心靜
」 禁忌 養生 冷氣 運勢 李培禎
喑啞父癌末肝衰竭 用盡力氣曝心願「拔管，可以嗎？」家人含淚點頭
台中市東勢區一位70歲的張伯伯平時身體硬朗、生活自理，本身是聾啞人士，因無法口說，以手語及筆談作為溝通方式，4月份因腹痛不適至衛生福利部豐原醫院腸胃科就醫，發現是肝硬化合併肝惡性腫瘤，經評估後不適積極治療予採保守治療，經過多日治療腹部疼痛持續加劇，經詳細檢查診斷為腹膜炎。醫師與家人討論後，決定維持保守治療及疼痛控制，而後張伯伯使用嗎啡止痛效果不佳，家人再度與消化外科袁天民主任討論手術的方式；袁天民表示，開刀無法解決肝臟惡性腫瘤問題，但可以清除造成腹膜炎的髒腹水，並置放空腸餵食造口，讓張伯伯可以改善目前困境。術後至外科加護病房照護，隨著時間流逝，張伯伯開始由空腸餵食造口餵食牛奶，看似順利的狀態，卻因體力虛弱無法順利訓練拔除氣管內管，加上黃疸指數、肝毒素升高的突發性肝衰竭，讓原本意識清楚的張伯伯都會用手語問何時拔掉嘴巴上的管子，漸漸轉變為意識不清的肝昏迷，這樣的病況讓家人心慌了。會客時，看著張伯伯已經無法比手語溝通，只能用著最後的力氣把手撫在氣管內管上，似乎仍無語問著家人何時可以拔掉嘴上的管子，女兒開始多次詢問醫療人員「拔管，可以嗎？」主袁天民明白家屬對病人的心疼，會同胸腔內科、安寧療護團隊醫師、社工召開家庭會議，詳細告知病程進展及符合安寧療護條例，確認家人共同意願為「不捨病人繼續痛苦，舒適就好」，經2位專科醫師確認病人已無法表達自主意願，由家人做最後決定安寧拔管，讓家人陪伴身邊及道別，讓伯伯最後一程安心離去，不要繼續痛苦。袁天民指出，重症醫療的病人有時會需要緊急處理狀況，如插管治療、抗生素使用、放置中心靜脈導管甚至緊急手術等，等急性期過後，病人如出現無法挽回的醫療狀況，即使再好的醫療也無法阻擋死亡這最後一哩路，此刻即有需要向家屬提出安寧照護的方式，而目前台灣安寧觀念的大力推展下，許多家屬已普遍接受「寧願善終，也不要歹活」的想法，希望安寧療護的末期病人及家屬都能在合法狀況下，得到安寧醫療的照護。
34歲男駕車遭攔拒檢辯「我又沒怎樣」 竟還撞傷警員肇逃下場慘
台南市東區9日晚間10時許發生一起拒檢逃逸事件，1名34歲陳姓男子駕車行經事發路段時，碰上員警執行路檢攔查勤務，未料陳男停車後竟辯稱「我又沒怎樣」，拒絕檢方臨檢，隨後還駕車衝撞員警逃逸，導致林姓所長右手肘擦挫傷，目前警方正全力追緝到案中。警方表示，台南市警一分局莊敬所所長林海平昨日晚間10時許，在小東路與莊敬路口執行路檢勤務時，攔查到陳男駕駛的黑色轎車，陳男遭攔時顯得不耐煩，還頻稱「我又沒有怎麼樣」，所長林海平見狀平心靜氣說「你交通違規」，同時請他靠右停車受檢，結果陳男竟反回說「生氣捏」，員警在旁不斷安撫。警方說明，未料林男竟突然駕車衝撞員警，隨後逃之夭夭，造成所長林海平右手肘擦挫傷，目前警方已掌握陳男身分，他曾有有竊盜、詐欺、洗錢等多項前科，警方已根據車牌及監視器畫面，全力將他查緝到案中，後續將依《刑法》公共危險、妨害公務及傷害等罪嫌移送台南地檢署偵辦，拒檢部分則依《交通管理處罰條例》第60條，可處1萬到3萬元罰鍰，並吊扣駕照6個月。
8月星座運勢！雙子、處女面對努力結果 天蠍喜遇良緣
即將進入新的月份，塔羅牌老師艾菲爾表示，2024年8月的星象充滿了變動與機會。透過正確的調整和積極的心態，我們能夠在這段時間裡獲得成長和收穫。讓我們迎接這個充滿星象影響的月份，努力在生活的各個方面取得突破。●牡羊座牡羊寶寶的8月看起來會是個讓你有點失望的時期。會覺得所做的一切最終都朝著與你預期不同的方向發展，而不得不多次修正路線。你可能會陷入這樣的境地：你的善意不被接受，你的建議被告知是不必要的，看來有必要保持安靜，而不是做點什麼。花更少的時間與他人互動，花更多的時間為自己。如果你幹預，就會導致不好的結果，所以如果你從一開始就不干預，就不會發生任何事情。即使你表現得有點被動，也比產生負面後果好。對於喜歡外出的人來說這可能是一個挑戰，但有時退回到自己的世界並花一些時間做白日夢可能是個好主意。●金牛座8月對金牛寶寶來說，似乎是上半年的疲憊開始顯現的時刻。要適當休息，你無法長時間保持專注或緊張，如果這是一場耐力比賽，你幾乎肯定會失敗。相反，可以說，你在競爭中的運氣本身就不太好，最終會在工作或愛情中表現出如此軟弱，沒有人接受你。讓我們在這個月遠離與他人的競爭，花點時間面對自己。努力改進缺點。另外，盡量更加註意自己的健康。很可能會發生一件事情，讓你毫無根據的對自己的信心崩潰。負面因素可能會增加，例如你不擅長的事情增多，或是你以前喜歡的事情被歸類為不喜歡的事情。即使你試圖修復它們，似乎也很困難。●雙子座8月的雙子寶寶，很可能會得到與自己的努力相稱的結果。再一點點，再一點點，即使你已經接近極限，都不要放棄再做最後一次嘗試。你將能夠取得巨大的成果並體驗到滿足感和成長感。本月最重要的是不要樹敵。最好不要固執，不要說不必要的話，或做任何可能讓別人感覺不好的事情。這段時間你結下的敵人或對你印像不好的人可能會導致長期關係不好。盡量避免主動接近他們，因為你可能最終會妨礙他們。你可能會發現自己不擅長細節工作。如果你覺得自己不擅長需要計算或手動靈巧的情況，那就把它留給別人吧。重要的是不要嘗試自己清理所有東西。●巨蟹座8月的巨蟹寶寶處於心靈平靜的時期。你看起來很能處理好自己的事情，也很關心別人。