川字肌
」 徐若瑄
安晨妤恢單富養女兒：提高眼界是很棒的禮物
安晨妤過年前夕帶著寶貝女兒享用精品下午茶，預計寒假將帶著小孩逛精品店，享受親子時光，走過紛紛擾擾，安晨妤揮別陰霾秀川字肌好身材，期許2024龍年「其樂龍龍」。安晨妤會到處體驗快閃POP SHOP，分析商業模式，她說:「精品店不一定每個人都消費的起，但一個咖啡店也可以體驗到精品對事物的用心與追求，加上拍照網紅的心態要抓住，這樣可以讓傳播效益最大化，所以快閃店絕對是精品業非常好吸睛的方式，造成排隊熱潮更能掀起一波話題。」安晨妤的社群媒體上經常可以看到親子間各種互動，安晨妤把女兒當最好的閨蜜，一起逛街增加親子間的互動，也訓練小孩的金錢觀與對市場的敏銳度，安晨妤說：「富養女兒培養美學鑑賞力，提高眼界了解世界流行趨勢，是很棒的禮物。」
蔡佩軒不敵美食誘惑 看到體重驚呆搶救川字肌
蔡佩軒日前度過28歲生日，特別規劃為期一周的新馬旅行，除了獲得難忘的新年體驗之外，在新的一年音樂上也啟動新計劃，她與索尼音樂的合作到了一個階段，感謝公司多年來的栽培讓自己學習很多，在製作音樂的領域開始主導落實更多想法也成熟許多。蔡佩軒說：「今年的生日對自己來說意義非凡，馬來西亞充滿濃厚的過年氣氛，走到哪裡大街小巷都在播放過年歌曲，每餐都吃豐盛的年菜，體驗了『撈生』和貓山王的榴槤，晚上和朋友放煙火，尤其是在吃年夜飯的時候大家聚在一起撈生、一邊說出吉祥話感覺很熱血！」蔡佩軒積極運動拯救川字肌。（圖／可瑞思國際娛樂提供）這趟蔡佩軒不敵美食誘惑，一想到回台北之後要拍攝MV，為了讓鏡頭感更好，在最後兩天的旅行非常節制早起運動，消耗一些多餘熱量。回到台北之後一量體重發現這趟旅行多了2公斤，笑說：「看到這數字有驚嚇到，立刻放下行李跑去健身房進行高強度有氧運動，拯救即將消失的川字肌」。蔡佩軒也開心的宣布在音樂領域有新的規劃，問及生日願望？她說：「希望能夠做自己喜歡的音樂帶給大家力量，這個初衷一直沒變，未來會把自己喜歡和有意義的事透過音樂來分享出去。再來就是因為疫情的關係很多人都離開這個世界，在疫情之後大家也都更重視健康，身處在這個世代擁有身心靈的健康的人是最富足的，希望大家都能擁有健康的身體。」
蔡瑞雪胸下至肚臍眼全露！超狂川字腹肌炸出 自曝性感身體密碼
被網友及媒體封為「北一女神」的蔡瑞雪，不僅長相甜美、皮膚雪白，更有著惹火的好身材，日前她分享自己出席台北時裝周的花絮影片，大方秀出迷人的「川字腹肌」，也讓網友紛紛敲碗訓練菜單。蔡瑞雪週二（18日）在IG分享參加2022台北時裝周的花絮影片，畫面中可見，她身穿一襲性感剪裁的黑色長裙，胸下至肚臍處全部挖空，大方曬出完美的腹部線條。蔡瑞雪大方秀出迷人川字腹肌，掀起粉絲一陣暴動。（圖／翻攝自Instagram／snowbabyq）面對網友好奇詢問如何練腹肌？蔡瑞雪不藏私分享，持之以恆的運動才是養成好身材的關鍵，「每天仰臥起坐至少100個，有時候邊看劇一邊做，一下就200、300下了，然後平常也要多有氧減脂」，此外她還加碼傳授小撇步，那就是隨時都要「縮小腹」，也貼心提醒大家還是要評估自身狀況，注意不要因此受傷。事實上，蔡瑞雪坦言過去體重曾瘦到剩下38公斤，看起來不太健康，此外她也透露自己身高156公分、體重41.3公斤、BMI16.1、體脂肪率19.3％，整體身材相當標準。性感照片曝光後，大批粉絲湧入留言大讚真的太漂亮，「太美了啦～～還有那腹肌」、「川字肌真美」、「好厲害的腹肌」、「身材超好」、「太美了啦～～完勝林襄」、「扯漂亮」。
