專注力
」 星座 運勢 巴黎奧運 咖啡 車禍落實柯文哲政見 民眾黨團擬提案將教師節列國定假日
民眾黨主席柯文哲於2024競選總統時,曾提出「友善環境、保障勞權」的政見,欲推動教師節列為國定假日,讓教師享有專屬的節日。對此,民眾黨立法院黨團表示,未來將擬議提案,將「教師節列為國定假日」,全國放假一天以象徵對於教師的感謝。9月28日正值一年一度的教師節,民眾黨團表示,教師不僅是知識的傳遞者,更是引領學生價值觀與品格的重要人物。年輕人是國家的未來,教師則是創造未來力量的關鍵角色。因此,提升教師權益、強化教育環境,才能真正確保國家未來的強盛。過去民眾黨在教育政策上涵蓋各層面,其中包括統一全台學生營養午餐標準,減少行政繁瑣,提升學生健康與學習專注力;將國民教育年齡從6歲下修至5歲,減輕家長負擔並提升學前教育品質;加強補助偏遠地區學校資源,縮小城鄉教育差距,以確保每位孩子都有平等的受教育機會。 對此,為履行黨主席柯文哲此前提出「教師節列為國定假日」全國放假一天的政見,以象徵全國人民對教師的感謝表示教師是國家根本的守護者,應該擁有與他們貢獻相符的權利與尊重, 並喚起社會對教育工作者的重視,民眾黨團將落實這項政策,提案將教師節列為國定假日,期盼其他黨團共同支持民眾黨團強調,除了要向全國教師致以最崇高的敬意,該黨也將持續為教師權益、學生福祉努力。因為深信唯有教師好,學生才會好;只有學生好,國家才有未來。
8月本周星座運勢!牡羊注意同儕刁難 獅子小心投資破財
8月已至,又是一個新的開始,鑽研占星塔羅的篠安老師臉書粉絲專頁發布8月4日至10日的一週星座週運。篠安老師表示,本週即將在4日遇上一月一次的「獅子新月」,我們可以許下自我實現以及有更多正桃花的願望。8月5日即將遇到第三次「水星逆行」,此次水逆將落在處女座,並一路逆行到29日並逆回水星獅子座,因此處女座與獅子座的朋友要格外留意溝通想處的問題。8月5日當天金星也同時進入處女座,我們可能會對自己的人際關係更加保守,會謹慎評估與周圍朋友的友誼界線。●牡羊座 本週隨著水星正式逆行在你的職場工作領域,要留意工作上可能會遇到同事夥伴們對你的刁難,另外工作上你也缺乏專注力導致效率變差。本週的獅子新月,你可以許下擁有一段浪漫戀情的願望許願。●金牛座 本週隨著水星正式逆行在你的戀愛創造領域,感情方面你容易遇到伴侶或是曖昧的對象對你若即若離,你們也容易引發爭吵。本週的獅子新月,你可以許下擁有愉悅的住家生活或是與家人相處更為和諧的願望。●雙子座本週隨著水星正式逆行在你的居家生活領域,你容易與家人引發不必要的誤會而爭吵,在家使用電器也要留意短路或烹調燒焦。本週的獅子新月,你可以許下擁有愉快的人際關係的願望。●巨蟹座本週隨著水星正式逆行在你的溝通表達領域,生活上要留意可能失言得罪了周圍好友,開車騎車也勿過快避免收到罰單。本週的獅子新月,你可以許下未來一個月擁有順利的投資與正財。●獅子座本週隨著水星正式逆行在你的金錢正財領域,財運方面要格外留意投資不順,甚至會有破財的跡象。工作上也處於低氣壓模式,你不太想與同事互動。本週的獅子新月,你可以許下未來一個月執行新計劃的願望。●處女座 本週隨著水星正式逆行在你的自我認同領域,你可能會發現自己的情緒很容易失控,此時暫且放下得失心,可添購夏裝或是改變造型轉換自己的心情。本週的獅子新月,你可以許下未來一個月擁有健康身體的願望。●天秤座本週隨著水星正式逆行在你的深層前世因果的領域,首當其衝的是夜晚的睡眠將受到干擾,甚至可能會有鬼壓床的體驗。感情方面可能會得知昔日前任情人的消息。本週的獅子新月,你可以許下結識更多對事業人脈有關的願望。●天蠍座本週隨著水星正式逆行在你的人際組織團體領域,你可能因自己優異的表現而導致小人的忌妒與扯後腿。但本週你也會透過朋友度過這場小人危機。本週的獅子新月,你可以許下未來事業地位的相關願望。●射手座本週隨著水星正式逆行在你的事業地位領域,職場工作要格外留意與主管上司的互動與發言,避免發生不必要的誤會。感情方面你將會受到辦公室異性的青睞。本週的獅子新月,你可許下未來一個月專業進修順利的願望。●摩羯座本週隨著水星正式逆行在你的進修價值觀領域,學業與學習上可能會受到外界干擾而無法專注,甚至陷入停頓的狀態。感情方面你很在意對方是否了解你的內在需要,本週的獅子新月,你可許下未來一個月投資偏財運的願望。●水瓶座本週隨著水星正式逆行在你的深層情感領域,感情方面你極度缺乏安全感,甚至可能懷疑對方有精神外遇,財運方面合夥投資也遇上瓶頸。本週的獅子新月,你可以許下未來一個月遇上正緣的對象。●雙魚座本週隨著水星正式逆行在你的親密關係領域,感情方面你容易與伴侶引發誤會而發生嚴重爭吵甚至吵到分手,盡可能冷靜處理。本週的獅子新月,你可以許下未來一個月在職場工作順利與同事相處愉悅的願望。
巴黎奧運/「麟洋配」4強賽場邊有騷動 台灣加油海報疑遭小粉紅撕搶
