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花蓮地震多！縣政府追加預算「全縣13萬家戶發避難包」強化抗災自救力
花蓮位處地震帶上，去年4月強震仍記憶猶新，縣政府提追加預算，獲議會支持，採購13萬組緊急避難包及救護包，縣長徐榛蔚今天說明，顯眼的橘色緊急避難包，能提升辨識度，內附基本急救用品，還有哨子、手電筒，能提升自救能力，提醒個人重要物品也可放入，以備不時之需，近期將透過地方公所發給全縣各家戶。花蓮地震頻率高，縣政府採購13萬組「緊急避難包」，以備不時之需，縣長徐榛蔚6日說明救難包內容物。（圖／中國時報記者王志偉攝）避難包為一大一小為一組，外觀橘色顯眼，縣長徐榛蔚示範可後背包。（圖／中國時報記者王志偉攝）花蓮0403強震，之後餘震不斷，人心惶惶。徐榛蔚指出，地震災害時，即派上用場的一大一小緊急避難包及救護包，不僅外觀搶眼橘色有反光條，內容物有手電筒、三角巾、OK繃、酒精棉片、彈性繃帶、傷口敷料、透氣膠帶、爆音哨及保溫急救毯等基本急救用品，附上一張檢核表，也提醒可把個人重要文件放入包內保管，以備不時之需。花蓮縣消防局長吳兆遠表示，「緊急避難包」是指在發生地震等災害時，可以快速拿走的一個背包或手提包，提醒民眾至少每半年檢查內容物時效，有沒有過期或損壞。消防局長吳兆遠（右）示範避難包內容物使用方式。（圖／中國時報記者王志偉攝）多位鄉鎮長與議員出席支持縣府發送13萬份避難包。（圖／中國時報記者王志偉攝）縣府提追加預算6500萬元，經議會審議通過，採購13萬組緊急避難包及救護包，確保每戶家庭皆能備妥基本防災物資，近期將透過各地公所陸續發放。多位議員與鄉鎮長出席發表會，位於土石流區的秀林鄉長王玫瑰指出，去年花蓮災害一年，盼遠離災害，也呼籲鄉民保管好救難包。建設處長鄧子榆與社會處長陳加富說明0403捐款專戶的使用情形，捐款總額7億9222萬5412元，震災計畫執行完畢978萬1721元，執行中為4億1500萬元，包括一般住宅修繕救助金 1.5億、危險建物拆除修繕補助 2.65億等項目。
用免治馬桶別「過度清潔」 專業醫示警：嚴重恐導致「滲便」
隨著健康意識的抬頭，再加上科技逐漸走進家家戶戶，不少民眾的家中、公共場所都可以看到免治馬桶的存在。而大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，過度依賴免治馬桶的話，會產生意想不到的問題，嚴重的話，甚至有持續性滲便的可能。鍾雲霓醫師在FB粉絲專頁發文表示，免治馬桶是現代衛浴的便利設備，尤其在日本的普及率極高，許多人視其為清潔的最佳輔助工具。但近年來的臨床案例與研究顯示，過度依賴免治馬桶可能會對皮膚與肛門健康產生影響，使用時需注意適當的清潔方式，以免引發不適。鍾雲霓醫師解釋，長期以來，清水清潔肛門被認為是良好的衛生習慣，但過於頻繁的水洗，可能會破壞皮膚表面的油脂與天然保護層，使肛門區域變得乾燥、敏感，甚至產生不適感。此外，免治馬桶的水柱若頻繁刺激肛門直腸，可能會影響排便習慣。例如，長時間使用可能導致假性便意，因為水柱的刺激會讓使用者誤以為需要排便，影響正常的生理節律。另一方面，對於括約肌較鬆弛的人來說，頻繁的水柱清洗還可能增加輕微滲便的情況，使人誤以為自己有肛門健康問題，實則是因過度清潔造成的影響。為了避免這些潛在問題，鍾雲霓醫師建議，民眾在使用免治馬桶時，需注意幾個要點。首先，水溫應調整至適宜的範圍，特別是在秋冬乾燥季節，水溫過高可能會加速皮膚的水分流失，進而導致乾燥及不適。其次，清潔頻率應保持適度，建議僅在排便後進行沖洗，日常無須過度使用，以減少對皮膚的刺激。同時，水柱的強度應控制在適當範圍，僅需沖洗肛門表面，避免水柱進入肛門內部或直腸，以免對腸道造成不必要的刺激。若在使用後感到肛門部位乾燥或輕微刺癢，可在局部輕薄塗抹凡士林，以形成保護層，減少外界環境對皮膚的影響。這樣能有效維持肛門區域的濕潤度，避免因過度清潔導致的不適。
徐巧芯秀戶籍謄本駁母為陸配 許淑華：涉詐騙、上賭場的家人呢？
台北市議員許淑華21日表示，近期國民黨立委徐巧芯的批評，自己感謝指教，也呼籲徐巧芯要交代，家人去賭場甚至涉及詐騙，這是怎麼一回事。徐巧芯21日在社群平台臉書發文，秀出自家戶籍謄本，稱近期徐媽媽遭許淑華稱之為大陸籍配偶，實在是不實指控，且涉及歧視，思維太落伍。徐巧芯說，許淑華這樣說，連帶聯電創辦人曹興誠還有一些地下電台跟著起鬨造謠，但徐媽媽出生在台北市，出生至今沒有去過中國大陸，也沒有參加國民黨的組織，要求許淑華道歉。許淑華則回應，謝謝徐巧芯的指教，不過也要請徐巧芯好好交代，老公劉彥澧究竟去過幾次私人賭場，還有夫家親友涉及詐騙等問題，若閃躲這些質疑，如何孚眾。許淑華回顧，從11日對徐巧芯第一階段罷免連署書送達北市選委會之後，不少挺「罷芯」的店家都收到惡意檢舉，三天兩頭就有官員上門查訪，商業處也跑來稽查是否違反商業登記、營業項目有沒有符合規定，商店非常困擾。許淑華說，檢舉人對各局處業務知悉甚詳，八成是議員助理或是立法委員助理幹的，以台北市12區檢舉狀況來看，信義區檢舉案量暴增，確實很詭異。她批評，近期徐巧芯面對罷免，喊出「加倍奉還」，選民一頭霧水之際，「難道這就是加倍奉還嗎？」她質疑。
