怕光
」 偏頭痛 止痛藥
《黑白大廚》看健康1／操出乾眼症？冠軍、評審瘋狂眨眼 強光低溫+熬夜是主因
Netflix熱門實境秀《黑白大廚》爆紅，吸引無數觀眾目光，卻也發現擔任評審的米其林三星主廚安成宰、勇奪冠軍的「拿坡里美味黑手黨」權聖晙不停猛眨眼，似乎出現乾眼症症狀。醫師分析，攝影棚的強光與低溫乾燥環境，再加上熬夜比賽，都是誘使乾眼症發作的原因。《黑白大廚》邀來100位廚師展開料理對決，當中20位是知名廚師取名「白湯匙」；另外80位是無名廚師取名「黑湯匙」，並找來韓國國民大廚白種元與韓國唯一米其林三星主廚安成宰擔任評審。根據業界估計，《黑白大廚》製作成本可能超過100億韓元，9月中《黑白大廚》上線後，在韓國、台灣、新加坡和香港等4個地區拿下第一，也在28個地區中進入TOP 10榜單。參賽廚師也因此暴紅，所屬餐廳一位難求。根據韓國餐廳訂位和評分服務CatchTable10/7的數據，黑湯匙廚師「外送員廚師」經營的中餐廳「度量」，約有6萬5,000人上線搶訂，10月份的訂位在1秒內被搶空。最終奪得《黑白大廚》冠軍的，是黑湯匙廚師「拿坡里美味黑手黨」，本名權聖晙的他，成功抱回3億韓元獎金。他用超商食材製作的栗子提拉米蘇在節目中大受好評，韓國超商CU也開賣此商品，10/8開放預售，2萬個提拉米蘇杯短短20分鐘就被搶光。除了廚藝驚人，許多觀眾發現權聖晙時不時就會猛眨眼，因此一度傳出他割雙眼皮的傳聞。權聖晙特別在IG限時動態澄清「真的沒整形」，並解釋是因為凌晨5點才睡，一早又接著拍攝節目，眼睛因此感到乾燥，才有了這些瘋狂眨眼的習慣動作。猛眨眼的還有擔任評審的安成宰，身為韓國唯一米其林三星主廚，安成宰在《黑白大廚》中展現了對精緻餐飲的高標準，透過其專業實力對味道敏銳把關，因而圈粉了許多觀眾。但隨著節目集數的推進，安成宰也開始頻頻眨眼，眼睛似乎感到十分乾澀。「攝影棚的強光跟低溫乾燥的環境，的確有可能誘發乾眼症！」朝沐和安診所院長、眼科醫師陳韵臻說，無法確定《黑白大廚》安成宰、權聖晙是否患有乾眼症，但如果本身有，又長時間待在強光、低溫乾燥的地方，就可能會出現眨眼、眼睛乾澀、怕光等乾眼症症狀。「研究顯示，在無塵室、機艙這類乾燥環境長時間工作的人，的確容易患有乾眼症。」米其林三星主廚安成宰（右）是評審之一，他講評時經常猛眨眼睛，似乎出現乾眼症症狀。（圖／Netflix提供）《黑白大廚》攝影棚有多冷？從節目中一旁觀賽的廚師紛紛披上毛毯就可見一般，白湯匙「港式點心女王」鄭智善也在自己的YouTube頻道中透露，比賽時她看起來很酷、很有氣勢，都是因為冷到笑容都僵住。另外，《黑白大廚》高強度的比賽節奏，也是導致安成宰、權聖晙出現乾眼症狀的原因。白湯匙主廚安惟鍟就透露比賽期間曾熬夜35小時，期間精神不振時只能看母親照片幫自己打氣。比賽最後甚至進行「無限料理地獄」，每隔半小時就要推出一道豆腐料理比賽，淘汰至最後只剩一人進入冠軍賽，這樣高張力的車輪戰持續3小時之久。陳韵臻說，長時間用眼、熬夜都會增加眼瞼的瞼板腺發炎機率，進而無法分泌油脂造成乾眼症，這也是近來乾眼症年輕化的主要原因。陳韵臻提醒，乾眼症屬慢性疾病，若不早期控制，長久下來甚至可能會造成永久視力衰退，建議尋求醫師協助，找出根本原因後才能對症下藥。
這5種頭痛是「危險徵兆」不可拖延！ 應就醫檢查腦部有無嚴重問題
頭痛除了可以透過西醫治療外，也可以透過中醫改善頭痛問題，但衛生福利部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫指出，有些頭痛型態屬於危險徵兆，這時建議應先到西醫確認腦部是否有嚴重問題，不要拖延。注意頭痛5危險徵兆 別往中醫跑應到西醫詳細檢查有些人對於止痛藥的使用有疑慮，因此不想要到西醫求診，想轉至中醫透過中藥、針灸等方式治療。不過頭痛的原因有很多種，也有可能是因腦部外傷、出血、腫瘤等原因引起。因此，鄭伊倫中醫師提醒，若頭痛有以下5情形時，是較危險的徵兆，不是一個可以等待它消退的情況，要懷疑有可能是腦部有一些較嚴重的問題，應先到西醫做詳細檢查：年輕時都沒有問題，但50歲以後才開始頭痛。頭痛是屬於越來越痛型的。頭痛是突然發生的劇痛。