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父母身高不到160 小四男童靠這招長到175公分圓籃球夢！
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】家長的遺傳基因是決定孩子身高的關鍵之一，小學四年級的小明從小個子就比同學矮小，喜愛運動的他即使每天早睡早起、注重飲食均衡，身高也永遠是班上最矮的，父母因此帶他前往小兒門診就醫。經醫師評估，雖然小明每年都以4公分的速度穩定長高，但在爸爸160公分、媽媽150公分的前提下，小明預測的成人身高僅有160公分左右，讓喜愛打籃球的他灰心不已，所幸後來經過生長激素治療四年後，成功長到175公分，順利擺脫矮人一等的宿命。生長激素影響身高 骨齡密合前有機會再衝刺負責收治該名患者的小兒科診所陳信宏醫師表示，生長激素是一種影響生長發育的賀爾蒙，由腦下垂體分泌，顧名思義其主要作用是刺激骨頭細胞生長，對於生長板尚未癒合的兒童與青少年，生長激素可促進骨頭拉長，進而長高。一般來說，男性生長板閉合時間約在骨齡16歲時，女性則在骨齡14歲左右。假如在此之前，生長激素因先天或後天因素分泌不足，就會導致長不高或生長的速度落後同齡人，必須透過額外施打來促進骨頭生長。生長激素缺乏者 把握黃金治療期助力長高！想要藉由生長激素(Growth hormone; GH)來長高，時機很重要！陳信宏醫師說明，治療之前，必須先抽血檢測生長激素是否缺乏，再照Ｘ光確認骨齡，只有在生長板還未癒合之前施打才有效。值得一提的是，由於生長激素在晚上九點到半夜一點睡覺時分泌最旺盛，建議每天晚上睡前注射效果較顯著，可施打在大腿、腹部等神經較不敏感的部位。雖然需要每天皮下注射來補充，但不少病人主述，因注射針頭很細，施打時幾乎沒有疼痛感，許多本來害怕打針的孩子甚至可以自己注射。從事生長激素治療超過十年，陳信宏醫師服務的個案不在少數，他提到，從過往的臨床經驗觀察，病人施打生長激素後，一年約可長高8～10公分，甚至還有不少一年長高12公分的案例，他的患者平均每人使用生長激素治療時間約2~3年，長到理想身高後即可結束療程。每年長高不到4公分、體重過重，建議立即就醫評估！身高成長一輩子只有一次，錯過黃金期想要再長高幾乎不可能，等到青春期才介入治療，可以增長的幅度有限。陳信宏醫師提醒，6～12歲是兒童身高發育的關鍵期，家長應留意孩子在這個階段的生長狀況，若每年長高不到4公分，或體型總是比同齡矮小，就應提高警覺。此外，體重過重、發育早熟也會影響身高發展，建議不妨參考政府公告的兒童生長曲線，養成每三個月到半年替孩子量一次身高的習慣，不論長得太快或太慢，都應保持警覺心，立即前往兒童門診進行專業評估。睡錯時間沒用！晚上11點前就寢才能長高飲食方面，陳信宏醫師強調，甜食會抑制生長激素的分泌，應減少攝取，同時補充足量的鈣質、蛋白質、維他命Ｄ與鋅等營養素。多做含跳躍動作或好氧量較高的運動，像是打籃球、羽球、跳繩、跳舞等都可以刺激生長加速。「最重要的是一定要早睡！」建議每日就寢時間應在晚上10點前或更早，並確保每天睡足8小時，才能讓孩子一瞑大一寸。
亞洲發燒星／鐵粉姜勳曝太妍暖舉 羞喊不敢通電話：一句話都說不出
以《衣袖紅鑲邊》、韓版《想見你》為台灣觀眾所熟悉的姜勳，在新戲《致我的解離》演出性格高冷的主播，他上節目宣傳時，自曝是少女時代太妍的鐵粉，入行就是為了太妍，看到太妍錄製了一段影片給他，姜勳一臉害羞，還阻止主持人打電話給對方，「我會一句話都說不出來」。姜勳在《致我的解離》演出一名主播，本來有點駝背的他，在準備這部戲時特別練習挺直腰桿。角色「姜周延」雖然擁有光鮮亮麗的職業，但因過去的傷痛養成冷漠的個性，也是一個對女人完全不了解的「母胎單身」，直到遇見申惠善飾演的「朱惠利」才懂愛人的感受。為演出主播一角，本來有點駝背的他姜勳，特別練習挺直腰桿。（圖／翻攝姜勳IG）姜勳在揣摩時不斷思考第一次喜歡上某人的感受，他很在意「晚開竅」這一點，「但仔細想想，無論年齡如何，初戀的感受應該都是一樣的」，姜勳說：「當人第一次墜入愛河時，周圍的一切都會被忽略，只專注於那個人，這似乎是人最純真的時刻。」因此他希望盡量呈現笨拙而柔軟的感覺。近日他上朴娜勑主持的節目《娜勑食》，被問到面對愛情是主動出擊的類型還是等待的類型，他回答：「是會觀察很久的類型。」他的理想型是個子嬌小可愛的女生，無法接受難以溝通的人。劇中姜勳但因過去的傷痛養成冷漠的個性，也從未交過女友。（圖／friDay影音提供）恰巧他的偶像太妍也是小個子，姜勳告白：「我只喜歡過她，她也是我進入演藝圈的原因。」他開心分享以前有個名為UFO的軟體可以向藝人發送訊息，於是他傳訊息給太妍：「我是一個有演員夢想的學生，如果您能為我加油就好了。」沒想到太妍回覆了很長一串文章，讓姜勳嗨到在同學面前跳來跳去。姜勳在劇中穿著軍服，挺拔帥氣。（圖／friDay影音提供）可惜他入行後始終沒有機會見偶像一面，此時朴娜勑突然拿出平版電腦，播放太妍特地錄製給姜勳的影片，太妍表示她知道姜勳是自己的粉絲，希望有機會見面，姜勳臉上笑容藏不住，害羞地說：「她知道我這個人，這本身就讓我圓滿了。」直呼非常幸福。朴娜勑表示可以當場打電話給太妍，姜勳連忙阻止：「我會一句話都說不出來。」展露出迷弟靦腆的一面。
