小腹凸
」 小腹 懷孕 減肥
趙岱新新照「小腹凸起」引發討論 周興哲證實：感謝神帶來的禮物與恩典
歌手周興哲與妻子趙岱新再度傳來喜訊，引發各界關注。趙岱新日前因為一張照片顯露出明顯的腹部，讓不少網友開始猜測「是不是二胎」。事後，周興哲也對外證實喜訊，更直言「感謝神帶來的禮物與恩典」。趙岱新日前在社群網站上分享一張照片，照片中她身穿紅色寬鬆背心配搭格子裙，但有眼尖的網友發現，趙岱新的腹部似乎有微微隆起的跡象，隨即引發討論，許多網友紛紛留言猜測，趙岱新是否有「二胎」的好消息。面對外界的猜測，周興哲的經紀人很快做出回應，證實了這個好消息。經紀人示「Eric家裡將有新成員，他感謝神帶來的禮物與恩典。」同時也解釋，夫妻倆原本認為這是家務事，不想打擾大家，但面對詢問也就順理成章地回覆了。據了解，周興哲與大他6歲的趙岱新於2019年公開戀情，雖然中間曾經分手，但在2021年復合後感情更加穩固。2022年，周興哲成功求婚並低調登記結婚。2023年8月，他們迎來了第一個孩子，成為新手父母。如今，在第一個孩子出生僅一年後，他們就迎來了第二胎的喜訊。
陳小春升格當3寶爸？應采兒凸肚影片瘋傳 網幫敲碗：添一個女兒
男星陳小春和應采兒婚後生下大兒子Jasper和老么Hoho，2017年他曾帶著大兒子參加實境節目《爸爸去哪兒5》，應采兒在初一時還曬出全家福照，沒想到10歲大的Jasper暴風抽高，甚至超過父母的肩膀，還變帥不少，而14日情人節當天，應采兒還特地換上大紅中式禮服，沒想到影片中小腹明顯凸出，網友紛紛猜她懷了第三胎。應采兒因為小腹凸出被懷疑有第三胎。（圖／翻攝自微博）應采兒14日在抖音分享影片慶祝結婚紀念日，她穿著寬鬆大毛衣挑選中式禮服，挑出似曾相識的一件「可能我結婚穿過」，原來就是14年前的結婚禮服，她換上秀給陳小春看「有什麼感覺」，陳小春則故意說「改嫁」讓人噴笑，接著正確答出「婚禮那套」，大秀老夫老妻多恩愛。不過網友關注的卻是在應采兒的肚皮上，原來她插腰時肚子凸出，引起熱議，「應該是懷孕了，當媽媽的都能看出來」，還說看來已有4、5個月身孕，希望給陳小春添一個女兒，不過也有網友認為只是衣服比較寬鬆就說人懷孕，有點誇張。應采兒10日在社群曬出全家福的拜年照，可以見到Jasper身穿紅色連帽外套、長褲，扶著弟弟Hoho，不過值得注意的是Jasper的身高已經超過爸媽的肩膀。（圖／翻攝自微博）陳小春和應采兒於2010年情人節也是大年初一，在美國拉斯維加斯小白教堂完婚，目前育有10歲Jasper和3歲HoHo兩個兒子，Jasper因曾與陳小春一起上親子真人秀《爸爸去哪兒》，知名度不下於父母，不過節目結束後，Jasper便鮮少出現在螢光幕前，在農曆春節Jasper 10歲近況也曝光，甚至被網友稱讚「帥到飛起」。應采兒10日在社群曬出全家福的拜年照，可以見到Jasper身穿紅色連帽外套、長褲，扶著弟弟Hoho，不過值得注意的是Jasper的身高已經超過爸媽的肩膀，整個人暴風抽高，目前Jasper就讀名校上海耀中國際學校，而該校採取雙語和多元文化教育，小學一至四年級一年計學費是人民幣28萬4400元，約台幣126萬元；然而，應采兒曾透露，對孩子的教育規劃是走「名校路線」，目標是清華、北大和耶魯。
小腹凸出被誤會懷孕 檢查竟發現40公分寬子宮肌瘤！
