微笑藥師
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到底能放多久？ 藥師列「容易放到過期藥品」 提醒：有效期限≠使用期限
許多民眾的家中都有藥箱，裡面的藥品適時汰舊換新才不會占用空間。藥師廖偉呈日前於臉書粉絲專頁發文提醒，家裡的保健箱及藥品櫃的藥品，勿放置超過使用期限，以免失去藥效。他還指出，有效期限是未開封的狀況下，可以保存多久；使用期限則為開封後，還可以使用多久，兩者的意義大不相同，「非一次性產品，建議開封後標上開封日期。」1.生理食鹽水：若開封後24小時後，請丟棄，易滋長細菌。2.滅菌紗布：一次使用為限，若開封後有剩餘的紗布應直接丟棄。3.優碘藥水：開封三個月後，宜換新。4.抗生素藥膏：開封後僅能貯存半年。5.OK蹦：效期為三年。6.透氣膠帶：效期為5年。至於藥品可以放多久？廖偉呈表示，一般而言，口服盒裝藥（排裝）都有標示有效期限，若無標示，建議從拿到藥品那天起6個月內開始計算；口服散裝藥為領藥後6個月內為限期；磨粉藥品建議當次若沒服用完畢立即丟棄；糖漿開封後在室溫下可放置1個月；外用藥膏開封後以存放3個月至6個月為期限，若有異狀應該馬上丟棄；眼藥水或眼藥膏開封後超過1個月就要丟棄；胰島素開封後或離開冰箱1個月內為使用限期。廖偉呈表示，眼藥水或眼藥膏開封後超過1個月就要丟棄；胰島素開封後或離開冰箱1個月內為使用限期。（圖／翻攝自臉書／微笑藥師Phar.Smile）此外，針對「大瓶的生理食鹽水開封後放多久還可以使用」，廖偉呈提到，若許可字號為藥字號，設計為沖洗傷口的生理食鹽水，只能放置24小時，因為此類產品不會添加抑菌劑；若核准字號為醫器字號，像是隱形眼鏡沖洗液，通常會添加抑菌劑，開封後可存放30天；若為保存液、沖洗保存液、浸泡液、消毒液或多功能保存液，通常可存放60天。
尿不黃才是好B群？ 藥師打破B群觀念迷思
維他命種類千百種，要怎麼吃才能對症下藥呢，微笑藥師Phar.Smile日前在粉絲專頁解答，B群要依照功能不同，分配不同的配方，還破解了一些B群的觀念迷思。粉絲專頁《微笑藥師Phar.Smile》9日分享保健觀念解析，B群的挑選與誤解，微笑藥師提到，B群要依照功能不同，去分配不同配方。微笑藥師舉例，腰酸背痛要用高單位B1、B6、B12；加強記憶要用高單位B1、B2；提振精神要用高單位B1、B2、B3、B6、B12；補充營養可以吃綜合B群；想解酒可以吃B1、B2、B3；幫助睡眠吃B3、B6、B12；心血管保健吃B6、B9、B12；改善貧血可以吃B6（heme）、B9 （DNA）、 B12（DNA）。微笑藥師Phar.Smile日前分享B群的挑選與誤解。（圖／翻攝自微笑藥師Phar.Smile）另外，微笑藥師也破解了一些觀念迷思，像是尿不黃才是好B群，代表完全吸收？他反駁，就是吸收才會尿黃；腰酸背痛吃B群滋養神經，這個方法只能掩蓋痛覺，不會有消炎的作用；服用B群只能輔助代謝營養，不能補充體力、消除疲勞等。微笑藥師Phar.Smile日前分享B群的挑選與誤解。（圖／翻攝自微笑藥師Phar.Smile）
天氣變化大容易感冒 微笑藥師帶你破解這些「感冒迷思」
