幫手
」 姚元浩 嗨!營業中 莎莎 郭泓志 張立東印度果汁攤「以尿亂真」老闆被抓包圍毆 警到場驚見1公升淡黃液體
印度北方邦加濟阿巴德一名果汁攤的老闆阿米爾(Aamir Khan),因涉嫌將尿液與果汁混合賣給顧客,被發現後遭到憤怒的民眾毆打,警方隨後逮捕了他,並拘留了他的未成年幫手。據indiatoday報導,此事發生於13日,會曝光是因為有人注意到老闆將一種淡黃色液體與果汁混合,消息很快在當地傳開,一大群人隨即聚集起來,便開始毆打老闆,警方接獲報案後,在果汁攤進行搜查,發現了一個裝滿尿液的塑膠罐。警方表示,目前正在試圖找出該行為背後的動機,老闆目前無法就店內為何出現尿液給出合理的答案,因此逮捕了他,「9月13日接到消息後,警方立即趕到現場,從店內疑似發現了約1公升的尿液,警方已逮捕阿米爾,並已立案偵查,將採取進一步法律行動。」而罐內內容物也已送去分析。事實上,今年早些時候,一名冰淇淋小販因涉嫌自慰後,將精液混合在裝有印度甜點法盧達的容器中而被捕,這名小販被當地人當場抓獲並移交給警方。
戒菸靠意志力成功率低 制定個人化計畫!成功率提升至少3倍
世界衛生組織(WHO)表示,菸草中的尼古丁不但危害健康且具有高度成癮性,導致全球每年有超過 800 萬人死亡,死於二手菸暴露也達120 萬人。為此,國民健康署提供多元戒菸服務並免收戒菸輔助用藥的部分負擔,透過專業協助,讓戒菸成功率可大幅提升至少3倍。擺脫菸癮好幫手 戒菸服務機構吸菸者停止吸菸後的4~24小時可能會出現身體不適的「戒斷症狀」,包括煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加、變胖等,伴隨戒斷症狀會導致頭痛、頭暈、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形,症狀在大約戒菸後第3天達到高峰。年近30歲的陳先生住在社區藥局附近,得知有戒菸治療服務,決定尋求戒菸幫助。最初選擇尼古丁咀嚼錠幫助戒菸,但藥師在衛教過程中了解陳先生職業是廚師,使用咀嚼錠來控制菸癮在他的工作環境中並不適合。於是藥師重新評估情況,建議陳先生改用戒菸貼片。經三個多月的治療,陳先生成功戒菸,這段戒菸旅程不僅展示他的堅定決心,也突顯專業醫療團隊的重要作用。專業藥物及心理支持 有助成功戒除菸癮尼古丁成癮若僅靠個人意志力,戒菸的成功率約5%~10%,反之,若有專業的服務人員從旁協助,透過藥物控制及心理支持,可提高至30%的戒菸成功率。王先生30歲且菸齡約10年,曾經靠自己戒菸10次以上,但總是事與願違,不吸菸天數最長僅維持5天。他後來接受戒菸機構的專業協助,經過衛教師及醫師諮詢,開始使用戒菸藥物治療,逐步減少吸菸量,結果發現戒菸過程變得意外「輕鬆」,經過2次回診總共3次看診與衛教諮詢完成8週療程,至今仍未再復吸,成功戒菸。專業評估提供適量戒菸藥物 降低戒斷症狀不適國民健康署吳昭軍署長表示,目前全台有約2,700家專業的戒菸服務醫事機構,包括醫療院所、各縣市衛生局(所)及社區藥局等,皆有提供戒菸服務,呼籲民眾可透過具合格戒菸服務醫事人員專業評估,提供適切適量的戒菸藥物,幫助降低戒菸時戒斷症狀的不適。
吃飯「這壞習慣」恐增肥胖、糖尿病風險 醫:每餐至少進食15至20分鐘
現代人因生活節奏快速,進食時常常狼吞虎嚥。對此,家醫科醫師魏士航也提醒,長期進食過快其實會對身體帶來諸多危害,包括易造成胃脹氣、胃食道逆流、消化不良;提高肥胖風險;引發胰島素阻抗並導致第2型糖尿病。因此建議每餐至少花15至20分鐘進食,用餐時避免使用手機或電腦。魏士航昨(12日)晚在臉書粉專「魏士航醫師|航向健康減重新體質」發文表示,口水(唾液)不僅是幫助吞嚥的液體,它還在我們的消化和抗菌防護中扮演著至關重要的角色,沒有讓它好好發揮功能時,對健康也會有極大影響。魏士航表示,自己曾遇到1個個案,她是43歲急診護理師,長期受到胃食道逆流和腹脹的困擾,動不動就感覺腹部脹氣,隨身都攜帶制酸劑,一有不舒服就馬上服用,但她對這樣的頻繁用藥感到非常無奈,擔心這樣下去會引發慢性疾病,常常嘆氣說:「每次都得靠藥物,真的不知道該怎麼辦。」魏士航發現她的消化系統已經因長期進食過快而增加了許多的負擔,並且有代謝問題的早期徵兆,建議她也許可以從「放慢進食」開始,細嚼慢嚥慢慢吃,一頓飯至少要吃15至20分鐘,「在這樣微小習慣的調整下,她也開始逐漸甩開那些藥物了。」現代人因為工作忙碌,多數人用餐習慣都是囫圇吞棗,沒能夠好好在用餐時刻品嘗食物帶給我們的美味。魏士航對此也提醒,「雖然吃太快並不會直接引發糖尿病,但這樣的飲食習慣會讓我們更容易肥胖,進而提高糖尿病的風險。」魏士航補充,肥胖本身就是引發第2型糖尿病的主要原因之一,而進食速度過快的習慣,可能加速這個過程,對我們的代謝健康造成長期危害,「長期進食過快會影響胰島素的敏感性,尤其是在原本血糖控制不佳的人群中,更容易加速糖尿病的發展。」