小魚
」 柯文哲 京華城 營養師 大陸 京華城案
林思宇扮肉食女 念念不忘26公分
《妮波自由式》定檔11月1日播出。四位主演就像飢渴已久的生禽猛獸，各種多元關係一次攤開，讓觀眾體驗峰迴路轉的情感糾葛與性愛冒險。預告中林思宇飾演的女主角Pony，與好友們分享兼炫耀自己男伴的尺寸，念念不忘程度遠勝過精品包，相比物慾、更在意肉體上的滿足，是個十足的肉食女。《妮波自由式》展現台北都會新型態戀愛關係真實樣貌，Pony在戲裡激戰一票形形色色的男伴，誠實面對自己的性慾瀟灑過活，勇敢表達對性的需求。林思宇興奮表示「原來20/6公分是形容直徑和粗度，真的是長知識耶」，但當Pony真的面對心動對象時，內心卻又激起想玩卻不想定下來的矛盾。嚮往一生一世忠貞愛情的小志（張書豪飾），收到了三人行的邀約，雖然羨慕對方感情甜蜜，卻還是相信做自己終能找到真愛，「這樣的關係真的沒有對錯，只是每個人選擇不同而已」。陸夏飾演的阿軒，以隨性、享樂主義的姿態現身，漁場管理技能點滿，展現各種撩妹女王的把妹技巧，四處放線、小魚大魚盡收囊中。陸夏成為撩妹女王，展現各種把妹技巧。（圖／紅杉娛樂）莊凱勛飾演的Mama，不僅是酒吧老闆還兼眾人的感情導師，熱衷於探索各種性愛姿勢與玩法，從BDSM到人體壽司、角色扮演，對Mama來說都是小菜一碟。他回憶某場穿著特製婚紗、在樓梯上逃跑的戲，笑稱「婚姻真的是愛情的墳墓！在片中差點被謀殺」。除了令人眼花撩亂的性愛場面之外，更以多元族群跨刀演出為賣點，向觀眾展示各種性向和性別的情感故事，真正體現「在愛的面前我們都一樣」。化身為落跑新娘的莊凱勛，在戲裡首次體會到「婚姻是愛情的墳墓」。（圖／紅杉娛樂）《妮波自由式》由紅杉娛樂製作出品，第一季共10集，每集約30分鐘，將於中華電信Hami Video、台灣大哥大MyVideo、遠傳friDay影音聯合首播，自11月1日起每周五晚間9點上架新集數；GagaOOLala也加入全球發行的行列，於11月8日上架一至五集，11月22日上架六至十集。
鱷魚與小鯊魚爭搶獵物…面對面開戰 目擊者近距離拍片網嚇瘋
大自然的動物之間有食物鏈關係，海洋中的鱷魚和鯊魚都屬於掠食者，最近澳洲昆士蘭有民眾在海邊直擊鱷魚和小鯊魚爭搶獵物，還面對面開戰；畫面曝光後令生物學家和動物專家很驚訝，人類能拍到這景象算罕見。許多網友則被民眾近距離拍攝的行為嚇瘋，因為他差點就變牠們的獵物。根據外媒《每日郵報》報導，有網友在抖音上分享一段在澳洲昆士蘭北部海邊的驚人畫面，一隻鱷魚和小鯊魚疑似為了爭搶獵物開戰，雙方一觸即發的樣子，讓眾人看了嘖嘖稱奇；而國際人道協會的專家桑德曼（Lauren Sandeman）指出，鱷魚和鯊魚以海洋動物為食，牠們搶獵物算稀鬆平常的事，但被民眾拍到就滿罕見。影片中一隻鱷魚在淺灘處耐心等待獵物，周遭出現多條小鯊魚來回游動，鯊魚追逐小魚一個猛衝，瞬間與鱷魚面對面看似一觸即發，但最後雙方沒有直接接觸，鱷魚只是繼續耐心準備掠食獵物。桑德曼解釋這種情形，推敲是人類過度捕撈，導致鯊魚需要到淺灘與鱷魚搶食。除此之外有許多網友被拍攝者的行為嚇瘋，紛紛表示，「兄弟，你離鱷魚太近了吧，這已經是攻擊距離內了」、「在海邊看到鱷魚和鯊魚，第一時間是先跑走吧」、「淺灘看到這個嚇爛，也太近拍攝了吧，好危險啊」。
有結石該吃鈣嗎？ 營養師急澄清「缺鈣才危險」：這時間補鈣最好
鈣質有助於鞏固骨骼，減低日後出現骨質疏鬆的機會，也可幫助血液凝固、協助心臟肌肉收縮等功能，但有些腎結石患者害怕，擔心補充鈣質後，反而更容易結石。對此，營養師Emma（劉雅惠）澄清，有結石的人更應該補鈣，缺鈣反而會讓草酸被人體吸收，反倒增加結石的風險。劉雅惠日前於臉書粉專上傳影片表示，「總聽到有人說，補鈣會增加結石的危險，有腎結石過的人，是不是就不該補鈣呢？我每次聽到這個，真的會昏倒耶！」劉雅惠說明，「缺鈣才是大大增加結石的危險，有結石的人，更應該要補鈣，不但不會造成結石，還會降低結石的風險」，腎結石常見原因，可能是飲食中草酸被吸收，加上水喝太少、排尿量太少，在腎臟裡濃度太高，結晶就變結石。劉雅惠進一步解釋，如果吃的鈣太低，反而會讓草酸大量被人體所吸收，選擇吃足夠的鈣，可以讓草酸在腸道裡與鈣結合，從糞便裡排出去，「所以有腎結石的高風險族群，補鈣的時間建議在餐後」。另外，衛福部曾在官網衛教，成人每日建議鈣攝取量為1000毫克，每1毫升低脂乳品約含1毫克的鈣質，而除了攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等，也可嘗試在糙米飯中拌入富含鈣質的芥藍菜、蝦米及吻仔魚，清爽又少負擔。
柯文哲進土城看守所「收押早餐」曝光 營養師：恐增心血管疾病風險
