密技
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注意網址！進「AIT官網」填入境資料 竟遭盜刷10萬元！
有民眾為了到美國旅遊，日前在家中準備入境資料，直接在電腦搜尋引擎輸入「AIT 官網」，點選了第一個搜尋結果。進入網站後，映入眼簾的是熟悉的美國在台協會標誌，以及清晰的申請步驟，民眾遂毫不懷疑地開始填寫個人資訊。民眾填妥護照號碼、出生日期、聯絡方式等資料後，系統要求輸入信用卡資訊以進行身分驗證。民眾並未多想，直接輸入了信用卡卡號、有效期限和認證碼，但點擊「提交」按鈕，卻一直顯示系統錯誤，無法完成申請。隔天，民眾接到信用卡公司的電話，告知出現兩筆不明消費，總金額達9萬7565元。民眾仔細回想申請過程，才驚覺自己可能落入了詐騙集團的陷阱，仔細比對了真正的AIT官網和假冒網站，發現兩者在網址上只有一字之差，但介面設計和內容卻幾乎一模一樣，於是趕緊向警方報案。警方表示，假冒政府機關等網站，誘騙點選假網址，並要求輸入個資、手機號碼、驗證碼、信用卡號及安全碼等，但政府機關的官網不會要求輸入信用卡資訊來驗證身分，民眾也可以注意網址是否註記「https」、代表網站採用了SSL加密技術，以防遭到詐騙。
賈靜雯、邵雨薇都是『容貌焦慮派』代表！雙世代抗老保養祕訣，讓人一聽讚嘆，難怪都不會老，皮膚超好！
現在女生從大學開始就有『容貌焦慮症』，連第一道細紋都不能接受的現代女孩，對老化這件事非常在意，從年輕到老，都要積極對抗老化，讓皮膚隨時維持在顛峰狀態。在演藝圈，又屬30世代邵雨薇，和快奔5的賈靜雯為最積極保養的代表，而事實也證明，他們看起來真的比同年齡的人來得年輕！今年就要過50歲生日的賈靜雯，實在令人讚嘆她的保養功力，除了是三寶媽，工作超忙碌，還要維持年輕感，到底怎麼辦到的？！賈靜雯說，除了自己平時很努力的保養外，當然就是陪伴她很多年的迪奧精萃再生玫瑰微導精露是功臣，她說現在兩個小女兒也開始偷用，她沒辦法想像，現在就用這麼好，以後該怎麼辦？賈靜雯這幾年不斷提及自己都是靠迪奧精萃維持在肌膚的巔峰狀態。（圖／賈靜雯ig）但的確抗老保養越早開始越好，她談到，到她這個年紀，她也從來不諱言隱藏自己的歲數，雖然年紀對她來說不是重點，但說真的還是很怕「老」，她特別推薦Dior的微導珍珠按摩壓勺，她每天都會隨身攜帶在化妝包，搭配迪奧精萃再生玫瑰微導精露使用。至於工作的部分她則說，下半年想讓自己放鬆一下，減少工作，讓自己好好玩做一些想做的事，嘗試一些沒試過的的玩樂！」圖說：DIOR迪奧精萃再生玫瑰微導精露30ml/9,950元；50ml/13,000元；75ml/15,300元（圖／品牌提供）身為PAULA’S CHOICE寶拉珍選的美肌代言人邵雨薇，除了平時每天的保養密技早C晚A的抗老保養法，她最近開始使用濃度較高的高效 A 醛 PRO 新生精華取代晚上的A醇保養！（圖／ig）邵雨薇更分享自己在護膚流程上的改變，強調自己會針對不同肌膚狀況搭配不同產品，他說像是「比較在意紋路問題就會選擇 0.3%A 醇+2%補骨脂酚精華乳改善局部紋路，例如頸紋等等；比較在意整體膚況的話就會選擇全新的高效A醛PRO新生精華，連續擦提升膚況，是我現在最愛的保養必備品！」邵雨薇最近的新歡就是寶拉珍選的高效A醛PRO新生精華（圖／品牌提供）寶拉珍高效 A 醛 PRO 新生精華 30ml/3050元。（圖／品牌提供）小編也真心覺得，在這個容貌焦慮的時代，一定要提早開始幫自己規劃抗老精華，小紅書和各大社群平台最近最推的幾款精華一次告訴你，絕對是今年下半年必入手的抗老精華好物必收藏！1. ELEMIS 海洋膠原全能逆時精華來自英國名流最愛的保養品牌，ELEMIS推出保濕有感的革命性修護精華，被社群平台暱稱為#音波精華、#小藍寶的也是一款逆時緊緻精華！針對跨年齡層想對抗初老或是40+想要有澎潤度，都能全方位滿足。ELEMIS 愛莉美海洋膠原全能逆時精華30ml/4,950元（圖／黃筱婷攝）ELEMIS 愛莉美全新海洋膠原全能逆時精華添加以全球首創的「3重逆時海藻膠原複合物」，封存在科技仿生小球藻運輸系統，就能讓你的成分像坐飛機依樣快速滲透，也因應現在速效的年代而生。ELEMIS 愛莉美海洋膠原全能逆時精華30ml/4,950元（圖／黃筱婷攝）2.黛珂 超微晶舒緩精華露&黛珂超微晶舒緩精華噴霧針對每個不同的肌膚需求，給予養分，希望透過簡單的極簡保養，讓肌膚調整到最佳狀態，這是一款不分性別、不分年齡，任誰都能輕鬆使用的黛珂全新超微晶舒緩精華露，也同步推出超微晶舒緩精華噴霧兩種劑型，讓你一瓶搞定膚況，黛珂超微晶舒緩精華露是高機能、低刺激的全膚質的化粧水，首次採用黛珂特別研發，特有的「凝脂晶球」、質地細緻、擁有絕佳的滲透力，兼具了乳霜與凝脂膏的封存效果，加上是低刺激配方、無添加礦物油，即便是敏感肌膚也可以安心使用，全方位的ALL IN ONE配方，也兼具乳霜、凝脂膏的保養效果。可分享給家人、伴侶、朋友一塊使用。 DECORTE黛珂超微晶舒緩精華露250ml/1300元；DECORTE黛珂超微晶舒緩精華噴霧150ml/950元。（圖／品牌提供）
日月潭「惡霸」7公斤魚虎遭逮 網紅嗨曝「上釣」過程
魚虎被視為日月潭的「潭中惡霸」，對當地原生魚種造成威脅，為了保護原生魚種，不少釣友也開始了「除虎行動」。日前網紅「日月潭一等高」就分享自己用活餌引誘魚虎的過程，最終成功捕獲了一大條黑色魚虎，吸引大量網友留言讚賞。「日月潭一等高」在粉專上分享影片，透露自己特地準備了每斤400元的活餌來引誘魚虎，「讓魚虎吃到飽」，然而從影片可以看到，魚虎一開始只咬了一半餌料，在差1、2公分就能中鉤時，避開了鉤子，這也讓「日月潭一等高」不禁感嘆，魚虎的智慧是否已經進化到了能識別鉤子的地步。由於魚虎對死魚毫無興趣，只對活餌有攻擊欲望，「日月潭一等高」決定更換活餌再度挑戰，隨後真的成功引誘到超大的魚虎，並在旁人協助下拉上來。他也開心地表示，「日月潭的魚虎在肥的這一方面，真的從來沒讓哥失望過，好粗又好大，有人要嚐鮮吃看看魚虎肉嗎？」此外，「日月潭一等高」在留言中透露，這條魚虎的重量至少有6至7公斤，但他也提到，潭中還有比這條魚更大0.5到1倍的魚虎。影片發布後，不少網友紛紛留言表示，「又可以加菜了」、「哇！好大喔」、「讚哦」、「水！等水怪」、「就因為肥大，所以所有的水中物一碰到了，就只能說，老命不保了」、「之前我買一條十斤太大了，又不懂得料理，全部拿去給外勞吃」、「哥有什麼密技嗎？我去都釣不到」、「這也太大了」、「感覺魚比哥大隻」、「好肥大的魚虎，我上次看影片有人吃魚虎說很好吃」。
夏日穩膚關鍵：『高強度保濕』、『夜間持續修護』、『高溫和防曬』！三招秘密技巧學會就無敵！
