3、要定期清潔水箱台電提醒，水箱中的水如果沒有定期清理，容易因為滋生黴菌，進而影響家庭衛生。同時水箱的濕氣也易讓除濕機內部零件受潮，而增加故障率。
中秋烤肉食材太多「塞爆冰箱？」 台電提醒：最多只能8分滿
明日就是中秋節，相信不少人為了烤肉、祭拜等事情，已經採買好大量的食材存放在冰箱。但台電公司則表示，使用冰箱存放食材的時候，千萬不要把冰箱「整個塞爆」，最多就是8分滿的狀態，這樣才能讓冰箱維持保冷、省電的效果。台電公司在FB粉絲團上發文表示，冰箱的存放量至關重要。文中表示，冰箱內的食物存放量以八分滿為最佳。過度塞滿冰箱不僅會阻礙冷空氣的流通，還會降低整體的保冷效果，導致耗電量增加。台電也建議民眾，在採購食材時，應合理估算所需數量，避免過度囤積。同時，定期清理冰箱，確保食材擺放整齊，不僅可以讓冷空氣順暢流通，還能方便您快速找到所需的食材。除此之外，減少開關冰箱門的頻率和時間也是節電的關鍵。每次開啟冰箱門，冷空氣就會流失，壓縮機需要額外運轉約10分鐘才能恢復原有的冷藏溫度。頻繁開關或長時間敞開冰箱門，都會導致壓縮機過度運轉，增加耗電量。台電也建議，如果要解決長時間開冰箱翻找食材的問題，可以採取一些簡單的措施來應對，如將食材分類擺放，或在冰箱門上標示不同食材的位置，以減少尋找食材的時間。最後，台電也提醒，冰箱門的密封性也是一個容易被忽視但卻極為重要的因素。冰箱的密封膠條如果老化變形或密合性變差，會導致冷空氣持續外洩。這不僅會影響冰箱的製冷效果，使食物容易變質，還會迫使壓縮機頻繁啟動，大大增加耗電量。因此，定期檢查和清潔冰箱的密封膠條，確保冰箱門能夠緊密關閉，是維持冰箱高效運作的重要步驟。
連續31年 台電今全台10縣市5500人淨灘
台電自1994年起響應「世界清潔日」，每年都會發起聯合淨灘，今年邁入第31個年頭，今(13)日號召24個電廠及區處單位，超過5500人在全台10縣市15處海岸同步開跑。台電表示，本次全台淨灘共撿拾約5.8噸垃圾，而近10年已累計清除約175噸，相當於超過九千多個大型垃圾袋，約減少逾360噸碳排。台電今年淨灘主題「齊心淨力、點亮海洋」也呼應藝術節由美麗沙雕呈現（圖／台電提供）。台電今日舉行2024年台電聯合淨灘活動，由董事長曾文生號召公司同仁在10縣市響應淨灘，今年活動主場選在全國規模最大、並首度舉辦「沙雕藝術節」的苗栗通霄海水浴場，不遠處就是一年可供應全台約10%電力的台電通霄電廠，設有目前全國發電效率最高的燃氣複循環機組，2023年供電近260億度，等同逾600萬家戶一年用電量。現場由通霄鎮鎮長張可欣等各界貴賓，及通霄國小師生、在地里民、環保志工隊、台電同仁等，共超過600人參與。台電通霄主場由台電同仁串聯通霄國小師生、在地里民及環保志工隊等共超過600人參與，以實際行動守護海岸（圖／台電提供）。台電指出，今天台電聯合淨灘日也是通霄沙雕藝術節好評延長展出的最後一天，現場有台灣、日本、南韓等國際沙雕團隊共同打造的15件大型創作，可以邊淨灘邊欣賞。其中，「真超級英雄」作品以台電人為主題，刻畫平時電桿上工作身影，而台電今年淨灘主題「齊心淨力、點亮海洋」也呼應藝術節由美麗沙雕呈現，替代一次性的活動製作物。本次除了淨灘活動外，台電也於通霄主場設置環境教育、節電推廣、微藻固碳及魚苗放流等宣導攤位，讓參與淨灘的民眾為海洋盡心力之餘，也獲得環保知識，還能讓用電生活更便利。