微笑
」左轟李文宗右批黃珊珊 蔡壁如談近期對民眾黨「回不去了」
台中市府顧問、前民眾黨立委蔡壁如15日表示,民眾黨主席柯文哲2024大選政治獻金疑涉作假帳風暴中,競選總幹事黃珊珊最應該負責,而時任總財務長李文宗一邊說會負責一邊推稱不知情,簡直像「渣男」行徑;柯文哲16日則緩頰,「蔡壁如愛說冷笑話」。民眾黨中評會將於16日上午11時開會,預料會中將聚焦討論近期政治獻金風波的黨員懲處,時任競選總幹事黃珊珊已請辭民眾黨中央委員,預料會議中將議決黃珊珊、李文宗及財務部委託的簽證會計師端木正黨紀懲處程度。蔡壁如向本刊指出,近期支持者都勸自己好好在台中耕耘,不要回去民眾黨是非之地,但自己也忍不住替老長官柯文哲擔心。她說,事發至今自己都未接到柯文哲或任何人的求助電話,即使想幫助也不知道從何著手。蔡壁如直言,看了民眾黨近日的澄清記者會實在荒腔走板,尤其李文宗輕鬆說出對這些財務爭議毫不知情時,「我就覺得你是渣男」。蔡壁如也認為,黃珊珊必須負起責任,卻好像「先告先贏」面露微笑赴北檢按鈴提告會計師端木正,實在是律師出身的傑出操作「完全閃躲法律」,才會好整以暇嘴角上揚。蔡壁如自嘲,自己是被民眾黨邊緣的人物,近期也不適合回民眾黨,以免挨批指指點點或看笑話。她感嘆,若柯文哲競選總統時自己能全程壓陣,「我不可能讓這種事情發生」。對此,柯文哲16日緩頰表示,蔡壁如說「渣男」應該只是冷笑話,看過去就好。而各界對民眾黨有很高的喜愛和期望,但自己認為在這件風暴中,每個人都盡力了,這幾天辦公室人員很辛苦,除了既有的工作,還要影印18萬份的收據支出,整個辦公室人仰馬翻。柯文哲坦言,自己當然知道外界放大檢視競選經費,近期檢視下來也確實有些項目乍看之下很驚人,比方面紙就花了新台幣900萬元,但仔細一想,全台灣的志工都幫忙發面紙,而選舉期間製作物品常常很緊急,坐地起價的廠商也不少,取得價格高於市價市常見情況,若全部計算,數量與金額之鉅可以理解。
面試裝過頭!他收到錄取通知「掙扎要不要去」 網笑:老闆都不怕你怕啥
求職面試為了錄取,有些人把不會的也說成自己很在行,最近有網友自爆在面試時裝過頭,向人資吹捧自己有多棒,事後竟成功拿到錄取通知,但卻開始心虛,掙扎要不要去報到;網友一看都笑翻,還直言「老闆都不怕你怕啥。」近日一名網友的面試經驗被轉發到微博,他提到自己面試時裝過頭,與人資面試時誇誇其談,當時心裡認為面試應該不會過,就放飛自我不斷吹捧自己,就算被問到不懂的事情,還是一臉淡定保持微笑,努力含糊過去,但他的內心其實慌得要死。面試完沒幾天原PO接到錄取通知,竟開始感到心虛,因為害怕正式入職後被發現什麼都不會,讓他很掙扎要不要去報到。貼文意外引起討論,許多人被網友面試經驗笑翻,紛紛表達個人看法,「你不是什麼都不會啊,起碼會在合適的場合裝逼,這已經很優秀了」、「老闆都不怕你怕啥」、「去吧,還有薪水拿」、「沒事,邊做邊學,就算之後把你辭退,你有拿工資又學到新東西」。事實上,美國《富比士》報導指出,當地一間履歷製作平台「ResumeLab」針對2000人面試行為表現分析,發現有8成求職者都在面試中說謊,像是修飾職稱為更響亮的頭銜、誇大自己在專案的功勞或謊報管理人數,都是為了讓自己在面試者中更突出,更有機會獲得青睞。
小甜甜離婚1年告白帥氣鮮肉 驚揭真相「早就是前任」
