御飯糰
」 御飯糰 超商 7-11 日本 統一發票
賑災花蓮！超商派行動購物車送物資 產壽險啟動保戶慰問金機制
923花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，強颱樺加沙重創花蓮，中央災害應變中心今天（24日）下午證實17人身亡、32人受傷，且正在搜尋失聯的17人；許多災民安置於花蓮大進國小的臨時避難收容處，網路上也正發起捐贈衣物等生活用品，零售業者也出動行動購物車加入賑災行列。產壽險公司也陸續提供保戶傷亡慰問金、緩繳保費、快速理賠等多項措施；國泰人壽提供「保戶傷亡慰問金」身故10萬元、加護病房5萬元、一般住院1萬元(對象皆為保戶，包含學生團體保險學生)。此外，國泰產險提供「住宅颱洪險」快速理賠服務，協助保戶儘早啟動家園修復；同時也提供「傷害健康險」保戶慰問金關懷，身故10萬元、加護病房5萬元、一般住院1萬元（若同時為國泰人壽保戶以一次為限）。富邦人壽宣布提供「保戶傷亡慰問金」，針對傷亡保戶提供身故10萬元、加護病房5萬元、一般住院1萬元之慰問金。倘若保戶因事故於七大合作院所住院，富邦人壽亦能代為以理賠金結算醫療費用。統一超商指出，配合當地物資需求，將500個御飯糰與500個麵包、40箱瓶裝水與泡麵等生活物資送至花蓮大進國小的臨時避難收容處。同時，「OPEN!行動購物車」已於9月24日下午抵達大進國小臨時避難所，提供餐食飲水服務，為零售業者首台行動購物車抵達，預計今日共上千份生活物資陸續會抵達當地協助災民，以行動送暖進花蓮。零售業者24日出動行動購物車，運抵物資到花蓮大進國小。（圖／7-ELEVEN提供）「全家」也將首度出動「Fami Mobi智慧零售車」，將第一時間於避難所現場公益提供現煮熱食，守護受災居民的基本需求，亦提供代收繳費相關服務。另外，已緊急調度鄰近店鋪與總部物資，並再出動冷凍物流車、常溫物流車，載運水、乾糧等民生必需品，由公益團體「基督教芥菜種會」志工於花蓮光復鄉避難所統一發放，提供第一線的關懷。統一超商以人員優先為第一考量，迅速撤離門市人員至安全地點，同步啟動社會支持服務，立即與花蓮縣政府、基督教芥菜種會、中華基督教救助協會、一粒麥子基金會聯絡，串連花蓮當地馬太鞍門市、太巴塱門市、統一超食代花蓮廠與統昶行銷、捷盟行銷等關係企業，匯聚供應商資源包括H2O純水、統一麵包、PH9.0鹼性離子水、阿Q桶麵、御飯糰、五月花衛生紙，舒敏厚棒抽取衛生紙等餐食與生活用品馳援災區。
吳怡霈狠戒「3食物」身體出現「驚人變化」！貼文瘋傳上千次成熱門話題
吳怡霈最近在粉絲團分享了一段心路歷程，引發網路熱烈討論！她透露自己因為長年受子宮肌腺症困擾，去年動了「微波消融手術」，之後又經朋友介紹在中醫建議下嘗試戒掉「蛋、奶、咖啡因」，對自認是「重度咖啡控」的她來說，這原本幾乎是不可能的挑戰，沒想到身體竟迎來了巨大轉變。從痛苦到重生：戒咖啡的驚險過程吳怡霈坦言，剛停咖啡的前三天簡直「生不如死」，頭痛劇烈到無法專心工作，情緒低落又難以入眠；但撐過最難熬的階段後，第四天開始她竟感受到「重生」般的清爽，白天精神飽滿，晚上睡眠品質大幅改善，甚至長期經痛的問題也逐漸緩解，如今她已經不需要再依賴止痛藥。（圖／取自吳怡霈IG）身體改善超有感：過敏、腸胃都變好了除了經痛，她也驚喜發現，戒蛋後皮膚敏感狀況減少，再加上戒麩質後，連腸胃變得順暢，每天能準時上廁所，整個人輕盈許多；多年來以為是「天生小腹婆」的小腹問題，其實都是肌腺症造成的鼓脹，手術加上飲食調整後，小腹平坦了，身體不再沉重。連她先生長年受困的過敏性鼻炎，也因為一起戒掉蛋奶咖啡後明顯改善，讓她直呼「身體的反饋真的太神奇！」（圖／取自吳怡霈IG）吳怡霈貼心回覆：早餐怎麼吃？蛋白質怎麼補？不過不少網友擔心「不吃蛋奶，早餐要怎麼辦？」、「蛋白質不會缺乏嗎？」吳怡霈則親自解答：早餐可以選擇御飯糰、豆漿、水果來取代麵包與三明治；蛋白質則能靠白肉、白身魚、豆製品補足。她還提醒粉絲，若要嘗試飲食調整，第一步一定要「先戒掉咖啡因」，再慢慢調整蛋與奶，經痛就有機會明顯改善。（圖／取自吳怡霈IG）咖啡替代飲品：其實還有很多選擇對於「咖啡控」來說，最擔心的就是戒掉後沒東西能提神？吳怡霈也分享了自己的替代方案，像是南非國寶茶、洋甘菊茶或天然椰子水，不但無咖啡因，對身體也更友善，她笑說「一開始覺得人生沒樂趣，但慢慢就習慣了」，甚至發現不用咖啡也能有好精神。（圖／取自吳怡霈IG）吳怡霈的提醒：每個人狀況不同雖然自己身體出現了明顯改善，但吳怡霈也再次強調，這只是她的個人體驗，並不代表所有人都會有相同效果。她建議粉絲若有類似困擾，可以先諮詢醫師，並依照自身狀況調整。