能夠提供建議並表現出善意。你可以慢慢地環顧四周，這樣你就不會陷入困境。即使出現問題，你也能冷靜地憑藉自己的力量解決。注意對方的臉部表情和言語，並在某些事情看起來哪怕有一點點不對勁時就退後一步。財運似乎正從下降中上升。從8月初開始，看來只要再忍住一段時間，避免大量購買，只購買真正需要的必需品。●獅子座獅子寶寶的8月可能會處於快樂和痛苦參半的狀況，沒有必要害怕改變，也沒有必要將維持現狀視為你沒有成長的負面訊號。即使一遍又一遍地做同樣的事情，它實際上會增加你的經驗和知識，因此最好設想一個可以運用這些知識的未來。當然，改變並不總是變得更好，但出乎意料的是，當你處於緊要關頭時，你的力量就展現出來了。或者也許有人會伸出援手來拯救你。因此，每天都要小心，這樣你們的關係才不會惡化。●處女座對於處女寶寶來說，8月很可能是個結果收割的月份，無論一路上發生什麼事。即使準備考試的過程沒有按計劃進行，你也可能會意外地達到目標，結果也會超出你的預期。即使你和朋友或愛人發生了爭吵，不知何故，時間最終會解決問題，事情會安定下來。所以，看來需要的是不顧過程、堅定目標、勇往直前的能力。繼續前進，不要分心或向下調整目標，這一點很重要。無需擔心別人的評價。不管周圍的人怎麼說你，如果你在做每件事時都抱著「最後會讓你微笑收成」的心態，那麼你可以衝破一切難關。●天秤座8月的天秤寶寶的運氣似乎很穩定，可以度過一段非常平靜的時光，與7月完全不同。開始一些新的事情，或花更多的時間準備一個大項目，做任何你想做的事情是個好主意。當你願意花更多時間與他人相處時，可能會發現新事物並注意到他們的優點。當你開始一項新的愛好時，你可能會發現它出乎意料地適合你。在熟悉的地方體驗大自然是件好事。除了在附近的公園和河床觀賞植物外，在家中放置觀葉植物對你來說也是一種紓壓的方式。●天蠍座天蠍寶寶的8月很可能是遇到良緣的幸運月份。透過結識新朋友或被介紹給他們，你的人脈將會迅速擴大。有很多可能性，隨著你的視野和活動領域的擴大，你活躍的機會也可能會增加。同時，這似乎是克服你的弱點的好月份。無論是食物還是工作，試試看一些你覺得困難的事情。即使你不認為這是一個巨大的挑戰，只要你努力去做，你就會看到光明的未來。在進球之前不要放鬆警戒。在最後一刻，小心不要讓你的競爭對手竊取你的結果。不要忘記對他人表示感激和欣賞，並運用你所收到的東西來回饋他人的精神。●射手座8月的射手寶寶小心達到目標前的絆腳石。無論是愛情、工作或考試，你可能會在目標即將達成的最後一刻遇到麻煩或意識到錯誤，或者你可能會遇到一個bug，讓你所有的努力付之東流。正如人們所說，直到終場哨聲吹響之前你不應該放鬆，你也應該小心，不要因為你沒有做出最後的衝刺而回到最初的狀態。如果你能夠解決你需要解決的問題，成就感會給你更多的信心，你也能感受到你和別人的不同。要小心你的說話方式，一定要警慎選詞、發言，才不會禍從口出。●摩羯座8月的摩羯寶寶可能會有些心不在焉。你可能會在工作中犯一些你通常不會犯的小錯誤，或者即使當你和你的愛人或朋友在一起時，你也會被警告說你的心不在正確的地方，你會開始感覺到你感到沮喪。當然，有時候也需要清空頭腦，停止一切念頭，處於一種虛無的狀態，才能緩解壓力。你可能還想開始節食。想透過日常中延長步行路線來進行體態改造，這很可能會讓你能夠在短時間內取得巨大的成果。出去一段時間，遠離日常生活可能有助於你放鬆。●水瓶座8月的水瓶寶寶人際關係運勢上升，可以期待遇到能夠改變你面臨的僵局的人。你可能會遇到一個成為你導師的人，或者相反，一個成為你徒弟的人。基本上，這是好運氣，因此可能會發展出積極的關係。重要的是不要根據第一印像做出關於對方的所有決定。你可能會發現你們的想法和品味完全契合，或者你的伴侶擁有可以彌補你所缺乏的才能，或者實際上可能存在你乍一看不知道的相互補充的方面。最好不要擔心年齡或性別。這只是人際運氣和相容性的問題，所以現在最好先把它放在一邊。有些關係發展可能浪漫，但重要的是不要有太多奇怪的期望。如果你太在意它，當它沒有發生時你可能會感到震驚。讓我們平心靜氣對待人際關係。●雙魚座8月的雙魚寶寶可以透過重新思考自己目前的狀況來期待進一步的成長。你在戀愛中是否出於慣性？你應該有更多的成長空間。體認到這一點，你就能向前踏出一步，比別人做得更好。相處並習慣彼此本身並不是一件壞事。然而，有時你必須以結果為目標，即使這意味著擊倒某人。你自己有即使跌倒也不會站起來的精神力量，所以在某些情況下你可能會利用它。如果你堅信，即使你被逼到牆角，你也能渡過難關並恢復過來，你實際上就能達到那個結果。不過，在人際關係方面，很可能會衝動地踩油門過頭，煞車不靈，惹得一身腥。
「大暑」將至！10大禁忌小心別犯 4生肖注意健康
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。 2024年7月22日15點45分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。 2024年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
冷氣25度電扇全開…媳蓋厚被爽睡 婆婆「沒收遙控器」自豪：每晚來請示