台電今日舉行2024年聯合淨灘活動，由董事長曾文生(圖中)帶領同仁投入淨灘（圖／台電提供）。台電說明，其實發電與海洋緊密相關，電廠發電需穩定水源協助冷卻，因而多設於海濱，故平時即需定期清理海中垃圾、漂流木等海洋廢棄物，確保機組安全及穩定供電。台電自1994年起推動淨灘活動已邁入第31年，並從2019年起呼應環境部「向海致敬—海岸清潔維護計畫」，及自2004年投入「海岸認養」，今年共有基隆協和、高雄興達及金門塔山等10座電廠認養約13公里海岸線，台電也於2017年獲環保署「淨灘場次最多單位」認證，為企業落實社會責任立下典範。台電通霄主場由台電同仁串聯通霄國小師生、在地里民及環保志工隊等共超過600人參與，以實際行動守護海岸（圖／台電提供）。由陳坤田老師領軍臺灣沙雕團隊打造的「真超級英雄」，以台電人為主題，刻畫平時電桿上工作身影（圖／台電提供）。台電廣告
暑假生活習慣改變 慢性發炎風險升高！營養師6大類解毒食物推薦
暑假期間，生活作息的變化讓不少人開始吃宵夜、越來越晚睡、頻繁參加朋友聚會、享受美食等，這些行為的轉變容易讓飲食變得高油、高糖、高鹽，並且接觸到更多的加工食品。不健康的飲食習慣容易在不知不覺中日漸積累，最終引發慢性發炎，甚至導致各種疾病。劉怡里營養師指出，與其治療疾病，不如從改變生活習慣開始，並且強調了抗氧化、抗發炎的重要性。如何幫助身體排毒增加水分攝取：每天多喝水或無糖茶飲，能提高多酚類的抗氧化能力。均衡飲食：確保每天可以攝取到乳品類、全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等六大類食物，選擇原型未加工、高纖低GI的食材，並使用清淡的方式烹調。預防食物中毒：避免在不熟悉的餐廳吃生食，用餐前洗手並使用公筷母匙。妥善保存食物：夏季氣溫高，烹飪後的食材應在一小時內冷藏或冷凍，定期清理冰箱，降低食物微生物感染的風險。6大類解毒食物推薦乳品類：推薦牛奶、無糖優格，這些食物富含維生素A、E、B群及葉酸和菸鹼酸，有助於預防血管阻塞和降低血管性硬化失智症的風險。全榖雜糧類：推薦紫地瓜、糙薏仁，富含膳食纖維、花青素、葉酸和維生素B群，有助於避免大腦發炎。豆魚蛋肉類：推薦秋刀魚、蛋黃，含有DHA，有助於大腦活化，EPA則可降低身體發炎反應並提高抗氧化能力、預防失智。蔬菜類：推薦地瓜葉、青江菜，富含維生素B1、B2、E和葉酸，這些營養素有助於醣類的利用，可協助大腦正常運作。水果類：推薦草莓、桑葚，莓果中的植化素具有高含量的花青素、類黃酮等抗氧化劑，可降低自由基對大腦的攻擊並修復損傷。油脂與堅果種子類：推薦苦茶油和酪梨，富含單元不飽和脂肪酸和維生素E，這些成分能降低壞膽固醇，維持好膽固醇。劉怡里營養師強調，保持良好的飲食和生活習慣是防止疾病發生的最佳方法，尤其在暑假這個生活習慣容易變化的時期，更應注意身體的排毒及抗氧化。
天熱小強超活躍！北市餐廳病媒出沒「半年187件」 衛生局加強稽查
