快速老化
」 人口老化 高齡化
人口老化危機…全台7縣市提前進入超高齡社會 學者指出這些將面臨破產後果
各縣市65歲以上老人占比國內人口快速老化，國發會預估明年台灣將進入超高齡社會。不過根據內政部最新統計，至今年8月，包括嘉義縣、台北市、南投縣、雲林縣、屏東縣、花蓮縣及基隆市，65歲以上老年人口占總人口比率都超過20％，這7個縣市已提前進入超高齡社會。世衛組織定義，65歲以上人口占總人口達7％為「高齡化社會」，若達14％為「高齡社會」，再攀高到20％，是「超高齡社會」。台灣老年人口從2011年起加速成長，2018年3月正式邁入高齡社會。內政部公布最新「戶口統計資料分析」，8月底65歲以上人口數為441.6萬人，占總人口數18.87％，若成長速度不變，國發會預估明年將達到20％，短短8年就由高齡轉入超高齡社會。台灣22縣市中，2022年底就有4縣市提前達到超高齡社會標準，根據內政部最新統計，今年8月底共7個縣市達標，等於全台有近3分之1縣市進入超高齡社會。從各縣市排名來看，嘉義縣老年人口所占比率最高，達22.88％，其次是台北市22.67％，第三是南投縣21.42％，雲林縣和基隆市並列第四，都是20.91％，其餘破20％的縣市還有屏東縣20.64％，以及花蓮縣20.30％。內政部分析，人口老化較快的地區早期大多是農業縣市，由於當地工作機會不多，導致許多年輕人離鄉背井到其他縣市打拚。都會區的台北市因房價高，許多年輕人選擇到外圍縣市定居。內政部戶政司長陳永智則認為，台北市醫療資源充足，民眾健康可得到較好的照顧，也是老年人口比率較高的原因之一。老年人口快速增加，台灣扶老比，即每100名工作年齡人口扶養的老年人口數，也大幅攀升。國發會統計，2014年扶老比16.19，今年預估為27.89，到2027年將達到32.39，青壯年的負擔將比過去更沉重。扶老比13年間就翻倍。台大退休教授薛承泰指出，台灣人口結構失衡，將導致勞保、健保等社會保險破產，建議加強醫療科技、AI應對。弘道老人福利基金會則表示，高齡化、少子化已成現實，政府目前較重視長照服務，為使長者活得久、健康，也活得好，建議挹注更多資源至預防照顧，並強化社區支持，協助老人維持好的生活及運動習慣，加強其自主能力，不過度依賴他人照顧。
勞動部要發錢了！這「2族群」重返職場 最高可領6萬就業獎勵
為鼓勵壯世代勞工重返職場，勞動部於17日宣布新就業獎勵措施，只要45歲以上依法退休或55歲以上離開職場者，連續受僱滿90天就可領就業獎勵3萬元，最多發2次，每人最高可領新台幣6萬元獎勵金。該措施自113年2月起正式上路施行，預計每年協助至少6萬名壯世代勞工就業。依主計總處112年12月統計，55至59歲的國人的勞參率為61.78%，較同期50至54歲勞參率77.68%下降15.9個百分點；又與國際相比，台灣111年55至59歲勞參率為59.6%，低於美國73.1%、日本78%、韓國76.4%等主要國家，顯示台灣55歲以上人口的勞動參與仍有精進空間。因此為因應人口快速老化及產業缺工問題，勞動部持續鼓勵壯世代朋友重返職場及推廣事業單位積極進用，推動「55Plus壯世代就業促進措施」，並自113年2月起正式上路施行，預計每年協助至少6萬名壯世代勞工就業。勞動部說明，「55Plus壯世代就業促進措施」以年滿55歲以上及45歲以上依法退休者為適用對象，凡離開職場3個月以上經公立就業服務機構推介就業，受僱滿90日發給獎勵3萬元，最多發給2次，部分工時工作者也提供每次1萬5千元之獎勵。而所謂「依法退休」是指，已領取公教人員保險養老給付、公務人員退休金、教職員退休金、勞工退休金、勞工保險老年給付、軍人退休俸（退伍金）或公營事業退休金。為鼓勵雇主協助壯世代勞工適應職場環境，如提供專屬教育訓練機制、彈性調整工作時間、家庭照顧協助或補助、心理諮詢與關懷等，將依僱用人數每月補助職場支持輔導費3千元，最長12個月，同一雇主每年最高補助30萬元。
勞動人口老化迫在眉睫 邱臣遠籲政府重視壯世代勞動力
民眾黨立委、新北市中和立委參選人邱臣遠今（27）日指出，我國將在後年進入超高齡社會，現在企業距離進入超高齡社會，準備時間僅剩400天，最大困境是明明勞動人口快速老化，卻期待企業年輕化，因此，他呼籲政府應正視勞動人口老化的問題，而他也提出相應解決方法。邱臣遠說，根據國發會統計，我國人口年齡中位數預計在7年後迅速提高到48.4歲，使得青壯年人口驟減104萬，成為全球勞動人口老化最快的國家，並在後年將進入超高齡社會。他指出，企業面臨嚴重的缺工、缺才，必須儘快導入中高齡人力，同時推動世代分工和彈性工時，已經成為不可忽視的解決方案。邱臣遠表示，長期以來，企業愛用25歲至44歲的青壯年，但是在面對少子女化浪潮，這個族群將在2030年剩下582萬人，較去年驟減104萬人，每年減少十餘萬人，使得缺工缺才問題不斷擴大。邱臣遠進一步指出，現在企業距離進入超高齡社會僅剩400天，卻面臨明明勞動人口老化，仍期望企業年輕化的困境，他直言如不儘早任用中高齡族群，當2050年我國年齡中位數達到56歲時，企業將可能面臨無可用員工的困境。邱臣遠建議，呼應壯世代協會主張，修改勞動法規，重新設計職務和彈性工時，以開發潛在勞動力，包括二度就業女性、中高齡或高齡者重新投入市場。其次，政府應優先解決低薪問題，從制度層面改善薪資結構及提升就業環境品質，以提高國人就業意願，才能讓本國勞動力發揮最大效用。最後，為因應人口老化，政府應進行人口政策的全面改革，包括擴大引進移民和移工政策，同時利用全球廣義僑胞高達4,900萬人的優勢，擴大引進僑生，提升育才、留才、攬才等跨國際人才競爭力。