美國27歲男子冒充高中生潛伏校園性侵少女 被判最高120年監禁
日前，美國內布拉斯加州發生一起荒唐事件，一名27歲的小個子成年男性在2023年冒充成高中生潛入當地中學，以同學的身分讓中學未成年少女對他失去戒心，並實施性侵犯。這名男子11日被當地法庭判處85至120年有期徒刑，並且至少在40年內不得假釋。這意味著這名男子可能要為他的所作所為付出代價，在獄中度過餘生。據《紐約郵報》報導，當地時間週三（11日）報道，美國內布拉斯加州一名27歲男子扎克里‧謝希（Zachary Scheich）因為偽裝成17歲學生「扎克‧赫斯」（Zak Hess）潛入當地高中就讀長達54天，並對同校中學少女進行性引誘、性侵犯，被判處85至120年監禁，40年內不得假釋。據報道，身高僅5尺4吋（約162.6公分）的謝希靠著偽造出生證明、免疫紀錄、成績單以及精心設計的背景故事，以及一名名為安琪拉‧納瓦羅（Angela Navarro）的共犯協助偽裝成他的母親，化名成17歲高中生「扎克‧赫斯」先後進入當地2所高中就讀，並且在那裡向混熟的女學生索要「色情素材」。在2023年2月至3月間，謝希向2名分別為13歲、14歲的少女發送露骨的情色簡訊，還試圖讓該名13歲的少女與他發生性關係，並透過向對方給予金錢，引誘她向自己發送裸照。謝希在2023年7月底遭到舉報而落網，隨後他又被爆出在2022至2023學年期間對數名未成年少女實施了性侵犯。謝希的案件本週三（11日）在內布拉斯加州開庭，蘭開斯特副縣檢察官安柏‧肖爾特（Amber Scholte）在量刑聽證會上痛斥，謝希的行為使他成為「最惡劣的掠奪者」，即專門捕食兒童的掠奪者。法官達拉·伊德斯（Darla Ideus）在宣判時也表示，如今的高中女孩知道不要在社群網路上與陌生男性交談，也知道不能單獨會見成年男性，「她們知道如何避免自己陷於險地」，然而她們因為認為謝希是同齡人、出於友誼，才讓謝希有機可趁，行為卑劣至極。據報導，謝希因所面臨的重罪被判處85至120年有期徒刑，其中包括2項利用電子通訊設備引誘兒童罪、2項一級性侵犯罪以及1項二級重罪未遂罪。法官特地強調，40年內不許讓謝希有機會得到假釋。
Threads爆紅的「平價神褲」是哪款？GU這件賣到缺貨的錐形褲網友大讚:是梨形身材救星！
GU於今年6月推出的「BARREL LEG錐形褲系列」，一上市便引發Threads上網友熱烈討論，因為修飾身材的效果太好，被盛讚是「GU新一代神褲」，甚至掀起一波搶購風潮！這個設計靈感來自酒桶般圓弧曲線，以漸窄下擺打造出立體錐形感的BARREL LEG錐形褲系列，最大特色便在於其酒桶狀曲線，從臀部處開始加寬，在膝蓋處達到最大寬度，從腳踝處再次收緊，藉由圓弧輪廓來修飾臀部與臀部，不但被網友譽為梨形身材救星！再加上是充滿空氣感的錐形版型，就算是硬挺的牛仔材質也不會有厚重感，而內收褲腳也有別於一般寬褲，可以提高穿搭視覺重心，對於小個子的女生來說非常友善，不需擔心因為褲子過長而顯得笨重。（圖／品牌提供）GU的BARREL LEG錐形褲系列，除了有不同版型、材質、長度可以選擇，還推出男裝、女裝，及青少女的TEEN款、小朋友專屬的KIDS款；其中熱賣經典款式「女裝錐形牛仔褲」已於9月2日補貨至GU全台店舖，「男裝錐形牛仔褲」則預計於9月中旬再次補貨，尚未入手的時尚男女們，請把握機會，以免搶不到又要哭哭囉！女裝BARREL LEG錐形牛仔褲／990元（圖／品牌提供）男裝BARREL LEG錐形直筒褲／990元（圖／品牌提供）TEEN BARREL LEG錐形牛仔褲／690元（圖／品牌提供）童裝BARREL LEG錐形牛仔褲／690元（圖／品牌提供）
好意外！最能「藏肉顯瘦」的單品竟然是牛仔裙！尤其這件小個子女生穿還能顯腿長！
