小森林
」 李昇基 李瑞鎮 小森林 吳奇隆 劉詩詩![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/35/322735/sm-dc426f2eebd6c0f520edeb2f83b5288c.jpg)
女孩成長路程 別忽略穿對內衣這一步
乳房檢查不是大人的專利,近年來,兒童性發育提早的現象越來越普遍,常見家長們備感疑慮不安,擔心是否性早熟而影響日後身高與生活、甚至憂心是否因為腫瘤或環境荷爾蒙造成性早熟現象。而正常發育下,女孩比男孩發育期更有明顯的徵象,像是胸部發育是最早開始的青春期徵象,那麼何時該為她們挑選內衣,以及穿著哪種款式最適合? 穿對內衣是父母陪伴成長過程的重要一環。了解女孩第二性徵 成長過程不困擾一般女孩性徵發育從胸部開始,最明顯的症狀之一是乳頭和乳暈開始變化,乳房也會逐漸變大。根據小森林兒科診所兒童遺傳及新陳代謝科許鈺敏醫師提到,女孩乳房發育通常落在8-11歲之間開始,隨著近年的青春期越發提早,有些女孩在8歲開始,若有早於8歲之發育,則應就醫謹慎評估是否有性早熟問題。女孩們第一個胸部發育性徵,會在乳房底下因乳腺纖維組織增生而出現小小的硬塊,乳頭處則會顯著突起,這時胸部會有發癢或作痛的狀況。由於一開始的女性賀爾蒙分泌量不多,胸部有可能單側先發育,也有大小不均勻的徵象。第二階段乳暈進一步變大突起,其中會出現小小的濾泡組織,乳房則發育到下方開始出現陰影,這時因為乳房持續發育,穿著一般T恤已有明顯的輪廓,考慮到女孩們的身心發展,此時已建議穿著內衣。接著乳房持續發育,乳暈發育更加膨大,胸部變得十分明顯,此時落在胸部發育後的2年到2年半,約11歲半開始,就是初經來潮的時期,而身高成長速度則會顯著慢下來。▲黛莉貝爾提供歐美不穿內衣好自在 女孩挑對內衣更舒適上述第二階段乳房的輪廓逐漸成長明顯,開始需要內衣,而在歐美提倡舒適、自在不穿內衣的態度下,不喜愛穿內衣的女孩是否也適用呢? 醫生建議讓她們挑選適合的內衣,從中建立健康的青春期意識與自我認同,並且於跟家長討論的過程中了解內衣對於胸部的支撐與保護功能,這些都可以幫助女孩們更早且自信面對青春期。許鈺敏醫生分享8-10歲是胸部發育觸痛期也是黃金發育期,上述提到此時乳頭凸起、乳輪下圍有小硬塊,穿衣服會有痕跡,避免她們因害羞而造成駝背,此時挑選內衣原則可找舒適的莫代爾棉,有些孩子肌膚敏感,可選擇有SGS檢測符合紡織品安全規範的材質,設計上有護胸布料,可呵護剛發育敏感的乳頭,減少穿衣痕跡及摩擦,這時期的孩子還未有穿內衣的習慣,選擇可調整肩帶的成長內衣,可以更符合身形,讓孩子活動自在無束縛感,背部可以選擇加高設計的款式,減少駝背的出現,從小養成健康的姿勢體態。第二階段10-13歲是乳輪發育期,因為雌激素刺激,乳腺組織持續增生和腫脹,這時候乳腺明顯、胸型微隆起,在活動過程中易有乳腺的拉扯造成疼痛不適,也可能因皮膚撐開導致發癢;且因乳暈和乳頭突起,跑動時易與衣物造成摩擦,因此這階段可選擇有立體剪裁、預留發育空間的款式,加上脅邊雙摺加寬、腋下包覆設計,避免跑動時的摩擦不適以及後續可能產生的腋下黑色素沉積。而這階段因胸型隆起穿制服也會更明顯,穿著成長型內衣可讓她們內搭制服時自信挺胸。吾家有女初長成 父母重要的這一步胸部發育階段是女孩成長道路上的一個重要里程碑,除了身體變化外,可能面臨心理上的困惑,她們或許會感到不安、不自在或者害羞,這時父母的正向引導和理解支持很重要,協助她們了解胸部發育是自然的生理過程,提升對身體的自我認同感、穩定情緒,並鼓勵她們保持良好的衛生習慣、睡眠充足、規律運動,最重要的!鼓勵她們習慣穿著合適的內衣,都有助於女孩們擁有健康和舒適的身心狀態!