9m88沒時間豔遇 交過老外男友不排斥異國戀
9m88推出新專輯《9m88 Radio》，即將在下月加入落日飛車的歐美巡迴行列，至美國、英國、法國、西班牙等國家演出，目前單身的她被問到是否期待有豔遇？她笑說這次出國行程滿檔，就算被搭訕也沒時間相處，她也透露自己能接受異國戀，大學在紐約讀書時曾交過外國男友，不過遠距離戀愛對她來說還是有些麻煩，所以會多加考慮。9m88已經打滿3劑疫苗，但要出國家人還是有點擔心，她也說：「在台灣我們的防疫做得很好，出去不知道大家現在的狀況，所以會做好所有應變措施，帶很多藥一起去！」此次是她首次一口氣至十多個國家演出，心情就像畢業旅行一樣興奮，行李則會以精簡為主，「因為歐洲要去好幾個城市，每個城市之間都是搭車，行李不適合帶太多，造型方面我已經想好用『混搭形式』，每一套會重複搭配。」9m88為了繁忙的行程積極健身。（圖／方萬民攝）由於接下來的行程很耗體力，因此9m88近期常到健身房報到，「主要是怕太累，擔心體路不能負荷，所以練體力也很重要，心理狀態也要調適好，才能到每一站都表演順利。」她更透露自己有練出一些川字肌，之後說不定會在台上展現好身材。9m88出席唐寧茶調飲大賽決賽。（圖／方萬民攝）9m88今（24日）也出席唐寧茶調飲大賽決賽現場，愛喝茶的她特別愛有「安神」效果的茶款，「安神功用對我來說很重要，平常創作或工作累了，很需要喝一杯來提神醒腦。」問及覺得自己像什麼類型的茶？她自認像茉莉茶或綠茶，有種「幽微」的感覺。
楊謹華拍鬼片遭邪靈纏身 鬼手抓背拖行操出川字肌
鬼片《民雄鬼屋》將知名鬼屋以全新故事型態搬上大銀幕，由楊謹華、沛小嵐、麥語彤（彤彤）、劉韋辰、夏靖庭、宥凱主演。今釋出30秒前導預告，除了沛小嵐疑似中邪發瘋，一秒的妖魔化形象為這個角色留下伏筆，楊謹華也在最後一幕被一隻手從後背緊抓拖入深不可知的井裡。楊謹華回憶拍攝過程，表示片中有許多拖行畫面，「拍完後我的川字肌跟大腿肌也都出來了！」預告中，楊謹華為尋找由麥語彤（彤彤）飾演的女兒而著急不已，在找尋過程中，楊謹華與母親沛小嵐隱約感受到自家洋樓有邪靈入侵，楊謹華也為了救女兒彤彤頻遭邪靈纏身，精神狀態被逼到最緊繃。回想拍攝被拖行畫面時，楊謹華表示雖然明知是拍戲，「但在漆黑的夜裡，加上逼真的場景環境，以及完全算不準鬼手上來抓的時間點，所以每一顆鏡頭裡我被抓到的剎那，是真真切切被嚇到的！」她更透露這場戲採一鏡到底的拍攝模式，「需要各方面配合到位，所以拍了很多次，跑、跪、坐、被驚嚇、倒、還有拉扯，動作很多情緒很滿，拍完後我的川字肌跟大腿肌也都出來了！」沛小嵐在《民雄鬼屋》展現附身演技（圖／馬棋朵數位影像）楊謹華首次和沛小嵐合作演出母女，她讚嘆：「小嵐姊是人生經歷非常豐富的演員，看到她很自然就會產生尊敬，她給我的感覺就是很真實的母親範本。」導演劉邦耀也感謝沛小嵐此次答應演出，他表示沛小嵐非常適合飾演優雅的富貴人家太太，又能給出幾乎完全反轉的性格和動作，「這個角色非常吃重，以小嵐姊的年紀很不容易！」《民雄鬼屋》劉韋辰走進民雄鬼屋場景不寒而慄。（圖／馬棋朵數位影像）另外，影壇新人劉韋辰在片中，意外闖入這棟古老洋房和楊謹華一起尋找失去蹤影的彤彤。回想在鬼屋場景拍攝過程，他自認對於宗教鬼神之物相當理性，但在搭建的場景中都會會有種莫名的壓迫感，「尤其是各個房間之間的走廊最讓我害怕。我有時在現場會自己在走廊晃晃，經常走一走就會有股想跑出去的衝動！」《民雄鬼屋》將於7月29日上映。
