尾牙
」 尾牙 抽獎 紅包 年終獎金 輝達
蔡佩軒當人妻被搭訕 「靈魂拷問」反將一軍
蔡佩軒迎來成為人妻後的首個農曆新年，以「媳婦」身份在新加坡過年，雖然已是人妻，但她的知性氣質仍吸引不少桃花，近期在街頭被一名陌生男子搭訕，對方直球對決說：「妳是我的菜」。蔡佩軒當下冷靜表明已婚身份，但隨即「學霸魂」上身，反而對男子的搭訕心理產生好奇，當場將對方當成受訪者進行「社會實驗」。蔡佩軒反問對方「你這麼年輕就隨機搭訕路人嗎」、「看到我時心裡在想什麼」、「是因為我看起來比較年輕、好騙嗎」，一連串犀利的「靈魂拷問」讓原本的搭訕變成了嚴肅的訪談。蔡佩軒笑說，自己其實是想觀察對方被拒絕後的反應，也算是蒐集創作靈感的一種方式。蔡佩軒首度到新加坡過年。（圖／可瑞思國際娛樂提供）談到過年行程，蔡佩軒透露因為在台灣的工作行程滿檔，直到除夕當天早上八點才飛往新加坡，落地後隨即趕上家族的除夕圍爐火鍋，完全來不及幫忙準備年菜。她笑稱這趟過年簡直是「新加坡超人」行程，直呼：「行程非常豐富，身為 I 人的我還在適應當中。」在工作方面，蔡佩軒近期有著多場的科技尾牙演唱，另外與黃宣、蛇丸、泱泱合作，擔任「Google Play 驚奇四超人」，拍攝了充滿活力的廣告 MV，展現不同以往的俏皮面貌。蔡佩軒也興奮宣布將於 2 月 27 日受邀擔任新加坡當地歌手的表演嘉賓，這將是她婚後首次在新加坡公開演出，感到非常榮幸且期待。
春節連假放縱喝酒恐釀「假日心臟症候群」 醫嘆小年夜已有患者
每逢跨年、農曆春節或公司尾牙等節慶聚會，不少人會把握機會暢飲助興，對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，短時間大量飲酒可能誘發俗稱「假日心臟症候群」（Holiday Heart Syndrome，HHS），即使平時沒有心臟病史的健康族群，也可能因一次暴飲而出現心律不整，嚴重者甚至提高血栓或慢性心房顫動風險。黃醫師也說，小年夜時門診已出現相關個案，顯示節慶期間的飲酒行為確實可能對心臟造成急性衝擊。黃軒醫師透過臉書粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，所謂假日心臟症候群，是指原本沒有心臟疾病的人，在短時間大量飲酒後出現心房顫動或其他心律不整的現象。此概念最早於1978年由美國學者提出，觀察到部分平時健康的民眾，僅在節慶狂歡飲酒後突然出現心悸與心跳不規則。研究顯示，這種情況並非只出現在長期酗酒者，偶發性暴飲同樣可能誘發。從生理機制來看，酒精會影響人體多個調節系統。黃醫師表示，首先，酒精會刺激交感神經、抑制副交感神經，使心跳加快、心房電傳導不穩，增加心律失序機率；其次，大量飲酒常伴隨脫水與電解質失衡，如低鉀、低鎂等情形，都是心律不整的重要誘因；此外，乙醇及其代謝產物乙醛也可能影響心肌細胞的鈣離子通道，增加心房顫動發生風險。研究亦發現，酒精攝取量與新發心房顫動風險呈劑量反應關係，即使一次性大量飲酒，也可能明顯提高發生率。黃醫師說明，患者常見症狀包括心悸、胸悶、呼吸急促、頭暈，嚴重時甚至可能昏厥。心電圖多呈現典型心房顫動的不規則心跳節律。多數患者在24至48小時內可自行恢復正常心律，但若持續時間超過48小時，血栓形成風險便會上升；若反覆發作，則可能逐漸演變為慢性心房顫動。黃醫師也提醒，假日心臟症候群並非只有「重度酒客」才會出現，有研究指出，酒精攝取與心房顫動風險呈線性關係，即使低至中等飲酒量，風險也會逐步增加。對平常不常飲酒的人而言，只要飲酒量增加，心律不整風險便隨之上升。另外，黃醫師提到，部分族群尤其需要提高警覺，包括有高血壓、長期睡眠不足、情緒壓力大、潛在心臟結構異常者，以及中年男性等。節慶期間常同時出現低溫、高鹽飲食、熬夜、情緒起伏與飲酒等因素，對心臟而言形成多重壓力，可說是誘發心律不整的「完美風暴」。因此黃醫師建議，若參加聚會應避免空腹飲酒，每杯酒之間補充水分，並避免連續多日暴飲，並維持充足睡眠；民眾若出現心悸且持續超過30分鐘，應盡快就醫評估；以及曾經發生心房顫動者，更應避免大量飲酒，以降低復發風險。至於怎樣算是暴飲，黃醫師解釋，意指在短時間內攝取大量酒精，使血液酒精濃度迅速上升至危險水平，例如約2小時內男性飲用5杯以上、女性4杯以上的酒精飲品，皆屬於暴飲行為，已接近或達到部分國家酒駕法定標準。最後，黃醫師強調，假日心臟症候群的風險往往被低估，許多人認為只是偶爾放縱，但一次大量飲酒對心臟電氣系統造成的刺激，可能留下長期影響，甚至成為日後慢性心房顫動的開端。節慶歡聚固然重要，適量飲酒與留意身體警訊，才是保護心臟的關鍵。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
鄭運鵬尾牙「表演吞火」 網看傻眼：其他董事長要冒冷汗了