頭痛持續且無法緩解。頭痛時伴隨其他症狀，如：意識改變、胡言亂語、昏睡、認知錯亂、高燒、嘔吐、視力模糊、身體偏側無力、易跌倒、平衡感出現問題等。「這些」可能會引起頭痛 平時多留意避免誘發若經過檢查確定只是單純的頭痛問題，中醫可以依照頭痛的型態、位置等給予不同的治療方式來改善惱人的頭痛問題。不過，除了治療以外，日常生活中也有許多要注意的地方。以偏頭痛為例，鄭伊倫中醫師表示，它怕光、怕吵，因此頭痛發作當下建議先找個較舒適安靜的地方休息，讓疼痛緩解一下，緩解後再來就要了解自己是否有以下可能誘發偏頭痛的原因：1. 食物：以下是常見可能會誘發頭痛的食物，若自己食用後也容易誘發，就建議盡量不要吃：酒精酪胺酸食物（如：起司、乳酪等）咖啡因（如：茶、咖啡等）加工製品，建議盡量吃原型好消化的食物2. 環境：像是聲光刺激，有些人就容易因此誘發頭痛，這時就要避免過度吵雜或聲光刺激較強的地方，如：煙火閃爍時，光的刺激也有可能會是誘發原因。
巴基斯坦「結膜炎大爆發」逾35萬例 5.6萬所學校停課
巴基斯坦近期爆大規模結膜炎，旁遮普省官員表示，為遏止結膜炎大流行，超過5.6萬所學校，從28日起停課到本週末。官員說，這是一項主動措施，能保護學生不受感染。據《法新社》報導，衛生官員宣布，巴基斯坦當局為遏止結膜炎大爆發，5.6萬所學校停課到本周末，人口最多的旁遮普省，從今年初到現在，已出現35.7萬例結膜炎，數百萬名學生28日起待在家。據了解，結膜炎會讓眼睛發紅、發癢，也會產生分泌物，透過手部接觸、咳嗽和打噴嚏傳播。旁遮普省教育部門發言人阿里（Zulfikar Ali）解釋，停課是一項積極主動的措施，能保護學生不受感染，「我們希望打破該省的感染循環。」據《N1》報導，旁遮普省人口約1.2億，5.6萬所公立學校和數千所私校將關閉。因為宗教節日的關係，巴基斯坦學校本來應在29日停課，而許多學校週末也會開。現在學生們在下週到學校前，還要先接受醫護的檢查。據了解，結膜炎又稱紅眼症，疾管署說，紅眼症可由多種濾過性病毒引起，主要透過接觸病人的眼睛分泌物傳播，潛伏期一般為12至48小時，傳染力極強。症狀主要為眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感、眼睛產生大量黏性分泌物。嚴重時會有眼瞼顯著腫脹、結膜下水腫或出血，病程約4-6天。疾管署呼籲，病人避免出入游泳池等公共場所。民眾需做好自我保護措施，注意雙手清潔，確實按照「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟洗手；不要用手揉眼睛，必要時用乾淨毛巾、小棉棒或衛生紙擦拭。
武漢女戴隱形眼鏡…視力變模糊「角膜血管狂增生」 醫抖壞習慣：很多人都犯
許多近視的人為了美觀，會選擇配戴隱形眼鏡，但習慣若不好，恐對眼睛造成危害。中國武漢有一名47歲彭女士，每天戴隱形眼鏡，卻發現視線愈來愈模糊，檢查發現眼角膜長滿新生血管，因為她做了很多人都可能犯的錯誤。據《湖北經視》報導，彭女士30年前被診斷出高度近視，為了美觀她不戴有框眼鏡，而是選擇隱形眼鏡，每天戴超過12小時，一睡醒就戴，只有睡覺時才會取下，沒想到前幾天眼睛出現嚴重紅眼、怕光、流淚的症狀，就醫檢查發現雙眼的角膜佈滿新生血管。武漢愛爾眼科漢口醫院老視與白內障專科主任許榮解釋，長了大量的新生血管之後，眼睛非常容易有一些慢性的發炎反應，也會影響到看東西的清晰程度，視覺質量會有所降低。由於彭女士長期戴隱形眼鏡，角膜的含氧量不夠，干擾到代謝，進而產生很多細胞因數，誘發新生血管的產生。彭女士的眼角膜佈滿新生血管。（圖／翻攝自湖北經視）許榮警告，許多愛美人士為了簡單省事，每天連續戴隱形眼鏡10多個小時，不僅可能誘發新生血管產生，甚至導致感染性角膜炎、角膜潰瘍、角膜穿孔，嚴重還會影響視功能。因此，在選擇隱形眼鏡時，最好挑含氧量比較高的，以及眼角膜弧度吻合的比較好，另外配戴最好不要超過8小時，能夠戴有框眼鏡就盡量不要戴隱形眼鏡。若非戴隱形眼鏡，必須做好清洗、消毒、沖洗和除蛋白4個環節。第1步：徹底洗凈雙手並擦乾水分。第2步：鏡片取出後，放在左手掌心，滴3～4滴多功能護理液，用指腹輕輕搓揉鏡片正反2面，每一面揉搓10～20秒。第3步：清潔鏡片後，用多功能護理液沖洗鏡片，2面各沖洗5秒。第4步：將鏡片放在眼鏡盒中，倒入3分之2滿的護理液，按要求浸泡消毒。為了達到清潔鏡片和預防感染的效果，一個步驟都不能省略。