面對夏日外在紫外線的侵襲、室內冷氣的強力放送，肌膚總是難以處在穩定的狀態，讓膚溫一下高一下低，令肌膚一直要適應調節溫度的變化，也會讓肌膚出狀況，包括敏感、泛紅、發炎，以致漸漸地就曬出斑點、變黑，肌膚冒痘等狀況。醫師針對夏日門診最常出現的幾大問題著手，建議大家應該要在日夜更加強保濕，夜間修護，並且把防曬徹底落實，才能穩住夏天詭譎的肌膚變化。1. 夜間修護非常重要不要以為夜間修護只是喊口號！它是真的在夏天更需要落實的保養功課！夜間修護權威雅詩蘭黛最熱賣的小棕家族再推出新成員：全新《特潤超導魔法精華霜膜》，醫師表示，相較於白天，肌膚水分更容易在夜間流失，隨著年齡增長以及日常接觸環境侵害等因素提升，肌膚更容易產生屏障脆弱、細紋皺紋以及膚觸不平滑等瑕疵問題。所以，夜晚來臨，也是肌膚承受各式老化侵害後，啟動「自主修護機制」的最佳時機。這時候使用對的保養品就能在夜間幫肌膚借力使力，早上起床看見神奇的『夜間魔法力量』。ESTEELAUDR特潤超導魔法精華霜膜65ml/4,900元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）全新《特潤超導魔法精華霜膜》包含了精華的精粹，和乳霜般的完美潤澤、又有面膜極速封存保養精華的功能，質地有如奶酪般的澎潤Q彈質地，接觸膚溫瞬間化為輕盈薄膜，清爽不黏膩！無添加酒精，就連敏感肌和醫學美容後都適用！使用方式建議先擦上年輕無敵一夜修護膠原霜，再用特潤超導魔法精華霜膜封存肌膚，一整夜都感受魔力。圖說：ESTEELAUDR特潤超導魔法精華霜膜65ml/4,900元、年輕無敵一夜修護膠原霜75ml/5,500元、特潤超導全方位修護露50ml/4,450元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）2.高度保濕皮膚專科曾涵琪醫師說到，夏天最重要的就是要正確「保濕」跟「防曬」，她提出雖然大家通常都已經有保濕補水的概念，但是很多都只停留在表層，這樣保濕工作等於只有完成50%而已，再加上夏季高溫炎熱，缺水會更加嚴重，想做好保濕的方式，除了保濕品要真的滲透能到底層，也要讓皮膚擁有原生滿滿的保水能力，才不會怎麼擦都很快流失掉，也才能真正避免缺水引發的暗沉、鬆弛、細紋！貝膚黛瑪「B3藍繃帶保濕精華」運用超導水繃帶專利AQUAGENIUM™搭配「水光繃帶修復科技」，由內而外散發水光彈潤肌。（圖／品牌提供）3.酷暑護膚一包搞定針對夏季肌膚困擾，品牌貼心推出限量組合讓你一整包搞定夏季肌膚狀況！ FANCL推出全能包：全新《光透勻淨夏季限量套組》，集結美白、防曬、保濕、角質更新、控油持粧等 6 款夏日必備保養品，堪稱是夏日最強美肌後盾！夏季酷暑必備！全面呵護水嫩亮膚全新《光透勻淨夏季限量套組》一次滿足！套組中除了3款亮白、 2款防曬人氣商品，還為改善曬後粗糙乾燥、日間加強持粧與抑制油光，特別加入3樣套組限定新品－「蒟蒻亮膚軟膜」、「B5E 沁涼定粧噴霧」、以及「光透保濕水凝露」，賦予豔夏肌膚 更全面的體貼呵護！FANCL 全新《光透勻淨夏季限量套組》全台門市、櫃點限量發售中！特別推出 45 折限定優惠，只要 NT$2,900 (原價 NT$6,460)就能一次入手防曬、亮白、淨化粗厚角質、控油持粧等 6 款功能保養品！購買 2 組還可再享 95 折優惠，划算超值，千萬別錯過！FANCL光透勻淨夏季限量套組特價2,900元(原價6,460元，限定 45 折特惠) （圖／品牌提供）
專業彩妝師Alice傳授最強遮瑕密技！這一步做對了，皮膚看起來像韓星一樣好到爆又沒有粉感。
相信有很多人跟小編一樣，有眼周暗沉、黑眼圈的困擾？很多人苦無找不到好用的遮瑕盤而煩惱！更不懂得如何才能遮得高段、均勻、又沒有粉感？為讓眼周遮瑕有更多輕盈感，知名彩妝師Alice也是A.M Fairyland的創辦人之前推出濾鏡光雙效遮瑕盤，今年再推出新色「#小酪梨盤」，這個是針對淚溝型黑眼圈、眼周暗沉瑕疵，急速輕鬆地遮出完美眼神，並解除每次遮瑕都在考驗手感才能精準調色的問題，疲憊感、過敏性的一般黑眼圈。A.M Fairyland濾鏡光雙效遮瑕盤-小酪梨盤 5.2g /920元。（圖／品牌提供）「小酪梨盤」的質地更滋潤，且質地粉體能緊密貼合肌膚，全天持久不暗沉不卡粉，兼顧絕佳遮瑕力，上臉不悶不致痘和粉刺，一盤有四格，右上格L101蜜桃粉校正黑眼圈，細節加強可加入左下格L202米杏膚提亮眼尾暗沉。「泛紅處」可使用右下格L102萊姆黃校正，「色素痘印」用左上格L201奶油膚遮瑕。「眼下淚溝及暗沉」則可使用左下格L202米杏膚，並利用「點壓」方式於淚溝凹陷處。A.M Fairyland濾鏡光雙效遮瑕盤-小酪梨盤 5.2g /920元。（圖／品牌提供）另外，如果夏天想要快速搞定妝容，粉底棒也是很好的快速上妝選擇。全新《迪奧超完美持久粉底棒》是BLACKPINK Jisoo最愛用的夏日粉底之一，多用途粉底棒，告別一般傳統覺得粉底棒很乾的印象，它蘊含天然花萃保養成分，能維持全天潤澤保濕，一筆綻放極致霧面妝效。建議也可以搭配粉底刷、美妝蛋使用，ARTISAN by 1028新誕生，推出《可可黑茶-限定色系列刷具》，台灣開架少見的「粉底一字刷」適合各類底妝品搭配使用，輕鬆均勻上妝；另外也有彈力弧面，可多角度精準完妝的《多角美肌蛋》和專攻細節瑕疵的「精細遮瑕刷」。Dior全新《迪奧超完美持久粉底棒》一抹開啟柔焦美肌濾鏡 10g / 2,450元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）ARTISAN by 1028粉底一字刷/380元；無瑕粉底刷F21/380元、多角美肌蛋120元。此外，彩妝師Alice提出一個突破以往的遮瑕方式，她建議想要完美遮瑕，其實最棒的順序應該是最後遮瑕，在蜜粉上完後，於局部輕輕點遮，就能讓遮瑕變得更完美！今年8月，黛珂推出全新進化的絲柔調光蜜粉以及完美調光四色蜜粉，有5種質地可供選擇，5種質感揉合出不同光感，靈感來自「光調和」的概念，揉合越多種光線，越能獲得光澤透明感。全新蜜粉能自由操控光的反射、透射與散射，運用光感遮飾肌膚瑕疵。創造各種獨特的肌膚質感，讓肌膚的透明感更完美！Decorte黛珂 絲柔調光蜜粉（6色）/1,450元；Decorte黛珂完美調光四色蜜粉101/1,450元（圖／品牌提供）
日本最夯超夯涼感小物TOP5！尤其這個濕紙巾、噴霧必須收夏天一定要有！
