尿酸高
」 痛風 尿酸 大陸
冷氣團發威，本周最低溫是這個時間點！千萬別穿太少出門以免感冒！
今天氣溫驟降，冷風颼颼吹，還一直飄雨下不停，你也跟小編一樣終於穿上大衣了嗎？據中央氣象局指出，這兩天會偏涼，整個北台灣約莫在18~20度，局部地區可能下探16度，到周三才會回溫！預計下周三(27日)前後台灣會有一波較強的冷空氣來襲，大家除了禦寒衣物要備起來外，臉部保濕抗老品也要加碼擦了！1.懶人必備一套幫你想好這樣保濕FANCL推出超划算的全新《星燦煥活冬季限量套組》，是針對冬季全日滋養彈潤設計，套組嚴選 5 款冬季必備的高效保養品，包括超保濕精華噴霧 35ml、核心彈力緊緻精萃 9ml、核心抗皺修護霜 6g、膠原賦活滋養面膜 20mL X 3片，限時回饋44折超低價，全台限量250組，讓你一整日的完美保濕抗老都備齊了！FANCL全新《星燦煥活冬季限量套組》！歡慶佳節同步回饋寵粉，特別推出44折優惠，只要NT$3,200即能輕鬆入手（原價7,280元）！全台限量250組，於百貨櫃點、直營門市限定發售。 （圖／品牌提供）2.精華液化妝水+超保濕面膜加碼敷肌研經典明星產品，肌研極潤保濕化粧水是每到冬季必備的高CP值水潤化妝水，媲美精華液般的保濕力及潤澤質地，讓你輕拍瞬間吸收，另外建議乾燥時多加碼肌研光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜，這是透過樂敦製藥獨家玻尿酸高機能纖維面膜布，將玻尿酸精華融入纖維製成布膜，挑戰次世代面膜纖維科技，吸附更多玻尿酸精華，同時帶來如同果凍般Q彈獨特膚感。肌研極潤保濕化粧水170ml/ 440元；肌研光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜6片/399元。（圖／品牌提供）3.靠玫瑰成分加乘保濕功力Neal's Yard Remedies尼爾氏特別在年底佳節推出品牌明星商品的野玫瑰亮采禮盒，裡面包含 品牌全球銷售 No.1 明星商品野玫瑰亮采萬用霜，一罐萬用可做為卸妝霜、按摩霜、晚安面膜、護唇膏。另外還有 野玫瑰亮采輕盈保濕霜和眼霜，一盒搞定冬乾荒！Neal's Yard Remedies尼爾氏組合內容:野玫瑰亮采萬用霜 15g、野玫瑰亮采輕盈保濕霜 50ml、野玫瑰亮采輕盈眼霜 10ml。Neal's Yard Remedies尼爾氏特野玫瑰亮采禮盒2,100元 （圖／品牌提供）4. 邊泡澡邊保濕聖誕狂歡的前一夜，跟著 LUSH 粉絲來場放鬆身心的香氛浴吧！禮盒中內含甜睡小熊汽泡彈與睡公主泡泡浴芭，散發深受喜愛的薰衣草和零陵香香氣，讓你感受片刻的安靜與祥和。LUSH平安之夜禮盒550元（圖／品牌提供）5.讓肌膚喝著奶油綠茶香的超保濕魔法乳日本女生最愛的DEW，從1981年開始獨家研究玻尿酸技術可為保濕專家，全新在冬季推出「DEW彈潤膜法晶乳」，也讓整個系列更加完整！這款訴求改善因乾燥引起的「乾癟肌印象」而設計的精華乳，濃潤柔滑但超級好滲透不黏膩的質地，加上以獨家新技術玻尿酸層狀膠囊膜，讓你能重現水潤，有感光澤。DEW彈潤膜法晶乳全新設計以奶油綠茶的花香調，讓你一擦感受安撫安心，很舒壓的香氣讓乾扁的肌膚得到澎潤！DEW 彈潤膜法晶乳80ml/1,350元（圖／黃筱婷攝）東方美集團TFM官網限定組 DEW 玻尿酸保濕Q彈潤肌水乳新品組特惠價/2,511元。 （圖／品牌提供）DEW彈潤家族四大明星商品，包括膜法晶露、膜法晶乳、Q唇霜、彈潤膜法線雕霜。即日起至12/31即可在各大實體通路購買DEW保養3品（需含DEW膜法晶乳、不含Q唇霜），即可獲得DEW水潤洗、卸商品一款正貨（價值900元）。(圖／品牌提供）
夏季肌膚被曬得紅通通！居家面膜不能少，面膜界新鮮貨TOP3！
炎炎夏日，肌膚除了整天被曬紅、曬黑、曬出斑外，更需要鎮定舒緩，另外夏季外頭曝曬加上晚上熬夜晚睡，更是讓肌膚變得暗沉又黑不隆冬，面膜絕對是這個夏天的每周必被加碼保養品項，準備好一起度過炎夏。1.肌研光透潤面膜系列「肌研」的面膜向來受到亞洲女生的歡迎，今年夏天又全新推出「肌研光透潤玻尿酸纖維面膜」，這次創新提出次世代面膜纖維技術，透過獨家水針織法將玻尿酸精華織入面膜布纖維中，再次挑戰玻尿酸的無限可能！肌研光透潤面膜系列自2020年上市以來便受到眾多消費者的喜愛，這次再接再厲全新推出次世代面膜科技，也是業界首度的新技術，肌研全新光透潤玻尿酸高機能纖維面膜透過史上首款玻尿酸高機能纖維面膜布，可以吸附更多玻尿酸精華，同時帶來如同果凍般Q彈獨特膚感，觸感也更加細緻溫和不易過敏，搭配獨家立體剪裁使面膜布，能全面緊貼每寸肌膚，連最易浮起的鼻翼及眼角都能精準服貼，高機能玻尿酸纖維布更能全面提升密封效果。