女星小甜甜(張可昀)2023年3月離婚宋先生,雙方多次隔空交戰,兩人分開分得很難看。在離婚1年多後,小甜甜今(15)日在社群曬出一段帥氣男子眨眼微笑的影片,並向他真情告白「謝謝你一直愛我」;在眾人恭喜小甜甜終於有新歡時,她澄清對方已經是前任了。小甜甜今日下午在IG限時動態上傳一段影片,畫面中是一名帥氣有型的年輕男子,對著鏡頭眨眼微笑,魅力十足的樣子,並留下她的真心話,「當你真的有了種種經歷,長大了懂事了,理智了你就會完全明白所謂的愛與伴,就是彼此祝福與陪伴,謝謝你一直以來愛我」她更感謝對方尊重自己,讓她打破過往對於前任不能當家人的想法,現在就是彼此祝福。小甜甜今(15)日在IG限時動態曬出鮮肉新歡照,但仔細看她稱呼對方是前度(前任)。(圖/翻攝小甜甜IG)在小甜甜發文後立刻收到許多祝福,外界紛紛恭喜她公開新戀情,但根據《三立新聞網》報導,小甜甜澄清影片的男子是前任,現在她是單身狀態。原來小甜甜告白中提到,「讓我徹底打破就算是前度(任)還是能當家人」,言下之意對方已經是前任了。事實上小甜甜公開的這位前任,早在今年2月兩人就被拍到牽手同進出家中,當時小甜甜透過經紀公司回應,他們是友達以上的關係。
YouBike疑遭鎖車霸占 微笑單車曝原因:民眾電子票證遺失而無法解鎖
曾有網紅教民眾反轉YouBike座墊占車,遭炮轟浪費社會資源,最近有北市民眾借車感應電子票證時,車機竟顯示「請靠卡解鎖」,由於必須用上鎖時租借者的電子票證解除,質疑又出現霸占新招或惡作劇,氣得向業者投訴。微笑單車公司表示,過去有零星案例,經了解是民眾鎖車後發現電子票證不見,才先還車再求助客服人員。北市議員則提醒北市交通局研擬措施,提醒使用隨車鎖務必解鎖再還車,避免繼續累計費用、影響他人借用。在北市租借YouBike前30分鐘免費,周轉率大增造成常無車可借,有網紅教民眾把YouBike座墊反轉,假裝是故障車霸占引發批評,有民眾最近在建國花市附近打算借YouBike,租賃站當時剩下1輛車,沒想到靠卡感應車機時卻顯示「請靠卡解鎖」,再查看車輛竟已歸還,質疑是有人利用隨車鎖,上鎖後還車霸占車輛或惡作劇讓其他人無法借車。微笑單車公司發言人林苑毓指出,YouBike提供使用者臨時停車時可以使用隨車鎖功能,YouBike2.0車輛隨車鎖與車機結合,將車頭右轉對準鎖孔後插入隨車鎖插銷,解鎖時則以租借車輛時的電子票證靠卡感應或掃碼,待車輛解鎖後拔出插銷。她表示,曾接獲1、2件零星個案,民眾說明借車後使用隨車鎖,但電子票證不見了無法解鎖,只好先還車再尋求客服協助。林苑毓說,民眾若短暫離開YouBike尚未歸還,可臨停鎖車避免車輛遺失,他人無法租借,待車輛還至車柱並顯示還車成功後,才會終止計費,她提醒使用者,雖然鎖車歸還至車柱上,但屬未成功還車,仍會累計費用。國民黨議員詹為元說,雖前30分鐘免費,但若鎖車超過時間,車費也會隨之增加,應該不會有人惡意將車輛占為己有,民眾應該是正常使用或於租賃站臨停,但未來若普遍發生車柱車輛被上鎖如同惡作劇,將要求微笑單車公司改善系統,讓上鎖車輛無法歸還在車柱上。民進黨議員顏若芳則認為,交通局必須研擬措施,提醒使用隨車鎖的騎士,務必解鎖再還車,以免持續累計租借費用,甚至影響其他借用人的權益。
大霈發文求集氣 「媽媽小中風」住院10天曝病徵
李霈瑜(大霈)日前在臉書請大家幫媽媽集氣,今(14日)她出席八大《妳是我的姐妹》宣傳,提到媽媽當時中暑引發小中風,目前已度過難關,也呼籲大家不要輕忽中暑。大霈提到媽媽已經恢復健康,她也驚覺不可輕忽中暑。(圖/趙文彬攝)大霈報平安說:「媽媽現在一切正常,只是當時住院十天,第一次看媽媽這樣,滿擔心的。」她媽媽64歲,年紀其實不大,中暑引發小中風,當時症狀是「極度暈眩、吃不下、吐,就是蠻可憐的,一天睡22個小時,完全起不來。」她帶媽媽去急診時,發現很多長輩中暑引發大問題,要大家在大熱天要小心中暑的問題,媽媽如今恢復健康,只是當時住院10天,消瘦5公斤,她看了也覺得很心疼。大霈跟温貞菱演姊妹,劇中大霈對妹妹有著恨鐵不成鋼的心情,所以會挑剔也會特別嚴格,整部戲大概就是冷笑,大霈自爆:「我整部戲應該沒幾幕有微笑,就是頂多得意的笑,或是瞧不起的那種。」温貞菱目前單身,鬆口有追求者。(圖/趙文彬攝)温貞菱為了詮釋倒霉運的角色,幾乎素顏,還要畫上一些雀斑,也因應輕喜劇的風格,儘可能都讓臉部表情張開,大霈笑說:「我很驚訝她嘴巴可以張那麼大!」而這其實是温貞菱首度嘗試用這樣的方式演出,「因為之前演的角色,好像都稍微嚴肅一點, 所以第一次演這種表情比較大的。」
