心靈幸福
」
沈嶸神準塔羅／最近我的身心靈會有哪方面的收穫？
生命不一定會善待你，但你能選擇中途挖掘各式各樣屬於你的寶藏，想知道你近期身心靈會得到什麼寶藏嗎？本周塔羅女神沈嶸老師將運用獨家能量解牌法，結合實用的塔羅占卜為大家神準預測「近期你的身心靈有哪些收穫」。【塔羅牌抽牌指引】請集中思緒，靜下心，專注的默唸你的問題：「最近我的身心靈會有什麼收穫？」再仔細端詳牌背，觀察1~5的號碼中，哪一張牌透露出特別的光采或特別突出，那張牌便是屬於你的答案。抽牌時請務必靜心專注，才會得到最精準的解答。============================================================================本次塔羅牌使用《女神塔羅Goddess Tarot》美國遊戲公司U.S. Games Systems, Inc. 出版。現在的你不論是在心靈或物質層面都富足豐盛，雖然這不一定代表你有很多的資產，但至少在生活上是不虞匱乏的。你正不斷探索自我成長，總是在思索要如何讓自己內外在都能更好，而你也確實付諸行動，像是閱讀有益的書籍、報名課程、看影片等。在這樣心態、物質都很到位的狀況下，只要你保持信念、方向對了，只差那關鍵的臨門一腳就能達成你的理想，至於這個關鍵是什麼，靜待你細心挖掘。沈嶸老師的提點：讓你的身心靈幸福圓滿的關鍵是「持續進階、加快腳步」，建議你要持續保持多方涉略，接收更多知識和技術，讓自己不論是專業、財富、靈性都具備充足的養分，不要停在思索階段太久，累積足夠的能量後就加緊腳步行動，相信你的直覺，你的身心靈必有斬獲。本次塔羅牌使用《女神塔羅Goddess Tarot》美國遊戲公司U.S. Games Systems, Inc. 出版。你決心要拋開過去，不論你過往擁有的成就有多高，或是你過得有多糟糕，你都不想再沉浸下去，想要重新決定自己的道路，所以你現在正面臨準備翻新的階段，你知道自己要的是什麼，這些決定也是經過你深思熟慮的，所以你寧願鼓起勇氣去接受新的挑戰。除了你本身很會為自己的未來打算，你對自我的要求也很高，只要你能堅定目標，不管遇到多大的困難都不會退縮，相信都能往你心中的理想邁進。沈嶸老師的提點：讓你的身心靈幸福圓滿的關鍵是「加強溝通、達成共識」，雖然你心中已經有了決定，但你還是要顧及身邊人們的接受度，多把你的想法告訴他們，不要太一意孤行，盡量和緩的達成共識，你前行的阻礙才會更少。本次塔羅牌使用《女神塔羅Goddess Tarot》美國遊戲公司U.S. Games Systems, Inc. 出版。你的個性很純真，沒有太多雜念，面對生活總是保持著樂觀積極的態度，你也不會設限太多框架，對未來滿懷憧憬。雖然你很有理想，但是容易忽略事物的全貌、沒有考量背後的風險。有時一切並不如你所想像的美好，如果只看著大格局卻忽略其中的細節，容易導致潛伏的危機對你產生危害，在知道真相後大受打擊，反而讓你的心靈受到影響。你必須多留意身邊的情況，若有人提醒你、提點你要修正的地方，還是要放在心上。有希望、有理想是一件好事，但也要有務實的行動，你才能更接近自己的目標。沈嶸老師的提點：讓你身心靈幸福圓滿的關鍵是「腳踏實地、步步為營」，你就像落入凡間的天使，但也要學習如何適應地球的生活，有時你的理想不適用現有的規則，在人際應對上也要留意細節，以及別人可能會在意的部分，才不會容易吃悶虧。