巴黎奧運羽球觀賽氣氛熱情,球迷為了替支持的運動員加油,可說是各出奇招。8月2日羽球男雙4強賽中,台灣黃金男雙「麟洋配」出戰丹麥阿斯卓普、拉斯姆森,場邊球迷熱情的加油聲成為「麟洋」逆轉的助力之一。不過比賽過程中,因為敏感的政治問題,也有球迷引起騷動。據《中時新聞網》報導,羽球男雙4強賽進行時,場邊可以見到許多來自台灣的球迷帶著中華隊隊旗到場加油。此外,雖然不合大會規定,但也有球迷偷偷「偷渡」中華民國國旗進場;還有球迷舉著做成台灣寶島造型的加油海報,上面寫著「台灣加油」。不過這位球迷的海報被一名身穿粉紅色上衣、疑似中國球迷的男子撕破搶走,該名粉紅衣男子隨後被保全架出場外。一名身穿粉紅色上衣的男子將留學生手上的海報撕毀搶走。(圖/中國時報杜宜諳攝)據了解,該名自製海報的球迷是在法國唸書的留學生,她透露進場時所有觀眾都會被檢查包包,安檢人員看到她的海報有詢問,她解釋是為自己的國家代表隊加油,而她的海報上面也沒有被大會禁止的中華民國國旗,因此安檢人員沒有禁止她攜帶該海報進場。然而,當她舉著這張海報在看台上加油,卻引起一旁球迷的過度反應,「有一位身穿粉紅衣的男子,我在講台灣加油時,他就說是『中華隊』還是『台北隊』之類的,保全還在那邊的時候,他就站在我前面擋住標語。」比賽過程中,該名粉紅色上衣男子突然用力撕下留學生手上的海報後離開,「海報被搶後,我也不知道發生什麼事,我不知道他是跑走還是被請走。」但她生氣地表示,這已經不是旗幟的問題,而是涉及到攻擊的行為,希望大會可以妥善處理。場邊狀況不只一樣,不僅有球迷海報被搶走,也有人在現場高舉麟洋配在東京奧運後的「Taiwan in毛巾」,但也被大會工作人員沒收。有人在現場高舉麟洋配在東京奧運後的「Taiwan in毛巾」,但也被大會工作人員沒收。(圖/中國時報杜宜諳攝)李洋、王齊麟賽後表示,比賽中注意到場邊有騷動,不過正在比賽的他們,還是先把專注力放在球場上,賽後才開玩笑說超想「吃瓜」。而對於球迷的聲援,李洋回應:「感謝大家!本屆奧運在法國舉辦,能夠得到比歐洲選手更大的加油聲真的很難得,讓我們在第1局輸的情況下,有更多堅持聲音讓我們去挑戰每一顆球,包含雙方球員挑戰時,幫我們in或out的聲音,甚至大過幫丹麥喊的。」一旁王齊麟補充:「大家的加油聲真的支持我很多,自己氣勢一度打得非常低迷,第2局體能、精神力又下降,加油聲讓我告訴自己要ㄍ一ㄥ住,還有隊友李洋在旁邊鼓勵我,真的很感謝!」
巴黎奧運/林郁婷性別遭質疑…英國拳王開砲「JK羅琳也發聲」 國際奧會打臉:符合資格
有「台灣拳后」稱號的林郁婷,是本屆巴黎奧運女子57公斤級頭號種子選手,不過一直以來卻飽受性別爭議困擾。近日遭英國名人堂拳王麥奎根(Barry McGuigan)公開質疑,就連《哈利波特》小說作者JK羅琳(J.K. Rowling)也發聲抨擊。對此,林郁婷保持平常心面對,而國際奧運也背書「沒問題」。林郁婷去年3月在世界拳擊錦標賽獲得銅牌,但頒獎前遭國際拳擊總會以不合理的檢測方式,判定她生理數值異常而取消資格,所幸返台後再次檢查的結果,證明符合國際參賽規定,之後更在杭州亞運奪得金牌,成為台灣女子拳擊隊史第1人。林郁婷這次參加巴黎奧運,再度因性別問題惹議。(圖/達志/美聯社)沒想到林郁婷此次出征巴黎奧運,性別再度引發爭議,英國名人堂拳王麥格根(BarryMcGuigan)在X(推特)平台引述《Reduxx》的報導,批評林郁婷以及阿爾及利亞女將凱利夫,都是XY染色體的男兒身,沒有資格參加巴黎奧運,「很震驚!為何可以繼續出賽?這是怎麼回事?」英國名人堂拳王麥格根發文開砲。(圖/翻攝自X)不只如此,JK羅琳也在X平台轉發《衛報》報導,痛批:「什麼時候才能結束這種瘋狂?等到女拳擊手遭受傷害?還是等到女拳擊手被殺了?」JK羅琳發聲。(圖/翻攝自X)面對外界質疑,林郁婷用平常心面對,把專注力放在比賽。另外針對這次奧運,國際奧會表示,參加比賽的所有運動員,都符合比賽資格和參賽規定,並且適用醫療規定,相當於替林郁婷背書「性別沒問題」。
藥劑師警告12種「絕不能與咖啡同服」藥物 部分感冒、過敏藥也中標
對不少人來說,每天早上一杯咖啡,是開啟忙碌一天的鑰匙。不過有藥劑師警告,某些藥物不應與咖啡一起服用,否則可能導致「災難性的副作用」。英國《每日郵報》訪問了任職於網路藥房「SingleCare」的藥劑師珍妮佛布爾喬亞(Jennifer Bourgeois)博士,以及明尼蘇達大學醫學中心的藥劑師哈維恩格漢彌爾頓(HaVy Ngo-Hamilton),點名了12種藥物,警告不應與咖啡同時服用。一、抗抑鬱藥布爾喬亞指出,咖啡因可能會與抗抑鬱藥發生互動,導致血壓危險性上升。特別是老一類的抗抑鬱藥,如三環類和單胺氧化酶抑制劑(MAOIs),會阻止身體正常代謝咖啡因,導致其在體內停留時間過長,引起持續的高心率和高血壓。藥物例子:氟伏沙明(Fluvoxamine)、苯乙肼(Nardil)、反苯環丙胺(Parnate)。二、非處方感冒和過敏藥部分非處方感冒藥含有偽麻黃碱(pseudoephedrine),會刺激大腦反應。與咖啡一起服用可能會加劇這些症狀,使人感到焦慮和緊張。恩格漢彌爾頓建議,在喝咖啡2小時前,或4小時後,再服用這些藥物。藥物例子:偽麻黃鹼(Sudafed)、呱芬那辛(Mucinex)。三、糖尿病藥物恩格漢彌爾頓指出,任何含咖啡因的飲料都會增加血糖水平,咖啡內有糖或奶更是如此,因此又喝咖啡又服糖尿藥,會降低藥物效果;建議先密切監測血糖水平,再決定應與咖啡同服這類藥物。