YouBike停滿怎麼還車?官方標準解法曝光 民眾讚:學到一招
微笑單車(YouBike)在台灣大多縣市都有提供服務,隨著使用人數增加,設點也相當多,借、還車都算很方便。廣播電台主持人倪琇茹最近碰到騎YouBike要還車卻沒位置停,雖然沒多久碰巧有工作人員出現解決問題,但她發現很多民眾也遇過類似狀況,致電客服得到標準解法,讓網友大讚多虧有她才學到這一招。廣播電台主持人倪琇茹日前在臉書粉絲專頁發文,透露自己騎乘YouBike後要還車卻沒停車格,等了一下剛好有工作人員出現,問她是要停車嗎?她回是喔並急忙感謝對方;工作人員也分享以後遇到同樣情形,可以先用停車鎖把車鎖在旁邊,到時候工作人員來就會幫忙還車,不放心的話可以到APP通報。有不少網友看到倪琇茹的經驗分享,很高興學到一招,也出現許多人表示過去也常常遇到這個狀況;倪琇茹在看到網友回覆後,注意到不少人都遇過這問題,決定致電YouBike客服,客服也給了標準解決流程,「1.鎖車(放在停車格空位旁)」、「2.app點選選單上的會員管理『無位可還』選項,再點選『申請滿站增時』」、「3.通報(打電話給客服中心),客服中心說每輛車置物籃上都有電話」,以上流程都做完才算完成通報。但也有人指出,「這客服比較認真,我之前問的告訴我去別站還」、「話說通報後只被通知,幾百公尺以外還有停車位可停喔,趕上班時真的沒有那麼多餘的時間可以這樣騎個幾百公尺就為了去停好YouBike,所以我真的還蠻感謝在站點不斷收車、架車的現場工作人員」。不過有民眾提到,就算車子鎖起來通報,錢還是被照收,最後到底計算多少金額真的很難確認;而倪琇茹也在貼文更新她和服務人員確認過計費方式到底怎麼算,「計費方式就是算到工作人員協助還車為止,如果之後關於計費有疑義,可以再和服務中心聯絡,他們會代為反映。」事實上YouBike官網有分享YouBike2.0無位可還該怎麼辦,先下載YouBike官方app,開啟手機GPS定位,點選會員管理中的「無位可還」,再選擇鄰近地點還車或選擇原站等待空位,勾選目前所在站點,並輸入車號,申請成功後能增加15分鐘免費緩衝時間還車。但官方強調,增時成功並非還車成功,務必將車輛歸還至停車柱。而YouBike1.0站點無位可還的話,在官網上有提到,可利用Kiosk自動服務機台點選「無位可還」,輸入車號,即可享30分鐘免費增時。但增時後仍須將車輛歸還,因此官方建議可以原站等待空位,或是騎到鄰近站點還車。
專家曝「超慢跑」7大好處! 不過「4族群不適合」多加留意
近年來非常流行「超慢跑」,你跟上了嗎?超慢跑是一種低強度、步伐小、速度非常慢的跑步運動。在這種運動中,你可以保持微笑、輕鬆聊天,甚至唱歌,所以也被稱為「微笑慢跑」,是能夠輕鬆上手的健康活動,但到底該怎麼跑,你知道嗎?此外,超慢跑真的有這麼好嗎?來聽聽專家怎麼說。超慢跑的好處台灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠教授表示,超慢跑是一種受歡迎的有氧運動,特點在於高效能、低強度,適合各種年齡層,甚至連膝蓋不好的人也可以進行。以下是超慢跑的好處:有氧運動提升全身健康:強化心肺功能與呼吸、改善血糖問題、保持肌肉量、促進循環和代謝。鍛練全身各部位肌肉:特別訓練慢肌纖維,能有效提高身體的耐力和健康狀況。輕鬆減肥燃脂:超慢跑雖然速度慢,但能有效消耗能量,能量消耗比走路多了2.5倍,達到燃燒脂肪的效果,但不容易疲勞或造成運動傷害。不傷膝蓋:超慢跑步幅小、動作輕,避免了足底筋膜炎等問題,不會對膝蓋造成過度壓力,適合各年齡層。穩定血糖:特別適合飯後20分鐘的運動,有助於穩定血糖。改善肝功能:適度運動有助於改善肝臟血液循環。不用出門、不用器材、不受時間與地點限制:隨時隨地都可以運動,最適合長輩或時間有限制的人。