全台十大熱門瀏覽社區出爐！前3名都在新北 冠軍1年瀏覽次40萬
現代人購屋仰賴網路搜尋，往往先查詢瀏覽後，再前往社區、建案看屋。樂屋網統計2024年最多線上買方瀏覽的社區，前3名均位於新北市，且中和區茂德建設興建的「太陽帝國」更蟬聯2年熱搜冠軍，去年共被瀏覽高達40萬次，較2023年的21萬次成長幾近翻倍。樂屋網統計2024年全台十大熱門瀏覽社區，其中最多線上買方瀏覽的社區為新北市中和區「太陽帝國」，共計瀏覽40萬1148次，該社區2023年同樣也是熱搜冠軍。第2名為淡水區「海洋都心」，總瀏覽數為14萬1562次；第3名也是位在中和區的「景安晶華」，總瀏覽數7萬4137次。中和區茂德建設興建的「太陽帝國」，去年網路瀏覽數逾40萬次。（圖／東森新聞）樂屋網發言人洪安怡指出，中永和地區地狹人稠，多為老舊公寓，要在捷運站旁找屋齡較新的大樓社區本就不易，因此捷運南勢角站附近的「太陽帝國」，跟鄰近捷運景安站的「景安晶華」，分居榜上第1名和第3名，成為當地買方關注的熱門社區。其中「太陽帝國」屋齡僅2年多，基地面積達1000坪，住家戶數超過500戶，附近又有興南夜市，機能相當好；至於「景安晶華」屋齡雖然已超過11年，但戶數37戶相對單純，格局規劃不錯，周邊生活機能也很完善，因而指名度高。淡海新市鎮的知名社區「海洋都心」總共有3期，包含「海洋都心2」、「海洋都心3中央花園」，洪安怡表示，距離輕軌不遠，地段方便，房數從1房到4房都有，總體戶數逾5千戶，也因為量大，轉手待售的狀況也會比較多，致使買方瀏覽量衝高，2024年總體高達14萬次。 全台十大熱門瀏覽社區出爐。（圖／樂屋網提供）台中市則有「瑞聯天地」、「城市經典」分別排名第4、第6名。洪安怡說，這些社區都是戶數較多，有不少低總價的小套房求租或求售，涵蓋了自住和投資收租功能，客群較廣，因此近年來持續穩定上榜。值得一提的是，屏東縣「尖美東山河」是這次七大都會區外唯一上榜的縣市和社區，洪安怡表示，該社區坐落在屏東市，基地高達1萬多坪，共2千多戶，是當地最大的集合式住宅，去年交易超過100筆，再加上高鐵、台積電2大題材加持，也讓屏東逐漸吸引買方目光。洪安怡提及，瀏覽次數高的社區，往往具備多重優勢，包括聯外交通方便、生活機能佳、戶數選擇多元，甚至是公設豐富等等，但待售物件如果太多，轉手量太大，社區的品質也可能會受影響，因此選擇社區時，除了關注價格，更應該審慎評估社區的管理狀況，找出最適合自己的選擇。 大S遺產2/3淪汪小菲掌握？ 地政士揭「1情況」：最多400萬 大賣壓時代？29年最大交屋潮來了 去年完工13.8萬宅 汪小菲監護權復活 律師一句勸：守護所愛不能拋棄繼承
房貸負擔率又加重 「這2地」卻逆勢減壓！專家曝主因
最新全國房貸負擔率出爐！113年第3季為46.80%，季增0.78%，等於購屋族近半薪水都拿來繳房貸，其中台北市71.82%的房貸壓力仍居高不下，新北市60.69%、台中56.17%也相當沉重；反而是新竹縣市、宜蘭罕見季減，專家解釋，應是區域有錢人明顯增加，收入增速大於房價漲勢所致。房貸負擔率為計算中位數所得家庭購買住宅時，其每月支付房貸金額占家戶可支配所得的比率，藉此反映民眾購屋房貸負擔變化情形。內政部今（7）日發布113年第3季全國房貸負擔率為46.80%，季增0.78%。內政部說明，去年第3季全國中位數住宅價格較上季上漲2.50%（由1000萬元升至1025萬元），使得負擔率上升1.15%；而中位數家戶可支配所得增加0.87%（由93.92萬元增加至94.74萬元），使得負擔率下降0.40%；五大銀行新承做購屋貸款平均利率升至2.190%，使負擔率上升0.03%。經綜合計算，由於中位數住宅價格上漲，帶動負擔率較第2季增加約0.78%。不過內政部也指出，中央銀行自8月起陸續推出不動產貸款相關管制措施，引導房市降溫、房價漲幅收斂，本季負擔率較最近2季（113年第1、2季）季增幅1.64%、1.72%縮小。六都的房貸負擔率，以新北市、台中市、桃園市及台北市較上季增加1.42%、1.34%、1.14%、1.13%升幅較大；高雄市及台南市則分別上升0.88%及0.31%升幅輕微。六都以外的縣市，基隆市房貸負擔率維持低於3成，其他縣市房貸負擔率則皆介於3成至4成之間，其中以新竹縣46.04%負擔較重，但較上季降低0.74%，宜蘭縣和新竹市也分別降低0.21%、0.02%。