前台北市長、民眾黨主席柯文哲身陷京華城容積案，2日凌晨北院裁定無保飭回，北檢則不服法院裁定，於3日下午5點向北院提出抗告書，高院4日下午發回北院更裁，北院5日下午再度召開羈押庭，最後裁定柯羈押禁見。柯文哲也於傍晚上銬走上囚車，由專車送他一個人前往土城看守所，而看守所5日晚餐內容為3菜1湯，明早則為銀絲卷、奶茶。對此，營養師張益堯則分析，早餐內容可能會增加心血管疾病風險。京華城容積案延燒多天，柯文哲於上月31日遭台北地檢署向台北地方法院聲押，羈押庭則於1日晚上8時準時召開，法院後於2日凌晨3時許宣布柯文哲無保飭回，北檢則不服法院裁定，於3日下午5點向北院提出抗告書，高院4日下午發回北院更裁，北院5日下午再度召開羈押庭，最後裁定柯羈押禁見。消息一出，全台熱議，而看守所的菜單也隨即曝光，從台北看守所公布的9月份菜單可看到，9月5日晚間的菜色為3菜1湯「香滷豬腳、紅燒魚丸、時令蔬菜、小魚味噌湯」。據《三立新聞網》報導，對此張益堯表示，晚餐的菜色營養均衡，有肉、蔬菜，若能搭配糙米飯、地瓜等也不錯。 （圖／臺北看守所）但6日的早餐則是銀絲卷配奶茶，張益堯則表示，餐點的營養成分不佳，僅有澱粉及油，且奶茶通常是由奶精製作，也就是油，若是多喝奶精奶茶，可能增加心血管疾病風險，導致血栓、心肌梗塞等，至於銀絲卷的成分只有澱粉，他建議要增加蛋白質與蔬菜，可夾上肉片、雞蛋，再配牛奶或豆漿。
快訊／最新畫面曝！ 柯文哲上銬進囚車
民眾黨黨主席柯文哲捲入京華城容積率弊案，其遭到北檢聲押禁見後，2日凌晨北院裁定無保飭回，北檢3日不服提抗告後，高院4日下午發回北院更裁，而5日下午北院重開羈押庭後，裁定柯文哲羈押禁見。稍早柯文哲也上銬在法警的陪伴下走上囚車，專車只送他一個人前往土城看守所，看守所今晚晚餐內容為香滷豬腳、紅燒魚丸、炒食蔬，湯品則是小魚味增湯。民眾黨黨主席柯文哲遭北院裁定羈押禁見後，立刻被專車送往土城看守所。（圖／劉耿豪攝）新北警方則全力戒備，看守所周遭路段遭管制，更部屬170名警力維持現場秩序，以免有突發狀況發生。土城分局指出，臺北看守所周邊依法均為禁止集會遊行區域，為維護周邊秩序及交通順暢，5日18時起管制立德路部分路段（青雲路至永豐路間），請用路人提前改道行駛，避免耽誤行車時間。北院告示螢幕上顯示對柯文哲「准予羈押併禁止接見通信」。（圖／民眾提供）
柯文哲遭羈押首日 看守所晚餐吃香滷豬腳加魚丸
民眾黨主席、前台北市長柯文哲涉及京華城案，5日遭羈押禁見，將上銬搭乘囚車前往土城看守所，根據看守所公布的菜單，柯文哲抵達首餐將會是香滷豬腳、紅燒魚丸、時令蔬菜和小魚味增湯。柯文哲遭控涉及京華城容積案，其住處和辦公室於8月30日上午被搜索，他也被帶回廉政署調查，當日移送台北地檢署複訊，遭檢方聲押禁見，但北院裁定無保請回，檢方不服提出抗告，高院裁定抗高成功，5日再開聲押庭，柯文哲則被羈押禁見。而羈押禁見裁定於5日下午5時許確定，他則將上銬乘坐囚車前往土城看守所，其看守所生活首日晚餐將會是香滷豬腳、紅燒魚丸、時令蔬菜和小魚味增湯，明日早餐則是銀絲卷、奶茶。
柯文哲遭羈押禁見送土城看守所 小草崩潰：不相信司法了
民眾黨黨主席柯文哲捲入京華城弊案，北院5日重開羈押庭後，經過下午的裁定柯文哲羈押禁見，移送土城看守所。 柯文哲遭羈押禁見的消息傳出後，在北檢外聲援的小草直接崩潰，直說：「不相信司法了」。小草聽到柯文哲遭羈押，崩潰說不相信司法了。（圖／林冠吟攝）而另一位婦人稍早被警方驅離聲稱不是柯粉，後面卻舉著「相信清白，柯P加油」字牌，行徑前後不一。 柯文哲上周歷經三天審訊，北檢依貪汙治罪條例圖利與違背職務收賄罪，對柯文哲聲押禁見，2日凌晨北院對其裁定無保飭回；3日北檢不服裁定，提起抗告，高院4日撤銷北院裁定，發回更裁。 柯文哲遭羈押後將上銬，由囚車送往土城看守所，看守所今晚晚餐內容為香滷豬腳、紅燒魚丸、炒食蔬，湯品則是小魚味增湯。
快訊／柯文哲慘了！捲京華城案遭羈押禁見 立刻專車移送土城看守所
民眾黨黨主席柯文哲捲入京華城弊案，上周歷經三天三夜的審訊後，北檢依貪汙治罪條例圖利與違背職務收賄罪，對柯文哲聲押禁見，2日凌晨北院對其裁定無保飭回；3日北檢不服裁定，於下午5時許提起抗告，高院4日撤銷北院裁定，發回更裁。而根據最新消息，北院重開羈押庭後，裁定柯文哲羈押禁見。柯文哲稍晚將上銬，由囚車送往土城看守所，看守所今晚晚餐內容為香滷豬腳、紅燒魚丸、炒食蔬，湯品則是小魚味增湯。回顧整起事故，京華城都更容積率爭議弊案，北檢日前發動大規模搜索，對威京集團主席沈慶京、台北市議員應曉薇及其助理吳順民聲押獲准，並在傳喚前台北市長柯文哲、前台北副市長彭振聲等人到案，並依涉犯圖利與違背職務收賄罪將2人聲押，其中柯文哲2日被北院裁定無保飭回；而彭振聲則被聲押獲准。北院告示螢幕上顯示對柯文哲「准予羈押併禁止接見通信」。（圖／民眾提供）對此，北檢不服北院裁定，3日下午提起抗告，高院4日認為，從彭振聲、威京集團子公司鼎越前董事長朱亞虎與時任都發局總工程司─都委會前執行秘書邵琇珮的證詞等內容，顯示柯文哲有積極介入京華城案的情形，相關案情仍有究明之必要，因此撤銷北院無保請回之裁定，發回更裁。