心無罣礙
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大老闆書單/負面情緒掰掰!可樂旅遊吳守謙用《金剛經》改變心中小宇宙
新冠疫情爆發的2020年,國境頓然封鎖,全球旅遊業的業績急速下墜,台灣的旅行社除了轉作國內旅行,也沒有其它商業行為可以執行。可樂旅遊副董事長吳守謙,從原本埋頭讀企管與資管的書籍中,因緣際會接觸到《金剛經》,全名叫做《金剛般若波羅蜜經》。吳守謙強調他沒有特別的宗教信仰,但這本書對他生命甜度的昇華有相當的助益。2024年農曆春節,吳守謙現身向CTWANT所有讀者推薦此書。為何推薦這本書?「因為能體悟這本書,就能降伏自己的妄心,正所謂:要做好事情,必須先調整好心情!」吳守謙認為,現今世界生活步調太快,造成許多人每天在生活上、家庭上、工作上有太多包袱被壓的喘不過氣,這些喘不過氣的心叫做妄心,因為有妄心,所以產生負面情緒,有負面情緒心情就不好,心情不好又如何能處理好事情呢?吳守謙表示,若長期處在負面情緒壓力下,容易造成內心的憂鬱或躁鬱,影響家庭生活及工作品質,也容易造成身心問題,進而引發社會問題;若熟讀《金剛經》了解體悟它的內容後,用在自己的生活上,會讓自己慢慢降低對任何人事物的抱怨,代替的反而是感恩的心由然而生,煩惱也不再生,這就是生命甜度的昇華。吳守謙說,《金剛經》沒有人講解可能看不懂,建議可以網路上瀏覽眾大德的解析,每個人會因人生歷練不同在解讀上有差異,翻開他所攜帶的《金剛經》小冊子,裡頭寫了密密麻麻的註記。(圖/林榮芳攝)《金剛經》共5000多個字,這本書沒有人講解難以理解想傳達的意念,因此吳守謙建議可以在網路上瀏覽大德們的解析,但每個人解讀略有不同,可能是每個人的人生歷練及價值觀不同,解讀出來也會些許差異,所謂「佛以一音演說法,眾生隨類各得解」,必須靠自己再詳加篩選,這樣對自己才有助益。吳守謙說,讀《金剛經》不能依文解義,否則找不到這部經典的核心密碼,而是要用入法界的本心就能理解這本書。就像《金剛經》裡所講「應無所住而生其心」,這句話可以理解為,在日常生活上一定會遇到不如意的人事物,當碰到時,如果能運用《金剛經》裡「凡所有相皆虛妄」的智慧來對治這些人事物,那麼自己就不會陷入泥沼。吳守謙說,在這個世界上生存,往往會有人跟人之間的摩擦而產生糾紛及抱怨,這些糾紛及抱怨就是每個人煩惱的源頭。處在二元對立的大染缸,但是心在法界,不被世界上的大染缸沾染,就是「應無所住」,能生應無所住的心就是降伏妄心,這就是在日常生活上隨時用內部條件轉換外部環境的功夫,「我們無法改變外面的環境,但我們可以改變心中的小宇宙。」可樂旅遊從2023年開啟「感恩愛無限」公益計畫圓夢活動,去年邀請全台37間、966位育幼院師生,免費至六福村、麗寶、義大遊樂園一日遊,幫孩童們實現旅遊夢。(圖/可樂旅遊提供)吳守謙再度強調讀這本書與宗教無關,任何人都可以讀,有緣人接觸到這本書、悟透書中的般若智慧,可以讓自己隨時都處在最好的心情,處理好每件事。透過《金剛經》帶來的智慧體悟出「原來這些煩惱的源頭是可以被轉換成為自己修行的資源」,當下心念一轉,這種境界就叫做「化火焰為紅蓮,妄心頓除清淨本心由然而現。」吳守謙說,把世界的「像」轉換為法界的「相」,這就是讀誦這部經典的必要條件,接著再依自己人生上的歷練,慢慢去體驗偉大的釋迦牟尼佛的智慧,訓練自己一眼外看世界的處事能力,一眼內觀法界的待事態度。