全國房貸負擔率繼續加重，但新竹縣市及宜蘭縣逆勢降低。（圖／內政部提供）對於新竹與宜蘭房貸負擔率出現下滑，全向科技房產中心總監陳傑鳴表示，房貸負擔率為房屋貸款月攤還額與月家戶可支配所得之比，因此只要家庭所得增加速度超過房價增加速度，就算房價沒下跌，房貸負擔率就可能下降。以新竹來說，在去年下半年限貸與央行第七波信用管制下，房價漲勢開始趨緩，但新竹卻因受惠科技業蓬勃發展，導致有錢的科技新貴不斷增加，所以出現房價不跌、房貸負擔率卻下滑的狀況。陳傑鳴補充，竹科去年出口額就有1兆9815億元，較2023年的1兆5786.77億元，1年大幅成長25.52%，金額創歷史新高，在科技業普遍大賺下，也讓許多竹科新貴荷包滿滿購屋置產，讓新竹房市與居民結構產生明顯質變，「短短5年，新竹縣大樓平均成交價從2字頭狂奔到逼近5字頭，目前看起來有錢人增加的速度，似乎大於區域房價的漲勢」。至於宜蘭房貸負擔率也下滑，陳傑鳴判斷，可能與雙北高房價有關，去年Q3台北與新北房貸負擔率分別高達71.82%與60.69%，很多負擔不起的購屋族往外圍移動，宜蘭因有休閒觀光題材，吸引不少有錢人置產，便帶動房貸負擔率下降，原因也是收入較高的人移入增加，並非房價出現下跌。 大賣壓時代？29年最大交屋潮來了 去年完工13.8萬宅 大S遺產2/3淪汪小菲掌握？ 地政士揭「1情況」：最多400萬 荒廢近20年 高雄觀音山地標「鬼樓」1.8億拍出
烏俄戰爭1060萬人成難民 聯合國：還不能放棄希望
烏俄戰爭將在本月滿3週年，烽火連年導致許多民眾流離失所。聯合國難民署（UNHCR）發布報告指出，過去6個月有20萬烏克蘭民眾逃離烏東，戰士敲響以來有1060萬名烏克蘭人流離失所，約有150萬名烏克蘭幼童正承受長期心理健康問題的風險。但聯合國難民署也強調，會持續提供人道援助，「現在不是對烏克蘭放棄希望的時候」。聯合國難民署指出，三年以來，在烏克蘭爆發的全面戰爭帶走上千條人命及無法衡量的破壞，也讓許多家庭顛沛流離，帶來嚴重心理創傷及重創烏克蘭經濟及基礎設施。聯合國難民署指，過去6個月有高達20萬人逃離烏東的家園，隨著人們持續受苦受難，現在比以往更需要為那些深受其害的民眾提供救命援助與復原機會的需求。聯合國難民署預估，約有1060萬名烏克蘭民眾流離失所，這數字幾乎是戰前烏克蘭人口的4分之1，在烏克蘭境內，370萬民眾因而流落他鄉，同時也有690萬名難民持續在國外接受保護；超過200萬個家戶遭到毀損。而不斷打擊烏克蘭能源基礎設施也讓民眾摸黑受凍。且那些年長者及有障礙民眾面臨的挑戰更大。此外，戰爭帶來的心理創傷也不容小覷，在此族群中，尤其幼童更是脆弱，聯合國難民署指，約有150萬名烏克蘭幼童正承受長期心理健康問題的風險，而在烏克蘭境內，有1270萬人需要人道援助。聯合國難民署也稱，烏克蘭約右3分之1領土佈滿地雷與軍械；戰爭為經濟帶來的衝擊更是深遠，在烏東前線，農業與工業聚落慘遭破壞，戰前30％的工作機會也因此流失。而這些被難民稱作回鄉阻礙的挑戰，日後更是集體優先事項。聯合國難民署表示，過去3年以來，該機構持續提供上百萬名受影響的民眾援助，同時與烏克蘭政府、相關機構及當地夥伴攜手合作。該機構也持續提供一個能溫睡的地方給流離失所的民眾，心理援助與足以支撐基本需求的現金。該機構也與聯合國其他人道救助者，為80萬名在前線難以觸及的民眾提供援助。聯合國難民署提到，該機構也是烏克蘭重建的堅實夥伴，支持範圍包含避難所修復與法律協助，為民眾復原、重建及最終獲得政府服務搭起橋樑。但是該機構也坦言，資金一直是個問題，而現在的不確定性比以往更甚。聯合國難民署指，過去三年以來，烏克蘭鄰近國家展現了同情心，作為包含將這些難民納入其國家體系中，而這些難民也努力在新的環境重建其生活。此外，有60％在國外的烏克蘭民眾向該機構表示，有計劃有朝一日回到家鄉，而只有5％的民眾表示現在就想返鄉。聯合國難民署最後表示，國際間對難民的支持及收容對維持希望很重要，該機構也會持續努力使有效且持續的人道支援觸及那些最需要的人，「現在不是對烏克蘭放棄希望的時候」。
3種食物勿隔夜加熱吃！營養師示警：恐誘發致癌風險
過年家家戶戶必是滿桌佳餚，隔夜菜恐怕從除夕吃到初四，吃不完的食物，通常都會冰在冰箱裡，隔天再加熱食用，無形之中卻也讓健康陷入風險之中。營養師李婉萍提醒，有3種食物不要反覆加熱、隔夜再吃，不但營養流失、產生細菌，還可能誘發致癌的風險，若真要隔夜吃，至少要用100度的高溫加熱後再食用，減少食物中毒的可能。綠葉菜類李婉萍指出，含有高硝酸鹽的綠色葉菜，經過長時間放置及反覆加熱，不僅營養會流失，還會讓細菌有足夠的時間將硝酸鹽分解為亞硝酸鹽，當有毒物質進入體內就有可能誘發癌症風險。海鮮類海鮮類除了容易產生大量細菌繁殖，放置時間過長也會導致蛋白質氧化。若是保存不當，或是料理不完全，再吃下肚恐會造成腸胃不適，讓人噁心想吐，建議海鮮類的食物最好是當天就食用完畢。油炸類李婉萍提到，市面上販售的炸物，通常不會用很好的油，而不好的油脂若經過二次加熱，就會形成致癌物質丙烯醯胺，對身體造成慢性傷害，所以各種炸物都不建議重複高溫加熱再吃。李婉萍提醒綠葉菜放置後會生出細菌，引發癌症風險。