法官對於裁示柯文哲羈押禁見的三項說明全文條列如下：一、被告經訊問後，不爭執聲請書所指部分事實，並有被告、共犯、證人之陳述、相關卷證資料等足稽。被告明知增加過高、超過560%的容積予京華城一案違背法令，竟仍執意為之，貫徹意志，迥然若揭，並因此致使共犯沈OO之京華城一案，獲不法利益二百餘億元。則被告涉犯貪污治罪條例第6條第1項第4款之圖利罪之犯罪嫌疑重大。二、本件就目前聲請書所述內容及偵查檢察官掌握之案情，雖形式上已符合貪污治罪條例第6條圖利罪之要件。然被告所為，究僅係被告單純圖利京華城共犯沈OO、抑或與共犯沈OO期約甚至收受違背職務賄賂，仍有待偵查檢察官依調查所獲之具體證據查明。而偵查係一浮動狀態，隨證據及資料獲得逐漸形成具體之犯罪輪廓，甚至轉成賄賂罪重刑，則被告為避免受到重刑，縱暫時坦承部分事實，仍有可能於將來避重就輕、翻異前詞，甚且勾串共犯或證人；況被告所述，仍與已為本院羈押之共犯沈OO、應OO、彭OO等所述不一。為保障被告將來反對詰問權及證人證言之貞潔，且被告目前所涉犯最重之貪污治罪條例第6條圖利罪部分，最輕本刑為5年以上有期徒刑，確有事實足認被告有因犯重罪而有滅證及勾串共犯或證人之虞。三、考量被告權益保障及公共利益維護之動態平衡，並審酌憲法上比例原則，尤其刑事訴訟法對勾串共犯或證人並無有效預防規定，亦無法如刑事訴訟法第118條規定以僅能於被告逃匿時沒入保證金之具保擔保之；為保全證據，且經衡量後，因本案為貪污犯行，造成共犯沈OO在京華城一案即獲有二百餘億元之不法利益，影響社會層面深遠，應偏向公共利益維護，故認確無法以具保、責付、限制住居替代，而有羈押必要，爰依刑事訴訟法第101條第1項第2款、第3款及第105條第3項規定，羈押被告於臺北看守所，並禁止接見、通信。
機器仁來瘋2／廣告猛男選對平台三個月變身AI達人 助漁民一秒神算「連阿嬤都會用」
在南港展覽館舉辦「台北國際自動化工業大展」一樓展區的一角， CTWANT記者見到一位留著一臉大鬍子、皮膚黝黑的大叔，拿著手機對著游來游去、讓人眼花撩亂的1公分小魚群拍張照，只花1秒，AI就算好這裡有37隻魚。「大部分傳統工廠都有轉型問題，我把門檻降低，如果連養魚的都會用AI、誰還不會用！」，「AI對那些科技大廠來說，就像是iPhone15換到iPhone16，雖然有升級、但就是『加速器』的感覺，錦上添花，但對根本沒用過的人來說，就是翻天覆地的變化」，這位大叔是光速海盜創辦人孫偉強。根本不會寫程式的孫偉強告訴記者，他以前是拍廣告的，因為有影片處理的繪圖卡需求，很早就發現跟輝達合作的麗臺有推出簡單好用的AIDMS（AI管理系統），可以輕輕鬆鬆地使用AI來做自己的專案，所以他買下百萬的機器做訓練，只花了三個月，做出有拍照點魚功能的APP，9月開始正式販售。 「因為我是南部人，過年回去找朋友玩，發現做農業的朋友們，都還是用最傳統的方式，」孫偉強舉例，魚場販售時，一次都是10萬隻、20萬隻這樣在賣，出貨時要找有經驗的阿姨，用湯匙邊唱邊撈，最厲害的十分鐘可以點1300隻，「但其實會越點越慢，因為人會累，最重要的是，現在根本找不到人做這一行。」厲害的老手10分鐘可點千隻小魚，但新手用AI可以點一萬隻。（圖／翻攝自光速海盜YT）「有了AI，沒經驗的人，十分鐘可以點好一萬隻」，孫偉強在魚池旁，把一群魚撈到專門拍照的容器內，拍照、上傳，一張照片運算只要一秒，不管是細小的魚苗，或是巨大的成魚，都可以用這個APP數，他以台南的虱目魚業為例，過去要找八個人頂著烈日、泡在水裡，一整個上午最多只能數出十萬隻，光是這些人算時薪就要花一萬元以上，同樣的數量，現在只花三個人、兩小時就能完工。「AI的生成式技術，在2024年的快速發展，成本甚至已比AOI（自動光學檢查）還少。」「如果我們能用手槍去解決事情，何必抱著這麼重的飛彈呢？」孫偉強使用麗臺的AIDMS平台做好訓練系統，現在只要拍幾張照片，就能辨識新的魚種，甚至是螃蟹、小蝦或螺等都可以，現在「最花時間的其實是跟漁民吃檳榔搏感情。」孫偉強說，過去若要教程式什麼是小紅帽金魚，要有硬體、軟體工程師，以及產業專家去解析魚體不同大小、角度、花色等細節，至少花半年到一年、幾萬張的照片去訓練一個模型，但AI能自主學習，等同於兩三位AI工程師，在你睡覺的時候，還在瘋狂訓練程式。善用AI，不管是細小的產品檢視、或是巨大的物流設計，都能短時間完成。（圖／方萬民攝）「以前訓練AI需要會程式碼的工程師，現在完全不用，就可訓練AI模型，我們的團隊都測試好，讓一般人都能直接用，主要是圖形辨識。」麗臺科技協理連明仁跟CTWANT記者說。麗臺科技是1986年創立的電腦產品製造商，以生產專業顯示卡與繪圖卡為主，也幫輝達製造顯示卡，很早就見識與發展AI，推出AIDMS AI管理系統，以零編碼 (no-code)方式，協助用戶加速實現AI應用落地。
地面溫度飆破70℃！ 重慶居民「愜意曬肉乾、果乾」：只有人不能出門曬
