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台南居民下午「連2震」心驚驚 氣象署提醒：還有小規模餘震
台南今（16）日下午在10分鐘內接連發生2起地震，中央氣象署地震測報中心指出，這2起地震並非0403花蓮大地震餘震，僅與台灣位於板塊碰撞活躍區域有關，不過今年中南部地震確實較去年來得多，且今日麻豆2起地震發生後，可能還會有小規模有感餘震，但規模不會超過主震，提醒民眾不需要太過緊張，做好防震準備，平常心應對即可。根據地震測報中心資料，今天下午3時01分台南發生規模4.5地震，最大震度4級，震央在台南市政府北方 23.0公里，位於台南市麻豆區，地震深度11.7公里；而在下午3時07分，台南麻豆又發生芮氏規模3.4的小區域地震，震央在台南市政府北方24.4公里處，深度10.9公里，屬於極淺層地震。讓不少台南地區網友驚呼「晃超大力，可以明顯感受到震波！」中央氣象署地震測報中心表示，這2起地震都發生在台南地區，與0403花蓮強震距離相當遠，研判並非是0403餘震。不過，西部地震帶有仍許多沒有出露的斷層，屬於正常的能量釋放，過去台南也有不少大地震發生，如知名的白河地震、新化地震等。氣象署還指出，0403花蓮大地震後，所有斷層會重新調整應力狀況，所以大大小小的斷層都會偶爾釋發出能量，今年嘉義、台南頻發地震就與此有關。今（16）日麻豆2起地震發生後，可能還會有小規模有感餘震，但規模不會超過主震，提醒民眾不需要太過緊張，做好防震準備，平常心應對即可。地震測報中心主任吳健富還表示，台灣地震70%發生在東部及東北部，地震發生過程往西邊傳遞，因此台南、嘉義及台中發生地震時，大都淺層地震，深度不超過15公里，且發生頻率比較零星，這2起地震也未達到國家級警報發布標準，是許多民眾疑惑於本次地震「未接獲國家警報」的原因。
44歲八點檔女星生了！林可唯產女淚崩：妳終於來到我身邊
44歲女星林可唯演過《炮仔聲》、《綠光森林》、《天下父母心》等多部戲劇，去年嫁給歌手李岡霖，今年8月宣布懷孕喜訊。林可唯昨（14）日發文透露已平安剖腹產下女兒，分享她產女的喜悅心情。林可唯透露女兒38週出生，體重為3205克，她附上哭泣的表情符號大喊「妳，終於來到我的身邊了！」聽到女兒出生大哭的那刻，林可唯情緒激動不已，淚水狂流止不住，「曾經，我夢想著這個場景無數次，原來真的就是這樣的愛與幸福百感交加。」李岡霖成為新手爸爸。（圖／林可唯臉書）林可唯7年前凍卵，這次懷孕透過生殖科技，10顆新鮮卵子全都用上陣，「從植入等待的害怕、初期出血不穩定的不安、每次產檢都心驚膽顫、突破重重關卡。」終於迎來女兒的誕生。林可唯透露手術前其實非常害怕，手術後的尿管又讓她動彈不得，但為了女兒她願面對一切，「經歷剖腹的過程是我最勇敢的一天，但看著妳白嫩飽滿的臉龐，一切都值得了。」最後祈禱女兒可以健康平安的長大成人。事實上，林可唯跟李崗霖愛情長跑10年，7年前某次吵到鬧分手，她覺得還看不到未來，就凍了10顆卵子，為生兒育女留後路，「但好在我當時成功凍卵，現在可以端出我當時身體年紀的卵子運用，真的太感恩了，也感謝我自己。」7年後，10顆卵子解凍居然存活率百分百，全部使用上陣，且毫無失敗率，培養成10顆胚胎，林可唯被朋友笑讚是「凍卵皇后」。林可唯開心產女。（圖／林可唯臉書）
NCC21連敗！罰中天千萬逾4成撤銷 法院認證濫罰480萬
《中天新聞台》2019年報導「卡救命錢養蚊滅韓」以及政論節目來賓質疑農漁產製銷，遭NCC裁罰共160萬元，最高行政法院14日判決撤銷確定，25案共1153萬元罰鍰已近半認定為濫罰撤銷。至此，NCC對中天開罰已經吞下21連敗，罰中天1153萬逾4成撤銷，等同「法院認證濫罰480萬」。根據《中天新聞網》報導，《中天新聞台》2020年關台前，遭NCC裁罰共25件，罰鍰金額總計1153萬元，而中天抗罰行政訴訟已21連勝，目前判決裁罰撤銷確定的案件包括：邱議瑩「大家麥離開」案20萬元，鳳凰雲案40萬元，批農漁產製銷案60萬元，「卡救命錢養蚊滅韓」案60萬元，「韓嘆高雄人命不值錢」案40萬元，共220萬元。此外，中天抗罰勝訴但尚未判決確定的案件包括：小韓粉案60萬元，封台倒數案80萬元，浙江台商案40萬元，校園霸凌案40萬元，KTV霸凌40萬元，共260萬元。判決確定撤銷的220萬元罰鍰，加上判決撤銷尚未確定的260萬元罰鍰，共480萬元，已超過罰鍰總計金額1153萬元的4成。