鋼琴女神身材大走鐘 健身雪恥晒川字肌辣照
馬來西亞「鋼琴女神」李元玲曾是李雲迪徒弟，她除了彈一手好鋼琴，身材也十分火辣常在IG貼出美照。近日她透露吃了一個禮拜的路邊攤，身材大走鐘，19日貼出健身照雪恥，「身材回來了」。從李元玲在IG上貼出的照片可見，她身穿粉紅運動裝背著白色包包，右手拿著一杯星巴克，迷人的翹臀一覽無遺；另一張正面照，更是能看出她的川字腹肌，讓網友看了大讚「太美了」、「很OK」，也有網友留言說她這樣太壯，遭其他人回應「你會不會欣賞。」李元玲在上月做了一個實驗，每天都吃一餐路邊攤，將熱量控制在1000卡以下，晚上吃炒青菜，結果「體重還是一樣，可是全身看上去略腫」，馬甲線消失了，小腹出來打招呼，她說「攤販食物真的不能每天吃，身材一定走鐘。」此外，身材火辣的李元玲自曝曾遇過潛規則，據《中時新聞網》報導，李元玲說「被要求跟電影投資商喝酒陪睡，我拒絕了後立刻叫我買機票回馬來西亞，角色泡湯」，她因此被片商封殺丟了工作，「如果我是因為拒絕陪睡而被封殺，那就封殺我吧，誰稀罕呢」。
徐若瑄躍登紐約時代廣場 為全球女性發聲
徐若瑄再成為國際數位串流平台Spotify「Equal」歌單的封面人物，美國時間3月22日開始，在紐約時代廣場近25層樓高、1081平方公尺的巨型LED螢幕上出現她的美照，她看到直說：「哇！好高喔！讓我想起黑色餅乾站在雙子星大樓拍〈時機Timing〉的畫面，也感受到要站上小巨蛋的高度！」該平台推出為了女性發聲、爭取平權而製作的歌單，網羅各國優秀的女性音樂人所演唱的歌曲，並每月邀請一位女性音樂人擔任封面人物宣揚平權理念，而徐若瑄集結7首經典代表作的全歌〈V&I〉成為本月首推歌曲。得知這項消息，向來很關心女性議題的她說：「很榮幸、很開心，能在世界的舞台上展現自己，為女性發聲！」她表示，之前曾因為工作去過紐約幾次，這次躍上時代廣場大螢幕，讓她回想起1998年在日本以團體「黑色餅乾」推出年度最暢銷單曲〈時機Timing〉時，和黑色餅乾飛到在紐約，在最高的雙子星大樓頂樓拍攝MV，她說：「感覺高度一樣高！」只是後來發生911事件，雙子星大樓已不存在。她近來為「VIVILAND」演唱會展開魔鬼體能訓練，跟著她一起運動的同事們一個小時後紛紛求饒休息，她狂練三小時後，還背起舞蹈老師跑步，還能臉不紅氣不喘的練唱，體力驚人，日前在社群秀出她超明顯的川字肌，相當火辣。
小禎公開「炫腹」 曝4大秘訣維持好身材
