心情愉快
」 運勢 生肖 運動 12生肖 拍戲
運動有效「降低死亡風險」 醫揭最新研究：老年族群更明顯
運動會產生腦內啡，使人心情愉快、舒解壓力，促進身體的血液循環與心肺功能，降低罹患心血管疾病、癌症、憂鬱和失智等風險，更能幫助控制體重。日前腎臟科醫師王介立就指出，根據最新研究，體能活動可顯著降低死亡風險，且在老年族群中效果更為明顯。王介立在臉書發文表示，最新研究顯示，規律的體能活動能有效降低死亡風險，特別是在老年族群中，健康效益更加顯著。王介立說明，這項研究來自4個國際大型前瞻性世代研究（共201萬1186名參與者，平均年齡49歲，年齡範圍20至97歲），其中包括台灣的美兆資料庫。研究中位數追蹤時間為11.5年，期間共發生17萬7436例死亡。研究以代謝當量小時（MET-hours）量化體能活動，主要觀察全因死亡率。研究發現，每週達到7.5代謝當量小時（MET-hours）的推薦體能活動量，全因死亡率便會顯著下降。這相當於每週進行約150分鐘的中等強度運動，如散步或50分鐘的高強度運動如慢跑。運動量越高，死亡風險越低，即使超過每週30 MET-hours後，減幅雖然趨於平緩，但健康效益仍然存在，且未見超量運動有害的證據。研究同時指出，運動對於不同年齡層的健康效益均顯著，但老年族群獲益更大，例如20至29歲族群的死亡風險降低約16%，而80歲及以上族群的死亡風險則下降22%，這意味著運動對於老年人的健康保護效果尤為明顯。這項研究進一步證實，規律運動無論對於年輕人或老年人，都是降低死亡風險的有效方法，尤其對於老年人，適度增加體能活動量能帶來更顯著的健康效益。即便是稍微增加活動量，也比完全不動好，而更多的運動則能帶來更大的健康回報。
11月1日會放颱風假嗎？但你知道其實明天也是世界頭皮健康日！快來檢測看看自己頭皮的健康程度！
你知道嗎？11月1日是頭皮健康日！頭皮作為頭髮生長的土壤，其健康狀況直接影響著髮質，尤其現代人壓力大、作息不規律，更容易產生頭皮問題！趁今天颱風假時分享5個養護頭皮秘訣給大家，讓你重拾健康秀髮。選對洗髮產品根據自己的頭皮類型(油性、乾性或敏感性)選擇適合的洗髮精，避免含有硫酸鹽和矽靈等刺激性成分的產品。油性頭皮推薦ORIBE的舒活頭皮輕爽重現香波洗髮露，它以綠海藻與糖源益生元有效減少和控制頭油分泌，並維持頭皮微生態平衡。（圖／品牌提供）定期深層清潔每週進行至少一次頭皮深層清潔，使用頭皮磨砂膏或去角質產品，去除積累的油脂和角質，促進頭皮呼吸。可做為頭皮前導潔淨的AROMASE艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液，於洗髮第一步使用，水狀液態質地能快速浸潤包覆厚重角質，溫和舒緩毛囊阻塞不適感。（圖／品牌提供）按摩頭皮洗髮時可輕輕按摩頭皮3-5分鐘，促進血液循環，能幫助營養物質更好地輸送到毛囊；現在市面上也有推出不少頭皮按摩刷，覺得用指腹很難拿捏力道的話，就可以利用這些小幫手來當妳的洗髮神助攻。由uka與10/10共同設計的森林綠色舒活頭皮按摩刷，剛剛好的掌心大小尺寸、輕質矽膠材質，可完美刷按每個角度的頭皮穴位，充滿綠意的海外專屬限定色，只在香港與台灣10/10才買得到喔。（圖／品牌提供）AROMASE艾瑪絲首度推出限量訂製的「頭皮養護按摩刷」，一體成形的柔軟矽膠質地搭配不易拉扯的大間距齒梳，柔軟刷齒猶如指腹輕柔按摩力度，打造專屬個人頭皮舒壓時光。（圖／品牌提供）只送不賣的AROMASE艾瑪絲「頭皮養護按摩刷」！11/1~11/30凡於官網消費滿2,399元，即可獲贈限量頭皮養護按摩刷限定組，內含經典明星商品5α捷利爾頭皮淨化液80ml+頭皮養護按摩刷+品牌經典束口棉袋。（圖／品牌提供）均衡飲食建議多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果和綠葉蔬菜，內外兼修養護頭皮。減壓放鬆壓力是頭皮健康的大敵，平日可透過運動、瑜伽或冥想等方式來舒緩壓力，保持心情愉快。
立秋明天到…逢鬼月遇「3個逆」衝突超多 命理師示警：安全第一
明（7日）將迎來24節氣中的「立秋」，也代表炎熱的夏天即將進入尾聲。命理師特別提醒，秋天第1個節氣到來，加上農曆7月，會遇到3個「逆」，不論是工作、家人、感情等，都容易發生衝突，身體健康也可能出狀況，要小心因應，隨時保持警覺。據《中時新聞網》報導，國際天星風水命理專家邱彥龍分析，今年立秋在8月7日至8月22日，期間會遇到3個逆，包括「土逆」刑火星與木星、「水逆」刑天王星和「土逆」冲金星。1.「土逆」刑火星與木星不論在家人問題上、工作上或與同事之間存在某種壓力，容易因為彼此無法配合而暴怒，另外，累積已久的身體問題也會爆發。2.「水逆」刑天王星容易因為對方沒信用或毀約而讓原先的步調被打亂，又因溝通不良間接影響到事業與錢財，切記勿逞口舌之快或顧及面子問題而造成一連串的事件與紛擾。3.「土逆」冲金星感情容易分手、離婚、拆夥或破財；工作上會有離職或被解雇的狀況。另外，太陽刑天王星，經濟跟企業容易受到重大損失，全球黑天鵝持續不斷到來，千萬要事先做好應變方案，還要慎防陸海空嚴重交通意外、水災、火災，至於感情業障則能避就避，將自己的生活步調放慢、安全第一。立秋期間會遇到3個「逆」。（示意圖／翻攝自photoAC）邱彥龍指出，立秋這段期間，只挑選那些能讓自己放鬆，心情愉快的活動參與，就可以保持正能量，遠離破事。另外，身體方面要注意婦科肌瘤、痛風、結石、骨刺、癌症、腫瘤、憂鬱、恐慌症、中毒、食安問題、肝臟疾病、心肌梗塞、感冒、新冠疫情、過敏、中暑、肺結節、腸胃息肉、穿孔、黴菌感染、筋骨痠痛等，意外方面要注意交通安全，小心從樓梯滑倒或高處掉落。好消息是，立秋期間太陽、火星跟木星最旺，有利於行政機關、擁有權力者、黃金商、大企業家、藝人、名人、軍警消防、軍工、化學、中西醫、藥業、醫美、律師法官、宗教命理、社會福利業、銀行保險、金融證券業、橡膠、纖維、印染業等等。邱彥龍並點名6個星座，包含獅子、雙子、水瓶、金牛、雙魚、射手，雖然吉凶參半，但只要懂得改變現狀，就可以擺脫舊有問題綑綁，儘量放鬆心情保持愉悅，喜歡什麼就去參與，有問題就解決，就會發現萬事皆好事。◎民俗說法，僅供參考。
週六迎小暑「5生肖遇凶則吉」！ 第1名運勢超旺、名利雙收
隨著這周六（6日）即將迎來24節氣中的小暑，精通國學、易經的命理風水專家邱彥龍也指出，在這個節氣裡（6日至22日）運勢最強的5生肖，分別是狗、猴、馬、牛、鼠。邱彥龍分析，小暑群芳譜「暑氣至此尚未極也」，代表溫度還會持續升高，而有5個生肖也是遇凶則吉、越熱越旺，包括：Top5：狗屬狗的朋友，小暑期間將迎來財富增長期，快速圈粉的時候到了，把人脈資源整理好，事業財就能有所進展，記得多參加聚會和活動，會有意想不到的驚喜。Top4：猴屬猴的朋友，小暑期間事業運強、名聲遠播，也是快速圈粉的好時機，有升官發財機會，但容易與人因金錢糾紛，而導致言語與思想上的衝突，注意工作上妖魔鬼怪多，小心被設局。Top3：馬屬馬的朋友，小暑期間能夠遇凶則吉，且醫生、命理師、心理師、律師、醫美等專業白領行業也有財運大噴發的機會，一切皆在掌控之中，但切記莫與人有口角之爭，容易闖禍。Top2：牛屬牛的朋友，小暑期間把服務做好，自然就能財譽雙收，開心做自己想做的事，還要學會把面子給別人，就事事皆能如意，當然也要注意交通安全與健康問題。Top1：鼠屬鼠的朋友，小暑期間鴻運當頭，投資運、享樂運、貴人運、財運、官運通通都旺得不得了，心情愉快，有名利雙收的氣勢，而且人緣運也超好。但唯獨要注意的是交通安全，放慢速度安全第一，身體健康問題也要注意，免疫力有點弱。