《中天新聞台》2019年播出3段節目遭NCC裁罰，分別為：3月28日節目《大政治大爆卦》播出標題為「拚外交、農漁產滯銷綠色執政一千零一招：撒錢」節目內容；6月19日晨報新聞播出標題「驚！登革熱疫區拉警報噴藥惡夢居民心驚」、「卡救命錢養蚊滅韓？」新聞內容；7月1日晚間新聞播出標題「蔡救印越登革熱年逾8百萬韓嘆高雄人命不值錢？」新聞內容。NCC經2020年2月12日委員會認定，3段節目內容任由來賓謾罵行政機關首長，以不完整偏頗資訊誤導民眾認知，各依《衛星廣播電視法》第27條第3項第4款「違反事實查證原則，致損害公眾利益」裁罰60萬元、60萬元、40萬元。中天提起行政訴訟抗罰，2022年台北高等行政法院判決中天勝訴，NCC裁罰撤銷；NCC上訴，最高行政法院14日認定中天並無違反事實查證原則，判決中天勝訴確定。
NCC敗訴了！中天「3案都有查證」卻遭罰160萬 法院判決撤銷確定
中天新聞台在2019年因批評當時的蔡英文政府登革熱防疫措施及農漁產滯銷等3案，遭NCC共裁處160萬元罰鍰，中天提告後，台北高等行政法院判決撤銷罰，NCC不服3案都提上訴，最高行政法院駁回，中天勝訴、3案都免罰確定。NCC在2019年對中天的3件連續裁罰。首案是2019年6月19日「中天晨報新聞」節目，播出主標題為「驚！登革熱疫區拉警報，噴藥惡夢居民心驚」，評論2014年陳菊任高雄市長時，爆發嚴重登革熱疫情，但NCC認為該新聞是偏頗訊息，罰60萬元。同年7月1日中天晚間新聞節目，播出主標題為「蔡救印越登革熱年逾8百萬，韓嘆高雄人命不值錢？」批評登革熱防治，蔡政府像是一國兩制，為什麼中央不照顧高雄人生命，難道比不過印尼和越南？NCC認為，該新聞沒將中央提供高雄例行登革熱防治補助費及高市政府申請「登革熱防治經費」等相關訊息，一併提供民眾知悉，以不完整偏頗訊息，誤導民眾，造成民眾對政府防疫工作誤解，罰60萬元。另2019年3月28日，中天「大政治大爆掛」節目，播出標題為「拚外交、農漁產滯銷，綠色執政一千零一招：撒錢」，來賓謝寒冰批評，陳吉仲是有史以來最不適任的農委會主委等，NCC認為是謾罵行政機關首長，且未經事實查證，罰40萬元。中天不服提告，合議庭審理認為，3件新聞中天「都有查證」，NCC不察，卻認為中天違反事實查證原則而裁罰，NCC解釋法律及適用法律有錯誤。合議庭認為，NCC以中天未能衡平報導作為裁罰理由，無異將《衛廣法》處罰行為態樣擴張到違反公平原則的程度，違反處罰法定原則，3處分有違誤，判決撤銷， 最高行政法院駁回上訴確定。
影爆點／藝界人生比戲更有戲！Netflix年度爆紅台劇《影后》照見演藝圈女子們的前世今生
資深女演員轉導演的嚴藝文直到2019年，才正式拍了第一部作品，先以台味又接地氣，刻畫大齡女子真實心情的《俗女養成記》一與二一戰成名、拿獎無數，接著馬上大轉彎，瞄準光鮮亮麗的演藝圈幕後女明星人生，拍成了驚人的《影后》。先別說台灣影史在此之前，有沒有如此以女明星們作為主角群的作品，或許連細微呈現演藝圈真實生態的作品都不曾有過，是以《影后》看似距離平凡百姓生活如此遙遠，卻能夠獲得大眾普遍共鳴，並且捲動每個人的眼淚。説《影后》使用了高達三部戲的主角群實在不為過，一字排開的金馬金鐘雙料影后謝盈萱、熱騰騰的金鐘獎得主楊謹華、陳庭妮、楊貴媚、謝瓊煖、鍾欣凌、曾莞婷、林廷憶等實力派老中青三代女星，男主角群們則請來得獎機器薛仕凌、黃迪揚以及詹懷雲。規格比《俗女養成記》複雜許多倍的《影后》光是劇中動不動就出現的大場面群戲，要調動主要演員群，駕馭複雜的敘事人物線，妥貼地安排每個角色的輕重份量絕非易事。嚴藝文選擇了一條極為難走的路，並且再次挑戰成功，令人想起歐洲名導歐容當年的影壇名作《八美圖》，緩緩攤開一張12集的長長捲軸，眾多女演員的人生百態躍然眼前。楊謹華、謝盈萱在《影后》中飾演閨蜜，因感情觀不同而決裂。（圖／Netflix提供）演藝圈是一個大型但透明度超高，隱私極低的辦公室社會，所有人就在無所遁形的巨型魚缸裡游來游去。擅長以獨特的幽默感刻畫女性細緻的情感，在嚴藝文寫實又溫柔的鏡頭下，所有的女明星都不只是女明星，而是一個一個真實的女人，她們有女性必須面對的煩惱、社會壓力和世俗眼光，有輿論戰爭要處理，也有與一般女人沒有不同的現實宇宙要面對。林廷憶在《影后》飾演新人演員史艾瑪，在戲裡經歷了完整殘酷的成長。（圖／Netflix提供）在所有條件都被赤裸攤開，秤斤論兩的娛樂圈裡，女明星在閃閃發光的時間之外，大部分時候必須面對的，可能都是殘酷至極的現實，包括年齡一過就只剩媽媽角色可以演，在現場被導演摸大腿、開黃腔都只能隱忍吞下，在試鏡時被無視或各種冷嘲熱諷，或曾經脫了衣服，卻發現把衣服穿回去居然如此之難。