41歲女性1年多前開始認真減肥，但即便手腳都明顯看出成果，唯獨下腹部始終不動如山，連同事都好奇是否懷孕，私下頻問：「是不是未滿3個月不能講？」，經就醫檢查後，才發現是子宮肌瘤作祟，手術後取出重達3.5公斤、宛如臉盆大般的肌瘤，總算讓她笑說：「再也不用捶肚子自清了」！這名中年女性本身屬於易胖體質，最重曾胖到70多公斤，7年多前生產後，身材更是回不去，直到1年多前覺得不是辦法，於是開始展開瘦身計畫，不僅只吃原型食物，也會搭配運動，順利從70公斤減到57公斤，然而即便雙手雙腳都恢復纖細看到減重成果，唯獨下腹部依舊隆起如丘陵，同事們還以為是懷孕，頻頻傳來祝福恭喜訊息，更讓她苦在心裡，有口難言。超大子宮肌瘤作祟此外她在多年前生產時雖有診斷出小肌瘤，但她不以為意，因此多年來沒有持續追蹤，直到近1個多月前開始出現頻尿、便秘等狀況，且長期幫她調養體質的中醫師也建議安排詳細檢查，才讓她決定諮詢婦產科醫師，沒想到門診時就檢查出超大子宮肌瘤，旋即安排手術治療。亞洲大學附屬醫院婦科主任陳泰昌表示，患者就醫時發現四肢纖細，唯獨小腹明顯突起，超音波檢查後確認是長在子宮肌肉層內的巨大子宮肌瘤，隨後抽血報告也發現血色素（Hb）偏低，只有4gm/dl（正常女性應該為12gm/dl左右），顯示患者也有嚴重貧血問題，研判是子宮肌瘤在長大過程中，逐漸造成經血量增加，但患者已經適應肌瘤，以致於未能提早發現就醫，才會讓肌瘤越長越大。子宮肌瘤是婦科常見疾病手術過程中，陳泰昌發現巨大子宮肌瘤不僅包住輸尿管、壓迫子宮及卵巢，且盲腸也黏著在肌瘤上，但醫療團隊仍盡全力上述器官全數保留下來，最後順利取出重達3.5公斤、寬約40公分的子宮肌瘤，連患者媽媽看到照片都驚嚇地直說：「怎麼會這麼大顆啦」！至於患者術後恢復狀況也十分良好，手術五天後順利出院，體重更減少7～8公斤，患者及其母親都十分感謝醫師，患者更開心表示以後終於不用再當小腹婆，「也不用捶肚子自清沒有懷孕了！」陳泰昌指出，子宮肌瘤是婦科很常見的疾病，遺傳、染色體異常及荷爾蒙等都可能是致病原因，據統計，在台灣約每3至4個女性就有1個有子宮肌瘤，尤其以30-40歲婦女為高風險群，但確實多數肌瘤在長大的過程難以察覺，因此容易令人輕忽，提醒若有經血量增多、貧血、頻尿、腹脹、排便不暢等問題，都可以就醫檢查，防患未然。 文章授權提供／常春月刊
嫩妹「狂拉黑屎」送急診 醫照胃鏡傻眼了…竟是「減肥菜單」所致
許多人為了擁有完美的身材，會特地尋求方法減肥，不過若是用錯方式，恐造成身體出問題。一名年輕妹子因食慾不振，看到食物就噁心想吐，被媽媽送到急診，懷疑女兒是厭食症，請求醫師施打營養針。不過醫生一檢查發現她的血色素很低，詢問後得知她的排便情況竟是間歇性拉出如同黑髮般的黑便，一照胃鏡才知是嚴重的消化性潰瘍。一名年輕妹子因食慾不振，看到食物就噁心想吐，檢查才發現是嚴重的消化性潰瘍。（圖／翻攝醫師好辣Youtube）急診科醫師魏智偉在節目《醫師好辣》分享，曾遇過一名年輕女子被媽媽送到急診，希望醫生幫忙打營養針，因為女兒最近食慾不振，看到食物就噁心想吐，怎麼樣都吃不下，懷疑是厭食症；魏智偉邦女子做了檢查後，發現她的血色素很低，進一步詢問她的飲食狀況已及排便狀況，才得知她會間歇性解黑便、拉肚子，但女子不以為意，僅以為是飲食所致。