前民進黨立委鄭運鵬卸任後，於去年7月接任交通部所屬「台灣世曦工程顧問公司」董事長。他曾表示自己土木系出身，畢業30年重新回到本行，外界對其轉任後的表現相當關注。適逢農曆年前尾牙旺季，各企業陸續舉辦年終餐會，他近日在公司尾牙上親自演出「吞火」橋段，影片曝光後掀起熱議。鄭運鵬13日在社群平台分享當晚畫面，表示為祝賀公司業績長紅、員工士氣高昂，特地準備一段特別表演。他在台上強調，「這是真實表演，不是AI特效，董事長本人親自上場，而且會注意安全」，同時提醒「小朋友不要模仿、不要玩火」。從影片可見，他摘下眼鏡後接過點燃的火把，見火勢猛烈一度愣住，忍不住詢問工作人員「不是說火會小一點嗎？」現場有人打趣回應「董事長要有勇氣吧！」他苦笑直呼「這有點硬」，在做足心理準備後，於眾人注視下將火焰含入口中，完成動作後再鎮定取出，現場隨即響起歡呼聲，他最後深深鞠躬致意。事後他在貼文中表示，世曦營運表現已在同業名列前茅，摸彩規模也年年創新高，「董事長實在拿不出更厲害的了，就用吞火祝賀吧！」相關畫面曝光後，不少網友留言表示驚訝與佩服，「其他公司的董事長要冒冷汗了！他們春酒要表演什麼？」、「今年就這樣，明年還得了啊」、「明年可能要胸口碎大石才行了」、現在董事長這職位那麼競爭了嗎？捐錢都不夠了，還要吞火」。
富豪新列傳1／AI列車疾駛中「科技大咖」身價增 林百里再居台灣首富
2026年迎接馬年，馬上賺錢、馬上幸福的祝福詞朗朗上口，台股飆漲登頂33605點，光是台積電一整年漲近800元，股民笑呵呵。CTWANT盤整去年金龍年隨著AI浪潮，富豪身價大漲，如今半導體等科技產業興旺，由廣達林百里些微領先鴻海郭台銘奪榜首。全球主要製鞋代工廠宏福實業創辦人張聰淵，在2021年4月以「華利集團」在中國深圳掛牌上市，才為外界注意到擁有龐大資產。（圖／翻攝自宏福集團影片） 「鞋王」宏福實業集團張聰淵身價雖較前一年縮水，仍居第三，領先金融業龍頭富邦集團董事長蔡明忠、富邦金控董事長蔡明興兄弟檔。 記者依據Forbes《富比士》即時排行榜觀察，最新的台灣前50名富豪與去年約略排行些微差異；超過九成富豪的身價是上漲，包括科技、金融產業；部分持平，像是封裝、物流、食品業出身的富豪等；紡織、生技業等富豪部分縮水。台股2025年1月22日封關收在23525點，Forbes於該年6月公布台灣前50名富豪榜，受到金融、AI科技產業強勁表現，富邦集團蔡明忠、蔡明興兄弟以139億美元身價重登台灣首富，廣達董事長林百里以126億美元居第二；前十名包括國泰蔡家、鴻海郭台銘、頂新魏家四兄弟、鞋業鉅子張聰淵、日月光張家、旺旺中時集團蔡衍明、國巨陳泰銘、潤泰集團尹衍樑。 不到一年，台股加權指數在去年底創新高到28556.02點，足足漲了5千多點；今年1月更是迎著AI順風高飛，約七天時間即登頂到30288.96點，再七天漲一千多點，再七天漲滿千點，很快地站上3萬2千點。 雖因美國總統川普宣布聯準會主席提名前理事長華許而美股主指創數月以來新低，輝達NVIDA執行長黃仁勳來台與台灣分公司員工尾牙再掀旋風，台股股民仍勇往「錢」進，台積電繼續飆天價到1815元，外資甚至還喊到3000元，台股2月11日封關，加權指數來到33605.71點，全年大漲10080 點，漲幅高達42.85％，台積電蛇年從1135元漲到春節前封關1915元，漲近800元。整個台股飆高音即是「拉積盤」演出，台積電（2330）創辦人張忠謀在今年2月現身與輝達黃仁勳會面，讓各界再次感受到他強韌生命力，他的個人身價從45億美元漲到75億美元。 股民嗨翻，台灣科技產業界富豪身價水漲船高，廣達董事長林百里以139億美元、增加22億美元再次拿下台灣首富；鴻海郭台銘資產則達137億美元居二；「鞋王」張聰淵去年身價超過102億美元，受到美國對等關稅影響，而下調到84億美元，縮水了18億美元。 黃仁勳返台必在台菜餐廳宴請供應鏈台廠大老闆的「AI兆元宴」，出席的「Team Taiwan」企業夥伴也再次喜迎豐收，除了首富廣達創辦人林百里，廣達副董梁次震則以19億美元躋進榜內；強攻AI超級電腦的聯發科（2454）董座蔡明介則從43億美元增加到55億美元。日月光（3711）創辦人張洪本則從16億美元成長到22億美元。 餐飲食品業持續有所表現，食品通路由旺旺集團總裁蔡衍明領軍，身價居台灣富豪前10；統一（1216）創辦人高清愿女兒高秀玲身價穩健中成長，2025年 7月明確表示旗下「美麗事業」，包含康是美、統一時代百貨、統一佳佳、統一藥品與星巴克等，全力衝刺500億元的年營收目標，確實也達標，且旗艦商場DREAM PLAZA於信義區開幕、與中信銀行合推集團信用卡，屢屢成為市場焦點與話題。榜內還有「燕麥王」佳格食品董事長曹德風。
送愛心到人間2／遲緩兒流口水也親親抱抱 一句「只要我還活著」信守約定27年