魏士航還列舉了吃太快對健康的危害:影響血糖調控:吃太快可能導致餐後血糖急速上升,增加胰島素負擔,久而久之可能引發胰島素阻抗,導致第2型糖尿病。肥胖風險提高:吃太快會讓我們不自覺地攝取過多熱量,這些多餘的熱量難以消耗,導致脂肪堆積,逐漸引發體重增加。消化系統負擔:快速進食使食物在口腔內沒有得到充分咀嚼,食物分子過大,進入胃部後不易消化,容易造成胃脹氣、消化不良等問題。飲食失控:吃飯吃太快通常會忽視食物的品質與均衡攝取,增加了不健康飲食習慣的風險。魏士航也示警,其實不要小看狼吞虎嚥這件事,若唾液(口水)中的澱粉沒有辦法幫助食物好好做澱粉消化,當這些不完全消化的澱粉進到胃時,就會加重胃的負擔,延長胃排空的時間,這時候很容易發生胃食道逆流、胃脹情形,沒有被良好消化的澱粉到了腸道,也會加重腸道負擔,讓細菌發酵,進而引發脹氣或排氣增多。千萬別忽略唾液的重要性,魏士航解釋,它是維護消化、抗菌和保護口腔健康的好幫手,要從生活面著手,靜靜生活、好好睡覺、「慢慢吃飯」,除了避免進食過快,培養細嚼慢嚥的習慣外,也可以設定用餐時間,每餐至少花15至20分鐘進食;用餐時避免使用手機或電腦,專心享受每一口食物;學會在感到7、8分飽時停下來,不要等到完全飽足才結束用餐。
「名媛版大S」夏黃廉盈反擊了!揭離婚內幕 駁偷紅包錢:沒有280萬
「名媛版大S」夏黃廉盈與夜店大亨夏天倫結婚,育有2名女兒,2021年雙方結束12年婚姻,當時夏黃廉盈還強調2人未來仍是摯友,會持續同心全力陪伴女兒們。豈料,夏天倫上個月突發文爆料,指女方偷走孩子多年存下來的紅包錢。對此,夏黃廉盈沉默多日,昨(11)日在社群上發聲反擊,「我自問自己盡心盡力,不管是身為媳婦、老婆,還是母親。請不要三言兩語抹黑我12年的付出。」夏黃廉盈針對3點做出回應,對於「闖空門偷小孩紅包錢」夏黃廉盈表示,當時她是在前夫帶小孩回美國的期間,按照對方的要求找房子搬出。她回去搬東西時,家裡的家務幫手都在家,絕無闖空門一事。她強調,前夫在離婚時,要求她將名下的所有財產給前夫,並答應會幫她付一年的房租,「搬家當天,我從我們共用的保險箱中取出60萬,(裡面不只小孩紅包也有我的)墊付新租的居所房租。」夏黃廉盈也強調,搬家當天,保險箱裡並沒有280萬,只有60萬,「說我偷小孩錢,不承認答應過我可以拿這筆錢去付房租,我真的沒辦法接受。」夏黃廉盈激似女星大S,因此有「名媛版大S」封號。(圖/夏黃廉盈臉書)再者,面對「冠夫姓的質疑」,夏黃廉盈解釋,離婚後不論是工作還是生活,她都已經使用本名。離婚後有申請改名並且一直顯示審查中,我也曾跟前夫解釋過;「如果前夫真的認識臉書高層,請儘快幫我把『夏』摘下,我不勝感激。」第三,對於「離婚拖了2個月」,夏黃廉盈說因為前夫要等代書將她的財產完全過戶給前夫,依法生效才簽離婚,「協議書上註明希望沒有子嗣,是因為離婚時他讓我放棄財產分配,並對我再三強調,這些財產將來都會是兩個女兒的。也許我天真不懂法律,但是我的出發點都是為了孩子。」最後,夏黃廉盈感嘆自己過了12年似偽單親的生活,「我為孩子的付出我自詡問心無愧」,同時她也感謝前夫在離婚後這3年為孩子盡心盡力,「但是請不要三言兩語抹黑我12年的付出」,她呼籲外界還給她一些空間,並將對先前網路的不實留言採取法律行動。夏黃廉盈聲明全文。(圖/夏黃廉盈臉書)
張鈞甯42歲美得像22歲!堅持跑步17年、早餐一定要配肉片,靠這些好習慣養成易瘦體質!
上禮拜才剛過完42歲生日的氣質女神張鈞甯,也是許多人心中的凍零女星代表,不過她的完美狀態,可不是只靠神基因,靠著非常自律的飲食控制、運動習慣跟正確保養方式,才能讓她出道數十年如一日,還是永遠的22歲!原來張鈞甯可說是運動達人!她從25歲開始就養成長跑的習慣,除了自己慢跑,更時常參加馬拉松比賽,之前還曾教大家跑步後要怎麼放鬆腿部肌肉才不會跑出蘿蔔腿,她用滾輪直接親自示範,小腿緊繃的時候應該要以”橫滾”的方式左右左右的動,才能真正把筋鬆開,維持腿部的筆直線條。(圖/翻攝自張鈞甯小紅書影片)透過運動,張鈞甯說不只可以讓她維持好身材,流汗促進新陳代謝也是素顏發光的秘訣!不過當然有時候還是得靠保養來助攻,尤其身為敏感肌的她如果忙拍戲,壓力一大,膚況就會躁動不安,所以她會特別選擇天然植萃成分的護膚品,像是歐舒丹新升級的#星光瓶-光萃肌活露,就採用了蠟菊、千日菊和梔子花精萃,高達97%的天然成份來源,讓張鈞甯大讚雖然很溫和卻有著有效修護、穩膚、亮膚效果,是她幫肌膚減壓的最佳小幫手!歐舒丹的光萃肌活露,就是讓張鈞甯能隨時穩定膚況的美肌秘訣。(圖/品牌提供、翻攝自張鈞甯小紅書)想跟女神用同款星光瓶?2024百貨週年慶有針對星光瓶推出「蠟菊經典明星組」,內含光萃肌活露50ml+光萃肌活露5ml+蠟菊賦活極萃霜4ml,只要78折3,780元就能整組帶回家!(圖/品牌提供)另外張鈞甯就連內服的營養補充品也十分細心,她自曝自己有一個化妝包裏頭裝了滿滿的各式維他命,其中一個就是DHC的維他命D,可以幫身體補充每日所需的維生素D,特別推薦給為了怕變黑而想避開日曬,或是工作環境大多都處在室內的女生。DHC維他命D/30日份120元(圖/翻攝自張鈞甯小紅書影片、品牌提供)而在吃的方面,她會特別加強早餐的豐盛度,涮肉片加糙米飯,再搭配一碗青菜跟水果、優格;飲食的順序則會先喝湯再吃青菜,最後才是蛋白質跟澱粉,並記得晚餐選擇好消化的食材,避免消夜,聰明吃才能輕鬆瘦。(圖/翻攝自張鈞甯小紅書)
iPhone 16 帶動充電配件換新潮! 亞果元素推出 Qi2 認證磁吸無線充電新品 效能翻倍升級 15W
iPhone 16 系列可支持高瓦數快充及電池容量,迎來充電配件換新潮!瞄準果粉對於高規充電配件的需求,ADAM elements 亞果元素推出獲 WPC 無線充電聯盟 (Wireless Power Consortium)Qi2 認證的「Mag Qube (立方體)和 Mag Tube(圓柱體)智慧型三合一旅行磁吸無線充電座」,iPhone MagSafe 機型磁吸充電瓦數直接升級15W,搭載感應式觸控旋轉支架設計,新穎吸睛之餘更兼具實用功能。全面滿足各式消費者需求的亞果元素,體貼經常差旅的消費者,加碼推出「Mag 3 Pro 折疊式三合一旅行磁吸無線充電座」,同樣獲得 Qi2 認證及搭載 15W 磁吸快充,無論居家或差旅充電皆能暢快升級;以及「GRAVITY 30W 自帶線快充行動電源」,小體積、大容量之外,單獨使用自帶線充電,最高可達30W。而為迎接蘋果新品上市,亞果元素加碼推出「iPhone 16 磁吸系列指定優惠活動」,9/10-9/30 凡購買指定商品組合享「 51 折起」超殺折扣,高功率充電配件一站購足。Qi2 認證全新高功率充電配件 讓 iPhone 16 搭配最極致的充電速度GRAVITY 30W 自帶線快充行動電源的 USB-C 自帶線,一共推出黃色、橘色、灰色和綠色,簡約外型搭配穿搭也不違和。(圖片提供/亞果元素)亞果元素推出的 Mag Qube(立方體)和 Mag Tube(圓柱體)智慧型三合一旅行磁吸無線充電座,均獲得 Qi2 認證、支援 iPhone 15W 磁吸快充,特別針對蘋果產品進行優化,消費者可體驗最高規格的 MagSafe 快充速度,兩款充電座外型採 Cyberpunk 未來感設計風格,與 AI 進化風潮相呼應,消費者可依外型喜好做款式選擇。將充電座設置「感應式觸控開關」,Mag Qube 與 Mag Tube 皆可透過電動觸控機制、一觸開啟旋轉變位,頂部可呈現45度角的支架使用,解放雙手自由、輕鬆獲得手機螢幕最佳觀賞視角,平時則可平放使用,AirPods MagSafe 充電盒也可充電使用。此外,還可觸壓彈開兩側支架,同時充電 Apple Watch、AirPods 或其他支援無線充電的耳機。Mag Qube / Mag Tube Qi2 磁吸無線充電座,建議售價為 2,690元。9月10日起於亞果元素官網商城與直營專櫃開放預購,早鳥預購優惠62折起。此外,亞果元素同場加映推出「Mag 3 Pro Qi2 折疊式三合一旅行磁吸無線充電座」,此款充電座為 Mag 3 的2.0版本,體積小巧,方便攜帶,專為同時充電三種行動裝置設計,非常適合旅行或出差使用,同樣升級獲得 Qi2 認證及 15W 磁吸快充供電,建議售價為 2,790元,附贈絨布收納袋。Mag 3 Pro折疊式三合一旅行磁吸無線充電座,金屬質感外觀,提供灰色及鈦色兩種選擇,可依據生活風格任意搭配。(圖片提供/亞果元素)美學與實力兼具的高功率暢銷新品 GRAVITY 30W 自帶線快充行動電源除 Qi2 磁吸充電座新品外,針對經常差旅的使用者,亞果元素近日上市的人氣款「GRAVITY 30W 自帶線的快充行動電源」,擁有 10000mAh 大容量,最高支援 30W 供電,可為手機、平板、筆電等多種設備充電,滿電時最高可供應 MacBook Air 50% 的電力,可說是現代創作者必備行動電源。擁有 USB-C 自帶線,不僅可幫手機、平板等裝置充電,接上充電器便可幫行動電源充電,還能當作行動電源本身的掛繩提握,便利性再+1。外型體積小巧、色系繽紛,一共推出黃色、橘色、灰色和綠色,簡約外型搭配穿搭也不違和,已經榮登亞果元素近日暢銷明星商品之一。建議售價為 1,690元,附贈絨布收納袋。亞果元素 9月10至30日推「iPhone 16 磁吸系列指定優惠活動」呼應蘋果新品發表,亞果元素官網商城及全台 4 間直營專櫃 9月10日起至9月30日獨家推出「iPhone 16 磁吸系列指定優惠活動」,指定商品或配件組合享有 51 折起的優惠。此外,亞果元素好康再加碼,即日起至9月30日官網商城消費滿 1,299元起即享折價優惠,最高現折 599元;消費滿萬元,再加送 GRAVITY X5 五合一萬用磁吸行動電源(雙USB-C 充電線版,顏色不可挑選),詳細優惠辦法依亞果元素官網。
限時120分鐘為350人備餐 姚元浩哀嚎:來不及!
