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喜迎聖誕和跨年！ 國健署示警「禁菸區域擴大」：違規吸菸最高罰1萬
聖誕佳節、跨年夜即將到來，不少民眾會出門參加各式活動，國民健康署就提醒，應該拒菸、離菸，以擁有健康快樂的過節氣氛。「菸害防制法」自112年3月22日修正施行後，禁菸範圍擴大到學校、餐廳、幼兒園、托嬰中心等等，酒吧、夜店除於獨立空調及隔間之室內吸菸室外，均不得吸菸，違規者最高可處1萬元罰鍰。國健署指出，菸害防制法自自112年3月22日修正施行後，陸續擴大室內外禁菸場所範圍，包括大專院校、幼兒園、托嬰中心及居家式托育場所全面禁菸；酒吧、夜店除於獨立空調及隔間之室內吸菸室外，不得吸菸等。此外，衛生福利部也公告國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區與公園綠地等除吸菸區外，不得吸菸；未設吸菸區，全面禁止吸菸。根據世界衛生組織研究顯示，二手菸會導致嚴重的疾病，例如冠狀動脈心臟病和肺癌，而接觸二手菸草煙霧的兒童，患急性呼吸道疾病的風險更會增加50～100%。除此之外，二手菸還會對個人和社會帶來巨大的經濟負擔。國健署表示，無菸公共場所不僅能保護不吸菸者免受二手菸的危害，還能激勵吸菸者提高戒菸的動力，企業若落實無菸公共場所，會對員工及其家人帶來正面好處，「不僅非吸菸者，許多吸菸者也更喜好無菸環境」。國健署接著說到，台灣已參考其他國家管理制度，規範校園、藝文場所、餐飲場所、商場、運動場館、國家公園、風景區及公園綠地等為禁菸場所，且多數民眾皆支持持續擴大禁菸場所範圍，並關切自身及兒少周遭之二手菸害問題。另外，國健署統計，113年截至11月30日，菸害防制申訴專線「0800-531-531」共受理197件違規檢舉案，並移交地方政府依法查處。若場所負責人未於禁菸場所設禁菸標示或供應與吸菸有關之器物，處最高新台幣5萬元罰鍰；於禁菸場所吸菸者，則處最高1萬元罰鍰。今年截至11月30日，各地方衛生局已裁罰違規1067件場所負責人，共計1376萬8000元，也針對2874件違規吸菸者，裁罰556萬7000元。對此，國健署呼籲民眾，莫心存僥倖於禁菸場所違規吸菸，以免受罰。國健署亦鼓勵民眾勇於檢舉，如發現身邊有違規情事，可檢附具體事證，就近向所在地衛生局檢舉，或以市內電話撥打菸害諮詢及檢舉免付費專線（0800-531531）予以檢舉，讓菸害「菸」消雲散。針對想戒菸的民眾，可利用國健署提供的多元戒菸服務，免收戒菸輔助用藥部分負擔費用，由全國約2700家醫事機構的專業醫事人員提供量身打造的戒菸服務，或撥打戒菸專線（0800-636363）、使用LINE通訊軟體（ID：@tsh0800636363），透過方便、隱密的戒菸諮詢，一同討論並制定個人化的戒菸計畫。
歷經小三風波再出發 吳卓源寒流淋雨下場曝光
吳卓源走出小三風波，推出新EP《brb》，並限時三天舉辦「Julia Wu brb Exhibition」展覽活動，完整呈現她製作EP的創作靈感與心路歷程，從曲目播放、文字備忘錄到歌詞展示，細膩刻劃她在音樂創作中的每一步。此外，現場還特別播放復古電視輪播的主打歌〈feathers〉MV，讓觀眾搶先一睹這支作品的獨特魅力。〈feathers〉MV在11月中旬的寒流夜晚拍攝，時間長達10小時，為營造雨中濕透的真實感，導演組不斷往吳卓源身上潑水，讓她直呼：「真的太冷了，全身濕透又黏黏的，這是我拍過最具挑戰的一首歌！冷到完全無法控制自己不發抖。」拍攝結束隔天她因寒冷與疲憊出現大面積紅疹，但仍樂觀表示這段經歷深刻且難忘。吳卓源在寒流時淋雨拍攝MV。（圖／華風數位提供）至於展覽，一進場便可看到一張特大的照片，呈現吳卓源於陽光灑落的室外庭院中拍攝的朦朧人像，進一步深入展區，陳設有歌詞、曲序與創作靈感的備忘錄，還有一面照片牆，展示創作過程中的精選相片與短影音，其中包括她與妹妹的開心背影照，增添了溫馨氛圍。展覽還設有專屬影像區域，觀眾可配戴耳機搭配影像畫面，收聽吳卓源親自錄製的感性話語，宛如耳邊細語般貼近心靈。吳卓源分享：「我們準備了一些小驚喜，這裡的一切都代表著我想對歌迷說的話，歡迎大家來這裡逛一逛。」
炎亞綸大方脫衣供拍照 肌肉專場嗨翻韓國粉絲
炎亞綸與李玉璽日前在韓國舉辦音樂會，兩人默契十足幫對方當主持人，李玉璽透露與「老闆」炎亞綸今年合作頻率變高，讓他意外發現兩人都喜歡講諧音梗，笑說：「老闆的主持能力應該沒什麼好懷疑的，畢竟是金鐘得主！而且他總是能保持最佳狀態，讓我佩服不已。我這種出門永遠穿著拖鞋的人，真的要向他學習！」炎亞綸大方脫衣，把音樂會變成肌肉專場。（圖／晴空鳥提供）李玉璽特別設計「名台詞場面」互動，邀請粉絲上台重現他主演的經典角色，無論是《惡作劇之吻》裡的湘琴場面，還是《我的少女時代》中「狗狗」的角色，都讓現場笑聲不斷。炎亞綸則是在「隨機舞蹈」遊戲中大秀舞技，帶著粉絲一同挑戰韓國夯曲〈APT〉、〈Flower〉等舞蹈，每一段互動都掀起全場高潮。尤其「猜MV畫面」遊戲中，炎亞綸若猜錯便需「脫外套五秒供拍照」，讓粉絲直呼福利滿滿，李玉璽則在旁煽風點火，大笑稱：「這根本是胸肌專場！」有新加坡粉絲特地飛到韓國力挺李玉璽。（圖／晴空鳥提供）令人感動的是，炎亞綸提到自己有一位剛剛戰勝癌症的粉絲來到現場，「能陪著粉絲繼續奮鬥，是件非常值得珍惜的事。」也逼出一路追隨他粉絲的淚水。李玉璽則分享，這次能見到許久不見的韓國粉絲，甚至有新加坡的粉絲特地飛來，讓他倍感安心，「這種近距離的互動相處很溫馨，也收到粉絲們努力寫的卡片，中文寫得很好，還有人說正在學中文，真的很感謝他們的用心。」此外，炎亞綸在韓國行程間特地抽空感受韓國時尚，選購Diesel及Emis兩大潮牌，為接下來的活動服裝作準備。他透露自己在吃方面特別克制，但在工作結束當天，忍不住和團隊來到江南24小時烤肉店，歡聚慶功放鬆一番。李玉璽也不忘「吃貨日常」，笑稱這趟韓國之行冷到超乎預期，長時間待在室外耳朵都快掉下來了，但美食成為他的安慰，大讚：「便利商店的青陽辣椒熱狗超好吃，我一次吃了三隻！還有釜飯，當時還特別Google了正確的吃法。」