寫實嗎？寫實到令人心驚。儘管用上了如此多的演員，嚴藝文卻沒有浪費任何一位，這是身為編劇與導演，或許也是身為演員的她對演員們最大的體貼。無論角色大小，每一個角色都有屬於他個人的弱點、軟肋、人物反轉及高光時刻。於是我們看到總是光鮮亮麗的楊謹華，這次不只是個無瑕的大齡敗犬，影后謝盈萱不再總是沒人要的俗女，謝瓊煖與李雪相愛相殺的母女檔逼出多少人的眼淚，而楊貴媚、曾莞婷與黃迪揚這各有人生破洞的三人組彷彿多元成家，比劇中隱形的家人更像家人；鍾欣凌光是一場：「是我先看到妳的，比他們更早看到妳。」可以直接拿獎。《影后》黃迪揚、楊貴媚、曾莞婷3人感情好如家人。（圖／Netflix提供）一排閃亮星光之外，本劇最大的驚喜以及隱藏武器，就是新演員林廷憶。她的史艾瑪貫串整部《影后》，在戲裡經歷了完整殘酷的角色成長曲線，她與詹子萱飾演的南瓜小姐的互動，讓人想起《寄生上流》中的金句：「如果我有錢，我也會很善良。」為了活下去，有些人並沒有善良的餘裕，懷抱著「等妳是個咖，才有資格掉眼淚！」的提醒往前走，絕對不往後看，可以說《影后》就是史艾瑪所走過的影后之路。23歲的林廷憶在眾多影后級戲精演員的包夾之下，以帶有大將之風，令人心驚的穩定演技呈現了艾瑪帶著眼睛裡的星光、複雜與陰暗，技驚四座之餘，未來之路必定大有可為。因為真實，也因爲誠實，這是《影后》能夠令人如此揪心又心動的理由。在各種寫實殘酷的《影后》裡，無論再劍拔弩張、你死我活的場合，嚴藝文始終以溫暖幽默的基調拉住敘事主線，也還是不忘給某些角色奇幻而可愛的粉紅泡泡感情線。謝盈萱飾演的薛亞之，與楊謹華飾演的周凡都是一線女演員，兩人曾是性命之交的莫逆，卻在薛亞之決定結婚，放棄女演員身份，轉為幕後製作人的婚禮上鬧翻，從此老死不相往來。《影后》薛仕凌與謝盈萱飾夫妻與工作夥伴。（圖／Netflix提供）高傲如薛亞之，卻愛上一個沒有才華，事事需要她瞻前顧後、照顧打點的巨嬰導演設定讓許多人無法接受，但世事真是如此。再能幹、再堅強的女子，或許渴望的都是被愛、被需要的平凡愛情。無關乎是否物化女性或權力結構的討論，也不是《影后》中想呈現的議題，嚴藝文忠實拍出了現實生活中真實存在的許多夫妻關係。而周凡擔任的，就是那個看不慣摯友與配不上的男人在一起的烏鴉嘴。過於自我、心直口快的她果然在死黨婚禮闖了大禍，曾經的好姐妹成了陌生人。《影后》楊謹華飾演女演員，愛上鮮肉房務員詹懷雲，兩人組合充滿粉紅泡泡。（圖／Netflix提供）後悔嗎？或許是，但多年之後的她，也遇上了客觀世俗上與她完全不配的旅館小弟弟流氓，真心愛上了他。或許直到周凡在遊覽車上舉起麥克風，大聲唱出梁靜茹的〈勇氣〉那瞬間她才真的了解，這世界上的感情從來沒有配不配，搭不搭的問題，兩個人在當下真心喜歡著對方，不管這段感情能夠走到多遠，在工作就是表演，人生也充滿表演的女演員生命裡，那些瞬間的感情無論再短暫，也都曾經是真的。《影后》Netflix播映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
心驚驚！南投媽騎車叼菸不顧1歲女童摔路上 熱心騎士急抱救援
南投縣1位母親騎車載著1名約1歲的女童，無安全措施地讓女童站在機車前踏板上，未料在路上停紅燈時發生驚險一幕，當機車剎車時，女童因未站穩整個人摔出，後腦直接撞地，畫面令人捏一把冷汗，而讓人錯愕的是，這位母親第一反應不是趕忙抱起孩子，而是將手中香菸叼在嘴裡，先穩住機車，才慢慢準備去抱女童，幸虧一旁目睹情況的重機騎士立即停車，快速上前抱起女童交給這位媽媽。這段影片隨後在網路上瘋傳，引發大批網友震驚與憤怒，紛紛指責這位母親的行為欠缺責任感，許多網友留言痛批：「孩子的頭撞地了還不趕快抱起，真讓人看不下去」、「孩子這麼小不給戴安全帽，還載著她抽菸，這樣的家長真不配當媽！」、「旁邊的騎士比她還關心孩子」、「這孩子吸二手菸沒安全帽，真是可憐」，不少人呼籲，家長在載孩子時應注重基本的安全，避免這類憾事發生。此次事件也讓許多人反思兒童乘車安全的重要性，特別是幼童在機車上應該配戴合適的安全帽，並妥善固定坐姿，避免意外，網友一致呼籲，家長若未能給予孩子必要的安全保障，極有可能造成不可挽回的悲劇。
康芮強風來襲！竹北高樓陽台玻璃恐墜落 居民緊急搶救如拔河戰
