工作訊息
」 下班 加班 工作 LINE 老闆
LINE靜到以為被封鎖！她「一句話」掀共鳴 全場秒懂社交現實：剩工作訊息
現代通訊軟體日益普及，聯繫似乎變得更方便，但不少人卻發現，隨著年紀增長，來自好友的訊息反而越來越少，漸漸淡出日常。一名網友近日在Threads上分享自己對此現象的感觸，坦言「LINE安靜到以為被封鎖」，引起大量共鳴，掀起對「長大後社交孤獨感」的熱烈討論。原PO在貼文中寫道，「你們也是越長大，朋友越少嗎？LINE安靜到以為被封鎖。」並表示自己LINE上幾乎只剩工作群組、家人訊息與官方罐頭通知，往日與朋友間熱絡的訊息互動早已不復存在，讓他不禁思考人際關係變化的必然性。不少網友紛紛留言表示感同身受，「加好友的Line已經幾乎不會響，加工作的Line也因為工作使用率不高幾乎沒在響，大概要去找股市詐騙集團來聊天證明Line是好的了」、「禮拜六手機忘在公司，到禮拜一上班一看，沒任何訊息」、「自從當媽媽後，那個手機永遠都是靜音模式，朋友真的只會記得真心的」、「現在跳訊息不是工作訊息就是LINE貼圖最前線在打廣告」。對此，有網友提出看法認為，朋友隨著人生階段自然更迭，「其實不是朋友變少了，而是每個階段，陪在身邊的人本來就不一樣。不是誰走遠了，而是我們走到了不同的地方」。更多人認為這是人生的一部分，強調「學會享受孤獨」才是成熟的開始。也有人認為，「想認識新朋友又討厭無意義社交」、「長大後身邊都是10年以上，完全不想跟沒必要的人聯絡，也不想交新朋友」、「人生有1、2個好友相伴就很好了」、「真心幾個就好了，平常可以都沒聯絡，但一聯絡就可以回覆當初」。
深夜收到老闆訊息讓人壓力爆棚？網友兩派開戰 北市勞動局回應了
許多上班族都有這樣的經歷：正準備休息時，突然跳出老闆傳來的工作訊息，讓人內心糾結不已。近期一名網友分享自身經歷，指出自己在凌晨2點收到老闆透過Line傳來的工作通知，引起廣大網友熱議，也再次掀起對「下班時間該不該回訊息」的爭議。這名網友在論壇發文表示，當晚正準備入睡時手機震動，點開一看竟是老闆傳來訊息：「已更新最新的工作資料，並已寄到妳的信箱。」儘管被吵醒，他仍保持禮貌回覆詢問：「請問是希望我假日加班完成這項任務嗎？」對此，老闆否認要求即時處理，並回應「沒有沒有，週一再看就好」，甚至關心他怎麼那麼晚沒睡。原PO坦言，雖然老闆強調非急件，但不禁質疑為何不等上班再傳，突如其來的訊息造成他情緒與身體不適，甚至導致胃病發作，必須服藥休息。他無奈反思：「領著微薄薪資，身體健康卻在惡化，這樣值得嗎？」並向網友請益，老闆半夜傳訊到底是否合理？文章引發網友兩派觀點。有網友認為只要不是要求即時處理，「他傳他的、你休你的，互不影響」、「下班訊息隔天回就好」、「老闆可能只是怕忘記，先交代一下而已」，也有人說自己會直接關閉老闆通知；但也有不少人認同原PO感受，認為即便不要求回應，下班時接收工作訊息本身就容易造成壓力。原PO則補充，他過去曾因將手機設為靜音模式而錯過親人病危通知，從此不敢再將手機調靜音或啟用睡眠模式，即使不是工作訊息，也會保持手機訊息能即時接收。針對此類情況，臺北市政府勞動局早已訂定「事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」，其中第11點明訂，雇主應尊重勞工於休假或非工作時間的「離線權」。此項權利保障員工可拒絕接收或回覆與工作相關的訊息，雇主亦不得因員工未回應訊息而懲處或認定違反工作規定。勞動局指出，「離線權」的設計目的在於確保勞工的休息權與生活品質，避免下班時間仍受到工作打擾，進而影響身心健康。
5年前刪LINE被當成怪人 日34歲女網友曝：生活輕鬆多了
在台灣幾乎大家都用通訊軟體LINE，而LINE在日本也有高人氣，不過一名34歲日本女網友說，她LINE用了10年，5年前刪除後生活輕鬆很多。不少網友共鳴，「快40歲的我有同感，真的很想將LINE刪除」、「我不太明白回覆的壓力。如果沒什麼好回的，我就不回覆」。原PO於匿名論壇發文，她5年前刪掉LINE，覺得輕鬆多了，因為LINE上的工作聯絡人很多，不管是夜晚或周末休假都會收到工作訊息，很折磨精神，「有很多人強迫我『既然已讀就該回』，每次回應都得花上接近一整天的時間，讓我幾乎無法休息。一次見過面的陌生人，還半強制要求交換私人聯絡方式，讓我對這種文化感到很不適。」原PO表示，未讀的訊息數量積累起來，就是一種精神壓力，總覺得要回一下，而這種責任感總是讓她心情沉重，有時不回訊息，或常擔心自己傳的訊息會讓對方不高興，她焦慮等待回應，這也是另一種壓力。