忌口
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木村拓哉8/15將和台灣粉絲碰面!帶來最新代言廣告,天王就是連擠檸檬的動作都帥到沒天理啊!
出道33年人氣絲毫不減的日本戲劇天王木村拓哉,驚喜宣布成為Simply新普利旗下夜酵素系列的年度代言人!還將於8/15正式公布超帥廣告大片!Simply新普利重磅宣布邀請到日本戲劇天王木村拓哉,擔任旗下夜酵素系列的年度代言人。(圖/品牌提供)雖然還要再等一天,但幸運的小編既然已經搶先看過,也不藏私先透露給粉絲知道拍攝細節,在這次的廣告中,我們的天王化身高級美食品嚐家,在現場毫不忌口的盡情享用牛排、雞腿等美味料理,到了睡前再搭配Simply新普利夜酵素DX,透過內在保養讓美食與狀態不再是兩難。木村拓哉在廣告中公開自己可以放心享受美食、不必忍受的方法。(圖/翻攝自品牌youtube)只要在睡前補充2顆Simply新普利夜酵素DX,就能回歸好狀態加倍輕鬆。(圖/品牌提供)而其實木村拓哉與Simply新普利這個重磅合作消息一公開,相信粉絲們也期待不已,除了最新曝光的廣告,應該每個人都跟小編一樣,想敲碗希望品牌能邀請到木村拓哉本人來台一會粉絲,就請大家拭目以待囉!
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2球冰淇淋熱量高於「1碗白飯」 營養師提醒「台灣水果」要注意
近期天氣可說是越來越炎熱,相信民眾都巴不得整天埋在各式冰品中來去除暑氣,但京都堂中醫營養師張家榕就提醒,常見的冰品其實熱量都非常的高,2球冰淇淋幾乎等於1.5碗白飯。除此之外,冰品中常見的黑糖、蜂蜜、果糖都需要注意,尤其是台灣的水果,因為甜度較高的關係,如果攝取太多,也是會發生熱量、糖量同時超標的情況。根據媒體報導指出,京都堂中醫營養師張家榕建議,如果想透過冰品消暑又不想攝入過多熱量,可以選擇剉冰並自由搭配內容物,同時盡量減少糖漿醬料的使用。張家榕特別提到,蜂蜜和黑糖屬於精製糖,容易導致腹部脂肪堆積。在配料選擇上,張家榕推薦果凍質地的食材如愛玉、仙草,或是含纖維的澱粉類配料如紅豆、綠豆、薏仁。至於珍珠和芋圓這類加工澱粉,張家榕建議最多選擇一種。此外,張家榕也提醒民眾,不要誤以為水果配料不會有高熱量的問題,因為台灣盛產的水果大多甜度較高,過量攝取可能導致熱量和糖分雙重超標。中醫師王倩梅則從中醫角度解釋了冰品對身體的影響。王倩梅指出,有些人因為不忌口大量攝取冰品,結果一週內體重增加5公斤。根據中醫理論,冰屬於痰濕食物,冰品或生冷食物容易引起內寒,影響氣血運行。對於本來就有腸胃不適的人來說,更容易造成體內水分滯積。王倩梅進一步解釋,在五種肥胖體質中,「脾虛濕阻型」和「胃熱濕阻型體質」更容易因食用冰品而加重體內濕氣。王倩梅也提到,傳統冰品的配料為了保持口感,通常會浸泡在糖水中。然而,過多的糖分會導致身體容易反覆發炎,不僅容易增胖,還會加速肌膚老化。最後,王倩梅強調,如民眾有減重需求,減重過程需要考慮每個人的體質差異,建議在專業醫師的指導下進行,以達到最佳效果。
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「台灣碧昂絲」舞炯恩曝十月獻出人生第一次 成金曲35大黑馬槓龜心態正向