孩子暑假太晚睡、飲食失衡！ 醫給4招調整作息迎開學
暑假進入尾聲，家長忙著準備開學用品的同時，也別忘了調整孩子的作息與飲食習慣！有研究顯示，兒童若每日平均睡眠時間減少約48分鐘，攝取的熱量會增加約62大卡，睡得少，垃圾食物吃得更多。專家提醒，若這些習慣延續到開學，不僅影響專注力與情緒表現，還可能導致血糖波動、代謝異常。初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，放假期間不少孩子晚睡晚起、三餐不規律，零食攝取增加。與學校提供營養午餐、固定時間作息不同，暑假生活往往「吃得自由、睡得隨性」。1名12歲的孩童，暑假都住在阿公阿嬤家，長輩觀念是白飯、肉要多吃，零食也不忌口。隨家人到美國旅行後，天天吃薯條、炸雞、披薩，加上汽水。短短2個月就增加了4公斤，開學後要再回到健康飲食變得相當困難。根據發表於《International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity》的隨機交叉試驗，兒童若每日平均睡眠時間減少約48分鐘，攝取的熱量會增加約262千焦（約62大卡），且幾乎全來自高油高糖的「非核心食物」，如餅乾、洋芋片。王律婷說，光是「睡不飽」，就足以讓孩子吃進更多垃圾食物，增加肥胖風險。反過來，飲食也會影響睡眠表現。開學前1到2周是調整生活節奏的關鍵時機，建議每天提早15至30分鐘就寢。飲食上，早餐應避免只有澱粉的選擇，最好是蛋白質、高纖碳水與蔬果相互搭配，例如全麥吐司1片＋無糖豆漿1杯＋水煮蛋1顆＋小番茄；外食可選鮪魚三明治（去醬）＋茶葉蛋+無糖豆漿，或御飯糰＋蒸蛋。下午與晚間是進食高峰期，可選擇低GI水果（如芭樂、小番茄）或無調味堅果，減少血糖震盪，也避免影響正餐食慾與睡眠品質。另外，自然日照與運動能促進褪黑激素分泌，幫助夜間入睡。中高強度運動則能提升健康食物的攝取傾向，王律婷建議家長安排飯後散步、打球、騎腳踏車等，有助情緒穩定。開學前逐步調整生活習慣，不只學習力與情緒表現會提升，也有助於體重與健康數據的穩定發展。
超商也能健康吃！譚敦慈分享「抗癌餐」組合 世衛認證食譜
無毒生活推廣者譚敦慈近日在節目《小宇宙大爆發》中分享，自己平時也會選擇超商作為飲食來源，而她最常選擇的組合包括「地瓜＋茶葉蛋＋無糖豆漿」以及「毛豆＋玉米」，簡單又健康。其中，「毛豆＋玉米」更被世界衛生組織（WHO）推薦為抗癌飲食之一。譚敦慈指出，毛豆含有豐富的蛋白質，而玉米則屬於碳水化合物。由於豆類普遍缺乏甲硫胺酸，碳水化合物則較缺乏離胺酸，兩者搭配能達到營養互補，幫助人體更完整地吸收蛋白質。她也推薦無糖豆漿為優先選擇，若不習慣者也可改選有糖版本，搭配一顆茶葉蛋或白煮蛋，再加上一顆地瓜，就是營養均衡的一餐。對於地瓜的營養價值，營養師張語希在社群平台上指出，地瓜的熱量會因大小與烹調方式不同而有所差異，特別是「冰地瓜」的熱量會減半，這是因為冷卻後的地瓜會產生「抗性澱粉」，不易被人體消化，作用類似膳食纖維，有助於增加飽足感、控制血糖與血脂，並降低熱量吸收，是減重族的好選擇。不過張語希也提醒，地瓜屬於澱粉類食物，中等大小（150～200克）熱量約為130～180大卡，相當於七分滿白飯，糖尿病患者與有控糖需求者應留意攝取量。除了上述推薦組合，醫師梁程超也在《小宇宙大爆發》中提醒，便利商店雖然推出許多針對增肌減脂族群設計的便當，但常見蔬菜量不足，建議可額外加購沙拉或青菜，補足纖維與營養。他也推薦選擇如毛豆、香蕉等富含營養的食物。至於許多上班族常選擇的御飯糰，梁程超表示，其熱量約為200至250大卡，屬於適中範圍，但若只吃御飯糰容易營養不足，建議可搭配茶葉蛋、水果或豆漿，提高飽足感與整體營養密度。專家建議，民眾即使身處外食環境，也能透過簡單搭配，在便利商店選出營養又健康的一餐。選擇無糖豆漿、蛋類、地瓜、毛豆與玉米等天然食材，不僅可補充足夠營養，更有助於身體健康與預防疾病。