《嗨!營業中》本周將播出全新第三集,夥伴們移動到空軍松山基地指揮部挑戰全新任務,要為350位官兵弟兄們準備營養午餐,但備餐時間僅有兩小時,還要準備多達10種菜色,讓大廚姚元浩忍不住哭喊:「哪有人營養午餐吃十道菜的啦!」本集請來戲劇男神楊一展擔任小幫手,他曾經在金門擔任伙食兵工作,再次回到熟悉的部隊裡做餐非常有感觸,也分享當年擔任伙食兵造成的職業傷害,讓大家驚訝這個工作真的是非常困難,正當姚元浩、莎莎,郭泓志與乱彈阿翔、張立東在廚房忙到不可開交,出餐時間眼看就要來不及,姚元浩突然大喊:「我覺得還是需要小幫手耶!」莎莎則笑著指正說:「啊!小幫手(楊一展)就在你旁邊呀!」楊一展也立即出聲回應:「正在努力中。」可見大家被逼到都時空混淆了。面對空軍官兵共350人的營養午餐,卻只有2小時的備餐時間,姚元浩首度舉白旗跟士官長討救兵:「時間過太快了,真的來不及,拜託士官長可以派出最強兵力來支援嗎?」此外,姚元浩、莎莎,郭泓志、乱彈阿翔與張立東也接下清洗空軍飛機的重要任務,姚元浩直言:「這是我人生第一次洗過這麼大的物體,跟洗車完全不一樣!」乱彈阿翔則是天真地問:「我以為飛機都是開進去一台機器,就會有機器幫忙洗乾淨,今天真的都沒有機器嗎?」大家面對如此龐然大物都有點沒輒,張立東還被超強水柱絆倒,差點無法繼續完成任務。姚元浩帶領《嗨!營業中》夥伴們一起清洗飛機。(圖/好看娛樂提供)
「傷痕纍纍」怎麼唸?曾國城驚呼:錯了幾十年
公視旗艦益智節目《一字千金》系列重磅回歸,自8月25日播出全新一季《一字千金 筆武英雄會》,新科技運用爆表,除了觀眾可以跨屏互動答題,並特邀公視VTuber二期生海月粼粼擔任小幫手。主持人曾國城表示:「即將屆滿10年的《一字千金》,這一季將帶給線上線下的觀眾2.0全新體驗!期待更多的想精進中文實力、文字愛好者被《一字千金》黏住!而且多動腦更可以預防失智症!」《一字雲宇宙》單元錯最多的有四題,其中一題是「握手寒暄」的「暄」字,50位參賽者中有40位答錯,以為用嘴巴講話選「喧」,國立臺灣師範大學華語文教學系助理教授陳嘉凌說明:「暄字才對,暄是溫暖的意思!寒暄是指問候起居或泛談氣候寒暖。」另一題是「傷痕纍纍」的第四字「纍」的讀音「ㄌㄟˊ」二聲,曾國城驚呼:「我都唸三聲ㄌㄟˇ ,真的錯了幾十年!」曾國城自曝念錯字幾十年。(圖/公視提供)首集登場的棚內參賽者則是來勢洶洶,年紀最輕卻實力最強的挑戰者—國小文字高手。在全新單元《舉一反三》,依提示的注音及三個部件,寫出三個字,共出四題,曾國城說:「這題型考驗識字量的多寡,常提書寫文字的人可能覺得比較容易,慣用注音輸入的人比較有難度!」舉例來說,在時間壓力下,想到「ㄊ」開頭的字就很難,還要分別搭配「辶」、「氵」、「口」三個部件,真的很難,題目也不好出,沒想到就有兩位同學三個字全對、五位對兩個字,曾國城大讚:「真的,實力最堅強的國小同學才能有這麼好的成績!」
乱彈阿翔體驗消防救援嚇到癱軟 獨留大元在空中
姚元浩、吳映潔、莎莎,郭泓志、乱彈阿翔和張立東以「移動營業」方式,這次來到台南新化消防訓練中心,想不到在備餐前竟被要求「要體驗垂降、救援練習」,張立東聞言直說:「這節目的走向太變態。」令新來的小幫手大元不禁錯愕:「我來做菜的不是嗎?!」隨後她和乱彈阿翔被指派演出躺在擔架上的傷患,以及救助手,兩人搭檔從地面用繩索升至高空,還假想在遇到狹隘空間時,要如何垂直運送,畫面驚險刺激,大元忍不住放聲尖叫,到了目的地,乱彈阿翔竟先行癱軟上平台,被獨留在空中的大元再次崩潰喊道:「病患怎麼剩自己一個人騰在半空中?」大元(左起)、張立東、乱彈阿翔、莎莎、姚元浩、郭泓志、鬼鬼到消防訓練中心體驗。(圖/八大提供)
他怨「存到錢就有意外支出」 網掀共鳴:深有同感
許多人都有儲蓄的習慣,應對緊急狀況,因為生活中難免會遇到意外,像是醫療費用、失業或車輛維修等。然而日前一名網友就抱怨,自己每次好不容易存到一些錢,就會有意外支出發生,意外引起千人共鳴。該名網友在在臉書「匿名公社」發文抱怨,「為什麼每次存到一點錢,然後就會有意外支出或突發性支出?」貼文曝光後,引發眾多網友的熱烈討論,許多人紛紛回應說自己也有同樣的經歷,「存錢的意志都被擊垮了」、「+1,戶頭現在還是4位數」、「金錢自會尋找出路」、「原來我不是唯一一個這樣的」、「真的深有同感」、「因為有財無庫」、「因為收入沒有增加,開銷會逐年增加」、「都是這樣的」、「別想太多,轉正念,會有好處」。這篇貼文內容也被轉貼至「爆料公社」,迅速吸引大量按讚和留言,逾7千人深有同感,近2千人留言分享自己的經驗,「都這樣,我才有一點獎金收入,我家老爺就一口氣,不小心,意外的弄壞電風扇、微波爐、摩托車,厲害吧!真是我家最大除舊佈新的好幫手啊」、「每次身上有點錢,不是意外支出就是強制支出,且錢自己都沒花到」、「超有感,有存一些,結果房子下雨大漏水,修一修又空了,又存了一些,冷氣壞掉了又空了,又存了一些,第二台冷氣又壞掉了又空了等等的」。但也有網友認為,「因為你都沒算風險,車子會突然壞掉,人會突然生病,房子會突然漏水」、「如果沒存錢,有意外支出突發性支出⋯怎麼辦」、「不存錢遇到事情解決不了才慘」。也有人從玄學的角度分析,「我也是,這在玄學叫有財無庫,堅持定存或分期買房產」、「我也會,聽說是種命格吃不飽餓不死。你即使存起來也沒用,捐出去或許也不錯,給有需要的人或明白的對自己好」、「因為有小人在偷你的錢,然後破財,說不定你是庫0,今年又是九紫離火年」。