重慶近幾日來受到高壓影響，於四川盆地、陝西南部、江漢、江南等地區出現35至39℃的高溫，四川盆地中南部局地更達到40至42.9℃，若正中午將溫度計放在室外地面上，更能測到飆破70℃的數值。對此，當地多個商圈戶外大螢幕更顯示「辛苦您了，這麼熱還來重慶耍」、「42℃的秋天，重慶遍地都是熟人」、「我和BBQ的距離，就差一撮孜然」。根據陸媒《央視新聞》報導，由於青藏高壓和西太平洋副高合併，導致地面因輻射增溫、下沉增溫雙重影響，天空晴朗少雲、白天溫度高。四川盆地一帶的高溫將至少持續到9月上旬，如重慶市，未來5天最高氣溫也將持續在40℃以上，且一天中高溫持續的時長恐多達8至12小時，也提醒民眾嚴防熱傷害。四川盆地一帶的高溫將持續飆破40度。（圖／翻攝自微博／中國天氣）中央氣象台指出，連日以來，重慶出現大範圍持續性高溫天氣，截至27日已連發7天高溫紅色預警信號，「山城」更熱成了「火焰山」，昨（27）日正中午12點，在重慶戶外地面上放一個溫度計，溫度便一路飆升到70℃以上。有趣的是，面對如此高溫，不少重慶居民依然過得相當愜意，紛紛在社群平台上發文，分享自己利用高溫在自家陽台曬果乾、曬肉乾的照片，並表示「44℃的重慶能幹嘛，當然是把蘋果變蘋果乾」、「牛肉只要1天時間，曬得嘎嘣脆」、「曬小魚乾，給烏龜攢龜糧」、「現在重慶的溫度除了人不要出門曬，其他都可以拿來曬一曬」。重慶利用高溫在家曬果乾、肉乾。（圖／翻攝自小紅書）也有部分網友打趣道，「重慶都是熟人」、「熱水器不用燒水了」、「第1次知道室內的小瓶礦泉水會是溫熱的」、「昨晚洗衣服，又去給孩子洗書包，洗完發現睡裙已經乾了」。
Energy邀GX大跳〈射手〉畫面超壯觀 高爾宣預告將於年底開專場
「超犀利趴13」今（25日）繼續熱騰騰開趴，「SUMMER STAGE」陣容有babyMINT、AcQUA舞擔小分隊、FEniX、Ray 黃霆睿輪翻嗨唱；「SUPER STAGE」則由芒果醬 Mango Jump、GX鼓鼓呂思緯 蕭秉治、高爾宣OSN、Energy、任賢齊、五月天壓軸登場，以來自地心的熱情一波接著一波祭出。其中，超殺男團Energy將〈放手〉和〈射手〉結合，邀請GX合跳〈射手〉，一字排開畫面超壯觀，並感謝蕭秉治寫了冠軍歌曲〈分合〉，也預祝他攻蛋成功。芒果醬 Mango Jump以開場曲〈心臟〉率先炒熱第二天的現場，他們說：「這次的歌單我們討論了非常、非常、非常久，這是我們第一次登上小巨蛋演出，希望可以給大家一百二十分的芒果醬。」也蘊含了許多他們想表達的事情，但這部分他們想要浪漫一點，讓大家自行去體會。帶著第二張專輯《心跳保衛戰》來唱SUPER STAGE，也唱了經典歌曲〈芒太郎〉、〈小紫aka給我錢〉、〈夏夜晚風〉、〈陳小魚aka妳的心我的心〉等歌，用心的芒果醬道具盡出，開啟歡樂的週日午后，演唱完〈我不想工作aka 我會中樂透〉後，他們向歌迷告白：「你們就是我們最大的樂透！」更邀請在他們音樂路上佔有舉足輕重地位的VH（Vast & Hazy）一同合唱〈讓我照顧你〉，也透露近來籌備新EP也請大家期待。高爾宣預告將於年底在台灣開演唱會。（圖／焦正德攝）延續歡快的氣氛，緊接登場的是由「全能唱作晴男」鼓鼓呂思緯、「破億神曲製造機」 蕭秉治組成的限定團GX，悉心設計最限定的歌單。一開場，鼓鼓和蕭秉治分別展現各自擅長的鼓技和琴技，接著演唱他們的經典嗨歌〈天機〉、〈空中飛人〉，能靜又能動的他們也詮釋他們solo的抒情歌曲〈當我變成我們〉、蕭秉治更首唱新歌〈愛是痛苦的總和〉。來到犀利趴的每組藝人都必定使出大絕招，GX除了獻唱五月天的〈志明與春嬌〉外，身為雙人男團的他們也準備了經典雙人男團組曲，包括原味覺醒〈夏天的風〉、無印良品的〈掌心〉、動力火車〈忠孝東路走九遍〉，K歌大串燒讓歌迷聽得過癮。接著是同樣有超高人氣的高爾宣OSN以十二首歌曲呈現四十五分鐘最極致的演出，接連演唱〈Everybody Bounce〉、〈Benz Booty〉、〈Good Evening〉、〈Circles〉等「宣式風格」的饒舌嘻哈、R&B等多元曲風歌曲，讓台下觀眾聽好聽滿，為了帶給大家不同的視聽體驗，他更祭出PIZZALI、王ADEN 擔任嘉賓合唱〈狠操俱樂部〉、〈混在一起〉，與全場一起嗨翻小巨蛋，他也預告年底將在台灣開演唱會，敬請歌迷期待。Energy在〈星期五晚上〉時與五隻犀利龍共舞。（圖／焦正德攝）首次出演超犀利趴13的超殺唱跳團體Energy呈現演唱會最精華的部分，不僅帶來最殺的經典回憶殺〈Come On〉、〈無懈可擊〉、〈某年某月某一天〉等歌，新曲呈現也別具巧思，在演唱到新曲〈二次西遊〉時，伴隨著後頭火山噴發的視訊，畫面震撼全場，掀起全民E16蹲熱潮的〈星期五晚上〉則邀請意想不到的嘉賓加入，與五隻犀利龍共舞，嗨爆全場。Energy形容〈星期五晚上〉是他們再就業後K歌；〈放手〉是前半生到KTV大家都會點唱，特別將華語樂壇不同世代的兩「手」舞曲。每位參戰卡司都有嘉賓助陣，「亞洲全民天王」任賢齊在宣布參加超犀利趴時就大方透露這次將與過去《兩極》專輯製作人彭莒欣老師的第二代所組的新人樂團PALLAS帕拉斯樂團共演，早讓樂迷相當期待。今天帕拉斯樂團穿上昔日任賢齊的演出服，別具巧思，而任賢齊的音樂像是一台魔法摩托車帶領大家一秒變成海邊，〈再出發〉、〈浪花一朵朵〉、〈我是一隻魚〉、〈傷心太平洋〉等歌的夏日組曲，全場大合唱一解夏日的渴。任賢齊（中）與新人樂團PALLAS帕拉斯樂團共演。（圖／焦正德攝）