嘉義強震讓台南楠西市場成危樓…攤商還在「賣命」營業 仍有9戶未搬
台南市楠西公有市場受0121嘉義大埔地震影響，受損嚴重，經鑑定被列紅單成「危樓」，事隔將近1個月，市場不少攤商仍在營業，看他們在殘破、搖搖欲墜的建物下做生意，除此之外，還有9戶人家住在市場裡，讓人不禁為他們捏一把冷汗；市場處說，楠西公有市場必須拆除重建，但總經費超過1億元，需要中央補助，這段期間會引導攤商到市場對面的空地擺攤。楠西公有市場營業的攤商有20多家，地震發生後，市場內部的建物嚴重壞損，多處梁柱可見明顯的裂痕，市場外圍2層樓的騎樓也被震損，不過大多數的攤商為了生計，仍持續冒險營業。事隔將近1個月，市場不少攤商仍在營業，看他們在殘破、搖搖欲墜的建物下做生意，讓人不禁為他們捏一把冷汗。（圖／中國時報記者張毓翎攝）台南市市場處處長王俊博表示，楠西公有市場拆除重建費用初估要1億1500多萬元，市場處會向中央爭取補助；對於市場的攤商，市場處已規畫在附近一塊空地搭建臨時攤販區，讓攤商在這段過渡期有辦法做生意；至於原本居住在市場的家戶，也會勸導搬離。楠西公有市場自治會會長江岡輝說，這幾天市場自治會不斷開會，希望讓攤商們達成共識，目前大家對遷移他處做生意，沒有什麼異議；有些市場內的住戶不願搬離，他也會好好勸說，協助他們到市府安排的安置處居住。
北市社宅單親家庭正取率僅9％ 擬提高錄取率
台北市政府協助弱勢族群租屋，推社會住宅特殊身分評點機制，北市社會局13日公布單親家庭正取率僅9％，不過，有議員認為雖然錄取率有增加，但不到1成還是太低，建議市府設立一定比例名額保障弱勢，也有議員要求市府積極推動租屋媒合配套措施，讓抽不到社宅的民眾有更多選擇。單親家庭於子女還小時，因需養育子女常處於經濟弱勢，且申請社宅的單親家庭有9成為女性，女性單親者為照顧小孩於職場上無法全力投入，使社宅單親家庭評點正取率僅7.3％，市府於是在2022年修正評點機制，調高家戶內育有「未滿7歲」及「7歲到18歲」評點分數，提高單親家庭入住社宅機會。社會局舉例，以舊宗、和興水岸及廣慈博愛園區社宅住宅招租情形，去年申請戶數達2001戶，其中單親家庭有221戶，約占總申請數11.04％，再經育有未成年子女加分後，單親家庭正取率提升至9.04％，較未調整前提升2.01％。社會局表示，除透過調整特殊身分戶評點機制，提升單親家庭正取率外，去年還導入非營利組織承租社宅服務模式，提供弱勢民眾中繼居住場所，青年社宅及廣慈社宅今年也將拓展2處服務據點，釋出24戶中繼自立宅，協助特殊境遇家庭、受家庭暴力者居住。國民黨議員秦慧珠認為，雖然整體上升2％，但正取率9％還是太少，市府可於社宅設定一定比例名額，保障中低收入戶、單親家庭等弱勢族群入住。民進黨議員張文潔說，居住需求不會消失，社會局現僅有對低收、中低收入戶等弱勢租屋補助，建議社會局也將弱勢單親家庭納入其他補助範圍；同黨議員洪婉臻說，社宅興建速度過慢，在供不應求的情況下，像是協助租屋媒合等相關配套都應該積極推動。
元宵節要來了！15禁忌一次看 洗頭、吃冰小心破財
2025年2月12日為農曆正月十五「元宵節」，這天如同小過年，但也代表著農曆春節告一段落。元宵節這天除了吃湯圓外，清水孟國際塔羅小孟老師分享15項禁忌，呼籲民眾千萬別觸犯，否則可能招來邪氣或是破財。【元宵節15項禁忌】1、不可以借錢，會把好運借光。2、不可以逗弄小鳥，因為民間相傳元宵節由來是一位獵人誤射一隻玉皇大帝的神鳥，玉皇大帝震怒要放火燒人間，因此家家戶戶在元宵才會放鞭炮和點燈，象徵人間已得到懲罰，因此元宵切莫逗弄鳥。3、元宵為天官大帝的生日，因此家人，朋友，小孩不可以有爭吵，以免觸怒神明。4、當天不宜剪髮與洗髮，因為髮象徵發，元宵剪髮象徵財氣被剪，洗頭髮代表錢財流動大。5、不宜殺生，元宵為天官大帝生，而天官大帝為三官之首，代表福星，福星下凡不宜殺生。6、不宜搬家，會把福氣搬光。7、不宜敲打房子，會把福氣與財氣敲掉。8、元宵為臨水夫人千秋，民間相傳臨水夫人因為力抗妖魔，而入水又失血過多，因此避免到海邊與使用尖物以避免見血。9、米缸也不要見底，相傳會斷炊，錢財見底。10、不要弄破衣物，以免錢財破光。11、不要穿黑與白的衣服象徵坐牢。12、家中不要太暗，家中太暗象徵前途太暗，因此古代在元宵都會點燈龍。13、小孩燈籠勿放鏡子前，以免招來邪氣，因為鏡子屬陰，放鏡子前象徵給陰間亡靈指路。14、吃湯圓不宜敲碗，因為古代乞丐才會敲碗，敲了小心沒有錢，晚上吃湯圓敲碗也會招好兄弟來吃，要注意。15、不要吃冰，民間流傳寒單爺怕冷，因此不要吃太冰，因寒單爺也屬於武財神，因此吃太冰財富會遠離。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