有「台灣碧昂絲」美譽的排灣族歌手舞炯恩(Utjung)今(2日)宣布將於10/5在Legacy Taipei解鎖人生首場大型音樂會,舉辦《太陽之子》演唱會,「我們排灣族有這麼一句話:『第一個看見太陽的孩子就是長子』,隱喻著我們每天迎向太陽,每一個人都是這島上的主人!」他也興奮地說:「在台北這座城市聚集很多原住民族人,甚至熱愛原住民音樂的非原民聽眾,無論您的血液流著什麼種族、無論您的族群認同、性別認同,無論您唱不唱歌、跳不跳舞,太陽之子演唱會邀請您來到一個沒有拘束的音樂饗宴,要請大家來看看我殺翻全場的超級感染力。」舞炯恩才華洋溢難自棄,集美麗與智慧於一身的他曾以新人之姿躍上國際,2018年主演的電影《阿莉芙》也讓他一舉奪下台北電影節最佳新進演員獎,一戰成名,甫推出族語專輯《Vusam種子》圓夢的他又一舉囊括「金曲35」三大獎入圍肯定,雖然當夜「槓龜」,沒有機會上台拿獎美美亮相,但他心態正面,「得獎的朋友們一定有他們比我更傑出的地方,值得我學習。」隨後淘氣喊話:「但下次我就不會輕易放過你們呦~」至於沒得獎會不會走心?他回:「不難過!越戰越勇。」並提及典禮結束後跟著音樂圈的好友去聚餐,「順便講別人的壞話!」又趕緊補上一句浪叫:「開玩笑的啦~」舞炯恩為演唱會主視覺造型取名「太陽系不分美戰士」,笑稱編號:「一零零五。」被問到造型有什麼涵義?他說:「這套是出自金曲獎紅毯造型的台灣設計師之手,發想原型是來自排灣族『太陽之子』的概念,而選擇白色也是因為白光,是彩虹顏色的集合體。」也表示穿脫這套「太陽系不分美戰士」造型並不困難,「但因為裙擺太長,走路的時候不小心踩到裙襬,曾在片場重重的摔了一跤。」將首度舉辦大型專場,他也很有底氣端給大家聞香,「 這次是一個全新的Show、結合第一張《Apaz根》跟早期的創作。也會致敬每個我喜歡的歌手,包括原住民歌手和西洋歌手的歌曲,以及夜店必放的歌曲,我想愛跳舞的朋友們一定要來。」演唱會堂堂倒數兩個月,舞炯恩被問到是否有特訓或忌口?認為不能輸的他說:「我希望體態能再緊一點,重點是線條漂亮。」也提及這次身兼音樂總監大任,「一個頭兩個大,希望把音樂快速的完成,讓我能專心在舞台上呈現。」至於忌口的部分,他坦承自己不忌口,但不亂吃,因為排練的運動量,加上平時固定運動,應該就足夠了,「放鬆心情準備演出,也想呼籲一個觀點,身材並非瘦就是王道,自己喜歡什麼體態最重要。」舞炯恩《太陽之子》演唱會將於10/5晚上八點在Legacy Taipei登場;門票自即日起啟售,購票請洽「KKTIX」。
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峮峮大讚一粒偷看有練過 自曝單身不藏私分享「減肉不減胸」秘訣
中信兄弟啦啦隊女神峮峮(吳函峮)今(27日)出席內衣品牌代言活動,不僅大讚在中職明星對抗賽中首次合作的台鋼雄鷹啦啦隊「Wing Stars」表現亮眼,還特別稱讚在第一局有一起跳舞的一粒(趙宜莉),「她偷看的樣子有練過,完全不會被發現。」首次代言內衣品牌的峮峮笑說自己很愛吃,但這次合作讓她找到維持體態的方法,也在拍攝廣告前做了心理建設,「有被經紀人告知拍攝現場要穿內衣褲跑來跑去,也會有很多工作人員,包括異性。」更說有不斷提醒自己要少吃一點,「因為代言是不同季節,拍攝期也很長,一、兩個月拍一次,我今年應該都會很瘦。」峮峮大讚台鋼雄鷹啦啦隊「Wing Stars」人氣成員一粒(趙宜莉)。(圖/焦正德攝)峮峮透露自己正朝著「減肉不減胸」的目標邁進,還分享曾買過豐胸按摩油,卻因為懶惰所以按一下就沒按,但有多補充膠原蛋白、多吃起司、多喝豆漿,「讓自己在減肥過程當中維持平衡,希望身材能符合理想中的樣子。」七夕將至,被問到感情狀態的她自曝目前還是單身,「不知道七夕是在國曆的幾號。」表示工作行程滿檔,現階段把重心放在工作上。此外,峮峮表示因為平時有運動習慣,雖然沒有特別忌口,但早餐會吃比較少、晚餐盡量不吃太油膩,也分享每年隊上量制服都會量身,而每年都會有公分數,可以看到去年和前年是多少,更自爆曾有一年不知道是發生什麼事,「有些褲子竟然要穿到L號,今年老師都說我瘦了!」峮峮自曝目前還是單身,表示現階段把重心放在工作上。(圖/焦正德攝)
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兒童吃太多恐造成「荔枝中毒」 中醫提醒「這類人」務必忌口