莎莎懼高哭喊:真的不行 張立東該邊卡卡哀嚎好痛
姚元浩、吳映潔、莎莎、郭泓志、乱彈阿翔以及張立東在《嗨!營業中》一同迎接千人備餐挑戰,首度學習使用專業巨型鍋爐,卻發生爆燃火光,嚇壞全體夥伴。莎莎因為懼高體驗垂降時全程閉眼。(圖/好看娛樂提供)此外,夥伴們還體驗了消防基礎訓練,郭泓志、姚元浩、吳映潔、莎莎、乱彈阿翔、張立東更挑戰高空垂降,藉此了解到救災英雄執勤辛勞和危險。小幫手大元體驗救難高空任務時嚇壞問:「我不是來做菜嗎?」乱彈阿翔展現過人運動神經完美落地,郭泓志則是頭上腳下直接倒吊,直呼:「碰趴的感覺,腳好燙喔!」有懼高症的莎莎,全程不敢睜開眼睛,哭喊:「我真的不行!」張立東則在訓練平衡動作時,該邊被繩子卡住,姚元浩伸手幫壓屁股,讓他哀痛大喊:「懶趴好痛!懶趴好痛!你不要一直壓。」笑翻大家。吳映潔直言這季任務:「鍋鏟很大、盛菜的很大,然後火也很大!」,廚房裡火光四射,狀況連連,吳映潔因為時間緊迫,擺盤便當沒注意被姚元浩怒斥:「像ㄆㄨㄣ。」大夥間火藥味十足。
每周至少吃3次!醫師大推4魚類「魚油濃度超高」:顧眼護腦又抗癌
比起減少油脂攝取,慎選吃下肚的好油更加關鍵!擁有豐富「Omega-3」不飽和脂肪酸的深海魚,長期攝取不僅護腦又顧眼,還可以降低發生心肌梗塞的風險,對人體可謂好處多多。對此,醫師也點名,4種魚類的「魚油量特別多」,建議每周可食用3次魚。營養醫學醫師劉博仁近日在《健康晚點名》節目中分享健康知識,提及深海魚含豐富的Omega-3脂肪酸,其中的主要功效成分DHA、EPA除了有助於護腦、顧眼外,更是抗癌的好幫手。劉博仁建議,最好優先選擇「中小型」魚類食用,像是鯖魚、鮭魚、秋刀魚及沙丁魚,其富含的Omega-3脂肪酸較多,是攝取魚油的最佳來源,且國外多項研究發現,若一個禮拜能吃到3次魚類,就能減少心悸、心律不整、心肌梗塞等疾病風險。事實上,攝取足夠的魚油,不僅能降低心血管疾病的發生,還能幫助大腦調節情緒、緩解緊張,有助穩定神經幫助入睡。不過劉博仁也提醒,魚皮、魚肉若不小心烤到焦黑,千萬別吃下肚,因為裡面的好油早已被高溫破壞。
余祥銓變智慧爸爸!女兒狂抽衛生紙 他一招化解浪費危機
藝人余祥銓去年6月和柔柔結婚,同年迎來女兒「小元寶」,這對夫妻檔也經常透過社群和粉絲互動,同時不吝嗇分享育兒日常,余祥銓日前就透露,由於女兒有愛撕衛生紙的舉動,為夫妻倆於是想到一妙招,獲得一眾網友紛紛喊讚。女兒愛撕衛生紙 余祥銓一招被讚:好有智慧。從余祥銓分享的影片可見,8個月大的小元寶迷上手抽衛生紙」的舉動,不過夫妻倆連忙制止,女兒也沒有再做,對此,有網友就表示,小小孩會有撕紙的舉動,其實是有助於發展的,可己透過這個動作訓練手指靈活度。余祥銓看到網友的留言後,於是想到一舉兩得的辦法,原來,他準備了高麗菜放在女兒面前,只見小元寶拿起裡面的葉片開始撕。這個方法除了可以鍛練孩子手部,也順道把菜剝好,余祥銓開心表示,「今天晚餐就吃元寶小幫手剝的高麗菜,哈哈哈學會撕紙後,獲得一個免費勞動力」。女兒愛撕衛生紙 余祥銓一招被讚:好有智慧。小元寶剝菜的畫面曝光後,立即吸引大票網友前來朝聖,紛紛讚賞「爸爸好有智慧,改撕高麗菜,可以當午晚餐的菜色,不會像紙張浪費,又可以訓練寶貝的手指精細動作練習」、「這很棒,不容易阻止孩子的行為,改以有益行為代替,學到這招了」、「好棒,可以當爸爸,媽媽的小幫手了」、「好有創意喔」。余祥銓娶妻當爸後,收起愛玩個性,逐漸變得成熟穩重,對於小元寶成長細節可是用心陪伴,經常在網上記錄下女兒成長點滴,完完全全就是「女兒奴」,外界有目共睹,就連妻子柔柔稍早也感性發文寫下:「有了女兒後看到你從一個大男孩,變成一個有責任的一家之主,謝謝你用肩膀,扛起了我們的家,我和女兒都愛你哦,父親節快樂」。
屏東角頭「鴨頭」遭槍擊亡!家屬可領犯罪被害補償 最高180萬元