近日天氣越來越炎熱，許多人紛紛開冷氣消暑，同時也擔心電費讓荷包縮水。1名婆婆透露，自己平時不准兒子跟媳婦睡覺鎖門，日前晚上查房時發現2人把冷氣設定25度，2支電風扇也開到最強，媳婦冷到要蓋厚被子，「我決定把冷氣遙控器收起來。每晚，需要向我請示才可以開兩小時，並且設定29度」。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，「不准媳婦跟兒子睡覺鎖門，果然是正確的！昨晚進行查房時，門一打開，被我看到他們把冷氣開25度，兩支電風都開最強的，媳婦冷到要蓋厚被子睡覺！造孽啊造孽！電費這麼貴，居然給我開到25度？還冷到要蓋被子？」該名婆婆感嘆，自己過去夏天都只吹電風扇，然而現在的年輕人完全不懂「心靜自然涼」的道理，所以她決定沒收冷氣遙控器，往後每晚必須向她請示，經過同意才可以開2小時，且溫度要設定在29度，「我想這是最好的決定，順便幫忙省電費，他們一定會感謝我這個英明的婆婆。」貼文曝光後，大批網友傻眼直呼「媳婦冷到要蓋被子睡覺？你怎麼不說是你兒子硬要開，然後老婆會冷也只能蓋著被子」、「很快你可能就不用管控遙控器，因為他們離開就不會再回來了」、「29度不用開電風扇跟冷氣跟外面溫度一樣啊，開29度還開兩個小時，才叫浪費電」、「你知道現在有app可以下載遙控器功能，你沒收遙控器她還是能開」。
孫安佐風波不斷頻出事！狄鶯再發聲「不虛張」 網：理解妳的無奈
藝人孫鵬、狄鶯的兒子孫安佐與其經紀人朱翊銘，日前因攜帶瓦斯火槍現身信義區夜店，住家遭檢警搜索，最後以30萬元交保，限制住居並責付孫鵬將其帶回。狄鶯今（28日）分享一則有關「心靈的最高境界～無聲」故事，似乎在吐近日來的無奈心聲。狄鶯在臉書分享故事，一名父親邀請兒子一同到林間漫步，在彎道處，父親問兒子「除了小鳥的歌唱之外，你還聽到了什麼聲音」，兒子回「我聽到了馬車的聲音」，父親說「對，那是一輛空馬車」，兒子驚訝地說「您怎麼知道那是一輛空馬車」，父親回應「馬車越空，噪音就越大」。兒子長大成人後，每當他看到口若懸河、粗暴的打斷別人的談話，而且自以為是、目空一切的人，都感覺好像是父親在自己的耳邊說「馬車越空，噪音就越大」。狄鶯提到，靜水流深，深水無聲，馬車越空，噪音越大，不顯山，不露水，不虛張，想必做人，也該如此吧，以此來品人和感悟人生，將會注意到，以平心靜氣的與人談話，可以避免爭吵，學會更多的傾聽，而不是一味的強調自己的主張。貼文一出，不少粉絲紛紛留言「美女，加油喔打氣」、「一切安好」、「理解妳的無奈，加油囉」、「認真就輸了」、「講一些廢話的人以及傷口灑鹽的人速速退散」、「一切都會沒事的，關關難過、關關過，妳是一位好母親，妳是最棒的」。
夏至到！養生禁忌一次看 4生肖小心健康狀況
2024年6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2024年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：一、食的養生：1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。2. 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。3. 這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。二、衣的養生：1.夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。2.衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。三、住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。四、行的養生：1.順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。2.每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。五、育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。六、樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
折翼青鳥2／正當性遠不如太陽花 專家料青鳥展翅「後繼無力」
太陽花運動在2014年掀起一波公民運動浪潮，更一舉將柯文哲、蔡英文等政治人物推上政治巔峰； 10年後的2024年，蔡英文卸下總統大位卸任，當年的太陽花世代頭人也大多走入職場，如今新一代年輕人的「青鳥」運動走上街頭，卻是對於國會改革持有異議，然而由於其背後政黨操作痕跡斧鑿斑斑，且有些師出莫名，專家也直言此次青鳥行動恐怕後繼無力。過去太陽花運動，一時捧紅了林飛帆、陳為廷等學運領袖，而亮眼的參與者劉喬安更一時被譽為「太陽花女神」，名噪一時。然而，盤點近況，林飛帆以近乎空白的國防經驗，隨著賴政府上任，高升國安會副秘書長，月薪新台幣20萬起跳，迭遭外界譏諷。陳為廷則因捲入性平事件，在太陽花事件兩年後，便近乎自政壇銷聲匿跡，於國外攻讀學位後，近期悄悄回台，轉任智庫幕僚工作；劉喬安則在太陽花事件不久，便遭踢爆涉入性交易醜聞，在在都加速了太陽花凋謝。民進黨立委邱議瑩更曾直言：「太陽花已經崩潰了」。