84歲資深寶島歌王3次心肌梗塞 謝雷終身未娶原因曝光
84歲寶島歌王謝雷在華語歌壇屹立不搖長達60年，推出新專輯《再現酒國英雄》，他在情感上堅持潔身自愛從未鬧過緋聞，也因此與婚姻絕緣，過著財富自由卻無兒無女的日子。很多鐵粉都怕他每逢佳節會見景傷情，殊不知，逢年過節才是他最愁煩的時刻。謝雷心懷感激地說：「之前很多歌迷都擔心我獨居，怕我身邊乏人照料會很孤單，其實我每天都有忙不完的吃喝玩樂要事。」過去經歷過三次心肌梗塞，也飽受痛風之苦達20多年，謝雷直言：「大家都很愛我、關心我，每次過節從南到北、從東到西、從本島到外島甚至到國外，一堆老友、好友、親友都邀我去他們家過節，順了哥意否了嫂意很難抉擇，反而增添我的苦惱，所以我其實還蠻怕節慶假日的，因為苦於分身乏術啊。」今年的父親節，國宴主廚阿滿師特別準備佳餚向謝雷表達孝心。（圖／欣代唱片提供）人緣超級好的謝天王，早在上月底就陸續收到許多父親節禮物，吃的用的樣樣齊備，只因為他在圈內從不吝嗇提攜後輩，除了乾兒子謝小魚外，也經常幫新人抬轎，樂於伸出援手一起合唱，也因此每年父親節，他都是應酬最多的爸爸。今年的父親節，國宴主廚阿滿師，為了向謝雷表達孝心，做了一桌大菜祝福他父親節快樂，其中「雷霆萬鈞」、「謝主隆恩」、「雷神降臨」，「千恩萬謝」四道菜名，是阿滿師傅匠心獨具的獨特心意，意諭新專輯賣得好、口碑好。提到今年父親節的願望？謝雷說：「當然是希望《再現酒國英雄》專輯要大賣，所有跟我合唱的人都成為歌壇新秀，各自擁有屬於自己的舞台。」
圖窮匕現2／農業部「光速」救四接 二林園區環評卻被農業部卡12年「超龜速」
為推進台電在基隆水產動植物保育區內興建「四接」，農業部主動撤銷謝國樑市府的「廢止台電開發同意函」，讓「四接」接續環評程序早日動工，引發基隆環團強烈抗議，批評農業部未深入調查基隆水下生態，就聽信開發單位（台電）一面之詞，斷然沒收基隆市府的行政處分。農業部雖堅持撤銷謝市府處份於法有據，但以「光速」推進台電四接環評，卻讓不少彰化人很不是滋味。由經濟部主推的「彰化二林精密機械園區」（簡稱二林精機園區），歷經前後三任跨藍綠縣長大力相挺，卻被農業部卡住環評12年，彰化人一直耿耿於懷，認為其間與「政治力」作祟有關。2012年經濟部選定中科二林園區用地北側的台糖萬興農場興糖段土地，規劃352公頃作為二林精機園區開發基地，計畫甫提出就被在地環保團體抨擊台糖萬頃良田恐毀於一旦，而且可能會淪「蚊子園區」，從前縣長卓伯源（藍）、魏明谷（綠）、到現任王惠美（藍）三任持續推動，但二林精機園區環評卻仍不斷重複被打回票的宿命。彰化縣政府表示，嘉義縣中埔、水上產業區也是商借台糖土地開發，環評相當順利，並早已開發招商，廠商反應踴躍，呼籲農業部別再卡環評，讓二林精機早日動工。（圖／報系資料照）彰化地方人士說，近三任彰化縣長為了二林精機園區持續與彰化環團、環評委員溝通，不斷加嚴環保承諾，並已通過環評小組審查，送環評大會處理，但農委會（升格為農業部）卻突在環評大會審查前出手，指二林精機基地是台灣珍貴農田，不宜開發，環評大會決議退回環評小組重審。總計到去年為止，農業部已先後六度退回該園區環評，彰化縣府經濟暨綠能發展處則忍不住放低姿態「求饒」，指與二林精機園區相同時期申請開發的嘉義縣中埔、水上兩座產業園區(台糖土地)，都已動工招商，彰化、嘉義同樣都有人口流失嚴重、經濟發展不足，彰化究竟還得再等多久。現任行政院中部辦公室副執行長吳音寧競選本屆立委時，曾與國民黨立委謝衣鳳為了二林精機再度交手。吳音寧當時說，地方對該開發案很有意見，建議先等中科二林園區招商告一段落後再說；謝衣鳯則主張應加速開發二林精機，結合中科二林朝向「循環經濟型」的產業共生園區規畫，讓農業、漁業、生技業都能加入，成為彰化西南角產業雙子星。謝衣鳳在勝選後說，她能感受到王惠美的無力感，會在立院會繼續幫忙爭取。如今，眼見農業部大力替「四接」環評解套，王惠美是否無力感更沈重？本刊詢問彰化縣府，但到截稿為止，尚未取得正式回應，不過，縣府人士私下透露，縣長最近參加彰化沿海鄉鎮活動時曾重提，盼早日鬆綁，讓AI產業能進駐二林精機，翻轉「海口」偏鄉經濟發展。基隆市長謝國樑上任後，曾拜會基隆環團召集人王醒之，就四接議題交換意見。（圖／黃鵬杰攝）守護外木山行動小組召集人王醒之說，四接填海造陸案嚴重衝擊基隆港，不論環團、航商、基隆港商該講的都講了，卻未獲得政府重視。四接案從1.0劃定29.8公頃，2.0減少到18.3公頃，且推進環評都失敗後，台電再推3.0（東移案）變成14.5公頃，表面上看，三案都在同海域，但基隆環保志工與海洋大學曾潛水實地調查，三案海平面下生態卻大不同，3.0範圍內是基隆漁場「幼仔魚」最重要棲息地，若因四接造陸、小魚長不大，屆時基隆近海漁業恐「滅頂」。王醒之還說，不論是林右昌或謝國樑任內，基隆市漁業局都未針對「四接三案」海洋生態詳細調查，農業部不可能有相關資料，為何卻僅聽開發單位（台電）一面之詞，就認定不用重提（3.0開發）同意函？若未來業者都宣稱「填海造陸蓋廠」能助魚類生長，護海洋生態，難道農業部也全都相信，不怕引發台灣近海生態浩劫？
