延展性
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2025生肖運勢總整理！屬狗的人是明年幸運兒、屬馬的人要注意健康問題！加碼最強開運方法一次學！
隨著2025年的腳步逼近，很多人都開始期待新一年的運勢發展，根據生肖專家的解析，今年各生肖的運勢排行已經出爐！想知道你會是今年的幸運兒嗎？還有各項提升運勢的小秘訣也一起學起來，讓你在2025年紅運當頭、好運連連！第1名：生肖狗屬狗的人在2025年迎來非常強勢的一年，事業、財運和感情都能達到高峰，尤其是工作方面貴人運極佳，容易獲得賞識和提拔；感情方面，「紅鸞」星高照，單身者有望遇見理想對象，有伴侶者感情甜蜜。第2名：生肖猴屬猴者雖受「害太歲」影響，偶爾會有小阻礙，但「天德」與「福星」吉星的出現，可幫助平衡運勢；工作上的人際關係非常良好，但需注意口舌之爭，避免與他人發生不必要的摩擦。第3名：生肖雞屬雞人在2025年雖有挑戰，但整體運勢穩中有升，吉星「三合」可幫助改善人際關係，事業發展平穩；然而「白虎」凶星可能帶來意外，要注意安全，保持冷靜應對突發狀況。第4名：生肖龍屬龍者在2025年擁有不錯的轉運機會，「天解」星的出現幫助解決困難，「天喜」星則帶來感情上的驚喜，適合拓展新關係；但「孤辰」星可能帶來孤獨感，建議多與家人朋友交流。第5名：生肖羊屬羊者的2025年以變動為主，「驛馬」星會提高外派或搬遷的可能，不過工作上雖有挑戰，但也因此能累積更多經驗；小心「天狗」和「弔客」凶星可能影響心情，建議學會自我調適。第6名：生肖馬屬馬者的2025年運勢穩中有進，「陌越」星帶來新機遇，但健康方面受「病符」凶星影響，需要特別注意作息與飲食；職場上有不少進步空間，適合穩扎穩打。第7名：生肖鼠屬鼠者2025年需應對多方面的挑戰，有「月德」吉星助力，貴人相助能化險為夷；但「小耗」可能導致財務壓力，建議避免衝動消費，制定理性財務規劃。第8名：生肖牛屬牛者的2025年因「三合」整體穩定向好，但「劫煞」可能引發人際壓力，建議凡事多加忍耐，避免與人正面衝突。第9名：生肖兔屬兔的人在2025年逐步擺脫去年太歲的影響，運勢逐漸穩定，不過今年「驛馬」星帶來的移動和變化，可能會讓你面對新的環境或職場挑戰，雖會有情緒壓力，幸運的是只要穩住心態，這些變化將成為突破的契機。第10名：生肖虎2025年對屬虎的人而言，是需要穩步前行的一年，「破太歲」可能引發生活中一些小困擾，比如溝通不順或計畫延誤，但在「太陰」吉星的幫助下，你能用智慧和冷靜面對挑戰，理性地找出應對之道。第11名：生肖蛇屬蛇的人今年受「值太歲」影響，挑戰與壓力並存，不只有健康或情緒上的困擾，工作上也容易感到疲憊不堪，所幸吉星「解神」會在關鍵時刻提供解圍之助，讓你在挫折中找到前行的方向。第12名：生肖豬屬豬的人在2025年因犯太歲，可能讓你在財務或生活中感受到一些不穩定，但「驛馬」星同樣為你帶來新的契機，尤其是在轉換跑道或尋找新發展的領域，只要靈活應對，仍然能從變化中找到前進的動力。而如果想要提升來年的整體運勢，小編提醒除了參考以上排行，也別忘了以下的全方位開運方法！擁有透亮好膚質與紅潤好氣色良好的肌膚狀態能有助招來好運！想想看如果一個人臉色蠟黃無血色，通常就代表他的運勢正在走下坡>_<，不管是選對能幫肌膚開光的美白保養品、來場舒服的臉部spa療程，還是為雙頰&唇瓣刷上美麗紅潤感，都是吸引好運找上門的小關鍵。黛珂AQ煥妍嫩白光采美肌禮盒／4,300元 黛珂這次貼心的為新客們帶來能完整體驗20天的迷你組合，從卸妝清潔到化妝水、乳霜和防曬，通通都是能打造明亮光澤肌膚的產品，用完之後覺得有感再衝櫃上買正貨，幫你減少踩雷機率！（圖／品牌提供）瑞士奢潤保養品牌ananné 經典的「醫理植萃活力修護課程」，以活妍修護系列貫穿全系列療程並搭配獨特ananné活顏刷來疏導淋巴，透過美容師專業深度安撫及穴點指壓的護膚手法，可喚醒疲憊沉睡的面部肌膚，呈現出更明顯緊緻和容光煥發的樣貌。（圖／品牌提供）以深淺雙色、霜狀&粉霧雙質地設計的ARTISTRY雅芝純萃時尚雙色頰彩，上方的霜狀質地具有潤澤延展性，可大面積堆疊出薄透紅暈感，再運用下方的粉霧狀質地打亮蘋果肌，讓五官更加立體、get減齡好氣色。（圖／品牌提供）只需1秒即能展現「水光嘟唇」的1028唇唇欲凍持色水光唇釉，6 款精選色號中，首推氣質少女必備的#103玫瑰果凍、可增添紅潤感的#106甜荔果凍，可以去黃顯白又能自然潤飾唇紋很不錯。（圖／品牌提供）熱心公益維持正能量心態每個人都可以透過熱心公益和善舉來提升自身的正能量，為生活注入更多福氣與好運。參與公益活動，例如捐款、志願服務或關懷弱勢，不僅能幫助他人，也能讓自己的內心更加充實；此外，愛護地球同樣是累積福報的方式，選擇購買永續型產品、支持環保品牌，或養成減塑、節能的生活習慣，都能為地球盡一份心力。歲末年終之際，永續髮品特芬莉推出六款「多元共美」節慶禮盒，禮盒內不只有精選自品牌深受喜愛的洗護系列，禮盒還可重複使用，將多元文化的祝福傳遞給顧客的同時，也將品牌對永續發展的承諾體現於每一份禮物中。（圖／品牌提供）
安海瑟薇42歲真實身材太火辣！「天鵝頸」、『大深V線」超完美線條美到太犯規！
當年演出電影《穿著PRADA的惡魔》女主角安海瑟薇『小安』，不敢相信今年已經42歲了，在歐美她更有絕美『天鵝頸』美女代表！每次看到她出現在紅毯上，脖子的線條都超美，有如天鵝頸般體態優雅，再加上深V禮服，露出直角肩，只能說安海瑟薇的上半身實在太性感！（圖／品牌提供）根據 google第4季的搜尋結果，發現在網路上最火紅的關鍵字「天鵝頸」已經取代『直角肩』、『幼態臉』，成為女生最想要擁有的特色與體態！包括在韓劇或古裝劇中，女主角總是不經意露出的雪白、修長又滑順的頸線，讓劇中男主往往怦然心動的畫面就是最好了例子！當臉Ｖ，下顎線緊實了,雙頰的嘴邊肉平整了，脖子的線條視覺上立刻變得修長起來，有了這些條件，才能擁有「天鵝頸」，因此，天鵝頸的最大關鍵就是要「小V臉」，讓線條拉起來！Styletc小編推薦Ｖ LINE保養：1. 資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜安海瑟薇本人愛用的激抗痕系列就是她能維持天鵝頸的最佳保養方式，資生堂全新推出激抗痕亮采緊緻精雕霜」蘊含2倍濃度「珍稀緋紅花緊緻活萃TM」，這個成分是來自日本山形縣嚴峻的溫泉地形，因此格外珍貴，也是日本養命酒的成分之一，建議搭配頸部按摩，首先，下顎輪廓線往脖子按摩畫個圈再往下延伸到整個頸部按摩，做深度的開始，然後鎖骨處向外推壓三次，用指腹從下巴輪廓線往耳後按摩再帶到頸部，最後往上求親親的動作嘟嘴，就可以拉長脖子的線條，這樣每天做，就能擁有漂亮的「天鵝頸臉」！資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜50ml/5,800元（圖／黃筱婷攝）資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜搭配按摩更有感。（圖／黃筱婷攝）2. 朵茉麗蔻 乳霜朵茉麗蔻自1974年推出日本首支膠原蛋白乳霜以來，持續鑽研膠原蛋白的深化與進化。可說膠原蛋白乳霜專家！今年再度升級第21代「乳霜20」，包裝採用朵茉麗蔻品牌色「Spring Blue」，質地更是超好吸收不黏膩的乳霜，讓人一用就愛上，用它按摩也非常療癒！朵茉麗蔻 乳霜20,30g/3,900元（圖／品牌提供）3.ORBIS精醇A青春眼霜ORBIS全新推出「精醇A青春眼霜」，特別針對加速眼周問題的環境需求，添加浸透性極佳的「高浸透純粹Ａ醇」，針對隨年齡增長與摩擦引起乾燥導致鬆弛與彈性下降的眼周肌膚，給予幫忙，此外，透過延展性極佳的彈力繃帶膜，給予肌膚支撐，搭配按摩集中護理，亮眼又有神！ORBIS精醇A青春眼霜 15g/1,100元（圖／品牌提供）