柴山獼猴又來了！闖教室旁聽微積分 女學生回頭發現「早餐被盯上」超驚恐
高雄柴山獼猴又傳闖教室搶食學生早餐！今天冷氣團過境天氣驟冷，中山大學學生在Threads及爆料公社上傳影片指出，一早就有柴山的「猴同學」下山到教室旁聽微積分，結果眼睛盯著坐在教室後方吃早餐的女同學，女同學發現獼猴靠近時一臉驚恐，迅速收起食物，獼猴隨後靠近女同學，一把搶走女同學左手藏的饅頭，迅速跑出教室外，在走廊上大口開吃，一旁男同學趕快關上門，結束一場虛驚。今天上午，中山大學的微積分課堂上闖進了一位柴山上的獼猴同學進教室旁聽，當時在講課的老師即示意同學不要有動作，把食物收起來，但在教室後方仍有一名未察覺獼猴已進教室的女同學，耳朵塞著耳機，手裡拿著早餐的饅頭正在吃，一旁的同學拿起手機拍攝，見那隻獼猴已坐在倒數第二排椅子，眼睛盯著正在吃早餐的女同學，前面上課的同學紛紛轉頭看。當女同學看到獼猴時，雙方凝視對望，一旁拍攝的同學還提醒女同學要小心手裡的饅頭，女同學趕緊收起饅頭，嘴巴也停止咀嚼，左手下壓拿著饅頭，兩眼直視著獼猴，雙方凝視幾秒後，獼猴衝上前，伸手對著女同學左手的饅頭行搶，女同學見狀放掉手中的饅頭，她受到驚嚇，還舉雙手表示投降，手指饅頭落下的位置，獼猴眼朝地下尋找後，撿起饅頭跑出教室外，女同學一臉驚恐的看著饅頭被搶走。中山大學校園周圍及柴山上到處可見群聚的獼猴。（圖／本報資料照片）獼猴搶過饅頭後，迅速的從教室後門離開，到走廊上拿起搶來的饅頭馬上啃起來，被搶走早餐的女同學則是驚魂未定，後來才緩緩回神。另一名男同學見獼猴跑出教室，立即將門關上，讓課堂恢復正常上課。拍攝的學生將這兩段影片上傳到社群媒體，寫下「歡迎來到中山大學，微積分可以跟阿猴一起上」掀起社群上熱烈討論。有人回應「上課請勿飲食by中山猴」、「人家是猴助教」還有人開玩笑說「我好慚愧...猴子進化到會聽課了」、「猴子都會算微積分，我輸了」；也有網友發現到學生見到獼猴進教室竟不會驚嚇倉皇逃離，早餐被搶沒有很驚恐的表現，臉上一陣錯愕，淡定的情況讓人意外。中山大學回應，當時授課教師首先發現獼猴進到教室，即提醒學生注意收好食物，隨後繼續上課，幸好獼猴在教室只待了2、3分鐘就離開，師生都很鎮定。目前時值冬季，柴山獼猴會下山覓食，每年新生訓練學校皆請專家講解獼猴習性、學習人猴共處智慧，學校也會加強巡邏。
選罷法加１條款第三度闖關 藍佈重兵終於送出委員會
由國民黨立委提出公職人員選舉罷免法修正草案「加一條款」，也就是罷免票數須高於當選票數的選罷法修正案，今早在立院內政委員會第三度闖關。綠營早早放話，今天將再度杯葛、搶佔會議室主席台，力擋藍營將草案送出委員會。不過，這一次藍委學到教訓。由於綠委王義川等人昨日深夜發臉書預告今天還要繼續杯葛選罷，沒想到綠委只是到會議室外拍個照就離開，藍委見狀半夜發動拂曉攻擊，無預警的群集在委員會外守夜，提前用人牆擋住內政委員會前走廊，不讓清晨想第三度提前闖入會議室的綠委步入會議室，雙方自清晨6時對峙到9時，爆發多起推擠衝突。國民黨立委隨後並分兵，從會議室的另一側路口，護衛議事人員進入會議室準備開會。九點一到，守在會議室內的國民黨召委徐欣瑩及藍委宣布開會，並逐條宣布條文全數「保留協商」，選罷法「加一條款」隨即送出委員會，徐欣瑩並宣布會議結束散會，整個過程不超過10分鐘。立院內政委員會今排審選罷法修正草案，從早上七時起，先搶進內政委員會會議室的國民黨立委就與隨後抵達的綠委爆發多起肢體衝撞，有了前兩次綠委霸佔主席台、會議開不成的教訓，國民黨立委早早在會議室內外組成人牆，阻止綠委提前靠近會議室，連立院紅樓二樓的走廊路口都擋住，綠委雖發動數波衝撞，但因為女藍委徐巧芯等人都在人牆中，雙方都擔心揹上「性騷」指控，綠委雖然衝撞藍委，但都無法闖過藍委人牆。國民黨團今天為了防止民進黨立委第三度搶佔內政委員會，先將內政委員會的一個門口關起來，並覆蓋上保鮮膜，象徵此路不通，不想讓民進黨有任何可趁之機。過程中，曾有綠委試圖阻攔議事人員，並搶走議事人員電腦，藍委立即高喊還電腦，其他綠委見狀則高喊「國民黨怕罷免」，現場狀況混亂。民進黨隨後雖多次想衝破國民黨團人牆，但藍委游顥、謝龍介和邱鎮軍身材壯碩，綠委衝不過去，藍綠就這樣僵持在內政委員會外的走廊長達兩個多小時，直到徐欣瑩宣布草案送出委員會，藍委陸續離開會議室，綠委才衝進會議室，拍桌大喊會議無效。
再戰選罷法！藍膠帶封門阻綠進入雙方爆衝突 藍闖關3分鐘散會