天氣高溫熱浪來襲，悶熱，出門走沒幾步路便汗如雨下，熱到爆炸！今年年初美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）預測：2024年有1/3的可能性會比2023年更熱，且2024年極高機率躋身有史以來最熱的5個年分之一。但是夏天戶外活動甚多，還是要提早備好日本超熱賣的涼感小物，或是讓身體降溫的保養品，才能維持肌膚溫度不發燒不發炎的狀態，讓你享受戶外活動不中暑！必備涼感小物1：臉和身體的溼紙巾日系品牌GATSBY每年夏日都會針對男生推出從頭到腳有感的清涼產品。讓容易黏膩跟出汗的男人們快速感受體溫下降，不會脾氣暴躁，心情受影響唷！像是GATSBY針對臉部推出涼感潔面濕紙巾，不織布材質搭配清潔成分，讓你溫和清潔肌膚同時，感受涼感配方讓臉部爽快冰涼，加上潔面濕紙巾有特殊網格設計，能帶走油光，油膩不見！另外，男生夏天身體容易大量出汗，因而有濃厚酸臭汗味，不但自己尷尬，別人也避而遠之，其實流汗時盡快擦去汗水，就可以有效降低臭味，也能維持肌膚清爽。GATSBY攜帶型的抗菌濕紙巾，擦拭汗水同時還能夠避免汗臭，還具涼感，可立即降低體表溫度，讓汗水不要一直飆出，輕鬆Get夏季好氣味！GATSBY體用抗菌濕巾（圖左）、GATSBY 潔面濕紙巾（圖右）。（圖／品牌提供）另外，寶雅首度推出2款「POYA WAY」拋棄式吸水柔膚浴巾組，非常適合大人小孩外出運動時使用，而且貼心分成2種不同的質感壓紋設計，使用天然植物纖維製成親膚，無添加螢光劑，可乾濕兩用，在材質上特別增厚8倍，主打超強吸水性，也相較一般的毛巾更柔軟親膚，另外像是旅行外出時也是最方便輕巧的一次性浴巾選擇，價格更是銅板價能輕鬆入手，內含一組柔膚毛巾及強力吸水大浴巾，多種用途一次享受！POYAWAY旅行盥洗吸水柔膚巾2入組(共2款 竹風/花語 )/59元。（圖／品牌提供）必備涼感小物2：頭皮冰凍噴霧艷陽高照下，頭皮是第一個被襲擊發熱照射的部位，即便載著帽子、撐傘，依舊能感受頭頂悶熱出汗，尤其是台灣有許多機車族通勤上課、上班，建議你先預防，學習日本男生的密技，使用頭皮專用噴霧型的涼感商品-GATSBY頭皮冰凍噴霧，內添加薄荷配方能降低頭皮的溫度、悶熱、出油，瞬間擊潰熱氣還能讓冰涼感持續，不含水分不會破壞髮型，噴霧越過頭髮直射頭皮，讓你整個人的頭皮涼爽、造型完美不變形！GATSBY頭皮冰凍噴霧。（圖／品牌提供）必備涼感小物3：冰涼身體用噴霧許多日本男生最愛的GATSBY魔法激凍體用噴霧，可快速降低體感溫度，具品牌測試平均下降11.6℃，噴上僅需停留幾秒，激涼感便隨之而來。尤其噴後再經微風吹拂，即可輕鬆感受到尖叫指數破表的冰涼感，身處熱血音樂祭等戶外活動，再也不怕熱辣天氣掃興。GATSBY魔法激凍體用噴霧。（圖／品牌提供）必備涼感小物4：身體涼爽凝膠另外，Aesop推出的曬後修護凝膠可以被身體肌膚快速吸收，能夠令肌膚清爽鎮靜。 苦橙甦活身體凝膠含有可軟化舒緩肌膚的蘆薈和泛醇成分，以及具有清涼作用的苦橙、葡萄柚和檸檬萃取，最適合在陽光照曬後、炎熱或潮濕的氣候下以及夏天使用，尤其將將凝膠放在冰箱中冷藏後再使用，更加清爽提神。Aesop苦橙甦活身體凝膠150ml/1,300元。（圖／品牌提供）必備涼感小物5：涼感洗髮精、潤髮乳日本沙龍級洗護品牌TSUBAKI思波綺夏天定番「瞬亮涼感」洗潤系列，今年涼爽升級登場，也是韓星李聖經自己夏季最愛的品項，讓你每天洗完頭，有如讓頭皮像是做了涼感SPA般清爽有感，當然也兼顧了受損髮絲的髮質，同樣具有損傷修護科技與黃金修護成分，更能滋潤修復受損髮質，讓炎炎夏日也能頭皮清爽、髮根蓬鬆、髮絲超柔亮！TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗潤具有去除頭皮油脂的高度潔淨效果，能完整去除堵塞毛孔的髒污油脂，讓頭皮清爽涼快有感，完美對抗熱浪來襲！香調為奢華山茶花混合清爽薄荷香，不但能擺脫臭油頭味和悶熱感，還能在髮絲甩動間散發清新怡人香！TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗髮乳(升級版)490ml/290元；思波綺瞬亮涼感潤髮乳(升級版)490ml/290元。（圖／品牌提供）必備PLUS+：涼感防曬噴霧大K KANEBO推出全新輕爽全方位UV噴霧，是KEVIIN凱文老師大推的品項，因為如水般舒適的噴霧加上高防曬係數，超級適合男生夏天在豔陽下跑業務或是工作外出時噴，尤其是男生最在意的頭皮老化、頭皮曬紅等問題，都可以透過這瓶噴一下，另外像是後頸、身體皮膚、臉部通通可以一瓶搞定，涼爽的質地，讓肌膚立馬舒爽！另外，上妝後的皮膚也可以使用，可以讓後續的補妝更貼妝！非常輕巧，攜帶方便！KANEBO全新輕爽全方位UV噴霧（陽光花香）SPF50＋，PA＋＋＋＋ 30ml /1,100元。 （圖／品牌提供、黃筱婷攝）
沒買會員也可以？ 網友發現關閉YouTube某設定「廣告不見了」
近期YouTube為了增加收益，多次對「廣告攔截器」等軟體下手開刀，甚至祭出各種反制條件，目的就是希望使用者能乖乖看完廣告，或是直接購買免廣告的Premium會員。但如今有網友發現，其實只要一個小小的設定改變，就有機會直接關閉YouTube的廣告。近日有網友在社群平台Threads發文表示，自己在沒有購買YouTube Premium的情況下，某次開啟YouTube的「自動播放」後又隨即關閉，接下來播放影片時，竟然都沒有出現廣告的干擾。後續有其他網友照著教學實際操作，進入YouTube的設定後，將「自動播放」功能開啟後關閉，之後隨機點選影片，還真的完全沒有出現任何廣告。但同時也傳出有網友依樣畫葫蘆去執行後，但依舊還是會出現廣告，也有人推測，這可能不是什麼通用型的隱藏密技，而是一個偶發性的Bug。先前YouTube也出現過類似的Bug，官方甚至一直到2個月後，才修復這個Bug。
「扁平足」免當兵能參加遶境嗎？ 醫傳授密技讓你變勇咖
扁平足俗稱「鴨母蹄」，嚴重者免當兵，那能追隨媽祖遶境嗎？高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文表示，扁平足為結構異常，導致腿後肌群無力，建議民眾參加遶境前議增加肌力訓練，並穿著適合的跑步鞋來預防長途步行不適；若開始紅、腫、痛，建議休息與按摩；嚴重則需尋求專業的醫療協助。五月天阿信、藍正龍都是扁平足腳要多扁平才不用當兵？依據新修訂的兵役體位區分標準規定，扁平足足弓角大於168度為免役體位；足弓角大於165度，小於等於168度者則為替代役體位[i]。兵役體檢以X光檢查為準，測量站立時足部側位X光第五蹠骨下緣連線與跟骨下緣連線之夾角。五月天主唱阿信入伍4個月後，因扁平足提早退伍；金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」，只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足，輕微扁平足仍可運動，嚴重者才可免除兵役。結構異常 足弓較低甚至不存在診間來求助的扁平足患者相當多，詹舜文表示，扁平足是一個進展性的疾病，主因為結構異常，足弓比較低甚至不存在，導致腿後肌群無力。若平常沒有運動習慣，也沒有接受訓練，當進行劇烈活動的時候，足底壓力容易增加，腿後肌便容易發炎、疲乏，導致足部內側與腳踝感到疼痛。青少年青少年時期的扁平足，可以藉由穿著有足弓支撐的鞋子達到緩解效果，或是進行腿後肌群訓練來增加運動表現。