12生肖本周運勢排行榜！屬猴者「忙碌且有收穫」 屬龍者「注意高溫防曬」
命理生肖專家曼樺老師分析，6月2日至6月8日十二生肖的運勢，本周屬猴、龍的人，在事業、財運、愛情等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.猴工作：本周運勢當旺，忙碌並有收穫，為第一名。身旁多貴人幫忙指點，感恩當中，要多聽長輩言，認真去執行就對了。2.龍工作：本周運勢轉旺，為第二名。只要能掌握各種訊息，做好管控，努力在當下，不怕沒有附加的收穫。3.雞工作：本周運勢挺進上升，同為第二名。驛馬星動，出差工作雖累，但是換個環境，新的人脈關係讓你心情愉快。3.牛工作：本周運勢尚可，同為第三名。許多好機會等著你，只怕你想東想西，患得患失，有機會小賺一筆的錢給錯失掉了。本周財運前三名1.猴財運：本周財運水漲船高，值得恭喜。突然來的好運，並非一日蹴成，是長期的為人處事得宜，口碑累積的結果。2.雞財運：藉由公司出差開會，提升自我的應對能力，也帶動了更大領域的合作。賺的是正財，卻也是業務錢財。3.龍財運：雖然前一段時間花費不少，擔心業務收入不順，還好一切如你所想的，財源廣進，更要好好存錢理財。本周愛情運前三名1.龍愛情：本周愛情運勢甜蜜，端午假期與另一半吃喝玩樂開心的時刻。珍惜眼前幸福比甚麼都真實重要。2.蛇愛情：未婚女性本周愛情如魚得水，有你欣賞的人出現，只要打開心懷，試著伸出友誼的手，很快就能有進展。3.牛愛情：端午假期就是家人團聚的時刻，藉著極陽之氣到來，打掃家中，煥然一新，對於家人的互動及氣氛，也是有幫助的。3.猴愛情：單身男性本周愛情運特別好，靠才華出眾吸引人，現在是顏值擔當的時候，無論外在或內在，都要長久吸引人。本周健康運前三名1.猴健康：健康運不錯，越來越愛運動，尤其是下了班後，推掉應酬，堅持運動，把酒水換成汗水的痛快感。2.龍健康：本周健康運勢不錯，女性注意夏日高溫防曬的問題，即使在陰涼的白天樹下，仍是有紫外線傷害的。3.牛健康：本周健康運勢不錯，開始研究健康療法，包括生酮飲食或是持續有機餐飲，年紀越大越要注意健康養生。
國片愛警察1／《96分鐘》李李仁凌晨拍戲苦瓜臉 林柏宏「變臉」沉默不說話
國片《96分鐘》以高鐵炸彈危機為背景，找來林柏宏、王柏傑、李李仁等男神演出，日前時報周刊CTWANT就巧遇劇組凌晨在台北市信義區百貨商圈拍攝，李李仁繼《周處除三害》後再次扮演刑警，宋芸樺、林柏宏兩人則飾演防爆小組，雖然劇情相當緊張，宋芸樺一下戲仍舊與大家有說有笑，身旁的林柏宏則是低頭一語不發，看似在培養情緒，跟上戲前的嘻嘻哈哈判若兩人。李李仁飾演刑警，配合劇情的表情是十足的苦瓜臉。（圖／本刊攝影組）《96分鐘》由《狂徒》導演洪子烜執導，劇情主打台灣少見的高鐵災難電影，描述極速高鐵遇上炸彈危機，林柏宏、王柏傑為了救出高鐵乘客，必須與時間賽跑解決炸彈危機，劇組還特地引進好萊塢特效團隊，並引進全台首座智能LED攝影棚拍攝，話題十足。飾演防爆小組的宋芸樺上場，她套上刑警的背心邊準備拍戲邊開心聊天。（圖／本刊攝影組）5月22日凌晨，電影《96分鐘》劇組在台北市信義區百貨商圈進行拍攝工作，現場大批工作人員、群演聚集，相當引人注目。現場工作人員協助李李仁飾演的刑警穿上防彈背心，他手拿無線電對講機，帶著穿著警察制服的群演工作，為了配合劇情，他的表情也是十足的苦瓜臉，似乎是為了炸彈相當苦惱，1點多拍攝告一段落後，李李仁到一旁的休息區。李李仁似乎是演出指揮官之類的角色。（圖／本刊攝影組）雖說電影是災難片又在凌晨拍攝，但宋芸樺精力旺盛，上戲前開心地和林柏宏有說有笑。（圖／本刊攝影組）凌晨2點多左右則換飾演防爆小組的宋芸樺、林柏宏接力上場，兩人套上刑警的背心邊準備邊聊天，下一秒兩人秒入戲，先是扮演警察的人員引導疏散慌張的群眾，還有救護人員推著擔架運送受傷人員。隨後，工作人員示意宋芸樺上場，宋芸樺便朝林柏宏的方向小跑而去，而一臉驚魂未定的林柏宏此時轉過身，在兩人目光相接的一刻，林柏宏別過頭、表情沮喪，似乎是沒能阻止危機發生。尚未換上全套配備的林柏宏先就位彩排。（圖／本刊攝影組）開拍前林柏宏還先點起眼藥水保持眼睛濕潤。（圖／本刊攝影組）宋芸樺朝林柏宏的方向過去，而林柏宏撇過頭，似乎是在難過沒能阻止危機發生。（圖／本刊攝影組）雖說電影是災難片又在凌晨拍攝，但宋芸樺精神依舊旺盛，不管是上戲前，還是休息時，都是開心地與一旁的工作人員開心聊天，然而林柏宏則是與上戲前判若兩人，準備時他還開心地跟宋芸樺聊天有說有笑，但拍攝完休息空檔後，他卻換成另一個人，始終低頭坐著一語發，不知是累了，還是為了下一場戲在培養情緒，兩人形成巨大對比。比起宋芸樺隨時都能保持心情愉快聊天，林柏宏忽然低頭坐著一語發，不知是累了，還是在培養情緒。（圖／本刊攝影組）
揭密電銷天后！千萬營業額的秘訣：贏得客戶的心！
隨著市場競爭和消費者的刻板印象，傳統電銷的制式推銷已經不再奏效。但康成志業保健電銷卻能不斷培養出許多有溫度的電銷達人，其中一位黃興穗更是創下了千萬營業額的佳績，每天七小時的上班時間下，心情愉快無壓力，她究竟是如何做到的呢？把「敏感度」放對位置：多關注客戶、少關注自己提起電話行銷，許多人覺得只是推銷而已，更別說身在此行業的人員，也常常把自己定義成一般業務。許多銷售業務常會賣弄話術，只為了銷售目標而不顧客戶的需求和反應，這往往會讓客戶感到不舒服，很難贏得信任和支持。然而康成志業走出不一樣的道路，不是為了推銷保健食品，而是擔任客戶的保健顧問。康成志業保健電銷開創了「非意識腦感受行銷」，並發展出一套完善的電銷培訓SOP，教導電銷同仁學會有溫度的說話方式，培育了許多電銷達人領悟到了成功電銷的秘訣，更打造出千萬電銷天后黃興穗。「電話行銷看不到對方，所以要『聽』客戶的一顰一笑！客人的喜、怒、哀、樂……等各種表情，都是電銷人員要去抓的重點。」黃興穗表示，因為許多人對電話行銷的刻板印象有所誤解，被秒掛是常見的，以前就是去自我調適。但經過康成志業的培訓後她才了解，當電銷人員千萬不要自我設限，在被拒絕前就先害怕，因為玻璃心而情緒起伏過大，這就是錯誤的「把敏感度放在自己身上」。正確的講電話方式，必須是「把敏感度放在對方身上」，去傾聽客戶的反應、感受到客戶的心理需求，才能以更加個人化和真誠的方式與他們溝通。康成志業打造完善電銷流程，同時關心同仁的心情愉快。（圖／康成志業提供）快樂無壓力的電銷之道：善意、熱忱的真心分享問到如何衝出千萬營收業績的秘訣，黃興穗說，不用高壓環境就能達到目標的原因，在於公司打造出完善的電銷流程，照著做就能達成！想要「不用推銷」就能讓客戶締結成交，唯一的方法就是「贏得客戶的心」。而核心的關鍵就是善意、熱忱的真心分享：「跟客戶分享好消息，但是不強迫客戶接受，只需要給客戶自己想要的，讓客戶自主選擇，就能得到客戶的心。」「公司的培訓非常用心，我感受到總經理是迫切希望大家一起學會，而不是只有幾個人會，這是很健康的企業理念，大家一起更好，公司會更強大，也會讓更多人在這裡達到自己的夢想！」黃興穗認為，因為公司很關心同仁的成長跟快樂，所以在這裡工作真的天天心情愉快，這份美好的心情同時也能傳達給客戶，業績自然順利節節攀升。