「千年一遇美少女」橋本環奈要結婚了！5月才傳與中川大志分手
據日本演藝圈內人士透露，被稱為「千年一遇美少女」的26歲女星橋本環奈，正與熱戀的男星中川大志（27歲）朝著結婚方向積極準備中。根據《女性SEVEN》援引圈內相關人士的說法：「今年5月才剛被報導與中川先生分手的橋本小姐，實際狀況不僅完全沒有感情破裂，反而進展相當順利。目前2人同居在橋本購置的公寓裡，據她身邊友人透露，『結婚』2字已近在眼前。」據悉，2人的戀情要回溯至3年前的2022年，當時有媒體拍到橋本頻繁進出中川的住所並過夜約會的畫面。另1位圈內消息人士透露：「據悉2人交往的契機是同年共演的漫改電影《黑夜遊行》。雙方都愛喝酒，且同為愛狗人士，聽說很快就拉近距離。特別是2人各自飼養的愛犬，在一方的工作需長期離家時，會託付給另一方照顧，從交往初期就展現絕佳的『團隊默契』。」私生活甜蜜之餘，2人的事業也蒸蒸日上，尤其橋本環奈更在2024年迎來馬不停蹄的1年。電視台相關人士指出：「在歷時半年的NHK第111部晨間劇《御飯糰》拍攝期間，橋本為主演舞台劇《神隱少女》長期駐留倫敦公演，接著又到山口縣趕拍電影《王者天下》，簡直是暈頭轉向的1年。中川這年也因日劇《Eye Love You》與舞台劇等工作繁忙，但在他得知橋本的工作行程後仍大吃一驚。男方總在忙碌中拼命擠出時間支持及陪伴橋本。」此前，《週刊文春》曾在2024年10月報導，為讓被工作淹沒的橋本獲得短暫喘息，中川不惜長途跋涉趕赴相會。圈內人士：「中川特地從電影《王者天下》外景地前往稍遠的山口縣下關市，邀橋本在居酒屋約會。深夜更在公園廣場的舞台上，為橋本獻上宛如音樂劇的動人歌聲與舞蹈，打造專屬於她的特別演出。」然而，正當今年春天2人比以往更專注在事業上時，這對愛侶卻突然爆出分手消息，圈內人士：「報導稱橋本以『現階段想專注工作』為由開始疏遠中川，更指她拒絕中川的求婚。但實際上聽說橋本是流著淚說『我願意』。正因如此，兩人對分手的報導感到相當錯愕。」然而這對情侶似乎將負面報導轉化為契機。圈內人士：「感受到周遭關注度開始降低後，2人趁勢加快結婚的準備，包括拜會雙方家長等事宜都在穩步推進中。」對此，記者向雙方經紀公司求證2人交往的現狀與結婚計畫，但在截稿前未獲回應。
林可彤自爆閨房服務 老公每晚「提需求」後續超展開
林可彤、林又立成立的品牌HYPHY跨過「7年之癢」，今年的電商成績預估成長3倍，日前推出新品「夢幻身體油」，林可彤透露拿到按摩師執照，每晚都幫老公按摩，羞曝夫妻閨房互動。HYPHY推出新品「夢幻身體油」。（圖／HYPHY）HYPHY推出「夢幻身體油」，日前舉辦結合「下半身撥筋按摩術」與「頌缽呼吸靜心」的VIP活動。林可彤自嘲過去「御飯糰身材」，上半身是 XS、下半身XL，直到她開始做下半身按摩，發現好處多多：「我開始刮痧跟按摩後，不僅橘皮組織變得不明顯，排便也比較順暢，所以HYPHY才推出體刷、刮痧板。」林可彤還拉林又立一起去上按摩撥筋教學課程，最後更拿到按摩師執照，林可彤說：「現在我每天忙完小孩，老公就開始說他身體痠痛，很愛叫我幫他按摩。」是否因而增進夫妻情趣？林可彤苦笑：「這點我做得很不好，按完他就覺得很舒服可以睡覺了，沒有要進入『下一階段』。」林可彤、林又立也曾一起去上頌缽課，體驗過其促進睡眠的威力，原來兩人第一次去上課時，林可彤很快就進入很深層的睡眠，打呼到其他同學都聽得見；原以為自己只睡了10分鐘，實際上卻是1個多小時：「醒來時神清氣爽，好像睡了一整晚的感覺，真的是完全放鬆。」
統一發票開出11張千萬大獎！ 7-11、全家超商幸運門市曝光