寶寶眼睛突變色「看見光就哭」 媽帶女兒就醫驚：視力只剩5％
寶寶眼睛突然變色，可能是嚴重眼疾徵兆。出生時擁有美麗藍瞳的女嬰阿雷特里亞（Aretria），6個月大時眼睛突然變成「乳白色」且異常怕光，雖然媽媽盡快帶她就醫，仍無法阻止孩子其中一隻眼睛幾近失明。據《每日星報》報導，女嬰的29歲母親路易絲（Louise Bice）表示，阿雷特里亞出生時的藍眼睛讓大家非常驚喜，因為家中沒有人擁有藍眼睛，且女兒的眼睛當時美麗到「出門會被6、7個路人稱讚」，未料這雙藍眼睛會在孩子6個月時變色，且越來越糟。路易絲表示，女兒其中一隻眼睛突然變成乳白色，看到任何光線都會痛苦尖叫，與丈夫帶孩子就醫才發現，女兒罹患嚴重的基因變異疾病「先天性雙側青光眼」，且因視神經會不斷遭到壓迫，必須動4小時的緊急手術，但結果失敗了。現在阿雷特里亞10個月大了，經過2次手術仍保不住雙眼全部視力，尤其右眼視力只剩5％，讓路易絲與丈夫自責不已，認為如果早點就醫，女兒右眼可能就不會幾乎失明，「那天她的眼睛變得渾濁，前1分鐘還好好的，15分鐘後就全變了」。
嬤多吃蔬果卻還是缺乏營養 醫曝「這樣煮」將破壞維生素C
維生素可以協助調節新陳代謝，但因人體無法自行製造，只能依靠食物攝取來獲得，而許多蔬菜水果中就富含了維生素和植化素。不過，需要注意的是，有些蔬菜生吃的營養價值可能比烹調後更高，錯誤的煮熟方式，還會導致維生素流失。腎臟科醫師洪永祥在節目《健康好生活》分享了一個案例，有位80歲的阿嬤表示，自己經常性疲勞、皮膚容易瘀青、關節疼痛且牙齦腫脹，即使求診了皮膚科、骨科、家醫科都無法得到改善。而經過洪永祥的檢查過後，發現患者並沒有任何慢性病史，便推測其有營養素缺乏的可能。洪永祥提到，長者最容易缺乏蛋白質和維生素，但該患者抽血檢驗的白蛋白數值正常，代表著不缺蛋白質，再根據其症狀來看，也就將原因鎖定為維生素C缺乏。洪永祥詢問其飲食習慣才知，患者平常愛吃醬菜，對此，他即建議患者改吃新鮮蔬果。沒想到一個月後回診，患者的狀況並未改善，是由於其女兒顧慮母親牙口不好，才將蔬菜煮得軟爛。洪永祥則強調，維生素C怕光、怕熱、怕水煮，把菜煮爛反而破壞了營養素，所以可改為清蒸、微波、油炒，才能保留蔬菜的營養成分，而再次回診後也確實帶回了好消息，發現原先的症狀都有了明顯改善。另外，洪永祥透露，若想保留蔬果的維生素C，建議將其保存在陰涼處，並改以蒸、微波或油炒的方式烹調，而因維生素C會隨著儲放時間增加而流失，應該盡量在2個月內食用完畢。
偏頭痛是50歲以下失能、殘疾主因！ 醫揭「3解方」降低頻率
【健康醫療網／記者張慈恩報導】「頭痛」，可說是門診最常見的主訴之一，尤其疫情期間因壓力或新冠確診後遺症更是變本加厲。偏頭痛不只會頭痛 怕光、怕吵也是症狀安南醫院神經內科醫師杜宜憲說明，偏頭痛是一種反覆發生的頭痛，疼痛以搏動性為主，疼痛位置不限於頭部單側，後腦或頸部都有機會發作。除了頭痛，患者還可能會併發暈眩、噁心嘔吐、怕光、怕吵、對氣味敏感等症狀；統計發現，偏頭痛患者以女性居多，可能和女性荷爾蒙有關係。失能與殘疾的第 2 大原因 50歲以下族群當心杜宜憲醫師進一步說明，偏頭痛和許多神經傳導物質有關，容易受到外在刺激因素而引起頭痛，比如飲食、天氣變化、飢餓、睡眠不足、酒精、生理期、壓力調適等，而且偏頭痛容易遺傳，惟家人間嚴重程度可能有所不同。值得注意的是，偏頭痛是世界衛生組織（WTO）名列十大健康疾病之一，更是導致失能與殘疾的第 2 大原因，在50歲以下族群甚至位居首位；此外，頻繁偏頭痛患者有較高的憂鬱症風險，而慢性偏頭痛患者又更容易合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題。藥物過度使用頭痛 預防用藥降低發作頻率多數人面對頭痛的方法就是「止痛藥」，但過度使用止痛藥，反而可能加劇頭痛，進而造成「藥物過度使用頭痛」！尤其市售的感冒糖漿和止痛成藥，內含成分往往不只一種止痛藥。其實，止痛藥只是偏頭痛療法的其中一環，還需要搭配「預防用藥」才能降低頭痛發作。杜宜憲醫師表示，預防藥物的選擇愈來愈多，包括口服藥物、肉毒桿菌，以及專為偏頭痛設計的CGRP 單株抗體。他以後兩者為例，肉毒桿菌素和CGRP 單株抗體在體內的半衰期較長，施打的間隔比較久，能藉此讓服藥頻率降低許多。他強調，「最重要的是，這些新藥都有健保給付，是患者的福音！」