一名年輕妹子因食慾不振，看到食物就噁心想吐，檢查才發現是嚴重的消化性潰瘍。（圖／翻攝醫師好辣Youtube）魏智偉指出，其實解黑便的情況就已經是有像上腸胃道出血的消化性潰瘍，後來安排了胃鏡檢查，發現女子已經是糜爛性的胃炎合併胃出血，探究後得知，女子上班時需要穿非常合身的套裝，身材只要稍微走樣、小腹凸出，看起來就不太好看，因此她在上班的8小時期間，只吃餅乾配無糖綠茶，晚上回家幾乎都只吃生菜沙拉，短短一個月時間，就造成嚴重的消化性潰瘍。
沒事多喝水不是講假的 中醫：喝太少小心發胖
現在進入二十四節氣中的小暑，氣溫逐漸炎熱。中醫師表示，如果民眾會感到容易累，「這是因為高溫造成血管擴張，使得流經大腦的血液和氧氣都變少了」，想要改善這狀況就要多喝水，而水喝不夠多容易發胖。中醫師呂桓毅近日在臉書發文說，大家都知道多喝水有益身體健康，「但是你可能不知道，喝水不夠容易發胖。」呂桓毅表示，有位30多歲女患者每天只喝1000cc的水量，因為上班太忙了，而且也很少去上廁所，「長久下來，她開始有反覆尿道炎的困擾，更令她擔心的是，她的皮膚變得粗糙，而且小腹凸起，原因是她在辦公室擺了零食櫃，覺得餓了就抓起零食吃。」呂桓毅指出，其實她不是真的餓才吃東西，而是因為身體缺水了，「飢餓與口渴兩者的生理狀態類似，都會變得疲倦、情緒容易暴躁，甚至有頭痛的情況。」因為飢餓和口渴的區域相同，讓大腦經常搞混，「導致誤以為口渴是飢餓，反而吃進過多身體不需要的熱量。這就是為什麼喝水不夠容易發胖的原因。」呂桓毅說，一天建議喝體重乘以30（cc）的水，如果想減重要喝更多，要體重乘以40（cc）。呂桓毅表示，多喝水對身體多多益善，還能甩油減肥，「但是喝水的原則要平均，假如久久喝一大杯，身體不但沒辦法充分利用水分，反而一下子就經由小便流失掉。」最好把水杯放在顯眼的地方，提醒自己要多喝水。
暗飄孕味1／結婚六年追生二胎？陳怡蓉小腹凸起…一動作疑似有喜
陳怡蓉下樓梯時小心翼翼，身材看起來也微微的較過去稍寬一些。（圖／本刊攝影組）陳怡蓉2016年和醫美名醫薛博仁結婚，2018年9月迎來愛女，結婚生產後她將生活重心放在家庭上，淡出演藝圈，專心在家相夫教子。時報周刊CTWANT近日捕獲陳怡蓉一家三口出遊，但本刊發現她身材有些變化，小腹微幅隆起，衣著也異常地寬鬆，下階梯時還出現扶肚子的動作，整個人飄出濃濃孕味，疑似是第二胎來報到了。穿著平底鞋緊盯著樓梯跨步的陳怡蓉，有老公薛博仁跟在身後照護她。（圖／本刊攝影組）薛博仁與女性友人打鬧，陳怡蓉在一旁跟其他朋友講話。（圖／本刊攝影組）六月二十三日深夜十點多，本刊在大安區一家高級餐廳巧遇陳怡蓉與老公，便她的舉止不太尋常疑似有喜，令人忍不住多看幾眼。當晚夫妻倆與同遊宜蘭的友人們用完餐，走出餐廳時，戴著眼鏡的陳怡蓉像是孕婦般手扶著肚子，接著看著階梯小心翼翼地走下台階。她穿著寬鬆的上衣，配著寬鬆的七分褲，腳踩名牌拖鞋，再配個Hermes包，醫師娘輕鬆寫意的慵懶穿搭，行頭仍是貴氣不凡，造型上藏住了女人味，但仍不經意飄出滿滿的孕味。陳怡蓉站在老公身邊，身形看起來較微圓潤。（圖／本刊攝影組）雖然有衣服遮著肚子，但腰腹間看來有點分量，陳怡蓉站在路中間跟朋友道別。（圖／本刊攝影組）而兩天後六月二十五日下午近兩點，薛博仁與陳怡蓉夫妻倆駕駛一輛保時捷電動車出門，隨後抵達台北醫學大學，薛博仁下車後走進校園，陳怡蓉則接手開車，一路開上國道前往宜蘭。