射精頻率
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兩性作家自爆患「攝護腺癌三期」 醫教掌握「射精頻率」…一周X次可預防
知名兩性作家H（陳鴻儀）昨天（4日）突然在臉書自爆，自己罹患攝護腺癌三期，「不趕緊治療，搞不好只剩兩三年」。他並深感疑惑表示：「身體至今也沒有覺得哪個地方有不舒服，就這樣被宣判罹癌」，連他自己都很意外。而醫師表示，攝護腺癌好發於50至80歲男性；並有相關文獻指出，年輕人一周射精5次，有助降低攝護腺癌發生率根據《中時新聞網》報導，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師羅詩修，引述民國108年的資料指出，台灣攝護腺癌的發生率，是每10萬人有35.8人次，而近幾年攝護腺癌發生率比起往年有明顯增加，推測這跟民眾加強健檢，增加確診率有關。報導中也指出，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師陳偉傑也表示，很多男性罹患攝護腺癌，自己通常一開始並未查知，不少人連到了二、三期，都沒有顯著的症狀，算是一個沉默的癌症，好發年紀多落在50至80歲，作家H在55歲時發現此癌症，雖然年紀還算年輕，但也落在好發年齡的區間。而一般臨床上，患者常見的症狀，多半為解尿困難、尿滯留、血尿等，因為初期症狀很難抓，醫師主要會以家族史、攝護腺癌指數跟肛門指診為篩檢的第一線。另外有相關文獻提到，年輕人若一周能有5次以上射精，可以降低其發生率。
25歲男一天三次「操過度」？ 醫界：每月射精「這個頻率」可保攝護腺
適度的自慰是一種自然又健康的行為，泌尿科醫師蘇信豪日前受訪時透露，收治一位25歲男子因頻尿、解尿困難求診，檢查後發現他攝護腺肥大，推測與他一天自慰好幾次有關，因為攝護腺是製造精液的主要來源，高潮射精時，攝護腺變會不斷製造精液，過度頻繁受到刺激，攝護腺體積就可能變大，這位年輕男子的攝護腺就是因為被「操過度」，才會導致攝護腺肥大。高雄醫學大學附設醫院副教授、泌尿科主治醫師王起杰也曾收治過一位男大生，一天自慰5次導致攝護腺肥大，最後竟尿不出來，王起杰醫師之前受訪時曾表示，根據門診觀察發現，40歲以下的年輕攝護腺患者近年越來越多，抽血檢驗發現，男性荷爾蒙數值多半遠高於一般平均值，顯示應該是「操過頭」，甚至他有許多患者都是30出頭的「牛郎」。王起杰表示，不同於40歲以上的患者，多因老化、細胞增生而引發攝護腺肥大，必須用藥，年輕患者多半只要減少性活動頻率，少吃會製造男性荷爾蒙的食物，如山藥、韭菜、帶殼海鮮等，過一陣子就能讓攝護腺消腫，排尿恢復正常。但自慰真的對攝護腺不好嗎？哈佛大學的研究顯示，射精頻率較高的男性，攝護腺癌的風險呈現降低趨勢。哈佛大學自1986年以來蒐集2萬9342名46-81歲受試者的相關數據，了解他們於青年期（20-29歲）與中年期（40-49）的每月射精頻率，射精行為包含性交、夢遺與自慰。受試者每2年完成一次射精頻率、生活方式的問卷調查，直至2000年結束。研究團隊發現，與每月射精4-7次的男性相比，每月射精21次的男性，罹患攝護腺癌機率降低31%。即使將受試者的生活習慣、家庭背景與攝護腺特異抗原指數（PSA）納入評估，仍然不影響最終結果。另一項追蹤2338位澳洲男性的研究，也出現了類似結果。研究顯示，每週平均射精4.6-7次的男性，比每週射精少於2.3次的男性降低了36%的攝護腺癌風險。研究更宣稱青年時期射精頻率較高者，與晚年攝護腺癌的風險關係最顯著。所以適度的自慰、射精對攝護腺仍有不少好處，推估下來大約每天不超過2次算是合理的範圍，既不會讓攝護腺操過頭，又能降低攝護腺癌的機率。
多射多健康！研究發現每月射精21次以上 可大幅降低罹癌風險3成
「打飛機」乃男性正常的生理行為，雖然坊間流傳手淫傷腎等說法，但是美國哈佛大學近日一項研究再度證實，男性自慰並不會導致元氣受損，甚至可能「多打多健康」，平均一個月射精超過21次以上，可以大幅降低罹患攝前列腺癌風險。綜合《每日郵報》、《男性健康》（Men’s Health）報導，美國哈佛大學研究團隊分析超過3萬1千位，20至40歲男性平均每月的射精次數，並且將體重、體能、酒精攝取量和生活壓力等因素考慮進去後發現，每月射精次數超過21次的男性，罹患前列腺癌的風險較每月射精4到7次的男性低1／3。事實上，射精頻率與前列腺癌之間的關聯一直是熱門研究議題，學界也一直對此有所爭議，2008年劍橋大學一項研究就得出與本次研究完全相反的結果，指出男性頻繁手淫可能造成前列腺癌發生機率增加；2003年澳洲研究則指出，男性在成年早期頻繁手淫，在之後會大幅降低罹癌風險。不過報導指出，目前的數據都表明，男性射精可以清除前列腺中的致癌物質、減少發炎反應，並減輕壓力和改善睡眠品質，而這些好處都可以降低罹患前列腺癌風險。根據美國癌症協會數據，前列腺癌是美國男性最常罹患的癌症之一，根據估計，約有1／8的美國男性會被診斷出患有前列腺癌，預計在2021年，將會有超過24萬名男性被診斷出前列腺癌，超過3.4萬人將因此死亡。南非泌尿科專家Odion Aire指出，雖然從目前的研究來看，尚無法對男性射精頻率與前列腺癌罹患率做明確結論，但可以大致推論，除了遺傳因素影響外，習慣吃大量乳製品、有抽菸習慣和肥胖都可能增加罹患前列腺癌風險。