隨著天氣的逐漸炎熱,這時候如果能來個冰涼多汁的荔枝,相信是不少人日常生活中的小確幸。但中醫師林敬哲表示,如果兒童吃太多荔枝的話,恐會造成「荔枝中毒」。而且由於荔枝含糖量偏高的關係,高血糖的患者務必要忌口。中醫師林敬哲日前在FB發文表示,荔枝是生長於亞熱帶地區的水果,台灣從五月開始,南部就有「玉荷包」荔枝,六、七月則是中部的「黑葉」荔枝盛產,到了八月,北部的「糯米荔枝」進入市場。但林敬哲醫師也提醒,荔枝多汁且具有特殊香氣,是甜度極高的水果。平均每5-6顆荔枝中,含糖量就能達到15克,因此有高血糖問題的患者需要避免食用。除此之外,林敬哲醫師也表示,荔枝中含有兩種特殊成分:「次甘氨酸A」和「亞甲基環丙基甘氨酸」,這些成分會影響兒童的肝醣代謝,可能導致所謂的「荔枝中毒」。所以,家中有小朋友的,千萬不要讓孩子吃太多荔枝,尤其是在空腹的時候。林敬哲醫師也解釋,從中醫的角度來看,荔枝果肉性味甘酸而溫,入脾、肝經,有益氣補血的效果。然而,《本草綱目》中記載,荔枝「氣味純陽,其性微熱。鮮者食多,即齦腫口痛也」,意思是說荔枝性質偏熱,吃多了容易上火,導致嘴巴破、口臭、牙齦腫痛,甚至牙齦出血、心煩失眠等症狀。但荔枝除了果肉可以食用外,荔枝的種子(荔枝核)也是常見的中藥,古時候常被用來治療疝氣和睪丸痛。但林敬哲醫師也提醒,如果有疝氣的症狀,請務必到醫院檢查,不要自行判斷和用藥。
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2024北獎頒獎嘉賓全公開 陳意涵、林心如同台頒獎
2024年第26屆台北電影節頒獎典禮將於7月6日舉行,今(27)公布第二波頒獎嘉賓名單,金馬影后楊貴媚將頒發卓越貢獻獎給手繪電影看板畫師顏振發,評審團主席陳果聯手北影影后、也是本屆評審之一的許瑋甯共同揭曉百萬首獎。而本屆頒獎典禮入圍影片配音將由2019年非常新人程予希擔任,她為此忌口一個月,期待呈現最美好的聲音給所有的影人與觀眾。柯佳嬿(左)、徐若瑄將一起頒發最佳導演。(圖/台北電影節、資料照林士傑攝)除了先前公開的頒獎人外,另揭曉16位華麗頒獎陣容,蔡凡熙與陳姸霏將頒發最佳造型設計與美術設計;近期都參與動畫片配音的鍾欣凌和Lulu 黃路梓茵會一起公布傑出技術及最佳動畫片得主,上屆非常演員薛仕凌將和曾以《命運化妝師》獲得北影影后的謝欣穎一起頒發最佳剪輯及最佳紀錄片。北影影后謝盈萱將在舞臺上重聚影集《人選之人》的銀幕情人鍾瑶共同頒發最佳編劇,最佳導演則由本屆非常演員柯佳嬿及開幕片《乒乓男孩》女主角徐若瑄一起揭曉,最佳男主角獎將由去年最佳男配角得主傅孟柏,搭檔曾合作《最後的詩句》、並以《陽光普照》入圍金馬女配角獎的温貞菱聯手公布。備受注目最佳劇情長片獎項,則將由曾以《聽說》獲得北影影后,今年也憑《小曉》入圍女配角獎的陳意涵攜手非常新人評選評審林心如一道宣布。程予希為了讓配音完美,忌口一個月。(圖/台北電影節提供)台北電影節頒獎典禮過去都有邀請演員為入圍名單配音的慣例,今年找來以《第一次遇見花香的那刻》拿下金鐘迷你女配的程予希,她表示這回配音前夕,她忌口近一個月,炸的、辣的,咖啡全都不敢碰,甚至連公司辦派對她都只看不吃,就怕影響聲音表現。不料配音前三週突然重感冒,不但鼻涕狂流、鼻音很重,還有點沙啞的,讓她緊急連看兩個醫生才讓聲音得以痊癒。希望最後的呈現,能讓參與頒獎典禮的每一個人都能感到溫暖與支持。
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亞洲發燒星/紗倉真菜拍片最大挑戰:找外星人嘿咻 自豪美尻「可以攻擊對方」