每個人都有對身材不滿意的地方，如果想靠穿搭來修飾的話，不妨參考看看 Levi’s®今年夏天推出的丹寧裙款，不管想藏肉顯瘦還是拉長比例，通通都有對應款式！必收單品1：時髦百搭「丹寧中長裙」不過長不過短的中長裙近年來相當受到女性喜愛，而Levi’s®今夏所推出的丹寧中長裙，其中「直筒裙」的正面開衩設計，為裙擺下提供了更多活動空間，行走間若隱若現的腿部線條更顯迷人；另外像是「傘型裙」，其剪裁能巧妙修飾臀腿線條，對於臀腿較豐滿的梨型身材，可說是穿戴式的修圖神器。Levi’s®丹寧中長裙／3,990元、Levi’s®開岔丹寧中長裙／3,990元（圖／品牌提供）必收單品2：俏麗性感「丹寧短裙」丹寧短裙的優勢在於可利用硬挺材質，增強視覺重點，同時可達到減齡效果，尤其適合身高介於150至165公分的亞洲女孩們，能完美展現身材曲線的貼身剪裁「包臀裙」，或是裙襬帶有波浪設計的俏皮甜美「短圓裙」、能展露姣好雙腿的撩人「迷你裙」，都可完成恰到好處的性感陽光辣妹氛圍。Levi’s®丹寧波浪短圓裙／2,990元（圖／品牌提供）必收單品3：優雅愜意「丹寧長裙」近年來，落地長裙成為女孩們的時尚新寵兒，能為高於165公分的高挑女孩們展示過人比例，而Levi’s®的「丹寧落地長裙」採用撞色拼接設計，無論搭配涼鞋或是帥氣感十足的西部靴或踝靴，皆能增添俐落氣勢；若是想修飾沙漏型身材的女孩，也可選擇「魚尾裙」突顯腰、臀迷人曲線，再露出纖細腳踝，視覺上絕對滿滿得分。Levi’s®拼接丹寧長裙／3,990元（圖／品牌提供）
邱軍驚喜合照金鐘視帝 竟與李程彬出現最萌身高差
邱軍日前舉辦《邱軍《情歌手》2024台北專場演唱會》，兩場門票開賣後皆火速掃光，27日第二場演出，他接連帶來新專輯的〈愛不愛我〉、〈就好了〉、〈運轉人生〉、〈謝謝你的愛2024〉等多首曲目，讓大家深深陶醉在他充滿故事和感染力的歌聲中。此外，擔任歌曲〈愛不愛我〉MV男主角的金鐘視帝李程彬更是在工作空檔中悄悄現身邱軍的演唱會，給邱軍驚喜，讓邱軍大呼：「太開心了！」為了第二場專場演出，邱軍特別精心安排不同的曲目，以蕭煌奇的〈下個街角〉揭開序幕，他表示，上一場唱的是過去自己的故事，這一場則是續集，唱得是現在和未來，並以〈下個街角〉代表走到下個地方重新開始，遇到一起分享故事的人。不過他一開口跟大家打招呼，現場就笑聲連連，邱軍忍不住說：「我唱歌大家想哭，但我講話就破功，大家都在笑，怎麼辦啊？」在演唱蟬聯多時排行榜冠軍的歌曲〈愛不愛我〉之前，他介紹這首歌的詞曲創作人城旭遠和呂至傑以及MV男主角、金鐘視帝李程彬到場欣賞，李程彬開心起身和觀眾打招呼。李程彬（左）在工作空檔中悄悄現身邱軍（右）演唱會。（圖／索尼提供）李程彬十分有心在工作空檔到演出現場，為邱軍加油打氣，兩人在後台開心合照，小個子的邱軍和高䠷的李程彬出現最萌身高差，李程彬也特別以「禮貌腳」合照，十分貼心。當演唱到專輯裡的冠軍單曲〈運轉人生〉、〈謝謝你的愛2024〉以及他為電視劇《八尺門的辯護人》演唱插曲〈隨波逐流〉，更是帶動全場大合唱，現場宛如KTV，氣氛嗨到最高點。在演唱會尾聲，歌迷熱情直喊「加班」「加班」，彷彿變成伍佰演唱會現場，讓邱軍大笑說：「還沒唱到最後一首就加班，太快了。」並以高亢激昂的〈就好了〉和翻唱話題夯曲〈必巡〉為演唱會畫下句點。
王偉忠揭〈激情過後〉列禁歌之謎 張清芳曝幕後真相「沒衣服了」
王偉忠主持中廣節目《欸！我說到哪裡了？！》，日前專訪好友兼乾妹妹張清芳，笑說當年聽說有個女孩唱歌很厲害，特別到隔壁棚探班，沒想到看了半天都沒看到人，逼得張清芳喊：「在這裡啦！」他低頭才看到張清芳的小個子，兩人就這樣相識40年，嬉笑怒罵，毫無冷場。張清芳《TimeLESS》演唱會將在3月2日移師高雄開唱，張清芳表示隔這麼久又登上舞台，很多事情都要適應，但自己絕對不用提詞機，因為上台就不能看提示、甚至連想詞都不能想，才能在音樂裡面行雲流水。有一次她唱到覺得特別震動，還以為是「聖靈感動」，後來發現是舞台在搖。王偉忠記得當年張清芳歌紅，可是沒什麼人見過她，張清芳說：「因為電視圈最現實，愛發漂亮的葉璦菱與高勝美。」王偉忠連忙喊冤，當年是因為張清芳的暢銷曲〈激情過後〉意外列為禁歌，因為音樂錄影帶裡面一個女孩穿校服，還在床上滾來滾去，電視台看了都頭大，笑說：「誰敢播！」張清芳解釋當時是因為拍照拍到沒衣服了，唱片公司老闆桂姐乾脆要她換上學生制服，沒想到引發外界更多的想像力。張清芳去年再度登上小巨蛋開唱，她說是送給兒子到美國讀書的畢業禮物，她知道兒子對於演出很感興趣，特別安排他參與幕後彩排、搭台工作，看著精細的舞台如何從無到有。後來她還帶著兒子上五樓看整個樓下滿滿的觀眾席，兒子見狀直說自己他腿軟，張清芳笑說：「我要我小孩知道，媽媽是個super star！」張清芳面對王偉忠侃侃而談這些年的體會。即使有信仰，張清芳覺得人生當然還是會失望、還是會生氣，但她的個性喜歡用「最快的方式」解決掉自己的痛苦、不喜歡痛苦太久。與其琢磨這個痛苦，不如跳脫出來，不往死胡同鑽，因為她知道這個世界上沒有非要不可的東西，也沒有非要不可的人，這樣刪除下去，會明白最後什麼才是自己真正想要的。