農曆4月生肖運勢！雞、馬運氣爆表大豐收 屬虎烏雲籠罩靜待轉機
今（8日）起進入農曆4月，代表春季結束、夏季開始，正是農作物生長旺盛的時節。在這個充滿生機與活力的月份，12生肖的運勢也迎來新變化，《科技紫微網》整理出愛情、事業/學業、財富的5星指數，有興趣的朋友不妨參考看看。● 鼠愛情運指數：★★★★★單身者：本月單身者能感受到異性頻頻發出的電流，可謂是桃花朵朵盛開。只不過選擇多了也容易犯難，可以和貼心朋友討論討論，避免交到爛桃花。有伴侶：心靈會保持很純淨的狀態，會毫無雜念的享受愛情，哪怕以往生活中的無奈也能被你忽視掉，這樣的感覺會很棒哦！事業/學業指數：★★★★☆事業運分析：本月你將大部分的精力都放在了工作上。全心全意的投入會讓你在事業上有很大收穫，但不懂得適時放鬆，健康容易出現危機。學業運分析：良好的心態加上認真的態度，本月學業不會有太大的壓力，對於各類測試也無需太過緊張，只要你做好複習計畫，成績一定不會差，最重要是注意考試心態，不要有太重的得失心。財富運指數：★★★☆☆投資中本月表現得很激進，容易出現還沒分析透徹就急於買進或賣出的狀況，尤其在略有虧損的情況下，更表現得急躁，這將對你的判斷力造成嚴重影響。● 牛愛情運指數：★★☆☆☆單身者：見到有好感的就想去搭訕，又捨不得抉擇，在眾多對象中來回徘徊，你這樣的貪心行為很危險哦，小心到頭來竹籃打水一場空。還是專一於一段感情比較容易成功。有伴侶：本月感情上不是很順利，和戀人溝通時不夠專心，漫不經心的態度很容易讓你忽略戀人交待的事情，從而引起戀人的不滿。用心了才能讓對方感受你的真心。事業/學業指數：★☆☆☆☆事業運分析：工作缺乏積極性，熱情不高，很容易因一些小的困難而喪失鬥志。不妨和朋友去郊外旅遊，感受一下大自然的偉大和美好，在平靜的氛圍裡調節自己的心態。學業運分析：本月做事看似雷厲風行很有衝勁，但是遇到阻礙就撤退，留下爛攤子給夥伴們處理，你這種不負責任的態度讓大家對你很不滿，人際關係亮起了紅燈，做事要有始有終，既然開了頭就應該做到尾，哪怕是失敗也要自己的承擔。財富運指數：★★☆☆☆財運不佳，投資上有些膽小，雖然不會遭遇大損失，但收益的空間也十分小。用錢方面會有些緊張，要有計劃才行。● 虎愛情運指數：★☆☆☆☆單身者：你籠罩烏雲的臉色讓你看起來很難接近，身邊的朋友會變得小心翼翼，這樣的狀態哪裡還有桃花敢靠近。趕快收拾起你的陰霾，露出你燦爛的微笑，向愛情發出熱烈的召喚。有伴侶：本月你的愛情國度裡飄著小雪，降低了你們的戀愛熱度，也拉開了你們的內心距離，多點理解、多點關心才能融化這冰冷之雪。事業/學業指數：★★☆☆☆事業運分析：工作上沒有多大的起色，縱然忙忙碌碌，成績上仍然表現平平。其實工作不只是完成任務那麼簡單，人際交往也是一項重要課程。學業運分析：害怕落後而加倍學習，甚至犧牲休息和娛樂時間，高強度的學習致使你的神經繃得太緊，很容易因為壓力太大而崩潰。排名不會一成不變，要懂得用平常心對待，學習盡力就好，不要逼迫自己學習。財富運指數：★☆☆☆☆市場的不可預測性增強，直接波及到你的投資收益。整天嘆氣也毫無意義，不如找些好玩的東西樂一樂，轉移注意力。● 兔愛情運指數：★★☆☆☆單身者：有時候不是參加越多的聚會遇到戀人的機會就越多，頻繁參加一些意義不大的聚會只會累壞了自己，傷神又傷財。本月還是踏實工作吧。有伴侶：另一半在愛情中有點無理取鬧，讓你時常覺得很委屈，其實凡事遷就對方只會讓你愛得很累，學會拒絕才會讓對方更加珍惜你。事業/學業指數：★★☆☆☆事業運分析：工作上會面臨不小的挑戰，特別是面臨新業務、新環境者，有點不知所措。其實不用太緊張，向前輩多多請教，能找到快速上手的最佳途徑。學業運分析：學習不是作秀，表面功夫做得再好，沒有扎實的基礎就會不堪一擊，不要躲在自習室裡呼呼大睡，更不要藉口找資料卻上網玩遊戲，優異的成績單是要靠實力爭取的。財富運指數：★★☆☆☆理財計畫可能出現小偏差，目標變得不確定。很容易受到旁人言論的影響，投資決策搖擺不定，對於陷阱沒有太強的抵抗力，做決定前一定要仔細斟酌。● 龍愛情運指數：★★★★☆單身者：單身者在求愛的道路上，若能得到親友的相助，有機會搭上愛情快車。如果有好的介紹，不妨接觸試試，說不定就是你正在等待的緣分哦。有伴侶：愛情運勢逐漸上升，甜蜜的戀情令你笑顏逐開，神采奕奕。不妨趁熱打鐵，利用週末到郊外休閒度假，享受浪漫的兩人世界，能讓感情急劇升溫。事業/學業指數：★★★★☆事業運分析：信心不足會讓你在工作中畏首畏尾，猶豫不決，要相信自己的能力，放開膽子去實踐，會收到很好的成果，如果能得到同事的幫助，成功的速度會更快。學業運分析：跟同學和老師關係融洽，在學業上對你的幫助很大，每當遇到困難總能在他人幫助下很快解決，但是注意不要太依賴他人，多學習獨立處理問題。財富運指數：★★★★☆本月財運比較穩定，對於能賺外快者更為有利，多勞多得，肯努力的話本月收入會相當的樂觀。而且理財方法得當，將會成功的存下一筆錢。● 蛇愛情運指數：★★★★☆單身者：單身者常感孤獨寂寞，可主動安排一些聚會，約朋友們一起到戶外搞活動，既可讓心情愉快，同時也可能遇到意想不到的緣分。有伴侶：如果習慣了向對方傾訴，不妨試著聆聽，你的包容和善解人意會讓對方覺得溫暖無比，你們之間的距離也會隨之拉進。事業/學業指數：★☆☆☆☆事業運分析：本月承受壓力的能力較低，耐性不足，工作中遇到阻礙便易失去堅持的決心，容易半途而廢。如不及時加以糾正，本月你的業績會下滑得很快。學業運分析：本月學習積極性不高，往往是說一下動一下的被動式學習，新的知識因不溫習而很快忘記，等到考試的時候才臨時抱佛腳，妄想用強記來應付考試，這樣全憑運氣的考試，結果不會太好哦。財富運指數：★★★★☆本月你滿腦子的投資理財經，適合採取簡單的理財方式。降低瑣碎複雜的程式反而能夠管理好財務，讓你小有進帳。● 馬愛情運指數：★★★★☆單身者：單身者桃花運不錯，有心儀對象應該主動出擊，會得到好的回應。對於不感興趣的人也應該及時拒絕，以免日後陷入不必要的感情糾葛中。有伴侶：你們之間的感情日漸成熟，在一起的默契度也隨之提高，那種心有靈犀的感覺讓你們倍感溫暖，感情持續升溫中。事業/學業指數：★★★★☆事業運分析：活力十足，感覺有使不完的勁，強大的自信會讓你做起事來特別順利，並且貴人運也因此提升，會被重用的機會很高哦！學業運分析：學習除了用功外，方法也很重要，學生族本月能找到適合自己的學習方法，學習起來事半功倍，只要你用心，哪怕是娛樂時間也能學到有用的東西。財富運指數：★★★★★可以去嘗試著買幾張樂透彩，中獎的機率頗高，但切記不要沉迷，以免玩物喪志。正財收入有所增長，這和你平時的努力分不開。● 羊愛情運指數：★★★☆☆單身者：本月遇見有眼緣的異性機會很多，但是不宜發展一見鍾情的戀愛，有眼緣不代表有緣，不要因為一時的衝動而錯過真愛。