「職場蟑螂」慣用手段全現形 美女醫揭背後動機：把自己玩壞
農曆新年剛過，不少人把握機會轉換工作崗位，免不了得適應新環境和新同事，有時也會體驗到職場黑暗面。美女醫師許書華就分享「職場蟑螂」的數種行為，包括專門釋放流言蜚語、不實假消息、煽動蠱惑周遭善良的人等，但認真工作的人也不用怕，「若沒破時間跟這類人玩，就離開射程範圍或讓其他人跟他鬥就好」。許書華日前在臉書粉專發文，「職場生存之道有很多，但有種職場蟑螂，儼然是『三姑六婆』變形。專門釋放流言蜚語、不實假消息，煽動蠱惑周遭善良的人，唯恐天下不亂，表面上笑盈盈，營造一片和諧，私底下小動作卻極其多，讓人防不勝防。但可笑的是，他們以為自己隱藏很好，彷彿雙面手法未曾被識破。」許書華提到，這些人心眼奇小，容不下他人對自己的一絲質疑，對「非我族類」趕盡殺絕，憤世嫉俗，「忙著盯著目標的動向，不攻擊渾身不對勁，不興風作浪就不舒爽。究其背後動機，也僅為鞏固自身利益，剷除異己而已。頂君子之面，行小人之實，實在很無聊。這款人，不用怕～因為發展有限！也可以說自己把自己玩壞了。」許書華表示，「你會發現，他的敵人不會只有寥寥幾個，一定超～級～多，因為他對宇宙眾生的不滿並釋出的攻擊，也爆～炸～多。所以若沒破時間跟這類人玩，就離開射程範圍或讓其他人跟他鬥就好。職場蟑螂剛開始可能靠渲染力擾亂一池春水，但久了依舊被看破手腳。而且他怕光、怕直球對決，因為這類人的生存之道本身就不光明正大，靠背地放假消息及兩面手法生存，還是小孬孬一枚。」（圖／翻攝自許書華醫師 陪妳寫日記臉書）
西班牙專業保養品牌-Fusion Meso正式登台！講究科學，王牌『早Ｃ晚Ａ』用法名人超愛！
台灣保養品市場競爭超激烈，每三個月就有一個新品牌登場，看準台灣醫美保養品市場成熟，來自西班牙國際保養品牌-Fusion Meso也插旗登陸台灣，身為西班牙專業醫美護膚領導品牌，創立於2007年！主要致力研發醫美術後的功能性無菌安瓶以及能夠改善各種膚況的保養品。目前全球超過65個國家及地區，並有超過14,000名專業人士在使用。（圖／品牌提供）入門必買！維他命C 5.0煥白淡斑精華+1% A醇煥顏抗老精華是網上熱度最高的「早C晚A」王牌組合莫屬。早C是可以在早上使用含有維他命C的產品，一般來維他命C是早晚都可以使用，但早上使用時建議要配合防曬使用效果更佳。搭配晚A，也就是指晚上幫助修護肌膚屏障的好幫手- A醇又稱視黃醇。但因為A醇怕光，因此建議只在晚上使用。Fusion Meso的維他命C 5.0煥白淡斑精華+1% A醇煥顏抗老精華，早晚王牌搭配，讓肌膚快速回到完美狀況中！左：Fusion Meso維他命C 5.0煥白淡斑精華30ml／1800元；右：1% A醇煥顏抗老精華 30ml／1600元（圖／品牌提供）菸鹼醯胺和玻尿酸納亦榜上有名，均被選為2022年年度熱門成分之一。(左)菸鹼醯胺又名維他命B3，許多品牌都喜歡使用它的功能。Fusion Meso 5%菸鹼醯胺賦活精華乳 30ml／1750元。(右)以滿滿玻尿酸鈉為主打的保濕霜，好吸收，肌膚不乾荒！Fusion Meso玻尿酸清透水凝霜50ml／1500元（圖／品牌提供）
鮮乳幾乎都用紙盒包裝…營養師曝1原因：會被破壞 網驚：都買錯了