原PO說，她本來就不適合LINE這樣的免費APP，像電子郵件那種稍微花時間的方式，距離感更合適，從早到晚隨時隨地的免費聯絡他人，這本身就不太正常，也正因為這樣，才會在人際關係中發生摩擦，「像寫信那樣，能傳達心意就剛好，所以，因為疫情，我也沒再和任何人聯絡，直接刪掉了LINE，結果精神上真的輕鬆多了。」原PO指出，「雖然會被認為是『怪人』，但實際上真的很輕鬆，幾乎沒有什麼人際關係上的煩惱。」原PO說，她沒用LINE但會傳簡訊，需要的話會用電子郵件，「對方會發現SMS是收費的，沒人會特地發無聊的內容給我，這樣就能避免不必要的對話——這一點很重要。」唯一的缺點就是不能用LINE的打折優惠活動。原PO強調，「總體來說，我後悔這10年在LINE上浪費的時間。停的人就應該停掉。」此文一出，不少網友紛紛留言「我失業了，在LINE上沒有人可以聊天，所以我從來沒有使用過它。」、「LINE是新人才能用的東西。30多歲的人已經跟不上數位時代的步伐了」、「妳透過電子郵件與家人溝通嗎」、「我真的希望每個人都取消他們的LINE帳戶」、「我不太明白回覆的壓力。如果沒什麼好回的，我就不回覆」。
廣東兩名14歲少年疑遭「高薪招聘」騙至緬甸 家屬接獲90萬贖金勒索
中國廣東省普寧市兩名14歲少年近日遭遇疑似跨境詐騙事件，家屬透露兩人受騙前往緬甸後失聯，事後一度來電報平安，並透露遭拘禁於當地山區。對方更要求支付逾20萬元人民幣、約合新台幣90萬元的贖金。事件引起社會關注，當地警方已介入調查。普寧家長報警指兩名14歲少年遭騙至緬甸，疑遭控制索贖。（圖／新京報）根據《新京報》報導，受害少年家長鄭先生指出，孩子與同村友人於6月13日自深圳北站出發，搭高鐵途經廣州、廣西，最終抵達昆明後便失去音訊。家屬懷疑兩人是受到網路上「高薪工作」廣告誘騙，私下離家前往東南亞謀職，最終落入詐騙圈套。鄭先生表示，孩子曾於失聯後透過電話短暫聯繫家人，稱身處緬甸山區，行動受限且環境惡劣，並被對方要求支付20多萬元人民幣（約新台幣90萬元）作為贖金以換取人身自由。另一名失聯少年的親屬指出，目前兩人疑被分別囚禁於不同詐騙園區中，情況堪憂。目前兩名少年家屬已向普寧市高埔派出所報案。當地派出所證實已受理並移交公安機關處理。警方表示，正全力調查兩名少年的行蹤及相關涉案組織，並提醒家長加強與未成年子女的溝通與安全教育，勿輕信網路來源不明的工作訊息。近來，中國青少年受騙跨境至緬、柬、老等地案件頻傳，警方與反詐機構不斷強調預防教育的重要性。許多詐騙集團透過社群平台發布虛假高薪職缺，鎖定涉世未深的青少年為對象，引誘離家赴外國，最終陷入人口販運與強迫勞動的困境。
Albee否認介入賀瓏感情！ 曝「他與前任分手前無交流」：沒對不起誰
女星Albee（范乙霏）近期遭爆熱戀喜劇演員賀瓏，不過外界瘋傳疑似介入男方與已故喜劇演員天殘的戀情。今（24）日稍早Albee對此親上火線表示，賀瓏於4月初與前任分手後，他們2人才從工作夥伴變成朋友，當時並無任何曖昧情愫，「之後2人在這段期間陪伴著彼此，但我沒有對不起任何一個人」。Albee於6月18日被拍到與賀瓏同遊日本，不過男方於4月6日才與天殘分手，且今日被同行爆料曾逼迫天殘墮胎，以及在4月17日天殘過世、生日當天，與Albee疑似早有些感情關係。Albee也因此被網友湧入社群攻擊，質疑介入他人感情。針對是否有感情重疊的部分，Albee稍早在社群平台發文表示，「我可以很坦蕩蕩地說，沒有。」她說，自己與賀瓏在《賀瓏夜夜秀》2年的工作期間、工作結束後都沒有任何私交，過去2年只有工作訊息，往來也都於群組溝通完成，「我與他的無交流狀態，是《賀瓏夜夜秀》工作夥伴們以及他前女友都很清楚的。」Albee還原道，賀瓏於4月初分手後，關心當時處在因爆料新聞沮喪的她，2人才開始從工作夥伴變成朋友，有些正常聊天的訊息。但她強調，2人當時就是一般朋友，不會過問對方私人感情問題；直到賀瓏與天殘分手10天後再次見面，女方看了他的手機，發現賀瓏與Albee有聊天對話，僅此而已。至於Albee曾於4月3日在Instagram發一篇「這位老兄今天生日，要讓他去天堂還是地獄呢」的貼文，並配有「交往即天堂」字卡，Albee說，圖文是以工作夥伴的視角發文祝福他生日快樂，若當時有任何曖昧情愫，不敢如此高調。Albee最後提到近日被拍到共遊大阪的新聞，坦言自己與賀瓏在這段期間相處，陪伴著彼此，「我尊重每個人的選擇和自由意志，同時，我沒有對不起任何一個人。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