朝野16日再戰「公職人員選舉罷免法」修正草案，罷免票數要高於當選票數，國民黨團拚在本會期三讀，民進黨則全力阻擋，而藍委一早佔領走廊，不讓綠委進入，雙方衝突一觸即發。據了解，9點國民黨立把選罷法全案保留送委員會，只花3分鐘就散會，綠進會議室抗議會議無效。據了解，一早藍綠立委在走廊「對峙」，綠喊「要開會」、「怕罷免」，藍用人牆阻擋，雙方到7點30分還在內政委員會外走廊，陳玉珍也跟槓上綠營的李坤城。到了8點，部分藍委進會議室，在主席台上守候，綠高喊「國民黨怕罷免」、「為什麼擋住門口不讓民進黨進去簽到」、「已經霸占主席台為什麼不讓民進黨簽到」、「幾點開會不是你說了算」，藍營則持續擋人。民進黨立委沈伯洋在臉書發文，「國民黨身為國會最大黨，直接關了大樓一側鐵門，然後把委員會的門，用塑膠封膜封住，只為了等等要硬衝選罷法。其實議事攻防真的沒什麼，但真的就是，國民黨非常努力地要沒收人民罷免的權利，怕罷免怕成這樣也真的是絕了。」民進黨立委黃捷16日早上也在Threads發文，「國民黨今天直接用保鮮膜封住大樓鐵門、封住委員會的門、霸佔主席台，不讓立委出入，只為了要硬闖選罷法。惡劣的封鎖出入口，國民黨怕罷免怕成這樣，真的很丟臉。」黃捷15日晚間也發文強調，「我們在內政委員會了，捍衛人民罷免權，絕不退讓。」從影片中可見，林楚茵、王義川、李坤城等人一同守候。不過，國民黨立委徐巧芯也指出，15日晚間10點，她自備床、電熱毯、棉被等，在會議室外跟同仁一起守夜，等到6點國民黨甲動，跟民進黨拚了，酸民進黨打完卡就離開。
天氣濕冷請正確使用除濕機 台電分享4招省電秘訣
如今時序進入到12月中，天氣可以說是又濕又冷，相信不少民眾早早就搬出自家的除濕機出來使用。而台電官方粉絲團也分享4招正確使用除濕機的方式，只要照著方式操作，不僅可以省電，甚至還能提升除濕機的除濕效果喔。台電官方粉絲團近日發文表示，民眾在使用除濕機的時候，絕對保持除濕機濾網乾淨。當濾網堆積髒污時，不僅除濕效果大打折扣，室內空氣品質也會受影響。台電建議民眾每2至3週定期清理濾網，這樣能改善除濕效率，並節省約8%的電力消耗。此外，濾網若清潔不到位，灰塵堵塞可能會使機器運轉更耗電。其次，關閉門窗也是提高除濕效果的基本動作。如果開啟除濕機時門窗敞開，室外的濕氣會不斷流入室內，導致濕氣難以清除，讓除濕機持續耗電卻無法達到效果。因此，使用除濕機前務必確認所有門窗都已關好，避免濕氣源源不絕地進入。除此之外，除濕機的擺放位置也會影響除濕效率。台電建議，最好將除濕機放在房間中央，保持周圍空氣流通，並確保機器放在平坦的地面上。如果將除濕機放在牆邊或房間角落，空氣流通性差，除濕效果也會降低。此外，機器若無法有效散熱，也可能影響運作效率。在除濕過程中，台電也建議可以搭配風扇或循環扇使用，這樣能大大提升效果。風扇能促進室內空氣流動，讓濕氣更均勻地被除濕機吸收，整體除濕速度加快。這樣的搭配不僅能讓空氣流動性更佳，還能避免特定區域濕氣滯留，達到更理想的乾燥效果。
境外空污影響記得戴口罩！屏東、鳳山空氣品質亮紅燈
大陸冷高壓影響時，伴隨境外污染物移入，環境部14日晚間透過國家災害防救科技中心發出「空氣品質警報」，提醒北部六縣市及馬祖地區的空氣品質呈現「紅色警示」，對人體健康有極大的影響。毒物專家招名威也提醒，「今天的PM2.5超標，它是毒！」提醒民眾出門記得戴口罩。14日晚間警報影響範圍包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹縣湖口鄉、苗栗縣頭份市，以及連江縣。環境部今（15）日提醒鳳山、潮州、屏東（琉球）地區、馬祖、金門地區，所有族群應減少在戶外活動，呈「紅色警示」。南部、竹山、埔里地區敏感族群應減少在戶外劇烈活動，呈「橘色警示」。毒物專家招名威昨日在粉專上提醒民眾，受到東北季風影響，「來自西伯利亞的空氣經過中國之後，順道也帶了當地的特產PM2.5」，讓空氣品質變為極差，再飄到台灣來。招名威強調PM2.5是毒，短時間內身體吸入大量的PM2.5對健康有極大的影響，它是可以穿透鼻腔和氣管，進入肺泡甚至血液，對呼吸系統、心血管系統造成嚴重影響的毒物。除了引發或加重哮喘、支氣管炎、肺炎等疾病，還可能誘發心臟猝死或中風。招名威表示，外面天氣看起來陰陰的，別以為只是陰天，「它其實是霧霾，是高濃度的PM2.5，大家出門記得一點要戴口罩保護自己！」氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」14日深夜也發文呼籲民眾，「空氣好髒，境外污染通過中，各地空氣都很髒，預計15日才會逐漸改善，請減少室外運動，出門記得戴口罩！」境外空污移入，環境部提醒民眾減少戶外活動。（圖／環境部空氣品質監測網）
冷氣團來襲小偷5天拔走7台熱水器賤賣變現 受害住戶沒熱水洗澡氣炸
近日冷氣團來襲，台灣各地氣溫驟降，民眾感到冷颼颼，怎料，新北市永和區出現「熱水器怪盜」，5天內把7戶住宅的熱水器、冷氣室外機偷走賣錢，害多名受害住戶冬天沒熱水洗澡氣炸。轄區警方火速逮到犯行的朱姓男子，調查發現他有水電工作經驗才會如此輕鬆盜走，實際得手約7千元；此案已依法被移送新北地檢署偵辦，朱男經法院裁定羈押。據了解，新北市永和區有多名受害人報警，自家的熱水器和冷氣室外機遭竊，主要是他們天氣冷準備洗熱水澡，卻苦苦等不到溫暖的熱水，走到屋外查看才發現熱水器「不翼而飛」，氣得馬上報警。永和警分局獲報後立刻成立專案小組調查，在蒐證後鎖定犯嫌是一名46歲朱姓男子，聲請拘票後火速將朱男拘提到案。永和警分局逮捕朱男，經過偵訊後得知朱男犯案動機是缺錢花用，才會騎著機車在永和地區找尋下手目標，鎖定後就帶著老虎鉗、剪刀、螺絲起子、繩索等犯案工具，到場破壞、卸除機體，再騎著機車載運至附近的資源回收場賣錢，1組市價約1萬元的熱水器只以300至500元不等價格賤賣。除此之外，專案人員在朱男犯案工具內，發現一組簡易型電壓計，追問下才知道朱男過去從事水電工程，知曉卸除冷氣室外機後預防殘餘電流電擊，要先測試電壓避免觸電。針對朱男偷民眾家中熱水器和冷氣室外機一事，永和警分局長王耀輝表示，竊盜犯嫌侵害民眾財產安全，甚至有危害民眾人身安全之虞，尤其連續竊盜犯嫌更是目無法紀，無法容忍；此類案件均會建請地檢署及法院將犯嫌羈押，避免民眾再遭危害，以守護市民財產、生命安全。全案依違反《刑法》竊盜罪移送新北地方檢察署偵辦，此外，朱男有反覆實施犯罪之虞，經法院裁定羈押。◎未經判決確定，應推定為無罪。