日本AV界第一才女紗倉真菜日前來台為「TRE台北國際成人展」造勢,出道13年的她,分享入行以來的挑戰,其一是「沒有劇情」的作品,因為不知何時才會結束,另一個則是超鏘的「外星人」設定,無厘頭劇情令她懷疑觀眾是否會喜歡。身兼作家的她,透露已提筆撰寫新書,希望盡早問世。入行13年,紗蒼真菜認為「沒有劇情」的作品最有挑戰性,因為不知何時才會結束紗倉真菜。(圖/焦正德攝)紗倉真菜在台期間大嗑排骨便當、小籠包,猛誇「台灣料理都很美味」,她雖然偶爾會克制自己,但大多時間並不忌口,藉由重訓和踢拳增強體力,紗倉真菜表示:「拍攝AV是很費體力的工作,經常要持續到晚上12點。」她曾經從早上8點拍到隔天早上5點,而且剛好碰到連續拍攝日,接著8點又要上工。每當遇到這種時候,她都會在內心喊話「這是我的作品」,告訴自己要努力。拍攝AV很費體力,紗倉真菜藉由重訓和踢拳增強體力。(圖/焦正德攝)她在14歲的時候看到爸爸的A片,得知有這項產業,她還記得當時看的是錄影帶,「爸爸看到一半,我按了播放鍵把它看完,在心裡留下了印象」,不過下決心入行已是18歲之後的事了。紗倉真菜高中念土木科,抱著想尋求刺激的心態,上網搜索後發現正在徵集女優,順利進入AV界。一開始媽媽很擔心,但看到她很努力便認同了,現在家人都很支持,不過紗倉真菜從不看自己的作品,「我會害羞,但希望大家多多支持」。她的第一部作品沒有劇本,紗倉真菜說:「我進棚看不到男優,還打開衣櫃找了一下。」當時她什麼都不知道,只是抱著期待。嘗試過各種不同類型的題材後,紗倉真菜發現沒有劇本的作品最難拍,「因為要一直做,曾經花了3天拍攝,何時開時何時結束都不知道」。此外,出道10週年紀念作品也很令她難忘,劇情設定她去尋找幽浮,但一直找不到外星人,最後與地球人翻雲覆雨,紗倉真菜坦言看到腳本時曾懷疑「這種內容真的會有人看嗎」,沒想到意外地反應不錯。紗倉真菜是日本AV界第一才女,她透露已提筆撰寫新書,希望盡早問世。(圖/焦正德攝)紗倉真菜最滿意的身體部位是她的美尻,因為是身體最大的部位,她開玩笑說:「如果有什麼事可以用屁股攻擊對方。」她建議女性要更喜愛自己,不跟別人比較以免自卑,這樣才會更有魅力。紗倉真菜曾出版過小說《最低。》、《凹凸》,她大方分享已經在寫新書,希望今年有小說、短篇散文等更多創作和粉絲見面。
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林熙蕾曬深V美胸曝被女兒嫌老 老公鼓勵秀性感讚爆:很辣
48歲女神林熙蕾今(6日)出席醫美皮秒記者會,以一身銀色禮服亮麗現身,秀出深V美胸。即便擁有美麗外貌,她也坦承有過容貌焦慮的時期,直到新冠疫情後才看淡一切,更笑說女兒雖然平時老愛翻她白眼,虧她老了,讓她有點走心,但老公會給足她各種鼓勵,「老公常會說我很辣,hot mama之類的,還會要我平時去運動可以穿辣一點,蠻可愛的!」林熙蕾自豪肌膚狀態維持得很不錯,笑說下次可以素顏出席活動,至於保養身材的秘訣,她表示除了運動外,平時也不忌口,「還是會喜歡吃麻辣鍋、韓式炸雞和年糕。」有時候還會偷吃女兒的洋芋片,不過她就算吃洋芋片,也是頂多吃一片嚐嚐味道,相當有自制力。林熙蕾對皮膚有信心,表示下次出席活動可以素顏上陣。(圖/林士傑攝)林熙蕾透露平時保養的秘訣就是卸妝卸乾淨、注重保濕跟防曬,還養成一週運動5天的好習慣,包括拳擊、皮拉提斯、網球還有拉伸等等,更笑說拳擊是發洩情緒的好方法。至於發洩什麼情緒?她開玩笑回:「老公很煩啊!」接著解釋說是其實是疫情後,她就養成一週運動5天的習慣,「就讓情緒有個出口。」她表示疫情後才領悟到人要好好面對自己,她過去也有過容貌焦慮的時候,「有段時間當然會覺得說有鬆弛下垂、有皺紋什麼的。」但看見許多親戚、友人突然驟逝,讓她深深體會到,自己還有機會「老去」其實是值得欣慰的事情,才開始改變心態,「這幾年就真的多了很多自信,自己好不好自己知道,要讓自己開心最重要。」
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LiSA預告演唱《鬼滅之刃》主題曲 獲贈「秒殺歌姬」扁額嗨喊帶回日本