本次塔羅牌使用《女神塔羅Goddess Tarot》美國遊戲公司U.S. Games Systems, Inc. 出版。你經歷過一翻千錘百鍊、精進自我的過程，現在身心靈的智慧、成就、精神都來到了巔峰狀態，你的內心充滿熱情、衝勁，氣焰正盛，此刻是你享受榮耀的高峰期，你可以大方接受大家的讚美與掌聲。唯一要注意的是，這個高峰雖可一時擁有，但仍有回歸平凡生活的時候，千萬不要被迷惑而迷失自我，建議你要持續保持現在源源不絕的創造力，專注開創下一個高峰，甚至你可以打鐵趁熱，再去追尋下一個挑戰，以延續你的榮耀時刻。沈嶸老師的提點：讓你身心靈幸福圓滿的關鍵是「強化意志、迎接挑戰」，你必須保持穩定且強大的毅力，最好不要有所鬆懈，強化你對成功的渴望，擁有不摧的意志力，繼續積極的迎向下一個挑戰，就能達到更高的成就。本次塔羅牌使用《女神塔羅Goddess Tarot》美國遊戲公司U.S. Games Systems, Inc. 出版。不論過去你的狀況如何，因為你很懂得內觀自己，願意覺察自己內心真正的感受，面對錯誤也懂得自省，不會陷入過多的負面情緒，所以你接受現實的速度很快，能盡快做出最合宜的改變。現在你的身心都很平穩、安定，甚至有些人剛經歷一段汰舊換新的過程，例如：換工作、組成家庭等，你一直不斷在整合自我，找到最適合自己的生活步調，這需要一些耐心，不論你現在外在遭遇什麼狀況，都只是提醒你為了生活該好好作出調整了，這無關好壞，單純代表過去的狀態不適合你，也是一種達成平衡的必經過程。沈嶸老師的提點：讓你身心靈幸福圓滿的關鍵是「立定志向、增強自信」，你目前各方面都處在和諧的狀態，為了讓身心靈更加提升，你必須開始立定一個新的目標，並努力執行。建議你可以再更自信、大膽一點，放開手腳，你才能開創更美好的生活。
舒心BAR／吳若權：善用今生，圓滿具足
可以「隨緣」，但不要「隨便」。學著調伏本心，即使你碰到令人感到憤怒的刺激，但就因為你懂得調伏自己的內心，而轉換成為正向的愛與力量。從《為什麼學佛？》的書名看起來，好像只是跟佛教有關，其實我接下來要分享的內容，並不限於任何宗教信仰。作者蔣揚仁欽提到：學佛的主要目的，不是求神通、求感應，而是為了可以主動操控自己的心靈幸福。每個人學佛的動機不同，大多都是在人生中遇到難題，或是碰到過不去的關卡，才會想要信佛，希望從燒香祈福中得到保佑，但是這麼做並不能夠真正而徹底地解決問題喔，因為。真正的佛法，並不是只靠燒香祈福，而是更注重內心力量的培養。請你先建立這很重要的基本觀念之後，接著看看我為你摘要這本書中的三個重點，與你分享！一、調伏內心，化解衝突在人生中，學著「隨緣」，但不要「隨便」！「隨便」，是指隨著心情，毫不考慮的去做一件事情，帶有任意妄為、漫不經心的成分，甚至是一開始就放棄的態度。「隨緣」，則是當我們盡了一切的努力，希望因緣聚合，但結果卻事與願違時，必須用「努力但不強求」的心態來面對。擁有隨緣的心態，心靈才會寬大，在遭遇挫折時，才不會心生怨懟。我們所身處的外在環境，充滿了複雜的連結，存在各種紛擾，這些都是無法控制的。所以，很重要的是，當我們遭遇到這些外緣的變化時，要學習如何去控制自己的心，不要讓它隨著煩惱起伏。當外在發生不如己意的事情，生氣憤怒只會傷人害己，無法真正解決問題，如果可以透過愛心、慈悲心和因果論來化解衝突，就可以把被動的憤怒，轉向成為主動的自我掌控。