台灣勞動人口老化速度「世界最快」！人才缺口持續擴大 各產業招募面臨挑戰
主要國家高齡化轉變進程一覽表少子化趨勢下，國發會統計顯示，我國人口年齡中位數將從當前44.4歲，2030年快速提高至48.4歲，2050年更高達56歲，104人力銀行策略長暨中高齡銀行總經理吳麗雪警示，勞動人口老化速度世界最快，台灣在2025年將進入超高齡社會，企業準備時間僅約400天，人才缺口持續擴大，各產業招募人才將面臨史無前例大挑戰。企業最愛任用的25歲至44歲青壯年，吳麗雪警示，這個族群從2022年到2030年將驟減104萬人，僅剩582萬人，企業用人最大困境是，明明勞動人口快速老化，卻期待企業年輕化，企業再不改變思維，當我國年齡中位數達56歲時，企業不任用中高齡族群，可能會陷入無員工可用的窘境。各行各業缺工迫在眉睫，我國期望與印度政府今年底前簽署合作備忘錄，陸續引進10萬名印度移工從事製造業、營造業、照護等工作；政大勞工所教授成之約表示，引進移工並非根本解決之道，且程序、步驟跳太快，面對勞動力不足，政府應該先開發潛在勞動力，如二度就業女性、中高齡或高齡者的勞動參與率，現在連嘗試都還沒做，就先引進外籍移工，解決問題的程序與步驟會影響國人就業機會。104人力銀行聘僱中高齡意願調查數據顯示，企業平均聘用中高齡的意願平均僅5.7分（總分為10分），吳麗雪說，企業不愛聘僱中高齡是對他們有刻板印象，包括反應變慢、數位能力不足、倚老賣老等，更擔心中高齡工作時受傷、企業因而惹上職災麻煩。面對人口結構快速老化，吳麗雪建議，職場工作要重新設計、彈性工時、由上而下的觀念導入等，運用不同世代的優勢調配人力，達到管理綜效；以老爺酒店為例，中高齡工時以4小時為單位，並提出壯幫手概念，世代工作分工、工作拆解等培訓，讓中高齡成為人力短缺下的幫手，也能安全執行工作任務。
急救生育率！ 習近平要求女性「結婚生子」回歸家庭
為因應中國出生率驟降導致的副人口成長問題，中共領導人習近平出席全國婦女代表大會時，就要求須加強年輕人婚戀觀及生育等家庭觀念，更藉此為女性設立結婚生子的目標。根據《紐約時報中文網》報導，中國婦女第13次全國代表大會10月閉幕，這每5年一次的最高級別女性政治會議，卻多是男性高談闊論。習近平在閉幕式時就說，要積極培育新型婚育文化，且中共官員有義務加強年輕人的婚戀觀及生育、家庭觀念，藉婦女大會為中國女性設立「結婚生子」的目標。中國正面臨負人口成長的危機，也正面臨40年來最大的經濟挑戰，自20世紀60年代以來首次的人口萎縮，過去當局就曾提出鼓勵生育並發放獎金，或是提供稅收優惠等方案；中共目前因為經濟放緩，於是選擇將女性推回家庭，要求養兒育女、照顧長輩，而習近平指出這項計畫是「中國式現代化」的重要內容。當局難以改善人口快速老化體系，因此讓女性重返家庭、退出勞動力市場，也是一種省事的做法。澳洲雪梨大學（The University of Sydney）中國性別與政治的陳明露（音譯）表示，「不得不考慮中國的政治經濟。強調婦女重返家庭，讓她們能照顧孩子和老人，對中共有好處。」美國南加州匹茲學院（Pitzer College）研究中國政治的教授劉涵章（音譯）則指出，目前大陸女性在社會中應有的位置，是待在家中照顧家庭。不過大陸年輕人則因為經濟、失業率高漲等問題，對未來感到擔憂，而且中國也是世界上扶養孩子成本最高的國家之一；就算習近平多次呼籲女性將生孩子視為己任，但是想要將中國藉提高生育率扭轉負人口成長趨勢是不太可能的，除非中共邊緣化不生育的女性，使其處不利地位。紐約瓦薩學院（Vassar College）政治學一位蘇姓教授表示，在中國實行「獨生子女」政策期間，中共為試圖減緩人口增長，採取了罰款、強制墮胎和絕育等手段，長達數10年時間，直到2015年才結束該政策。所以這種可能性雖然不大，但也並非完全不可能，「如果中共能為獨生子女政策犧牲女性的身體和生育權，中共也可能再次將其意志強加於女性」。
罹罕病癱瘓全盲！男童「急速衰老」遭醫宣判：活不過15歲
日本宮城縣一名男童「須知譽」，4歲時被診斷出罹患罕見疾病「柯凱因氏症候群」（Cockayne syndrome），又俗稱為「類早老症」，在全身機能快速老化衰退的情況下，患者平均壽命不超過20歲。日前須知譽已經順利度過16歲生日，儘管他雙眼全盲、無法行走，但家屬仍不放棄任何一絲希望。據日媒報導，今年2月須知譽被醫生宣判僅剩2個月壽命，他的父母與2名弟弟雖然不願接受，但仍盡全力面對生活困境，由於須知譽無法張嘴進食，因此醫師在他的胃上方開了「胃造口」，透過塑膠管進行灌食及餵藥，幸運的是今年6月他挺過了人生中的第16個生日。須知夫妻透露，起初他們雖不願面對孩子「活不久」的殘酷現實，但他們仍決定要在兒子有限的生命中，創造屬於一家人的共同美好回憶，只要兒子體力許可的狀況下，一家5口就會一起去露營、旅行，「我希望能夠微笑著送走我的兒子。」事實上，「柯凱因氏症候群」的患病機率僅五十萬分之一，一旦發病患者將以普通人的4至5倍加速老化，同時伴隨智能退化、行走障礙、視力喪失等症狀，平均死亡年齡為12至20歲，且目前仍未找到治療方法。
全台50年老屋超過百萬戶 今年激增10.9％