為了培養有好心情面對世界上的二元對立,務必在日常生活上隨時提醒自己「應無所住」。擁有這種境界的人,隨時可以調整最好的心情去面對世界上各種複雜的問題,遇到不如意的事也不會有抱怨,隨時會得到更多貴人的相助。若能善用《金剛經》的智慧,進入到每天日常生活上去觀照並體悟,即能對人生心無罣礙,心不著相,相不濁心,「我們的心不會被世界上的像沾染,因為我們會珍惜既有的一切,但不會執取這一切,這就是『凡所有相皆是虛妄』。」
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豁出去!蕭薔超強倒立一字馬 為年曆秀下身肉胎裝
「台灣第一美女」蕭薔發行慈善年曆已經第第28年,這次用高難度的側身、臉貼地一字馬瑜伽體式,柔軟更勝以往,有人說練習瑜伽可以使人永保青春,蕭薔笑說:「心柔軟了,身體也會隨之柔軟,不一味追求高體,而是自在舒服的生活態度。」蕭薔已經連續28年發行慈善年曆。(圖/珍世美學慈善基金會提供)55歲的蕭薔體態保養得宜,這次在年曆中團隊為蕭薔打造的晶瑩剔透,攝影團隊說:「愈拍愈年輕,過幾年要拍嬰兒照了。」而這次的年曆除了堅持的美感追求,書法內容也結合她私下興趣瑜伽、書法、園藝,她想在年曆裡跟大家分享:「練習把一切牽掛放下,心無罣礙方可無所畏懼、無所擔心,養心真的比養生重要。」蕭薔也分享自己的快樂來源就是「做賞心悅目的事」,她在住家空中花園裡種滿了茶花、桃花、櫻花、桂花等,夏天更有吃不完的水蜜桃,「常有白頭翁飛來築巢,囍鵲,斑鳩,還有老鷹在天空鳴叫!蝴蝶翩翩起舞。」她說:「她們的美是我正好經過而已。」禪意十足。 人美心美的蕭薔代言晶鑽生醫的所有酬勞已由廠商全數捐予珍世美學慈善基金會,此次捐款499以上即可獲贈「2024預購珍世雋永」慈善年曆一份。
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《紅人榜》柯辰勳告別式時間曝 母淚:媽媽好愛你!我會堅強活下去
《超級紅人榜》歌手柯辰勳上月27日猝逝,得年20歲,消息一出,讓外界都相當震驚。家屬今(5日)公布柯辰勳的追思會日期,12月10日中午舉辦告別式,家祭於中午12點10分開始,公祭則於12點50分進行。柯辰勳的粉絲團上月28日突發布逝世消息,「我離開了!愛我的人別為我難過,我去找佛跳牆啦,佛祖說我很可愛,小彌勒佛,公德圓滿,南無阿彌陀佛,南無阿彌陀佛,南無阿彌陀佛。」消息一出,讓大家都相當震驚。柯辰勳告別式於10日舉行。(圖/翻攝自臉書/大家好!我是柯辰勳)柯辰勳媽媽在臉書發文表示,12月10日中午舉辦告別式,家祭於中午12點10分開始,公祭則於12點50分進行。柯辰勳媽媽也向天上的兒子喊話,「辰勳,媽媽好愛你,我會照顧好自己,保重身體,堅強活下去。南無阿彌陀佛,辰勳心無罣礙,無病痛,隨佛祖去修行了。」粉絲也在留言處留言,表達哀悼「辰勳媽媽要堅強,保重節哀,孩子功德圓滿」、「辰勳的家人們,你們自己也要好好保重身體」、「一路好走,跟著菩薩好好修行」、「我們會懷念辰勳的歌聲」、「柯媽媽保重」。
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小海女Non爆料「二姊」門脇麥像貓 隨處可睡特別鍾愛躺地板