同事下班仍工作10分鐘遭疑「都那麼奴嗎？」 新人入職2周閃辭
1名女網友表示，自己才剛入職2周，就發現公司同事常在午休與下班後仍花5至10分鐘處理工作，讓她見狀感嘆，「現在的人都那麼奴嗎？」對此，有人猜測同事可能是被生活所迫，因為「這個月不工作，沒有存款付房租」；還有人認為，員工既已談定薪水後入職，把分內事情做好是基本要求。這名女網友在網路論壇Dcard以「現在的人都那麼奴嗎？」為題發文指出，自己從事1份新工作僅2周，卻經常被上司占用每天中午午休和下班時段處理訊息與公事，單次約5至10分鐘、1天下來頂多20分鐘。而她認為即便超時工作時間不長，但累積起來相當可觀，更讓她困惑的是，這些加班時數並未計入薪資，同事們卻似乎習以為常、毫無怨言。原PO更進一步補充，這份工作薪水3萬5000元，「我又不是老闆的誰，為什麼要當免費勞工？而且其他同事也蠻年輕，真的很驚訝。」她更表示，自己連休假日也常收到工作訊息，讓她難以接受這樣的工作型態，因此已決定離職。貼文引發網友熱議，大家紛紛推測「因為他（指同事）可能就只能做這個工作，害怕被老闆開除，這個月不工作，沒有存款付房租，所以銀行沒有50萬元以上不能躺平」、「被占用20分鐘就哇哇叫，責任制的人怎麼活」、「我以為現在年輕人已經開始整頓職場，奴的人越來越少」、「就看妳敢不敢每天準時下班給他們看，然後把那些奴工一個一個氣走，上一代的職場陋習要靠我們年輕人整頓」。不過也有人對此直言「把事情做好是基本，薪水不就當初談好的？妳不能接受那個薪資，為什麼要繼續做？就算是騎驢找馬，也要把驢子騎好吧」、「這個社會上不合理的事很多，也許這間公司妳覺得這樣不合理，換下一間公司又有別的事讓妳覺得不合理，那妳就永遠都在換工作，每一份工作都做不久」。另外，還有網友分享「我之前工作規定一定提前10分鐘打卡，不然算遲到，我直接檢舉」、「我上班第一天就天天準時6點走人，晚1分鐘都不願意」、「我更慘，雖然有加班費但是常態性強迫加班，真的很痛苦」。
遭到老闆潛規則？陸女拒深夜到指定地點 秒被開除：我白提拔你
大陸雲南一名溫姓女子日前在網路上發文爆料，指出她到當地一間飯店內當服務員，有天老闆在深夜發送一個地址給她，要她現在過去。而她拒絕前往後，竟馬上被對方辭退，讓她覺得自己是遭到對方潛規則，對此，老闆回應，潛規則一事是子虛烏有。根據《極目新聞》報導，大陸雲南昆明一名溫姓女子，2日在網路上發文爆料，表示她11月11日入職當地家飯店，擔任服務員。入職時，她被口頭告知試用期一天，之後她就被調整為收銀員。直到11月24日晚上飯店全員聚餐，就在她要離開時，老闆林先生告訴她有工作要談，要她等一下。由於當時已經是25日凌晨，於是她等了20分鐘後，老闆都沒有有所表示，便決定自行騎車離開。溫女指出「當時他（林男）叫了車，等車的時候多次問我要不要跟他一起走，不過沒有強制要我跟他一起走，我拒絕了。」結果在她拒絕林男的「邀約」後，大約11分鐘，就遭到對方辭退。林男更稱「就算我白提拔你」、「我能給妳的，也能收回來」。事後，溫女因為認為自己遭到潛規則感到相當不滿，於是就把事件爆料至網路上。溫女後續也有提供她與林男的其他聊天紀錄截圖，除了發地址訊息外，均是工作訊息，私下並無交流。對此，林先生回應，溫女確實是被辭退，但是在一個月的試用期內，因為不勝任工作而辭退，已結清工資「試用期不可能1天，如不認可也可勞動仲裁」。並表示溫女所稱的「潛規則」是子虛烏有「我對自己做的事情負責，如果說我說了或做了出格的事情，她報警或起訴，這都是應有的權利，但並沒有。至於發地址一事，林先生稱發地址並不能證明什麼，且溫女士發布的聊天記錄存在斷章取義，兩人的微信聊天記錄只有工作交流。」
陸公司新規「禁帶手機進廁所」違者罰款 社畜樂了：那不回訊息也行？