台灣將在2025年正式邁入超高齡社會，也就是每5人中就有1位年齡超過65歲的長者，不僅人口快速老化，台灣住宅老宅數量也迅速攀升，根據官方統計，50年以上老屋從去年第3季突破百萬大關後，今年第2季已達111.9萬間，較去年同期大增逾12萬間，年增10.9％，平均住宅屋齡33年，全台有483萬間的房子超過30年。安信建經總經理張峰榮表示，全國平均建物屋齡在十年前僅約26年，如今平均屋齡已達到33年，屋齡老化愈趨嚴峻。全台房屋 半數逾30年根據不動產資訊平台資料顯示，今年第2季全台房屋稅籍住宅類共912.1萬間，逾483萬間屋齡在30年以上，比例達到53％，這意味不到2間就有1間屋齡30年以上。六都中平均屋齡，包括台北、新北、台南、高雄都逾30年，桃園以平均28.8年平均屋齡最年輕。值得注意的是，「年逾半百」的50年老屋數量快速攀升，全台有111.9萬間屋齡在50年以上，六都中以台北14.6萬間最多，占住宅總量也是最高，來到16.2％，就增長速度來看，以新北的年增18.5％最快。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，北市的屋齡老舊，加上缺乏大型重劃區供給，新房子供給量相對較少，加上房價水準也是六都之冠，一般受薪階層難以購屋自用，即使是有間老公寓的住戶，換到周邊的新大樓也面臨房價問題，同樣的室內面積加上公設，坪數放大，加上單價又比公寓更高，打拚一輩子的屋主也可能不想再背負過多房貸，因此常見的就是沿著捷運往外找新房子，不然就是住在本來的老宅內，等看看是否有更新的機會。惟台北市即使老房子多，只要地段精華，銀行仍願意給予較好的貸款條件，若是雙北以外的老房子，銀行放款就會謹慎很多。專業協助 降低重建風險早年興建的住宅逐漸老化，可能抗震、防災等條件較差，政府積極推動都更與危老改建，不過改建還是在高房價區相對較容易推動，或者雙北以外的大地坪產品，比較有改建機會。內政部統計月報資料顯示，今年上半年核發拆照數量達3554戶，相較於2017年數量成長1倍，數量創下24年以來的同期新高，其中光台北市就有1315戶，數量比其他5都的總量還要高，顯示危老等改建等政策推動，的確有其改建的效益產生。另據台北市建管處統計，北市的中山北路周邊危老改建興盛，光是中山北路與巷內就有44處危老核准，土地面積高達1萬坪。曾敬德表示，危老給予的高額容積獎勵，讓不少產權較為完整且位於精華區的老舊不動產得以順利改建，也成為台北市預售推案的主力，如中山北路上最著名的國賓飯店改建案，透過危老進行資產活化開發，目前實價上已經揭露13戶，總銷售金額超過30億元，成交單價則落在每坪180~218萬元。張峰榮指出，「整合只是老屋重建其中一個環節」，民間在執行危老重建過程中，會遇到林林總總的繁雜問題，包括建材設備、選配房屋、啟動訴訟排除占用事宜、鄰地界線鑑界、協調施工順序、施工出入口公車站牌移除、電線桿地下化，甚或是近年最常見的缺工料影響工程發包等狀況，這時選擇相關專業團隊協助，將有助降低重建風險。
暑假小幫手 學童陪伴失智長者動起來、降低憂鬱
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「阿公阿嬤們都很喜歡我，來上課可以幫到阿公阿嬤，讓我很有成就感。」8歲的丞丞趁暑假和社區爺奶一起上課，透過互動、對話、分享，讓這群大小朋友們跨越年齡的隔閡，一起快樂學習。台北市松山區健康服務中心主任林莉玲表示，透過孩子的陪伴，不僅能增進長輩參與活動意願，還能降低憂鬱情緒。每30分鐘多1位失智患者 照顧刻不容緩根據統計，112年6月台北市65歲以上人口占21.46%，松山區更高達22.58%。衛生福利部國民健康署資料顯示，65歲以上每12人即有1位失智者，而80歲以上的長者，每5人有1位失智者，隨著台灣人口快速老化，未來20年將會每30分鐘增加1位失智症者。林莉玲呼籲，面對失智人口快速增加，照顧失智長者的模式必須改變，營造失智友善社區環境，擴展社區照顧服務資源，刻不容緩。老幼共學 孩子也能學習體恤長輩今年暑假，台北市松山區健康服務中心與松山國民小學合作辦理「藝起來憶能大賞」老幼共學活動。課程以延緩或維持長者身體及認知功能為核心，包含身體律動、認知訓練、音樂輔療、藝術創作、懷舊治療等內容。林莉玲表示，透過孩子的陪伴與一起學習，增進長輩參與活動意願，降低憂鬱情緒，也看到了孩子為長者的情緒與行為帶來正向幫助。松山國小不僅提供上課場地及高齡友善的無障礙設施，並協助跟家長說明，招募有意願的小朋友來參加。校長陳冠英表示，台灣已步入高齡社會，當身邊的長輩鄰居面臨老化，代表每個人將來也會面對同樣的課題；透過松山健康服務中心關注長者失智的議題，讓學童有機會與社區長者互動，有助於小學教育接軌樂齡教育相關課題，落實未來教育前瞻內容。丞丞的媽媽說，全家未和長輩同住，平常孩子和外面長輩互動機會也不大，丞丞參加課程後，會回家分享在課程中與阿公阿嬤們的互動，例如「今天跟阿嬤做撕畫、阿嬤都叫我小老師、說我很聰明」等。對於孩子願意並且喜歡和長輩互動，感到驚訝也很感動，除了讓長輩感受小朋友的活力和快樂外，孩子也可以學習體恤長輩。「藝起來憶能大賞」老幼共學活動，提升了長輩社會參與的動能，也讓孩子學習到照顧及體貼長輩。林莉玲希望社會大眾給予失智者及照顧者友善支持與協助，讓失智者家屬在友善環境下，願意敞開心胸、向外尋求協助，讓失智者可以回歸社會化，而不是鎖在家裡。民眾如有需要失智社區照顧服務資源者，可電洽(02)2767-1757轉6056林護理師或關注台北市松山區健康服務中心官方LINE及FB搜尋相關訊息。