日片《天間莊三姊妹》改編自高橋努經典漫畫的同名外傳,故事以日本311大地震為發想,雖然描寫生死課題,內容卻無比暖心療癒。曾演出《小海女》的人氣女星Non與前AKB48王牌大島優子、演技派女星門脇麥飾演三姊妹,感情從戲裡好到戲外,特別是首度合作的門脇麥和Non一起受訪時,也宛如親姊妹般親近,Non笑稱門脇麥外表酷酷的,但實際上卻是個像貓一樣的女孩,隨處都可以睡,還特別喜歡睡地板;門脇麥則表示,相處後發現Non是個熱情的人,儘管她的腦袋簡直是一團謎。永瀨正敏和寺島忍飾演三姊妹的父母。(圖/天馬行空提供)聊起兩人片中的「父母」永瀨正敏和寺島忍,門脇麥表示自己曾看過兩位大前輩演過夫妻,這次見到他們再合作,默契絕佳,寺島忍的造型更是讓人印象深刻,「那套造型非常有衝擊性,真的只有寺島忍前輩可以駕馭。殺青後她也自嘲那頂假髮彷彿愈看愈適合她,簡直要將她的生命吸走了。」老字號旅館「天間莊」位於天界與人間的交界,有著依山傍海的美景。當肉身處於瀕死狀態,死神會引導迷惘的靈魂來到天間莊稍事休息,再決定是要心無罣礙地離開或是重返人間了卻心願。天間莊的老闆娘惠子(寺島忍 飾)和大女兒望美(大島優子 飾)及二女兒香苗(門脇麥 飾)一起打理旅館,提供遊蕩的靈魂們一個暫時的棲身之處。某天,一名少女因為在人間遭遇交通事故而陷入了昏迷,她在死神的引導之下入住天間莊,沒想到這位女子居然是她們同父異母的小妹……《天間莊三姊妹》將於2月3日在台上映。
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勇伯病逝/曝陳松勇「不願沒自尊地活」 林美照曾翻臉被氣哭...悲憶兄妹情:他的心很柔軟
陳松勇驚傳病逝,享壽80歲。與他有兄妹般交情的林美照,稍早經本刊電訪得知陳松勇病逝,一度難過得哽咽,停頓十秒消化情緒,才能繼續受訪,林美照祝福永遠的哥哥好走,「對他是解脫,我想他心無罣礙,可以又去漂丿(ㄆㄧㄝˇ)了。」林美照很年輕就認識陳松勇,外人覺得陳松勇個性火爆,她卻覺得他相當溫暖,標準刀子口豆腐心。「他不會說好聽話很愛批評人,朋友不是很多,接觸久了才知道,他就是出在那張嘴,他的心是很柔軟的。」她印象中,16歲時因為陳松勇嘴巴吃豆腐又動手動腳,曾對他翻臉,「那時候我臉皮薄,心思又敏感,對他認識還不深,跟他翻臉之後,結果他也都無所謂,還嘻皮笑臉,一個長輩這樣,讓我覺得我翻臉也沒道理。還有一次被他氣哭,他嚇到了,買了一些食物到梳化休息室跟我賠不是,那次我才知道,他就是喜歡逗你而已,並不是真的有心的。」後來培養不錯交情,雙方以「妹仔」、「哥哥」互稱,早年陳松勇還住台北市區時,常揪林美照帶女兒去作客,「他很疼我家女兒,以前一天到晚打電話叫我去他家喝茶吃飯。」最近幾年陳松勇病情每況愈下,還一度危及雙眼視力,林美照回憶某年餐敘碰面,陳松勇因為視力受影響,完全沒看到她,「我跑去問他說『哥你怎麼了』,他聽到我聲音就很開心,還說『妹仔不要講我的』,反而先關心我的情況,說自己不會死、沒關係啦,我一直鼓勵他要好起來,不要再皮了。」後來陳松勇搬到林口住,電話號碼也換掉,兩人一度失聯,林美照還是聽聞陳松勇平時會去某餐廳光顧,留電話號碼託老闆轉交,結果陳松勇真的打來,才連繫上,「年初通電話他還很開心,電話裡還嗓門很大,說疫情緩和一點再出來吃飯,還一直叫我到林口去,要請我吃好料。」未料已無法成局。林美照說:「祝福他沒有病痛了,以他那麼好動的個性,生病一定不自在順心,他也是愛面子的人,只是沒表現出來,他不喜歡沒有尊嚴的活,現在脫離病痛了,祝福他。」林美照也提到,陳松勇是很理性的人,很早就立好遺囑交代好遺產分配,離開應該心無罣礙了。