三款不同的面膜給予不同的需要，包括「光透潤玻尿酸纖維保濕面膜」、「光透潤玻尿酸纖維美白面膜」、「光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜」，其中「光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜」則首次加入A醛超導微粒唷，讓A醇保養融入面膜中！建議早上可以敷「光透潤玻尿酸纖維美白面膜」，晚上搭配「光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜」，輕鬆完成早C晚A面膜！三款不同的面膜：「光透潤玻尿酸纖維保濕面膜」、「光透潤玻尿酸纖維美白面膜」、「光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜」，其中「光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜」則首次加入A醛超導微粒唷，讓A醇保養融入面膜中！6片/ 399元（圖／品牌提供）2. AKIMIA 3重胜肽終極緊塑｜乾式｜微電流面膜｜5片MIT科技美容領導品牌AKIMIA，是目前市場第一且唯一實現微電保養的品牌，以微電流面膜滲透科技為核心，推動居家肌膚保養。這次全新推出新型態科技永續保養新品「３重胜肽終極緊塑乾式微電流面膜」，結合無水面膜x微電流科技，採用全台首用高濃度未來科技胜肽配方，還請來皮膚科專科邱品齊醫師分享。AKIMIA以創新居家保養科技無水面膜，結合微電流滲透科技，是非常創新的做法。皮膚科專科邱品齊醫師指出：「AKIMIA利用電極印刷法讓面膜只要加水，就可以產生微電流，是相當具有創新想法的技術革新。不需插電也不需裝電池，更不用擔心機器故障，就可以獲得微電流促進保養成分滲透。」AKIMIA 3重胜肽終極緊塑｜乾式｜微電流面膜5片/765元（含量杯）（圖／品牌提供）3. dermalogica德卡光淨白袪黑淡斑面膜2024年當紅的「複合酸類」保養，絕對是時下最大勢又聰明的選擇！美國專業護膚品牌dermalogica德卡，以最健康不刺激肌膚的方式，重磅推出全新「光淨白袪黑淡斑面膜」，透過獨家專業比例的「12%亮白複合物」，只要15分鐘就能有感煥白，肌膚宛如內建聚光燈般，由裡到外散發出透亮美肌，最適合作為忙碌疏於保養時，速效保養必備的神隊友！一敷高效煥白，輕鬆告別蠟黃暗沉經常熬夜晚睡讓皮膚蠟黃，最佳煥白神器就是這個dermalogica德卡光淨白袪黑淡斑面膜，運用「12%亮白複合物」，以AHA、PHA以獨家比例打造的「12%亮白複合物」，AHA選用杏仁酸與甘醇酸兩種酸類，從杏仁萃取的杏仁酸大分子，主要作用在肌膚表層，人人皆合適使用；甘醇酸則是從甘蔗中萃取，溫和的比例調製，任何膚質均適合，連敏弱肌也能安心使用。光淨白袪黑淡斑面膜是一款洗卸的塗敷式面膜，適用於所有膚質，乳狀質地水潤且延展度高，只需塗敷15分鐘讓肌膚綻放亮白光圈！可連續使用 4-5 天，之後每週使用 2-3 次。dermalogica德卡光淨白袪黑淡斑面膜 50ml /3,300元。（圖／品牌提供）
想變得跟舒華一樣白？好多年輕女孩都在瘋的「褪黑亮白法」竟然意外地超簡單！
即將正式回歸的(G)I-DLE，這次搶先在IG上曝光的先行預告，裏頭最吸睛的絕對就是身穿開深V泳裝的舒華了吧！除了身材會讓人大噴鼻血，她的膚色更是「白到在發光」，難怪好多人最近都在狂掃美白產品，也想在這個夏天跟舒華一樣白起來！（圖／取自(G)I-DLE IG）很多人都知道想要快速亮白有感，「刷酸」絕對是聰明方法！但如果挑選不同濃度的單一酸類，添加濃度太低無感，太高又容易出現爆痘、脫皮、泛紅等問題，因此現在「複合酸類」保養才是趨勢！透過每種酸類不同的特性功效以及作用深淺，調製出最佳配比，能改善單一酸類過度刺激的痛點，又可帶來更升級的煥亮效果。例如全新上市的德卡光淨白袪黑淡斑面膜，便是採用分層美白調理科技，運用由AHA、PHA獨家比例打造的「12%亮白複合物」，並搭載極速美白劑，只需塗敷15分鐘就能裡應外合提亮勻膚，同時為肌膚注入潤澤感，洗淨後感受到滿滿保水力，肌膚綻放亮白光圈！德卡光淨白袪黑淡斑面膜50ml／3,300元（圖／品牌提供）另外「維生素C」也是成功美白不可或缺的關鍵！