過年前夕，中部企業界齊力舉辦「送愛心到人間」團圓圍爐公益活動，由精湛建設總經理陳志聲一句對遲緩兒的承諾而發起，這一辦就是27年，「只要我活著的一天，一定每年都舉行」，陳志聲從一己之力，到凝聚中部百家企業，越來越多企業老闆加入公益行列，持續將關懷化為實際行動。台中企業圈都知道，精湛建設是一間沒有尾牙的公司，他們每年最大盛會就是籌辦「送愛心到人間」千人公益圍爐宴。該活動自民國88年發起至今，已成為中部地區歷史最悠久、規模最大的弱勢關懷圍爐活動之一。多年來，在企業界與社福團體的攜手努力下，關懷足跡從中部向外擴散，今年席開80桌，邀請弱勢家庭、社福團體志工一起同樂，並捐贈數百萬元的設備、教具和物資給予社福團體，陪伴無數弱勢孩童走過成長的重要時刻。彰化家扶退休督導黃慧珍隨口的一句話，從沒想過竟開啟「送愛心到人間」長達27年的公益傳承，幫助無數弱勢家庭。（圖／方萬民攝）「沒有她，就沒有今天辦了27年的活動！」陳志聲將功勞歸給彰化家扶基金會退休督導黃慧珍，因為這場活動的起點，正是她一句半開玩笑的對話。黃慧珍娓娓道來，27年前，她剛從台中家扶轉任到彰化家扶，服務發展遲緩兒童，向來關心社福的好友陳志聲得知後，二話不說便開著車去彰化找她。當年，社會對於遲緩兒的關懷才剛起步，陳志聲詢問有什麼可以幫忙的？黃慧珍笑回「尾牙請我們吃飯啊」，於是當年精湛建設的尾牙，便邀請彰化家扶的慢飛天使家庭和志工們一起參與，第一年就有將近100人的規模。而讓陳志聲決心一路辦下去的，是家長代遲緩兒一句懇切地詢問，「陳叔叔，明年還能享受這樣溫馨的餐會嗎？」黃慧珍表示，家扶小朋友很少有機會參與這樣熱鬧的場合，不只小朋友開心，這些孩子的家庭，大多經濟不是這麼富裕，連家長也相當期盼，這樣的溫暖能夠持續。陳志聲也因此給出承諾，「只要我活著的一天，一定每年都辦！」陳志聲從一己之力，小規模的公司尾牙邀請弱勢家庭共餐，到如今凝聚中部百家企業一起響應，活動人數已擴大到將近千人規模。圖為早年陳志聲於活動親自演出布袋戲與大家同樂。（圖／精湛建設提供）黃慧珍觀察，陳志聲對弱勢孩童的照顧，是發自內心的關懷，有些遲緩兒可能會流口水，他都不畏懼跟每個孩子抱抱親親，甚至能放下身段跟大家融入在一起，相當不簡單。不過最令她訝異的是，從沒想過這場公益圍爐活動能延續27年，即便遇到房地產不景氣，陳志聲也說「沒關係、不影響，照辦」；疫情時，就算沒辦法圍爐用餐，也依往例由精湛建設同仁調查社福團體所需，捐贈大批物資。黃慧珍表示，圍爐用餐在一般人眼中可能不是件特別的事，但真的帶給這些弱勢家庭很大的希望，曾經有家長堅持要表示感謝之意，儘管沒有什麼能回饋的，也希望能透過一通電話達謝。變裝玩偶與志工於活動中發送每位小朋友禮物袋，小朋友還能參與玩具抽獎活動，這對他們來說是相當難得的體驗。（圖／方萬民攝）這27年來，有太多感人的故事、令人動容的時刻，讓陳志聲堅持要把這份愛延續下去。他分享近年令他印象最深的小故事，約莫20年前，一位遲緩兒的母親因身患癌症末期被醫師判定生命剩下不到6個月，他在圍爐宴上特別鼓勵母親：「孩子需要妳，妳一定堅持下去。」5年後的圍爐宴上，這位母親成了神秘嘉賓，她戰勝病魔再次現身擁抱陳志聲，感謝他當時的鼓舞。也讓陳志聲深深明白，自己小小善舉，可能是影響別人一生的希望，也再次鼓舞了自己，「無論多辛苦，活動都要繼續辦下去。」陳志聲總是自嘲，從他36歲辦到今年已是63歲，再過2年就可以領老人卡的他，原本還是陳叔叔，一轉眼就變成了陳爺爺。而有許多贊助企業、志工也都跟著他一路參與這項公益行動，從年輕到熟齡，像是春耕不動產董事長陳三奇就是加入超過20年的伙伴；即將出任世界不動產聯合會總會會長的龍寶建設董事長張麗莉，也是同行傳愛超過10年的企業代表。陳三奇也是台灣行動菩薩助學協會理事長，他對於陳志聲每年動員相當大的人力、物力感到敬佩，不僅募人、募錢還要募心，才能讓一個公益活動維持27年、持續擴大規模辦理，因此他每年皆是主辦企業的固定班底，不僅出錢還出力，帶著員工一起擔任活動工作人員。張麗莉也說，社福團體常遇到的困境是，有些捐贈今年捐了、明年不一定有，但是若能每年持續提供資源，對於社福團體來說，除了不用擔心資源匱乏，更能集中心力把時間投入在關心照顧這些弱勢族群上，這份長年不間斷的善意接力，讓愛不只是一場活動，或一時的捐助，而是一份長久的承諾。
高雄橋頭「尾牙放煙火」 大面積燃燒濃煙狂竄
高雄市橋頭區14日晚間發生一起火警事件，現場為堆置雜草與木枝起火燃燒。消防單位獲報後迅速派遣人車前往搶救，火勢已獲控制，所幸未造成人員傷亡。詳細起火原因仍待進一步調查釐清。高雄市政府消防局表示，2月14日20時57分接獲通報，指橋頭區經武路與新中二街交叉路口發生火警。消防人員抵達後確認，現場為路口一處堆放雜草及木枝的空地起火，火勢一度明顯，濃煙竄升。消防局隨即出動21輛消防車及48名消防人員投入灌救，並於21時27分將火勢成功侷限，防止延燒擴大。現場確認無人受困，也無人受傷，後續持續進行殘火處理與安全確認作業。針對起火原因，消防局初步研判，疑似有人燃放爆竹導致火勢延燒，但詳細情形仍須由火災調查科進一步鑑定。另有民眾在社群平台Threads發文指出，晚間外出運動時目擊事發前情況，稱現場附近有公司舉辦尾牙活動並燃放煙火。原PO表示，起初火勢不大，主持人還喊出「業績旺旺旺」口號，未料零星煙火未妥善處理，火勢迅速擴大。該名網友也指出，「星星之火，原來可以燎原......，但是主家尾牙可能沒想過會這麼嚴重吧？巷子都是賓客的車子都沒移！消防車也很難進去了。」