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舒心BAR/吳若權:讀懂《心經》 消除煩惱執念
法鼓山聖嚴師父說:「見有,不貪愛;見空,不恐懼。」擁有的時候,我積極努力;沒有的時候,我接受失去。放下執念;就能自由!《心經》在華人社會裡,廣為流傳。對我而言,它並不只是一部佛教的經典,更是生命的哲理!因為全文從「觀自在菩薩」到「菩提薩婆訶」,總共只有260個字,遣詞用字非常的優雅,朗讀的音律也非常的美妙。但是很多人經常讀誦、甚至會背誦,但很多人也許並不真正了解《心經》裡面,每一句話真正的含義。先分享一個我實際經驗的小故事,讓你知道當年我為什麼會完成《先放手;再放心——活得像雲般自由》這一部作品的緣起。三十歲那年,我曾經因為暗戀的情傷,獨自搭乘客運去一趟日月潭。那是一個初秋的雨天,我漫步雨中走向湖心的那一刻,覺得自己已經融入山水之間,與天地合一。記起自己;又忘掉自己。我在岸邊等船。細雨紛落,雲霧縹緲,從此岸、到彼岸,流轉於湖面的我一回眸,彷彿看見對岸邊的另一個我,正在和自己揮手道別。重新回憶起這既傷心、又溫柔的畫面,竟是在我父親離世的十年以後,當年教導我靈性功課的老師說,這幾年來我沒有真正快樂過。即使我在任何一種情感的關係中,家庭、戀愛、朋友,都是付出比較多的那一方,內心的潛意識裡,還是透露著想要被愛的需求。在努力愛別人的時候,我常常忘了愛自己。勇於慷慨地付出,卻始終覺得自己做得不夠好。而真正的實情,卻是:因為覺得自己不夠好,才加倍地付出,藉此討好別人。原來,我,對自己,不夠好。很多人生哲理,是要經過歲月的洗鍊、以及體驗過人生的悲歡離合之後,才能漸漸通透。我漸漸懂得往內在去探索自己,知道「空無」和「圓滿」,其實是同樣的意義。就如同,船隻啟航的那一刻,已經開始歸帆的路途。花朵在綻放的那一刻,已經開始凋落的過程。或許,擦肩而過;或許,終究分離。但是,我們無須為此感傷。因為,人間每一次和幸福的相遇,都是宇宙中久別重逢的緣分。我們能做的就是活在當下,放手祝福。接下來,就讓我先摘錄《心經》裡很重要的三句話,我認為只要你願意讀懂它、實踐它,當下就能消除執念,了斷煩惱:一、是故空中無色,無受想行識。《心經》裡面的「無」字,總共出現二十一次。「無」,是《心經》裡面出現最多的字。「無」,在這裡並不是「完全沒有」的意思,而是說不要依持於固定的型態,也可以擴展延伸解釋為:不要堅持固守於自己的所見所聞、所聽所想。這裡的「色」,是指形體外貌;「受」是:生理的感受;「想」是:心思的概念;「行」是:信念產生的行為;「識」是:對人事的判斷。「色」、「受」、「想」、「行」、「識」五蘊,既是形成人的五個基本元素,卻也因為積累而成為不容易覺察、也很難改的習氣。所以,我們要學會放下對「色」、「受」、「想」、「行」、「識」的執念,也就是不要輕易地批評自己、論斷別人。不要被感官所覺察到的結果扭曲你內在的自性,我們要學著把這些不該有的、不屬於的,都清除掉。所有的人事物,都是因緣聚合而生。換個時空,不同組合,就會有不同的結果。好人、壞人,可能都是同一個人。