前往超商或賣場可以發現，市面上販售的鮮乳幾乎都是紙盒包裝或是不透明的塑膠瓶，營養師呂孟凡就透露原因，貼文一出立刻引起熱議，有網友就驚訝表示「我都是特地買玻璃瓶裝的鮮乳」。呂孟凡在臉書粉絲專頁「營養麵包（呂孟凡營養師）」發文，指出市面上販售的牛奶包裝通常都是避光的紙盒，不然就是不透明的塑膠瓶，鮮少看見透明的包裝，原因是牛奶中富含維生素B2，「但是維生素B2怕光，被陽光照射到就會被破壞，甚至是用於治療新生兒高膽紅素血症的光照都可以破壞維生素B2，所以通常牛奶不會被放在玻璃瓶中販賣。」不過呂孟凡也補充說道，牛奶不會因為少了維生素B2就沒有營養價值或不值得喝，仍擁有優良的蛋白質，鈣等，因此民眾只要選擇自己注重的面向來選擇商品就可以了。貼文曝光後，不少網友驚訝表示「我是因為玻璃瓶裝才買的欸」、「天啊！我都特地買玻璃瓶的鮮乳耶」、「但我覺得用玻璃瓶喝牛奶特別好喝」；不過也有人指出「現代人營養大部份充足，不在乎那點B2」、「容器和包裝給食品賦予不同個性，就看是選外表還是內在」。
一個月頭痛幾天「要注意」？ 醫：一昧吃止痛藥恐怕更糟糕
「頭痛不是病，痛起來要人命」，頭痛是人人都曾經歷過的症狀，由輕到重，輕者可能靠休息就得到改善，嚴重者甚至會影響到日常生活甚至失能。台南市立醫院神經內科陳柏妤醫師表示，其實偏頭痛是一種疾病，若為重度頭痛、頻繁頭痛的患者，建議及早就醫診治，別一味地自行服用止痛藥，反而使頭痛症狀更為惡化。 40歲的劉小姐，多年來深受頭痛之苦，從少女時期開始，就常經歷抽動性的頭痛，伴隨著噁心及嘔吐，嚴重至須躺在床上一整天半才能慢慢緩解。她周旋於各大診所與藥局之間，買遍各家止痛成藥；隨著止痛藥越吃越多，頭痛不見好轉，甚至有越來越頻繁發作的趨勢。在一次痛到掛急診，被轉診神經內科門診後，開始接受偏頭痛預防性用藥的治療；劉小姐發現她的頭痛次數下降了，雖然還是會發作，不過相較以往，頭痛的強度與頻率已有顯著的降低。陳柏妤醫師表示，偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛。雖然叫做「偏」頭痛，但也有可能發生在雙側，大部分患者會有噁心想吐、怕光怕吵的症狀，會讓人痛到必須停下手邊工作休息。它可能會被壓力、缺乏睡眠、天氣變化、某些特定食物（例如乳酪，起司，咖啡等）而誘發。偏頭痛的治療，初分為「急性發作時的止痛藥物」和「預防性用藥」。頭痛發作若不頻繁也未達失能程度，可先從生活型態做調整（譬如適度運動、充足睡眠、頭部保暖等等），偶爾發作時，再使用止痛藥物去緩解。若頭痛發作次數達到一週兩次以上，經醫師評估下，或許可開始吃「偏頭痛預防性用藥」；這種預防性用藥，在持續吃一段時日後，可有效下降頭痛天數，也減少急性發作時止痛藥的使用。如果頭痛天數達到一個月超過15天，可能已變成「慢性偏頭痛」，考慮用肉毒桿菌注射或抑鈣基因相關胜肽(CGRP)抑制劑來處理慢性偏頭痛。許多偏頭痛的患者，一輩子沒有服用過預防性用藥；演變成慢性偏頭痛之外，還因為一味地吃大量止痛藥，併發出「藥物過度使用之頭痛」。止痛藥到這個階段，已經變成讓頭痛惡化的幫凶，此時可能會需要安排住院戒除止痛藥，協助患者處理初期的藥物戒斷症狀，回歸正確的治療方針。陳柏妤醫師表示，偏頭痛是一種特定疾病，痛起來雖「不會」要人命，但真會讓人痛不欲生，慶幸的是，目前的醫療有許多的藥物可以用來治療偏頭痛，讓飽受偏頭痛之苦的患者，有機會大幅改善生活品質，回歸正常的生活。
視力驟降恐罹眼中風 5大族群須當心！延誤治療會失明
56歲的簡小姐有高血壓及腹膜透析病史，平日規則服藥。一日發現左眼一半視野忽然看不見，無疼痛感。緊張的她到亞東醫院就醫後，接受光學斷層掃描儀及眼底鏡檢查，發現左眼中樞視網膜動脈閉塞（CRAO），也就是俗稱的眼中風。經醫師評估並接受藥物注射治療後，簡小姐轉介至高壓氧中心，接受輔助高壓氧療法，視力從最差時的0.1回到到0.5，讓簡小姐得以回到正常生活。眼中風的發病率約為十萬分之一，以男性為居多，好發於60-65歲，高血壓、糖尿病、頸動脈和冠狀動脈疾病以及吸煙等5族群較容易出現眼中風症狀。亞東醫院高壓氧中心王旭輝醫師說明，眼中風為視網膜的血管出血阻塞，是一種相對罕見的緊急情況，容易造成眼部組織、視力等遭受破壞。常見眼中風會導致單眼突然發生無痛性的視力減退或喪失，使患者併發青光眼，出現單眼怕光、眼模糊、視力急遽降低等症狀，嚴重時甚至有失明的風險。眼中風一般可以分為視網膜動脈阻塞、視網膜靜脈阻塞2類。視網膜動脈阻塞會影響到養分與氧氣的供應，有可能發生在中央的主動脈或較小的分支動脈。