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田尾排水河道長滿雜草快成小森林 彰縣府急清除
流經彰化縣和美鎮、線西鄉至伸港鄉出海的田尾排水,被彰化縣議員賴清美發現其線西段河道竟長滿不知名雜草,整段近百公尺河道有如一座小型森林公園。彰縣府水利資源處15日表示,該段河道為自然透水棲地,已派員檢視、清除。賴清美指出,田尾排水沿和美鎮流至線西鄉後,再經伸港鄉出海,其中在流經線西鄉的河道中,竟出現河道內長滿不知名雜草的壯觀畫面,整條都雜草蔓生,說是森林公園也不為過,這些雜草也不知是什麼品種,超級會長,又高又多又大,縣府不趕快處理的話,大水來時將危害村莊,希望彰縣府水資處除應盡速清除,也應查明是什麼品種?盡早展開防治作業。水資處防洪維護科長劉耀文說,今年5月已辦理田尾排水清除維護工作,該區域容易生長雜草是因該區段屬自然透水層的棲地,加上這段時間又適逢夏季豐水期,即使清除完,也很容易生長雜草及水生植物。劉耀文指出,該處已立即派員進行整條排水的檢視,針對有淤塞的河段立即進行清除。經該處人員回報,田尾排水內的雜草及水生植物種類相當多,數量較多的為俗稱「細葉水丁香」的「草龍」,大都生長在河灘地及溼地,大都藉由種子傳播生長,有一定的生長範圍。
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甜點控手刀預備!電商起家肉桂捲名店 首間品牌概念店2/23開幕
有愈來愈多的甜點品牌、工作室在網路累積出一批具有忠誠度的熟客後,逐漸開起實體門市,除了希望能和顧客有最直接的交流,同時也透過不同通路拓展客群。像是7年來以電商模式經營,在社群小有名氣的品牌「承繼」,以提供甜點預購接單再製作的模式販售,同時提供精品外燴服務,以及每週於開放營業日提供快遞派送、顧客自行至工作室自取甜點等服務。而品牌頗負盛名的可說是肉桂捲系列,尤其是反覆手工折疊、口感酥香的「肉桂阿曼」,連平常不太吃肉桂捲的人都會愛上;而在2022年共販售至少50,000條的招牌「焦糖起司蛋糕」,帶有酥脆焦糖表層與冰淇淋般口感的輕重乳酪,也是目前最熱銷的預購甜點。而承繼現也決定開設首間品牌概念店,地點就落腳於台北文華東方酒店後方靜謐住宅區,2/23起正式開幕!概念店以大幅落地窗引進自然採光,讓光線在空間中隨著時間自然流轉,同時布置大量綠化植栽點綴其中。「季節草莓塔」是冬季推薦的法式塔類甜點,採低溫發酵草莓汁製作草莓卡士達,口感滑順且味道濃郁,預計販售至3月中。(1,180元)概念店整體空間以品牌慣用的冷調灰白、暈染石磚面與無光澤的不鏽鋼拉絲為元素,呈現寬敞、簡約的視覺感。除了服務顧客的甜點烘焙品展示台與櫃檯,也設置多功能空間做為多元微沙龍、課程體驗與預約制品嘗服務等活動場域使用。概念店還以親近自然的角度出發,出門市後步行10秒鐘即可到達一處靜謐小森林,迎面而來的是成排高聳的落羽松,眼前即是佔地廣闊的松基公園,公園各處老樹遮蔭,很適合外帶甜點到此感受被陽光、藍天、微風與大樹包圍的幸福感。主理人陳佳揚(左)、謝思菲。其實承繼最初成立品牌的構思,源自兩位主理人陳佳揚與謝思菲以運營精品外燴私廚、烹飪廚藝與花藝等課程起步,在舉辦烹飪或課堂活動時,他們會準備小點提供學員淺嘗,由於大家紛紛表示希望訂購,遂發展出甜點電商的雛形;累積4年甜點販售經驗後,兩位主理人逐漸實踐想像中的品牌規模,更進一步思考如何提供消費者更多細緻服務,並希望建構更完整的空間以提供販售、取貨,同時推動烹飪料理相關課程與美學體驗,於是規劃開設品牌概念店。而曾至法國累積紮實餐廚技藝與豐富實作經驗的主理人兼研發主廚陳佳揚,會實驗性地解構餐點製程同時保留工藝技法,如經典商品「肉桂阿曼」使用100%自行研磨肉桂粉,產品製程需要較多細膩程序、人力、時間,技術層面也相當講究。雖然費工,但品牌也堅持「以親近價格販售高端產品」,希望透過在製程上作出一些調整,標準化量產後就能在不犧牲工序下,將時間成本反映於末端售價上。Dessert Bar會依季節推出限定口味。(190~200元)招牌預購甜點、網路預訂等待至少6週以上的「焦糖起司蛋糕」將從開幕起在概念店每日限量販售;現場亦會販售採輕盈包裝設計、單手就可手持入口的法式甜點Dessert Bar,皆為當日製作並依季節推出限定口味。概念店也供應搭配甜鹹點的咖啡與茶,義式咖啡與咖啡調飲選豆來自Simple kaffa興波咖啡,拿鐵飲品的鮮奶乳源則選擇健全食農生態的鮮乳坊,同時提供拿鐵飲品可更換燕麥奶不加價的服務,另有經典的法國Mariage Frères瑪黑兄弟系列茶飲,未來在特定季節也會針對甜點推出搭配的限定口味氣泡飲。寬敞的多功能空間將做為微沙龍、課程體驗與預約制品嘗場域使用。由於概念店的特點之一即是「體驗」,因此將開放預約制的品嘗體驗與採購諮詢,預計於3月後開始提供網路訂位,讓客人在品嘗甜點同時還可諮詢專業人員相關贈禮事宜。店中的植卉風格亦是承繼想呈現給大眾的氛圍:鼓勵親近自然之餘,同時也是品牌主理人謝思菲對生活憧憬與熱衷追求美好事物的展現,因此在概念店中也規劃了形式簡約的概念花禮,選購甜點時也能同時帶走花卉禮盒、亦可代客配送。品牌推薦款「焦糖起司蛋糕」每日限量販售。