大選規格戰立委2／記取慘痛教訓 馬文君拼立委五連霸綠派新秀議員迎戰
2024南投縣區域立委選舉，國民黨在第一選區提名現任立委馬文君拼「五連霸」，民進黨則提名綠營南投縣議員蔡銘軒迎戰。外界雖看好馬勝算高，但因年初國民黨才在南投縣二選區立委補選一役慘吞敗仗，因此地方人士仍認為樂觀不得。由於明年立委一役，國民黨除了原本「光復票倉」、有不能輸的壓力外，地方也將明年的選舉視為縣長許淑華「期中考」，對她日後爭取地方建設「朝中是否有人」、能否穩坐縣長並拼連任都很重要。因此，不僅許淑華會全力輔選黨籍立委候選人，南投當地也傳出，曾力挺許淑華當選縣長的前高雄市長韓國瑜也勢必再度出馬到南投輔選，有機會與力拼總統立委雙贏的賴清德「狹路相逢」，讓南投立委選戰，升格成「總統級」的拼搏。獲得國民黨提名力拼連任立委的馬文君是南投埔里人，今年57歲，曾任埔里鎮長，南投縣議員。她在埔里鎮長任內，首推「埔里Long Stay」計畫，在未依賴中央預算，僅結合在地力量，邀觀光客到埔里長住體驗南投之美，成功打響埔里觀光名號，成為台灣各鄉鎮Long Stay鼻祖，還吸引不少年輕人返回故鄉打拼，延緩埔里人口快速老化問題，打下埔里觀光的金字招牌。今年三月登場的南投二選區立委補選，藍營提名老縣長林明溱，原本評估有勝算，最後卻吞敗，讓國民黨主席朱立倫、縣長許淑華都矢言要在明年力拼南投兩席立委全上。（圖／報系資料照）2009年，時任第七任南投立委吳敦義接任閣揆，馬文君轉戰立委補選，脫穎而出，成為南投縣第一位女性立委，此後連任四屆立委迄今。特別的是，馬是女性，長期經營立院被視為「冷門」的國防外交委員會，任內曾揭發轟動一時的「慶富案」，在對「台美軍購影響」、「潛艦國造」、「延長兵役」等重大政策都有她質詢身影，甚至不惜槓上綠委，也因此常被側翼網軍指責他意圖杯葛國防建設。至於代表民進黨迎戰馬文君的蔡銘軒，則是現任南投縣議員，他以議員身份轉戰立委，牴觸賴清德定下的「誠信條款」，但因南投是綠艱困選區，不受該條款限制，讓蔡得以出線。蔡今年38歲，比「隔壁」南投立委二選區的國民黨立委參選人游顥還小一歲，蔡曾以無黨身份在2014年當選草屯鎮代表，後參加民進黨「民主小草計畫」，當選議員，並出任民進黨南投縣黨部主委。代表綠營參選南投第一選區立委的民進黨南投縣議員蔡銘軒，今年38歲，他透過夜市擺攤籌資、追南投垃圾車送選民面紙等競選活動，凸顯自己「年輕有活力」的特色。（圖／蔡銘軒提供）面對馬文君挾豐富從政資歷拼聯任，蔡銘軒刻意凸顯自己「年輕」，欲爭取認同「世代交替」的選民支持。他日前曾找遭罷免的前立委陳柏惟站台，陳砲轟馬文君，破壞潛艦國造「賣國」，卻被馬反酸「曾在打靶時昏倒住院的名嘴又亂講話」，還反擊蔡銘軒對食藥署放寬草莓農藥殘留標準支字不提，漠視農民權益，雙方隔空開槓，讓蔡的知名度有所提升為了凸顯「年輕」優勢，蔡不僅選在年輕人常去的夜市擺攤拼宣傳，最近還比照雙北議員選舉戰法，跟著垃圾車拜票，常出現在草屯、埔里等選區鄉鎮，不時小跑步的向倒垃圾的民眾送面紙拜票，盼強化選民印象。
不滿臉部老化下垂 50歲美女「賣房子籌錢整形」成效太驚人
許多人為了變美無所不用其極，就算是散盡家財也甘願。美國一名中年婦人，在發現自己的臉快速老化下垂時，決定動刀整形，甚至賣掉自己的房子，來支付手術費用，結果超滿意，因為大家都說她看起來年輕了20歲。據《每日星報》報導，現年50歲的凱莉（Kelly Beasley）對外表很有自信，從20多歲開始就打肉毒桿菌，還在過去15年間不斷注射填充劑，當她48歲的時候，發現臉開始下垂，為此感到震驚不已。經過一番研究後，凱利決定在今年2月14日前往墨西哥整形，手術時間長達4小時，包括面部拉皮、頸部拉皮、嘴唇拉皮和大腿抽脂手術，費用14000美元（約44萬新台幣），只好賣掉自己的房子來墊手術費用。凱莉對結果很滿意，看起來年輕了20歲。（圖／翻攝自每日星報）凱莉透露手術很簡單，而且完全不會痛，唯一的問題是要「適應新長相」，在經過2周的休養後，已經完全康復，狀態甚至比30歲時更好，有人說她看起來年輕了20歲，「我很喜歡自己的外表，並盡可能讓自己保持最漂亮」。凱莉大方分享整形經歷，「如果整太多，就會變得虛榮或缺乏安全感；但如果什麼都不做，就會被外界評論『妳已經放棄了』」，她認為這樣很累，自己只想做喜歡的事，反問「為什麼不活得精彩呢？對我來說，其中一個部分就是動手術整形」，完全不感到有什麼可恥。
鄭仲茵熬夜工作不忌口 NG生活習慣導致肌膚快速老化
八點檔女星鄭仲茵出道20多年，演活多部反派角色，不少觀眾對她是又愛又恨，她近日登上《樂活so much》節目，提及自己因為趕戲到早上四點才收工，甚至會忙到兩、三天無法闔眼，疲勞時又容易有犒賞心態，宵夜重鹹大辣不忌口，導致肌膚快速老化，臉色黯沉、疲態明顯，過勞的生活型態讓身體亮起紅燈。鄭仲茵在台視《美麗人生》戲份吃重，日前更傳出因過度疲累在片場昏厥，事後她也在臉書證實「因為太累，加上連著幾天都是情緒很重的戲，身體負荷不了」，感謝劇組機動性的調整，讓她休息了2天並做檢查。節目上專家列舉幾項NG生活習慣，鄭仲茵發現自己幾乎全中，雖然平時鮮少喝手搖飲，但她自嘲是「不喝則已，一喝就喝好喝滿」的類型，若要破戒就是必點「珍珠奶茶全糖」才有喝飲料的快感，晚上下班則「必備宵夜」，像是速食餐、鹹酥雞或鹹水雞，調味要大酸大辣才痛快。鄭仲茵搞笑說：「因為我從小立志當辣妹，所以要吃很辣。」讓眾人哭笑不得，也因生活過於忙碌，為舒緩疲憊才偏好重口味飲食，這行為讓專家忍不住提醒，選擇堅果類健康油脂比較恰當。鄭仲茵自曝年輕時滿是粉刺痘痘、猶如月球表面，只要熬夜膚況就惡化，嚴重時幾乎無法上妝，臉色相當黯沉讓她頭痛不已，鄭仲茵認為睡眠時間寶貴，怕麻煩所以一年敷不到十次臉，偏好「簡單保養」一瓶搞定即可，專家則建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌。