綽號「鴨頭」的37歲屏東角頭陳昫豪,15日在高雄左營區停車場被楊男手持雙槍伏擊,身中2槍身亡。案發後,楊姓槍手自行投案,供稱死者積欠50萬元賭債,氣憤下才殺人。檢察官昨(16日)相驗,陳的遺孀在犯罪被害人保護協會陪同下帶著幼子現身。按照規定,死者家屬最高可獲得180萬的犯罪被害補償。據了解,楊嫌犯案後立刻駕車向警方投案,並交出2把改造槍枝和42發子彈,由於他拒絕夜間偵訊,隔天一早繼續接受偵訊時,除了坦承一人行凶外,還供稱去年在高雄大樹一處賭場,「鴨頭」向他借款50萬元賭債卻遲遲未還,氣憤下才會朝陳開槍,至於槍械來源,則聲稱是死去友人寄放。綽號「胖胖」、來自屏東的35歲楊嫌體型高胖,除了有毒品前科,還曾加入詐騙集團,擔任集團中的B組組長。據悉,楊嫌所屬的詐騙集團,以假帳號搭訕被害人,詢問對方是否有意網路兼職工作,被害人若上鉤,即要求被害人加LINE,並進一步詐騙被害人到虛擬貨幣或期貨交易平台註冊會員及儲值予以行騙,全案被檢方依詐欺及組織犯罪等罪起訴後判刑。由於槍手對於陳昫豪的行程掌握精準,甚至知道他從屏東到高雄玩牌,知情人士懷疑「鴨頭」身邊恐有內鬼。警方不排除全案有共犯,目前已查扣楊男手機,逐一釐清線索,並調閱手機通聯及沿路監視器和行車記錄器等,釐清楊是否只是槍手或全案還有幕後藏鏡人唆使殺人,全案檢警深入偵辦中。陳昫豪過去曾被提報治平對象,道上傳聞他曾是毒梟林孝道幫手,林被關後由他接手,事業愈做愈大,而他擔任崁頂鄉代會主席的妻子楊芷瑜,事發當時正帶家人在新加坡旅遊,得知消息後立即趕回國處理後事。犯罪被害人保護協會也派員前往協助,並與家屬討論、告知相關的權益和流程。根據犯罪被害人權益保障法規定,若家屬申請通過,最高將可獲180萬補償金。
屏東角頭「鴨頭」遭槍擊 槍手是詐騙集團幹部犯案動機曝光
綽號「鴨頭」的37歲屏東角頭陳昫豪,15日在高雄左營區停車場被楊男手持雙槍伏擊,身中兩槍亡,槍手已自行向警方投案,員警今早訊問楊犯案動機,據悉,楊供稱,死者因欠他50萬元賭債遲遲不還,氣憤下才槍殺陳,並指槍械是死去友人寄放,其餘細節堅不透露,警方下午3點半左右移送至橋頭地檢署,並建請檢察官依殺人、違反槍砲彈藥刀械管制條例等罪嫌羈押楊嫌。楊男15日上午11時許到高雄左營區明華路對陳姓男子開槍。(圖/翻攝自記者爆料網)楊嫌犯案後立刻即駕車並向警方投案,並交出犯案的兩把改造槍枝和42發子彈,警方偵訊後初步研判,楊嫌應是獨自犯案,由於昨晚拒絕夜間偵訊,今早繼續接受偵訊時,除了坦承一人行兇外,還供稱去年在高雄大樹一處賭場,「鴨頭」向他借款50萬元賭債卻遲遲未還,氣憤下才會朝陳開槍,對於槍械來源,楊嫌表示是死去的友人寄放。據悉,綽號「胖胖」、來自屏東的35歲楊嫌體型高胖,除了有毒品前科,還曾加入詐騙集團,擔任集團中的B組組長。據了解,楊嫌所屬的詐騙集團,以假帳號搭訕被害人,詢問對方是否有意網路兼職工作,被害人若上鉤,即要求被害人加LINE,並進一步詐騙被害人到虛擬貨幣或期貨交易平台註冊會員及儲值予以行騙,全案被檢方依詐欺及組織犯罪等罪起訴後判刑。由於槍手對於「鴨頭」陳昫豪的行程掌握精準,甚至知道他從屏東到高雄玩牌,知情人士懷疑「鴨頭」身邊恐有內鬼。據了解,陳昫豪15日上午11時在高雄左營一處停車場準備取車時,早就埋伏在現場的楊姓槍手,一見到陳昫豪現身,立刻拿出兩把改造手槍趨前朝他射擊,陳昫豪當場身亡。綽號「鴨頭」的37歲屏東角頭陳昫豪遭槍手持槍伏擊身中2槍亡,擔任屏東崁頂鄉代主席的妻子楊芷瑜一早現身殯儀館,在十多名白衣人陪同下神情哀戚。(圖/報系資料照)員警不排除全案有共犯,警方已查扣楊男手機,逐一釐清線索,並調閱手機通聯及沿路監視器和車行車記錄器等,釐清楊是否只是槍手,或全案還有幕後藏鏡人唆使殺人,全案檢警深入偵辦中。陳昫豪過去曾被提報治平對象,道上傳聞他曾是毒梟林孝道幫手,林被關後由他接手,事業愈做愈大,而他擔任崁頂鄉代會主席的妻子楊芷瑜,事發當時正帶家人在新加坡旅遊,得知消息後立即趕回國處理後事;陳昫豪的遺體16日上午8點多被送往高雄市立殯儀館,其妻子楊芷瑜一早就帶著小孩現身殯儀館,還有數十名白衣弟兄一同到場,楊芷瑜神情凝重沒有受訪,就被檢警帶往認屍並作筆錄,目前正由檢察官進行解頗相驗中。
楊銘威回歸「營業中」 姚元浩送上熱情大擁抱
姚元浩、吳映潔、莎莎,郭泓志、乱彈阿翔5人在《嗨!營業中》第四季一同挑戰升級版的移動任務,首集大來賓更邀來好久不見的老戰友楊銘威加入行列。當大家拿到本季第一個任務內容,竟然是要為打火英雄消防弟兄準備1千人份的餐點,得知任務後吳映潔驚訝不已:「1千多人」姚元浩也崩潰的說:「1千多人,比以前多了一個零,怎麼可能!」姚元浩、吳映潔、莎莎,郭泓志、乱彈阿翔與楊銘威穿上全套打火裝。(圖/好看娛樂提供)看到好久不見的夥伴楊銘威,姚元浩說:「哇!你終於回來了!」立刻給了楊銘威一個大大的擁抱。楊銘威更穿上頭盔頭套、面罩、消防衣褲與消防鞋等等重達20公斤的全套打火裝,更被安排直接深入火場,體驗救火英雄的艱難任務,事後楊銘威驚嚇說:「這不是煮菜節目嗎?我在懷疑我是不是被整了。」乱彈阿翔第一次錄影就接受震撼教育,他說:「一開始以為可以遊山玩水了,沒想到竟然是水深火熱爆汗的遊山玩水,第一次錄影還要做餐給1000人,我可以回家了嗎?」任務開始時,廚房竟然又來了第二位幫手,是演藝圈唯一擁有乙級中餐烹調技術士執照的陳德烈,但他聽到要幫一千人做飯也是傻眼,驚呼我以為是我們一起做一道加菜,沒想到竟然是要做全部的餐點,大家面對壓力都讓廚房火藥味十足。《嗨!營業中4》 將於8月17日晚上8點台視首播。
許瑋甯穿運動內衣、Leggings緊身褲網友驚呼:原來她身材這麼好!女神的健身菜單必須學!