小禎（胡盈禎）憑藉運動瘦身成功後，一年多來皆維持曼妙身材，體脂更低至14.8，不但擁有迷人川字肌，身形曲線更是羨煞大批粉絲。她大方公開塑身4大秘訣，包括突破熱量赤字、維持吃動平衡、必備原型食物及充分蛋白質吸收等。小禎分享過往瘦身經驗，總是不見明顯功效，直到因健康因素讓自己下定決心開始運動後，發現在訓練過程中不但更加認識自己，也重拾自信，才因而了解到堅持的重要性。提到在瘦身過程中最有感的部分，小禎坦言：「就是訓練菜單的安排上，一定要有突破熱量赤字的有效訓練日。」她表示，當進行高強度間歇運動時，因為在短時間大量消耗能量與氧氣，連帶著在運動完數小時後，身體仍會持續燃燒卡路里，有效達到燃脂效果，也能強化心肺功能讓身體代謝更加良好。小禎利用運動認識自己、也重拾自信（圖／CMSlim提供）小禎強調瘦身燃脂嚴守的3大原則：「有效維持運動習慣、補充原型食物及攝取充分蛋白質。」走過減脂瘦身的辛苦歷程後，小禎已成為女性效仿的腹肌教科書，除了有許多有效達到訓練及塑身效果的私房秘訣，也更懂得借重醫療科技的進步與協助，她有感而發地說，「在開始運動時總是辛苦艱難的，當遇到許多身心靈阻礙，一定要有著溫柔且堅毅的後盾。」也鼓勵大家：「不論對你來說夥伴是誰，都要記得在塑身過程中，試著去認識自己然後更愛自己，唯有展現自信才是最美的自己！」
賈靜雯搶攻徐若瑄「炫腹」市場 期待展現「川字肌」
近年來熟女媽媽市場蓬勃，身為成熟媽媽的女藝人魅力，也成了廠商眼中的最佳代言人。繼徐若瑄被廠商看上代言肌動減脂的「炫腹」代言後，近期剛拿到金馬影后的賈靜雯據悉也被相關廠商看中找她代言。看來除了徐若瑄之外，又將看到另一個媽媽明星秀健美腹肌，這也鼓勵熟齡族，不分年齡性別條件都可以美美的。47歲的Vivian徐若瑄去年在增肌減脂體雕設備發表會中，身著中空黑米妮造型展現了令人驚呼的「川字肌」，自豪說，以後大家別叫她「V姊」，要改叫她「川姊」。徐若瑄還稱讚有健身習慣的老公，腹肌比她更厲害， 「我老公他自己也有腹肌，他會一直刺激我，翻給我看，然後我就是要一直跟他拚了，我們每天就在那邊稍微要彎低一點，要壓一下線。」而日前徐若瑄深陷王力宏離婚風暴，被傳出代言廣告被受影響，不過此「炫腹」廣告還是隨處可見。今年同樣47歲的賈靜雯在接連拿到金鐘和金馬影后後，聲勢超旺，就和徐若瑄同樣競爭「健身」市場，只能說女星保養得好，其實也是觀眾的福氣，也期待到時候賈靜雯也能和徐若瑄一樣大方的秀出她的「川」字腹肌。徐若瑄日前代言肌動減脂「川字肌」的塑身活動。（圖／截自網路）
徐若瑄替「184健身帥教練」徵女友 10條件遭網狠嗆：永遠單身
藝人徐若瑄出道多年，但身材和臉蛋依舊保養得宜，完全看不出真實年紀，她在8月隔離期間，因為吃太好導致「川字肌」有消失的跡象，好在平時有運動習慣，沒讓身材走樣。時常在社群媒體分享生活的她，今（14日）難得為健身教練公開徵女友，不過許多網友看完10個條件後，紛紛留言狠酸，引發熱議。徐若瑄保養得宜。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）徐若瑄在臉書曬出照片，透露她的私人教練Joe現年29歲、身高184公分、水瓶座，要求另一半「飲食清淡」、「不愛澱粉」、「飲食168（生活步調才可同調）」、「理想身高不低於168（但可以為愛放下執念）」、「開朗活潑，熱情陽光，笑口常開，人品價值觀端正」、「愛運動不貪吃」、「勤勞自律，身不懶」、「上進努力，心不懶」、「孝順，愛毛小孩」、「職業不同行」。附註提到，若真有緣，不介意姐弟戀，但年齡不能差太多。徐若瑄喊話：「各位親友們，有條件符合者，私他，如果不是你的菜，可以找他上課，他真的非常棒」。