立法院審議國會改革五法引爆朝野論戰，場外群眾集結，聲稱反對國會藉改革之名行擴權之實。（圖／記者周志龍攝）至於近期激起的青鳥運動，專家認為「揭竿者」竟是執政者，此舉很不具說服力。國立中山大學政治系教授張其祿表示，2014年太陽花站在「反黑箱」的道德制高點，當時有強大的社會說服力量，然而青鳥運動卻是「反對國會改革」，民眾聽了只會滿頭問號。張其祿進一步分析，青鳥後勢難以看好原因有三：首先，國會改革本來就是民主社會期待的方向，社運號召卻是要「反」國會改革，動機實在莫名其妙，第一關就難以孚眾。第二，社會資訊已經透明，過去太陽花世代，由於尚屬自媒體學步階段，訊息大多為單向式傳遞，近年則已百花齊放，電子設備更是人手一機，不同年齡、黨派的聲音可以多元呈現，大家有話想說，在網路就好，上街頭的意願陡降。最後，「當家不鬧事」是民眾對執政黨的基本要求，時值賴清德剛上任之際，政績都端不出來，動不動就由執政者動員上街頭，民眾不會接受。國立中山大學政治系教授張其祿直言，比起太陽花標榜的「反黑箱」，青鳥活動正當性不足，後勢難以看好。（圖／翻攝自張其祿臉書）精神科醫師楊聰財則從心理學角度分析，認為太陽花運動提高公民意識和媒體關注，但民眾的激情是一時的，當回歸生活後，發現太陽花對自己影響有限，近期再次興起的青鳥運動，民眾不免會與太陽花經驗連結，評估對自己切身影響不大，反而是政黨操作斧鑿痕深，多數人便不再熱情投入。楊聰財呼籲，在群眾激情之外，不妨適時關掉電子載具，出門走走冥想，無論支持或不支持國會改革，都能讓自己平心靜氣，才是社會進步良方。
非科班出身到大巨蛋引退！中信兄弟「轉運手」官大元退休後展開第二人生
三級棒球未經科班洗禮，卻在自己的棒球路上投出一片天，官大元4日在台北大巨蛋投出生涯最後1球，在超過2萬人面前向最愛的棒球道別，「從非科班打到職業，再到大巨蛋引退，這劇本沒人寫得出來。」中信兄弟4日為官大元舉行引退儀式，儀式中官大元準備投出象徵生涯中的最後一顆球。（圖／中國時報范揚光攝）官大元坦言，去年決定卸下球員身分後，沒想過會有引退儀式，「所以領隊（劉志威）來跟我講的時候第一時間感到很驚訝，因為要有引退儀式是需要有足夠貢獻的，我認為我還不成這樣的角色。」在這段時間官大元的講稿塗塗改改，直到4日中午才終於定稿，對比先前出書，他認為這次寫引退講稿更能直接表達自己情緒，但也擔心在念稿時像詹智堯哭到講不出話來，需要由其他人代念，「所以我一直重複念，讓自己可以平心靜氣念完，我覺得剛剛應該掌握的不錯。」沒能在台北大巨蛋啟用後以正式球員身分上場投球是官大元心中遺憾，「我沒辦法完成的事現在球員完成了，是非常幸福的。」官大元也特別叮嚀球員要愛惜羽毛，「還記得13年前加入職棒簽約那天起，時時刻刻叮嚀自己球賽結束後盡量不要外出，在外面遇到陌生人別再逗留，球員電話隨時有檢調監聽，在那個十面埋伏人人自危時代已經過去，現在大巨蛋已經孵化完成，單場３萬人看球已經不是癡人說夢。」接下來他除了「花店老闆」外還身兼多職，去年底還成立「台灣元動力運動發展協會」，希望能夠幫助跟他一樣背景、想翻轉人生卻得不到支持的人，「讓我成為他們的推手。」
屏東三大日音樂節卡司曝光 張震嶽預告來場「愛的初體驗」
「2024屏東三大日音樂節」將在4月12、13、14日登場，邀請金曲歌后、金曲樂團、偶像天團、實力派歌手輪番飆唱，其中張震嶽將在13日壓軸登場，他表示之前都是到恆春或墾丁演出，這次終於可以在綠草如茵的屏東市演出，笑說是對屏東市「愛的初體驗」。温嵐預告會帶來精彩表演。（圖／屏東縣政府提供）張震嶽提到以前樂團的Bass手好友在屏東開了間酒吧，大力推薦屏東最適合春天到訪，讓他直呼演出完有時間要去混一下；至於演出歌單，他表示：「有快有慢，都是大家喜愛的，到時候現場聽到就知道了！」4月的屏東已經熱情如夏，他笑回：「心靜自然涼，記得到時候來參加三大日的活動，喝個冰椰子、吃碗燒冷冰，放鬆心情自然就很舒服。」唱跳天后温嵐也強勢回歸，已經超過10年以上沒到屏東演出的她，更直接在臉書上預告，要粉絲「一起出力耶」，誓言要讓參與的歌迷們來一場戶外KTV，一起全場尖叫大合唱。許久沒有在屏東演出的温嵐，更期待演出後能夠品嚐萬巒豬腳、東港鮪魚、里港扁食等屏東特有的美食。
救護天使暖人間2／女救護員死神手中搶命13年 最想念「媽媽的雞湯」
台北市有4個高級救護隊（高救隊）專責緊急救護，在死神手中搶命，入行13年的永吉高救隊女救護員陳冠穎認為，在救護工作的高壓下，最好的慰藉就是遠方時刻記掛她的父母，以及相戀7年的男友，而看過太多生離死別的她，每年的新年願望都是平凡又簡單的「盼所有人平安」。帶著眼鏡紮馬尾的EMT-P（高級救護技術員）冠穎，平時工作都是上一休一（上滿24小時休24小時），對於精神和體力都是極大挑戰，冠穎說幸好有交往7年的男友當精神支柱，且對方也從事消防工作，2人很懂對方的工作，有空互相吐露心情、討論案例，成為彼此最大慰藉。當年陳冠穎也曾揹水帶衝火場，體能訓練從不因為女生身分要求特殊待遇，女力展現讓一票男同事們刮目相看。（圖／當事人提供）冠穎在隊上是萬綠叢中一點紅，男同事們因為諧音將她外號取名為「罐頭」，冠穎個性好相處、總是笑咪咪，大家一起出任務出勤、訓練體能，她也從不因為是女性而要求特殊對待，同事們笑說「妳是女的嗎？」還誇她十分可靠仔細，「是神隊友！」不過，每次出勤總是未知的考驗，原來派單上只註明車禍或疾病等簡單事由，「到現場才最能確認狀況，即時做出最符合當下的因應措施，很考驗臨機應變，最重要的是平心靜氣」。