近期新聞報導多起餐飲業者食品變質（發霉）及病媒出沒事件。根據交通部中央氣象署資料顯示，臺北市1月至6月平均月均溫逐年上升，已較前年上升0.72℃，隨著夏季來臨氣溫逐步上升，7月月均溫將超過30℃，而最常見的病媒（蟑螂），於氣溫24至32℃時最為活躍，分析同期民眾陳情病媒出沒案件數也逐年增加（111年41件、112年76件、113年187件）。臺北市政府衛生局將針對食品業者病媒防治及食材保存2大重點加強稽查，若違反食品安全衛生管理法規定，即依法裁處，並於衛生講習中加強向業者宣導防治及查核重點如下：一、病媒防治：1、定期清理食品殘渣和垃圾，廚餘桶、垃圾桶是否加蓋且避免堆積，不成為病媒的食物來源。2、廚房及垃圾處理區是否定期清潔和消毒，是否有實施病媒防治的紀錄，不出現病媒出沒痕跡。3、出入口、門窗、各式孔道是否有防止病媒侵入設施，尤其是排水孔(溝)，不讓病媒趁機潛入。二、食材保存：1、存放生鮮食材的冰箱溫度是否符合規定（冷藏0~7℃及冷凍-18℃以下），熱藏溫度應高於60℃。2、食材運送過程中是否使用保冰箱或保冷袋等措施，避免太陽直射及運送時間過久，使食材溫度上升。3、工作場所內的食材是否妥善覆蓋或密封，避免病媒和灰塵的污染。4、廚餘是否存放在密封且防蟲的容器中，避免孳生細菌，如無法當日將廚餘丟棄，可冷藏存放避免變質發生異味，但需落實分區管理，不得與食材混放以避免誤用或交叉污染。5、是否隨時檢查食材品質，並掌握「先進先出」原則，不使用變質或過期之食材。衛生局再次提醒食品業者，台灣夏季氣候潮溼炎熱，適合病媒及細菌滋生，業者於夏季應更積極落實病媒防治措施，不得有病媒或其出沒之痕跡，同時避免食品在高溫下保存不良導致變質，以提供市民安心的用餐環境。臺北市政府衛生局呼籲民眾，夏季保存食品要特別注意「溫度」及「時間」，攝氏7℃~60℃為危險溫度帶，易使微生物生長繁殖，切記不要讓食品在此溫度範圍中放置太久，調製食品後勿放置於室溫下超過2小時，若室溫超過30℃時更不要放置超過1小時。若在外用餐可至「臺北市政府衛生局食藥粧網路地圖（iMAP）」查詢臺北市餐飲業者歷次稽查結果及場所相關資訊，即時掌握餐廳食安情報，並作為選擇餐飲店家的參考。
財神被擋住！家門口擺「這3物」影響正能量 還可能招小偷
家是讓人們能有安全感的避風港與歸屬，若想要「開門見福」，命理專欄「德合道易」就指出，門前如何布置將會影響整個房屋的氣場，如果把貴重物品、雜物、鏡子放在大門口，就可能阻礙財氣的流通、擋住財神的路，進而去影響家裡的財運和正能量。1.貴重物品將貴重物品擺在門口，容易引起有心人士覬覦，甚至導致家裡遭竊，如果低調處理財物，不僅能保全財產，還能避免招惹麻煩。貴重物品在傳統文化中也有著「擋財」的說法，意味著容易阻擋正財氣場的流通，如果擺放在門口，就像是給財神設置了障礙物，讓財運無法順利進入家中，因此建議把貴重物品移到離大門遠一點的位置，最好是在財位上，才能更好地聚集正財。2.雜物大門是家庭的財源入口，如果堆滿了雜物，也如同堵住財源通道一般，影響家庭財運。從現實生活角度來看，門口堆放雜物既不美觀，也容易滋生細菌，影響居住環境，當貴人到家中作客時，若看到成堆的雜物也容易覺得印象不佳，因此應該要保持門口整潔，定期清理門前的雜物，只選擇擺放簡潔美觀的裝飾物，才有利於財運的順暢流通。3.鏡子現代人在裝潢時，有時會刻意在門口擺放一面鏡子，讓人在出門前能夠先整理儀容儀表，但鏡子擺放的位子也「有好有壞」。一般來說，鏡子不宜正對門口，會讓財氣被反射出去，而且開門馬上看見鏡子也很容易被嚇到；此外，鏡子也要盡量避免對著床鋪、沙發等休息場所，避免影響居住者的身體健康和運勢。如果需要在門口擺放鏡子，建議可選擇不反光、不要太大的鏡子，確保其不會正對門口，或者選擇直接將鏡子移到客廳，以匯聚好運氣。
馬路、陽台全是鳥屎！台南大量燕子來過冬 議員喊話台電「這方法」改善