本季必入手的『美腿長靴』『顯瘦短靴』就是這五雙！第一名的『膝上長靴』根本是蘿蔔腿救星！
天氣越來越冷的時候，也是各式長短靴登場的最佳時機！不只可以禦寒，更重要的是還有超優秀顯瘦效果的靴款，在CHARLES & KEITH通通找的到！以為膝上靴是鳥仔腳的女生才能穿？Davina金屬釦膝上長靴因為是採用寬鬆不貼腿的鞋筒剪裁，反而能完美修飾粗壯型小腿，再加上側邊有著精緻金屬釦點綴素雅鞋面，低調不張揚卻引人注目。CHARLES & KEITH Davina金屬釦膝上長靴／4,190元（圖／品牌提供）假如是小個子女生的話，Orla厚底綁帶高跟長靴就很適合妳！11公分的超高厚底與交織綁帶設計，只要一穿上就能即刻變身長腿個性女孩。CHARLES & KEITH Orla厚底綁帶高跟長靴／3,990元（圖／品牌提供）有著抓皺細節與寬鬆靴筒的Aster抓皺細跟長靴，是打造顯瘦視覺的關鍵，纖細鞋跟也能展現小露性感的一面，絕對是所有熱愛丹寧元素的時尚迷們必備單品。CHARLES & KEITH Aster抓皺細跟長靴／3,590元（圖／品牌提供）造型多變的Evie襪套粗跟靴，可拆卸式的襪套可自由打造靴筒長度，讓妳可依搭配的下身來調整比例，一雙掌握短靴的俐落、襪靴的甜美與長靴的帥氣。CHARLES & KEITH Evie襪套粗跟靴／3,190元（圖／品牌提供）很多人想嘗試白色卻怕會顯胖？那就挑戰看看Coco亮面粗跟長靴吧！在優雅潔淨的純白漆皮鞋面上拼接有黑色的小細節，可讓視線集中不擴散，看起來腳型更顯纖細。CHARLES & KEITH Coco亮面粗跟長靴／3,190元（圖／品牌提供）
本季必入手的『美腿長靴』『顯瘦短靴』就是這五雙！第一名的『膝上長靴』根本是蘿蔔腿救星！
天氣越來越冷的時候，也是各式長短靴登場的最佳時機！不只可以禦寒，更重要的是還有超優秀顯瘦效果的靴款，在CHARLES & KEITH通通找的到！以為膝上靴是鳥仔腳的女生才能穿？Davina金屬釦膝上長靴因為是採用寬鬆不貼腿的鞋筒剪裁，反而能完美修飾粗壯型小腿，再加上側邊有著精緻金屬釦點綴素雅鞋面，低調不張揚卻引人注目。CHARLES & KEITH Davina金屬釦膝上長靴／4,190元（圖／品牌提供）假如是小個子女生的話，Orla厚底綁帶高跟長靴就很適合妳！11公分的超高厚底與交織綁帶設計，只要一穿上就能即刻變身長腿個性女孩。CHARLES & KEITH Orla厚底綁帶高跟長靴／3,990元（圖／品牌提供）有著抓皺細節與寬鬆靴筒的Aster抓皺細跟長靴，是打造顯瘦視覺的關鍵，纖細鞋跟也能展現小露性感的一面，絕對是所有熱愛丹寧元素的時尚迷們必備單品。CHARLES & KEITH Aster抓皺細跟長靴／3,590元（圖／品牌提供）造型多變的Evie襪套粗跟靴，可拆卸式的襪套可自由打造靴筒長度，讓妳可依搭配的下身來調整比例，一雙掌握短靴的俐落、襪靴的甜美與長靴的帥氣。CHARLES & KEITH Evie襪套粗跟靴／3,190元（圖／品牌提供）很多人想嘗試白色卻怕會顯胖？那就挑戰看看Coco亮面粗跟長靴吧！在優雅潔淨的純白漆皮鞋面上拼接有黑色的小細節，可讓視線集中不擴散，看起來腳型更顯纖細。CHARLES & KEITH Coco亮面粗跟長靴／3,190元（圖／品牌提供）
IU這套運動風穿扮太好看！短版背心搭束口褲、NB鞋，整個人比例無敵好身高看起來就像170！
IU不只演技唱歌實力滿分，造型技巧也無庸置疑！像是日前她為New Balance拍攝的這組形象美照，就被粉絲大誇是小個子女孩的最佳穿搭範本，可以從162秒變170實在太厲害。原來她當天選穿的都是New Balance的季節新品，IU身上的NB ESSENTIALS削肩短版背心，用來搭配NB ATHLETICS的縮口棉質長褲，剛剛好可平衡束口褲給人的休閒印象，為整身穿搭注入一絲嗆辣個性感，而她腳上那雙1906R運動鞋亮眼新色，比起一般的黑色、米色素色鞋款，也可做為造型亮點所在，時尚度滿分！亞太區形象大使 IU 化身甜酷女孩，率性展演冬日風格。（圖／品牌提供）IU腳穿的M1906RCF中性款／4,680元（圖／品牌提供）同場加映！如果妳也喜歡類似IU示範的時髦運動風單品，也可到NB 1906潮流形象店參考看看獨家販售的 SDS (Shanghai Design Studio)系列服飾，除了各式保暖冬季新品，如工裝羽絨背心、羔羊毛防風外套等，還有翻玩品牌字母與「1906」等印花設計的棒球外套、長袖上衣學院風元素單品，讓追求舒適運動風格的妳，也能輕鬆穿出與眾不同的新鮮感look。巧妙融入近期風靡的工裝設計元素，注入更多實用性和機能感，為寒冷的冬日提供溫暖有型且多樣化的服飾選擇。（圖／品牌提供）以百搭的大地色為主色，融合工裝機能的設計巧思，呈現中性且多元的運動服式新樣貌。（圖／品牌提供）