你可以在室內(不管是在家還是辦公室)原地跑,也可以到室外跑,甚至邊跑步邊聊天,增進情感交流。不需要特別的裝備,入門門檻低,只要一雙運動鞋與計時器,就可開始超慢跑。超慢跑的建議速度超慢跑的速度比一般的慢跑還要慢,陳俊忠指出,建議的速度是每小時4~6公里,相當於用10~15分鐘跑完1公里,或是每分鐘踏180步的頻率,比健走的速度稍快一些,可以保持自然呼吸,是輕鬆而有效的運動方式。超慢跑一次要跑多久?依據美國心臟醫學會建議,超慢跑的運動效果最好的時間是30~50分鐘,但因人而異,可以根據個人狀況調整:初學者:建議每天跑10~15分鐘,然後逐漸增加運動時間。有運動習慣者:每次跑30分鐘,甚至可以增加到60分鐘,目標是每週至少達到180分鐘的運動時間。想要瘦身:建議每天至少超慢跑30分鐘,隨著功力增加,時速可以逐漸加快到7公里。超慢跑講求持續度,記得先從輕鬆的節奏開始,逐漸增加距離和時間,循序漸進、持之以恆,隨著體力的增加,慢慢提高運動強度,以獲得更好的健康益處。正確的跑姿與訣竅陳俊忠強調,超慢跑的正確跑姿是成功的關鍵,以下是正確姿勢建議與訣竅:保持背部挺直:避免含胸駝背。稍微抬起下巴:眼睛看著水平前方,保持自然呼吸。手臂自然擺動:雙手手臂稍微彎曲,大約維持在髂骨上方,隨身體自然擺動。前腳掌先著地,腳跟再落地:重心放在前腳掌,而不是後跟,有助於減輕對關節及膝蓋的壓力。不可以只讓前足著地,變成墊腳跑,因為這樣會造成腳踝和小腿緊繃、痠痛,甚至產生足底筋膜炎的狀況。避免用力踏地:超慢跑的目的是讓心率處於最大心率的60%左右,有燃燒脂肪的效果,同時不會超出心臟的負荷。保持膝蓋微彎:如注音符號ㄍ字型,有助於增加膝蓋的緩衝力、減輕膝蓋負擔。步伐要小,步頻要快:保持每分鐘180步的節奏,可以搭配節拍器的韻律感,使用手機下載節拍器App,調整為180 bpm,選擇2拍,跟著節拍器跑,就很容易掌握節奏。記住「不痠、不痛、不硬(肌肉不會僵硬)、不喘」的原則,超慢跑時保持自然呼吸、微笑的步調,避免過快的速度造成肌肉疲勞和不適感。超慢跑的注意事項超慢跑對關節相對較安全,因為它是一種低強度的運動,以下是一些關於超慢跑對關節的注意事項:低衝擊性:超慢跑的步伐較小,不像高速跑步或激烈運動,會對關節造成過大的衝擊。肌肉支持:超慢跑有助於增強肌肉,特別是腿部和核心肌肉,這有助於支持關節。適度運動:保持適度的運動量,不要過度,以免對關節造成壓力。選擇適合的地面:選擇較軟的地面,例如草地或跑步機,在室內也可以舖瑜伽墊原地超慢跑,以減少對關節的壓力。適當的鞋子:穿著適合的運動鞋,提供足夠的緩衝和支持。哪些人適合超慢跑?根據美國運動醫學會的指引,超慢跑適合以下人群:運動能力低下的民眾:即使是肥胖族群,也可將超慢跑作為初階有氧運動。久坐少動的民眾:超慢跑是初階入門的有氧運動,相對簡單且方便,降低了開始運動的阻力。高齡族群:超慢跑不特別追求速度,負擔較小,適合長輩輕鬆上手。超慢跑不需要任何器材輔助,適合運動初學者、沒有太多時間運動的人,或是患有三高和退化性關節炎的族群。哪些人不適合超慢跑?雖然超慢跑適合各個年齡層,但有些人不適合進行這種運動,不適合超慢跑的族群包括:嚴重關節問題的人:如果你有嚴重的膝關節或踝關節等問題,超慢跑可能不適合你。心血管疾病患者:如果你有心臟病、高血壓或其他心血管問題,應該在專業醫師的指導下進行運動。代謝性疾病患者:例如糖尿病患者,需要謹慎選擇運動方式,以避免低血糖。過度肥胖者:體重過重會增加關節負擔,需謹慎選擇運動方式。超慢跑真的有這麼好嗎?超慢跑讓許多人趨之若鶩,不過陳俊忠提醒,超慢跑也有其缺點,包括:強度太低,不適合一般人:從來沒有運動的人,能以超慢跑開始養成運動習慣,這是很好的,不過它應該只是一個開始,而不是一個終點或目標,因為它的運動強度太低了,如果沒有重大疾病或是身體特別虛弱,花費時間透過超慢跑增加活動量,對身體的益處沒有想像中來得大。