(720元)為歡慶品牌概念店開幕,在2/23~3/31期間,實體概念店與網路商店同步推出優惠,其中實體店部分:1.焦糖起司蛋糕每日現貨30條,可供現場購買,每人限購2條,售完為止。2.綜合2入軟餅乾買1送1(買1份2片送1片,口味隨機)每日限量,送完為止。3.肉桂阿曼系列、香草蘋果香頌現場優惠價100元(原價皆為130元),售完為止。4.「概念店限定花禮」優惠價480元(原價680元),售完為止。網購則推出:1.單筆消費滿1,000元憑折扣碼「chengjistore222」可折抵100元,可與其他優惠併用。2.線上預訂「概念店限定花禮」概念店親取,開幕優惠價元480(原價680元)。3.網路預訂「曬單」享購物金30元(分享 IG 限時動態tag承繼帳號@chengjitw,截圖回傳社群小編確認即可獲得)。
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柳俊烈動作戲取經《不可能的任務》 親自知會湯姆克魯斯
韓國科幻武俠電影《外星+人》斥資超過400億韓元(約10億台幣)打造,飾演四不像道士「無勒」的柳俊烈,在電影中展現精彩的武俠動作戲,他表示自己參考許多武俠電影來塑造角色,看了許多1960年代至1990年代的香港電影,也花了6個月左右的時間學習競技體操。另外,柳俊烈的某一幕動作戲,令人聯想到《不可能的任務》中的場景,對此柳俊烈透露:「前陣子我遇到了湯姆克魯斯本人,還跟他說我在《外星+人》中,有模仿他在《不可能的任務》中的某個場面,真的很開心能和他聊到這個!」柳俊烈繼電影《小森林》後,二度與金泰梨合作,感情很好的兩人會互相確認彼此的動作,為對方加油,也常常一起運動。金泰梨認為與柳俊烈之間就像戰友一樣,是志同道合的朋友,此外,她還表示柳俊烈的某一點令她十分羨慕,「柳俊烈的手很漂亮,高麗武術中會需要用到漂亮的手部動作,我的手很小,所以很羨慕柳俊烈能展現出漂亮的手部線條,能令人看了樂在其中。」 金宇彬在《外星+人》中飾演管理外星人囚犯護送任務的「卡德」一角,挑戰大量的動作戲,他表示:「運用想像力的動作戲非常辛苦,一開始感到很害怕,但在現場接受武打團隊的幫忙,讓拍攝進行得很順利。」金宇彬在電影中一人分飾4角,展現更具魅力的演技,對於是否有遇到困難的地方,他說道:「覺得在演戲的當下真的滿困難的,因為要表現出每個人物的不同之處,必須找到他們的差異點。在導演的執導之下,為了讓觀眾覺得角色之間的對話很有趣,我努力展現他們的特徵去詮釋這4個角色。」另外,對於看完電影的感想,金宇彬表示:「這是部用大銀幕會更有趣的電影,請大家一定要去戲院觀賞。」曾因鼻咽癌暫停工作的他不忘叮嚀:「請大家不論有多忙,都記得一定要去健康檢查。」金宇彬在《外星+人》中飾演管理外星人囚犯護送任務的「卡德」一角。(圖/車庫提供)
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高雄住戶「盆栽占用人行道」逾10年 一查驚見:植物養成亞馬遜森林
台灣時常有民眾違法將私人物品占用道路的情形,而且愈來愈猖獗。高雄市一處人行道就出現這樣的狀況,有住戶在家門前擺放盆栽,後來甚至種了各種植物,變成了一座小森林,堪稱「10年森林養成計畫」。臉書粉專「台灣交通老實說 The truth about Taiwantraffic」貼出一張Google地圖的截圖,可以看到在高雄市三民區一處道路,2009年的時候樹木周邊被擺放了盆栽,2017年的時候盆栽愈來愈多,到了2020年,盆栽不只數量增加,而且還放到外面去,短短10年從小植物養成人行道亞馬遜森林。高雄一處道路10年違法占用。(圖/翻攝自台灣交通老實說 The truth about Taiwan traffic臉書)「你以為十年養成的人行道亞馬遜森林是個案?」該粉專表示,利用Google地圖的時光回溯功能,隨便找都能發現類似案例,並點出「人行道亞馬遜森林」的共同特色,包括「一開始都不是很明目張膽」、「開始慢慢測試執法底線」、「發現沒有底線」、「完全忽視法規者存在」,假如執法者後來手段變強烈開罰單,這些違法者就會使出萬用殺手鐧,喊冤:「我10幾年都這樣,為什麼現在才要罰,你們是存心找麻煩嗎?」粉專認為執法者要嚴厲開罰。(圖/翻攝自台灣交通老實說 The truth about Taiwan traffic臉書)該粉專坦言,完全不會同情執法者遭遇這種困難,「這只是10年前射出的回力鏢,現在回來了」,認為10年前盆栽只有一個的時候,就應該處理了,而非等到現在才正視這個問題。該粉絲團解釋,當你以為勸導有用,羞恥心可以讓人自律,但實際上,唯有罰單的強制力,才能修正錯誤行為。「開1次不聽,開200次總會聽」,勸導代替懲罰,完全是自我安慰的過程,看起來是在解決問題,但問題不會被解決。愛的教育是要放在小孩子身上,而非觸犯法規的成人。
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宜蘭超人氣「斑比山丘」開幕2週年,全新園區規畫,除了看超可愛的桃花鹿外,全新推出「愛情小屋」抽愛情籤求愛,跟暗戀或熱戀的她/他一起去!