隨著中國經濟下行，公司薪水一降再降，也造成了社畜們無心工作的「帶薪拉屎」文化。近期網上有員工爆料，公司對於員工躲在廁所划手機的行為忍無可忍，於是發布了公告「禁止攜帶手機進入公司洗手間」，違者採「累進罰款」，引起網友討論。有中國網友在微博上表示，「打工牛馬一覺醒來天塌了」，原來是公司發布新規，表示因為收到反饋，有員工帶著手機進洗手間就佔著不出來，使用時間過長造成上廁所「排隊堵塞」。由於洗手間資源有限，為照顧集體利益，公司決定禁止員工攜帶手機進入洗手間。該公告表示，會在洗手間設置手機存放的專用櫃，員工進洗手間前可將手機放在櫃子裡並上鎖，鑰匙自己保管，上完廁所出來即可取回手機。另一方面，倘若發現有人私自帶手機進洗手間，首次被發現就要罰款人民幣50元（約新台幣225元），第二次就疊加到100元（約新台幣451元），第三次150元（約新台幣677元），以此類推。公告曝光後，引起網友討論，有網友表示，「越看國內公司這些規定，越覺得國內公司工廠招不到是活該」、「用衛生紙打印小說進廁所看，看完正好用掉消滅證據」、「如果我需要在洗手間用手機緊急回復工作訊息，閣下又要如何應對呢？」在這則留言下還有人如醍醐灌頂，開心表示：「找到不回訊息的理由呢！」但也有人指出：「開始管這些雞毛蒜皮的事，說明公司業務已經遇到危機了」、「遇到這種狀況早點擺爛被裁算了，早點被裁還有補償金拿，走晚了等公司倒閉，毛都沒有。」
為了100元賠償金…陸大學女教授被騙走百萬 崩潰：一輩子的積蓄
詐騙頻傳，且手法日新月異，民眾要提高警覺，才能避免上當。中國浙江省溫州市有一名大學教授，為了100元（人民幣，下同）的賠償金，結果損失將近百萬，一輩子的積蓄就這樣沒了。溫州一所大學的女教授接到理賠電話，對方自稱是支付寶官方理賠人員，因為她曾在網路購買的鍋子品質有問題，可以提供100元的賠償金，原本她委婉拒絕，但人員告知理賠程序已經啟動，如果她沒有按要求收下款項，支付寶每個月就會扣除500元餘額，更表示只需要花1、2分鐘時間，還有專人幫忙，她沒有懷疑就答應了。接著，理賠人員詢問女教授支付寶帳戶綁定的銀行帳戶，以及是否有下載「騰訊會議」APP等資訊，得知已經有安裝該程式後，便要求她開始「共用螢幕」功能，這樣才能遠端操作手機螢幕，發送工作訊息和身分證照片等素材，取得了女教授的信任。女教授一輩子的積蓄全化為烏有。（圖／翻攝自微博）就這樣，女教授在對方的指揮操作下，3間銀行總共99.6萬元的存款被轉走，直到第3家開通簡訊業務的銀行傳來簡訊，通知她向陌生帳戶轉帳19多萬元，這才恍然大悟：一輩子省吃儉用的積蓄都轉給了騙子。事實上，類似案例時有耳聞，今年5月一名老教授在「盼戀」APP上為匹配對象累計儲值超過2.3萬，周轉4、5個平台，總共被騙近40萬。另外，2017年一名清華大學女教授被詐騙1800多萬，而主謀是以劉姓男子為首的台灣詐騙集團8人。
合法斷線！「這國家」下班後可不甩工作訊息 違者最高開罰202萬
自從智慧型手機與即時通訊軟體普及後，不少民眾都開始困擾「下班後持續收到主管訊息」，而澳洲近期通過一項新法令，給予員工下班後的「斷線權」，員工可自主決定在下班時間是否要回應雇主、主管的訊息，而如果有公司拒絕履行這規定的話，最高可開罰9.4萬澳幣（折合新台幣約202萬元）。根據《BBC》報導指出，在2023年一項調查指出，澳洲員工每年平均要無償加班281小時。雖然這項新法律不禁止雇主在下班後聯繫員工，但卻賦予員工不回應的權利。而如果員工下班後的不回應是不合理的，根據新法，雇主和員工應嘗試自行解決爭議。如果雙方無法達成一致，澳洲公平工作委員會（Fair Work Commission, FWC）將介入處理，並可能命令雇主停止下班後的聯繫，或要求員工在必要時回應。若不遵守FWC的命令，員工可能面臨高達1.9萬澳元（折合新台幣約40.9萬元）的罰款，而公司則可能被罰高達9.4萬澳元。澳洲工會理事會（The Australian Council of Trade Unions）表示，這項新法幫助員工拒絕不合理的下班後工作要求，也讓員工們可以擁有更好的工作與生活平衡。職場專家霍普金斯（John Hopkins）表示，這些規則也有助於雇主，因為生活與工作能達到平衡的員工，更不容易請病假或離職，對公司來說也是有利的。但對於員工而言，反應卻是兩極，廣告業員工阿卜杜勒努爾（Rachel Abdelnour）認為，這樣的法律非常重要，因為現代生活中，人們常常被手機和電子郵件綁住，很難真正放鬆。但金融業員工布倫南（David Brennan）則表示，雖然這是個好主意，但他認為這項新法很難在他們的產業落實，因為金融行業幾乎要全天候待命。
下班後可「無視工作訊息」！澳洲新法上路 違規將挨罰200萬元