藥物例子:胰島素(insulin)、二甲雙胍(metformin)。四、抗生素布爾喬亞指出,某些抗生素會抑制咖啡因的代謝,導致血液中咖啡因水平上升,使人感到心跳加速和緊張。藥物例子:環丙沙星(Cipro)。五、薄血藥(抗凝血藥)咖啡因會抑制薄血藥的分解,使藥物在體內停留時間過長,一旦身體有輕微損傷,可能導致過量出血。恩格漢彌爾頓建議,在服用薄血藥後至少等待6至8小時再喝咖啡。藥物例子:華法林(warfarin)。六、降壓藥咖啡因會增加心率和血壓,與降壓藥的效果相抵。恩格漢彌爾頓建議,在喝咖啡或其他含咖啡因2小時前,或4小時後,再服用降壓藥。藥物例子:β受體阻滯劑(beta blockers)。七、甲狀腺藥物恩格漢彌爾頓指出,任何食物或水(包括咖啡)都會減少身體對這些藥物的吸收率。建議空腹用水服用這些藥物,並等待30至60分鐘後才再攝取咖啡因。藥物例子:左旋甲狀腺素(levothyroxine)。八、阿茲海默症藥物恩格漢彌爾頓指出,咖啡會使血腦屏障變緊,減少阿茲海默症藥物進入大腦的效果。建議在喝咖啡2小時前或4小時後,才再服用阿茲海默症藥物。藥物例子:多奈哌齊(Donepezil)、重酒石酸卡巴拉汀(Rivastigmine)。九、骨質疏鬆症藥物恩格漢彌爾頓指出,咖啡會減少身體對骨質疏鬆症藥物的吸收,使其效果減弱。建議在喝咖啡2小時前,或4小時後,再服用骨質疏鬆症藥物。藥物例子:利塞膦酸(Risedronate)、伊班膦酸(Ibandronate)。十、哮喘藥恩格漢彌爾頓指出,咖啡會加劇哮喘藥的副作用,包括易怒和不安等。建議在喝咖啡4小時前,或4小時後,再服用哮喘藥。藥物例子:氨茶鹼(aminophylline)、茶鹼(theophylline)。十一、專注力失調及過度活躍症(ADHD)藥物布爾喬亞指出,咖啡和ADHD藥物均屬興奮劑,合併使用會導致過度刺激。藥物例子:阿得拉(Adderall)、哌甲酯(Ritalin)。12 抗精神病藥恩格漢彌爾頓指出,咖啡會減少身體對抗精神病藥的吸收,使其效果減弱。建議躁狂症發作時完全避免咖啡。藥物例子:氯氮平(clozapine)、利培酮(risperidone)、奧氮平(olanzapine)。
巴黎奧運/斯梅托夫八強擊敗楊勇緯 爆冷拿金牌跌破外界眼鏡
台灣「柔道男神」楊勇緯在本屆巴黎奧運受外界看好,卻在8強賽輸給哈薩克名將斯梅托夫(Yeldos Smetov),復活賽又輸敵永山龍樹,無緣完成連兩屆奧運奪牌,賽後楊勇緯忍不住情緒哭泣,而黑馬Yeldos Smetov一路殺進決賽拿金牌。斯梅托夫在8強擊敗楊勇緯。據悉,楊勇緯因為是第一種子,被各國選手研究,讓他的招牌寢技無法施展,而斯梅托夫也成為本屆黑馬,脫穎而出拿下金牌,跌破外界眼鏡。楊勇緯賽後拒絕媒體採訪,教練劉文等說,「楊勇緯需要時間沉澱,調整心態面對失敗,才能重新再站起來。」劉文等認為,比賽本來就變數多,楊也希望能有好結果,但各國都研究楊,加上8強賽被對手先得分,影響戰局變化。談到楊在復活賽對上永山龍樹,劉文等指出,楊發揮得很好,專注力也更好,可惜無法拿下勝利。據了解,31歲斯梅托夫曾在2014和2015年的世界柔道錦標賽奪金,2016年里約奧運鍍銀,2020年在東京奧運奪銅,本屆巴黎奧運再拿金牌。
國道3號聯結車失控撞緩撞車 瓶裝水灑滿車道車流回堵2小時
國道3號北向138.8公里苗栗西湖路段,23日上午9時50分,發生一起重大車禍事故,31歲的葉姓聯結車駕駛在行經該路段時,疑似因分心駕駛撞上停,在外側路肩的緩撞車,造成聯結車上的貨物散落滿地,占據中線和外側車道,事故造成嚴重的交通擁堵,直到上午11時40分,才完全處理完畢並恢復正常通車,幸運的是,事故未造成人員傷亡,具體原因仍在調查中。根據國道公路警察局第二公路,警察大隊和消防局的報告,事故發生後,警消單位迅速抵達現場,發現聯結車駕駛葉姓男子,在北向行駛時未注意前方路況,結果撞上停在路肩的緩撞車,該緩撞車正在進行護欄油漆作業,其上設有警示標誌,用於保護正在作業的工人,葉姓駕駛的聯結車未能及時避讓,直接衝撞緩撞車,導致聯結車上的瓶裝水等貨物掉落並散落在兩條車道上。事故造成大面積的交通擁堵,瓶裝水散落的貨物佔用了中線及外側車道,使得路段交通陷入混亂,經過2個多小時的處理,消防人員和清理工作人員,終於完成現場清理工作,將散落的貨物清除並恢復了正常通車。警方表示,葉姓駕駛在此次事故中並未受傷,緩撞車上的作業人員也沒有受到影響,警方已對事故進行調查,初步懷疑葉姓駕駛可能因分心或注意力不集中,而未能及時發現緩撞車。警方呼籲,駕駛人在行車過程中應保持高度的專注力,遵守行車安全規定,尤其是在遇到道路施工或其他特殊情況時,更應謹慎駕駛,隨時注意車前狀況,保持與前車的安全距離。
30歲OL 2天喝1瓶「健康飲品」 竟喝成重度脂肪肝
