快樂的方法
」
專訪 當我快樂唱著歌 梁文音（下）／現在整個人的狀態是健康的……
「我覺得我很滿足的就是我到這個年紀，出道15週年，其實也不敢想說原來我可以發到這麼多張專輯，我第一次拍MV的時候有嚇到，覺得拍一支MV要這麼大群人嗎，妝髮、服裝、導演啊……就一群人跟你一起工作，一群人一起努力的那種感覺，我到現在出就是出道15年，還是可以享受得到這種很爽的感覺，我就已經覺得很棒，然後很滿足了這樣。」梁文音回想第一張個人專輯的第一首主打歌〈最幸福的事〉，到現在還是最讓她感動的歌，當時她抱持的想法是「希望讓大家滿意」，製作人點頭了就沒意見，現在已經會先問自己「有沒有感動」，沒有的話就再試，開始有了經驗，開始相信自己的判斷。「我當時也完全不了解怎麼樣包裝一個歌手，為什麼一個人需要用故事去合理這個歌手的專輯，或是為什麼她要穿這樣的衣服、拍這樣的照片、做這樣的事，我不會去想說她符不符合我，而是它就是一份工作，我每天就是開心地出現，然後累累地下班。」當年的星光二班真的紅得很快，快到一群素人還沒成為「歌手」，就要面對唱歌以外的媒體報導、負面新聞……尤其梁文音是那種一次只能做好一件事情的人，專注在某個點上面的時候，別人講的話幾乎都聽不到，不懂得察覺四周，或被說自傲、或被說不上心，其實就只是腦袋不知道飄到哪裡，但被解讀後變得沒那麼友善了，但梁文音就是在面對鋪天蓋地的宣傳行程，任何通告都要事先把功課做很足，搞得自己頭昏腦脹睡眠不足，累了就拼命吃，變胖了要發片了怎麼辦？又開始拼命減肥，很不健康。 （圖／許方正攝）「我覺得在我的工作型態裡面，有時候真的需要一點智慧，就是妳很真誠的對人，確實對妳來講出發點是好的，可是有時候我們不夠聰明，不夠圓滑的時候，也許真的就會一不小心可能冒犯到別人，我覺得每件事情背後都有給我一些反省，或是去思考怎麼樣更好，或是在遇到同樣的事情的時候，我可以怎麼樣去面對。」以前的梁文音會去回想到底自己哪裡做不好？甚至會問身邊朋友自己到底做錯什麼？朋友告訴她：「妳其實私底下的樣子很OK啊！不要鏡頭一照到妳，妳就突然變得很正經、就沒有辦法很真實地去分享妳的心情。」可是當時真的太年輕了，還在學習怎麼去迅速切換、怎麼去敞開分享，要學的真的是太多了，當歌手真的不是純粹唱歌那麼簡單的事情。「當我們開始要上通告、開始要減肥的時候、開始出國去參加頒獎典禮、然後看到很多很優秀的藝人的時候，開始就會警覺說，這個工作不僅僅是唱歌，如果妳不是往正面想，就想說我要減肥，然後我的身材要好，然後又更會表演，妳可能要學跳舞、要學肢體、人家穿高跟鞋可以走得那麼好…，但如果妳是把它轉換成正面的思考，妳吃得健康，然後妳維持好的體態，別人看到妳也會覺得『哇』，就是很正面的影響，所以自己要會轉換，不要每次出去看到（別人），就是讓自己覺得很自卑、或是覺得我又哪裡不夠好……」（圖／許方正攝）「應該是一直都在學習吧，只是以前的衝擊比較大啦，因為那時候就算想要改變，也不知道可以用什麼樣的方式啊，我都一直覺得他們應該大概就是真的所謂天生麗質吧，但是也許就是有很多的努力在背後，所以我也很慶幸這4、5年時間認識運動這件事，所以讓我整個人的狀態，不僅僅是就不再像以前說遮這裡遮那裡，而是妳就算長一點肉或怎麼樣，妳也會覺得自己是健康的。」這幾年的時間，梁文音不只專心當歌手，而是在這個工作中，找到屬於自己的平衡，懂得放鬆了，但是因為重視這份工作，才學會去放鬆，演唱會要到了，照樣過著日常、不要讓自己挨餓，因為15周年演唱會本來就是大家一起開心的事情，為什麼要讓自己沾染負面狀態，快樂唱著歌的梁文音，找到快樂的方法，其實很簡單，把緊握的手稍微鬆開，手心的空間反而更大。請打開時周大紅人YouTube頻道（https://reurl.cc/4QmVGX）以及PODCAST頻道（https://reurl.cc/RjM7An），梁文音分享更多現在過得健康、快樂的的生活態度，也別忘了她15周年演唱會要到了，經歷了人生變化，很多歌現在唱起來，跟當年也會有不同的詮釋跟感動了。「2008」出道15周年紀念演唱會將於5月21日於Zepp New Taipei舉辦，門票於4月14日中午12點於ibon售票系統開賣。Lacoste天藍色機能外套/7880元、Lacoste天藍色短褲/3480元、Lacoste復古經典運動鞋/3880元訪問服裝：Ralph Lauren
自找的快樂4／陳勢安 學習不要去想像 享受過程才是最重要的
這次新專輯《唯一想了解的人》有很多踏出舒適圈的嘗試，陳勢安問自己「喜歡現在的人生跟狀態嗎？」答案沒那麼正面，就開始檢視自己的過去，過去的經歷、造就了現在的自己，總也不希望每個人提到他，都只會講到〈天后〉這首歌。被定型其實是歌手的困境，怎麼打破跟重塑，就看自己那步敢踏得有多遠，花了兩年做好的專輯，以前進錄音室，大概都會知道唱的歌最後會長什麼樣子，這次冒險一搏，放下大家印象裡的陳勢安，連聲音和發聲位置都變了，「我甚至刻意忽略心裡的計算會不會成功，我就是去冒險，頂多錄完了這首歌不用丟掉，但最後沒有發生。」不去想像未來能不能被接受，有時就能享受突破時的暢快，陳勢安做專輯時給自己的功課就是「學習不要去想像」，在那個當下看著事情的發展，好的就感恩，覺得不夠的，也不用給予任何反應，才不會產生挫折，反而有著前所未有的快樂感。沒辦法，誰叫以前的陳勢安是個超潔癖的偏執狂，把自己逼死了很多回，死過再重生，永遠不算晚，再也不要被未知的結果給控制住、不要再讓熱忱被挫折給消耗。專輯完成了、交給市場跟口碑決定了，陳勢安選擇用「過程」來檢視成果，「我覺得那個過程，當我發現我曾經很害怕的事情，但是我做好了，我會更開心我更勇敢，每一天都有太多太多的可能在誘導我們、給予我們的環境反應，可是你花了多少時間過人生？你自己心之所往，打從心底想過的那個人生？追求每一天都做想做的事情，我覺得是活著的證據，現在沒有什麼好遺憾的，遺憾不了。」「我覺得回歸到自己想要活成的樣子，是我這兩年來，同時也在利用我的專輯的製作前期來做實驗、學習和面對，我覺得是我得到一個最棒的樂趣，我終於理解什麼叫『活在當下』了。」快不快樂是自己找的，曾經不快樂的人，找到了快樂的方法，其實好像很簡單，卻又簡單得有點容易被忽略。服裝BOSS 深藍格紋羊毛西裝外套／17,400元BOSS 深藍格紋羊毛休閒西裝長褲／10,900元BOSS 深藍色厚棉T恤／3,900元BOSS 白球鞋／13,400元LOUIS VUITTON條紋套頭衫／45,100元