為了保護勞工權益，澳洲「斷聯權」（Right-to-disconnect）新法在今（26）日上路，讓員工周末、下班後可無視老闆簡訊和電郵，希望藉此遏止不合理的變相加班。根據《路透社》報導，自2019年起，由於COVID-19疫情開啟了遠距上班之路，也連帶模糊上下班界線，依智庫「澳洲協會」（Australia Institute），去年調查，澳洲人2023年平均，無償加班281小時，換算勞動力的貨幣價值高達1300億澳元（約新台幣2.8兆元）。澳洲斯威本理工大學（Swinburne University of Technology）副教授霍普金斯（John Hopkins）就表示：「在我們擁有數位科技以前，並沒有侵犯問題，人們下班後會回家，直到隔天返工上班前都不會有聯繫。而現在，於工作時間以外收發電子郵件、簡訊和電話已成全球常態，甚至在假日也是如此」。如今，這項新法賦予勞工權利，讓他們得以更有信心，去對抗無止盡的工作郵件、簡訊和電話，避免它們一再地入侵私人生活。不過，為因應緊急情況或時間不定的工作，法案也並非「完全禁止」雇主聯繫員工，而員工僅能在合理的情況下拒絕回應。至於「切斷聯繫」是否合理，最終將視個案情況，交由澳洲工業仲裁機構「平等工作委員會」（Fair Work Commission）判定，並考量員工的角色、個人情況以及聯繫的方式和原因，員工若違令，將挨罰最高1.9萬澳元（約新台幣40.9萬元），公司企業則處以最高9.4萬澳元（約新台幣202.7萬元）罰款。
下班後不讀同事訊息挨罵「工作態度差」 網搖頭「這算加班」：給錢就回
下班後還得回工作訊息嗎？近日有網友抱怨，自己在某家公司當工讀生，在輪班交接後，同事還會時常打電話問問題，而他選擇不讀不回後，隔天卻遭指責態度差，讓他忍不住感嘆「下班不回訊息錯了嗎」。這名網友在Dcard以「下班不回訊息錯了嗎？」為題發文，表示自己在某家公司當工讀生，因為是採輪班制，會有同事來接他的班。沒想到的是，每次交接時，同事都說著「沒問題」，等到他離開公司後，卻又不斷打電話問他問題。原PO進一步說到，由於太常受到打擾，他索性將LINE的通話功能關閉，更把個人標籤改成「事請留言，勿打電話」，豈料同事開始狂傳訊息，光是洗個澡的時間內，就會收到10至15則訊息，惹得原PO直接不獨不回。貼文一經曝光後，網友們紛紛留言表示，「回他下班回訊息算加班喔，給錢我就回」、「下班了啊怎麼會有工作態度的問題」、「上班的事就上班再說，下班誰理你」、「跟她說明下班後不會處理工作的事，有事情可以先留言，明天進公司會馬上處理」。實際上，勞動部過去曾函釋，員工下班後若收到主管的訊息，或執行事務還回傳，等於是下班後服勞務，起訖時間就等同於加班時間。而台北市去年首創居家工作勞動條件保障指導原則，以保障勞工「離線權」。對此，勞動局長高寶華也指出，雖然目前離線權沒有母法，但如果雇主在勞工下班後還傳工作訊息，即便註明不用今天處理、等上班再說，對勞工而言已經是在思考公事，那就算是加班，這部分是有《勞基法》規範，只要勞工利用截圖等方法舉證，就能夠依法開罰。
下班「看訊息也算加班」 北市推離線權：避免干擾勞工休假
現代社會通訊聯絡相當方便，也模糊了工作和生活之間的界線，不少員工在下班後仍會收到老闆、上司、客戶的信息，甚至會被要求要立刻回覆，導致員工下班後仍舊要處理工作，壓力倍增，而台北市勞動局也首創「台北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」，表示雇主應尊重勞工的「離線權」，員工在下班後可拒絕回覆工作訊息，且可透過《勞基法》針對回覆消息的「加班」進行開罰。「台北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」中指出，雇主應尊重勞工休假或非約定工作時間期間之合理「離線權」（right to disconnect），且應主動約制管理人員利用職權或電子通訊工具（如電子郵件、簡訊、通訊軟體、APP等），避免影響勞工的休息和休假時間之不必要干擾行為，以恢復勞工的勞動力和維護家庭生活之品質。並且雇主應與勞工或透過工會、勞資會議協商約定離線權實施方式，以確保離線權之落實，如明訂勞工行使離線權之合理方式與期間；於勞工休假或非約定工作時間之期間，如仍有傳送相關電子郵件或數位訊息通知之情形時，應伴隨提醒受訊者「毋須立即回復（或處理）」之提醒文字；於勞工休假或非約定工作時間之期間，雇主有緊急突發事務使勞工立即處理，應依勞動基準法第32條第4項或第40條規定辦理通報核備程序，並應與勞工約定處理時間之合理限度，事後補行休息或休假。此外，雇主也不得因勞工於休息時間或休假期間內未回覆工作上的郵件或電話等事項，對勞工之勞動條件、職務或職場晉升遭受處罰或不利對待之結果。台北市勞動局長高寶華也解釋台北市訂立的行政指導原則，是針對加班的認定作出了規範，例如假設勞工在早上9時至下午5時在家辦公，雇主在下午5時1分傳訊息交辦事情，即便訊息明確指示明天再處理，但勞工已開始思考如何處理這件事，計劃明天的工作，因此這也算是加班，勞動局針對「離線權」制定了指導原則，供企業參考制定工作規範。高寶華也提到，由於離線權目前沒有母法，所以沒有相應的罰則，在法律上，如果公司長官在員工下班後發送訊息，而員工已經看了，則被認定為加班。但員工需要提供證據，例如回覆訊息的截圖，來證明自己已經看到了訊息。如果沒有回覆訊息，則無法證明已經看到，因此仍需根據證據來佐證。