成年人成年人扁平足患者，演變為踩踏時足弓會消失，前足往外偏，此時須依臨床上的症狀來評估是否需接受進一步的治療，輕度者可穿矯正鞋，嚴重者則須評估分級，藉由手術改善，例如加強內側肌肉縫合，或是將跟骨內移來矯正力線。年長者除了扁平足還可能合併關節退化，此時須搭配關節融合手術，以改善扁平足與關節退化問題。若沒有接受物理治療、運動訓練或是足弓支撐，隨著年紀增長會造成腳部變形，因此建議及早治療。保健密技：訓練＋挑鞋＋休息按摩醫師提醒，扁平足民眾參加遶境前，建議增加腿後肌群的肌力訓練，尤其內後方的脛後肌與足底墊腳動作相關，走路時會一直反復做這個動作，較容易感到足部內側與小腿後側內疼痛，因此事先訓練有助於長途步行。行程中建議穿著具有內側足弓支撐力的跑步鞋，來預防長途步行造成的不適；若開始紅、腫、痛，建議休息一下減緩持續腫脹，並進行足部肌肉與小腿肌肉按摩；若這些初步治療仍無法有效緩解，建議及時尋求專業的醫療協助。扁平足平日就要做好復健按摩，如果嚴重到長期影響日常生活，需要由專業醫療協助進行足部矯正。與扁平足相反 高弓足腳底凹如拱橋相對於扁平足，高弓足的足弓較高，又稱「空凹足」，是一群比較特殊的族群，成因與足部外傷或神經肌肉疾患相關，影響足部張力與結構。詹舜文表示，足弓撐起一直維持很高的狀況，會造成足部外側壓力大、疼痛，進一步產生足底筋膜炎。第一大腳趾的下方長期踩踏壓力造成疼痛，走路時也要注意腳踝容易扭傷。若高弓足患者想參加遶境，輕微者建議穿著保護力佳的鞋子以及襪子，避免皮膚與鞋子摩擦產生破皮；嚴重的高弓足患者，難以藉由穿鞋改善，需要評估自己所能負荷的行走距離，適度運動就好。走路之後若開始輕微不舒服，建議適度休息、冰敷、按摩，也可搭配消炎藥和止痛藥，嚴重者則建議尋求醫療協助。[i]https://rdrc.mnd.gov.tw/userfiles/files/14%E4%B8%AD%E5%BF%83%E6%9C%8D%E5%8B%99/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%85%AC%E9%96%8B/%E9%AB%94%E4%BD%8D%E5%8D%80%E5%88%86%E6%A8%99%E6%BA%96.pdf
元大金2023獲利亮眼廣招MA 這家子公司「現金配息5元」
元大金（2885）在2023年稅後純益265.66億元，創史上次高，每股稅後盈餘EPS為2.09元，年成長23.8％，今年元月則是大賺28.3億元，年增幅達203.6％，旗下的元大期貨（6023）則已公告每股擬配發5元現金股利。元大金控表示，旗下涵蓋證券、銀行、人壽、期貨、投信、投顧、創投及資產管理等業務，今年預計招募「策略發展」、「投行法金」、「數位金融」、「投資研究」四類組，共30至50名MA（儲備幹部），金控暨子公司主管2日前往臺大校園徵才博覽會與學子交流，MA學長姐也在現場分享經驗，歡迎具有企圖心和抗壓性的學子加入。元大期貨（6023）則是於2月27日董事會通過股利政策，每股擬配發5元現金股利，以2月27日收盤均價計算，現金殖利率高達約7.9％。112年度稅後純益高達18.53億元，每股稅後純益EPS為6.39元，皆創下歷年新高，元大期貨致力以穩健的營運動能，展現守護股東與客戶資產的能力與決心。元大金控表示，元大MA計畫以「培訓嚴謹、能見度高」聞名，培訓期長達2年半，前半年由金控功能長親自督導，各子公司部門主管則傳授實務心法，建立綜觀金融體系的視野高度；半年培訓期完成後，再根據興趣、專長和培訓期間表現，分發到適合的部門，執行跨域專案任務、培育管理職能，深化專業能力，擁有寬廣的發展空間及晉升機會，迅速成為集團的實戰力量。招募各專業領域優秀表現者，儘管所學非財務金融相關，透過MA計畫的訓練，均能加速養成專業經理人思維，厚植金融專業實力；在臺大校園徵才博覽會現場，元大金控子公司高階主管分享投資心法及財經觀點，解答同學對金融業的好奇，與學子互動熱絡；MA學長姐現場傳授應徵密技，分享職涯發展與心路歷程，鼓勵同學勇於挑戰、突破自我。
罪惡系年菜1／「高熱量冠軍」竟是營養師最愛 這樣吃降低體重傷害
據衛福部100年針對全台22縣市進行的調查，4成國人過完春節後增胖近2公斤，所以每到農曆年，民眾總會注意熱量較高的年菜，深怕肥肉上身，CTWANT特別請營養師列出罪惡系年菜，冠軍是「炸年糕」，每100公克的熱量就高達412大卡。「吃了最愛的『炸年糕』，當餐就不吃飯、麵、湯圓及米糕。」營養師分享貪戀美食又不發胖的密技。「小時候媽媽過年都會先煎年糕，從上菜前我就開始偷吃，一直到吃完飯還是繼續猛吃年糕。」營養師程涵予說，直到長大後，年糕還是自己的最愛，但此時已經知道小小的一塊年糕熱量卻相當驚人。「1片60公克的年糕熱量是140大卡，相當於半碗飯，所以2片就等於吃下1碗飯。」程涵宇說，如果是炸年糕就更可怕，由於需要裹粉油煎或油炸，所以會導致熱量增加1.8倍，光是1片炸年糕熱量就高達248大卡，幾乎等於1碗飯，100公克的熱量就高達412大卡。小小一片炸年糕熱量相當驚人，幾乎等於吃下一碗飯，程涵予為了享用美食，會減少其他澱粉類食物。（圖／報系資料照）程涵予最愛吃炸年糕，總覺得吃了它才算是一個完整的過年，所以為了吃炸年糕，就會特別控制其他的年節飲食。「因為年糕是甜食、又是澱粉類，所以我會減少自己的主食額度，有時甚至完全不吃飯、麵來平衡熱量，其他的澱粉類食物如湯圓、米糕自然也完全不能碰。」排名第二的高熱量年菜則是無錫排骨，每100公克熱量高達352大卡。「無錫排骨使用的是含有油花的豬肋排，甚至是油花含量高的豬腩排（熱量超過70%來自於油脂）。」程涵予說，再經過油煎或油炸，同時料理中含有酒、糖、醬油、勾芡光亮誘人，所以熱量當然也爆表。熱量第三高的臘味糯米飯，每100公克熱量為344大卡。程涵予說，這道菜是使用長糯米做成，糯米支鏈澱粉含量高99%，黏性高、不好消化，而且升糖指數高，血糖飆升速度較快；另外，臘腸熱量75%來自於脂肪，雖然這道菜乍看不油膩，但熱量卻很驚人。其他高熱量年菜如東坡肉、筍絲蹄膀、烏魚子，每100公克熱量也都飆破300大卡。程涵予表示，一頓年夜飯累計的熱量可能高達2300~3500大卡，而一位成人一天大約只需要1800大卡熱量，當超過的熱量累積到7700大卡時，就會形成1公斤的脂肪，以今年7天年假來計算，可能會增胖近2公斤。 年菜組合較缺乏蔬菜料理，建議可自行炒盤青菜，而且先吃青菜、再吃其他菜餚，就能降低熱量的攝取。（圖／CTWANT資料照）營養師高敏敏建議3招年菜吃法。第一，全穀雜糧吃8分滿碗：米糕、八寶芋泥等年菜盡量換成雜糧類，例如糙米、南瓜、芋頭、山藥等。第二，豆魚蛋肉吃1個手掌大小厚度：圍爐菜常見的蹄膀、東坡肉等，食用時要稍微節制，也可以用蝦子、花枝、魚等替代，熱量較低。第三，蔬菜一定要吃1.5個拳頭：年菜種類較缺乏蔬菜，建議可以準備一道火鍋或另外炒一盤青菜，每餐至少要吃1.5個拳頭分量的蔬菜，增加纖維質攝取。程涵予補充，吃年夜飯時也可以先吃蔬菜及蛋白質食物，之後再吃肉類食物，同時也要慢慢吃，如此來延緩血糖上升速度，也比較不會吃得過飽。