屏東首創行動生活復能車 深入社區村里守護鄉親健康
照顧長輩健康，屏東縣政府主動出擊！因應縣內人口高齡化，屏東縣政府除率先全國成立長照處外，並體貼有復能等照護需求的民眾，特別打造3輛行動生活復能車，由物理治療師搭配衛生所醫護人員巡迴鄉鎮服務。周春米縣長表示，行動生活復能車搭配多項設備，有如變形金鋼般擁有強大功能，一起來守護鄉親的健康！這項行動生活復能車服務在全國也是首創，周春米說，屏東縣人口快速老化，加上南北狹長達100多公里，許多鄉鎮位屬偏遠，生活復能照護服務利用的質與量普遍不足，行動生活復能車能夠深入村里服務，可以協助延緩長輩失能、減少身體痠痛，甚至減輕民眾就醫負擔，縣府未來將以行動生活復能車模式，主動提供相關服務。（圖／屏東縣政府提供。）縣府2月21日在鹽埔鄉進海宮舉辦行動生活復能車暨啟動典禮，並感謝中洲建設股份有限公司及屏東縣不動產開發商業同業公會捐贈車輛，支持縣府推展行動生活復能政策。行動生活復能車搭載有助於舒緩疼痛與促進血液循環相關儀器設備，包含光療、電療、熱療、循環機、筋膜槍等非侵入性治療設備，可以達到放鬆肌肉、促進血液循環、降低痠痛等目的，除儀器外，亦有拉力繩、彎曲棒、治療球等運動器具。（圖／屏東縣政府提供。）有車，也要有專業團隊，縣府進一步媒合了物理治療專業人員，並連結在地衛生所資源，落實在地化照護目標。 目前經衛生局評估各鄉鎮的照護資源、人口老化情形及生活復能需求，行動生活復能車服務初期階段會先在屏中地區的新園鄉、新埤鄉及萬巒鄉三個鄉鎮試辦，之後逐步擴大至其他資源不足鄉鎮。（圖／屏東縣政府提供。）行動生活復能車出勤時，將有2位物理治療師搭配衛生所醫護人員服務，預計每場次可服務20至30位民眾。民眾先經醫護人員評估確認後，再由物理治療師透過儀器或徒手幫助民眾放鬆，及訓練肌肉、指導正確的工作姿勢，並教導民眾及家屬在家可以做的運動與相關復能知識。另針對需進一步接受治療民眾，則依其狀況轉介相關資源，讓疾病能早期發現、早期治療。
長照悲歌頻傳 國民黨團：當務之急是把長照做好
立法院國民黨團今（10）日開記者會並表示，近年來長照悲歌頻傳，顯示出民進黨政府的長照2.0政策面臨失能者難以適應、照服員量能不足以及政策財源不夠3大困境，台灣社會正快速老化，所以現在正是行政院長陳建仁展現溫暖堅韌時刻，當務之急就是把長照做好，而不是先看發生在哪個縣市。曾銘宗表示，當前長照2.0將面臨到人力短缺、量能不足以及預算不夠等問題，導致每年都會發生8至10件照顧殺人的長照悲劇。而隨著我國社會快速老化，對長照需求增加，如果照護能量仍無法滿足社會需求，難保不會再發生人倫悲慘事件。國民黨籍財政委員會召委費鴻泰表示，現階段長照2.0面臨的困境有失能者難以適應，而居家服務支付採分項申請，照服員完成項目就離開，但這項政策對失能家庭很難用，尤其無法滿足失能程度高有夜間服務的需求。費鴻泰指出，長照的量能也不足，目前依照服員及長照使用人數粗估，一位照服員平均要照顧5.2個失能者，但長照產業規模未能擴大，照服員晉升的可能性低，所以年輕人自然不願意投入。且目前財源不夠的狀況下，未來如果要擴大長照服務，現有的財源勢必無法支應，所以無論用保險制或現行的稅收制，國家都必須負起很大的財務永續責任。黨團副書記長洪孟楷表示，當社會所發生的悲劇時，民進黨政府不應急著看是由誰執政的哪個縣市發生，而是應負起解決長照2.0當前困境的責任，不要讓悲劇一再發生，社會悲劇也不需要政治操作。
台灣人「10大傷腎壞習慣」！「憋尿」僅排第7 久坐不動竟等同「抽菸」
腎臟科醫師洪永祥以專科執業20年的臨床經驗，盤點「台灣人10大傷腎壞習慣」，他指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的「傷腎壞習慣」將造成腎功能比一般人衰退的快，因此勸戒越早改越好，否則恐提升未來步入洗腎的風險。腎臟科醫師洪永祥近日在個人粉專《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發文盤點十大傷腎習慣：第10名：使用錯誤的飲食飲水容器外食常常用塑膠袋裝熱湯，或使用品質不佳的微波餐盒、五顏六色的碗盤筷子，因此吃進不少塑化劑與重金屬。所以今天起請嚴格檢視吃下肚的飲食、飲水容器，務必選擇合格的廠商與安全材質。第9名：錯誤進補與保健品許多台灣人經常進補或長期服用保健食品，像是小朋友「登大人」、改善過敏體質、減肥藥或壯陽藥、老人關節保養等滿坑滿谷的補藥、保健品一吃就是好幾年，但他臨床上發現不少因長期錯誤進補造成腎衰竭的患者。若有服用超過3個月的保健品，仍要找醫師諮詢並定期追蹤肝腎功能，切莫聽信銷售人員單方說詞。第8名：久坐不運動越來越多的文獻發現久坐是非常傷身體，且導致壽命減短的前3名習慣，久坐不單單只是循環不好，全身處在不動且縮下來的狀態，對心肺肝腎、免疫大腦神經、肌肉骨骼代謝等都有破壞，一天只要坐著超過6小時每增加1小時就類似抽了2根菸對身體的傷害，歐美許多辦公室都開始使用站著的桌子來辦公，減少久坐的時間，今天起上班能站就不要坐太久，下班後更不要一直窩在沙發上，每30分鐘就要起來活動筋骨。