冠穎說自己處理一起救護案，到場才知道是失戀女子鬧輕生，女子情緒失控持刀和她面對面，她的左手割傷血流如注，情況危急，冠穎不慌不忙以自己同為女生身分，接近對方安撫「先幫妳處理傷口，包紮好一起幫妳找想見的人」，女子激動情緒慢慢平復下來，加上眾人輪番勸說，才棄刀讓冠穎進行包紮送醫。 冠穎也回憶前年疫情三級警戒期間，高救隊轉為防疫專責隊，她和夥伴們每天穿著防護衣開車運送患者，天氣炎熱但怕傳染，防護衣脖子袖口縫隙全部封嚴實，光是穿脫就得花上20分鐘，「一天跑20多趟，從早上到半夜，防護衣裡的我已經快脫水，每趟回來救護車還要靜置消毒20分鐘，每天都在打仗」。即時工作再忙再累她仍心繫台南老家的父母，當時因疫情曾整整一年半沒回過家，「最想念媽媽的雞湯」。冠穎在家中排行老二，當年大姊和她前後考上警專，後來一個當警察，一個成為消防員，冠穎喜愛生物學，後續專攻救護，「爸媽年紀大，常擔心北漂的我和姐姐，尤其我們工作有危險性，以前出勤我都不說，現在則會讓他們知道情況、告訴他們我會好好照顧自己，不讓父母白擔心。」因為新冠肺炎肆虐，陳冠穎曾長達1年半沒回台南老家，她說北漂的自己總記掛著父母，最想念媽媽的雞湯。（圖／趙世勳攝）雖然警消人員中男多女少，但女救護員在各種意外現場，給傷病患們如同媽媽般的溫暖和專業救護治療，站在第一線守護著所有男女老少，新的一年開始，冠穎說自己從事消防工作後，年年願望都一樣「平安是福，希望所有人都平安。」
廬山真面目3／胡瓜爆獨寵熊霓惹怒正宮 丁柔安打破傳聞
64歲綜藝大哥胡瓜去年被爆獨寵小44歲「樂天女孩」熊霓，他雖震怒駁斥曖昧熊霓，稱對方僅是她的子弟兵，要媒體別添油加醋，但有媒體報導指出老婆丁柔安手中握有「曖昧證據」，只要聽到熊霓名字就無法平心靜氣，還辭去男方經紀人工作，潛心佛門，夫妻關係降到冰點。事後2人雙雙否認，近來年關將近，丁柔安也將再度邀請媒體參加每年一度的年前聚餐，看來是要親自打破傳聞。胡瓜與前妻秀秀生下小禎、胡釋安，婚姻維持19年劃下句點。（圖／翻攝自胡瓜臉書）胡瓜1982年和前妻秀秀結婚，育有一雙子女胡盈禎、胡釋安，2000年胡瓜傳出交往丁柔安，隔年就和秀秀簽字離婚，他與丁柔安愛情長跑14年，才在2014年3月登記結婚，胡瓜也曾公開分享兩人私下相處，即使愛情長跑多年，但丁柔安對他永遠站在鼓勵的角度、讚美的角度，負責打理胡瓜生活、事業大小事的她，也會收看胡瓜節目給予建議。和丁柔安愛情長跑多年結婚，現在胡瓜公私大小事都是對方負責打理。（圖／翻攝自胡瓜臉書）怎料，去年胡瓜傳出與小44歲啦啦隊女神熊霓過從甚密，不僅在節目上提攜女方，2人還會在主持人休息室獨處，胡瓜還多次現身球場應援，甚至被媒體爆料出車替熊霓搬家，胡瓜私下也與熊爸熊哲良頗有私交，更積極健身保持外型年輕帥氣，兩人還被爆料疑似都戴同款的情侶手環。胡瓜與熊霓的爸爸頗有交情，本刊曾直擊錄影結束後胡瓜與熊爸一同聚餐。（圖／本刊攝影組）緋聞爆發後，胡瓜不滿向記者表示，他現身3次球場，身旁不是老婆丁柔安陪同，就是和製作人或兒子胡釋安同學同行，且票還是籃籃給的，而籃籃、熊霓跟巫苡萱3人都是《綜藝大集合》製作單位的簽約藝人，他是將她們當作子弟兵照顧。他更表示自己是看報導才得知熊霓搬家，直批丁柔安助理只是開車去那邊，卻被寫成去幫忙搬家，「我自己要搬家也不會叫助理過去，不要加油添醋了」。 而「正宮」丁柔安也被爆因此頗為神傷，甚至傳出不管胡瓜事業，把經紀重擔交棒給特助兼司機，夫妻疑似貌合神離。對此，胡瓜火大解釋，助理僅是幫忙分擔工作，「她怎麼可能完全不管我？我們私下除了工作，也還有很多事情要忙，我生活大小事也都是她打理。」一直未對外發聲的丁柔安也跳出來澄清，表示自己剛和胡瓜從上海回台，看到新聞滿頭問號，她也解釋自己從小學佛，胡瓜也會跟著她去，夫妻一切都好。胡瓜、熊霓曾被媒體爆出疑似戴對環。（圖／翻攝自民視綜藝娛樂YT、熊霓IG）之後夫妻倆也攜手參加藍心湄、陳美鳳聚會，打破不合傳聞，陳美鳳證實胡瓜與丁柔安互動，「沒像外界講的那樣，大家還是很自在」，更表示胡瓜當天講了許多笑話，心情並未受到影響。而每年接近年關都會替胡瓜舉辦年終餐會的丁柔安，日前也照常發出邀請函邀約媒體一起吃飯，力破傳聞。熊霓長相甜美身材姣好，異性緣極旺。（圖／翻攝自熊霓IG）
鄭亦真水果放到爛掉全因太忙 周玉琴大方放閃「我像個小跟班就好」
中天今（2日）舉辦第一場會員日，由《頭條開講》及《全球大視野》主持人周玉琴、林嘉源、鄭亦真、蘇貞蓉與粉絲面對面交流，現場也特地跨國連線，讓無法到場的海外會員也能一同在線上參與，場面溫馨歡樂。主播林嘉源興奮表示：「今年我們《頭條開講》及《全球大視野》都有一個很大的目標達成了，就是我們都破百萬訂閱了！」主播周玉琴更是大方當眾放閃，會員也感受到她的幸福。主播周玉琴透露很期待會員日，因為就像是和老朋友見面，她也趁著會員日活動謝謝一直以來有不少會員會私訊她給予意見和鼓勵，「中天這一路走來，要不是有你們，我們真的很難走下去，一步一腳印每一天每一秒，就是因為有你們的支持點讚，幫我們推播推廣，才讓我們可以走下去。」有些會員真的就像朋友一樣，會對她傾吐近期因藍白合破局而覺得情緒波動起伏，周玉琴則認為越是這種時候，越要平心靜氣，「這是一個過程，接下來就靜待結果，我們盡力也一起努力。」主播鄭亦真曾將切好的水果帶到公司，再原封不動又帶回家。