孔曉振、BLACKPINK Jennie的偶像李孝利御用韓國首席彩妝師韓國首席彩妝師公開40+藝人們最祕密的333不老造光底妝畫法！
NARS韓國首席彩妝師Bali Yeo，也曾為韓國時尚指標孔曉振、李孝利以及時尚超模Irene御用彩妝師，特別在NARS品牌創立30周年，來到台灣，並獨家分享韓國頂流明星光澤底妝的秘密！Bali Yeo說：「過往大家追求的是全臉的水光肌，但近期韓國底妝的趨勢則是更注重像原生肌膚散發出的立體光感。」他也分享韓國必學的底妝密技：以手造光的333底妝造光法，無須任何工具，只需用手就能完成細緻薄透的完美原生底妝怎麼畫！（圖／品牌提供）NARS韓國首席彩妝師獨家公開333底妝造光法取代刷具、海綿，用指腹就能打造出完美又造光的底妝！ Step 1. 底妝抹出高延展，遮瑕力up的秘訣以指腹輕輕均勻將具有光澤的底妝於兩頰推抹開，像是NARS的 #小光瓶，具家『光萃水粉底質地』，絲滑鎖水超保濕的質地，讓你重複疊擦也自然輕透！NARS 裸光肌萃粉底精華30ml/1900元。（圖／品牌提供）Step 2. 用按壓的打造水感淨透，超強服貼度接著利用手指餘溫，將粉底中保養成分慢慢按壓融入肌膚，維持潤澤保濕度外，服貼度也更升級！Step 3. 輕彈技巧打造肌膚澎潤，光澤感up最後使用指腹快速彈拍，使膚色均勻更平滑透亮，在鏡頭下的肌膚更加立體！完成底妝，別忘了局部使用遮瑕，像是NARS妝點甜心遮瑕蜜就非常好遮瑕，遮瑕使用方式推薦使用如底妝一般的抹、按、彈手法，少量多次於臉上暗沉的部位鼻翼兩側及嘴角,加強局部遮瑕;最後記得輕薄定妝，透過像是#小白餅那種NARS的裸光蜜粉餅,輕刷臉部較不需要光澤的部位，製造對比，例如臉部周圍或鼻翼兩側，讓臉部的立體感更明顯！ （圖／品牌提供、NARS韓國IG）(右)NARS 裸光肌萃粉底精華30ml/1900元、NARS裸光蜜粉餅 10g/1450元、NARS妝點甜心遮瑕蜜6ml/1100元。（圖／品牌提供）不老的絕大秘密就是這瓶造光武器如果說你怕自己沒有彩妝師的手指這麼靈巧，你也可以試試在妝前先加入厲害的調光調色妝前乳，這樣能讓肌膚先打光再用粉底液上妝，保證你的妝透亮、保濕，造光底妝超完美！但在選擇妝前乳要先知道自己的膚色，顏色專家將膚色分為三種：冷色調 (COOL)，粉紅色基調，在情緒的影響下容易變紅。中性色調(NEUTRAL)，自然的米色，有時略帶些許綠松石色或紫色。暖色調(WARM)，帶有黃色、金色或蜂蜜色元素，易顯示出接近綠色或棕色的色斑。所有膚質，無一例外，都會出現膚色暗沉的問題。 嬌蘭研究中心因應亞洲人肌膚膚色問題，研發設計了一套成功的雙組合——妝前保濕打底和粉底——針對每一種膚色基調的反應，從視覺上重新平衡紊亂的光線。全新24K 純金保濕持妝凝露推出三色，不管是哪種膚質，都有適合自己的色調持妝凝露。GUERLAIN嬌蘭全新24K 純金保濕持妝凝露：第一種，添加白金(WHITE GOLD)，其略帶綠色的反射光適合容易泛紅的冷色調肌膚。第二種，添加黃金(YELLOE GOLD)，可提亮中性色調肌膚。第三種，添加玫瑰金(PINK GOLD)，特別針對暖色調肌膚注入亮澤活力。加上超保濕的滿滿玻尿酸水潤感受，讓肌膚真的澎潤又持妝光澤、持久保濕。再擦上最接近自然膚色的24K 純金光透精華粉底或 24K 純金持久無瑕粉底之後，每個人的肌膚都能呈現平衡的色彩——更易反射光線，造光質感滿分。（圖／黃筱婷攝）GUERLAIN嬌蘭全新24K 純金保濕持妝凝露推出三色，裏頭超級細緻的白金、黃金、玫瑰金金箔完全閃耀出光澤質感！（圖／黃筱婷攝）有如珠寶般的奢華瓶身，卻非常有巧思，瓶身融合了奢華質感與嬌蘭的全球環境友善方針。透明玻璃瓶身讓漂浮在透明凝露中的白金、黃金與玫瑰金色金箔完全展現耀眼無比的光芒。這款容器符合嚴格的標準，從而減少了生產鏈對環境的衝擊，玻璃重量減輕的瓶身採用 10% 回收玻璃製成、壓頭可旋開，方便產品回收。GUERLAIN 24K 純金保濕持妝凝露 三色35ml/3,100元。（圖／黃筱婷攝）
回聲樂團沉寂8年重新出發 力邀金馬得主緬懷坂本龍一
回聲樂團休團8年終於宣布回歸，驚喜釋出新歌〈Take a Shine〉，向日本已故電影配樂大師坂本龍一致敬，巧妙將〈Merry Christmas Mr. Lawrence〉和弦加入，並邀請今年金馬、金鐘最佳配樂雙料得主侯志堅擔綱製作編曲，團員們表示：「新歌能請到侯志堅老師製作絕對再適合不過，因為他就是坂本龍一的頭號鐵粉，兩人也都從樂團出身，最後走向配樂之路，更重要的是兩人都是美男子啊！」回聲樂團成團至今一直是坂本龍一的樂迷，過去十多年的每次專場，都會選擇鋼琴曲〈Aqua〉當作謝幕曲，久而久之變成了樂團演出傳統。新歌〈Take a Shine〉因坂本龍一過世而啟發創作，主唱柏蒼表示：「得知大師過世當天，我用一個夜晚，從他生平片段精華，再到回聲對他的景仰，摸索成一首新歌的樣子，心中第一念頭也很快決定要請侯志堅老師負責製作，畢竟他已經是台灣配樂界的大師。」回聲樂團邀請侯志堅合作新歌，向配樂大師坂本龍一致敬。（圖／回聲社音樂提供）柏蒼提到錄音過程中，侯志堅要他想像「教授」生命中的四個重要時期，對應歌曲每個段落，從年少輕狂參加學運，到聲勢如日中天的不可一世，晚年步入生命盡頭，以及今日受到眾人緬懷，彷彿也從中感受到坂本龍一的生命精華，更對侯志堅的電影配樂密技感到佩服。近期參與各大音樂祭的回聲樂團，更驚喜與好樂團同台演出，還選擇彼此的代表作〈時髦〉、〈他們說我是沒有用的年輕人〉合唱，好樂團主唱瓊文開心提到：「以前曾在柏蒼的公司部門當過工讀生，沒想過有一天真的站在同個舞台合唱，我圓夢了！」而唱到〈他們說我是沒有用的年輕人〉，柏蒼心有戚戚地說：「雖然我已經是中年人，但大學也曾被老師嗆『你這種人以後出社會一定會完蛋』，完全體會到作品的心聲，也能打中每個世代的年輕人。」回聲樂團與好樂團同台演出。（圖／回聲社音樂提供）
尾牙中獎運UP！ 12星座「開運密技」曝