台女「最愛男友職業」出爐！三師全跌出榜外 TOP1最有安全感
週二（22日）就是七夕情人節，交友App針對單身族群調查理想情人條件，發現過去熱門的「三師」醫師、律師、會計師，全都跌出前3名榜單，如今最受歡迎的分別是工程師、公務員及金融經商者；反觀台灣男性則對「師」字輩女生情有獨鍾，尤其特別迷戀醫師、護理師、營養師。戀愛交友App「SweetRing」調查，單身男女尋找另一半除了三觀、個性要合得來以外，70％的台灣女生都認為男友一定要比自己高，身高介於170至175公分最受歡迎，身材方面則不太在意，只要看順眼就好；台灣男生則偏好小個子的女生，身高約155至160公分之間，且近半數的男性較喜歡肉感女生。職業部分，過去最受女性歡迎的「三師」醫師、律師、會計師都跌出前3名，最愛的男友職業第1名是工程師；選擇工程師的61％女性透露，雖然工程師不善交際，個性也缺乏浪漫，但勝在交友圈較單純，相處起來有安全感；而收入穩定的公務員及擅長理財的金融經商者，則分別位居第2名及第3名。反觀台灣男生，似乎對「師」字輩女生情有獨鍾，最愛的女友職業依序為醫師、護理師、營養師，此外也喜歡老師。星座、血型方面，單身男女最喜歡天秤座、血型B型，主要是這類人生性樂觀又好相處，特質非常吸引人，堪稱人見人愛的人氣王。
影爆點／Apple TV+超高分新片！《我還是我：米高福克斯》好萊塢金童與帕金森氏症和平共存的生命之詩
米高福克斯（Michael J. Fox）是誰？這個名字或許令人陌生，但提到大導演史蒂芬·史匹柏監製的穿越濫觴，1980年代紅遍全球的《回到未來》（Back To The Future）三部曲，他便是以這三部曲成為好萊塢當紅炸子雞的男主角。從1985年到1990年，三部《回到未來》讓這個從加拿大來的小個子演員成為竄紅最快，全球知名度最高的青春偶像。被譽為天才演員，隨之而來的，是接不完的戲約以及萬人擁戴，但命運之神卻和他開了一個天大的玩笑，1991年，他在事業高峰期被診斷出罹患了「早發性帕金森氏症」，當時距離米高福克斯真正走紅不過6年，而他才剛滿30歲。不肯接受事實的米高福克斯刻意壓下病況繼續接戲，持續隱瞞了將近7年時間，直到1998年才對外公開他罹患帕金森氏症的事實，並因為疾病影響，從2000年開始於演藝舞台半退休。米高福克斯去哪了？三不五時就會有人想起他，其實他從沒有消失在公眾視野，而是成為帕金森氏症的社會活動家。他成立基金會，多年來持續推動大眾對帕金森氏症的認知、醫療倡導及資金籌募。與疾病為伍整整30多年時間之後，今年62歲的他，與Apple TV+共同完成了紀錄片《我還是我：米高福克斯》（STILL: A Michael J Fox Movie），談論人生、他的演藝事業，以及最重要的——與帕金森氏症共同生活了30多年的想法。米高福克斯在紀錄片《我還是我：米高福克斯》聊患病後的自己，也回顧了他短暫的好萊塢之路。（圖／Apple TV+提供）《我還是我：米高福克斯》的英文原名為Still。這個片名本身有多重意涵，包括靜止不動，也包括雖然疾病纏身多年，但「我還是我」的意思。電影一開始就提到，從小他就是個靜不下來的孩子，活蹦亂跳、聰明過人，總有很多事想做，紀錄片裡大量使用了他在好萊塢全盛時期拍攝到各種高速跑步、靈活跳耀的劇情和運動畫面，「要我靜下來是很困難的，諷刺地是，現在我是真的靜不下來了。」由於病症導致的手腳顫抖，米高福克斯幾乎無法完全靜止，而由於病情的不可逆，他正在面對無法預測的每一天，「我不想撒謊，狀況越來越糟，每天的生活也越來越困難。」行動不順、臉部表情無法控制，對帕金森氏症患者來說，各種程度的跌倒，摔斷手臂、摔爛臉部，都是無法避免的日常。比電影更殘酷的人生，紅極一時的好萊塢金童，在更上層樓的關鍵期，面對突如其來的生命驟變，他被迫放棄事業，放下自尊，一切全部砍掉重練。談何容易？得知病情之後，巨大的衝擊讓他飽受生心理煎熬，也曾經否認病情，借酒逃避，直到看見了默默承受這一切的妻小，才讓他大夢初醒，下定決心重啟人生。米高福克斯患病後，妻子崔西寶藍一路陪在身邊，紀錄片推出後夫妻倆也一起參與影展首映。（圖／Apple TV+提供）《我還是我：米高福克斯》在Apple TV+上架幾天後，在爛番茄得到了影評人99%，觀眾95%的超新鮮好評。