比較單調無趣:雖然超慢跑不受地點限制,反覆原地慢跑就能進行,這是它的優點,但也是缺點,如果沒有配合看電視或聽音樂,容易覺得枯躁乏味,不容易養成持續運動的習慣,最後甚至因為覺得無聊而放棄了。建議根據個人喜好來嘗試多元運動,有助於養成運動習慣,像是騎車、游泳、瑜伽、太極拳或氣功,或是登山健行等。專家的建議陳俊忠認為,只要是能夠持之以恆的運動,對於身體健康都有好處,不一定要跟隨流行,每天只侷限於超慢跑。建議除了超慢跑之外,再多找些自己喜歡的其他運動,搭配各種情境選擇適合的運動,讓運動多元化與兼容性,既有足夠的運動強度與時間,達到提升心肺功能與肌力的目的,同時將運動巧妙融入日常生活之中,成功養成運動習慣,才能活得快活、健康又長久。(內容授權提供/常春月刊)
巴黎奧運/林郁婷「5:0」奪台灣拳擊史上奧運首金 親吻獎牌後忍不住落淚
「台灣拳后」林郁婷出戰2024巴黎奧運,於拳擊女子57公斤級金牌戰中,以4場5:0的完美表現,摘下我國拳擊史上奧運首金,她在賽後親吻擂台,更於頒獎典禮時深深吻了熱騰騰的金牌。同時,另外加上陳念琴、吳詩儀的銅牌,此次中華拳擊隊共奪得1金2銅。林郁婷今(11)凌晨對上20歲的波蘭選手塞雷梅塔(Julia Szeremeta),連3回合得到5個10分,最終更以5:0一致判定,壓倒性強勢過關,也替中華代表團摘下本屆第2金,更是我國拳擊史上首面奧運金牌。實際上,林郁婷去年世錦賽奪銅時,遭國際拳擊總會(IBA)以「性別生化檢測異常」為由一度取消資格,儘管國際奧會(IOC)多次聲明林郁婷與阿爾及利亞凱莉芙(Imane Khelif)是女性,參賽資格沒問題,但國際拳總(IBA)仍持續抹黑。而隨著凱莉芙於女子66公斤級奪金後,部分外媒的觀點也開始轉變。此次比賽,林郁婷頂住壓力,用實力為自己發聲,在拿下金牌後,她親吻了擂台,與恩師曾自強一起鞠躬感謝所有人的支持,林郁婷更將恩師背起,慶祝這美好的時刻。林郁婷參加頒獎典禮時,不僅微笑和觀眾揮手致意、吻上金牌,還忍不住掉下眼淚,最後以笑容與其他選手合照。據了解,這是中華代表團的第2金,加上5面銅牌,此次中華代表團共斬獲了7面獎牌。林郁婷頂住壓力摘金,在頒獎台上忍不住流下眼淚。(圖/達志/路透社)
女客買蛋糕要求「1/4低糖」 遭拒狂跳針嗆:店早晚會倒
一般來說,許多飲料可以按消費者喜好,客製不同的冰塊和甜度,但食物就不太一定。不過,有店員卻遇到講不清道理的女客人,瘋狂跳針要求蛋糕要1/4糖,還被嗆聲「早晚會倒」,讓人傻眼至極,掀起一陣討論。「蛋糕指定甜度是哪裡有病?」原PO在《匿名公社》APP提到,日前店裡來了一位女客人,點了咖啡和蛋糕,咖啡要求半勺糖,蛋糕則要1/4低糖,由於蛋糕是統一規格,無法調整甜度,於是耐心向對方解釋。萬萬沒想到,女客人似乎是不滿無法調整蛋糕甜度,開始不斷跳針,質問:「為什麼咖啡可以選,蛋糕就不能指定甜度?」原PO即使遭惡言相向,依舊保持微笑,並解釋:「店裡的甜點都統一配送,所以無法指定糖分」。女客人不滿無法調整蛋糕甜度。(示意圖/翻攝自photoAC)然而,女客人還是無法接受,憤怒表示:「現在全球的餐飲都能客製化了」,自豪常常到處飛出國,更認為店家若不懂客製化,結束營業只是早晚的事,說完連咖啡也沒拿就離開。原PO提到,女店員一走出去,同事馬上跑去門口撒鹽,希望能去除霉運。經歷曝光後,引發熱烈討論,網友紛紛開炮:「妖魔鬼怪一堆」、「有事嗎?要客製化去找專門做蛋糕的蛋糕店,或是找用代糖做的蛋糕店」、「她的腦是不是也只有1/4容量?」另外,也有人祭出反擊方法,「對付奧客就是不做她的生意,讓她知道有錢不是大爺。你有錢可是我東西不賣你,你又能把我怎樣」、「問她要1/4低糖客製價錢會很貴,蛋糕需要整顆買,看她要不要」。