睡前別吃6大NG食物！營養師點名「1抗癌神菜」害失眠：令人出乎意料
現代人生活壓力大，每每到了晚上仍處在情緒緊繃狀態，不少人天天飽受失眠所苦，營養師李婉萍提醒，包括紅肉、高鈉食物、高黏性食物、十字花科蔬菜、甜點及酒類等6大食物容易影響睡眠，建議「睡前別吃」。營養師李婉萍在節目《健康晚點名》分享，導致失眠的「6大NG食物」睡前盡量不要吃，第一、吃太多紅肉：像是晚餐常見的牛排、燒烤等都是紅肉，因其脂肪含量高不易被消化，因此容易睡不安穩；第二、加工品肉類、高鈉食物：吃下過鹹的食物會造成人體水分不平均，連帶影響睡眠與呼吸。李婉萍說明，第三、高黏性食物：包括麻糬、粽子等食物都是由糯米製成，對人體而言不好被消化，同樣睡眠也會受到影響；第四、十字花科蔬菜：許多人意想不到具有抗癌功效的十字花科蔬菜竟會導致失眠，這是因為當中含「寡糖」成分，攝取過多寡糖容易放屁或引起脹氣，自然就會睡不好。第五、甜點：甜食容易促使胃酸大量分泌，導致人們入睡時被胃酸嗆醒，尤其是胃食道逆流族群，切勿在睡前吃甜點，否則恐降低睡眠品質；第六、喝酒：許多人認為睡前小酌比較好睡，不過事實上酒精雖然有助於入睡，但卻容易讓人在睡眠後半段淺眠易醒，導致「深度睡眠」時間不足。至於幫助睡眠的食物有哪些呢？李婉萍透露，魚類、雞肉、豆漿、牛奶、堅果富含「色胺酸」，有助放鬆心情、合成退黑激素促進睡眠；紅藜、綠色蔬菜、動物肝臟富含「維生素B」，具有安定神經的功能；牛奶、南瓜、小魚乾、豆腐等含「鈣」食物能幫助放鬆肌肉、緩解焦慮；黑芝麻、核果、香蕉、杏仁粉等「鎂」含量較高，可以提升褪黑激素讓睡眠品質更好；擁有豐富「Omega-3」的鯖魚、秋刀魚、鮭魚，能夠穩定神經幫助入睡；而出門曬太陽能增加人體「維生素D」，有助維持正常的生理時鐘和睡眠模式。
退化性關節炎人口達350萬 日吃40毫克UC-II「保養效果增3倍」
根據衛福部統計，台灣退化性關節炎人口高達350萬人，過去患者大多為老年人，但隨著生活習慣改變，退化性關節炎有逐漸年輕化的趨勢，除了積極治療之外，日常飲食也相當重要。扶原中醫診所中醫師陸孝宸建議攝取6大類食物，第一是富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豬皮、軟骨、魚皮、雞腳；第二是Omega-3脂肪酸，如魚肉、魚油、黃豆粉、核桃；第三是維他命C如芭樂、奇異果、木瓜、草莓、花椰菜、苦瓜；第四是高鈣食物，如小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳；第五是生物類黃酮食物如芹菜、洋蔥、藍莓、香蕉、柑橘類水果、銀杏；第六是有機硫化物食物，如高麗菜、花椰菜、芥藍菜、紅蘿蔔。若要另外補充保健品，市面上關節保養產品成分相當多，從葡萄糖胺、軟骨素到近年相當熱門的UC-II都有。UC-II是一種非變性第二型膠原蛋白，第二型膠原蛋白是與軟骨、韌帶較有關聯，非變性的概念是不會因水解機制抑制UC-II抗發炎、調節免疫的作用，因此其結構能夠誘發免疫機轉，真正有效降低發炎狀態。也因此，民眾現在到骨科門診詢問如何補充保健品，醫師多會建議是以補充UC-II為主。過去UC-II保健品都是錠劑形式，現在也有廠商推出首款喝的UC-II奶粉，內含美國專利足量40毫克UC-II，還能同時補充高鈣、優蛋白，和13種關鍵營養素，一起照顧骨骼與肌力，許多研究皆顯示，每日補充40毫克UC-II，靈活行動力的效果就能達到葡萄糖胺+軟骨素的3倍以上。營養師林安安表示，行動力保養不是老年人的專利，建議從青壯年時期吸收力尚佳的時候，就開始補充關鍵營養素，更重要的是環節、骨骼、肌力三者缺一不可，只要每天喝一杯牛奶就能輕鬆補充足量UC-II，以及高鈣和優蛋白，輕鬆保養關節健康。」關心食安、健康的朋友們別錯過~！LINE社群搜尋：健康一把抓加入我們，立刻掌握全家大小的健康與秒懂食安地雷，還有獨家健康小撇步！！【健康一把抓】→https://reurl.cc/qrypl3
沙塵暴肆虐全球 引發環境健康人類雙重危機