（圖／中天）整場活動熱情滿滿的主播鄭亦真看到會員就驚呼：「不會吧！又一年了！雖然一年只見一次，但其實我們每天都在網路上暢聊，現在又可以真實的跟大家面對面，這樣有溫度，就是我們中天頻道跟別人最不一樣的地方。」對會員很熟悉的鄭亦真不僅打開話匣子，還跟粉絲分享最近很努力學煮飯，她剛開始去菜市場，光是買菜就覺得難，「每次都容易買到不好吃的食物，也常買到不甜的水果。」後來她買東西時就會跟媽媽連線、拍照，希望減少踩雷的頻率。鄭亦真稱讚同事林嘉源超會買水果、挑的都很甜，讓林嘉源立馬接話：「會買就是因為鄭亦真會挑水果吃，我曾經買香蕉來，她可以放到爛掉，我坐在旁邊就香蕉從新鮮一直到它爛掉。」鄭亦真則解釋是因為太忙，「我曾經在家切好水果帶來公司，再原封不動又帶回家。」忙碌的程度讓周玉琴深有同感，「我是不需要擔心水果甜不甜的問題，因為有一位『高手』在家裡，我只要像個小跟班一樣就好了。」周玉琴也藉著會員日宣佈從12月開始，《頭條開講》改為晚上8到10點直播兩小時，將會有更多時間與粉絲即時互動。主播周玉琴大方當眾放閃。（圖／中天）
全台最高！冷鏈冰庫租金引抗議 台中果菜市場挨批
台中果菜市場新建冷鏈冰庫，日前公告每坪租金2500元、電費1度5元，冷鏈冰庫租金為全台果菜市場最高，200多名攤商22日到台中市政府前抗議，控訴果菜市場剝削攤商。台中果菜市場總經理余家彥表示，租金跟電費已調降，將再擇期辦理抽籤。果菜市場200多位攤商昨到市府前舉白布條抗議，痛批台中果菜市場「左手拿農業部補助、右手吸農民血汗錢」與「坐地起價、暴利營收」等。台中市青果公會理事長王耀寬表示，公司向農業部申請冷鏈補助，日前公告租金每坪2500元、電費1度5元，相較台北每坪2200元含電費、彰化及嘉義每坪2000元含電費，是全台最貴，以承租10坪計算，每月要增加約3萬元成本，痛批剝削。王耀寬指出，果菜公司得知業者要到市府抗議，前晚臨時公告租金調降為2250元、電費1度3元，並暫停抽籤程序，收費是「公司說了算嗎？」完全沒跟業者們協商。王耀寬說，果菜市場停車場要收費，攤商接受停車場是使用者付費，但應比照其他果菜市場，給予採購攤販客2小時免費停車優惠，避免攤販因停車費成本增加，不願意到台中果菜市場。果菜公司總經理余家彥表示，先前的行政作為有些瑕疵，經接受市府指導，重新完備行政程序，市府也建議參酌各批發市場的狀態訂定，才有前天公告的調整，庫內10坪每坪2250元、電費每度3元。至於停車費，因停車位有限，採購攤販客沒有單據證明有消費，無法比照百貨公司給優惠，將研擬評估解決方案。台中市農業局主祕陳柏宏出面接受陳情，農業局指出，市府已函請果菜市場檢討收費計算基準後，並參酌各縣市批發市場租金標準，再向供應人與承銷人說明，但使用者付費也是社會主流，建議雙方平心靜氣協商，求得共識，為台中果菜批發業務共同努力。
林美秀曾獲雙金肯定 不排斥跨足歌壇：拿到金曲獎就可以退休
公視台語台的開台節目《全家有智慧》即將在28日推出第六季，由「國民媽媽」林美秀及「OS桑」阿松聯手主持，在節目籌備這段時間，林美秀為好友陳竹昇獻聲合唱台語新歌，雖然陳竹昇無緣抱回第34屆金曲獎最佳台語男歌手，但林美秀相當佩服陳竹昇跨足歌壇推出首張專輯，搭檔阿松也鼓勵曾獲金馬獎和金鐘獎的林美秀：「差金曲獎，就稱霸三金了！」林美秀開玩笑地說：「拿到就可以退休。」林美秀曾獲金鐘金馬肯定，不排斥跨足歌壇。（圖／公視台語台提供）被問及跨足歌壇可能性，林美秀鬆口向音樂製作人們喊話：「不排斥，但我對音樂不懂，很希望找到的製作人是懂音樂，如果真的有機會可以做這件事情，也算完成一個自己小小的願望。」阿松見狀馬上化身歌迷，大力稱讚林美秀的歌喉，林美秀謙虛地表示：「唱歌跟演戲真的不一樣，演戲情感要放，但唱歌有時候收才知道在唱什麼，這個也是另外不同的學習。」言談中展現對專業的要求。林美秀和阿松在經過前五季的相處，連生活中也很有默契，在節目籌備期間2人都會下廚，也互相分享菜單，阿松最近時常幫兒女準備早餐和宵夜，他得意地說：「現在拿手菜是冰花煎餃，比例調好，酥酥脆脆的很好吃，我發現在廚房可以讓心靜下來。」阿松更笑稱自己最新的行業是二廚，每天包辦切菜、洗鍋子到整理廚餘，但林美秀卻喜歡自己下廚，甚至自我要求出菜順序、規定幾點上菜，遭阿松虧：「阿姐這根本是一間餐廳的規模了！」林美秀分享：「我很厲害，可以從冰箱裡面變出很多東西，在最短時間內變三、四道菜出來，最近更自己做韭菜盒子。」林美秀的好廚藝，連阿松都忍不住讚嘆：「姊夫（林美秀老公）真的很幸福！」《全家有智慧6》8月28日起，周一至周三晚上8點公視台語台14頻道播出。
租事難圓滿3／政府開大門讓房東房客「互咬」 偷偷申請房東恐面臨高稅金