楊謹華47歲慶生趴釣出超多大咖女星！林心如、Ella、王心凌、曾莞婷、孫芸芸每個人都美到不像話！
上禮拜剛過完47歲生日的楊謹華，身為超級E人的她，一年一次的慶生會當然不能低調，直接找來演藝圈內眾多巨星級好友助陣，還被脆友說根本是金鐘獎等級，畫面一字排開真的太好看。而身為糾察隊的網友也發現，其實楊謹華的好朋友跟她一樣真的都凍齡有術，不管是48歲的林心如、46歲的孫芸芸還是43歲的Ella、42歲的王心凌跟曾莞婷，每個人都好像吃了什麼防腐劑，出現在派對現場瞬間成為吸睛焦點，視覺年齡可以直接減10歲也完全沒問題！讓人好想知道她們容光煥發的秘訣究竟是什麼。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 原來這必須要從妝前保養開始，許多化妝師都建議妝前務必要先好好按摩有助消水腫跟幫助後續底妝更服貼，小編推薦可選擇一罐有著高度延展性的乳霜，並搭配具備微電流的美容儀輔助，幫助提拉臉部輪廓、美化臉部線條。Melvita的王者玫瑰凝水彈力霜有著滑順不黏膩的奶油般質地，超細高速滲透配方的粉色乳霜一抹上臉可快速與肌膚融為一體，實現像是剛打完水光針般豐潤澎彈的Q彈好膚質。（圖／品牌提供）DR.CiNK這款顏值、實力通通在線的10 IN 1 EMS全方位24K金微電流美容雕塑儀，不但可吸收光能轉化為微電流達到深層導入的效果，符合人體工學的大面板多角設計更方便不同臉型緊緻塑型，想無痛打造高級精緻臉就靠它了。（圖／品牌提供）保養完成後，記得想呈現減齡感的幼態妝容，「水潤光澤度」很重要，因為霧面妝效很容易會卡紋，小編建議像是有著微微珠光質感的眼影、能襯出原生水漾亮澤的眼頰棒、輕盈豐潤的唇蜜跟唇釉也是好幫手。RMK立體調色眼盤／2,150元 可為雙眸增添透明感與立體度的時髦冷色調眼影、RMK透光眼頰棒／1,250元 頰彩、眼彩、打亮一棒完成的多功能彩妝！（圖／吳雅鈴攝）RMK持色水感唇釉／1,400元&RMK透光唇蜜／1,200元 雖然是裸色調，疊擦後也能帶來顯色飽和度。（圖／吳雅鈴攝）當然髮型也是會影響整體的關鍵，每次女明星現身時那頭散發美麗天使光的完美髮絲，其實也要靠「神隊友」來維持！能避免頭髮熱損傷的智慧型整髮工具、媲美保養品等級的高級髮油，讓他們無論想嘗試什麼髮型都能不毛不躁、美出新高度。Dyson全新登場的Airwrap i.d.™智能多功能造型器，是一款超聰明的智能美髮工具，只要連接MyDyson APP就能依照個人需求訂製造型流程， 不用自己控制溫度調整手勢，一鍵按下自動上捲、塑型、冷風吹整完成3步驟，真的太厲害！（圖／吳雅鈴攝）提到頂級髮油，都會想到的巴黎卡詩「金緻柔馭露」，在60週年迎來新升級啦！「金緻柔馭山茶花鎏光露」取用了來自法國布列塔尼海岸線的珍稀山茶花為原料，既可瞬間撫平毛躁、滋養秀髮，質地也變得更輕盈更好吸收，不必擔心會有任何黏膩負擔感。（圖／吳雅鈴攝）值得一提的是，「金緻柔馭山茶花鎏光露」也是奢華髮品界首支永續填裝式髮油，以100%PCR回收再生塑膠製成的填裝瓶身，可以大幅減少玻璃耗材，讓愛美的女孩也能為愛護地球盡一份心力。（圖／吳雅鈴攝）
金泰梨可能為PRADA BEAUTY美妝上市來台？網友粉絲吶喊：『台灣粉絲在等妳，趕快來啊！』
金泰梨被譽為韓國新生代最會演戲的演員之一，也被稱為『怪物級演員』！金泰梨從2016年出道至今，演出過的角色都是高品質，她參與過的作品包括：《二十五，二十一》、《下女的誘惑》、《惡鬼》、到最新Disney+韓劇《正年》中努力實現理想的天賦名伶「尹正年」、不同的角色都挑戰著她的演技，但卻都被她演活，韓國人更有句名言，只要是她演出的電視或電影都可以直接入坑！(圖/取自Kimtaeriw ig、PRADA BEAUTY ig)接下PRADA與PRADA BEAUTY雙代言！最近她更接下韓國PRADA BEAUTY的代言人，與邊錫佑一起背書PRADA BEAUTY，為品牌注入新生代的自信與風格。作為Prada美妝的首位亞洲代言人，金泰梨表示：「Prada的美學與創新精神深深吸引了我，能夠參與這個引領時代的美妝系列是一種榮耀。」她的加入無疑將強化品牌在亞洲市場的影響力。金泰梨畫起PRADA的唇膏更是看起來超有質感與年輕，完全把PRADA的生命力展現出來！之前她也為香港PRADA 的活動上市飛到香港與大家見面！到底金泰梨會不會因為品牌上市首度登台來跟大家見面？目前品牌端還未釋放出消息，所有金泰梨的粉絲密切注意，搞不好下個月金泰梨就來了！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 義大利奢侈品牌PRADA正式宣布其美妝系列——PRADA BEAUTY，將於2025年夏季在台灣上市，由萊雅集團接手其BEAUTY品牌部分，為台灣美妝市場注入一股時尚奢華的新勢力。這項消息自曝光以來，迅速成為美妝與時尚界熱議的焦點。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 與其他精品美妝不同：專為亞洲配色！PRADA BEAUTY美妝部分不僅延續了品牌經典的三角標誌，還融入永續理念，例如可替換的產品設計，減少包裝浪費。彩妝方面，Prada特別針對亞洲市場推出了更適合亞洲膚色的配色，例如柔和的蘋果粉與粉綠色調，展現品牌對細節的重視。(圖/取自PRADA BEAUTY ig) 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 價格定位保養品萬元起跳、彩妝3000元起跳此外，PRADA BEAUTY的產品涵蓋了彩妝與保養品兩大系列，其中保養品的價格定位在新台幣萬元起，彩妝單品約為新台幣3,000元起，彰顯其高端奢華的品牌定位。這一策略旨在吸引對奢侈品牌抱有期待的消費者，成為奢侈美妝市場的入門首選。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 永續定位、現代簡約美學呼應品牌與其他精品美妝品牌相比，PRADA BEAUTY更注重產品的功能性與品牌精神的結合。其產品設計既實用又兼具藝術美感，例如創新的可替換蕊心設計，不僅體現了永續意識，更讓消費者在使用過程中感受到品牌一貫的現代簡約美學。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隨著PRADA BEAUTY正式登台，台灣的消費者即將體驗到奢華與創意兼具的美妝產品。這場結合時尚與實用主義的盛宴，勢必為台灣的美妝市場帶來耳目一新的震撼，並為消費者提供前所未有的奢華體驗。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 首波主打：地表最親民、輕盈、舒適的霧面唇膏然而，想入手PRADA Beauty，第一個首選絕對是它的經典唇膏系列，被譽為「地表最親民、最舒適的霧面唇膏」。這個系列包含兩大系列：格紋極霧唇膏和尼龍柔霧唇膏，並且在外觀、色彩、妝效、與成分上都展現出 Prada 的獨特精緻與創新設計。PRADA Beauty首選絕對是它的經典唇膏系列，此為全系列色彩。（圖／品牌提供）格紋極霧唇膏系列外觀採金色戒環設計，管身刻有經典的格紋圖案，致敬 Prada 經典格紋元素。色彩基底以黑色基底，呈現內斂、深邃的色彩效果。妝效的部分屬於極霧感，適合打造立體、飽滿的唇妝效果，色彩一致且富有高級感。左為Prada Beauty格紋極霧唇膏系列的革紋極霧唇膏 B03醜赤棕1590元。右為Prada Beauty尼龍柔霧系列的尼龍柔霧唇膏#B101廢裸棕（圖／品牌提供）另一個尼龍柔霧唇膏系列外觀是銀色戒環設計，管身刻有尼龍紋理，向 PRADA的尼龍面料致敬。而色料基底則都以白色基底，打造更光澤、粉嫩的色彩效果。在妝效上打造柔霧感，適合營造自然暈染的妝效，讓唇色層次更加豐富。質地與成分亮點Prada 以科技和創新提升霧面唇膏的使用感，解決傳統霧面唇膏「乾燥、顯紋、不均勻」的問題！包括它的絨霜質地，讓絲滑延展性極佳，輕鬆均勻上色，觸感柔軟輕盈。同時添加比菲德益菌成分，除了保養功能外，同步提升舒適度，避免厚重感，讓唇妝更加持久輕薄。PRADA Beauty 經唇膏系列以四大色系：棕色調、紅色調、粉色調、橘色調區分。（圖／品牌提供）在色彩哲學與創新調色上，以四大色系：棕色調、紅色調、粉色調、橘色調分，Prada 對色彩的創新來自於多了一個調色原料——黑色或白色，突破傳統三原色（紅、黃、藍）的限制。這讓 Prada 的棕色調不僅不顯病氣，反而呈現出健康且高級，成為品牌的特色之一。Prada 女士認為：「我喜歡口紅，但我不喜歡每個人都擁有一支流行色。」因此，Prada 的每一種色調都經過獨特調配，展現個性，挑戰市場的主流審美。主打色都在這：包括金泰梨擦的視覺色尼龍柔霧唇膏# B03醜赤棕 、(右上)Prada Beauty尼龍柔霧#B102、(右下)尼龍柔霧唇膏B101廢裸棕（圖／品牌提供）非常創新且實用的細節，包括 唇膏底部設計成三角形，象徵 Prada 的標誌，同時能精準對應唇峰，方便描繪完美唇型。而方形戒環設計讓你無論如何擺放唇膏，皆不會影響膏體完整性，體現 Prada 對細節的重視。此外擁有環保填充設計， 支援可替換芯與環保填充，結合實用性與環保理念，滿足現代消費者的需求。（圖／品牌提供）
減重飲食攻略！ 營養師解析麵食與米飯的熱量真相
【健康醫療網／編輯部整理】許多人愛吃的麵食主要來源是小麥，但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮，甚至連胚芽都被輾掉之後的產物，留下來的只剩下澱粉和蛋白質。其中，澱粉是屬於醣類，約占70%；而蛋白質占的比例依高低不同，由高至低可分為特高筋、高筋、中筋、低筋麵粉，麵粉中蛋白質所占比例不同，也會影響到烹飪後的口感與彈性。麵食、白米飯 營養價值差異不大營養師黃淑惠指出，平常吃的白米飯，沒有保留胚芽和麩皮的營養價值。嚴格說起來，吃麵食和白米飯所攝取的營養並沒有太大的差異，都只是醣類（澱粉）與蛋白質。若站在營養的角度，建議選擇全麥麵粉製成的麵食，這跟吃糙米及胚芽米的意義是相同的，因為比較高的營養價值，大多存在胚芽與麩皮中。但不建議餐餐都吃麵食，因為大多市售的麵食製品多是精製白麵粉所製成，小麥胚芽、小麥麩皮都不存在，都不含維生素B群、纖維質也極少。所以，一天三餐 中，一餐吃麵食就好。愛麵族避免發胖 可從清湯麵下手吃麵容易胖嗎？黃淑惠說，會有這樣的說法，全是因為麵食容易吞嚥的緣故。通常吃飯咀嚼的時間會比較久，相對地，吃麵的速度比較快，咀嚼不會很久，一旦吃麵食的速度變快時，無形中就容易吃過量而發胖。值得提醒的是，白米中所含的澱粉和麵粉中的澱粉相較，麵粉中的澱粉在腸道被 消化吸收的速度比較快，若真的很喜歡吃麵食，建議把大量的蔬菜加入一起吃， 蔬菜的纖維質可以干擾麵粉中的澱粉被吸收。減重的人若想吃麵食，最好吃湯麵而不要吃乾麵。因為乾麵一定會用油下去拌， 所以，吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外，還把油吃進肚，這樣熱量就更高，更容易發胖；反之，如果吃的是清湯麵，不要加油蔥，多加一點青菜，就可以多攝取纖維質，一方面能幫助體重管理，同時也增加飽足感。全麥麵食最健康 考慮烹調方式 想要健康吃麵食，黃淑惠建議，選擇全麥製品的麵食，市面上可以買得到用全麥做成的麵條，或是全麥麵包、雜糧饅頭等，這些麵食中都含有一些纖維質，可以抑制血糖跑得太快，相對的，熱量也不會攝取過量。餅乾、蛋糕等高溫烘焙的麵食，也建議少吃，因為經過200～220℃以上高溫烘焙的環境，會讓麵粉中的澱粉進烤箱時先起了「糊化作用」，使澱粉的結構改變， 更容易被身體消化吸收。而這類高溫烘焙的麵食，通常都會加入糖和油，這些都是造成肥胖的幫手。若是吃一般的滾水煮過的麵食，如麵條、麵疙瘩或刀削麵等，沒有經過高溫烘焙的過程，這些麵食的糊化程度就沒有那麼強，進入腸道後停留的時間就會久一點，不僅消化吸收的速度較慢，同時也會比較有飽足感，所攝取的熱量就相對減少。黃淑惠強調，選擇麵食同時要考慮它的烹調方式，不要太高溫的烹調，最好是一般水煮的麵食對身體比較好。因此，吃乾麵或炒麵都沒有湯麵來得好，炒麵會將油也炒進去，吃清湯麵則可以避開油脂的攝取，喝湯可以增加飽足感。高筋麵粉 蛋白質含量越高麵粉分特高筋、高筋、中筋、低筋，差別在於蛋白質的比例越高，就越高筋，相對地，蛋白質含量越高，澱粉的含量就越少，所以，若是吃高筋麵粉所製成的麵 食，澱粉的攝取相對就少。麵食中的蛋白質含量越高，吃起來就越有嚼勁、Q勁，有硬硬的口感。特高筋的 麵食，蛋白質含量14%以上；高筋麵食的蛋白質含量是11～14%；中筋麵食的蛋白 質含量是9～11%；低筋麵食的蛋白質含量是6～9%。麵粉中的筋，主要由麥穀蛋白與醇溶蛋白構造出麵筋的彈性，其中麥穀蛋白會吸水膨漲，醇溶蛋白則具有延展性。黃淑惠最後提醒，對糖尿病患者而言，應該選擇澱粉比例較低的高筋澱粉，像是義大利麵、通心麵、餃子皮，澱粉含量越少，血糖上升速度越慢。（內容授權提供／常春月刊）
迎接食慾之秋 名廚加持法餐盛宴 日本百年錫器昇華壽司風味
伴隨季節更迭，秋意漸濃，各家菜單紛紛染上了時令色彩。在今年9月屆滿2週年的御盟集團S∙S∙A∙W「Cho Restaurant・秋 法餐」，5月獲得米其林指南新入選餐廳，並於6月宣布攜手名廚江振誠推出合作首部曲夏季菜單後，S∙S∙A∙W主廚陳博玄與江振誠合作的第二部曲秋季菜單也於即日起登場。由於陳博玄具有營養師背景，特別注重季節性的豐美和風味，秋季菜單嚴選當季珍饌蝦蟹、貝類與菇蕈，以法式經典為主軸，結合懷石料理技藝與台灣當令食材揮灑創意。江振誠（右）聯手「Cho Restaurant・秋 法餐」主廚陳博玄共譜秋宴盛饌。（圖／S∙S∙A∙W提供）「櫛瓜／毛豆／柚子胡椒」以芥末毛豆泥及佐醬妝點如同花叢一般，延續夏日帶來的刺激感。（圖／S∙S∙A∙W提供）揭開秋季序幕的是開胃小點「赤味增／藜麥／荸薺」，雞肉選用在地元榆牧場黑羽土雞腿絞肉，經燃烤後使外層日式照燒醬濃厚氣息散發，並沾裹炸藜麥、加上巴西里增添風味；冷前菜「櫛瓜／毛豆／柚子胡椒」嚴選台灣沙公，採清蒸方式保留沙公蟹肉的鮮甜，搭佐主廚特製柚子胡椒醬汁與蝦夷蔥，呈現淡雅香氣：源於傳統法式湯品的「洋蔥／熟成起司／焦糖」，特選屏東小洋蔥以小火焙炒至焦糖化，並保留洋蔥外殼盛盤，上層覆蓋帕瑪森、馬茲瑞拉、布雷薩瓦三種起司炙燒，讓馥郁滋味層層堆疊。盛滿洋蔥鮮甜風味的湯品「洋蔥／熟成起司／焦糖」。（圖／S∙S∙A∙W提供）烤物「玫瑰／海苔／甜椒」。（圖／S∙S∙A∙W提供）烤物「玫瑰／海苔／甜椒」則以各式藥材製成滷水歷時8小時燉煮牛舌，並經炭烤、炙燒使口感柔軟，加上黃、綠、紅繽紛交織的佐料，依序為瑪薩拉粉、海苔粉、玫瑰粉，色彩仿擬葉片依據時節漸變的樣貌；在新一季菜單中，由江振誠指導設計的精選菜色「鴨間稻／乾蔥」，靈感來自南法經典菜餚「油封鴨腿」，先經油封再剝撕成細絲，搭配精製油蔥醬點綴至宜蘭稻鴨米上，體現自然有機的樣貌。秋季菜單每客2,280元起，歡慶週年，即日起至10/24，每週三午餐時段用餐，4人同行即贈送價值1,280元的氣泡飲乙瓶。此外，10/30前至S∙S∙A∙W的「Chun Bar・春酒吧」、「Shah Pâtisserie・夏 甜點」、「Cho Restaurant・秋法餐」及「Dong Café・冬 咖啡」，當日累積消費滿千再加贈「永添藝術‧金馬賓館當代美術館」門票乙張（市值120元）。秋月饗宴餐點以「能作NOUSAKU」的弦月盤、金箔圓滿醬料碟等純錫餐具、器皿呈現壽司料理。（圖／能作NOUSAKU提供）另外位於大倉久和大飯店5樓的「山里日本料理」，即日起～10/31再度攜手來自日本富山縣、傳承400年技術的鑄造品牌「能作NOUSAKU」，推出「山里X能作壽司－秋月饗宴」套餐。負責菜單設計、以及餐具與器皿選用的副料理長長瀨剛，鑽研壽司、日本料理逾30年，在此次合作中，長瀨剛以爭鮮、當季、惜別三大概念，分別呈現不同漁獲於秋季時分的滋味，以此呈現純錫餐具與時令漁獲的美味碰撞。其實能作NOUSAKU於1916年創業當時主要製造佛具、茶具及花器等傳統製品，近年則推出一系列貼近生活的居家用品、餐具與燈具，將傳統工藝品「高岡銅器」傳統工藝的魅力傳遞至今。長瀨剛指出，錫的延展性高，使用在壽司餐具跟器皿上，不僅能帶來華麗的視覺饗宴，更因純錫傳熱導性佳，能為講究鮮度的壽司料理帶來口感上的昇華，也讓醋飯不致太快硬化。「山里日本料理」副料理長長瀨剛精心捏製以北海道海膽等食材組成的壽司。（圖／能作NOUSAKU提供）在套餐選用食材方面，嚴選北海道厚岸生蠔、海膽、干貝、福岡縣產白甘、紅甘、長崎縣產星鰻，以及台灣當季鮪魚，其中更納入與「能作NOUSAKU」錫器同樣來自於日本富山縣的名物「鱒魚壽司」，結合大阪風格的箱壽司手法呈現這道經典料理。此次套餐除了包含上述9道時令漁獲，還有季節性湯品與水果，每套售價2,800元+10%。
保鮮膜別包「3種食物」 毒理專家示警：小心塑化劑吃下肚
保鮮膜是許多家庭必備的消耗品，用來阻絕空氣中的水氣或細菌，延緩食物變質。不過，只要用了保鮮膜就可以安心嗎？台大毒理學研究所陳佳煌博士指出，使用保鮮膜時，要避免包裹「3類食物」，免得熔出塑化劑，反而危害健康。台大毒理學研究所陳佳煌博士在健康談話性節目《奕起聊健康》中提到，市面常見的保鮮膜，大致可以分為PE、PVC、 PVDC，及較耐高溫的PMP四大類。其中PVC、PVDC的延展性佳，但裡面可能添加塑化劑，使用這2種保鮮膜要特別注意，建議民眾不要用於包覆「高溫、酸性、高油脂」的食品，可能熔出塑化劑。所謂高溫，指的是避免保鮮膜長期接觸溫度大於80度的熱食。酸性，則指避免直接接觸含有番茄醬、醋這樣的酸性調味料，免得塑膠單體產生分解。高油脂則指，保鮮膜應避免與過油食物裝在一起，以減少塑膠單體的溶解。陳佳煌進一步提到，從2023年7月開始，已規定台灣禁用含PVC材質的包材，停止製造與輸入，但在2023年7月前製造的PVC保鮮膜，則不受規範，所以民眾購買前，可參考製造日期，還有仔細看保鮮膜的材質，使用上才較安全，另外建議盛裝食物的容器，最好挑選玻璃或陶瓷材質。
高雄輕軌旁沒種草卻灑水？網友憂「軌道會壞的快」 高捷曝原因
高雄輕軌軌道間種植許多綠美化草皮，為維持植栽生長，常會在軌道間灑水，但有民眾發現部分路段即使沒有種草，但仍會持續灑水，高捷公司為此解惑指出，是降低輕軌列車噪音手段，主要會運用在轉彎路段，也強調不會對鋼軌壽命造成影響。高雄輕軌在今年初全線通車後，成為台灣首條環狀輕軌，全長22.1公里，除與道路交會處、避難需求等路段外，大多皆種有草皮，造就如龍貓隧道、雨豆樹廊道等景觀，為維持草皮生長，高捷公司會透過灑水器澆水，此舉也讓PTT高雄板網友疑惑，「軌道泡在水裡不會壞得快嗎？」網友發文指出，鐵軌會生鏽，排水應該要良好，但高雄輕軌反其道而行，時常澆水，擔憂是否會降低軌道壽命、影響安全。其他網友大多要發文者不要杞人憂天，認為保養團隊會把軌道顧好，也有人提到在部分轉彎處還會故意灑水，用來降低噪音。對此，高捷公司表示，除會在有草皮路段灑水外，於C8高雄展覽館、C13駁二蓬萊與C14哈瑪星站間、馬卡道、C23龍華國小等轉彎路段，會特別灑水降低列車轉彎時車輪與軌道間摩擦產生的高頻噪音，維持周邊居民安寧。對於軌道安全部分，高捷公司強調，鋼軌符合國際標準規範，不管是乘載力、抗彎強度、延展性、斷裂韌性、耐磨性及耐蝕性等都列入規範，因此具有相當耐候性，目前作業環境不會對鋼軌造成損壞疑慮，不過輕軌仍會每2周進行例行檢查，針對上述轉彎路段也會特別量測，如發現異狀會安排檢修，維持軌道品質。
新車試駕／大躍進的Luxgen代表作n⁷ 配備多、價格香搶平民純電王座
近兩年，最受關注及討論的車款非Luxgen n⁷莫屬，因為這不僅是台灣百萬內唯一純電選擇，更是納智捷純電佈局的全新篇章，也代表國產車油轉電的發展又向前跨出一大步。除了是一台「消費者可負擔的純電車」外，Luxgen n⁷還有哪些亮點？n⁷共推出109.9萬元的「5人純粹版」、本次試駕的129.9萬元「5人亮點版」及134.9萬元的「7人亮點版」3種車型，不到150萬元的價格帶以純電車來說相當有競爭力，也帶來近萬張訂單，4月、5月更拿下純電車排行榜冠軍。轉型電動車以後，Luxgen打造Luxlife售後服務新品牌（圖／Luxgen提供）。外觀設計延續Luxgen「以風塑形」的設計理念，辨識度極高（圖／劉芯衣攝）。外觀設計延續Luxgen「以風塑形」的設計理念，車身尺碼為4,695x1,895x1,625mm，軸距2,920mm，具有S-Duct跑車級車頭導流設計、Active GrilleShutter智能可變進氣系統、整合式導流刀鋒尾翼、平整化導流底盤設計，造就0.27Cd的極佳風阻係數；車頭採飛翼式頭燈組（LED頭燈/晝行燈/序列式方向燈)，擁有AHB自動遠光燈、自動光感應頭燈，並導入全新品牌識別。同時，n⁷標配UWB無線感應智能鑰匙，只要車鑰匙在身上（或隨身包包）靠近車輛時，車頭燈會自動閃爍、車門也會自動解鎖，甚至靠近車尾門50至100公分處5秒後，車門也會自動打開，為車主帶來相當大的便利性。n⁷具有2種車門開啟的方式，一個是卡片、另一個則是UWB無線感應智能鑰匙（圖／劉芯衣攝）。坐進車內就會看到15.6吋中控直立式觸控螢幕，可以直接在螢幕上設定頭燈、後霧燈、電動尾門、駕駛模式；冷氣的設定顯示在螢幕最下方，同樣採用觸控式點選即可調整。使用起來畫面清晰、操作順暢、介面易懂，同時還支援聲控，只要喊「你好，小納」就可調整冷氣溫度或多媒體，以及車窗／通風座椅／頭燈／尾門啓閉，還能開啟露營或寵物模式，系統也會辨識聲音發出的位置是從駕駛還是副駕駛而進行調整。車內的15.6吋中控直立式觸控螢幕在使用上非常便利、直覺，且一坐進車內就很吸睛（圖／劉芯衣攝）。還有一個本刊記者認為很讚許的功能，就是連接Apple CarPlay時，地圖以滿版呈現，螢幕相當清楚又便於使用和查看。而車輛標配的「導航王」，不僅會顯示離最近的充電站，還有以目前續航力可行駛到什麼區域，可以消除許多純電車主的里程焦慮。車內標配的「導航王」會顯示最近的充電站，對車主來說相當便利（圖／劉芯衣攝）。不得不說，得益於2,920mm的軸距及平整化底板，n⁷後排空間非常寬裕，本刊記者163公分實際乘坐後腿部空間超過3個拳頭、頭部空間也毫無壓迫感，乘坐舒適度和寬敞度可圈可點。車尾廂底部平坦、具有639L的容積，足以放進3個大行李箱與2個登機箱，座椅全倒時更可達到1,644L，完全就是車宿神隊友，掀開行李廂隔板還有尺寸不同的置物格設計，前行李廂也有36L的置物空間。n⁷後排空間和行李廂空間非常寬裕，不論是放置物品或是車宿都沒有問題（圖／劉芯衣攝）。n⁷後排空間和行李廂空間非常寬裕，不論是放置物品或是車宿都沒有問題（圖／劉芯衣攝）。目前市售的n⁷均採單馬達後驅，輸出統一為230hp/34.6kgm，具有零百加速7秒內的表現，且提供Eco、Normal、Sport三種駕駛模式，及單踏板模式、五段調的整動能回收模式。本刊記者實際試駕，n⁷起步相當順暢，加速力道也很充沛，完全沒有任何遲滯現象，輕快得讓人忘記這是一台超過2噸的重車，行駛山路的側傾幅度也不大。印象深刻的是中段再加速的動力延展性很優異，轉向手感輕盈，隔音表現也不錯，比起過往試駕的燃油車型來說，確實有令人刮目相看的表現。n⁷後座空間也非常寬敞，坐起來相當舒適（圖／劉芯衣攝）。重點是，n⁷是納智捷首款擁有Level 2主動安全系統的市售車，搭載的ADAS系統據原廠強調來到Level 2「＋」的水準，主要配備包括ACC全速域主動式車距調節巡航系統（含Stop&Go）、TJA交通壅塞輔助系統、LDWS車道偏離警示系統、LKA車道保持輔助系統、LFC車道居中維持、FCW前方碰撞系統、AEB自動緊急煞車、BSD盲點偵測系統、RCTA後方橫向車流警示系統、LVDA前車駛離提醒、DOW開門防撞警示、MSA手動速限功能、AHB自動遠光燈自動光感應頭燈。n⁷是納智捷首款擁有Level 2主動安全系統的市售車，也是品牌的一大進步（圖／劉芯衣攝）。根據記者了解，n⁷的實際續航力大約300至350公里，台北到台南來回需要充2次電，不過10%快充至80%不到30分鐘，而且也與多數主流充電業者合作，還有LuxClub APP查詢充電站位置（包含DC快充站與AC慢充站），並可拋轉至手機預載的導航APP進行導航，更整合合作充電營運商支付功能，使快充無需掃碼、付款及點數使用。有不少車主表示，「是CP值很高的一台車。」一直以來，納智捷都主打「空間」與「價格」，而n⁷不僅持續將這兩項優勢放大，在車輛設計、駕馭感受、行駛動力上也都有很好的表現，並提供完整充電配套規劃，可以看出納智捷翻轉品牌形象的決心，也確實可以作為品牌的代表作，更是國產油轉電的重要里程碑。納智捷透過n⁷在純電市場有一個好的起跑點，但是如何維持產品穩定度，以及軟體的更新和提升，才是這場競賽中可以跑得更久、更遠的關鍵。Luxgen主打的「空間」與「價格」，在n⁷上也有很好的表現（圖／劉芯衣攝）。（表／CTWANT製作。）
舞蹈女神KIMIKO穿緊身瑜珈褲大跳「十六蹲」！火辣曲線連老公也忍不住大讚臀型超美！
擁有台灣舞蹈女神之稱的KIMIKO老師，昨日現身台灣新運動品牌COZY PUNCH旗艦店開幕活動擔任出席嘉賓，大方示範最新流行風潮的「16蹲」，動作超順的原因竟跟身上這件厲害的瑜珈褲有關？原來KIMIKO穿著的COZY PUNCH瑜珈褲，是採用高端機能布料製作而成，集輕盈、透氣、彈性、耐穿的優點於一身，極佳延展性不管做任何動作都不怕會有卡卡感，讓KIMIKO可以放心蹲好蹲滿之外，連剪裁也經過精心打版，KIMIKO透露出門前老公就大力稱讚她的臀型，還能趁機幫婚姻生活增添新鮮感>////<。沒想到穿對瑜珈褲也能成為婚姻生活的小幫手XD。（圖／品牌提供、取自KIMIKO IG）當然或許有些人對COZY PUNCH還有些陌生？這個主打將運動與日常生活完美結合的品牌，是由台灣女裝領導品牌iROO耗時五年打造，為了滿足現代女性對於運動服飾的需求，COZY PUNCH不僅與擁有全球唯一能量產60針織布技術的紡織產合作，甚至還將廢棄虱目魚鱗轉化為膠原蛋白布料，讓女性猶如穿上「身體的第二層肌膚」，掀起人體舒適革命。COZY PUNCH與台灣紡織合作，以高端機能布料打造多款時尚運動服飾。（圖／品牌提供）除了時尚，抗皺、防曬、涼感、養膚也成為COZY PUNCH品牌印記，不管是渡假、通勤、上班、出遊都能放心穿。（圖／品牌提供）作為COZY PUNCH第一間五感美學生活概念店的「Cozy Space」，在這裡妳能找到各式兼具俐落簡約廓型與時髦細節剪裁的運動風單品，不論是做瑜珈時、打高爾夫球時還是想慢跑或上健身房時的上衣、下身，你都能在超寬敞的試衣間盡情試套伸展，感受衣物質地與舒適度，因為真的好看又好穿，小心一踏進來會忍不住買到失心瘋喔。Cozy Punch 全台首家五感美學旗艦店，就在台北市大安區忠孝東路四段5號1樓。（圖／品牌提供）
日本爆賣的人氣美妝台灣也買得到了！最詳細進貨色號、售價一次公開！
跟小編一樣的美妝控注意！在櫻花妹IG被狂洗版的黛珂誘光豐潤輕唇萃、LUNASOL持采柔光粉底&晶巧艷光亮唇釉、肌研極潤保濕化粧水小熊維尼限定版，台灣終於也進貨了！如果還沒辦法到櫃上親自走一趟的人別擔心，小編已經幫你做好整理，看完這篇就知道該怎麼買才對。會收乾成膜的LUNASOL持采柔光粉底夏天當然就是要找可以不脫妝的粉底！LUNASOL這款持采柔光粉底，擁有延展性超好的光澤凝膠，能緊密服貼於肌膚之外，塗抹開來後隔一下會發現粉體慢慢收乾，既能散發出自然柔和的水光感又可以耐汗耐出油，連彩妝老師都大讚懶得擦蜜粉定妝時也完全沒關係，混合肌人油肌人一定要試試看。LUNASOL持采柔光粉底30ml／2,500元 共有#OC01、#OC02、#OC03的3色。（圖／吳雅鈴攝）不會有厚妝印象，能在臉上呈現自然清透水光感。（圖／吳雅鈴攝）修飾唇紋一極棒的LUNASOL晶巧艷光亮唇釉在LUNASOL帶來的2024夏彩系列中，好多日本女生都大力推薦這次的晶巧艷光亮唇釉！雖然是唇釉但卻像唇膏一樣有著令人驚豔的滑順度，而且不黏不膩上嘴毫無負擔感，尤其修飾唇紋的效果更是優秀，想塗出美麗唇瓣的人就選它吧。 LUNASOL晶巧艷光亮唇釉#EX01、#EX02、#EX03／1,350元 限定3色中有鮮艷色也有透明珠光色。（圖／吳雅鈴攝）小編大愛的#EX01苦韻蔓越莓，是誰擦誰都美的溫柔百搭色。（圖／吳雅鈴攝）可實現juicy嘟嘟唇的黛珂誘光豐潤輕唇萃有些女生為了要有澎澎唇，想做醫美又擔心會失敗？那就入手黛珂這支被譽為「豐盈美唇器」的誘光豐潤輕唇萃吧！奢華添加兩種美容油的完美潤澤妝效，搭配上可實現雙唇立體飽滿度的3階段刺麻感，妳可以依照自己的喜好或場合需求挑選使用，也就是請一次3色全包就能靈活運用囉XD。黛珂誘光豐潤輕唇萃#01、#02、#03／1,000元 結合了乳液與美容油的優點，就像是一瓶高保濕的唇部精華限定。（圖／取自mirin_biyou IG、pu3urindesu IG）COSCO獨賣的肌研極潤保濕化粧水小熊維尼限定版 全球銷售已突破1億瓶的肌研極潤保濕化粧水，其實台灣本來就有賣，但這次小編要介紹的，是穿著無敵可愛新衣的小熊維尼限定版，在瓶身上點綴了超萌小熊維尼與他的好夥伴小豬，可以讓保養時光更開心的設計，因為只在台灣好市多獨家販售，想入手的人可別跑錯地方囉。肌研極潤保濕化粧水小熊維尼限定版400ml*1+100ml*2／759元 好療癒的圖案讓人看了就有好心情。（圖／品牌提供）
adidas推超美臀運動褲、瑜珈褲！提臀剪裁搭配高腰設計，一穿上顯腰瘦又有翹臀！
只要是有運動習慣的女生，衣櫥裡一定都會有一件運動緊身褲吧？但偏偏就是因為線條超貼身，總擔心穿起來會把下身缺點通通露出來？別擔心！adidas這次全新推出的ALLME輕柔膚感與OPTIME超感繃帶兩大系列的緊身褲，就是因應亞洲女性身材做改良，從材質到設計全面升級，穿起來美臀效果無敵好！以柔軟親膚材質為亮點的ALLIME彈力緊身褲，除了使用加入萊卡彈性纖維的adiSoft 2.0細膩面料，更能提升延展性之外，無縫壓合技術的高腰設計還可減少磨擦不適感並修飾臀型，非常推薦給瑜珈控的女孩們。（圖／品牌提供）ALLME LUXE運動緊身褲黑色／2,690元、灰藍色／2,290元（圖／品牌提供）專為熱愛重量訓練、中高強度運動的女孩量身打造的OPTIME緊身褲，則是將萊卡彈性纖維換為萊卡運動紗線，更能強化緊緻性與肌肉支撐力，而為了幫助核心穩定，還以腰腹塑形黑科技x高腰剪裁加強腰腹包覆，並透過隱形微笑提臀剪裁來展現完美臀部線條，一穿上保證能成為健身房裡的吸睛主角。（圖／品牌提供）OPTIME運動緊身褲／2,290元（圖／品牌提供）