日本動漫歌姬LiSA暌違6年來台,將於明日在林口體育館開唱,今日記者會上,LiSA一出場便嗨喊「大家好我是LiSA」、「好久不見」,她開心表示:「有一種回來的感覺,很高興。」她很想念小籠包、鳳梨酥、珍珠奶茶,「當然還有粉絲朋友們」。得知演唱會門票秒殺,LiSA直呼感謝,「不敢相信是真的」。主辦單位送上「LiSA」匾額,她嚇一大跳,「非常地豪華,要帶回日本掛起來」,LiSA好奇問如果上大學獲贈匾額,是要掛在家中的哪個地方?得知演唱會門票秒殺,LiSA直呼「不敢相信是真的」。(圖/林士傑攝)低潮時,LiSA會吃美食、聽音樂療癒自己,並且想像美好未來的模樣。她會聽自己的音樂,「我的歌節奏快,比較重一點,會在健身的時候聽」。岐阜出身的她,推薦家鄉的山菜和肉都很美味,她最常送人水果大福,可惜賞味期限只有三天。她自曝每天都會喝味噌湯,而且是紅味噌。愛吃的她平時不忌口,靠拳擊、皮拉提斯維持體態。有演唱會的日子,她會特別賢張,甚致忘記如何使用喉嚨,一早就會起來安排各種暖身,且不吃任何東西,LiSA透露她在演唱會開始前會留兩個時段打拳擊,並且保持唱演唱3、4首歌的狀態再上場。LiSA經常染粉紅色頭髮,她表示都是配合當時發行歌曲的樂風決定顏色,而她第一次為動畫演唱的劇中歌,角色Yui就是粉紅色頭髮,因此粉紅頭髮對她來說有重大意義。她分享出國一定會帶枕頭,行李箱有一半空間被枕頭及棉被塞滿。今日在機場看到歌迷接機,她很開心見到大家,不覺得自己已經6年沒來台灣,一切彷彿昨日,演唱會上她將帶來《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉、〈炎〉等尚未在台表演過的曲目,最後她向粉絲喊話「我想見到你們」、「明天見」。LiSA預告演唱《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉和〈炎〉。(圖/林士傑攝)
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「混血女神」許瑋甯公開運動菜單!愛上重訓練出超漂亮馬甲線!
許瑋甯今日以品牌代言人身分優雅出席上市活動,現場大方公開她的美容美體秘訣,教大家怎麼吃怎麼動才能像她一樣這麼正!(圖/品牌提供)雖然許瑋甯看起來像是走文靜路線的氣質系美女,但其實私下她可是超熱愛運動!曾在IG上曬跳舞照、騎腳踏車照,還練出了漂亮馬甲線!而近期許瑋甯則是在瘋”重量訓練”,她說做重訓可以加倍消耗大量卡路里,想要維持身材,小編也很推薦做重訓。(圖/取自許瑋甯IG)當然除了運動之外,許瑋甯對於飲食也會仔細計算熱量,除了攝取大量蔬菜水果、選擇高蛋白質的肉類、以好的澱粉如馬鈴薯為主,其他不需要太忌口,偶爾還是可以放縱一下!而很多女生每到下午時刻或睡前都會有嘴饞的情況,許瑋甯說自己會把「絕世好凍」當成點心,像是果凍一樣的口感吃起來完全無負擔。(圖/取自許瑋甯IG)(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)皮膚好到會發光的許瑋甯,沒想到竟然也會容易過敏,甚至還有油水失衡的時候?她說自己很重視”保濕”這件事,勤敷臉、做好清潔工作之外,許瑋甯認為真正的美麗是由內而外的!尤其藝人工作忙碌,她就會利用食補方式幫忙肌膚補水,「絕世好美」裏頭含有奈米級玄米美顏粉神經醯胺,小小一包方便好攜帶,許瑋甯笑說現在每天都會把它放進包包裡,想讓肌膚發光時來一包就對了XD。(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)
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安普賢28公分大手讓對戲演員很滿意 易胖體質找藉口吃美食