來自德國理妍的「御膚晶球C套裝」，小試管中的每一顆活力晶球都擁有精純高濃度79%維生素C，透過獨家科技精粹製成微小晶球乾燥保存，並搭配特殊活能啟動液，能將最小分子活性全面釋放，不只可帶來全面亮白與均勻膚色的感受，連女生最在意的細紋、彈性和色素問題，也能同步獲得改善。德國理妍御膚晶球C套裝42顆+50ml／7,200元（圖／品牌提供）而提到維他命C，怎能錯過蘭芝的#維C發光水-維他命C淨膚煥顏精露，這個蘊含94%超級維C補氧配方的厲害化妝水，今年夏天更與維他命C發泡錠領導品牌「力度伸」聯手，推出可內服外飲的維C發光淡斑組，讓妳一次由內到外給予肌膚滿滿的維他命C能量，幫肌膚告別蠟黃暗沉，透出拋光好氣色。LANEIGE發光淡斑組／3,430元 內含維他命C淨膚煥顏精露150ml+維他命C淨膚煥白雙精萃30g，加贈維他命C淨膚霜10ml+維他命C淨膚防曬乳20ml +力度伸維C發泡錠(15錠)+LANEIGE透明玻璃杯(限量)。（圖／品牌提供）另外添加有維他命C配方的面膜，如肌研的光透潤玻尿酸纖維美白面膜，就是以3D維他命C玻尿酸，搭配上如果凍般Q彈觸感的玻尿酸高機能纖維面膜布，每片裏頭富含多達28ml精華液！真的只要15分鐘，妳就會驚訝於自己膚色的改變。肌研光透潤玻尿酸纖維美白面膜6片／399元（圖／品牌提供）
妹子「9年狂吃627次海底撈」帳單驚呆網 本人揭原因：單純饞
南京1名女子近日在網上曬出自己的海底撈帳單，只見她9年共消費627次，總額達到人民幣26萬9120元（約新台幣119萬元），震驚了不少網友。對此，當事人孔女透露， 自己曬出的內容確實引起不小爭議，有人懷疑真實性，有人說她炫富，但她就是單純的吃貨，「我平時不講究穿戴，也不化妝，就是單純饞。」《揚子晚報》報導，孔小姐今年32歲，在南京某民宿擔任管理工作，她在社交平台的暱稱叫「孔怕吃不飽」，自我介紹裡寫道她唯一的愛好就是吃遍天下海底撈，「我平時會在網上分享一些吃海底撈的經歷，告訴網友哪些值得吃，有什麽比較好的福利。」11月17日，她發文稱，自己在海底撈消費了627次，總金額26萬9120元。「27萬換了27斤肉，有時候也是很佩服我自己。」孔小姐表示，當時是在社交平台上發著玩的，沒想到一下子火了，瀏覽量達到45萬，「基本上大家都是抱著獵奇的心態點開來看的，好奇什麽人會在9年裡吃600多頓海底撈，還花了27萬。」不過，孔女也收到不少質疑的評論，還有人覺得她在炫富。孔小姐解釋，「我不會做飯，平時也沒有什麽別的愛好。我不講究穿戴，也不化妝，平常就喜歡吃，我也不吃別的太貴的東西，就吃海底撈。那時候上班沒多久，人家說海底撈很好吃，我就比較饞。我的工作單位在山西路，距離一家門店很近，當時門店少，還是很趨之若鶩的，就和朋友去吃了。」孔小姐稱，第一印象是食材新鮮，口味也還可以，後面就一發不可收拾了，「確實吃胖了27斤，不過這不算是火鍋的鍋，我還喜歡喝奶茶，也喝很多」，所以近幾年因為身體原因，已經減少了吃海底撈頻率，「以前一個星期吃兩三回都吃不膩，現在一個星期就吃一回。」她坦言，其實也害怕火鍋吃太多尿酸高，擔心會痛風，「這幾年體檢指標沒有以前好了，所以會注意一點。」孔小姐也建議廣大吃貨，吃火鍋時少喝湯，多用清水涮著吃會比較健康。
25歲女子解開鈕扣露出「大肌肌」！嘆腎功能老化至50歲 醫師震驚揭真相
一名25歲的年輕女子日前就醫，表示她的腎絲球過濾率只有75分，類似老化到50歲！並在診間解開衣服胸口釦子，露出手臂右側的「大肌肌」，詢問醫師如果肌肉太大塊會不會影響腎功能？對此，三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥指出，結實的肌肉應該就是腎絲球過濾率偏低的原因，但這只是假性偏低不是真的偏低。醫師洪永祥在臉書粉專《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發文指出，日前門診出現一名有點害羞的25歲女性，帶著公司的體檢報告來看診，「她公司體檢抽血的腎絲球過濾率竟然只有82分，她不信邪又去另外一家驗了一次，這一次更低只有75分，他上網去查了一下，這個分數就類似老化到50歲的腎功能，他真的非常擔心。」洪永祥表示，該名女子沒有任何慢性病，也沒有家族遺傳病史，平常非常重視養身，也不太會長期吃中草藥止痛藥或含糖飲料加工食品等，「我幫她作了一系列檢查抽血驗尿超音波，等她回來看報告，除了腎絲球過濾率偏低，並沒有驗出任何的蛋白尿尿潛血或其他的腎臟異常，也沒有任何腎水腫、囊泡、結石腫瘤等，是一個健康的年輕腎臟。」正當洪永祥百思不得其解時，女子小小聲地問「如果肌肉太大塊會不會影響腎功能？」