宜蘭冬山鄉質感系生態園區「斑比山丘」自開幕以來,至今已累積逾50萬人次到訪。六月適逢開幕2週年,園方規劃多項園區升級計畫,於近日正式完工。全新七大亮點一次看!亮點1:遊園動線2.0班比山丘為優化整體遊園體驗,將遊園動線重新規劃,改變以往由同一閘門進出動物互動體驗區的模式,將入口調整至靠近售票處的地點,打造更直覺流暢的參觀動線,也擴大體驗區的空間感。(圖/品牌提供)亮點2:人氣地標「山丘」重新開放斑比山丘的「山丘」是園區內的人氣地標,日前為了養護草皮而暫停開放進入,經歷數個月的封閉休養後,終於在近日重新開放,民眾再度可以爬上療癒小山丘休息乘涼,也能在此和三五好友留下珍貴紀念照片。山丘區重新開放囉!(圖/品牌提供)亮點3:全新草丘小徑 X 趣味科普知識問答園方開闢了全新蜿蜒草丘小徑,綠油油的植被搭配藍天白雲景緻,宛如一座童話小森林,是園區裡新興的最強美拍景點;此外,未來將陸續在草丘間設立互動立牌,上方說明動物體驗區的注意事項、與動物們互動的訣竅以及趣味科普知識問答,期望藉由民眾互動查閱立牌,加深了解梅花鹿的習性與知識。全新草丘小徑和趣味科普知識立牌(圖/品牌提供)亮點4:動物體驗分區 桃花鹿區 X 零距離互動區針對不敢直接接近桃花鹿的大朋友小朋友們新設圍欄區,也稱作「桃花鹿區」,讓害怕與小鹿直接接觸的人們隔著圍籬餵食,也能免於讓小鹿被受到驚嚇的民眾攻擊而受傷,維持雙方間”最美的距離”。而喜歡跟鹿近距離接觸的,依然有廣闊的「零距離互動區」,在沒有柵欄的間隔下,自在親近地與梅花鹿及迷你驢相處玩樂。 (左)有圍欄的桃花鹿區;(右)零距離互動區(圖/品牌提供)亮點5:最新打卡點「愛情小屋」X「情鹿籤詩」活動斑比山丘全新落成的「愛情小屋」,能在此求取愛情籤,祈求自己的愛情好運降臨!也可以帶著暗戀或熱戀的他/她求好運!民眾持全票票根兌換愛心造型紅蘿蔔後,放到指定位置並搖搖鈴鐺召喚梅花鹿前來,依循咬走紅蘿蔔的小鹿名字,加上以自己生日日期換算出的「生命靈數」,便能至愛情小屋拿取專屬籤詩,測出自己的愛情運勢。超具創意的小鹿諧音籤詩,快來試試!「愛情小屋」X「情鹿籤詩」活動(圖/品牌提供)亮點6:卡哇伊小鹿御守搭配情鹿籤詩活動,斑比選物區推出四款超級卡哇伊的「小鹿御守」,四款配色、圖樣風格及守護項目皆不相同,有的是承諾愛情堅貞,有的是保佑桃花朵朵開,還有的是求取財運旺來,帶上它讓斑比成為你的好運守護神!各種卡哇伊小鹿御守(圖/品牌提供)亮點7:美美子咖啡廳限定特色飲品斑比山丘內的美美子咖啡廳讓你玩累了在此下午茶!坐在大片落地窗前能一邊品嚐下午茶一邊觀賞動物們活動。店內特色飲品「莓果可爾必思泡泡」擁有滿分的可愛外型,繽紛多彩的日本喜糖和美美子自煮莓果醬不只滿足味蕾,也能成為社群版面上超吸睛的視覺主角,快來打卡吧! 美美子咖啡廳限定特色飲品「莓果可爾必思泡泡」(圖/品牌提供)
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北台東˙夏之旅
2021年的《縱谷大地藝術季》今年告別池上,向南延伸至關山、鹿野兩地,6件新作品融入泰戈爾《漂鳥集》的柔美詩意登場,趕上遲來的夏日之旅。左攬群山、右擁大海的台東,是微解封後第一場出遠門的活動採訪,邁入第三年的縱谷大地藝術季,被疫情打亂了步伐延後兩個月開展,原以為會是碧藍晴天、徐風相伴,不巧受颱風外環氣流影響,一連下了幾日雨,鹿野鄉公所旁的綠地草皮積出一潭池水,鏤空竹編鑲進曼陀羅花窗的裝置藝術,恰好映照在水面的鏡像,倒成了雨天限定的風景。藝術家伊祐噶照的《貓咪種子》矗立在鹿野后湖部落的田野,特別療癒。(圖/焦正德攝)繽紛穹頂 綻放天際這座和大自然巧妙融合的《穹頂上有花》是今年最新的作品之一,由擅長油版畫和裝置藝術的林純用,與專精於手工藝、異質材勾織的楊海茜共同完成,以歐洲教堂的玫瑰花窗為靈感,並化用《漂鳥集》第249首:「烏雲被陽光親吻時,便成為天上的花朵。」的詩句意象,在鹿野的天空下打造出搶眼的造景,若是天晴時走進穹頂,陽光灑落穿過竹編與勾織,彷彿沐浴在教堂神聖的光芒,抬起頭又似花兒般綻放在天際,感覺豁然開朗。走進《穹頂上有花》內,鉤織出的圖騰與天空呼應。(圖/焦正德攝)同樣擅於竹藝創作的徐暋盛,將大小不一的竹繭,懸掛於關山親水公園裡的榕樹群中,如同《漂鳥集》第155首:「沉默能保護妳的聲音,如同鳥巢托住睡眠中的鳥兒。」他的作品《蛻變前的等待》安靜而沉穩,卻也同時醞釀著隱藏在生命中的無窮力量。以昆蟲一生中的繭、蛹時期為靈感創作《蛻變前的等待》。(圖/焦正德攝)關山親水公園裡還藏有兩位藝術家的駐村創作:擅長複合媒材與環境裝置創作的原民藝術家安聖惠,以雪白棉繩環繞著大樹編織成一個大圓,《療癒系列》就像是大型躺椅、吊床任人盡情坐躺,待雨稍停後,聽著落雨拍打樹葉的滴答聲響,如同《漂鳥集》第227首所說:「生命的律動在自己的樂音中得到歇息。」爬上高丘 見雲朵嬉戲另一件位在公園內的山丘頂上,得慢慢爬上高丘才能一窺全貌的作品。是《漂鳥集》第74首的風景:「雲霧,像愛情一樣,在心的山丘上遊戲,變化出許多美麗的驚奇。」