許多人會透過飲食來保持身材,但除了要注意均衡攝取之外,也要注意食物的營養成分。近日醫師就分享一起個案,一名30歲的女性上班族,為了補充蔬果攝取,每1、2天就飲用1瓶蔬果汁,沒想到竟罹患重度脂肪肝。對此,醫師提醒,許多蔬果汁、檸檬飲每毫升的含糖量比奶茶還多,若喝1.5瓶就超過每日糖分攝取量。根據中央社報導,開業診所減重專科醫師吳榛槿分享,該名女上班族經常3餐外食、應酬交際,因此她為了保持身材,不僅完全不吃宵夜,還嚴格控制精緻澱粉攝取,沒想到體重不降反升、小腹突出,甚至被診斷出患有重度脂肪肝,體脂率也超標,經詢問才發現,原來她認為自己蔬果攝取不足,因此每1、2天就飲用1瓶蔬果汁。幸好經過飲食調整,該女子4個月內便瘦了近10公斤。吳榛槿指出,市面上常見奶茶、檸檬飲、果菜汁等飲料,含糖量都相當驚人,1瓶400ml的健康果菜汁含有高達26.4公克的糖,1瓶就佔了「建議每人每日精緻糖攝取量」的70%;另外看似成分單純的檸檬飲,375ml實際含糖量達28公克,幾乎與1瓶600ml奶茶含糖量相當,且平均每毫升含糖量甚至高於奶茶。吳榛槿進一步表示,蔬果經加工變成飲品,會讓纖維質流失,但纖維其實對血糖有緩衝效果,若缺了這層保護,糖分就會被身體更快吸收,再加上為提升口感而添加的糖,更容易導致在飲用時攝入過量糖分。最後吳榛槿提醒,研究指出,吃糖與吸食毒品所誘發的腦中活躍區域完全相同,因此一旦「糖上癮」就很難戒除。且糖份不僅會刺激胰島素分泌、脂肪囤積,還會造成身體長期慢性發炎,進而影響記憶力、專注力及反應力,建議民眾嘗試減糖,戒除糖癮。
下周一大暑3星座財運最旺! 第一名收入增加財運擋不住
7月22日就是二十四節氣之一的大暑,清水孟國際塔羅雲蔚老師表示,大暑指的是夏季最後一個節氣,也是天氣最炎熱的時期,過了大暑後可以發現午後更常會出現午後雷陣雨,這時也是作物生長最茂盛的時候,「大暑」也是因此而得名。而在大暑這樣的酷熱天氣,依舊有旺盛的財運者,老師表示以下三星座大暑財運最旺。TOP 3天蠍座天蠍座以決斷力和神秘感著稱,他們在財務決策中往往表現出色。在大暑節氣期間,天蠍座增加了他們對隱藏機會和潛在價值的敏銳感知,在投資和金融事務中表現尤為突出。天蠍座的毅力和專注力,使他們能夠深入研究和分析財務資訊,從而做出明智的決策。這種能力在大暑節氣的高能量時期尤為重要,使得天蠍座能夠抓住財務增長的良機。天蠍座在大暑期間,也可能通過秘密投資或隱藏的財富管道獲得收益,他們的謹慎和保密性,使得這些財務操作更加安全可靠。天蠍座在大暑節氣期間憑藉其敏銳的洞察力和強大的決斷力,極有可能實現財運的顯著提升。TOP 2雙子座雙子座以機智、溝通能力強和適應性強著稱,這使他們在尋找和抓住新機會方面表現出色。在大暑節氣期間,雙子座增強了他們的交流和思維能力,有望能夠展現出亮眼的溝通技巧和廣泛的人脈網路,發現和把握各種潛在的財務機會。大暑節氣是一個充滿活力和機遇的時刻,雙子座的創意和靈活性在這個期間得以充分發揮。他們能夠迅速適應市場變化,找到新的賺錢途徑。無論是通過新專案、商業合作還是投資,雙子座都能利用其聰明才智和社交能力實現財務增長。同時,雙子座在大暑期間通常精力充沛,願意嘗試新事物,這種積極的態度也有助於提升財運。TOP 1 金牛座金牛座以務實、耐心和堅韌著稱,這些品質使他們在理財和投資方面表現出色。在大暑節氣期間,金牛座會有好運和財務增長的機會。這個時期,金牛座的理財能力和對細節的關注使他們能夠抓住投資良機,進行明智的財務決策。此外,大暑節氣是一個充滿能量和活力的時刻,金牛座的工作和事業運也因此得到提升,從而帶動財運。金牛座的堅持和努力在這個時期會得到回報,收入增加。同時,他們擅長積累財富和資源,懂得如何在經濟波動中保持穩定,從而確保財務狀況穩步提升。因此,金牛座在大暑節氣期間有很大的可能性實現財運旺盛。
女兒成績差「砸錢買聰明藥」!公公發飆:小孩會被妳害死 她委屈:我做錯什麼
坊間謠傳「聰明藥」,吃了可以提高成績。大陸一名媽媽為了讓女兒提高成績,提升學習專注力,因此買了「聰明藥」給孩子吃,結果遭公公痛斥,讓她覺得很委屈。我國食藥署示警,由於此藥屬於中樞神經興奮劑,臨床用於治療過動症,坊間竟誤傳其可提高成績,其實這是以訛傳訛。人妻在微博表示,大女兒9歲,學習一蹋糊塗,國文考79分、數學80分、英文92分,雖然有9開頭,但是離滿分還很遠,有給女兒補習,可是分數卻一次比一次低,跟老師討論後,發現有可能是女兒精神不集中、營養不良,之後帶去給醫生看,醫生也說沒問題,真的不知道有什麼原因。人妻透露,後來在網路上看到一款藥,說吃了可以提高注意力,還可以提高智商,因此就砸錢買下去,結果被公公罵到臭頭,公公斥責「妳在害小孩,再這樣小孩會被妳害死」,讓她很困惑。她嘆,「我做錯什麼了?給小孩吃藥真的錯了嗎?」至於「聰明藥」是什麼?食藥署表示,坊間最常誤傳為「聰明藥」的是一種叫做派醋甲酯(Methylphenidate)的藥品,派醋甲酯用於治療「注意力缺陷過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱ADHD)」,也就是我們俗稱的「過動症」;派醋甲酯(Methylphenidate)為醫師處方用藥,列為第三級管制藥品加強管理,須經由醫師詳細診斷後開立管制藥品專用處方箋,再由領受人憑身分證明簽名領受。食藥署進一步表示,由於此藥屬於中樞神經興奮劑,臨床用於治療過動症,坊間竟誤傳其可提高成績,其實這是以訛傳訛。食藥署提醒,派醋甲酯(Methylphenidate)為第三級管制藥品,依法限供醫藥及科學上之需用,倘流為非法使用,即為「毒品危害防制條例」之第三級毒品,千萬別以身試法;民眾家中如果有過動兒,應尋求專科醫師診治,並依醫師指示服用藥品,俾利治療病情。