當每一次遭遇到外在因緣衝擊時，學著調伏本心，讓心不隨著外在的環境，而有大起大落的波動。即使你碰到的是，會令人感覺到憤怒的刺激，但就因為你懂得調伏自己的內心，而轉換成為正向的愛與力量。原本是會讓我們生氣的情況，反而令我們產生愛心，這樣就能克服外在的衝突挑戰。離苦得樂，並不是說，只要離開外在的苦緣，就能得到快樂，而是把內心的煩惱，轉化成為可以自我掌控的情緒，讓心情可以維持平靜，這才是真正而且恆久的快樂。二、透過布施，感受歡喜一直以來，人們總以為愛自己，是自我保護的最好方式，總想著：把自己看得重要，這有什麼不對呢？甚至為了要活得好、過得好，不惜踩在別人頭頂上，但其實那種踩在別人頭上，以求自我保護的方式，才是最不好的。珍惜自己、愛自己最聰明的方式，就是把他人看得比自己更重要，甚至包括把那些和你有過嫌隙或仇恨的人。當我們尊重他人、愛他人、珍惜他人的同時，這些良善的力量，最終都會再回到我們自己身上。或許，你乍聽之下，會覺得要做到以上這些想法，是很困難的。但其實最關鍵的是在於，你究竟是怎麼看待你人生的劇本？你一定要知道，你才是這個世界上，唯一具備自己人生解釋權的人，你的觀點，你的看法，決定一切，當然也決定了你會快樂，或繼續痛苦。三、心量大小，決定苦樂心如大海，苦痛就像水滴；心如針尖，痛苦就像巨石！人生難免遭遇痛苦，決定你所遭遇的，究竟大痛苦、還是小痛苦的關鍵，並不在於痛苦的本質，而是在於人的心量。只要我們的心承受痛苦的能力足夠強大，那麼再大的苦難降臨，都能從容面對。人間所有的痛苦，性質都是一樣的，痛苦到底是大是小，並非來自於痛苦本身，而是如何去看待痛苦的心態。痛苦的本身，並沒有確實的定義。痛苦的真正定義，完全取決於我們的內心。如果我們的心量夠大，一件痛苦的事情發生，就好比一根針丟進大海裡一樣，起不了漣漪；但如果我們的心量狹窄，發生任何事情，都會好像是大象坐進了小水缸那樣，令人感覺到無比的痛苦。愛我執的心態會限縮我們的心量，把我們的注意力聚焦在芝麻蒜皮的小事情上，還削弱了自身的勇氣。因此愛自己愈多的人，所能夠承受的痛苦壓力就愈小，反之，心量大的人因為願意承受眾生的痛苦，反而不會把心念聚焦在一些微小事上，即使偶有遭遇苦痛或不幸，也不會太過於在意，或停留在負面情緒中太久。每個人，都具有慈悲心，尤其經歷過煩惱的痛苦，看到別人因為煩惱而受苦，就會不自覺產生悲憫，不單單只有可憐、同情對方，更想要付諸行動去幫助對方。所有人都可以練習，這種願意去愛別人的心。因為「愛他心」可以促使我們成為一個善良的人，內心充滿溫暖，卻又不失智慧，用這一生，努力為大眾而活，盡量去利他，而不是單獨地利己，生命將更有意義。以上分享的是，我閱讀完商周出版《為什要學佛？》這本書，特別為你所整理摘要的重點。邀請你上時報周刊網站留下意見，並且和我分享：你對於如何離苦得樂，是否有更多的想法與做法？或是你在生活上有什麼煩惱或問題，都歡迎你留言，儘管提出來，跟大家一起討論喔。《為什麼學佛？》書封（圖／商周出版提供）《為什麼學佛？》本書是作者蔣揚仁欽，十二歲前往印度辯經學院，有系統學習佛法教理，留學哈佛，取得博士學位。走在修行路上，傾聽眾人的困惑，總結所學所思經典之作。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg