家戶
」 過年 春節 禁忌 除夕 大掃除
北市社宅單親家庭正取率僅9％ 擬提高錄取率
台北市政府協助弱勢族群租屋，推社會住宅特殊身分評點機制，北市社會局13日公布單親家庭正取率僅9％，不過，有議員認為雖然錄取率有增加，但不到1成還是太低，建議市府設立一定比例名額保障弱勢，也有議員要求市府積極推動租屋媒合配套措施，讓抽不到社宅的民眾有更多選擇。單親家庭於子女還小時，因需養育子女常處於經濟弱勢，且申請社宅的單親家庭有9成為女性，女性單親者為照顧小孩於職場上無法全力投入，使社宅單親家庭評點正取率僅7.3％，市府於是在2022年修正評點機制，調高家戶內育有「未滿7歲」及「7歲到18歲」評點分數，提高單親家庭入住社宅機會。社會局舉例，以舊宗、和興水岸及廣慈博愛園區社宅住宅招租情形，去年申請戶數達2001戶，其中單親家庭有221戶，約占總申請數11.04％，再經育有未成年子女加分後，單親家庭正取率提升至9.04％，較未調整前提升2.01％。社會局表示，除透過調整特殊身分戶評點機制，提升單親家庭正取率外，去年還導入非營利組織承租社宅服務模式，提供弱勢民眾中繼居住場所，青年社宅及廣慈社宅今年也將拓展2處服務據點，釋出24戶中繼自立宅，協助特殊境遇家庭、受家庭暴力者居住。國民黨議員秦慧珠認為，雖然整體上升2％，但正取率9％還是太少，市府可於社宅設定一定比例名額，保障中低收入戶、單親家庭等弱勢族群入住。民進黨議員張文潔說，居住需求不會消失，社會局現僅有對低收、中低收入戶等弱勢租屋補助，建議社會局也將弱勢單親家庭納入其他補助範圍；同黨議員洪婉臻說，社宅興建速度過慢，在供不應求的情況下，像是協助租屋媒合等相關配套都應該積極推動。
元宵節要來了！15禁忌一次看 洗頭、吃冰小心破財
2025年2月12日為農曆正月十五「元宵節」，這天如同小過年，但也代表著農曆春節告一段落。元宵節這天除了吃湯圓外，清水孟國際塔羅小孟老師分享15項禁忌，呼籲民眾千萬別觸犯，否則可能招來邪氣或是破財。【元宵節15項禁忌】1、不可以借錢，會把好運借光。2、不可以逗弄小鳥，因為民間相傳元宵節由來是一位獵人誤射一隻玉皇大帝的神鳥，玉皇大帝震怒要放火燒人間，因此家家戶戶在元宵才會放鞭炮和點燈，象徵人間已得到懲罰，因此元宵切莫逗弄鳥。3、元宵為天官大帝的生日，因此家人，朋友，小孩不可以有爭吵，以免觸怒神明。4、當天不宜剪髮與洗髮，因為髮象徵發，元宵剪髮象徵財氣被剪，洗頭髮代表錢財流動大。5、不宜殺生，元宵為天官大帝生，而天官大帝為三官之首，代表福星，福星下凡不宜殺生。6、不宜搬家，會把福氣搬光。7、不宜敲打房子，會把福氣與財氣敲掉。8、元宵為臨水夫人千秋，民間相傳臨水夫人因為力抗妖魔，而入水又失血過多，因此避免到海邊與使用尖物以避免見血。9、米缸也不要見底，相傳會斷炊，錢財見底。10、不要弄破衣物，以免錢財破光。11、不要穿黑與白的衣服象徵坐牢。12、家中不要太暗，家中太暗象徵前途太暗，因此古代在元宵都會點燈龍。13、小孩燈籠勿放鏡子前，以免招來邪氣，因為鏡子屬陰，放鏡子前象徵給陰間亡靈指路。14、吃湯圓不宜敲碗，因為古代乞丐才會敲碗，敲了小心沒有錢，晚上吃湯圓敲碗也會招好兄弟來吃，要注意。15、不要吃冰，民間流傳寒單爺怕冷，因此不要吃太冰，因寒單爺也屬於武財神，因此吃太冰財富會遠離。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
賴清德協商五院 林岱樺籲柯志恩公開表態反罷免
賴清德總統今（10日）邀集五院院長協商國是，立法委員林岱樺表示，此舉符合人民穩定政局的期待，並表示在總統協商五院的同時，她也要為市民向中央說出「高雄五願」，分別是政局穩定、反罷雙傑、錢還高雄、投資高雄、提高城市競爭力，並呼籲國民黨市黨部主委柯志恩公開表態反對政治操作罷免。林岱樺說，「高雄五願」第一項願望是期待政局穩定，反對紅色資本資訊供應鏈滲透台灣，以守護台灣安全，維護高雄產業發展。第二個願望，是促進南北均衡，重新審視財劃法和總預算，不要因為黨派之見而刪除高雄建設，應該「錢還高雄，壯大南方」。林岱樺認為，第三個市民願望，就是守護優質立委，「反對罷免雙傑」。許智傑和黃捷都是高雄市的優質立委，她反對特定政治團體操作罷免，也要求國民黨高雄市黨部主委柯志恩公開表態，回應高雄市民的期待。此外，高雄市「大南方S廊帶」是重要的經濟重鎮，林岱樺說，第四個願望是希望中央地方合作，行政立法同步，推動大南方計畫，創造高雄更優質的投資環境。最後，高雄市民也希望，以先進產業帶動傳統產業，以產業帶動街區經濟，讓市民增加收入，家戶增加所得，以富強的高雄面對國際新經濟秩序的競爭。林岱樺表示，這五個願望簡單明確，期待五院合作穩定國政，讓中央資源能公平分配，支持高雄建設，以民眾福祉為依歸。
4顆湯圓熱量等於1碗白飯？想要「吃湯圓不發胖」營養師提醒「湯底」是關鍵！
每到元宵節，家家戶戶都會煮上一碗熱騰騰的湯圓，應景又好吃，但你知道嗎？其實五顆包餡湯圓的熱量就跟一碗白飯差不多，稍不注意，這頓下來就可能讓體重悄悄上升>_<。京都堂中醫洪敏芝中醫師表示，因為湯圓是糯米做的，本身不太容易消化，還屬於高GI(升糖指數)食物，吃多了不僅血糖飆升，還可能讓腸胃不太舒服，因此提醒民眾在食用湯圓時務必要注意份量。京都堂中醫洪敏芝中醫師說明，尤其是腸胃較弱的人千萬別一口氣吃太多湯圓。（圖／品牌提供）一般來說，甜湯圓的熱量特別高，像是芝麻、花生口味的湯圓，四到五顆熱量就等於一碗白飯！鹹湯圓也不遑多讓，包肉的鹹湯圓吃四五顆，熱量也和白飯差不多；小湯圓雖然感覺比較輕盈，但二十顆熱量也有半碗白飯，重點是很多人吃湯圓都會搭配紅豆湯、酒釀湯這類高糖湯底，這樣整碗湯喝下去，熱量更是直線上升。再加上糯米消化慢，腸胃較敏感的人可能會覺得脹氣不舒服，甚至影響睡眠，這也是為什麼吃湯圓時，搭配對的方式很重要。京都堂中醫張家榕營養師就說，如果想吃得更健康，湯底的選擇是關鍵！甜湯圓建議搭配低糖或無糖的湯底，比如桂花茶、薑湯，或者可以試試京都堂的「五型藥膳飲」。像是「潤膳飲」這種有紅棗、枸杞的藥膳湯，帶有自然的甜味，還能幫助補氣養身，讓甜湯圓吃起來更健康；若是喜歡鹹湯圓，那就可以搭配「衡膳飲」，裡面有當歸、桂枝這些溫補的中藥材，還可以加點蔬菜，像茼蒿、白蘿蔔、菇類等，增加膳食纖維，讓腸胃更舒服，這樣一來，吃湯圓也不會覺得太有負擔。張家榕營養師分析鹹甜湯熱量，並建議可採用更健康的京都堂「五型藥膳飲」當成湯底替代。（圖／品牌提供）而吃完湯圓之後，很多人會擔心熱量太高，其實只要稍微動一動，就能讓身體更快代謝掉多餘的熱量。像是餐後散步三十分鐘，或是做個簡單的居家運動，都是不錯的選擇；另外，也可以喝點幫助消化的飲品，比如蕎麥茶、烏龍茶，或者試試「蕭風飲」，這款飲品裡面有專利酵素技術，能幫助促進新陳代謝、調整腸道環境，裡面的RutaFit蔬果酵素液還能幫助分解食物，讓消化更順暢，對於怕吃完湯圓腸胃不舒服或擔心熱量囤積的人來說，是個不錯的輔助選擇。口感像果汁好入口的蕭風飲，也獲得減重專科醫師吳俞璇的專業推薦。（圖／品牌提供）
B流也肆虐！30歲男「快篩陰」返家 3日後雙側肺炎病逝
大S（徐熙媛）因流感併發肺炎日前在日本病逝，引發外界關注流感疫情。疾管署今（4）日表示，春節期間類流感門急診就診分別約16萬2千餘人次及9萬1千餘人次，其中第4週就診人次為近10個流感季最高。第5週因逢春節連假，多數門診休診，門急診就診人次為91,436人次，預期連假結束後就診人次將回升1-2週再逐漸下降。依實驗室監測資料顯示，目前社區流感病毒以A型H1N1為主，與本季接種流感疫苗株相符。疾管署說明，國內處流感流行期，且近期流感併發重症病例數呈上升趨勢，近2週(1/21-2/3)新增142例重症病例，25例死亡，新增病例數及死亡數均以感染H1N1為多。確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。防疫醫師林詠青表示，中部一名未滿10歲男童，沒有潛在疾病也沒有接種本季流感疫苗，1月中旬先咳嗽、流鼻水、嘔吐、高燒40度等症狀，快篩為A型流感， 但在醫院出現眼睛上吊、肢體抽搐、頸部僵持等症狀評估流感併發重症，因此收治加護病房。男童症狀改善1周後康復出院，由於家中接觸者有多人出現上呼吸道感染症狀，不排除是家戶感染。另一位南部30多歲男性感染B型流感跟肺部黴菌死亡。林詠青說，該個案沒有潛在疾病，也沒有接種本季流感疫苗，12月底先發燒、咳嗽有痰、呼吸急速，但診所快篩陰性，因此僅拿症狀治療藥物後返家，但隔幾天後又到急診就醫，快篩仍是陰性，但是電腦斷層已經顯示肺炎，透過PCR才驗出感染B流，住院期間血氧偏低，雖收住加護病房，但惡化，住院1個月後過世。林詠青強調，流感發病初期有可能篩不到，因此，快篩並非唯一的診斷工具，還是要參考臨床症狀及相關接觸史，進行輔助診斷。疾管署統計，截至本（114）年2/3止，113年度流感疫苗接種計畫共計接種642.5萬劑（疫苗使用率97.5%），尚餘公費疫苗16.2萬劑；另公費流感抗病毒藥劑本流感季總使用量為22.3萬盒，上週使用量為2萬人次，目前尚有儲備量278.2萬人份（約占全人口數11.9%），其中35.6萬人份已鋪貨至各衛生局/所、合約醫療院所。昨日流感疫苗施打近4萬劑，寫下去年11月9日以來新高；目前僅剩下16萬劑，至於未來是否會再採購公費疫苗？疾管署發言人曾淑慧表示，目前持續監測中，除了公費疫苗外，自費市場尚有40萬劑，民眾有需要可以洽詢；另根據預估本周流感疫情會上升，但最快下周疫情會反轉下降。
民眾餵七星潭浪犬釀髒亂 最高可罰6千
花蓮七星潭風景區是縣內熱門旅遊景點，近年屢屢傳出遊蕩犬追車咬人、傷人事件，縣府去年在沿線設置超音波驅狗器，以友善動物方式驅趕犬隻，接獲投訴件數大幅減少，近日卻有人在周邊放置食物餵養，吸引犬隻聚集，恐加劇人犬衝突，縣府呼籲民眾勿餵食流浪動物或隨意棄置食物，若因此造成環境汙染髒亂，最高可依法開罰6000元。縣府農業處為解決七星潭長年人犬衝突問題，除在周邊執行誘捕遊蕩犬、家戶訪查等工作，2023年6月也在沿線裝設超音波驅狗器，發出對犬隻具刺激的聲波達到驅趕效果，並積極向民眾宣導勿隨意餵食犬隻，接獲動保案件數從2023年12件至去年降為5件。不過，民眾近日在七星潭賞星廣場公廁後方自行車道、縣府未裝設超音波驅狗器區域，發現有人用塑膠碗盤承裝食物與水放在草叢旁，短短100公尺就有5、6處，使得周邊沙灘、草皮聚集許多遊蕩犬，由於常有親子在附近活動，擔心若相關單位未妥善處理，可能再度引起人犬衝突。農業處長陳淑雯表示，七星潭土地管理涉及多個業務權責單位，農業處去年底舉辦跨單位協商會議，請各單位依權責加強管理，雖然餵食流浪動物未違法，仍呼籲民眾避免野外餵食或隨意棄置食物。縣府環保局環境稽查科長唐淑蓉說，若因餵食流浪動物造成環境汙染髒亂，可依《廢棄物清理法》處1200元至6000元罰鍰，不過依法開罰須找到行為人，執行有難度，環保局會加強管制七星潭周邊環境衛生，每天也會派員定期巡視，發現環境遭到汙染就會清理。
許富凱溫暖獻唱成《紅白》收視最高 Lulu新年目標出台語專輯
台視《2025超級巨星紅白藝能大賞》每年陪伴觀眾迎接農曆新年，是家家戶戶圍爐團圓的話題之一。今《紅白》收視結果出爐，最高點2.92（收視人口631,000）落在「台語歌王」許富凱溫暖獻唱〈繁華攏是夢〉與〈棉照被〉、而次高點2.79則是女神安心亞和台啤雲豹電豹女熱力演出及訪問、 第三高2.75是 「亞洲舞王」羅志祥射龍門加碼6萬元現金給20年鐵粉。《2025超級巨星紅白藝能大賞》全體平均收視1.79，總收視人口為268萬9千人；晚間9時45到54歲女性分段收視也達3.39，官方網路平台點閱數（統計至3日下午12時止）已累計170萬人次觀看。主持群Lulu黃路梓茵、陳明珠、黃偉晉也不忘感謝所有支持《紅白》的觀眾朋友，Lulu表示可以做為《紅白》總主持人本身就是光宗耀祖的一件事，能夠在指標性除夕節目擔任這個角色感到很開心。Lulu分享除夕夜首播那天，守著電視機看到王心凌開場表演快結束時，彷彿聽到FD倒數著幾秒後自己要準備登台，笑說壓力大到回家還有PTSD（創傷後壓力症）。Lulu也分享過年最棒的行程就是待在家裡認真吃飯和睡覺，還有在台中各地瘋狂夾娃娃，並請友人指點各種技巧，自豪只花40元就夾到大娃娃，也立下新年目標是回歸歌手身分，做一張完整的台語專輯。Lulu（中）透露將會重拾歌手身份推出台語專輯。（圖／台視提供）今日上午台視舉辦新春開工團拜，董事長黃崧發給每位同仁800元開工紅包，黃崧董事長致詞時表示今年是令人期待的一年，不僅最新八點檔《寶島西米樂》緊鑼密鼓地籌備中，公司將會持續繼續努力完成既定的目標，最後不忘祝福全體同仁心想事成、蛇來運轉、蛇麼都如意。
世上苦人多1／詠安慈愛會走北台送暖 孤苦阿嬤難過冬拿善款激動落淚
農曆年節到來，家家戶戶都在享受熱鬧的團圓氛圍，卻有一群弱勢民眾連溫飽都成問題，臺北市詠安慈愛會秉持著急難救助原則，自2021年底成立以來走訪超過200個家庭，足跡踏遍北台灣贈送善款和物資，還有住在山區的孤苦阿嬤原擔心自己難以過冬，收到善款後激動落淚，詠安也盼拋磚引玉，能有越來越多人注意到這些「艱苦人」，將溫暖送進各個角落。 1月24日下午，當天正好是年假開始前的最後一天，多數上班族沉浸在放假喜悅倒數計時中，詠安的會員則拿著糕點水果和6000元善款現身桃園，一次又一次走進光難照進的角落贈送溫暖。 詠安當天關心的個案皆是疾病纏身的長者，年過8旬的梁老先生原在電子工廠上班，他年輕時有過一段婚姻並育有3名子女，離婚後便與兒女失聯，後又認識如今的妻子並相守到老，卻因妻子重病而幾乎將他擊垮。 梁老先生因年邁難以看護愛妻，無奈之下只好將她送進護理之家，每月的安置費加上耗材物資，共要支出逾4萬元，扣掉身障機構補助的2萬2000元，梁老先生每月還得額外負擔約2萬元。 梁老先生退休金和畢生積蓄幾乎都用來照料妻子，多年來已幾乎耗費家產，他自己同樣也因病痛而失去工作能力，只能仰賴中低中入老人津貼勉強支撐，連年夜飯都險些沒有著落，詠安的善款則讓他可以稍稍放心過好年，而這些令人心疼的故事，卻是詠安的日常。 詠安創辦人之一的向詠強說，他捐款數個慈善會多年，但不是核心成員，難以主導行政模式，這才在朋友號召下，於2021年底創辦詠安，並秉持著「善款百分百」原則，將會員的愛心化做善款，直接用在有需要的人身上，2年多來已照顧超過200個家庭，更目睹「世上苦人何其多」。 「我們第一次關懷就遇上一個阿嬤，拉著我們手一直哭。」向詠強回憶，他們的案子除會員發掘，多半是來自各地社福機構或基金會轉介，而詠安第一次送愛心的地點在新竹縣竹東鎮，有位阿嬤因兒女不願奉養而獨居在此，平時只能靠著社會福利和鄰居接濟才得以度日，這筆善款猶如一道陽光，讓其生活困境得以稍稍緩解，也溫暖阿嬤的心靈。竹東一名阿嬤被子女拋棄而生活難以為繼，見詠安慈善會致贈善款，感動的連連落淚。（圖／翻攝臺北詠安慈愛會臉書）向詠強說，他們關懷的家庭各有其不幸，有人辛苦打拚，卻因為車禍災難等意外而失去一切，還有父母為照顧罕病的孩子而付出所有，詠安除略盡棉薄之力，也聯繫竹林山觀音寺等廟宇或慈善團體給予後續關懷，希望能大眾的愛心能幫助他們走出人生低谷，盡快度過難關。 而詠安不只救難，也希望能夠救命，向詠強說，捐救護車是詠安成立的宗旨之一，救護車因每年出勤近千次而耗損極大，平均5年就得替換，但救護車每輛要3、400萬元，公家資源難以完全負荷，得仰賴民間善心加入，詠安會員先後籌集一百多萬元，關鍵之際加上好心的企業家幫忙，如今已成功訂購新車，將在3、4月間交車，這輛車也會在新北市新莊區救死扶傷。詠安慈愛會籌集400萬元善款，捐贈救護車給新北市消防局，預計在3、4月間交車，將在新莊區救死扶傷。（圖／翻攝臺北詠安慈愛會臉書） 「這世界上的辛苦人真的太多了，我們會做到做不動為止。」向詠強說，在各項條件富足的現代，多數人可能很難想像「吃不飽、穿不暖」的滋味，但的確有弱勢藏在角落中挨餓受凍，希望能有越來越多人看見並關心他們，用溫暖驅散這社會的黑暗。
過年驚見「冰箱蟲洞」！律師對比2年前傻眼 釣出一票：超多史前生物
過年期間家家戶戶都會準備大量食材，然而有時不一定吃的完時，只好打包放在冰箱，後續幾天再繼續食用，最後導致冰箱被塞爆。知名律師呂秋遠日前分享家中冰箱的「慘況」，並跟2年前的情況做對比，崩潰直呼「到底她什麼時候才會把冰箱清光？不然我真的會懷疑，我還在吃兩年前的食物好嗎？」呂秋遠初一（29日）在臉書分享照片，並在貼文中寫道「初一，我比較了二年前的媽媽冷凍庫，結論就是：我還是不知道她冰箱裡有什麼史前生物。到底她什麼時候才會把冰箱清光？不然我真的會懷疑，我還在吃兩年前的食物好嗎？等等，她連冷藏都變成這樣，是怎麼回事？看到這樣，我只能唱歌了。」貼文引發討論，網友紛紛留言「我家除了直立式大冰箱的1／3冷凍庫之外，還有兩台大臥式冷凍櫃⋯然後應該也有很多史前生物之類的！歡迎到我家品嚐品嚐！都馬是好市多害的」、「看來直立式抽屜型冷凍櫃，似乎比較適合媽媽」、「我吃過魔法冰箱過期兩年的和牛，還吃得津津有味，供參」。另外，不少人也笑說「這樣才有豐衣足食的感覺」、「我家長輩也有的拼，之前發現過期10多年的日本EVE止痛藥」、「所以我都會偷偷幫她丟東西，需要拿保鮮袋或盒標日期、名稱，不然真的會一直冰到忘記，根本就是個蟲洞的概念」、「沒想到律師媽媽家的冰箱也一樣，我原本還想跟律師請問一下怎麼樣可以勸我媽媽」。
大年初四「接財氣」 觸犯禁忌整年財運都離你遠去
俗語說：「初一早，初二早，初三睏甲飽，初四接神」，名門命理楊登嵙教授解釋，大年初四是眾神重臨人間的日子，人稱「接神日」，家家戶戶最重要的事情就是「接神、接財氣」，有「送神早，接神晚」的說法，也就是送神要一大清早，而接神在下午也不遲，接神一般在中午12點過後，或是遲至傍晚5點前也沒有關係，有些傳統習俗與禁忌需要遵守，若不小心觸犯禁忌，一整年的財運恐怕離你遠去。2025年2月1日（農曆正月初四）每逢農曆大年初四，以下是大年初四「接神」要遵守的禁忌：一、不出遠門初四灶王爺會查戶口，盡量不出遠門，民眾要待在家以鞭炮迎接。二、不用針線由於從初一到初四，商家都會歇業，傳統習俗建議這段期間最好不要使用針線，婦女這段時間也最好不要用針線。用針線補衣物象徵補破洞，一年都會一直補，而針有煞氣，年節應避免使用。三、廚房「裸體」灶神為廚房之神，因此不可以在廚房「裸體」或換衣服。四、不要小氣接神當天不要太小氣！要將家裡好吃的東西分給親朋好友、鄰居，如果過度小氣，財神則會遠離，財走了，人緣也變差。五、廚房不可吵架不可在廚房罵小孩或爭吵，以免灶神生氣，引發官訟是非。六、廚房不可行房 在廚房行房會影響夫妻或情侶感情，甚至造成婚外情。七、爐灶要整潔爐灶不要堆東西，有剩菜剩飯要整理乾淨。「吃折羅」就是把過年剩下的飯菜做成大雜燴，可以依據菜色，用油炸、燉煮、烹煮等方式製作，因此每家的菜色都會有獨特風味，裡面會有濃濃的「家的味道」，而「吃折羅」也代表著勤儉持家。
台中婦大過年迷路！民眾熱心載到派出所「反遭罵詐騙、繞路」 警趕緊接手
年初二家家戶戶團聚過新年，8旬獨居老婦人深夜外出竟迷路，好心路人發現載送往大埔派出所，老婦人在派出所嚷嚷被人騙、繞路、找不到家等語，警員林思宏安撫老婦人情緒，老婦人罹患失憶症忘記姓名、地址，員警循序漸進拼湊片段字句，問出老婦人住的社區，剛好就是林警管區，立即載老婦人至社區保全員詢問，果然大家都認識她，因為經常性走失，老婦人還開心的跟員警感謝送她回家，員警提醒保全員幫忙多多注意老婦人行蹤，避免再次走失。昨日大年初二寒冷的凌晨，大埔派出所外突然停了一輛車劃破了這寧静的夜色，車上走下了一位老婦人，手提一個後背包，蹣跚緩步走進派出所，值班警員林思宏見狀詢問老婦人是否需要協助，熟料老婦人滔滔不絕嚷嚷著遭人戲弄、騙上車、繞路等語，好心人將她載來派出所，說自己想回家但是忘記了。 8旬王姓嫗初二迷途直喊被騙，人民保母助團圓。（圖／警方提供）員警簡單交談後得知老婦人年過八十，膝下無子且獨居，老婦人患有輕微失智，忘記姓名，好在約略記得住在文青里的社區，員警剛好是該區的警勤區，把每個社區名稱說一遍，喚起老婦人的記憶說出某社區，立即載她至該社區，保全員一眼認出是住戶，原來老婦人姓王，常常獨自外出忘記攜帶磁扣，讓保全員們都知道她，老婦人還不忘感謝員警幫忙，讓她可以回家睡覺。警方呼籲市民家中有容易走失的親友，務必配戴防走失手鍊，衣服繡上姓名、電話，或攜帶GPS功能物件，讓民眾或警方發現走失者，可以順利協助返家團聚。
新春喊「大和解2.0」 蔡壁如：朝野坐下來好好說話
民眾黨前立委蔡壁如31日表示，自己提出「大和解2.0」構想，因為跨黨派和解是台灣社會當前政治亟需走向的一條路，更是對台灣未來的深切盼望，希望政治帶來光明，而非撕裂社會。蔡壁如年前登記參選2月15日將投票的民眾黨主席，並在31日大年初三發表新一波政治理念。她說，值此家家戶戶走春拜年、宮廟祈福、親友團聚之際，台灣的每個角落都洋溢著溫暖與希望，而在充滿祥和的日子裡，靜下心來回顧政治，發現台灣的政治環境充滿對立與惡鬥，藍綠之間的衝突不僅讓社會撕裂，也讓人民對政治感到疲憊與厭倦，選舉後紛擾無限延續，更讓民心惴惴不安，也影響了國家往前邁進的腳步。蔡壁如說，自己新春期間走訪基層時，都聽到許多長輩感嘆，為什麼政治人物不能像過年時一樣，「大家坐下來好好說話」？這句話讓自己更加堅定推動「大和解2.0」的決心。蔡壁如強調，「大和解2.0」不是和稀泥，而是擁抱理性，共同找出讓台灣變得更好的道路，畢竟「以民為本、以和為貴」，懇請跨黨派的朋友，能夠放下對立，以對話取代爭吵、以合作取代惡鬥，讓政治回歸到服務人民的本質。蔡壁如重申，人民要的不是對立，而是安定與繁榮，自己多年來無論是在台北市政府、立法院、台中市政府參與公共事務，或是在地方基層服務，都深刻感受到民眾的辛酸、失望與無奈，唯有生活的穩定、經濟的發展，這一代才能過得平安、下一代也才有未來。她說，正如星雲大師在新年祝福中所講，「向前有路，光明在望」，大和解的路或許不易，但自己願意帶著希望，不忘初心，與大家攜手同行，共同開創台灣新局，為這片土地打開希望的大門。
心血管患者注意！營養師揭「過年飲食紅黑榜」：盡量避免
農曆新年期間，家家戶戶少不了大魚大肉的豐盛餐點，但對於心血管疾病患者來說，如何在佳節中兼顧健康與美食，成為一大挑戰。心臟科醫師陳裕峰與營養師高敏敏特別提醒，這個時期飲食必須更加謹慎，應優先選擇對心血管有益的原型食物，並避免高糖、高油、高鹽的加工品，以降低健康風險。在主食方面，建議選擇低GI的澱粉類，如五穀雜糧、蒸蘿蔔糕、芋頭、地瓜和南瓜，這些食物能夠減少血糖劇烈波動，並提供穩定的能量來源。營養師建議，每餐的澱粉攝取量可控制在八分滿的碗公內，避免過量攝取影響血糖與血脂。相對而言，像油飯、八寶飯、炒飯、炒米粉及牛肉麵等食物，則屬於黑榜食物，因為其升糖指數較高，且在烹調過程中往往加入大量的調味料與油脂，可能增加心血管負擔，應盡量避免。在蛋白質攝取上，紅榜食物包括燉雞、蒸魚、蒸蛋、豆腐與豆乾，這些食材富含優質蛋白質，且以蒸、煮、滷、烤等較健康的方式烹調，更適合心血管疾病患者食用。然而加工肉品、火鍋料、三層肉以及煎炸類食物則應盡量少吃，因為這些食物含有較高的飽和脂肪與反式脂肪，可能促使血管硬化，增加罹患心血管疾病的風險。飲料的選擇同樣至關重要，高敏敏表示，優酪乳、鮮奶、保久乳、茶類、豆漿及不濾渣的果汁屬於健康選擇，能為身體補充營養，但碳酸飲料、調和果汁、含糖手搖飲與酒精類飲品則應盡量避免，特別是高糖飲品，可能增加動脈硬化風險，而酒精則可能影響心律，對心血管疾病患者而言更是一大隱憂。至於年節常見的點心，水果、堅果、仙草、優格及豆花都是不錯的選擇，但應以簡單配料為主，避免額外添加過多糖分。反之，麻荖、豬肉乾、各類糖果與糕餅類食品則應少吃，這類點心不僅糖分高，也容易導致肥胖與糖尿病，進而加重心血管負擔。營養師高敏敏特別提醒，除了注意飲食，年節期間的生活作息也不容忽視。與親友團聚時，應避免暴飲暴食，盡量保持飲食節制。此外，應維持正常作息，避免長時間熬夜追劇或通宵打牌，才能確保身體維持在最佳狀態，在歡慶新年的同時，也守護心血管健康。
春節大快朵頤「5行為」易加重攝護腺肥大 醫揭4大改善撇步
春節是家家戶戶團圓的時刻，也會應景的大快朵頤，但泌尿科醫師呂謹亨表示，過度飲食、不當的生活習慣及飲酒可能對男性攝護腺健康造成不利影響，甚至加重攝護腺肥大的症狀，因次他在臉書粉專「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」整理出春節飲食與攝護腺健康的注意事項與改善建議。春節常見飲食與攝護腺肥大的相關因素1. 高脂肪、高熱量飲食春節餐桌上常見的油膩菜肴，如紅燒肉、油炸食品，含有大量的飽和脂肪酸和熱量。研究顯示，高脂肪飲食可能與攝護腺肥大的風險增加相關，因為過多的脂肪會導致體內雄性激素不平衡，加重攝護腺腫大的情況。2. 高鈉食物醃製食品如鹹魚、臘腸、臘肉是春節餐桌的主角，但高鈉攝入可能導致水分滯留，加重膀胱與尿道壓迫，進一步惡化攝護腺肥大的症狀。3. 高糖甜點年糕、湯圓等甜點含有大量糖分，過多攝取可能引發肥胖，而肥胖是已知的攝護腺肥大危險因子之一。4. 過量飲酒春節聚會常少不了喝酒，但酒精會刺激攝護腺和膀胱的黏膜，導致局部充血與發炎。此外，過量飲酒會影響荷爾蒙代謝，可能促進攝護腺組織增生。5. 久坐不動的生活習慣春節期間，由於聚餐和長時間娛樂活動（如打麻將），久坐不動的行為會導致骨盆區域的血液循環不良，加重攝護腺不適。改善與治療攝護腺肥大的建議1. 健康飲食減少油膩、高脂肪食物的攝取，選擇清淡的蒸煮料理，如清蒸魚或蔬菜湯。減少高鹽、高鈉食物的攝取，如醃製品或加工食品，並以天然香料代替鹽調味。適量享用甜點，並選擇低糖選項，如低糖湯圓。2. 限制飲酒建議男性每日飲酒量不超過兩份（約20克純酒精），以減少對攝護腺的刺激。3. 增加健康食材的攝取南瓜籽：富含鋅，有助於維持攝護腺健康。番茄：含有茄紅素，具有抗氧化作用，可能減緩攝護腺增生。全穀類與纖維：幫助控制體重與穩定荷爾蒙水平。十字花科類的蔬菜：綠花椰菜、芥藍、高麗菜和包心菜，鋸棕櫚提取物（Saw Palmetto）：一些研究顯示其可能有助於改善攝護腺肥大的症狀。4. 規律運動每天進行30分鐘中等強度運動，如快走或慢跑，有助於促進血液循環，減少骨盆充血。適時就醫與治療如果攝護腺肥大症狀明顯（如頻尿、夜尿、排尿困難），建議及時就醫，接受專業診斷。很多人以為攝護腺肥大只是尿不順的問題，其實攝護腺肥大會造成膀胱退化，長久下來甚至腎水腫，腎衰竭，最後可能需要洗腎治療！藥物治療常用的藥物包括 5α-還原酶抑制劑 和 α受體阻滯劑，可改善症狀。傳統攝護腺刮除手術及雷射攝護腺剜除手術如果藥物控制效果不好，或尿不出來、結石、血尿、反覆泌尿道感染，甚至膀胱退化及腎衰竭，就要接受手術治療。新式微創治療新的攝護腺微創治療包含攝護腺水蒸氣消融術、攝護腺拉提術，都可以不用住院，且不影響性功能，避免傳統攝護腺刮除手術漏尿、尿道或膀胱頸狹窄、逆行性射精等副作用。
謝金燕50歲身材還是好到炸裂！靠3招吃鍋不囤肉，逆天長腿細腰這樣練出來！