賴清德協商五院 林岱樺籲柯志恩公開表態反罷免
賴清德總統今（10日）邀集五院院長協商國是，立法委員林岱樺表示，此舉符合人民穩定政局的期待，並表示在總統協商五院的同時，她也要為市民向中央說出「高雄五願」，分別是政局穩定、反罷雙傑、錢還高雄、投資高雄、提高城市競爭力，並呼籲國民黨市黨部主委柯志恩公開表態反對政治操作罷免。林岱樺說，「高雄五願」第一項願望是期待政局穩定，反對紅色資本資訊供應鏈滲透台灣，以守護台灣安全，維護高雄產業發展。第二個願望，是促進南北均衡，重新審視財劃法和總預算，不要因為黨派之見而刪除高雄建設，應該「錢還高雄，壯大南方」。林岱樺認為，第三個市民願望，就是守護優質立委，「反對罷免雙傑」。許智傑和黃捷都是高雄市的優質立委，她反對特定政治團體操作罷免，也要求國民黨高雄市黨部主委柯志恩公開表態，回應高雄市民的期待。此外，高雄市「大南方S廊帶」是重要的經濟重鎮，林岱樺說，第四個願望是希望中央地方合作，行政立法同步，推動大南方計畫，創造高雄更優質的投資環境。最後，高雄市民也希望，以先進產業帶動傳統產業，以產業帶動街區經濟，讓市民增加收入，家戶增加所得，以富強的高雄面對國際新經濟秩序的競爭。林岱樺表示，這五個願望簡單明確，期待五院合作穩定國政，讓中央資源能公平分配，支持高雄建設，以民眾福祉為依歸。
4顆湯圓熱量等於1碗白飯？想要「吃湯圓不發胖」營養師提醒「湯底」是關鍵！
每到元宵節，家家戶戶都會煮上一碗熱騰騰的湯圓，應景又好吃，但你知道嗎？其實五顆包餡湯圓的熱量就跟一碗白飯差不多，稍不注意，這頓下來就可能讓體重悄悄上升>_<。京都堂中醫洪敏芝中醫師表示，因為湯圓是糯米做的，本身不太容易消化，還屬於高GI(升糖指數)食物，吃多了不僅血糖飆升，還可能讓腸胃不太舒服，因此提醒民眾在食用湯圓時務必要注意份量。京都堂中醫洪敏芝中醫師說明，尤其是腸胃較弱的人千萬別一口氣吃太多湯圓。（圖／品牌提供）一般來說，甜湯圓的熱量特別高，像是芝麻、花生口味的湯圓，四到五顆熱量就等於一碗白飯！鹹湯圓也不遑多讓，包肉的鹹湯圓吃四五顆，熱量也和白飯差不多；小湯圓雖然感覺比較輕盈，但二十顆熱量也有半碗白飯，重點是很多人吃湯圓都會搭配紅豆湯、酒釀湯這類高糖湯底，這樣整碗湯喝下去，熱量更是直線上升。再加上糯米消化慢，腸胃較敏感的人可能會覺得脹氣不舒服，甚至影響睡眠，這也是為什麼吃湯圓時，搭配對的方式很重要。京都堂中醫張家榕營養師就說，如果想吃得更健康，湯底的選擇是關鍵！甜湯圓建議搭配低糖或無糖的湯底，比如桂花茶、薑湯，或者可以試試京都堂的「五型藥膳飲」。像是「潤膳飲」這種有紅棗、枸杞的藥膳湯，帶有自然的甜味，還能幫助補氣養身，讓甜湯圓吃起來更健康；若是喜歡鹹湯圓，那就可以搭配「衡膳飲」，裡面有當歸、桂枝這些溫補的中藥材，還可以加點蔬菜，像茼蒿、白蘿蔔、菇類等，增加膳食纖維，讓腸胃更舒服，這樣一來，吃湯圓也不會覺得太有負擔。張家榕營養師分析鹹甜湯熱量，並建議可採用更健康的京都堂「五型藥膳飲」當成湯底替代。（圖／品牌提供）而吃完湯圓之後，很多人會擔心熱量太高，其實只要稍微動一動，就能讓身體更快代謝掉多餘的熱量。像是餐後散步三十分鐘，或是做個簡單的居家運動，都是不錯的選擇；另外，也可以喝點幫助消化的飲品，比如蕎麥茶、烏龍茶，或者試試「蕭風飲」，這款飲品裡面有專利酵素技術，能幫助促進新陳代謝、調整腸道環境，裡面的RutaFit蔬果酵素液還能幫助分解食物，讓消化更順暢，對於怕吃完湯圓腸胃不舒服或擔心熱量囤積的人來說，是個不錯的輔助選擇。口感像果汁好入口的蕭風飲，也獲得減重專科醫師吳俞璇的專業推薦。（圖／品牌提供）
B流也肆虐！30歲男「快篩陰」返家 3日後雙側肺炎病逝