隔兩天陳怡蓉與親友有場家庭聚會，小朋友對她相當熱情。（圖／本刊攝影組）寬鬆的白襯衫遮掩住上半身，陳怡蓉細長美腿讓她的背影看起來依舊非常纖瘦。（圖／本刊攝影組）近四點時，抵達宜蘭縣五結鄉的觀光飯店，陳怡蓉一下車，便有一個小女孩上前與她熱情擁抱，接著幾個大人走近聊天，看來是與親友相約同遊，緊接著女兒Bambi和一名外傭從後座下車。一行人先是參觀了園區、挑選住房，在飯店人員協助辦理入住手續時，大夥兒先在園區散步參觀、拍照，隨後買了點食物點心，找了個涼亭坐下來休息聊天，談話內容離不開孩子，討論著教育問題，以及接下來的挑選學校等等。雖然寬鬆的白襯衫看不出身材變化，但一陣風吹來，陳怡蓉的小肚肚也現形。（圖／本刊攝影組）陳怡蓉與友人帶著女兒們相聚，心情顯得非常好。（圖／本刊攝影組）陳怡蓉當天穿著長版襯衫配內搭褲，正是很多孕婦最愛的「上寬下窄」顯瘦穿搭，露出纖細的四肢，利用長襯衫遮住孕肚及髖部。經本刊幾個小時的觀察，發現衣著寬鬆的她，隱約透露出孕味，尤其一陣風迎面而來，襯衫緊貼住身體，已經可見圓圓小腹微微隆起，臉與四肢比例勻稱全身都瘦的她，就唯獨腹部有小肉肉，實在不像是發福，反而比較像有了好消息懷了第二胎。陳怡蓉走到哪都緊緊牽著女兒，母女關係非常親密。（圖／本刊攝影組）雖然行動力強動作靈活，但陳怡蓉襯衫下的小肚肚還是讓人覺得她充滿孕味。（圖／本刊攝影組）本刊詢問陳怡蓉是否有喜？她幽默回應：「最近唯一的喜訊是女兒要上幼稚園了。」陳怡蓉在社群分享她的瘦照，身材看來相當標準。（圖／翻攝自陳怡蓉的官方FB）陳怡蓉日前PO出度假照，還放了一瓶酒，但無法確認有沒有喝。（圖／翻攝自陳怡蓉的官方FB）（禁止酒駕 未滿十八歲禁止飲酒 飲酒過量害人害己）
結婚六年追加生2寶? 陳怡蓉小腹凸凸疑有喜
陳怡蓉2016年和醫美名醫薛博仁結婚，2018年9月迎來愛女，結婚生產後她將生活重心放在家庭上，淡出演藝圈，專心在家相夫教子。時報周刊CTWANT近日捕獲陳怡蓉一家三口出遊，但本刊發現她身材有些變化，小腹微幅隆起，衣著也異常地寬鬆，下階梯時還出現扶肚子的動作，整個人飄出濃濃孕味，疑似是第二胎來報到了。
郭碧婷屢被抓包挺巨肚逛街 「臃腫憔悴」模樣現身又被酸：生子機器
今年37歲的女星郭碧婷，過去以《小時代》系列電影走紅，2019年她嫁給香港影視大亨向華強長子向佐，隔年的中秋節當天，順利產下千金「小奶皇」，婆婆向太陳嵐當時還大手筆買房買地，讓兒子、媳婦與孫女可以安心成家。去年底夫妻倆曾甜蜜喊話「期待下一個寶寶」，被外界推測是否有了二寶？最近郭碧婷屢屢被拍到，與家人外出時，衣著寬鬆、身形圓潤，最新被拍到曝光的她，面容還看起來有些許憔悴。大陸媒體近來拍到向家五口聚餐的畫面，畫面中先見到向華強夫婦出現，之後向佐帶著愛妻郭碧婷與女兒抵達飯店，向佐抱女兒走在前面，郭碧婷則跟在老公身後。郭碧婷屢次被媒體拍到，身形臃腫的模樣，外界好奇她是否又懷孕了。（圖／翻攝微博）吃完飯後，一行人陸續走出飯店，媒體拍到，郭碧婷小腹凸出，看起來孕味十足，其實她之前就曾被民眾目擊，穿著寬鬆衣服，整個人看來臃腫地逛超市，身形看起來大了好幾號。三代同堂畫面曝光後，有粉絲送上祝福，表示「超級羨慕，好溫馨的感覺」；但也有人覺得郭碧婷看起來神色疲憊，似乎被向家人當成了生子機器。不過有其他網友，出面替郭碧婷抱不平，認為「生幾個是人家自己的事」，認為婆婆也曾強調沒有逼生孩子，「當初說生3個娃是她說的啊！」