「依託咪酯」是什麼? 電子菸濫用成國人健康隱憂
】近期,台灣非法添加依託咪酯的電子菸(俗稱“上頭菸”)濫用問題日益嚴重。「依託咪酯」是一種超短效靜脈麻醉藥物,通常在手術麻醉過程中使用,由專業醫師控制劑量,以達到鎮靜和麻醉效果,然而有些不肖業者將其添加到電子菸油中,並在夜店或社群媒體上向年輕族群兜售,宣稱這些電子菸為“客製化調製配方”,引誘年輕人嘗試。這種行為對於國人的身心健康構成了嚴重威脅。「依託咪酯」有哪些危害?依託咪酯的主要作用是鎮靜和麻醉,但其濫用可能導致一系列嚴重的身心健康問題,台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師何逸群解釋,濫用依託咪酯電子菸可能引發精神恍惚、情緒易怒、行為紊亂、語無倫次、專注力顯著缺損、肌躍症(短期、不規律的肌肉不自主收縮)、皮膚發黑等症狀。更嚴重的情況下,依託咪酯濫用會導致意識混亂、昏迷,甚至像“殭屍”般渾身顫抖,無法站立。抑制呼吸中樞,若與酒精等其他中樞抑制劑合併使用,極易引發呼吸衰竭、昏迷等致命症狀,依託咪酯具腎上腺毒性,會抑制腎上腺素的合成,導致脫水、噁心、嘔吐、厭食、發燒、胸腹背痛、關節痛、虛弱無力、低血糖等症狀;更嚴重者,甚至會出現腎上腺危象,導致低血壓、休克、低血糖而危及生命,長期濫用可能對腦部及內分泌系統造成不可逆的損害。濫用問題的嚴重性何逸群醫師指出,最近在急診與成癮科的門診中,陸續出現因使用含依託咪酯電子菸中毒或成癮而求診的個案。這些個案多在朋友推薦下開始使用,逐漸增加使用量與頻率,最終出現嚴重的身心問題。這些案例充分說明了依託咪酯電子菸濫用問題的嚴重性及其對社會的威脅。有不肖業者甚至聲稱這些電子菸是“合法替代大麻”的選項,吸引民眾嘗試,進一步加劇了其濫用的嚴重性。這些電子菸的泛濫不僅危害使用者個人的健康,也對其周圍的親友和整個社會造成了深遠的負面影響。呼籲一:政府加強管制與查緝面對依託咪酯電子菸濫用問題的日益嚴重,政府相關單位應立即採取行動,參考其他國家的做法,加強對依託咪酯的管制,應該加強查緝非法添加依託咪酯的電子菸及其原料來源,並嚴厲取締製造與販售這些產品的不法業者,只有通過嚴格的法規和有效的執法取締,才能從根本上遏制這一問題的蔓延。呼籲二:醫療界提升警覺與戒毒資源醫療界應該提升對依託咪酯電子菸濫用問題的警覺,並提供相應的戒毒資源,並讓醫師和其他醫療專業人士對依託咪酯的危害加強應對,診斷和治療相關病患時提高警覺。此外,醫療機構應加強對成癮治療的資源投入,為受影響的個案提供專業的幫助和支持,幫助他們回歸健康生活軌道。呼籲三:教育單位與民間反毒團體協作教育單位和民間反毒團體也應攜手合作,加強對年輕族群和廣大民眾的宣導工作,學校應該在健康教育課程中增加有關依託咪酯及其濫用危害的內容,提高學生的防範意識,民間反毒團體可以通過舉辦講座、宣傳活動等方式,向社會公眾傳遞正確的信息,幫助他們遠離這些危險物質。媒體也應發揮其輿論引導作用,通過報導和專題節目,揭露依託咪酯電子菸的危害,提醒民眾提高警覺,不要輕信不法商人的虛假宣傳,通過反毒教育,有效防止依託咪酯電子菸的濫用,保護國人的健康。呼籲四:年輕人提高警覺,拒絕不明來源電子菸年輕人是依託咪酯電子菸濫用的主要受害群體,因此他們更需要提高警覺,遠離這些危險物質。年輕人在面對同儕引誘時,要有自己的判斷力,不要輕易嘗試來路不明的電子菸產品。同時,也要積極參與反毒宣傳活動,將所學知識傳遞給身邊的朋友,共同抵制這些危害健康的產品。電子菸危害你應該知道的事在國內根據藥事法,擅自走私進口的人,不是沒有刑事責任就沒事,依托咪酯依法應該由醫師診斷評估後,開立處方才能使用,沒有執照就販售,或是沒有拿到處方調劑供應,違反藥事法最高罰200萬,未經核准擅自輸入或製造屬於偽禁藥,最高可處十年徒刑,併科最高一億台幣想鑽漏洞罰則不會比較輕。年輕人應該學會辨識虛假宣傳,不要被不法商人的虛假所迷惑,非法買賣依托咪酯不僅成為口袋肥羊,還可能受罰,可謂害財又害命,依託咪酯電子菸濫用問題已經對台灣社會造成了嚴重的影響,不能對此掉以輕心。政府、醫療界、教育單位、民間反毒團體以及每一位公民都應該攜手合作,共同應對這一挑戰,才能有效遏制依託咪酯電子菸的濫用,保護國人的身心健康,維護社會的和諧穩定,為建設一個健康、安全的台灣共同努力。資料來源:臺北市立聯合醫院松德院區 成癮防治科何逸群醫師
曾預告30歲結婚…房業涵甜嫁穩交男友 老公身分不藏了