有著白皙膚色的混血女神許瑋甯,可能很多人不知道她私下也是熱愛運動的女孩,還曾在IG上大方放送她苦練多時的馬甲線,雖然是纖瘦身形卻有著緊實線條,根本是女生心中最佳身材的完美代表。而關於她的健身菜單,除了靠瑜珈、皮拉提斯、有氧、重訓之外,具備高度機能性的休閒服、運動鞋當然也是必備的!在這次她為了New Balance所拍攝的運動形象特輯中,就能看見許瑋甯穿上具有吸濕排汗效果的NB Dry科技運動內衣與Leggings,搭配Sport Essential系列防風運動外套和全新一代的Fresh Foam X More v5,有了這些小幫手,讓她在從事任何運動時都能更加舒適無負擔。(圖/品牌提供)尤其如果妳是跑步控的人,許瑋甯腳上的Fresh Foam X More v5 很值得大力推薦!它擁有Fresh Foam X家族中含量最高的Fresh Foam X中底科技,相較於上一代,微增的中底高度與大底設計,不僅可打造極致緩震與安全的舒適腳感,還能提升新一代 More v5 穿著體驗,從公路、跑道、球場一直到山路等,都能帶來絕佳的柔軟舒適腳感體驗。許瑋甯腳上的WMORLW5運動鞋/4,280元(圖/品牌提供)另外還有粉橘色&黑灰色可供選購。(圖/品牌提供)
日本女星瘋迷喝奈米維他命C液!濱崎步演唱會期間瘋狂訂購這款喝的維他命C,透亮嫩關鍵原來關鍵是每天喝三包!
喜愛日本文化的人都應該知道,日本女生對於醫美的接受度一直一來就比較小,但卻對保健食品非常要求,用保健食品變美也是她們的日常生活。最近有在Follow濱崎步ig和演唱會的粉絲們應該都有看到,濱崎步小姐在最近一連串的日本演唱會期間,為了體貼工作人員,大量訂購了好多箱日本超有名、藝人最愛的Lypo-C日本專利奈米頂級微脂體維他命C,據說許多日本女星像是濱崎步本人、富永愛,都是靠它穩膚透亮。濱崎步自己天天喝的維他命C,她也幫工作人員訂購,幫大家補充體力,慰勞工作人員這段期間幫忙演唱會的辛勞。(圖/濱崎步IG)液狀維他命C成為日本女星最愛的保養法到底為什麼日本女星這麼愛這種奈米液狀的維他命C?原來就是因為一般市面上維他命C大部分都是粉狀或是錠狀,吸收率常常不夠好或無法吸收,於是腦子動到癌症病患本身就有在使用的高劑量維他命C治療法上研究,將技術放入保健食品上,想辦法讓維他命C能像點滴一樣打入好吸收。全新來自日本專利奈米頂級微脂體維他命C品牌—Lypo-C,以醫院級的等級製作,將主要成分包覆於奈米級大小與液態均質形式的微脂體中,讓吸收滲透最大化,其創辦人株式会社SPiC代表取締役社長—芝田崇行先生表示:「現今速效時代,能輕鬆幫助人體補充必需的營養素,就是品牌創立最開始的初衷,Lypo-C就是第一個因而誕生的產品。」也因此獲得對保養有極度嚴苛要求的日本女性青睞,在日本已經有『膠原蛋白神隊友』美名,更是許多一線女星、名模隨身必備秘密武器。 Lypo-C日本專利奈米頂級微脂體維他命C30包/2,400元,體貼台灣消費者,8月即將開放Lypo-C線上商店購買(圖/品牌提供、黃筱婷攝)這款維他命C在日本其實藥妝店是買不到的,必須要到診所和官網EC通路才能購入,這也是讓許多台灣消費者去日本會看不到的原因,因為還是要託人購買才能得到它,知名人氣彩妝師游絲棋也說,自己剛好今年三月都在日本上課,因為跟許多居住在當地的日籍友人或是台灣人約見面吃飯,才發現原來日本人都在吃這個,於是好奇心驅使她也託朋友購買,沒想到台灣終於也買得到了,她覺得很開心,她自己建議一周的吃法可以第一天吃三包,第二、第三天2包,剩下四到日就吃一包。 Lypo-C適合在任何時段飲用,Lypo-C液態形式可以靈活搭配各種飲品和食材搭配喝。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)持續型錠狀維他命C也是熱門選項當然,如果你還是比較喜歡傳統錠狀的維他命C,也可以試試之前只能去日本藥妝店時狂掃貨的DHC持續型維他命C,現在終於也進台灣啦!據說可以持續型補充,每日維生素C的建議量是1000毫克,如果你跟小編一樣平常蔬果攝取不足,它絕對是助攻好幫手。一天四顆維他命C更有力。DHC持續型維他命C 30日份(120粒)/250元 (圖/品牌提供、取自zubora_happy IG)
男子綠島換宿「性騷小幫手」公開道歉 自爆曾恐嚇「下次不會放過妳」
打工換宿通常提供免費住宿,可以大大減少旅行的費用,特別是在住宿費用較高的地區,因此許多人會選擇到外島打工換宿,然而日前一名男子就在臉書發文坦言,自己到綠島打工換宿,卻性騷擾女生,「本人會立即出島,並下次不會再來綠島換宿禍害其他人」。該名男子在臉書社團「就是愛綠島」發文道歉,公告自己的本名和戶籍地,表示他在綠島打工換宿期間對女性進行性騷擾,於28日晚間約另一間店家的小幫手單獨出門看星星,期間強拉對方的手和摟住對方的腰。男子也坦承,即使對方明確表示「不舒服、不願意、不喜歡」,但自己仍說出「知道妳上錯車了嗎」、「下次還敢相信我嗎」、「我下次不會放過妳」等令人不舒服的話語。男子承認他的行為讓對方感到不舒服且受到心靈傷害,並在文中深表歉意,「因個人行為造成對方之不舒服心裡受傷在此深感抱歉」,他也表示,自己將於30日立即離開綠島,並保證未來不會再來綠島換宿以免再度傷害他人。貼文曝光後也引起網友熱議,不少人紛紛留言表示,「年輕人終究還是年輕人」、「被迫發表此聲明」、「本人會在明天立即出島,並下次不會再來綠島換宿禍害其他人,這聲明並沒有誠意,意思是除了綠島之外他還會再繼續...?」、「去警察局自首吧」、「應該正式提告」、「其實這種就是潛藏在社會中危險的人,看講出的話就會知道,失控時後果不堪想像,還是建議當事者在家裡不要出來禍害他人,不是只有離開綠島」。
12星座周運出爐 巨蟹雙子略有缺憾、水瓶要留意工作事業