為了讓租屋族看得到也領得到，「租金補貼2.0」不但強調「申請租金補貼不需要取得房東同意」，還鼓勵房東成為公益出租人，享有稅賦優惠，但新政策上路後糾紛層不出窮，房客抱怨房東不給申請、房東無奈房客未告知就跑去申請，「不用提供房東身分證字號，房東沒法成為公益出租人，怎享優惠？」專家向CTWANT表示，「這等於要房東與房客互咬！」挑撥房客與房東間的信任。依現行的租金補貼政策，房東加入公益出租人後可享有房屋稅同自住住家用稅率1.2%，地價稅同自用住宅用地稅率2‰，綜合所得稅每屋每月租金收入最高15,000元的免稅優惠。但是，公益出租人日後若要出售房子，將面臨不小的租稅負擔，需繳納較多的土地增值稅，多則可達上百萬。按土地稅法第34條第5項規定，如果土地所有權人出售自用住宅用地，土地增值稅想適用「一生一次」的規定，出售前1年不能有「出租」行為；若想適用「一生一屋」的規定，出售前5年內，不能有「出租」行為。此外，一旦自用的房子租人後，就不再享有房地合一稅400萬元的免稅額，除非收回後自住滿6年，才能恢復免稅優惠的資格。雖然合法報稅天經地義，但權衡利弊得失，沒有人想跟錢過不去，讓不少黑市房東選擇繼續隱形。此外，依新版租金補貼政策，房客申請租金補貼，不再需要房東同意，內政部也指出，只要租客申請補貼，房東就可直接取得公益出租人資格，並享有所得稅等稅捐減免優惠。但果真如此？崔媽媽基金會法務組長曹筱筠提醒，「如果沒有房東身分證字號，是完全沒辦法查到出租人是何人，房東自然也無法享有稅賦減免，還會從自用稅率變成非自用稅率而多繳稅，這對房東而言是件很可怕的事！」租金補貼議題在Dcard上討論熱絡，租客盤算著申請補貼房東將轉嫁稅金調高租金，還可能被刁難而不敢申請，馨傳不動產智庫執行長何世昌認為，政府放任「房東跟房客互咬」，卻不主動加強稽查，相當不負責任。（圖／翻攝自Dcard、CTWANT資料）以房屋稅為例，原本使用自住稅率1.2%，會變成非自用稅率1.5%，同時也沒有每屋每月租金收入最高15,000元的綜所稅免稅優惠，「我們問過營建署，事後就等房東願從良自己主動申請公益出租人，稅率才會降低和享有公益出租人優惠，對於房東來說是相當麻煩。」近期Dcard討論版上就有不少租屋族討論是否要「偸偷」申請租補，有網友本來就打算搬走，決定先申請再說，也有人抱怨，「我有室友要搬走偷申請，結果我們其他人遭殃超哭的」「真的超哭就是怕房東知道偷偷申請租屋補助然後怕之後會被刁難」「這樣搞房東就退押金然後違約賠一個月的租金最後搞到的就是沒地方住的自己」。政府為租客開了便利大門，租客或許連找房東溝通都不願意就直接申請，等房東發現時，已是面臨高額稅金，肯定是氣得跳腳算帳，最後承受後果的依舊是房客。顯然這樣的政策只為達成目的，但卻犧牲了人與人之間的和諧與互信。而過去1年房東與房客因為漲房租或申請補貼的糾紛未少過，6日也才發生，新北樹林一名男子不滿房東通知他租金要調漲1000元，於是心生怨恨恐嚇房東「讓你變凶宅」，並在租屋處引爆家中瓦斯桶。馨傳不動產智庫執行長何世昌認為，政府祭出租金補貼政策，卻加上房客可自行申請的但書，無疑是讓「房東跟房客互咬」，糾紛得由租屋族跟房東承擔，「不是很負責任的作法」，雙邊若是硬碰硬，最後只是兩敗俱傷，建議房客能平心靜氣與房東商量，提出可彌補房東稅負損失，又能領取租金補貼的做法。他也強調，若國稅局未能大範圍主動稽查，單靠補貼讓租客咬出房東，是很難改善租屋黑市、健全租市，相信接下來幾年，房東與房客對峙與租屋爭議仍會不斷發生。補貼亂象多，民進黨立法委員何志偉5月接獲民眾陳情，申請的租金補貼在請領後遭內政部要求追回，理由是房東並未繳納房屋稅。何志偉批評，審查疏失卻讓民眾承擔。（圖／黃鵬杰攝）
劉青雲40度高溫蓄鬍穿冬裝變型男反派 《掃毒3》現場碎碎念真相曝光超敬業
港片《掃毒3：人在天涯》集合香港三大影帝郭富城、劉青雲及古天樂共同演出，劉青雲在片中為了變身有型的毒販，必須在酷暑中穿上厚重的戲服演出，古天樂第一次在片場見到他穿著長襖，都忍不住笑問說：「你是來演古裝片的嗎？」劉青雲拍《掃毒3：人在天涯》天天汗流夾背。（圖／華映提供）劉青雲在片中演出做事心狠手辣的毒販，大膽又充滿自信，不擇手段也要賺大錢，在片中帶著一種傻氣的喜感，在香港已故造型大師余家安的打造之下，劉青雲的反派造型誇張但也格外有型，「我看了他為角色準備的服裝，對我的演出有很大的幫助。」他先主動留起了鬍子，透露因為之前和導演邱禮濤聊天中，導演提了一句希望他留鬍子看看，造型可能用得到，他便認真的留起鬍子和頭髮，讓造型團隊很驚喜，他說：「因為如果不需要，剃掉很快，如果真的要鬍子，那時再留就要很久的時間了。」劉青雲回憶當時香港天氣超熱，連續好幾天都是萬里無雲的艷陽天，讓他天天汗流夾背，他表示以往拍戲也常在夏天穿上冬衣拍攝，已有一套應付妙方，他說：「怕熱就不要亂動，不要激動，也不要太興奮。」完全體現心靜自然涼的境界。劉青雲久違再扮大反派，和臥底的郭富城及古天樂有著糾結的兄弟情感，導演邱禮濤透露三位影帝都非常有風度，沒有任何特別的要求，同意完全交由導演分配演出適合的角色，讓他開心的說：「比想像中容易處理很多。」邱禮濤表示，當初以為劉青雲不一定會同意演反派，但劉青雲很爽快的接受，「他只問我人物是什麼個性，我告訴他，有一類不是善男信女的人，他們對自己很有自信，都有一種別人不敢隨便動我的態度，他們靠著膽識在某方面獲成功，但他們其實很容易相信別人，所以我就讓劉青雲放膽去詮飾。」劉青雲演技出色，這回他在詮飾片中囂張毒販時，他覺得角色是有些無厘頭，有著天不怕地不怕性格，他還被發現只有一有空便在一旁碎碎唸，嘴巴動個不停，讓工作人員以為是有什麼不順心的地方，但靠近仔細一聽，原來他是一直在練習台詞的各種說法和口氣，空檔都不休息，追求最佳表現。《掃毒3：人在天涯》將於8月11日上映。
連接器職人袁万丁2／這位董事長花東步行300公里靜心撿垃圾 發想「東方瑞士」建高精密工廠