要看你遇見他的時候,彼此是否有利益衝突。花開、花落,並非不存在,而是幻化無常的發生,唯有放下對形式的執著,就會知道:青春和衰老,都很美麗;牽手和放手,都是幸福。二、無苦集滅道。《心經》裡的「無苦集滅道」,就是針對所謂的「四聖諦」,也就是苦集滅道,進行清理。苦:泛指從生老病死衍生而來的貪生怕死等痛苦;集:是指匯聚這些痛苦的原因;滅:不再繼續製造痛苦,才能從生死中解脫;道:藉由修行來切斷苦集滅。人生在世,所有的痛苦與煩惱,不可能全數消失殆盡,與其處心積慮去消滅它,不如學習與煩惱共處。只要讓它停留一段或長或短的時間,我們終將知道它只是幻相,不會對我們有所影響或妨礙。這時候,就跟沒有這些痛苦與煩惱的狀態,是完全一樣了啊!以重大疾病為例,或許病痛無法痊癒,但只要能學會與疾病自在相處,就可以不要被它困住,這其實也就是一種消除煩惱的方法。三、無罣礙故,無有恐怖。這句經文的前一句是:「心無罣礙。」一個人的心,必須沒有罣礙,才能真正自在,也就是我這本書的副標題:活得像雲般自由。學會對所有的人事物、所有的慾望放手,不再執著,這才是真正的自在。也就是聖嚴師父說的:「見有,不貪愛;見空,不恐懼。」擁有的時候,我積極努力;沒有的時候,我接受失去。真正的「愛自己」,是把自己當成一片雲,讓自己活得像雲般自由。消除執念,沒有煩惱。最後,連象徵「自己」的這朵雲,都可以隨風散去,只留下無垠的藍天。以上跟你分享的是,由皇冠出版《先放手;再放心——活得像雲般自由》這本書,集結了我在《心經》這部經典裡,所學到的人生智慧。邀請你上《時報周刊》網站留下意見,和我分享:你對《心經》裡的哪一段話感受最深、或哪一段話對你的幫助最大呢?歡迎你留言跟大家一起討論喔。《先放手;再放心——活得像雲般自由》書封(圖/皇冠出版提供)《先放手;再放心——活得像雲般自由》以淺顯易懂的白話解釋,佐以生活的實際故事,為讀者細說《心經》整部經典的涵義!深入淺出的筆法,陪讀者優游於充滿人生哲學的義理中,領悟生命真諦。 ———————————————吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
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高國華深情告別!「徹徹底底死了心」420字訊息曝光 陳子璇看完淚崩
「補教天后」陳子璇10年前在車上和前補教名師高國華鹹濕喇舌,照片曝光後轟動全台,然而她被扶正後9年,2人卻驚爆婚變。恢復單身後的陳子璇,經常在社群網站分享與高國華相戀過程,日前更在臉書貼出男方傳來的告別簡訊,內容提到「收到妳最後一包衣服同時,我知道已經回不去了」,讓她看完忍不住淚崩。陳子璇23日深夜在臉書透露,她當天早上收到高國華的簡訊,對方寫道「眼中泛著淚水收到妳寄來我留在深圳最後的衣物,代表妳已完全斬斷我再回頭萬分之一的可能機會,代表了妳心無罣礙的下了最後的決定,也讓我徹徹底底死了心,領悟到妳我這段九年的感情,再也回不去了,謝謝妳這九年來對我的相伴和照顧」。男方接著說,「謝謝妳曾經陪我一起去過許多國家,那些都是在我記憶扉頁中留下永遠最甜蜜的回憶,更謝謝妳在我落難入獄的400多天中,幾乎每天來看我,因為只有妳完全堅信我的純真善良,不捨我的寃枉,才會對我不離不棄,謝謝妳曾經欣賞我的幽默,世界上最了解我幽默梗的人,肯定是妳」。