大S（徐熙媛）因流感併發肺炎日前在日本病逝，引發外界關注流感疫情。疾管署今（4）日表示，春節期間類流感門急診就診分別約16萬2千餘人次及9萬1千餘人次，其中第4週就診人次為近10個流感季最高。第5週因逢春節連假，多數門診休診，門急診就診人次為91,436人次，預期連假結束後就診人次將回升1-2週再逐漸下降。依實驗室監測資料顯示，目前社區流感病毒以A型H1N1為主，與本季接種流感疫苗株相符。疾管署說明，國內處流感流行期，且近期流感併發重症病例數呈上升趨勢，近2週(1/21-2/3)新增142例重症病例，25例死亡，新增病例數及死亡數均以感染H1N1為多。確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。防疫醫師林詠青表示，中部一名未滿10歲男童，沒有潛在疾病也沒有接種本季流感疫苗，1月中旬先咳嗽、流鼻水、嘔吐、高燒40度等症狀，快篩為A型流感， 但在醫院出現眼睛上吊、肢體抽搐、頸部僵持等症狀評估流感併發重症，因此收治加護病房。男童症狀改善1周後康復出院，由於家中接觸者有多人出現上呼吸道感染症狀，不排除是家戶感染。另一位南部30多歲男性感染B型流感跟肺部黴菌死亡。林詠青說，該個案沒有潛在疾病，也沒有接種本季流感疫苗，12月底先發燒、咳嗽有痰、呼吸急速，但診所快篩陰性，因此僅拿症狀治療藥物後返家，但隔幾天後又到急診就醫，快篩仍是陰性，但是電腦斷層已經顯示肺炎，透過PCR才驗出感染B流，住院期間血氧偏低，雖收住加護病房，但惡化，住院1個月後過世。林詠青強調，流感發病初期有可能篩不到，因此，快篩並非唯一的診斷工具，還是要參考臨床症狀及相關接觸史，進行輔助診斷。疾管署統計，截至本（114）年2/3止，113年度流感疫苗接種計畫共計接種642.5萬劑（疫苗使用率97.5%），尚餘公費疫苗16.2萬劑；另公費流感抗病毒藥劑本流感季總使用量為22.3萬盒，上週使用量為2萬人次，目前尚有儲備量278.2萬人份（約占全人口數11.9%），其中35.6萬人份已鋪貨至各衛生局/所、合約醫療院所。昨日流感疫苗施打近4萬劑，寫下去年11月9日以來新高；目前僅剩下16萬劑，至於未來是否會再採購公費疫苗？疾管署發言人曾淑慧表示，目前持續監測中，除了公費疫苗外，自費市場尚有40萬劑，民眾有需要可以洽詢；另根據預估本周流感疫情會上升，但最快下周疫情會反轉下降。
民眾餵七星潭浪犬釀髒亂 最高可罰6千
花蓮七星潭風景區是縣內熱門旅遊景點，近年屢屢傳出遊蕩犬追車咬人、傷人事件，縣府去年在沿線設置超音波驅狗器，以友善動物方式驅趕犬隻，接獲投訴件數大幅減少，近日卻有人在周邊放置食物餵養，吸引犬隻聚集，恐加劇人犬衝突，縣府呼籲民眾勿餵食流浪動物或隨意棄置食物，若因此造成環境汙染髒亂，最高可依法開罰6000元。縣府農業處為解決七星潭長年人犬衝突問題，除在周邊執行誘捕遊蕩犬、家戶訪查等工作，2023年6月也在沿線裝設超音波驅狗器，發出對犬隻具刺激的聲波達到驅趕效果，並積極向民眾宣導勿隨意餵食犬隻，接獲動保案件數從2023年12件至去年降為5件。不過，民眾近日在七星潭賞星廣場公廁後方自行車道、縣府未裝設超音波驅狗器區域，發現有人用塑膠碗盤承裝食物與水放在草叢旁，短短100公尺就有5、6處，使得周邊沙灘、草皮聚集許多遊蕩犬，由於常有親子在附近活動，擔心若相關單位未妥善處理，可能再度引起人犬衝突。農業處長陳淑雯表示，七星潭土地管理涉及多個業務權責單位，農業處去年底舉辦跨單位協商會議，請各單位依權責加強管理，雖然餵食流浪動物未違法，仍呼籲民眾避免野外餵食或隨意棄置食物。縣府環保局環境稽查科長唐淑蓉說，若因餵食流浪動物造成環境汙染髒亂，可依《廢棄物清理法》處1200元至6000元罰鍰，不過依法開罰須找到行為人，執行有難度，環保局會加強管制七星潭周邊環境衛生，每天也會派員定期巡視，發現環境遭到汙染就會清理。
許富凱溫暖獻唱成《紅白》收視最高 Lulu新年目標出台語專輯
台視《2025超級巨星紅白藝能大賞》每年陪伴觀眾迎接農曆新年，是家家戶戶圍爐團圓的話題之一。今《紅白》收視結果出爐，最高點2.92（收視人口631,000）落在「台語歌王」許富凱溫暖獻唱〈繁華攏是夢〉與〈棉照被〉、而次高點2.79則是女神安心亞和台啤雲豹電豹女熱力演出及訪問、 第三高2.75是 「亞洲舞王」羅志祥射龍門加碼6萬元現金給20年鐵粉。《2025超級巨星紅白藝能大賞》全體平均收視1.79，總收視人口為268萬9千人；晚間9時45到54歲女性分段收視也達3.39，官方網路平台點閱數（統計至3日下午12時止）已累計170萬人次觀看。主持群Lulu黃路梓茵、陳明珠、黃偉晉也不忘感謝所有支持《紅白》的觀眾朋友，Lulu表示可以做為《紅白》總主持人本身就是光宗耀祖的一件事，能夠在指標性除夕節目擔任這個角色感到很開心。Lulu分享除夕夜首播那天，守著電視機看到王心凌開場表演快結束時，彷彿聽到FD倒數著幾秒後自己要準備登台，笑說壓力大到回家還有PTSD（創傷後壓力症）。Lulu也分享過年最棒的行程就是待在家裡認真吃飯和睡覺，還有在台中各地瘋狂夾娃娃，並請友人指點各種技巧，自豪只花40元就夾到大娃娃，也立下新年目標是回歸歌手身分，做一張完整的台語專輯。Lulu（中）透露將會重拾歌手身份推出台語專輯。（圖／台視提供）今日上午台視舉辦新春開工團拜，董事長黃崧發給每位同仁800元開工紅包，黃崧董事長致詞時表示今年是令人期待的一年，不僅最新八點檔《寶島西米樂》緊鑼密鼓地籌備中，公司將會持續繼續努力完成既定的目標，最後不忘祝福全體同仁心想事成、蛇來運轉、蛇麼都如意。