隆乳後穿對內衣時機 維持胸型更完美
女性遇到產後胸部變形、下垂等困擾，或是天生上胸無肉，穿內衣撐不起來，許多女性希望接受隆乳手術，植入適當的假體擁有顯著的改善，穿起內衣更自信迷人！隨著科技日益進步，現今的隆乳假體無論在美觀及功能上都有大幅提升，像是大家常聽到的：魔滴JOY、女王波、珍珠波等品牌，都是目前市面上優異的假體。 也因為這些義乳材質都具備極佳的延展性，醫師能夠藉由內視鏡的輔助下，以更小的切口擠進假體，術後只要24小時穿著定胸衣固定住，兩周後就能開始恢復輕微的日常活動，不再像以往需要大力、頻繁地按摩，術後的保養更輕鬆簡單，恢復期也相對縮短許多。內衣尺寸不等於隆乳尺寸許多女性隆乳時依照穿著的內衣尺寸和醫師做討論，但是「罩杯大小」並非乳房的真正尺寸，光是歐美和日系內衣的尺寸大不同，例如日系內衣穿著C罩杯，等同於歐美的B罩杯，且罩杯大小與胸下圍也有關係，同樣是C罩杯，胸圍32與36的乳房則有差異，因此醫師會根據個人身形與胸圍做評估和建議。▲黛莉貝爾提供術後穿性感內衣 何時穿最好術後穿著內衣大有學問，不少女性隆乳是為了讓胸型更好看更飽滿，但術後何時才能穿上集中型內衣呢？針對階段性的時間穿對內衣，才能展現黃金比例的理想胸型。隆乳手術專家的黃昱豪醫師提到，術中剝離隆乳的空間術後需要一定穩定的程度，所以術後的定胸衣加上彈繃帶要穿24小時且至少6-8周，原因是剛放進的假體需要待在正確位置，定胸衣會協助假體上下左右固定，進而降低活動量和出血風險；而彈繃帶則提醒個人活動不宜過大，如果皮膚容易摩擦不舒服，可穿透氣背心在裡面後穿上定胸衣。根據不同的假體，穿內衣時間點也不同：自體脂肪隆乳：一般在術後1周可穿全罩式、無鋼圈內衣；術後3個月就可以穿正常集中型內衣。水滴或果凍型假體隆乳：術後1-3個月穿著全罩式、無鋼圈內衣；3-6個月可開始穿鋼圈式但不能集中型內衣，罩杯建議舒適不壓迫且不宜過小；6個月之後則可穿任何喜歡的內衣款式。假如術後6個月內需參加特殊場合活動，建議依循上述階段性穿著，不得以要穿搭集中型內衣也不能時間過久。 而隆乳後的內衣款式，一定需等到乳房組織完全恢復正常柔軟度，再開始穿著，並以舒服為考量，選擇專門內衣店並有機能型的內衣款式，請店內人員協助挑選，加強美胸保養的款式，雕塑胸型讓隆乳後的上胸飽滿更圓潤。有些款式設計水滴型鋼圈以及貼合胸型下緣及肋骨處，這種可托高集中，穿起來舒適無束縛感、讓術後胸型往中間靠攏。如果手術升級較大罩杯的女性，內衣需選擇無痕寬肩帶，目的是提托胸部讓肩膀不痠痛，並以無痕背片彈力支撐、加高加寬的設計，側邊有高脇邊包覆，扣子三排四釦的設計，整體才能固定術後胸型，更能預防駝背，擁有更好的體態。術後不穿內衣會下垂嗎?有些女性隆乳假體做很大，想要不穿內衣展現胸型，會下垂嗎? 黃昱豪醫師提到放進假體後因膠體有支撐力，可以幫助胸部的扁塌軟組織往前挺，視覺上有集中挺胸的改善，不穿內衣的時間不過長都是沒問題，但不建議為了完美體態進行大量減重20-30公斤，因為皮膚支撐力一旦下降，反而造成下垂機率且會造成假體邊緣感明顯。選擇適當的內衣加上術後的輕按摩搭配乳液保養，讓皮膚彈性變好，更能突顯隆乳手術在身上散發的美感和自信！
65歲婦骨折痊癒 關節仍疼痛不能出力！「這樣復健」順利重返職場
65歲從事清潔工作的張太太車禍，導致左手遠端橈骨骨折，在施行開放性復位及內固定手術後，順利出院在家休養。一個多月過去骨頭日漸癒合，但竟發現左手不太能出力，用力時腕部感覺疼痛需依賴止痛藥，導致不敢用左手做事，無法騎機車、也不能返回需搬運負重的職場環境。手腕往尺側偏移 致關節角度受限後來張太太在家人陪同下至臺中榮總嘉義分院復健科就診，經楊立群醫師檢查發現因關節攣縮使手腕往尺側(小指側)偏移，造成局部壓痛及關節角度受限，安排職能治療師協助張太太量身製作透氣貼合的腕部副木協助傷腕關節維持在正常角度，並規劃物理及職能復健療程，多管齊下治療病症，順利返回職場。先恢復日常自理 再增加訓練強度臺中榮總嘉義分院復健科物理及職能治療師團隊依據張太太病情量身安排復健計畫，進行紅外線與經皮神經電刺激等物理治療，幫助肌肉放鬆、止痛，增加軟組織延展性、促進局部循環代謝，搭配職能治療師規劃的功能性訓練，增進左手腕關節活動度、手部精細動作與肌力，幫助增強左上肢力量及功能，並給予相關活動和工作安全的衛教知識，居家時也能自主訓練並避免患部受傷。醫病共同努力 恢復正常活動楊立群醫師表示，骨折術後的復健治療相當重要，除了能減少疼痛時間，也能降低關節沾黏與攣縮的機率，加速患部預後效果，早日回歸器官正常功能，增進自理能力並縮短重返生活常軌及職場的時間。楊立群醫師也提醒，復健過程中的毅力和堅持也是必備的條件之一，並配合醫師、物理及職能治療師的復健課程規畫及衛教，擺脫骨折復原的後遺症，重拾有力的人生。
日韓最流行的最新『玻璃光底妝』，關鍵就在飾底乳和打亮技巧！這一步學起來跟JISOO一樣肌膚會發光！
日韓最近流行起最新帶有『玻璃光底妝』的趨勢，讓肌膚感覺有玻璃光的粉嫩折射，且透出光透的質感！這樣的底妝不僅僅是靠粉底達成，飾底乳和打亮也是一大重點，用對顏色就能讓肌膚變身超有質感的『玻璃光底妝』！1.飾底乳用對色彩，透過互補原理打造亮澤DIOR推出兩款提升氣色的氣墊杏色與粉色，並推出兩款限量氣墊外殼－《迪奧超完美氣墊外殼 杏色藤格紋》與《迪奧超完美氣墊外殼 粉色藤格紋》，讓妳校正膚色，讓後續底妝膚色完美！（圖／黃筱婷攝）「杏色 」能改善灰色暗沉和膚色不均；「粉色」能改善蠟黃與暗沉肌膚，展現透亮無瑕亮妍美肌。同時具有SPF 45 PA ++防曬係數，能全天候幫助肌膚抵抗UVA、UVB。在外殼上，這次推出的兩款外殼皆以DIOR高訂時裝為靈感，色調也特別為了呼應亮妍氣墊的杏色與粉色，並飾面上繁複細緻的經典「Cannage藤格紋」，再搭配高訂CHRISTIAN DIOR 銀色LOGO與精緻鑲邊，讓整個氣墊成為不可或缺的時尚配件。DIOR全新《迪奧超完美亮妍氣墊粉蕊》完美潤飾 清新透亮13g/1,800元、全新《迪奧超完美氣墊外殼》杏色/粉色藤格紋1,250元。（圖／黃筱婷攝）2.無瑕乾淨輕質底妝的最高段畫法此外，想要打造完美妝容，選擇一款細緻粉質的粉底才是最重要的，尤其台灣悶濕氣候，除了要讓妝容持久、遮瑕，還希望沒有厚重的粉感，所以粉底又要能長時間維持亮度、不黯沉，真的是一大挑戰！Sisley研發出全新完美持久植物粉底液，除了保養加乘，讓妳一整天在外面護膚外，更能完美持妝，包括毛孔斑點瞬遮瑕，熬夜也不灰暗，沒有飾底乳輔助也依然亮澤不黯沉！Sisley完美持久植物粉底液30 ml/ 3,400元。（圖／黃筱婷攝）而且Sisley全新完美持久植物粉底液非常容易上妝，爆水的質地讓你感受奢潤的延展性，可以輕鬆用粉底刷沾取適量彈點上妝，一點點就可以完美遮完全臉又很自然，讓妳展現名媛的玻璃膏光好膚質！Sisley完美持久植物粉底液30 ml/ 3,400元。（圖／黃筱婷攝）3.防曬乳的質地和色澤要慎選Styletc小編個人是建議，顏色校正這件事就留給飾底乳或是粉底去修飾，防曬乳建議還是用透明色帶有光澤度、基本的提亮肌膚色澤就好！VALMONT推出都會生活必備的防護造光神器『煥白造光防曬乳SPF50.PA++++』。（圖／黃筱婷攝）研究發現，身處都市中，日常生活中的室內外光源和紫外線，如果遇到都會的空氣汙染相結合在臉上，就會讓肌膚的老化更快速加劇，因此為了避免這兩個物質結合，VALMONT全新的煥白造光防曬乳的角色就是要當隔絕肌膚與空汙的中間阻擋者，全方位達到阻隔，同時給肌膚柔霧的光彩！這次VALMONT的煥白造光防曬乳SPF50.PA++++更運用七種國際有機認證的純淨植物萃取，透過植物性的成分達成造光，解決膚色暗沉、蠟黃同時達到細緻膚質、明亮肌膚的能力。重點是質地超級輕，擦上去完全感覺不到任何有擦過的感覺，肌膚好乾爽又無感，超級適合後續上妝打底用，尤其到了春夏，完全不會給肌膚任何負擔，簡直是質地一級棒的頂級防曬！VALMONT煥白造光防曬乳SPF50 PA+++ 30ml/6000元。（圖／黃筱婷攝）