隨著颱風「康芮」的強烈影響，31日午後新竹地區受到猛烈的風雨襲擊，尤其是在竹北市局部地區陣風瞬間達到10級以上，造成多戶居民的玻璃陽台面臨隨風飛走的危險，甚至差點向外墜落，居民們的驚恐情緒可見一斑，警消人員接獲報案後，迅速展開緊急搶救，現場的情況緊張到猶如一場人肉「拔河」比賽。事件發生在竹北市水瀧重劃區的一棟24層高的豪宅，因其設計採用全玻璃陽台，當狂風驟起時，陽台搖搖欲墜，令許多住戶不敢出門，唯恐陽台隨時墜落而傷人，據了解，許多住戶在強風的影響下，紛紛報警求助，有人甚至大喊「陽台快被吹走了！」情況緊急，在警消人員的指揮下，現場的居民、民代及消防隊伍迅速合作，展開緊急搶救行動。民眾將消防水帶綁在陽台上，與颱風展開了一場拔河的競賽，消防人員則在後方將水帶固定在樑柱上，以防止陽台在強風中墜落，這場行動的緊張氣氛幾乎讓人窒息，現場的居民甚至將水帶綑綁於身上，仰躺拉住陽台，以期在暴風中撐住一線生機，然而，強風的威力驚人，數十位住戶的力量險些無法抵擋，陽台隨時可能隨風飛落，讓人心驚膽跳。居民們在風中拉扯著水帶，面對強烈的風壓，雙手發抖，但為了保護自己的家園，毫不退縮，警消人員則不斷在現場指揮，努力確保每1位居民的安全，幸運的是，經過居民和警消人員的共同努力，消防人員及時固定了水帶，最終避免了重大意外的發生。隨著風勢逐漸減弱，居民們的心情才稍稍放鬆，消防員呼籲當颱風來襲時，居民應該隨時關注天氣動態，及時檢查家中設施，避免潛在的危險。
山道猴洗劫塔塔加！回程又遇中埔大地震 重機騎士心驚驚
玉山國家公園27日發生猴群搶劫事件，1名蕭姓男子騎重機與友人開車從南投前往玉山，不料行經塔塔加停車場時，1群猴子竟竊走汽水，還試圖打開上鎖的機車包，更誇張的是還從廂型車車窗闖入，從中偷走紅色背包，直到民眾大聲喝斥，猴群才丟下包包逃竄，結果返程途中又遇到連續大地震，所幸無人傷亡。據了解，蕭男騎重機與友人開車從南投要前往玉山途中，行經塔塔加停車場時，竟驚見大量猴群從四面八方湧入，接著順手撈走機車上的1罐汽水，還試圖打開緊閉的機車包，未成後便灰溜溜離開，不料友人拉下廂型車車裝，竟遭猴群趁隙闖入，從中竊走紅色背包逃逸，直到遭到大聲喝斥，牠們才丟下包包落跑。事後蕭男將遭猴群遇劫過程發布在網路上，並自嘲稱「山道猴子搶劫，還好鎖很緊，打不開」，由於他是首次成為猴群下手對象，讓他一回想到搶劫過程便不禁膽顫心驚。蕭男與友人一行人下午返程行經嘉義中埔鄉時，隨即前往1間知名連鎖咖啡廳消費用餐並欣賞美景，不料卻又遇到連續大地震，導致店內物品全遭殃傾倒，眾人皆被請出店外，幸虧未造成人員傷亡，不過也因為這些突如其來的插曲讓他度過難忘的1天。
逛夜市突聽到淒厲慘叫聲 「海盜船」讓民眾又愛又怕
夜市不僅可以品嚐美食，還能享受各種遊樂設施。在台南的武聖夜市，許多民眾在玩「海盜船」時發出淒厲的叫聲，引發了熱烈的討論。雖然夜市版的海盜船比遊樂園還小，但搭乘後卻讓人感受到強烈的刺激。有許多遊客在享受這項設施的同時，不禁發出了尖叫聲，讓周圍的民眾感到又驚又好笑。業者也請大家不用擔心安全問題，除了保險外，還會每三個月定期保養設施，而市府也表示會不定期的進行稽查。有民眾在玩海盜船時，尖叫聲此起彼落，甚至有些人錄影時笑到不行。有位遊客忍不住喊道：「我們玩得跟別人不一樣，等一下等一下，停停停停停！」這樣的反應引來周圍人的共鳴。從船上的視角看下來，刺激感十足，尤其坐最後一排，當船身晃動至90度垂直時，離心力讓人心驚膽跳。台南夜市傳出淒厲慘叫聲，原來在玩海盜船。(圖／取自threads)不只台南的武聖夜市，連高雄青年夜市也吸引許多民眾前往挑戰「海盜船」。有玩過的遊客表示，「雖然尖叫聲聽起來很淒慘，但大家都是這樣叫的，也不差我一個！」不過有些人對夜市版的海盜船感到安全上的疑慮，認為海盜船呈平行狀態時，看起來有些危險。台南市市場處副處長林士群表示，「除了機具的安全檢查紀錄外，相關的安全注意設施也會進一步加強。」除了保險和定期保養外，市府每半年會進行1到2次稽查，以確保夜市海盜船的安全，讓民眾能夠安心地享受遊樂設施。
李沐電影處女作演霸凌者 笑說「我以前好會瞪人」
《默殺：無聲之地》將於10月18日全台上映，導演柯汶利和李沐日前一同出席台南特映會。本片於7年前拍攝，皆為兩人電影處女作。李沐當天首度與觀眾一起觀影，飾演帶頭霸凌他人的女學生，兇狠模樣讓人看得「心驚驚」，她自己觀影過程也數度被劇情嚇得尖叫。她打趣形容自己：「我以前好會瞪人啊！」此片她的電影處女作，她透露其中一場倒吊垂落禮堂天花板的戲，是親自上陣，也是她人生首次吊鋼絲。李沐（左）在電影處女作裡飾演校園霸凌者。（圖／鴻聯國際提供）《默殺：無聲之地》以女學生連環失蹤命案揭開一連串懸疑翻轉的驚悚真相，由尹馨、宸頤、李沐、黃健瑋、張世、紀亮竹、庹宗華、劉引商、吳慷仁、謝盈萱等實力派演員擔綱。談到飾演校園霸凌者，李沐表示：「我覺得很珍貴，自己的反派面向能被導演發覺。