世上苦人多1／詠安慈愛會走北台送暖 孤苦阿嬤難過冬拿善款激動落淚
農曆年節到來，家家戶戶都在享受熱鬧的團圓氛圍，卻有一群弱勢民眾連溫飽都成問題，臺北市詠安慈愛會秉持著急難救助原則，自2021年底成立以來走訪超過200個家庭，足跡踏遍北台灣贈送善款和物資，還有住在山區的孤苦阿嬤原擔心自己難以過冬，收到善款後激動落淚，詠安也盼拋磚引玉，能有越來越多人注意到這些「艱苦人」，將溫暖送進各個角落。 1月24日下午，當天正好是年假開始前的最後一天，多數上班族沉浸在放假喜悅倒數計時中，詠安的會員則拿著糕點水果和6000元善款現身桃園，一次又一次走進光難照進的角落贈送溫暖。 詠安當天關心的個案皆是疾病纏身的長者，年過8旬的梁老先生原在電子工廠上班，他年輕時有過一段婚姻並育有3名子女，離婚後便與兒女失聯，後又認識如今的妻子並相守到老，卻因妻子重病而幾乎將他擊垮。 梁老先生因年邁難以看護愛妻，無奈之下只好將她送進護理之家，每月的安置費加上耗材物資，共要支出逾4萬元，扣掉身障機構補助的2萬2000元，梁老先生每月還得額外負擔約2萬元。 梁老先生退休金和畢生積蓄幾乎都用來照料妻子，多年來已幾乎耗費家產，他自己同樣也因病痛而失去工作能力，只能仰賴中低中入老人津貼勉強支撐，連年夜飯都險些沒有著落，詠安的善款則讓他可以稍稍放心過好年，而這些令人心疼的故事，卻是詠安的日常。 詠安創辦人之一的向詠強說，他捐款數個慈善會多年，但不是核心成員，難以主導行政模式，這才在朋友號召下，於2021年底創辦詠安，並秉持著「善款百分百」原則，將會員的愛心化做善款，直接用在有需要的人身上，2年多來已照顧超過200個家庭，更目睹「世上苦人何其多」。 「我們第一次關懷就遇上一個阿嬤，拉著我們手一直哭。」向詠強回憶，他們的案子除會員發掘，多半是來自各地社福機構或基金會轉介，而詠安第一次送愛心的地點在新竹縣竹東鎮，有位阿嬤因兒女不願奉養而獨居在此，平時只能靠著社會福利和鄰居接濟才得以度日，這筆善款猶如一道陽光，讓其生活困境得以稍稍緩解，也溫暖阿嬤的心靈。竹東一名阿嬤被子女拋棄而生活難以為繼，見詠安慈善會致贈善款，感動的連連落淚。（圖／翻攝臺北詠安慈愛會臉書）向詠強說，他們關懷的家庭各有其不幸，有人辛苦打拚，卻因為車禍災難等意外而失去一切，還有父母為照顧罕病的孩子而付出所有，詠安除略盡棉薄之力，也聯繫竹林山觀音寺等廟宇或慈善團體給予後續關懷，希望能大眾的愛心能幫助他們走出人生低谷，盡快度過難關。 而詠安不只救難，也希望能夠救命，向詠強說，捐救護車是詠安成立的宗旨之一，救護車因每年出勤近千次而耗損極大，平均5年就得替換，但救護車每輛要3、400萬元，公家資源難以完全負荷，得仰賴民間善心加入，詠安會員先後籌集一百多萬元，關鍵之際加上好心的企業家幫忙，如今已成功訂購新車，將在3、4月間交車，這輛車也會在新北市新莊區救死扶傷。詠安慈愛會籌集400萬元善款，捐贈救護車給新北市消防局，預計在3、4月間交車，將在新莊區救死扶傷。（圖／翻攝臺北詠安慈愛會臉書） 「這世界上的辛苦人真的太多了，我們會做到做不動為止。」向詠強說，在各項條件富足的現代，多數人可能很難想像「吃不飽、穿不暖」的滋味，但的確有弱勢藏在角落中挨餓受凍，希望能有越來越多人看見並關心他們，用溫暖驅散這社會的黑暗。
過年驚見「冰箱蟲洞」！律師對比2年前傻眼 釣出一票：超多史前生物
過年期間家家戶戶都會準備大量食材，然而有時不一定吃的完時，只好打包放在冰箱，後續幾天再繼續食用，最後導致冰箱被塞爆。知名律師呂秋遠日前分享家中冰箱的「慘況」，並跟2年前的情況做對比，崩潰直呼「到底她什麼時候才會把冰箱清光？不然我真的會懷疑，我還在吃兩年前的食物好嗎？」呂秋遠初一（29日）在臉書分享照片，並在貼文中寫道「初一，我比較了二年前的媽媽冷凍庫，結論就是：我還是不知道她冰箱裡有什麼史前生物。到底她什麼時候才會把冰箱清光？不然我真的會懷疑，我還在吃兩年前的食物好嗎？等等，她連冷藏都變成這樣，是怎麼回事？看到這樣，我只能唱歌了。」貼文引發討論，網友紛紛留言「我家除了直立式大冰箱的1／3冷凍庫之外，還有兩台大臥式冷凍櫃⋯然後應該也有很多史前生物之類的！歡迎到我家品嚐品嚐！都馬是好市多害的」、「看來直立式抽屜型冷凍櫃，似乎比較適合媽媽」、「我吃過魔法冰箱過期兩年的和牛，還吃得津津有味，供參」。另外，不少人也笑說「這樣才有豐衣足食的感覺」、「我家長輩也有的拼，之前發現過期10多年的日本EVE止痛藥」、「所以我都會偷偷幫她丟東西，需要拿保鮮袋或盒標日期、名稱，不然真的會一直冰到忘記，根本就是個蟲洞的概念」、「沒想到律師媽媽家的冰箱也一樣，我原本還想跟律師請問一下怎麼樣可以勸我媽媽」。