接著她解開長袖襯衫胸口上面3顆鈕扣，把長袖襯衫解開一半，拉下襯衫領口露出右側上臂肌肉，洪永祥坦言心裡震了一下，「哇好強壯的女生…。」但她隨即表示，肌肉應該就是腎絲球過濾率偏低原因，但這是「假性偏低不是真正偏低。」洪永祥向她解釋，一般抽血看腎功能，會抽血看血液中尿素氮跟肌酸酐的濃度，所謂的「腎絲球過濾率」是從血液中的肌酸酐濃度去回推腎絲球過濾率，肌酸酐是我們腎臟排出的，當你腎功能過濾率下降，你的血液中肌酸酐濃度就會累積越高，換算來的腎絲球過濾率就越低。既然肌酸酐來自肌肉，當然男生女生肌肉量不一樣，所以肌酸酐標準值男女也不同，女生標準值是0.9男生是1.3，一對男女若抽血出現同樣的肌酸酐數值，換算成腎絲球過濾率，男生是高的女生是低的，「但因為她的肌肉很大塊，比較像是男生的肌肉量，那我試著把他帶入男生的數據好了，果然換算出來是109.28分（這數據就好看多了），但她病歷基本資料寫的性別就是女生，當然換算出來就是偏低的女生數據。」此外，洪永祥也提醒，肌酸酐是肌肉內肌酸的分解產物，人體產生的速率大致是固定的，但有些常見因素會干擾肌酸酐檢驗值，包括：全身肌肉量大，如健美重訓者。某類的蛋白質攝取過多，如大量補充乳清蛋白與肌酸、動物性肉蛋白。服用某些會抑制腎小管分泌肌酸酐的藥物，有一些抗生素、胃藥會抑制腎小管分泌肌酸酐。上述原因都會使測得之肌酸酐數值「假性偏高」，造成腎功能被低估，無法真實反應出腎功能。「想當然耳這位強壯的女生符合了前面2個因子，因此她的血液中肌酸肝會偏高，用偏高的肌酸酐去估計腎功能，腎功能就被『低估了』。」洪永祥還補充，這類肌肉重訓者還是帶有腎衰竭的風險，如長期攝取太多的加工類高蛋白食品、過多高蛋白含高油脂高尿酸高磷酸鹽等、或是運動受傷橫紋肌溶解、痛風發作、水分攝取過少等…的確也會造成腎功能惡化，還是要請腎臟科醫師評估。因此他也建議最好做到下列幾件事，可以兼顧練肌肉又保護到腎功能：一定要攝取足夠的飲水（每天喝足體重的4%水量，運動每30分鐘多增加250ml）。降低所有傷腎的習慣，如熬夜、抽菸、含糖飲料等。多增加的蛋白質來源以植物性蛋白為主。增加腸道排毒（多攝取腎性益生菌與膳食纖維），不能便祕，每天固定時間排1至2次大便。每年至少一次驗血驗尿評估腎功能，若跟自己去年比明顯腎功能降低，就要減少蛋白質攝取量了。
一瓶市售223元！陸酒商推「玻尿酸啤酒」稱養顏 網嫌貴：不要耍花招
一瓶要價2百多塊的啤酒，你買得下手嗎？大陸啤酒龍頭「燕京啤酒」近期推出一款添加「可以喝的玻尿酸」啤酒新品，聲稱具有美容保濕、幫助傷口癒合等功效，一瓶容量330ml、市售50元人民幣（約新台幣223元）。然而，如此誇大的產品效果引起外界關注，業者連夜改口表示，新品是一款「適口的果啤」，否認美容等功效。據陸媒報導，燕京啤酒周二（7日）推出首款玻尿酸啤酒「獅王玻光釀玫瑰葡萄精釀啤酒」，搶攻女性啤酒市場，並於京東、天貓、抖音及300家門市販售，一瓶要價50元人民幣（約新台幣223元）。此外，燕京啤酒客服聲稱，該款啤酒能吃出水光肌，「添加了食用級透明質酸鈉，除了美容保濕的功效以外，還對治療關節炎和傷口癒合有好處」。消息曝光後，引起網友質疑廣告誇大不實、智商稅商品，「真敢賣！」、「有沒有玻尿酸不知道，反正喝完肯定尿酸高」、「真正玻尿酸多貴！加啤酒裡能加多少克？」、「可以喝的玻尿酸感覺有點誇大其詞了」、「花里胡哨的功能，還賣得很貴」、「要做就從女性消費者的實際需求出發，不要耍花招」。爭議一出，官方客服則立刻一改此前表述，否認具有美容等功效，稱該產品僅為一款「適口的果啤」，強調產品添加一定含量的玻尿酸，但不能取代原先使用的玻尿酸產品。
30歲男愛「喝酒吃海鮮」頻痛風…腎功能像60老人 醫：未來恐洗腎
近日一位醫師表示，一位30歲年輕人右腳大拇指關節紅腫來就醫，一問之下才知他的尿酸高達11，他前天才吃海鮮又喝5瓶啤酒，2年後他回診，手部關節已變形，腎功能跟60歲一樣，未來恐要洗腎，「他才明白事情嚴重，才慢慢戒掉喝啤酒與配海鮮的習慣。」腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發文，「我第一次看到這位病患是夜診來了30歲的年輕人，走路一拐一拐走進診間。他說他昨天去宜蘭海邊衝浪可能腳指頭有傷口被海水感染，今天早上醒來發現右腳大拇指關節紅腫，他女朋友說他是蜂窩組織炎要趕緊去看醫師，所以下班就來掛我號，我發現根本不像是感染的傷口反而比較像是痛風急性發作。」患者表示，他沒有痛風過，但他在宜蘭衝浪完，跟朋友在海邊吃海鮮配冰啤酒，他喝了5瓶。