第7名：憋尿在台灣尤其女生，因為外面上廁所的不方便與廁所不乾淨，往往造就台灣女生從小練就憋尿的習慣，為了減少小便連帶也不想喝水，輕則重複泌尿道感染泌尿道結石痛風等，長期下來就造成腎臟功能快速老化，憋尿壞習慣到老後經常頻尿漏尿急尿等，今天起務必養成不憋尿的好習慣。第6名：飲料零嘴加工類食品台灣的超商飲料店早餐店密度世界第1，加上夜市文化造就年輕人從小只喝飲料，不喝白開水，三餐宵夜點心只吃方便的加工食品，這些年輕人的腎臟非常讓人擔心，建議今天起養成喝白開水與吃天然原型食物（Whole food），以及當季食物的好習慣。第5名：止痛藥抗生素與成藥濫用台灣買藥太方便，止痛藥、抗生素與感冒消炎成藥都容易買到，往往造成藥物濫用，臨床上發現太多慢性頭痛、關節痛或自體免疫疾病，吃超過好幾年的止痛藥或成藥，造成各種急慢性腎損傷，今天起不要自己亂買抗生素，任何超過3天需要止痛消炎或成藥的，務必諮詢醫師。第4名：高壓與熬夜高壓與熬夜除了造成免疫變差外，也容易導致血壓血糖的失控與夜間頻尿，高壓與熬夜常常是造成腎功能惡化很重要的因素，今天起戒除熬夜壞習慣，養成早睡早起習慣，務必在11點前入睡，善用運動與冥想是舒壓的好方式。第3名：抽煙與空污PM2.5腎絲球就是一個微血管球，抽煙與空污不只傷肺，最傷的是血管與代謝，要保護腎臟今天起一定要戒菸，空污嚴重時務必把窗戶關緊不要外出活動。第2名：高油鹽糖飲食糖尿病、高血壓、痛風，這些排名前4大的傷腎原因，有3個都跟高油鹽糖飲食相關，今天起減少外食比例與降低醬料調味，改用天然蔥、薑、蒜、辣椒、香料等，並且多攝取膳食纖維。第1名：水喝太少腎絲球就是一顆顆的過濾球，水喝不夠最直接就影響到你的腎絲球過濾率，洪永祥臨床上觀察台灣人從小不愛喝水的人非常多，都是等到非常口渴才喝水，今天起每天喝足體重3%到4%的白開水。洪永祥也在文末表示，戒掉壞習慣越早越好，新的一年開始務必戒除掉這10個壞習慣，「尤其是慢性腎衰竭的務必全部戒除，助自己的腎臟一臂之力。」
謝國樑借鏡瑞士推志工銀行 結合電動機車和青銀共伴政策
國民黨基隆市長參選人謝國樑今（17）日提出志工銀行政見，表示未來將透過「天使志工銀行」，結合Let’s go青年電動機車計畫的5萬名青年志工，每年至少就有20萬小時的公益時數，透過志工銀行協助媒合有熱情的人與需要幫助的人，逐步將基隆打造成為「亞洲最有愛的城市」。謝國樑表示，台灣人口持續負成長，已經進入高齡化社會，人口結構快速老化，家庭照顧變成一個沈重負擔，目前長照服務還不足，獨居老人的比例也日益增加，因此推動全民志工是一條必走之路，志工銀行是促進青銀共伴的方式。謝國樑表示，基隆現在有3百多個社會服務及慈善性質的團體，在基隆自發地無私奉獻，未來天使志工銀行上線後，可以有系統性幫助各個團體互通有無，讓各團體不再是單打獨鬥，讓市府成為他們的後盾。謝國樑的Let’s go青年電動機車政策中，參與Let’s go公益計畫的5萬名年輕人，都是天使志工銀行的基本成員，每年至少4小時的基本公益回饋時數，每年就至少有20萬小時的公益時數，這將成為基隆市一股不可或缺的力量。謝國樑表示，天使志工銀行的概念是借鏡瑞士的「時間銀行」，因為瑞士同樣面臨高齡化社會與人口快速老化的難題，由體能狀況良好的退休人員照顧需要幫助的老年人，其服務時數會存入社保系統的個人帳戶，成功舒緩高齡化帶來的壓力。此外，台灣第一個公辦公營的時間銀行，是新北市2012年推動的「佈老時間銀行」，不分社經地位好壞，獨老的情形都存在，新北市希望透過佈老時間銀行，鼓勵各年齡層志工加入，補足現有體系的不足。「社會應該志工化，志工應該年輕化！」謝國樑強調，天使志工銀行將志工分為一般、青年、公共及專業等四大類，把所有的愛心都聚集在這個平台上做妥善利用與分配。他表示，未來透過天使志工銀行，可以幫助媒合有熱情的人與需要幫助的人，在付出的同時存取時數，將來也可以成為被助者，甚至將累積時數捐贈出去，讓志工銀行活化，讓這個善的循環，在基隆不斷延續下去，一起打造一座亞洲最有愛的城市。
遠低於歐美日本 台灣僅11%「中高齡憂鬱症患者」獲有效治療
台灣人口快速老化，憂鬱症是一種常見的精神疾病，約有十分之一的人口有憂鬱症狀。衰弱症為身體老化時，出現體重減輕、肌力減動、活動下降，動作遲緩、疲憊等症狀。憂鬱症會增加高齡長者罹患衰弱症的風險，並增加死亡率、影響其他內外科疾病的預後。然而，國內外研究指出，許多憂鬱症患者沒能接受有效的治療，為了改善國人精神健康，本研究深入探討台灣憂鬱症照護的現況與瓶頸，提供衛生福利部推動各項因應措施。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心吳其炘醫師研究團隊發現，高達83%中高齡憂鬱症狀患者覺得就醫便利，卻只有27%的患者尋求醫師治療，最終僅11%的患者得到有效的治療，顯示台灣中高齡憂鬱症就醫率偏低的狀況。其絕大多數未尋求治療的原因，可能來自於對憂鬱症認知不足、不清楚憂鬱症是需要治療的、或是擔心汙名化。儘管台灣屬於高收入國家，但中高齡憂鬱症就醫率仍然低於歐、美、日本等高收入國家，其就醫率皆超過4成。該研究顯示，女性、已婚、教育程度高、參加社交團體活動或社交休閒活動者的人，接受憂鬱症治療的比例較高。本研究已於今(2022)年6月發表於國際期刊《Lancet Regional Health - Western Pacific》。