人到就有16888元！鴻海尾牙豪撒3億 網喊：現在跳槽還來得及？
鴻海集團12日舉辦年度「運動嘉年華」尾牙活動，獎項規模再度引發討論。活動不僅邀請輝達共同創辦人黃仁勳錄影祝賀，創辦人郭台銘也加碼3億元，讓員工抽獎氣氛升溫。除抽出多項高額獎金外，員工透露只要到場參加，每人即可領到16888元參加獎，年資未滿1年者也有8888元，貼文曝光後掀起熱議。有員工在Threads分享尾牙內容指出，今年參加獎為16888元，年資未滿1年者可領8888元。活動當天在台北大巨蛋登場，除基本參加獎外，還準備100組WBC台日、台韓戰機加酒行程、10台電動車、10個100萬元獎金。創辦人郭台銘更宣布加碼3億元，包含1000個20萬元獎項，以及最大獎10個1000萬元，獎金規模受到關注。貼文曝光後引發熱議，不少網友直呼羨慕，有人形容「拿到基本獎就很開心」，也有人打趣詢問是否還來得及轉職。另有網友指出，與統一發票相比，中獎機率更高，前提是必須成為鴻海員工。除了尾牙抽獎，部分員工也透露，活動前夕已收到年終獎金入帳，金額相當可觀。對於營運展望，鴻海董事長劉揚偉表示，2026年營運表現可望優於去年，主因AI相關業務成長帶動伺服器市占率突破4成，公司也因此有空間與員工共享成果，全年營收目標將挑戰9兆元。
AKB48 Team TP正式改名 背後原因曝光
AKB48 Team TP在年前正式宣布正名為「TPE48」，象徵團隊邁入全新階段。走過多年耕耘與累積，這次更名不只是換招牌，更被視為整體戰略與定位的升級轉身，未來將以全新團名持續深耕台灣市場，氣勢滿滿迎向新局。關於團名為何從AKB48 Team TP更名為TPE48，背後其實大有來頭，AKB為「秋葉原」的縮寫，而AKB48體系在全球各地的姐妹團，一向皆以當地城市縮寫命名，例如以城市為核心出發，展現屬地精神。因此在2026年開春、馬年將屆之際，AKB48 Team TP也順勢正名為TPE48，象徵「AKB48在台北的姐妹團」，名稱更直接、定位更清晰。TPE48也同步預告，將在年後推出第11張單曲，在新團名之下發行全新作品，無疑為粉絲投下強心針。全新單曲〈偷偷被你打敗〉戀愛感滿格，從跨年舞台一路延燒至尾牙與春酒檔期，TPE48行程滿檔，演出場次逼近20場，可說是娛樂大爆發，幾乎天天與觀眾見面，人氣熱度持續升溫。
「千萬」要在場！鴻海最大獎紅包4人擦身而過 網曝抽獎內幕
鴻海在台北大巨蛋舉行年度盛事「2026全鴻海運動會」，創辦人郭台銘再度成為全場焦點。活動當天，他臨時宣布加碼3億元現金作為抽獎獎金，其中最大獎為「創辦人特別獎」1000萬元，並在現場抽出10名幸運員工。然而，由於其中4人未在場，依規定當場重抽，戲劇化過程引發網友熱議。據《壹蘋新聞網》報導，這場運動嘉年華於12日盛大登場，壓軸環節即為抽獎時刻。當郭台銘宣布加碼3億元現金時，現場氣氛瞬間沸騰。最大獎「創辦人特別獎」高達1000萬元現金，最終抽出10名員工。然而，主持單位唱名後卻發現其中4人並未留在現場，按照規則必須重新抽出得主。消息迅速在社群平台傳開，不少網友為錯失千萬大獎的員工感到惋惜。對此，有疑似中獎員工的同事在網路上透露內情，指出其中1名原本被抽中的員工其實曾到場參與活動，只是自認「不可能抽到自己」，加上住得較遠、對後續表演活動興趣不高，便提前離席返家。未料名字真的被抽中，現場同事一度瘋狂致電通知，但對方始終未接聽電話，等到訊息已讀時已錯過機會，最終只能眼睜睜看著機會千萬紅包溜走。對此，曾任中信科技長的劉奕成也在社群平台發文分享，直呼「狂，94狂」，並笑稱大家「『千萬』要在場」。不過，隨著討論發酵，也有網友留言質疑抽獎機制，聲稱「都是事先規劃好的特優名單，不是所有人都能隨機抽的」，並指這類操作是創辦人善於運用媒體曝光與流量宣傳的手法，認為他敢於投入巨額資金換取版面與關注，是其高明之處。另有說法指出，過往能進入「特別獎」籤桶的員工，多半是對公司有「特別」貢獻者，藉由抽獎形式進行某種表揚；至於如今是否仍沿用相同機制，則不得而知。無論如何，這場「千萬紅包」的抽獎風波，已成為今年企業尾牙中最具話題性的事件之一。
年菜這樣選！讓年節「三高」不失控 營養師：「3大」隱形地雷、「2大」原則不可不知