洪永祥回，「啤酒跟海鮮都是高普林食物，我幫他驗了尿酸高達11.0，我幫他開了秋水仙素跟止痛藥，提醒他痛風還會再發作一定要多喝水減少高普林食物的攝取，並回診追蹤尿酸數據，一個月後他又出現了又是一次痛風發作，他說他上次門診後3天症狀就改善，他也不是很在意，很快忘了教訓還是經常喝啤酒吃宵夜。」洪永祥回憶，之後患者又來看診，但他還是沒戒掉喝酒吃海鮮的習慣，「幾乎每個月都會痛風發作一次，他最後也沒來看我門診自己都會買止痛藥或去診所打止痛針，2年後他再回診找我，我後來幫他驗了腎功能他的腎功能兩年內腎絲球過濾率由80分掉到了剩下60分我跟他解釋說30歲的年紀腎功能跟60歲一樣，而且手部關節都有明顯變形，將來洗腎機率非常高，他才明白事情嚴重，才慢慢戒掉喝啤酒與配海鮮的習慣」至於為何喝酒又吃海鮮容易造成痛風，洪永祥說，「酒精會造成血液中尿酸升高及痛風的發作，因為加速體內普林的代謝，產生過多的普林進而增加體內尿酸的產生；酒精造成體內乳酸增加，腎臟增加了乳酸代謝就減少腎臟尿酸的排出，其中又以啤酒的影響最大，最容易導致痛風的發作。」研究指出，每天喝2～3瓶啤酒的人，相較不喝酒的人，痛風機率高出2.5倍。最後，洪永祥呼籲，「有痛風病史的務必不要同時吃海鮮再配啤酒了，若非得這樣，那去吃大餐前請喝個500ml的開水，飽足感可減少用餐攝取量，又增加尿酸代謝，吃完再喝500ml開水，切記切記。」
大學生體檢2／膽固醇超標已不妙「尿酸高更母湯」 心肌梗塞風險飆3倍
根據6000多位大一新生體檢報告，發現年輕人普遍體重過重、膽固醇偏高，但值得注意的是，尿酸值異常也是常見的問題之一，專家提醒，膽固醇超標本身就有心血管疾病風險，若再加上尿酸超標，還會增加3倍的心肌梗塞風險，層層風險加下來，相當可怕。為何年輕人膽固醇超標？台大家醫科醫師詹其峰表示，主要還是飲食西化跟肥胖。「根據台大新生的體檢報告顯示，大約有1-2成學生有過重或肥胖問題，可能跟高中三年長期久坐讀書、準備考試有關。」不只如此，飲食內容也是關鍵。台南市立醫院家醫科醫師盧泰潤說，「很多人以為是吃太多肥肉或海鮮，事實上食物所含的膽固醇影響很小，反而是含飽和脂肪、反式脂肪的食物影響較大。」盧泰潤說，過度烹煮的食物大多含有反式脂肪，例如烘焙、油炸、鹹酥雞。飽和脂肪高的油脂如椰子油、棕櫚油，常使用於製作餅乾、蛋糕中，動物性油脂如牛油、豬油，則常存在於麻辣鍋、吃到飽這類食物中。食物的影響，不僅讓年輕人的膽固醇偏高，尿酸超標的情況也不少。詹其峰表示，根據4000多位台大新生的體檢抽血報告，除了膽固醇超標之外，排名第二是蛋白尿，但多數是泌尿道感染引發的暫時現象，排名第三就是尿酸值偏高。台南市立醫院所進行的2000多人體檢顯示，排名一、二分別是高密度膽固醇與低密度膽固醇異常，排名第三同樣是尿酸值偏高。盧泰潤說，台灣人屬於南島語系基因人種，天生代謝尿酸的能力就比較差，如果飲食又攝取普林較多的食物，例如海鮮、濃湯、內臟、火鍋湯等，很容易導致尿酸值偏高。高中三年幾乎長時間坐著讀書、缺乏運動，讓許多大一新鮮人有過重問題，建議要調整飲食，養成固定運動習慣，才能減去多餘贅肉。（示意圖／非當事人，林士傑攝）高尿酸通常會伴隨高血壓、高血糖、高血脂，合併稱為「四高」，除了會影響腎臟功能，也會增加心血管疾病風險。研究顯示，相較於一般人，痛風患者的洗腎、心肌梗塞風險增加1.5~3倍，這與發作頻率無關，而是一有痛風就有風險。根據國健署最新公布國人三高盛行率可看出，台灣18歲以上成人有21.63%為高血脂族群，平均每5人之中就有一人的總膽固醇或三酸甘油脂超標，或正在服用降血脂藥物治療。詹其峰說，中小學的例行體檢大多是檢視發育的狀況，相較之下，大一新生體檢顯得更為重要，因為此時孩子們已經「登大人」，透過報告上的數值，可以了解整體的健康狀態，對於未來可能衍生的疾病，也能早一步開始預防，或許就能改善成人高血脂的高比例現象。
大學生體檢3／「登大人」玩得昏天暗地 「這習慣」恐釀心血管疾病
經過3年苦讀，終於考上大學後，孩子們過著怎樣的生活呢？專家查看體檢報告、再搭配訪談，發現大學新生們普遍過得相當放縱，除了生活作息不正常，幾乎不運動之外，熬夜也是家常便飯的事，專家提醒，如果膽固醇、血壓、血糖已有異常，長期熬夜恐怕會加劇病情，甚至增加心血管疾病的機率。綜觀6000多位大一新生體檢報告，發現膽固醇高、尿酸高是最普遍的問題，台大家醫科醫師詹其峰認為「肥胖」是一切的導火線。台南市立醫院家醫科醫師盧泰潤則說，進一步跟學生訪談後發現，這些孩子除了飲食西化、常喝含糖飲料之外，最可怕的是幾乎不運動，許多孩子每周最多運動一次，運動2次以上則是少之又少。