《來吧！哪裡怕》拔河對戰世界冠軍 敖犬喊話要阿本「當個男人」
節目《來吧！哪裡怕》敖犬（莊濠全）、小煜（楊奇煜）、威廉、阿緯、小杰（廖允杰）、王子（邱勝翊）繼首集龜山島登頂任務，這次將面對「2024德國世界盃室外拔河錦標賽」U19十面金牌得主—景美女中拔河隊的挑戰，成員聽聞任務後直呼：「有確定耶？我們是U42。」言談之中洩露出他們的緊張。 由於日理萬機的餐飲大亨阿緯因行程關係缺席，請來代班人阿本，並拿出阿緯交代的紅包作為賠罪心意，威廉調侃：「現在是用錢收買我們嗎？」接著一行人拜見拔河隊教練，王子請教練評估六人的實力，竟得到只能撐8到10秒的評價，敖犬聽完就對代班的阿本喊話：「阿本！我們今天當男藝人，好不好？」阿本信心十足說：「OK的！沒問題啦！」幽默對話令眾人笑翻。敖犬（左）、威廉（右）表示拔河完手快破皮。（圖／TVBS提供）景美女中率先派出學妹組與成員們試比，六人派出「電眼」小煜站在第一線心戰喊話：「我覺得中山女中好像比你們厲害。」沒想到慘遭少女們回嗆：「我們只聽過BTS（防彈少年團），沒聽過棒棒堂！」開戰前就火花四射。兩回合對決，六人艱難撐過13秒和21秒，但已超越教練的預期，讓他們對即將到來的比賽充滿希望。為了應戰U19冠軍，六人接受拔河教練的全方位特訓，從個人拔河機、團體拔河機到基礎體能挑戰，一項都不放過。六人還特別到野外進行特訓，挑戰巨大鯊魚造型風箏，模擬拔河對手的強勁拉力以及力度變化。過程中，成員們摔得東倒西歪，王子、小煜還不慎跌坐在威廉身上，敖犬則被發現在隊伍最後方偷懶，甚至失手拉下阿本的褲子，瞬間春光乍洩。面對荒唐的景象，小杰無奈喊話：「不要再做效果了啦！」敖犬（左）失手脫掉阿本（中）的褲子。（圖／TVBS提供）接受密集訓練後，六人氣勢十足的迎接最後挑戰。對於本次的拔河任務，威廉認為團隊的特色就是知道很困難，但總是勇於挑戰，他與小杰都感受到對戰時，曾有五秒中感受自己像真正的拔河隊，體驗18年來從未有過的凝聚力。，本集將在明（14）日於TVBS 42頻道播出。
「低溫假」標準是什麼？停班停課條件、定義5大QA一次看
週末冷氣團南下，最冷時間點落在週日（15日）清晨，包括中部以北和東北部低溫將來到11至13度。而在今年1月霸王級寒流來襲時，全台多縣市低溫下探7度，就有多所學校經評估後宣布停班停課，並向教育局備查，至於「低溫假」的標準是什麼？CTWANT也整理了關於「低溫假」的5大QA。「低溫假」的標準、定義是什麼？根據現行「天然災害停止上班及上課作業辦法」第3條規定，只有風災、水災、震災、土石流及大規模崩塌災害、其他天然災害被列在停班課範圍內，並未包含低溫、高溫。不過，第8條也說明了「其他天然災害」的定義，只要是造成交通、水電供應中斷或供應困難，影響通行、上班上課安全，或有致災之虞、必須撤離或疏散時，各縣市首長得在評估後，決定發布停止上班及上課。內政部長林右昌則曾表示，若天氣寒冷對社會運作及學生上學造成影響，地方政府可以依照相關權責宣布停班停課。包括山區學校在內，學校評估上學狀況後，可依據現有的「天然災害停止上班及上課作業辦法」規範，向教育局提出報備，申請停止上班上課。上班族也有「低溫假」嗎？勞動部職安署曾解釋，「天然災害停止上班及上課作業辦法」僅適用政府機關和學校，民間企業並不適用，若民間企業決定停止上班，則依法令規定，由勞資雙方協商處理。另據勞動部「天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點」建議，雇主在天然災害發生時，應注意勞工出勤的安全，避免勞工因「繼續工作而發生危險」，並採取足以保障勞工安全之必要措施。若放「低溫假」可以領薪水嗎？「天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點」指出，如果勞工居住所在地或通勤路線所屬縣市首長宣布停止上班，勞工可以不出勤，雇主不得視為曠工、遲到或強迫勞工以事假或其他假別處理，且不得強迫勞工補行工作、扣發全勤獎金、解僱或其他不利處分。但勞工若應雇主要求而出勤，雇主除當日工資照給外，宜加給勞工工資，並提供交通工具、交通津貼或其他必要協助。戶外工作怎麼辦？職安署於2021年訂定「寒冷天氣期間戶外作業安全健康指引」，要求雇主在寒流期間應做好勞工禦寒保暖措施，防止低溫引起的危害。若雇主未依相關法令規定，採取低氣溫環境的應變措施，從而導致勞工罹災，最高可處3萬至15萬元罰鍰。職安署也說，對於戶外作業的勞工，雇主應特別採取安全健康管理措施，包括提醒勞工穿著適當防寒衣物、安排適當作息時間及提供熱飲、建立工作伙伴互護機制、視勞工身體健康狀況適當進行工作調配，儘量減少勞工暴露於寒冷天氣的時間，及留意中高齡及患有心血管疾病等慢性病者的健康情形等。低溫會帶來那些危害？職安署指出，往年均有發生勞工因戶外低溫引發心臟及腦血管疾病等職業災害死亡案件，勞工如具高血壓症、動脈硬化、糖尿病、心臟病等相關疾病，容易因低氣溫導致惡化及促發腦血管及心臟疾病，雇主應適當進行工作調配，減少於室外作業時間，降低危害風險。依據相關條例，勞工恐因低溫引發心臟病、腦中風、心肌梗塞、流感、過敏性鼻炎、氣喘、末梢血液循環障礙等等疾病，提醒雇主及工作者應注意保暖和安全措施，同時留意健康狀況，避免造成傷害。