每到過年，火鍋成為家家戶戶的團聚首選，但吃火鍋後的熱量堆積，卻常讓人又愛又怕。不過，「逆天腿女神」謝金燕即使愛吃麻辣鍋，依然維持纖細長腿和迷人曲線，堪稱火鍋控的完美示範。這次就跟著她的健康吃鍋秘訣，學會如何在過年盡情享受美食的同時，也能輕鬆保持好身材！謝金燕的吃火鍋不發胖秘訣：每餐只吃7~8分飽，讓胃保持輕盈謝金燕表示，無論火鍋多好吃，她都會控制食量在7~8分飽，避免過度進食造成胃部負擔，這樣既能享受美食，又能保持體態。（圖／取自謝金燕IG）謝金燕的吃火鍋不發胖秘訣：輕醬料，重食材原味她偏好自製的「果醋＋辣椒」調味，遠離沙茶醬或芝麻醬這類高熱量醬料，既清爽又能促進新陳代謝。（圖／取自謝金燕IG）謝金燕的吃火鍋不發胖秘訣：湯底選擇很關鍵雖然愛吃麻辣鍋，但她刻意避免高油湯底，改選低脂清湯，如昆布湯或清雞湯，既健康又不會讓身體負擔太重。（圖／取自謝金燕IG）而有些人吃完火鍋後，常常容易感到胃部不適或油膩感，小編建議，在餐後可以喝一杯溫熱的檸檬水或花茶，例如薄荷茶或洋甘菊茶，不僅能幫助舒緩腸胃，還能促進消化，消除過多的油膩感；此外，飯後稍作休息後，不妨散步個15分鐘，這樣能加速血液循環，避免熱量堆積成脂肪。透過這些簡單的習慣，無論是大餐後還是火鍋聚會後，都能讓你的身體快速回到輕盈狀態。（圖／取自謝金燕IG）
媳婦獨自準備12道年菜…婆婆超不尊重 公公看不下去霸氣出手
每逢農曆過年，家家戶戶幾乎都會準備豐盛的年菜。最近有一名職業婦女上網抒發心情，她獨自準備除夕12道年菜，卻遭婆婆問說「哪裡買」要買給自己女兒吃，在圍爐吃飯時還不斷下指令；結果連公公都看不下去，要婆婆好好吃飯，最後再包了32000元大紅包給媳婦。有一名媳婦今（29）日匿名在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，她透露自己是一名職業婦女，在除夕當天她獨自準備12道年菜，稱「雖不是什麽山珍海味，每一道都是親手打造」，自認已經夠厲害；且她準備年菜時，婆婆午睡到下午4時，到了祭祀祖先時才露個臉。除夕晚上一家人圍爐吃飯時，原PO的婆婆稱讚這些年菜很好吃，卻脫口問「哪裡買」想要買來請她的女兒們吃，當下原PO兒子直接回答「這個沒賣是我媽自己做的」；原PO的婆婆接著繼續不尊重她，要她把雞湯的雞肉處理好給孩子們吃，要已經準備豐富年菜的她，沒辦法好好坐著吃飯。沒想到一旁的公公看不下去，直接對的原PO的婆婆說，「不要這個也管那個也管，好好吃飯不行嗎？」事後公公包了一個32000元的大紅包，還溫暖跟原PO說，「辛苦了，初二一大早趕快回家看爸爸」。貼文一出，讓大批網友羨慕不已，「讓人很感動的公公，因為辛苦有被看見」、「大多數的公公都比較會站在媳婦的立場思考問題，恭喜妳有個好公公」、「公公很給力，也辛苦妳了」；但也有不少網友好奇，「妳老公啥都沒說？」、「沒看到妳老公幫妳說話耶」。
毛小孩年菜NG食物公開 避免危害寵物健康
農曆年節，家家戶戶圍爐吃團圓飯，新北動保處呼籲飼主在吃好料的同時要注意寵物飲食安全，避免寵物食用不當的食物，切勿因為寵物討要就餵食，危害寵物健康。選擇市售寵物食品，可至農業部「寵物食品申報網」查詢產品資訊，該網站之「檢驗不合格產品專區」公開檢驗不合格之產品，可供飼主們參考利用。動保處獸醫師黃啟堯表示，為守護寵物健康，飼主應避免寵物接觸不當的食物，如過年圍爐時常見的年糕等精緻料理，並不適合給寵物食用，可能造成寵物消化不良；食用含有大蒜、蔥、薑等辛香料的食物，成分會破壞紅血球，導致犬貓胃炎、貧血、腹瀉等症狀；太鹹太油膩的食物易引發犬貓胃腸不適，造成下痢、嘔吐，甚至引發胰臟炎。黃啟堯說，此外要避免給毛寶貝食用魚刺和雞骨，它們細小易碎且邊緣銳利，容易卡在喉嚨，增加胃腸道穿刺傷、出血潰瘍的風險。如寵物不慎食用，應注意其食用後反應，如發現寵物有異常症狀，應尋求專業獸醫師的幫忙。動保處呼籲，新年到家人團聚，各色美味佳餚上桌，別忘了也要注意毛寶貝的食品安全，選擇正確且適合寵物食用的食品，可準備沒有添加人工調味料寵物專用菜餚，例如清蒸肉類或蔬菜，就是不錯的選擇。如選用市售專業的寵物食品，要注意寵物食品的營養成分，並查詢「寵物食品申報網」等公開資訊，才能保障寵物健康。
除夕夜竹科「電壓驟降」機台響警報 工程師急丟碗筷返廠處理「台電道歉了」
昨（28）日是農曆除夕夜，也是家家戶戶團圓圍爐的重要時刻，但就在此時，新竹科學園區突發電力壓降的異常現象，導致多家半導體大廠內機台警報聲大作，這也讓工程師們緊急丟下碗筷，匆忙趕回工廠應變。為此，台電也致歉了。根據媒體報導指出，整起事件發生於28日晚間8點14分左右，當時竹科部分區域出現電力壓降情形，造成多家半導體與科技廠商的機台受影響。台積電、旺宏電子等大廠雖然因保護裝置運作，未出現大規模停機，但仍有部分設備異常，值班人員立刻啟動應變程序，各廠也陸續召回休假的工程師進行檢修，以確保產線穩定。 後續台電表示，之所以發生如此事情，主要是龍潭超高壓變電站，當時34萬5千伏天輪-龍潭山線差流電驛及接地動作跳脫，這才造成竹科用戶電壓驟降。異常發生後也立即隔離事故地點，並派員維修。整起事件雖無造成任何用戶停電，但由於電壓驟降引發用戶關切一事，台電也是深感歉意。
專家提醒「地雷年菜」不能重複加熱 食用恐危及心血管健康