不只如此，盧泰潤還發現這些孩子掙脫高中苦讀的束縛之後，大學生活不僅多采多姿，一切的規範制約也被拋在腦後，最明顯的就是「熬夜」，而且還不只是日夜顛倒而已，有時甚至無規律可言。透過體檢時的訪談，醫師發現多數大學新鮮人經常熬夜，彷彿想把過去禁錮於書桌前的時間補回，常常玩到捨不得睡覺。（示意圖／焦正德攝）「他們跟我說，有時候他們半夜1-2點睡，有時候則是早上，總之想睡時才睡。」盧泰潤說，研究顯示長期熬夜、作息不正常會導致血壓、血糖飆升，再加上他們膽固醇與尿酸都偏高，整體來說心血管疾病風險相當高。盧泰潤提醒，膽固醇、尿酸、血壓、血糖數值異常，幾乎不會讓身體有什麼異樣的感覺，如果沒有進一步檢查，可能一拖就數十年，或是直到爆發心血管疾病時才發現，所以一發現異常就建議進一步檢查，才能即時控制住狀況。另外，若有吸菸習慣一定要戒菸。盧泰潤說，吸菸不只會增加心血管疾病的風險，甚至也是導致膽固醇超標的原因之一。「雖然沒有直接研究證實因果關係，但可以發現吸菸和膽固醇之間確實有所關聯。」盧泰潤說。回歸到生活，盧泰潤則建議年輕人一定要有運動習慣，例如執行「運動333」，也就是每周運動3天、每次30分鐘以上、運動時心跳每分鐘130次以上，如果無法得知心跳次數，則要有喘、流汗的感覺，如此運動才具備中等強度，才能促進身體血液循環與代謝，增進健康。
罹痛風30年仍不忌口 52歲男雙手長52顆結石
大陸有名52歲的王先生罹患痛風超過30年，一直沒有接受治療也不忌口，近2年身上的痛風結石愈發嚴重，身體關節變形，雙手長了52顆痛風結石，已經影響日常生活，到醫院經檢查才發現除了體表上有大量的痛風結石，身體內部也有不少的痛風結石及痛風結晶，隨時有生命危險。目前王先生經過手術治療，病情已得到控制。王先生家在江西省，曾在附近多家醫院求治，被醫生告知病情嚴重難以處理，隨後聽聞深圳市寶安區中心醫院的脊柱關節科對痛風治療頗有經驗才趕赴求治。當時經檢查發現，除了身上體內也有大量痛風結石和結晶，脊柱關節科主任醫師李曉東表示，「如果壓迫神經會引起功能障礙，有的壓迫脊髓的話會引起患者截癱，如果血管上長出一個痛風結石，萬一血管突然爆掉，患者就會有生危險」。之後王先生的手術治療，醫生分成兩組一共進行5個半小時，如今王先生雙手的52顆痛風結石已被切除，切口無紅腫滲出且癒合良好，如今他尿酸控制在220μmol/L。王先生對媒體表示，當痛風發作時「好痛苦的，動都動不了」 ，如今經過手術治療他表示，「渾身筋骨都可以活動，人精神也好了，沒那麼疼」。針對此事，首都醫科大學附屬復興醫院心臟與血管外科王華偉表示，痛風亦指尿酸高，一個物質在體內升高，造成的原因是生成這物質增多，或是這物質排出量減少。日常食用海鮮、啤酒等中的嘌呤含量較高，嘌呤攝入人體會代謝成尿酸並排出體外，平時應該減少尿酸生成如控制飲食，曾加尿酸的排除如多喝水。李曉東表示，痛風屬於代謝性疾病，罹患痛風的發病率很高，痛風很容易被忽視，應該提高對該病的重視並做好預防。他表示，並不是嘌呤高的食物都不能吃，只要適量即可，痛風患者多喝水不要碰任何甜的飲料，如可樂、果汁、奶茶等，痛風患者適合跑步、騎車、游泳等有氧運動，並且保持充足睡眠。
今年尾牙party最火仿妝就是《華燈初上》媽媽桑！復古波浪捲髮、玫瑰粉唇一起學起來！
重點1：立體修容x經典莓紅唇相信很多人對復古妝容的第一印象就是明顯的「修容」，屈臣氏美容顧問分享，修容建議依下巴、顴骨、髮際線的順序依序調整臉部的立體度，除了建議顏色只需要比原本底妝深0.5-1個色號，新手也建議選擇修容粉較不容易失手。最後，《華燈初上》劇中每位女主各種風格的亮眼唇色絕對是復古妝容最大重點，建議選擇具滋潤感的基本款即可，讓唇部有光澤卻不會太亮，無論正紅色、帶土的紅棕色、或是偏藍調的莓紅都行；屈臣氏美容顧問提醒，復古紅唇建議用唇筆上色更能展現精緻度，並留意一定要「做好唇周遮瑕」、「顏色塗好塗滿」、「唇周線條明顯」，就能展現氣場滿點的紅唇！（圖／IG）肌膚之鑰推出奢潤唇膏系列，是第一支養膚唇膏，由全球時尚圈御用的頂級彩妝師同時也是肌膚之鑰全新全球彩妝總監Benjamin Puckey親自操刀，精心打造全新奢潤唇膏系列款奢華質地的經典緞光、霧絨啞光款質地。復古party妝就用肌奢潤唇膏#聚光，呈現豐盈透亮的雙唇風采；整晚水潤不顯唇紋，一整夜party也不擔心唇部乾荒！肌膚之鑰奢潤唇膏 聚光 /2,100元圖說：（圖／品牌提供）另外，法國嬌蘭推出全新紅寶之吻「絕世蜂華」限量系列，以嬌蘭彩妝歷史上重要的三個年代為靈感，推出「1830 雕花磚紅」、「1870 皇家莓紅」、「1925大勢正紅」3款色號與2種質地，共6款全新色選，向歷代明星色號致敬，並於每款唇膏體上雋刻象徵皇室的品牌經典蜜蜂圖樣，展現高貴時尚氣息，復古又時髦外包裝加上絕對適合華燈初上扮裝的唇色，必須收一支！