幼兒園教室空品差「這時段最危險」 台大：染疫風險增3倍
台大醫院環境職業醫學部及臺大公衛學院環境及職業健康科學研究所研究團隊，發表最新研究，成功將幼兒園空氣品質監測數據應用於COVID-19感染風險評估，研究顯示幼兒園教室換氣不足，恐增加新冠病毒傳染風險，且達3倍之多，且於下午時段最危險。此研究登上國際知名期刊《Indoor Air》。COVID-19的氣膠傳播為關鍵路徑，特別是在幼兒園等封閉空間。本次研究團隊針對台北市一間幼兒園，從2021年8月至11月進行三個月的室內空氣品質連續監測，使用物聯網傳感器(IoT-based air quality sensors, Model EAQ-T17, Ensense Corp., Taiwan) 研究發現：幼兒園教室室內二氧化碳濃度於週間逐日累積，下午達到高峰，平均二氧化碳濃度普遍可達850 ppm以上。結合Wells–Riley模型計算基本傳播數（basic reproduction number, R0），上課期間室內R0值範圍為3.01至3.12，顯示感染風險顯著，學校上課時段內疫情可能快速蔓延。台大醫院環境職業醫學部主治醫師陳宗延表示，要讓R0值降至1、減少傳播風險，可以減少班級人數，例如30人減到2至10人；或減少室內停留時間，從8小時減少到3小時；改善通風排氣系統，可以將二氧化碳濃度降低至500多ppm，以一間面積30坪的教室為例，若容納30人，換算每小時需將整間教室的舊空氣以新鮮外氣取代3.6至5.4次。陳宗延建議，教室可利用物聯網傳感器實現空氣品質的動態監測，根據即時二氧化碳監測數據動態，調整室內人數與停留時間，以有效降低風險。如有需要，也安排室外上課，若在通風換氣不足教室，則須加上有HEPA過濾功能的空氣清淨機作為輔助。此研究為台灣首次以物聯網技術進行連續空氣品質監測，並透過Wells–Riley模型量化空氣中病毒傳播風險，提出具體改善方案，以提升幼兒園室內環境健康。台大醫院蘇大成教授及陳宗延醫師，公衛學院詹長權教授及陳佳堃副教授研究團隊，長期投入室內空氣品質與環境健康研究，2018年即與台北市政府環保局合作，對台北市國民小學進行室內外空氣品質監測。研究發現，台北市國小部分教室的空氣懸浮微粒濃度超過空品標準，且與學童的氣喘診斷相關。此外，室內二氧化碳濃度在密閉空調環境下可升高達1,200至1,600 ppm，若加裝抽風扇可明顯改善。
父母忙卸貨沒注意客人上門 3歲女童「爬上櫃檯結帳」眾人嚇傻
大陸新疆氣候來到零下4度左右，室外也開始飄著雪花，近日一間商店內，店家老闆跟老闆娘想說路上寒冷沒客人，便在商店後面忙著卸貨整理，恰巧沒注意到有客人進店，3歲的女童竟自己跑上結帳櫃檯，替客人結帳，爸媽回去看監視器感到非常意外。店家受訪時透露，當時街上下著大雪，因此客人不多，夫妻倆想著去後方卸貨，想著快點卸完，完全沒注意到店裡來了客人，由於夫妻倆平日會讓女童幫忙刷條碼，她也在一旁看著父母結帳的程序，所以這次女童自己跑去櫃檯，熟悉的操作收銀機替客人結帳，回來還開心地與奶奶分享「我剛剛收了錢！」原本女童與父母分享這件事，兩人都不太相信，回去看了監視器都被嚇壞，沒想到3歲女兒能自己完成結帳動作，「從來沒想過，一個3歲多的孩子，能自己獨立完成一單，還無障礙的和顧客溝通、交流」，直呼從來沒想過這種事情會發生。畫面曝光後，網友紛紛表示，「懂事又聰明的寶貝兒」、「這聰明勁，來報恩的天使」、「天分啊，這娃是孟婆湯沒喝乾淨，上輩子的『老江湖』了」、「孩子：媽，這題我會，逼，掃碼成功」、「史上年紀最小的店員」、「若不是監視器拍下，用說的我還真不相信」、「3歲的時候我還在玩泥巴」。
教育館工程1／科教館遭爆工程疑有弊 工程落後六成包商沒事
位在台北市士林的國立臺灣科學教育館（科教館）肩負推廣及輔導中等以下學校推行科學教育的任務，也為了因應多項任務進行場館改建中。但知情人士指控，負責館方數項工程的營造廠工程嚴重落後，甚至有進度延宕超過6成，但館方不僅未依約處罰廠商，反而怪罪監造人「太挑剔」，不禁令人質疑內情不單純。科教館原位在台北市南海學園內，現址新館於2003年建置完成，占地3萬多坪，共有地下三層、地上十一層，2004年6月正式對外營運。科教館遷建過程就曾爆發弊案，時任館長徐國士被控與女密友董素貞合謀，將部分標案交給特定廠商得標，圖利對方8千多萬元，並收受4千多萬元賄款。徐國士一、二審被判有罪，分別處有期徒刑7年6個月、6月，但在2023年更一審改判無罪；董女則在更一審被判共2年5個月徒刑，上訴中。科教館近來一直給人常在進行工程的印象，其中地下一樓的「原型工場擴建及室外展演空間建置工程」在2023年2月招標、6月開始動工，至今已1年半，原應在今年6月完工，但工程進度嚴重落後60%，完工之日遙遙無期，負責設計與監造的建築師因為工期延誤，無法如期拿到監造費用，員工還遭館方刁難無法進場監工，日前憤而與科教館解約。科教館於2003年遷建完成，為地下三層、地上十一層的建築，肩負「營造新奇、有趣、好玩、互動與動態的科學藝術探索基地」的使命。（圖／翻攝自維基百科）參與這項工程的A先生說，這項工程在招標初期就有點不對勁，科教館做為業主，館長劉火欽在公開招標前找審查委員與負責設計、監造的建築師事務所開會，館方在會中告訴事務所說，預算中的成本計算過低，將會使廠商的利潤太少，導致未來可能沒有人會投標。