衛福部為加強憂鬱症防治工作，探討影響憂鬱症照顧指標的因素委託進行本研究，由吳其炘醫師擔任計畫主持人，邀請國內憂鬱症專家共同合作。利用台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查與全民健保資料庫，分析台灣中高齡憂鬱症的治療狀況。研究論文由國立台灣大學附設醫院精神醫學部廖士程醫師與吳其炘醫師，指導醫學生張庭瑜共同完成。根據世界衛生組織估計，憂鬱症將成為2030年全球疾病負擔的主要原因。如何讓中老年患者即早治療才能即早改善，提升台灣中老年患者之就醫率是需要重視之議題。透過提升精神健康識能，讓大眾熟悉憂鬱症的症狀與治療，以及相關知識，有助於增加就醫的意願。增加社會支持，互相關懷，也可以提高中老年患者的就醫率。台灣有相當便利的全民健康保險制度，為國人提供可近性高的精神醫療照護。衛福部近年在憂鬱症防治上也積極推動各項因應措施，與全台地方政府合作，成立社區心理諮商服務據點，也推動憂鬱症篩檢，並依個案嚴重程度適當的轉介，提供所需的醫療資源及服務；國健署的成人健檢也納入憂鬱症篩檢；台灣憂鬱症治協會網站也有提供篩檢量表。以上都顯示政府在憂鬱症防治的重視，這些政策的推動都有助於提高憂鬱症病患的就醫率。此外，台灣基層精神醫療資源迅速增加，持續改善憂鬱症照護之可近性與治療品質。近十年來，憂鬱症患者因精神問題而住院或急診、或是因自傷而住院的比例，逐年下降。也顯示台灣憂鬱症治療的品質，不亞於歐美國家。憂鬱症提早就醫，可以得到最佳的療效。
美商會憂台灣有能源問題 張善政：人民痛苦來源
台灣美國商會發布「2022台灣白皮書」，指出台灣有能源等急迫性問題，缺電議題再度引發討論；國民黨桃園市長參選人張善政今（23）日有感而發表示，台灣能源危機就是台灣產業的危機，更是台灣人民生活的痛苦來源之一。針對美國商會的建言，張善政表示，台灣的確擁有空前並持續成長的國際關注、支持與善意，但蔡英文政府正在錯失台灣產業發展及轉型的黃金時機。他表示，台灣人口少子化，且快速老化，人才面臨斷崖、投資不足，國際資金不能也不願投資台灣新創，他支持儘速展開雙邊貿易協議談判。他也表示，台灣投資環境扭曲混亂，房價高，但薪資低。張善政說，桃園是台灣的國門，若能順利主政桃園，將會張開雙臂歡迎美商與全球友好的國際貿易與投資，他會以「桃北北」為治理格局，提出Digital Mega City的願景和政策。張善政認為，桃園優秀的年輕人不能只是因為住不起台北、住不起新北、住不起新竹，才搬來桃園。他說，要打造的「新桃園」就是年輕人發展機會最多，投資人才最多，創新與高附加價值工作機會最多的城市。
「2大高齡問題」細胞治療有解 再生醫療專法下周送行政院
衛福部推動《再生醫療三法》，其中三法分別為「再生醫療發展法」、「再生醫療施行管理條例」、「再生醫療製劑管理條例」，加上去年底通過「生技醫藥產業發展條例」，「3+1」的架構期盼加速台灣在國際醫療上的競爭力。「台灣再生醫學多元影響力」論壇今（21日）舉辦，衛福部常務次長石崇良致詞時表示，再生醫療專法下周將送行政院，希望可以用國家立法更完整地勾勒出醫療的產業發展、人才培育等，因為再生醫療需要多方面、多產業的彼此協助，才能展現全戰力。論壇也邀請再生醫學領域專家，分享再生醫療三法啟動元年後，醫界與產業跳躍式的進展。論壇有兩大主軸。首先，主要聚焦在法規開放後對民眾與醫界5大效益，包括費用更親民、銜接新藥、量產化、擴大科別適應症，以及呼應高齡與寵物、運動、顏值經濟等廣大社會需求。其次，也深入探討細胞治療技術，分享再生醫療多元應用的趨勢與發展。三軍總醫院整形外科戴念梓教授表示，細胞事先製備成藥物製劑，可立即取用，一旦有緊急需求，可快速用於療程，也能大幅降低治療費用，像是八仙塵爆嚴重燒燙傷。中山醫學大學附設醫院血液腫瘤科巫康熙醫師也補充，面對急重症患者如COVID-19所引發的急性呼吸窘迫症候群（ARDS）與肺部纖維化等，也能搶在黃金治療期作處置且療程短，更可因應即將在2025年邁入超高齡社會所帶來的高齡與長照問題。訊聯生技董事長蔡政憲博士表示，三法通過後，訊聯除了在特管法的收案外，在新藥開發上，如虎添翼，得以雙管齊下運用已核准的自體細胞治療銜接至異體細胞的新藥申請。以退化性關節炎為例，新光醫院、童綜合醫院與臺中榮民總醫院皆為核可的施行院所。新光醫院骨科暨微創中心釋高上主任表示，國人膝關節退化的盛行率約15%，在臨床上診斷出退化性關節炎的患者，顛覆既有的印象，越往「兩極化」的趨勢發展。除了基本盤高齡患者外，也受到全民瘋運動的影響，門診中常遇到大型運動盛會後，負傷來看診的年輕族群。論壇特邀縱橫體壇30年的中華女籃總教練錢薇娟，分享運動傷害的親身經歷。錢薇娟年輕時參與無數比賽，19歲膝蓋就開過一次刀，40歲退休前雙膝累積已開3次刀，也接受過各式各樣的療法，只求以最快的速度重返球場。隨著年紀增長，全身疼痛加倍奉還，大大影響到日常生活！錢薇娟慶幸現今醫療技術不斷推陳出新，治療運動傷害能也有更全面性的規劃，選擇盡量降低傷害性與副作用的治療方案，像是用自己脂肪中的間質幹細胞，治療膝關節軟骨的缺損，不同於過往侵入性的治療，細胞治療僅須透過注射的方式，即可達到細胞再生的效果，有望根治退化的膝關節。釋高上主任補充，隨著法規開放，細胞治療技術得以銜接新藥，大幅降低治療費用，相信能幫助到廣大的高齡與運動族群。而人口快速老化，另一大隱憂是長照中的慢性傷口照護，大大突破以往的迷思，慢性傷口不限於糖尿病患者和血液循環不易到達的四肢、甚至會發生在頭部！