此外為襯托絕世蜂華系列，同時推出刻印嬌蘭LOGO的「烈焰紅絲絨」、「櫻桃紅絲絨」和「酒釀紅絲絨」三款絲絨面唇膏彩殼，更添經典色彩，為2022年帶來嶄新氣象！Guerlain紅寶之吻高訂唇膏絕世蜂華系列(共6色/4款彩殼)，2022.01上市，包括嬌蘭 紅寶之吻高訂唇膏絕世蜂華限量系列(6款唇膏)／1,160元；嬌蘭 紅寶之吻高訂唇膏絕世蜂華限量系列(3款彩殼)／1,350元（圖／品牌提供）重點2：妝前保養要好好做想要讓妝容看起來服貼又完美，一整夜維持超強復古妝容，就要做好完美的妝前保濕工作，包括保濕面膜，強力保濕精華和乳霜都要打好底！尤其入冬的氣候改變，容易讓肌膚陷入缺水，不但膚質變得粗糙，膚色更顯得黯淡無光。AVON推出玻尿酸超潤保濕精華 ，挑選最佳吸收1.5%的玻尿酸原液製作玻尿酸超潤保濕精華，除了好推開、好吸收，更是因為1.5%的玻尿酸原液含大、中、小三種分子各有其不同功用，幫你多重補水，一滴透亮保濕有感！AVON推出玻尿酸超潤保濕精華 （圖／品牌提供）重點3：復古波浪捲髮無論是rose媽媽林心如的正統浪漫唯美規則波浪捲，或者是郭雪芙的法拉頭配側髮捲，都十分復古又帶有一種時髦感，這樣的捲度還是要透過電捲棒捲出才完美，建議造型前先用強力的護髮品好好護髮，上捲前可先用抗熱造型打底，再用往內的方式捲出規則的大捲，就能打造經典又復古的日式酒店媽媽桑髮型！巴黎萊雅全新推出的玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜，這支從韓國紅到台灣，時下最熱門的護髮劑型，在網路上未上市就造成轟動，韓妞封他為護髮界的救星，透過液態微分子技術，僅需8秒瞬間注入髮芯，就能帶來24小時的持久修護力。讓造型的頭髮柔順不打結，超強對抗毛躁，打造輕盈空氣髮！LOREAL PARIS玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜200ml／519元（圖／品牌提供）
史上第一瓶8秒就OK的水髮膜！完全不用浪費時間等 短短8秒鐘就能擁有沙龍級的護髮新體驗！
想要擁有一頭烏黑亮麗好髮質，當然一定要用護髮產品來呵護秀髮，但每次塗髮膜都要花時間等吸收，又覺得吹乾後髮絲似乎黏膩不清爽？幸好現在有了巴黎萊雅這罐「玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜」，保證能幫妳一次解決所有護髮困擾！這罐在韓國早已爆紅的「玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜」，到底厲害之處在哪裡？首先它最棒的地方就是運用了”液態微分子高效滲透技術”，不像一般髮膜的厚重乳霜質地，而是像精華水般輕盈，完全不用花幾分鐘時間等吸收，只要短短8秒鐘妳就會發現它能夠滲入髮絲，接著直接用水洗淨就OK，吹乾後的髮絲充滿蓬鬆飄逸空氣感，美到宛如剛從沙龍護髮完般，真的很難想像只要500多元就可以買到使用步驟這麼簡單、效果又這麼有感的護髮聖品。巴黎萊雅玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜200ml／519元 台灣將於2022年1月正式上市！請各位女孩再耐心等待一下！（圖／吳雅鈴攝）水髮膜的新劑型更好吸收更輕盈。（圖／吳雅鈴攝）側邊還有貼心刻度設計，短髮至中長髮每次使用1格，長髮或受損髮則可使用2格。（圖／吳雅鈴攝）另外「玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜」除了擁有超級保濕的神級保養力之外，為了讓女孩們有更療癒的居家護理me time時光，還特別採用法式經典調香師御用的頂級香味-經典藍風鈴，幫妳用香氣增添屬於自己的法式浪漫，出門不用再噴香水，輕輕撩撥髮絲就能飄散出幸福花香>///<。輕柔又淡雅的藍風鈴花香調，也是讓很多韓國女生愛不釋手的原因。（圖／IG@haum_style、翻攝網路）
最痛男人病3／為何飲食控制沒用？ 關鍵點曝光！醫：「別再猛喝咖啡啦！」