視網膜靜脈阻塞會影響到廢物的運送，同樣阻塞也是有可能在主靜脈或分支靜脈，靜脈堵塞的機率會比動脈較為常見。目前治療眼中風多為抗血管內皮生長因子藥物眼內注射，將藥物注射到眼球玻璃體，可抑制視網膜血管滲漏，有效減少黃斑部水腫，極有助於改善並維持眼中風病患視力，但根據臨床經驗，常需要多次注射才能達到穩定的治療效果。王旭輝醫師表示，美國心臟協會(American Heart Association, AHA) IIB 級推薦「由高壓氧治療視網膜中央動脈阻塞」更為有效，建議患者盡早治療，若在症狀發生的24~96小時內接受高壓氧治療，能大幅改善閉塞動脈的阻塞狀況，顯著提升視覺功能，甚至能有恢復正常的機會。
星品味1／「麋先生」聖皓狂瘦10公斤 小B攝人體迷戀線條
金曲樂團「麋先生」，最在意的就是「麋」字被寫錯，可能會記三天三夜的那種。五位團員性格鮮明，沒有誰和「麋」特別相像，看似屌兒啷噹，因為知道自己裝模作樣反而會歪七扭八。主唱聖皓喜歡復古風格，老家在高雄的他，每次回家都會去小時候阿嬤帶他去的菜市場走一走。（圖／莊立人攝）主唱聖皓像貓一樣，有點怕光，大多時候在舞台上會戴著墨鏡，那是他的安全距離；下了台的他，頂著毛茸茸的招牌長髮，蜷在休息室一角，偶爾伸個懶腰，聽聽隊友的訪問內容，時不時揮出爪子放個冷箭，「以諾，你的故事可以不要那麼血腥嗎？」聖皓的紅色墨鏡是徐若瑄送的禮物。（圖／莊立人攝）他拿出今天自己故事的主角，一副紅色墨鏡和一只有「台灣菸酒公賣局」字樣的復古圓包。「這副墨鏡是徐若瑄送的，它其實是我的第三支，第一支被魏如萱要走了，第二支今年大港開唱時，被徐若瑄拱著送給台下歌迷了。」當時他在台上一度猶豫，心一橫，還是丟了出去。不到兩天，徐若瑄就送上這一支全新的墨鏡。「我喜歡戴墨鏡是因為很方便，可以放空、很自在，不用太顧及什麼，要閉著眼睛也可以，一開始是某次表演的時候戴墨鏡，戴著戴著，大家覺得那就是我的特色。」聖皓的隨身小包也充滿濃濃復古味。（圖／莊立人攝）這副墨鏡大概是聖皓全身上下看起來最新的東西，喜歡老東西的他，隨身包包走的是復古味，「兒時回憶對我來說很重要，18、9歲就上來台北，我對小時候的東西很有感情，可能是太早離開家裡的關係，現在回高雄就會想要去小時候去過的地方，比如說菜市場，這是我小時候跟阿嬤一起去的，如今回去感受，還是保有小時候的感覺，很傳統，沒有被時代轉變。」電吉他手小B喜歡攝影，曾經拍過女性人體模特兒。（圖／莊立人攝）另一件時尚單品，就是自己，聖皓最近瘦了至少十公斤，怎麼瘦的？「因為疫情，飯局、酒局都變少了，中午睡起來開始弄音樂，一天就一餐，也不想吃宵夜，有時準備新專輯太忙碌還會忘了吃飯。」電吉他手小B外表隨性，實則內心纖細，有點像大麥町，有時警惕，有時敏感，不管怎麼說，個性是最友善的，當聖皓受訪時，小B就硬湊過來看記者的電腦螢幕：「欸你真的有在打字嗎？還是在偷回LINE。」最近小B領養了一隻貓，取名「魚子醬」，因為喜歡攝影，還幫「魚子醬」開了IG帳號，憨萌的圖文，吸引了不少粉絲。小B隨身帶著多年前歌迷送的拍立得，時刻紀錄生活。（圖／莊立人攝）隨身攜帶的拍立得是8年前歌迷送的，說到攝影最特別的經驗，小B表示：「我拍過人體模特兒，我覺得人的身體線條很漂亮，最喜歡女生的鎖骨形狀，或是抱著身體時脊椎的彎曲角度。」小B原本沒有運動習慣，去年和任賢齊一起參加了田中馬拉松後，喜歡上慢跑，現在隨身戴著數位手錶，紀錄自己的健康狀況。（圖／莊立人攝）回憶拍攝當下，小B說：「雖然全裸，但不會覺得尷尬，對方非常專業，其實不只女體，如果有猛男要給我拍也可以，我也很喜歡男生的腹肌線條。」小B在去年發行專輯《嗜愛動物 》時，訂製了自己第一條吉他手工背帶，對他而言意義不凡。（圖／莊立人攝）或許是迷戀身體展現力度時的線條，以前不運動的小B，自從去年和任賢齊一起參加田中馬拉松，就養成了跑步的習慣，當時活動上獲得的智能手錶，也成隨身必帶的物品，每天看著自己的運動數據和逐漸成型的肌肉線條，成就感滿滿；而另一個離不開的物品，則是去年發行專輯《嗜愛動物》時，特別訂製的手工吉他背帶，「大約八千元，不貴，但，是我人生第一條手工背帶，對我來說意義非凡。」麋先生看似有點難以親近，事實上五位團員渾身上下都充滿幽默感。（圖／莊立人攝）服裝提供：INF