這不是一部探討疾病的紀錄片，而是以詩意的畫面和情境，帶著我們一起見證了米高福克斯的生命。他聊患病後的自己，聊生命，聊演戲，聊家人，也回顧了他短暫卻精彩燦爛的好萊塢之路。他在片中大方展示自己的脆弱、憔悴，日復一日的復健過程，藥效不足時發病的樣貌，走在路上時而跌倒的糗態，以及儘管走紅如他，同樣會產生的演員心病「冒牌症候群」：「人會成為演員，並不是因為他們很有自信，演員最大的野心，就是極力花許多時間假裝自己是別人，我們這些夠幸運或夠不穩定，而能成為職業表演者的人，心中對於自己的不確定感，只會與日俱增。」熬過成名前那段默默無名的日子，走紅之後又面對生命考驗，生命的各種高峰和低谷樣貌，米高福克斯都見證過。同情的眼神和態度對他來說都是不必要的，與其浪費時間自憐，這個靜不下來的男人，選擇了積極以對：「同情是一種良性的虐待，我當然可以顧影自憐，但我沒有時間這麼做。」製作人戴維斯古根海姆（左）跟米高福克斯合作拍攝《我還是我：米高福克斯》。（圖／Apple TV+提供）曾以《不願面對的真相》拿下奧斯卡最佳紀錄片，執導過愛爾蘭傳奇樂隊U2紀錄片《U2從天而降》，歐巴馬紀錄片《我們走過的歷程》，以及諾貝爾和平獎得主馬拉拉生平紀錄片《馬拉拉：改變世界的力量》，著名紀錄片導演及製作人戴維斯古根海姆（Davis Guggenheim）此次與米高福克斯合作拍攝《我還是我：米高福克斯》，以他詩意、坦誠、同理且充滿感情的視角，帶我們走了一趟米高福克斯走過的路。路上有冒險、驚奇、挫折、成就與榮耀，痛苦有時，快樂有時，米高福克斯是如此形容《我還是我：米高福克斯》的：「戴維斯很早就跟我說過，『我想討論帕金森氏症，但我不想拍一部關於帕金森氏症的電影。』所以他拍了一部關於人生的電影。」《我還是我：米高福克斯》Apple TV+播映中
王淨24歲還能再長高？超厲害「顯高神技」學起來！160也能秒變170！
雖然可愛的王淨真實身高只有163，但這次由她詮釋的adidas Originals2022 FORUM 秋冬系列形象大片一釋出，粉絲們都說王淨根本直接變身九頭身的170公分美少女！明明是穿寬褲還可以這麼顯高，真的太厲害了。 View this post on Instagram A post shared by adidas Originals Taiwan (@originals_tw)其實仔細看她的穿搭就能抓到一些訣竅，首先當然就是要從偷偷拉長腳長的鞋子開始，她腳踩的全新FORUM鞋款，延續經典輪廓，米色與奶茶色拼接皮革不只能注入質感秋冬氛圍，與適中厚度的鞋底又剛好是可連結的同色系，可以讓視覺效果無限延伸，當然能立即修飾美腿比例。adidas Originals FORUM 84 LOW W／3,690元（圖／品牌提供）還有王淨頭上那頂有著QQ毛球的帽子也是關鍵！在顯小臉的同時，又能幫身高直接UP一個等級，很推薦各位小個子女孩一定要來一頂。adidas Originals W FUR POM BEANI／1,090元（圖／品牌提供）而以往很多人害怕的全黑look，為什麼王淨說起來卻為什麼一點也不顯重？因為她內搭的是V領剪裁的合身背心，只要學她把外套拉下來，讓香肩線條若隱若現，就能同時get小小女人味和好身材的評語喔。adidas Originals ADIBREAK FUR／5,490元、adidas Originals CRPD BODYCON V／1,490元、adidas Originals TRACKPANT／2,890元（圖／品牌提供）
小個子女生必學~楊丞琳3招顯高技巧！穿對衣服身高160也能一秒變身170！
很愛在IG曬ootd照的楊丞琳，最讓小編佩服的就是她的顯高穿搭功力！明明只有160，卻每套look都能穿出媲美170公分的好比例。想知道她的搭配技巧？快看小編的整理報導。Tips1>>厚底鞋絕對不能少想要讓腿部變長，很多人都會想到要穿跟高一點的鞋款，不過楊丞琳私下很少穿太過女人味的高跟鞋，反而是比較中性休閒風的厚底鞋出鏡率更高，跟她平日喜歡的時髦古著感穿扮，搭配性更好。(圖／翻攝楊丞琳IG)Tips2>>九分褲長剛剛好有發現嗎？楊丞琳的褲裝look有一個公式，那就是要選能些微露出腳踝的九分長度，如果直接是九分褲就ok，或是妳也能稍微把褲襬反摺起來調整長度。(圖／翻攝楊丞琳IG)Tips3>>來頂帽子當亮點帽子除了能夠為造型增添新鮮感之外，對身高比較嬌小的女生來說，也能夠在視覺上有延伸效果，難怪楊丞琳會這麼喜歡這頂蓬蓬毛線帽>///<。(圖／翻攝楊丞琳IG)
穿梭在黑白之間的溫柔感：來自加拿大多倫多的她 根本就是「嬌小女生穿搭範本」