韓國男演員安普賢來台舉辦見面會,首訪寶島的他在機場看到粉絲接機,直言真的很開心,在車上便迫不及待讀起粉絲寫給他的信。他在網路上看到九份,很想前往觀光,也想嚐試道地的珍奶和雞排,以及葛瑪蘭威士忌。188公分高的他,手掌有28公分大,他透露模特兒時期走秀,常把手塞進褲子口袋裡,導致褲子鼓一大包,觀眾的視線都落在該處,不過拍戲後大手反而很受對手演員稱讚,因為把手放到對方的臉上時,可以讓臉顯得很小。188公分高的安普賢,手掌有28公分大,走秀時把手塞進褲子口袋裡會鼓一大包。(圖/焦正德攝)昨天是安普賢36歲生日,提到生日願望,他直言每年都差不多,希望親友身體健康,以及這份工作能做長久一點,最後一個願望他放在心裡。身材壯碩的他,體脂都在20%以下,最低到8.7%,他表示光看自己的體態就能判斷體脂高低,「真的去檢測我會難過」。他不吝在作品中展現肌肉,安普賢說:「不是在炫耀,我的骨盆小、大腿粗,讓造型師很辛苦,借來的衣服經常不合身不能穿,有不方便的地方,滿難過的。」他自曝是易胖體質,一週要運動三天,且一天吃三包雞胸肉補充蛋白質,但他不忌口,會把想吃的食物合理化,例如泡麵先過水去油,然後再煮,吃肉也會告訴自己在攝取蛋白質。傳言他不太能吃辣,安普賢否認:「因為遺傳的關係,我脖子以上超會流汗,這是今天的TMI。」他怕造成別人困擾,盡量不在外頭吃辣,而他最近喜歡的食物是五花肉。安普賢自曝是易胖體質,一週要運動三天維持身材。(圖/焦正德攝)他參與的煮食綜藝節目《白Packer》邁入第二季,獨自生活20年的他,以前很常下廚,還會做蔘雞湯給朋友吃,但現在多叫外送和煮泡麵,頂多在烤肉時做一些配菜。至於《白Packer》能否來台灣出外景,安普賢表示這不是他能負責的,但可以向白種元推薦。閒暇時,他喜歡騎機車,安普賢說:「雖然公司可能不太喜歡,但天氣好就想騎車吹吹風。」他也很愛露營,不久前還受白種元之託,帶著白家人一起去露營,白種元的小孩還稱呼他「露營叔叔」。安普賢挑戰過許多動作戲,沒遇過害怕的時候,不過有一次嘗試在水下五米拍攝,因為要一直待在水裡,只能趁著導演喊卡時透過氧氣罩呼吸,還要水中睜眼,非常困難,對此印象深刻。至於未來計畫,他表示目前在準備見面會,以及拍攝《白Packer》第二季,不久之後會展現新的作品給大家看。
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「億萬歌姬」林芯儀變身健美女王!精實身材驚豔全場 粉絲驚呼:這斜槓太厲害
第3屆《超級星光大道》亞軍發跡的「億萬歌姬」林芯儀,近日參加「Muscle Star 健美之星」比賽,並獲得第6名的佳績,她事後也在臉書透露備賽的過程與心境,並PO出超帥健美照,精實健壯的身材和強大的心理素質徹底驚艷粉絲。林芯儀昨(6日)在臉書發文透露,「站在舞台上,平靜的心態不緊張,我喜歡舞台。」她也回憶在備賽的過程中,還要同時準備演唱會,「有幾次問自己是否平衡的了兩件大事,而這中間的路途,我沒停止過自己的腳步。」林芯儀表示,默默的練到第2個月,她遭遇了唱歌與備賽的不同之處,即便面臨飲食的差距、飲水量的控制、身體的反饋與疲憊等因素,但她喜歡「舞台」的心卻沒改變。(圖/翻攝自Facebook/林芯儀 Shennio Lin)林芯儀也不迴避的跟大家說「我要參加比基尼健美比賽」,但一直沒提及是哪一個比賽,「一方面想讓人知道也提醒自己說『我要改變我自己嘍』,一方面一直在觀察自己的身、心狀態。」自己的變化自己最清楚,林芯儀坦言,健身的路上有時是孤獨,但在低調下受到許多人的幫助,「則是一種加倍幸福。」當然自然健美之路不簡單,身體力行後,她更能感同身受那些為了展現自己,付出極大努力的每一位選手,「我給予每一位respect,也結交幾位兼具力與美的健美朋友。」林芯儀也表示,「這趟旅程很豐盛,我收獲良多,非常的感恩」,也感嘆自己何德何能,在接受挑戰的同時,還能受到很多人的幫助與鼓勵,「我常常會在內心覺得對貴人感到不好意思的同時,又想更努力的推自己一把,真的是萬分感謝。」