藝術家林淑鈴將詩中的想像,以繽紛多彩的PET塑膠帶、PVC軟管、白色卵石和鐵件打造出《雲朵製造所》,明明是生硬且不相搭的材質,經她巧手一揉,成了充滿彩色泡泡的夢幻風格。繽紛多彩的《雲朵製造所》與藍天白雲呼應,格外夢幻。(圖/焦正德攝)以五顏六色的塑帶、軟管打造出《雲朵製造所》。(圖/焦正德攝)離開關山往鹿野方向前進,新良濕地波光粼粼,漂浮著一隻粉紅河馬,特別引人注目。「縱谷大地藝術季的作品大多就地取材,和自然地景相互融合,但我一眼就讓人印象深刻。」雕塑家陳奕彰延續自己展在奇美博物館的《河馬家族》系列,將粉紅河馬的肚皮吹膨,呼應著鹿野最代表性的熱氣球,也像是《漂鳥集》第279首所提到:「當我們熱愛這個世界時,才算生活在其中。」漂浮在新良濕地的《粉紅河馬》,討喜亮眼的造型特別醒目。(圖/焦正德攝)採茶體驗 小憩品茶點和藝術季短暫告別,順著台九線往南來到初鹿,除了早已聲名大噪的牧場,台東的鳳梨、釋迦、洛神,或是有機紅烏龍、蜜香紅茶都出產此地。經營逾40年的「大峰有機茶園」和果農第二代創業的「梨迦初走」合作,推出茶園導覽、採茶、揉茶,以及手工茶皂DIY的體驗行程,大峰茶園老闆鄭登峰說:「十年前轉型有機茶園後,1.85公頃的茶園就自然成了昆蟲鳥禽共生的小森林,採茶同時欣賞縱谷風光,是很好的觀光方式。」結束來去梨迦初走坐坐,品嘗將茶香融入糕點的午茶滋味,像茶香生巧克力、茶糰子、銅鑼燒與霜淇淋,都是人氣甜點。將茶粉、精油依序倒入融化的液態皂中,製成天然手工皂。(圖/焦正德攝)新鮮洛神蜜釀後急速冷凍,包裹茶香生巧克力,冰脆酸甜。(50元)(圖/焦正德攝)閩日建築 享自製果乾離台東市區不遠,卑南山腳下的「國本農場」,在台東縣永續發展協會進駐後,多了份人氣。建立於日治時期的國本農場,興建之初正值二戰,鋼鐵等戰略物資被列為管制品,因此整棟皆用水泥、台灣檜木等建築材料打造,外觀是閩南式三合院,室內榻榻米和式空間原封不動保存,提供預約制的古蹟導覽及茶點。國本農場閩日合體的三合院,是極具代表性的歷史建築。(圖/焦正德攝)三合院周邊土地,由協會進行有機耕作,土肉桂、鳳梨、龍眼乾、刺蔥等食材,都悄悄地出現在茶點當中。像是手揉麵團、低溫發酵的土肉桂捲,窯烤吐司配洛神果乾,自烘有機栽種鳳梨做成鳳梨乾、龍眼乾,最後來杯刺蔥冬瓜茶,每一口都是天然地道的台東滋味。導覽包含午茶糕點,食材大多來自於協會自行栽種。(圖/焦正德攝)隱藏聚落 逛玩舊糖廠由台11線回程,看見都蘭山腳下遠遠一處高聳煙囪,就知道「新東糖廠文化園區」到了。前身為日治時期私營的「都蘭糖廠」,三十年前沒落荒廢後,閒置空間變成大夥合力經營的文創聚落。主廠房一隅的「台11開放工作室」是由創作者高敏書和釀酒師老公Brian共同經營,從服飾織品、捏陶薰香、袋包、手工精釀啤酒等,一旁還有迷你藝廊,耳邊響起的不是機器播放出的音樂,而是來自隱藏在後方錄音室傳出的Live music。舊糖廠一隅規劃出迷你藝廊,以及多位藝術創作的展售空間。(圖/焦正德攝)戶外草地上架起了木平台,是週六夜的音樂表演舞台,以茅草、漂流木搭建的桌椅就是餐桌,椰子樹下的「Sweet Night kitchen」飄出甜滋滋的月桃果醬香,來自法國的主廚Sebastien和太太小雯,四年前決定定居都蘭開啟新的料理人生。小小廚房一周只開三天,把熟悉的家鄉菜結合在地食材,週六多是捲餅、刈包等方便帶著走,偶爾現身市集,也接受預約制的私廚料理。週四、五的固定餐單有馬告雞腿、荖葉羊腸,以俗稱北洲小米的「庫斯庫斯」代替米飯,將絲瓜、櫛瓜、茄子等製成燉菜,最後淋上馬告醬汁,成為一道道有趣的混血料理。Sebastien的家鄉位在法國東北,擅長鄰近的德國、瑞士家常菜。(圖/焦正德攝)融入在地食材的荖葉羊肉香腸,口感鮮嫩多汁,帶有獨特香氣。(280元)(圖/焦正德攝)植物手作 自製紀念品對面的「好的.擺」大面彩繪外牆,出自在地藝術家手筆,不定期就會來為它換新裝,早已是遊客們蒐集的打卡點之一,店內除了擺滿當地創作者的原創作品,擅長植物編織、手作的「都興隆」團隊,也在此開設體驗課。先從認識東海岸的纖維植物、構樹及芭蕉等,再帶領民眾運用月桃纖維、再生紙漿,依照喜好點綴出手抄紙明信片,或是以熱帶島嶼常見的濱海植物林投葉,慢慢摺疊編織成六角形杯墊,成為獨一無二的紀念品。大面彩繪外牆出自在地藝術家手筆,不定期就會來換新裝。(圖/焦正德攝)透過手作林投編織,一邊認識東海岸的纖維植物。(圖/焦正德攝)
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確診者足跡更新「曾去大潤發中壢店」!案1129還去過阿里山、朝天宮