世界氣象組織（WMO）近日發布的《浮塵公報》顯示，2023年沙塵暴活動高於長期平均。公報指出，人類活動加劇沙塵暴對環境、經濟和健康造成重大影響，而土地和水資源管理不善則讓問題日益嚴重。報告指出，每年約有20億噸沙塵進入大氣層，足以讓數千公里外的天空變暗、空氣品質下降，並同時影響經濟、生態系統、天氣和氣候。沙塵雖屬於自然現象，但發展至當今的程度，仍有相當比率必須歸咎於人類活動。溫度升高、乾旱及蒸發量增加都會導致土壤濕度降低，再加上土地管理不善，兩項因素共同導致沙塵增加。公報指出，因為全球多處主要沙塵來源地的排放量減少，2023年全球平均地表浮塵濃度略低於2022年。中亞西部、中國中北部、蒙古南部的年均地表浮塵量濃度則略高於2022年。沙塵會被氣流從來源地被輸送到數百、甚至數千公里以外的地區。最容易受到長距離浮塵輸送影響的地區是西非與加勒比海之間的熱帶大西洋北部、南美洲、地中海、阿拉伯海、孟加拉灣和中國中東部。2023年，來自非洲的沙塵橫跨影響部分加勒比海地區，而來自戈壁沙漠的沙塵也不停進入渤海和黃海。東亞地區在2023年3月至5月期間受到13次強烈沙塵影響。最大規模的一次甚至讓北京的能見度下降到500公尺以下，嚴重干擾交通和日常生活。另一方面，沙塵對於海洋漁業與生態系卻有正面影響。公報指出，沉降於大西洋水域的沙塵，提供有利於浮游植物生長的鐵、磷和微量元素，由此產生的新有機物在食物鏈中從小魚轉移到大型捕食動物，有利於整個海洋生態系統。
受災人數破36萬！「辣條之鄉」平江縣淹大水 麻辣王子工廠停工
受持續強降雨影響，大陸湖南省岳陽市平江縣中心城區多處淹水，城區水位破70年紀錄。7月1日晚間9時30分，平江縣已啟動防汛Ⅰ級應急響應，當地開啟全社會總動員模式，全縣所有幹部職工以戰時狀態投入抗洪搶險。麻辣王子今（3日）發布聲明稱，近日辣條發源地平江遭遇汛情，工廠受停水等因素影響暫時停工2日。大水淹進民宅。（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，自6月18日以來，平江縣降雨量高達759.6毫米，為當地自1961年有氣象記錄以來同期最高值。截至1日晚間7時許，全縣共計190座水庫溢洪，平江縣城兩段堤防共計7000米出現洪水漫溢，縣城局地積水深達3米，水位逼近紅綠燈高度。另多地出現山體滑坡、道路中斷、房屋垮塌、洪水漫溢等災情，累計超過36萬人受災。縣城局地積水深達3米，水位逼近紅綠燈高度。（圖／翻攝自微博）平江縣防汛抗旱指揮部有關負責人表示，全縣已經出動166支專業救援隊伍、抗洪搶險人數15539人次、大型救援設備1695台（套），全力處置堤防險情，轉移受淹區域的群眾，逐步做好受災群眾安置工作。大陸湖南省岳陽市平江縣中心城區多處淹水，城區水位破70年紀錄。（圖／翻攝自微博）另一方面，平江縣防汛抗旱指揮部2日下午發布《關於眾志成城抗擊特大洪水的通告》，為切實做好當前防汛工作，請全縣人民服從配合縣、鄉防汛指揮部調度，中心城區的居民非必要不出門、不圍觀，以免影響防汛救援工作；全縣低窪地帶居民要迅速轉移到安全地帶，遠離危險區域，確保自身安全；要迅速將車輛轉移到地勢較高處；鄰里之間要互相幫助、互相協作，共克時艱。平江縣城兩段堤防共計7000米出現洪水漫溢，縣城局地積水深達3米。（圖／翻攝自微博）平江縣遭遇嚴重汛情，湖南麻辣王子食品有限公司的工廠也在受災區。麻辣王子有關負責人表示，工廠受到停水、交通受阻、通信中斷等方面影響，目前是停工的狀態，預計至少停工5天。此前工廠一天的出貨量是500萬包左右，「這次汛情對我們的生產影響還挺大的，訂單的交付也會延緩。」 平江縣城兩段堤防共計7000米出現洪水漫溢，縣城局地積水深達3米。（圖／翻攝自微博）此外，麻辣王子工廠的員工基本來自平江及周邊的縣市，很多人家裡都或多或少受到汛情影響。負責人表示，公司第一時間啟動應急響應，安排處置好在工廠人員的生活保障，及時掌握了解每一位員工的安全狀況和家中受災情況，後續計劃向家庭受災情況較為嚴重的員工發放補助。同時，公司還通過各種應急方法恢復供水，通信以及電力。麻辣王子被迫停工。（圖／翻攝自微博）天眼查App顯示，湖南麻辣王子食品有限公司成立於2021年，位於湖南省岳陽市平江縣伍市鎮高新技術產業園區興業路，是一家以從事食品制造業為主的企業。企業註冊資本3000萬元人民幣。麻辣王子工廠所在地湖南平江縣共有辣條企業116家，年產值200餘億元，辣條產業提供了10.2萬餘個就業崗位。2023年，平江食品產業產值達400.7億元，其中辣條、醬乾、方便麵、風味小魚等休閒食品產值占比超9成。
嘴饞想吃「某種食物」恐是健康警訊 營養師揭4類食品看出身體缺什麼