每年家家戶戶圍爐的節慶即將到來，充滿了過年的氣氛，最令人期待的就是與家人在除夕夜團員享受年夜飯，然而，相信有許多人開心的同時也擔心：既尾牙之後的除夕年菜，會不會讓體重、血糖、血壓也隨著年的到來而失控？「營養艾瑞思。享瘦營養Life 」營養師王思穎（Iris）指出，年菜並不是健康的敵人，只要掌握進食順序「菜、肉、飯」，在食材上選擇以「一油一清」方式，同時，避開3大地雷就能在享受團圓的氣氛同時，也可以照顧好體態與血糖，讓過年不再是壓力，而是健康的開始及延續。過年前的真實場景：為什麼「年菜」總讓人又期待又害怕？想像一下，當我們一起與家人坐在桌前，看到桌上豐盛的年菜，正要動起筷子同時腦中卻想起：年前的各種尾牙聚會、親友送來的年節禮盒，似乎還沒到除夕，胃都沒有真正休息過。王思穎表示，多數人真正擔心的，從來不是某一餐吃多了，而是連續的高油、高鈉、高熱量飲食，讓體重回不來，血糖、血壓也跟著失控，不過，從營養師的角度來看，年菜並不是不能吃，關鍵其實在於：你怎麼選、怎麼搭、又怎麼吃。年菜常見三大「隱形地雷」，不是你想的那樣！許多人以為，年菜的問題只是在吃太多，但其實那些常被忽略的「隱形地雷」才更是我們需要注意的！地雷一：看起來很補，油脂密度卻超高 我們常在年菜菜單中會出現的「佛跳牆」、「蹄膀」「紅燒獅子頭」，問題往往不再於其中的一道菜，而是「湯＋肥肉＋勾芡」同時上桌，油脂密度自然一路累加。地雷二：加工年菜鈉含量，超乎想像香腸、臘肉、烏魚子也常是年菜中常出現的角色，不過這類加工年菜，鈉含量較高，對於長輩來說容易影響血壓波動，甚至增加心血管負擔。地雷三：澱粉＋澱粉的年夜飯組合 雖然年菜很多道，但會發現像是米糕、蘿蔔糕、年糕輪番上場，澱粉＋澱粉的組合之下，容易使血糖大起伏，使得年後更容易疲勞、食慾失控。「過年不是胖在「年菜』，而是胖在每一道都沒有人幫你踩煞車。」王思穎強調，年菜真正讓人負擔的，從來不是過年的那一天，而是每一道菜都沒有被好好的選擇與搭配。營養師的年菜「聰明選擇原則」：不是少，而是換從營養師的角度來看，年菜要吃得安心，關鍵不在於「少吃」，而是懂得「換」，讓整桌的年夜飯變得更加健康豐盛。原則一：主菜搭配「一油一清」的搭配方式 年菜不必道道都須是清淡，但是一定要有取捨，可以在年菜中保留一道較油、較重口味的料理，同時搭配一到清爽、少油的主菜，例如：東坡肉搭配清蒸魚。王思穎指出，「一油一清」的搭配，可以降低整體油脂負擔，讓整桌菜色可以取得更棒的營養平衡。原則二：必備「解膩型蔬菜」 年菜常常大魚大肉，必然也少不了蔬菜的搭配，蔬菜富含有膳食纖維與植化素，尤其是「深綠色蔬菜」，不只能增加飽足感，還能幫助油脂代謝、穩定餐後血糖，讓重口味年菜不至於成為身體的負擔。把蔬菜也當成主角之一，年夜飯吃起來會更輕鬆無負擔。年菜怎麼搭才安心？順序、比例與長輩照顧一次顧好年菜要吃得輕鬆，菜色該如何選擇很重要，但很多時候反而我們無法自己挑選菜色，這時候「怎麼搭配」就是關鍵。1.吃飯順序：先菜→後肉→最後飯 王思穎表示，進食的順序會直接影響到血糖與飽足感，建議先從蔬菜開始來穩定餐後血糖，接著吃蛋白質延長飽足時間，最後才是澱粉食物、點心。2.簡單好記的「年夜飯餐盤」 一半蔬菜、1/4蛋白質、1/4澱粉，就算每一道菜都吃一點，也比較不容易失衡。年菜不需要每一口都完美，而重點在於餐餐是否都有健康平衡。這樣的搭配方式，尤其對長輩非常重要。年菜常見的高鈉、高油與進食過快，容易造成身體的負擔及腸胃不適，因此更需要提醒長輩除了選擇食物以外，也要放慢進食速度，讓身體有時間消化與反應。「過年不該是一場和體重、血糖、血壓的戰爭，而是一段能被好好享受的團圓時光。」營養師王思穎強調，只要我們懂得在年菜中做選擇、搭配、慢慢吃，便可以好好享受。健康不是限制，而是一種讓生活走得更長久的方式。
〈阿嬤的話〉唱哭鴻海員工 蕭煌奇補刀：後面1千萬沒抽到是否哭更大聲？
鴻海科技集團（2317）12日在台北大巨蛋舉辦年度「尾牙運動嘉年華」，而當天歌手蕭煌奇擔任嘉賓，演唱催淚神曲〈阿嬤的話〉，在場員工因為極度思念自己的阿嬤，哭到錄不完整個片段並PO在網路上，蕭煌奇得知後竟留言：「後面的1000萬你沒有抽到，是不是哭得更大聲了？」掀起網友爆笑。鴻海於12日晚間舉行尾牙運動會，邀請金曲歌后「姐姐」謝金燕、金曲歌王蕭煌奇獻唱，三大啦啦隊女神林襄、李多慧以及權喜原也到場同台為員工大跳應援舞。而蕭煌奇在表演中演唱經典名曲〈阿嬤的話〉，就有員工事後在社群平台Threads發布影片並表示，「〈阿嬤的話〉聽到一半後開始哭的亂七八糟的⋯⋯後面都無法錄影⋯⋯想阿嬤了⋯⋯。」不少網友也紛紛點頭留言寫道，「外婆離開後，再也沒辦法聽這首」、「跟你一樣」、「我外婆和阿嬤都過世了，我聽這首歌也會難過」。蕭煌奇得知此消息後，先是留言「想到阿嬤是好事，表示他對你的照顧很多很多，你也想要好好孝順他是吧？」後來再表示「給你秀秀，但後面的1000萬你沒有抽到，是不是哭得更大聲了？」留言曝光後，不少人笑說「老師在傷口上灑鹽」、「好壞喔，不愧是你」、「老師我知道你很幽默，但不能這麼幽默欸」、「老師的地獄列車無情發動中」。蕭煌奇則再補充寫道：「早知道我就留下來不要那麼早回去，再來忙（盲）抽一下」。事實上，鴻海尾牙活動的高潮，就是集團創辦人在抽獎活動加碼3億元，甚至有10位單筆1000萬的獎項，不過有4人不在現場重抽，掀起網友熱議。（圖／翻攝自Threads＠rickyhsiaoofficial）