加深瞭解後的感情更可靠。有伴侶：在激情中易感受到愛情的濃烈與熾熱，讓你很有快感，可一旦受到丁點冷落，便會質疑對方的愛。在對待兩性關係上，應冷靜理性些為好。事業/學業指數：★★★☆☆事業運分析：同事的節節高升對你打擊不小，上司對你的期望也讓你壓力倍增，甚至有打退堂鼓的想法。不妨先平復心境，增加信心，再處理事情。學業運分析：月初比較放鬆，學習有些鬆懈，月中就會感到有些吃力，如果月底碰到測試，你會顯得更加忙碌，好的學習計畫和合理安排學習時間會讓你輕鬆很多，做好複習才會有不錯的成績。財富運指數：★☆☆☆☆財運不佳，損財多是因為他人牽連。所以，本月不宜與人合夥投資，有閒錢者可考慮定存或購買基金、保險等，穩中求利為上策。● 猴愛情運指數：★☆☆☆☆單身者：本月對待感情有些消極，總是懷疑別人的真誠度，不願意相信愛情，你的這種愛情觀讓很多異性打退堂鼓，不敢有所行動，不妨多去郊外散散心，樂觀一些看待感情，你會有意想不到的收穫。有伴侶：這個月的你有點敏感多疑，特別害怕背叛，但又常對伴侶的事情捕風捉影，易聯想到變心、出軌等嚴重問題。請多信任自己和對方，互信才是維繫感情的基礎。事業/學業指數：★★★☆☆事業運分析：外出機會多，有機會接觸新的工作內容，與公司外的人接觸頻繁。新進職場的員工需要加倍努力，多向有經驗的前輩請教，有助於提高工作的效率。學業運分析：休息日可以跟同學一起到郊外去野餐，不但可以放鬆心情，而且能增進同學間的友誼，活動中或許會有很多新的感受，不妨記錄下來，說不定會是一篇不錯的佳作哦。財富運指數：★★★☆☆上半月有不錯的財運，有機會得到貴人援助，遇到財務困難可向好友、同學求助。下半月要小心破財，出門在外保管好錢財物，身上少帶現金。● 雞愛情運指數：★★★★★單身者：本月你的伊甸園中彌漫著浪漫的氣息，單身者富有勇氣，能主動接近心儀的對象，並有機會敲開戀愛的大門。有伴侶：熱情如火、感性的一面易突顯，你滿滿的熱情一定要讓另一半知道。你的熱情能很快點燃激情，讓兩人都能體會到久違的感動。事業/學業指數：★★★★☆事業運分析：事業運很不錯，雖然上半月會遇到不少難題，但你有貴人相助。得主管照顧，有升職加薪的機會。不過，要小心同事對你暗生妒意，處事低調一些為妙。學業運分析：本月對待學業較為認真，在某些問題上有自己獨到的見解，會給別人耳目一新的感覺，在和同學討論交流中有些固執己見，會引發一些小矛盾，合理地接受他人建議會減少矛盾的發生。財富運指數：★★★★★本月投資直覺很強，容易聞到賺錢的氣息，對財經資訊和市場動態的把握力度適宜，知道該如何出手、何時出手。● 狗愛情運指數：★★★☆☆單身者：本月單身者會將較多的時間放在心儀對象身上，忽略了身邊那些關注自己的異性，因而可能錯過一些不錯的機會。有時不必執著於一人，何不多給自己和別人一些機會呢？有伴侶：月初對戀人有些不信任，交往的過程中存在相互欺騙的傾向，感情發展不太理想。但十號之後，彼此產生的依賴感，將慢慢拉近你們的距離。事業/學業指數：★★★☆☆事業運分析：你在工作上一直小心翼翼，時常低調行事以避免產生麻煩，不過也因此錯失了許多良機，使自己處於被動狀態，對於該得的你該學會主動爭取。學業運分析：在學習中有些保守，對某些方法有些懷疑但是不敢進行突破，你的這種小心翼翼不會讓你的學習有大的進步，對於自己的想法一經確定就要大膽地進行突破，即使是失敗也是可以收穫不少經驗的。財富運指數：★★★★☆蠻能掌握賺錢機會，恨不得自己能多幾個分身把機會攬盡。但賺得多花得也爽，忍不住好好犒賞自己，花費在吃喝玩樂、社交應酬的開支不小，財務調控要注意。● 豬愛情運指數：★★☆☆☆單身者：在選來選去的感情裡有些疲憊，對於未來的感情也有些恐懼，自信心下降，遇見優秀的對象有些自卑，很容易因此錯過一些美好的姻緣，趕快打起精神吧，你是很優秀的，要相信自己。有伴侶：戀人間心事無法完全坦誠相告，顧慮太多反而引起了不必要的相互猜疑。有問題，有不滿就要及時提出來，日積月累，難免由愛生恨。事業/學業指數：★★☆☆☆事業運分析：本月你很容易把情緒帶到工作中，好勝心突顯，一頭紮進激烈的職場競爭中。月中，你的脾氣有些暴躁，避免與同事正面交鋒，以免關係惡劣。學業運分析：偶爾會對學習產生一種反感心理，老師和家長越是督促越是叛逆，偶爾的情緒化是正常的，但是要注意控制這種惡性情緒，不要讓它影響到你的學習，調整心態，儘快從這種情緒中脫離出來。財富運指數：★★★☆☆本月得財能力平平，雖說懂得節儉是蓄財的一種手段，不過這個月必要的開銷還是不能省的，太摳門的話要當心人緣也會一起被你節省掉。
黃晸珉擒百想成「大滿貫影帝」 《MOVING 異能》奪大賞
第60屆百想藝術大賞今日於COEX D館舉辦，今年依然由申東燁、秀智和朴寶劍擔任主持人。電視部門獎項分佈平均，大賞由熱門影集《MOVING 異能》抱回，視帝視后分別為《戀人》南宮珉以及《夜晚盛開的花》李荷妮；電影部門，《12.12：首爾之春》連獲大賞、作品賞、男子最優秀演技賞，堪稱大贏家，而《破墓》也表現出色，拿下導演賞、女子最優秀演技賞、男子新人賞和藝術賞。視帝視后為《戀人》南宮珉以及《夜晚盛開的花》李荷妮。（圖／翻攝百想藝術大賞臉書）南宮珉擊敗金秀賢、柳承龍、柳演錫及任時完，成為新科視帝，他表示參加過幾次百想，每次都坐著，「今天能這樣上來聊天，我很高興。我一定要提到一個人，我們的黃真英編劇。每次在現場都心情愉快地邊讀劇本。以後也會盡全力演戲，以好的作品與大家見面。」首次在百想封后的李荷妮，稱《夜晚盛開的花》是她的演戲生涯轉折點，產後6個月就要吊鋼絲很瘋狂，但她還是全力以赴，本想著之後不再拍動作片，可是得獎讓她有些動搖。她對始終支持自己的丈夫和女兒表達感謝。李到晛穿著軍服上台領電影部門男子新人賞，他不忘向女友林知衍表達謝意。（圖／翻攝百想藝術大賞YouTube）黃晸珉以《12.12：首爾之春》登上影帝，達成「青龍、大鐘、百想」三大電影獎大滿貫，他激動表示拍這部片需要勇氣，導演的鼓勵讓他產生了勇氣，也多虧觀眾的喜愛才能獲得這個獎項，「想一起分享榮譽，我想對心愛的妻子說聲我愛你」，獲獎無數的他在致辭時竟忍不住哽咽，同片演員鄭雨盛樂得在台下看好戲。以《破墓》坐上影后寶座金高銀也忍不住落淚，她發表感言：「對於我個人來說，這是非常痛苦和辛苦的一年，但是在工作上，這是比任何時候都幸福的現場，所以更加感謝。」期許自己成爲更加努力的演員。正在空軍軍樂隊服役的李到晛，以《破墓》獲得電影部門男子新人賞，他穿著軍服上台，不忘行軍禮大喊「必勝」，他直言：「飾演『峯吉』這個角色很困難，討厭導演」、「這是個很大的挑戰，所以努力準備了，下次想做得更好。下次也請找我吧」。他現場放閃，向女友林知衍喊話「知衍啊，非常感謝」，引來一片歡呼聲，最後表示他作爲軍人李到晛會竭盡全力，明年則會以演員身份與大家見面。去年過世的李善均，參與的兩部電影《浪漫特攻隊》和《鬼夢遊》皆入圍劇本賞，頒獎人千玗嬉在台上追思：「在兩部入圍作品中，看到了已故李善均前輩的身影，在作品中展現的前輩的演技，將永遠留在我們心中。」《鬼夢遊》獲獎後，製作人也特別感謝女主角鄭裕美和李善均，稱讚兩人以精湛的演技爲故事增添說服力。第60屆百想藝術大賞重要獎項名單：※電視部門大賞／《MOVING 異能》作品賞／MBC《戀人》導演賞／韓東旭《惡中之惡》劇本賞／姜草《MOVING 異能》男子最優秀演技賞／南宮珉《戀人》女子最優秀演技賞／李荷妮《夜晚盛開的花》男子助演賞／安宰弘《假面女郎》女子助演賞／廉惠蘭《假面女郎》男子新人賞／李正河《Moving 異能》女子新人賞／Yuna《綁架之日》藝術獎／金東植、任完虎《鯨魚和我》攝影TV部門綜藝賞（男）／羅暎錫TV部門綜藝賞（女）／洪真慶※電影部門大賞／金性洙《12.12：首爾之春》作品賞／《12.12：首爾之春》導演賞／張宰賢《破墓》新人導演賞／李政洪《半熟室友》劇本賞／柳在宣《鬼夢遊》男子最優秀演技賞／黃晸珉《12.12：首爾之春》女子最優秀演技賞／金高銀《破墓》男子助演賞／金鐘洙《神鬼海底撈》女子助演賞／李尚熙《路基完》男子新人賞／李到晛《破墓》女子新人賞／金亨瑞《禍亂：地下秩序》藝術獎／金炳仁《破墓》音效GUCCI IMPACT AWARD／《告白的那一天》