除了發作才吃止痛藥之外，許多痛風患者總認為「控制飲食」就好，何必治療與吃藥？中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良表示，雖然飲食習慣的確很重要，但若要控制痛風病況，藥物治療會比飲食控制更加重要。也就是說，光靠飲食控制是無法降低痛風發作機率的，許多患者也經常哀嘆：「明明已經吃得夠小心了，也都避開容易誘發痛風的食物，但不知為何還是常常發作？」林口長庚實證醫學中心主任暨風濕過敏免疫科主治醫師余光輝表示，身體每天都有數十兆的細胞死去而形成尿酸，其中飲食所影響的細胞只占2成左右，但如果身體代謝能力不好，很容易就導致尿酸排不出去，這與基因息息相關，所以如果家族中有痛風疾病史，先天的代謝能力可能較差，更是痛風的高風險族群。劉俊良指出，另一個關鍵在於「喝水量不足」。導致體內尿酸偏高的原因，除了體質、飲食之外，還有代謝，如果體內尿酸無法排出，尿酸值自然就會偏高，建議每天至少要攝取2000c.c.的水分，才能幫助體內尿酸排出。劉俊良強調，2000c.c.的水分不能包含咖啡或飲料，依據門診經驗，許多痛風患者不只喝不到1000c.c.的水，甚至還以為喝咖啡也是補充水分的方式，但實際上咖啡或飲料反而會使身體更「脫水」，導致尿酸更高。余光輝說，很多患者覺得今天吃太多了，才導致痛風發作，以後只要少吃點就好，事實上如果體內尿酸值正常，暴飲暴食的影響只會稍高，不至於發作。換句話說，飲食的確有所影響，但不像大眾所想的那麼重要，癥結點還是尿酸值本身。別以為女性不會罹患痛風，尤其進入更年期之後，失去女性荷爾蒙的保護，尿酸值就容易升高。（圖／報系資料庫）劉俊良說，尿酸高完全沒有任何症狀，身體也不會有任何感覺，只能透過抽血檢查來知道尿酸值，發現尿酸值偏高時，可以先控制飲食，看看能否改善尿酸值，但如果已經痛風發作，就需要長期服藥治療與追蹤，只要尿酸值穩定，就能逐步減藥、甚至停藥。余光輝說，如果是第一次痛風發作，醫師會先初步排除致病原因，例如調整飲食、減重，或是停掉可能導致痛風的藥物如利尿劑。如果一年發作2次以上，或是合併有高血壓、糖尿病、腎臟病等，就希望患者積極治療。余光輝說，根據日本經驗看來，若尿酸值持續偏高，且合併有三高疾病，就建議提早進行藥物治療，研究顯示，就算最後罹患痛風，也能輕易控制病況，嚴重併發症機率更明顯降低。
14歲國中生愛喝飲料 「這根」比出來腫爆…整個都變形了
大陸重慶一名14歲男國中生長期喝奶茶、吃垃圾食物，導致手指嚴重變形，關節處腫大。醫生表示，該名男國中生手指關節之所以會變形的原因是因為尿酸高，與他的飲食習慣有相當大的關係。根據陸媒《大河報》報導，重慶一名14歲男國中生因父母到外地工作，平時由奶奶照顧日常生活，因此想吃什麼就吃什麼，奶奶也管不動他；近日他發現手指關節越來越腫，就醫才知是飲食習慣出問題。從影片中可以看見，他的中指關節處整個腫起來，宛如一顆小貢丸，引起熱議。醫生表示，男國中生手指關節變形是因為尿酸高，詢問飲食習慣，發現他經常喝奶茶、碳酸飲料或吃辛辣的東西，正常情況下，體內的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處於平衡的狀態，但如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸滯留過多。醫生指出，當血液尿酸濃度大於7毫克/分升，導致人體體液變酸，長期置之不理將會引發痛風。醫生提醒，過於疲勞或是休息不足，也可能導致代謝相對遲緩，進而導致痛風發病。許多網友看完後，紛紛留言「這不就是痛風嗎」、「嚇得我看一下自己的手指頭有沒有變形」、「又是奶茶的錯」。
25歲壯男痛風！膝關節擠出「乳白色牙膏」醫嚇傻 驚人原因曝光
大陸一名25歲的年輕男性因痛風到暨南大學附屬第一醫院骨關節與運動醫學中心接受治療，檢查後發現體內尿酸數值飆到800多，膝關節充滿牙膏狀的白色結晶。醫生透露，雖然患者平時不常吃海鮮、喝酒，但他較少運動，加上個人體質因素，內源性尿酸生成多，轉化、排泄少，導致大量痛風結晶沉積。《廣州日報》報導，該名患者飽受痛風所苦，到院檢查時尿酸數值高達865，膝關節也因尿酸結晶沉積，造成屈伸活動受限，只能屈曲約40度，正常人可以屈120度左右；運動醫學中心主任李劼若替患者進行關節鏡微創手術時，輕輕一擠壓，沉積在關節滑膜軟組織裡的大量乳白色結晶，竟然就像「擠牙膏」不斷湧出。醫生表示，男子不愛吃海鮮，也很少喝酒，基本上不喝碳酸飲料，父母都沒有痛風病史，偏好的飲食是牛肉、豬肉、雞肉，但他較少運動，尿酸高主要與個人的體質因素有關，即內源性的尿酸生成多，轉化、排泄少，導致大量痛風結晶沉積，所幸經過手術清理後，活動範圍已改善許多。李劼若提醒，長期尿酸高的後果很嚴重，除了會傷害骨關節、軟組織，更會對腎髒、心血管等造成不良影響，提醒民眾少吃海鮮、少喝酒，也不要喝太多碳酸飲料，避免攝取過量嘌呤。