7年後看著畫面裡的自己，有種看陌生人的感覺，原本很擔心那時的演技太青澀，但看完之後覺得做得還不錯，謝謝導演和表演老師的指導，演起來很過癮。」宸頤飾演特教生小彤，經歷一連串悽慘遭遇。她說：「這是我第1部電影長片，因為小彤是失語症，有去看《熔爐》揣摩無法說話的人怎麼透過眼神傳達訊息跟情緒。」事後有工作人員在殺青酒聽到她開口講話而嚇到。紀亮竹扮演有表達障礙的特教生惠君，她說：「最難的是我說話的方式，要真正傳遞『惠君』要說的，還要練習肢體動作慣性，突破一般人行動的節拍跟邏輯。」被問到下戲後如何排解沉重情緒，她透露：「會告訴自己表演跟角色是屬於惠君，我還是紀亮竹，我有我自己的生活。」《默殺：無聲之地》以女學生連環失蹤命案開展，暗藏校園霸凌、性侵、家暴、跟蹤偷拍等社會議題。故事講述中學裡，以安琪（李沐 飾）為首的問題女學生們平日橫行霸道，經常對特教生小彤（宸頤 飾）與惠君（紀亮竹 飾）出言羞辱，甚至動手施暴。就在校慶前夕，這幾名問題女學生接連失蹤，媒體以「女學生連環殺人案」大肆報導，警方追查無果。而校慶總彩排當天，安琪的屍體竟隨著彩球從天而降，同時小彤也失去蹤影……劇情翻轉再翻轉，始終沉默的眾人逐一浮出水面，一樁又一樁藏汙納垢的往事被揭露，而背後被揭開的傷疤更讓人心痛。《默殺：無聲之地》將於10月18日全台上映。
冬粉取代白飯能減肥？ 醫公布3食物「防血糖暴衝」
想要瘦身的人，只要一聽到「澱粉」就心驚驚！白飯、麵條能免則免，先前就有網友好奇是否能以「冬粉取代白飯」，認為該作法更有助瘦身。對此，家醫科醫師李唐越表示，由於冬粉不一定是以綠豆製成，原料可能含有澱粉類食物，小心吃了變更胖，李唐越就推薦3款有助於穩定血糖的食物，分別是根莖類、五穀雜糧糙米飯，以及蒟蒻麵或豆腐麵。李唐越指出，雖然蒟蒻麵或豆腐麵看起來像麵條，但實際上組成還是一些比較優質的食物。（圖／達志／美聯社）李唐越在《早安健康》YouTube頻道中指出，很多要瘦身的人，會以冬粉取代白飯，但其實這是相當NG的行徑，因為冬粉不一定都由綠豆製成，可能是採用馬鈴薯澱粉，因此對減重的人來說相當不利，除此之外，包括血糖控制者也沒幫助。若想要瘦身或者控制血糖，李唐越推薦3款食物，首先就是根莖類食物，例如玉米、南瓜和地瓜等，上述的根莖類食物屬於中低GI值（升糖指數）食物，加上含有大量膳食纖維，對血糖波動影響較小。再來就是五穀雜糧糙米飯，據李唐越表示，五穀雜糧糙米飯除了富含膳食纖維外，還含有維生素和花青素等，對健康好處多多。最後則是蒟蒻麵或豆腐麵，李唐越指出，蒟蒻麵或豆腐麵雖然看起來像麵條，但實際上組成還是一些比較優質的食物，喜愛麵食但又想吃的健康，件以可以更換為上述兩款食物取代一般麵體。
《SCOOL》強者加入競爭激烈 李洪基狠批「表演沒有熱情」
男團選秀《SCOOL》最新一集加入韓國練習生，選手資質優劣立判高下，丘子恩、周孟潾、韓晨、黃耀冬、楊子毅、陳加樂因實力相差懸殊，慘遭導師崔容俊嚴厲批評：「舞跳得不好，歌唱的很差！」李洪基更下重口：「音準都是錯的，表演沒有熱情！」導致全軍覆沒，無人登上「夢之隊」。鄭元昕曾在《綜藝大熱門》表演羅志祥的作品。（圖／天空娛樂提供）而「夢之隊」7人座競爭更是激烈，原本坐在台上的「跨欄王子」王學駿、帝翁、萊恩、林川祐都紛紛下場休息，連剛入選「夢之隊」的黃薪祐因韓國選手張路易殺出，讓他連位置都沒坐熱，就因名次更動而被「推擠」下台，戰況之激烈，讓選手們膽戰心驚，連帶牽動電視機前觀眾的心。鄭美祥、林子宸、陳柏佑、陳麒文獲得導師一致好評。（圖／天空娛樂提供）當過韓國練習生的賴耀翔、黃薪祐都曾離出道只有一步之遙，練習生中年紀最大的賴耀翔稱自己是「抱著最後一次機會」的心態來參加，他與黃薪祐大跳IRENE&SEULGI的〈Monster〉，展現絕佳默契，唯一的女導師YUJU對賴耀翔印象深刻，大讚：「我看得很開心，被賴賴吸引，這首歌不好唱，詮釋得很好，很厲害！欣賞同時也很很佩服他沒有因為年紀而退縮，這組表演是讓人想再看一次的舞台！」除了賴耀翔、黃薪祐組成的雙人團表現亮眼脫穎而出，選手鄭元昕也因為唱跳實力出色而受到導師羅志祥注意，而且兩人還因《SCOOL》而「再續前緣」，原來鄭元昕11年前曾在《綜藝大熱門》表演羅志祥的歌，讓他一上台表演就被羅志祥認出，這次重新在《SCOOL》舞台相見，他格外珍惜這次選秀機會及緣份，也希望能讓羅志祥老師看到自己的蛻變。壓軸登場的「門面擔當」四人組鄭美祥、林子宸、陳柏佑、陳麒文獲得導師一致好評，不過陳柏佑因壓力過大，上場前一晚激動落淚，陳麒文透露陳柏佑沒當過練習生經驗，能明顯感受到對方的焦慮，但也肯定陳柏佑的成長。陳柏佑表示：「因為組員都有上過舞台的經驗，自我壓力很大，加上錄影前一天的驗收成果不如預期，不小心潰堤了！」幸好組員們陪伴他克服心魔。