主播林佩潔高二就鎖定新聞系 攜手賴正鎧前進大學分享甘苦談
中天新聞「築夢成真操之在己-主播職人系列」講座今（24日）到南投暨南大學，主播賴正鎧、林佩潔走進校園與大學生分享職人之路的酸甜苦辣。賴正鎧提到學生時期當自己是在底下聽著台上演講時，多半都不太有人會發問，如今自己轉換角色成為台上的分享者，竟發現學生反倒很樂於提問，他認為也許是新聞這一行讓年輕人充滿好奇，有的人甚至活動結束後還會主動找他，「現在的學生很積極，知道自己想要什麼而去爭取，跟以往我的認知已有差別。」賴正鎧在求學階段也對職業志向充滿想像，想當調酒師、平面設計師等，甚至作文時寫下想成為紙紮師，「因為我從小就對靈異跟鬼就很有興趣，當然被我媽發現後就被揉掉了」，賴正鎧認為面對人生的十字路口，不要一直去想自己最適合什麼，而是該反過來想自己不喜歡什麼，用刪除法找到自己的路，也是一種方式。從空手道國手轉戰媒體圈，賴正鎧曾想過要放棄，一路走來竟已不知不覺地熬過不適應期，「我以前甚至在月曆上畫格子，提醒自己要辭職，但可能是我有體育人的精神，打不死就再來！」林佩潔在高二時，因性向測驗測出的人格特質而選擇新聞系，家人也非常支持她，但真正踏入新聞圈後，面對需要隨時回覆工作訊息、休假遇大事就得回公司上班、颱風天和地震往往禁休、有時過年也無法好好吃團圓飯等，這些新聞人習以為常的工作特性，家人頗為她心疼，但看林佩潔不喊苦、從工作中獲得滿滿成就感，家人便一路給予她無限的支持。林佩潔也希望自身的經驗值，讓對於主播及記者工作有憧憬的學生有所收穫，「如果還沒有明確自己的路，那就是多方嘗試，先工作累積經驗，可以在學習中了解自己要什麼，也可以嘗試跟自己就讀科系不相關，以便豐富自己的背景。」近期台灣地震頻傳，林佩潔就曾在工作時遇上地震，但當下已顧不得地震三要訣「趴下、穩住、掩護」，即使攝影棚上方數十盞燈大幅度擺動搖晃，也仍會繼續播報，並把最新的地震資訊傳達給觀眾，所以主播時常得異於常人，賴正鎧提及遇到餘震時，早已自我訓練能照常地鎮定對著鏡頭傳遞第一手消息。
「在線加班」傷神又無酬 勞工無奈：洗澡也要帶手機
近年來，隨著通訊科技的發展，越來越多上班族在下班後仍然受到工作的干擾，工作和生活的界限愈發模糊，甚至連洗澡都得帶著手機，以免錯過工作訊息。據《北青網》報導，25歲的張悅（化名）去年入職一家影視傳媒公司，她表示，自己在微信群裡經常被「@」，即使在休息時間，也不時接到上司發來的工作訊息，加重了她的工作壓力。另一位職場新鮮人，27歲的王誠（化名）則在一家體育俱樂部工作。他提到，工作時間通常被延伸至晚上，甚至回到家後仍然要處理工作事務，「沒有即時回覆訊息的話，主管會在群組追問『人呢？』，再不回覆就會被奪命連環call」。這種情況讓他感到身心俱疲，工作和生活之間的平衡變得越來越難以取得。上班族肖婷（化名）更表示，自己的手機3年來幾乎沒有關機的時候，無論是洗澡還是睡覺，隨時都可能收到工作相關的通知。這種情況使她無法徹底放鬆，工作壓力時刻纏繞在身邊。許多勞工認為，「在線加班」大多來自於工作安排的不合理，王誠回想起曾加班到凌晨1點的經歷：「白天就將企劃交給上司，晚上10點才收到回覆，要我立刻修改」。他提到，工作群組裡最常出現的詞語就是「趕緊、火速、立刻」以及大量驚嘆號，讓人看了馬上開始焦慮，身心俱疲。在線加班的問題日漸嚴重，除了增加員工壓力，張悅也提到，周末常被主管加派工作，而這些往往被視為理所當然，不會給予任何加班費，使許多人對於自己的權益感到擔憂。然而，多數勞工卻難以對自己「隱形加班」的事實提出證據，也不知如何維護權益。社會各界呼籲加強對勞工權益的保障，中國勞動關係學院學術委員會主任沈建峰建議，應該審視非上班時間「在線加班」的工時、加班費等相關規定，確保勞工權益不受損害；同時也倡導建立更明確的工作規則，讓員工在工作與生活之間能夠取得平衡。
她曝「不愛用LINE」原因掀共鳴 一票人實測刪掉喊：超爽