財政部今日下午將公布114年度1、2月期統一發票中獎清冊，根據了解，千萬特別獎中獎號碼「95980685」，中獎張數11張；200萬特獎中獎號碼「37166026」，中獎張數10張。●7-ELEVEN有2位千萬大獎得主 88元買御飯糰、地瓜食品7-ELEVEN共有2位消費者獲得千萬特別獎、2位獲得2百萬特獎、2位獲得雲端發票專屬獎1百萬。2位消費者獲得千萬大獎分別是一人在台北市中正區的7-ELEVEN欣漢華門市花139元購買鮮食、統一調味乳、ibon列印；一人在台北市中正區的7-ELEVEN晉江門市花88元購買御飯糰、現蒸地瓜、飲品。還有2位獲得2百萬特獎，一人在台北市北投區的7-ELEVEN公岩門市花60元購買幸福餐盒；一人在台中市南屯區的7-ELEVEN精田門市花159元購買CITY CAFE、茶葉蛋、便利用品、飲品。以及2位雲端發票專屬獎1百萬得主，一人在新竹縣湖口鄉的7-ELEVEN湖口廠門市繳帳單花7元手續費；一人在新北市板橋區的7-ELEVEN板橋中正門市花154元購買鮮食、CITY CAFE。●全家誕生2位千萬幸運兒 僅花47元買冰拿鐵就中大獎全家便利商店共有7位幸運兒中大獎，其中有6位消費者花費百元內就幸運中獎，且開出店舖多位於桃園、新竹地區「全家」。這期特別獎1000萬元共開出2組，獎落「全家」高雄湖內正億店及桃園中壢中央三店，幸運兒花費最低47元購買Let’s Café大杯冰拿鐵即中獎。特獎200萬元開出1組，獎落於「全家」新竹金湳雅店，幸運得主皆僅花費48元購買飲品，就將200萬大獎抱回家。頭獎20萬元則有4位消費者幸運獲得，開出店舖為「全家」平鎮金豐店、桃園武陵店、新竹交大店，及「全家」APP購買，最低僅花費24元購買飲品阿華田就幸運中獎，其餘中獎發票購買品項也多為礦泉水及飲料等商品。另外，為了鼓勵民眾使用電子發票載具，財政部針對雲端發票提供專屬百萬元獎，「全家」共開出1組，位於台南永康文化店，幸運得主花費200元左右就幸運抱走100萬大獎。●全聯開出1位千萬大獎 幸運兒花49元買布丁全聯福利中心本期開出1張特別獎，獎落台南學甲華宗門市，幸運兒只花費新台幣49元購買布丁，即獲得特別獎1000萬元。財政部表示，領獎期間領獎期間自4月6日起至7月7日止，幸運中獎的民眾記得兌獎。
花88元成富翁！7-11開出2張千萬發票 中獎門市在這邊
統一發票114年1、2月期今日開獎！統一超商共有2位消費者獲得千萬特別獎、2位獲得2百萬特獎、2位獲得雲端發票專屬獎1百萬。統一超商統計有2位消費者獲得千萬大獎！一人在台北市中正區的7-ELEVEN欣漢華門市花139元購買鮮食、統一調味乳、ibon列印；一人在台北市中正區的7-ELEVEN晉江門市花88元購買御飯糰、現蒸地瓜、飲品。還有2位獲得2百萬特獎！一人在台北市北投區的7-ELEVEN公岩門市花60元購買幸福餐盒；一人在台中市南屯區的7-ELEVEN精田門市花159元購買CITY CAFE、茶葉蛋、便利用品、飲品。2位雲端發票專屬獎1百萬得主！一人在新竹縣湖口鄉的7-ELEVEN湖口廠門市繳帳單花7元手續費；一人在新北市板橋區的7-ELEVEN板橋中正門市花154元購買鮮食、CITY CAFE。
日本2月生鮮食品上漲18.8% 米價累計上漲80.9%
日本總務省於21日公布的最新統計資料顯示，2月份日本全國消費者物價指數（以2020年為基準100）在剔除價格波動較大的生鮮食品後，綜合指數為109.7，較2023年同期上升3.0%，漲幅雖較1月的3.2%略有放緩，卻仍處於高檔。這波放緩主要受到政府恢復電費與瓦斯費用補貼措施的影響，使得能源項目漲幅自前一月的10.8%降至6.9%，該補貼將延續至3月，預計4月後將逐步取消。根據日本媒體報導指出，即便如此，日本整體物價壓力並未緩解，尤以食品價格持續攀升。剔除生鮮食品的食品類項目連續第7個月擴大漲幅，2月年增達5.6%，高於1月的5.1%。其中最受矚目的是米類價格年增高達80.9%，創下自1971年有可比數據以來的歷史新高。價格暴漲的背景與市面供應量減少、生產成本上升有關，進一步推升包含御飯糰、壽司等米製食品的價格。除此之外，國產豬肉、咖啡豆與巧克力等常見品項亦明顯上揚，連家電產品如空調與冰箱，以及住宿相關費用也出現調漲現象。