72歲檢場凍齡回春20歲 親曝保養4秘訣：爸爸離開才懂
72歲資深演員檢場出道40多年，外貌上感覺比實際年齡要少了20歲，拍起戲來仍精神奕奕，問起凍齡秘訣，他笑喊：「把這句話記住，走就對了！」透露自從40多歲爸爸罹患直腸癌離世、他也被檢查出身體亮紅燈以後，就開始養成運動習慣，而且一動就維持超過了30年，聽他說起來容易，但做起來真的必須非常有毅力。會開始意識到運動的重要，檢場透露是因為看到父親罹癌離世。（圖／林士傑攝）檢場透露當初爸爸罹癌過世，由於直腸癌容易有家族病史，他在醫生建議下去做全身健康檢查，一檢查就發現直腸長了瘤，「幸好化驗的時候發現是良性，割掉就好，但那次以後我就嚇到了，我就知道原來不愛惜身體，下場就是這樣。」父親的離開，加上健康亮紅燈，讓他開始意識到運動的重要。縱使年紀不輕，但檢場每周的運動量頗大，許多年輕人都比不上。（圖／林士傑攝）檢場表示他每天晚餐後，固定都會去外面走路一個半小時，維持心肺功能；一周還會爬山兩天，一天象山，一天是臺北的近郊步道，當天來回，一次就會走兩個鐘頭左右，有空的話每周還會去健身房報到兩到三次，多年來的運動習慣，也讓他一直維持在健康狀態與結實體態，「其他的就是生活正常，睡飽，心情要快樂最重要囉！」4除了飲食正常保持運動之外，檢場覺得保持心情愉快也是必須的 。（圖／林士傑攝）
亞洲發燒星／金智恩盼來台曝《聖水洞之吻》幕後故事 羅門想和「非人類」互換靈魂
韓劇《聖水洞之吻》是一部描述意外接吻後靈魂互換的浪漫驚悚作品，男主女角朴所羅門（羅門）與金智恩跨海接受時報周刊CTWANT獨家書面專訪，分享幕後花絮，如果可以交換靈魂，羅門心中所想的居然不是人，而是一種動物。沒來過台灣的兩人，對台灣印象極佳，直呼有機會一定要來。羅門是一個喜歡計劃的人，但最近我努力打破執著，想嘗試獨自無計劃的歐洲自駕旅行。（圖／龍華提供）金智恩與羅門分別飾演高傲刻薄行銷組長「姜娜恩」以及實習生「蘇恩浩」，靈魂互換後，兩人得演出對方的角色，金智恩表示：「我和羅門的共同意見是，希望觀衆能清楚的看到彼此的靈魂已經發生了變化。因此更加強調各自角色所具有的明朗和冰冷的一面。」羅門則分享：「我們曾經為每個角色創建了大約三個習慣。然後分享了彼此的表演影片，也聊了很多。我還記得在現場互相提供點子，進行了很多溝通。」金智恩進一步說明，在詮釋「蘇恩浩」時最重要的是不忘他重要的目標。羅門觀察到「姜娜恩」苦惱的時候有摸嘴脣的習慣，且不管是處理事情或是發言都很準確。金智恩都還沒來過台灣，喊話有機會一定要來走走。（圖／龍華提供）如果可以暫時靈魂互換，羅門想變成老鷹，「我想盡情地在天空自由翱翔」。他透露自己是一個喜歡計劃的人，「但有時太過於按部就班，視野可能會變得狹窄，且如果沒有計劃可能會感到不安。」羅門接著說道：「最近我努力打破這種執著。所以嘗試不制定計劃，而是嘗試接受事情的原樣。我想做的是獨自無計劃的歐洲自駕旅行，如果有機會，我一定要嘗試一下。」兩人也分享了拍攝現場的溫馨故事，金智恩的表示劇中飾演她同期兼至親的楊惠智，曾她團服作為驚喜禮物，當時感覺彼此都很特別，是一個讓人心情愉快的回憶。而11月長尾巴的羅門，本想安靜的度過去年生日，但劇組和粉絲在現場準備了驚喜，讓他度過了一個非常幸福的生日，「多虧了你們，我度過了難以忘懷的一天。非常感謝你們，我真的真的非常愛你們！！」劇中金智恩與羅門靈魂互換，兩人為此替角色創建三個習慣，並且分享彼此的表演影片。（圖／龍華提供）對於2024年的工作計畫，羅門說：「現在正在拍攝名爲《家庭計劃》的新作品，飾演裴斗娜前輩、柳承範前輩的兒子兼白潤植老師的孫子，電腦天才白智勳一角。為了向粉絲們展現更多有趣的一面，我正在努力拍攝，請敬請期待。」金智恩因爲體驗過線上粉絲見面會，所以想舉辦能夠直接見面的粉絲見面會。羅門與金智恩都還沒來過台灣，兩人喊話有機會一定要來走走，羅門更是聽說台灣有很多好吃的食物，想做吃播旅行，「另外，我喜歡台灣愛情電影，電影裡出現的街道太漂亮了，很想親眼看看」。羅門也向台灣觀眾推薦《聖水洞之吻》之吻：「這是一部在一場意外後，男女主角靈魂交換的浪漫驚悚作品。兩個截然不同的角色之間發生的有趣故事，每集都呈現不同的情節，請一定要觀看。能向臺灣粉絲們展現新的面貌，我感到非常幸福，感謝大家對聖水洞之吻的支持和關心。」金智恩也很高興能透過該戲向台灣觀眾問候，對此感到非常幸福，她表示：「隨着劇情的發展,將展開更加緊張有趣的故事,希望大家多多關注和喜愛，謝謝。」《聖水洞之吻》3/30起週末晚間八點半，龍華偶像台MOD353全台首播。
每天抱150斤公公下床…強忍惡臭「手動掏屎」 農家媳演繹人間大愛
大陸湖北省黃岡市羅田縣白蓮鄉張八塘村的張婷一如往常用輪椅推著公公外出曬太陽，每天只要天氣好，她都會推著公公外出與鄰居們聊天、呼吸新鮮空氣，因為醫生說這樣能讓病人心情愉快，又可以補鈣，有益身心健康。「她用自己的行動演繹了什麽叫好兒媳。」說起張婷，鄰里親戚讚不絕口，都說她是個打著燈籠也難找的好媳婦。《極目新聞》報導，張婷原有個幸福溫馨的家，她和丈夫一直在廣州打工，育有2名子女，平時由公婆幫忙照顧，生活雖不算富裕，但一家人和睦相處，其樂融融。然而，天有不測風雲，公公去年突發腦出血被送往醫院治療，手術後命雖保住了，但全身癱瘓，於是張婷決定辭掉工作，回家專心照顧公公。「你放心，我會照顧好爸媽和這個家。」張婷的一句承諾，讓丈夫感動得淚流滿面。張婷的婆婆患有類風濕，行動不便，勉強能夠生活自理，照顧公公的責任全落到了她肩上，從餵飯餵藥、洗臉洗腳、端屎端尿，每天除了安頓好一日三餐，還要幹好家務和農活，張婷用自己柔弱的雙肩，挑起了全家重擔。農家媳辭去工作照顧癱瘓的公公，演繹人間大愛。（圖／翻攝自極目新聞）張婷每天給公公洗臉洗腳，換洗衣服並幫他擦身，太陽出來時，就把公公抱上輪椅推出門曬太陽，陪他聊天、談話，即使得不到任何回答，也能讓他心情好一些。公公癱瘓在床，她堅持每天幫忙擦拭身體，隔幾天就幫他洗一次澡，即便男女有別，但老人每天臥床，如果不及時清理個人衛生，就會生褥瘡。不過，公公體重有150、160斤，每次把老人抱下床，張婷都要累出一身汗。公公覺得不好意思，開始時十分抗拒，她耐心地疏導公公「爸，您就把我當您的親生女兒吧。」此外，老人常因便秘痛苦難耐，張婷也不嫌棄，總是強忍著惡臭用手輔助排泄，用手一點點地將大便掏出來，直到把公公安頓好才蹲到角落嘔吐。農家媳辭去工作照顧癱瘓的公公，演繹人間大愛。（圖／翻攝自極目新聞）常年癱瘓導致公公消化功能很差，需少食多餐。張婷把米飯、蔬菜、雞蛋、豬肉等用豆漿機打碎成粥狀，再一勺一勺地餵到公公嘴裡。為了讓老人家多吃一點、吃得舒服，她餵飯的姿勢也是不停地調整，站著、坐著、半蹲著。每當夜深人靜，別人早已進入夢鄉，張婷卻需定時去幫公公翻身，擦洗流過汗的身子。每當忙完這一切，身體的疲憊、心靈的憔悴、精神的重壓常會一起湧上心頭，淚水瞬間漫過臉頰，但第二天一早，張婷仍擦乾眼淚，繼續為公公餵飯餵藥、洗臉洗腳、倒屎接尿，從不喊苦喊累。白蓮鄉黨委書記涂新海說，「張婷悉心照顧癱瘓公公，用至真至善的心靈，用善良純樸的行動，在新農村建設中譜寫了一曲新時代農村女性的頌歌，用大愛演繹了一段感人至深、蕩氣回腸的人間真情。」