Travis Japan連線台粉求推薦中文歌 日本原裝周邊星達拓快閃店買得到
即將於9月3日、4日來台連唱兩天的Travis Japan,此次受邀擔任「FAMILY CLUB.STORE GLOBAL POP UP IN TAIPEI」快閃店的應援大使,宮近海斗、川島如惠留、松倉海斗三人於連線時與台下可愛互動,QA聽題時還不斷以各種手勢、鬼臉逗得全場發出陣陣笑聲。被問及是否會有台北場特別歌單,他們神秘要大家期待一下,還歡迎粉絲到他們社群留言、推薦中文歌給他們。PHOTO專區以階梯式方式由低到高呈現,照片超過200組。(圖/大鴻藝術BIG ART提供)史上最大規模的藝人官方周邊商品專門店「FAMILY CLUB.STORE」8月9日(五)起在台北華山藝文園區展開為期兩週的實體快閃店「FAMILY CLUB.STORE GLOBAL POP UP IN TAIPEI 」,在8日舉辦開幕特別活動,吸引100位星達拓粉絲參加,先以大銀幕欣賞了旗下世界級男團Travis Japan的精彩演唱會,與成員宮近海斗、川島如惠留、松倉海斗三人進行連線互動。宮近海斗特別感謝現場百位粉絲的蒞臨,表示透過視訊鏡頭也可以清楚地看到大家的眼神閃閃發亮、每個人都面帶微笑,他打從心底送上感謝,「雖然我們身在異地,但還是可以清楚地感受到各位的愛」,他也希望有更多機會跟大家見面,讓雙方感情更加溫。快閃店陳列豐富,連「美 少年」玩偶吊飾都有。(圖/大鴻藝術BIG ART提供)這批鎮幸運粉絲也搶先體驗快閃店,一進入店門就馬上被超過200組的星達拓藝人PHOTO專區給震撼。PHOTO專區以階梯式方式由低到高呈現,靈感來自於從演唱會舞台上往前眺望客席區視野的藝人,採用三張套組的方式銷售照片,150元即可包套喜愛藝人。現場陳列豐富,有近200位藝人、30組人氣男團包括玩偶吊飾、應援扇、毛巾、手燈、壓克力立牌等各式商品,除了來自日本原裝進口的演唱會周邊與相對稀少的戲劇周邊,還特意設計了彩色留言板,可自由留下訊息給喜歡的藝人團體,彷彿一秒來到日本追星。於今年7月16日公布新名稱的星達拓旗下藝人官方周邊商品專門店「FAMILY CLUB.STORE」預計於今年9月推出海外配送的國際購物網站「FAMILY CLUB.STORE GLOBAL」,提供英文及中文(繁體字、簡體字),網站預計於9月上旬亮相,台北快閃店則是搶先於8月9日至8月25日與粉絲相見,進場採用全預約制,須先加入官方Line抽取號碼牌。活動詳細訊息可見主辦單位大鴻藝術BIG ART官方社群公吿。
鬧鐘設多點防賴床? 護理師提醒:小心對健康有害!
寒冷的天氣,總是讓人在被窩中多躺幾分鐘,許多人也都會特別設多個鬧鐘防止睡過頭。對此,美國維吉尼亞州的護理師喬登布魯斯(Jordan Bruss)指出,反覆醒了又睡、睡了又醒,小心身體更疲倦,也容易造成注意力不足。這名熱衷於在自己社群媒體上分享健康知識的護理師透露。「每天早上被多個鬧鐘吵醒,會頻繁擾亂你的快速動眼(REM)週期,導致睡眠慣性、困倦、疲勞、情緒波動增加,而且還會提高你的皮質醇水平,害你體重增加」布魯斯描述,頻繁響起的鬧鐘「警報」,將觸發我們『戰鬥或逃跑反應』的機制,長期受鬧鐘影響下,容易造成「注意力不足」,因長期處於鬧鐘驚醒狀態,代表睡眠周期無法完成,從而影響情緒和正常工作狀態,進而出現日常生活類似腦霧狀態,注意力不集中,容易疲倦、頭痛問題等狀況。腎上腺素反應可能會導致長期的壓力、憂鬱和心血管問題,」此外,由於缺乏持續睡眠而導致的身體緊張,也會導致體重增加,「皮質醇水平過高會使你體重增加並持續增加。所以當鬧鐘響起時,就該起床了。你會看起來更好,感覺也更好!」這位護理師在影片中分享:「良好的睡眠衛生是我身心健康的重要組成部分。我保證,如果沒有對深度睡眠部門進行認真的研究,我就不會處於現在的狀態。不要給自己帶來額外的身心壓力。」布魯斯建議,最好的起床鬧鐘,是「日出鬧鐘」,也就是晚上睡覺前,窗簾可以留一條縫隙,早上陽光照進來,光線會刺激視網膜上的感光器,並向大腦發送甦醒信號,血清素會使身體的代謝速度加快,就會伴隨生物時鐘「叫醒你」,可避免鬧鐘叫醒帶來的驚嚇感。布魯斯的這支影片在tiktok上獲得了超過1000萬次的觀看數,許多人為這項新知感到有點沮喪,「我的鬧鐘從6點設到7點30分,每10分鐘就響1次,現在你要我1次就起床?」、「為什麼我需要幾個鬧鐘?明顯是因為一個鬧鐘叫不醒我。如果我一次都沒醒過來,就不會有睡眠慣性的問題。」但也有網友表示,「日出鬧鐘改變了我的生活!它很有效,而且是最平靜的起床方式。我醒來的第一天,我真的是帶著微笑醒來的。」「別再傷害你的身體了!」布魯斯表示: 「早上鬧鐘一響就起床!」
藍黨主席選戰升溫?王金平再與盧秀燕同框祝她「心想事成」
台中市長盧秀燕今天再度與前立院院院長王金平在台中餐敘中「相見歡」,作陪者還包括立院副院長江啟臣,與近30位現任、前任國民黨立委與藍營地方人士,現場氣氛熱烈。王金平則再度被媒體追問,這場餐敘是否與力挺盧秀燕選黨主席有關?王金平則笑著說,她祝福盧秀燕心想事成、「她(盧秀燕)怎麼想就怎麼成」,「也祝福江啟臣能夠成為未來的台中市長」。不論媒體如何追問,王金平都笑著回答「今天不講黨主席選舉」,盧秀燕也微笑表示「今天就是大家提前過父親節」,能與立院老同事們一起聚會,並且替男委員提前祝賀父親節,有超過30位立委出席,她非常開心,祝大家父親節快樂。對於媒體再度詢問盧秀燕是否會選國民黨主席,她的答案則是「大家都聽到王金平院長剛剛的祝福了」,然後就笑著向媒體說「謝謝」。江啟臣則在一旁笑著說「今天這場餐敘,應該說是國民黨男立委的福利,提前過父親節」。他並證實,王金平對於盧秀燕確實「有很多期許」,媒體好奇「是什麼期許,是選總統還是選黨主席」?江啟臣則賣關子的說,王金平剛剛有講,就是祝福盧秀燕心想事成,大家父親節快樂,謝謝喔。盧秀燕在上個月曾應王金平之邀,到高雄路竹與立法院前院長王金平餐敘,兩人今天中午又再度聚首,在台中餐敘。外界認為,盧秀燕這段期間先後訪美、頻頻拜會地方大咖,又已經兩度與「公道伯」餐敘,今天作陪者則有多位中南部國民黨前後任立委,明顯看出為提前為明年國民黨黨魁選舉,甚或2028總統大位佈局暖身的用意,依照今天餐敘現場氛圍判斷,若盧宣布參選黨主席,多數藍委都會力挺,黨內「應該不會有敵手」,也讓盧的一舉一動也更受到關注。盧秀燕上月5日才南下高雄路竹,當面向王金平請益,當時面對媒體詢問,王是否支持盧參選?王金平稱,「怎麼會不希望?」並稱盧秀燕條件好,希望她有機會繼續為大家服務,「妳若選,我絕對請朋友支持。」,一席話讓盧秀燕開懷大笑,但是對於下一步,盧還是相當謹慎的說「市政優先」。今天中午盧秀燕、王金平又在台中一場餐敘相聚,吸引大批媒體到場參訪,這場宴會是由82歲的台中前立委蔡鈴蘭作東,蔡是藍營中部大樁腳,雖以慶祝父親節為名舉行餐敘,但包括屏東不分區立委蘇清泉、南投立委馬文君、雲林不區立委張嘉郡等人都出席,再度受矚。
巴黎奧運/中國羽球男雙獲銀牌!網見王昶「整場微笑」超好奇 背後原因曝光
台灣羽球男雙「麟洋配」李洋、王齊麟於昨(4日)晚間迎戰巴黎奧運金牌戰,對決中國男雙組合梁偉鏗、王昶,最終成功拿下金牌,「麟洋配」優秀的表現也讓台灣民眾歡呼不已。不過有網友發現,中國選手王昶不論是在失誤或錯失得分時,都保持著微笑。對此,其實王昶過去也曾透露過自己一直微笑的原因。李洋、王齊麟4日在巴黎奧運羽球男雙決賽,與中國組合王昶、梁偉鏗對決,最終以21比17、18比21、21比19勝出,順利摘金,也完成了奧運羽球男雙金牌的衛冕。網友發現中國選手王昶一直保持著微笑。(圖/達志/路透社)除了賽事結果以外,也有網友觀察到中國選手王昶整場比賽一直在笑。