台北馬拉松碰上冷氣團 國健署提醒民眾應掌握運動3訣竅
冷氣團即將報到！根據中央氣象署氣象預報資料顯示，12月16日大陸冷氣團南下，12月19日又會有另一波冷氣團襲台。天氣明顯轉冷，而台北馬拉松將在12月17日登場，因應冷氣團南下引起的清晨低溫，國健署提醒民眾應掌握運動3訣竅。溫差大增加心血管風險 運動掌握3訣竅不怕「凍」氣溫對於健康也會產生很大的影響，尤其近日溫度變化大，有時溫差甚至可達10度左右，可能會增加心臟病、中風急性發作的機會，特別是長者、三高患者或有不良的生活習慣者更要注意。國健署表示，民眾運動應掌握3訣竅，以達到活就要動、天冷不怕凍的目標：保暖：出門運動時，從頭到腳都要保暖，尤其頭頸部不能輕忽。熱身：運動前要「充分」暖身，以提升肌肉溫度，促進血液循環，同時增加關節活動度與肌肉延展性，預防運動傷害。補水：身體水分不足，可能會使血液過於黏稠，導致流動性不佳，造成一定的風險。因此，運動時要適時補充溫熱開水，多次慢慢喝，避免大口喝水造成胃脹等情形。建議戶外活動的過程中，每15分鐘飲水200－300毫升，若活動超過1小時，則需補充含低濃度碳水化合物及電解質的運動飲料，避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分的飲料。注意保暖漸層式穿法 清晨運動應結伴留意危險警訊現在許多人喜歡參與馬拉松，而活動多半都在凌晨登場。對於冬季參與大型運動活動，或習慣在清晨運動的民眾，除了上述3點外，國健署署長吳昭軍也提供以下2項建議：建議晚點再出門運動注意自身的保暖，以漸層式的穿著，避免一件式穿法（例如一件保暖外套的穿法），可隨戶外溫度，穿脫個人衣物，維持體溫的恆定此外，清晨出門時，建議結伴而行，運動過程中應隨時注意自身及周邊親友身體狀況，國健署提醒，若有胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或無法做到「微笑、舉手、說你好」任一動作，有可能是中風的徵兆，應撥打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期。
曾敬驊主持壓力大「全部爆掉」 朱軒洋認生活一團糟
公視全新實境節目《二呆流浪記之完全大人手冊》找來曾敬驊、朱軒洋搭檔主持，兩人做客POP Radio《POP有夠靚》，接受主持人吳怡霈專訪，曾敬驊透露自己原本帶著放鬆的心態接下主持，結果錄到第二集就「全部爆掉」，坦言當時承受很大壓力，並說：「想讓別人知道，我不只是幸運，我可以承受很多事情。」曾敬驊、朱軒洋互相學習成長。（圖／POP Radio提供）朱軒洋提到自己從小愛看行腳節目，當了演員後心中卻萌生「守護演員精神」的保護機制，想保有演員職業的延展性與想像性，但他也說：「如果我變得什麼都不做、不去參加其他事情只為『守護演員的角色』，那我又像是將演員看太重了。」吳怡霈誇獎兩人接下主持重任很勇敢，朱軒洋則說是曾敬驊先勇敢的，原來他答應的契機是欣賞曾敬驊自我挑戰的態度，也希望自己有所轉變。問到拍戲與主持的成就感，朱軒洋相較於拍戲來自角色「虛有」的成就感，他認為在節目中與居民互動是「扎扎實實的成就」，坦言飾演角色有很多魔幻時刻，當戲殺青後的抽離會讓他感到難過，「我們的生活像是一團糟，或許我們沒有角色的勇氣與光彩。」能言善道的模樣一反大家對他句點王的印象，讓吳怡霈直呼：「你是可以好好表達的，只是大家都誤會你了！」曾敬驊分享在節目開錄前曾到朱軒洋家玩，「第一次感受到有人那麼想了解我、看我開心！」這次放鬆讓長期處在高壓環境的曾敬驊意識到「好久沒有這樣（自在）了」，朱軒洋則認為曾敬驊太有方向感，應該需要多些自由，曾敬驊也因為和朱軒洋搭檔，開始理解有些問題發生，其實不是自己的責任，吳怡霈看到兩人互相學習成長，更斷言「你們一定會一直當好朋友」。
三種新款假體上市 女性隆乳如何選？整形醫師這樣說
近幾年來，女性胸前的尺寸大小已變成熱蒐議題，而想要一次達到理想的豐胸效果，並非日常努力按摩、飲食調整即可有良好的成果，甚至有時還白費力氣、徒勞無功，所以有更多嚮往身材凹凸有致的女性選擇更快的捷徑「隆乳手術」讓自己一次達成夢想體態。『隆乳手術』是整形分類榜上排名的常勝軍，不過因為技術門檻高、假體選擇種類多，打造高峯前，專業整形外科醫師建議更需謹慎評估。三種新款假體上市，隆乳手術選擇更多元隆乳材質不斷更迭，除了柔軟度再升級，連術後的保養方式也化繁為簡更加輕鬆，而目前最熱門的三款假體「女王波」、「歐洲終身保固義乳」、「魔滴二代」更是隆乳市場的生力軍。三款都主打著極致柔軟與術後的輕鬆保養，讓許多愛美女性及產後媽媽都忍不住一窺探究。不過雖然這三款假體特質相近，難免也有差異，究竟該怎麼選擇，也是一門課題。女王波隆乳 AI精準填充 打造豐滿感女王波是由隆乳大品牌所推出的新型矽膠假體，主打AI精準填充，每顆女王波具有95-99%的飽滿度，能輕鬆營造出豐滿的胸型。整形外科李博文醫師分析，女王波使用一級的記憶柔軟凝膠，精準的填充率除了能擁有安全的凝聚力，亦能讓胸型呈現波動的柔軟感，一次升級多個罩杯也不用擔心有假體的邊緣感。非常適合追求上圍豐滿的女性。▲李博文醫師指出女王波的AI精準填充更能打造豐滿柔軟的上胸。來自歐洲終身保固義乳 適合亞洲胸廓 營造深邃乳溝東方女性先天身型嬌小偏薄身，也因為骨架關係，上胸與胸型都較扁平。而近期來自英國大廠的隆乳假體，則是針對亞洲女性纖細體態與窄小下圍胸廓所設計的一款義乳，在同一個尺寸下，假體則比他牌擁有更堅挺的高面，所以更能營造深邃的乳溝感。整形診所院長方穎涵醫師更點出，使用的乳腺組織動態凝膠是專為乳房組織重建所設計的，故能自然模仿乳房組織結構更加自然，且具有高凝聚力特性，幾乎牢不可破，上市後便受到許多亞洲女性的青睞。同時在安全度上，更是成為領頭羊，率先打出終身保固的方案，為女性健康盡更大的心力。也因為設計上的多重優勢，對於嬌小體型，又想追求深邃乳溝感的女性可說是一大福音。▲對於體態嬌小纖細的亞洲女性，方穎涵醫生推薦精緻又堅挺的歐洲新品牌魔滴二代隆乳頂規體驗 享受無慮的自由律動絕世好波已升級到第二代，除了保有原本一代的安全性之外， 2.0更加優化假體的延展性與柔軟度，讓你能更輕鬆享受自由律動。具有高階內視鏡隆乳15年以上經驗的整形外科黃仁吳醫師也指出二代的柔感膠體貼合新技術，具有獨特的交互作用，植入後能快速與人體組織結合；加上使用超級矽膠與超彈力內層膜，能在隆乳手術時達到更小更隱痕的切口，且能享受術後躺著圓盤，站立時水滴的脂感胸型，除此之外2.0克服一代較Q彈的手感，植入後可以享受更柔軟更擬真的觸感。同步除了保有一代魔滴的Qid微型晶片可記憶追蹤之外，升級的湛藍防護層更是國際標準安全的250倍。因為具有頂規的美好體驗，二代隆乳更加適合追求自由律動與飽滿水滴狀的愛美者。▲資深整形外科黃仁吳醫師指出，二代的柔感膠體，讓你在任何動作都能安心不穿幫。隆乳手術停、聽、看 慎選專業最重要變美、變得更好，是許多人一輩子的課題，隆乳手術則是其中一個捷徑，不過隆乳手術是屬於大型醫療行為，建議在選擇診所上除了要有專業的內視鏡隆乳工具、多樣性的假體選擇外，更需要注意手術醫生的經歷與專業。黃仁吳醫也告誡隆乳手術勿操之過急，除了多上網自行先做功課之外，還可以多聽不同醫生的作法與其隆乳案例，更要重視術後回診追蹤服務，同時在手術前充分了解術前術後的注意事項才能讓隆乳手術盡善盡美喔！