(圖/翻攝自Facebook/林芯儀 Shennio Lin)林芯儀也透露,在3個月的備賽期間,因為強撞演唱會籌備,因此前期為了增肌幾乎不忌口,後來改吃健康餐,搭配一週9練,包含1個半小時的有氧加上30分鐘重訓,成功將體脂從23降到15,最終也傳來捷報,獲得女子比基尼166+公開組第6名。貼文和健美照曝光後,也吸引大批粉絲留言熱議,「一切都是努力有的收穫!非常優秀!以你為榮」、「站在台上的妳看起來很陽光又自信,備賽辛苦了」、「這斜槓也真的好遠,太厲害了」、「沒想到妳變得那麼厲害⋯⋯果然是可以成為表率的人物」、「妳好強喔,好佩服~~我一直在想是我知道的唱歌的林芯儀嗎?」
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韓國猛男秀《WILD WILD》演員體脂僅3% 遇觀眾幫擦汗坦言會心動
韓國18禁人氣音樂劇《WILD WILD》帶來全新舞台「After Party」,將於本周五至周六於台北Legacy Max登場,製作人崔理事今帶著十名體格健壯的演員彩排並且與台灣媒體見面,崔理事直言挑選演員時,最重視臉和體格,畢竟是沒有對白的演出,視覺效果很重要。演員柳志翰體脂只有3%,但特別不忌口,因為覺得吃東西很開心,瘦身全靠運動;魯晋旭體脂維持在8至10%,他表示自己是新人,向團員看齊是他運動的動機,只是台灣太多美食,要做更多運動來消耗熱量了。《WILD WILD》帶來全新舞台「After Party」,將於本周五至周六於台北Legacy Max登場。(圖/焦正德攝)受訪前,崔理事先哀悼花蓮地震,並對賑災的每一個人表達敬意。他表示去年在台的演出非常成功,這次會挑選台灣的人氣歌曲演出,在挑歌的過程中覺得很有趣。柳志翰稱讚台灣粉絲熱情,金東熙則認為台灣粉絲特別有禮貌,很有水準。李國榮遇過三代一起來的觀眾,因而下決心更加努力,做出更好的表演。姜天一在韓國演出時,曾見過台灣觀眾飛到韓國看,對此留下深刻印象。被問到互動環節有無遇過突發事件,金士烘表示:「演出會流很多汗,觀眾一邊擦汗一邊露出『你真的很辛苦』的表情,會因此對觀眾感到心動。」魯晋旭看到觀眾露出幸福表情時會很有成就感,喊話將盡全力帶給觀眾幸福。提到如何克服緊張,姜天一表示因為很常演出所以不會緊張,反而是興奮激動,李潤濟從觀眾的歡呼聲中獲得自信,兩人都曾邀請家人來看,李潤濟坦言一度猶豫,後來鼓起勇氣開口,家人看過的評價是很有趣,這對李潤濟來說是一段美好的回憶。被製作人讚美 擁有SEXY BODY的姜天一,現場秀出後空翻。(圖/焦正德攝)團員大多經由試鏡選出,只有姜天一是經由介紹,製作人崔理事看到姜天一私下文靜的樣子,懷疑他是否能適應,沒想到姜天一上台後判若兩人,是可以傳達出性感的好演員,讚美他有一副SEXY BODY。被問到誰的身材最好,李熙中和金士烘都選擇「李國榮」,李熙中認為李國榮身形好才能站C位,金士烘的理由竟是因為長幼有序,他說:「李國榮身材好,柳志翰有魅力,他們年紀比我大,我就指名這兩人了。」右起朴道鏡、 魯晋旭、金鎭友、柳志翰、姜天一、製作人、李熙中、金東熙、金士烘、李潤濟、 李國榮。(圖/焦正德攝)
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日光之橙為首次簽唱會飲控三個月 七月將以全新風貌再出道