「間質性膀胱炎」與泌尿道感染、膀胱炎不同！ 有哪些症狀？如何治療？
間質性膀胱炎又叫作「膀胱疼痛症候群」，它和細菌感染引起的泌尿道發炎、膀胱炎不同，其確切病因目前醫學上也不是非常瞭解，而且沒有根治的方式，患者常會因為疼痛、頻尿而影響生活、工作等。這樣的疾病該怎麼治療？又該如何與疾病和平共存呢？透過衛生福利部台中及苗栗醫院泌尿科李明輝醫師分享多年的臨床經驗，以及間質性膀胱炎病友范小姐分享自身治療經歷，一同了解「間質性膀胱炎」。間質性膀胱炎病因不明 常有下腹痛、頻尿症狀「間質性膀胱炎」主要是因為膀胱黏膜保護受損而引起各種相關症狀。李明輝醫師表示，當膀胱黏膜出現破損，刺激性物質會由膀胱滲到膀胱壁外，刺激膀胱神經產生疼痛的感覺。這些神經又與大腦相互連結，若是膀胱長期刺激可能會導致「中樞神經敏感化」。李明輝醫師說明，中樞神經敏感化有知覺敏感化、痛覺提升化等2特徵，當遠端膀胱受到刺激時，大腦就會產生疼痛刺激物質，長期下來病人只要有壓力、煩惱、憂鬱，就會產生刺激物質引起下腹部疼痛。下腹疼痛是間質性膀胱炎最核心的症狀，李明輝醫師提到，當膀胱有尿的時候，病人如果不去上廁所解尿，接下來就會覺得膀胱不舒服、下腹不適疼痛，因此病人會一直跑廁所，連帶會有頻尿的現象。間質性膀胱炎無客觀診斷標準 約10年才可確立診斷由於間質性膀胱炎下腹不適、頻尿的症狀，與尿路結石、細菌性膀胱炎等相似，而且診斷上又不像癌症一樣，有切片病理檢查等客觀標準，因此患者往往需要花很長的時間才能確立診斷。病友范小姐表示，自己因為頻尿、夜尿，一個晚上需上4-5次廁所，造成非常大的痛苦，原以為是泌尿道發炎感染，經過長時間的不對症下藥，折騰很久後才終於確診為間質性膀胱炎。李明輝醫師也指出，從2018年以健保資料庫為依據發表的資料來看，間質性膀胱炎發生率約為每10萬人21.8人，但這數字是遠遠低於它實際的發生人數，因為有些病人不會求醫，甚至有些是還未被診斷的，研究顯示這類病人可能要經過10年、5到6個醫師的診斷後，才能夠得到最終診斷。間質性膀胱炎無法根治 需治療＋日常照護控制症狀另外，目前間質性膀胱炎也沒有根治的方法，治療的目的是讓嚴重度降低、發作頻率減緩。不過隨著醫學進步，現在病人其實有許多不同的治療選擇，可以透過手術、藥物等治療方式，配合日常照護控制症狀，與疾病和平共存。李明輝醫師提到，像玻尿酸膀胱灌注，主要是將藥物灌入膀胱，將破損的地方修補起來以達到治療效果，目前食藥署（TFDA）核准的藥物經多國醫學中心研究，製作過程步驟都很清楚，療效很被醫學界肯定，經過5-6個療程後，約80%的病人都會得到改善。而病友范小姐也是使用玻尿酸膀胱灌注的個案之一，李明輝醫師表示，范小姐本來要吃很重的止痛藥、安眠藥等，但現在只要透過灌藥的程序，就能控制得很好。范莉婷小姐也表示，接受了大概12次的藥物治療後，目前效果非常良好，只要定期追蹤、灌藥即可。不過，李明輝醫師表示，目前在臺灣如果要使用特殊藥物（如：玻尿酸等）灌注，一定要先過膀胱擴張術加上膀胱鏡，了解膀胱、尿量的情形後，將資料送到健保署審核通過才可使用。因此，治療其實可以分為2階段，第一，先進行手術「膀胱擴張術」，第二，膀胱內的玻尿酸灌注，再加上飲食、壓力的控制。李明輝醫師提到，這3個是間質性膀胱炎最基本的治療原則。注意「這些」警訊早期診斷 配合治療避免影響生活現在間質性膀胱炎有許多治療方式，病人若能早期發現、治療，也能避免生活品質受到更大的影響。李明輝醫師提醒，特別是30－50歲女性，如果小便次數越來越多、不上廁所就覺得下腹不適，就要懷疑可能是間質性膀胱炎，應進一步診斷治療，早期發現、早期治療，相信對疾病的預後一定會有美好的結果。病友范小姐也鼓勵病友應積極診斷、治療，保持心情愉快，改變生活型態、飲食，相信一定可以獲得非常好的生活品質，和她一樣與疾病和平共存12年。
品冠揪粉絲溫馨慶生 許願身體健康平安順利
歌手品冠26日迎來52歲生日，日前粉絲特意舉辦一場溫馨的生日聚會為他慶生，細數這個生日聚會是從2001年起開始，至今每一年都有歌迷替他精心舉辦慶生會，還曾經辦過控土窯、釣蝦等聚會形式。這次慶生會現場齊聚近80位不同年齡層的粉絲，與他近距離聊天互動，還有熱情的歌迷從東京、上海等地特別飛來參加活動。活動現場準備了客製蛋糕，粉絲更驚喜準備大合唱馬來西亞語的生日快樂歌獻給品冠，對於這個驚喜禮物讓他又感動、又意外，「回想起這20幾年很多跟老朋友相聚的重要回憶，很謝謝你們幫我慶生，透過這些慶祝相聚儀式感，讓我覺得我的存在變得更有意義重要」。品冠開心地在粉絲祝福下，吹蠟燭許下生日願望。（圖／種子音樂提供）品冠在生日聚會與粉絲玩起心有靈犀遊戲，猜出他心中想到幾首歌曲，以及坐下近距離聊天互動等，歌迷福利時間，臉貼臉拍照合影、牽手十秒對看、深情唱情歌、擁抱等，寵粉滿足歌迷各式各樣的願望。最後品冠開心地在粉絲祝福下，吹蠟燭許下生日願望，「第一個願望獻給在場所有的朋友身體健康、心情愉快，第二個願望希望大家做任何事情都能平安順利，第三個願望放在心裡」。
暌違五年再登台！「玉女掌門人」周慧敏56歲少女般逆天大長腿+凍齡肌，身邊人透露：「天然美完全沒整過，後天很努力保養」！
出道35週年的「玉女掌門人」周慧敏（Vivian）今（12日）旋風快閃台北，主要是為了20年前自己代言的保養品品牌「REVITAL莉薇特麗」出席新品媒體見面會！談到自己一晃眼，就過了20年，2024年一開春她亮麗回歸，一起見證這個抗老保養品牌再升級，並邀請她重回台灣跟大家分享，她說真的很開心！（圖／品牌提供）周慧敏說，20年來她都用自己代言的「REVITAL莉薇特麗」保養品，上週她就與老公共渡了「水晶婚」，歡慶結褵15週年，當被問到如何將婚姻經營保鮮，她也分享夫妻感情長長久久的秘訣，周慧敏說：「相處之道很簡單，互相尊重，有擔當。先生比較Man，思考能力比我高，大事情我都是讓他去作主的。」又大讚老公天生是一個很懂照顧人的男人，「心存感激，能夠成為今天一個快樂的女人，他的功勞很大。」甜蜜蜜大放閃光。現場更有許多媒體發問，如何才能讓自己維持不老？她說：「我在保養上每天都認真簡單保養，從化妝水、精華、乳霜，我覺得保養要用對東西，就會很有感，當肌膚快要有細紋的時候或驚覺自己哪裡出現細紋，我會立刻趕快用#水光多胺瓶（REVITAL多胺超微無痕精萃）多擦一點，另外，眼周保養也是我最注重的，這樣才不會顯老，讓自己維持在穩定狀態！」周慧敏一現身，逆天大長腿和線條真的太美！（圖／品牌提供、黃筱婷攝影）逆天長腿，0贅肉完美腿部線條超性感這次小編近距離貼身看到周慧敏，除了驚艷她的不老肌外，才發現原來周慧敏的身材比例超好，腿逆天美跟零贅肉，根本超誇張的性感完美，她透露自己從2017年開始健身，每周會做三次運動，每一次一小時，包括重量訓練，有氧運動，再搭配飲食控制，她通常是少量多餐型，但她吃東西是選自己愛吃的東西，她覺得吃東西能讓心情愉快，也是抗老的秘訣之一。談到年齡，她說自己從不諱言談自己的年紀，她說：「我們在不同年齡都可以散發出自己的信心和魅力。我現在的年紀，經過人生歷練，學到的智慧，價值觀和生活態度是年少時不能相比的，我很喜歡56的自己。」小編覺得太立志啦！周慧敏真不饋是完全天然的真正零人工美女！