事務所人員當場解釋，相關物價都是依照行政院公共工程委員會的資料編寫，但有審查委員指出，工程會的資料過時無法反映物價，最後仍依業主的要求，把預算金額提高。「一般而言，業主應該希望把成本壓低、品質提高，像這種還沒招標之前就替廠商著想、擔心對方利潤太低的情況，實在少見。」A先生不解地說。A先生說，教科館在第一次招標前，又認為整個工程太過龐大，把它拆成幾個小標案，分開招標，結果卻沒人投標；A先生解釋，把整體工程拆分成小工程，反而不利招標，舉例來說，將防水工程與內部裝潢分別招標，若是防水工程沒做好，會影響裝潢工程，反之亦然，責任歸屬不清加上工期相互影響，自然沒有人願意做。最後，科教館只好再把標案打包回原本7000多萬的工程，最後由國新營造在2023年2月得標。但國新營造得標後卻未即時啟動作業，拖到同年6月才開工，雖然已先收了30%的高額工程預付款，但據監造單位統計，平均每天不到5名工人到場工作，A先生認為，這是導致工期嚴重落後的主因。另一位B先生透露，這項工程原應在今年6月中旬完工，但直到9月卻只進行了35%，工期大幅落後超過60%；他說，工程會對於政府機關的公共工程有「標案管理系統」，照理說，進度落後10%就會發出警示，超過15%就很嚴重，機關應對施工廠商發出警示並提出罰款，但這項工程卻沒有任何作為，讓人對預管制度失望。科教館地下一樓的「原型工場擴建及室外展演空間建置工程」原計畫於今年6月完工，但至今進度僅達35%。（圖／讀者提供）「科教館沒有處罰營造廠商，反而怪罪監造單位太盡責。」A先生說，工程期間監造人發現施工的營造廠許多問題，反映後科教館竟反過來責怪監造人，舉例來說，營造廠把鋼筋舖在地上，任憑日曬雨淋，監造人員多次提醒都置之不理，最後鋼筋嚴重生鏽，必須更換，科教館卻指責監造人未盡監督之責，導致營造廠損失；提醒工地高空作業人員必須有證照，也被說是刁難。最後，事務所的兩名監造人員還遭到科教館從進出人員名單除名，不准進入工地，理由是監造人找麻煩，造成工程延宕。A生先無奈地說，監造人的職責就是監工，替業主發現營造廠商的缺失是職責所在，沒想到業主不但未感謝，反而責怪監造人找麻煩，其中一名員工遭科教館人員辱罵、寄存證信函，還把照片放在警衛室指名禁止進入，讓這名員工必須到身心科就醫。據了解，該建築師事務所多次向科教館的上級主管教育部陳情，但沒有下文，又因為工程進度落後，遲遲未收到依進度發放的近新台幣千萬元報酬，在10月決定「不玩了」，與科教館解約，並備妥相關文件，準備向監察院舉發，請監委查明其中是否有人謀不臧的情事。科教館表示，館方地下一樓與九樓的工程確實在延誤中，館方已向教育部回報反映，而得標廠商的能力確有不足之處，在現場施工、材料及書件製作都有待加強，館方身為業主，目前每周都會與施工廠商及監造單位召開工務會議，監控並要求工程進度。
教育館工程2／「科教館把包商孫子寵」 不監督營造商卻攻擊監造
國立臺灣科學教育館（科教館）的「原型工場擴建及室外展演空間建置工程」進度嚴重落後，負責設計與監造的建築師事務認為館方縱容施工的營造商，日前要求解約。科教館9樓同時有另一個「新型態閱讀共享空間及國際友善交流場域土建工程」，由另一位建築事務設計、監造，但營造廠則同為國新營造，竟也發生類似情況，原計劃二年完工，但至今施工已超過一年，進度卻只有8%，嚴重落後。科教館的這項工程標案在2022年6月由國新營造以最有利標得標，總經費1.84億元，但直到9月才開工。熟知這項工程的C先生指出，主要原因是因為得標廠商5年內沒有任何公共工程經驗，上次的公共工程案是消防單位的標案，以至交不出公共工程界稱為「三書」的「施工計畫書」、「品質計畫書」及「職業安全計畫書」。C先生說，科教館人員甚至告訴負責設計、監造的事務所說，因為包商沒有相關經驗，希望事務所幫忙寫計畫書，但事務所表示，他們做為監工單位，依公共工程委員會的制式合約規定，必須要求廠商提出計畫書，也不能球員兼裁判，因而婉拒。「科教館簡直把營造廠當成自己的孫子在寵。」C先生說，營造廠派到工地的工程人員不僅不懂得使用建築、營造界標準工作軟體AutoCAD，甚至連word文書處理軟體都不太會用，負責監造的事務所向科教館反映，對方竟坦承營造廠的經驗不足，要求原應扮演裁判的事務所擔任「家教老師」，負責教會營造廠人員使用軟體。科教館9樓正在進行「新型態閱讀共享空間及國際友善交流場域土建工程」，原訂於2025年7月完工，但開工迄今超過1年，工程進度僅有8%很離譜。（圖／讀者提供）C先生說，不僅如此，營造廠還多次出現材料規格與合約內容不符的情況，但最後科教館竟然為此配合更改合約。他舉例，合約規範，現場的通風必須使用A品牌的抗噪音酚醛風管，營造廠先要求改為B品牌，最後又說B品牌缺貨，最後科教館配合變更合約，改為一般的風管；另外，合約規定要使用中鋼的鋼材，但營造廠無法提供材料的溯源證明，經監造人到鋼板裁切廠現場查驗，發現竟然是日本製的鋼材，只不過科教館並不追究，也不了了之。曾參與科教館其他工程的A先生解釋，依公共工程「最有利標」的主要精神，得標廠商必須完全依照合約內容規範的材料執行，如果合約記載要使用賓士車，如果廠商提供BMW，不論BMW的性能是否跟賓士一樣好，但就算性能更好、價格更高，也一樣不能這樣做。C先生補充說，更何況現在發生的情況，更像是合約中規定12強拿下冠軍的投手林昱珉來投球，結果卻找了藝人彭恰恰登板，完全違反合約。