每逢入冬過後候鳥遷徙，台南仁德區仁德教會附近就會出現大量燕子停棲，不僅有成千上萬鳥群停在電線桿上的奇景，更導致鳥屎轟炸各個路面，甚至嚴重影響了住家的陽台，路過行人也得時刻警惕以免中招。對此，市議員郭鴻儀就喊話台電，希望能趕緊使電線地下化，讓鳥害可以有效減緩。郭鴻儀在本月14日於臉書粉專「郭鴻儀-議員日常」發文提到，仁德教會周遭，近來每到傍晚就會出現大量燕子棲息於電線上，讓鄉親們直呼「有密集恐懼症、頭皮發麻」，經過電線下方更可能遭到「鳥屎雨」波及，地面更滿是鳥屎，網路上還笑封這裡是「最不敢違停的路段」。而網路社群「社會事」今（26）日分享了一段影片，只見路面上佈滿了大量白點，電線上更有成群的燕子在歇息，如此景象也讓住戶感到相當困擾，紛紛表示，「除了害怕鳥便會傳染疾病，叫聲也很吵」、「其實不想破壞燕巢，但數量真的太多了，趕也趕不走」。對此，郭鴻儀就指出，燕子每逢11月至清明或端午，就會固定遷徙來仁德過冬，又因候鳥有「棲地忠誠性」，這個「鳥事」大概已經持續5年，此時團隊就會立即與農業局、環保局研商對策，包括懸掛驅鳥球、打光等方式驅離，近期也購買各式驅鳥神器來實驗，但尚未有全面性的效果。環保局就民安路、中正路口與北保東路之路面鳥屎定期清理消毒。（圖／翻攝自郭鴻儀臉書）郭鴻儀進一步說明，關於路面清潔的部分，環保局會針對該路段進行每1至2週定時派員清洗，並適時依狀況調整清洗頻率，若想要更有效地改善狀況，就只能以電線地下化的方式，因此會協調台電與住戶溝通，盼能及早完成。
1歲童連續高燒不退7日 醫檢查「這部位」竟找出元兇
每當孩子發燒，父母總是格外擔心，可能困惑小孩出現什麼症狀時要趕緊送醫，抑或對於是否會對腦神經造成永久性的傷害，而當高燒一直不退時，許多家長更是急得跳腳，一心想找出其中的原因。日前，一名小兒科醫師陳信宏就在臉書分享，近期有位家長帶著一個僅1歲6個月大的嬰幼兒去看診，才得知該名幼童已經連續發高燒7日，尋求了好幾間醫生的協助，依然沒有退燒，直到經過詳細的檢查後，才終於找出發燒的元兇。 陳信宏25日於臉書「陳信宏小兒科診所」發文指出，前幾天有位家長帶了一個1歲6個月的嬰幼兒來看診，並向她求救「小孩已經發燒7天，看了好幾家的醫生，一直都沒有退燒」，而該名嬰幼兒除了有發燒的症狀外，也有咳嗽和流鼻水的異常現象。經過他詳細看喉嚨、耳朵、鼻子及聽診等一連串的檢查後，他透露，最終是發現小孩的2個耳朵裡面都有「中耳積膿」，即俗稱的「化膿性中耳炎」。 眼見農曆春節後流感疫情呈現逐漸上升的趨勢，陳信宏提醒，近期這一波感冒常常合併「化膿性中耳炎」，比較會造成反覆高燒不退的異常現象，倘若家長帶小朋友去醫院或診所看診時，務必要記得請醫師檢查耳朵，因為小孩經常容易亂動，不易乖乖坐著配合，因此耳朵就會比較難檢查仔細，出現找不出病因的情況。 陳信宏補充，經過確定診斷及抗生素治療後，最終該名嬰幼兒高燒不退的情況有控制住了，對此，他也呼籲民眾，平時定期檢查耳朵及定期清理耳屎真的都很重要，倘若還是會擔心自己的身體出現類似的症狀，目前也有預防針可以預防和減輕患中耳炎的機率。
公園沙坑暗藏危機 民代籲政府落實維護