他尾牙驚見「8、9年級都拒酒」 一票人揭關鍵原因：不是不喝
農曆年前，不少企業會舉辦尾牙犒賞員工，同時也會喝酒助興。不過近日有網友在PTT發文指出，參加公司尾牙時發現，同桌的八年級、九年級新進員工幾乎都不碰酒，即使長官主動詢問「喝不喝？」也多半婉拒，讓他好奇直言：「現在是不是真的只剩老人在喝酒了？」貼文曝光後迅速掀起討論。原PO表示，當天整桌年輕員工皆未舉杯，不少人以要騎車、開車或酒精過敏為由推辭邀約，場面與過往印象中的熱絡敬酒氛圍有所不同。此現象讓他感到疑惑，認為與自己過去參與尾牙時的情況落差甚大。貼文引發網友熱烈回應，不少人直言與世代觀念轉變有關，「廢話，開車不喝酒，酒後不開車」、「要開車絕對不碰酒，不開車高粱來一瓶」、「我七年級我都覺得啤酒白酒很難喝了，8年級以後頂多喝調酒舒服微醺，誰在跟你灌到吐」。也有人分享自身經驗表示，曾因飲酒影響身體狀況，後來選擇戒酒，「搞壞自己身體還讓身體不舒服，升職加薪也沒份，幹嘛把自己搞得那麼狼狽」、「喝了還要花錢叫代駕，傻了嗎」、「酒量差不想喝」。不過另一派網友則認為，並非年輕人完全不飲酒，而是對職場應酬文化抱持保留態度，「不是不想喝，是不想跟你喝」、「看跟誰喝」、「長官在就絕對不喝」、「你覺得跟六七年級的喝有意思嗎」。
才升職就被炒！尾牙吃完秒被資遣 原因讓同事心寒
尾牙剛結束，竟有員工隔天就被資遣，原因還是「請假太多」。一名網友日前在Dcard上發文，揭露其任職公司的離譜人事處理，他指出，公司一名已服務六年的員工，在去年才剛獲得升職，卻在今年尾牙結束隔日，無預警遭到資遣。讓人震驚的是，公司給出的理由就是「請假太多」，即便該員工所有假期均依法申請、流程完備，仍難逃解僱命運。這名原PO表示，他在公司工作三年，早有耳聞「尾牙後會有人被裁員」的傳言，沒想到這回真的發生。他描述，這位被資遣的同事在職期間表現穩定，去年升職一事也象徵公司對其肯定。然而在上週五公司辦完尾牙聚餐後，這位同事竟被人資部門通知解除聘僱。原PO質疑，所謂的「請假太多」實則站不住腳。他解釋，該同事的特休和事假均符合規定、按程序申請、主管核准，且無曠職或未交接情形。工作內容也都準時完成，並未影響團隊運作。更讓人感到不平的是，原PO指出辦公室中經常有人上班時間滑手機、聊天甚至整天使用LINE，這些行為長期存在卻未見公司處理，反而是依法休假的同事遭到開除。他感慨表示：「真的很寒心，看完這件事，什麼努力會被看見、升職代表肯定，都變得很可笑。原來升職不是保護色，依法請假也可能成為被處理的藉口。」文章一出，迅速引發網友討論，有人認為這反映出部分公司藉尾牙後進行人力調整，將「請假」作為資遣藉口，有效達到成本控制；也有人指出這是台灣職場常見的「潛規則」，就算請假合法，也可能因此被視為不穩定因素。網友紛紛留言表示共鳴，有人說「這根本是打壓勞工請假權利」、「升職真的只是表面功夫」、「尾牙變告別式」，也有人建議原PO的同事應尋求法律協助或申訴。雖然當事人並未透露公司名稱，但相關貼文仍於網路上引發廣泛討論，成為近期網路熱搜焦點之一。這起事件再次引發大眾對職場制度與員工保障的重視，尤其在年終與年節過後的人事變動頻繁時，更凸顯職場穩定與企業責任之間的張力。
她用「電鍋直接煮火鍋」一票人喊噁！專家揭超商茶葉蛋「沒內鍋」原因
一名上班族近日在社群平台分享，公司今年未舉辦正式尾牙，改由同事們自行訂披薩慶祝，並突發奇想用公司電鍋煮火鍋。不過畫面曝光後，卻因「直接使用電鍋外鍋烹煮」而引發網友熱烈討論，衛生與安全問題成為焦點。原PO日前在Threads發文表示，「公司沒尾牙，沒關係，我們自己辦。」桌上除了有披薩外，還用電鍋煮了一大鍋火鍋，照片中可見，食材直接放入電鍋外鍋加熱，並未使用內鍋，貼文一出隨即引來大量留言。不少網友看到後直呼不妥，認為電鍋外鍋並非設計用來直接接觸食物，質疑「沒內鍋真的狠人」、「電鍋可以不放內鍋嗎？不是很髒」、「是可以不放內鍋拉，但你那個是鋁製外鍋喔，不適合長久煮食」、「電鍋不是這樣用的」、「那個大同電鍋是不是沒放內鍋，看了好可怕」。不過，也有另一派網友提出不同看法，指出便利商店販售的茶葉蛋，同樣是直接在電鍋中烹煮，質疑為何外鍋煮火鍋就被批評。相關留言包括，「大家是不是忘了超商的茶葉蛋，也都沒有內鍋」、「怎麼多年來，就沒人說超商茶葉蛋也是直接用外鍋煮」。針對這項爭議，經常在社群平台分享家電知識的元暉家電於9日出面說明，強調「超商使用的電鍋，與一般家用電鍋完全不同」。他指出，便利商店用來煮茶葉蛋的電鍋，屬於專門設計的商用機型，並非市售常見的家用款。元暉家電解釋，超商茶葉蛋電鍋的鍋體經過特殊防護與材質處理，本身就設計成可直接烹煮食物，容量大、方便補貨，且因沒有內鍋，傳熱速度更快，也相對節省電力。因此，不能將商用電鍋的使用方式，與一般家用電鍋混為一談。