不僅如此,高國華更深情告白道,指「就在那千分之一秒妳的大笑,一直不斷啟發觸動了我幽默的靈魂,只要跟妳在一起,就是歡樂笑聲不斷,妳曾是我最忠實的聽眾,我一直快樂的活在妳懂我幽默的大笑聲中,我相信那大笑絶對是真心的,絶對不可能是矯柔做作的,因為妳是一個真性情的女人」。2人過去愛得濃烈,如今卻以分手收場,高國華仍給予最後祝福,「收到妳最後一包衣服同時,我知道已經回不去了,只能説我們緣份盡了,沒有任何怨懟,只有無限的祝福,謝謝妳,再見了!」陳子璇不捨地說,自己看完訊息後忍不住熱淚盈眶,同時也衷心祝福對方,「希望你會很好很好⋯加油」。陳子璇近日收到男方的祝福訊息。
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跨黨派立委呼籲 罷韓案無論立場都出來投票
中選會昨天正式公告高雄市長韓國瑜罷免案,多位立委今(6)日在立法院議場前聯合呼籲,無論支持還是反對罷免案,都不該輕易放棄自己的權力,並要求高雄市政府不該阻撓罷免投票的進行,讓民眾充分行使《憲法》的權利,以免引發選民的反感。民進黨立委劉世芳、李昆澤、邱議瑩、趙天麟、許智傑、時代力量立委邱顯智以及台灣基進立委陳柏惟今天上午在立院議場前舉行記者會,指責韓國瑜引用《般若波羅蜜多心經》指自己「心無罣礙」,但卻任令高雄市政府妨礙罷免案的進行。跨黨派立委齊聲呼籲,這是史上第一次直轄市市長罷免案,選民不論挺韓還是罷韓,都應該出來投票。許智傑批評,韓國瑜不敢在高雄市議會備詢,又用各種行政手段干擾民眾行使權利,「阻撓投票、拆看板,造成市民更反感」,並呼籲高雄市民要勇敢站出來,表達自己的主張。許智傑說,罷免案是人民行使憲法賦予的權利,無論是贊成罷免韓國瑜,或是持反對立場,都應該能出來投票,表達自己的意見;他說,讓選民能順利投票,才是最主要的目標。
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【跑出新人生1】拚8個月追跨國販毒 刑警終收線卻罹癌
台中市保安警察大隊刑事小隊長吳慎昌,7年前被醫生判定喉癌,這晴天霹靂的消息,猶如判定吳慎昌死刑,當時正在偵辦一起跨國販毒走私案的他,仍決定先將案子偵破,再心無罣礙的接受治療,同時戒除所有不良嗜好,並參加上百場馬拉松,積極抵抗癌症,如今他不但擁有多面馬拉松獎牌,許多同事也受他影響,相約跑出新人生。12月1日晚間,台南市警局六分局警員曾錦緯,在與家人及友人聚餐唱歌時,突感身體不適趴下昏倒,送醫時無生命跡象,急救後仍告不治,曾男平日不菸不酒,無心臟方面病史,同事聞訊都感到震驚,警察勤務繁重以及過勞等問題再度引發熱議,而這起警員猝死事件,也讓吳慎昌心有戚戚焉。特勤勤務結束,吳慎昌總不忘叮嚀同仁要跟家人報平安。(圖/攝影黃威彬)事情回到7年前的某個深夜,吳慎昌當時正在偵辦一起跨國販毒的案件,就在偵訊室忙著製作毒犯筆錄時,吳慎昌竟突然『燒聲』,接著喉嚨沙啞好幾天,本以為是長繭,多喝幾口水就沒事,但老天卻開了他一個玩笑。吳慎昌的直屬長官李國興告訴記者,「那8個月來為了等待收案抓人的契機,大家的身體狀態都相當緊繃,加上熬夜輪番轟炸,可能因此才讓他(吳)身體出現異狀。」談起這段「案發經過」,至今仍讓吳慎昌感觸良多。為了防止癌細胞擴散,進行多次化療的吳慎昌,連唾液腺都受損。(圖/攝影黃威彬)