台南市已完工的24座特色公園遊戲場共有21座附設沙坑，近來卻接連發生仁德特色遊戲場沙坑甫啟用就疑遭丟尖銳物，以及台江文化中心附設公園沙坑傳出遭埋嬰嚇壞家長。市議員郭鴻儀呼籲，沙坑維護須更費心，主管單位要落實巡檢；市議員李中岑也說，常見沙坑滿布樹葉枯枝甚至垃圾，應慎選沙坑設置地點。台南市政府積極打造特色遊戲場，沙坑幾乎是必備要件。市府工務局指出，針對沙坑採取每2周翻曬、巡檢1次，確保沒有任何異物，尤其沙坑可當成溜滑梯等遊具的緩衝鋪面，除了是一道安全保護措施，玩沙也深受小朋友喜愛。仁德區長黃素美表示，仁德特色遊戲場本月初啟用2天就傳出沙坑遭亂丟尖銳物，除緊急關閉檢修，確認安全無虞，還同步加裝監視器、警方巡邏箱，更每天派員巡視沙坑有無異物、垃圾，但仍有家長反映帶小孩溜滑梯玩沙還是看得到菸蒂，需要大家發揮公德心，同仁也錄製廣播每半小時播放1次，提醒安全玩沙。台江文化中心附設公園由市府文化局管轄，平日使用率極高，文化局永華文化中心管理科指出，每天固定安排清潔人員巡查外，每月也會檢視安全，針對沙坑更會定期清理落葉與紙屑，確保孩童玩得安心。永康總館旁的閱之森公園特色遊戲場也曾遭家長投訴滿布落葉、樹枝，擔心孩子遭刺傷。台南市立圖書館館長楊馥菱說，經修剪樹木及加強清理頻率後，已大幅減少落葉、樹枝掉入沙坑，同仁更每天巡視沙坑撿垃圾。郭鴻儀認為，目前的遊戲鋪面包括沙坑、彈性地墊、碎木、小礫石等選項，其中以沙坑作為遊具緩衝鋪面最適當，能豐富兒童觸覺感受，但管理單位須更費心維護，確保安全。李中岑也說，部分公園沙坑滿布落葉、樹枝、垃圾，讓人卻步；既然都花大錢蓋特色遊戲場，沙坑充斥落葉、垃圾，讓人觀感不佳，建議沙坑設置應盡可能在空曠處，也要加強維護、清理頻率。
別再把電鍋拿去沖水 專家教你怎麼清潔更省力
使用電鍋料理的民眾要留心了！專家指出，當湯汁溢出並反覆加熱時，不僅會使湯汁變黑變黃，更可能導致汙漬或水垢在電鍋底部長期積存，進而影響電鍋的發熱效率，使食物加熱時間增加，同時也增加用電量。專家推薦白醋、檸檬酸或檸檬片能最有效清理電鍋外鍋(圖/擷取自臉書粉絲專頁 陳映如-Sona Queen的生活筆記本)臉書粉絲專頁「陳映如-SonaQueen的生活筆記本、台電電力粉絲團」指出，可以倒入約30克的白醋、檸檬酸或擺放檸檬片到外鍋中，再倒入約7分滿的水以覆蓋髒汙處。接著，按下加熱功能使其煮沸，然後關閉電源，讓外鍋浸泡約2小時。最後，將水倒出，用抹布或海綿擦拭外鍋，或參照說明書上的清潔方法進行清理。專家也強調，切忌直接將電鍋拿去沖水，或將整個機體浸入水中，以免發生故障或觸電危險。另外，建議在使用完電鍋後立即清潔鍋底，避免髒污長期累積，影響加熱效果。除了定期清潔鍋底外，專家還分享了兩個更省電的小訣竅：1. 不需要保溫時，記得拔掉插頭或關閉電源。2. 使用蒸架或蒸盤，多道菜一起蒸，達到節能效果。為了確保電鍋的高效運作，專家建議使用者定期清理電鍋，以維持其性能。清潔過程中，除了電鍋內鍋的清潔外，還需留意電鍋外鍋的清潔方式。專家更呼籲，在淨零轉型的過程中，節能是其中最重要的能源，因此使用電器時要特別注意省電的方法，共同為環保出一分力。
冬天除濕機耗電又做白工？ 台電教3招讓你精準除溼
台灣冬季氣候潮濕，不少民眾會開除濕機來解決空氣潮濕問題，台灣電力公司就在臉書粉專教民眾要先確認三件事，才不會讓除濕機一直耗電做白工。分別為清潔除溼機濾網、使用時關閉門窗、擺對位置等3招。除濕機確認三件事更省電。（圖／翻攝台電粉專）台電表示，要先清潔濾網，久久沒用除濕機會讓灰塵附著堆積，濾網上如果髒污累積，不僅除濕效率變差，也會影響室內空氣品質，建議2-3週就要定期清理除濕機濾網，可年省下8%用電。