小腹凸＋肩膀拱！鍾麗緹穿合身魚尾裙走秀 挨批像壯士
香港女星鍾麗緹，因為擁有混血五官、火辣身材，是90年代經典的性感女神。不過今年已經50歲，又生了3個小孩的她，儘管容貌身材保養得宜，但最近她現身為時裝周擔任走秀模特兒，穿著超緊身的魚尾裙登場，臃腫模樣嚇壞不少網友，有人就直酸她的身材好像「壯士」，女神形象大崩壞。香港女星鍾麗緹穿合身魚尾裙走秀，身材擁腫挨批像壯士。（圖／翻攝微博）鍾麗緹近日出席時裝周活動，並擔任模特兒走秀，當天她穿著一身黃色連身魚尾裙禮服，貼身剪裁讓她的曲線一覽無遺，不過小腹明顯微凸，上窄下寬的裙襬設計，也壓縮她的身高，讓鍾麗緹看起來變得很壯碩。香港女星鍾麗緹穿合身魚尾裙走秀，身材擁腫挨批像壯士。（圖／翻攝微博）雖然鍾麗緹走秀神情充滿自信，不時扭腰擺臀，大秀自己的曲線，但網友還是全看傻眼。有人就回應「肚子上一大坨肉肉」、「好像壯士」、「這是在孕婦走秀嗎？」頓時女神形象大走鐘，但也有忠誠粉絲跳出來緩頰，認為鍾麗緹體型本來就比較豐腴，只是衣服不適合，所以視覺效果看起來才比較壯碩。
40歲身材超狂！張柏芝穿小背心入鏡 傲人上圍全都露
女星張柏芝先前屢被直擊小腹明顯，疑似懷有第4胎，當時她未正面回應，張柏芝近期在IG上PO自拍影片，預告將分享瘦手臂心得，只見她身穿白色微低胸小背心入鏡，傲人上圍、腰線和手臂全都露，身材纖細到相當不科學，對於之前的凸肚說，她也親自曝光真相，原來是「之前吃太多了」。張柏芝穿白色微低胸小背心入鏡，傲人上圍全都露。（圖／取材自張柏芝IG）從張柏芝的IG自拍影片看到，她以一身白色微低胸小背心、黑色貼身長褲入鏡，難得出她的身形纖瘦不少，鎖骨和細手臂吸睛，不只沒有小腹，身材還零贅肉，40歲的身材怎麼看都不像是3名孩子的媽。據張柏芝透露，近期密集運動，為了能在夏天穿小背心，她花費不少努力健身，「努力健身身心健康，少少分享個人的瘦手臂心得，夏天來臨穿背心」，張柏芝指出，練了3天後，真的開始有一點線條，「手臂練得好看」，並預告將會分享健身過程。張柏芝錄影畫面曝光，小腹明顯凸起。（圖／翻攝自微博）由於張柏芝近期屢次被拍到小腹凸起的照片，被爆出疑似懷有第4胎，就連婦產科醫生也稱目測大概懷孕30周左右。對此，張柏芝親自回覆表示，「之前吃太多了，胖了一點點」，其實，張柏芝也在錄製綜藝節目《乘風破浪的姐姐2》時，直接對著鏡頭表示，「我現在承認了，各位不好意思，張柏芝是腫的」，而後坦承自己在吃過那英煮的螺獅粉後就愛上了，現在每天至少都要吃兩包。當時包括吉克雋逸也曾吐槽過張柏芝說要減肥，結果白天苦練舞蹈消耗很大，但一到晚上卻又偷偷煮螺螄粉，吃起了宵夜，可能就是因為這樣，張柏芝才會不斷被拍到「小腹凸起」的照片。
郎朗升格當爸！喜曬「牽緊緊」溫馨全家福：音樂會小聽眾來了