台中公車急切進站驚魂！機車騎士嚇壞猛按喇叭 網友炸鍋吵翻天
台中市近日因一起重大交通事故再次引發對公車行駛安全的關注，9月22日東海大學2名女學生，在台中市遭巨業客運305號公車撞擊，造成1死1傷悲劇，台中警方展開大規模的「公車大執法」，嚴格取締公車駕駛的違規行為，儘管加強執法，一些駕駛的行為仍讓路人心驚膽戰。近日，YouTube頻道「WoWtchout- 地圖型行車影像分享平台」上傳一段機車騎士的行車紀錄器影片，引發網友熱議，影片中，台灣大道上一輛公車行駛過站後，突然靠右急切進站，導致後方的機車騎士措手不及，連忙按喇叭以示警告，該騎士隨後在影片中抱怨：「台中公車繼續這樣開，只會越S（死）越多人。」影片迅速在網路上掀起2派討論，不少網友對公車駕駛的行為表示不滿，批評公車駕駛未按規定靠站停車，網友提到：「在日本東京，公車無論站牌有沒有人，都會按時靠站停車，這樣能避免事故。」也有人激烈地表示：「台中公車素質普遍偏低，真的該整頓一下。」甚至有網友直接建議：「台中市內所有公車路線都應該廢除。」另一派網友則持不同看法，認為機車騎士也有責任指出：「公車明明有打方向燈，車道狹小，騎士不應該跟車那麼近。」還有人反問：「騎士限速40卻騎那麼快，本來就容易造成危險，這樣按喇叭的是不是太猴急了？」這段影片讓公車行車安全的問題再次成為焦點。警方與交通部門則再次呼籲駕駛們無論是開公車或騎機車，都應該遵守交通規則，保持安全行車距離，避免衝動行為，以防止類似的悲劇再次發生。
尹馨遭家暴扯髮 曹佑寧英雄救美
曹佑寧在新片《鬼們之蝴蝶大廈》為了保護被家暴的尹馨母女檔，不惜與亡命之徒莊凱勛抱頭互毆，激烈肉搏，場面十分火爆。曹佑寧甚至把莊凱勛「強壓」在桌上，讓一旁的尹馨與小女孩淒厲尖叫聲不斷，場面驚悚到令人看得心驚膽顫。回想這段驚險的暴力戲，曹佑寧仍心有餘悸，因為當下拍攝時，導演為求真實，完全沒有讓兩人事先套招，「還好凱勛哥有經驗，所以我們都沒有受傷，真的非常逼真！」第一次與曹佑寧對打的莊凱勛則表示，可以感覺到他運動員的爆發性，「他情緒來的時候，真的就是來真的，但一喊卡以後，又會趕緊來關心你有沒有受傷。」他認為曹佑寧「是個非常誠懇有溫度的演員。」曹佑寧、莊凱勛在《鬼們之蝴蝶大廈》有激烈打鬥戲。（圖／劇匯文創提供）另外，曹佑寧與電影中有最多對手戲的尹馨，私下關係亦師亦友，曹佑寧不好意思地說，一開始覺得她（尹馨）很嚴肅，不太敢跟她說話，「尹馨姐在拍戲的過程當中非常認真，一直在角色的狀態裡面，所以我跟著她很快就能進入狀況。」他也因此跟尹馨學到了非常多表演的技巧。《鬼們之蝴蝶大廈》將於11月1日全台上映。
白種元極限環境製作料理收服男神 李到晛笑認「他」才是親爸
韓國極限挑戰料理節目《背包廚神白種元2》，明（6日）晚上8點在中天綜合台開播，第二季同樣由韓國廚神白種元領軍，與深受觀眾喜愛的安普賢搭配，兩位原班人馬加上新成員高庚杓、李壽根、許卿煥擦出新火花。有別於第一季的背包考驗，第二季器材待遇全面升級，專用的背包車讓空間加大，帶著藝人上山下海，滿足委託人的需求，接受考驗做出一道道美味料理。《背包廚神白種元2》第一季原班人馬安普賢。（圖／中天綜合台提供）《背包廚神白種元2》將前往漁村、偏鄉學校、韓國國家代表選手村、高海拔韓國軍事分界線等地區進行極限料理，還要滿足委託人的需求，對此白種元表示：「其實自己蠻心驚膽戰的，因為也蠻久沒有做極限料理。」而首集節目就迎來大難題，五人在一望無際且空曠的泥灘中製作料理，團隊因不熟悉環境所以狀況百出，像是備料時兵荒馬亂導致進度緩慢，最後以不屈不撓的精神與村民們的幫助下才順利收場，結束時，白種元才如釋重負地說：「雖然除了安普賢大家都是第一次配合，已經很不錯了，但是大家話太多，動作太慢了！」《背包廚神白種元2》左起高庚杓、李壽根、許卿煥、安普賢、白種元。（圖／中天綜合台提供）一行人還前往空軍儀隊，巧遇入伍的藝人李到晛，眾人相見歡後，就投入料理奮戰中，埋頭苦幹的白種元不忘嚴格控管眾人愛聊天的行為，順利上菜後，美味程度連李到晛都讚不絕口：「爸爸對不起，其實白種元才是我親生爸爸，藝名也打算改為白到晛！」另一個任務是到偏鄉校區準備食材，而安普賢竟誤會白種元的話，導致做糖葫蘆時少了一種材料，差點造成無法挽回的失誤，靠著白種元力挽狂瀾，才拯救了安普賢的甜點，當眾人看見孩子們吃得心滿意足時，心情才得以放鬆，還有小朋友捧場地說：「就算帶著牙套我也要吃」、「現在多吃一點，這輩子只能吃到這一次了」。帶有溫度的韓國極限挑戰料理節目《背包廚神白種元2》10月6日起每週日晚間8點在中天綜合台36頻道播出。