「大象在腦中奔跑！」疫情壓力大 6成偏頭痛患者病況惡化
台灣每十人就有一人罹患偏頭痛，而新冠肺炎疫情讓人頭更痛！台灣頭痛學會理事長暨基隆醫院副院長陳韋達醫師指出，依流行病學推估，全台約高達200萬人罹患偏頭痛。新冠肺炎肆虐造成的身心壓力與生活巨大改變，也導致患者病情惡化。根據一篇刊登在國外知名《頭痛與疼痛期刊》的研究顯示，新冠疫情期間偏頭痛患者每月平均偏頭痛天數，由疫情前的5.7天提升至8天，增加4成，相當於四分之一的時間都在頭痛。不只偏頭痛時間增加，頻率與嚴重度也加劇。6成患者表示偏頭痛發作頻率增加，有高達6成4患者偏頭痛嚴重度增加，有1成患者更惡化為一個月發作逾15次的慢性偏頭痛。此外，有近6成患者過度使用止痛藥，導致頭痛惡化，2成2患者甚至痛到掛急診。更有近6成患者吃不下、近8成患者睡不好1，嚴重影響生活品質。陳韋達醫師分析，在家防疫長時間盯著3C產品，情緒易隨疫情起伏而吃不下、睡不好，活動空間與運動量不足等，易誘發偏頭痛，並陷入惡性循環。台灣頭痛學會秘書長暨台北榮總神經醫學中心王嚴鋒醫師進一步說明，偏頭痛患者以20至50歲女性居多，誘發因素包含壓力、遺傳、飲食、睡眠、環境等，嚴重會影響生活與工作。據患者分享，發作時猶如大象在腦中奔跑，或是遭尖銳物反覆穿刺，痛到想撞牆、剖開腦袋。也因許多民眾誤以為偏頭痛是症狀，導致患者因頭痛須請假時，還得擔心遭同儕、同事誤會裝病偷懶，使患者承受著生理與心理的壓力，陷入偏頭痛加重的循環。台灣頭痛學會今年7月進行偏頭痛線上問卷，調查總計有2300多位民眾填寫。調查顯示，近7成民眾誤以為偏頭痛只是「症狀」，6成國人會不定時頭痛，卻有近半數民眾不清楚過度使用止痛藥，反而會使頭痛惡化。台灣頭痛學會理事暨新光醫院神經科劉子洋醫師分析，由於國內止痛藥取得方便，部分民眾在偏頭痛發作時，忽略尋求正規醫療的重要性，自行購買止痛藥，而輕忽過度服用止痛藥，除了傷肝傷腎，更可能導致成癮，使頭痛惡化。其實，偏頭痛目前已可超前部署，調查顯示，超過半數民眾不知道偏頭痛可採取預防性治療，來降低發作頻率。劉子洋醫師分析，健保近兩年已給付多款預防性藥物，如療效可持續1個月的CGRP單株抗體與療效長達3個月的肉毒桿菌素，均可減少回診頻率，適合不宜頻繁回診的疫情時期，也可減少請假就醫次數。劉子洋醫師補充，預防性藥物療效皆不錯，副作用也低，「以肉毒桿菌素來說，經國外試驗發現，使用半年後，半數患者每月頭痛天數可減半。」王嚴鋒醫師分享，診間有位偏頭痛長達30年的女性患者，嚴重時偏頭痛幾乎每天發作，常想吐卻只能乾嘔、怕光怕吵，連眼窩都在抽痛。因為偏頭痛，她被迫放棄工作。痛到一度被診斷為罹患憂鬱症，甚至因長期吃止痛藥，擔心影響下一代而不敢生育，直到她知道可以用預防性藥物來治療，藉肉毒桿菌素治療改善，讓偏頭痛大幅降到一周僅發作一次。為使大眾能「看見」偏頭痛，學會特別結合「偏頭痛超前部署123懶人包」舉辦一系列的『台灣偏頭痛關懷週』活動，包括「第一屆全國繪畫比賽」、「我的偏頭痛美學網路串聯」。今年有高達685位學生與社會人士熱情參與首屆繪畫比賽。陳韋達醫師分享，學會今年跨界邀請藝人佩甄擔任衛教大使，並與知名圖文插畫家H.H先生合作，打造「我的偏頭痛美學」網路串聯，創作偏頭痛圖文與臉書大頭貼框，透過筆下靈魂人物—美美向大眾傳遞偏頭痛資訊。此外更製作Instagram濾鏡框及Line貼圖，以時下最潮流方式於社群傳播，即日起至9/11到「台灣頭痛關懷週」臉書活動頁發文，前兩百名即可免費獲得偏頭痛LINE貼圖，期望民眾理解並及早治療偏頭痛，把頭痛的姿勢留在網美照裡就好！
豪宅指名3／做門窗何必養研發部？看似浪費的「壁紙」卻成為大賣關鍵