年末將至，許多公司行號陸續會舉辦尾牙，慰勞一整年辛苦工作的大家。命理專家小孟老師就分享「12星座尾牙抽獎開運密技」，針對每個星座建議不同的方式開運。牡羊座牡羊座在今年尾牙前，除了可到著名財神廟拜拜外，也能在自家床底下放紅包袋。紅包袋可助於轉運外，睡覺時還能去除晦氣，幫助身體健康，當整個人的氣場補滿了，財運自然也會跟著來。金牛座金牛座年底福來運轉，過去財務狀況都會獲紓困，尾牙時抽到大獎勝券在握，不只好運發生於尾牙，在旅行社或網路購物舉辦的抽獎活動上，也都有機會中獎。小孟老師就建議金牛座的大家可以在房間擺放紅色地墊，象徵步步鴻運，每天踩來踏去，或許能幫自己踩出一條康莊大道。雙子座雙子座最近在花費上需克制，否則容易把財運散出去。年底時好好守財，有助於握住錢財，可以在進門45度角位置，擺放金色的招財開運物，例如「黃水晶」或「金色招財貓」，皆有助於雙子座開運。巨蟹座巨蟹座屬於聽天由命的類型，可別因此放棄自己的機會，不妨透過喝「陰陽水」開運，陰陽水指的是半冷半熱的水，不僅助於陰陽能量調和，也能讓人的能量朝圓滿方向前進，只要氣場強了就會使運氣變旺。獅子座獅子座過去一年的財運較起伏，若感到煩悶，年底時運氣將開始好轉，也可以在床頭櫃擺放金元寶的造型物品，並於元寶下方寫自己的姓名、生日，除了助於迎財外還能守財，讓接下來的日子都一路旺。處女座處女座除了每天吃飽睡好，使自己精神飽滿外，也可以考慮在廚房或玄關處放蝴蝶造型的擺飾，這樣能幫助處女座迎來財運，還可以帶來貴人；小孟老師提醒，最好挑選飛翔姿勢的蝴蝶，代表招來吉祥。天秤座天秤座可說是好人好事代表，常幫助朋友，積了不少福報，在年底尾牙前，可以在房間窗戶旁或辦公桌旁的窗戶邊擺放葫蘆，就能替他們轉煞為福，不管是疲累或怨恨之氣，葫蘆都能幫忙扭轉命運，運用圓融之氣招來鴻福。天蠍座若能在尾牙前夕出國旅遊一趟，天蠍座就能有轉運的效果，因為可聚四方之氣。不過沒時間出國也別灰心，可以在家裡廁所放黃金或金色的衛生紙盒，象徵每抽一張面紙，就像抽一張鈔票，有永不止息的意思。射手座射手座尾牙前夕要時時觀察自己，讓身心靈處於平衡狀態，才會吸引好事發生，小孟老師建議在房間或辦公室擺一盆開運竹，綠色的開運竹除了能療癒內心傷痛外，還可以聚足好運，讓射手座各方面運氣都能不斷攀升，好運爆棚無法擋。摩羯座摩羯座可以在辦公桌的抽屜，或家裡書桌抽屜擺放五帝錢，用紅包袋裝著或直接放著都行，因為銅錢性質屬金，有極強的「化煞招財」作用，使用盛世皇帝年號的五帝錢還能扭轉乾坤，使人運勢興旺。水瓶座水瓶座崇尚自由，適合用大自然療癒法吸財。平時可以到公園等地方曬太陽，讓身體沐浴在陽光裡，想像體內每顆細胞吸收太陽的能量，而感到放鬆的感覺，若當天下雨，也能靠冥想的方式，當身心靈舒爽了，自然也能帶來好運。雙魚座雙魚座年底運勢不錯，小孟老師建議他們可以在腰帶內側，用奇異筆畫九個錢幣符號，這些符號代表九五至尊，可使雙魚座擁有腰纏萬貫之氣，象徵能與九五至尊一樣富甲一方，讓他們財到、福到、好運到。
「東方快車」主唱56歲長這樣 姚可傑自曝凍齡密技
曾獲金曲獎最佳演唱組合的「東方快車合唱團」主唱姚可傑，推出個人新歌〈掙脫會想念的地方〉，他坦言因為疫情待在家沉澱而催生了自己想再啟動創作的熱情，2年前在改編製作〈永遠不回頭〉的過程中，發覺自己仍熱愛樂團形式的音樂演繹方式，進而啟發契機而開始寫歌，「我自己想〈掙脫會想念的地方〉，應該就是我的音樂人生，曾經想要脫離，但是又回到了喜愛的音樂，活在音樂裡。」這次推出全新EP，他透露主打歌〈掙脫會想念的地方〉的靈感其實來自於疫情期間，看著女兒唸書及參加大考的辛苦過程而來。姚可傑表示：「因為疫情期間都長時間待在家與家人互動，在看著女兒這麼辛苦考大學的在過程中，產生了想透過音樂來為她打氣，並觸發用歌曲跟與她一樣的年輕人聊聊，並把對未來的憧憬與嚮往注入歌曲中。」新單曲特別選在自己56歲生日當天發行，姚可傑也大方透露年過50保持年輕活力的祕訣。（圖／掬石工作室提供）新單曲特別選在自己56歲生日當天發行，姚可傑除了把新歌當成自己的「慶生禮」外，更希望自己能保持熱情及創作初心繼續唱下去。姚可傑無論外表及心境都十分「凍齡」，他大方透露年過50保持年輕活力的祕訣，就是「保持對音樂的熱情」，並沒有特別花心思在保養上。他表示保養好嗓音的方式就是「不要天天練唱」並讓嗓音得到適當的休息，「就算在家裡，我也是盡量跟著音樂或自彈自唱，維持聲響之間的平衡，用最舒服的音場練唱，這樣我比較在現場的時候能掌握，然後累的就適當休息，量力而為，比較不容易傷到自己（喉嚨）」。拍攝〈掙脫會想念的地方〉MV時，恰巧遇到颱風來襲前夕及萬安演習，姚可傑表示：「這次拍攝MV剛好碰到台灣酷熱的時候，但是造型服偏偏並不是夏季的裝扮，所以每每都要面臨到中暑的考驗。」拍到後來，突然有聽到工作人員會跟著一起哼唱這些歌，讓他感到所有的辛苦都不辛苦了。
日警視廳災害對策課瘋狂「開小差」 教學「如何摺衣服」吸引近千萬人觀看
日本警視廳警備部，旗下各課單位基本上都是在處理緊急方面事態，像是特殊急襲部隊（S.A.T.）、專門處理爆炸物、槍械的機動隊，另外還有專職負責山岳救援的第7機動隊。但近期有網友注意到，頸背部中原本專門著重在對應突發性災難的災害對策課，竟然超級不務正業的在分享許多生活小知識。近期災害對策課一部專門教大家如何摺衣服不會起皺的影片，竟然吸引超過900多萬人觀看。日本警視廳警備部災害對策課日前在推特上發出一部專門教導大家如何摺衣服的影片，災害對策課也在影片的說明欄位中表示「這是一種被實用於軍隊中、被稱之為『軍事捲』的摺衣方法，除了可以用更小的空間外，衣服放在包包中也不容易變形、起皺。這樣的方法除了方便於旅行、緊急時的攜帶外，用於日常收納也很便利」。（圖／翻攝自社群網站X）只見影片中，一件T恤先是被平鋪在桌上，衣服的下襬先被往上反摺大約10公分左右，接著衣服的右側袖子抓住約三分之一處固定後向右堆疊，袖子的部分則是反摺回來，而衣服另外一邊則是如法炮製。在獲得長條形的衣服後，從頭開始往下捲，捲到整體成為一個小小的長條形之後，就用剛剛反摺上來的衣襬固定整個摺好的形狀。（圖／翻攝自社群網站X）其實這也並非是災害對策課首次不務正業，先前還曾發影片教大家如何「綁馬尾不留綁痕」的密技。但值得一提的是，災害對策課即便不務正業發布生活教學影片，但教學影片本身的內容還是多半與「災害對策」有點關係。像是綁馬尾的影片，災害對策課解釋，希望大家在災難時，不要用珍貴的水資源來消除頭髮的綁痕，所以才教大家怎麼做。而這次摺衣服的教學影片，則是特別強調「緊急時刻攜帶的話是節省空間又方便取用」。（圖／翻攝自社群網站X）
想快速跳過YouTube廣告 網友發現驚人小技巧「免買Premium」
雖然YouTube早就推出無廣告的YouTube Premium服務，但多數使用者還是沒有購買這項付費服務。可如今卻有網友意外爆料，原來只要幾個簡單的步驟，就可以快速地跳過廣告，也不會再發生「8秒影片看15秒廣告」這種奇怪的情形。近日有網友在Dcard上發文，表示最近發現YouTube上面的廣告變成7秒，而且是連續撥放2則，如此密集的廣告撥放數量，讓該名網友打算放棄YouTube，改去使用中國的BiliBili。而這篇發文曝光後，自然再度引起「ad block派」與「YouTube Premium派」的爭執，部分網友直接表示裝上「ad block」之後，就可以強制性遮蔽廣告，但此舉也被其他網友痛批「讓創作者沒有收入」。也有網友支持購買YouTube Premium付費服務，但也有網友認為，如今的YouTube影片品質大幅度下降，根本沒有掏錢購買YouTube Premium的意願。在這其中，突然有一名網友留言表示「難道沒有人發現，先按short再按首頁，就能洗掉廣告了嗎？」而經過《CTWANT》實測後發現，以手機板YouTube為例，點選影片後如果遇到廣告，只需要先用雙指往下滑，讓影片縮到下方，接著點選下方的「short」按鈕進行切換，然後再切回「首頁」，再把原本縮在下方的影片給放大，這時候，就真的完成了跳過廣告的動作。遇到廣告時，先用兩指往下滑廣告，接著點選short後再點選首頁。（圖／廖梓翔攝）接著點選縮小在下方的影片，就可以跳過廣告直接觀看影片囉。（圖／廖梓翔攝）
