心懸子玄
」 陳子玄
開春迎春4／辣媽擁不科學好身材 陳子玄圓夢拍全裸寫真
何妤玟愛美勤保養，不僅靠著瑜伽愛運動維持良好體態，外貌凍齡宛如少女，完全看不出是兩個孩子的媽，去年更在40+的年紀首次推出寫真年曆《珍愛自己Love Yourself》，成為自己進入演藝圈30周年的紀念，當時她感性表示「這本寫真桌曆，除了紀念出道30周年，也想告訴每個男人女人，一生中都會遇到幾次低潮，但每個人都可以找到振作、解決的方式」。八點檔女神陳子玄同樣也在去年圓夢推出個人寫真《心懸子玄》，她透露自己在17歲就萌生拍全裸寫真的念頭，但礙於爸爸無法接受，逐漸打消念頭，時隔15年才大膽放手去做。陳子玄寫真集呈現優雅、性感一面，讓粉絲看見不同以往的她，推出後大受好評，也讓人驚訝她已是一個7歲大的兒子的媽媽。辣媽陳子玄去年圓夢推出個人寫真《心懸子玄》。（圖／翻攝自陳子玄臉書）國光女神蘇心甯（Lala）曾獲選台灣區城市小姐選美高雄市第一名、緯來職撞最愛舉牌女郎票選第一名，還曾是La New熊啦啦隊隊員、擔任過《國光幫幫忙》的助理主持，同時更是許多粉絲公認的「辣媽」。儘管女兒都已經上了國中，Lala仍保持著童顏與火辣身材，連續8年都推出寫真桌曆，2023年她邁入40歲之際宣布將正式從寫真圈畢業，推出的最後一本寫真桌曆，再度創下銷售佳績。儘管女兒已上國中，Lala在邁入40歲之際宣布正式從寫真圈畢業，同時推出的最後一本寫真桌曆。（圖／翻攝自Lala臉書）日本寫真女星熊田曜子擁有36G、22、33極致體態，被粉絲暱稱「史上最強美乳」、「漫畫級身材」，2012年她結婚後接連生下3個女兒，身材卻依然保持的相當完美、凹凸有致，去年她發行生平第70支寫真DVD《出會ったころを思い出す（記得我們相遇）》，堪稱寫真界最強辣媽代表。熊田曜子去年發行生平第70支寫真DVD《出會ったころを思い出す（記得我們相遇）》，堪稱寫真界最強辣媽代表。（圖／翻攝自熊田曜子IG）
星搜包／陳子玄頻頭暈 DIY牛軋糖隨身急救
「台劇女神」陳子玄為上鏡好看長年飲食控管，今年8月圓夢推出首本寫真《心懸子玄》，更是提早3個月進入魔鬼訓練，但她拍戲繁忙，不時會因為血糖過低眼冒金星，所以她的包包裡必備「甜食」，而近來她迷上手工牛軋糖，自製牛軋糖也成了她急救的最佳聖品。陳子玄與本刊讀者分享她包包裡的必備物品。（圖／林士傑攝）雖然擁有曼妙好身材，但陳子玄坦言以前自己其實是「甜食控」，也愛喝珍珠奶茶，沒健身時體脂高達33%，這2、3年她養成運動習慣，體脂已降到27、28，她也降低糖分攝取，養成只喝無糖溫紅茶的習慣，吃飯也是清淡的雞胸肉等圓型食物，她更自嘲像蛇，「我不太吃劇組便當，一天可以吃6、7顆水煮蛋」。甜食、魚油、口紅、粉餅、刮痧板缺一不可。（圖／林士傑攝）不過高強度工作環境搭配清淡飲食，讓有血糖低的陳子玄經常頭暈，她起初誤以為是貧血，最後才發現原來是血糖過低；有次她在冬天拍跳水戲，得知吃巧克力效果大於薑茶，於是身體疲憊或狀況不佳時，還是會攝取一口巧克力，讓自己維持在好狀態。陳子玄喜歡手作串珠飾品，讓她感覺療癒。（圖／林士傑攝）她感嘆，年過30身體出現許多狀況，記憶力遠不如從前，加上她酒糟肌，皮膚容易敏感，太陽一曬經常臉紅，在鏡頭前十分明顯，所以她也隨身攜帶魚油，讓肌膚消炎減緩症狀，記憶力也逐漸好轉；愛美的她，也會準備自己代言的瘦身產品，補充甜食之餘才不會有罪惡感。陳子玄DIY飾品常用於她工作所需，搭配性也很強。（圖／取自陳子玄IG）但她自招化妝包十分簡易，因為皮膚屬於不易出油的體質，外出經常一妝到底，偶爾才使用口紅、粉餅補妝，陳子玄笑認：「我算是滿懶惰的，不是工作我不太愛化妝、帶隱形眼鏡，崇尚自然也保養皮膚，」。