中央流行疫情指揮中心昨公布國內新增3個本土個案,分別為機場防疫旅館餐飲部員工(案1127)、房務部員工(案1128)及房務部主管(案1129)。指揮中心昨已公布案1127及案1128的足跡,今再度更新,新增了三明治先生及大潤發中壢店等地,另外案1129則是和中正大學4名師生一起吃飯的確診者,足跡今也公布,最遠曾去到嘉義、雲林旅遊。案1127足跡:(圖/指揮中心提供)4/2706:20-06:40 三明治先生(桃園市中壢區新中北路34巷9號)16:50-18:00 等等法式甜點(桃園市中壢區環北路195號)18:20-18:35 大潤發中壢店(桃園市中壢區中北路二段468號)4/2815:10-16:20 智能自助洗衣店(桃園市中壢區日新路1號)16:30-17:20 小和屋食堂(桃園市中壢區實踐路102號)案1128足跡:(圖/指揮中心提供)4/2712:50-13:05 市民公車GR線菓林站至捷運坑口站(A11)13:05-13:30 捷運坑口站(A11)至第二航廈站(A13)13:30-14:00 第二航廈停留14:00-14:20 捷運第二航廈站(A13)至機場旅館站(A14a)4/28約09:00 就是漢堡早餐店(桃園市大園區三民路二段635號)10:20-11:20 亞通703菓林站至中壢火車站11:50-13:00 海越生活館(桃園市中壢區新興路42之1號)13:00-13:40 四海遊龍中壢店(桃園市中壢區中山路106號)14:30 亞通703中壢火車站至菓林站案1129足跡:(圖/指揮中心提供)4/2313:00-13:40大嘉義得火雞肉飯15:10-15:40阿里山小森林農園露營區4/2404:00-06:45阿里山森林遊樂區,曾搭阿里山小火車看日出4/2510:00-10:50奮起湖老街13:20-16:00北港代天宮及朝天宮週邊、阿成熱炒、日香珍囍餅店、三代古味黑糖挫冰4/2606:55-07:50機捷台北車站(A1)至機場旅館站(A14a)17:40-17:55機場旅館站(A14a)至坑口站(A11)指揮中心提醒,曾出入相關場所民眾應請進行自我健康監測,若於5月12日前出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅味覺異常等症狀,應佩戴醫用口罩,盡速至就近指定社區採檢院所就醫,不得搭乘大眾運輸。另就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。相關疑問請撥打1922。
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疫情緊張!量測發燒竟有3大迷思 恐產生防疫破口
部桃群聚感染,引發COVID-19疫情再度升溫,今年過年也令人格外緊張。而COVID-19肺炎最重要的徵狀「發燒」,日前防疫指揮官陳時中曾說:「體溫會上上下下,如何保證這個時間沒有發燒,下個時間就不會發燒」,引發了大眾對於發燒如何認定的討論。事實上,發燒常是判斷各種疾病的最重要徵狀,但在量測上常常會遇到各種挑戰。曾提供愛爾蘭、泰國等多國醫院防疫發燒量測解決方案,具多年研發體溫貼片經驗的專家張和逸分享,發燒的量測常有三大迷思,建議善用「連續式體溫監測」工具,結合智慧體溫貼片和雲端遠距體溫紀錄,幫助更穩定的量體溫,提升量測精準度。小森林兒科診所院長祁孝鈞醫師指出,人體的體溫發燒標準是一般是超過38度,但體溫是會變動的,在發燒的狀況下也會更明顯的上下起伏,忽高忽低。因此除了使用體溫計單點式量側外,也可以輔助使用連續式的體溫監測方式,可以更精準的監測到人體發燒。一般傳統傳統量體溫有三大迷思:1.體溫常上上下下,單點式量測可能漏掉發燒的時間點人體的體溫常常會因為運動、睡眠或者排汗而上上下下,因此單點式(例如使用體溫計、耳溫槍、額溫槍固定半小時或1小時量測)可能因為時間點不同,漏掉超過發燒標準的時間,以致於誤以為體溫正常或已經降溫。連續式體溫監測因為透過獲得醫療認證的體溫貼片持續附著於人體,因此可以監測長期、持續性的體溫變化,更能夠掌握發燒狀況。2. 量測不同部位(腋溫、額溫、肛溫、口溫等)都有不同發燒標準肛溫最接近身體內部真正的溫度。耳溫與肛溫較接近,必要時可取代肛溫;口溫平均比肛溫低 0.5 ℃ ,腋溫平均比肛溫低 0.8 ℃,三個月以下或體重很低的新生兒,因耳道較窄,較不適合量耳溫;而用額溫槍或紅外線測量皮膚表面,常有嚴重低估真正體溫的現象,不建議常規使用。3. 量得快和量得準無法兼顧熱顯現儀或非接觸紅外線額溫槍,量測速度最快,適合在公眾場合大量民眾量測使用,然而非接觸式量體溫方式離人體越遠,誤差也越大,較不適合於個人量測使用。張和逸表示,有發燒徵兆時,搭配連續式體溫監測的智慧體溫貼片,如國產Made in Taiwan的Temp Pal添寶,更可精準掌握體溫變化。而面對再度來勢洶洶的COVID-19疫情,定點式量測需要醫護人員及疫調人員與病患較多的接觸,會增加感染的風險,建議可採取連續式體溫監測搭配雲端監控,不但可降低染疫機會,量測數據上傳雲端也可更有效方便的控管大量的居家隔離者,幫助疫情控管。
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吳奇隆兒子逛街「突做這件事」 劉詩詩:真的讓我好為難