美女主播房業涵今(22日)報喜訊,透露日前在峇里島訂婚,除了曬出多張婚紗照,並公開老公身分,也計畫之後會再到台灣宴客,引來大批網友留言祝福。房業涵在社群平台宣布,6月12日在峇里島訂婚,老公是個圈外醫生,個性雖然低調,但非常疼愛她,給了她一場最浪漫的海外婚禮,因為很守護雙方的愛情,決定完成婚禮、一切安好才公布,同時也感謝親友的配合。房業涵更透露,之後會在台灣宴客,也感謝所有照顧他們的長輩和朋友,強調未來仍會在新聞工作崗位上努力不懈,「願親愛的每一個你,都一起感受幸福吧!」房業涵公開男友身分。(圖/翻攝自房業涵Mena臉書)事實上,房業涵和男友穩定交往多年,過去曾鬆口30歲後才會考慮結婚問題,等到了而立之年時,她表示2人重心都在工作上,「如果要結婚就會想要有小孩,但有了小孩會分散事業專注力,覺得可以再等2、3年左右吧」,直到32歲終於實現。另外,房業涵也曾分享心中夢想的婚宴模樣,她提到想要海島婚禮,如夏威夷或關島。由於男友不是圈內人,擔心生活被打擾,當時也沒有透露太多細節,僅表示男友「不是上班族」,而當初2人都想先拚事業,所以尚未談到未來規劃,「我覺得要把生命留給最重要的人,如果決定進入家庭,就會當個好太太」。
敬業師被關在教室外授課 他頂高溫站走廊「遠距開課」親曝原因
高雄女中一名歷史老師敬業,由於下個禮拜即將舉行期末考,不過這名老師發現自己確診,雖然現行規定不須隔離,但他怕傳染給同學,影響到即將到來的期末考,老師居然自備麥克風擴音設備站在走廊上課。學生在教室穿冷氣,老師則頂著30多度高溫受課,學生將老師上課情形拍下傳到網路意外爆紅,也讓外界見證老師的敬業跟用心。史老師週二發現自己確診,怕影響教學進度不想請假,急中生智採取室內外隔離上課。(圖/三立新聞網)畫面可見老師確診,但他仍戴著口罩站在教室外,頂高溫汗流浹背上課,透過小小遠距離教學,學生覺得新鮮有趣,「在外面上課就是已經確診不舒服狀態,還很敬業在外面站整節。」、「在外面站一整節沒有冷氣,溫度大概快40度(還沒有昏倒),他還活著」。據《三立新聞網》報導,在雄女任教18年,教歷史的施人彰老師最近確診,雖然現階段不需要隔離,但下週即將期末考,怕傳染給學生,想出這樣的辦法,自己頂著30多度高溫在教室外擴音開講,學生則把窗戶全關起來,坐在教室內吹冷氣聽課。老師不在教室裡,透過麥克風擴音設備,人站在走廊上教課。(圖/三立新聞網)這位歷史老師表示,「輕症免隔離的話,我其實只有喉嚨痛,也沒有其他症狀,也沒有咳嗽發燒。下禮拜要期末考進度還沒趕完,所以這個沒有心情請假」。據了解,施人彰老師週二發現確診,怕影響教學進度不想請假,急中生智採取室內外隔離上課,坦言成效還不錯,「她們問問題我也聽不見,我會請她們用肢體語言來表現,這樣上課專注力還不錯」。老師確診戴口罩站在教室外頂高溫汗流浹背上課,這樣上課方式雖然有些克難,但也讓學生看到老師的敬業跟用心。
不肖業者電子菸偷加「依託咪酯」害成癮 醫曝症狀:殭屍般顫抖、無法站立
非法添加依託咪酯的電子菸,又稱「上頭菸」,近期在台灣濫用問題日益嚴重。台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師何逸群指出,依託咪酯是一種超短效靜脈麻醉藥物,原本應用在手術麻醉過程中使用,須由專業醫師控制劑量,以協助達到鎮靜、麻醉的效果;然而,不肖業者卻將其添加到電子菸油中,在夜店或社群媒體上向年輕族群兜售,宣稱為其客製化調製配方,使民眾掉以輕心。何逸群表示,目前在急診與成癮科的門診中,陸續出現疑似因使用含依託咪酯電子菸中毒或成癮而求診的個案,多名個案在朋友推薦下,逐漸增加使用量與頻率;而在重複使用之後,出現精神恍惚、情緒易怒、行為紊亂、語無倫次、專注力顯著缺損、肌躍症(短期、不規律的肌肉不自主收縮)、皮膚發黑等症狀,也因使用依託咪酯電子菸的緣故使得人際功能受損,這些案例也代表我們不可輕忽,依託咪酯電子菸濫用已嚴重威脅國人的身心健康,有不肖業者更聲稱這是「合法替代大麻」的選項,吸引民眾嘗試,其遭濫用的嚴重性不容小覷。何逸群說,使用這類含有依託咪酯的電子菸,除了成癮的可能外,更可能出現嚴重戒斷、身心症狀,依託咪酯作用於中樞神經,大量使用甚而會導致意識混亂、昏迷、肌躍症,甚至像「殭屍」般渾身顫抖,無法站立;另一方面,依託咪酯會抑制呼吸中樞,若合併酒精等其他中樞抑制劑使用,容易造成呼吸衰竭、昏迷等致命症狀。何逸群提到,依託咪酯具腎上腺毒性,會抑制腎上腺素的合成,腎上腺素不足,可能出現脫水、噁心、嘔吐、厭食、發燒、胸腹背痛、關節痛、虛弱無力、低血糖等症狀,更嚴重者,甚至會出現腎上腺危象,出現低血壓、休克、低血糖而危及生命,長期濫用可能對腦部及內分泌系統造成損害。他呼籲,政府相關單位應積極評估依託咪酯的濫用危害性,參考其他國家做法,儘速加強管制,同時加強查緝非法添加依託咪酯的電子菸及其原料來源,並取締製造與販售的業者,教育單位、民間反毒團體及媒體也應攜手合作,加強宣導。他也提醒,年輕人勿受同儕引誘,更勿聽信不肖商人介紹,嘗試來路不明的電子菸產品。
網壇震撼彈!詹詠然:巴奧是奧運最後一舞 正面回應「吳芳嫺被踢掉」爭議