不少人都曾有過「嘴饞」突然想吃某個食物的經驗，這其實是一種常見的飲食行為，但家醫科醫師許書華表示，背後可能是身體發出健康警訊，「突然想來點這四類食物，往往暗示身體缺乏這些特定營養素」。許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文表示，嘴饞是一種常見的飲食行為，但背後可能是身體在向您發出健康警訊，像是突然想吃甜食，代表缺乏「鉻、能量」，可能是因為身體能量不足而渴望糖分，或是因為缺鉻，降低胰島素敏感性，減弱糖的耐受性，易產生糖癮，建議大家可以補充蘋果、花椰菜、黑豆等。許書華表示，突然想吃肉食的話，可能是缺乏「鐵、胺基酸」，因體內缺胺基酸或鐵質不足會使身體感到疲倦，且這種狀況經常發生在女性生理期時，建議大家可以補充紅肉、菠菜、豬、鴨血等；若是突然想吃炸物的話，可能是缺乏「水、電解質」，可能因身體輕微脫水、電解質失衡，如果發現口味愈吃愈鹹，也要檢視近期生活是否壓力過大，建議大家可以補充柳橙、木耳、橄欖等。許書華指出，若是突然想喝「汽水、咖啡」，則可能是缺乏「鈣」，是因體內缺鈣會讓人需要咖啡因提神，但過量咖啡因會將骨骼中的鈣過濾出來，造成惡性循環，建議大家可以補充起司、牛奶、小魚乾等。許書華也提醒大家，嘴饞常常與情緒或壓力有關，｢要注意自己會不會明明飽了，還一直想吃唷」，有必要別忘記尋求醫療協助。
都敬秀開唱李泳知相挺當嘉賓 獻〈Small Girl〉首舞台不敢靠太近
都敬秀亞洲巡迴粉絲演唱會第二天特地邀請韓國饒舌歌手李泳知站台當嘉賓，合唱兩人合作的新歌〈Small Girl〉，意外成為這首歌的第一個宣傳舞台，讓粉絲大喊賺到了！都敬秀直呼太喜歡台北，「我昨天有弄死火鍋，真的太好吃了，我昨天吃火鍋的時候，有吃到一些生平沒吃過的食材，就是鴨血，太好吃，太驚訝了，昨天的肉大概吃了500、600克，鴨血也吃了超多。」非常喜歡美食的都敬秀，分享前天到台北就去吃思念已久的牛肉麵，專程找沒有觀光客的巷弄美食，還點了很多小菜，尤其小魚乾花生，「光這道小菜就可以吃兩碗飯」。活動中，李泳知驚喜現身，獻唱代表作〈I Am Lee youngji〉、〈Not Sorry〉，讓現場粉絲陷入瘋狂，她以為大家沒聽過自己的歌，現場隨堂考，清唱一段要粉絲接唱，聽到現場粉絲跟著唱出來，頻頻驚訝地大讚「水啦」。隨後兩人便帶來〈Small Girl〉驚喜舞台，現場的尖叫聲快把屋頂掀開，都敬秀吃醋道：「現在的反應是不是比剛剛都還熱烈？」李泳知驚喜現身，與都敬秀帶來〈Small Girl〉驚喜舞台。（圖／讀者提供）6月21日剛發行上架的〈Small Girl〉甫推出就造成熱烈迴響，兩人恰巧本週末都在台北舉辦演唱會，都敬秀表示：「因為行程剛好對上，泳知提議如果可以一起有個合作舞台的話，應該會很棒吧！我真的充滿感謝。」在這首歌MV的最後，都敬秀親吻李泳知臉頰的彩蛋也引起不少話題，但在舞台上，李泳知總是離都敬秀5步以上的距離，都敬秀說「過來這邊啦」泳知嬌羞回「你過去一點啦」，都敬秀便透露在拍MV的時候，她也總是保持距離，李泳知幽默回應「因為我不想這麼早死啊」。李泳知提及〈Small Girl〉，「這是一首像我這樣身高比較高大的人，在遇到戀愛或是一些狀況的時候，可能會覺得是缺點，導致自尊心稍微下降的時候，大概就是形容這種狀況的一首歌。希望大家可以多多關注、喜歡這首歌。」這次跨刀合作不僅展示了都敬秀和李泳知在音樂上的才華，也展示了他們的友誼和舞台表現上的吸睛魅力。最後都敬秀向粉絲致意：「謝謝大家今天來，而且雨還下這麼大，致上深深的感謝，我一定會在最短的時間內再來台跟大家相見。」
杉林溪迎嬌客！鴛鴦連3年現蹤 15隻毛寶寶戲水萌翻天
南投縣杉林溪森林生態遊樂園區前年首度發現有鴛鴦現蹤，今年初又有11隻雌雄鴛鴦到園區過冬、求偶，近日陸續發現有3隻鴛鴦媽媽分別領著2隻、9隻和4隻鴛鴦寶寶在溪中游水，模樣可愛。園區呼籲，民眾若與「嬌客」不期而遇，務必留給牠們足夠的生活空間。南投縣杉林溪森林生態遊樂園區生態豐富，今年初有11隻雌雄鴛鴦來到園區過冬、求偶，近日已有3家族、15隻鴛鴦寶寶現蹤。（圖／杉林溪自然教育中心提供／潘虹恩南投傳真）杉林溪生態豐富，前年首度發現有3雄2雌鴛鴦現蹤交配，並在去年5月底看到1隻雌鴛鴦領7隻小鴛鴦覓食，成為杉林溪開園40年來首次出現鴛鴦繁殖紀錄。經園區持續觀察，今年1月發現7雄4雌共11隻鴛鴦來度冬、求偶交配，到了3月，雌鴛鴦悄悄的消失在河道中，在樹洞築巢產卵，誕下鴛鴦寶寶。杉林溪自然教育中心館長江華章說，杉林溪再度成為鴛鴦生命奇蹟的見證者。5月中旬先是發現1隻雌鴛鴦帶著2隻鴛鴦寶寶在溪水中嬉戲，隨後觀察到第2隻母鴛鴦帶著9隻、第3隻雌鴛鴦帶著4隻現蹤，前後共計3個鴛鴦家族、15隻鴛鴦寶寶。江華章說，鴛鴦是雜食性，除了種子、堅果等植物性食物外，也會吃小魚及螞蟻、蝗蟲、甲蟲等昆蟲，以杉林溪豐富的生態環境，食物供應絕對無虞，也應適合鴛鴦棲息；不過再度呼籲民眾，若在園區與「嬌客」不期而遇，務必要遵守「遠觀不可褻玩」原則，留給牠們足夠的生活空間。他並表示，3鴛鴦家族為杉林溪園區注入生機與活力，亦是對杉林溪生態環境的最佳肯定。鴛鴦在台灣野生繁衍的族群不多，冬季偶有遷徙的族群來到台灣，加上鴛鴦生性隱密，並不常見，目前已觀察到這群鴛鴦持續3年都留在杉林溪並繁殖，成為台灣少數可以穩定觀察到野生鴛鴦的地方。