AROMASE艾瑪絲頭皮養髮專門店、LUSH嵐舒宇宙快閃店開幕囉！驚喜活動超多，快去朝聖！
年底到了，最近又有許多美妝新店開張，讓愛美的妳可以深入更愛自己一點！包括頭髮、身體、沐浴，是時候為自己全方位療癒一下！深度養護全身！！1. AROMASE艾瑪絲頭皮養髮專門店頭皮平時除了在家自己養護外，定時也要到專業頭皮養護的SPA報到，才能讓頭皮髮肌維持年輕。網友們超愛的超人氣草本頭皮保養品牌AROMASE艾瑪絲，終於開設全球首間復興直營店，除了自己在家中保養頭皮外，你也能到它全新的「會呼吸的氧髮淨化館」量身訂製你的頭皮課程。現場有專業療程室，由專業頭皮養護師量身定制專屬植萃頭皮護理，透過專業深度頭皮檢測、完善且個人化的健髮護理服務體驗，喚醒頭皮原始健康。店內同步設有B + corner空瓶回收專區，希望在照顧頭皮健康同時也永續環境大地，將森森不息的綠色循環融入於店內每一處，猶如走進一座「會呼吸的氧髮淨化館」。（圖／品牌提供）先用專業儀器健檢頭皮，分析你的頭皮狀況透過全方位頭皮健檢，了解頭皮健康頭皮屬性、頭皮清潔狀態、髮幹粗細密度檢測、頭皮問題諮詢，並提供專業分析報告，依個人化的頭皮狀況給予適當的頭皮養護建議。療程區都非常紓壓放鬆。（圖／品牌提供）5大頭皮專業護理，解決不同頭皮問題頭皮檢測完後了解頭皮問題現況，設計5種頭皮專業護理，包括控油平衡調理、草本去屑調理、蓬鬆清爽調理、乾敏呵護調理、MediPRO頭皮深層護理(適合脂漏性皮膚炎、乾癬等困擾)。整個療程開始會以植萃頭膜護理，其延展性佳的凝露質地，為頭皮敷面膜淨化調理、舒緩保濕，從基底打造頭皮健康防護；接著進行「開幕限定森林精油嗅吸放鬆」，散發葉草木質香調，同時以頭皮按摩肩頸放鬆，彷彿置身大自然森林般的清新舒暢；隨後踏入綠意的頭皮淨化區，以明星商品「5α捷利爾頭皮淨化液」進行頭皮溫和潔淨，再來就會因應你的頭皮問題，專業頭皮養護師將使用合適你的草本洗髮精，並於洗完頭吹整前，以高壓霧化精華方式，噴灑頭皮養髮精華液，其小分子滲透幫助養份吸收，強健髮根、滋養頭皮健康；最後輕柔梳理按摩頭皮，從髮際線開始做定點的後梳式按摩放鬆，活絡頭皮、協助後續頭皮保養更加分。推出開幕限定森林香，精油頭皮放鬆森呼吸這次為歡慶AROMASE艾瑪絲復興直營店開幕，也推出「開幕限定森林香氣精油」，到這來做頭皮療程時，會用精油幫你進行精油嗅吸、頭皮按摩及肩頸放鬆，開幕限定森林香氣，是以雪松、絲柏、廣藿香為主調，搭配葉草植物尤加利、茶樹、苦橙葉、玫瑰草，嗅吸時刻彷彿走進一片綠意森林，沉浸於森林樹木木質及大地濕潤土壤氣息，透過精油嗅吸、頭皮按摩及肩頸放鬆，進行頭皮療癒放鬆森呼吸。2. LUSH 節日冬季快閃店「LUSHIVERSE 嵐舒宇宙」繽紛登場歲末年終的12 月，LUSH即日起 將到2024年1月2日，在誠品南西1樓中庭打造了自去年直營回歸後的第1間冬季限定快閃店「LUSHIVERSE 嵐舒宇宙」，探索不同以往的星際購物體驗。（圖／品牌提供）冬季限定快閃 3 大亮點1. 本次以星際為主題設計，並垂掛 LUSH 冬季主打璀璨星河、雪天使、星夜奇緣汽泡彈星球2. 入口處會先看到有如隕石般墜落的巨大「浸浴之最禮盒」，一來就拍它上傳社群太有趣！3. 3大面充滿耀眼大型禮盒和聖誕倒數日曆，到神秘聖誕老人般精巧小禮物的禮物牆，隨處都是拍照打卡景點！如隕石般墜落的巨大「浸浴之最禮盒」與垂掛的 LUSH 汽泡彈星球。（圖／品牌提供）大型禮盒和聖誕倒數日曆，到神秘聖誕老人般精巧小禮物的禮物牆！（圖／品牌提供）LUSH也同步推出全新 2 款璀璨星河系列產品-璀璨星河泡泡浴芭與璀璨星河沐浴露，再搭配全球暢銷產品 - 璀璨星河汽泡彈，一起購入太美好。 （圖／品牌提供）期間限定贈送試用品活動：於快閃店期間，凡加入品牌官方 LINE 即可獲得 1 件試用品，而同時加入 LINE 與下載 APP 並註冊即可獲得雙倍小禮與綠色護膚諮詢。
換季肌膚看起來老？原來要多加這三件事才能讓肌膚發光！
冬天總算來臨了，肌膚面臨暗沉、乾燥、代謝緩慢，所以我們在冬天，總是覺得自己比較容易有疲憊的老態，冬令進補肌膚的關鍵３元素，幫你從新找回肌膚的微平衡！１．去角質→保濕→光彩面膜通通準備好來自瑞典的L:a Bruket保養品是男女都愛的保養品牌，2019年起攜手10/10 Group耕耘台灣市場，自上市以來就備受歡迎，終於迎來品牌第一間亞洲旗艦店，選在台灣台北的熱鬧黃金地段，大巨蛋旁邊的巷弄，成立第一間街邊店，這也是繼瑞典瓦爾貝里、瑞典斯德哥爾摩、法國巴黎、德國柏林之後，首度於亞洲開設街邊獨立門市。（圖／品牌提供）為歡慶開幕，L:a Bruket保全新臉部去角質與２款面膜，幫助肌膚維持微生態平衡，為冬季肌膚好好進補打底！純素去角質首先，先用L:a Bruket全新的臉部柔滑去角質一周１～３次溫和去角質，這是一款全新型態、100%天然來源的去角質粉末，全乾燥型態，物理與化學一起雙重去角質的新成分，讓肌膚使用起來煥然一新很有感。裡面添加乾燥的接骨木花、玫瑰果、洋甘菊，物理配方潔淨肌膚老廢角質。結合鳳梨酵素化學去角質，透過蛋白質酵素溫和分解角質，加上是無添加防腐劑的純素配方，敏感肌也適合。於瑞典製造。每週使用1至3次。洗臉後，取三小勺粉末於掌心，加一點點水混合，以輕柔的打圈方式清潔臉部和頸部，避開眼部區域，30秒後沖洗掉。L:a Bruket 303臉部柔滑去角質 22g / 2,050元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）極保濕晚安面膜再來可以搭配L:a Bruket光采水潤面膜，這是一款晚安型面膜，稅前厚敷一層就可以直接去睡覺，結合益生元、益生菌與後生元，滋養、豐潤同時保護肌膚。是非常輕盈、好吸收的乳霜質地，改善肌膚缺水、暗沉問題。L:a Bruket 300光采水潤面膜 50ml / 2,600元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）油痘肌專用泥膜最後就是302淨化平衡面膜，這是一款深層清潔的泥膜，但卻不會讓肌膚覺得乾澀，延展性佳，含有高嶺土、鋅和燕麥脂，淨化肌膚、去除多餘油光，讓肌膚光潤有透明度。99%純素配方，特別適合出油、痘痘肌！每週2次。塗抹於清潔後的臉部和頸部肌膚,等待5分鐘,然後以溫水按摩臉部並徹底沖洗。L:a Bruket 302淨化平衡面膜 50ml /2,050元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）２．日本最高等級抗老保養新絕技還記得篠原涼子嗎？大家大概猜不出她今年其實已經５０歲了，歲月並沒有帶走她的年輕感，也不是透過微整形的崩感，篠原涼子就是最佳自然派不老女星的代表！原來日本一直以來都在研究抗老新技術，如何不透過微整形，只使用保養品，就能達到放慢老化的成果！（圖／品牌提供）在日本一推出就成為銷售冠軍的ORBIS新『極光悠系列』，針對大齡肌保養著手，教你坦然面對年齡增長的「SMART AGING®」，將焦點放在沒有彈力狀態的「失去緊緻」、以及出現暗沉狀態的「沒有透明感」等這些會對大齡世代的肌膚印象造成極大影響的狀態上。ORBIS極光悠煥妍潔面乳 120g／750元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）全新ORBIS第二代『極光悠系列』中加入嶄新的美容成分「G.D.F.肌源青春因子 」。也延續使用一直以來的美白成分「傳明酸」，帶來大齡肌膚需要的淨白。此外，讓你用完從結果論來說，得到正面的結果，大家自然覺得變美了！ORBIS極光悠煥妍精華水 180ml／1,250元；ORBIS極光悠煥妍能量霜 50g／1,350元（圖／黃筱婷攝）