使用時關閉門窗，除濕機是讓室內溼度降低，開除濕機時如果門窗沒關，會讓室外濕氣繼續流入，濕氣一直除不完，除濕機就會更耗電，所以別忘了要關閉門窗喔。擺對位置也很重要，除濕機的使用效果與擺放位置關係密切，放在合適位置除濕才更有效率，除濕機要放在室內空間中央處、空氣流通的空間、平坦的地方，別把除濕機當邊緣人，放在牆邊或角落不僅空氣較不流通，也影響除濕機散熱功能，使用時一定要注意要省電用除濕機，要讓除濕機發揮最大效能，一定要記得確認這三件事，另外除濕機可以搭配電風扇或循環扇使用更快速。
不要直接浸水！ 台電分享清洗電鍋步驟：2物加水泡2小時
電鍋是不少人家庭必備的廚具，但要怎麼清洗才會乾淨？台電提醒，勿將電鍋直接浸水，可在外鍋倒入白醋或放檸檬，加水煮沸後泡2小時再將液體倒出，並用抹布擦拭，按時清潔鍋底，也能避免髒污累積影響加熱。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」表示，若用電鍋料理，溢出的湯汁經過反覆加熱變黑、變黃，這些汙漬、水垢長期積在底部，就會影響電鍋發熱效率，且隨食物加熱時間增加也更耗電，因此定期清理電鍋，才能幫助省電。如何清潔電鍋外鍋？台電指出，可在外鍋倒入白醋或放檸檬，加水到能覆蓋髒汙的地方，接著按下煮沸，之後關閉電源浸泡約2小時，再將液體倒出，並用抹布、海棉擦拭，或是參照設備附帶說明書的清潔方法。台電提醒，千萬別將電鍋直接拿去沖水，也勿拿起整個機體浸入水中，以免故障或有觸電風險，而在用完電鍋後可立即清潔鍋底，避免髒污累積影響加熱。除了定期清潔鍋底，記得拔掉插頭或關電源、使用蒸架或蒸盤一起蒸多道菜，也是2種電鍋省電的妙招。（圖／翻攝自「台電電力粉絲團」臉書）
搭飛機千萬別喝茶或咖啡？ 美國空姐曝超噁真相：這1物從來沒洗過
美國空服員凱特（Kat Kamalani）日前拍攝短片警告民眾，千萬不要喝和熱水有關的飲料，像是常見的茶或咖啡，因為需要熱水沖泡的飲品，都來自於機上幾乎沒有洗過的熱水箱。影片發布後，不到1周就已累積近200萬人次觀看，也有前空服員作證，「她說的都是事實」。空服員凱特平常會在TikTok上，分享與自己職業相關的生活知識，因為內容新奇，所以至今已累積超過1百萬名粉絲追蹤。她日前發布1則影片，內容為警告民眾，千萬不要喝和熱水有關的飲料，也不要飲用任何非罐裝或瓶裝的飲品。她指出，如果和空服員聊過，就會發現我我們幾乎不喝咖啡或熱茶，因為需要熱水沖泡的飲品，都來自於機上幾乎沒有清洗過的熱水箱。她更直呼，真是噁心到令人作嘔。凱特也宣稱，水箱通常只有在破裂時才會進行清洗，咖啡機則是完全沒洗過，只有盛裝咖啡的水壺，才會在航班間被拿出來清潔。影片發布後，不到1周就已累積近200萬人次觀看，並在網路上引起熱議，甚至有網友質疑她是不是真的空服員，對此有前空服員替凱特說話，並表示，她說的都是事實，我能證明這百分之百正確。但也有其他空服員跳出來澄清，自己工作的航空公司，都會有人監督空服員有無定期清理熱水箱，咖啡壺是否經常更換。美國空服員凱特（Kat Kamalani）日前拍攝短片警告民眾，千萬不要喝和熱水有關的飲料。（圖／TikTok@katkamalani）
解暑吹冷氣，當心吹出一身病！ 中醫授7招防冷氣病上身