38歲國際知名鋼琴家郎朗，2019年6月閃電娶回小他12歲的德韓混血鋼琴家吉娜愛麗絲（Gina Alice），隔了1年就迎來懷孕的好消息，吉娜在孕期四肢依舊纖細，小腹凸出也不明顯，宛如少女般的身材，還數度引起外界熱烈討論，如今捎來寶寶誕生的好消息，網友紛紛湧入給予祝福。（圖／翻攝自百度）郎朗與愛妻吉娜今（28）日晚間先後在微博發文報喜，內文中寫著「家庭音樂會的小聽眾，他來了～」短短幾個字，卻讓人感到十分幸福，還曬出了一家三口首張全家福照，夫妻倆與寶寶的小手交疊在一起，畫面看起來無比溫馨。（圖／翻攝自微博）消息曝光後，大批網友馬上湧入留言區，「恭喜姐姐和郎朗哥」、「感覺懷孕還是昨天的事」、「歡迎小寶貝降臨新世界」、「兒子一定很好看」、「哇，聽著鋼琴曲出生的小天使」、「這一出生都會彈莫札特」、「美好的愛情，幸福的一家三口」、「三隻手，一隻走向世界，一隻剛走向世界，一隻帶著兩人走向世界」。
陳喬恩小腹凸遭疑有喜 大秀小蠻腰粉碎傳聞
陳喬恩出道屆滿19年，去年因參加戀愛實境節目《女兒們的戀愛2》與小9歲大馬富二代曾偉昌（Alan）合作，進而交往，兩人日前慶祝交往1周年，最近陳喬恩被拍到在台北跟男友趴趴走，參加好姐妹安以軒的慶生趴，因穿著白色娃娃裝，寬鬆的設計卻顯得小腹有些隆起，疑似有喜，對此，陳喬恩本無奈寫下：「喝杯茶，看看八卦。也是挺煩的厚？」並於中秋節連假時分享照片有意破除懷孕傳聞。陳喬恩貼出身材玲瓏照粉碎肚皮有喜傳言，只見她與Alan則是在露台上狂吃海鮮大餐，餐桌上有蝦、螃蟹和生蚵，而男友視角的陳喬恩則是俏皮咬著筷子，頭歪一邊看鏡頭，模樣超少女。身著黑色小可愛、外罩膚色貼身上衣的陳喬恩，小蠻腰曲線全都露，不僅放閃順道否認懷孕傳聞。陳喬恩分享自己除了以運動維持體態，並服用有衛福部雙認證可降體脂以及降血脂的健康食品，保持身材。陳喬恩靠運動以及健康食品維持好身材。（圖／品牌提供）陳喬恩靠運動以及健康食品維持好身材。（圖／品牌提供）
歐陽娜娜腫麼了？粗腿凸腹照曝光 網驚：放棄身材管理了嗎
今年20歲的歐陽娜娜，頂星二代與演藝世家的光環出道，一舉一動備受關注。最近她現身街頭錄節目，穿著寬鬆又厚重的絨褲錄影，遭指腿變粗、小腹凸，整個人疑似發福，還被虧「放棄身材管理了嗎？」歐陽娜娜被嫌腿粗。（圖／翻攝新浪音樂微博）歐陽娜娜最近現身大陸重慶，錄音樂綜藝節目《美好的時光》，微博流出多組零P圖的歐陽娜娜野生照，照片中的歐陽娜娜，身穿碎花長袖長衣搭配棕色燈芯絨長褲，結果這身「零曲線」的打扮，被嫌凸肚、腿粗，還有人直接酸她「是真的放棄身材管理了嗎」；但也有人力挺歐陽娜娜，認為是服裝的問題，與身材無關，直呼「肚子沒肉呀」、「這條絨褲就是誰穿都胖」。
減肥名醫曝「3個壞習慣」讓你凸小腹 每日2運動1週見成效
上班族久坐辦公室少運動，小腹一天天大起來！許多網友抱怨，變胖都從肚子、大腿開始，減肥名醫邱正宏指出，日常3大壞習慣也會讓你變成「小腹婆」。許多女生都相當在意小腹突出的問題，肥肉溢出確實不太美觀。對此，邱正宏醫師在youtube頻道拍攝影片指出，小腹發胖有3大成因，包括皮下脂肪、腹肌鬆弛、內臟原因，皮下脂肪與體質有很大關係，荷爾蒙、性別、遺傳體質還有局部血液循環都可能使某些地方成為頑固脂肪，若你在腹部的皮下脂肪容易堆積成頑固脂肪，即具有小腹易凸的特質。至於腹肌鬆弛問題則最容易發生在多胎產婦身上，懷孕過程中，肚子膨脹生產，凸起又消下去，反覆變大、縮小，就容易導致腹肌分離、鬆弛，內臟一旦出現壓力，肚子就會凸起。而內臟有脂肪堆積，或有腫瘤形成、便祕產生，都易使該處體積增加，腹部被頂起而外凸。減肥名醫建議縮小腹的解決辦法。