每到除夕夜，家家戶戶都會準備豐盛的年菜，讓民眾在美食的包圍下，享受團圓的氛圍。但其實往往年菜會準備的過量，不少民眾也都會秉持著節儉的態度，留下不少年菜反覆加熱食用。但家醫科醫師許芷瑜與無毒教母譚敦慈也都特別提醒，有些年菜最好是「一次吃完」，千萬不要反覆加熱，否則會對身體產生不良的影響，甚至會危及心血管的健康。家醫科許芷瑜醫師在FB粉絲專頁發文表示，過年期間醫院常見因腸胃問題就診的患者，部分病患甚至出現嚴重腹瀉、嘔吐、發燒等症狀。追溯病因，往往與年菜保存不當或反覆加熱有關。食物存放時，應在溫度低於60度時立即冷藏，避免落入20度至50度的細菌滋生區間。隔天復熱時，應取出所需份量，加熱至中心溫度達70度以上，避免加熱不足，最多復熱一次，否則應直接丟棄。許芷瑜也列出4種容易變質的年菜，提醒民眾千萬不要反覆加熱這些菜餚，詳細內容如下：佛跳牆這道傳統年菜多含鮑魚、花膠、海參、雞湯等珍貴食材，經長時間燉煮後，湯底中的普林濃度偏高，容易導致尿酸升高、增加痛風風險。此外，湯品反覆加熱也可能助長細菌繁殖，影響腸胃健康。蒜蓉蒸蝦蝦類蛋白質含量高，但若未妥善冷藏，容易腐壞變質，食用後可能引發腹瀉、腸胃不適。長年菜台灣年菜中的長年菜通常是芥菜或帶根菠菜，富含維生素與纖維質，有助腸道健康。然而，反覆加熱會破壞維生素，長期存放也可能產生過量的亞硝酸鹽，易引發腸胃不適，如脹氣、腹瀉或腸胃炎。海鮮羹此道菜色內含蟹肉、肉絲、蝦仁等高蛋白質食材，若多次高溫加熱，蛋白質結構變性，影響口感與營養價值。加熱不足時，羹湯可能處於適合微生物繁殖的溫度，增加食物中毒風險。而無毒教母譚敦慈過去也曾在節目上表示，有部分年菜最好是一次食用完畢，千萬不要有打包隔夜的想法，像是常見的深綠色蔬菜、冷盤、貝類、魚類與高蛋白食物，應避免打包，因為這些食材反覆加熱或存放不當，可能會產生健康風險。深綠色蔬菜這類蔬菜如菠菜、芥菜，加熱後會變黃且口感不佳，再加熱更可能產生亞硝酸鹽，增加腸胃負擔。冷盤冷盤通常低溫存放，若打包後未迅速冷藏，容易滋生細菌，導致腸胃不適。貝類加熱後的貝類口感下降且易萎縮，反覆加熱更可能釋放有害物質，影響健康。魚類魚肉結構細緻，多次加熱容易乾柴變硬，且營養流失，因此不建議打包。高蛋白食物這部分所指的高蛋白食物是指滷肉、雞湯類的食物，如果重複滷煮的高蛋白質食物，可能產生氧化膽固醇，對心血管健康不利。如果有打包食物，要對食物進行復熱食用的話，譚敦慈也給出以下的建議：湯汁應濾掉因為鈉與普林大多溶於湯內，若要復熱，應留少許湯汁，加水稀釋，並加入蔥、薑、蒜等調味料，再次煮沸以降低風險。蔬菜應當天吃完若真的吃不完，應在食用前先行分裝打包，而非將吃剩的菜再行打包，避免細菌感染。手摸便當盒如有微溫這時候就應立即放入冰箱，因為低於60度即有細菌孳生的風險。此外，為了減少亞硝酸鹽的產生，譚敦慈建議在炒菜時加一碗到一碗半的水，烹飪時先熱油、放菜、加水、開火，等鍋內冒泡後再放鹽，這樣可讓蔬菜保有口感，並降低亞硝酸鹽的生成。
回婆家大掃除「1人清5樓」除夕煮20人飯菜 媳婦不忍了1招反制
每到過年前，家家戶戶總會大掃除。1名人妻抱怨，婆家每次過年要大掃除，第一個想到的永遠是她，自己第1年乖乖照做，不料對方全家7個人竟坐在客廳看電視，要她獨自打掃1到5樓，除夕夜時甚至讓她準備20個人的飯菜，完全沒人幫忙，後來她學聰明，除夕夜飯菜亂煮，拜拜隨便準備，今年終於不用做牛做馬。原PO在臉書社團「靠北婆家」發文，婆家過去幾年都叫她回去大掃除，「第一年…我乖乖回去了，我天真地以為是全家一起掃，沒想到是你們全家（包括我老公7個）坐在一樓客廳看電視，我要一個人掃整棟房子（1到5樓）。我邊掃邊擺臭臉，我老公看到了只好默默站起來幫我一起掃」。人妻表示，到了除夕夜，自己獨自準備一大桌子菜給快20個人吃，連續拜拜3天就要連續煮3天，剩菜剩飯全丟給她們帶回家，「第二年…我聰明了，要大掃除可以！老娘從5樓把垃圾全部掃到1樓客廳然後堆在那，要吃飯可以！自己想辦法，老娘不煮了！除夕夜…20個人的菜，我只煮我跟我老公還有巫公巫婆的份」。到了第3年，原PO決定回娘家，不去婆家幫忙大掃除，「除夕夜飯菜亂煮，拜拜隨便準備，看不過去你們自己再去準備一份。今年…往年這時候打到快炸掉的電話，變得好安靜阿～只來了一通記得回家吃年夜飯」。貼文曝光後，網友紛紛留言「我嫁過去的第一年真的傻傻地自己打掃了一整個大客廳，沙發桌椅傢俱全部移開清掃再搬回原位，先掃地後用拖把拖地再用抹布蹲在地上擦乾，而大嫂跟小姑直到我掃完後中午要吃飯時才下樓」、「為什麼要特地去婆家大掃除，關媳婦屁事，誰在住的誰就自己清潔，做一次之後就變妳的責任了」。