徐若瑄的私人教練。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）徵友文曝光後，引發熱烈討論，不少人認為：「拋開徐若瑄的教練這個抬頭，他真有優秀到可以開出這樣的條件嗎？」、「條件這麼多還是單身好了」、「條件符合也不會選他…可以再挑更優秀的」、「符合這些條件的女孩應該都被富二代追走了」、「這種的不要結婚比較好」。還有許多網友笑說：「找男生可能容易些」、「他比較適合被一個男人好好深愛…」、「飲食清淡不愛澱粉，我覺得他要不要找阿姨好了？」、「阿姨比起年輕妹子，比較養生愛運動」、「其實很多男生符合他的條件，男生應該比較好找」。
Boss Wifey蔡詩芸高空辣秀川字肌，化身「Pretty Woman」高呼女力新崛起！
傳承自經典電影《麻雀變鳳凰》的FRED「PrettyWoman」高級珠寶系列，以心形切割紅碧璽和鑽石讚頌不同形式愛意的設計理念，讓升格為母親的創作歌手Dizzy Dizzo蔡詩芸直呼一見傾心。向來對時尚流行品味極高的Dizzy Dizzo蔡詩芸，特別換上一身黑色皮革勁裝，穿戴整套「Pretty Woman」系列高級珠寶、再隨性搭配一副FRED「Force10」系列的玳瑁金太陽眼鏡，率性俐落地站在高樓的天際線下，親自演繹當代頂級珠寶魅力，身上寶石散發的玫紅光暈，在藍天陽光的映照下彷彿心心相印，讓高級珠寶與日常生活完美融合。Dizzy Dizzo蔡詩芸，佩戴FRED「Pretty Woman」系列高級珠寶，率性演繹當代珠寶魅力。（圖╱取自IG@dizzydizzo）FRED「Pretty Woman」高級珠寶系列，Audacious紅碧璽鑽石項鍊╱7,416,700元。（圖╱FRED提供）對珠寶擁有無窮熱忱的Fred Samuel，深信珠寶是屬於每一個PrettyWoman的幸福日常，為了讚頌愛情的熾烈，特別重現1990年同名電影的標誌經典項鍊，以「Heart in theHeart」的心心相印美學設計，全新打造FRED「Pretty Woman」高級珠寶系列，透過別具不同色調的紅碧璽（Rubellite）鑲嵌，由粉紅到深紅等豐富色階，象徵不同形式的情感表現。Dizzy Dizzo蔡詩芸，佩戴FRED「Pretty Woman」系列高級珠寶，率性演繹當代珠寶魅力。（圖╱取自IG@dizzydizzo）FRED「Pretty Woman」高級珠寶系列，Glamorous 紅碧璽鑽石耳環╱1,096,500元。（圖╱FRED提供）Dizzy Dizzo蔡詩芸，佩戴FRED「Pretty Woman」系列高級珠寶，率性演繹當代珠寶魅力。（圖╱取自IG@dizzydizzo）FRED「Pretty Woman」高級珠寶系列，Unconditional紅碧璽鑽石戒指╱340,900元。（圖╱FRED提供）融匯大膽創意的FRED「Pretty Woman」高級珠寶系列非常適合日常佩戴，可隨心境轉換不同佩戴方式。正如Dizzy Dizzo蔡詩芸最新主打單曲〈Wifey〉所呼應的理念，無論自己的身份是老婆、還是媽媽，都一樣能夠當自己的Boss，盡情展現新崛起女力，用閃耀珠寶自由詮釋最美麗獨特的風格，無須被既有標籤框限人生。