（圖／翻攝自youtube／Grand Health 大健康）邱正宏醫師也提出幾項日常生活壞習慣易使小腹凸起，除了久坐不動外，站立時喜歡彎腰駝背及愛翹二郎腿的人都容易小腹凸起。久坐不動因為無法燃燒脂肪，熱量堆積過多而易發胖，頑固脂肪堆積特別多，即形成易胖肚子的體質。彎腰駝背則是因為未對腹肌產生收縮壓力，內臟器官容易往肚子堆積，沒有外力將其往上或下擠壓，腹部就特別容易凸起。此外，翹二郎腿會使骨盆變寬、變鬆，連帶影響腹肌也跟著變鬆，還有器官會往該處堆，而造成小腹凸起。若要改善，除了矯正上述壞習慣，針對皮下脂肪的民眾必須先減重，將體重減少5到10公斤後，腹部脂肪也會跟著下降，再加上「外力加壓」，像是使用束腹，讓細胞產生接觸性抑制的效果，讓脂肪不易無限擴大。內臟部分若是脂肪則要靠減重，便祕問題就要減少宿便堆積，內臟腫瘤如子宮肌瘤、卵巢腫瘤問題則要尋求專科醫師解決。邱正宏醫師最後也推薦「腹肌鍛鍊」，建議採用2個動作可達到縮小腹的效果，第1招為「曲腹觸足」，第2個則是「四步收腹」，靠著2個小運動，每次各做40下，每隔1天做1次，1週後即可見小腹變小的效果。
懷第四胎？張柏芝「小腹凸出」比胸部還大 網：又要猜精主了
40歲女星張柏芝日前在IG上傳一段影片，雖然她身穿寬鬆外衣，但還是遮不住那已經比胸部還凸出的肚子，讓外界不禁懷疑她是否又懷上第四胎。由於張柏芝曾說過小孩子很美好、想要一直生孩子，網友不禁表示又要開始新一輪的「猜精主是誰」遊戲了。張柏芝5月幫Quintus（下）慶祝生日。（圖／張柏芝微博）張柏芝前（28日）在IG上傳影片，雖然她的臉蛋一樣小、四肢一樣纖細，但小腹凸出的程度就連正面都看得出來；尤其是身體轉到側面時，小腹明顯比胸部還要凸，和她過往姣好曼妙身材相差甚遠，她甚至用手扶在腰後，做出孕婦的標準動作，讓人忍不住懷疑她是不是想替出生率再做第四次貢獻。（圖／cecilia_pakchi_cheung IG）張柏芝2012年和男星謝霆鋒離婚後，獨自扶養Lucas、Quintus兩個兒子，但2018年底又爆出生下第三子Marcus，孩子的爸疑似是外國人，但未獲得她的證實，就連寶寶的出生證上，父親欄位都是空白的。（圖／百度）張柏芝曾在《康熙來了》說自己因為喜歡生小孩所以想早點結婚，還笑稱必須簽婚前契約，若離婚的話孩子要歸自己。去年她接受《女人30+》採訪時曾說自己很喜歡小孩，因為小孩子最美好、最單純；如果孩子將來長大、離開身邊，會讓她很失落，「所以才會一直想生孩子，等他們大了就生一個，大了又再生一個。」雖然她當時笑稱這是不可能的事情，但光是生到第三胎就已經算是達成目標了吧！如果她真的懷了第四胎，實在讓人佩服她實踐願望的功力。
陳喬恩轉身「小腹凸出」認了未忌口發福 粉絲暖心：不胖，是衣服角度問題
女星陳喬恩近年深耕大陸娛樂圈，除了戲劇作品交出亮眼成績單之外，也陸續接下綜藝節目邀約，事業前途不可限量；日前她受邀主持「七夕晚會」，有網友截圖她小腹凸出的畫面，遭質疑發福。陳喬恩日前主持晚會，服裝小腹凸出遭網友截圖。（圖／翻攝自飯圈雜談微博）陳喬恩25日主持大陸「七夕晚會」節目時，穿著一襲芥黃色長禮服，映出雪白的肌膚，一字領的露肩剪裁襯托出性感鎖骨及優美的肩頸線條，而禮服的貼身設計更展現出良好身段；不料，就在陳喬恩轉身時，意外被網友截下小腹凸出的畫面，發福傳言甚囂塵上。