時序來到7月的第4周,由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了7月22日至7月28日的12星座的運勢。本週巨蟹與雙子運勢都十分順遂,但在小地方都有些缺憾。而水瓶整體而言也是相當不錯,唯獨事業工作部分要特別留意。《CTWANT》也提醒各位讀者,艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷,但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升星座:白羊座心情天氣:晴朗 整體運:★★★★感情運:★★★事業運:★★金錢運:★★★運勢分析:本週你的腦海裡會冒一些天馬行空的創意或理念!別害怕去實踐,這是展現你才華的大好機會,而且成功的機率很高哦!最近對於新興或流行的玩樂主意特別有興趣,這可能會讓你的錢包變輕。同時,你也可能會把錢投資在一些新項目上。男性的有望遇到心儀的對象。上升星座:獅子座心情天氣:雷陣雨整體運:★★★★感情運:★★★事業運:★★★金錢運:★★★運勢分析:最近你可能會遇到瓶頸期,激發你產生突破自我的想法,並訂立新的目標和方向。幸運的是,你會獲得朋友或上司的支持和協助,亦因此獲得額外資源,這對你實踐方面帶來幫助。近期可能因為住屋維修或搬遷的事情,需要大破慳囊,建議在各方面的籌劃時,要找好平衡點,避免過度擴張。上升星座:射手座心情天氣:小雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:你與人互動的頻率會增加,當中能夠充分展現你的決斷能力和才華,但要小心在與新朋友溝通時,過於主觀和武斷,以免引起誤會。近期可能因為某些改變,需要辦理申請手續或處理合約事宜,這方面的花費可能增加。但幸運的是,你會遇到得力的幫手,讓事情順利不少。上升星座:金牛座心情天氣:陣雨整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:你會更加享受留在家中的時光,可能有計劃重新美化家居,有去舊迎新的念頭。由於一些新人事關係的觸動,你會重新思考自我價值和外在形象的問題,並有可能作出一些突破,種種改變,都有可能增加你的消費,亦有可能間接引發與情人之間的矛盾,建議要小心處理,在改變之中取得平衡。上升星座:處女座 心情天氣:多雲時晴整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★運勢分析:這將是一個忙碌的週期,你會積極進修學習,努力提升和充實自己。對於事業前景和人生方向,你可能會有新的構思和啟發。金錢方面,要避免開始新的投資或參與賭博遊戲,因為你的運氣最近處於低谷。此外,家居方面也要多加注意,因為容易在不留神的情況下發生小意外。上升星座:摩羯座心情天氣:多雲整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:因為工作的關係,可能需要處理一些與法律或申請手續有關的事情,處理文件時要小心核對,走程序時也要按步就班,避免忙中出錯。最近煩心事較多,由於你的身份或能力,你需要處理不少人事糾紛。戀愛中的你和伴侶之間有望進一步發展親密關係。上升星座:雙子座心情天氣:晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★★運勢分析:本週如果你之前有搬家的計劃,現在將會進入如火如荼的階段,但要注意一些突發性的狀況,可能會招致破財或意外受傷。因為朋友或兄弟的介紹,你有可能獲得一些不錯的投資機會。工作和社交方面都非常忙碌,在社交圈中你會受到別人的注目,充分展現你的社交才能。上升星座:天秤座心情天氣:涼爽整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:本週可能會有一些不祥的預感突然浮現,這促使你重新策劃自己的計劃,或制定備份方案。你的人際社交活動也頗多,並且非常享受這種廣泛交友的感覺。同時,因為某些人為的影響,你開始從宗教哲學方面重新認識自己,並可能因此而實行進修的計劃。上升星座:水瓶座心情天氣:多雲時晴整體運: ★★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★★運勢分析:如果你有計劃尋找合作夥伴以擴充自己的計劃,將會遇到合適的人選。最近在玩樂和交際方面的開支較大,可能因此促使你尋找賺取外快的機會。戀愛中的水瓶座會充分表現自己,花心思去取悅對方,不僅確定自我的存在價值,還能進一步建立雙方的親密關係。上升星座:巨蟹座心情天氣:多雲偶雨整體運:★★★感情運:★★★★事業運:★★★★金錢運:★★★★運勢分析:你對工作上的安全感會有所憂慮,希望獲得更多關注和重視,擔心被忽略會影響自己的資源或收入。建議放開一點,情況並沒有你想像中那麼糟糕。工作和人事上的壓力已經讓你疲於奔命,因此在其他方面會顯得較為懶散和缺乏動力。還要注意開銷,因為你可能會用購物來緩解心情。上升星座:天蠍座心情天氣:涼爽整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★運勢分析:工作上容易遇到突發狀況,健康狀態也不太理想,因此平日走動時要多加注意。幸好你的人緣不錯,夥伴和上司會給予你支持,甚至可能帶來額外賺取外快的機會。靈感力非常強,在與人交流上能發揮很大作用,特別是在參與團體活動時,可以快速了解並適應各種狀況。上升星座:雙魚座心情天氣:多雲整體運:★★★感情運:★★★★事業運:★★★金錢運:★★★運勢分析:工作上可能會迎來新的合作夥伴,與新同事之間的互動增多,溝通交流頻繁。最近與同事的關係融洽,工作進展順利,甚至有機會拿到額外的津貼或獎金。有關住屋或房產事務也讓你忙得不亦樂乎,可能因為維修或擴展需求而需要準備額外的開支。