相信高金素梅經得起檢驗 韓國瑜籲檢方別成打手
立法院長韓國瑜今（10）日表示，立委高金素梅辦公室遭到台北地檢署突襲搜索一案，搜索程序並沒有問題，自己相信高金素梅經得起檢驗，呼籲檢方對所有立委的調查一定不分黨派公正辦理，畢竟若立委的人權都不能保障，小老百姓更是求助無門，「千萬不要當政治的打手」。北檢今天早上持搜索票先搜索高金素梅位在陽明山的北市住家，後向立法院方通知搜索範圍後，待高金素梅助理出現，旋即在保警戒護下搜索立法院高金素梅研究室，傳出她涉及《貪汙治罪條例》不實單據核銷及助理費請領問題，甚至有消息指出上綱到《國安法》問題，但北檢撇稱「目前不便回應或說明」，助理則說目前聯繫不到高金。由於今天是第11屆立法院第5會期「會期已報到但還沒開議」期間，若要逮捕或拘禁高金素梅本人，應須經由立法院同意，各界因而非常關注韓國瑜說法。韓國瑜今天中午則在台北市東門地區的銀翼餐廳舉辦年終媒體尾牙，他直指北檢程序上完備，北檢檢察長確實有先致電給立法院秘書長周萬來，周萬來也有知會自己，所以有在立法院的人員陪同之下進到高金辦公室，程序上沒問題。韓國瑜強調，高金素梅當立委20多年了，在立法院的表現可受公評，可以說是原住民的權益捍衛者，只要是原住民有關權益，高金素梅氣勢凌人「我們相信高金委員是經得起檢驗」。立委高金素梅（左）20多年民代生涯中屢屢為原住民發聲，也與藍營立委羅智強（右）等人保持友善關係。（圖／趙世勳攝）韓國瑜重申，希望檢方對於高金以及立法委員所有委員一視同仁，執行公權力時也要保有高貴的靈魂，千萬不要當政治的打手。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定者，皆應推定為無罪。
12生肖本周運勢 屬牛事業運奪冠「氣勢最旺」
新的一週到來，命理生肖專家曼樺老師特別整理出2月8日至14日12生肖整體趨勢排行，本周運勢走勢穩中向上，事業運以牛、虎、龍表現突出，財運方面則有年終與偏財進帳的好消息；愛情與健康運勢也各有亮點，整體氛圍適合為年前生活與後續規劃做好準備。本周事業運前三名：1.牛：本週運勢氣勢如虹，再度拿下第一名。業務上，許多事情出現好兆頭，心皆在計畫中運作。2.虎：本週運勢不俗，繼續維持，為第二名。壓力轉輕。同事開玩笑必須有分寸，切忌過火，反目成仇。2.龍：本週運勢向上，越來越好，同為第二名。人氣上漲。意外多預算到的年終金，已經開始在規劃了。3.兔：本週運勢有貴人提攜，難得機遇，為第三名。開始規劃年後事業，必須先聽從他人之計。3.狗：本周運勢止跌回升，年前開運，同為第三名。該整理合作的客戶關係，必須在過年前穩定下來。本周財運前三名：1.龍：本週偏財運上升，包括年終獎金的到來，投資理財的收入，都讓你財庫滿盈，豐收的狀態，值得開心。2.牛：本周財運終於出現亮點，參加許多尾牙，春酒聚會，抽到大獎，現金入袋。多了一些過年的消費支出預算。2.兔：本周財運以正財為主，不缺收穫。並且視年後的新案子合作簽訂，已經贏在新一年的起跑點上了。本周愛情運前三名：1.龍：單身女性年底前魅力大增，讓你贏得異性愛慕的眼光，宛如桃花舞春風般的心情飛揚。2.虎：家庭運甜蜜，剛懷孕的你，為家中添丁，成了最輕鬆的皇太后，簡直是茶來伸手，飯來張口。3.牛：愛情運甜蜜，愛情，是甘願，是將心比心，是感恩在心。因為遇到了對的人，生命開始有了顏色。本周健康運前三名：1.牛：健康運不錯，慢跑是這週每天晚上的功課，因為有了固定的消化運動，所以你不怕暫時的大吃大喝。2.虎：健康運尚可，搖呼拉圈運動是維持曲線的好幫手，但必須半小時以上，而且必須飯後一小時才能進行。3.狗：應酬雖多但健康運勢不俗，假日建議多走進大自然或公園散步，享受芬多精的洗禮，有助轉運吉祥。
翁立友結婚3年「被催生」回應了 鬆口紅包數字「安太座比安太歲重要」
金曲歌王翁立友今（6日）率領同門師妹蕭玉芬、唐儷、林琇琪熱鬧現身年貨大街，為即將到來的農曆新年採購年貨。翁立友透露馬年演藝事業大豐收，目前演出邀約已排到年底，農曆年前更是忙到2月13日才收工。結婚迄今3年的他對於過年時被「催生」話題也顯得淡定，直言長輩觀念開明，並未給予壓力。行程滿檔的翁立友，談到尾牙邀約次數時顯得謙虛，笑稱：「不多啦，還希望各大老闆多栽培。」由於重要節日經常在工作中度過，他感性表示，無法陪父母過節時，會以實質的紅包代替，「只要有心，每天都是過年。」至於紅包金額，他打趣說數字絕對是「爸媽看到會笑」的厚度。剛好在西洋情人節前夕收工，被問到是否要陪太太過節？翁立友幽默回應：「都結婚了，還過什麼情人節！」但他隨即正色表示：「安太座比安太歲重要。」強調紅包絕對準備充足，雖不到七位數，但絕對夠家用，展現寵妻的一面。翁立友師妹蕭玉芬被問及感情狀況，單身的她坦言隨著年齡增長，結婚念頭反而日益消退。提到再婚12年的師姐張秀卿更以過來人身份打趣勸說：「開心就好，不一定要踏入婚姻。」甚至開玩笑建議蕭玉芬可以嘗試異國戀比較貼心，卻被蕭玉芬當場打槍：「我不喜歡外國人，我還是喜歡亞洲人啦！」