Dizzy Dizzo蔡詩芸，佩戴FRED「Pretty Woman」系列高級珠寶、搭配「Force 10」系列太陽眼鏡，率性演繹當代珠寶魅力。（圖╱取自IG@dizzydizzo）FRED「Force 10」系列，玳瑁金太陽眼鏡╱30,250元。（圖╱FRED提供）Dizzy Dizzo蔡詩芸最新主打單曲〈Wifey〉，主張女力新崛起，無須被既有標籤框限人生。（圖╱瑩音樂提供）Dizzy Dizzo蔡詩芸，2021重返樂壇全新嘻哈創作專輯《SKY》，真實反映人生歷程的生命體悟。（圖╱瑩音樂提供）MV連結：https://youtu.be/dMygzQFa4s4
財富女神沒性慾婚姻告急 靠運動練川字肌讓老公倍感幸福
歌手王宥忻和老公翁總日前已完成第一劑AZ疫苗施打，王宥忻說：「一早起床看到翁總滿頭貼滿撒隆巴斯，說頭痛睡不著覺，一整晚沒睡還有點發燒感冒，自己則是感覺手臂有點酸，身體發冷穿厚衣服禦寒，大致沒什麼症狀，還是要提醒大家遵守政府防疫規定，透過運動飲食提高免疫力才是根本。」 靠著每周5天按表操課4小時，3周後王宥忻健身已有成效，練出完美川字肌。（圖／固力狗娛樂提供） 此外，她也因為日前暈眩症發作驚覺健康的重要性，加上開始準備錄新歌，配唱老師卻發現她因為核心力量不足，有些音無法駕馭，讓她下定決心聘請私人健身教練每周5天按表操課4小時，透過正確的運動和針對個別部位鍛鍊，歷經3周後收到成效，練出完美川字肌，「現在都會挑小背心穿展現努力的成果」。王宥忻笑說結婚10年以上的夫妻，如果沒有運動習慣和保持節制的飲食往往都會跑出小肚子，老公開始跟著自己健身之後發現一起運動讓感情更好，「之前老公翁總自己覺得肚子有點大，讓我性慾衰退，看到我體態越來越好看，不僅變瘦變結實身材變好，讓老公倍感幸福。」新單曲即將啟動，王宥忻表示對此次的音樂作品更有信心，去年她推出第一張專輯推出有網友對她的歌聲評論不友善，「當下自己看了留言有種『啊不然你來唱唱看的直接反應』，後來了解挑選自己適合的歌很重要，針對歌手身份去培養足夠的歌曲駕馭能力，現在要發行新歌的心態更成熟了，想展現一種態度為自己而唱。希望儘早推出作品和大家分享。」
曾智希曬性感中空裝 辣秀川字肌
曾智希今（7日）曝光多張性感中空泳裝照，展現極細腰線與一雙傲人大長腿，引發網友暴動，直呼「太辣了」！她透露：「居家防疫這段期間，我每天都在吃吃喝喝狂追劇，本來擔心會腫回去，沒想到數字沒反彈，線條還越來越緊，真的很神奇！」曾經胖出一圈腰內肉，如今曾智希自在穿上全白泳衣及白色包臀洋裝，展現完美身材比例。回想過去那段心酸甩肉期，曾智希感慨地說：「以前我都很自豪可以穿到S號，但某次拍戲我竟然要穿到L號的泳衣，而且拍完後導演善意提醒我，說我泳衣背後的交叉線很多，把我的背後肉都擠出來了，整個人很像東坡肉，當下我真的超打擊，也因此有一段時間都不敢穿泳衣！」談到疫情期間如何維持體態，曾智希大方分享：「我和大家一樣會破戒吃宵夜，尤其是追劇到很晚，嘴巴很饞就想吃零食，高熱量的爆米花或洋芋片都是我的最愛！所以除了三餐正常吃、每天喝2000cc的水、打掃家裡或幫狗狗洗澡增加運動量。」她也會搭配代謝輔助品，見到完美身材，曾智希更開玩笑說：「還是我跟經紀人說，等疫情過後再來出本寫真好了！」