網友賽後也在PTT八卦板以「王昶為何笑整場」為題發文表示,「麟洋配」金牌戰對上中國梁偉鏗跟王昶,「王昶據說是現在羽球界最帥的選手,但是看比賽看到現在,他整場一直在笑,到底在笑什麼?」文章曝光後,引起網友熱議,不少人紛紛留言表示,「笑得你心裡直發寒」、「王昶正臉特寫特別多,攝影師也知道的」、「因為在耍帥」、「帥哥愛笑是吃香的」、「偶包」、「餘光看到蔡哥就忍不住」、「他的臉本來就這樣」、「真的帥」、「王昶帥啊」、「他頒獎的時候也笑笑的,搭檔比較笑不出來」。事實上,過去王昶曾在接受媒體訪問時,透露了自己一直保持笑容的原因,他表示「笑也有分為微笑、苦笑、嘲笑,反正就是讓自己保持良好的心態,哭也不行,只能笑了唄」,保持笑容不僅讓他能夠應對壓力,也展現出運動員的風度,令許多網友佩服不已。
巴黎奧運/今晚摘金求婚陳詩媛?王齊麟曬「曖昧1貼圖」全網嗨翻 女友羞回5字表態了
台灣羽球男雙好手「麟洋配」李洋、王齊麟成功闖進巴黎奧運決賽,今(4日)晚間將迎戰中國,挑戰台灣本屆奧運首面金牌,事業愛情兩得意的王齊麟,被問及奪冠後是否「求婚女友陳詩媛」?對此,他回應一個「意味深長的貼圖」並未否認,讓網友全都興奮不已。羽球金牌國手王齊麟今年4月傳出脫單好消息,大方認愛樂天啦啦隊女孩「十元」陳詩媛,2人不定時會在社群平台公開放閃,就有網友在社群平台Threads好奇發問「有沒有一種可能,王齊麟奪牌後真的就求婚了」,同時曬出小倆口的甜蜜影片,從畫面中可見,當時拍攝者幫問「求婚是真的嗎?」只見王齊麟望向一旁的女友脫口「妳願意嗎?」陳詩媛則是笑而不答,雙方互動滿滿的粉紅泡泡。對此,陳詩媛也現身親回5字「應該是不會。」沒想到竟釣出王齊麟以「撇嘴微笑」的表情貼圖回應,背後意味相當耐人尋味。網友看了紛紛雀躍直呼,「這個表情我就要期待了」、「看這個表情,你想搞事?」、「這個表情~感覺有事情喔」,還有人開玩笑作媒,「要嘛回台灣跟十元求婚,要嘛拿到金牌的當下跟李洋結婚」、「有沒有可能跟十元還有李洋求婚,反正一夫一妻制嘛。」
巴黎奧運/奪金馬上被求婚!中國羽球女將直呼:圓滿得不能再圓滿
剛奪金牌就被求婚了!巴黎奧運昨(2日)晚間展開羽球混雙決賽,中國組合鄭思維/黃雅瓊僅花40分鐘,便以2比0擊敗韓國組合金元浩/鄭娜銀,「雅思組合」成功圓夢摘金,完成生涯大滿貫!這也是中國羽毛球隊在本屆奧運的第1枚金牌。沒想到,頒獎典禮後,黃雅瓊的男友劉雨辰竟然在現場向她求婚,而黃雅瓊也欣然接受,直言:「這個夏天圓滿得不能再圓滿了!」在2日舉行的巴黎奧運會羽毛球混雙決賽中,頭號種子鄭思維/黃雅瓊戰勝南韓組合金元昊/鄭娜銀,以六戰全勝、一局未失的戰績登上奧運會最高領獎台。3年前的東京奧運會上,「雅思組合」輸給隊友王懿律/黃東萍,遺憾摘銀。如今,這對曾獲得3屆世錦賽冠軍和其他無數冠軍頭銜的王牌組合終於獲得了他們夢寐以求的奧運金牌,湊齊了混雙大滿貫的最後一塊「拚圖」。劉雨辰向黃雅瓊求婚成功。(圖/翻攝自浙江日報)而且這次奪金的頒獎典禮結束後,黃雅瓊的男友劉雨辰竟然在現場向她求婚成功。黃雅瓊在接受媒體採訪時也直呼:「這個夏天圓滿得不能再圓滿了!」在黃雅瓊老家衢州市衢江區衢江東方廣場,黃雅瓊的父母和妹妹,則透過影片見證了這幸福的一幕,黃爸爸也激動表示:「真的很幸福!看到這一瞬間,我都熱淚盈眶了。」談到未來女婿,黃媽媽則面露微笑,連說三聲「滿意」,並給2位準新人送上祝福:「希望他們身體健康,以後事業越來越順,好好過日子。」和黃雅瓊一樣,劉雨辰也是中國羽球隊隊員,1995年7月25日出生於北京,曾獲2018年世界羽球錦標賽男雙冠軍、東京奧運羽球男子雙打亞軍等。今年「520」,黃雅瓊就曾在社交平台上曬出與劉雨辰的合照。照片中,黃雅瓊和劉雨辰站在一個心型玩偶的2側比愛心,上面清晰地標註著「best girlfriend」。這一舉動在當時引發了粉絲們的熱烈討論。而在國內外的各大賽事中,細心的球迷們也曾多次偶遇2人同框的溫馨畫面。