三總整形外科戴念梓教授分享，近期與訊聯生技合作收治一位八旬的婦人，因長期佩戴髮飾，金屬固定夾積年累月的摩擦頭皮，導致頭皮受傷。原先不以為意，僅以藥膏處理患部。然而，傷口竟長達半年都無法癒合，深到見骨！急忙求助於門診，透過清創手術搭配自體脂肪幹細胞，噴灑與注射患部周圍等合併治療後，促進血液循環、血管新生及組織再生，只進行2次療程，傷口復原情況良好，也省下6成治療費用。本次論壇的第二大亮點，更深入的探討再生醫學的多元應用範疇。廣邀鑽研於各種細胞類型的醫學專家—林口長庚紀念醫院眼科部馬惠康醫師、新光醫院精準醫學中心賴泓誌主任，分享國內外細胞研究的顯著成果，以及法規開放後適應症得以生物製劑治療的效益，應用範圍橫跨眼科（眼角膜、視網膜、黃斑部病變到乾眼症）、皮膚燒燙傷到牙科（如牙周病、傷口潰爛）等，大幅提高復原的可能性。具有3千例慢性傷口照護經驗的何鈞軒醫師表示，衛福部統計，每年需要傷口照護的民眾高達657.8萬人，其中慢性傷口超過51萬人。患者大多會選擇在基層診所治療（35.4%），超過醫學中心（31%）與地區醫院（21%）。然而，全台灣診所一萬兩千間，僅有8間通過醫策會品質認證可申請施行細胞治療慢性傷口。為此，診所醫師非常樂見法規的開放，也能將細胞治療應用在更多適應症上，例如：生物製劑應用於急性燒燙傷、毛囊幹細胞應用於植髮…等。
老無所依？民眾最怕的失能障礙第一名竟是「它」！
受到少子化以及醫療進步的影響，讓台灣的人口結構邁向高齡化，再加上社會風氣的變遷，獨身主義與不婚者比例增加，不少民眾漸漸開始擔心自己老無所依，也讓長照照護的意識逐漸抬頭。另外，根據網路調查發現，民眾最怕自己上了年紀後會有的失能問題，第一名竟然是「進食障礙」，其次讓民眾害怕的失能問題，則是如廁障礙跟移位障礙，顯示民眾對於老後的生活自理議題都相當關注與擔憂。其中排名第一的「進食障礙」，是因為很多人擔心自己老了以後不能正常吃飯，三餐要倚靠他人協助，會是最痛苦的，最慘烈除了餓肚子之外，也擔心可能會餐餐以流質補充營養，就有美食主義的網友表示，如果失去獨立進食能力，人生一大樂趣就被剝奪了，只要想到可能會被迫每天吃流質食物，就覺得痛苦、害怕。根據網路調查「進食障礙」是民眾最害怕的失能問題。(圖／取自123RF.com)民眾無法預測自己老後的身體狀況，但是可以先行準備將來的長照費用，讓自己活得有尊嚴，又不會給家人帶來過大的負擔，也因此在近幾年，相關的長照規劃意識逐漸抬頭，民眾開始及早布局長照保單這類的商品。根據統計顯示，主要照顧者平均照顧年數為7.8年、平均每日時數為11.06小時，再加上少子化衝擊，讓照顧人力減少，不僅帶來身心壓力，也大大增加了家庭經濟負擔，也因此有越來越多人將目光放在長照險，希望多一分及早規劃，就能替未來的日子給予完整保障。現在市售的長照險，以三商美邦為例，民眾只要按期繳交保費，就能享有終身保障，不僅有長期照顧分期保險金，還包含完全失能分期保險金，以及身故保險金等，而且依據失能等級，還能豁免保險費、持續保障。具有長照管理與照護整合的專家，也呼籲民眾，想要好好「防老」，千萬要做好3件事，其中包含良好的財務規劃、維持身心健康以及長照、醫療的完整規劃。長照險概念說明(圖／三商美邦人壽提供)其中良好的財務規劃，是指人的一生平均工作30年，應該在工作期間積極佈局各種投資、儲蓄計劃，創造穩定現金流，為老年生活佈局；維持身心健康，則是更能延緩身體快速老化的方法，透過保健、運動、心靈修復等，來邁向美好生活；最後，則是應該提早針對長照、醫療有完整的規劃，擔心老後失能問題就該佈局長照險等商品，讓自己老有所依，也不會成為家庭負擔。
《創造安娜》女主角茱莉婭加納妝容掌握這三個重點，讓『高貴妝容』成功融入上流社會！
NETFIX熱播的《創造安娜》，改編自紐約的真實事件，講述一個來自俄國的女孩成功在紐約詐騙上流社會的有錢名人與華爾街BANKER，造成前所未有的轟動，茱莉婭加納更是全劇的靈魂人物，飾演真實世界裡面的安娜，茱莉婭加納在妝容上也格外注意細節，包括從底妝到唇妝，都是讓她變『高級』的關鍵！(圖／翻攝自網路)1. 清透的好皮膚上流世界的女孩們都有個共同的特色，皮膚超級白，毛孔細到不行，原因是她們平常都有做SPA和醫美療程的習慣，所以她們的重點在於肌膚的底一定要很好，底妝要非常輕薄且水嫩，展現透光或絲緞光的質感！平時茱莉婭加納就是使用雅詩蘭黛粉持久輕霧光水粉底，打造名媛的好氣質皮膚。雅詩蘭黛粉持久輕霧光水粉底（圖／品牌提供）編輯覺得這種上流名媛這麼薄的肌底，一定要好好做好防禦和使用保濕型的粉底，才不容易快速老化，sisley全新升級「極致防禦未來精華」，比起一般防曬，更同步防護外在環境傷害因子，先用它打底，然後再擦上上流名媛最愛的sisley璀璨鑽白氣墊精華，獨家研發專利「璀璨鑽白獨家複方因子」並添加獨家高折射聚光技術，讓使用後的肌膚，瞬間聚光提亮，建議可打在顴骨的外c處，一拍完整個輪廓都上揚，更像有錢有閒的漂亮貴婦小名媛！sisley極致防禦未來精華50ml／1,2300元、 sisley璀璨鑽白氣墊精華 15g /3,700元；補充粉蕊15g /2,800元（圖／黃筱婷攝影、品牌提供） 2. 淺玫瑰色的唇膏因為茱莉婭加納本身的皮膚就超級白，因此在唇膏的選擇上也特別選擇上流名媛最喜歡的玫瑰粉，能凸顯臉的白皙跟氣質，貴婦的質感！圖：Estee lauder 柔霧絲絨唇釉 #922咖啡玫瑰