清展從塑膠代工做到門窗零件，總經理周國忠不斷努力拓展業務，但無論零件代工市場競爭愈來愈多，生意不好做。約20年前，日本發明的隱形紗窗引進台灣，讓周國忠眼睛一亮。「我認為，比起零件，開發整套系統應該比較不易被仿冒，因此立即跟進。相較於一般中小企業研發人員頂多3人，我編制10多人，被當成異類！」從研發到企業經營，清展近年獲獎無數。（圖／宋岱融攝）然而，被同業視為浪費的研發成本，最後成了周國忠後發先至的關鍵。「我都說專利是最貴的『壁紙』，到今年為止，我們的專利數共有194件，其中發明專利占了近半，包括按下按鈕即可拆洗的隱紗窗戶，以及『一紗一布』，一邊是隱紗一邊是遮陽布窗，適合開會或怕光的夜貓族使用。」一個棘輪控制一條線，是摺紗平衡的機關。（圖／宋岱融攝）如今，清展是台灣精品獎鋁門窗類得獎最多的廠商，隨著其改良過的門窗專利品大賣，「10年前，日本大廠不把我們看在眼裡，但之後每次參展都會特別關注，甚至找我們代工研發。」清展目前年營收2.5億元，主要業務為通風門、隱藏式紗窗及塑膠五金件，以HISS喜室清展為品牌，替日本三大廠驪住、YKK、三協做代工研發，自有品牌佔營收85%、代工佔15%，除了位於高雄萬大工業區的2700坪廠房，2000年因房市大好，隱紗業績爆發，另在新北市五股區設置300坪廠房。位於高雄的清展科技總部，建築外觀氣派（圖／宋岱融攝）除了隱藏式紗窗，周國忠的另一樣驕傲是廚房和後陽台常見的通風門，「傳統通風門的兩片玻璃因為交疊時有段差，強颱豪雨時有滲水疑慮，水密性（下雨時能承受的水壓）最多做到50kgf/m2，清展改良過的最新全平面通風門，沒有段差、水密性達75～100kgf/m2，可以克服滲水痛點。」清展將兩片式通風門做到全平面無段差，雨勢再大也不怕滲水。（圖／宋岱融攝）
溫差大頭痛1／行李箱塞滿止痛糖漿 女子被當毒蟲遭海關攔下
最近日夜溫差很大，許多偏頭痛患者也紛紛發作求診，大約較平時增加2成。台灣頭痛學會名譽理事長暨臺北榮總神經醫學中心主任王署君醫師表示，偏頭痛其實是一種敏感體質，不僅對外界環境敏感，對內在情緒也敏感，所以像是天氣變冷、變熱，或是心情不佳、壓力大都會影響。國內偏頭痛患者高達200萬人，盛行率為9.1％，且以女性為大宗，女性盛行率高達14.4%，是男性的3倍。調查顯示，20V~40歲女性平均每5名有1人是偏頭痛受害者。偏頭痛發作時除了頭痛，還可能伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵、害怕特殊氣味。王署君醫師說，偏頭痛不一定只有單側頭痛，有些患者是頭部兩側都痛，其中1/10在偏頭痛發作之前會出現預兆，例如之前美國曾有一位女主播報新聞時突然口吃，之後就發作偏頭痛，有些人則是出現亮光等等，依個人而有所不同。每次的偏頭痛發作會持續4小時至3天不等，如果一個月中有15天都在偏頭痛，就是所謂的慢性偏頭痛。慢性偏頭痛患者因為無時無刻都在疼痛，所以常常會過度依賴止痛藥，王署君說，有一名中年婦女從高中時期就開始偏頭痛，由於她的母親也飽受偏頭痛所苦，過去20年都學母親以感冒糖漿治療偏頭痛。初期效果顯著，但隨著頭痛發生頻率提高，用量也持續上升，甚至一天最多喝8瓶才能控制頭痛。長期服用感冒糖漿導致她只要頭痛發作，不喝感冒糖漿就全身不對勁，明顯藥物成癮，甚至出國也會被海關攔下，只因行李箱裝著滿滿的感冒糖漿。這名女子已經過度依賴感冒糖漿所含的陣痛效果，因此也出現焦慮、失眠症狀，嚴重影響日常生活，而偏頭痛的病況卻日趨惡化，也開始影響她工作狀況，簡直生不如死。針對這類患者，王署君建議先解決成癮問題，之後再進行預防性治療，才可能會逐漸改善。
季後賽首輪上演老八傳奇？ 藍鳥「星二代」：沒在怕光芒
多倫多藍鳥本季打出32勝28敗的戰績，以美聯第八種子之姿挺進季後賽，明（30日）將在坦帕灣光芒主場進行外卡系列賽，而藍鳥「星二代」之一的比切特（Bo Bichette）今（29日）受訪時就表示，即便對方是第一種子，但他對這支球隊絲毫沒有畏懼感。藍鳥本季和光芒共交手10次，雖然只拿下4勝，但總得分48-44贏過光芒，而進攻正是藍鳥的一大優勢，本季無論打點、全壘打甚至是得分都勝過光芒。比切特今天接受《多倫多太陽報》訪問時就談到對決光芒的想法，他說：「完全不會害怕，我們知道他們是一支很棒的球隊，從上到下，他們很多地方都做得很好，但我絲毫沒被嚇到。」季後賽首戰將在明天開打，藍鳥這邊出乎意料地推出修梅克（Matt Shoemaker）先發，光芒則是派出塞揚級左投史奈爾（Blake Snell）主投；第二戰雙方分別由柳賢振和葛拉斯諾（Tyler Glasnow）主投。