現代人基本上是人手一機，彼此聯繫都是透過通訊軟體APP，甚至許多公司會用通訊軟體來交辦事務。但日前一名女網友發文表示，自己不喜歡一直使用LINE回訊息，因此下班後會選擇切掉網路、關閉通訊軟體，她也分享這樣做後，意外地會有「很清淨的感覺」。文章曝光後，獲得不少網友共鳴，有人甚至表示將通訊軟體刪除後「活得更自在了」。該名女網友近日在PTT發文表示，自己是高敏感族群（Highly Sensitive Person, HSP），經常共振他人的感受，或是發現對方沒有發現的情緒，所以需要獨處時間恢復能量，因此非必要她都盡量關閉通訊軟體，「除非得跟長輩問安報平安才開一下，但老實說還是不想一直碰LINE，偶爾還會切掉網路，頓時很清淨的感覺，不曉得跟高敏特質有沒有關係」。原PO好奇詢問其他網友「有人也不喜歡碰LINE嗎？」（圖／翻攝自PTT）原PO也分享這樣做之後，意外發現生活變得更清靜了，下班後不用抱著手機看訊息，一個人聽喜歡的音樂或Podcast，感覺更加自在、舒服，原PO坦言「感覺自己不太像現代人一樣，不太入世，可以常常看訊息抱著手機那樣」，最後她也好奇詢問其他網友「有人也不喜歡碰LINE嗎？」此文一出，獲得不少網友共鳴，紛紛表示認同原PO的做法，留言直呼「因為工作都用LINE，所以就很討厭使用LINE」、「現在工作都在用，真的很煩，打開全是工作訊息」、「我的LINE除了父母能響之外，其他一律靜音」、「看到很多訊息有時候真的會阿雜（煩燥）」、「刪掉LINE以後超爽」、「＋1，甚至下班連手機都不想碰了」、「訊息一直跳很煩」、「下班跟放假完全不會開LINE」、「想不到這麼多人不喜歡，還滿開心找到同溫」、「從沒在用LINE，頂多工作偶爾看一下，唯一會用LINE的是銀行帳戶交易往來通知」。
下班回工作訊息被老闆警告「把通知關掉」 她點出「這原因」羨煞網友
下班後還要回工作訊息嗎？日前，一名大陸女網友分享，自己是在外商公司上班，和芬蘭的老闆有5小時的時差，導致她時常在下班時間回覆訊息，沒想到的是，芬蘭老闆突然警告她「妳能不能把手機上的訊息通知關閉」、「請妳第2天早上再看消息」，才讓她驚覺到芬蘭老闆的貼心。根據馬來西亞媒體《中國報》的報導，女網友在社群平台小紅書上以「被我的芬蘭老闆警告了」為題發文，表示自己平時在上海的外商公司上班，與芬蘭的老闆有5小時的時差，能與上司同步的工作時間只有3小時，因此常常會在下班後才收到老闆傳來的訊息，而她基本上也都會及時回覆。也因此，芬蘭老闆某天突然很認真地告訴原PO，「我和另1位同事討論了，妳可不可以把妳的電子郵件和Teams通知關閉？」，並表示公司不希望打擾到員工的私人時間，下班後時間就完全是自己的，所以希望原PO第2天早上再看消息就好。女網友因為下班後回覆工作訊息，被芬蘭老闆警告了。（圖／翻攝自小紅書）而芬蘭老闆也提到，她自己5點一下班就會跑去做瑜珈，工作都留到第2天再做。這樣一番話也讓原PO頓時有些不知所措，但還是相當感動，只能不斷向老闆道謝。有趣的是，原PO除了被禁止在下班時間回工作訊息外，若是不小心加了班，老闆便會提醒她記錄最後下班的時間，之後能夠選擇1天早點離開；不僅如此，原PO若是在休假期間回應了會議邀請，老闆還會傳訊息說「休假期間請不要看工作郵件，享受妳的假期」。對此，不少網友稱羨「這是什麼神仙公司」，也紛紛吐槽道「老闆訊息都得秒回」、「我老闆曾經質問我為什麼準時下班」、「我們老闆：『不是說下班了工作就可以不用管了，手機麻煩你們24小時把聲音開著』」。
庾澄慶虧魏如萱運動原因不單純 真心建議：騎車不能穿內褲
金曲歌王庾澄慶（哈林）日前作客Hit Fm聯播網《OH夜DJ》waa魏如萱及《HIT週末!》主持人GiGi節目，宣傳他特別為《騎吧！哈林小隊》量身打造、一手包辦作曲、製作、演唱的片頭主題曲〈神騎〉。魏如萱說她一直想去騎單車，因為車衣很好看，哈林說：「竟然不是為了運動而騎車，而是為了穿車衣想騎？」並追問魏如萱上一次跑步是什麼時候？魏如萱說表示：「去紐約演出前有去跑一下。」讓哈林一臉得意的笑說：「看吧我就知道，妳去運動背後的動機都不單純！」庾澄慶（右）作客「HIT週末!」節目，跟主持人GiGi（左）分享對於《騎吧！哈林小隊》五位隊友的想法。（圖／Hit Fm聯播網提供）魏如萱則喊冤說她是認真想嘗試，還專程去單車店試騎、研究裝備，但沒想到光在店內試騎，就讓她體會到什麼是「下半身著火」，回家以後腰痠了三個禮拜。哈林表示：「騎單車絕對不能穿內褲，反而更容易摩擦破皮，一定要穿專業的服裝。」