山陀兒颱風釀「金山水淹及胸」 台大醫護堅守崗位原因曝光
山陀兒颱風外圍環流給台灣北海岸帶來驚人雨量，金山地區昨（5日）累積雨量達614毫米，多處淹水至膝甚至及胸深。而台大醫院金山分院院長蔡兆勳也在臉書發文，透露現場情況，並分享醫護人員搭乘橡皮艇堅守崗位的原因。蔡兆勳在臉書中向大眾報平安，「我從傍晚陸續接到部長、局長等各級長官及好友的關懷，特別在此向大家報平安！金山分院目前沒有淹水，希望雨水盡快消退，天佑台灣，天佑金山，也謝謝大家的關心」，表示金山分院本身並未受淹水影響，但通往外界的三條主要道路均因積水無法通行，導致部分門診及血液透析病人被困在醫院無法回家。蔡兆勳保證院方會安置這些病人並提供必要物資，等到水退後再護送他們回家，「請病友及家人安心，大家都是一家人，我們會全力照顧」。蔡兆勳說明，由於金山分院的醫護人員大多來自外地，他們無法回家休息，必須留在醫院過夜或繼續值班。而從台大總院前往金山值班的醫護人員也因淹水受困，經過協調，部分人員得以搭乘橡皮艇脫離淹水區，再由院方同仁接駁回院繼續工作。蔡兆勳解釋，醫護人員堅持值班是因為「他們不忍心讓白班同仁連續工作24小時」，因此勇敢挺身而出，為金山地區民眾健康奉獻專長，「我和同仁一樣都為此事膽戰心驚，非常擔心萬一途中出現狀況怎麼辦？這互相的關心就是同事情與同事愛的團隊精神！也請同仁兼顧自己安全，其實在非常時期上班24小時對每一位醫療人員來說都有經驗，我們是特別有韌性的一群人」。蔡兆勳強調，這並非為了博取掌聲，而是希望透過這次非常時刻，讓民眾了解醫護人員的辛勞，並給予應有的同理與尊重，「平常或許認為沒什麼，在這非常時刻才能顯示出可貴。同仁長途跋涉到金山服務，貢獻專長，為的就是金山地區的民眾健康，也是臺大醫療體系責無旁貸的社會責任，無論如何我們會繼續經營下去，讓我們共同珍惜擁有。我們不是要博取大家的掌聲，是希望由此非常時刻所顯示的情況，讓民眾了解並給我們同理與尊重。我們也會以同理感恩的心與民眾在一起，共創美好與健康」。
山陀兒暴力侵襲高雄！萊爾富、全家店門全毀 漢來飯店員工肉身護門引驚呼
中颱山陀兒今（3）日強襲南台灣，高雄各地吹起狂風暴雨，14級以上強陣風在各地掀起災情。不僅前金區、小港區都有便利商店門面被徹底摧毀，仁武區更是傳出檳榔攤「整攤遭掀走」。就連位在鬧區的漢來飯店1樓大廳玻璃大門，被強風吹得劇烈震動彷彿下一秒就要爆裂，飯店員工只好緊貼玻璃用肉身護門，一旁的小門也有3名員工奮力抵擋，畫面令人膽戰心驚。中度颱風山陀兒已在3日中午12時40分正式登陸高雄小港，目前高屏地區猛烈風雨持續中，稍早高雄港甚至一度颳起17級陣風，猛烈風雨在各地傳出災情。稍早在高雄前金區漢神百貨附近的一間萊爾富超商，被網友直擊超商大門玻璃不敵強風被徹底摧毀，玻璃散落一地，架上的商品也東倒西歪，初估損失高達200萬。無獨有偶，另一家位於高雄小港醫院旁的全家便利超商也因不敵強風，大門口、玻璃、天花板鋼架等物全遭吹翻，騎樓前停放的機車也被砸中，嚇得目擊民眾忍不住驚喊出聲。另有網友在臉書社團發布影片，表示自家住在高樓層，卻看見鐵窗「在跳舞」的奇景，只見他拍攝的陽台鐵窗隨風勢猛烈上下震個不停，只靠著邊緣的螺絲岌岌可危的固定在牆體上，令人擔心下一秒可能就會「脫窗」而去，要是砸中下方路人，後果不堪設想。網友在臉書社團發布影片，表示自家住在高樓層，卻看見鐵窗「在跳舞」的奇景。（圖／翻攝FB／我是高雄人）另外，在高雄市仁武區八德西路上，也有照常開業的檳榔攤，老闆娘招呼完客人回到店內，下一秒門口的檳榔攤就隨著瞬間颳起的強風開始晃動，隨即整攤被往外先飛，吹到大馬路上「投奔自由」。高雄市仁武區八德西路上，有照常開業的檳榔攤，攤櫃遭強風掀飛（圖／翻攝FB／記者爆料網）最令人膽顫心驚的畫面，出現在高雄前金區的漢來飯店，不知道是否輕忽颱風的威力，只見飯店一樓大廳的玻璃門上沒有做任何固定措施，正隨著門外的狂風暴雨劇烈震動，彷彿下一秒就要爆裂。飯店員工只好緊貼玻璃用肉身護門，多名壯漢齊心協力支撐助玻璃門。一旁的小門也有3名員工奮力抵擋，畫面令人膽戰心驚。高雄前金區的漢來飯店，不知道是否輕忽颱風的威力，只見飯店一樓大廳的玻璃門上沒有做任何固定措施，飯店員工只好緊貼玻璃用肉身護門。（圖／翻攝FB／記者爆料網）畫面曝光，讓網友大皺眉頭，直指，「玻璃如不小心破了，連手、臉都買單，真危險」、「可憐，連防颱措施都沒有，只知道做生意而已」、「玻璃門破剛好一堆人重傷…到底在想什麼？」、「上下鎖起來、貼膠帶，再用木條貼著，比一百人擋著有用」、「颱風停在原地2天都沒動，怎麼不做相對應的防颱措施…恐怕經營管理有不小問題」。