唐玲抗癌成功胃卻剩不到一半 被要求增重她喊：有女星包袱！
48歲的女星唐玲2019年罹患胃癌第四期，之後因癌細胞轉移，也必須摘除子宮和卵巢，目前胃僅剩下原本的3分之1，唐玲勇敢抗癌成功，新年就受「陶聲洋防癌基金會」及「關懷心臟病童協會」的防癌、健康大使雙代言。唐玲坦言，因為割除子宮和卵巢提早進入更年期狀態，骨質酥鬆問題和心血管問題也找上，運動部分會加強超慢跑以及伸展拉筋，以及加強重訓，目前身高166公分、52公斤的自己，還是被醫生提醒要繼續增重到55公斤，但她笑說：「還是有女明星包袱，希望漂亮！」罹患胃癌第四期的唐玲，2年多前被醫師評估可能只剩下3到6個月的壽命，最終抗癌成功，被視為健康典範，現在她首要是以健康和保持心情愉快，對於網上酸民，連煎荷包蛋都會被酸民說鍋子很爛等，雖然還是會生氣，但會自己控制情緒不被他們影響，而先前提到因為用藥影響視神經病變，而被眼科醫生懷疑疑似青光眼，目前換藥後雖不會紅眼，但反而會開始頭痛，也因如此有主持或是通告就會先暫時停藥，目前就是繼續觀察。她獲邀出席陶聲洋防癌基金會及關懷心臟病童協會共同主辦的「跨越30SDGs健康講座」活動，成為2單位的年度共同代言人，唐玲透露因為胃切除後，也開始改變飲食，從暴飲暴食到現在三餐正常且更注重飲食順序，先吃蛋白質，之後蔬菜和水果等，這樣不會因為有忽然嗜睡狀態，但她直言現在每天工作僅能維持五小時電量，儘管有經濟壓力，但現在因還在復健中，走一步算一步，比起經濟壓力，會更注意自己的健康，但也樂於和大家分成功抗癌心得。醫界權威呂鴻基（左起）、陳光耀、黄碧桃及曾文毅和唐玲共同簽署聯合國健康宣言。（圖／關懷心臟病童協會提供）從小就愛漂亮的唐玲說，自己現在最堅持過「美麗人生」，即使是癌症患者，也要隨時把自打扮得漂亮美麗，去年擔任心協代言人的張如君雖然因故未能出席活動，仍然派出2位城市小姐李昱欣、吳若湄參加活動以表支持。活動上，陶聲洋防癌基金會董事長陳光耀表示，未來將在全台推動建設防癌城市，唐玲將一起和防癌列車開駛。關懷心臟病童協會前理事長許錫松指出，創立屆滿30週年的心協和防癌基金會選在國父紀念館休館整休前共同辦講座，別具跨越里程碑再出發的意義，同時也期盼唐玲勇敢抗癌的故事，能鼓舞病童的信心。講座活動除獲百威生醫、上頂醫學影像科技、元祖實業、傑凱國際實業以及寶家健康管理顧問股份有限公司等多家企業支持贊助活動外，有心臟病學之父稱號的教授呂鴻基、兒童心臟病學醫生黄碧桃、台大腦神經醫生曾文毅等人，還發起共同簽署聯合國SDGs健康宣言，要在全台加強傳播心血管、防失智和防癌的健康觀念，唐玲也獲邀一同簽署。
滿島光揭《First Love初戀》幕後故事 許生日願望「想參與台灣影視作品」
日本女演員滿島光來台擔任金馬60典禮頒獎嘉賓，並於大師課分享表演課程，她表示一直對台灣有種親近感，因為距離養育她長大的沖繩很近。滿島光很喜歡台灣電影，覺得演員的表情呈現得很直接，如果只能拍一部台片，她笑說死之前很想當一次中菜廚師，至於為何選擇中華料理，滿島光說：「因為炒菜會有很多煙，很有電影感，動作也很大」，她邊講邊做出炒菜動作，相當可愛。滿島光很想拍台灣作品，尤其想演中菜廚師。（圖／焦正德攝）滿島光是第三訪台，她覺得台灣人有動物感，給人朝氣有活力的感覺。來台前兩周她一直查詢美食資訊，已預約茶藝館，也大讚工作人員買的海鮮粥很美味。她與佐藤健搭檔演出的《First Love初戀》很受觀眾喜愛，滿島光透露其實當時她已經很久沒有參與這麼長的製作，擔心體力能否負荷，但導演一直拜託，有次他們吃飯結束後，她在回家的路上突然哭了出來，但她無法辨別那是開始一項任務的眼淚，還是結束一項任務的眼淚，不過這也成了她接演的契機。對於挑戲的標準，她最重視的還是人，與誰合作。滿島光舉例坂元裕二，兩人在2011 年的《儘管如此也要活下去》首次合作，當時她行程滿檔，坂元裕二為了打動她數度親自造訪，「他激動到手都抖了，真的很想要我來演，雖然很忙碌，但我還是努力看看出演了他的戲」。滿島光曾是女團Folder5成員，她透露離開團體正值迷惘的時候，看了王家衛的《重慶森林》，驚豔王菲的身體裡好像有音樂在流動，期許自己也可以成為這樣的演員。一路走來，她也有抱著劇本睡不著的時候，此時她就會像福爾摩斯偵探一樣，摸索自己的喜好，以及遇到的困難是什麼，也會在片場主動詢問自己演得如何，聽取大家意見，「還有一個讓心情愉快的方法，就是在沖澡時把水開超大，大聲唱歌或吶喊，讓心情放鬆」。滿島光分享如何貼近別人的痛苦，代替角色發聲，主持人曾寶儀聽了感動落淚。（圖／焦正德攝）30日是滿島光38歲生日，她許下心願「參與台灣的影視作品」、「明年是龍年，想去有龍的地方」，第三個願望則放在心裡。下台時，台灣媒體高唱生日快樂歌替她慶生，滿島光高興的手舞足蹈，不斷揮手道別。媒體唱生日快樂歌替滿島光提早慶生，她開心得手舞足蹈。（圖／焦正德攝）
謝承均密謀慶生驚喜 江國賓疑問「你來幹嘛」...差點破梗
江國賓明（9日）是56歲生日，謝承均、林佑星、黃玉榮今特別提前為他慶生，謝承均沒班還到攝影棚，被江國賓巧遇，江國賓還納悶想說「來幹嘛」？差點破梗。眾人端上壽桃，為江國賓慶生，謝承均立刻爆料：「林佑星剛剛說你快六十歲了！」林佑星開玩笑回擊：「剛剛仔哥（謝承均）說你老奸巨猾！」江國賓透露最近家裡有一些狀況，比較沒心思想慶生的事情，本來大家主動約吃飯要幫他慶生，他還說先取消，今天慶生的確有驚喜到他，感謝大家的用心。江國賓發現眾人偷偷準備幫他慶生，非常驚喜。（圖／三立）江國賓現場許願：「我現在真的覺得身體健康、心情愉快，是非常重要的，第二個願望當然是很市儈的一件事情，大家都能賺大錢！」眾人也輪流獻上祝福，女兒剛出生的林佑星，說希望江國賓身體健康、活得比他久，「如果沒有辦法牽她走紅毯的時候再麻煩你！」
12星座周末運勢出爐 命理師提醒「保持平靜與堅定」以實現目標