宣導國家防災日 北市消防成立到院前超音波小組
北市政府消防局16日13時30分、17時30分，分別在國立臺灣科學教育館周邊公園道路及內湖區樂活公園社區舉辦「國家防災日」防災教育宣導活動，結合產業、政府、教育、非營利組織及國防等各領域，規劃眾多防災攤位及防救災能量展示，融入防災知識、環境永續、生態保育等多元內容，運用動態體驗及闖關活動，讓民眾輕鬆學習防災知識。「國家防災日」教育宣導活動內容包括豐富多元的防災宣導攤位、防災能量展示、臺北市搜救隊體驗、「拼防災」大模型體驗、童軍求生密技體驗、防災品DIY及精采的舞臺表演等，讓民眾在遊戲中學習防災知識，闖關集章完成可將神秘闖關完成禮帶回家。此外，消防局也再次力邀「超人力霸王」跨界合作，加入機甲怪獸元素，讓小朋友可駕駛小型消防車，和超人力霸王一起保護城市及家園。活動當日，消防局特別舉辦迎接「心」生命感恩大會，邀請心肌梗塞康復出院患者、救護人員與醫師，共同分享消防、醫療環環相扣成功救援之喜悅。同時宣布成立「臺北市到院前超音波小組」（TPOCUS），使救護人員於關鍵時刻利用超音波技術，對氣管插管後，氣、血胸或心包膜積液以及腹內游離積液或腹內出血等狀況進行快速準確的診斷。蔣萬安市長亦到場頒發超音波能力徽章予8名超音波小組成員代表，並致贈感謝狀感謝台北馬偕醫院在訓練及考核過程中提供之協助，更期許臺北市到院前超音波小組能夠發揮所長，持續拯救更多生命及家庭。消防局表示，臺北市到院前緊急救護為全國首屈一指，災害發生時能夠快速到達現場，給予傷患最適切的急救處置並送往適當的醫院；而持續提升緊急救護服務品質，將災害傷亡降到最低，也是防災重要的一環，同時利用本次活動特別呼籲市民朋友們能常保防災意識，一同守護家園。
13年《一袋女王》將走入歷史 巴鈺感性告白讓曾國城落下男兒淚
《一袋女王》從2010年開播至今陪伴觀眾度過13個年頭，而隨著迪士尼旗下的衛視中文台將於今年底前退出台灣市場，該節目也在日前進行最後一集錄影，除了主持人曾國城、巴鈺、紀言愷及宇珊外，還邀請了六位創造許多高收視「一袋之最」的來賓馬力歐、夏宇童、李明川、李懿、撒基努及宋哥，搭配六人過往節目精彩影片一起跟觀眾說再見。本來還因為馬力歐大露灰色小褲褲的即興搞笑演出讓現場歡笑聲不斷，下一秒哽咽感謝《一袋女王》，讓巴鈺也忍不住含淚說：「先說再見，將來還會再見。」為了這場最後一次的錄影，主持人曾國城發揮導演功力，從出場介紹、走位位置到音樂搭配，他一一親自確認，把最後一集所有人的登場，當作頒獎典禮的星光大道來進行，光是這段彩排就花了近半小時，可見他的用心跟不捨。而紀言愷和宇珊雖然只參與到最後的299集主持工作，但紀言愷說在《一袋女王》工作的這段期間，只要有錄影那週的週一晚上，曾國城一定親力親為先跟節目團隊開會，所以每次週四錄影結束，讓他不只很有參與感，更覺得《一袋女王》是個有靈魂的作品；宇珊則邊哭邊說到自己在這兩年內跟大家變成家人的關係，因為《一袋女王》讓更多人認識她，也因此接到許多工作邀約，「我找到自己想在這個圈子想做的事情，謝謝《一袋女王》這個溫暖的家。」當李明川（左）看到過往上節目的畫面，再度感傷拭淚。（圖／衛視中文台提供）一旁的巴鈺一開始為了安慰滿臉淚水的宇珊，冷靜的說：「這是一個階段性的任務，我們很精彩地打過一場仗，然後也很精彩地完成了它。」但到了最後的告別時刻，她也忍不住哽咽的說自己一直在想要用什麼心情面對最後一集錄影，本來一直都沒想法，直到錄影前看到搭檔曾國城在認真指揮排演大家的走位時，她才恍然大悟這就是她想要的結束，「每一個人一樣認真地在工作崗位上，恰如其分扮演好自己的角色。先說再見，將來還會再見。」巴鈺邊說邊掉淚，害得一旁的曾國城也跟著淚崩。最後則在曾國城的帶領下，所有人對著螢光幕外的觀眾揮手感性告別。而參與最後一集錄影的「一袋之最」嘉賓們，也分享因為《一袋女王》意外帶來人生的改變。像是夏宇童說到《一袋女王》讓她跟媽媽關係越來越好，原來之前夏宇童怕媽媽擔心，常常都是輕描淡寫帶過自己發生的事，直到媽媽有次發現可以在節目上看到女兒完整經過，讓她從此鎖定節目。夏宇童還說曾經被約會對方丟包在山上，媽媽看到後就稍微唸她怎麼那時候都沒講，還說：「媽媽會給妳靠。」讓她感到窩心，兩人的關係也因此拉近。左起為主持人紀言愷、曾國城、巴鈺、宇珊，四人含淚揮別《一袋女王》。（圖／衛視中文台提供）有趣的是常在節目上分享個人感情故事的夏宇童，提到的追男密技、感情解決手法、仗義幫好友反跟監追蹤狂等都讓網友相當佩服，連工作人員都想問她要不要開班授課，主持人曾國城甚至好奇問到：「女追男真的隔層紗？」只見夏宇童一副勢在必得笑說：「如果要我出手的話。」巴鈺見狀趕緊追問：「那妳有用這招對付現在這一位嗎？」夏宇童也老實交代：「應該說，我沒有出手就不會有後續了。」此話一出引來現場一陣驚呼，直誇她是高手。平常在節目上言語很犀利，但內心其實很柔軟的李明川，曾經因為打死小強讓他內疚到在節目上哭出來，令現場所有人傻眼，沒想到這段播出後意外創下超高收視率。當李明川在最後一次錄影再次看到當時影片時，竟然再度感傷拭淚。他也提到因為參加《一袋女王》錄影，除了開啟他說故事的能力，還把所有第一次都毫無保留的獻給節目，像是第一次做菜、第一次跳舞，甚至連最新推出的單曲〈就是喜歡你〉首次現場演唱也獻給節目。馬力歐則是曾經為了炒熱氣氛，在錄影現場熱舞後，即興脫下外褲露出預備已久的超短泳褲，讓現場來賓們笑到跌倒在地，被製作單位大讚是「最強下半身」。對此，馬力歐表示每次接到《一袋女王》通告，錄影前他都會先在家沙盤推演，思考有哪些同場藝人，怎麼準備能讓錄影效果更加分，讓巴鈺恍然大悟：「原來一切我們以為是即興的東西，其實都是有備而來。」曾國城也在現場拱馬力歐再次重現當時熱舞，敬業的他更立馬豁出去，當下解開褲頭後張開雙手，而在褲子滑落瞬間，真的露出裡面的灰色小褲褲，讓現場尖叫聲不斷。前一刻還在炒熱氣氛的馬力歐，當被問到《一袋女王》讓他最難忘的事情時，他表示因為這個節目讓他學會如何掏心掏肺分享自己的內心故事，而且曾國城常常在錄影後跟他分享故事內容要如何調整會更好，讓他感受到製作單位與主持人的用心，馬力歐更突然哽咽的說自己很少會在節目上掉男兒淚，真性情的告白讓現場藝人紛紛掉淚。最終集將於明（28日）晚上11點在衛視中文台播出。