溫度持續攀升，許多人都開始躲在室內避暑吹著強風低溫的冷氣，然而這可能就是造成「冷氣病」的主因。冷氣病表現的症狀非常多元，包含頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適，甚至是肩頸僵硬、下肢無力等。但為甚麼只是吹個冷氣卻會造成這麼多毛病呢？中醫看待冷氣病 可能是外寒夾裡熱根據奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉的觀察，這是一種冷氣的過度使用加上人體對冷熱溫差調節不及造成的病理。而冷氣或冷飲對人體產生的影響稱之為「外寒」，外寒的存在可能會導致各種類型的疼痛，例如比較常見的頭痛，或是肩頸疼痛；若還合併內熱，可能引起皮膚癢或是過敏的問題；寒濕包火的證型通常會出現腸胃問題，例如胃口差、軟便、腹痛、腹瀉、解便解不乾淨；而皮膚有寒邪侵襲，則會讓肌膚產生乾癢的問題。杜絕冷氣病 平時７大保養很重要許晉嘉總醫師指出，這些「冷氣病」的症狀雖然並不嚴重，但仍可能導致不舒服，長期下來也可能讓身體產生不良的影響。與之和平共處是很重要的，以下提供一些方法給大家參考：1.首先是清潔，灰塵、塵蟎是現代人常見的過敏原，家中環境以及冷氣機濾網的定期清理不可少，這是避免過敏惡化的第一步。2.由於冷氣會使空氣變得乾冷，除了可以在開冷氣的空間中放上一杯水或者配合使用加濕器之外，也可以讓電風扇與冷氣交替使用，因為電風扇不會讓濕度降低，同時也可以節省電費。3.安裝冷氣時必須注意出風口的位置，避免直吹人的頭部而產生頭痛、頸痛。4.冷氣的溫度不宜調得過低，若不得已進入冷氣較強的空間，建議穿上薄外套。5.可以在天氣不這麼熱的時候進行運動，讓身體發熱出汗。但若時間或體力不允許，能趁晚上休息時泡個熱水澡讓身體微微出汗。6.流汗的狀態下先擦乾身體再進到冷氣房。7.長期待在冷氣房工作記得隨時補充水分，也能適時地喝一些薑茶，並視情況使用保濕乳液。３穴位刺激 改善冷氣病許晉嘉總醫師分享，在空閒之餘也可以適度的進行穴位按摩，像是頭頸交界處「風池穴」及手上的「合谷穴」可以改善頭痛或肩頸痠痛緊，合谷穴還可以緩解鼻塞鼻涕，「足三里穴」則可以緩解因貪冷飲而導致的腹部問題。
還在擔心夏天電費暴增？ 台電授「冰箱大掃除3步驟」助整潔又省電
炎炎夏日襲來，包括冷氣、冰箱在內，都成為家中超級耗電的設備。對此，臉書粉專「台電電力粉絲團」分享冰箱大掃除的3步驟，不僅可更快找到食材，還能省下不少電費。臉書粉專「台電電力粉絲團」指出，部分民眾家中的冰箱，時常塞滿各種東西，如此一來不僅十分耗電，也容易讓食材壞得更快，首要的清理步驟，就是「冰箱外建索引、內貼標籤」，在冰箱門外貼索引標示，讓各層存放的食物一目了然，除了幫助快速掌握食材位置，也會減少開冰箱翻找食材的時間；此外，在冰箱內的食材包裝上方，用便利貼或標籤註明存放日期，也能讓大家更清楚辨識，哪些食材要先吃或先料理。談及第二步驟，粉專表示，就是「食物分區擺放」，記得將生食、熟食分區擺放，建議熟食上層、生食下層，避免生食的血水和髒污汙染熟食；此外，將剩菜、剩飯或保存期限短的食物放最上層，其次是怕交叉感染的食物，如要退冰的生肉、乳製品等類，然後把怕冷、怕水氣、比較重又大的食物，例如蔬菜水果等類，放在底層或保鮮抽屜。至於第三步驟，粉專透露，就是「記得適時斷捨離」，可把快到期的食材放在冰箱較外側，食材趁新鮮盡速食用、定期清理食材，謹記「冰箱八分滿最剛好」，讓食材的能見度變高，如此一來冷空氣也流通，冰箱更省電。（圖／翻攝自「台電電力粉絲團」臉書）
保護寵物清潔健康 避免飼主被病毒細菌感染