朱琦郁主持高跟鞋壞了 拿紙袋繩當鞋帶沒人發現
在綜藝節目《小姐不熙娣》當固定班底的前新聞主播、房產節目主持人、同時也是專業活動主持人的朱琦郁，活躍於企業尾牙與大型活動舞台主持，今年尾牙季更是行程滿檔。她透露，今年受邀主持的尾牙場次超過10場，合作對象多為上市櫃公司，尤其今年電子、科技產業表現亮眼，不少企業對未來前景相當看好，尾牙預算動輒上千萬元，狀況比過去好幾年好很多。朱琦郁近期在社群分享主持現場的驚險插曲，之前才剛遇到高跟鞋鞋帶突然斷掉的意外，讓她靈機一動拿紙袋繩子來當綁帶，最後成功上台。更曾在主持到一半時，抽獎系統後台突然當機，現場一度卡關。她臨危不亂，立刻發揮新聞人本色，靠著事前做足的公司背景與董事長資料功課，直接在台上即興「墊話」，一口氣講了將近5分鐘的公司發展歷史與董事長的傳奇精神演說，成功替後台爭取時間，也讓現場氣氛毫無冷場。朱琦郁表示尾牙流程中，常有樂隊或表演換場的空檔，她不會只待在台上等時間，反而會主動下台與員工互動，拉近距離。有同仁起鬨要她表演「靈動的眼神」，她大方配合，現場尖叫聲不斷，還被狂讚「琦郁好靈動！」活動結束後，她也收到大量私訊，感謝她的主持與投入，讓她直言「真的非常感動」。
新莊尾牙變械鬥！包商請款未果「拿菜刀追砍」 2男濺血送醫
新北市新莊區民安西路5日晚間8時50分許，一間熱炒店外發生尾牙聚餐衝突濺血事件。一間裝潢公司當晚在店內舉辦尾牙餐會，卻疑因工程款請領爭議，引發下游包商持菜刀追砍上游包商，現場酒瓶、椅凳亂飛，造成2名男子受傷送醫，所幸均無生命危險。警方獲報後迅速到場控制局勢，將相關人等帶回釐清，全案將依傷害等罪嫌偵辦。警方調查指出，事發當時裝潢公司正在店內聚餐，一名50歲翁姓下游包商得知後，到場欲與公司人員談判工程款事宜。由於翁男先前多次請款未果，情緒疑似逐漸失控，並在餐會期間於店外徘徊等待。隨後，上游包商張姓男子至店外抽菸時，翁男疑持事先購買的菜刀上前揮砍，導致張男手腳部位出現約4公分刀傷；另有一名男子在混亂中遭利器刺傷。現場民眾見狀紛紛拿起啤酒瓶、塑膠椅等物品反擊制止，衝突一度擴大成混戰場面，店家與其他用餐民眾也受到驚嚇。警方表示，接獲報案後立即派遣快打警力到場，第一時間壓制涉案嫌犯並控制現場情勢，同時通報救護人員到場，將2名傷者送醫治療。警方也在現場查扣菜刀等相關器械，並調閱周邊監視器畫面，以釐清案發經過。初步調查顯示，雙方彼此認識，且同屬工程合作關係，衝突導火線疑為工程款結算爭議。翁男向警方供稱，對方積欠工程款約10萬元未付；張男一方則表示僅欠約4萬元，雙方對欠款金額說法不一。警方已依現行犯將翁姓嫌犯逮捕，並將相關涉案人員帶回派出所說明。全案詢後，將依傷害等罪嫌移送新北地方檢察署偵辦。
別人早早入帳！他年終等到2/13 網爆料：我們還要掃完地才領
歲末將至，對上班族而言，除了尾牙餐敘之外，最期待的莫過於年終獎金。然而近日一名網友發文抱怨，公司竟選在春節放假前最後一天、也就是2月13日才發放年終獎金，讓他忍不住翻白眼嘆氣，沒想到此話一出，立刻釣出大量「苦主」，引爆一連串年終發放的真實職場哀歌。該名員工在社群平台Threads發問：「有人年終獎金是2月13日才發放嗎？」由於2026年2月13日正好是農曆春節連假前的最後一個工作日，不少人心有戚戚焉地留言認證：「我們也是當天下班前半小時才發」、「掃完公司環境、聽完老闆訓話才能領錢」、「發錢前還要集合，說今年經營很辛苦，然後才給一點點」。其中更有人指出，公司不僅壓線發，甚至將年終拆成兩階段支付，「一次在2月13日，一次拖到4月30日，就是怕員工年後離職」，讓不少網友感嘆：「領得到不等於好，等太久的真的很煎熬。」也有網友分享更極端的例子，「我們公司直接過完年才發」、「連尾牙都吃完回來上班了，年終還沒影」，讓眾人直呼不可思議，直言這根本是對員工的不尊重。雖然多數勞工對年終「壓線發」表示不滿，留言中也有自稱老闆的人跳出來緩頰，表示這樣安排是為了配合企業財務週期與現金流，「2月1日發薪水、2月13日發年終、3月1日再發薪水，對員工來說資金進帳比較密集，生活壓力應該會少一點。」然而大多數員工則反駁指出，發得太晚最大困擾是「沒錢辦年貨」，採買時只能硬撐或動用信用卡，「那幾天市場人潮又爆滿，根本沒心情準備新年」。這場「年終獎金發放時間」的大哉問，也再度讓人思考，公司選擇壓線發放的背後，是出於制度安排、現金控管，還是對員工的不信任。對多數勞工來說，年終不僅是金錢上的鼓勵，更是一年辛勞的象徵，若連這筆慰勞金都要拖延到最後一刻，難免讓人對企業文化產生質疑。