C先生說，這項工程是由科教館與得標的營造廠簽約，監造人扮演第三方、協助甲方（科教館）監控乙方（營造廠）是否依約執行，如果甲方願意放寬標準，監造人也無從置喙；但是，這項工程原訂工期是二年，至今進度卻只有8%，監造人是依工程進度領款，工程完成25%、收取1/4的費用，因此至今一毛錢都沒拿到，剩下不到一年的時間，要完成剩下92%工程，恐怕有難度。科教館為推廣科學教育，常舉辦各種科學展、培訓營，長期施工導致場館封閉，無異剝奪青年學子學習的機會。（圖／翻攝自科教館GO好玩臉書）A先生說，國家花了這麼多錢，科教館的空間也因為施工而無法讓學子使用，懷疑曾在林佳龍台中市長任內擔任教育局副局長的現任館長劉火欽是否無法有效管理科教館的員工，讓該館一再浪費公共資源。科教館表示，館方地下一樓與九樓的工程確實在延誤中，館方已向教育部回報反映，而得標廠商的能力確有不足之處，在現場施工、材料及書件製作都有待加強，館方身為業主，目前每周都會與施工廠商及監造單位召開工務會議，監控並要求工程進度。
美術教師課堂中「好心拯救小蝙蝠」...放生途中遭咬傷 次月因狂犬病身亡
近日，美國加州一名美術教師在教室外發現一隻蝙蝠，她出於善心試圖將其帶往戶外放生，過程中不慎被蝙蝠咬傷，1個月後因感染狂犬病身亡。對此，加州衛生官員警告，蝙蝠是美國人類狂犬病最常見來源，並提醒「民眾接觸野生動物後，一定要洗手並檢查是否有開放性傷口，如果被咬傷，請立即就醫。」另外，根據台灣衛福部官網資料，台灣目前仍屬狂犬病疫區，不過根據農委會防檢局監測資料，國內疫情傳播主要侷限於鼬獾、白鼻心等野生動物，蝙蝠並不在此列。據《每日郵報》報導，60歲的塞寧（Leah Seneng）是加州默塞德郡（Merced County）布萊恩特中學的美術老師。她10月14日早上在教室外發現了一隻蝙蝠，當她試圖將其帶往戶外，過程中遭蝙蝠咬了一個小小的傷口。當時，塞寧對此不以為意，繼續上課，但她幾天後就開始後就出現類似流感的症狀。當她的女兒11月18日察覺狀況有異，開車將她送往醫院，病情卻急轉直下，在醫院中昏迷4天後死亡。對此，加州公共衛生廳指出，蝙蝠是美國人類狂犬病最常見來源。衛生部主任亞拉貢（Tomas Aragon）醫師在新聞稿中解釋：「蝙蝠咬傷痕跡可能非常小，很難看到或檢測到。」並強調：「民眾接觸野生動物後，一定要洗手並檢查是否有造成開放性傷口，如果被動物咬傷，請立即就醫。放野生動物自己獨處總是比較安全的。請不要接近、觸摸或嘗試餵養任何你不認識的動物。」此外，根據台灣衛生福利部官網，台灣目前仍屬狂犬病疫區。而根據農委會防檢局監測資料，國內疫情主要侷限於鼬獾、白鼻心等野生動物，蝙蝠並不在此列。
12強球賽散場「直擊大巨蛋1幕」超想吐！百萬網紅怒轟：要抓也抓不到
台北大巨蛋日前上演精采的世界棒球12強賽，中華隊憑藉主場優勢及優異表現，順利奪下4強賽門票，挺進日本東京巨蛋，然而百萬YouTuber「Cheap」卻目睹，全面禁菸的大巨蛋，竟有球迷在吞雲吐霧，害得現場大批觀眾被迫吸二手菸。網紅Cheap在臉書發文表示，日前他前往大巨蛋觀看球賽，怎料散場時竟直擊缺乏公德心的一幕，「有一個菸仔一路抽，我們就一路屁股後面聞嘔嘔嘔嘔，記得大巨蛋室內室外，全區禁菸！」Cheap透露，更離譜的是，他還看見一群人無視禁菸標誌，大大咧咧地在角落抽起菸來，「仔細想想這些菸仔也是可憐，台灣好像就沒有明確的吸菸區，日本抽菸的人更多，但他們有吸菸區」，也因此日本街上幾乎看不到癮君子，自然也不像台灣滿地菸蒂。Cheap直言，面禁菸終究只是美好的理想，「現實根本不可能，你要抓也抓不到，難道你要打給環保局？」認為既然健康捐無法減少吸菸率，倒不如效仿日本蓋吸菸室，「給他們在裡面抽到爽，大家說好不好～奇怪，怎麼又跟禁行機車一樣？不想管理就直接禁止？」貼文曝光後，引起網友留言熱議，「台灣寫著禁煙，但就僅止於形式」、「台灣法治觀念跟交通就跟第三世界差不多啊」、「檢舉偷抽菸其實也抓不到，等稽查人員抵達時早就抽完了」、「新加坡也有路邊抽菸區，台灣政府機關常常出門考察，根本都是去玩的」、「台灣政府一直給人民一種『白癡才守法』的感覺。」
逼死職員內幕1／全天待命回訊息還遭摔公文羞辱 勞動部超地獄環境曝光
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署11月初發生悲劇，39歲吳姓資訊分析師在辦公室內輕生，以死揭開勞動部地獄般的工作環境，記者接獲指控，指內部職員被逼24小時待命，若稍有不從就會遭分署長謝宜容（53歲）咆嘯、摔公文和人身攻擊，新北市議員李宇翔更接獲150則陳情，矛頭都指向謝宜容，懷疑她是將小公務員逼上絕路的真正原因。 據了解，吳員個性靦腆害羞、工作認真負責，與同事們相處融洽，在分署任職約6年，而他11月3日晚間失蹤，家人遍尋不著，11月4日上午卻被發現在辦公室內輕生，家屬萬分哀慟，同事們又悲又怒，決定揭開勞動部不為人知的恐怖內幕。 記者調查，謝宜容2023年3月1日到任北基宜花金馬分署擔任分署長，表面上營造重視員工福祉、體恤同仁的假象，實則對辦公室職員苛刻至及，不只一位職員出面指控謝宜容經常會對下屬言語霸凌，只要稍有不順她的意，就會對下屬大聲咆嘯、摔公文、人身攻擊或對職員進行學歷上的貶低。 「只要分署長打電話來沒接到，就等著被砲轟。」不願具名職員無奈表示，分署長每天透過LINE在非工作時段交辦任務，從早到晚的訊息轟炸及不斷累加的業務量，不只讓辦公室長期處於低氣壓，更讓職員時刻處於緊繃的狀態，已嚴重影響身心健康，更耳聞有同事因不堪摧殘求助身心科。 