男星吳奇隆2015年與女星劉詩詩結婚,他一句「感謝老天把最好的留給了我」讓人相當感動。婚後他們生下一子,不過劉詩詩日前卻透露,兒子的個性太過熱情,導致一家三口外出時,自己和吳奇隆相當為難。(圖/百度)吳奇隆與劉詩詩因合演《步步驚心》結緣,他們去年生下兒子也將他的小名取做「步步」,不過吳奇隆曾在真人秀《奇妙小森林》中曾透露,會取這個小名,是因為希望兒子將來做人做事能「按步就班」的踏實過日子。他當時也說步步常常都很開心、不愛哭,讓自己和劉詩詩帶起來相當輕鬆。《步步驚心》劇照。(圖/百度)綜合陸媒報導,劉詩詩日前接受陸版時尚雜誌《BAZAAR》專訪時提到步步,加碼大爆自己兒子的料。劉詩詩表示步步是個天性熱情的小朋友,叫媽媽的時候熱情到爆;有時她和吳奇隆特地喬裝,帶著步步出門逛街,但步步會突然大喊媽媽,聲音大到商場的顧客全都回頭注視他們,讓她和吳奇隆尷尬不已。吳奇隆(右一)曾和劉詩詩(左二)帶步步出門被拍到。(圖/百度)劉詩詩笑稱自己必須面對眾人好奇的目光,同時還要回應天真可愛的步步,但是又擔心大家看著看著,就認出她和吳奇隆的身分,每次都讓他好為難!不過即便如此,劉詩詩還是寵膩表示,步步是個很可愛、很會表達心中愛意的孩子。步步。(圖/劉詩詩微博)
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李昇基李瑞鎮《小森林》露真情 父愛大爆棚
中天將推出全新超療癒育兒綜藝節目《小森林》,李昇基與李瑞鎮、朴娜勑、庭沼珉被喻為是「超華麗組合」主持群,只不過四人皆為「未婚」,育兒方面更是毫無經驗,碰上這群萌娃們,小森林裡突發狀況不斷,直呼吃不消,還好值得欣慰是,疲勞放大了幾倍,得到的滿足感就放大幾倍。李瑞鎮為孩子們的餐食嚴格把關。(圖/中天)回顧《小森林》選角過程,節目製作人金正旭表示,經常與李昇基聊起孩童相關話題,進而萌生製作《小森林》的念頭,初衷是希望能讓都市裡的孩子,有機會回歸到大自然的懷抱,擁有不一樣的體驗與回憶。傲嬌男李瑞鎮透露:「我完全不喜歡鄉村,也不喜歡孩子,完全沒想接下主持棒的意思,壓倒最後一根稻草的理由完全是因為李昇基,他說他能搞定一切。」這段誠實告白,透露了哥兒倆令人稱羨的好感情,也因為這樣的緣分,讓觀眾有機會窺睹外表向來冷酷的李瑞鎮,在《小森林》被萌孩兒們融化、直接變身超級奶爸的模樣。李昇基與小孩們在大草皮上玩耍。(圖/中天)最可貴是,四位奶爸奶媽早在孩子們抵達前,即做足了準備,紛紛主動去考取了兒童料理指導師、兒童心理諮詢師…等育兒相關證照,李昇基更展現了苦練1個月餘的木匠手藝,親手釘製兒童家具做為孩子們的見面禮。而節目中的伙食擔當李瑞鎮,則親自為孩子們的飲食內容進行嚴格把關,因為聽到了朴娜勑無心的一句:「孩子們喜歡啊!」竟然苦心花掉整整1個小時仔細將番茄去皮、堅持製作天然的番茄醬,刀子嘴豆腐心的一面嶄露無遺。四人也相約一定要當孩子們的好榜樣,例如說話必須使用敬語、不能說髒話、不能說任何抱怨內容、一律用「我們焚化爐見吧!」作為彼此暗號、而且必須沒有孩子們在旁邊才能講…等等。首集節目滿滿貼心細節準備,只為順利迎接萌娃們進入小森林。想要一起享受更多芬多精飄送的精彩內容,敬請鎖定11月1日晚間5點中天娛樂台《小森林》。
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吳奇隆全招了!娶回劉詩詩5年…節目中自爆婚姻狀況
台灣男星吳奇隆與大陸女演員劉詩詩因演出《步步驚心》相識,2人於2015年結婚,去年迎來兒子「步步」出生,他的生活重心逐漸從工作轉至家庭。吳奇隆近日登上大陸實境節目展現育兒技巧,節目中聊起他與老婆劉詩詩的相處模式,讓現場來賓與網友聽了都直呼好甜。陸綜《奇妙小森林》邀請吳奇隆、鄭爽、張新成與譚松韻合力照顧素人小孩,過程中吳奇隆分享男女相處技巧,若聽到男生暗示喜歡的東西時,對方要有「收到」的感覺,鄭爽趁機追問他和劉詩詩是否也是如此,吳奇隆則滿臉幸福回應:「我們不需要玩收到的遊戲,因為我們早早就收到了。」吳奇隆透露,夫妻之間培養出默契後,「不需要刻意去說,一個眼神就可以知道」,接著他也提到,現在年輕人喜歡把情侶間相處分風格,但他認為花心思在喜歡的人身上,讓對方感受到你的好,「好好相處,我們的風格就比較簡單」,一席話讓眾人聽了都羨煞不已。
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吳奇隆首聊爸爸經…坦言重心全變了 曝「一隻手」育兒神技