日本女網紅販售自製「戀愛筆記祕笈」 協助消費者誆2男百萬元遭逮
日本愛知縣一名女網紅「莉莉」由於販售自製的「戀愛筆記祕笈」，竟又協助消費者詐取2名男子共約1065萬日幣（約新台幣233萬元），23日就被警方依照協助、教唆詐騙罪嫌逮捕。莉莉被捕當下，並未否認罪行。綜合《產經新聞》、《朝日新聞》報導，本名渡邊真衣的「莉莉」，自稱職業是商店店員，卻在網上經常分享她與多名男人交往的經驗，透露不少異性被她臣服，因此狂撈3億日幣（約新台幣6600萬元）。同時，莉莉也因不必和當事人見面、不用出賣肉體，只用社交軟體就能讓男人乖乖花錢「包養」的舉動，獲封「絕頂女神（頂き女子）」稱號。隨著人氣水漲船高，她開始販售自製一套兩冊的「戀愛筆記祕笈」，據信已有數10人購買。後來一名住在名古屋的20歲女子，去年6月購買「戀愛筆記祕笈」，將其奉為圭臬，莉莉也於今年2月親自傳授交往密技，從旁協助女子釣到一名40歲和一名60歲男子，分別從2男身上詐取共約1065萬日幣（約新台幣233萬元）。不過，由於法網恢恢，莉莉目前已遭愛知縣警方依照協助、教唆詐騙罪嫌逮捕，而她並未否認犯行，詳細案情經過與動機仍在調查當中。
保養專家說：『一條龍全套保養品一起用更有感！』三大品牌都推出最強全套保養系列征戰！
比起每一保養品牌都買明星單品聯合國混著用，許多專業保養品達人或醫生都說，其實保養品用一整套更有感，除了是劑型、吸收度更佳外，更重要的是香味的一致性，同一套保養品系列，不會讓肌膚感受太多種不同的香氣或香料，造成負擔，反而給肌膚一種專屬同調香氣的儀式感，讓保養更是一種幸福的體驗！我們身體裡有種被稱為幸福賀爾蒙的催產素，研究指出，每天只要擁抱30秒，就能刺激分泌催產素，讓你消除一天累積壓力的3分之1。透過肌膚接觸、撫摸，催產素就會在腦內生成，隨著血液遍及全身甚至是肌膚，因此激發催產素的分泌，能讓人感到幸福、快樂、心情愉悅，甚至進而影響肌膚，讓肌膚變美。1.黛珂AQ系列更新，讓你持續擁有幸福荷爾蒙黛珂AQ自1990年首度面世以來，AQ系列一直是黛珂的熱賣商品，精心嚴選成份及匠心獨運的精密技術，2023年黛珂AQ以肌膚的幸福感為概念發想，透過每天幾分鐘的慢保養時光，透過黛珂AQ煥妍柔膚乳，輕柔按摩臉部肌膚，激發出上面說的幸福感，讓肌膚每天被手掌擁抱至少30秒，讓你一天比一天漂亮。 View this post on Instagram A post shared by DECORTÉ | コスメデコルテ (@decorte_official) （圖／黃筱婷攝、品牌提供）全新AQ更新，這次加入了全新成分金玉蘭淬取液。著眼於幸福感與肌膚之間的關係，除了幫助實現肌膚的彈力光潤，柔膚乳更醫次推出三種劑型：清爽型、一般型、滋潤型，讓所有膚質都可以找到適合自己的乳液按摩！此外，這次香氣上有重大革新，清雅的淡淡金玉蘭香氣，讓保養同時感受放鬆、幸福的因子。外包裝也很講究，與荷蘭知名工藝設計師馬歇爾汪達合作，他將整個瓶身喻為女性，女人的眼、女人的肌膚紋裡、女人的身型曲線，瓶身的珍珠光澤材質則象徵女性的肌膚光彩。。 （圖／黃筱婷攝、品牌提供）先乳後水感受幸福力黛珂擁有自己的步驟程序，獨特「先乳後水」的概念，主要希望讓洗淨後帶走天然皮脂膜的肌膚，帶來一層溫柔保護，讓後續的保養通道更加通暢無阻。黛珂的乳液加入了高技術微型柔軟油酸晶球，一面給予滋潤一面給予防護，AQ小分子乳液能滲透完全，為肌膚角質軟化拋光。第二步再使用AQ化粧水，最後再因應需求加入AQ煥妍新生晚霜，讓肌膚感受豐潤一整夜，另外也有日霜和眼霜，讓肌膚備受幸福的呵護。AQ煥妍柔膚乳(清爽型)、AQ煥妍柔膚乳(一般型)；AQ煥妍柔膚乳(滋潤型200ml/3100元；AQ煥妍潤膚露(清爽型)；AQ煥妍潤膚露(一般型)；AQ煥妍潤膚露(滋潤型)200ml/3100元;；AQ煥妍新生晚霜50ml/9100元；AQ煥妍防禦日霜 SPF15/PA++50g/5500元；AQ煥妍緊緻眼霜15g/4600元。（圖／品牌提供）小棕瓶家族特潤超導系列保養權威雅詩蘭黛的修護精華小棕瓶《特潤超導全方位修護露》，上市多年受到全球人士喜愛！今年夏天，重磅推出小棕家族【特潤超導系列】的3大全新生力軍，讓全系列6品項超完整！雅詩蘭黛小棕家族特潤超導全系列共六品（圖／黃筱婷攝）三瓶新品包括卸妝《特潤超導三效 卸妝精萃膏》、洗臉《特潤超導醒膚潔顏蜜》開啟肌膚修護的第一步，然後再透過全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》速舒緩肌膚！這瓶有暱稱小棕sos安瓶的新品，是醫美術後最佳保養必備，溫和不刺激，1秒舒緩！三瓶新品包括卸妝《特潤超導三效 卸妝精萃膏》、洗臉《特潤超導醒膚潔顏蜜》和全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》！（圖／品牌提供）洗顏蜜添加高達15種胺基酸，保持肌膚水嫩彈亮，乾淨清爽卻不感乾澀！ESTEE LAUDER特潤超導醒膚潔顏蜜100ml/1,450元；卸妝膏則是棕心鐵粉隱藏版愛用品！「三重質地」—絲滑膏體、輕盈油狀、綿密乳霜， 輕鬆卸除防曬產品，更可溶解持久型底妝與防水型眼唇彩等，展現滋潤、清爽又徹底潔淨。ESTEE LAUDER特潤超導三效卸妝精萃膏70g/1,850元（圖／黃筱婷攝）敏感肌友善的「小棕sos安瓶」質地超清爽不黏膩，早晚皆可在化妝水後、精華液前為肌膚救急修護，不論是出席重要場合前密集保養，或是體驗高強度美容後加強修護，皆能瞬間修復敏感跡象，穩定肌膚的躁動不安，同步給予雙倍保濕力！ ESTEE LAUDER特潤超導舒敏奇肌安瓶 20ml/3,250元（圖／黃筱婷攝）資生堂 碧麗妃妍植保養系列近幾年自然植萃保養正夯！讓你由內淨化展開全新保養方式！資生堂專門店獨賣保養品牌「碧麗妃」，專為「元氣美肌」訴求研發漢方植萃養顏系列，透過三合一植萃能量複合配方，穩定肌膚原始狀態、全面提升。香氣更擁有Spa級的保養體驗，讓你感受沉穩香氣，整個人放鬆自在！炎炎夏日，更可選搭適合肌膚膚質與需求的品項，全系列品項超完整，從卸妝就有三款讓你選擇，化妝水三款膚質選擇1號清爽水感、2號溫和水潤，3號豐厚潤澤、乳液也有清爽和滋潤兩款選擇，讓肌膚絕對找得到適合自己的mr.right！光卸妝就細心地分成三種質地類型，讓你可以找到最適合季節與自己皮膚的卸妝品。由左到右：碧麗妃 妍植卸粧霜 150g/1350元、碧麗妃妍植卸粧油 180ml/1350元、碧麗妃 妍植溫感卸粧凝膠 150g/1350元 （圖／品牌提供）化妝水和乳液也有分膚質，讓你選擇最適合自己的！超級貼心！由左到右：碧麗妃 妍植美肌水(1.2.3號) 170ml $1900元、碧麗妃 妍植淨化肌活露 200ml $1550元、碧麗妃 妍植美肌乳(C.1.2號) 130ml $2200元。（圖／品牌提供）