我國網球好手詹詠然今(15日)受PLG新北國王隊邀請,現身觀看總冠軍賽G3,對於妹妹詹皓晴選擇她作為巴黎奧運搭檔,詹詠然坦言巴黎奧運可能是她奧運最後一舞,與披上中華隊戰袍的最終戰。詹詠然受訪時透露,去年亞運結束後身體狀況很嚴重,這幾個月持續積極治療,「很多次必須砍掉重練」,不過最近的訓練量、強度都有逐漸提高。她也感謝妹妹選擇自己搭檔出戰巴黎奧運,能再次回到場上別具意義,接著坦言「這次巴黎奧運會是我最後一屆奧運,也是我最後一次披上中華隊戰袍,現在我希望把專注力放在照顧好身體以及備戰」。詹詠然對於外界質疑女雙世界排名28名的妹妹詹皓晴,沒選擇近期合作的吳芳嫺,而是因傷從去年10月沒再出賽、世界排名下滑到147名的自己,正面回應「吳芳嫺被踢掉」爭議,她強調,這些都是照規定做的決定,並以能進名單最大機率的組合為主;自己是以取得參賽權為最高目標,也無法替吳芳嫺回應。
看短影音對大腦有3影響 專家建議家長:別讓小孩看
現在有些小孩不滑手機就坐不住,而職能治療師黃暐恬提醒,盡量別讓小孩看短影音,因為「大腦在偷懶」會影響注意力,更會影響小孩閱讀文章的能力,家長除了留意小孩看的內容,也要訓練小孩控制時間。黃暐恬在《醫師好辣》節目中表示,短影音悄悄流行,對小孩有殺傷力,大人在休閒時看短影音,讓大腦偷懶,而小孩也是如此,一般小孩的持續注意力,年齡乘三就是分鐘數,3歲小孩是9分鐘,5歲15分鐘,但短影音都是1分鐘,會讓小孩很難維持注意力。一般小孩的持續注意力,是年齡乘三等於分鐘數。(圖/翻攝YouTube頻道醫師好辣)黃暐恬說,短影音強度高,因為要譁眾取寵抓孩子專注力,如果小孩看無聊的課本,那就很難維持注意力,也會讓他們受到環境中其他「強度更強」的事物影響,導致容易分心。黃暐恬說,如果看長影片要自己抓重點,但短影音不用,這樣會讓小孩閱讀文章的能力變差,學業成績也會退步。黃暐恬建議,3到4歲以上的小孩,一天接觸3C的時間應少於30分鐘,大一點可以在周末增加30分鐘到1小時,「我覺得短影音盡量不要看,有些內容真的很不OK。」如果真的要看也要規定看個5到10分鐘,如果偷看也要減少時間做為懲罰。
有尿意就尿恐傷身 泌尿科醫揭3恐怖影響:老了就知道
憋尿對身體不好,因此一般人若有尿意,就會馬上去解放。不過,泌尿科醫師卻警告,有尿意就馬上排尿,會有3個不良影響,長期下來甚至可能導致膀胱的功能退化。林口長庚醫院高齡泌尿科主任侯鎮邦醫師在臉書專頁《健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師》發文指出,膀胱就像一把弓,正常的拉弓,射出去的箭才會又快又遠,但大家從小被教育「不要憋尿」,往往誤解「憋尿」與「儲尿」的不同。侯鎮邦醫師指出,他支持正常的膀胱,就必須有正常的儲尿工作,也就是說「不要一有尿就去尿,要適度忍一下」,讓膀胱發揮儲存尿液該有的工作,建議感覺7、8分滿再去尿,如此不算憋尿,也不會導致尿路感染。假如一有尿意就去尿,會產生什麼問題?侯鎮邦醫師列出3個影響:1、會讓人患得患失,一天24小時的專注力都在膀胱,嚴重干擾生活品質。2、當膀胱內的尿液不夠就去尿,其實是增加膀胱逼尿肌的負擔,年輕人可能感覺不出來,但老了之後膀胱收縮功能退化,排尿就變得很弱、很細、甚至滴滴答答。3、當膀胱的逼尿肌長期負擔增加,反而會造成膀胱的病變、延展變差、慢性纖維化。
520之約1/艾薇吳霏穩交中「這日子」大方放閃 旁邊有電燈泡完全沒在管
2022年曾被時報周刊CTWANT直擊與吳霏的家人一同逛家飾賣場挑選家具的馬來西亞歌手艾薇,隔年兩人因被拍到擁抱接吻終於認愛,兩人穩交關係至今仍持續中;日前在「520」這樣一個充滿愛意的日子,她又被本刊讀者目擊被吳霏搭著肩甜蜜現身新北市的街頭,雖然旁邊還有音樂製作人當電燈泡,但兩人絲毫不在意,被吳霏勾著的艾薇更不時發出銀鈴般的笑聲,看得出心情相當好,也十分引人注目。雖然身邊有製作人當電燈泡,但吳霏還是親熱地搭著艾薇的肩,小地方也看得見放閃。(圖/讀者提供)「520」當晚,本刊讀者行經新北市三重區的街頭,忽然聽到一陣甜甜嗲嗲的聲音又說又笑,轉頭看到一個身材嬌小穿著露肚短背心的女生,綁著兩股麻花辮,身邊還有兩個男子陪伴,仔細一瞧,原來是歌手艾薇,而在一旁的短髮男子,則是與她交往已兩年的男友吳霏及音樂製作人張暐弘,三人邊走邊聊,顯得很開心,艾薇講到開心處,吳霏便伸手搭住她的肩膀,似乎對女友可人的模樣很疼愛,也沒在管旁邊還有別人,兩人隨處都可放閃。吳霏日前在社群分享在錄音室的影片,旁邊除了有製作人陪伴之外,影片中也出現艾薇講話的聲音,他演唱艾薇的歌曲,還被虧「跟艾薇在一起久了口音都出來了」。(圖/翻攝自吳霏IG)而吳霏日前也分享一段影片,他翻唱邱峰澤與艾薇合唱的歌曲〈一起寂寞〉,身邊的人正是製作人張暐弘,但原本看起來是個陽剛味十足的片段,中間卻冒出一個熟悉的女「聲」說:「欸可以不要唱嗎?把我的歌唱成醬。」原來是艾薇在抱怨唱饒舌的男友吳霏把她的情歌唱得很難聽,但抱怨歸抱怨,艾薇甜甜的聲音卻讓人覺得是在撒嬌,吳霏後來把歌詞用RAP呈現,別有另一番風格,也幫女友打了歌,算是相當貼心的行為。艾薇搶第一留話「你知道你唱的第一句有兩個key嗎」,而網友也留言虧吳霏「跟艾薇在一起久了(馬來西亞)口音都出來了,只是整篇對話明明是在吐槽,卻充滿了粉紅泡泡的甜蜜。艾薇在社群發限動曝520當日工作,身上穿的服裝與讀者直擊的是同一件。(圖/翻攝自艾薇IG)26歲艾薇與23歲的師弟吳霏於2022年爆出姊弟戀,當時本刊曾直擊吳霏揪全家人幫忙艾薇挑家飾、搬床墊,之後兩人更一起待在吳霏家中直至深夜都未再出門,不過那時雙方不認「艾霏戀」,僅表示從《聲林之王2》、《全明星運動會3》一直都是很好的朋友,互相也姊弟相稱,就是師姊、師弟的關係,艾薇很感謝好朋友好師弟及全家人幫忙她搬家。