徐若瑄新歌〈甩〉超洗腦 邀大家活出帥氣人生
徐若瑄人在新加坡，但心繫台灣新冠疫情，時常透過官方粉絲專頁向前線醫護加油打氣，她近來發行新歌〈甩〉，邀請大家和她一起甩掉所有煩惱，主宰自己的世界，活出帥氣人生。徐若瑄人在新加坡，但心繫台灣新冠疫情，時常透過官方粉絲專頁向前線醫護加油打氣。（圖／索尼音樂提供）徐若瑄在新加坡因封城都待在家中，她透過網路分享防疫生活，在家中除了照顧寶貝兒子Dalton和家人，並邀請大家在防疫期間跟她一起走出情緒黑洞，甩開煩惱，享受糾結的感覺，她表示：「找事做就對了，忙可以分心，在家耍廢也可以很搖滾。」近日全球疫情仍然嚴峻，台灣與新加坡都面臨新一波的挑戰，徐若瑄也心繫台灣的疫情，透過網路為前線的醫療人員打氣，更主動打電話給好友賈永婕，參加愛心便當計畫，以行動力挺醫護人員。徐若瑄溫馨向醫護打氣「感謝最辛勞的醫護英雄們，但守護大家的同時，也請一定要把自己照顧好，吃飽、休息好，才有好的抵抗力。抗疫艱難，時間難熬，掛念也掛心在台灣的大家，我們都要好好的。」〈甩〉是徐若瑄將前段時間苦練「川字肌」的生活態度「人生想要過著怎樣的線條，是一種自我覺醒的過程」寫成詞，整整兩個月，她嚴格要求自我，徐若瑄說：「我是一旦決定了一件事，不管有多困難我都會努力排除萬難，咬牙把它做完的人。」
林予晞體內年紀只有20歲 熱中電玩想開女性專用網咖
林予晞的第二本攝影集《遊目Nomadic Eyes》於今日舉辦新書發布分享會，被問到第一本和第二本的不同？林予晞說：「第一本攝影集內容比較像日記，但第二本是30歲以後的自己在向世界提問，2020是很動盪的一年，我一直在自我反省，找出對自己最珍貴的是什麼。」熱衷電玩遊戲的她，最近萌生創業計畫，想開一家女生專用網咖，為斜槓人生再添一筆。 林予晞出版第二本攝影集《遊目Nomadic Eyes》，首波限量簽名版於線上平台開放預購瞬間完售。（攝影／焦正德） 林予晞為了準備記者會心情緊張，「昨天還先去網咖打《世紀帝國》紓壓了一下。」她笑說當初上網咖，是因為想玩《返校》又不敢一個人在家，但她也發現女生一個人去網咖有諸多不便，因而萌生開創一個專屬於女性娛樂空間，她說：「大家都說、創作、攝影、打電動是男生的事，我就不服氣，女生也可以做啊。」身材纖細的林予晞，近期開始積極健身，她笑說自己很叛逆，目標是練出「川字肌」，第一堂課的身體檢測，測出她的體內年紀竟然只有20歲，她笑說：「那機器應該是鼓勵性質的吧！」
全裸？ 瑞瑪席丹「川字肌＋蜜蜂腰」長這樣
瑞瑪席丹健康陽光的形象深植人心，近來以百萬酬勞接下飲品代言，日前到海邊清場拍廣告，不僅挑戰螢幕最大尺度，體脂率14%也創下人生最低點，背部全裸入鏡，川字肌加上蜜蜂腰線，終於洗刷「嬰兒肥」的印象。瑞瑪席丹也為廣告獻聲，一次完成展現出專業歌手的水準。瑞瑪席丹16歲就被發掘成為模特兒，但當時因為嬰兒肥，59公斤的標準身材卻被誤認為是胖子，於是卯起來減重，一天只喝一杯牛奶、幾片水果，不時加碼催吐，把自己逼到絕境，直到感覺身體不對勁，才知道早已經生病。瑞瑪席丹擁有S型腰線。驚覺自己生病之後，她透過健康飲食和持續運動，終於找回健康，也找回自己，因此當她得知接獲代言時心情相當雀躍，期待能把自身的經驗跟大家分享，呼籲大家健康瘦出「穿衣有型、不穿也行」的好身材。