留著學生般清純的齊瀏海，從時尚研究生時期就以西裝外套穿搭引起關注的加拿大IG潮人Laurence Fortin-Côté，畢業後從實習生到時尚總監助理，現在則是全職的時尚部落客。身材嬌小的Laurence，十分擅長運用搭配來讓自己的比例更加修長，不會過分的性感或街頭，更多的經典色調讓單品可以被重複穿搭。（圖／翻攝自IG @laurencefortincote）曾在訪談中說過自己偏愛經典、且能被一直重複穿搭的單品，也因為如此，「色彩」在Laurence身上很少出現，透過大量的黑白，創造出屬於自己不失溫柔感的穿著。以黑色緞面西裝外套、搭配寬襬短褲，露出腿部線條，不僅顯得纖長，黑色及膝襪搭配馬丁短靴創造出衝突感，卻又能巧面延伸細節，而白色手袋則為整體點亮。（圖／翻攝自IG @laurencefortincote）即便是一般小個子女生退避三舍的落地褲，Laurence也能輕鬆展現完美比例，短版背心露出腰線，加上高腰設計的落地褲、厚底寬帶涼鞋，最後用黑色來統一視覺線條，展現出漂亮的3：7身材。（圖／翻攝自IG @laurencefortincote）一般來說不大推薦小個子女生挑戰的撞色拼接靴款，Laurence也巧妙挑選帶有垂墜感的珍珠墜飾款式來化解，不但減少了視覺的裁割，珍珠墜鍊的自然圓弧垂墜更是延伸了線條，為了避免太過短的靴型顯得破碎，選擇長達小腿肚1/3以上的襪型靴款，不僅能顯得腳踝纖細，而繁複的珍珠墜鍊更是增添奢華感。（圖／翻攝自IG @laurencefortincote）請換掉小個子女生的短褲就必須盡量短的刻板印象，恰到好處的長度顯現氣質，利用高腰的設計和黑色上衣做出好比例，鞋款則是選擇僅有纖細繫帶的一字帶設計，讓腿部肌膚盡情展現、視覺持續延伸。（圖／翻攝自IG @laurencefortincote）將寬鬆的洋裝利用腰帶拉出比例，以透膚的薄紗創造出層次感，內襯的肩帶設計同樣擁有延伸視覺的功效，下身則是巧妙露出腳踝，搭配低跟復古的繫帶鞋，雖然是同樣的黑，卻充滿層次。（圖／翻攝自IG @laurencefortincote）面對甚少穿搭的飽和橘色印花單品，嬌小的Laurence展現出適度的可愛與性感，短版上衣露出腰線、加上高腰A字短裙調整比例，還有延伸視覺的淺色涼鞋，而身上的俏皮恐龍印花則成為平衡性感的重點。
最萌身高差CP再一枚！《以家人之名》李尖尖vs凌霄這情侶照也太閃啦~~
雖然《以家人之名》已經播映結束，但熱潮可還沒退~~~尤其是劇中最受到熱烈討論的小妹李尖尖vs大哥凌霄戀情，不但浪漫度破表，就連他們的每張合照也是光看就閃度無敵XD。不過雖然飾演李尖尖的譚松韻站在男主角宋威龍旁邊，看起來很有小鳥依人的感覺，但其實小個子女孩在穿搭上也有該注意的地方，絕對不能真的變成矮胖短>_<，如何保留可愛度又有好比例，才能讓每個男生看了都想把妳捧在手心裡呵護~~紮入上衣調比例身高不到163公分的譚松韻，不管在戲裡還是戲外都走不愛穿高跟鞋路線！不過因為這樣，在服裝搭配上必須更加留意。建議女孩可學她將上衣的衣襬紮入褲頭裡，把腰身做出來並將腿部比例拉長，自然就能看起來更高挑。UNIQLO 女裝IDLF燈芯絨寬褲／1,290元、Sandro白色造型設計圖藍色袖邊短袖T恤／3,480元(圖／翻攝網路、品牌提供)多了吊帶更年輕不管是褲子或裙子，只要多了那兩條吊帶設計就能多了一絲俏皮感，尤其是假日時這樣穿，完全就是活力十足的元氣女孩。在材質挑選上，既然要減齡，記得休閒感的丹寧材質跟卡其材質才是首選。ZARA ZW PREMIUM系列90年代風牛仔吊帶裙／1,990元(圖／翻攝網路、品牌提供)
喬喬成功晉身時尚咖 PRADA、BURBERRY、Dior每天一包不嫌少
小編很喜歡看喬喬的私服IG照！因為她不走全身上下都是名牌風，而是最擅長用精品包來強化整體服裝的高級質感。對於購物預算有限的女孩來說，衣服買平價款沒問題，學喬喬來個精品配件裝點，一樣也能很有時尚氣場。長背帶包最實用可以斜背也能側背的長背帶包，在喬喬的私服照中出鏡率超高！而且尺寸最好控制在A4大小內，這樣一來就不會因為包包比例太大拉垮整體身型，特別是小個子女孩請留意。Burberry Small Two-tone Canvas and Leather TB Bag／65,000元、PRADA棕色Pattina肩背包／62,000元(圖／翻攝曾之喬IG、品牌提供)潮鞋要選老爹鞋只要不是工作場合，會發現喬喬很多時候腳上搭的都是老爹鞋！帶有復古風格的老爹鞋，若是像喬喬最常運用的白色&黑色素面款，不只搭配運動風的造型很好看，就連跟時髦的寬版褲也可以很相襯。PUMA Rise Contrast Wn’s慢跑運動鞋／3,280元、NIKE RYZ 365／2,900元(圖／翻攝曾之喬IG、品牌提供)