「職人就是執著一輩子、把一件事做到極致，所以日本人在某些領域成就很高」，「像日本國寶鬼太鼓座的職人們，演出前要到深山打坐，讓心靜下來」，宏致（3605）董事長袁万丁表示，宏致集團總部在桃園中壢過嶺二路，沿著高鐵南路旁的小道進去，彎繞行經金黃色的稻田才能一睹真容；有別於大型工業區的場景，走在廠區中綠樹成蔭相當舒心，有一片草莓溫室、小池塘鵝群悠游，很難想像用於訊號、電傳輸的高科技連接模組，居然是在這蟬鳴鳥叫的環境裡研發萌芽。「在這環境有青山、綠水，我就希望人能夠靜」，如世界頂尖機器人公司發那科、動漫大師宮崎駿的畫室都是藏在深山中，目的在屏除塵世紛擾、專心以「職人（Shokunin）精神」創作，產品高精度的連接模組供應商宏致也是追求同樣的態度；宏致的員工在這種環境下工作心平氣和、互相著想，精力都投入做事，還會走出公司－每年一次海邊淨灘、每季一次「拾福會」，可以看到一群宏致員工穿著背心，浩浩蕩蕩在中壢路邊撿垃圾，如果袁万丁在台灣則會親自領軍，不少居民是因為看到拾福會的隊伍認識宏致。「一直忙於工作，像一杯水搖搖晃晃，心總是不會乾淨」，事業橫跨多國的袁万丁也會在每年4月用一星期來場自我靜心之旅。他關起手機、放下公事，只帶一個包，跟表弟一起從花蓮走到台東，約300公里全程步行、撿垃圾，「今年走了第11年，當很慢、很靜的時候，一草、一木、一人，所有畫面都看得到」，他看到了台東這一片好山好水，不該只有農業、觀光、餐飲、開採天然資源，在地科技人才只能到西部謀生，每逢過節東返人潮可以看出交通很大負擔，更造成城鄉差距、資源分配不均等情況。「花東這樣的好地方，不能污染是對的，但不代表沒競爭力」，袁万丁眼光獨具，認為台東有成為瑞士一樣的潛力，「可以發展精密機械」。境內有多座大山的瑞士跟台灣一樣缺乏天然資源，卻孕育出頂級鐘錶品牌勞力士、跨國食品雀巢。談到2019年成立的台東廠，袁万丁神情舒展放鬆，「那實現我們構思近10年的理想，我們希望這裡成為累積精密技術的地方。『精密』不能只靠機器，我們投資非常貴的模具、機器設備，像在大陸雖然人多、但機會也多，跳槽頻繁導致技術累積困難，如果企業想要走得更久更遠，就需要穩定的製造能量。」宏致台東廠「宏育精密機械」成為累積精密技術之地，開幕時引發轟動，台東縣長饒慶鈴也到現場參觀。（圖／翻攝自國立台東專科學校官網、台東縣政府提供）而現在企業普遍面臨缺電危機，「台東太陽熱情得很，發展綠能，電力搞不好更穩定」。被問及是不是當地最高科技的工廠，袁万丁笑說，「被認為是當地『最不一樣的』。」心繫人才的他表示，「我們跟在地台東工專、公東高工產學合作，到法定上班年紀就可以來，我們都很樂意工讀開始」。
LINION自認像里長 剖析陰柔面「我超愛哭的」
LINION曾拿下金音獎最佳藍調專輯，並將推出全新作品《HIDEOUT》，一向被樂迷稱為「梨農」的LINION，因為舉辦了兩場樂迷秘密派對「梨民活動中心」晉升為「梨長」，他笑：「其實每天早上都從家裡騎單車到海邊，每天經過淡水的路途都會觀察到鄰里間的細微變化，早上會出來運動的人大部分也都是阿公阿嬤們，就覺得自己滿像里長的。」LINION從小上過各種才藝班，繪畫、足球，甚至武術都涉獵過，對音樂的嚮往則緣起於小時候，看到同班同學的民歌手父親，帶著一把吉他在數百名觀眾面前演奏，覺得「邊彈邊唱的人好帥」，於是興起了當音樂人的念頭。從木吉他彈唱開始，之後轉而鑽研貝斯，過程中漸漸發現「律動」的奧秘，從此打開更寬廣的音樂視野。LINION被歌迷稱為「梨長」。（圖／嘿黑豹工作室提供）高中畢業考取美國音樂家學院，LINION決定以貝斯為學習主科，師從貝斯手Dave Keif、Moonchild樂團鼓手Efa Etoroma, Jr.等名師，每天埋頭苦練十二小時，常常練到忘記吃飯，甚至手腕長肌腱瘤，練累了他就去看海，心靜了再回來繼續，最後以以貝斯第一名的優越成績畢業，返台後便受到台灣樂壇的注目。從美國回來後，LINION對於「做一張自己的專輯」的想法油然而生，當時身邊朋友並不看好，「所以我做第一張的時候，心情是比較憂鬱的。但有大團見證的鼓勵後，第二張鬆了一點，《HIDEOUT》就更加貼近我自己。」他也說自己是不折不扣的「柔情男子」，笑說：「我超愛哭的耶！就很容易被感動。」
酷炫被爆偷拍「女友首度發聲」 他深夜突吐：男生要好好保護自己
網紅星宣控訴反骨男孩團長酷炫偷拍性愛片，甚至分享給其他團體成員觀看，嘻笑炫耀，且是慣犯，疑似還有多名網紅、藝人、粉絲以及未成年人受害。對此，酷炫強調自己絕對沒有偷拍。他昨（9日）深夜又發文寫下，「男生，真的要好好保護自己。」酷炫5日出席拳擊賽《The Cage拳上2023終於之戰》強調，絕對沒有偷拍，沒有做違反法律的事情，如果對方要告，那就告，因為自己沒有做錯任何事情。他直言，「我人設渣歸渣，但我知道什麼事情該做，什麼事情不該做，不然為什麼這麼多團體倒台，我還可以撐到現在？」酷炫女友柔柔未對事件做出正面回應。（圖／翻攝自IG／yuchinjou）酷炫也提到，連女友的爸爸都傳訊息問他，是不是跟很多藝人、網美有親密關係。他解釋，「那個是在霸社裡面打嘴砲的文章，我為我曾經不成熟的發言道歉。」檢視其臉書，酷炫昨（9日）深夜又發文寫下，「男生，真的要好好保護自己。」至於他的女友柔柔，針對此事並無正面回應。不過3天前，她在IG貼出到清邁旅遊的照片並寫下，「那邊人的生活感覺都好愜意，希望生活就是一直悠悠閒閒，比較適合我，有時候可以把自己丟到沒有人的地方，啥事都不做放著，讓自己心靜。」