如果將生鮮食品納入考量，體現家庭實際感受的綜合指數來到110.8，年增3.7%，儘管較1月的4.0%略低，但仍屬高檔區間。生鮮食品單項漲幅高達18.8%，儘管較前月的21.9%有所回落，但仍呈現異常水準。另一方面，根據總務省在22日發布的家計調查結果顯示，2024年日本二人以上家庭的米類購買量為60.20公斤，較前一年增加3.55公斤，增幅為6.3%。這是自2020年疫情間因居家需求增加以來，首次見到購買量出現正成長。在價格不斷上升的情況下，消費者依然維持甚至擴大購買，研判與對供應短缺的擔憂有關。若觀察月別數據可發現，2024年7月以前購買量大致與前一年持平，至8月出現明顯變化。當時因門市供應短缺引發所謂「令和米騷動」，該月購買量同比暴增29%。雖然自9月起米價明顯飆升，但至11月為止消費者仍未大幅減量，僅12月出現略微下滑。針對這波現象，日本生命基礎研究所首席研究員久我尚子指出，即便米價飆高，購買量依舊增加的情況，顯示消費者普遍對於未來供應不穩與價格進一步上漲感到焦慮。流通業者亦表示，若米價繼續飆升，恐怕將影響消費者的購買意願，但作為生活必需品，米的需求具有一定剛性，後續消費趨勢仍有待觀察。
7-11「煙燻鮭魚御飯糰」爆紅！超大片鮭魚內餡太狂，網友瘋搶熱議：真的這麼好吃嗎？
最近7-11推出的「煙燻鮭魚御飯糰」成為話題焦點，不只因為餡料超浮誇，還有濃郁煙燻香氣，讓許多網友一吃就愛上。這款飯糰到底有多厲害？最適合什麼時候吃？還有哪些隱藏吃法？一次告訴你！這顆御飯糰到底有多狂？這次7-11新推出的「煙燻鮭魚御飯糰」，不只是普通的鮭魚飯糰，內餡直接給你大片煙燻鮭魚，不是一般的碎鮭魚肉，而是完整帶油脂的鮭魚切片，讓口感更鮮嫩、風味更有層次，一打開包裝，煙燻香氣撲鼻，讓人忍不住想大口咬下！不少網友吃過後直呼：「這是7-11御飯糰界的神！」、「比鮭魚卵飯糰還划算」，甚至有人跑了三四間門市才買到，可見這款飯糰的火熱程度！（圖／吳雅鈴攝）怎麼搭配更美味？隱藏版吃法大公開！這顆煙燻鮭魚御飯糰不只適合單吃，還有網友開發出超多創意吃法，讓味道更升級。「炙燒鮭魚飯糰」-微波加熱後更香輕微加熱讓鮭魚的油脂融化，風味更濃郁，還能讓海苔變軟，吃起來有炙燒鮭魚的感覺！「泡菜鍋御飯糰」-直接丟進熱湯變日韓混搭風把飯糰丟進泡菜鍋，米飯吸滿湯汁，讓煙燻鮭魚的香氣和泡菜的酸辣完美融合，瞬間變成熱騰騰的暖心料理！「沙拉搭配法」-變身低負擔健康餐想吃清爽一點？可以把飯糰拆開，鋪在生菜沙拉上，變成煙燻鮭魚沙拉飯，再淋上少量和風醬，口感更加豐富！這顆飯糰適合什麼時候吃？早餐？宵夜？除了單純好吃外，這顆飯糰的實用性也很高，適合各種不同的飲食場景。「早餐」-補充能量早上來不及準備早餐？這顆煙燻鮭魚飯糰蛋白質含量高、碳水充足，能夠提供滿滿能量，搭配無糖豆漿或黑咖啡，就是簡單又有飽足感的早餐選擇。「中午」-當輕食正餐如果不想吃太油膩的午餐，這顆飯糰剛剛好，搭配一份和風沙拉或溏心蛋，就能吃得美味又不負擔。「加班」-宵夜救星下班後肚子餓但不想吃太重的食物？這款飯糰的煙燻鮭魚風味濃郁但不油膩，加上白飯的柔和口感，當宵夜剛剛好，還可以搭配無糖綠茶解膩。想吃還不一定買得到！網友瘋搶，7-11補貨跟不上這款煙燻鮭魚御飯糰因為用料澎湃、口感層次豐富，在社群上討論度超高，許多網友想買卻發現貨架上已經被掃光。不少人分享：「特地早上7點去買才買到」、「看到就先囤幾顆，因為根本不確定下家7-11還買不買得到！」如果你還沒吃過，手腳真的要快！這款爆紅御飯糰，你搶到了嗎？（圖／翻攝自7-11官網）
7-11「拿了就走」未來超商進校園 導入光學雷達＋AI智慧貨架