魏如萱則笑說等她買了車衣，要跟哈林一起組成「娃哈哈小隊」去騎車。 魏如萱好奇哈林騎車應該有不少受傷經驗？哈林老神在在的說：「摔了好幾次，還活著，雙腳都還在！」但他透露最痛苦的是去擦藥，哈林笑說當護理人員擦拭、清除傷口的灰塵跟砂石的當下，真的是講不出什麼好話。哈林還說因為受傷，四肢常常傷痕累累，夏天還要耐著高溫穿長袖長褲，就為了遮掩傷口不讓家人擔心，但終究還是騙不了他媽媽。有一次哈林的媽媽就直接問他：「你又摔車了？」哈林驚訝媽媽怎麼會發現，媽媽跟他說：「你忘了我們是同一個醫生嗎？醫生問我你傷好了沒？」讓哈林哭笑不得。 哈林提到自己一年四季都在運動，一周至少三天，魏如萱問哈林從何時開始培養運動習慣？哈林說起因就是唱歌，他在舞台上的狀態很瘋狂，整個人來瘋，但大概在唱四、五首歌後聲音就會開始啞。而醫生說他太過用力導致缺氧，在缺氧下唱歌就會讓聲帶過度摩擦，久了就會聲帶長繭，即使動手術，如果繼續這樣激烈演出，只會反覆長繭、開刀，聲音也好不了。於是醫生建議他做有氧運動來改善，哈林也在聽從醫生的指示後接觸有氧運動，他發現聲音狀態真的有變好，唱歌也很有耐力，嗓子在唱完整場演唱會後還可以維持在一定的狀態，也因此一直持續有氧運動到現在。哈林說：「體力能負荷，唱歌才是享受。」 哈林在 《HIT週末!》 節目中跟主持人GiGi分享錄製《騎吧！哈林小隊》的背後秘辛。哈林分享他對於五位隊友的想法，卜學亮不用說就是吃貨擔當，大概有一半的鏡頭份量都是在吃，但也是旅程中填補空虛的角色，有卜學亮在就絕對不會冷場；彭小刀是在「現實與夢想遊走的人」，他看到小刀在錄影休息時間就是不斷講電話、回覆工作訊息，錄節目對小刀來說根本才是休假。哈林說柯有倫超常哭，這趟環島大概哭了三次，是一個表面陽光正向，內心柔軟似水的人；而周予天就是個「單車小白」，到哪裡都是新體驗，所到之處不管看到吃的、用的、有趣的，都說要買回去送給媽媽，哈林還加碼爆料，說周予天最扯的是連看到一根掃把，也說要寄回去給媽媽，讓他大傻眼；張庭瑚則是愛美擔當，哈林觀察到他只要一有空閒，就會找機會照鏡子整理儀容。哈林說：「各個隊友都很不一樣，才讓《騎吧！哈林小隊》如此色彩繽紛。」 主持人GiGi詢問節目中什麼事情讓哈林印象最深刻？哈林表示，沿途看到很多有騎車、開車還有徒步環島的人，讓他感受到什麼是熱血滿腹。特別的是，他們在拍攝途中遇到一對也正在騎車環島的夫妻，夫妻倆跟哈林說他們就是看到哈林要展開單車環島旅行的新聞才下定決心要環島，沒想到竟然真的遇到，這個熱血舉動讓哈林感動不已。哈林也分享最難忘的是最後一段回台北的路，雖然這段路讓他又累、又罵、又碎念，但讓他永遠都忘不了。哈林在接近終點前想到，起初節目開拍前壓力很大，因為他很怕自己身體撐不了，會不會勞師動眾拍攝後，結果騎了三天就喊停，這樣大家的努力就報銷了，但很慶幸最後順利完成了。他認為不是身體做不到，而是不敢做，有目標就要去做，不要找理由，哈林說：「成就感很大，這一趟很拚、很爽，這件事早就該做了！」該集訪談內容於9日下午1點在Hit Fm聯播網 《HIT週末!》 節目播出。
她列「月薪7萬元工作條件」：有人願意做嗎？ 網卻勸退：沒有生活品質
不少民眾都盼工作所得豐厚，以此降低日常開銷帶來的負擔。不過，一名月薪7萬元的女網友分享，她任職的公司沒有三節及年終獎金，外加每週固定加班、不常休假，「大家會願意做嗎？」貼文一出引發熱議，其他網友見狀連忙勸退，直呼「沒有生活品質」。原PO在Dcard表示，自己的月薪7萬元，但公司沒有三節及年終獎金，每週還要固定加班2次至3次，下班也需隨時回覆工作訊息，休假則要配合公司與看老闆臉色，可能工作10天休息1天，更別說要陪伴家人、安排個人生活。原PO透露，平時上班的忙碌程度一般，但會不斷聽到老闆講古，並且無法分心去做其他事情。對此，她也好奇，是否有人會為了此份工作放棄生活品質，「大家會願意做嗎？」原PO表示，月薪7萬元的工作但需放棄生活品質，「大家會願意做嗎？」（圖／翻攝自Dcard）貼文一出引發熱議，許多網友回應「不願意，沒有生活品質」、「千萬不要讓工作綁架妳的生活」、「沒有生活品質真的無法」、「賺錢是為了生活好一些，放棄生活賺錢是本末倒置了」、「為何要勉強自己犧牲生活？人生只剩工作跟賺錢嗎？越高薪越追求生活與品質」。不過，也有網友指出「願意，反正先想辦法存一桶金再說」、「很多工作跟妳一樣沒有生活品質，而且薪水還只有一半」、「可以接受的話，做幾個月存點錢然後再換工作」、「如果年輕沒有結婚，可以趁現在好好努力一波」、「是我的話會存夠錢再走」。