塔羅牌老師艾菲爾於FB發文表示，由於月亮進入獅子座，注入了熱情和創造力，使人們更加自信和富有表現力。而金星和海王星之間的對分相，可能激發我們的浪漫和創意一面，帶來一些令人陶醉的時刻。 同時，土星在雙魚座的恢復順行，可能會讓我們感到內心更平靜、更堅定。 最後，獅子座的下弦月將為我們提供機會，來審視自己的目標和採取適當的行動。艾菲爾呼籲，民眾在這個週末，不妨追隨內心的熱情和靈感，表達自己的創造力，同時也要記得保持平靜和堅定，以便更好地實現自己的目標。 享受這個星像多彩的週末。除此之外，艾菲爾也分享12星座在本周末的運勢：牡羊座牡羊座，這個週末的能量集中在娛樂和休閒的區塊，週末會想要吃美食，會想要咖啡，會想喝喝奶茶。 在放假的週末下午有可能會約朋友一起去吃下午茶或是看電影。 週末如果有舉辦假日市集或農特產展售會、異國美食的展售會，或是旅遊推廣活動，你是樂於參與的。金牛座金牛座，這個週末你的心情非常愉快，主要原因是過去幾週以來的工作壓力，到這個週末為止，終於告一段落，身心都可以徹底放鬆。 很多重要的事情在這個週末獲得了一個完美ending。 在心情愉快的時候，這個週末適合約朋友一起到戶外走走，看看除了放鬆心情之外，同時欣賞秋天美景。雙子座雙子座，這個週末主要是陪伴家人。 週末可以帶父母到戶外用餐或是陪伴小孩，一起到公園走走。 親子相處的時刻對你來講就是一種放鬆。 你特別珍惜秋天的午後和家人兄弟姊妹一起安排戶外活動。 可以一起打球，一起逛街，一起去泡湯或是一起爬山賞楓樹。 這樣悠閒秋季，是人生完美安排。巨蟹座這個週末對於巨蟹座朋友會面臨金錢緊張的時刻。 這個週末想要採買的東西特別多，不管是生活家電，日常用品或是食衣住行育樂所需要運用到的物品，整體感覺到日常開銷的花費比較大，也許是受到雙十一購物節 的影響，最近想買的東西特別多。 尤其是折扣打到對折一下的商品，你對於低價折扣完全沒有抵抗能量。獅子座獅子座，這一個週末心情會有莫名其妙的起伏啊，可能會突然感覺到憂鬱、孤單、寂寞。 或許是受到秋天季節變換的影響，日照漸漸變少，整個人的精神、情緒狀態略顯疲憊。 建議情緒無精打采的朋友可以在這個週末安排運動或按摩或泡湯，藉由輕鬆的休閒活動來改善身體及心情的疲勞和煩躁情緒。處女座處女座，這個週末會有非常好的人際關係互動。 會收到朋友的邀請，也許是朋友的生日派對或是朋友約你一起去賞楓泡湯。 或者去看電影。 你最近運勢好，週末是個廣受歡迎的熱鬧時刻。 對處女座朋友而言，最近的桃花運非常好，身邊會遇到年紀比你大的對象。 對方個性成熟、內斂、穩重，讓你深深著迷。 這種心情喜悅的感覺，使你整個人看起來非常自信，而且年輕亮麗。天秤座天秤座，這個週末你覺得最重要的事情就是認真生活，同時關心著自己的美貌，例如秀髮、指甲、肌膚是否受到季節變化的影響而變得乾澀。 最近會想買保濕面膜、身體磨砂膏，改善肌膚狀況，讓外表看起來水嫩有彈性。 最近想買秋裝，你選購秋裝的標準，並沒價格或折扣，而是更在乎物品本身的品質和設計上的細節。 希望把自己打造成是個精緻而有態度時尚美人。天蠍座天蠍座，這個週末你有極佳的旅行運勢，尤其適合中程到長程的旅行。 你可以規劃戶外之旅，前往森林或鄉村，欣賞大自然的美景，品嚐美味的當地美食，欣賞秋葉或享受溫泉。 這個週末是放鬆和冥想的理想時刻，讓你擺脫生活的疲勞，並充實自己的身心。 最近生活雖然忙碌，但是到了週末還是一個適合徹底放鬆的時刻，週末有空的話可以陪陪你的小孩增加親子互動的時間。射手座射手座，這個週末適合安排生活用品採購行程，最近有搬家、租屋的需求，可以利用週末放假的時候，把居家空間清潔打掃一番。 假日有空，可以去逛大賣場，購買搬新家需要用到的各種物品。 在居家大掃除的時候，可以把家中用不到的二手物品，例如家電、家具，放到網路二手交易平台上面販賣讓物品流通增加物品的價值，而不是把它當廢棄物品丟棄。摩羯座摩羯座，這個週末你的戀愛運格外亮眼。 對於單身的朋友，不妨積極參與朋友或同事的聚會，因為在這些社交場合中，你可能會意外地邂逅那個特別的人。 談得來的對象可能正等待著你的出現，所以保持開放心態吧。 已經有伴侶的朋友，這個週末也是一段美好的時光。 你可以考慮與愛人一同前往浪漫的餐廳，共度難得的二人世界。 享受一頓美食，暢談感情，讓你的關係更加緊密。 無論單身或戀愛中，週末都將充滿浪漫和親密的時刻。水瓶座水瓶座，這個週末非常適合開車開車遊。 自己開車到想去的地方，這種自由輕鬆，無拘無束的感覺，非常適合在假期進行。 喜歡玩重機的朋友或是喜歡夜遊車河的朋友，這個週末可以約著對騎腳踏車、越野車、重機、露營車，有共同嗜好的朋友，一起進行車友聚會。 朋友之間互相聊天，這種輕鬆的感覺非常好。 或是可以共同規劃下次出遊的地點，這種對未來充滿希望而有規劃的感覺令人期待。雙魚座雙魚座，這個週末主要的任務就是擺脫各種生活煩惱，最近可能會面臨財務問題，覺得債務增加，或者是錢借給別人，但是卻沒有辦法如期追討回來，這種生活被金錢卡關或者是 被債物壓得喘不過氣的感覺並不好受。 最近工作當中的變化導致你負面消息比較多，當你處在生活低谷期，如何提振精神，懂得愛自己是這個週末最重要的事。
有錢途！命理師大公開「7種旺財妙招」 在家裡也能發大財
想在家裡用簡簡單單的撇步為財運加分嗎？塔羅牌老師艾菲爾於30日在臉書公開7種簡單的「旺財妙招」，民眾不妨試試看，說不定能讓財運大爆發、發大財！一、要常開窗戶，增加陽光，促進空氣流動要讓自己的住處明亮舒適，多開窗戶，能讓陽光灑進來，讓你心情愉快，不要總是陰暗潮濕。而開窗通風，使空氣新鮮，能讓氣場活躍、運勢上升。而如果租屋處沒有對外窗，也可以參考下一項。二、在屋裡點長明燈為了讓自己的事業更順利，在家裡或某一個房間裡的正南方，即2023年的財位正南方，放1盞小燈或者1個燈泡，讓它一直亮著，不要關掉。如果你能放在門口附近，那就更好了，因為門口是跟你的財運和運氣有關的地方，可以影響你的收入和成就。三、多請朋友到自己家中聚聚當有朋友在家時，會給房子注入熱鬧的氛圍，使它不再顯得陰沉。而房子是用來招待朋友的，他們的到來可以讓你的家更有生氣。社交互動也有助於改善居家氛圍，創造更愉快的生活環境。四、沙發不要背著門客廳被認為是家中財富聚集的地方，如果你想保住自己的財富，確保沙發的位置面對大門。 這樣，當你坐在沙發上時，你可以直接面對大門，財神就能順利進入你的家。 相反，如果沙發背對門而放置，財神的能量就會被擋住，可能導致你的財富流失。 因此，保持沙發朝向門口，有助於吸引財氣，讓你的財富得以累積和維持。五、客廳擺招財的盆栽在客廳擺放一些富貴竹、招財樹或葉子圓形的盆栽是常見的風水佈置方法。這些植物都像徵著吉祥、財富和如意，富貴竹也被稱為萬年竹，它的葉片茂盛而向上生長，象徵著節節高升和財運亨通。透過將這些植物放置在客廳，可以為家中引入正面的能量，幫助提升財運和吸引好運。六、錢母吸財法將撿到的錢放入紅包袋中，被稱為「錢母」，紅包袋象徵紅紅火火的財富，將撿到的零錢放入其中，有助於聚集財氣。另1種方法則是將這些錢放入聚寶盆中，象徵小錢變成大錢，大錢再生小錢的正面循環。不論選擇哪一種方式，都是為了提升自己的財運，讓金錢財源源不絕地湧入生活。七、皮夾養金蟾、貔貅傳說金蟾蜍住在月宮中，喜歡咬錢丶肚大能容天下財寶，和貔貅一樣，都是重要的招財神獸，能招人緣財和桃花財。金蟾丶貔貅可視其大小養在財位丶聚寶盆或皮夾，每月滿月之時淨化，更能添能量和靈驗之效。又或是在2023的正財位正南方擺放貔貅1對或3腳金蟾蜍。貔貅擺放方式為頭朝門外，金蟾蜍為頭朝門內，同時在此方位擺放葉子肥美的多肉植物最有效。