統一超（2912）7-ELEVEN未來超商「X-STORE 8」進駐位於基隆國立臺灣海洋大學，與工研院合作首創導入光學雷達（LiDAR）影像辨識技術，替代紅外線商品辨識，發展「拿了就走智慧商店技術」，從過往限制在常溫、冷藏品項擴大至全門市商品均可透過AI智能監控配合手機自助結帳，最快30秒即可完成。工研院表示，與7-ELEVEN一同合作「拿了就走智慧商店技術」，過去一年在工研院辦公宿舍區的場域已有近10萬人次使用，此次於校園場域推展，除了在軟、硬體技術突破，也透過將「智慧貨架」模組化，未來更容易維護與彈性調整。統一超指出，7-ELEVEN「X-STORE 8」是第2間實現「拿了就走」購物體驗的門市，首創業界將使用在電動車無人駕駛的光學雷達(LiDAR)影像辨識技術應用於超商門市以辨識商品，打造全新「AI智慧貨架」，商品數量逾1,600種，規模較「X-STORE 7」多出逾5倍，最大突破是可運用門市既有設備，新增四門冰箱，擴大多溫層鮮食、乳飲品、冷藏飲料、冷凍與冰品等，例如引進不同口味但外觀相似的御飯糰、體積較小的糖果零食等商品，更能符合校園商圈學生需求。不僅如此，7-ELEVEN觀察校園商圈門市Z世代年輕學子對於新科技接受度高，且X-STORE目前在台北世新大學、高科大楠梓校區都有不錯的效益展現，平均日來客數近千人，X-STORE 8與工研院、海洋大學進行三方產學合作，讓學生加入技術開發及維運，共同進行AI演算法開發，與ICT產業無縫接軌。統一超本次也同步進駐海大學生餐廳商場，全新改裝商店街和引進多元美食櫃位、連鎖3C專賣店、影印店、電腦維修專門店等，提供海大師生多樣生活服務和餐飲選擇。除了發展未來超商以外，統一企業也宣布，年度盛事「愛‧Sharing」今年以「倫敦」為聖誕主題城市，11月15日起將在台北時代百貨、高雄夢時代及統一集團各大通路聯袂呈現英倫風的聖誕氛圍。今年「愛‧Sharing」選擇倫敦這座經典與創新交織的城市，以英倫名著為藍本，沈浸在福爾摩斯的偵探世界，以及愛麗絲的夢遊仙境，同時呈現搖滾樂誕生地的披頭四酒吧、白金漢宮的風華、格林威治天文臺的奧秘，讓消費者置身於精彩的文化之都。高雄夢時代則帶來幸福滿滿的節慶氛圍，有奔向異時空的蒸汽火車、專為女性打造可換裝拍照的英倫時尚小屋、被倫敦市花-紅薔薇披滿的塔橋、愛麗絲的迷宮，在週末更有英倫搖滾舞台演出。11月15日愛‧Sharing點燈活動正式登場，邀請民眾共同點亮13米高聖誕樹及周圍的浪漫燈區，除Purple Wish主題燈光秀、雪兒秀展演外，更邀請新科金曲歌后孫盛希與「GX」（鼓鼓呂思緯+蕭秉治），分別於台北時代百貨及高雄夢時代現場連線演出。
前員工爆超商便當「防腐劑＝20包泡麵」 專家打臉：添加物與保存無關
近期網路上熱傳一則爆料，一名自稱超商食品供應商的前員工指出，超商便當的防腐劑含量「等同20包泡麵」，引起不少網友恐慌。對此，專家出面闢謠表示，該傳言對於防腐劑的描述錯誤，不僅超商便當米飯主食、飯糰等鮮食不可添加防腐劑，甚至泡麵也不得添加防腐劑，該傳言是誇大、不正確的說法。針對「超商便當防腐劑等同20包泡麵」傳言，台灣事實查核中心表示該傳言為錯誤訊息，中興大學食品安全研究所助理教授林哲安也說明，台灣食品使用防腐劑採正面表列，僅特定的食品可以添加，「依現行規範，超商便當的米飯主食、御飯糰等鮮食類產品甚至連泡麵，都不得添加防腐劑」，因此效期只有2至3天。林哲安進一步指出，便當中的配料如醃漬蔬菜、蘿蔔乾、糖漬果實、豆乾、豆棗等，或配菜調味過程使用的醬料如醬油、辣椒醬等，確實可能含有防腐劑，但醃漬類配菜或醬料只佔便當內容的一小部分，因此只要在法規範圍內添加，不致於對人體健康造成顯著影響。此外，台北榮民總醫院職業醫學及臨床毒物部特聘教授兼部主任楊振昌也強調，超商鮮食的保存方式是依靠製造過程中的充分殺菌，以及運送、保存過程中維持適當的溫度，為了改善食品的色香味及口感等，部分鮮食可能會添加符合法規的品質改良劑，不過通常添加於鮮食的主要用途與保存沒有直接關聯。針對超商鮮食的保存，郵政醫院營養師黃淑惠表示，超商鮮食的上架時間至少會有24小時，為了避免食物腐壞，會使用合法的食物添加物，例如御飯糰的米飯就會被允許添加非防腐劑類的抑菌劑。不過黃淑惠也提醒，每個人對於食品添加物的反應不同，部份較為敏感的民眾，若食用過量的食品添加物，可能會出現眼睛發癢、尋麻疹、鼻炎等過敏症狀，建議肝、腎臟等慢性病的患者食用頻率盡量不要太高。
小鐘自嘲長得醜 曝「包廂有羅志祥」正妹才赴約