台灣男星吳奇隆和大陸女演員劉詩詩於2015年結婚。2019年升格當爸。中年得子的他為了家庭減少工作,近日在《奇妙小森林》育兒節目中首度談論當爸的心得,還表示自己學到許多「特殊技能」。吳奇隆在節目中談到,自從當了爸爸之後重心都改變了。生命中不再只有工作的他,坦言為了配合1歲兒子的作息,幾乎拋棄了以往的生活習慣,「我連幾點起床、幾點睡覺,都要配合他的時間。」吳奇隆表示,中間雖經歷一段調整期,自己卻絲毫不覺得辛苦,反而相當享受這個過程。成為父親之後,吳奇隆才開始學習如何當個好爸爸。在這期間也學會了許多育兒技能。他在節目上說道,「現在我能一隻手抱著小孩,一隻手幫他泡牛奶、餵他喝奶,一隻手都能做到,算蠻厲害的吧,什麼換尿布、洗澡都是基本技能。」吳奇隆談育兒神技。(圖/新浪娛樂 微博)吳奇隆還提到,現在兒子正要開始學說話,「他會發出很多奇怪的聲音,譬如說『茫茫』,就是想吃東西或者叫媽媽;一開始我聽過他叫爸爸,我會自己一廂情願地覺得他是在叫我,事後才會明白他可能還不懂。」吳奇隆表示,自己在跟孩子相處時,也會仔細觀察孩子的一舉一動,看得出這位新手奶爸十分享受自己的新身分。
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1天10分鐘 身心就能有效療癒
現在人壓力愈來愈大,心理健康更是不可不注意的課題,最新研究發現,1天只要在自然環境中待上10分鐘,就能降低皮質醇(壓力荷爾蒙)。美國馬里蘭大學(University ofMaryland)及康乃爾大學(Cornell University)共同發表研究,以日本、美國、瑞典等706名大學生做為對象來研究,發現只有每天10分鐘待在自然環境裡,就能讓身心放鬆。不論是坐著還是散步,只要是待在自然的環境裡,心跳、血壓及壓力荷爾蒙的數字都有明顯降低,也能減少不安的情緒。而且自然環境並非要去森林保護區、大自然的山中,城市中的公園,大學裡的小森林,也都有同樣功效。自然的力量是無窮的,若是能搭配適度的運動或散步,將能使身體受益更多,妥善利用住家或公司附近的公園,將能減少內心壓力,達到放鬆腦部的功能,何樂而不為?此篇論文刊載於《Frontiers in Psychology》中。
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愛奇藝台灣站2019成績單出爐!IU勇奪韓劇第一 《Running Man》蟬聯韓綜人氣王
愛奇藝台灣站今日公布2019「十大熱門陸劇」、「五大熱門台劇」、「十大熱門韓劇」、「五大熱門韓綜」、「五大熱門陸綜」、「五大熱門電影」等六項年度流量排行榜。其中韓劇女神激烈廝殺,李知恩(IU)、朴敏英爭奪冠亞軍,最終由最美社長「張滿月」IU衝上全年最受歡迎韓劇第一。 愛奇藝台灣站2019年度韓劇排行榜,由演歌雙棲的女神IU(李知恩)攜手呂珍九主演的《德魯納酒店》拿下年度冠軍,同樣為「超強發電機」的金材昱、朴敏英則以《她的私生活》位列第二名,「鬼怪CP」李棟旭、劉寅娜二度合作的《觸及真心》以第三名緊追在後。去年以《我的大叔》中細膩演技獲得大眾肯定的IU,這次以奇幻主題《德魯納酒店》中霸氣又傲嬌的張滿月社長,再度圈粉無數,劇中的造型、華麗的客串嘉賓都引發高度討論,掀起一陣「滿月」旋風,成功讓本劇站上今年的韓劇劇王。前十名韓劇中,愛情類型佔了60%,可見愛情劇仍為追劇族的主要偏好。(愛奇藝台灣站提供) 2019年度韓劇第四至第十名,分別為《男朋友》、《皇后的品格》、《WWW:請輸入檢索詞》、《天才醫生車耀漢》、《先熱情的打掃吧》、《驅魔神醫Priest》及《VOICE 3》,整體而言今年前十名韓劇愛情類型佔了60%,前四名的作品也都屬於高甜、浪漫的類型,可見愛情劇仍為追劇族的主要偏好。 而在韓綜排行榜方面,今年由人氣節目《Running Man》連莊奪下冠軍寶座,第二至五名分別是《小森林》、《PRODUCE X 101》、《西班牙寄宿家庭》及《Coffee Friends》。《Running Man》今年迎來播出九周年,節目組特別安排「九周年首爾見面會」特輯,邀請Apink、GUMMY 等多組知名音樂人與成員一起錄製新曲和表演舞台,成員們更在著名舞蹈王牌導師 Lia Kim 的指導下特訓三個月完成偶像級的群舞,造成粉絲狂熱迴響、收視節節高升,站穩在台韓綜的人氣王及流量冠軍。《Running Man》今年迎來播出九周年,節目組特別安排「九周年首爾見面會」特輯。(愛奇藝台灣站提供)《小森林》、《西班牙寄宿家庭》及《Coffee Friends》三檔節目皆著重療癒、輕鬆路線,結合美食、旅行、經營體驗等元素,真人實境秀的拍攝方式受到網友一致好評。療癒系育兒綜藝《小森林》是源於暖男李昇基的點子,邀請李瑞鎮、庭沼珉、朴娜勑在純淨的自然環境裡開「托育中心」,化身超級保姆照顧小孩,其中李瑞鎮與混血女孩「布魯」似親父女的甜蜜互動最屬吸睛,最終回兩人含淚的離別擁抱更是看哭了不少忠實觀眾。《西班牙寄宿家庭》中,最強煮夫車勝元和柳海真、裴正南經營的「寄宿之家」,為韓國背包客一解思鄉之情,豐盛飯菜招待、貼心不打擾的三暖男服務贏得高收視、高口碑的推薦;《Coffee Friends》則由演員柳演錫和孫浩俊為首號招崔智友、梁世宗在濟州島經營咖啡廳,白種元、EXO世勳、允浩、南柱赫等超強明星好友連番助陣當起打工仔,美景配上美食,其所得更全數捐出公益,歌手、演員們在實境節目中事必躬親的誠意,讓2019年的韓綜充滿暖心氣息。