楊丞琳的ootd怎麼那麼好看！小個子女孩都該學起來的2招搭配技巧保證讓妳氣場全開
近期剛推出生涯中第11張全新專輯的楊丞琳，雖然工作行程滿檔，但依舊不忘和粉絲們大方分享她的IG私照，透過這些照片網友們對於她被說是小個子女孩必學的穿搭技巧可是讚譽有加喔。大耳環當全身亮點可說是耳環控的楊丞琳，不管是在工作場合還是平日的私服，都會戴上超大尺寸的耳環，不只能修飾臉型，更能讓簡單風格的服裝瞬間變成時髦look。在搭配的髮型上，建議可將頭髮單側塞耳後或是直接收攏綁起乾淨丸子頭，大方露出耳環就對了！Folli Follie Wishing On系列耳環/5,090元（圖／翻攝楊丞琳IG、品牌提供）厚底鞋巧拉長比例身高其實並不高的楊丞琳為什麼穿起衣服來比例這麼好、會讓人有超過165的錯覺？仔細看就會發現她私下很愛穿厚底鞋，尤其是搭配今年大流行的寬版落地褲，可以把厚底設計偷偷藏起來，直接長高5公分！ Dr.Martens QUAD CREEPERS尖頭編織厚底鞋/6,880元、GGDB純淨白鞋跟亮片休閒星星鞋/18,400元。（圖／翻攝楊丞琳IG、品牌提供）
賈靜雯、郭書瑤、周嫂昆凌時尚身教！不想裝乖裝淑女 今年包包斜揹才叫潮！
近幾年市面上越來越多長背帶包款，通常大多數女孩都是直接揹上就出門，但其實把側揹換成斜揹方式的話，反而會更有俏麗時髦感。看看名人們的IG分享照就知道，不管搭配什麼服裝什麼包，只要一斜揹就能立即注入滿滿潮味。身材嬌小的郭書瑤，這天現身機場的私服穿搭可說是小個子女孩的最佳示範！在長版西裝外套下是能露出一雙修長美腿的超迷你牛仔短褲，再斜揹上小巧尺寸的亮色鍊帶包，讓人驚呼這個比例完全看不出才155公分而已！這個讓網友狂敲碗的MICHAEL Michael Kors CECE紅色縫衍小羊皮鍊包，價格只要14,000元就能入手，很適合精品初學者。（圖／品牌提供）最近出席公開場合常以美麗洋裝造型登場的賈靜雯，其實私下的穿扮常常是T恤+牛仔褲的休閒風。像她近日在機場被拍到的look，就是簡單T恤和九分牛仔褲的搭配，但為了增添時髦潮味，別忘了再披上一條大大格紋披肩並把包包斜揹，本來有點無趣的style是不是就更有個性並能增添視覺印象。賈靜雯身上揹的同款不同色迪奧My ABCDior橄欖綠籐格紋小羊皮提包搭配客製化掛飾背帶，售價都是120,000元。（圖／品牌提供）誰說甜美風的服裝就一定要連配件也一併淑女到底？學習周嫂昆凌選擇將小香鍊帶包斜揹注入俏皮感，巧妙平衡這身長裙的滿滿sweet氣息，這樣的混搭風格才能符合昆凌的實際年齡，就算是媽媽身份也是年輕辣媽喔。非常多名人都是愛用者的CHANEL黑色菱格紋皮革CHANEL19包，小編最愛的還是昆凌身上這個最經典的黑色。中型款售價163,000元。（圖／品牌提供）
學人氣教主Selena這樣穿搭，嬌小女孩瞬間拉長3公分！
在年輕世代間相當具有影響力的Selena Gomez時尚單品選擇上總是能帶動一股流行熱潮。身為小個女孩的她力推今年必入手的就是厚底休閒鞋！更親身示範如何用厚底鞋搭出親和力十足的時髦運動STYLE，為初秋時尚再添些許新意。PUMA羅紋長薄T恤 NT1,080、Classics微喇叭長褲 NT1,780、Cali Remix NT2,980（圖／PUMA提供）受封為2019女孩們必入手的厚底時尚美鞋PUMA Cali，源自於80年代網球場上的崛起新秀PUMA California，復古簡約鞋身搭配網眼、皮革、及厚實橡膠大底等現代前衛異材質拼接設計，完成嬌小女孩追求修長比例的夢想。初秋新色PUMA Cali Remix披裹上微醺櫻花粉外衣，鞋後跟大膽崁入搶眼PUMA字樣，以微醺輕時尚閃耀性感自信的新女力光芒，如同加州陽光般耀眼動人。異材質拼接搭配櫻花粉夢幻色調，甜美吸引女孩們的時尚目光。PUMA Prime後背包 NT1,780（圖／PUMA提供）向來以個人經典時尚為特色的Selena Gomez，此次選擇品牌米白色休閒套裝亮相，上身羅紋長薄T恤搭配微喇叭的長褲，再套上PUMA Cali Remix厚底鞋，即使充滿休閒隨興卻能達到極佳的修飾效果，摩登風格中微加入性感自信的元素，所到之處都是焦點所在！熱愛休閒運動Look的小個子女孩們，想穿出獨特魅力的時上裝般，這些單品全都關注起來吧！PUMA Classic連身裙 NT1,580、Cali Remix NT2,980（圖／PUMA提供）為了個性女孩特別再推出以黑X粉配色的款式。PUMA Cali Remix NT2,980（圖／PUMA提供）