中天《同學來了》討論主題「天生漂亮有何用？我們真的從小被“誤會”到大」，來賓小鐘覺得漂亮女生心機很重：「我們很常看到漂亮女生跟她出去的一群朋友中，她一定是最漂亮的，就像我們以前唱歌找正妹，她們都不會來，但只要說『包廂裡面有潘瑋柏跟羅志祥』，她們聽完5分鐘馬上到，一樣的道理，他們也都會找我去，因為我會帶氣氛，而且長得醜。」此話一出，來自韓國的演員崔呈媛也表示認同：「你說的對，如果是要跟我男朋友一起見面的話，我的朋友不可以比我好看，因為我希望男朋友只覺得我最好。」而小鍾還提到漂亮女生姿態高、難取悅：「很多美女眼睛長到頭頂上，她看你就是一個鄙視的眼神，感覺我們配不上她，連裝都懶得裝，所以我有時候會戴墨鏡，起碼她看我的眼神會好一點。」雖然常被誤以為高冷，但崔呈媛自認是個有趣的人。（圖／中天提供）崔呈媛常被誤會性格高冷：「我的韓國公司叫我在外面不要說話，這樣更好看，但我其實很溫柔，還很有趣。」而她也透露自己很會放電：「我覺得吃很燙的食物是我最可愛的時候，因為吃很燙的食物之前，要先吹一下，跟男生一起吃的時候，男生也都很喜歡吹涼食物的畫面。」小鐘看了崔呈媛的示範後也立馬被打動：「我非常喜歡，她不會像其他女生有距離感。」而他也提到自己曾追求過和崔呈媛外貌相似的女生：「唸書時，我很喜歡的一個女生跟她長得很像，但她很冷淡，根本就不甩人家，我知道她很喜歡吃御飯糰，就偷偷買來放在她桌上，然後在旁邊看她的表情，結果她一看到是肉鬆口味就丟在地上，因為她不吃這種便宜的口味，這讓我印象很深刻。」
超商鮮食即期打折沒人買「經濟變好了」？ 客曝心聲：CP值低不會想買
為了減少食材浪費，5大超商、賣場每天都會推出「即期品優惠」折扣出清，近日有民眾晚間進入超商，目睹貨架上即期品怎麼沒有人搶買，「是不是經濟變好了」？貼文一出，掀起鄉民熱議，眾人也紛紛點出不願意買的背後真相。有網友逛超商時，發現一整排即期品放在貨架上，即便打了65折都沒人買。（圖／翻攝自PTT）這名網友在「PTT」發文詢問，晚間去逛超商時，發現貨架上滿滿的即期品標籤，包括便當、飯糰和麵包等品項，貨架上排得滿滿卻都沒人購買，和先前大家搶著購買的情況相比，原PO相當好奇，「現在都賺大錢去吃火鍋牛排了？難道說經濟變好了大家不要吃了嗎」？這位網友的貼文立刻引起眾人討論，「我家附近都沒剩的」、「只有飯糰壽司剩下，便當、義大利麵都搶光，台灣經濟差，大家都搶65折」、「20年經濟最好，誰吃乞丐時光」、「因為是週日，大家比較會去吃好一點的」。不過也有網友認為，其實是要看種類，「看品類，飯糰CP值太低，沒人挑很正常」、「飯糰放久會變超乾」、「打折的御飯糰口感真的很難吃，高機率吃到硬的米粒」、「飯糰CP值真的低，兩顆也不會飽」、「飯糰打完折如果還超過30，不如不要吃」、「飯糰料少又貴，沒人買正常」、「飯糰本來就沒人要，以前就這樣了」。不過另有網友表示，先前在超商買了兩款便當，「原價129就算友善時光也要91元，約莫是昨天五點半去購買，然後直接回家加熱後食用」，這位網友表示，「一開始吃豆腐的時候就覺得有異味，不是壞掉的酸味，但就是覺得跟上次吃味道不太一樣，有點偏塑膠味，之後再吃花椰菜也是一樣味道，就是一股化工味，最後夾起馬鈴薯要吃的時候發現馬鈴薯表面都呈現黏稠狀態，用嘴唇輕碰就是黏黏感覺，聞起來味道也跟豆腐一樣，很明顯就是壞掉」。原PO隨後拍照客訴並直接丟掉，而超商客服回覆，因為原PO當下沒有將有疑慮商品退給門市，隨後工廠也打電話跟原PO聯絡，最後寄了禮券200元賠償，「我自知理虧所以也只能接受對方這樣處理方式」。這位網友也表示，自己肚子出現不舒服，「只能說大家還是自求多福，不要省了錢賠了健康」。對此，有網友回答，「有可能是單店保存問題 尤其是會特別拉出來擺的那種 」、「夏天豆製品乳製品都容易壞」、「基本上這和是否即期無關，而是和販售之前，物流或店家的保鮮有關；以個人身為店員的經驗，比較大機率是該店的問題。」、「感覺不是路上變質，而是保存環境的問題」。有網友表示先前在超商買到有異味的即期品便當，其他網友給出正解。（圖／翻攝自PTT）
不吃早餐多傷身？ 營養師：長期不吃「罹癌風險高」