買白菜滷驚見大蟑螂 他緩頰「別怪店家眼瞎」！網傻眼喊：全去眼科掛急診
台灣近來食安問題連環爆，讓許多外食族膽戰心驚，台中一名網友昨（28日）前往某店家外帶白菜滷，怎料返家後打開一看，竟驚見一隻「完整大蟑螂」，讓他當場食慾瞬間消失。一名網友在臉書社團「爆料公社官方專屬」PO出巨蟑照片，發文表示他昨天中午到台中澄清醫院附近的一間店家外帶白菜滷，沒想到返家後準備開動時，赫然發現一隻巨大蟑螂就躺在菜葉中，肥厚身驅、細長蟑螂腳全都清晰可見。台中一名網友外帶白菜滷，沒想到返家後準備開動時，赫然發現一隻巨大蟑螂就躺在菜葉中，讓他當場食慾瞬間消失。（圖／擷取自Facebook／爆料公社官方專屬）該名網友透露，當下他親自將問題餐盒送回給店家後，對方立馬退錢，甚至有意請他喝飲料賠罪，最後原PO也補充說明，「我是掀開了一片菜才看到的，先別怪店家眼瞎喔！」貼文曝光後，網友紛紛留言直呼，「直接反胃」、「太扯了吧！！！」、「我覺得我的螢幕被汙染了」、「這樣裝盒看不到我是不信啦」、「這道叫嘎抓炒高麗」、「這樣還包得下去，店家真的全部都要去眼科掛急診了。」
桃園醉駕闖紅燈逃逸！車盤卡機車狂噴火花 撞傷1騎士雙腳骨折
桃園市近日發生一起驚心動魄的逃逸事件，讓人不禁心驚膽跳，27日凌晨桃園警分局的員警在桃園區中正路巡邏時，發現1輛白色休旅車疑似駕駛不當，不僅闖紅燈，車頭還有明顯的撞擊痕跡，警員立即鳴笛示意該車停下接受檢查，但駕駛卻選擇拒絕檢查，隨即加速逃逸，並一路沿途蛇行，讓人瞠目結舌。該輛休旅車在逃逸的過程中，竟然還撞上1輛機車，騎士因此受了重傷，該駕駛在逃跑期間無視於被撞機車卡在車底，依然高速逃竄，並引發大量火花，場面極其驚險，目擊事件的路人皆驚呼不已。事件發生於凌晨5時許，當時34歲的徐姓男子正從桃園某餐廳用餐後駕車回家，經過桃園區中正路時，徐男因不滿於路況及駕駛情況，竟然違規闖紅燈，這一幕被在場的員警羅陳俊毅等3人目睹，隨即展開追捕，警方發現徐男的休旅車頭嚴重受損，於是開始對其進行檢查。徐男見狀，竟然選擇拒檢逃跑，沿路高速行駛、逆向行駛，甚至多次闖紅燈，這讓警方倍感緊急，警方透過無線電呼叫線上警網進行圍捕，並持續尾隨徐男的車輛，在大興路與大業路的交界處，由於徐男轉彎弧度過大，結果擦撞1輛機車，造成女騎士丁姓摔傷，並雙腳骨折，傷勢相當嚴重，即使如此，徐男卻毫不在意，繼續駕駛逃逸，無視於事故現場的情況，警方最終在持續追捕下，使用警車強行將徐男的休旅車逼停，迫使其停在路邊，警方立即將徐男拉下車制伏。經警方調查，徐男辯稱當晚曾在台北市自撞路旁電線杆，因為車頭損壞仍可行駛，才會冒險駕車到桃園探友，對於闖紅燈及逃逸的行為，徐男承認是因為擔心酒測可能超標才瘋狂逃跑，警方對其進行酒測，結果顯示每公升0.09毫克，雖未超標，但因其肇事逃逸、造成他人受傷，仍將其依公共危險、肇事逃逸等罪嫌移送桃園地檢署偵辦。
高雄仁武女騎士闖紅燈致男騎士騰空飛起重摔 驚心動魄瞬間全被拍下
高雄市仁武區近日發生一起驚心動魄的車禍，1名男騎士因為遭遇女騎士闖紅燈而被撞飛，畫面驚悚，讓人看了不禁屏息，事故發生於25日下午5點多，當地警方接獲報案，迅速前往八德南路與松藝路交口展開調查。事故發生時，26歲許姓女子正在等待紅燈，但卻因貪快起步，強行闖過路口，導致同時在八德南路行駛，59歲周姓男騎士來不及反應，2車隨即發生猛烈碰撞，隨後的畫面中，周男騎士面部朝地，像被彈射般飛起，重重地摔倒在地，並痛苦地翻滾一圈，場面相當驚悚。警方到場後發現，2名騎士身上都有擦挫傷，但雙方均表示願意自行就醫，並無生命危險。經過酒測檢查後，警方確認2人皆無酒駕情形。根據初步調查，肇事的女騎士因闖紅燈而違反《道路交通管理處罰條例》第53條，可能面臨1800元至5400元不等的罰款，事故的具體原因尚在進一步釐清中。事故發生時，路過的民眾目擊整個過程，並將行車紀錄器拍下的畫面上傳至YouTube，隨即引起網友熱議，目擊者表示，當時許女騎車闖紅燈的瞬間，周男喇叭聲響徹耳邊，隨即就發生碰撞，讓周圍的民眾都感到震驚，隨後許女倒地，周男則在撞擊後彈飛，重摔的情景讓人心驚，所幸兩位騎士在事故後都能站起來，顯示傷勢並不嚴重。警方提醒，交通安全無小事，駕駛者在行駛過程中務必要遵守交通信號，以免造成人員傷亡及財產損失。