寵物雖然討人喜愛，但當心毛髮、口水與排泄物裡含有各種細菌和寄生蟲。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒近期在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文提醒，寵物的排泄物若不及時清理或處理不當，可能會造成人類感染的風險，寵物的口水也可能含有狂犬病毒或其他細菌，如果咬傷或舔舐人類的傷口或黏膜，也可能會導致感染。家中寵物造成的3類微生物污染1. 竉物的毛髮寵物的毛髮、皮屑可能會附著各種細菌、真菌和微生物，像是犬貓體表菌（Staphylococcus intermedius）、黴菌屬（Aspergillus）、念珠菌屬（Candida）等真菌，以及犬蟎、跳蚤等傳染性皮膚病原體，都有可能附著在桌椅上。2. 竉物的排泄物寵物的排泄物可能含有寄生蟲（如絛蟲、鉤蟲、豬圓蟲等）的卵或幼蟲，如果不及時清理或處理不當，可能會污染家具、床鋪、地毯等地方，造成人類感染的風險。3. 竉物的口水寵物的口水可能含有狂犬病毒或其他細菌，如果寵物咬傷或舔舐人類的傷口或黏膜，可能會導致感染。竉物病菌會透過4種方式傳播給飼主1. 接接觸寵物的毛髮、皮屑、排泄物或口水2. 通過被寵物污染的家具、床鋪、地毯等物品接觸3. 通過被寵物叮咬或抓傷而造成的傷口接觸4. 通過空氣中飄散的寵物毛髮或灰塵接觸飼主可以採取以下措施，來避免被這些病箘傳染：1. 定期為寵物洗澡、梳毛、剪指甲、除蟲等，保持寵物的清潔和健康2. 定期清理和消毒寵物的食器、窩、玩具等用品，以及寵物常出沒的地方3. 避免讓寵物上床或上沙發等家具，並定期清洗和曬乾被單、枕頭等寢具4. 避免讓寵物舔舐或咬傷人類的臉部或傷口，並及時處理好任何受傷的地方5. 勤洗手，尤其是在接觸過寵物或其用品後，以及在進食前6. 定期帶寵物去動物醫院做健康檢查和預防注射，並按時更新其疫苗黃軒提醒，大人小孩都喜歡寵物，但牠們的毛髪、排泄物、分泌物仍然會到處沾滿家人接觸的地方。日常生活中，孩子摸了寵物的毛，又把手指頭放入口中、鼻孔中、耳朵中，都可能使寵物污染物直接進入身體。「保護寵物清潔健康，就是保障大人小孩的健康」，畢竟寵物的生活圈，是和人類相處緊密相連的。
電鍋卡陳年汙垢 譚敦慈曝「3清潔法寶」…使用完別忘1動作：減少細菌滋生
端午佳節大家都會使用電鍋來蒸粽子，不過電鍋使用久了，難免會有污漬或水垢積在底部，沒有定期清理會影響電鍋的發熱效率，進而導致耗電。對此，護理師譚敦慈就分享了3樣清潔電鍋的法寶，輕輕鬆鬆就可以把電鍋清潔乾淨。林口長庚護理師譚敦慈曾在節目《健康2.0》分享，如果電鍋外鍋卡髒汙垢，可以將檸檬切一半或4份，同時把要清潔的蒸架等配件一起放入電鍋，之後注水淹過想要清潔的範圍，煮約10分鐘，水沸騰後就可以關閉電源，再靜置2到3小時，將髒水倒出，污垢就可以輕易擦拭。譚敦慈也提醒，不要讓電鍋中的水分蒸到完全蒸發，否則可能乾燒釀成意外；若是家中沒有檸檬，也可以用白醋或檸檬酸粉來替代。另外，建議每次使用完電鍋就擦拭乾淨，電鍋使用後也不要馬上把鍋蓋蓋回去，可以先放置在電鍋手把上的鋁條，讓電鍋通風，減少細菌滋生。台電先前也在臉書發文提醒，電鍋使用後要記得拔插頭，「電鍋按鍵跳起來之後，就會變成保溫狀態，保溫耗電量積少成多，默默也可能會吃掉很多電，所以電鍋別長時間保溫不然很耗電，也很容易導致細菌滋生。