《未來少女》冠軍女團「日光之橙Sunny Parfum」20日於台中舉辦首場專場簽唱會,現場氣氛火熱,粉絲歡呼不斷,成員們也都火力全開,嗨翻舞台。為了展現最好的一面給粉絲們,女孩們在歷時三個月的籌備期間對飲食相當忌口,閃閃、Cherry更自發性在宿舍煮健康餐給成員們吃,讓所有人都能在演出準備期間做好飲食控管,嚴格管理身材體態。為了讓第一次的專場舞台能完美呈現,日光之橙展開了一系列魔鬼訓練。(圖/KJM愷婕夢想)為了讓第一次的專場舞台能完美呈現,日光之橙也展開了一系列魔鬼訓練,公司還特地邀請在未來少女時期為日光之橙編舞的韓國人氣舞蹈老師Haley來台為女孩們雕舞。簽唱會當天,除了一早就有不少粉絲來排隊,也有許多粉絲熱情準備了自製的小禮物、小卡、手幅、應援板等各式各樣的應援物,前幻藍小熊成員Bido也更前來支持,讓女孩們相當感動。此外,公司也特地為每位粉絲準備了明信片、應援燈和餐點,可說是誠意滿滿。日光之橙預計於七月以全新風貌再次出道。(圖/KJM愷婕夢想)日光之橙一連演唱八首歌曲,以〈BABAYAGA〉開場,接著演唱〈SHOWDOWN〉、〈Mix&Match〉、〈Wannabe My Lover〉等經典歌曲,並於最後安可曲表演在《未來少女》最後一集奪下第一的冠軍曲〈Parade〉。演唱會除了表演外,日光之橙也準備了抽獎、拍立得合照及簽名環節,讓粉絲們有跟她們近距離接觸的機會。中場訪談時間時,女孩們站在台上向粉絲們打招呼,並紛紛表示非常想念粉絲。而隨著在驚喜環節播放的影片,工作人員將蛋糕端上舞台,成員們皆露出了驚訝的表情,原來是公司偷偷為同為四月生日的玉歆和Cherry策劃的慶生驚喜,讓粉絲與成員們一同為兩位女孩慶祝,相信今年的生日將成為玉歆和Cherry難忘的一次回憶。表演接近尾聲時,成員們於台上一一發表感言,提到一路陪伴她們成長的家人和形同家人的粉絲時,閃閃、Bonnie、Phoebe、玉歆都忍不住淚灑舞台,閃閃表示:「謝謝從未來少女一路支持我們、陪伴我們成長的日光燈們,今天是很美好的回憶。另外我要感謝一個人,我的姑姑,謝謝她支柱我的大學學費,也支持我的夢想。」Phoebe說:「知道很多粉絲特地為我們從北部趕過來,真的很謝謝大家,相信這會是個很難忘的夜晚,謝謝一路陪伴我們到現在的所有粉絲。」玉歆先是感謝所有辛苦的工作人員及成員們,「我們從《未來少女》認識到現在,一路彼此扶持,一起成長,有現在的日光之橙都要感謝成員們以及所有日光燈。」Bonnie則感性地說:「其實我的家人今天大概來了十七、八位,真的很謝謝來看我們演出的家人們,非常珍惜每次表演的機會,也想把每次表演都當作最後一次演出一樣盡力,我們會一直堅持的。」日光之橙今年除了將與知名手遊展開密切合作外,近期也擔任國際知名品牌在台灣、越南兩國的品牌推廣大使,而粉絲一直關心的新歌,公司表示正積極製作幾首全新單曲,不僅重金邀請韓國金牌音樂製作人參與單曲製作,MV也預計加入AI虛擬女團的元素,以全新風貌展現給粉絲,公司透露女孩們預計七月正式官宣出道,更多日光之橙資訊請關注官方IG。
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陪小S遊香港 Tyson Yoshi破戒露腹肌奉陪
徐熙娣(小S)、派翠克主持東森《小姐不熙娣》,日前帶著班底們一起飛往香港錄製外景,之前在節目中和小S有「香港之約」的Tyson Yoshi,這次更特別來參加錄影擔任地陪;一行人一同前往餐廳享用美食,不過身為健身狂人,Tyson除了運動維持好身材外,平時也相當忌口,甚至長達2、3年沒吃過燒鵝,但是這次竟然為了小S破戒品嘗,還被拱邊唱歌邊脫衣,誠意滿滿。很少接外景節目的小S,這一次帶領大隊人馬來到香港拍攝特別企劃,心情顯得相當輕鬆、興奮。難得出外景,小S難掩好心情。(圖/東森提供)平常小S跟派翠克都在棚內錄影,這次走出棚外覺得很不一樣的感覺:「香港粉絲很熱情,東西也很好吃,一切都很開心跟期待,踩點很多景點並吃到很多當地美食,大力推薦所有人都可以安排一趟香港旅遊」。小S更在第一天晚上的外景錄到不想回飯店,收工後還繼續跟大家閒聊及品嚐銅鑼灣知名的辣蟹美食,待到店家打烊還捨不得離開。不僅如此,阿本在《模范棒棒堂》時期,曾多次來到香港辦演唱會及粉絲活動,在當地也相當有知名度,這趟行程一路上被很多粉絲認出來要求合影留念,還笑稱自己紅的程度可能超越小S。偶像出身的阿本(左)自認當地人氣可能超越小S。(圖/東森提供)