最近季節變遷，天氣變化大，容易著涼、感冒，但不少人會因為沒時間、方便，而去藥局購買現成的藥品，但其實有些藥品不但沒有用，反而會造成反效果，微笑藥師日前就在臉書發文，破除這些感冒迷思。吃感冒藥，感冒才會好？感冒藥只是症狀緩解藥品能緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等感冒症狀，但並不能加速痊癒，真正能讓感冒快快好的關鍵，是充足休息與均衡飲食，提升身體免疫對抗病毒。加強錠比較有效？許多民眾偏好感冒加強錠，認識加強錠更有效，但事實上市售廣告品牌感冒藥，其中加強錠主要加強改善流鼻水，以及添加止咳袪痰配方，事實上加強錠並沒有比較有效，所以感冒藥品的挑選還是要依症狀。補充維生素C，快快好？維生素C對於免疫扮演重要角色，補充維生素C的確對免疫有加分，但目前「缺乏」研究證實縮短感冒時間，甚至有研究顯示，感冒時補充C無法縮短感冒時間，但若每天補充，確實能減少感冒時間，所以重點在於每天補充 預防缺乏，維持身體免疫功能即可！感冒要吃抗生素？一般感冒與流感都是病毒引起，抗生素無法殺死病毒，也無法緩解感冒症狀，所以感冒通常不需要抗生素，除非經醫師判斷併發細菌感染，否則千萬不要亂吃抗生素。感冒藥水一次乾？不少民眾會到藥局購買感冒糖漿，甚至在藥局一次整瓶喝光，此行為大大不可，因為一瓶綜合感冒藥60毫升，主要是4次服用的劑量(每次15毫升)，一次喝整瓶等於服用四個劑量，改善效果不一定較好，但卻大大增加身體的負擔。
夏天熱爆狂擦止汗劑…藥師曝「不是噴了就有效」 正確使用時間曝光
炎炎夏日，汗如雨下，困擾著不少人，許多民眾出門前會使用市售的止汗產品，保持腋下等部位乾爽。不過，微笑藥師廖偉呈表示，其實止汗劑理想的使用時間並非出門前，而是晚上睡覺前，因為睡覺時汗腺分泌少，毛孔水分含量也較少，能幫助止汗劑成分卡在汗管上，且連續使用1週以上效果更佳。廖偉呈日前在臉書粉專透露，「止汗劑主要成分為鋁鹽（ex.氯化鋁）與鋯鹽，利用鋁分子滲入汗腺管口，使其細胞變化膨脹而阻塞汗腺口，達到抑制排汗的效果」；至於最佳使用時機，藥師指出，止汗劑最好在晚上睡覺前使用，因為睡覺時汗腺分泌少，毛孔水分含量也較少，能幫助止汗劑成分卡在汗管上。廖偉呈建議，使用止汗劑時，首先清潔欲止汗部分，並擦乾或吹乾，接著均勻塗抹或噴灑止汗產品，到了隔天早上，再清洗噴灑部分並加以乾燥；專家提到，止汗劑的效果可持續數小時到1天，但還是要依個人狀況而定，且止汗劑並非立刻使用就有效，須要連續使用一段時間，讓鋁鹽濃度累積到一定程度後，效果才會愈來愈好。藥師進一步說明，止汗劑改善狐臭效果有限，狐臭是因為腋下屬於大汗腺，會分泌脂肪酸，經過細菌發酵就會產生難以忍受的異味，但是大汗腺的開口沒有在表皮，因此止汗劑對於大汗腺分泌抑制效果有限，所以有狐臭困擾者建議搭配體香膏來掩蓋味道。廖偉呈提醒，使用止汗劑恐產生代償性出汗，可能由其它身體部位排汗，另須避免大面積使用，否則容易影響身體散熱，引發中署，而鋁鹽濃度愈高，制汗效果愈好，但刺激性也愈高，且止汗劑不像防曬乳，白天不需要補擦，睡前正確使用即可，並避免在刮腋毛後1小時內使用，因為可能造成皮膚刺激反應。