而過去「面商」意指同仁有要事須與上級長官「當面商量」，往往可以進分署長辦公室直接報告，也代表著勞動部上下一心、重視同仁聲音的精神，謝宜容上任後卻成為她的霸凌手段，稍不順心就以「面商」等名義將職員叫進辦公室罵到狗血淋頭。 「就因為沒有提早在她辦公室外面等，科室主管就被當面羞辱。」該名職員指控，謝宜容接任分署長後大擺官架子，面商得先跟祕書預約，曾有科室主管與她相約面商時間，因業務繁多而先在座位辦公，但前一場面商提前結束，此主管因未及時進到分署長室等候，遭謝宜容公然謾罵，嚇得其他職員面商時都必須放下手邊任務提前在外等候，深怕遭到一樣的對待。北分署職員指控謝宜容要求同仁全天候待命，沒及時回訊息或接電話就會被「面商」喝斥。（示意圖／報系資料照） 倘若職員「不幸」未受到謝宜容青睞，其工作環境更宛如地獄，該名職員透露，過去有位同仁工作認真、情商也高，對長官總是很有禮貌，卻往往被謝宜容「雞蛋裡挑骨頭」，抓著一些無關緊要的小事當眾貶低其人格。 而被罵職員往往會禮貌回應，再三確認分署長想表達的意思，如此病態的上下關係也讓全辦公室風聲鶴唳，即使為被罵職員抱不平也不敢反應，全辦公室長期壟罩在令人窒息的低氣壓中。 而「抓著小事就發飆」更是謝宜容的拿手好戲，該名職員表示，曾有一次因為電子公文年份寫錯，一般主管發現後往往是吩咐修改，再叮囑同事行文小心便可揭過，謝宜容竟將有閱覽過該文件的職員，包括副主管、技正等10多人叫進辦公室罰站，辦公室被塞得水洩不通，職員憶起當時場景，「覺得我們很可笑又很可悲」。 謝宜容如今成為眾矢之的，11月8日勞動部才指示政務次長許傳盛重啟調查，會同性平、心理諮商外聘專家及員工代表，訪談分署不同層級員工、主管、家屬，並以匿名問卷對北分署全體同仁訪查，以還原事件真相。而謝宜容事發後已請假靜候調查，職務由勞動力發展署主任秘書施淑惠暫代。 ◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
台南綠能工廠驚魂！紡織廢料凌晨突起火 警消合力撲滅無人傷亡
台南市某綠能科技公司工廠，於16日凌晨近5時發生火警，所幸並未造成人員傷亡，該工廠為一層鐵皮鋼骨結構建築，當時夜班作業人員驚見堆積的紡織廢棄回收物突然起火燃燒，現場濃煙四起，隨即緊急拉出廠區內的室外消防栓進行初步滅火，並向消防隊報警求助。警消獲報後迅速趕抵現場，當時火勢已經轉為悶燒狀態，為了防止火源再度擴大，消防隊立即聯合廠方，調用推高機開挖堆積物進行殘火處理，成功將火勢完全撲滅，整起事件並未對廠內人員造成傷害，也沒有波及廠房結構，但現場殘留的燒焦氣味仍令人觸目驚心。目前，起火原因尚不明確，警方與消防單位正針對起火源頭及是否存在設備故障或人為疏失進行調查；事後，廠方也表示將全面檢查廠內設備，避免類似事件再次發生。消防單位提醒，廠房內堆積可燃廢棄物務必定期清理，並加強火災防範措施，以降低火災風險，確保人員及財產安全。
蹲廁所最好別超過10分鐘 美國醫警告：超過會增加痔瘡風險
隨著智慧型手機的普及，不少人都會習慣在上廁所的時候滑滑手機，也因此讓上廁所的時間變得越來越長。但有美國的醫師提出警告，指稱人們上廁所的時間最好在5至10分鐘內就結束，否則會因為姿勢的問題造成血液循環不佳，嚴重的話甚至會增加罹患痔瘡的風險。根據《CNN》報導指出，德州大學西南醫學中心（University of Texas Southwestern Medical Center）達拉斯分校的結直腸外科醫生賴雪（Dr. Lai Xue）表示，長時間坐在馬桶上可能增加痔瘡風險，並削弱骨盆肌肉。這是因為坐在馬桶上時，地心引力會使身體的血液難以回流，尤其坐在馬桶的姿勢，會讓血液無法正常循環，增加直腸和肛門附近血管的壓力，導致痔瘡的風險增高。除此之外，長時間如廁還會削弱肛門和骨盆底肌肉的力量，進而增加直腸脫垂的風險。直腸脫垂是一種大腸的一部分滑出並從肛門突出的現象，這些問題在長時間如廁的情況下更加容易發生。骨盆底肌肉的弱化對排便過程有直接的影響，因為這些肌肉負責協調排便動作，一旦遭受過多壓力便會導致排便困難。紐約長島（Long Island）石溪醫學中心（Stony Brook Medicine）炎症性腸病中心主任蒙祖爾（Dr. Farah Monzur）表示，人們最理想的如廁時間應控制在5到10分鐘左右，超過這段時間不僅無益，還可能造成健康風險。蒙祖爾醫師表示，人們往往因為滑手機而失去時間概念，導致長時間坐著並不自覺地用力排便，這種行為增加了肛門直腸的壓力，同時也削弱了肛門括約肌。而為了避免長時間坐在馬桶上，加州橙縣希望之城（City of Hope Orange County）介入性胃腸病學醫生烏拉多莫（Dr. Lance Uradomo）建議，人們在如廁之前，應該把手機、雜誌和書籍留在浴室外。蒙祖爾也強調，人們要避免以「待很久」的心態上廁所，這樣只會讓人想帶些東西來消磨時間，反而對健康不利。賴雪醫師也提到，如果民眾發現自己難以排便，建議在馬桶上待到10分鐘後就停止，改為站起來四處走動，因為走動能夠刺激腸道，幫助排便更順暢。同時，賴雪醫師也建議，民眾應多攝取高纖維食物，例如燕麥和豆類，並且保持充足的水分攝取，這樣有助於軟化糞便，減少排便時的壓力。報導中也引述美國癌症協會的資料，指稱自1990年代中期以來，55歲以下人群中結直腸癌的發病率不斷上升，2024年預計將有106,590例結腸癌和46,220例直腸癌的新病例。烏拉多莫醫師也表示，他回憶自己的職業生涯，許多年輕人因為痔瘡和便秘來求診，而其中有不少年輕人後來被診斷出患有直腸癌。