大年初四「接財氣」 觸犯禁忌整年財運都離你遠去
俗語說：「初一早，初二早，初三睏甲飽，初四接神」，名門命理楊登嵙教授解釋，大年初四是眾神重臨人間的日子，人稱「接神日」，家家戶戶最重要的事情就是「接神、接財氣」，有「送神早，接神晚」的說法，也就是送神要一大清早，而接神在下午也不遲，接神一般在中午12點過後，或是遲至傍晚5點前也沒有關係，有些傳統習俗與禁忌需要遵守，若不小心觸犯禁忌，一整年的財運恐怕離你遠去。2025年2月1日（農曆正月初四）每逢農曆大年初四，以下是大年初四「接神」要遵守的禁忌：一、不出遠門初四灶王爺會查戶口，盡量不出遠門，民眾要待在家以鞭炮迎接。二、不用針線由於從初一到初四，商家都會歇業，傳統習俗建議這段期間最好不要使用針線，婦女這段時間也最好不要用針線。用針線補衣物象徵補破洞，一年都會一直補，而針有煞氣，年節應避免使用。三、廚房「裸體」灶神為廚房之神，因此不可以在廚房「裸體」或換衣服。四、不要小氣接神當天不要太小氣！要將家裡好吃的東西分給親朋好友、鄰居，如果過度小氣，財神則會遠離，財走了，人緣也變差。五、廚房不可吵架不可在廚房罵小孩或爭吵，以免灶神生氣，引發官訟是非。六、廚房不可行房 在廚房行房會影響夫妻或情侶感情，甚至造成婚外情。七、爐灶要整潔爐灶不要堆東西，有剩菜剩飯要整理乾淨。「吃折羅」就是把過年剩下的飯菜做成大雜燴，可以依據菜色，用油炸、燉煮、烹煮等方式製作，因此每家的菜色都會有獨特風味，裡面會有濃濃的「家的味道」，而「吃折羅」也代表著勤儉持家。
台中婦大過年迷路！民眾熱心載到派出所「反遭罵詐騙、繞路」 警趕緊接手
年初二家家戶戶團聚過新年，8旬獨居老婦人深夜外出竟迷路，好心路人發現載送往大埔派出所，老婦人在派出所嚷嚷被人騙、繞路、找不到家等語，警員林思宏安撫老婦人情緒，老婦人罹患失憶症忘記姓名、地址，員警循序漸進拼湊片段字句，問出老婦人住的社區，剛好就是林警管區，立即載老婦人至社區保全員詢問，果然大家都認識她，因為經常性走失，老婦人還開心的跟員警感謝送她回家，員警提醒保全員幫忙多多注意老婦人行蹤，避免再次走失。昨日大年初二寒冷的凌晨，大埔派出所外突然停了一輛車劃破了這寧静的夜色，車上走下了一位老婦人，手提一個後背包，蹣跚緩步走進派出所，值班警員林思宏見狀詢問老婦人是否需要協助，熟料老婦人滔滔不絕嚷嚷著遭人戲弄、騙上車、繞路等語，好心人將她載來派出所，說自己想回家但是忘記了。 8旬王姓嫗初二迷途直喊被騙，人民保母助團圓。（圖／警方提供）員警簡單交談後得知老婦人年過八十，膝下無子且獨居，老婦人患有輕微失智，忘記姓名，好在約略記得住在文青里的社區，員警剛好是該區的警勤區，把每個社區名稱說一遍，喚起老婦人的記憶說出某社區，立即載她至該社區，保全員一眼認出是住戶，原來老婦人姓王，常常獨自外出忘記攜帶磁扣，讓保全員們都知道她，老婦人還不忘感謝員警幫忙，讓她可以回家睡覺。警方呼籲市民家中有容易走失的親友，務必配戴防走失手鍊，衣服繡上姓名、電話，或攜帶GPS功能物件，讓民眾或警方發現走失者，可以順利協助返家團聚。
新春喊「大和解2.0」 蔡壁如：朝野坐下來好好說話
民眾黨前立委蔡壁如31日表示，自己提出「大和解2.0」構想，因為跨黨派和解是台灣社會當前政治亟需走向的一條路，更是對台灣未來的深切盼望，希望政治帶來光明，而非撕裂社會。蔡壁如年前登記參選2月15日將投票的民眾黨主席，並在31日大年初三發表新一波政治理念。她說，值此家家戶戶走春拜年、宮廟祈福、親友團聚之際，台灣的每個角落都洋溢著溫暖與希望，而在充滿祥和的日子裡，靜下心來回顧政治，發現台灣的政治環境充滿對立與惡鬥，藍綠之間的衝突不僅讓社會撕裂，也讓人民對政治感到疲憊與厭倦，選舉後紛擾無限延續，更讓民心惴惴不安，也影響了國家往前邁進的腳步。蔡壁如說，自己新春期間走訪基層時，都聽到許多長輩感嘆，為什麼政治人物不能像過年時一樣，「大家坐下來好好說話」？這句話讓自己更加堅定推動「大和解2.0」的決心。蔡壁如強調，「大和解2.0」不是和稀泥，而是擁抱理性，共同找出讓台灣變得更好的道路，畢竟「以民為本、以和為貴」，懇請跨黨派的朋友，能夠放下對立，以對話取代爭吵、以合作取代惡鬥，讓政治回歸到服務人民的本質。蔡壁如重申，人民要的不是對立，而是安定與繁榮，自己多年來無論是在台北市政府、立法院、台中市政府參與公共事務，或是在地方基層服務，都深刻感受到民眾的辛酸、失望與無奈，唯有生活的穩定、經濟的發展，這一代才能過得平安、下一代也才有未來。她說，正如星雲大師在新年祝福中所講，「向前有路，光明在望」，大和解的路或許不易，但自己願意帶著希望，不忘初心，與大家攜手同行，共同開創台灣新局，為這片土地打開希望的大門。