26日陳喬恩則親自在微博PO文，表示自己放假出遊了3天，期間都沒有忌口才因此變胖，「秋遊了3天，又不忌口吃胖了，最近有很多好吃的怎麼辦啊，減肥對吃貨而已（言）真的辛苦。」陳喬恩坦言又變胖了。（圖／翻攝自陳喬恩微博）陳喬恩坦言又變胖了。（圖／翻攝自陳喬恩微博）許多粉絲看過照片後，紛紛力挺偶像，「胖什麼啊？只是忘了收腹吧」、「是衣服的角度問題吧」、「太苛求了，這個角度」、「別拿著放大鏡來審視女性的身體了」、「誰沒有一點小肚子」、「這衣服肚子的部分有好幾層」、「她要是胖，那就沒幾個不胖的了。」
23歲名模抗癌成功！甩長髮改留平頭 裸上身「露下腹長疤」引關注
23歲的華裔名模ASH FOO符寧在時尚界小有成就，年紀輕輕的她卻在去年發現罹患卵巢癌，因接受化療失去了一頭長髮，經過了半年抗癌治療，於今年2月成功復出，她也大膽半裸入鏡，露出她下腹部開刀留下的長疤，引起熱議。一年前被診斷罹患卵巢癌的符寧，因化療失去了一頭長髮，下腹部也因手術留下一條長疤，經過半年治療，符寧於今年2月順利復出秋冬時裝周，有別於過去的長髮，她留著俐落的平頭，還大膽半裸入鏡，僅用單手遮住雙峰，甚至將褲子拉鍊解開脫到近恥骨部位，毫不避諱地露出開刀留下的長疤，加上一旁的刺青，讓人感受到她堅強的一面。（圖／翻攝ASH FOO符寧IG）根據外媒報導，去年6月符寧發現小腹凸出，但因美國醫療費用高，通常會到加拿大就診的她又因工作忙碌而拖延了兩個月，就醫時她的胃已突出，像懷孕3個月一般，經醫生診斷，發現她的右卵巢有20公分的惡性腫瘤，符寧聽完當下無法接受，她認為自己飲食健康，也有規律運動和補充睡眠，「為什麼是我？」符寧切除右邊卵巢後，卻又被告知左卵巢也有小腫瘤，醫生考慮到她年紀尚輕，於是安排了化療療程，沒想到經化療腫瘤仍在，最後還是手術將左卵巢切除，符寧也因化療失去了頭髮，但她沒有因此氣餒，反而樂觀面對，康復後也再度回到她所熱愛的領域中，繼續從事她喜歡的工作。
13歲少女小腹凸起驗出懷孕 孩子的爸竟只有10歲
最近俄羅斯有一對未成年的小夫妻，在當地掀起高度關注，還紅到吸引外國媒體報導。原來是有一位現年14歲的俄羅斯少女，不但在13歲就懷孕，讓外界最傻眼的，是讓她懷孕的「精主」，竟是一位年僅10歲的小弟弟。但這名少女懷孕後不但大方坦承，不打算墮胎，還開始經營IG分享大肚照，希望成為網紅賺大錢。綜合外媒報導，俄羅斯這名少女名叫達里亞（Daria Sudnishnikova），目前剛滿14歲的她，在13歲時，出現嘔吐、腹脹等症狀，家人一開始以為她食物中毒，後來發現她的肚子逐漸隆起，媽媽覺得有疑，一驗才發現真的懷孕了。俄羅斯有一對未成年的小情侶，女生13歲偷嘗禁果懷孕，孩子的爸竟是才10歲的小學生。（圖／翻攝太陽報）報導中指出，達里亞後來向母親坦承，腹中孩子的爸爸，是她10歲、才就讀4年級的小男友伊凡（Ivan）。事後這對未成年的小倆口，大方上當地節目談論交往、偷嚐禁果的點滴，完全把《兒少法》拋諸腦後，引發當地民眾熱議。不過根據英國《太陽報》報導，達里亞後宣稱腹中孩子的爸爸，是年僅10歲的伊凡。有醫師跳出來指出，才10歲的伊凡，精子還不成熟，應該沒有生育能力。但達里亞與伊凡曾在節目上公開檢驗，還有泌尿科專家證實；伊凡母親也曾表達，自己的兒子就是孩子的爸爸。