現代人生活忙碌，許多人睡醒第一件事情，就是帶著惺忪的眼神前往公司上班，往往直接捨棄掉早餐，選擇中午吃飯一次搞定。但營養師顏瑜萱表示，近期有研究發現，如果長期不吃早餐，恐會導致肥胖、糖尿病、心血管疾病、認知功能受損發生的機率上升，甚至就連罹癌的風險也會上升。根據媒體報導指出，營養師顏瑜萱引述一份2023年8月《journal of general internal medicine》刊登的一項研究報告，該份報告歷時6年的追蹤，追蹤人數多達62746人，其研究目的就是找尋早餐與腸胃道癌症之間的影響。顏瑜萱表示，研究結果顯示，每週僅吃1至2次早餐的人，與定期吃早餐的參與者相比，其罹患胃腸道癌症的風險（胃癌、肝癌等）增加了2.35倍，完全不吃早餐的人罹患食道癌、大腸癌、肝癌等風險則增加了2.06倍。這份研究報告也直接指明固定習慣吃早餐的重要性。至於早餐要如何選擇，顏瑜萱則引述另一份文獻表示，對健康成年人來說，可以選擇香蕉、御飯糰、饅頭蛋、白吐司、三明治等這類食物，因為這類食物含較高醣類，而且能能使血糖快速上升，可有效幫助民眾提高認知力、工作效率。而對於血糖有問題的民眾，顏瑜萱則建議選擇燕麥片搭配無糖豆漿、地瓜配茶葉蛋、菜包配無糖豆漿、蔬菜蛋餅、蔬菜起司蛋全麥吐司等食物。因為這類食物含醣量較少、升血醣速度較慢，有助於幫助血糖有問題的民眾穩定血糖、提高注意力。
阿嬤帶2孫買超商打折飯糰 T1球員默默「做一事」暖哭萬人
不少人會去買超商即期打折食品，因為價格相對親民。近日一名T1職籃球員分享，他去超商看到祖孫三人在買打折飯糰，阿嬤說，「今天阿嬤賺得不夠多只夠買這些」，他看到眼眶泛淚，也買了食物請店員給她們。T1職籃高雄全家海神隊長余純安在Threads發文，「在便利商店買東西時，看到一個阿嬤帶著一對孫子孫女，阿嬤拿了兩個即期的御飯糰要結帳，兩個孩子週日還身穿學校運動服（可推測真的不太好過沒衣服穿）。」阿嬤跟2名孫子說，「今天阿嬤賺得不夠多只購買這些」余純安指出，「我當下眼眶直接泛淚，默默的去拿了三盒咖哩飯三盒牛奶，跟店員說微波好拿去給內用那桌的祖孫，我就離開了。」余純安強調，「不是想炫耀做了什麼好事，只是當你還在思考該如何變得更好時，其實很多人連選擇權都沒有，人生似乎是努力的給自己更多的選項。」此文曝光後，超過1.3萬人按讚，不少人紛紛留言「最後兩句是這個世界的大實話，很多人連努力的機會都沒有，每天都在掙扎著往前而已」、「很有愛！懂善用選擇權如同選擇善」、「感謝溫暖的你」。也有人分享，「過年的時候也是看到一個很瘦小的小朋友買炸雞，那年齡應該是國中生長得卻像國小。而且每樣東西都問價錢，當下我就買了三份付了錢然後逃走了請老闆再拿給他。」
「科技與狠活」嗎？日YTR把過期飯糰埋土裡 一個月後「內餡完全沒變」
所以這其中，到底放了多少「科技與狠活」呢？日本一名時常拍攝園藝主題的Youtuber，近期突發奇想，將一個過期的鮭魚飯糰埋在土裡，並等待一個月後才挖出。沒想到，原以為整個飯糰在一個月的掩埋後，理應被土壤中的微生物給分解，但最後卻是發現整個飯糰的內餡是完好如初。YouTube頻道「つりきっぷ / 家庭で自然を楽しむ」先前曾做過一個實驗，由於他將一個便利商店販售的鮭魚飯糰放到過期，為了不浪費食物，他選擇將這個過期的鮭魚飯糰放到充滿微生物的土壤內，希望以此來觀察飯糰的分解情形。而在掩埋一個月後，該名Youtuber就拿出鏟子，試圖從土壤內挖出這顆飯糰。最後，他挖出一個三角形的土塊，將土塊剝開後，可以看到飯糰原本的海苔、米飯已經全數消失，但是在剝開的過程中可以看到，整個三角形的土塊變得好像有如橡膠般的狀態，有著高度的黏性與韌性，也很難碎掉。後續該名Youtuber用鏟子切開這個三角形的土塊，結果裡面立刻露出原本鮭魚飯糰的內餡，內餡甚至沒有明顯腐敗或受潮的跡象，看起來十分完整。該名Youtuber也對此結果感到非常疑惑，不知是否是因為食物中有添加防腐劑或是其他原因，所以才讓內餡完全沒有問題。後續他則是又將飯糰埋回土哩，打算繼續觀察這個實驗。影片底下也有網友解釋，由於鮭魚飯糰的內餡有大量的鹽，所以內餡之所以不會腐壞，主要是有言保護的關係。而也有一名從事便利商店工作的網友表示，便利商店的飯糰即便放在室溫中，3個月內也不會發霉，感覺要等到他完全分解的話，還必須要等待一段時間。