此外，陳子玄力推一款阿嬤推薦的刮痧板，她因為拍戲日夜顛倒，經常中暑不適，「一刮腦袋光明起來了」。陳子玄親手做的牛軋糖竟大受歡迎接到爆量訂單。（圖／林士傑攝）陳子玄過去就讀復興美工，對DIY情有獨鍾，還成立手作品牌「真心製造所」，設計不少手作串珠，前陣子她還到台中市集擺攤，300樣單品耗時1個月，但她不喊苦，「很像學生時代做作品，有被治癒的感覺。」隨身也攜帶不少手作飾品，方便上工時搭配。目前正在使用的GUCCI黑長夾，陳子玄透露其實已經用了7年仍如新的一般。（圖／林士傑攝）事業越做越有心得的她，前陣子突發奇想在限時動態發問，「有沒有人想吃我做的牛軋糖？」沒想到訂單踴躍，碰巧陳子玄有空檔時間，決定不設限，一下子從30份爆衝到1千份，最後足足花了2周才完成訂單，「我手作牛軋糖居然比我的飾品受歡迎，有點難過」。陳子玄也收到許多人稱讚牛軋糖甜度適中，於是她也把心血放入包包中代替其他甜食。因為隨身物品不算多，陳子玄喜歡的包款也多偏小型。（圖／林士傑攝）陳子玄透露偏好小廢包，但她對於皮夾有迷思，認為越大越賺錢，也要避免紅色破財，所以她目前使用的GUCCI黑長夾，十分符合她的需求，加上牛皮材質，已經使用7年仍完好如初。
星談心／陳子玄圓17歲夢想 放話找到「真命天子」要拍孕婦寫真
33歲「台劇女神」陳子玄今年圓夢推出個人寫真《心懸子玄》，她透露17歲就萌生拍全裸寫真的念頭，但礙於爸爸無法接受，逐漸打消念頭，時隔15年達到里程碑，她反而有些怯場，還一度後悔接下這項挑戰，大喊：「男生、女生想的性感真的好不同！」雖然拍寫真是多年夢想，但真的要性感上陣時，陳子玄竟一度後悔。（圖／林士傑攝）陳子玄17歲成為網拍模特兒，看到自己美美的照片，她暗自許下心願，「我想要20、30、40、50、60歲每個階段都拍寫真，如果可以就全裸好了，都是皺紋的時候也可以拍。」但她當時在電玩節目上小露性感，已讓陳爸爸十分感冒，陳子玄只好打消念頭。三十而立之後，她才重拾這項夢想，毛遂自薦找上出版社合作。愛吃果醬吐司的陳子玄，為了上鏡好看戒掉甜食。（圖／翻攝自陳子玄IG）為了上鏡好看、要讓手臂、下半身曲線緊緻，陳子玄進行長達3個月長的飲食控管，不只戒糖，晚上也會避開攝取澱粉，但她自招愛吃甜食體脂高達33%，得戒掉早餐最愛吃的果醬吐司，前2周經常破功偷吃甜食，「我是個愛吃的人，要有意志力告訴自己不能吃，而且我的重訓重量有到7公斤，運動完隔天全身痠痛就很想吃東西，教練跟我說妳想要有肌肉，一定要吃很多蛋白質，所以我覺得很累，花了一段時間才調適過來。」經過特訓後，她也意識到健身的重要，「運動對身體代謝、精神比較好，也不會看到自己鬆鬆垮垮的很不舒服。」拍寫真要兼顧表情與姿勢，讓陳子玄直呼困難。（圖／翻攝自陳子玄IG）雖然從小目標拍攝裸體寫真，但實際上陣大尺度拍攝時，陳子玄反而被出版社提供的範例嚇到，像是裸背吹頭髮，對她正是一大考驗，她分享男女生對性感的定義十分不同，「我想的性感是穿內衣罩衫躺床上，有男友視角的感覺，但男生都覺得比基尼不性感」。陳子玄回憶拍攝當下，有一幕是她身穿薄紗吃冰淇淋，又要顧慮身體曲線，導致頻頻NG，「（工作人員）他們叫我一切要慢，因為我都太快了，所以我覺得拍寫真對我來講是諧星型錄，要邊拍邊看邊整，那是最累的，那時也有點後悔拍寫真。」成品出爐後爸媽沒有表示意見，讓陳子玄動念再拍下一本記錄。（圖／林士傑攝）好在成果出爐獲得許多好評，但陳子玄笑說以往她跟媽媽提到拍寫真話題，媽媽誤以為她非全裸不拍，還提醒她得經過陳爸爸同意，「因為他們以為我真的要露點」。於是陳子玄選擇先斬後奏，還沒給家人欣賞成果，父母看到她開放粉絲投票選封面，意外地沒有多加過問，讓陳子玄動念40歲再一次拍攝留念，「如果50歲有勇氣再全裸，如果哪一天遇到真命天子結婚、懷孕，可以再全裸拍孕婦寫真。」