本刊在2022年曾直擊吳霏全家人幫艾薇挑選採買家具,兩人還一起返回住處,但他們稱是好友姐弟關係。(圖/本刊攝影組)直到隔年本刊又再度捕捉到艾薇工作結束後直奔吳霏住處,兩人在陽台愛火四射,擁抱接吻愛撫樣樣來,吳霏甚至蹲下身子將雙手放在艾薇腿上親吻她的大腿,還把頭整個埋進去,畫面充滿羅曼蒂克,很是唯美。之後艾薇終於認愛吳霏,並強調沒刻意隱瞞戀情,家人都知道,只是不想高調放閃,盼望保有個人隱私,外界把專注力放在作品上,兩人也持續交往,今年過農曆年,吳霏還跟著艾薇回到馬來西亞家中「見家長」,而從520當天小倆口的動作,看得出感情依舊很緊密,關係仍穩定發展中。艾薇於2023年4月結束工作後直奔吳霏家,兩人還在開放式的陽台上擁抱接吻,此後雙方認愛。(圖/本刊攝影組)
不止酒傷肝!他長期喝「這飲品」提神 「肝指數爆表」慘掛急診
都說酒精傷肝,但其實不只酒精會損害肝功能,提神飲料也可能造成嚴重的肝損傷。近期急診醫師賈蔚就分享自己曾經遇到的個案,表示有一名中年男子因長期感到疲倦無力,前往醫院急診求助,經檢查後確診「急性肝炎併黃疸」,但他卻沒有B型或C型肝炎,也表示自己不喝酒,進一步詢問後才發現是因為長期飲用提神飲料。聯新國際醫院副院長、急診科醫師賈蔚在《醫師好辣》節目中表示,有一名中年男子因長期感到疲倦無力,某天來掛急診。男子經檢查後,發現肝發炎指數極高,確診為「急性肝炎併黃疸」,但男子自述無家族病史,也沒有亂服用藥物,檢查結果確定並沒有感染B型或C型肝炎,病患也說明自己沒有飲酒習慣。賈蔚醫師進一步詢問後才得知,該病患在工地工作,每當感到疲勞時,就會飲用提神飲料,且頻率還不低,近20年來每天都喝一瓶,近期因體力下降已增加到每天兩瓶,然而因為這些飲料含有高濃度的酒精,長期飲用下來,最終導致男子肝功能受損。賈蔚醫師也解釋,很多人誤以為提神飲料不含酒精,但實際上這些「酒精性機能飲料」含有8%到10%的酒精濃度,比啤酒還高。賈醫師也感嘆,男子並不知道提神飲料含有酒精成分,加上本身工作勞累,長期大量飲用這些飲料,最終導致肝臟無法承受,肝指數爆表。他提醒大家,肝臟是人體最重要的解毒器官,任何含酒精的飲品都會增加肝臟負擔,長期飲用會嚴重危害肝功能。衛福部也曾指出,市面上常被民眾當作提神飲料分為兩種:一為不含酒精,或酒精含量低於0.05%的機能飲料,內含咖啡因及綜合維他命等成份,如活力旺、蠻牛、康貝特等,因其被歸列為食品,可在一般商店販售;另一種為酒精濃度高於8%(V/V)以上,內含生藥抽取液及維他命類營養劑,如保力達B、維士比等,為衛福部核准的「含酒精之西藥內服液劑」,是「指示藥品」,不是提神飲料,依法規規定僅能在藥房或藥局販,且須經藥師、藥劑生指示使用。衛福部解釋,「含酒精之西藥內服液劑」其酒精濃度高,攝取過量會抑制人體中樞神經,造成精神肢體不協調等現象;長期大量服用也會傷害肝臟機能。正在服用鎮靜類藥物(如安眠藥)、感冒藥(如抗組織胺)也要避免飲用這類飲品,以避免酒精造成鎮靜效果過份增強。需高度專注力工作者,疲勞時應作適度休息,千萬不要於工作前或工作中使用「含酒精之西藥內服液劑」,別把「藥」當「酒」喝!身體健康工作安全才有保障。衛福部提醒民眾,不含酒精,或酒精含量低於0.05%的機能飲料,含有高濃度的咖啡因(300mg/600 ml),提神飲料能發揮提神的關鍵,很大一部分是來自於咖啡因的刺激,這種預支精神和體力的方式,只是短暫性的,且長期飲用提神飲料,可能造成咖啡因成癮現象,導致平常容易出現情緒躁動,不喝情緒就差,反而感覺愈喝愈累,注意力無法集中。衛生福利部桃園療養院藥劑科鄭淑文主任也表示,含酒精類提神飲品是一種藥品,工作期間盡量不要飲用,以免危害安全,如果真的要喝也是在工作結束後飲用。購買「含酒精之西藥內服液劑」應前往具有藥事人員駐店管理的藥局、藥商購買,並由現場執業的藥師或藥劑生提供專業諮詢說明用法用量後,依指示服用,否則飲用過量,不但無益健康,反而會對身體造成傷害。
鼻塞「長期用嘴呼吸」超傷身! 醫示警:小心4危害找上門
許多人在睡覺時容易鼻塞,又或是呼吸聲音很大、經常需要張口呼吸,甚至還有打鼾問題,導致睡眠品質每況愈下,且雖然已被以上問題長期困擾著,還是會有人說「也習慣了」。對此,耳鼻喉科醫師陳亮宇提醒,放任長期鼻塞不治療,許多身體危害可能找上門,包括心肺疾病、睡眠呼吸中止症、精神及專注力變差、肺部感染機率大增。陳亮宇近日在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文指出,長期鼻塞如果不治療,可能造成的身體危害:1心肺疾病由於鼻塞嚴重導致呼吸阻力變大,影響正常心肺功能。小心:心臟衰竭、腦梗塞、肺高壓等疾病。2睡眠呼吸中止症由於無法正常鼻呼吸,使得患者自然改用口呼吸,引起睡眠呼吸中止症。3精神及專注力變差不適症狀影響睡眠品質,引起學習及工作障礙。4肺部感染機率大增由於使用嘴巴呼吸,無法如同鼻腔有過濾功能,導致空氣髒污直接到達肺部,提高肺部感染機率。